技巧：前滚翻；教案模板

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初中教师经常会接触到教案的撰写，多写教案能够提升我们的策划能力，高质量的教案对初中生的成长有促进作用，自己的初中教案如何写呢？本站收集了《技巧：前滚翻；教案模板》，供您参考。

一、本课教材：1、技巧：前滚翻；2、游戏：轻物投准

二、教学创意：

本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，结合“三要”、“四自”的教学风格与特色，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。

三、教材分析：

本课教材选自省编小学《体育与保健》第五册第六课。

主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。

本课另一教材是轻物投准。这也是投掷教材的基本内容。本课主要是学习正确挥臂姿势，屈肘向前，发展投掷能力。对学生进行投掷安全教育，发展学生的求异思维和创新精神。

两个教材都为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。

四、学情分析：

三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。

五、教学目标：

1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领。

2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。

六、教学过程：

1、课的开始与准备：本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备。设计如下：

教学过程

模仿动物走入场--→常规---→模仿动物游戏

运动负荷

中小中

运动时间

2’1’30”2’30”

教学方法

电化教学法、师生共习法

教学原则

从实际出发原则、直观性原则

教学目标

引发动机、进入状态

2、基本部分：本部分是整堂课教学的主要环节，也是本课重点，要完成两个教学任务。因此，要求学生情绪饱满，认真练习，讲求效益，并注重劳逸结合。教学中注意层次、面向全体，发展个性，使学生乐学、善学、勤学。

主教材“前滚翻”是基础教学，作为教材体系中“滚翻”类的重要内容之一，其重点是“团身紧、滚动圆”。通过讲解、示范、模仿、多媒体教学，巩固方法，提高平衡、协调、灵敏性。

“轻物投准”在本课以游戏的形式出现，通过游戏法、实践法、比赛法，掌握投掷轻物的方法。基本部分设计如下：

教学过程

前滚翻

小白船

轻物投淮

运动量

运动负荷

前后滚动

5*3

中

前滚翻

6*4

大

（课中舞）Www.jK251.cOm

1

小

连续投掷

3*2

中

统一投掷

3*2

中

升级投掷

3

中

运动时间

18’

3’

10’

教法

讲解示范法、重复练习法、游戏比赛法、传统与多媒体教学法

学法

模仿练习法、循序渐进、观察法、实践法

教学原则

直观性原则、循序渐进原则、巩固性原则

教学目标

突出重点、突破难点，体现玩中学、学中玩的快乐体育观念

3、结束部分：主要是放松机体、调节身心，教师进行讲解，小结：

教学过程

放松舞蹈→小结讲评→布置作业→收回器材

运动量

1

运动负荷

小

运动时间

1’30”

1’

30”

教法学法

情境教学法、电化教学、师生共舞

教学原则

自然过渡

教学目标

放松、调节

七、场地器材：

小垫子40块；体操垫1块；竹圈8个；跳高架8个；羽毛球100只；录音机1台。

八、负荷预计：

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体育教案－初中前滚翻教案模板

学校：深圳市南头小学班级：五（1）班

教材内容

教学目的

组织形式

1、前滚翻

2、游戏：找朋友

1．利用多媒体手段，学习巩固前滚翻技术动作。

2．发展学生的平衡及协调灵敏素质。通过跳集体舞，增强学生的集体主义精神。

分组不轮换

顺序

内容与要点

组织与方法

准

备

部

分

7’

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、准备活动：

A、学跳跳舞机。

同学们和老师一起看着大屏幕，跟着屏幕上所指的箭头出脚。要求尽量动作一致。

B、自编徒手韵律操。4 8拍

要求动作尽量舒展、大方、协调、幅度大，充分将各个关节活动开。

一、队列如图示

〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇

▲

要求：注意力集中，活动充分。

基

本

部

分

28’

一、前滚翻：

动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收腹，重心前移，团身后或翻滚。

重点：团身紧

难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。

易犯错误：

1）团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。

2）蹬地，推手用力不够。

3）小腿没有紧靠大腿。

组织与教法

一、学生观看电脑中的动作示范，自己

模仿练习后，教师讲解动作要领。

二、着重讲解“团身紧”，看实物演示。

团身紧的要求：小腿紧靠大腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。

三、学生练习：

A根据示范动作提示，体会前滚翻动作。

B做完动作后，通过录像看自己的动作回放。

C对比自己与示范动作的差异，及时纠正错误的技术动作。

队形如图：

▊▊▊▊▊▊▊▊

体操垫（黑色方块）

〇〇〇〇〇〇〇〇

▊▊▊▊▊▊▊▊

〇〇〇〇〇〇〇〇

该队形为学生观看录象及练习前滚翻时的队形。

▆

▆

〇〇〇〇〇〇〇〇▆

〇〇〇〇〇〇〇〇▆摄像头

该队形为：四个小组同时练习，靠摄像头这个组练习完后，由组长带领组员到屏幕前看自己的动作录象，老师进行评价，让他们知道自己的动作是否正确，找出错误，及时纠正。（四组同学轮流交换）

二、游戏：找朋友

游戏规则：两个同学为一组，面对面用胸口夹住球一起到达电脑前，其中一位同学用鼠标拖拉屏幕上的黑体字（运动项目），使其与图片上的内容相对应。答对答错都会有一个标记，答对的标记多的队的获胜。（游戏的课件自己做）

要求：

1、篮球落地后，要将球捡起后才能继续进行游戏；

2、每两个同学只能回答一个问题，不能多答；

3、球只能交给下组同学，不能抛接。

队形如图：

→→→

电脑

←←←

〇〇〇〇〇〇〇→→→

电脑

〇〇〇〇〇〇〇←←←

结

束

部

分

5’

1、集体舞：铃儿响叮当

2、重点：舞蹈动作与音乐节奏合拍

3、老师小结本课情况。

4、归还器材，下课。

要求：动作幅度大，表情丰富

队形如图：围成内外两个圆

场地

器材

练习密度预计：百分之33

学生缺课记录

运动量曲线预计

180

170

160

150

140

130

120

110

100

90

80

00510152025303540

班级

姓名

及原因

体操垫20块

电脑2台

篮球2个

电视机1台

摄像头1个

课

后

小

结

同学们基本都能熟练掌握前滚翻的动作要领，但是要注意加强姿态和动作的质量。

v

体育教案－[前滚翻]教案时计划教案模板

“前滚翻”教案课时计划

体育学院02级2班21号授课教师：景少伟指导教师：李云安

授课时间

第21周

周四7-8节

教学

内容

1.前滚翻；

2.发展跳跃能力的身体素质的练习。

教学目标

1.学生能复述前滚翻的动作要领，了解其保护与帮助的方法；

2.80%以上的学生前滚翻做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识；

3.学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新，情绪高，气氛好。

教学程序

教师活动

学生活动

执行情况

负荷时间

常规

一、在操场的西跑道北侧集合，检查着装，接受学生体委的报告；

二、向学生问好；

三、向学生宣布课的内容和教学目标。

一、到操场西跑道的北侧集合整队，体委发令，检查出勤人数并向教师报告；

二、齐声向教师问好；

三、注意听好记住目标。

排头在南面向西，成两列横队

队列练习

内容：四面转法

口令指挥，语言提示，声音洪亮，富有感召力。

注意力集中，精神饱满，动作整齐。

队形同上，

在原地练习四面转法

小

趣味跑

一、方法

1.前排左后转弯后排右后转弯并队从直线进入圆；

2.到达另一端时列队跑，到达近端再并队跑，跑2圈并呼口号。

二、发口令、口号

一、认真听，明确内容和方法；二、迅速做出反应；

三、充分发挥想象里。

列对跑时排头注意速度

口号要长短结合

中

小

健美操

一、播放音乐，带领学生做健美操（踏步、并步、习腿）

认真听音乐，模仿教师动作，动作要有韵律感，有节奏。

跑完后沿线站成一个圆

中

游戏

游戏名称：老鹰捉小鸡

规则：所有学生分成2组（一排为一组），每组选出一名“老鹰”和一名“老母鸡”，其他学生为小鸡，后边的学生抓住前边学生的衣服成一排，老鹰的目标是捉住小鸡，掉队也是被老鹰捉住。

一、认真听，明确游戏规则；

二、尽力做好自己的角色；

三、充分发挥自己的想象力创造力，展示个性。

规则：老鹰捉完小鸡游戏结束，活动2-3分钟。

健美操做完后整队带回集合地点，讲解游戏方法和规则，分组做游戏。

中

经典初中教案体育教案－鱼跃前滚翻

内容技巧——鱼跃前滚翻教

学

目

标

1、认知目标：（1）了解鱼跃前滚翻的生物功能；（2）体操的特点

2、技能目标：（1）掌握鱼跃前滚翻的动作要领；（2）发展学生的灵巧、柔韧。

3、感情目标：（1）培养学生勇敢、果断，克服困难和互相帮助的优良品质；（2）在游戏中享受更多的运动乐趣，提高学生对体育的认识，促进师生情。过程

顺序

教学内容练习手段

组织要求教学

运动量

教学目的

次数时收

心

热

身

一

1、体育委员整队，检查人数,并报告老师。

2、师生问好，教师宣布本课教学内容。3、安排见习

教法：

老师:讲解声音宏亮、清晰,语言亲切,注重成长。

学生:精神饱满，集合时做到快、静、齐。

2分

加强纪律和安全教育，明确教学任务

愉悦心情

二

游戏：打龙尾

把学生分成人数相等的2个队，一队的学生均匀站在圆圈线外，持球准备掷击在圆圈内排成纵队的二队的排尾（龙尾）,被击中者退出比赛，由前面一个同学担任龙尾，直到全队都被击中，龙头可用手挡球。

徒手操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝关节运动⑤手踝关节运动

教法：

1.教师讲解示范,当裁判并参与其中活动。

2.学生心身投入，努力思维，注意力高度集中。

4 8拍

8分

音乐

让学生轻松愉快地活动肢体,提高兴奋性,达到准备活动的目的。

巩固提高

三

鱼跃前滚翻

1.复习以前学过的前滚翻动作,然后再过渡到鱼跃前滚翻，强调如何翻。

2.通过层次教学，抓住动作要点,提高动作质量，让学生在复习中既能享受乐趣，又能提高技术。

组织教法

教师：1.先让同学分组复习前滚翻的动作，纠正错误动作，提高要求诱导学生大胆尝试鱼跃前滚翻。

2.教师示范鱼跃前滚翻的动作及保护帮助的方法。

3.层次教学：设计两个项目，会的同学向更高的目标奋进——逐渐提高腾空的高度和远度，不会的同学继续练习鱼跃滚翻，当你觉得会的话则向更高的目标奋过。

学生:大胆超越自我,勇往直前,决不胆怯,向更高的目标奋进,尝试鱼跃前滚翻,同时要学会帮助别人4—5

12分

提高同学的审美能力，培养同学勇敢向前的意志，培养同学的竞争意识和团结进取、乐于助人的精神。

培养创新

四

综合练习：

呼啦圈、橡皮筋、滚铁圈、掷沙袋、爬树等一系列学生自创练习。

组织教法：

教师:融入到学生中去,参与练习,并与学生共同探讨该怎么玩，努力构建新型的师生关系。

学生:根据爱好选择练习,展开想象,努力创新,敢于实践,养成一种自觉参加锻炼的习惯。

音乐

18分

培养学生自主创新,与实践能力,自觉组织等多方面的能力，加深同学之间的友谊。

恢复身心

五

1、身体放松练习

2、对本次课堂进行总结

3、布置作业

4、师生道再见教师:引导学生展开想象鸟是怎么飞的,是怎么走的,让同学模仿“鸟”的动作。

学生：展开想象，极力模仿敢于表演。

5分

音乐

培养学生空间想象能力恢复机体放松精神和肌肉。所需器材

（一）软式排球5个（四）呼啦圈10个（二）录音机1台（五）绳子2条（三）橡皮筋2（六）垫子10张

体育教案－篮球与技巧

篮球与技巧

教

材

技巧：挺身跳；任选教材：篮球⑴熟悉球性，⑵站力姿势和移动。

教

学

目

标

1、75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机；

2、学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动；

3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合,努力学习；

4、通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结互助精神及科学安全锻炼的意识；

5、挺身跳：10—15次；篮球：6—8次。

教学过程

教学内容

教师活动

时间

学生活动

练习次数

开

始

准

备

部

分

一、常规

二、准备活动

一、1、教师提前到场，准备好场地器材。

2、接受体育委员报告，向学生问好。

3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。

二、1、球操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。

①上肢运动；②体侧运动；

③体转运动；④腹背运动；

⑤跳跃运动。

2、游戏：教师提示内容并参与活动。

7

∫

8

分

一、1、学生将器材拿至场地。

2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队

○○○○○

○○○○○

★△

3、师生问好，认真听讲，明确要求。

二、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。

2、自组小组开展活动，气氛活跃。

1

∫

2

次

基

本

部

分

一、技巧—挺身跳

一、1、教师讲解挺身跳的动作要领并示范：预备姿势—屈膝半蹲，脚尖点地，两臂后摆；跳起过程—两臂上摆，脚尖用力蹬地，展体挺身，摆至最高点，空中略有停顿；落地—屈膝缓冲，两臂控制平衡。

2、向上跳接近最高点时转体。

8

∫

一、1、学生围成圆，认真看教师讲解和示范。

3

∫

4

次

教学过程

教学内容

教师活动

时间

学生活动

练习次数

基

本

部

分

3、指导学生开展活动，巡回指导与帮助。

10

分

2、学生分四组按要求进行练习，动作舒展、姿势优美。队行如下：

○→→↑↑←←

○→→↓↓←←

★

3

∫

4

次

二、篮球

二、1、熟悉球性练习：教师领做，动作熟练，站位好，口令指挥。

①双手竖直上下抛接球；

②单手投接球；

③抛球双手体后击掌；

④水平指拨球。

2、站立姿势和移动，要领：自然站立，屈膝，身体前倾，沉肩含胸，两臂张开。

①启动前，蹬地摆臂，重心前移，屈膝小步快跑；

②侧身跑：保持跑向、跑速，头部与上体侧转向球的方向，脚步朝向跑动的前进方向。

③后退跑：前脚掌蹬地，上体放松直起，后退跑动，两眼平视，注意观察。

15

分

二、1、学生四列横队成体操队行站立，听教师口令，认真练习模仿。

○○○○○

○○○○○

○○○○○

○○○○○

★

2、①“跟我做”练习：跟着排头一起做站立、起动、侧身跑、后退跑等动作，注意保持一定间距；

←←←侧身跑←←←↑

后后

退退

跑跑

→站立→侧身跑→→↑

②快速侧身跑中盯目标，辨认手指报数。

3

∫

4

次

3

∫

4

次

结

束

部

分

一、游戏

二、小结

一、教师讲解“抓尾巴”游戏，信号指挥。

二、总结讲评学习情况，收拾器材，师生再见。

5

分

一、学生3~5人一组，听教师信号积极开展，气氛活跃。

二、分小组小结组长汇报，男生第2小组收拾器材。

vv

体育教案－技巧的教学方案

教材

技巧(4-1)头手倒立，团身前滚翻转体180，后滚翻，肩肘倒立，向前滚动，燕式平衡，鱼跃前滚翻。

兴趣分组

教学目标

能做出三个动作，学会一种帮助方法，提高技巧练习兴趣。

根据图片和说明要求进行自主练习，提高自控能力，发展灵敏定向能力。

激发主动参与的积极性，在欢乐的氛围中牵动强身育心的目的。

培养学生合作和竞争意识，积极探讨，互帮互助精神。

顺序

教学内容

教法与教学过程

学法与练习过程

组织与要求

负荷次数

开始(10-

12)

1导入语

2确认课的目标

3分组做准备活动

4游戏热身抓手指

象走、兔蹦蛙跳鸭步

教师口述目标

教师观察指导并做好记录评价

示范口令

学生复述一遍

学生自选组长喊口令，独立做3-4节体操

学生听口令练习

要求口令清楚动作协调，发挥想象积极投入

小

中间

28-

30

1运动体验

问题：滚翻在实际应用中有哪些实例

应用模拟练习

2学习体验

学会三个动作和一种帮助方法

3挑战体验

展示一个动作

闯三关

4兴趣分组

跬跳跳绳自编游戏沙包

教师提出问题

个别指导

示范一套技巧动作

分发图片，指导

教师观察帮助有困难同学，检查反馈，指导改进方案

语言激励

提出要求

巡回指导

参与活动

学生回答问题

摸拟练习

斜坡、助跑

四人一组，按示范和图示自主合作学练。

相互纠偏

做一个最有把握动作，在三块垫上分别做出三个不同动作

根据兴趣选择活动，

互相学习

要求

1随时查看图片，不断改进

2相互帮助

各组同时个人展示

集体形式展示

要求大胆创新勇于展示

注意安全

培养体育兴趣

中

大

结束

5

放松肌肉拉伸

师生交流

语言指导、提示

问：本课你们学到了什么？

点评

音乐下卧垫子全身拉伸放松

小组讨论，组长代表发言。

根据提示做放松

小

生理指标

心理指标

场地、器材

田径场

课后小结

课后

作业

制定一份近期锻炼计划

经典初中教案图层与拼贴技巧导学案

随着初中教师工作的不断熟练，我们需要撰写教案，教案可以围绕我们学校的各方面来写，做好教案对我们未来发展有着很重要的意义，有没有可以参考的初中教案呢？下面是小编为您精心收集整理，为您带来的《经典初中教案图层与拼贴技巧导学案》，仅供参考，希望对您有帮助。

一、学习目标：

（1）掌握图层与选取工具的使用方法。

（2）能利用大头贴模版和拼贴的图像制作合成大头贴。

（3）能把普通的图像制作成不同的大头贴模板。

（4）利用属性面板中的羽化功能制作出自然柔和的的照片。

二、学习重点难点

重点：（1）图层顺序的调整。（2）选取工具的基本使用方法。（3）羽化效果的制作

难点：选取工具的基本使用方法

三、课时：1课时

四、导学过程

（一）激趣定标

1.激趣导入

展示教师作品，导入课题。

2.展示学习目标（略）

（二）自学互动与适时点拨

自学互动一

看课本p19-20页，结合书上的操作例子，思考下列问题。个人思考后在小组内交流。

1）导入图片的方法。

2）调整图层顺序的方法与技巧。

3）设置画布与图片大小的方法与技巧。

自学互动二

看课本p21-23页，教师提示学生利用选取和套索工具来实现，然后让学生根据课本的操作方法进行操作。

1）利用工具栏中的矩形选取框工具制作模版方法

2）利用工具栏中的椭圆形选取框工具制作模版方法。

3）利用工具栏中的套索工具制作模版方法。

4）利用工具栏中的多边形套索工具制作模版方法。

5）使用羽化的方法。

(三)、知识扩展

利用本节课所学到的知识和老师发给你们的素材（素材2）制作一张精美的大头贴。

五.课堂小结