生命教育教案

生命教育教案精品。

本文题为“生命教育教案”，栏目小编将在此为您解答疑问。在教学过程中，撰写教案课件是非常重要的一环。每位老师都需要认真撰写优秀的教案，这是教学成果的重要体现之一。我们建议您把本文收藏起来，也分享给其他有需要的朋友们！

生命教育教案 篇1

教学目标：

1、知道打雷是自然现象，提高预防雷电伤害的意识。

2、初步了解雷电的形成及危害，掌握防止雷电伤害的基本知识。

活动重点：知道打雷是自然现象，了解雷电的形成及危害。

教学准备：

1、事先师生、家长共同收集有关雷电知识的资料。

2、教师制作的幻灯片，《班得瑞轻音乐》三段。

3、事先排好情景和做好所需要的头饰。

教学过程：

一、情景趣味导入，激发学生参与的兴趣。

1、哦，宝贝们，夏天到了，外边的风景很美，开起我们的汽车出去玩玩吧!(师带幼儿双手做握汽车方向盘样，开车出发，师一路上提示学生到站的站名)

2、请同学们仔细倾听分辨：什么声音在响?引出主题。(ppt第一张下雨了)

3、小耳朵真灵，真的是下雨了，打雷了。

二、了解雷的形成原因。

2、引导学生在活动中能够大胆地表述。

3、请学生分组用肢体语言模仿打雷的声音和闪电的景象。

4、欣赏动态的、带声效的ppt打雷闪电图，深入了解电闪雷鸣。

5、教师点击ppt中的超级链接，播放动画，帮助学生认识下雨时雷电的形成。

6、师生共同总结：夏天打雷是一种自然的现象，以及打雷闪电的形成原因。

1、观看ppt结合自己已有的经验了解雷电的危害。

2、雷电有时会伤害到我们，那么下雨又打雷时，我们应该怎么办?躲在什么地方是安全的?而什么地方是一定不能去的?

3、学生能够在集体面前大胆表述自己的生活经验。

四、出示幻灯片，引导幼儿观察讨论，哪些是正确的避雷方法。

1、引导学生讨论，图片中哪些做法是对的?哪些是不对的?应该怎样做?※图上有雷电和雨点，有人在大树下躲雨。

※雷雨天，在打伞在空旷的地方踩水玩耍。

※雷雨天，有人在雷雨中打电话。

※雷雨天，在家用太阳能水洗澡??

2、欣赏视频《怎样防雷电》。

3、师生共同的总结避雷的正确方法：

雷雨天气时，尽量在室内，关好门窗，离室内的墙壁远、一点，不要再室内看电视、玩电脑，打电话，及时切断室内的各类电源，不能在打雷时沐浴等等。如果正在雨中，尽快找到躲雨的地方，不要躲在树下，屋檐下，高大的建筑物下，远离高压线，不能在雨中狂奔玩耍，万一找不到避雨的地方，可以双腿并拢，双手抱头，原地下蹲。

五、情景游戏：《下雷雨了》。进一步的加深学生的自我保护经验和意识。

1、请一名学生扮演太阳笑眯眯的进场。

2、把学生分组做不同的行为和动作。比如：看电视、玩电脑、雨中踩水、在池塘游泳、打电话、大声说话、一路狂奔、在家洗澡、钓鱼、躲在大楼边等等角色。

3、四名学生做乌云，入场。

4、四名学生扮演的雷公电母边走边边嘴里发出打雷(轰隆隆、轰隆隆)、闪电(咔擦咔擦)

5、当发现太阳被四名学生扮演的乌云，四位雷公电母遮挡并听到电闪雷鸣时，迅速的做出正确的反应。如迅速的躲进家里看书，关好门窗，拔掉电源插头、不要靠近家中的墙壁、离开大树下、停止钓鱼，停止雨中的玩耍、踩水，在家里玩积木，或是原地双腿并拢下蹲避雷等等。

六、师总结学生在游戏中的正确反应，在轻松的音乐声中结束活动。

1.提高学生在劳动时的安全意识。

提高学生在劳动时的安全意识;知道在劳动时应注意哪些安全问题。

是的，劳动是最光荣的，我们美丽整洁的校园离不开大家每天日常的清扫和维护，下面，我们一起来看一个安全小卫士带给我们的小短片(幻1视)播放短片：劳动中的安全1

师：我们的日常生活中，也有很多类似的行为，这节课，我们就一起来探讨，怎样让我们的劳动变的安全起来。(幻3)

二、新授：

1、我们先来看看，安全小卫士怎样来帮我们纠正这些不安全的行为。播放短片：劳动中的安全2(幻3视)

2、师：看过短片，大家肯定也想到了我们平时的劳动，那么，在你的劳动过程中，你遇到过哪些不安全的行为?这些不安全的行为会给我们带来什么样的危害?(幻4)(指名答)

3、看来，不正确的劳动行为会给我们带来很多危险，我们应该怎样保证劳动过程中的安全呢?请大家翻开书第6页，大家以小组的形式学习6—9页安全伴我行，想一想：我们应该如何保证劳动过程中的安全呢?在使用劳动工具时，我们应该注意哪些问题?请把你认为对你有帮助的内容划出来。(幻5)

4、看来，通过学习，大家都明白了劳动中的注意事项，现在，请大家判断，下面的行为正确吗?为什么?(幻6)

(1)小丽站在三楼的窗台上擦玻璃。

(2)小刚用完扫帚后放回原位。

(3)小强和小刚横抬着一桶水。

(4)要大扫除了，小芳抢到了一把扫帚去打扫清洁区。

(5)小红用湿抹布擦电灯。

5、大家都说得非常好，下面，请大家结合你所承担的劳动任务，结合你的劳动经验，和同桌说说，在今后的劳动中你应该怎样做?(幻7)(指名答)

6、看来，劳动安全已经深深的扎根于我们心中，让我们来齐读这首《校园劳动安全歌声》(幻8)

校园劳动很重要，安全意识要提高。

卫生值日不攀爬，擦拭电器先关掉。

危险物品要小心，劳动间歇不打闹。

同学们，热爱劳动是我们必备的品质，维护劳动成果是我们应有的素质，注意劳动安全更是我们学习和生活的保障。校园美化靠大家，劳动光荣人人夸，安全关系你我他，让我们携起手来，用勤劳的双手、慧的头脑去创造灿烂的明天!(幻9)

教学目标：

1.通过学习知道在面对陌生人时不能轻信陌生人。

2.掌握独自在家时如果有陌生人来访时应该如何应对。

3.掌握独自在外遇到陌生人时该如何应对。

4.让孩子从小就树立安全意识，并会灵活应对突发的情况。

小朋友，你们听过的故事吗?

一天小兔子们独自在家，大灰狼就装成兔妈妈的声音敲门唱道：“小兔子乖乖，把门儿开开，我要进来”小兔子们一听不是妈妈的声音，而是大灰狼的声音，于是灵机一动，对门外说道：“我们怎么能知道你是我们的妈妈呢?把你的尾巴伸进来让我们看看吧!”大灰狼一听就把尾巴给伸进门缝里去了，小兔子使劲儿的把门给闭紧，把大灰狼疼的直叫唤：“快放了我吧，疼死我了。”最终小兔子用它们的聪明才智赶跑了大灰狼。你独自在家时，碰到过陌生人来敲你家门的情况吗?这时你会怎么做?在外玩耍时，你曾碰到过陌生人跟你聊天，纠缠的情况吗?

今天我们就来学习“不轻信陌生人”。板书课题(用红笔书写陌生人)。

二、新授课。

1.你认为什么是陌生人呢?陌生人有坏人，也有好人，如果陌生人是坏人，你认为他们接近孩子的目的是什么?

2.同学们说了很多，其中说到了拐卖孩子，在我们的生活中小孩子被陌生人拐卖的事情时有发生，想一想，被拐卖的小孩子会有什么感受?他们的爸爸妈妈会有什么感受?(出示图)请同学们看图。

3.阅读案例，并思考。

阿美为什么会发生这样的悲剧?你从中受到什么启发?因为她轻信了陌生人，随便跟陌生人走了，所以才会发生这样的悲剧，从中给我们的启发是“不能轻信陌生人”。从这此悲惨的故事中我们知道了我们不仅不能轻信陌生人，还要学会正确的防范陌生人，才能避免悲剧的发生。

讨论：今天爸爸妈妈都不在家，突然有人来敲门，你认为右图中哪个学生的做法比较安全?

②.弄出声音，造成有大人在家的假象。

③.打电话向大人核实情况。

5.如果是在外在玩耍时，遇到下面情况，你会怎么做?请在图下用一句话写出来，并说说理由。

②.不为陌生人带路。

③.不上陌生人的车。

④.不与陌生人聊天。

6.我们知道了在外该如何应对陌生人，下面来看一则案例。

同学们，你们认为圆圆做得对吗?为什么?遇到这样的情况，应该怎么做?

7.同学们的处理办法非常的好，坏人无计可施，强行的拉你走，你又该如何呢?向警察或商店中的店员求助，大声喊叫引起路人的注意。

还要注意保持镇定，如果不远处有大人时可假装认识，快速脱身。

三、通过本节课的学习你收获了什么呢?

1.不轻信陌生人的话，单独在家时不给陌生人开门。

2.不要单独一个人外出玩耍。

3.不与陌生人交谈。

4.不接受陌生人给的东西。

5.不为陌生人带路。

6.在外遇到陌生人时，找周围可信任的人寻求玩耍。

7.给爸爸、妈妈打电话核实。

8.拨打报警电话。

总结：只有时时刻刻都树立安全意思，采取有效的预防措施，才能确保自身的安全。

1、“查一查做一做”

和爸爸妈妈一起上网查一查，因为随便和陌生人搭话而上当受骗的新闻，并做一张宣传小报，提醒大家提供警惕。

2、“唱一唱”

(1)小组合作创编遇到陌生人的安全儿歌。

(2)全班交流，评选创意儿歌;

生命教育教案 篇2

1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与幼儿的合作交流意识。

2、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

今年夏天你们有没有去游泳呀？游泳危险不危险呢？今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？告诉你们，以前有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。

小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？我认为应做到以下几点：

（1）教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳中学关于防溺水安全教育教案国际中小学。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

（3）我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能自己下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

几名幼儿到讲河边钓鱼玩，有两名幼儿掉到河里溺水死亡。这些小朋友哪里做错了？我们应该怎么做？

说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

三、小结：

（1）通过这节课的学习，你懂得了什么？

（2）教师小结：人的生命只有一次，我们要保护自己。不能独自到河边、海边、井边去玩，必须要大人陪同。遇到危险的事，要大声呼救！

生命教育教案 篇3

1、了解飞镖运动，能够正确玩飞镖等生活中比较危险的玩具;

2、通过学习，知道玩飞镖的注意事项，避免受到伤害。

2、飞镖时很多小朋友爱玩的玩具。小猫多米的“爹地”也送给多米一个玩具飞镖，多米开心极了，每天都在院子里练习。请看大屏幕：(播放多米练习飞镖的动画)

(1)你能讲述一下刚才播放的故事吗?

指名学生说一说。

(2)多米在干什么?基尼在干什么?

指名学生说一说。

(3)发生了什么?这样做行吗?有什么危险?

学生相互说一说。

(4)教师小结：飞镖头很尖锐，如果不注意方法，就特别容易带来危险。我们一定要安全玩飞镖。(板书课题：安全玩飞镖)

1、玩飞镖很快乐，但要注意安全，你知道怎样做吗?

3、学生汇报，教师补充完整。

4、教师归纳：

CAI课件依次出示7条注意事项;

小小飞镖很尖锐，随意乱扔很危险。

1、生活中你还喜欢那些玩具?

2、想一想，你的玩具可能存在那些安全隐患?

学生互相交流，然后回答。

3、教师归纳总结：除了飞镖以外，还有弹弓、弓箭等玩具页可能给我们带来危险。所以，在玩玩具时，一定要牢记注意事项，安全玩耍!

教师组织学生玩一玩飞镖，玩的过程中注意强调注意事项。

掌握方法大人陪，安全体验添趣味。

2、写一写。玩飞镖时，我们还要注意些什么呢?赶快写下来提醒大家吧!

3、说一说。检查一下你的玩具，哪些存在安全隐患?和小伙伴交流一下，怎样玩才能既安全又有趣?学生互相交流，然后回答。出示锦囊小卷：飞镖运动。多种形式朗读。

教学反思：了解飞镖运动，能够正确玩飞镖等生活中比较危险的玩具;通过学习，知道玩飞镖的注意事项，避免受到伤害。

2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

三、教法与学法：

1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。

2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

1、导言：同学们，你们看过足球比赛么?有什么感受?有没有危险呢?

(1)学生各叙己见。

(2)教师归纳出示课题。

参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。

②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;

③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等;

④恶性肿瘤;

⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。

运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。【Zf133.COM 趣祝福】

在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

(3)运动负荷要适当。

参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大;负荷过大，会损害身体;只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。

做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。

运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。

参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后(运动前也应适当补充能量)要科学饮食，保证身体的需要，确保取得的锻炼效果。

(二)课堂小结：

1、学生自评，知道多少知识?

2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。

科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。

1、课外活动到操场，检查场地和器材;

2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉;

3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰;

4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量;

5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉;

6、运动全部结束后，恢复整理要做好。

生命教育教案 篇4

我选择了六年级一班的孩子来配合我完成这一节主题班会课。想通过主题班会课让孩子们初步了解防溺水的有关知识，提高自身安全意识，掌握最基本的急救常识。并组织了一场珍爱生命预防溺水签名活动。

这节课下来，发现，六年级的学生爱听不爱说，即使说也说得循规蹈矩，也许话题本身就比较沉重，课堂氛围显得很不轻松。但是主要内容建立防溺水安全意识、了解防溺水安全知识、如果遇到危险如何自救甚至救人等环节基本完成，效果却差强人意。我不禁感叹，为什么防溺水年年讲，年年还有那么多学生溺水，就是这个溺水过程是难以想象的，即使用最可怖的语言描述，在事实面前仍然是显得轻描淡写，孩子们无法体会这是个可怕要命的事情。大多数孩子也没有在水中游泳的经历，基本上都是旱鸭子，对他们来说，溺水是遥远的`事情。中国的孩子会游泳的太少了，如果什么时候标准化学校建设要求里有需要学校配备游泳池这一条，并且小学体育课中开设游泳训练，就好了。脱离游泳本身来谈防溺水，实在是牵强。讲到最后，孩子们只会想，反正我不会游泳，我只要不接触池塘就好了。设计的一些问题：游泳时被水草缠住脚怎么办？游泳时抽筋怎么办？遇到漩涡时怎么办？怎么做人工呼吸？这些完全是理论的，孩子们听着没有劲儿。

最后，我们老师可能最看好的是在横幅上的签名，因为要留作资料，应对上级检查。这样的主题班会课，说取得多好的效果，那是吹牛，只能说是让孩子了解防溺水的基本常识，真正遇到危险不管用的。

生命教育教案 篇5

1、珍爱食物，懂得食物帮助我们滋养身体。

1、初步了解生命营养基本常识。

2、初步了解日常食物能提供哪些营养物质。

1、知道购买包装食品留心食品营养成分等信息。

2、知道缺乏营养给身体发育、身体健康等带来不良后果。

知道生命需要营养，没有营养的支持，生命就会停止。

了解人体必需的七大类营养素以及它们对人体的作用。

1、观看一段美食视频。

2、同学们在享受美食的时候，考虑过食物中的营养跟我们身体的关系了吗?(板书课题)

3、我们的身体就像一棵树，如果没有营养的滋养，就会枯萎。

1、在十八世纪发生了一件离奇的事，英国海军舰队出海打打仗，还没有遭遇敌人，士兵们就集体得了一种奇怪的病，濒临死亡的绝境。在医生们束手无策时，一种水果竟然治愈了这种病，这到底是怎么回事呢?请同学们看平安故事，看看到底是什么水果让奇迹出现了。(学生自由读故事)

2、同学们，为什么小小的柠檬竟能让士兵们转危为安?如果人体里缺少其它营养素又会怎么样呢?

3、正如引言里所说，我们的生命之树如果没有营养的滋养，将会枯萎，那么我们身体到底需要哪些营养素呢，下面我们就来学习习近平安指南。

1、学习习近平安指南之前，我想问问大家：你们平时都喜欢吃什么食物?有没有不喜欢吃的食物就拒绝吃的现象?

2、现在我们就来学习习近平安指南，大家可以和周边几个同学一起学习，边看边讨论：我们人体需要的营养素有哪些?(学生合作学习)

3、(学生交流时，出示这七大营养素的图片)我们一定要认识这些朋友，没有了它们，我们的生命就会终止噢。

4、这些营养素都是从哪来的呢?对我们的成长有什么作用呢?同学们继续合作学习，可以看看后面的平安广角，还可以结合你们平时的生活经验来讨论。(学生合作学习讨论)

5、学生交流。(重点引导学生了解：这些营养素都是来自各种食物，七大营养素人体缺一不可。)

6、通过学习，同学们知道了，我们身体需要七大营养素，这些营养素各有各的作用，缺一不可，因为这些营养素都是来自各种食物，所以我们要想健康成长，就要养成吃饭不挑食的好习惯。

1、七种营养素要想全部记住，还有些难度呢，同学们，聪明的编辑们把这七种营养素编成了歌谣，你们读读，是不是好记多了?

2、现在我给你们两分钟时间，看谁能在这么短的时间里记住这首歌谣。

1、做一做。对照平安广角和自己的经验，填写这份三餐营养卡，如果不知道自己所吃食物的营养成分，可以回家上网查找。填写完后，看看自己和家人的食物里有没有人体必需的七大营养素。

2、演一演。这项活动留待下节课前表演。课后查找资料，了解七大营养素对人体的作用，下次活动时，小组里每人扮演一种营养素并作自我介绍。

3、查一查。回家后，把自己喜欢吃的食物外包装找来，查查上面的“主要成分”和“配料表”，看看有哪些营养成分。

平安广角。让学生了解日常食物能提供什么样的营养物质，为下一课学习做好知识储备。

生命教育教案 篇6

1．通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术，能够独立连续游进50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术，了解一些简单的自救和间接救生技能，掌握心肺复苏的流程和方法。

2．正确引导和教育学生自觉遵守水中活动的相关安全规定，不做容易引起危险事故的事情，学习和掌握正确的水中安全防护知识和技能；培养学生顽强的意志品质，克服怕水、怕冷、疲劳等困难，坚持完成练习内容；培养学生遇事沉着冷静、团结互助的优秀品质，保持积极向上的精神状态。

1．教学重点：通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术，能够独立连续游进50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术，了解一些简单的自救和间接救生技能，掌握心肺复苏的流程和方法。

2．教学难点：学习和掌握正确的水中安全防护知识和技能；培养学生顽强的意志品质，克服怕水、怕冷、疲劳等困难，坚持完成练习内容；培养学生遇事沉着冷静、团结互助的优秀品质，保持积极向上的精神状态。

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

游泳是在水环境中进行的运动，呼吸方式与大多数陆地运动不一样，具有独特性；由于水的浮力和阻力作用，人在水中运动时与陆地上的方式完全不一样，需要重新适应和学习；游泳时身体各关节和肌肉几乎都要参与，是项全身性的运动；由于水的浮力和阻力作用，在水中运动时降低了对骨骼、关节和肌肉的冲击，能使运动伤害程度降到最低。

游泳是一项生存技能，在自己或是他人遇到溺水时，能够自救或是救助他人；经常游泳有助于加速身体新陈代谢、促进血液循环，提高心肺耐力和肺活量，增强心血管系统的机能，提升体质水平；游泳能够疏解压力，愉悦身心，还能锻炼勇敢、坚毅的意志品质，增强自信心。

游泳运动是人在水中行进的一项运动，其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力学原理，并与人体力学和流体力学等理论紧密相关。

游泳划水受力面积越大，从水的阻力获得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后划水时候尽量做到受力面积大，保持向前阻力面积较小的身体姿态，减少收腿和手前伸的受力面积，降低身体向前游进的阻力。这样，向后的推力大，身体向前的阻力小，就会游得更顺畅和更快。

蛙泳，因与青蛙的游进动作相似而得名。蛙泳的换气方法比较容易掌握，每个动作结束后都有滑行放松时间，比较容易学会，游起来也比较轻松。此外，蛙泳还便于观察前方，在实用游泳领域（如踩水、救生等）经常采用。

自由泳，也称“爬泳”，是游泳比赛项目之一。这种姿势动作结构合理，阻力小，是速度最快的一种游泳姿势。

人溺水后会引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分钟内进行心肺复苏术（CPR）可提高溺水者的复活率，急救方法以胸外心脏按压和人工呼吸为主，急救过程按以下步骤进行。

发现有人溺水时，大声向周围呼叫，请人前来帮助。尽快拨打120急救电话，清楚地说明溺水者的情况和当前位置。

将溺水者救助上岸后，先判断其意识，如发现其已停止呼吸或心跳停止，需要立即对其进行心肺复苏。

心肺复苏时，先使溺水者仰卧躺平，抬起下颚，使头颈部与躯干成直线，将其双手置于体侧。然后检查并清理溺水者口中的异物或分泌物，打开溺水者的气道。紧接着做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，对准溺水者嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放开其鼻孔，每次持续吹气1秒以上。

人工呼吸后立即对溺水者进行胸外心脏按压。双手掌根同向重叠，十指相扣，掌根至于其胸骨下段（胸部正中两乳连接处），按压深度达到5厘米，按照100~120次1分的节奏按压30次。

然后不断循环2次人工呼吸接30次胸外心脏按压，对溺水者持续进行心肺复苏，直到溺水者心跳和呼吸恢复为止。

溺水者心肺复苏成功后，或恢复呼吸和心跳但无意识，要将其翻转为侧卧位，等待医护人员到来后送医院救治。

水中游戏和比赛可以使学生在学习枯燥的技术动作之余能够享受水中活动的快乐，培养乐观开朗，善于交往与合作的品质。通过水中比赛，能够检验学生平时技术学习的情况，同时使学生学会遵守比赛规则，培养学生积极进取、顽强拼搏、不断挑战自我的体育精神，正确对待比赛的胜负，胜不骄、败不馁，学会总结经验，积极面对下一次挑战。

持阻力板打水练习主要是通过打水练习提高学生腿部力量，巩固打腿技术动作。将打水板垂直置于水中，增大挡水面积，持打水板进行蛙泳或自由泳打水。可以采用一对一对抗的形式，两人将打水板相对，同时进行打水，哪边学生先后退，即为失败。也可以采用小组接力的形式进行持阻力板打水接力游戏。

该游戏可以帮助提高学生打水的能力，通过球等辅助器材丰富练习的形式，增加活动的乐趣，以接力形式培养学生团队意识。学生只能用头向前顶球并以自由泳打水前进，到达后，将球传给下一名同学。

踩水计时赛主要发展学生速度、力量和耐力，提高踩水技术及深水自救能力。将学生分成几组在深水区进行踩水比赛。要求双手露出水面，若双手人水即停止计时，按时间多少成绩排列名次。此游戏可以根据学生能力，逐步增大踩水难度和负重。

要合理安排一般体能训练和专项体能训练。安排一般体能训练可以全面地发展学生力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等身体素质，提高学生各器官系统的机能，并使学生身体各个部位得到均衡发展。一般体能训练，可为提高专项运动所需要的身体能力打下基础。与此同时，还需要合理安排专项体能训练，任何专项对身体都有着特殊的要求，一般体能训练并不能代替专项体能训练。

进行一般体能训练时，可以采用多种多样的身体练习方法，改进学生身体形态，促进身体健康，提高身体机能，全面发展身体素质。

进行专项体能训练时，则根据游泳项目所需进行一些有针对性的身体练习，发展和改善与游泳技术、成绩有直接关系的专项运动素质和身体形态、机能。

根据高中体育与健康课程确定的运动能力、健康行为、体育品德三个方面学科核心素养，结合游泳运动的学习目标和要求，依据《自我学习评价表》，学生反思在游泳学习活动中的行为表现与能力水平，综合判断在游泳学习、比赛和锻炼活动中表现的素养水平，并在自我评价后争取进一步提高。

生命教育教案 篇7

学生能够说出正面上手发球的动作要领，85%能够准确做出该动作。

通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。

在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。

发球动作抛球要稳、准，挥臂路线准确，击球点正确。

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，你们知道传球的五大基本技术中最有效的得分方式，唯一不受他人限制的技术是什么?

对!是发球。今天我们就一起来学习一项基本发球技术——正面上手发球。

方法：将学生分为四组，围成一个圆圈依次报数，选出一名队长站在圆圈中央，喊出一个数字，相对应数字的同学过来接球，如果没有接住球，角色互换。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

身体面对球网站立，两脚自然前后开立，手臂弯曲，托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩上方，高度适中，抛球瞬间，右臂抬起，屈肘后引，肘关节略比肩高，转体收腹带动手臂，挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部，击球后做推压动作，身体顺势入场。

(1)原地做正面上手发球的徒手练习。

组织教学：在教师口令下练习(数“1”时准备，数“2”时转体引臂，数“3”时挥臂击球)。体会发球正确技术动作。

(3)排球两端发球区发球。

教学组织：两端线两组分别站在两端边线对发。要求动作动作完整控制球的落点。教师巡视指导纠正击球的位置，发球动作完整性。

(4)分组比赛。

方法：划分发球，将排球场中间画一条直线，把场地一分为二，发直线与斜线球。要求控制球的落点，提高发球的准确性。

4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。

5.检验—发球积分。

方法：将学生分为4个小组，站在发球端线每人发球4次，以小组得分最高的获胜。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。