跳绳教案

跳绳教案范本15篇。

教案课件是老师工作中的一部分，每个老师都要认真写教案课件。若老师写的教案非常优秀，也能大大提高课堂教学质量。怎样的教案课件算为优秀？为此，小编从网络上精心整理了《跳绳教案范本15篇》，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。

跳绳教案(篇1)

跳绳初中教案

一、学习目标：

1. 掌握基本的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

2. 了解跳绳对身体健康的好处。

3. 培养学生的协调性和灵活性。

二、教学准备：

1. 跳绳

2. 讲解PPT

三、教学过程：

Step 1：导入（5分钟）

通过一个小视频介绍跳绳的好处，激发学生的兴趣，并让学生了解到为什么要学习跳绳。

Step 2：讲解基本动作（10分钟）

1. 双脚跳：双脚平行，跳起时两脚同时离地，着地时两脚同时着地。

2. 单脚跳：一只脚着地，另一只脚跳起离地，然后再交替换脚进行跳跃。

3. 交叉跳：两脚跳跃时先后交叉，呈交叉跳的形式。

Step 3：示范和实践（15分钟）

老师示范各种跳绳动作，并让学生跟随练习。首先练习双脚跳，再进行单脚跳和交叉跳的练习。鼓励学生互相观摩，犯错误时相互指正，促进学生之间的交流与合作。

Step 4：创造性练习（15分钟）

让学生分成若干小组，每个小组设计一段绳操，可以包括各种跳绳动作的组合和创新。每个小组轮流表演自己设计的绳操，并互相评价。

Step 5：结语（5分钟）

总结学习到的跳绳动作和体会，让学生说出跳绳对身体有哪些好处，并鼓励学生将跳绳作为一种健康的生活方式。最后，鼓励学生将跳绳技巧运用到日常生活中，保持身体的健康与活力。

四、教学反思：

通过本节课的教学，学生了解了跳绳的好处，掌握了基本的跳绳动作，并在小组活动中进行了创造性的练习。不仅培养了学生的协调性和灵活性，还促进了同学之间的交流与合作。针对不同水平的学生，可以适当增加难度，如跳绳速度的控制，双人跳绳等。这些活动既能提升学生的学习兴趣，又能促进他们的身心健康。

跳绳教案(篇2)

一、活动目标

1、学习掌握单手甩绳和有节奏的单手甩绳双脚跳。

2、提高手、脚的协调性，增进下肢的力量。

二、活动重点：

练习甩绳和协调地边甩绳边跳。

三、活动准备

1、幼儿每人一根标准跳绳。

2、课前大多数幼儿已经学会和掌握有节奏地双脚连续向上跳的技能。

四、活动队形：

圆形

五、活动过程

(一)活动准备部分

1、教师带领幼儿手持跳绳听口令一路纵队走步入场，然后绕场地和在场地中进行圆形、方形、螺旋形的走跑交替运动。幼儿活动手臂和双腿。

2、幼儿手持跳绳成四路纵队，各组保持一定间距面对教师站立，在音乐的伴随下幼儿跟随教师用手中的跳绳做肢体各部位的准备活动操。

(二)教学与练习部分

3、玩绳子

师：小朋友们，大家来用绳子做各种身体锻炼活动，老师要看看谁的方法、种类多。

幼儿分散在场地上用跳绳做走平衡、跳跃、投掷、抖甩等动作。教师给予巡回指导。

4、单人游戏。幼儿在教师的带领下先学习进行左、右单手甩绳动作。

5、双人游戏。

游戏玩法：幼儿面对面，一名幼儿蹲地左右甩绳，另一名幼儿双脚跳跃。可互换角色。

(1)、幼儿成圆形集体练习单手贴地甩绳，教师引导幼儿有节奏地甩绳。

(2)、教师示范两人游戏玩法：请一名幼儿示范贴地甩绳，教师双脚跳跃。引导幼儿观察和讨论，双脚跳跃时要跟着甩绳的'节奏跳。

(3)、教师在场地中间，幼儿围着教师成圆形自由游戏，教师巡回指导。

(三)结束部分(3分钟、集体)

8、教师带领全体幼儿，随着舒缓的音乐节奏，做洗澡时的洗头、洗脸、擦背轻敲四肢等动作进行肢体放松。

9、教师和幼儿带着自己的跳绳离开操场。

跳绳教案(篇3)

跳绳初中教案

引言：

跳绳作为一种传统的体育运动项目，既可以作为游戏，也可以作为技巧的表演，对于发展学生的身体素质和协调能力具有重要作用。本篇文章将围绕跳绳这一主题，给出一个初中教案的范文。

一、教学目标

1. 知识目标：了解跳绳的基本技巧，掌握跳绳的基本动作。

2. 能力目标：培养学生的协调能力和灵活性，提高学生的身体素质。

3. 情感目标：培养学生的兴趣爱好，增强学生的自信心和团队合作精神。

二、教学重点

掌握跳绳的基本技巧和动作要领。

三、教学难点

培养学生的协调能力和灵活性。

四、教学过程

1. 热身运动（5分钟）

以拉伸和热身操为主，预备学生的身体。

2. 技能指导（20分钟）

（1）基本动作：提脚跳、单脚跳、交叉跳、反转跳等。

（2）技巧训练：通过反复练习，逐渐提高学生的跳绳水平。

3. 游戏活动（15分钟）

选择不同的游戏方式，如单人跳、双人跳、多人跳等，让学生在游戏中体验乐趣，并巩固所学的技巧。

4. 合作操练（15分钟）

将学生分成小组，每个小组自己编排一段合作跳绳的表演，锻炼他们的团队合作能力和创造力。

5. 深化练习（10分钟）

针对学生的不足之处进行个别辅导，帮助他们更好地掌握跳绳的技巧。

6. 收尾活动（5分钟）

以小组为单位进行总结，分享每个小组的合作跳绳表演，并评选最佳表演。

五、教学手段

1.教师示范：向学生展示各种跳绳动作和技巧。

2.学生练习：让学生进行个别操练和合作操练。

3.游戏活动：通过游戏方式增加学生的参与度和兴趣。

4.总结分享：通过分享和评选，增强学生的积极性和参与意识。

六、板书设计

主题：跳绳初中教案

核心技巧：提脚跳、单脚跳、交叉跳、反转跳等

重点训练：协调能力和灵活性

活动方式：个别练习、合作跳绳、游戏活动、分享评选

目标：提高学生的跳绳水平和身体素质，培养学生的团队合作意识。

七、教学评估

1.观察学生的表现，是否能够掌握基本的跳绳技巧和动作。

2.通过游戏活动和合作操练，评估学生的协调能力和团队合作意识。

3.学生的自我评价和小组评价。

八、教学反思

本次教案设计注重了学生的参与性和合作性，通过游戏活动和小组合作，增强了学生的兴趣和动力。但是在教学过程中，也存在一些不足，比如时间安排上稍显紧凑，还可以增加一些音乐的配合，更好地激发学生的潜力。总之，通过不断的反思和改进，能够提高教学效果，更好地培养学生成长发展。

跳绳教案(篇4)

跳绳初中教案

一、教学目标：

1. 让学生了解跳绳的起源和分类。

2. 学习基本的跳绳动作。

3. 培养学生的协调性和身体素质。

4. 培养学生的团队合作意识。

二、教学重难点：

1. 学习基本的跳绳动作。

2. 培养学生的协调性和身体素质。

三、教学准备：

1. 一根标准跳绳。

2. 音乐播放器。

四、教学过程：

第一步：引入

1. 教师介绍跳绳的起源和分类，并展示不同的跳绳类型。

2. 学生观看跳绳视频，了解一些基本的跳绳动作。

第二步：示范

1. 教师示范一些基本的跳绳动作，如单摇摆、双摇摆、交叉摆等。

2. 学生观看教师的示范并模仿跳绳动作。

第三步：分组练习

1. 将学生分成小组，并让每组选择一位学生担任队长。

2. 队长带领小组成员进行跳绳练习，教师在一旁指导和辅助。

第四步：整合练习

1. 将各小组集合在一起，进行整合练习。

2. 音乐播放，学生按照节奏进行跳绳练习。

第五步：比赛

1. 将学生分成若干个小组，进行跳绳比赛。

2. 每个小组挑选一位代表参加比赛，其他组员呐喊助威。

第六步：总结反思

1. 教师和学生一起总结今天的学习内容，并回顾各自的进步和困难。

2. 学生发表自己的感想和建议，教师进行点评和引导。

五、教学方法：

本次教学采用示范-练习-比赛的教学方法，通过教师的示范引导和学生的模仿练习，再加上跳绳比赛的激励，可以提高学生的学习兴趣和动力。

六、教学评价：

教师可以通过观察学生的跳绳动作和参与度来评价学生的掌握程度和表现。此外，可以组织学生进行小组互评，学生可以根据自己的观察来评价其他组员的表现，并提出改进建议。

七、教学延伸：

为了提高学生跳绳的技巧和兴趣，可以组织更多的跳绳比赛，或者请专业的跳绳教练来进行指导。除了常见的跳绳动作，还可以引入更多的创新跳绳动作，让学生有更多的选择和挑战。

跳绳教案(篇5)

跳绳初中教案

主题：跳绳初中教案的设计与实施

一、引言

跳绳是一项充满乐趣和挑战性的运动，能够有效锻炼身体，提高心肺功能和协调性。本教案旨在设计一堂跳绳课，通过技术指导和实践训练，帮助初中生掌握基本的跳绳技巧，并在团队协作中培养其合作意识和领导能力。

二、教学目标

1. 知识目标：了解跳绳的基本知识和技巧，包括单人跳、双人跳、长绳跳等。

2. 能力目标：掌握跳绳的技巧，提高协调性和灵活性。

3. 情感目标：培养团队合作精神和领导能力，增强自信心。

三、教学重点和难点

1. 重点：教授基本跳绳技巧，如单脚跳、提踵跳、双人绳等。

2. 难点：培养学生的团队合作和领导能力，在不同跳绳活动中灵活运用技巧。

四、教学内容和教学步骤

1. 教学内容：

a. 基本跳绳技巧的介绍和示范；

b. 跳绳技巧的练习和巩固；

c. 跳绳活动的设计和实施。

2. 教学步骤：

a. 导入：通过展示一段跳绳表演视频，引起学生的兴趣和好奇心。

b. 知识讲解：介绍跳绳的基本知识和技巧，包括单人跳、双人跳、长绳跳等，同时进行实际操作示范。

c. 技巧练习：分组进行技巧练习，每组学生互相配合进行各种跳绳动作的练习，鼓励学生尝试新的跳绳技巧。

d. 团队合作：设计一些团队跳绳活动，如人字形跳绳、交织绳等，培养学生的团队合作意识和领导能力。

e. 活动总结：通过让学生分享自己的体会和感受，总结本节课的收获和不足之处。

五、教学资源和评价方式

1. 教学资源：跳绳、视频展示、课堂讲解材料、团队合作活动设计等。

2. 评价方式：观察学生的跳绳技巧和表现、听取学生的自我评价、提供反馈和建议。

六、教学延伸

1. 继续深入学习和掌握更多的跳绳技巧，如双摇绳、三人绳、交叉绳等。

2. 参加跳绳比赛或表演，展示自己的技巧和成果。

3. 在课余时间组织跳绳俱乐部，培养更多学生的兴趣和能力。

七、教学心得

通过设计和实施这堂跳绳课，我发现学生们对跳绳这项运动充满了热情和好奇心。他们在课堂上展示了积极参与和团队合作的精神，通过不断练习和实践，他们的跳绳技巧和表现也有了明显的提高。通过跳绳这项活动，学生们不仅增强了身体素质，还培养了合作和领导能力，提高了自信心。因此，跳绳作为一项有益的体育活动，在学校教育中应该得到更多的重视和推广。

跳绳教案(篇6)

活动目的

1、发展幼儿跳跃能力，增强动作协调性。

2、大胆想象，探索不同的跳绳方法，发展幼儿与人合作能力。

活动准备

1、幼儿人手一根跳绳，学会基本跳法。

2、录音机、磁带。

活动过程

1、开始部分

幼儿站成六路纵队，做老师自编的绳操，有上肢、下肢、体转、腹背、跳跃、放松运动。

2、基本部分

（1）幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。

（2）鼓励幼儿在学会跳绳的基础上，创造性变换花样跳，尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。（正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、边跑边跳、两脚交叉站立跳、两手胸前交叉甩绳跳等。）

（3）两人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿甩绳边跳；引导幼儿把一人的跳绳方法迁移到两人合作跳绳过程中。

（4）请合作好的幼儿示范，让大家也变换花样试一试，看两人合作学会了几种跳法。

（5）幼儿分成4组，跳绳赛跑。

（6）复习游戏“我是木头人”。

3、结束部分。

（1）放松整理活动“我愿和你跳个舞”。

（2）每个幼儿领一根绳子绕好，返回活动室。

活动结束：

晨间活动时，幼儿继续练习花样跳绳。鼓励幼儿由两人合作到三人合作跳绳。

跳绳教案(篇7)

活动目标

1.感受跳绳的乐趣和他人合作的快乐。

2.探索三人跳绳的玩法，初步学习三人跳绳的技巧。

3.能不怕失败小组合作进行跳绳。

重点难点活动重点：

三人跳绳的技巧。

活动难点：

小组合作进行三人跳绳。

活动准备

1.材料准备：人手一根跳绳，音乐

2.知识准备：会双脚跳绳

活动过程

一、热身运动

1.师生问好，集合整队。

2.热身律动:我们一起动起来。

二、幼儿探索三人跳绳的玩法。

1.说一说，我们玩跳绳除了自己一个人跳绳以外还可以几人跳绳呢？

小结:三人一组两人甩绳，一人跳。

2.试一试，幼儿组队，尝试三人跳绳，教师巡回观察。

小朋友们尝试三人跳绳，并且自己思考怎样才能跳的好跳的多。

3.教师请个别幼儿示范，并且讲解主要动作要领。

（1）甩绳方法

甩绳小朋友的方向一致、节奏一致，绳子甩起来最高点要超过跳绳小朋友的头顶，甩到最低时绳子要打到地面。

（2）跳绳方法

站在绳子中间跳绳，跳绳时双脚离地跳起来，并与甩绳的节奏保持一致。

儿歌小结：三人跳绳真好玩，小小绳子长又长，甩绳两人面对面站，一人一头手中拿，检查弧线在地上，一人跳绳站中间，面对小朋友准备好，喊了口令准备跳，123甩过头顶，听到响声要跳起，1234不要停，坚持最后是胜利。所以三人跳绳是要学会共同合作，三人的节奏要一致。

4.幼儿再次进行尝试练习三人跳绳，巩固三人跳绳技巧。

三、游戏:跳绳大擂台

1、跳绳我最棒——比赛规则:一名幼儿跳绳，两名幼儿甩绳子，规定音乐时间内每组能跳完十个则挑战成功。

2.我和老师比一比。

四、放松活动

1.我的老师真厉害。

2.师生评议，共同小结。

3.放松音乐律动。

4.收拾整理。

活动反思

大班幼儿的力量、速度、耐力均处于初步发展的时期，骨骼肌肉有所发展但是非常柔弱；在心理方面，他们的感知能力和活动兴趣逐渐增强，他们喜欢和同伴一起玩耍，会与同伴分享快乐，在相互交往过程中开始有了合作意识。跳绳是一项比较剧烈的全身性活动，摇绳练臂力，跳绳练腿劲，快摇练速度，多跳练耐力。孩子手脚协调配合，还可以促进幼儿的协调性。

根据孩子的年龄特点和身心发展规律，我设计了游戏看谁反应快——自由探索三人绳子玩法——发现问题，解决问题——巩固三人跳绳—— 跳绳打擂台游戏—— 我的老师真厉害放松环节等环节，引导幼儿主动参与活动，在达到技能、体能目标的同时，充分感受到了体育游戏的乐趣。

第一环节，我带领孩子进入活动，带孩子和绳子一起热身活动入手，做好全身的准备活动。通过活动手腕、脚腕、拿着绳子活动身体最后与小朋友合作拉绳子的动作，创造性、趣味性地引导幼儿活动身体的多个部位，孩子们的兴趣被激发起来，个个都很兴奋，在做好运动准备的同时，也为后面的快乐游戏创设了轻松愉悦的氛围。

第二环节：自由探索三人绳子玩法，是本节课的教学重点也是教学难点。我引导幼儿充分调动孩子的积极性，我边组织幼儿自主探索三人跳绳的玩法，大家思考怎样才能跳得好跳的多，我首先让幼儿自我合作尝试进行三人跳绳，然后再进行动作要领的讲解，请个别幼儿示范，讲解主要动作要领。通过自由探索，发现问题大家共同解决问题，这样的环节设计，在一定程度上提高了幼儿的语言表达能力，同时也锻炼了他们自我表现的勇气，最后我们用一首好听的儿歌来总结三人跳绳的玩法：三人跳绳真好玩，小小绳子长又长，甩绳两人面对面站，一人一头手中拿，检查弧线在地上，一人跳绳站中间，面对小朋友准备好，喊了口令准备跳，123甩过头顶，听到响声要跳起，1234不要停，坚持最后是胜利，这有效帮助幼儿初步掌握三人跳的技巧和动作要领。活动中我们一起练习了甩绳，大家共同听甩绳的声音，听到声音跳绳小朋友就数数字。《3-6岁儿童学习与发展指南》指出，对于跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。本着这个原则，本节课幼儿的合作三人跳绳我认为是成功的，基本达到了教学的目标。

第四环节：我设计了“跳绳打擂台”在这环节中孩子与孩子比拼跳绳，孩子和老师比拼跳绳激发孩子的挑针欲望，最后观看老师跳大长绳鱼贯顺序跳，小朋友给老师加油，给孩子们心中埋下了颗小小运动的种子。

放松环节：我们听着音乐捶捶腿捏捏手，加以趣味性的放松动作，帮助幼儿充分调整今天运动较多的身体部位，很自然也很有趣，孩子们接受起来非常容易。

总之，在整节活动中，孩子们都是在一种快乐温馨的氛围中进行的，游戏有趣好玩，贴合孩子们的心理特点，自由探索活动有效。背景音乐的运用，也让体育与音乐有了一个良好的契合，孩子们在玩的过程中受到了美的熏陶，这些从孩子们那洋溢着快乐的小脸上便可以轻松感受到。整个教学活动，自己感觉还是比较顺利的，幼儿积极参与每一个环节，孩子们能够乐于探索三人绳子的不同玩法，感受到玩绳子的乐趣，顺利完成了教学任务。课后反思活动中如果在孩子们第二遍探索跳绳是发现问题及时停止解决问题，相信活动效果会更加的好，今后的路还很长，我会继续努力！

跳绳教案(篇8)

标题：跳绳初中教案

一、引言

跳绳是一项简单且容易上手的运动，可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。它不仅适合学生们进行课余活动，还可以作为一节有趣又有益的体育课。本篇教案旨在通过一系列活动和训练，帮助初中生掌握跳绳这项运动的基本技能，并通过团队合作和竞争互助的活动，促进学生的健康成长和团队凝聚力。

二、教学目标

1. 了解跳绳的发展历史和基本知识；

2. 学习跳绳的基本姿势和技巧；

3. 掌握单人跳绳、双人跳绳和团队跳绳的基本动作；

4. 培养学生的敏捷性、协调性和团队合作精神。

三、教学步骤

第一课时：跳绳的历史与基本知识

1. 利用图片和视频，向学生们介绍跳绳的发展历史和基本知识，包括跳绳起源、跳绳种类、跳绳的好处等。

2. 向学生们展示一些跳绳技巧视频，鼓励他们思考并讨论为什么跳绳可以达到这样的效果。

第二课时：基本姿势和技巧的训练

1. 介绍跳绳的正确姿势和动作，包括手臂的位置、脚的落地方式等。

2. 让学生们自由练习基本跳绳动作，教师在一旁进行指导，纠正错误动作。

3. 分组比赛，每个小组选出一名代表进行单人跳绳，评选得分最高的小组。

第三课时：双人跳绳

1. 介绍双人跳绳的基本动作和技巧，学习站在一起跳、分开跳和交叉跳等动作。

2. 学生两人一组，进行双人跳绳的练习，要求他们相互配合，提高协调性。

3. 进行双人跳绳比赛，比赛中评分标准包括两人配合是否默契、连续跳绳次数等。

第四课时：团队跳绳

1. 学生分成几个团队，每个团队由4-5人组成。

2. 每个团队进行团队跳绳训练，要求队员之间相互配合，完成团队动作，如交织跳等。

3. 进行团队跳绳比赛，评分标准包括团队协作程度、团队跳绳时的稳定性和连贯性等。

四、教学评估

1. 每节课都可以设立课堂小练习，考察学生对于跳绳知识的掌握程度。

2. 比赛环节可以评选出表现最佳的个人和团队，鼓励他们取得优异的成绩并发挥出自己的特长。

五、教学反思

通过本教案的实施，学生们不仅学会了跳绳的基本技能，还培养了他们的协调性和团队合作精神。通过比赛环节的设计，每个学生都有机会展现自己的才能，激发了他们的积极性和学习热情。此外，教师可以适当引导学生进行跳绳练习的反思，让他们意识到自己的问题并提出改进方案，促进学生的自主学习和成长。

跳绳教案(篇9)

标题：跳绳初中教案

教学目标：

1.学生能够正确掌握跳绳的基本动作，包括单人跳、双人跳、和不同速度的跳绳。

2.培养学生的协作精神和团队合作意识。

3.提高学生的体能水平和身体协调能力。

4.丰富学生的课余活动，增加学生的健康指数。

教学准备：

跳绳、录像设备、音响设备

教学内容：

一、热身活动（10分钟）

1. 各种拉伸运动，准备身体。

2. 快走三到五分钟，提高心率。

二、基本跳绳动作的教学（20分钟）

1. 单人跳绳：正面跳、侧面跳、后面跳的教学演示与练习。

2. 双人跳绳：手拉手、在同一根绳子上跳的教学演示与练习。

三、跳绳技巧的讲解（20分钟）

1. 分组讨论，介绍跳绳的一些基本技巧，如交叉跳、交叉背下跳等。

2. 小组展示各自的技巧。

四、团体活动（15分钟）

1. 分组进行跳绳比赛，增强团队合作精神。

2. 记录下最好的组合，以便推荐给学校参加比赛。

五、冷静活动（10分钟）

做一些呼吸放松运动，并进行简单的拉伸伸展。

教学重点和难点：

重点：基本跳绳动作的技巧掌握。

难点：双人跳绳的合作和协调。

教学过程：

1. 教师简单介绍跳绳的好处和意义（5分钟）。

2. 分组进行热身活动（10分钟）。

3. 教师进行基本跳绳动作的教学演示，并要求学生进行实践练习（20分钟）。

4. 学生分组进行小组讨论，介绍跳绳技巧，然后进行展示（20分钟）。

5. 分组进行跳绳比赛（15分钟）。

6. 进行冷静活动，放松和伸展（10分钟）。

教学延伸：

1. 鼓励学生进行跳绳比赛，并给予奖励。

2. 利用课余时间，组织学生进行跳绳社团活动。

3. 邀请专业的跳绳选手来学校进行表演和进行培训。

教学反思：

通过本次课程的教学，学生掌握了跳绳的基本动作和技巧，并且培养了他们的团队合作精神。学生们在比赛中展示了自己的技能，也收获了快乐和成就感。同时，他们也深刻意识到了体育运动对身体健康的重要性，对跳绳这项运动产生了浓厚的兴趣。以后，我们会继续组织更多的跳绳比赛和培训，希望能够进一步提高学生的跳绳技巧和体能水平。

跳绳教案(篇10)

活动目标

1、乐于探索绳的不同跳法，初步学会双人跳绳的技巧。

2、增强动作的协调性，发展幼儿腿部肌肉的跳跃能力。

3、感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。

4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

5、锻炼幼儿的团结协作能力。

活动准备

每位幼儿一根跳绳，幼儿已有双脚同时跳绳的经验。

活动过程

一、列队入场

教师带领幼儿排成四列纵队入场后，听口令进行热身运动。

（根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等动作练习。）

二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法。

1、交流讨论绳子的多种玩法。

2、自由玩绳：教师带领幼儿自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。

3、教师一起参与幼儿跳绳，并与幼儿配合“双人跳”。请幼儿观察并尝试结伴跳，教师提示两个人要动作一致，可通过喊拍子让幼儿同步跳。

4、在教师的引导下，尝试玩法多人跳绳的方法。

（1）引导幼儿尝试找出多人跳绳的方法。

（2）根据幼儿描述，教师交代玩法和规则后进行示范练习。

（3）幼儿集体参与多人跳绳的练习，感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。

小结：多人跳绳离不开大家的合作，只有大家一起跳齐了才能顺利的跳下一个，所以这就需要大家合作的默契。

三、结束活动。

教师带领幼儿做放松活动后，带幼儿回教室。

教学反思：

此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。

跳绳教案(篇11)

活动目标：

1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调地进行跳绳游戏。

2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的其他玩法，发展创造性思维能力。

3、与同伴合作，和同伴共享空间。

活动准备：

1、绳子人手一根。

2、《朋友舞》音乐磁带，录音机。

活动过程：

1、队列练习。

（1）教师鼓励幼儿跟着老师一起喊口令"1、2、3、4-123、4！"

（2）练习：六路纵队--一个大圆走--走小圆--开花走--一路纵队走--六路纵队走

2、玩绳子游戏。

（1）玩绳游戏：幼儿人手一根绳子，鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏，请个别幼儿示范，其他幼儿学习模仿。

（2）学习跳绳。

（3）幼儿分散练习跳绳。

（4）教师再次示范，讲解跳绳的要领以后，幼儿再分散练习跳绳。

（5）教师引导幼儿三人一组玩跳绳的游戏。

①教师：除了一个人跳绳，还可以几个人跳呢？

②三个教师示范练习三人协作跳，引起幼儿兴趣。

③幼儿尝试练习。

3、集体舞《快乐的阿依古丽》。

跳绳教案(篇12)

活动目标

手脚协调，动作跳动有节奏，首位的要求是把握节奏感，随着宝宝对动作不断熟悉，可以加快节奏，多跳时间和个数，考验宝宝的反应与执行能力。

在跳绳过程中增进幼儿之间的情感交流，增进友谊。

考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的'个人能力。

在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

教学重点、难点

重点：让幼儿熟记跳绳绳的动作要领；在做动作的时候强调先慢慢跳，手与脚协调好，两手紧握绳索，先轻后快，让幼儿在表演的时候感受到快乐。

难点：动作的时候力求身体与绳索等动作的协调。

活动准备

“跳绳绳”的绳索，可用“找朋友”的音乐。

活动过程：

先讲解跳绳绳的活动要领，温习老师以前教过的儿歌“找朋友”。然后让小朋友自己手拿绳，单脚双脚分别练习，也可组织其它的小朋友一起跳，可单人跳可双人跳，还可以一边一人甩，中间一个人跳，还可多人到中间跳，并且可跳进跳出。跳完之后，孩子们就站成多排同时跳，享受集体跳绳绳的快乐，让孩子们在玩中学，学中玩，不知不觉就到了下课时间，结束本课。

教学反思

1、跳绳绳这个活动，在我与学生一起做的时候，开始自己也跳得不太好，有点僵硬，因此，自己要先多训练，活动的效果才会很好。

2、，教学形式上有点生硬，如果在教学前先可以给孩子播放一段生动的音乐观看一段跳绳绳的比赛视频，那孩子们的热情会一下子调动起来。

3、在这个活动中，幼儿都参与了游戏，孩子们在与老师跟同伴之间的中掌握了跳绳的技巧，增进了友情。

4、孩子们跳绳绳感觉很开心，愉快。看到他们高兴我也很开心。自己对这次活动有了更深的了解和体会，对以后开展类似活动积累了经验。

跳绳教案(篇13)

教学目的：

1、能根据提供的信息，列出不同的算式。

2、会正确计算“ 8”和“9”的加减法。

养成教育训练点：

逐步养成观察、思考、动手操作的良好习惯。

教学重难点：

重点：会正确计算“8”和“9”的加减法。

难点：逐步养成观察、思考的学习习惯。

教学过程：

一、情境导入

师：同学们，你们喜欢跳绳吗？知道跳绳有什么好处吗？老师也喜欢跳绳，跳绳是一项锻炼身体的运动，也是小朋友们课间活动的娱乐方式之一。今天老师给大家带来了一张跟跳绳照片。（课件出示）

师：大家看他们跳得多开心哪！仔细观察这幅图，你都发现了什么？

二、探究新知

1、计算“8”的加减法。

师：大家观察得真仔细，发现了这么多的数学信息。现在老师提出一个问题：一共有多少人？你会列式计算吗？自己试一试。

学生尝试自己解答。

师：我看许多同学都写好了。谁来说一说，你是怎么想的？

师：刚才同学们说出图中的不少信息，你还能提出其他数学问题吗？自己先想一想，然后同桌讨论一下。

2、分一分，填一填。

学生动手操作，摆花片，填写表格；教师巡视指导，帮助有困难的学生。

3、说一说。

师：谁能说说“3+5”还可以表示什么？

4、巩固练习。

教材第39页“试一试”

根据学生情况适当教学9的加减法。

板书设计：

跳绳（8、9的加减法）

8 0 1 2 3 4 5 6 7 8

8 7 6 5 4 3 2 1 0

9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

9 8 7 6 5 4 3 2 1 0

跳绳教案(篇14)

跳绳初中教案

一、教学目标：

1. 知识目标：学生了解跳绳的基本技巧及其对身体的益处。

2. 技能目标：学生能够正确掌握跳绳的动作要领，并能进行基本的跳绳动作。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的态度，提高他们的体育兴趣。

二、教学重点：

1. 跳绳的基本技巧及其对身体的益处。

2. 掌握跳绳的动作要领。

3. 进行基本的跳绳动作。

三、教学难点：

1. 学生正确掌握跳绳的动作要领。

2. 学生进行基本的跳绳动作时，保持节奏的一致性。

四、教学准备：

1. 跳绳工具。

2. 跳绳视频或实物示范。

五、教学过程：

一、热身活动

1. 教师引导学生进行适当的热身运动，如拉伸、扭腰、转头等，以准备跳绳活动。

二、知识讲解

1. 教师通过展示跳绳视频或实物示范，向学生介绍跳绳的基本知识，包括跳绳的起跳姿势、跳绳的节奏、手臂的摆动等。

2. 教师向学生解释跳绳对身体的益处，如提高心肺功能、增强协调性和灵活性等。

三、动作练习

1. 教师示范跳绳的动作要领，包括跳绳的起跳、跳绳过程中的手臂摆动和腿部的协调等。

2. 学生跟随教师进行动作练习，逐步掌握跳绳的基本动作。

四、跳绳游戏

1. 教师引导学生进行简单的跳绳游戏，如单人跳、双人跳等，提高学生的参与度和兴趣。

2. 教师可以根据学生的实际情况，设置不同的跳绳游戏，以增加趣味性。

五、总结反思

1. 教师与学生一起回顾本节课的内容，确认学生是否掌握了跳绳的基本技巧。

2. 学生可以表达对跳绳的感受和收获，教师给予积极的评价和鼓励。

六、课后延伸

1. 教师鼓励学生在课外继续跳绳，以巩固所学技巧。

2. 学生可以尝试参加学校或社区组织的跳绳比赛，展示所学跳绳的成果。

六、教学反思：

本节课通过视频和实物示范等多种教学手段，使学生对跳绳的基本知识有了初步的了解，掌握了跳绳的基本动作要领。在跳绳游戏环节中，学生积极参与，体现出对体育活动的兴趣和热情。但是教学过程中，部分学生在跳绳过程中存在节奏不一致的问题，需要进一步加强练习。在后续教学中，可以增加一些不同难度的跳绳动作，并设置更加有趣的跳绳游戏，以激发学生的学习兴趣和动力。

跳绳教案(篇15)

大班体育活动《好玩的跳绳》说课稿范文

一、说教材：

《好玩的跳绳》是一节体育活动，选自大班上学期第八个主题《冬天的故事》。这节课利用孩子们喜欢的跳绳这一活动，让幼儿自由探索多种玩法，尝试合作跳绳，进一步增强孩子们的体质，提高身体的协调能力，体验运动的快乐，让幼儿在快乐的活动氛围中感受跳绳的乐趣和与他人合作所带来的快乐。

二、说目标

根据大班幼儿的年龄特点，和他们接受能力快创造力强的特点，我确定了以下目标：

1、大胆想象，探索不同的跳绳方法，提高与他人合作的`能力。

2、发展跳跃能力，增强动作的协调性。

三、说重点难点

从活动目标出发，我把本次活动的重点预设为：尝试用不同的方法练习跳绳，发展跳跃能力。把练习合作跳绳，提高与他人的合作能力作为本次活动的难点。

四、活动准备：

为了更好地完成教学任务我做了如下准备

1、经验准备：幼儿有双脚跳绳的经验。

2、物质准备：活动场地、幼儿每人一根跳绳、音乐磁带、录音机。

五、说教法、学法

1、为了更好地完成教学目标，我将主要采用：观摩示范法、合作探索法、语言激励法来组织教学活动。另外，我打算向幼儿采用：游戏法、练习法、竞赛法、发现法、合作法等学习方法，让幼儿在玩一玩、说一说、看一看的轻松愉悦的气氛中掌握学习的重难点。

六、说教学过程

为了能紧扣教学目标，展开教育活动，我设计了以下几个环节：

（一）组织幼儿进行热身运动，导入活动：

播放音乐，带领幼儿做小绳操（对折绳子，随着音乐和老师一起做动作），谈话：你会怎样跳绳？请会跳的幼儿示范跳一跳。讨论还可以怎样跳，怎样玩？

（二）让幼儿自由探索：WwW.Jk251.Com

（1）播放欢快的音乐，幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。

（2）鼓励幼儿在学会跳绳的基础上，创造性地变换花样，尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。

（3）两人或者三人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿边用一手甩绳边跳；一人摇绳带另一幼儿一起跳绳；两人分别在两头摇绳中间一人跳绳，引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。

（4）请成功合作的幼儿示范，让大家也变换花样试一试，看两人合作学会了几种跳法。

（5）游戏巩固双人跳绳：一名幼儿戴上小白兔头饰，双人跳绳将“小白兔”送回家，将幼儿分成四组，进行比赛。

（三）放松身体：

放松整理活动：大家放下绳围成一个圈，播放舒缓的音乐，随音乐做放松整理。

七、活动延伸

晨间活动时，让幼儿继续练习花样跳绳。