追逃游戏；终点冲刺跑的教学方案

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我相信初中教师都接触过教案，教案在我们教师的教学中非常重要，每一位初中老师都要慎重考虑教案的设计，那么如何写一份初中教案？本站收集整理了一些“追逃游戏；终点冲刺跑的教学方案”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

教材内容：。

教学要求：提高反应速度，掌握耐久跑的终点冲刺方法。

组织：

××××××

××××××

××××××

××××××

△

教学重点：耐久跑终点冲刺的技术。

教学过程：

一、上课仪式1'

二、队列队形2'

1、四面转法

2、齐步走、跑步走

3、慢跑

三、准备活动3'

各关节活动

组织：

××××

××××

××××

××××

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四、1、追、逃游戏：

⑴介绍练习方法及要求；

⑵甲乙两人或两队在相距2－3米的两条白线后相对站立，听到口令后，一方立即转身逃跑，另一方迅速追赶，练习3－4次；

⑶教师检查、辅导。

2、终点冲刺跑：

⑴介绍冲刺跑的做法、练习方法及要求；

⑵分组成纵队在起跑线后听哨音做后蹬跑20米过终点线练习2－3次；

⑶分组听哨音用站立式起跑做不同距离的终点冲刺跑练习80米×3、100米×2、150米×1，

要求：根据自己的体力选择适当的冲刺距离；

⑷教师检查、辅导。

五、放松活动：3'

华尔兹舞步

六、下课仪式1'

课后小结：

学生参与面比较大

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耐久跑的教学方案

《体育与健康》教案教材1、（2）2、游戏教学目标1、认知目标；学生知道中弯道跑的动作要领（身体姿势，摆臂情况及脚的着地部位）。并且知道一些的练习方法。2、技能目标：通过学习85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜，右脚用前脚掌内侧着地，左脚用前脚掌外侧着地，右臂摆幅稍大些。3、情意目标：学生能认真配合练习，在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中，同时能克服困难，用顽强的意志坚持跑完规定的距离。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一、常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。1、慢跑教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。2、准备操1~6节a上肢运动b下肢运动1分3分体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。１、班成二列横队集合。组织如图一：×O×O△☆（图一）２、“老师好！：３、认真听讲，明确学习内容和要等。４、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。学生根据教师的要求进行有序的练习。

☆OOOOOOOOOO组织：

（图二）学生根据老师的要求，集体练习。４～５圈教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数

基本部分一、耐久跑c踢腿运动d体侧、体转e腹背运动f跳跃运动教师讲解示范，并领做。口令指挥学生集体练习。（一）技术1、途中跑的摆臂2、弯道跑的姿势（身体、摆臂、脚的着地部位）检查学生的预学情况：提问：（1）弯道跑时应采用怎样的身体姿势？（2）两臂摆动的幅度如何？（3）两脚的着地部位分别如何？组织学生进行原地弯道跑技术的练习。3、弯道跑练习教师讲解动作要求，及练习方法。指挥学生依次进行练习。要求：动作正确，秩序良好。2分1分4分8分要求：动作整齐，舒展。组织：如图三OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO☆（图三）学生在教师的指挥下进行摆臂练习。组织：如图三学生根据自学情况回答老师的问题。（1）身体向圆心方向（左侧）倾斜。（2）右臂摆动幅度、力量均大于左臂，前摆稍向左前方，后摆稍偏向右后方。（3）右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。学生在图三的队形下进行练习。学生在弯道上进行中速跑2次和快速跑1次

走回组织：以组为单位个逐个进行。×

××××图四各４×８拍各2~3次2次3次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数4、弯道跑接直道跑要求：弯道跑技术正确，接直道自然，而且动作正确。教师讲解动作要求，及练习方法。指挥学生依次进行练习。5、素质练习：十级深蹲跳教师讲解练习的方法及要求。组织学生练习。6、学生自由练习12分3分学生根据要求依次进行练习。

80m组织如图五：

×××150×××学生认真听讲，记住练习的要求及方法。组织：同图三组织：散点2次1次结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见﹗”4分1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”实施情况记载班级预计负荷练习平均38%135次/密度心率日期场地器材跑道、篮球等

集体合作跑；多姿势起动快速跑的教学方案

学习目标：1、与他人合作共同完成体育活动的任务。2、提高身体协调性、灵敏性、反应速度及反应能力。3、在体育活动过程中培养合作意识和行为。学习内容：教学步骤：1、教师讲解。练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑、追逐跑。2、第一次练习：“开火车”各小组成一路纵队。小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍的整齐，坚持“跳”完规定距离（半个篮球场）3、第二次练习：多姿势起跑学生在起跑线上以各各不同姿势（如蹲撑、俯撑、正面直腿坐、背对直腿坐等）准备好，当听到开始的指令后，迅速向终点跑去（距离约15米）4、第三次练习：多姿势起动追逐两人一组，相距一臂左右，同时做各各不同的起跑姿势，如面对蹲撑、正面对坐、俯撑等。听到开始的指令后，按事先约定的信号，以不同的姿势，一人追逐，另一人逃避，在一定距离（约15米）内，以追逐或逃避成功者为胜。5、小组讨论：成功的关键的什么？（合作、默契、灵敏性好、反应速度快……）

直道快速跑接弯道跑；变速跑相关教学方案

教材内容：。

教学要求：进一步掌握弯道跑的动作要领；

用不同形式的变速跑发展耐力，

培养坚强的意志品质。

教学重点：弯道跑技术。

教学过程：

一、上课仪式1'

××××××

××××××

××××××

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体育教案－游戏的教学方案

太原十一中体育健康课时计划

年级：初一年级人授课教师：

学习阶段

水平四

学习内容

游戏耐久跑

教学目标

1、利用游戏的方法让同学们体会人与人之间应该相互帮助。

2、学习定时跑的练习方法。

3、激发调动认知情感，发挥同学们的自我想象力、模仿力、创新力。

4、培养同学们的互助、互学、互爱以及团结合作，勇于进取的精神。

步骤

教学内容

教师教法

学生活动

组织

要求

强度

时间

预备部分

常规：

1、整队，师生相互问好。

２、田径场600米

语言导入：激励话语

引发趣味

吸引学生

体委整队

听讲

注意力练习

●●●●

●●●●

○○○○

○○○○

▲

１、精神抖擞，注视前方。２、老师下达真口令，学生应立即行动；反之则不动。

小

基本部分

游戏：跟着感觉走

规则：分两项内容，分四组，每组学生前两名把眼睛蒙上然后按照老师制定好的路线前进，比赛看那组的同学快。第二次有一名学生协助本组同学前进比一比事件有什么不同。同学们想一想？

应导学生参于，激发活动兴趣。

有组长组织本组同学进行比赛。

自选队形

人人参于，微感发热，合作愉快。

中

体操棍基本动作讲解：１、拿法，立正，稍息

２、游戏：转身抓棍，移行换棍

3、基本练习方法：前举，后举，前上举，侧上举，小绕等。

分组练习体操棍，用老师教给的基本动作来自编一节操。

游戏：盖房子

学生在相居１０米的地方外用体操棍搭建木房

1、解、示范

2、让学生观察、体会

3、耐心、细致，巡回指导

4、找出原因，摆出问题，指导学生自己分析做出结论。

5、讲解、示范

学生通过老师的提示方法进行活动１、通过学生练习，引入新教材。２、学生自练，互相帮助，共同提高。３、自由发挥，想象创编。４、学生小组之间互评、自评。

练习、比赛中观察，学习

同上

把学生按运动水品高低，分层次练习

观察思考，动脑动体相结合。

尽情的创意，发扬合作精神，体会自编喜悦。

结束部分

器材:

体操棍53根,

沙包４个

篮球2个

,跳绳若干

栏架4个,

足球2个

录音机１台

练习密度：

５５％

运

动

量

线

图

课

后

小

结

玩“纸牌”游戏的教学方案

初中教师经常会接触到教案的撰写，通过不断的写教案，我们可以提高自己的语言组织能力，初中老师经常会为写教案感到苦恼，怎样才能写好初中教案？小编为你推荐《玩“纸牌”游戏的教学方案》，希望您喜欢。

教学目的和要求

1、让学生掌握纸牌游戏的玩法，使学生从玩中学计算机知识。

2、使学生熟练掌握鼠标器的操作方法。

3、培养学生动手动脑能力。增强学计算机的兴趣。

教学重点：1、使学生熟练掌握鼠标器的操作方法。

2、掌握纸牌的规则。

教学难点：掌握纸牌的规则。对策：加强操作练习。

教学准备：计算机、网络及辅助教学软件。

教学过程

一、引言导入

我们使用纸牌游戏对鼠标的操作进行练习。

二、新课教学

1、启动纸牌游戏

师（讲解并演示）启动纸牌游戏的操作方法是：

（1）先在“程序管理器”窗口中双击“游戏”组图标，打开游戏组窗口。

（2）双击“纸牌”程序图标，此时就打开了纸牌游戏窗口。

2、纸牌游戏的规则

师（讲解）：开始游戏时，在发牌区有一叠扣着的牌。暂存区摆着７叠牌，每叠上面有一张翻开的牌。在窗口目标区中有的四个目标空位。游戏就是要将所有的牌以花色为区别、从Ａ开始、按从小到大顺序放到这四个目标空位上。

为了达到这个目的，我们就需要移动牌和翻开牌。

纸牌可以移动到暂存区的牌上摞起，也可以直接移动到目标位上。移动到暂存区的牌叠上要求按照从大到小按照顺序、红黑相间的规则接在另一张的下面。只有以Ｋ开始的牌叠可以直接移动到暂存区中的空位上。

当所有翻开的牌无法移动时，可以在发牌区发牌，寻找可以移动的牌。新发出的牌也可以按规则移动到暂存区或者目标位上。当所有的牌都按照花色区别、大小顺序移动到四个目标位上时，你就可以看到移纸牌成功的表演了。

3、用鼠标玩纸牌游戏的方法

移动牌：正面朝上的牌通常是可以移动的。移动时用鼠标拖动牌到需要的位置。可以将牌移动到另一张牌的下面，也可以将牌移动到目标位上。

翻牌：用鼠标单击要翻开牌的背面。一张背面朝上的牌就会翻开。

发牌：就能当窗口中所有的牌都已无法移动时，用鼠标单击一下发牌区，可以开始翻牌。

将纸牌快速移动到目标位上：用鼠标双击可以移动到目标位上的牌。例如：双击Ａ，就可以使Ａ快速移动到目标空位上。

4、重新开始

师（演示）：将牌局重新开始的方法是：单击“游戏”窗口菜单条下的“游戏”一栏。再将鼠标移动，单击“发牌”选项。纸牌游戏重新开始。

5、退出游戏

师（讲解并演示）：通常退出纸牌游戏，有两种方法。

可以用鼠标双击纸牌窗口的控制按钮，退出游戏。

也可以用鼠标单击纸牌窗口中菜单条的“游戏”栏，将命令选单打开，再选择“退出”命令。

练习：

使用“附件”中的“纸牌”游戏，进行活动。

全课总结

你感觉到你的鼠标使用的更灵活了吗？

经典初中教案直道快速跑接弯道跑；变速跑

教材内容：。

教学要求：进一步掌握弯道跑的动作要领；

用不同形式的变速跑发展耐力，

培养坚强的意志品质。

教学重点：弯道跑技术。

教学过程：

一、上课仪式1'

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