合理调情绪初中教案精选

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在我们的初中教学中都离不开教案，我们可以通过教案来进行更好的教学，好的教案能更好地提高初中生的学习能力，怎样写好自己的初中教案呢？本站收集整理了一些“合理调情绪初中教案精选”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

，积极乐观向上

柘林学校八(2)班执教：孙莲花

一、活动目的：

1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。

2、清理并表达自己的情绪体验。

二、活动形式：

讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。

三、重点难点：

1、重点：让学生知道对付挫折、困难，消除不良情绪的重要性并能采取的积极措施。

2、难点：如何引导学生进行合理调节心态，做积极乐观的人，做生活的强者。

四、活动准备：

1、让有关同学准备一些节目。

2、教师事先准备好事例。

3、请同学准备一些自己的亲身经历。

4、邀请有关家长参加。

5、音乐磁带、录音机。

五、活动过程：

(一)引入课题：

1、主持人：(学生甲、乙)亲爱的同学们，不知不觉我们已经十四五岁。(甲)十四五岁，如花似锦的年华，充满着多少青春的渴望。(乙)十四五岁，如诗如画的岁月，到处是欢歌笑语。(甲)我们拥有美丽的青春。(乙)我们拥有灿烂的青春。(甲、乙)但是青春路上也充满着坎坷。

师：两位同学说的真好。人生不如意之事，十之八九。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案。(宣布班会开始)

2、主持人：(甲)期中考试结束了，你考得怎样?(乙)嘿，别提了，我进考场前是充满信心，可是一进去一紧张把老师讲的给全忘了。(甲)我是挺自信的，进了考场也很轻松，成绩吗，还是令人满意的。不知道同学们在这次考试中有什么不一样的心情，让我们一起来交流一下，好不好?(同学来谈谈这次期中考试前后他们的情绪状态。有积极和消极)

师：刚才同学们把考试中的所想所感说了出来，非常好。其实面对考试产生紧张不安的情绪是非常正常的，不过，在这里我要告诉大家，不能过于焦虑，如果你一直保持高焦虑，以至于心烦意乱，那么你将会和好成绩无缘；反之，如果你是以无所谓态度去面对这次考试的，也就是说你一直保持低焦虑，那么等待你的也只有是失败了。我们需要的是中等焦虑，有了这样的心态，才能在考试中助我们一臂之力。

3、师：以上我们把这次期中考试的情况谈了一下，接下去老师想让同学们分组讨论平时有没有过其它使自己情绪极为消极的事。可以是社会上、学习上和生活上的等等。

(组织小组讨论，同学自由发言)

a.爷爷去世时，没有在场。平时爷爷对自己疼爱有加，非常的难过。

b.念小学时出了车祸，在床上躺了三个月。

c.七年级时成绩都能名列第一，可是后来几次的情况非常糟糕，情绪很差。

d.家里父母有矛盾，不和睦，使自己心情很不好，学习也受到影响。

4、师：刚才同学们都能够畅所欲言，说出了自己的亲身经历。那么面对这么多的困难我们是怎么解决的呢?(请同学谈谈你对摆脱困惑，做了哪些积极的措施。老师在旁指导)

a.爷爷生前最希望的是我的学业取得进步，好好学习是对爷爷最好的安慰。

(师：说得真好，家长十分关心我们的学习，努力、认真也是我们孝心的体现。)

b.在我卧床不起的这些日子里，父母和朋友给了我巨大的帮助，使我有决心战胜困难，重返课堂。(师：你能从消极的情绪中摆脱出来，这一步迈得真漂亮，我们为你骄傲。掌声!)

c.成绩退步了这么多，我并没有气馁。我开始在自己身上找原因，总结失败的教训，同时也告诉自己，我行。现在我要告诉大家我又进步了。(师：你是一个勇敢的孩子，胜不骄，败不馁，很值得我们全体同学学习，把你的宝贵经验传授给大家，好不好?)

d.爸爸和妈妈吵架其实我也有点责任，事后我们三个人一起平心静气地谈了，结果什么事都没了。那天我真感到长大了不少。(师：老师真为你感到高兴，你确确实实长大了。我们说不是一家人不进一家门，家是我们每个人永远的港湾。如果家里人闹了矛盾，我们孩子起的作用可不小，千万别小看了自己，做好调解员的工作，可以吗?)

5、师：面对困难，烦恼和不安，合理及时地调节自己的情绪是十分正确的，也是非常有必要的。教师刚才和同学一起交流时就听到了一位同学的苦恼，我们一起来帮她解决，怎么样?这位同学上来吧。

学生A：我和周君是从小学上来的好朋友，可是上个星期为了作业的事情闹误会，到现在还没讲清楚，希望同学们能帮帮我，我现在真难过。

师：怎么样，这个忙咱们帮一下吧。我们让周君同学也上来吧。

学生B：我的心里也不好受，不知道怎么开口。上星期三我作业不清楚就打了个电话给她，结果她说错了。第二天就被老师批评，一肚子怨气就全撒在她身上了，趁今天这个机会我要向她认个借，是我不对。

学生A：你这么一说，我也有不对的地方，早一点和你谈谈，彼此交流一下就不会有这些烦恼了。

6、师：同学们，让我们为她俩的和好如初鼓掌。(掌声)我们刚才说了那么多，下面让两位家长来谈谈他们的看法。(略)

7、师：(出示幻灯)介绍几种的方法。

强制压抑；转移回避；合理宣泄；幽默解嘲；自我安慰

理解宽容；极力进取；调节目标；改变认识；助人奉献

同学们如果有其它的好办法一起交流。

(二)深入主题：

1、主持人：(甲)同学们，只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们最终是能够战胜消极情绪的。(乙)我们会做一个自我调节，能战胜自己的聪明人，你们说是吗?那么，在我们的周围就有许多虽然受不幸，但却百折不挠的人。他们给我们很多启示：

播放音乐《命运交响曲》请同学讲贝多芬的故事：

世界伟大的音乐家——贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被后人夸为“交响乐之王”。然而，他的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。正当他步入创造力鼎盛的中年，又患耳疾，双耳失聪。然而，他顽强地战胜了命运的打击，他大声呼喊：“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我打倒。谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。

2、贝多芬的成功，对于我们有怎样的启发?(讨论)

3、老师对这次班会做总结：我们的学习道路还很长，我们的生活道路还刚刚开始，希望同学们能够合理调节自己的心态、情绪，确定目标，树立信心，抛弃不正确的认识，多和同学相互交流，取长补短。不能自暴自弃，以理智战胜不良的情感反应，以理智调节自己的学习生活。去面对人生的酸、甜、苦、辣。做一个强者。

4、齐唱《幸福拍手歌》宣布本次班会结束。

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课题第四课1人之常情情绪色谱

课型

新授

教学目标认识并体验和识别各种不同的情绪。

重点认识并体验和识别各种不同的情绪

难点对陆游和毛泽东的《咏梅》诗的理解和感受

教学模式

四环节

教学方法

讨论、活动

教具

教

学

步

骤

教师活动

学生活动一、导入：愉快的走进教室。师：老师今天的情绪怎样？（生答……）师：但任何时候都保持这样的情绪是不可能的。在师范时，有一次大家一起抓到了一个小偷，很兴奋。后来从他的身上不仅搜出了被偷的东西，还搜出了一把长长的“啄木鸟”，当时的心情是（拍胸口，作后怕状）。这种对人和事的心理感受我们把它叫做“情绪”，是人的一种正常反应。今天我们来学习p24开始的第四课。（板书课题）二、揭示目标：今天我们主要是学习情绪的类型并体验一些常见的情绪，最后再一起来区分一些情绪。听，回答。

教

学

步

骤

教师活动

学生活动三、新授：师：自习p24页，找找情绪分为哪两大类型，它们分别包括哪些情绪？举例。板书：1、情绪分为哪两大类型，它们分别包括哪些情绪？举例。基本情绪――――喜、怒、哀、惧等情绪复合情绪――――惊怒、惊喜、百感交集等师：由于人与人之间是不同的，遇到的人、事也各不相同，这就使得情绪是多姿多彩的。同样的事不同的人感受是不一样的。不同的时间、不同的地点对同一件事的感受也可能不同。2、活动：⑴、阅读陆游和毛泽东的《咏梅》诗，分析诗人所表达的情绪。（陆诗愁：一株梅花生长于荒郊野外，寂寞的自生自灭。黄昏时分本就使人心情暗淡，况且风雨又在无情地不断袭来。毛诗乐：在结有百丈的悬崖上，竟有艳丽的梅花绽放枝头。使人十分兴奋。⑵、回忆自己的情绪经历，并用自己认为合适的色彩表示自己的心情。师示范后学生活动。四、小结本节内容。看书，在书上用铅笔划出答案。活动：⑴阅读陆游和毛泽东的《咏梅》诗，分析诗人所表达的情绪。⑵回忆自己的情绪经历，并用自己认为合适的色彩表示自己的心情。

板

书

设

计1人之常情情绪色谱1、情绪分为哪两大类型，它们分别包括哪些情绪？举例。基本情绪――――喜、怒、哀、惧等情绪复合情绪――――惊怒、惊喜、百感交集等2、活动：

课

后

记领导审阅意见签名：

丰富多样的情绪教案模板

教

学

目

标

知识目标

认识人类丰富多样的情绪，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型，理解情绪对个人的行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极和消极作用。

能力目标

能从积极、乐观的角度适当地表达个人情绪

情感态度价值观

懂得积极乐观、向上的情绪状态对于个人行为和生活的重要性，保持乐观向上的情绪状态。

重点

情绪的作用

难点

情绪的作用

教具

多媒体辅助教学

教学

流程

教学内容

教师调控

学生活动

教学目标

组织

教学

导入

新课

授课

过程

组织教学

第三单元

第六课做情绪的主人

一、丰富多样的情绪

1、情绪万花筒

1)四种基本的情绪类型

2)不同的人在不同的情景中会有不同的情绪体验

3)在相同的情境中，不同的人会有不同的情绪体验

2、情绪与生活

1)消极作用

2)积极作用

教师自我介绍

与学生交流课前感受，组织学生进行有关情绪的活动体验

多媒体展示本课课题

借用表情脸谱讲解自己经历的事情

设问：我此刻的心情如何?

多媒体配合

播放“下雨了”情景

设计系列问题

介绍诗人的生活背景

播放音乐，引导学生交流情绪对自己生活的消极影响

聆听并增进了解

交流本课的感受

师生共同活动

和教师交流模仿老师画脸谱，讲述自己的情绪故事。

与老师交流，并谈自己在雨境中的情绪体验

分析诗人的情绪对他生活的影响

谈情绪对自己的生活影响并能从正面的角度待生活中发生的事情

拉近师生距离

让紧张的情绪得到缓解

体验情绪

创设意境

导入新课

了解四种基本的情绪类型

懂得不同的人在不同的情境中会有不同情绪体验

理解情绪是多样的深刻理解由于需要的不同，在同样的情境中，不同的人也会有不同的情绪，可见情绪是复杂的

初步认识情绪对生活的作

用

理解情绪对生活的消极和积极作用

感悟积极乐观的情绪对生

活的积极作用，并树立培养自己积极乐观情绪的意识。

课后

小结

播放──快乐歌，与大家共勉