体育锻炼教案

体育锻炼教案实用。

教案课件是每个老师工作中上课需要准备的东西，又到了写教案课件的时候了。要知道教案课件写的越是充分，老师的教学质量相对也会提高。怎么样教案课件才算不错呢？或许你正在查找类似"体育锻炼教案实用"这样的内容，更多信息请继续关注我们的网站。

体育锻炼教案(篇1)

教材分析

《我爱我的幼儿园》是一首 2/4 拍子的歌曲，节奏平稳，表现了小朋友爱幼儿园的情感。本活动根据小班孩子喜欢和年龄大的孩子一起游戏、玩耍的特点，引导幼儿在大班哥哥、姐姐的带动下参加演唱，学会听前奏演唱，同时体验幼儿园小朋友同唱歌、同游戏的快乐。

活动目标

1.理解歌词中表现得幼儿园里的快乐生活，能参与演唱活动。

2.在大班哥哥姐姐带领下学会听前奏演唱，尝试用动作、彩带等进行表演场。

3.喜欢唱歌，在大带小的活动中体验与哥哥姐姐共同游戏的快乐。

4.通过音乐活动培养幼儿想象力、口语表达能力及肢体的表现能力。

5.愿意参加对唱活动，体验与老师和同伴对唱的乐趣。

活动准备

1.大班幼儿编排好的表演。

2.挂图或照片制作的课件。

3.铃鼓若干。

活动建议

1.教师组织幼儿进行发声练习，请大班幼儿表演《小动物律动》， 在教师的带领下，启发小班幼儿边走边学小动物的声音。

2.请幼儿欣赏大班幼儿的歌表演，理解歌词中表现得幼儿园的快乐生活。

3.教师引导幼儿朗诵歌词，理解歌词中表现的幼儿园的快乐生活。

(1)出示图片，幼儿逐句回忆歌词，教师用歌词反馈回答。引导幼儿说说自己的好朋友是谁，进一步理解幼儿园里朋友多。

提问：在幼儿园里都做什么事情?大家一起心情怎样?

(2)请大班幼儿用铃鼓伴奏朗诵歌词，鼓励幼儿跟着朗诵。

4.启发幼儿运用多种形式表现歌曲，体验欢快的情绪。

(1)第一遍演唱，请大班幼儿带领进行动作表演场，提示幼儿听前奏整齐的开始。

(2)第二遍演唱，根据幼儿的演唱情况指导，启发幼儿用动作表现大家一起真快乐，如：抱抱、亲亲、拉拉手等。

(3)引导幼儿自选彩带，乐器一起边唱边自由表演。

教学反思：

通过丰富多彩的教学手段，结合音乐本身的要素，让幼儿感受到不同的音乐形象，每个人都有自己的方式学习音乐、享受音乐，音乐是情感的艺术，只有通过音乐的情感体验，才能达到音乐教育“以美感人、以美育人”的目的。幼儿的演唱效果很好。在实践过程中，培养了幼儿的审美能力和创造能力。通过成功的音乐活动，会提升孩子们对音乐活动的兴趣，也能提升一些能力较为弱的孩子对音乐活动的自信心。

体育锻炼教案(篇2)

【活动目标】

1.听指令按规则迅速向前、向后、向侧移动身体，掌握向不同方向移动的要点。

2.能变换姿态向不同方向移动身体，发展动作的协调性、灵活性和快速反应能力。

3.积极参与“磁性人”游戏，体验游戏的乐趣。

4.培养幼儿对体育锻炼的兴趣以及活泼开朗的性格。

5.能根据指令做相应的动作。

【活动准备】

1. “U”形、“S”形等图片、节奏欢快的音乐。

2.幼儿提前了解磁现象。

【活动建议】

1、准备活动：随《运动员进行曲》等节奏欢快的音乐，带领幼儿练习听指令快速走，如正走、倒走、侧身走等。

2、介绍玩法，引导幼儿练习听指令向不同方向移动身体。

(1)教师介绍并示范游戏玩法：幼儿四散站，做“磁性人”;教师做“磁铁”， 站在前(后)面。幼儿随音乐围圆走，当听到“磁性人”的口令时，“磁铁”在 身体后，“磁性人”倒走;“磁铁”在身体前，“磁性人”正走;“磁铁”在侧 面，“磁性人”侧身走。

可针对动作要点提问：向前移动时，怎样能又稳又快?向后移动时，怎样能 保持移动方向不变、不摔倒? _^

(2)幼儿熟悉玩法，进行正走、倒走的练习。

(3)幼儿改变移动方向，练习侧身走的动作。

教师可扮演“磁铁”，站在场地中间游戏，引导幼儿练习侧身向“磁铁”方 向移动。

(4)增加游戏趣味性，引导幼儿继续游戏。

请个别幼儿扮演“磁铁”，其他幼儿模仿图片上字的形状，如“S”形、“U” 形等，提高身体控制能力和灵活性。

(5)幼儿分组进行游戏，调节活动密度。例如：将幼儿分为 3~4 组，轮流扮演磁铁进行游戏。

3、带领幼儿玩游戏“面条人”，进行放松活动，鼓励幼儿创造性地做面条人 锅前直立和人锅后逐渐变软、摇摆、扭动等不同动作。

体育锻炼教案(篇3)

小兔运水游戏的锻炼价值：

1、发展跨越障碍物、走平衡桥的动作技能，提高身体的平衡能力。

2、增强身体动作的灵敏性、协调性。

游戏准备：

1、小兔头饰（人手1个），塑料小水桶（桶内装有1／2的水），平衡板4个（每组1个），大积木（每组8块，2块做平衡木垫脚，6块做障碍物）。

2、宽敞、无障碍物的室内或室外大场地。在地上用粉笔画上圆形、方形、三角形、菱形、直线条、曲线等各种形状和线条。

游戏玩法：

1、幼儿头戴小兔头饰，手拎水桶各自在场地中选一个图形或线条，站在旁边等待。教师发出口令：“拎小水桶走！”幼儿立即提着水桶，脚踩着地面上的形状边线或线条一步步地来回走。片刻后，教师请幼儿互相交换形状或线条，然后再发出口令，幼儿开始踩线走。如此反复。

2、在场地上画一条起点线，幼儿手提水桶分成4组，按先后顺序排列在起点后。每组前的场地上放一块离地面有一定高度的平衡板（平衡板的两端下方分别放置一块横卧的积木），在平衡板上放6块有一定距离间隔的积木。教师发出口令：“过独木桥！”各组幼儿一个接一个地手拎水桶走入场地，登上独木桥，跨过6个障碍后再走下独木桥，从场地边走回到本组起点。等待下次游戏的开始。

游戏规则：

幼儿要拎着水桶登上独木桥，并用左右脚交替的方式跨越过6块积木。

注意事项：

1、水桶里的水要预先装好，不能装多，以免泼洒在场地上，影响游戏。

2、鼓励幼儿拎水桶在多种形状和线条上走，增加锻炼的机会。

3、提醒幼儿动作幅度不要过大，速度不要过快，可以左右手交替拎着水桶，使两个手臂都得到锻炼。

体育锻炼教案(篇4)

本课通过爸爸去哪儿的村长交待小朋友寻宝的任务，让幼儿掌握蜘蛛爬、匍匐前进、单手匍匐的基本技能。在活动中培养幼儿团结互助、坚持就是胜利的良好品德。

设计意图：

《纲要》指出："用幼儿感兴趣的方式发展基本动作;要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与"。而大班幼儿随着年龄的增长，身体机能及基本动作有了很大的发展。他们更喜欢探索、挑战一些有难度的动作，本次活动教师就以探险寻宝的情节为主线贯穿活动始终，使幼儿主动参与游戏，不仅发展了幼儿动作的协调性、灵活性，还培养了幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度，更重要是让幼儿不断挑战自我，获得成功的体验。

活动目标：

1、探索爬的基本动作及要领。

2、能基本掌握蜘蛛爬、匍匐前进、单手匍匐的基本技能。

3、培养幼儿团结互助、坚持就是胜利的良好品德。

重点难点：

活动重点：探索“爬”的多种动作，并掌握基本要领。

活动难点：让幼儿基本掌握蜘蛛爬、匍匐前进、单手匍匐的基本技能。

活动准备：

音乐、炸药包两个、宝盒一个、任务卡三张

活动过程：

一、开始部分

孩子随教师一字进入活动场地，并按老师口令站成二排

1、师：今天要有一个神秘的客人出现—-村长(爸爸去哪儿的村长)，村长要交待给小朋友一项非常光荣的任务----寻宝。寻宝是一件非常有难度的任务，也是一件很光荣的事情，现在老师带小朋友进行热身运动。(播放小苹果音乐，教师带领幼儿做健身操。)

2、教师和幼儿谈话：村长交待我们的任务要用不同的爬行方式来完成。爬行动物的姿势有很多种，请小朋友们讨论并自由模仿自己所见过的爬行动物。老师要从中选出三种比较好的爬行方式作为咱们寻宝的方式。

二、基本部分

1、学习蜘蛛爬

师：第一个任务卡出现----蜘蛛爬、过小山。(播放事先录好的声音“小朋友们，任务来了”)

师：我们要爬上一个小山坡，练习第一种爬行，蜘蛛爬。要求手脚同时着地，膝盖悬空。将幼儿分为两队，以接力的形式完成第一个任务，哪一队的最后一名幼儿先完成为胜。

教师小结：小山坡已经顺利通过，完成了第一个任务，在这场比赛中看到小朋友们都能尽全力来完成任务，值得表扬。但是我们不能骄傲，还有过第二个难关。

2、匍匐前进

师：第二个任务卡出现----匍匐前进，过草地。(播放事先录好的声音“小朋友们，任务来了”)

师：现在要过一片草地，为了更好的保护自己的安全，我们练习第二种爬行，匍匐前进。前进时屈回右腿伸左手，用右腿和左臂的力量使身体前移，以此方法交替前进。要求幼儿分为两队，以接力的形式完成第二个任务。

小结：草地已经安全通过，完成了第二个任务。在这场任务中你们可以很好的保护自己，要继续加油。

3、单手匍匐

师：现在第三个任务卡出现---单手匍匐，炸碉堡。

师：我们要单手匍匐前进，另外一只手拿着炸药包，把碉堡给炸了，相信我们小朋友都特别能干，任务可以完成的非常棒。单手匍匐要求幼儿分为两队，以接力的形式完成游戏。

师：我宣布三个任务圆满完成。

师：领取宝盒，请小朋友猜想宝盒里面藏着什么?(幼儿自由讨论)

三、结束部分

活动总结及活动延伸：

1、师：在寻宝的路上有那么多的危险，你们都一个一个顺利通过，看到了你们的坚持不懈，每个团队都凝聚成一股力量，团结互助、坚持到底也是胜利，老师为你们感到自豪。当然也消耗了很大的体力，让我们跟着一个舒缓的音乐放松一下吧。(播放音乐)

2、师：让我们带着宝盒回到班级里，和幼儿园的其他小朋友共同分享宝盒的秘密吧!

活动反思：

《纲要》中提出：用幼儿感兴趣的方式来发展幼儿动作，提高身体协调性、灵活性，本节活动开始以幼儿最喜欢看的爸爸去哪的音乐作为开场，激发幼儿的兴趣，并以“村长”的声音出现，告知幼儿要去“寻宝”，引起幼儿参与游戏的兴趣，通过交谈让幼儿自由模仿各种爬的动作，并有意识地利用材料设置不同的难度，让幼儿练习从蜘蛛爬、匍匐前进、单手匍匐的基本动作，不断挑战自我，获得成功的体验。并掌握动作技能，增强动作的协调能力，让幼儿的主动性、创造性、积极性得到了极好发挥。因为具有一定情景的游戏，并且以情景游戏为基本活动，每一项任务都会有“任务卡”出现，自始自终孩子们都沉浸在快乐的游戏当中。

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体育锻炼教案(篇5)

活动目标

1.发展平衡能力及协调能力。

2.掌握基本跑步动作，提高速度、反应能力。

3.培养幼儿健康活泼的性格。

4.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

重点难点

重点：发展每位幼儿的平衡能力、协调能力。

难点：在绕跑过程中，幼儿要提高跑步的速度，考验幼儿的动作灵敏。

活动准备

1.平衡木 1 条、大小积木 15 块、跨栏 6 个、雪糕筒 6 个

2.各环节的音乐 MP3 及移动音箱。

活动过程

一 、 开 始 部 分 (5 分 钟 ) 1.幼儿绕场地慢跑(设置固定障碍，高处幼儿钻过，低处时跨过)，两圈后踏步围圆圈。

2.随音乐做徒手操：伸展、体转、腹背、下蹲、踢腿、跳跃(蹲起跳)、手腕脚腕关节放松。

二、基本部分(15 分钟)

狮王在美丽的大森林里准备举办运动会，它邀请了森林里的小动物们来参加。小猫、小蛇听到了这个消息来报名了。报名后，小动物们开始练习自己的运动本领。

1.平衡：平衡木爬行(4 分钟)场地 1

小猫练习爬的本领(教师或幼儿示范，教师讲解动作要领)

幼儿进行鱼贯练习，教师观察幼儿运动情况，鼓励及调动幼儿情绪，纠正幼儿错误的动作。

2.跑：折线跑(4 分钟)场地 2

小蛇练习绕跑的本领(教师或幼儿示范，教师讲解动作要领)

幼儿进行鱼贯练习，教师观察幼儿运动情况，鼓励及调动幼儿情绪，纠正幼儿错误的动作。

3.举办运动会(4 分钟)场地 3

1)森林里的小动物们练习好了本领，狮王也准备好了比赛要用的运动器械，运动会要开始啦!我们一起看看狮王的比赛规则吧!

(教师或幼儿示范，教师讲解动作要领)

2)幼儿分成四队，进行鱼贯练习，教师观察幼儿运动情况。

4.游戏(3 分钟)

三、结束部分：(5 分钟)

1.狮王举办的森林运动会结束了，它觉得小动物们能开开心心的参加运动会，为小动物爱锻炼身体的精神感到高兴，决定把更多锻炼身体的本领教给大家。(拉伸放松)俯卧支撑、单腿下压、坐姿横叉、盘腿下压

2.幼儿收拾器械离场。

活动总结

幼儿在情景故事导入开始时，就开始充满着好奇心，接下来学习动物的本领也完成的很好，个别幼儿对绕跑的速度有待提高。后续多加练习。

体育锻炼教案(篇6)

幼儿园里好事多

活动目标：

1.使幼儿在熟悉歌曲的基础上能用两种打击乐器为歌曲合拍伴奏。

2.使幼儿能协调一致的合作表演感受到为班级做事的光荣感和愉快心情。

3.引导幼儿根据已有的经验，理解歌词，用优美的声音演唱歌曲。

4.喜欢听音乐，体验随乐表现的乐趣。

活动准备：

1歌曲《幼儿园里好事多》磁带

2自制打击乐器若干

3节奏型图谱多媒体课件

重难点:

能够协调一致，节奏准确的为歌曲配打击乐伴奏

活动过程：

听音乐律动走进教室，找好自己的座位，师幼问好。

一 导入课题

谈话：小朋友，我是杜老师，今天我来到咱们的幼儿园，参观了小朋友的活动室，我发现小桌子擦的干干净净，小椅子摆得整整齐齐，洗漱间内有一排排洁白的小毛巾，我就想了咱们幼儿园里这么多的好事肯定是老师和小朋友一起做的对不对?每个小朋友都是爱劳动喜欢做好事的好孩子，这让我想起了小朋友都会唱的一首儿歌，谁知道是哪首儿歌?小朋友回答，导出课题《幼儿园好事多》。

二 活动过程

1幼儿拍手随音乐唱一遍儿歌(拍准节奏)

2引导幼儿自由发挥，利用身体动作创造出自己喜欢的表现节奏的形式，并利用自己喜欢的形式为歌曲拍节奏。

3(出示图谱课件)，通过请来好朋友的方式，认识几种节奏形，×× ××∣×× ×︳

×××∣×××∣

××∣×××∣×0∣

4 利用自制乐器看老师指挥分组进行伴奏。

两声部进行合奏练习。

三结束部分

请小朋友手拿自制乐器，去寻找更美的音乐。

体育锻炼教案(篇7)

活动目标：

1.练习在梯子上走、跳、攀爬的动作，掌握手脚交替向前爬的动作要领(重点)

2.能灵活运用合适的方法，自主探索梯子架高后的从上面和下面通过的方法。(难点)

3.感受成为一名护航员的快乐，体验战胜困难、勇敢坚强的意志品质。

4.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

5.培养幼儿健康活泼的性格。

活动准备：

经验准备：对护航员的工作有初步的了解

物质准备：轮胎若干，木梯、竹梯若干，软垫若干，汗背巾若干，各环节音乐

活动过程：

一、“护航员来操练”，带领幼儿在游戏情境中热身，练习上肢及腿部力量

随音乐引导幼儿做“护航员操练”—“护航员穿装备操”—“轮台阵”——“护航员控制船舵”等热身活动。

二、“穿越障碍我当先”，引导幼儿自主探索梯子的不同玩法

1.幼儿自由探索梯子的不同玩法。

提问：护航员可以用什么方式越过这些障碍?我们一起来试一试

课后反思：

“好玩的梯子”这节体育活动是《山东省幼儿课程指导用书》大班上册里的户外活动内容之一，我根据本园幼儿年龄特点又把目标进行了微调，同时也把活动过程进行了新的设计，以“护航员”为主线贯穿整个活动，以“护航员训练一一“神鹰队”护航员选拔一一勇战海盗”为背景，引导幼儿探索梯子的不同玩法，发展幼儿身体协调和灵放性活动中幼儿根据不同摆放的梯子想了好多种方法，探索过程怎么摆放，才能突出重点，刚开始热身时是否要带幼儿围绕障碍练习等向题，我们都开激烈的讨论，最后斜出结论，热身时不要带幼儿障得。这样会局限幼儿后面自己探索的思维，因为探索架高的梯子是重点，我们可以从易到难进行。怎样提高游戏难度，老师们之间也存在困惑，在稍作调整后没想到效果出奇的好，既提高了幼儿参与的主动性，又锻炼了幼儿的耐力，又增强了幼儿克服困难勇敢坚强的品质。看到他们如此努力的战胜困难，参与活动的积极性那么高，体现了幼儿主动参与活动。在活动中也有一定的问题，整节活动老师的站位不太明确，走动有些频繁;在游戏结束时队员们成功的把海盗赶走了应该跟他们一样发自内心的祝贺，这样会使他们会更有成功感和荣誉感，让他们以自己为豪。

体育锻炼教案(篇8)

活动要求：

1、引导幼儿自选喜欢的小器械玩，鼓励他们一物多玩。

2、带领幼儿动作有力，有节奏地做好宝宝操。

3、观察幼儿在活动中出汗情况和活动量情况，及时提醒幼儿擦汗和调整活动量。

活动准备：

1、自选运动小器械若干（流星球、小转盘、海绵棍等）

2、小皮球人手一份

3、小毛巾数量与人数相同

活动指导：

一、 调动身心

1、 检查幼儿衣服、鞋子等情况，为活动做准备。

2、 引导活动，放松关节

转转转，我们小手转起来；扭扭扭，我们身体扭起来；

跳跳跳，我们小脚跳起来；跑跑跑，大家一起跑起来！

二、分散活动

1、自选活动

（1） 观察幼儿选择什么器械玩且是否会一物多玩，鼓励他们一物多玩。

（2） 提醒出汗的幼儿用小毛巾擦汗，减少活动量。

（3） 鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。

2、一球多玩

师生共同进行一球多玩：小鸭走、小兔跳、赶小*、小飞机，开小车，放焰火等。（随机增加幼儿新想出的玩法）

三、 升旗：提醒幼儿抬头，眼看国旗

四、 集中活动

1、 教师领操，引导幼儿有精神动作有力，合拍做操。

2、 随机练习个别做得不到位的操节。

五、 放松活动

1、 组织幼儿排队有节奏地开火车。

2、 提醒幼儿活动后擦汗，喝小半杯水。

体育锻炼教案(篇9)

活动目标：

1、练习单手肩上挥臂用力投掷的动作，掌握其动作要领。

2、能用正确的方法投掷 5-7 米的距离，遵守游戏规则。

3、积极大胆参与游戏，体验扮演小宇航员带来的成功和快乐。

4、提高动作的协调性与灵敏性。

5、培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。

活动准备：

经验准备：活动前观看发射卫星的视频。

物质准备：

"大月球“道具;准备投掷用的沙包后面缝上彩条若干;场地一端画一起点线，距起点线 5、6,7 米处各划三条线，在起点线前 2 米处系一条高 1.5 米左右的绳子。

活动过程：

一、谈话，引出活动主题,做准备活动。

1、小宇航员们，今天我们要去执行任务--发射卫星， 执行任务前我们先锻炼一下身体吧!

2、幼儿分散在场地中，老师带领幼儿随音乐做身体各部位动作。

二、鼓励幼儿练习挥臂投掷动作，掌握投掷的动作要领。

1、引导幼儿自由探索练习挥臂投掷动作，掌握投掷的技能。

小宇航员们，刚刚接到任务我们要发射卫星到月球上， 探索月球的秘密，今天老师准备了许多卫星，每个小宇航 员拿一个试一试怎样才能把卫星发射的远一些。

2、请个别幼儿示范动作，引导幼儿学习正确的投掷技能。

3、教师讲解示范正确的肩上挥臂投掷动作要领。

提醒幼儿：双脚要分开，小手放耳边，小胳膊架起来， 退一步，侧转身，用力往前扔，卫星就能飞得远。

4、幼儿再次利用正确的动作要领，用上蹬腿、转身、挥臂的综合力量，练习肩上挥臂投掷动作。

三、创设游戏情境“飞向月球“ ,体验合同伴一起参加游戏的快乐心情。

1、教师示范讲解游戏规则及玩法。

小宇航员们，本领练好了，我们去完成任务，发射卫星到月球上吧。

引导幼儿看游戏场地，教师讲解游戏规则：幼儿分组比赛，可同时五六个幼儿一起投，投到 5 米处的 1 分，投到六米处得 2 分，投到七米处得 3 分，没有投到线的不得分。投出后把所得分数加在一起为总分，得分多的组为胜者，活动时提醒幼儿注意安全。

2、幼儿进行第一遍游戏，教师针对游戏中幼儿的投掷动作、游戏规则等问题进行小结纠正。

3、第二遍游戏《飞向月球》 ,增加游戏趣味性，增减活动的难度和强度，控制幼儿的活动量。

教师在 7 米处布置好“大月球“ ,鼓励幼儿分组进行比赛投掷投准。教师小结游戏活动中出现的问题，鼓励幼儿勇敢参与。

四、听音乐，做放松活动，收拾整理器械。

小宇航员们，你们的卫星都发射成功了，我们一起来庆祝一下吧!