跳绳教案范例。
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跳绳教案 篇1
设计意图
跳绳,是幼儿冬季熬炼、增加体质、进步免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的熬炼方式。深得孩子们的宠爱。跳绳不仅可以熬炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智进展,真是一项身心进展的双益运动工程。
活动目的
1、能探究出绳子多种玩法把握跳绳的根本技能进展幼儿的身体动作。
2、活动中体验制造性跳绳的乐趣进展幼儿的想象力与制造力,培育幼儿的合作意识与合作力量。
3、体验人多力气大,同伴间应当互相合作的情感。
4、情愿参加体育嬉戏,体验在嬉戏中奔跑、追赶的乐趣。
活动预备
一根长绳子。短绳假设干。
活动过程
1、教师带着幼儿做热身运动。
2、听教师口令练习跳动及上肢动作。
师;跳、跳、跳,幼儿跟着教师跳、跳、跳,原地双击此处师问;“还可以怎么跳?“引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
3、上肢活动师绕绕臂,绕绕臂。幼儿跟着教师绕绕臂。
师问“还可怎样绕“引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等,进展幼儿动作的敏捷性。
活动开头;引导幼儿探究跳绳的多种玩法
1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组,有人单脚跳绳,其别人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。两人一根绳子,幼儿面对面,两人同时双脚一起跳,跳得多者为胜。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探究跳绳的玩法。
长绳一根,两名幼儿在两头摇动绳子,其他幼儿2—3人一起跳。看谁跳得多,多者为胜。
4、请幼儿互相沟通合作玩嬉戏的.方法。
放松整理
随着教师做整理运动
活动延长
回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的嬉戏。
活动反思
通过跳绳活动,不仅可以熬炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智进展,有助于幼儿体力、智力和应变力量的协调进展;能培育幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很敏捷,但是重在参加。在嬉戏的活动中培育幼儿的合作意识和合作力量,让幼儿体验合作嬉戏的欢乐。
跳绳教案 篇2
活动目标:
1、运用简单的材料进行建构,学习投掷的方法。
2、让幼儿懂得环保。
3、幼儿能积极的回答问题,增强幼儿的口头表达能力。
4、培养幼儿勇敢、活泼的个性。
活动准备:
报纸、网球拍、塑料圈、框子、金箍棒、呼拉圈、鞋盒,大灰狼图片1张、自制大锅
活动过程:
一、开始部分
1、队列队形的练习。
2、听音乐,做热身动作,两队散开做。
二、基本部分
1、教师和幼儿把手中的报纸变变变。
师:今天老师从自己家里带了一些废报纸,每人一张,我们用废报纸做游戏用最短的时间将报纸变个模样。
2、教师进行提问:“报纸变成什么了。”(扇子、船)
3、教师教幼儿将手中的报纸变成纸球并提问:用力卷,打开,纸球不松开,像什么?"来;自.屈;老师;教.案;(网球、乒乓球)4、请幼儿选一件自己喜欢的玩具和纸球做游戏,教师巡视。
5、教师进行小结幼儿的玩法,对有创意的孩子进行表扬。
6、站一路纵队,一横队,投球。
投篮的方法:两脚开立,撤右脚,弯右臂,五指紧握球,掷于肩上,投球,幼儿学习投球。
7、出示图片大灰狼,变成一队打恶狼,站山外面打洞里的大灰狼。(练习投球)三、结束部分游戏煮豆豆。
出示自制大锅,幼儿站成一纵队往大锅里扔豆豆。
师:豆豆煮好了我们现在就回家分豆豆吃吧。(随音乐回家)
教学反思:
这节课孩子兴趣很高,基本每个孩子都可以达到所定目标,但课环节设计得不够到位,应该再细致一点,在第一环节让孩子自己拿报纸变东西时没有做很好的引导,导致孩子没有变出很多东西,在自由活动环节如果再多准备一些东西会更好。
跳绳教案 篇3
剖析,汉语词汇,拼音pōuxī,意思是辨析,分析。下面是本站为大家带来的小学跳绳社团教案三篇,希望能帮助到大家!
小学跳绳社团教案一篇
一、学情分析
本节课的授课对象是小学三年学生。他们活泼可爱,特别喜欢上体育课,好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现,但好动,注意力不太集中,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以跳绳游戏为活动主形式,以绳激趣,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
二、教学理念
由此,在设计理念上,我认真渗透素质教育思想,积极创新体育教学形式,以学生的心理趋向为导向,面向全体学生,贯彻落实“快乐体验”的课题思想。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创,培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流,以此来增强学生的自信心,使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
三、教学目标
根据体育课程标准的学习领域目标,结合三年级学生的特点,我初步预设了本节课的教学目标:
1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。
3、本节课的重难点:
重 点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
难 点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。
场地器材:一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。
四、教法、学法预设
为了达成以上目标,突破重、难点,我初步预设本课教法和学法是:
教 法:情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。
学 法:观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。
五、教学程序
(一)情景导入
对于低年级学生来说,有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课,我将以小兔子学跳绳为主情景,去激趣。
(二)出门找师傅
兔子妈妈交给任务,让小兔子们出门去学学跳绳,师傅先让小兔子们进行热身活动。指导学生围圈自由跳兔子舞。
(三) “踩蛇尾”
我设计踩蛇尾活动,通过“甩、踩”游戏,让学生进一步开展热身活动,发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。
(四)“学技术“
教师做示范,学生学习,连续跳绳,要求:不能太高,手腕灵活,直膝向上弹跳,手臂摇动与弹跳协同一致,熟悉后速度加快。
(五) “抓尾巴”
教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园,瞧!里面有很多的小动物,还有尾巴呢,我们来比赛一下,谁抓到的尾巴最多?”的谈话引导,指导学生进入本节课的主体活动,要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端“尾巴”,想方设法保护好“尾巴”;另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导,要求注意动作规范和安全,边参与学生活动。活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的锻炼强度。
(六)放松总结
组织放松活动,恢复学生生理和心理状态,进行课堂小结。
小学跳绳社团教案二篇
一、教学内容:
跳绳 仰卧起坐
二、教学目标:
1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地,起来后肘触膝,臀部不离地的动作要领,提高动作的准确性,提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完整动作。
2、通过练习,进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数,掌握正确的跳绳的方法。
3、通过练习,培养学生积极参加活动,通过团队合作,增强自信心,提高克服困难的能力。
三、教学重点:肩着地,肘触膝,臀不离地
教学难点:提高腰腹力量
四、教学过程:
(一)、准备部分
1、课堂常规教学:
(1)、体育委员整队
(2)、师生问好、
(3)、宣布本课内容与要求
(4)、安排见习生
2、准备活动:
(1)、游戏:大鱼
(2)、徒手操
要求:认真积极,全心投入 组织:散点
(二)、基本部分
1、跳绳
1)、教师讲解镜面示范跳绳的动作;
2)、学生自主练习。
3)、一分钟练习,纠正错误动作
4)、讲评;
要求:动作正确,速度快 组织:成广播体操队形;
2、仰卧起坐:
1)、讲解动作要领
2)、学生自主练习
3)、1分钟练习
4)、讲评
要求:肩着地,肘触膝,臀不离地 组织:四列横队
(三)、结束部分?
1、集体放松
2、教师讲评
3、下课
器材准备:体操垫若干 跳绳若干
小学跳绳社团教案三篇
教学内容:
跳绳
教学目标
1.认知目标:学生学习花样短绳的各种跳的方法,能够自己想象其他跳法
2.技能目标:学会花样短绳的跳法,单跳,合作双人跳,三人合作跳,自主创新跳。
3.情感目标:培养学生相互合作,相互帮助,不断创新的精神,提高学生的身体素质
重点
1.花样式跳绳
2.自主创新跳
难点
相互合作跳,提高学生合作能力
开始部分
教师活动
1.教师整队
2.师生问好
3.教师宣布课的内容
4.安排见习生
学生活动
1.学生整队做到快静齐
2.学生认真听教师宣布课的内容
激发兴趣
教师活动
1.准备活动
①热身跑
②原地徒手练习
2.跳绳练习
①围操场跑跳绳练习
学生活动
1.学生按照教师讲解的队形进行热身。
2.学生准备跳绳练习。
基础部分
教师活动
1.单跳练习
①.学生原地自由单跳练习
②.一分钟单跳练习
2.合作跳练习
①.两人面对面合作跳
②.两人面朝同一方向练习
③.两人侧面跳练习
3.自主创新
①.两人各拿一绳头练习
②.两人个拿绳头,一人跳一人摇
③.每人交叉单跳练习
学生活动
1.学生在教师组织下自由练习单跳,做好测试准备。
2.合作跳要求两位学生配合默契,抓住跳的时机,不宜过早或过晚。
3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法,并且相互交流相互练习。
结束部分
教师活动
1.教师整队
2.放松练习
垫子上放松练习
3.课上小结
4.师生再见
5.收理器材
学生活动
1.放松练习:
①两腿向上划水
②两人一组抖手放松
③.坐位体前屈练习
2.学生听教师总结本节课
跳绳教案 篇4
大班健康活动跳绳教案反思主要包含了设计意图,活动目标,活动准备,活动过程,活动反思等内容,练习运用绳子做各种动作的技能,增强幼儿的弹跳力,发展幼儿动作的协调性和灵活性,激发幼儿参加跳绳活动的乐趣,培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格,适合幼儿园老师们上大班健康活动课,快来看看跳绳教案吧。
设计意图:
现在的孩子都是独生子女,吃得好而又不愿意运动,以至于很多大人才会得的病小孩子也得了,如高血脂、糖尿病等;因此,作为学前教育的幼儿园应该积极开展体育活动。跳绳是一种需要全身锻炼的体育活动。它能很好地锻炼儿童的身体。它经常在幼儿园的户外活动中玩。但是在户外活动时我发现有的孩子对跳绳不感兴趣,常常拿着绳子坐着发呆,我想不如让幼儿动脑筋,想办法,创造出绳子的多种玩法。
通过这样的活动能够让幼儿探索出绳子的多种玩法,体验创造性进行体育活动的乐趣,从而达到锻炼幼儿身体的目的。
活动目标:
1练习运用绳索做各种动作技能,增强儿童的弹跳能力,发展儿童动作的协调性和灵活性。
2激发幼儿参与趣味跳绳活动,培养幼儿的合作游戏能力和活泼开朗的个性。
三。可以用绳索多种玩法,体验创意体育活动的乐趣。
4通过活动锻炼孩子的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。
5喜欢与同龄人合作,体验运动带来的挑战和快乐。
活动准备:
录音机,磁带,每个孩子一根绳子。
活动过程:
一、准备活动
教师发出信号后,幼儿两人一组站成二路纵队,听口令一对一队整齐地走,走成双圈后,两人面对面做“照镜子”的游戏,一人做动作,另一人模仿。练习跳跃和上肢动作,如向前、向后、向上、左跳、下蹲、向前、向后、绕臂、单手绕、上臂举臂等。
二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1孩子们可以自由探索各种跳绳的方法。如单、双足跳、左、右**交替跳。
2、教师引导幼儿相互交流示范各自玩法。
(1)利用绳索进行设置和跳跃。
幼儿每人一根绳子套在腰上,双手各握绳子的一头,一前一后拉动绳子,或拿绳子进行左右**替跳。
(2) 用绳子跑和跳。
幼儿手拿绳子边跳边跑。
(3) 用绳子走路和保持平衡。
把绳子摆成直的走直线,摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线,在绳子中间走小路。
三。引导孩子们探索合作玩绳的方法,体验合作的乐趣。
(1)幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。
(2)请幼儿交流合作玩绳的方法。
如两人合作玩跳绳,两人面对面站立,一人晃绳,另一幼儿跟着晃绳的幼儿同步跳。然后幼儿两人合作玩跳绳。如多人跳,可请两位幼儿分别拉住长绳的两端,一位幼儿站在长绳的中间,两位幼儿摇动长绳后,中间的幼儿随着绳子的上下有节奏的跳过绳子。
(3) 孩子们自愿组成小组,用绳子玩游戏。
三、随着**做“骑马”的放松动作。
活动反思:
1在活动中,探索了多种玩绳的方法,充分调动了孩子们参与跳绳活动的乐趣,培养了孩子们的想像力和创造力。
2、活动安排既有个人自由探索,又有小组探索,教师在幼儿自由探索时,能够较多地观察幼儿,发现幼儿找到的好的玩法,从而介绍给别的幼儿相互交流。通过小组**,培养幼儿的合作意识。
三。作为一名教师,在指导孩子们探索跳绳时,没有对弱小的孩子们进行有针对性的帮助和指导。
跳绳教案 篇5
跳绳初中教案
一、教学目标
1.知识与技能目标:
使学生了解跳绳的基本知识和技能,掌握跳绳的基本动作和技巧。
2.过程与方法目标:
通过集体活动、小组合作和个体训练,培养学生的团队合作精神和个人能力。
3.情感态度与价值观目标:
培养学生对体育锻炼的兴趣,增加他们对健康生活的重视。
二、教学重难点
重点:
1.跳绳的基本动作和技巧。
2.团队合作和个人能力的培养。
难点:
1.跳绳的细节和节奏掌握。
2.个人技能与整体团队合作的平衡。
三、教学过程
1.导入(10分钟)
通过介绍跳绳的好处和意义,激发学生对跳绳的兴趣和参与积极性。
2.知识与技能讲解(20分钟)
通过图文资料和实际操作讲解跳绳的基本动作和技巧,如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
3.实践操作(30分钟)
划分学生小组进行跳绳训练,由组长带领组员进行集训,反复练习和巩固跳绳动作和技巧。
4.整合合作(15分钟)
将各小组分别组成一条跳绳队伍,进行整合合作,展示团队跳绳的技巧和节奏感。
5.评价与总结(10分钟)
教师给予学生个人和集体的评价,鼓励他们继续坚持跳绳锻炼并提高个人技能。
四、教学资源
1.图文资料:介绍跳绳的好处和技巧。
2.跳绳:用于教学操作和实践训练。
3.活动场地:室内或室外空旷的场地,保证学生跳绳的安全性和自由度。
五、学生评价
1.通过观察学生的跳绳动作和技巧,评价他们的掌握程度和进步情况。
2.通过学生的参与度和积极性,评价他们对跳绳活动的态度和价值观。
六、教学反思
通过本次跳绳初中教案的实施,学生们对跳绳的基本知识和技能有了更深入的了解,也在实践操作中提高了动作的流利度和节奏感。小组合作和整体合作的环节,培养了学生的团队协作精神和个体能力。值得注意的是,在整个教学过程中,教师要保证学生的安全,并且给予他们足够的时间和机会来练习和巩固跳绳的技能。此外,教师还应鼓励学生坚持跳绳锻炼,提高个人技能,注重培养他们对健康生活的认识和重视。总之,通过这样一堂跳绳课,不仅使学生们得到了身体锻炼,也培养了他们的团队合作和个人能力,同时也增加了他们对健康生活的认识和重视。
跳绳教案 篇6
【教学目标】:
1巩固平行跳和弹跳的动作方法,提高跳跃能力。
2通过游戏锻炼上肢力量和体能,增强体质,促进身体的正常生长发育。
三。激发积极体育锻炼的积极性,培养团结协作、积极向上、乐观开朗的良好精神。
【教学重点】:
通过各种跳绳游戏体验活动,掌握一定的技巧。
【教学难点】:
在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。
【场地器材】:
短跳绳若干、平整场地一块。
【教学过程】:
一、上课常规:
1组队,报人数,师生问好,检查服装。
2、宣布教学内容并提出要求。
3、进行安全教育。
4、队列练习:
(1)原地四面转法练习。
(2)解散、集合练习。(要求:做到快静齐)
二、辅助性练习:
1、自由跳练习:10次×4组
要求:以你最熟练的方式练习。
2、并脚跳练习:10次×4组
要求:上臂夹,下臂弯曲,脚跟不落地。后两组加抖手腕
3、单脚跳练习:10次×4组
要求同上,每组加抖手腕。最后一组取跳绳。
3、 学会跳绳:双人跳,单人**跳。
动作方法:
(1)并脚跳:上臂夹,手屈起,手腕一抖绳抡起,先抡绳,后跳起,两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单**换跳:握绳与摇绳方法同前,当一只脚跳过绳后,另一只脚迅速落地,交换跳数次。
组织队形:
四列横队,面向老师。
步骤:1。老师讲解抱绳、调绳、跳绳,并演示。
2学生练习单手绳和绳子的两端。(抖手腕。速度先慢并逐渐加快。)
3、学生练习:
(1)双手前后摇绳。
(2)将绳摇至脚下,跳过跳回数次。
(3)学生练习连续并脚跳,看谁跳的多。
(4)学生练习单脚跳,看谁跳的多。
(5)学生练习单**换跳,看谁跳的多。选择一个好的示范跳跃,数前后学生数。
四、游戏:趣味跳绳接力赛
1、跳绳接力跑:
方法:全班分为四组,每组30米,两头站立。一人跳绳跑到一端,另一头交给第一人接力跳。以此类推至最后一人。
规则:哪个队先结束,哪个队获胜。
步骤:(1)教师讲解规则方法。
(2)学生进行比赛。评选优胜小组。
2、单数单脚、双数双脚跳:
方法:全班分四组,每组学生站立一行,其他三组数数,先自由跳5—10个,然后遇到单数单脚跳,遇到双数双脚跳,失误者淘汰。
规则:以40为标准,哪个小组剩余人数较多,哪个小组获胜。
步骤:(1)教师讲解,示范。
(2)学生练习,教师评价。
(3)学生进行比赛。评选优胜小组。
五、放松活动
花样跳绳个人展示:
学生展示自己想到或者见过的其他跳绳方式,其他人评价、学习。
六、结束部分
1、教师总结,**器材。
2、师生再见。