体育教案－少年拳

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按照惯例，初中教师必须撰写自己的教案，一篇好的教案需要我们精心构思，好的教案能更好地提高初中生的学习能力，初中教案应该从哪方面来写呢？下面是由小编为大家整理的体育教案－少年拳，仅供参考，欢迎大家阅读。

第课时教案

课的

内容

1、少年拳（第二套）

2、兴趣练习

课的

任务

1、正确掌握少年拳的动作技术，发展身体协调能力。

2、培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生的身体素质。

课的

结构

时

间

课的

内容

运动

符合

组织教法与措施

时

次

量

启发

兴趣

活跃

情绪

阶段

10分

1、值日生整队集合报告人数

2、师生相互问好

3、教师简单介绍教学计划

4、教师宣布教学内容和要求

5、安排见习生检查服装

6、慢跑热身

7、喊数抱团

方法：学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。

2分

8分

1

中

组织教法：

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

▲

●

要求：整齐统一、协调一致。

队形：学生站成两排分别在肋木两边

教法：

游戏目的：集中注意力，发展反应能力

[准备]空地一块。

[规则]不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。

要求：认真协调。jK251.COM

保持

活跃

情绪

发展

运动

能力

阶段

30分

基本活动：

缠腕冲拳（图甲、乙）

★转身劈掌（图甲、乙）

★砸拳侧踹（图甲、乙）

二、兴趣活动

1、跳绳

2、篮球投篮、半场比赛。

3、小足球比赛

4、排球垫球

10分

20分

5——6次

中

大

组织教法：

要求：认真练习，动作协调

组织教法：

分成四大组，每组组长领取器材，带至场地，组织练习。

教师巡回指导，指点练习。

要求：分工练习，注意安全。

稳定

情绪

身心

健康

阶段

5分

一、放松活动

1、放松四步舞

2、意念放松

二、集合，总结本课情况。回收器材。

三、下课，师生再见。

组织教法：四队体操队形散开，集体进行放松活动

要求：放松充分，精神愉快。

练习

密度

36%

运动量

指数

1.6

心理

曲线

预计

场地

器材

田径场

篮球四个，足球两个，排球两个，长跳绳两根。

小结

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人生自强少年始初中教案精选

人生自强少年始

一、教学课题：第四课第1框题人生自强少年始

二、教学目标：

①知识目标：自强的含义、表现和作用；懂得人生自强少年始

②情感态度价值观目标：感受自强对人成长的巨大作用，初步培养自强的生活态度

③能力目标：增强青少年面对生活的心理承受能力，帮助学生做自强少年

三、教学重点：自强的含义，自强与成功的关系

四、教学难点：自强的含义与表现

五、教学方法：启发式、讨论式、讲授式

六、教学手段:多媒体

七、教学课时：1课时

八、教学过程：

清华，亿万学子梦寐以求的高等学府。

欣赏校训“自强不息，厚德载物”

图片欣赏：清华大学“馒头神”张立勇图片

影视回放：《面对面》介绍张立勇的概况（XX年5月30日）他是靠什么取得成功的？

学生发言——“我来说！”

教师总结：他的成功来自于自尊、自信、自立，以及由此产生的自强的品质，自强的精神。具备了这种自强的品质和精神，就必定能够成功。什么是自强呢？请看大屏幕。

理解这个概念要注意“尊严和个性”，可以从三个方面理解：自尊，自信，自胜。

影视回放：《面对面》张立勇的生活学习（不卑不亢）

这个片段告诉我们：张立勇的自强不仅表现在他战胜贫苦的勇气，还在于他自尊自爱，不卑不亢。

走进自强俱乐部，分享收获，感悟生活，说说故事。

学生发言

教师总结：英语的兴趣和特长“给我自信”表现了张立勇面对困难不低头、不丧气；环境和差距“给我自卑”，但张立勇认为临渊羡鱼，不如退而结网，这体现了他自尊自爱、不卑不亢；大学梦“给我动力”则说明张立勇志存高远、执着追求、积极进取、勇于开拓。

这些就是自强精神的表现。交流历史上自强者的故事。

学生发言

教师总结：正是一代代中华儿女自强不息，中华民族才能长期屹立于世界民族之林。以史明鉴，自强不仅是一个人的精神、道德品质，而且还是一个民族的精神，是我们中华民族的传统美德。

影视回放：《面对面》

客观和主观两个因素谁更重要各抒己见！

口若悬河—辩论

甲方：良好的学习生活环境，更有利于我们的成才

乙方：个人主观上的努力自强，更有利于我们的成才

教师总结：得出客观环境是十分重要的，但主观上想不想自强更为重要，有时候甚至起决定性的作用。

假想另外一个张立勇。

（学生发言）

教师总结：自弃的张立勇最终被命运击垮。

自弃是与自强相对而言的。自弃与自强造就了不同的命运。它们截然对立。看课本。

欣赏“我们的生活”（家庭溺爱，学习压力，社会竞争）

小结：这节课围绕着张立勇的故事，学习了自强的含义、表现和它与成功的关系。最后告诉大家清华校训来自《易经》：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。

教师赠言：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。

九、教学流程：

体育教案－体育与健康教案

《体育与健康》学案(室外)

学习

目的

认知目标：了解各动作的练习方法

场地

器材

运动场

哑铃、呼拉圈、

绳、球

技能目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强体能

情感目标：激发学生锻炼的兴趣和积极性，勇于创新精神

学习

内容

1、进行自创健身运动

2、游戏：橄榄球

学习

重、难点

自创健身运动（创新练习）

活动

概要

自由活动——创新练习——游戏活动——放松活动——师生评价

学习过程

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生练习

参与技能

心理、社会适应

负

一

二

十

分

钟

学生愉快地参与活动之中

学生充分地进行活动

有兴趣地即兴表演和模仿

学生参与体育活动

进一步掌握练习的基本技术

提高运动能力

学生自我发挥练习

不断掌握知识和获得基本技术

1、培养学生的优良品质。

2、培养学生自觉性和独立能力

3、养成良好的体育锻炼习惯

4、发挥学生的进取精神

1、激发学生学习的兴趣

2、尝试各种器材的练习方法

3、充分发挥学生的想象力，调动学生兴趣

4、积极参与实践活动，调控好情绪

5、表现出良好的体育道德

6、体验战胜困难的喜悦

小

中

提出本课学习目的

活动练习

兴趣练习

学习各器材的动作方法

学生自由轮换进行练习

提高练习难度

提高活动能力

挑战自我性练习

教师提出目标，鼓励学生积极活动

指导学生练习

师生共同进行活动

启发学生表现

教师讲解、示范动作

教师启发学生进行活动

教师鼓励学生发展和创新

表扬学生的勇敢精神，不断战胜自我

注意安全

学生自由站队

在运动场内进行

学生进行表演

进行兴趣练习

学生积极参与练习发挥个人特点和能力的练习

相互学习，共同提高

不断尝试和拼搏

二

二

十

分

钟

积极参与到游戏中

发展身体的协调、灵敏等素质

认识体育对身体健康的影响

充分发挥运动技能

提高相互合作的能力

培养学生去迎接新的挑战

建立自信心、认识身心发展的关系

形成坚强的意志品质

通过活动改善心理素质

养成良好的合作精神和集体荣誉感

中

学习游戏方法

进行游戏练习

学生自由分组进行练习

进行游戏比赛

各组相互挑战

教师讲解动作方法

教师启发学生进行练习

教师进行教育

学生进行练习，提高相互合作的能力

教师巡回指导和鼓励学生

学生按动作要求进行练习

学生自由组合进行练习

学生相互交流和合作，相互评价

三

五

分

钟

学生展开自己的想象力，进行想象情景

意念与动作放松相结合，充分达到放松效果

发挥丰富的想象力和创新思维

促进身心协调发展

小

进行动作放松

进行意念放松

教师用语言启发学生的想象力

进行动作放松

教师进行评价

用自己的想象进行放松

发挥自己的能力表现自我，达到放松的目的

学生进行评价

收好器材

运动负荷：70%

平均心率：135左右

练习密度：65%左右

小结

评价