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    • 实心球教案

    发表时间：2023-09-16

    实心球教案。

    为了让大家更好地了解“实心球教案”，感谢浏览欢迎享受实用信息。教案课件是老师上课中很重要的一个课件，只要我们老师在写的时候认真负责就可以了。 详细的教学教案能帮助教师理解课程知识的纵向发展。

    实心球教案 篇1

    一、教学内容

    抛出快乐

    游戏：我们真棒

    二、指导思想

    本课依据《体育课程标准》（水平三）学习目标，把培养良好的运动情绪放在首位，激发学生对体育的兴趣。让学生在轻松愉悦的学习环境中，掌握所学的技术动作，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展。主要围绕“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”等学习领域开展身体活动。

    在教学过程中，依据教材内容，学生的心理特点，以及相关学科的联系，重视启发学生思维，开拓学生智力，做到智力活动与体力活动相结合，体力发展与能力发展并重；全课紧紧围绕主教材，采用多形式的教学方法和练习方法，并结合小实验，让学生发现和理解技术动作，明白道理，掌握技能，把“懂、会、乐”三者有机完整地结合，从而掌握技术动作，提高投掷能力。

    三、教材分析

    本节课选择实心球作为主要教学内容，是因为实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材。通过对这一教材的学习，能发展学生身体的灵活性和协调性。同时，在教材的选择上，注重全面性，搭配合理。锻炼的部分，既有上肢，又有下肢，既学会技术动作，又使全身各项素质都能得到全面发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯。

    四、学情分析

    我的执教对象是小学五年级学生，这一阶段的学生具有以下特点：

    1、学生易从直观形象的思维能力向抽象逻辑思维过渡，善于思考，探索。

    2、注意力容易分散，集中时间不长，好动是这一时期学生的特征。

    3、具有丰富的想象力

    虽然本年龄阶段的学生抽象思维能力、理解能力及判断能力还不够成熟，但是由于他们神经系统的`机能特点，可塑性强，容易学会各种各样的动作。所以我在内容的讲解时采用了直观的教学方法和生动有趣的教学形式．使得学生的注意力不容易分散，同时把抽象的知识和平淡的内容进行改编。从学生的知识结构，接受水平和理解能力．来寻找科学有效地方法实施教学，使学生想学、乐学，更多地为学生的发展提供有利的学习环境。本班学生体质状况总体一般，有较高的集体荣誉感，各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。

    五、教学目标

    1、发展学生身体的灵活性和协调性，提高投掷能力；

    2、使学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为；

    3、培养学生的组织纪律性，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯。

    六、教学方法

    1、教法

    根据本课内容枯燥的特点，我采用了直观教学法和情绪激励法进行教学，以帮助学生尽快形成动作表象，激发学生的练习兴趣，使学生积极主动地学习，同时我还采用了对比法，讲解法、分解练习法和完整练习法，通过教师的讲解示范，学生的练习，使学生更快地掌握动作要领。

    2、学法

    本课在学法上运用了尝试法、对比法和观察法。首先，让学生通过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现问题，从中悟出正确的动作的原理、要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。

    实心球教案 篇2

    一、课题：单手侧向推实心球

    二、教学目标：

    1.知识与技能：学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。

    2.过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。

    3.情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。

    三、重点：完整连贯的做出投掷动作。

    四、难点：投掷过程中身体的协调发力。

    五、教学过程：

    (一)开始部分

    课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。

    (二)准备部分

    1.热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规则：

    2.热身操：

    (1)窗前明月光(头部运动);

    (2)兔子摆尾(全身运动);

    (3)老鹰翱翔(肩绕环);

    (4)魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);

    (5)活动手腕脚踝

    (三)基本部分

    1.导入：刚刚橘子搬运游戏，老师看到很多同学都不服气，这种不屈不挠的精神品质值得老师向大家学习，老师刚刚看了大家的比赛情况，主要原因就是大家不能将橘子投到标志线，导致延误了时间，那么通过本节课的学习，老师相信大家都可以投得很远了。

    2.新课讲授

    (1)创设情境：今天田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们，明天就要参加比赛了，老师很着急，现在教练想问一下运动员们如何能将铅球投得更远?引发同学们思考。预设：学生会回答，加上助跑可以投掷的更远、力量越大会投的越远，投得高一点会更远、方向要准等。

    (2)教师因势利导，引出侧向滑步推铅球的练习方法

    ①向上推抛铅球练习，提高控球能力。(控制方向，和提高投掷高度)

    ②向下推球练习，体会手指手腕用力。(提高出手力量的训练)

    用制作好的沙包指导学生练习，并进行巡回纠错，练习5-8分钟，练习前教师注意强调安全问题。

    (3)实践

    刚刚老师在观察到我们每一位运动健儿都在非常认真的做练习动作，每一位运动健儿都是力大无穷的，那现在我教给大家正确的投掷方法。

    教师做出示范侧向投掷铅球的动作，并进行讲解，说明动作原理，以及需要注意的要点，(以右手为例，准备：身体左侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持球紧靠锁骨窝，重心下沉。移动：左腿向投掷方向摆出，右腿快速有力蹬地右脚沿地面滑至投掷圈中心位置，左脚迅速着地。转体送髋，抬高上体，以胸带臂将球推出。身体重心移动快，起伏小。出手：两腿交换位置，维持身体平衡。)

    (4)学生根据教师教授的动作，进行徒手模仿，两名运动员一组，相互指正纠错。

    (5)找到优秀的同学做示范，激励其他同学的竞争意识，同时找两位典型的、能代表所有同学所共性的一个问题，警示学生。

    (6)游戏竞争。游戏规则：共分为四组，男生两组，女生两组，经过五局的持球投掷，各自选出一名投掷距离之和最突出的选手进行班级大比拼，班级大比拼规则同组内评选。未被评选的同学给组内的同学加油鼓劲!

    (7)素质练习：俯卧撑练习，以竞赛的规则来激发学生做手臂的力量素质练习。

    (四)结束部分

    1.教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。主要活动手臂的肌肉。

    2.教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。

    实心球教案 篇3

    一、指导思想与理论依据：

    本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”指导思想。根据“两端式”教学的基本理念，在课堂教学中创设适合于实心球教学的课堂情境，在教学过程中充分发挥教师的主导作用，增强学生的主动参与意识，注重学生的个体差异，因材施教，引导学生积极、主动地进行学习，真正做到以学生的发展为中心，促进学生身心健康成长。

    在教学过程中努力做到以学生发展为中心，充分发挥君朋小组的作用，重视学生主体地位的充分体现和学生的情感体验。以此来促进学生学习的积极性和学习潜能的充分发挥，进一步提高学生的体育学习能力。

    二、教学背景分析：

    1.本课时数内容分析：

    实心球项目为我校高一年级学生田径必修模块内容之一，本学段的实心球教学共包括4次课。本课为第一次课，本次课是在新的课程改革背景下进行的一节田径必修课教学，教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

    2.学生情况分析：

    本次课的教学对象为高一年级三班、五班的男生,共40人。学生的组织性、纪律性强，身体素质属中等水平，思维活跃、练习积极主动、集体荣誉感强，能够积极地配合教师的授课。

    三、教学目标：

    1.知识与方法目标：

    通过教学使学生初步建立投掷实心球的技术意识，学会双手前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。。

    2.运动机能与身体素质目标：

    通过学习发展学生的协调能力，使70%左右的学生初步掌握双手前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

    3.心理品质和教育目标：

    通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

    四、教学重点和难点：

    1.教学重点：蹬地、收腹。

    2.教学难点：甩臂。

    五、教学手段和主要教学方法、教学资源：

    1.主要教学方法：两段式教学、启发式教学、探究式教学、师生互动的合作式教学、生生互动的合作式教学等。

    2.教学手段：先分解后完整、循序渐进、区别对待、个人展示等教学手段。

    3.教学资源：

    A.教师资源：授课教师具有扎实的教学基本功和理论基础，能够深刻的理解教材，在课堂上能够根据学生的实际情况合理地选择有针对性的练习方法，课堂教学效果显著。

    B.场地器材资源：本课的教学器材可以有效地保证课堂教学的顺利进行，为学生安全、主动地学习提供了有力的保障。

    六、教学流程示意图：略。

    七、学生身心状态预计：

    整堂课的练习密度约为：35%-----37%，练习强度中等偏上。

    八、课堂情感氛围：

    1.激发兴趣;

    2.积极思维;

    3.协作互助;

    4.守纪、紧张、奋进、活泼。

    九、安全预案：

    1.见习同学建议随队见习，如果身体条件允许应做技术模仿，特殊情况可以休息。

    2.充分做好准备活动，每项技术练习前向学生进行安全教育，防止出现伤害事故。

    3.如学生突感身体不适(头晕、恶心、腹痛等)应及时安排休息或送医务室检查。

    4.如学生出现意外伤害及时送医院进行治疗。

    实心球教案 篇4

    杨清老师今天上的是投掷实心球一课，教师在教学中能突出健康第一的教学指导思想，根据教材要求和学生特点，设计教学。课上充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的创新意识，培养学生自主锻炼的意识，教学过程中注重学生实际能力的培养，通过合作学习，促进学生身体素质、运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习团结协作的优良品质。整堂课比较流畅，各部分环节衔接紧密，密度适中，课堂氛围较宽松、融洽，学生练习、讨论、游戏都比较热烈，达到了教学目标，课堂效果较好。尤其在三个方面杨老师给我留下了深刻的印象：

    很多教师在执教投掷实心球课时都是做简单的徒手操及模仿练习，而杨老师在这堂课的开始准备部分上让学生做游戏《运送炮弹》，在运送炮弹过程中体会、练习后躬动作，了解用力的方法解决教学中的重点并不断尝试练习。老师通过形象语言吸引学生，这应该是一堂课成功的开始吧。

    在教材的处理上，老师也是层次分明。学生在熟练掌握双手向前抛实心球技术后，组织学生抛过有一定高度的横绳，解决教学难点出手角度问题。抛过不同的线段，提高学生自信心，争取取得最优异的成绩。教学难度逐渐递增，要求逐渐提升，从而提高学生学习兴趣。

    孙老师能够根据器材特点，充分挖掘实心球的多种功能。从上课一开始的小游戏《传送炮弹》、主教材前抛实心球，到最后的小游戏《运实心球》整堂课围绕实心球这一器材合理运用、因地制宜地开展练习、游戏，从而丰富教学内容，增强学生体育学习的主动性和锻炼的积极性。

    可以说，这是一堂非常真实，亦非常朴实的体育课。

    总之，本堂课对杨老师而言，应该是对自己教学能力的一种展示，对于观摩的我来说也是一次难得的学习机会。

    实心球教案 篇5

    各位老师：我说课的课题是《双手前抛实心球》为水平三投掷单元第2学时

    一、指导思想：

    本课以《课程标准》为依据，认真贯彻课改的精神，积极打造高效体育课堂新模式， 树立“健康第一”的指导思想。以培养学生的身体健康、心理健康、社会适应为目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为目的。引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。让学生在参与中培养学习能力，在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣。

    二、教材分析：

    投掷是田径教学基本内容之一，而实心球是小学体育与健康教材中基础内容。它是发展身体各部分肌肉力量的主要练习内容，对锻炼和发展学生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。通过学习能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和克服困难的优良品质。

    三、学情分析 ：

    五年级的小学生正处于身体成长的关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模仿能力强，对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性、目标强等多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的学习任务。

    四、学习目标：

    运动参与目标：全体学生积极参与活动,主动接受教师指令，活动中敢于张扬自我发表自己的见解和意见。

    运动技能目标：通过练习90%的学生能够掌握持球的动作，80%的学生初步建立完整的动作概念。

    身体健康目标：发展学生投掷的能力，提高学生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量，以及全身协调性身体素质。

    心理健康目标：培养学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。

    社会适应目标：建立良好和谐的人际关系互帮互学团结有爱，并能够发现自身优缺点。

    五、学习模式及教学特色：

    学习模式：引知激趣——自主探究——反复体验——合作交流——巩固提高

    （知） —— （探） —— （习） —— （释） —— （拓）

    教法：教师开出活动菜单主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。

    学法：学生依照活动菜单主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、目标练习定位法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。

    六、教学流程：

    活动一：内 容：1、集队与常规 2、专项准备操： 跑操；关节韧带

    （导入3’）方 法：1、教师引导：你想加星吗？

    2、体委和小组长领做

    组 织：六列横队，成体操队形散开

    活动二：内 容：分组小游戏练习 1、《谁高谁远》 2、《你抛我接》

    （激趣6’）方 法：2人一球，双手抛接

    组 织：六小组由组长带领到指定活动区域，散点游戏

    活动三：内 容：引知设问，熟悉要领

    （设疑3’）方 法：同学们刚才在游戏的时候，知道球出手方向和速度对成绩有影响吗？想不想提高呀？下面和老师一起熟悉体验双手前抛实心球的动作要领：

    双手持球于头上

    前后分腿体后仰

    蹬地换步加挥臂

    腰腹上肢需用力

    挺胸抬头前上方

    组 织：两大排迎面沿安全线站立，徒手、持球各体验一次

    活动四：内 容：自主探练 按成绩定位编组

    （自探5’）方 法：场地上设置优、良、中三组目标（定抛距、抛高）请大家自主选择尝试练习后确定自己的站位。提醒：务必到抛掷线完成动作，然后迅速返回安全线站立。

    老师巡视指导，发现问题提示及时解决

    组 织：定位后各小组分两路纵队安全线排列（组长安排）

    活动五：内 容：对照要领 反复体验 强化深入

    （深入6’）方 法：让水平接近的同学2人一组对练

    组 织：站好位有序练习，提醒：切记盲目，光靠力量不行，还须掌握一定技巧才行！

    活动六：内 容：合作交流 互助共学

    （互动5’）方 法：师教兵，兵教兵

    组 织：2人一对一比较竞争和改进提高，看谁最规范且成绩好？

    活动七：内 容：巩固提高，实心球实际应用展示

    （达成8’）方 法：同学们还想挑战吗？好！让我们持实物实际展练，努力加油吧！看看自己最终能否达到优秀目标？

    组 织：分组取球，择优展示，集体展练

    活动八：内 容：放松整理 集中评学

    （恢复4’）方 法：音乐伴奏 师生同做

    组 织：1、停止练习， 退至安全线做放松练习

    2、还原至上课队形，集中评学

    3、收还器材，师生呼别，排队下课

    附：场地练习设置图

    安全线

    投掷线

    中、良、优

    器 材：

    小篮球、实心球若干、跳高架及橡皮筋各2

    以上是我说课内容，不足之处请多赐教！谢谢大家！

    实心球教案 篇6

    学习目标：

    与同伴一起发展投掷能力

    学习内容：

    双手向前、向后抛实心球

    学习步骤：

    一、 情景导入

    教师活动：

    1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。

    2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

    3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。

    学生活动：

    1.理解和掌握游戏的方法。

    2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。

    二、 合作探究、掌握技能

    重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯

    难 点：出手速度快的抛球动作

    教师活动：

    1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。

    2.进行动作的讲解并示范方法。

    3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

    4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

    5.一个接一个的的.顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。

    学生活动：

    1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

    2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

    3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。

    三、放松练习

    教师活动：教师组织放松练习。

    学生活动：跟着教师进行放松练习。

    组 织：四列横队

    场地器材：实心球

    实心球教案 篇7

    一、指导思想

    依据新课程改革的基本要求我们秉承的指导思想实在保证学生安全的前提下，坚持健康第一的指导思想，以学生为主体教师为主导，教学中充分激发学生的运动兴趣，调动学生体育锻炼的积极性，增强学生体质增进学生健康，促进学生快乐健康全面的成长。

    二、教材分析

    双手头后前掷实心球是人教版教材水平三六年级的教学内容，是小学体育教材的重要组成部分，双手头后前掷实心球是投掷类项目的基础，也是学生发展自身力量的重要手段。

    三、学情分析

    本课授课对象是六年级学生，学生普遍的活泼好动，有一定的体育认知，对体育运动的参与性较强，因此在教学中应少说多练，让学生重点体会协调用力的顺序。

    四、教学目标

    （1）认知目标：

    通过学习使同学们了解双手头后前掷实心球的动作方法，激发学生们的运动兴趣，调动学生参与体育运动的积极性。

    （2）技能目标

    通过学习使80%同学们能够基本掌握双手头后前掷实心球的动作要领，发展同学们的身体素质，提高同学们投掷能力。

    （3）情感目标

    培养同学们的团结合作意识，以及同学们克服困难勇于挑战自己的意志品质。

    五、教学重难点

    教学重点：蹬地、挺腰、甩臂的用力顺序

    教学难点：动作协调连贯、快速甩臂

    六、教法与学法

    （1）讲解示范法

    （2）完整教学法

    （3）分解教学法

    （4）循序渐进法

    （5）评价法

    七、教学过程

    （1）开始环节：——3分钟

    课堂常规——集合整队、检查服装安排见习生、师生问好、宣布本课内容。

    队列队形——原地三面转法、行进间齐步走—立定，重点培养同学们整体意识，提高同学们的注意力。

    （2）准备环节：——7分钟

    慢跑活动、徒手操——使同学们充分热身，为上好本堂课做好充分的准备。

    （3）主体环节：——27分钟

    1、教师示范并讲解动作要领

    解决问题——让同学们在脑子里面有一个整体的动作表象

    2、学生们进行徒手持球练习（3—5次）

    3、学生们进行有球持球练习（3—5次）

    解决问题——熟悉球性、正确掌握持球的姿势

    4、学生们坐于垫上前掷实心球练习（5—7次）

    解决问题——让学生们体会快速甩臂这一项

    5、学生们跪于垫上前掷实心球练习（5—7次）

    解决问题——让学生们体会挺腰、甩臂的协调用力顺序

    6、学生们站在垫后前掷实心球练习（7—10次）

    解决问题——让学生们体会蹬地、挺腰、甩臂的协调用力顺序

    7、游戏：障碍跑往返接力（分4组）

    通过游戏同学们充分活动下肢，使同学们全面发展。

    （4）结束环节——3分钟

    放松活动、总结、学生收回器材

    八、教学反思

    双手前掷实心球对于发展学生的力量素质有着良好的作用，在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式，本节课主要针对双手头上掷实心球正确用力顺序展开教学。

    上完本节课后进行了认真的反思，自己感觉整堂课比较流畅，环节衔接的比较好，但对于好多细节问题由于缺乏经验不能够很好的把握。

    本次课主要是让学生体会双手头上掷抛实心球的用力顺序，采用了坐式和跪式头上抛球以及完整的技术动作加以反复练习，在最后的游戏中充分调动学生的积极性，与上肢相配合设计成过往障碍返接力跑的形式。通过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果，培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质。

    实心球教案 篇8

    1． 课前准备器材，检查场地。

    2．集合整队，师生问好。

    要求：

    1． 整队快、静。

    2． 精神饱满。

    制造气氛

    1． 教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。

    2． 带领学生一起练习。

    1． 学生边看边模仿教师动作，尽力做好。

    2． 培养学生的竞争意识，看谁做得最好。

    组织：学生围围绕拢教师散点集合。

    要求：态度端正，动作协调。

    自由创意游玩

    1． 教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。

    2． 引出本节课要学的内容。

    1． 学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。

    2． 学生创意并相互模仿、练习。

    组织：散点

    要求：能用各种方法投实心球。

    探究演示合作创意阶段

    双手头上投实心球

    1． 教师示范。

    2． 讲解动作要领，并让同学记住双手头上投实心球的口诀。

    3． 个别学生练习，学生点评。

    4． 学生练习，教师巡回指导。

    5． 强调注意事项。

    6． 加难度（三个人传接球）

    学生讨论：相互帮助进行练。

    1． 学生通过观察，激发兴趣。

    2． 学生认真听。

    3． 学生点评。

    4． 学生认真练习。

    5． 增加难度，激发兴趣。

    组织：全班散点于篮球场。

    要求：练习时注意安全。

    游戏：截住空中球

    1． 教师带领大家分组。

    2． 师讲解游戏规则。

    3． 教师巡回指导并参与游戏。

    1． 学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。

    2． 适当时教师给学生适当提示。

    教师小结，布置收还器材。

    实心球教案 篇9

    各位老师：我说课的课题是《双手前抛实心球》为水平三投掷单元第2学时

    一、指导思想：

    本课以《课程标准》为依据，认真贯彻课改的精神，积极打造高效体育课堂新模式， 树立“健康第一”的指导思想。以培养学生的身体健康、心理健康、社会适应为目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为目的。引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。让学生在参与中培养学习能力，在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣。

    二、教材分析：

    投掷是田径教学基本内容之一，而实心球是小学体育与健康教材中基础内容。它是发展身体各部分肌肉力量的主要练习内容，对锻炼和发展学生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。通过学习能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和克服困难的优良品质。

    三、学情分析 ：

    五年级的小学生正处于身体成长的关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模仿能力强，对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性、目标强等多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的学习任务。

    四、学习目标：

    运动参与目标：全体学生积极参与活动,主动接受教师指令，活动中敢于张扬自我发表自己的见解和意见。

    运动技能目标：通过练习90%的学生能够掌握持球的动作，80%的学生初步建立完整的动作概念。

    身体健康目标：发展学生投掷的能力，提高学生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量，以及全身协调性身体素质。

    心理健康目标：培养学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。

    社会适应目标：建立良好和谐的.人际关系互帮互学团结有爱，并能够发现自身优缺点。

    五、学习模式及教学特色：

    学习模式：引知激趣——自主探究——反复体验——合作交流——巩固提高

    教法：教师开出活动菜单主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。

    学法：学生依照活动菜单主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、目标练习定位法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。

    六、教学流程：

    活动一：内 容：1、集队与常规 2、专项准备操： 跑操；关节韧带

    活动二：内 容：分组小游戏练习1、《谁高谁远》 2、《你抛我接》

    （设疑3’）方 法：同学们刚才在游戏的时候，知道球出手方向和速度对成绩有影响吗？想不想提高呀？下面和老师一起熟悉体验双手前抛实心球的动作要领：

    （自探5’）方 法：场地上设置优、良、中三组目标（定抛距、抛高）请大家自主选择尝试练习后确定自己的站位。提醒：务必到抛掷线完成动作，然后迅速返回安全线站立。

    组 织：站好位有序练习，提醒：切记盲目，光靠力量不行，还须掌握一定技巧才行！

    组 织：2人一对一比较竞争和改进提高，看谁最规范且成绩好？

    （达成8’）方 法：同学们还想挑战吗？好！让我们持实物实际展练，努力加油吧！看看自己最终能否达到优秀目标？

    以上是我说课内容，不足之处请多赐教！谢谢大家！

    实心球教案 篇10

    今天听了赵老师所上的“双手后抛实心球”一课，给我留下了深刻的印象。我感觉他的课堂教学充满活力，在教学中，教师情绪饱满，学生的参与性积极，同时，通过师生互动，让静止、枯燥的课堂教学变得合谐流畅。具体有以下几方面的特点：

    一、教学目标明确。

    1、知识目标：学生能在自我实践，团体合作探究的'过程中了解双手后抛实心球的动作要领。

    2、能力目标：发展学生身体的灵活性和协调性，提高投掷能力，培养学生自主探究和学会合作的能力。

    3、情感目标：创设了催人奋进的故事情景，让每位学生都能以饱满的精神和满腔的热情投入到教学活动中去，从而更好地培养学生勇于探索、团结协作、积极进取的好品质。

    二、教学方法符合学生特点。

    在整个课堂教学过程中，充分体现了新课改体育教学理念。

    1、在教学活动中以学生为中心，以情境教学为手段，以开放的教学思想为指导。赵老师能根据学生身心特点采用启发、探究、协作、激励、评价的教学方法，为学生营造宽松的学习氛围，使学生愿学、乐学。

    2、赵杰老师能充分运用现成的场地器材，引导学生采用合作、

    探究、自评与互评等自主学习方法，让每个孩子都能最大限度地发挥自己的潜能，快乐地学习。

    口令声音还应更响亮，特别是在技术动作讲解中，力求语言清晰、简练；部分学生持球手型的错误未能引起教师的足够重视

    实心球教案 篇11

    尊敬的各位领导、各位老师，大家好！我说课的题目是《双手正面投掷实心球》。

    一、说教材

    本课的教学内容选自人教版义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》三年级第五单元第一课。双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是测验项目，更是中考体育考试中自选项目之一，可见它在初中体育教学中处在一个比较重要的位置上。实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材，这项锻炼注重搭配的合理性。主要能够发展学生的上下肢体力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。

    二、说教学目标

    技能目标：初步掌握双手正面投掷实心球的技术，基本掌握投掷方法。

    健康目标：发展学生全身协调用力等身体素质。

    情感目标：使学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为，养成安全意识。

    三、学情分析

    本课的教学对象是我校三年级的学生，这些学生喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事，原因有二，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。

    如何才能激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和互帮互助的体育品质呢？是我这节课课前需要解决的`问题。针对这一情况，首先从安全的的因素考虑，我采用了器材的多元化使用，其次又根据学生的体质差异、性别差异，来满足学生的不同需求，用篮球、排球、代替实心球，学生可选择适合自己的轻器械和练习方法，使学生都能体验到成功的乐趣。

    四、说重点、难点

    重点：出手的速度和角度

    难点：身体的协调性

    五、说教法、学法

    先说教法：根据本课内容枯燥、形式单调的特点，我准备采用直观教学法和情绪激励法进行教学，以帮助学生尽快形成动作表象，激发学生的练习兴趣，使学生积极主动地学习。

    再说学法：本课在学法上运用观察法、对比法和尝试法，让学生通过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现问题，从中悟出正确的动作原理、要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。

    六、说教学流程

    针对学生实际情况，以及本课教材内容特点，贯彻启发诱导、循序渐进的原则。

    1、激发兴趣阶段

    1）教学常规。

    2）图形跑：在跑的过程中变换两个图形，十字形、两个三角形、圆形。

    3）带领学生进行游戏并做徒手操，达到活动各关节的热身、预防损伤的目的。

    这一环节，把以往枯燥的慢跑、做操形式的准备活动以跑图形和游戏来代替，这样在无形中调动了学生的注意力和积极性，提高学生的反应能力，逐渐使学生中枢神经处于兴奋状态，从而为掌握技能奠定基础。

    2、保持兴趣，掌握技能阶段：

    本环节是本节课的中心环节，有两个内容：

    第一个内容：双手正面投掷排球。

    本阶段的练习形式是把排投掷到篮球板的形式进行练习。让学生自己发挥，给学生一个自由想象的空间。目的是掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调；发展学生上、下肢和腰腹力量，提高身体的协调力，并解决出手速度、角度及屈臂动作以及双手的协调及平衡用力，为下一个环节做好铺垫。

    练习方法：

    老师先做示范动作，让学生观察，然后把学生分成8组，每组6—7人，循环进行练习；学生可根据自身不同的差异性，适当的缩短与篮板的距离；

    第二个内容：双手正面投掷实心球。

    本阶段以双手正面投掷实心球形式进行练习，目的是让学生掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调，培养学生积极动脑、自我解决问题的好习惯。

    练习方法：

    让学生认真观察老师的示范动作，然后把学生分成若干组，两个人一组，拉开间距，用双手正面投掷的方法练习投掷实心球。

    这阶段，老师巡回指导，用启发式的方法进行教学，充分发挥学生的创造性思维，体现自主学习、探究学习。并提出安全要求。

    3、趣味保龄球比赛大比拼，兴趣延伸阶段

    中学生已经进入了青春期，健康的身体固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤为重要。现在都是独生子女，以自我为中心，人际交往和解决问题的能力很差，往往走极端。因此，本阶段通过打保龄球的形式进行比赛，，将新型的运动项目“保龄球”经过简易改造（投掷的球用实心球、瓶用矿泉水瓶装满水替代），以“游戏”和“竞赛”的形式出现在课堂教学中，目的是加强学生之间的合作意识及自我管理的能力。培养学生的主体地位，来达到培养学生健康心理的目的，使学生学会与人合作，与人交流。

    方法：

    （1）学生分成若干组，分别在场地进行比赛。

    （2）每组成员把用矿泉水瓶做的保龄球打完一次加一分，分数多的队为胜队，分数少的队为负队。成员循环进行，不可一人多次。

    要求：在教师讲解比赛方法和规则之后，学生自我组织比赛，在比赛中公平竞争、遵守规则。

    4、放松、总结阶段

    （1）教师领做放松操，目的使学生达到身心放松。

    （2）进行总结，对本课的练习效果进行讲评，对学生的成绩予以肯定和表扬，提出今后希望和要求，从而结束本课教学。

    5、场地器材

    篮球场、实心球25个、排球若干个、矿泉水空瓶若干个。

    七、学生身心状态预计www.Jk251.COM

    整堂课的练习密度为35%—40%；预计平均心率为130—140次/分；练习强度为中偏后期达到高峰；学生心情愉快，参与活动积极主动。

    实心球教案 篇12

    一、设计指导思想

    本课依照“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合初中学生的年龄特点，以发展学生主动探索、合作创新为目标，培养学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创造性，培养实践能力，促进学生身心得到全面发展。

    二、教材分析

    本课选取原地双手头上正面掷实心球作为主教材，原地双手头上向前投掷实心球是出自于水平四（七年级）体育与健康的教材内容。学习原地双手头上向前投掷实心球能够起到锻炼学生协调性的能力，同时发展学生的手臂、腰腹、腿部等力量。本课学习内容可以培养学生挑战自我，树立学生的自信心。但同时也能暴露出学生的手臂力量较弱，身体的协调用力较难控制的特点。因此，确定本节课的重点为超越器械时的“满弓”和快速用力；难点为超越器械时的“满弓”和全身协调用力。

    三、学情分析

    本单元的教学对象是七年级，水平四，共28人。正是刚刚步入青春期阶段，身体和心理都在发生着巨大的变化。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不稳等特点，因此在做动作时会受到一定的影响。所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中，学生先体会动作，然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作，让他们体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。

    四、教学目标

    1.认知目标：学生知道双手正面头上掷实心球的动作技术结构，并能用自己的语言陈述双手正面头上掷实心球的动作要领。

    2.技能目标：60%左右的学生学会双手正面头上掷实心球的动作技术要领，能够自主完成动作，20%左右的学生能够在教师指导下完成动作。

    3.情感目标：在教学和练习中激发学生的想象力和创造力，增强学生自信心和互助、互学的.合作精神，并从中体验成功的乐。

    五、教学重难点

    重点：超越器械时的“满弓”和快速用力难点：超越器械时的“满弓”和全身协调用力

    六、教法与学法

    教法：情景教学法、讲解法、示范法、游戏法、积极评价法、纠错法

    学法：观察法、模仿法、小组讨论法、小组练习法、分解练习法

    七、教学效果预计：

    1、生理负荷预计：课的密度：30%——45%

    平均心率：100——110次/分

    2、心理负荷预计：预计90%的学生能够在学习中体会到快乐，接受本节课的内容安排。

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    实心球教案(篇1)

    一、指导思想

    坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。

    使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

    二、学习目标

    1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。

    2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

    3、通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

    三、学习内容

    1、《双手持实心球掷远》

    2、不等距离跑

    四、学情调查

    学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

    四年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。

    五、教材分析

    前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

    六、教学重难点

    教学重难点：

    蹬地、收腹、甩臂。

    七、教学过程

    1、课的开始与准备部分

    本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、热身游戏、专项。

    2、课的基本部分

    （1）前抛实心球”是基础教学，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是“快甩臂、出手角度”。通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。

    （2）组织教法：

    学生站在圆上，首先进行徒手练习，两人一组距离15米对练，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师可以在中间进行讲解示范，教师能及时发现学生错误动作并加以纠正。分组练习由小组长指挥进行辅导，教师巡视指导，教师只对小组评价。

    （3）通过《不等距离跑》游戏，发展学生的奔跑能力。

    3、课的结束部分

    （1）通过抖动达到放松肌肉和心理的目的。

    （2）教师总结本节课。

    （3）教与学法：

    在教师的口令的指挥下，伴着轻音乐，模仿教师做各种放松的动作，调整呼吸。

    学生认真模仿，尽量让自己全身得到放松，呼吸节奏趋于平稳。

    实心球教案(篇2)

    初中实心球教案

    班级：初三2班人数40人，男20，女20授课教师（嘉应学院）：罗龙泉第3次课时

    教学目标

    1、使85%的同学正确掌握原地投掷实心球的正确动作2、提高学生的整体水平3、培养学生团队精神

    场地器材

    田径场（实心球40个）

    学习资料

    课堂常规―投掷专项准备动作―老师再次讲解投掷实心球的完整技术理论并做示范―让同学自己练习―老师在旁指正―结束―放松―小结（回收器材）课堂常规――教学资料――结束达成目标参与技能1、充分活动身体2、在老师的指导下做准备活动心理社会、适应1、让同学们认识到做准备活动的重要性2、减少运动损伤小负荷学习资料1、课堂常规①集合②师生问好③清点人数④宣布教学资料及注意事项2、慢跑（400米）3、徒手操（4X8拍）①头部运动（8拍X4，第一节1.、2拍头向前点，拉伸颈后肌群，3、个节拍头向后点，4拉伸颈前肌群，5、6个节拍头向左点，7、8个节拍头向右点。第二节和第一个节拍相同，第三节头向左做绕环运动，第4节向右做绕环运动）②肩部运动（8拍X4，第一、二节以肩为轴向前做绕环运动，第三、四向后做绕环运动）教师指导1、体委整队，清点人数2、教师宣布本节课的教学资料及注意事项3、安排见习生。

    教学顺序顺序时间

    准备部分

    12分钟

    ③腰部运动（8拍X4，第一、二个节拍以髋关节为轴向左做绕环运动，第三、四个节拍向右做绕环运动）④膝关节运动拍X4，（8第一、二个节拍以膝关节为轴向左做绕环运动，第三、四个节拍向右做绕环运动）⑤手腕踝关节运动（8拍X，第一节，左脚点地，以踝关节为轴向左做绕环运动，第二个8拍脚向又做绕环运动，第三，、四个节拍动作相同，方向相反）⑥正压退⑦侧压退⑧互相压肩⑨反工练习

    1、考验同学们的团队性、协调性、和灵敏性

    体现学生学习的兴趣和主观能动性

    1.游戏部分（捕鱼）①游戏规则：先从队里面选出两名同学做捕鱼者，然后在规定的范围内做游戏，被抓者走跑出或者走出也计入被抓的范围，四周有标志桶做标志）

    1老师在旁边指导，充当裁判者的主角。●――――――――●┊┊┊┊┊┊┊┊●――――――――●在规定的范围内，出了就算违规

    基本部分

    25分钟

    2、全体同学认真学习原地实心球的完整拨球运动

    同学们认真听讲

    3、投掷实心球教学技术理论的最后一次讲解及强调注意事

    项4、老师再做一次完成的投掷示范，让同学们注中意观看，注意动作的细微之处。

    3、同学们认真听讲老师的讲解，不懂的考验提问。4、同学们认真观看，不懂的能够直接提问。

    XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

    XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（教师）要求：安静，认真听讲

    3认真，专心

    基本部分

    培养学生应对困难用心应对进取的精神

    5、同学们持球，分为三5、同学们认真配组，进行投掷强化练合老师的工作，习，（个性强调安全，听从指挥，只有学生要听从指挥），第老师叫捡球的一组投的时候，第二、时候才去捡球，三组在后面观看，动作确保教学安全。是否正确，那些需要改正。6、指出同学们的不足指出，个性6、投完一组叫几位同学强调动力链，是做正确的标准示范，然从脚下发出，还后再叫几位动作做错有就是手的握的同学也出来做示范，法和出手角度，从中到达比较的效果。加以改正使之到达完美的效果。

    投掷区

    ↑XXXXXXXXXXXXXXX↑↑XXXXX▲XXXXXXXXXX

    阅读详情：wenku1./news/078C7A601A6B39F7.html全体同学用心参加，听从老师的指挥，有节奏的放松

    培养学生做运动后放松的良好习惯

    1、调整呼吸2、放松手部、腰部、腿部3、师生互评4、师生再见。

    1、放松2、小结3、宣布下课

    XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

    XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（教师）要求：安静，认真听讲

    结束部分

    3分钟

    小

    透过老师三节课的认真讲解、示范、指导，再加上同学们的刻苦努力，到达了教学要求。

    课后小结

    实心球教案(篇3)

    双手前掷实心球教案

    一、教学目标

    【知识与技能】

    掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。

    【过程与方法】

    经过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高投掷本事和灵敏、协调等身体素质。

    【情感态度与价值观】

    培养良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。

    二、教学重难点

    【重点】

    屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。

    【难点】

    出手时机，动作连贯，协调用力。

    三、教学过程

    (一)开始部分(3分钟)

    1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学资料，检查服装，安排见习生。

    导入：同学们好，相信同学们都明白植物大战僵尸的游戏，其中豌豆射手最为突出，能够在很远的距离打败僵尸，守卫自我的家园，一会我们将进行植物大战僵尸的游戏，你们有没有信心做一名优秀的豌豆射手

    看来大家都十分有信心，那么接下我们就一齐学习一项关豌豆射手的技术—双手前掷实心球!

    2.队列队形练习：进行原地转法练习

    组织教学：四列横队。

    要求：队列整齐，步伐一致。

    (二)准备部分(7分钟)

    1.《头上传实心球》接力游戏热身

    方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。

    组织教学：四路纵队

    2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

    组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

    要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

    (三)基本部分(25分钟)

    1.示范

    提问：刚刚教师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后对，就是在身体的后面，这个在投掷技术中称作身体超越器械。

    组织教学：八字队形

    2.讲解

    动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。

    3.练习

    (1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。

    组织教学：四列横队体操队形

    (2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习，体会出手角度。

    纠错：在刚刚的练习中教师发现很多同学在投掷的时候仅有上肢用力，不能全身用力。大家必须要注意了，练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作，同学之间能够用“信号法”来互相提示。

    (3)两人一组间隔15米做完整练习。

    组织教学：两列横队间隔半米，距离15米相对而站

    4.检验—优生展示

    组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不一样形式进行评价。

    (四)结束部分(5分钟)

    1.放松活动—配乐抖手腕

    组织教学：四列横队体操队形

    要求：放松活动，身心充分放松。

    2.课堂小结：教师总结学练情景，表扬先进，激励全体学生。

    3.宣布下课、师生再见、回收器材。

    四、场地器材

    实心球20个、小足球20个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

    五、预计负荷

    练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次分;运动强度：中等偏上。

    实心球教案(篇4)

    教学内容：双手正面投掷实心球

    一、教学目标

    1、使学生掌握双手正面投掷实心球的技术动作。

    2、理解投掷实心球的锻炼价值，自主选择合适自己的练习方法，提高自身投掷能力

    3、提高探究学习能力，培养学生团队合作意识。

    二、指导思想：

    本课依据新课程的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循以“学生为主体”，“教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，让学生养成日常锻炼时注意安全的意思和习惯，培养学生终身体育的意识。

    3、教学过程：

    1、课堂常规：师生问好、提问体育运动中球类运动有哪些？学生回答，引出实心球的教学内容。提出教学目标，教学重难点。

    2、教学内容：

    （1）介绍在室外操场在体育活动前需做的准备活动。

    （2）通过图片时学生掌握持球动作：两手指自然张开，持球的左右两侧和后下方，两拇指成八字形扣在球体的后下方，食指、中指和无名指用力夹持球的两侧，掌心稍空出，以保持良好的控球感觉，拇指和小指主要控制球的.稳固作用，食指、中指和无名指主要起托球和用力时拨球的作用。并进行无球练习。

    （3）通过图片展示，使学生更直观的感受双手正面投掷实心球的动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，身体后仰成弯弓，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45°）掷出。

    （4）通过图片展示使学生了解出手角度不同，投掷球的效果不同。知道出手角度约45度最佳。

    （5）提出练习方法并指出双手正面投掷实心球技术动作的易错点。

    易错点：用力顺序不协调、“反弓”不到位、出手角度高或低。

    （6）通过游戏使学生体会动作要领。

    游戏内容：分四组纵队站好，由排头拿着实心球，身体后仰，从头顶上把球传给下一位同学，依次传到底，最快传到的组为胜。

    4、结束部分

    1、课堂小结：针对本节课进行课堂总结。

    2、布置作业：课下练习双手正面投掷实心球、体会“反弓”动作。

    3、宣布下课

    实心球教案(篇5)

    一、设计指导思想

    本课依照“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合初中学生的年龄特点，以发展学生主动探索、合作创新为目标，培养学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创造性，培养实践能力，促进学生身心得到全面发展。

    二、教材分析

    本课选取原地双手头上正面掷实心球作为主教材，原地双手头上向前投掷实心球是出自于水平四（七年级）体育与健康的教材内容。学习原地双手头上向前投掷实心球能够起到锻炼学生协调性的能力，同时发展学生的手臂、腰腹、腿部等力量。本课学习内容可以培养学生挑战自我，树立学生的自信心。但同时也能暴露出学生的手臂力量较弱，身体的协调用力较难控制的特点。因此，确定本节课的重点为超越器械时的“满弓”和快速用力；难点为超越器械时的“满弓”和全身协调用力。

    三、学情分析

    本单元的教学对象是七年级，水平四，共28人。正是刚刚步入青春期阶段，身体和心理都在发生着巨大的变化。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不稳等特点，因此在做动作时会受到一定的影响。所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中，学生先体会动作，然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作，让他们体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。

    四、教学目标

    1.认知目标：学生知道双手正面头上掷实心球的动作技术结构，并能用自己的语言陈述双手正面头上掷实心球的动作要领。

    2.技能目标：60%左右的学生学会双手正面头上掷实心球的动作技术要领，能够自主完成动作，20%左右的学生能够在教师指导下完成动作。

    3.情感目标：在教学和练习中激发学生的想象力和创造力，增强学生自信心和互助、互学的.合作精神，并从中体验成功的乐。

    五、教学重难点

    重点：超越器械时的“满弓”和快速用力难点：超越器械时的“满弓”和全身协调用力

    六、教法与学法

    教法：情景教学法、讲解法、示范法、游戏法、积极评价法、纠错法

    学法：观察法、模仿法、小组讨论法、小组练习法、分解练习法

    七、教学效果预计：

    1、生理负荷预计：课的密度：30%——45%

    平均心率：100——110次/分

    2、心理负荷预计：预计90%的学生能够在学习中体会到快乐，接受本节课的内容安排。

    实心球教案(篇6)

    一、教学目标

    【知识与技能】

    学生能够说出原地侧向实心球的动作要领，85%的学生能够准确做出该动作。

    【过程与方法】

    通过分组练习，学练结合，发展学生力量、协调等身体素质。

    【情感态度与价值观】

    在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。

    二、教学重难点

    【重点】

    用力顺序和出手速度。

    【难点】

    最后用力与合理出手角度的结合。

    三、教学过程

    (一)开始部分

    1.课堂常规：整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

    之前我们学过双手前掷实心球，同学们想想，还可以怎样推实心球呢?对，我们也可以单手推实心球，今天老师就带领大家一起学习一下单手推实心球的技术——原地侧向推实心球。

    (二)准备部分

    1.捕鱼游戏

    方法：老师与体委组成渔网，其他同学为小鱼，在规定范围内进行捕鱼，被捕到的小鱼变成渔网一起捕鱼，直到全部被捕为止。

    规则：学生不能踩线，不能出线，按教师要求进行。

    2.徒手操：头部运动，扩胸运动，腹背运动，弓步压腿，活动手腕脚踝。

    3.专项练习：两人一组拉肩练习，俯卧撑练习。

    (三)基本部分

    1.教师示范技术动作，启发学生思考

    提问：老师刚刚做的动作和之前学过的双手前掷实心球有哪些不同?

    学生回答：单手持球，有蹬地转体和拨指的动作。

    组织教学：呈八字式站立。

    2.教师总结讲解技术动作

    动作要点：持球时，手指与指根触球，大、小拇指夹球，将球置于锁窝处，掌心向前，肘关节抬起略低于肩。发力时，蹬地，转体顶髋，挺胸，推球，拨指。总结出口诀：蹬转挺推拨。

    3.学生根据教师讲解示范进行分解练习

    (1)原地徒手模仿向前推球练习，体会手臂推球动作。(10次/人)

    纠错：手肘未抬起。

    组织教学：在教师口令下进行，1-准备，2-投掷。

    要求：肘关节抬起，身体协调用力。

    (2)四列横队推沙包练习，并且默念口诀，体会发力顺序。(5次/人)

    纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在做投掷动作时，没有充分蹬地，注意发力顺序，积极蹬地。

    组织教学：四列纵队依次进行。

    (3)四列横队推实心球练习。(5次/人)

    纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学没有用到蹬地力量，只用手臂力量进行推球。

    (4)分层投掷练习，设置不同的投掷距离，男生15m，女生10m。

    4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。

    5.游戏—看谁推的远。

    方法：学生分成4组，在场地上预先设计不同远度的3个投掷得分区，学生依次进行投掷，每个小组总计得分最高者获胜。

    要求：注意安全，按要求完成。

    (四)结束部分

    1.放松活动-团结小分队

    组织教学：圆形站立相互捶打。

    要求：放松活动，身心充分放松，注意为他人捶打力量不易过大。

    2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，提出期许，激励全体学生。

    3.宣布下课、师生再见、回收器材。

    四、预计负荷

    练习密度：40%～45%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

    五、场地器材

    实心球30个、沙包30个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

    实心球教案(篇7)

    一、教学内容

    抛出快乐

    游戏：我们真棒

    二、指导思想

    本课依据《体育课程标准》（水平三）学习目标，把培养良好的运动情绪放在首位，激发学生对体育的兴趣。让学生在轻松愉悦的学习环境中，掌握所学的技术动作，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展。主要围绕“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”等学习领域开展身体活动。

    在教学过程中，依据教材内容，学生的心理特点，以及相关学科的联系，重视启发学生思维，开拓学生智力，做到智力活动与体力活动相结合，体力发展与能力发展并重；全课紧紧围绕主教材，采用多形式的教学方法和练习方法，并结合小实验，让学生发现和理解技术动作，明白道理，掌握技能，把“懂、会、乐”三者有机完整地结合，从而掌握技术动作，提高投掷能力。

    三、教材分析

    本节课选择实心球作为主要教学内容，是因为实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材。通过对这一教材的学习，能发展学生身体的灵活性和协调性。同时，在教材的选择上，注重全面性，搭配合理。锻炼的部分，既有上肢，又有下肢，既学会技术动作，又使全身各项素质都能得到全面发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯。

    四、学情分析

    我的执教对象是小学五年级学生，这一阶段的学生具有以下特点：

    1、学生易从直观形象的思维能力向抽象逻辑思维过渡，善于思考，探索。

    2、注意力容易分散，集中时间不长，好动是这一时期学生的特征。

    3、具有丰富的想象力

    虽然本年龄阶段的学生抽象思维能力、理解能力及判断能力还不够成熟，但是由于他们神经系统的`机能特点，可塑性强，容易学会各种各样的动作。所以我在内容的讲解时采用了直观的教学方法和生动有趣的教学形式．使得学生的注意力不容易分散，同时把抽象的知识和平淡的内容进行改编。从学生的知识结构，接受水平和理解能力．来寻找科学有效地方法实施教学，使学生想学、乐学，更多地为学生的发展提供有利的学习环境。本班学生体质状况总体一般，有较高的集体荣誉感，各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。

    五、教学目标

    1、发展学生身体的灵活性和协调性，提高投掷能力；

    2、使学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为；

    3、培养学生的组织纪律性，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯。

    六、教学方法

    1、教法

    根据本课内容枯燥的特点，我采用了直观教学法和情绪激励法进行教学，以帮助学生尽快形成动作表象，激发学生的练习兴趣，使学生积极主动地学习，同时我还采用了对比法，讲解法、分解练习法和完整练习法，通过教师的讲解示范，学生的练习，使学生更快地掌握动作要领。

    2、学法

    本课在学法上运用了尝试法、对比法和观察法。首先，让学生通过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现问题，从中悟出正确的动作的原理、要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。

    实心球教案(篇8)

    一、课题：单手侧向推实心球

    二、教学目标：

    1.知识与技能：学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。

    2.过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。

    3.情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。

    三、重点：完整连贯的做出投掷动作。

    四、难点：投掷过程中身体的协调发力。

    五、教学过程：

    (一)开始部分

    课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。

    (二)准备部分

    1.热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规则：

    2.热身操：

    (1)窗前明月光(头部运动);

    (2)兔子摆尾(全身运动);

    (3)老鹰翱翔(肩绕环);

    (4)魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);

    (5)活动手腕脚踝

    (三)基本部分

    1.导入：刚刚橘子搬运游戏，老师看到很多同学都不服气，这种不屈不挠的精神品质值得老师向大家学习，老师刚刚看了大家的比赛情况，主要原因就是大家不能将橘子投到标志线，导致延误了时间，那么通过本节课的学习，老师相信大家都可以投得很远了。

    2.新课讲授

    (1)创设情境：今天田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们，明天就要参加比赛了，老师很着急，现在教练想问一下运动员们如何能将铅球投得更远?引发同学们思考。预设：学生会回答，加上助跑可以投掷的更远、力量越大会投的越远，投得高一点会更远、方向要准等。

    (2)教师因势利导，引出侧向滑步推铅球的练习方法

    ①向上推抛铅球练习，提高控球能力。(控制方向，和提高投掷高度)

    ②向下推球练习，体会手指手腕用力。(提高出手力量的训练)

    用制作好的沙包指导学生练习，并进行巡回纠错，练习5-8分钟，练习前教师注意强调安全问题。

    (3)实践

    刚刚老师在观察到我们每一位运动健儿都在非常认真的做练习动作，每一位运动健儿都是力大无穷的，那现在我教给大家正确的投掷方法。

    教师做出示范侧向投掷铅球的动作，并进行讲解，说明动作原理，以及需要注意的要点，(以右手为例，准备：身体左侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持球紧靠锁骨窝，重心下沉。移动：左腿向投掷方向摆出，右腿快速有力蹬地右脚沿地面滑至投掷圈中心位置，左脚迅速着地。转体送髋，抬高上体，以胸带臂将球推出。身体重心移动快，起伏小。出手：两腿交换位置，维持身体平衡。)

    (4)学生根据教师教授的动作，进行徒手模仿，两名运动员一组，相互指正纠错。

    (5)找到优秀的同学做示范，激励其他同学的竞争意识，同时找两位典型的、能代表所有同学所共性的一个问题，警示学生。

    (6)游戏竞争。游戏规则：共分为四组，男生两组，女生两组，经过五局的持球投掷，各自选出一名投掷距离之和最突出的选手进行班级大比拼，班级大比拼规则同组内评选。未被评选的同学给组内的同学加油鼓劲!

    (7)素质练习：俯卧撑练习，以竞赛的规则来激发学生做手臂的力量素质练习。

    (四)结束部分

    1.教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。主要活动手臂的肌肉。

    2.教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。

    实心球教案(篇9)

    杨清老师今天上的是投掷实心球一课，教师在教学中能突出健康第一的教学指导思想，根据教材要求和学生特点，设计教学。课上充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的创新意识，培养学生自主锻炼的意识，教学过程中注重学生实际能力的培养，通过合作学习，促进学生身体素质、运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习团结协作的优良品质。整堂课比较流畅，各部分环节衔接紧密，密度适中，课堂氛围较宽松、融洽，学生练习、讨论、游戏都比较热烈，达到了教学目标，课堂效果较好。尤其在三个方面杨老师给我留下了深刻的印象：

    很多教师在执教投掷实心球课时都是做简单的徒手操及模仿练习，而杨老师在这堂课的开始准备部分上让学生做游戏《运送炮弹》，在运送炮弹过程中体会、练习后躬动作，了解用力的方法解决教学中的重点并不断尝试练习。老师通过形象语言吸引学生，这应该是一堂课成功的开始吧。

    在教材的处理上，老师也是层次分明。学生在熟练掌握双手向前抛实心球技术后，组织学生抛过有一定高度的横绳，解决教学难点出手角度问题。抛过不同的线段，提高学生自信心，争取取得最优异的成绩。教学难度逐渐递增，要求逐渐提升，从而提高学生学习兴趣。

    孙老师能够根据器材特点，充分挖掘实心球的多种功能。从上课一开始的小游戏《传送炮弹》、主教材前抛实心球，到最后的小游戏《运实心球》整堂课围绕实心球这一器材合理运用、因地制宜地开展练习、游戏，从而丰富教学内容，增强学生体育学习的主动性和锻炼的积极性。

    可以说，这是一堂非常真实，亦非常朴实的体育课。

    总之，本堂课对杨老师而言，应该是对自己教学能力的一种展示，对于观摩的我来说也是一次难得的学习机会。

    实心球教案(篇10)

    一、教材分析：

    实心球是九年级学生体育中招考试必考项目，分值是20分，所以实心球技术是每个学生必须掌握的，本节课是一节复习练习课。

    二、教学目标：

    1、知识、技能目标：通过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重要器械。通过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作，特别是完整动作的用力顺序。

    2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。

    三、重点、难点：

    1、重点：掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。

    2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。

    四、教学、学法：讲解、示范、讨论、

    五、教具：实心球、挂图、口诀

    六、教学过程

    课的部分教学内容教学组织和方法运动负荷

    时间

    次数

    开始部分1、集合整队

    2、师生问好

    3、宣布本次课的内容、要求

    4、安排见习生组织：

    ○○○○○○○○○○

    ○○○○○○○○○○

    ⊙

    要求：快、静、齐

    3分

    准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动

    2、分小组活动：跳小绳、跳大绳

    3、实心球球操：

    ①头部运动

    ②肩部运动

    ③腰部运动

    ④膝部运动

    组织：

    1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。

    2、教师参与到学生的活动中。

    要求：

    1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；

    2、实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范

    基本部分

    1、教师请一位同学与自己一起做示范。其他同学观察，并思考两者之间动作的差异。

    2、请同学们相互讨论，想一想为什么教师掷的远？并要求几位学生说己的观察结果。（力量、技术）

    3、教师做完整动作示范，并叙述动作要点、教授口诀。

    4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。

    5、分组有球练习（正面双手掷实心球）

    组织：

    ○○○○○○○○○○

    ○○○○○○○○○○

    ○

    ⊙

    要求：学生安静观察、认真思考、大胆发言；教师适当引导。

    方法：

    1、徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作。

    2、有球练习时，两人一组，用一球相互投掷。四排两组。

    20-30

    基本部分

    6、游戏“实心球胯下接力赛”

    7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》

    想要把球掷的远

    请你牢记这口诀

    双脚前后或平行

    身体后倾如张弓

    双手持球于脑后

    蹬地收腹快如风

    两臂顺势甩鞭子

    出手角度牢记心

    勤来运动勤动脑

    生活学习好轻松

    容易犯的错误和纠正：

    1、出手角度过高或过低

    纠正：寻找参照物进行练习

    2、用力顺序不协调

    纠正：按照口诀反复练习

    方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最后一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最多的为胜利队。

    要求：一人一次只能传递一球，排头和末尾队友可以离队外其余人不可离队，若球在传递时失误脱手，则不可以捡回。

    方法：两人相互进行手臂、腰腹的按摩。

    结束部分

    1、集合整队、器材

    2、本次课，表扬优秀学生

    3、师生再见！下课！要求：表扬努力练习的同学、积极帮助别人的同学、大胆发言的同学。

    实心球教案(篇11)

    教学内容：

    双手过头顶向前投掷实心球

    教学目标：

    1、使学生初步掌握双手过头顶向前投掷实心球的动作技术。

    2、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。

    3、初步了解原地侧向掷实心球技术。

    4、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。

    5、使发展学生力量、灵敏等身体素质和协调能力，提高学生对体育运动的兴趣。

    4、培养敢、果断、顽强的意志品质，教会学生在遇到突发事件时，要临危不乱，想法逃生。

    运动参与目标：

    1、创造性的利用实心球进行体育锻炼，80%—90%的同学会灵活运用，方法合理，兴趣浓厚。通过实心球的练习，发展学生的力量、协调等素质，提高投掷能力。

    2、运动技能目标：初步建立投掷实心球的技术概念

    3、培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，培养创新、进取精神。追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。

    教学重点及难点

    1、出手速度与角度

    2、安全问题

    教学过程：

    一、准备部分

    （一）课堂常规

    1、体育委员整队集合，清点本班到课人数并报告老师。

    2、师生问好，教师介绍本节课的内容。

    3、教师安排见习生并作安全纪律教育。

    （二）准备活动

    1、全班学生成四路纵队绕操场慢跑600——800米。

    2、徒手体操

    （1）头部绕环；

    （2）上肢运动；

    （3）扩胸运动；

    （4）腰部运动；

    （5）腹部及腰部绕环；

    （6）弓步压腿；

    （7）仆步压腿；

    （8）踝、腕关节运动；

    （9）指关节运动；

    3、专项练习

    （1）2人一组正面互相压肩

    （2）2人一组背向拉肩

    （3）2人一组侧向弓步拉肩

    （4）2人一组相互推掌

    二、基本部分

    （一）、实心球教学

    1、教师讲解、示范双手过头顶向前投掷实心球。

    动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。

    用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。出手速度要快，用力要猛，出手角度要掌握好。

    易犯错误：没有充分利用蹬腿收腹的力量，仅仅靠双手的力量将球掷出。

    练习一：学生进行抛球过一定高度的皮筋练习。

    目的：通过抛球过一定高度的皮筋练习，帮助学生建立正确的出手角度概念，使90%以上的学生初步掌握抛球时的出手角度，从而解决教学难点。

    方法：学生分成8组在训练场地站好，每人可根据自己的力量、身高等因素调整起投线和皮筋的距离。第一排先抛，其余学生观察并指导和纠错，学生之间互相帮助，按照顺序各组依次进行练习。

    要求：抛球时球要过一定高度的皮筋。

    练习二：比一比，看谁是投手。

    目的：检测学生动作掌握情况，提高学生对投掷课的兴趣，培养团结协作、勇于拼搏的精神，同时为下节课的教学提供参考依据。

    方法：学生分成8个组进行比赛，每生投3次，记录最高的一次得分。用本组每个成员的最高得分相加之和进行评比，得分高者在前。

    要求：捡球时注意安全。

    练习三：学生两人一组练习，教师巡视指导。

    目的：通过学生练习，教师发现问题，指导动作方法。个别问题个别指导，普遍问题集体纠错。

    要求：全身协调，出手角度适宜，学生认真观察，理解重点。

    三、结束部分整理放松运动

    （一）整理放松

    1、手臂放松

    2、腰部放松

    3、腹部放松

    4、腿部放松

    组织全班集体放松，组织队形：

    ○○○○○○○○○○

    ○○○○○○○○○○

    △

    （二）、小结

    1、通过本节课的学习，大部分学生初步体会双手向前投掷实心球的动作要领，基本理解动作技术并能积极主动地进行练习。

    2、自我练习方法：建议同学们每天坚持做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、徒手模仿练习等等，增加上肢及腰腹力量和上下肢协调用力的能力。

    三、送还器材

    四、师生再见

    实心球相关教学方案


    体育课教案02（3）班级课次周次教者日期教学内容抛掷实心球教学目标1、让学生知道抛掷的动作要领及用力顺序。2、初步了解原地侧向掷技术。3、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷的用力顺序，乐于练习。4、发展学生的身体素质。教学过程时间课的内容组织教法和学练法运动负荷教师活动学生活动次数时间强度准备部分10分钟一、体育委员整队，报告人数二、师生问好三、教师宣布课的内容及要求四、安排见习生五、慢跑六、徒手操1、颈部运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、踝腕关节6、压肩七、感受投准游戏一、衣着整齐，精神饱满。二、声音清晰、目标明确。三、教师喊口令，边讲解边示范。一、教师做各种动作，给学生做师范。二、教师讲解投准游戏的规则和要求。三、投准练习时，教师负责拣球。一、组织:成二列横队集合，快静齐○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△二、全班成两路纵队慢跑。三、全班同学集体练习徒手操。队形同上。四、要求学生认真观察动作，听教师口令进行练习，动作整齐一致。一、练习队形二、○○○○○○○○○○○○△三、模仿教师的动作。四、投准练习时，学生发挥想象力用各种动作进行练习。五、认真观察其他同学的练习。1次4×8拍约2分钟约3分钟约5分钟小基本部分基本部分32分钟一、前抛练习二、后抛练习三、双手头上前掷练习四、原地侧向掷技术一、教法：1、讲解示范，提出要求2、组织练习，及时评价3、归纳诱导，纠正错误4、用口令组织练习二、教法：1、讲解与示范相结合2、用口令组织练习，及时评价3、及时评价，纠正错误动作三、教法：1、讲解与示范相结合2、及时纠正错误动作四、教法：1、教师讲解动作要领，进行示范2、以口令组织练习3、及时纠正错误动作一、组织：成两列横队。相距20-25米。○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○二、要求：动作要规范，注意向前上方抛球的出手角度，身体要协调用力，两队依次轮换进行练习。三、组织：练习队形同上。要求：背对投掷方向，将球从头顶向后抛出。。全身协调，出手角度适宜，注意安全。三、组织：练习队形同上。要求：双手将球置于脑后，两脚前后站立，后仰时头不能低下，按挺髋—收腹—送肩—挥臂—甩腕的顺序用力掷球。四、组织：练习队形同上。要求：全身协调，出手角度适宜，学生认真观察，理解重点，听口令依次进行练习。3|5次3|5次3|5次5|8次约5分钟约5分钟约7分钟约15分钟中中大大结束部分一、整理放松运动1、手臂放松2、腰腰放松4、腿部放松二、小结三、送还器材四、师生再见一、组织全班集体放松一、组织队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：全身放松，跟教师一起练习。4×8拍1次约3分钟小

    原地侧向推实心球


    班级：初二（8）班人数：48人教师：日期：教材：一、原地侧向推实心球（第二课次）二、游戏：圆周接力跑教目标学1、认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。2、技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步掌握弯道跑的技术。3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。课的部分时间教学内容组织教法运动负荷次数时间强度.准备部分1012分基本部分30分结束部分35分一、组织教法：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、教师检查人数。4、宣布本课任务。5、安排见习生活动。二、队列练习：1、“反口令”原地转法2、一列横队二列横队4、一列横队两路纵队三、准备活动：1、“∞”字形走2、徒手操：（1）肩部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）活动膝、踝、腕关节（7）活动指关节一、原地侧向推实心球：动作重点：超越器材动作难点：上、下肢用力协调（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨）（一）诱导练习：1、推手击掌练习体会出手高度2、正面徒手做推球动作练习体会蹬地、展体、出手的用力顺序3、原地徒手做侧向推球动作练习体会用力顺序：蹬、转、挺、推、拨（二）持球练习二、游戏：圆周接力动作要领：身体向圆周方向倾，右臂摆动幅度大于左臂；右脚前脚掌内侧着地，左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。规则：（1）学生沿圆周跑一圈后，以最先跑完的一组为胜。（2）只能在圆周外侧跑。（3）超越时必须从其外侧（4）不得阻碍他人，跑完的同学自动排在本组后。（5）不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。一、放松练习：1、两人一组互相抖臂2、“下面条”放松三、小结：本课内容四、布置回收器材五、师生再见：下课一、组织：全班成四列横队集合如图（一）×0000“×、0”学生×0000“☆”体育委员×0000“★”教师×0000☆★（一）二、要求：快、静、齐，精神饱满见习生随堂见习，做力所能及的事一、组织：如图（一）二、要求：动作迅速、整齐一、组织：1、“∞”字形走如图（二）×0000×0000×0000×0000

    （二）2、徒手操：如图（三）

    （三）二、要求:走动有序;动作到位教学形式：分组不轮换侧向推实心球→游戏一、组织：1、诱导练习如图(三)2、分组持球练习如图(四)

    (四)二、教法：1、教师分解→完整示范并讲解。2、学生模仿练习。3、教师讲明练习要求。4、学生按要求进行练习。三、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。四、教师指导:巡回指导、个别纠错一、组织：如图(五)（五）二、教法：1、教师讲明比赛方法与规则。2、学生按规则与要求进行比赛。3、教师鼓励获胜组。（全体鼓掌）三、要求：注意安全、跑动积极。一、组织：如图（六）××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000（六）二、要求：放松、调整呼吸2-34*83-53-53-510-122-32-31-1303-4′1-1301-1301-1306-8′6-8′2-3′小小偏中中偏中中偏大大小预计部分生理曲线图最高心率

    165次/分

    平均心率

    125--130次/分

    强度指数

    1.5—1.7

    练习密度

    42%--45%

    场地器材田径场半片实心球24只接力棒4根课后小结

    2024实心球教案模板九篇


    每个老师需要在上课前弄好自己的教案课件，又到了写教案课件的时候了。只有充分准备好教案课件的前期设计，才能很好地达成要求的教学目标设计。如何做好教案课件的编写呢？相信你应该喜欢小编整理的2024实心球教案模板九篇，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。

    实心球教案 篇1

    教学内容：

    双手过头顶向前投掷实心球

    教学目标：

    1、使学生初步掌握双手过头顶向前投掷实心球的动作技术。

    2、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。

    3、初步了解原地侧向掷实心球技术。

    4、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。

    5、使发展学生力量、灵敏等身体素质和协调能力，提高学生对体育运动的兴趣。

    4、培养敢、果断、顽强的意志品质，教会学生在遇到突发事件时，要临危不乱，想法逃生。

    运动参与目标：

    1、创造性的利用实心球进行体育锻炼，80%—90%的同学会灵活运用，方法合理，兴趣浓厚。通过实心球的练习，发展学生的力量、协调等素质，提高投掷能力。

    2、运动技能目标：初步建立投掷实心球的技术概念

    3、培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，培养创新、进取精神。追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。

    教学重点及难点

    1、出手速度与角度

    2、安全问题

    教学过程：

    一、准备部分

    （一）课堂常规

    1、体育委员整队集合，清点本班到课人数并报告老师。

    2、师生问好，教师介绍本节课的内容。

    3、教师安排见习生并作安全纪律教育。

    （二）准备活动

    1、全班学生成四路纵队绕操场慢跑600——800米。

    2、徒手体操

    （1）头部绕环；

    （2）上肢运动；

    （3）扩胸运动；

    （4）腰部运动；

    （5）腹部及腰部绕环；

    （6）弓步压腿；

    （7）仆步压腿；

    （8）踝、腕关节运动；

    （9）指关节运动；

    3、专项练习

    （1）2人一组正面互相压肩

    （2）2人一组背向拉肩

    （3）2人一组侧向弓步拉肩

    （4）2人一组相互推掌

    二、基本部分

    （一）、实心球教学

    1、教师讲解、示范双手过头顶向前投掷实心球。

    动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。

    用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。出手速度要快，用力要猛，出手角度要掌握好。

    易犯错误：没有充分利用蹬腿收腹的力量，仅仅靠双手的力量将球掷出。

    练习一：学生进行抛球过一定高度的皮筋练习。

    目的：通过抛球过一定高度的皮筋练习，帮助学生建立正确的出手角度概念，使90%以上的学生初步掌握抛球时的出手角度，从而解决教学难点。

    方法：学生分成8组在训练场地站好，每人可根据自己的力量、身高等因素调整起投线和皮筋的距离。第一排先抛，其余学生观察并指导和纠错，学生之间互相帮助，按照顺序各组依次进行练习。

    要求：抛球时球要过一定高度的皮筋。

    练习二：比一比，看谁是投手。

    目的：检测学生动作掌握情况，提高学生对投掷课的兴趣，培养团结协作、勇于拼搏的精神，同时为下节课的教学提供参考依据。

    方法：学生分成8个组进行比赛，每生投3次，记录最高的一次得分。用本组每个成员的最高得分相加之和进行评比，得分高者在前。

    要求：捡球时注意安全。

    练习三：学生两人一组练习，教师巡视指导。

    目的：通过学生练习，教师发现问题，指导动作方法。个别问题个别指导，普遍问题集体纠错。

    要求：全身协调，出手角度适宜，学生认真观察，理解重点。

    三、结束部分整理放松运动

    （一）整理放松

    1、手臂放松

    2、腰部放松

    3、腹部放松

    4、腿部放松

    组织全班集体放松，组织队形：

    ○○○○○○○○○○

    ○○○○○○○○○○

    △

    （二）、小结

    1、通过本节课的学习，大部分学生初步体会双手向前投掷实心球的动作要领，基本理解动作技术并能积极主动地进行练习。

    2、自我练习方法：建议同学们每天坚持做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、徒手模仿练习等等，增加上肢及腰腹力量和上下肢协调用力的能力。

    三、送还器材

    四、师生再见

    实心球教案 篇2

    1、了解武术的分类、基本知识、技术动作的攻防意义及武术运动对促进身心健康的作用。

    2、理解体育与健康课程的功能与目标。

    3、掌握体育与健康课、早锻炼、课间操（大课间）、课外体育活动和课余体育训练的医务监督与要求。

    4、（二）球类（篮球足球软式排球乒乓球）

    5、掌握体育教师的基本职责和应具备的基本条件。

    6、考查考生对《全日制义务教育体育与健康课程标准（2011版）》所要求的体育专业基础理论知识和专业技能知识，以及安徽省目前使用的小学体育与健康教师用书和《国家学生体质健康标准》内容与测试方法的理解和掌握程度。

    7、掌握身体素质的生理基础。

    8、了解营养素的概念和三大营养素的生理功能，懂得合理膳食。

    9、了解武术的图解知识及识图方法。

    10、第二部分专业技能知识

    11、掌握运动技能形成的规律和阶段特征。

    12、了解我国传统养生思想和方法。

    13、掌握篮球、足球、软式排球、乒乓球的基本技术、动作要领、教与学策略。

    14、的通知》（国办发[2012]53号）、《学校体育工作条例》、《学校卫生

    15、掌握肌肉活动时三大供能系统特点及应用。

    16、了解学校体育的产生与发展和学校体育目标。

    17、掌握各项体操运动的技术原理、动作要领及教与学策略。

    18、主要题型：选择题、判断题、填空题、名词解释、简答题、论述题、案例分析题、教学片段设计。

    19、掌握体育道德的内涵，知晓怎样进行体育道德教育。

    20、了解消化系统、呼吸系统、神经系统的构成和功能以及体育运动对该系统的影响。

    21、在考查基础知识的同时注重考查综合素质，突出能力为主的命题指导思想，将知识、能力和素质融为一体，着重考查考生对体育专业基础理论知识、专业技能知识、体育学科课程与教学论知识的掌握程度；考查与运用基本理论、基础知识与方法分析和解决有关小学体育与健康教学问题的能力；考查是否具备从事小学体育教育教学工作所必备的基本教学技能和持续发展专业素养的能力。具体目标如下：

    22、了解体育教学的特点、规律和原则。

    23、掌握基本活动类各个项目的技术原理、动作要领及教与学策略。

    24、掌握体育与健康课、早锻炼、大课间、课外体育活动和课余体育训练的内容、组织形式和方法。

    25、掌握运动处方的制定方法。

    26、掌握田径竞赛规则、裁判方法，并能结合实际组织、编排各种形式的比赛。

    27、掌握体育与健康课程评价的内容与方法。

    28、掌握竞赛规则和裁判方法。

    29、考查考生田径类、球类、体操类、武术类等专项技能知识、竞赛的组织、裁判法的掌握和运用能力。

    30、能运用体育教学基础理论、基本知识科学合理地制订体育教学工作计划。

    31、了解武术组合动作创编的原则与方法。

    32、理解健康的概念及影响的主要因素。

    33、三、考试内容范围

    34、（一）学校体育学、体育心理学

    35、掌握篮球、足球、软式排球、乒乓球的竞赛规则和裁判法，并能合理的组织、编排学校竞赛活动。

    36、考查考生对学校体育相关法律法规及重要文件的了解程度。

    37、（二）运动解剖学、运动生理学、体育保健学

    38、掌握体操基本动作的组合与编排。

    39、了解篮球、足球、软式排球、乒乓球的基本知识、健身价值及教学中应注意的问题。

    40、四、考试形式和试卷结构

    41、考试形式：闭卷、笔试。

    42、（四）武术（武术健身操少年拳）

    43、掌握奥林匹克运动的基本知识。

    44、考查考生对学校体育学、体育心理学、运动解剖学、运动生理学、体育保健学基础理论的掌握和应用。

    45、考查考生对体育学科课程与教学论的掌握和运用能力。

    46、掌握《国家学生体质健康标准》的实施办法及测试操作方法与内容要求。

    47、掌握儿童少年、女生的生理特点以及体育教学训练中应注意的问题。

    48、运用基本活动类项目创编游戏。

    49、了解体操运动的分类、基本知识及体操类运动对促进身心健康的作用。

    50、了解体操组织竞赛与编排方法、竞赛规则和裁判方法。

    51、工作条例》和《国家学校体育卫生条件试行基本标准》的内容和要求。

    52、（一）田径类---基本活动类（走与跑快速跑耐久跑接力跑跨越式跳高蹲踞式跳远抛掷实心球攀爬障碍）

    53、能利用各种球创编球操与游戏。

    54、了解走、跑、跳、投、攀、爬的基本知识，健身价值及教学中的注意事项。

    55、了解《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见

    56、了解体育与健康课的类型、结构。

    57、理解小学各水平阶段的课程内容及要求。

    58、了解团体操的创编原则与方法。

    59、掌握发展小学生身体素质的训练方法、手段及基本要求。

    60、根据《小学教师专业标准（试行）》的要求，体育学科的考试内容为：体育专业基础理论知识、专业技能知识、体育学科课程与教学论。

    61、能运用体育专业理论知识、方法对所提供的教材，结合实际条件进行教学设计。

    62、掌握运动系统的构成及其功能。运动系统及主要骨骼肌的名称、运动特点以及体育运动对运动系统的影响。

    63、了解体育与健康课程资源开发的内容、途径和方法。

    64、掌握武术动作要领、练习方法和教学方法。

    65、掌握运动损伤、重力休克、溺水等的原因、症状、预防与处理方法。

    66、掌握现行体育与健康课程标准中关于“教学建议、教学评价建议”的内容。

    67、第一部分专业基础理论知识

    68、掌握体育与健康课堂教学常用的教学方法和组织形式。

    69、掌握体育锻炼与心理健康的关系、体育与意志品质的培养。

    70、了解心血管系统的构成、功能,以及体育运动对该系统的影响。

    71、掌握肥胖的判定指标与方法。

    72、了解简单判断疲劳的方法及运动性疲劳的恢复手段。

    73、了解体育与健康课程性质和基本理念。

    74、(三)体操类（队列队形基本体操韵律体操技巧单杠双杠支撑跳跃）

    75、掌握制定体育教学目标的依据和具体要求。

    76、考试时间150分钟，试卷分值120分。

    77、能综合运用体育专业理论知识、专业技能知识和教学论对教学案例和相关材料等进行评析。

    78、掌握体操运动中保护与帮助的意义、方法和运用。

    79、了解解剖学姿势、基本切面与基本轴、解剖学方位术语。

    80、了解篮球、足球、软式排球、乒乓球的基本战术、训练方法及课余运动队训练的基本要求。

    81、掌握心血管系统对运动的反应和适应规律。

    82、掌握体育游戏的创编原则和方法。

    83、第三部分学科课程与教学论及应用

    84、了解体操运动项目的场地要求及安全防范措施。

    85、内容比例：学科专业知识约占70，课程与教学论约占30。

    实心球教案 篇3

    杨清老师今天上的是投掷实心球一课，教师在教学中能突出健康第一的教学指导思想，根据教材要求和学生特点，设计教学。课上充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的创新意识，培养学生自主锻炼的意识，教学过程中注重学生实际能力的培养，通过合作学习，促进学生身体素质、运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习团结协作的优良品质。整堂课比较流畅，各部分环节衔接紧密，密度适中，课堂氛围较宽松、融洽，学生练习、讨论、游戏都比较热烈，达到了教学目标，课堂效果较好。尤其在三个方面杨老师给我留下了深刻的印象：

    很多教师在执教投掷实心球课时都是做简单的徒手操及模仿练习，而杨老师在这堂课的开始准备部分上让学生做游戏《运送炮弹》，在运送炮弹过程中体会、练习后躬动作，了解用力的方法解决教学中的重点并不断尝试练习。老师通过形象语言吸引学生，这应该是一堂课成功的开始吧。

    在教材的处理上，老师也是层次分明。学生在熟练掌握双手向前抛实心球技术后，组织学生抛过有一定高度的横绳，解决教学难点出手角度问题。抛过不同的线段，提高学生自信心，争取取得最优异的成绩。教学难度逐渐递增，要求逐渐提升，从而提高学生学习兴趣。

    孙老师能够根据器材特点，充分挖掘实心球的多种功能。从上课一开始的小游戏《传送炮弹》、主教材前抛实心球，到最后的小游戏《运实心球》整堂课围绕实心球这一器材合理运用、因地制宜地开展练习、游戏，从而丰富教学内容，增强学生体育学习的主动性和锻炼的积极性。

    可以说，这是一堂非常真实，亦非常朴实的体育课。

    总之，本堂课对杨老师而言，应该是对自己教学能力的一种展示，对于观摩的我来说也是一次难得的学习机会。

    实心球教案 篇4

    各位老师：我说课的课题是《双手前抛实心球》为水平三投掷单元第2学时

    一、指导思想：

    本课以《课程标准》为依据，认真贯彻课改的精神，积极打造高效体育课堂新模式， 树立“健康第一”的指导思想。以培养学生的身体健康、心理健康、社会适应为目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为目的。引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。让学生在参与中培养学习能力，在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣。

    二、教材分析：

    投掷是田径教学基本内容之一，而实心球是小学体育与健康教材中基础内容。它是发展身体各部分肌肉力量的主要练习内容，对锻炼和发展学生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。通过学习能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和克服困难的优良品质。

    三、学情分析 ：

    五年级的小学生正处于身体成长的关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模仿能力强，对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性、目标强等多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的学习任务。

    四、学习目标：

    运动参与目标：全体学生积极参与活动,主动接受教师指令，活动中敢于张扬自我发表自己的见解和意见。

    运动技能目标：通过练习90%的学生能够掌握持球的动作，80%的学生初步建立完整的动作概念。

    身体健康目标：发展学生投掷的能力，提高学生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量，以及全身协调性身体素质。

    心理健康目标：培养学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。

    社会适应目标：建立良好和谐的.人际关系互帮互学团结有爱，并能够发现自身优缺点。

    五、学习模式及教学特色：

    学习模式：引知激趣——自主探究——反复体验——合作交流——巩固提高

    教法：教师开出活动菜单主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。

    学法：学生依照活动菜单主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、目标练习定位法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。

    六、教学流程：

    活动一：内 容：1、集队与常规 2、专项准备操： 跑操；关节韧带

    活动二：内 容：分组小游戏练习1、《谁高谁远》 2、《你抛我接》

    （设疑3’）方 法：同学们刚才在游戏的时候，知道球出手方向和速度对成绩有影响吗？想不想提高呀？下面和老师一起熟悉体验双手前抛实心球的动作要领：

    （自探5’）方 法：场地上设置优、良、中三组目标（定抛距、抛高）请大家自主选择尝试练习后确定自己的站位。提醒：务必到抛掷线完成动作，然后迅速返回安全线站立。

    组 织：站好位有序练习，提醒：切记盲目，光靠力量不行，还须掌握一定技巧才行！

    组 织：2人一对一比较竞争和改进提高，看谁最规范且成绩好？

    （达成8’）方 法：同学们还想挑战吗？好！让我们持实物实际展练，努力加油吧！看看自己最终能否达到优秀目标？

    以上是我说课内容，不足之处请多赐教！谢谢大家！

    实心球教案 篇5

    教材分析

    投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。

    学情分析

    本课参与对象是四年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课采用设疑解答等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。

    教学目标

    1、 学生建立双手头上掷实心球的完整的动作概念。

    2、学生安全地进行身体练习，领会双手头上掷实心球时的动作要领，并体会和感悟到掷实心球时上下肢用力协调的重要性。

    3、学生能乐意听老师的讲解，认真观察教师的示范，善于思考，通过身体练习，解决问题，找到答案。

    4、 体会参与是学习的前提，体验并感悟到与他人合作的重要性和必要性。

    教学重点和难点

    教学重点： 体会和感悟由下而上的动作用力顺序，并熟练掌握。

    教学难点：球出手的速度和投掷的远度。

    教学过程

    准备部分：通过教师安排的活动，活跃气氛同时达到热身效果，开发学生积极思考。

    基本部分：通过三种不同姿势的投掷，提出问题，了解全身用力的重要性。本课运用“一帮一”互助的合作探究方式学习，完成原地双手头上前掷实心球的掌握。通过师生共同练习技术动作，再分组通过合作交流、互帮互助以及学生展示、现场评价的方式进一步练习，营造出合作交流、师生互动的学习氛围。

    结束部分：通过肌肉放松达到身心共同放松的效果，同时评价学生课堂表现，总结技术要领，提高学生自主学习能力。

    实心球教案 篇6

    对于本节课，我将以教什么，怎样教，为什么这样教为思路，从教材分析，教学目标，教学方法等几个方面加以说明：

    一、指导思想

    首先来谈一谈我的指导思想，根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

    二、教材分析

    教材是连接教师和学生的纽带，在整个教学过程中起着至关重要的作用，所以，先谈谈我对教材的理解。正面双手垫球是排球基本技术之一，排球运动是在被网隔开的两个均等场区内，根据规则，以身体任何部位将球从网上击入对方场区，而不使其在本方落地的、集体的、攻防对抗的体育项目，通过练习可以发展学生协调等身体素质，掌握好正面双手垫球动作为继续学习正面屈体扣球技术奠定基础，通过学习可以培养学生团结协作、坚韧不拔的心理品质。

    三、学情分析

    学生作为课程学习的主体，清楚的了解学情更有助于教学目标的实现，我所教授的学生是水平三的的学生，自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生动摇。思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。

    四、教学目标

    一切教学活动都是围绕教学目标来进行和展开的，对此我设定以下教学目标：

    【知识与技能】

    了解正面双手垫球的动作要点，80%的学生能做出该动作。

    【过程与方法】

    通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。

    【情感态度与价值观】

    培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。

    五、教学重难点

    教学目标已经确立，教学重难点就显而易见，因此我将重点确定为夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确，难点确定为全身的协调用力。

    六、教学方法

    根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用教法是：启发式教学法、讲解示范法、纠正错误法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。

    七、教学过程

    围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：

    (一)开始部分

    1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会播放中国女排在里约奥运会的比赛视频视频，然后提问：同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?进而引出课题，之所以这样设计能够引起学生的好奇与求知欲望从而激发学生兴趣，并为新课教学做准备。

    2.队列队形练习：进行原地转法练习，可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。

    (二)准备部分

    为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：

    1.传球接力游戏热身

    方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。

    2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动，促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，调动学生的积极性;把徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。

    (三)基本部分

    1.示范

    首先，我会组织学生呈四列横队站好，我在队伍的前方做侧面示范和正面示范。示范结束后并针对进行提问：刚刚老师在垫球时手臂姿势是怎样的?垫球的部位在哪里?帮助学生建立正确的动作要领以及明确本节课的重难点。

    2.学生前后两人为以小组进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新课标新型学习方式自主、合作、探究。

    3.教师讲解动作要点：准确判断后，迅速移动取位，垫球时双臂插入球后下方，夹臂、提肩、压腕，击球部位准确，上下肢协调用力。

    4.练习

    为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：

    (1)原地做垫球的徒手模仿练习，体会动作方法以及用力顺序。

    (2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。

    (3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作熟练后逐步过渡到连续向上垫球。

    纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”来提示对方。

    (4)个人技术熟练后，可进行两人对垫或者三人垫球。通过循序渐进的练习，学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握该动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。

    5.检验—优生展示

    组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价，让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。

    6.为了达到巩固以及学以致用的目的，我将安排教学比赛—垫球接力游戏，具体方法：将参加游戏的学生分成几个小组(人数不一定相等)，每组选出一名技术掌握最好的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。游戏开始，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑回纵队最后，技术好的队员和本组其他队员继续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。

    (四)结束部分

    为了帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备，我将带领学生进行，放松活动—配乐放松操，之后回引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。

    八、预计负荷

    练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等偏上。

    九、场地器材

    排球20个、录音机1台、磁带2盒、排球场。

    实心球教案 篇7

    教学内容

    投掷实心球、跳蹦蹦球

    课型

    探究性

    课次

    十四课次

    教学目标

    1、 知道投掷的用力顺序，探究投掷动作的最佳效果，学会锻炼方法。

    2、 运用投掷技能、跳蹦蹦球游戏，提高协调性与快速用力的能力。

    3、激发学生的活动兴趣，培养学生团结合作的精神，增强健康与安全意识。

    教学内容

    一、教学情景导入。游戏性活动。

    1、优化教学常规、创设活动情景，调动学生的情绪。

    2、设疑问题，揭示教学目标,激发学生的学习动机与兴趣。

    3、创造活动的空间，指导学生做抛接沙袋与投击目标游戏。

    4、适时参与学生活动、加强师生情感交流，活跃课堂气氛。

    5、教学活动方式：以趣促动，以动促练，以练促效。

    1、以最佳的精神状态走进课堂，尽快地进入角色。

    2、以疑促思，勇于实践。进行尝试性的参与游戏活动。

    3、领悟抛接、投准游戏的安全规则，适时能创造性的活动。

    4、游戏活动方式：自由组合，以需自选，互动练习，引伸出投掷的雏形。

    1、情景辐射效果好，师生进入角色

    2、促进师生情感交流。

    3、培养学生的想象力与创造力，提高学习的兴趣。

    4、达到热身目的，引伸出投掷的雏形。

    二、多种形式的投掷教学。

    教与学的要点：用力顺序与出手速度。

    1、精心设计，合理布置投掷活动区域，让学生在愉快中学习。

    2、指导学生进行探究性的投掷练习。

    采用四种不同的投掷动作练习，探究“投掷用力顺序”和“最佳效果的投掷方法”。

    3、全方位观察，重视安全教育，点拔讲解，示范准确，及时指导。

    4、设置不同的投掷目标，关注学生的差异，满足学生需要，培养投掷兴趣。

    5、组织学生相互观摩，相互讨论与评价，激励学生努力实现目标。

    1、明确投掷练习的安全要求，有序的进入指定投掷活动区域。

    2、学会四种形式的“抛、投、推”实心球的动作。探究投掷的共性问题？运用哪种投掷动作，能将实心球投的最远？

    3、进行互动式的练习，领悟动作要领，合理运用技术，提高投掷能力。

    4、根据不同的需求，选择投掷的动作，进行自主性练习，努力达标。

    5、适时的进行自我评价与相互评价活动，形成积极进取的学习态度。

    1、进入最佳的教与学状态，产生浓厚的学习兴趣。

    2、探究性的学习，获取新的知识，掌握练习的方法。

    3、领悟要领，掌握技能，合理运用,科学锻炼。

    4、展示自我，发展个性，体验成功的乐趣。

    5、学会评价，培养学生积极向上努力进取的体育精神。

    6、采用自主练习、统一指导与目标激励的教学方式：以疑导入，先练后教，以思促教，以练促趣。

    6、进行探究性的学习方式：自我体验、互动探究、以思促练、以练促会、以会促用。

    三、跳蹦蹦球体育游戏。

    学与练的重点：

    用力方法与身体平衡能力。

    1、指导学生自主性的跳蹦蹦球游戏，让学生自我体验，感悟要领。

    2、组织学生讲解与示范，

    教师引导与点评，教会学生掌握练习方法。

    3、采用单人、多人、接力、绕障碍的活动形式，指导学生自由组合，跳蹦蹦球。

    4、随着音乐的快乐节奏，师生共同参与跳蹦蹦球活动。

    5、教学方式：自主、合作、探究、激励。

    1、学生自主性的活动，体会跳蹦蹦球的方法，感悟要领，产生兴趣。

    2、学生之间的交流与互动活动，理解与运用技能，学会练习方法。

    3、自找伙伴，根据各自需要，选择多种形式的活动，跳蹦蹦球游戏。

    4、倾听音乐，在快乐中跳蹦蹦球游戏，提高动作的节奏感。

    5、学习方式：有趣、生动、活泼、创意。

    1.启发引导自主练习，激发兴趣,发展跳跃活动。

    2、注重师生交流。共同探究，掌握练习方法。

    3、发展个性，激发学生创造性活动的欲望。

    4、学习互动气氛活跃，培养节奏感与协调性。

    5、体会、学习、掌握运用。

    四、快乐放松活动。

    1、采用“大海啊故乡”名曲，诱导学生做小舞步放松活动。

    2、教师的姿态优美，韵律感强，具有感染力。

    1、随着教师的优美示范，大家做小舞步放松活动。

    2、动作舒畅，姿态优美，节奏感强，具有强烈的表演力。

    1、欣赏名曲，愉悦身心，陶冶情操。

    五、教与学评价活动。

    1、启发学生进行相互间的评价活动。

    2、教师进行归纳性的评价，注重明确改进与努力方向。

    1、学生之间的互动评价，促进语言的交流。

    2、明确改进与努力方向，激发自我锻炼的动力。

    4、学会评价与提高自我锻炼的能力

    实心球教案 篇8

    各位评委老师：

    你们好！我说课的题目是《前抛实心球》

    下面我从教材、学情、教学目标、教法和教学流程进行分析本节课的内容：

    一、教材分析

    投掷是学生非常喜欢的一项体育运动项目，它是小学教材中重要内容之一。而抛实心球是其中一种典型的运动形式。它对锻炼和发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。

    通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。

    二、学情分析

    水平二的学生正处于身体成长关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模范能力强，注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性强、形式多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的教学任务。

    鉴于上述分析，针对本课的教学内容，特制定以下教学目标和重难点：

    三、教学目标

    1、认知目标：激发学生的学习兴趣和学生参与体育活动的主动性和积极性。

    2、技能目标：通过学习使学生初步来掌握前抛实心球的技术动作，发展学生的爆发力、协调性等身体素质。

    3、情感目标：通过学习使学生充分展示自己，体验成功的乐趣，培养团结协作的优良品质。根据学生的年龄特点，我认为本课的重难点是

    重点：力量协调、角度正确

    难点：上、下肢协调配合

    四、教法和学法

    教法：教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。

    学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学生方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。

    五、教学流程

    （一）、激发兴趣阶段

    1、课堂常规：整队、师生问好、宣布教学内容。

    2、热身操

    我利用音乐的旋律和学生活动身体各个环节，将艺术渗透体育当中，使体育课显得更加生动。

    （二）、探究能力阶段

    1、专门性的辅助练习：摆臂、原地高抬腿练习

    使学生充分活动身体，为下面的学习内容做好良好的基础。

    2、原地高抬腿跑

    在练习原地高抬腿的基础上让学生尝试过度到高抬腿跑的练习。教师完整动作示范和讲解，激发学生挑战自己，战胜自己的信心，促进学生的学习兴趣。

    3、新授：前抛实心球

    （1）、抛接练习：利用篮球和实心球进行单人抛很双人抛的抛接练习，体验大小不一、轻重一同的物体带来的肢体感觉。

    （2）、教师示范前抛实心球的动作，讲解重难点，关注学生注意安全。

    （3）、学生模仿练习。

    （4）、教师出示前抛实心球的图片，让学生观察后分组进行尝试练习，由小组长负责统一口令。

    （5）、教师在场地上巡视，进行个别指导和纠正错误。对于表现较好的学生及时表扬。

    （6）、小组长或优生辅导本组掌握的较差的学生。

    （7）、小组讨论交流后，每组选优生展示，相互比较，其他学生进行评议。重难点在这里得到突破。

    （8）、教师对每组的练习过程和成果进行评价。

    （9）、拓展：教师出示前抛实心球和后抛实心球的图片，让学生选择性练习。

    （10）、师生总结动作要领。

    四、应用阶段

    方法：在场地上画三条远近不同的分数线，学生分组进行前抛和后抛得练习。

    目的：教师提供不同难度的要求，让学生根据自己体能水平、掌握情况，来选择性的进行向前和向后抛实心球的练习，以此来巩固技术动作的掌握，体验不同的练习方法。教师对学生的表现给与鼓励和表扬，并提醒学生注意安全问题。

    五、恢复身心阶段

    1、放松部分，在缓慢的音乐中使紧张的肌肉得到放松。

    2、提醒学生在课后要及时洗手。想让学生理解体育与安全健康之间的关系，将体育活动带入生活当中。

    3、师生总结本课的收获。

    4、收拾器材，下课。

    六、场地与器材

    田径场一块，篮球和实心球若干个，一台录音机和磁带。

    以上是我说课内容，谢谢。

    实心球教案 篇9

    一、教学目标

    【知识与技能】

    学生能够说出原地侧向实心球的动作要领，85%的学生能够准确做出该动作。

    【过程与方法】

    通过分组练习，学练结合，发展学生力量、协调等身体素质。

    【情感态度与价值观】

    在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。

    二、教学重难点

    【重点】

    用力顺序和出手速度。

    【难点】

    最后用力与合理出手角度的结合。

    三、教学过程

    (一)开始部分

    1.课堂常规：整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

    之前我们学过双手前掷实心球，同学们想想，还可以怎样推实心球呢?对，我们也可以单手推实心球，今天老师就带领大家一起学习一下单手推实心球的技术——原地侧向推实心球。

    (二)准备部分

    1.捕鱼游戏

    方法：老师与体委组成渔网，其他同学为小鱼，在规定范围内进行捕鱼，被捕到的小鱼变成渔网一起捕鱼，直到全部被捕为止。

    规则：学生不能踩线，不能出线，按教师要求进行。

    2.徒手操：头部运动，扩胸运动，腹背运动，弓步压腿，活动手腕脚踝。

    3.专项练习：两人一组拉肩练习，俯卧撑练习。

    (三)基本部分

    1.教师示范技术动作，启发学生思考

    提问：老师刚刚做的动作和之前学过的双手前掷实心球有哪些不同?

    学生回答：单手持球，有蹬地转体和拨指的动作。

    组织教学：呈八字式站立。

    2.教师总结讲解技术动作

    动作要点：持球时，手指与指根触球，大、小拇指夹球，将球置于锁窝处，掌心向前，肘关节抬起略低于肩。发力时，蹬地，转体顶髋，挺胸，推球，拨指。总结出口诀：蹬转挺推拨。

    3.学生根据教师讲解示范进行分解练习

    (1)原地徒手模仿向前推球练习，体会手臂推球动作。(10次/人)

    纠错：手肘未抬起。

    组织教学：在教师口令下进行，1-准备，2-投掷。

    要求：肘关节抬起，身体协调用力。

    (2)四列横队推沙包练习，并且默念口诀，体会发力顺序。(5次/人)

    纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在做投掷动作时，没有充分蹬地，注意发力顺序，积极蹬地。

    组织教学：四列纵队依次进行。

    (3)四列横队推实心球练习。(5次/人)

    纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学没有用到蹬地力量，只用手臂力量进行推球。

    (4)分层投掷练习，设置不同的投掷距离，男生15m，女生10m。

    4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。

    5.游戏—看谁推的远。

    方法：学生分成4组，在场地上预先设计不同远度的3个投掷得分区，学生依次进行投掷，每个小组总计得分最高者获胜。

    要求：注意安全，按要求完成。

    (四)结束部分

    1.放松活动-团结小分队

    组织教学：圆形站立相互捶打。

    要求：放松活动，身心充分放松，注意为他人捶打力量不易过大。

    2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，提出期许，激励全体学生。

    3.宣布下课、师生再见、回收器材。

    四、预计负荷

    练习密度：40%～45%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

    五、场地器材

    实心球30个、沙包30个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

    实心球课件(必备十三篇)


    居安思危，思则有备，有备无患。作为一幼儿园的老师，我们需要让小朋友们学到知识，大部分老师为了让学生学的更好都会事先准备好教案，教案的作用就是为了缓解老师的压力，提升教课效率。写好一份优质的幼儿园教案要怎么做呢？以下内容是小编特地整理的“实心球课件(必备十三篇)”，但愿对你的学习工作带来帮助。

    实心球课件 篇1

    一、教学内容 ：

    推实心球——传递实心球——滚实心球

    二、教学目标：

    1、运动参与：让每一位学生都能参与这些活动，来提高对这些活动的兴趣和爱好。

    2、运动技能：获得一些有关实心球的运动知识，在安全意识下进行技能训练。

    3、身体健康：形成正确的身体姿势，发展体能，促进健康。

    4、心理健康：用积极的心态参与活动，有超越自我的信心和理念。

    5、 社会适应：建立和谐的人际关系，培养良好的体育

    道德。

    三、教学重点和难点：

    重点：训练学生的手臂、腰部和腿部的协调能力。

    难点：能否通过讲解，让学生自悟，最后达到理解和融会贯通。

    四、设计思路：

    根据三维健康观和体育

    自身特点，拓展课程学习内容；根据学生身心发展的特征，提高一物多用的实用性和学生对体育

    的兴趣；根据本校实际，选择适合学生喜欢的活动项目，以“健康第一”的思想，在活动中求新、求变。

    五、教学过程。

    1、课堂常规：师生问好，检查服装宣布本节课教学内容及学生自己应注意的'事项。

    2、游戏导入：攻占堡垒

    攻占堡垒方法将学生分为人数相等的两组，相向而立。持球，以地滚球的方式，使实心球滚到对方的场地，对方拦截后将球滚回。游戏结束后，阵地上快者一方为胜队。

    规则：1、不许抛、扔实心球。2、在本方场地内可随意拦截，不得过界，违者退出游戏。3、落入到本方禁区的实心球，由本方负责捡回，继续使用。以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。

    ⑴、基础动作教学。

    教师：想一想还有哪些方法能将球安全的投出。

    学生：积极思维 ，并展示实心球的各种投掷方法（前抛、后抛、正面推、侧向推等）。

    教师：在学生的投掷动作中发现原地单手肩上推实心球的动作。

    教师提问：看到你们的投掷方法很多，今天我们就从你们的动作里选一种方法，我们将这个动作完善一些，使你们的动作更优美标准，好不好？

    学生：好。

    教师找学生做原地单手肩上推实心球的动作。

    出示动作方法：（以右手为例）右手持球于肩上，身体侧对投掷方向，左脚在前自然站立；左臂自然置于体侧，眼看前方远处或标志；听到口令后，抬肘、拧腰、挺胸猛力将球向前上方推出。

    教师示范正确动作。

    学生模仿练习（徒手），教师纠正错误动作。

    学生：回忆动作方法，自主练习。

    实球练习，采取对推练习方法。

    教师：请完成动作较好的同学做示范。

    师生评议动作，指出动作的优点和不足。

    学生：小组探究改正的方法并示范。

    小组交流展示：

    ⑵、难点教学。

    教师：看了你们的练习，同学们我们来一次比赛看一看你们能不能按照比赛的要求去做。

    实心球过线练习：将实心球推过横线，分三次。第一次低线离地 50厘米左右，第二次中线150厘米左右，第三次高线280厘米左右。

    分别要求学生利用侧推实心球的方法将球推过线。

    学生进行比赛，教师记录每次比赛的成绩。

    师生分析比赛结果，高线的距离最短，低线的距离其次，中线的距离最远。

    学生：小组分析为什么会出现这样的成绩。

    小组间交流分析结果，得出实心球的投掷的出手角度要适合，过高、过低都不会有好的成绩。

    再练习，并请学生做示范。

    教师总结。

    ⑶、趣味练习。

    游戏：增砖添瓦法每组第一名同学拿一个垒球，游戏开始后，第一名同学跑出，取一颗实心球并和垒球替换，然后跑步将实心球放到队尾指定地点，之后在队尾取一个垒球交给第二名同学。如此轮换。规定时间内运送最多一组获胜。

    规则：每次起跑，必须在起跑线。

    队员必须使垒球和实心球进行交换。

    教师：情景导入：在2008年我们的首都要举行一次体育盛会，你们知道是什么吗？（学生：奥运会）那你们想不想为奥运奉献一份力量（学生：想）。奥运工程正在建设之中……。

    学生：进行一次尝试比赛，熟悉比赛规则及过程。

    教师：监督比赛过程，及时纠正。

    学生：正式进行比赛。

    教师：调节赛场气氛。

    公布比赛结果，对优秀的同学进行表扬，鼓励落后的学生。

    3、恢复身心。

    抓手指：两人一组活动，猜拳挑先。被抓住的同学，下一组负责“抓”。

    对本课教学内容进行总结性评价。

    师生道别、下课。

    六、学习效果及自我评价。

    1、本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“攻占堡垒、增砖添瓦、抓手指”等活动，收到了良好的教学效果。

    2、教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。

    3、教学过程中也存在缺憾，如攻占堡垒的环节中，教师的引导不够，学生在没有完全明白比赛意图的情况进行比赛，是游戏没有达到预想的结果，同时教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。

    实心球课件 篇2

    一、教学目标

    【知识与技能】

    能够说出双手向前投掷实心球的动作方法和基本要领，90%的学生能够做出动作。

    【过程与方法】

    通过多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力，提高学生的力量素质。

    【情感态度与价值观】

    培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性。

    二、教学重难点

    【重点】

    用力顺序和出手速度。

    【难点】

    最后用力与合理出手角度的结合。

    三、教学过程

    (一)开始部分

    课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师提示安全注意事项，检查服装，安排见习生。

    组织教学：四列横队。

    要求：队列整齐，步伐一致。

    (二)准备部分

    1.慢跑，绕操场一圈。

    2.徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。

    组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

    要求：动作到位，舒展大方。

    3.专项练习：沙包掷准游戏。

    组织教学：四列横队，每列为一组，在10-15米处设置区域，进行沙包投准游戏。

    要求：遵守规则，互相激励。

    (三)基本部分

    1.原理导入。

    同学们，大家想一想，在我们投掷实心球的过程中，影响投掷远度的因素有哪些呢?看来大家的意见不是很统一呀，那我们今天就共同探索这个问题，让我们进入今天的学习：双手头上前掷实心球。

    组织教学：四列横队。

    2.教师示范技术动作，启发学生思考要点。

    提问：老师在进行示范时，掷出实心球之前，身体呈什么形态呢?

    学生回答：上体后仰，身体形成反弓。

    组织教学：采用八字形队形进行示范。

    3.讲解

    (1)握球和持球：两手十指自然分开把球放在两手掌，两手食指小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成八字。握球后，两手下垂自然置于身体前下方。

    (2)预备姿势：两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20-30厘米，身体放松，重心落在两脚中间偏前，目视前下方。

    (3)预摆：1-2次，最后一次预摆时，实心球依次从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此时上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。

    (4)最后用力：预摆结束时，两手握球用力，积极从后上方向前上方前摆，蹬腿、送髋、腰腹收缩用力，两臂用力前摆并拨指和腕。

    4.练习

    (1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。

    组织教学：四列横队，体操队形。

    (2)拨球鞭打练习：一人一球，向空中垂直拨球，体会手指拨球的感觉;或在地上垂直砸球体会手指拨球和手的鞭打动作。

    组织教学：四列横队，体操队形。

    纠错：出手时没有鞭打，而是投、抛等错误动作。

    (3)跪抛实心球练习：一人一球，跪立在体操垫上，前抛实心球，体会腰腹发力，以及球出手角度。每一列为一组，一组投掷完毕捡球后，下一组再开始。

    纠错：发力部位不正确。

    (4)完整动作练习：体会身体由下至上的发力顺序，以及身体的协调连贯。

    纠错：动作出手前身体没有成满弓。

    (5)满弓姿势完整动作练习。

    5.检验优生展示。

    6.游戏50米接力跑。

    组织教学：学生分为四组，进行50米迎面接力跑。

    (四)结束部分

    1.放松活动配乐放松操

    组织教学：四列横队。

    要求：放松活动，身心充分放松。

    2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

    3.宣布下课、师生再见、回收器材。

    四、预计负荷

    练习密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;运动强度：中等偏上。

    五、场地器材

    实心球40个、体操垫若干、田径场。

    六、课后反思

    实心球课件 篇3

    一、设计指导思想

    本课依照“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合初中学生的年龄特点，以发展学生主动探索、合作创新为目标，培养学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创造性，培养实践能力，促进学生身心得到全面发展。

    二、教材分析

    本课选取原地双手头上正面掷实心球作为主教材，原地双手头上向前投掷实心球是出自于水平四（七年级）体育与健康的教材内容。学习原地双手头上向前投掷实心球能够起到锻炼学生协调性的能力，同时发展学生的手臂、腰腹、腿部等力量。本课学习内容可以培养学生挑战自我，树立学生的自信心。但同时也能暴露出学生的手臂力量较弱，身体的协调用力较难控制的特点。因此，确定本节课的重点为超越器械时的“满弓”和快速用力；难点为超越器械时的“满弓”和全身协调用力。

    三、学情分析

    本单元的教学对象是七年级，水平四，共28人。正是刚刚步入青春期阶段，身体和心理都在发生着巨大的变化。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不稳等特点，因此在做动作时会受到一定的影响。所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中，学生先体会动作，然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作，让他们体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。

    四、教学目标

    1.认知目标：学生知道双手正面头上掷实心球的动作技术结构，并能用自己的语言陈述双手正面头上掷实心球的动作要领。

    2.技能目标：60%左右的学生学会双手正面头上掷实心球的动作技术要领，能够自主完成动作，20%左右的学生能够在教师指导下完成动作。

    3.情感目标：在教学和练习中激发学生的想象力和创造力，增强学生自信心和互助、互学的.合作精神，并从中体验成功的乐。

    五、教学重难点

    重点：超越器械时的“满弓”和快速用力难点：超越器械时的“满弓”和全身协调用力

    六、教法与学法

    教法：情景教学法、讲解法、示范法、游戏法、积极评价法、纠错法

    学法：观察法、模仿法、小组讨论法、小组练习法、分解练习法

    七、教学效果预计：

    1、生理负荷预计：课的密度：30%——45%

    平均心率：100——110次/分

    2、心理负荷预计：预计90%的学生能够在学习中体会到快乐，接受本节课的内容安排。

    实心球课件 篇4

    原地掷实心球课堂设计

    一、指导思想：义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。

    小学体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师透过必须的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生用心主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时透过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理潜力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。“铅球”这一投掷项目为主教材。而原地侧向推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，个性是对协调潜力尤其讲究，掌握它有必须难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为小学年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的构成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练。

    二、教材分析：

    两个教材从课的性质上看：“原地掷实心球”属于投掷类教材，立定跳远属于跳类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。原地掷实心球为新授课，立定跳远为复习课。原地掷实心球的动作要点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂。教学难点：出手角度。立定跳远的动作要点：起跳时预摆动作协调手臂与下肢用力动作。教学难点:腾空动作，两腿尽量团身向胸前靠拢。三、教学目标：

    1、认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双

    手头上掷实心球的方法。

    2、技能目标：透过掷实心球的教学，发展学生的上肢力量，使95%的学生学生掷实心球的动作。

    3、情感目标：透过教学，培养学生用心主动地参与活动，养成锻

    炼时注意安全的习惯。

    四、教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂五、教学难点：出手角度

    六、教学方法：1、讲解与示范法2、分组练习七、教学资料：1、掷实心球2、游戏八、教学过程:1、开始部分

    （1）体育委员整队报告人数；（2）师生问好，宣布课的资料；

    （3）安排见习生；

    （4）热身活动（肩绕环运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踝腕关节运动、提踵运动）

    组织：四列疏散队形。教法：采用镜面示范领操。要求:动作规范。2、基本部分：（1）徒手抛实心球

    （2）双手从头后向前抛实心球

    组织：练习队形。

    教法：教师讲解方法并示范；学生可根据潜力选取站哪一条线。要求：一切行动听指挥。3、结束部分：（1）放松活动

    组织：四列疏散队形。要求：简单、自然。（2）点评本次课

    （3）收拾器材九、运动负荷预计：38%-42%十、教学评价：

    本节课透过教师的精心设计，讲解、示范。最大限度地调动了学

    生学习的用心性、主动地参与教学的全过程。并且透过自己的努力，

    用眼观察、动脑思考、切身体验，使学生的观察潜力、思维潜力、得到较好的训练；同时透过课堂练习，使学生掌握了技术动作，到达了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点。并能熟练地完成动作技术，到达了增强体质的目的，同时也较好地掌握了科学锻炼身体的方法。

    实心球课件 篇5

    一、指导思想

    抓住现有器材特点，进行合理的开发和运用，创造贴合学校实际情景和学生发展需要的简单易行、形式活泼、科学有效的教学资料，既能激发学生的运动兴趣，又有利于提高学生的运动技能，真正促进学生身体、心理和社会适应本事健康发展，把“健康第一”的指导思想认真落实到每一节体育课堂中去。

    二、学情分析

    水平三（五、六年级）是从小学向中学过渡的重要阶段，同三、四年级相比，这一时期的学生在身体和心理上发生了较大的变化，已经将自我划分为高年级的“大学生”了。在运动中，他们不再满足于一些粗略、浅显的教学资料和幼稚的情景游戏，但由于认知水平的限制，对于枯燥的运动技术原理和规范要求也不大感兴趣，更热衷于“有一些技术含量、有必须挑战性和难度”的运动和游戏，喜欢在这些活动中参与竞争，展现自我，并具备必须的自主、探究学习本事和较强的团队协作精神。

    三、教材简析

    随着水平三学生运动本事的提高，垒球教学已经不能满足他们在发展投掷本事方面的需要。所以，本单元的教材以实心球作为主要器材，选择了不一样方式的双手推、抛实心球和原地侧身单手肩上推实心球作为主要学习资料，来进一步提高学生的投掷本事和技术。同时，也将实心球在跑、跳、游戏、轻器械操等活动中的运用进行了探索和实践。经过这些活动，使学生进一步了解和喜爱实心球，增强学习兴趣，提高他们的速度、耐力、灵敏和协调本事，发展创造力，为以后更深层次的投掷教学和培养学生终身体育意识奠定良好基础。

    四、教法学法

    这一单元的教学既有新授资料，又有复习和创造性学习的资料，所以，在教学方法上主要采用了教师讲解示范下的学生体验式学习；教师启发引导下的学生创造性学习；教师激励评价下的学生合作交流学习等方法。另外，根据我校班级人数比较多和投掷教学存在必须安全隐患的特点，在分组学习中，充分发挥小组长的带头作用，使学生能够遵守纪律、团结协作，共同完成学习任务。

    学习目标

    1．经过学习，培养学生进取参与投掷的兴趣性和主动性，激发学习兴趣。

    2．经过学习，90%的学生基本掌握2-3方式双手推，抛实心球的动作方法；70%的学生初步掌握原地侧身单手肩上推实心球的动作方法，提高学生在活动中的纪律性和安全意识。

    3．在团体合作跑、创编实心球操和实心球游戏的活动中体验合作学习和创造性学习的乐趣，提高速度、力量，耐力和协调灵敏素质。

    4．在活动中培养学生团结协作的精神和顽强、不怕困难的意志品质。

    1-2、能基本掌握2-3种双手推、抛实心球的方法，体会上下肢协调用力的感觉，感受投掷的乐趣

    1．各种方式的双手推、抛实心球。

    （1）双手从头后向前抛球。

    （2）双手胯下向前抛球。

    （3）双手胯下向后抛球。

    （4）双手向前推实心球。

    2．运用实心球进行的跳跃游戏。

    1．教师带领学生做各种激发学习兴趣的游戏。

    2．教师启发学生做各种熟悉球性的练习。

    3．教师引导学生练习各种方式的推抛实心球。

    1．学会全身合理、协调用力的方法。

    2．遵守纪律、注意安全

    3-4、能初步掌握原地侧身单手肩上推实心球的动作，了解出手角度与远度的关系，提高投掷本事和协调、力量素质。

    1．原地侧身单手肩上推实心球。

    2．运用实心球进行的跑步游戏。

    1．正确示范，精讲多练。

    2．学生团体徒手练习。

    3．学生分组持球练习。

    4．互评互练，共同提高。

    5．布置关于实心球操的家庭作业.

    1．把握动作要点：抬肘持球、用力蹬地、出手迅速

    2．互相帮忙、注意安全

    5、了解实心球操的基本动作和正确的身体姿势，增强创造性学习和合作探究学习本事，进一步发展协调、速度、灵敏素质。

    1．实心球操

    （1）教师示范、讲解，学生模仿学习。

    （2）学生分组创编1-2个动作。

    2．学生分组创编实心球游戏（跑、跳类）

    1．师生共同学习实心球操。

    2．教师检查家庭作业（徒手操、器械操动作图片）学生根据收集的图片分组创编球操动作。

    3．分组展示球操、互评。

    创编时不仅仅动脑、动嘴、更乐于实践

    6、增强跑的兴趣，提高跑的本事，培养顽强的意志品质。

    1．利用实心球做标志物的不一样形式的团体合作跑：匀速跑、变速跑、耐久跑。

    2．学生分组创编实心球游戏（抛、掷类）

    经过设计跑的场地、改变跑的路线、添加跑的资料、变换队员组成以及选择适宜的音乐等多种方法让学生感受跑的乐趣。

    1．在跑的过程中表现出进取、顽强的态度。

    2．能将所学的知识进行合理运用和创新。

    实心球课件 篇6

    各位老师：我说课的课题是《双手前抛实心球》为水平三投掷单元第2学时

    一、指导思想：

    本课以《课程标准》为依据，认真贯彻课改的精神，积极打造高效体育课堂新模式， 树立“健康第一”的指导思想。以培养学生的身体健康、心理健康、社会适应为目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为目的。引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。让学生在参与中培养学习能力，在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣。

    二、教材分析：

    投掷是田径教学基本内容之一，而实心球是小学体育与健康教材中基础内容。它是发展身体各部分肌肉力量的主要练习内容，对锻炼和发展学生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。通过学习能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和克服困难的优良品质。

    三、学情分析 ：

    五年级的小学生正处于身体成长的关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模仿能力强，对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性、目标强等多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的学习任务。

    四、学习目标：

    运动参与目标：全体学生积极参与活动,主动接受教师指令，活动中敢于张扬自我发表自己的见解和意见。

    运动技能目标：通过练习90%的学生能够掌握持球的动作，80%的学生初步建立完整的动作概念。

    身体健康目标：发展学生投掷的能力，提高学生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量，以及全身协调性身体素质。

    心理健康目标：培养学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。

    社会适应目标：建立良好和谐的人际关系互帮互学团结有爱，并能够发现自身优缺点。

    五、学习模式及教学特色：

    学习模式：引知激趣——自主探究——反复体验——合作交流——巩固提高

    （知） —— （探） —— （习） —— （释） —— （拓）

    教法：教师开出活动菜单主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。

    学法：学生依照活动菜单主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、目标练习定位法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。

    六、教学流程：

    活动一：内 容：1、集队与常规 2、专项准备操： 跑操；关节韧带

    （导入3’）方 法：1、教师引导：你想加星吗？

    2、体委和小组长领做

    组 织：六列横队，成体操队形散开

    活动二：内 容：分组小游戏练习 1、《谁高谁远》 2、《你抛我接》

    （激趣6’）方 法：2人一球，双手抛接

    组 织：六小组由组长带领到指定活动区域，散点游戏

    活动三：内 容：引知设问，熟悉要领

    （设疑3’）方 法：同学们刚才在游戏的时候，知道球出手方向和速度对成绩有影响吗？想不想提高呀？下面和老师一起熟悉体验双手前抛实心球的动作要领：

    双手持球于头上

    前后分腿体后仰

    蹬地换步加挥臂

    腰腹上肢需用力

    挺胸抬头前上方

    组 织：两大排迎面沿安全线站立，徒手、持球各体验一次

    活动四：内 容：自主探练 按成绩定位编组

    （自探5’）方 法：场地上设置优、良、中三组目标（定抛距、抛高）请大家自主选择尝试练习后确定自己的站位。提醒：务必到抛掷线完成动作，然后迅速返回安全线站立。

    老师巡视指导，发现问题提示及时解决

    组 织：定位后各小组分两路纵队安全线排列（组长安排）

    活动五：内 容：对照要领 反复体验 强化深入

    （深入6’）方 法：让水平接近的同学2人一组对练

    组 织：站好位有序练习，提醒：切记盲目，光靠力量不行，还须掌握一定技巧才行！

    活动六：内 容：合作交流 互助共学

    （互动5’）方 法：师教兵，兵教兵

    组 织：2人一对一比较竞争和改进提高，看谁最规范且成绩好？

    活动七：内 容：巩固提高，实心球实际应用展示

    （达成8’）方 法：同学们还想挑战吗？好！让我们持实物实际展练，努力加油吧！看看自己最终能否达到优秀目标？

    组 织：分组取球，择优展示，集体展练

    活动八：内 容：放松整理 集中评学

    （恢复4’）方 法：音乐伴奏 师生同做

    组 织：1、停止练习， 退至安全线做放松练习

    2、还原至上课队形，集中评学

    3、收还器材，师生呼别，排队下课

    附：场地练习设置图

    安全线

    投掷线

    中、良、优

    器 材：

    小篮球、实心球若干、跳高架及橡皮筋各2

    以上是我说课内容，不足之处请多赐教！谢谢大家！

    实心球课件 篇7

    【教学目标】

    【知识与技能】

    1．理解和掌握小数加法的计算方法。

    2．正确计算小数加法。

    3．较熟练地口算有效数字为两位的小数加法。

    【过程、能力与方法】

    1．通过让学生亲历计算方法的获得过程，培养算法思维。

    2．培养学生运用数学的语言进行交流和说理。

    3．经历对不同竖式的观察、比较和分析，培养学生理性思考。

    【情感、态度与价值观】

    1．引导学生积极地参与探索活动，获得成功的体验。

    2．引导学生对计算结果进行估计，培养学生良好的计算习惯。

    3．培养学生实事求是的态度和独立思考的习惯。

    【教学重点】

    理解小数加法的意义，掌握小数加法的计算法则。

    【教学难点】

    一位小数加两位小数 、整数加小数的计算。

    【教学过程】

    一、情景引入。

    1.你会掷实心球吗？怎样才算掷得好？（掷得越远，成绩越好。）

    2.在学校运动会中，小胖和小丁丁正在参加掷实心球的比赛。（出示情景图和表格）他们都觉得自己掷得好，请你做裁判，帮他们评一评。

    3.小胖在前掷中比小丁丁掷得远，而小丁丁后掷却比小胖远。只要把前掷与后掷的成绩相加，就能算出总成绩。谁的总成绩好，谁就能获胜。

    二、探究算法。

    1.算一算，小胖的总成绩是多少？

    2.算一算小丁丁的总成绩是多少？

    （1）出示试一试，学生独立列竖式计算。

    （2）展示学生作业，互相交流。

    （3）完整规则。

    你选择哪个答案？为什么？

    三、练习巩固。

    1.用竖式计算。

    （1）了解学生计算情况。

    （2）巩固计算规则

    列竖式计算小数加法时要注意什么？

    1.小数点点对齐，也就是把相同数位对齐。

    2.和的小数部分末尾有零时，运用小数性质将计算结果化简。

    实心球课件 篇8

    一、指导思想

    依据新课程改革的基本要求我们秉承的指导思想实在保证学生安全的前提下，坚持健康第一的指导思想，以学生为主体教师为主导，教学中充分激发学生的运动兴趣，调动学生体育锻炼的积极性，增强学生体质增进学生健康，促进学生快乐健康全面的成长。

    二、教材分析

    双手头后前掷实心球是人教版教材水平三六年级的教学内容，是小学体育教材的重要组成部分，双手头后前掷实心球是投掷类项目的基础，也是学生发展自身力量的重要手段。

    三、学情分析

    本课授课对象是六年级学生，学生普遍的活泼好动，有一定的体育认知，对体育运动的参与性较强，因此在教学中应少说多练，让学生重点体会协调用力的顺序。

    四、教学目标

    （1）认知目标：

    通过学习使同学们了解双手头后前掷实心球的动作方法，激发学生们的运动兴趣，调动学生参与体育运动的积极性。

    （2）技能目标

    通过学习使80%同学们能够基本掌握双手头后前掷实心球的动作要领，发展同学们的身体素质，提高同学们投掷能力。

    （3）情感目标

    培养同学们的团结合作意识，以及同学们克服困难勇于挑战自己的意志品质。

    五、教学重难点

    教学重点：蹬地、挺腰、甩臂的用力顺序

    教学难点：动作协调连贯、快速甩臂

    六、教法与学法

    （1）讲解示范法

    （2）完整教学法

    （3）分解教学法

    （4）循序渐进法

    （5）评价法

    七、教学过程

    （1）开始环节：——3分钟

    课堂常规——集合整队、检查服装安排见习生、师生问好、宣布本课内容。

    队列队形——原地三面转法、行进间齐步走—立定，重点培养同学们整体意识，提高同学们的注意力。

    （2）准备环节：——7分钟

    慢跑活动、徒手操——使同学们充分热身，为上好本堂课做好充分的准备。

    （3）主体环节：——27分钟

    1、教师示范并讲解动作要领

    解决问题——让同学们在脑子里面有一个整体的动作表象

    2、学生们进行徒手持球练习（3—5次）

    3、学生们进行有球持球练习（3—5次）

    解决问题——熟悉球性、正确掌握持球的姿势

    4、学生们坐于垫上前掷实心球练习（5—7次）

    解决问题——让学生们体会快速甩臂这一项

    5、学生们跪于垫上前掷实心球练习（5—7次）

    解决问题——让学生们体会挺腰、甩臂的协调用力顺序

    6、学生们站在垫后前掷实心球练习（7—10次）

    解决问题——让学生们体会蹬地、挺腰、甩臂的协调用力顺序

    7、游戏：障碍跑往返接力（分4组）

    通过游戏同学们充分活动下肢，使同学们全面发展。

    （4）结束环节——3分钟

    放松活动、总结、学生收回器材

    八、教学反思

    双手前掷实心球对于发展学生的力量素质有着良好的作用，在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式，本节课主要针对双手头上掷实心球正确用力顺序展开教学。

    上完本节课后进行了认真的反思，自己感觉整堂课比较流畅，环节衔接的比较好，但对于好多细节问题由于缺乏经验不能够很好的把握。

    本次课主要是让学生体会双手头上掷抛实心球的用力顺序，采用了坐式和跪式头上抛球以及完整的技术动作加以反复练习，在最后的游戏中充分调动学生的积极性，与上肢相配合设计成过往障碍返接力跑的形式。通过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果，培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质。

    实心球课件 篇9

    一、指导思想

    本节课，根据小学新课程标准和教材的要求，依据“健康第一”的指导思想，全面发展学生的身体素质。为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、进取性和创造性，加强对学生学法的指导，培养学生正确的体育态度。经过教师的活力导入，激发学生对学习资料的兴趣，调动学生学习、锻炼的进取性，以提高本节课的教学质量和效果。

    二、教材资料

    1.学习双手前抛实心球

    2.游戏：《小小司机运输忙》

    三、组织设想

    根据中年级学生模仿力强、活泼好动的特点。在课的开始设计：冬天到了，小燕子要从北方飞回南方，模仿小燕子飞的动作慢跑。使学生在欢快的气氛中，产生浓厚的学习兴趣。准备部分中设计了模仿操的动作，让学生对体育运动有初步的认识，激发学生对体育的兴趣，从而到达热爱体育的目的。经过对模仿操练习，做到活动全身的效果。

    在学习双手前抛实心球的教学中，经过学生自主练习，采用各种各样的抛实心球和投掷实心球的方法，教师再加以引导，过渡到要学习的资料。让学生感到我们学习的动作是他们自我创造出来的，从而调动了学生学习、锻炼的进取性。教师及时评价做的好的同学。强调向前抛实心球的动作要领，并在教学中注意安全，统一口令抛实心球和拾实心球。

    在学习《小小司机运输忙》游戏中，让学生扮演小司机，激发学生练习兴趣。经过游戏，让学生体验仅有在练习中团结协作，发挥团体的力量才能取胜。游戏中除了教师要求的动作外，能够让学生进取思维，创设更好的方法进行游戏。教师及时评价，激励落后的小组团结一致取得后面比赛的胜利。

    最终在音乐的伴奏下做放松活动，使学生的身心得到充分放松。师生共同总结，谈体会怎样才能做的更好。让学生在简便愉快的气氛中，结束课堂教学。

    实心球课件 篇10

    对于本节课，我将以教什么，怎样教，为什么这样教为思路，从教材分析，教学目标，教学方法等几个方面加以说明：

    一、指导思想

    首先来谈一谈我的指导思想，根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

    二、教材分析

    教材是连接教师和学生的纽带，在整个教学过程中起着至关重要的作用，所以，先谈谈我对教材的理解。正面双手垫球是排球基本技术之一，排球运动是在被网隔开的两个均等场区内，根据规则，以身体任何部位将球从网上击入对方场区，而不使其在本方落地的、集体的、攻防对抗的体育项目，通过练习可以发展学生协调等身体素质，掌握好正面双手垫球动作为继续学习正面屈体扣球技术奠定基础，通过学习可以培养学生团结协作、坚韧不拔的心理品质。

    三、学情分析

    学生作为课程学习的主体，清楚的了解学情更有助于教学目标的实现，我所教授的学生是水平三的的学生，自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生动摇。思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。

    四、教学目标

    一切教学活动都是围绕教学目标来进行和展开的，对此我设定以下教学目标：

    【知识与技能】

    了解正面双手垫球的动作要点，80%的学生能做出该动作。

    【过程与方法】

    通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。

    【情感态度与价值观】

    培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。

    五、教学重难点

    教学目标已经确立，教学重难点就显而易见，因此我将重点确定为夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确，难点确定为全身的协调用力。

    六、教学方法

    根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用教法是：启发式教学法、讲解示范法、纠正错误法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。

    七、教学过程

    围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：

    (一)开始部分

    1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会播放中国女排在里约奥运会的比赛视频视频，然后提问：同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?进而引出课题，之所以这样设计能够引起学生的好奇与求知欲望从而激发学生兴趣，并为新课教学做准备。

    2.队列队形练习：进行原地转法练习，可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。

    (二)准备部分

    为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：

    1.传球接力游戏热身

    方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。

    2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动，促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，调动学生的积极性;把徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。

    (三)基本部分

    1.示范

    首先，我会组织学生呈四列横队站好，我在队伍的前方做侧面示范和正面示范。示范结束后并针对进行提问：刚刚老师在垫球时手臂姿势是怎样的?垫球的部位在哪里?帮助学生建立正确的动作要领以及明确本节课的重难点。

    2.学生前后两人为以小组进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新课标新型学习方式自主、合作、探究。

    3.教师讲解动作要点：准确判断后，迅速移动取位，垫球时双臂插入球后下方，夹臂、提肩、压腕，击球部位准确，上下肢协调用力。

    4.练习

    为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：

    (1)原地做垫球的徒手模仿练习，体会动作方法以及用力顺序。

    (2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。

    (3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作熟练后逐步过渡到连续向上垫球。

    纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”来提示对方。

    (4)个人技术熟练后，可进行两人对垫或者三人垫球。通过循序渐进的练习，学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握该动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。

    5.检验—优生展示

    组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价，让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。

    6.为了达到巩固以及学以致用的目的，我将安排教学比赛—垫球接力游戏，具体方法：将参加游戏的学生分成几个小组(人数不一定相等)，每组选出一名技术掌握最好的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。游戏开始，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑回纵队最后，技术好的队员和本组其他队员继续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。

    (四)结束部分

    为了帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备，我将带领学生进行，放松活动—配乐放松操，之后回引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。

    八、预计负荷

    练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等偏上。

    九、场地器材

    排球20个、录音机1台、磁带2盒、排球场。

    实心球课件 篇11

    一、指导思想。

    本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主选择和创新学习。以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动、创造和合作的乐趣。

    二、教学目标。

    1、理解掷实心球的锻炼价值，自主选择适合自己的练习方式，提高自身投掷能力。

    2、通过自主探究学习，能掌握一至二种投掷方法，且动作协调，用力顺序正确。

    3、提高探究学习的能力，培养创新与合作意识。

    三、学生情况。

    学生有个性，有自己的主见，好动、好学，兴趣广泛，认知能力、自锻意识、自控能力强。班级的体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

    四、教材分析。

    从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了选择性投掷、掷远练习、趣味性投掷、跑跳绳往返接力比赛等练习方法来调动学生兴趣和积极性，并采用小组自主选择探究学习的组织形式来保证课的目标的实现。

    五、重难点分析。

    1、教学重点：帮助学生掌握1至2种投掷实心球的练习方法。

    2、教学难点：全身协调用力。

    六、教法与学法。

    1、教法：根据学生生理、心理特点，我采用了启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、比赛法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。

    2、学法：采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法调动学生积极性，让学生成为学习的主体。

    七、实践与体会。

    1、选择性投掷练习。

    （1）上一步双手头上掷球。

    （2）左右手推球。

    （3）双手胯下前抛球。

    （4）双手侧撇投球。

    （我选择、我练习、我喜欢）

    2、实心球掷远练习。

    以投远为目的进行创新投远练习，不限姿势，只要能投远就行。

    （爱拼才会赢）

    3、趣味性投掷练习。

    打保龄球、打靶 。

    （学以致用）

    实心球课件 篇12

    设想:

    中学生，特别是初中生，力量和耐力素质尤其薄弱。性格偏静的女生，由于缺乏男生那种粗犷、好胜及阳刚之气。其力量和耐力素质就显得更差了。本课能针对初二女生的这一不足，安排了增强力量的实心球及相关的内容练习，目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉间协调配合、协调用力的顺序、方法。使力量素质得以进一步提高。

    耐力训练是既疲劳又枯燥的，如何激发学生愉快地接受这项艰苦的练习。本人选择了强度较大的，又有一定时间要求，而且有一定新颖感的现代耐力健美操，为了更贴近初二女生的接受能力，生理承受和心理需求。本人在内容的选择，教学的。方法、手段方面力求有趣味性、新鲜感。努力激发学生上课的热情，使学生上课的积极性能得到最大的发挥，从而唤起学生主动克服身体的疲劳，闯过生理极点，达到提高耐力素质的目的。同时，为了提高健美操美的表现力，将音乐带进课堂，使学生在课的过程中不但有效地提高耐力素质，也在很大程度上享受到一种美的教育，这对培养提高青少年的综合素质起到了一定的作用。

    健美操是本课的主教材，根据九年义务教学大纲的总体要求，本人自创自编了这一代耐力健美操，也是继往年健美操公开课之后的又一次探索，实践中希望能得到好的教学效果。请老师们多多帮助！

    课内任务:

    1、通过实心球的练习，提高学生上肢、肩带力量，提高学生推铅球的最后用力技巧，发展力量。

    2、通过现代耐力健美操练习，提高学生的耐力素质和协调性，培养坚毅、吃苦的精神。

    3、通过垫上力量练习，提高股肌、背肌力量素质。

    一、开始部分 6

    1、课堂常规 ×××××××

    2、宣布课的任务 ×××××××

    3、准备活动 ×××××××

    ①绕操场慢跑3圈 ×××××××

    ②准备操 八节 △

    二、基本部分 32

    1、实心球练习 10 组织方法

    ①蹲姿两肘屈，两手持球置 人手球两队并一队

    于脑后，接着两手将球向上抛起 1、2两组为1队

    并立即站起，两手上举接球。 3、4两组为1队

    ②两腿直立，双手肘屈，两手 ××××××

    持球置脑后，双手用力向前掷起，对 5米

    立接球，做同样动作。 ××××××

    ③两腿并立，两手传球于眼前，

    将球向上抛起，并击掌等球落下接住。

    ④两腿开立，两手往前接球，两腿

    同时将球向前抛出，对方接住。

    ⑤腿并立，两手持实心球于身后，

    将球从身后向前上方抛起，两手接住球。

    ⑥同上，并抛往对方。

    ⑦持铅球姿势，左侧正对前方，做铅

    球，最后用力动作。

    难点:动作连贯，不停顿。

    动作缓慢。

    多体会最后球出手接球动作。

    2、健美操练习 15 组织如图

    3、垫上力量素质练习

    （1）仰卧起坐 组 织

    1×2 两组交替进行

    （2）背肌练习 35×2

    三、结束部分 2

    1、垫上放松

    躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。

    2、讲评

    3、收器材

    4、下课

    实心球课件 篇13

    双手头上掷实心球

    教学目标

    1、透过练习，使学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。

    2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。

    3、透过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生用心参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应潜力。

    教学过程

    教学时间：四课时

    第一课时

    一、开始部分

    1、集合整队：

    体育委员整队、检查人数、报告出勤。

    2、师生问好

    3、宣布本课资料及要求：

    投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。

    二、准备活动：

    1、队列队形练习；

    2、四路纵队趣味慢跑。

    3、伸展运动

    4、扩胸运动

    5、全身运动

    6、跳跃运动

    三、新授课部分

    1、教师边讲解双手头上投掷实心球的动作要领，边做示范：动作方法：

    双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

    动作要点：

    用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。

    难点：

    用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。

    要求：

    用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。

    2、学生分组练习，教师相机指导；

    3、逐个做给教师看，教师一一指导；

    4、测测每个学生的成绩

    四、自由活动

    1、群众游戏

    2、小组有戏

    3、自由活动：跳绳，跳皮筋，打沙包

    五、课堂小结

    第二课时

    一、开始部分

    1、集合整队：

    体育委员整队、检查人数、报告出勤。

    2、师生问好

    3、宣布本课资料及要求：

    投掷：复习双手头上掷实心球。

    要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。

    二、准备活动：

    1、队列队形练习；

    2、四路纵队趣味慢跑。

    3、伸展运动

    4、扩胸运动

    5、全身运动

    6、跳跃运动

    三、新授课部分

    1、教师正对上一节课存在的动作问题，进行纠正强调：复习动作方法：

    双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

    强调动作要点：

    用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。

    纠正做的不好的地方：

    用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。

    2、学生分组练习，教师相机指导；

    3、逐个做给教师看，教师一一指导；

    4、测测每个学生的成绩

    四、自由活动

    五、课堂小结

    第三课时

    一、开始部分

    1、集合整队：

    体育委员整队、检查人数、报告出勤。

    2、师生问好

    3、宣布本课资料及要求：

    投掷：复习双手头上掷实心球。

    要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。

    二、准备活动：

    1、队列队形练习；

    2、四路纵队趣味慢跑。

    3、伸展运动

    4、扩胸运动

    5、全身运动

    6、跳跃运动

    三、新授课部分

    1、教师正对上一节课存在的动作问题，进行纠正强调：

    用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。

    2、学生分组练习，教师相机指导；

    3、逐个做给教师看，教师一一指导；

    4、测测每个学生的成绩

    四、自由活动

    五、课堂小结

    第四课时

    一、开始部分

    1、集合整队：

    体育委员整队、检查人数、报告出勤。

    2、师生问好

    3、宣布本课资料及要求：

    投掷：双手头上掷实心球考试。

    二、准备活动：

    1、队列队形练习；

    2、四路纵队趣味慢跑。

    3、伸展运动

    4、扩胸运动

    5、全身运动

    6、跳跃运动

    三、双手头上掷实心球考试

    四、自由活动

    五、课堂小结

    体育教案－推实心球；的教学方案


    教

    材

    1、推实心球；2、素质练习。

    教

    学

    目

    标

    1、学生能记住原地侧向投掷实心球的预备姿势、握持球方法，能知道推实心球球时由下而上的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系。

    2、70%以上的同学能做出正确的握持球和预备姿势；用力推实心球球时，能做到蹬转动作与推实心球球动作的衔接无明显停顿，将球向投掷方向快速推出。

    3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。

    4、学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。

    教学过程

    教学

    内容

    教师活动

    时

    间

    学生活动

    练习

    次数

    课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。

    准

    备

    部

    分

    一

    常规

    1.在集合地点观察学生，并检查学生服装。

    2.接受体育委员汇报。

    3.向学生问好﹗

    4.宣布本课任务和要求。

    5.安排见习生。

    2

    分

    钟

    1.全班成二列横队集合，如图一：

    ●○

    ●○

    ●

    △（图一）

    2.体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。

    3.向老师问好！

    4.认真听讲。

    5.见习生按要求执行。

    二、

    慢跑

    1.教师讲明练习内容、要求。

    内容：慢跑。

    要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。

    2.组织学生进行练习。

    3

    分

    钟

    １、

    ●

    ●

    ○

    ○

    学生听清内容，，并按要求积极练习：

    （图二）

    三、徒手操：

    教师讲明练习内容、要求。

    内容：

    （1）压指运动；（2）肩绕环运动

    （3）扩胸运动；（4）体侧运动

    （5）体转运动；（6）腹背运动

    （7）弓步压腿；（8）侧压腿。

    要求：

    动作正确，整齐、有力。

    5

    分

    钟

    学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。

    ●●●●●●●

    ●●●●●●●

    ●

    （图三）

    2 8拍

    教学过程

    教学

    内容

    教师活动

    时

    间

    学生活动

    练习

    次数

    基

    本

    部

    分

    一、推实心球：

    1.教师示范讲解动作要领。

    （1）动作要领：

    ①握球：球置于手指指根处，空出掌心。

    ②持球：握球手内旋，虎口处球置于同侧锁骨窝处，用力推紧，肘关节抬平。

    ③预备姿势：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚尖与右脚根在同一直线上（右手投掷），右膝弯曲，上体右转稍前倾。

    ④投掷：蹬、转、挺、顶、伸、拨。

    2.教师讲明安全要求。

    3.组织学生进行练习。

    4.教师巡回指导、纠错。

    22

    分

    钟

    1.全班如图一排列听讲，如图四练习。

    ●●●●●●○○○○○○○

    ●●●●●●○○○○○○○

    15米

    ●●●●●●○○○○○○○

    ●●●●●●○○○○○○○

    （图四）

    2.学法：

    （1）认真观看示范。

    （2）学生跟练。

    （3）学生自练自评。

    （4）学生互练互评。

    （5）集体练习。

    3.练习步骤。

    ①推手击掌10次。

    ②推掌练习10次。

    ③学习握、持球方法。

    ④学习原地侧向投掷实心球预备姿势。

    ⑤学习原地侧向投掷实心球用力顺序。

    ⑥徒手练习原地侧向投掷实心球完整技术。

    ⑦持球练习原地侧向投掷实心球完整技术。

    2

    2

    4-6

    8-12

    二、素质

    1.教师讲明练习内容、要求。

    2.组织学生进行练习。

    8分

    钟

    学生听清内容要求，并积极练习：

    立定跳远15米

    4

    结

    束

    部

    分

    一、

    二、

    三、

    四、

    组织学生进行放松。

    小结本堂课情况。

    布置回收器材。

    同学生再见﹗

    5分

    钟

    1.学生能积极进行放松。

    2.学生认真听讲。

    3.值日生按要求回收器材。

    4.同老师再见！

    实

    施

    情

    况

    记

    载

    班级

    １

    ２

    ３

    ４

    ５

    ６

    预计

    负荷

    练习平均

    30%110次/分

    密度心率

    日期

    场

    地

    田径场

    器

    材

    实心球28只

    最新推实心球教案范例5篇


    在教学过程中，老师教学的首要任务是备好教案课件，又到了写教案课件的时候了。教案是实现课程质量和教育教学质量不可或缺的手段之一。编辑精心选取了一篇文章题目是“推实心球教案”，请将此页收藏并分享给身边的朋友！

    推实心球教案 篇1

    【--小班体育教案】

    《三年级体育优质课抛实心球课教案》这是一篇三年级体育教案，本节课，根据小学新课程标准和教材的要求，依据“健康第一”的指导思想，全面发展学生的身体素质。为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，加强对学生学法的指导，培养学生正确的体育态度。通过教师的激情导入，激发学生对学习内容的兴趣，调动学生学习、锻炼的积极性，以提高本节课的教学质量和效果。

    一、指导思想本节课，根据小学新课程标准和教材的要求，依据“健康第一”的指导思想，全面发展学生的身体素质。为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，加强对学生学法的指导，培养学生正确的体育态度。通过教师的激情导入，激发学生对学习内容的兴趣，调动学生学习、锻炼的积极性，以提高本节课的教学质量和效果。二、教材内容1.学习双手前抛实心球2.游戏：《小小司机运输忙》三、组织设想根据中年级学生模仿力强、活泼好动的特点。在课的开始设计：冬天到了，小燕子要从北方飞回南方，模仿小燕子飞的动作慢跑。使学生在欢快的气氛中，产生浓厚的学习兴趣。准备部分中设计了模仿操的动作，让学生对体育运动有初步的认识，激发学生对体育的兴趣，从而达到热爱体育的目的。通过对模仿操练习，做到活动全身的效果。在学习双手前抛实心球的教学中，通过学生自主练习，采用各种各样的抛实心球和投掷实心球的方法，教师再加以引导，过渡到要学习的内容。让学生感到我们学习的动作是他们自己创造出来的，从而调动了学生学习、锻炼的积极性。教师及时评价做的好的同学。强调向前抛实心球的动作要领，并在教学中注意安全，统一口令抛实心球和拾实心球。在学习《小小司机运输忙》游戏中，让学生扮演小司机，激发学生练习兴趣。通过游戏，让学生体验只有在练习中团结协作，发挥集体的力量才能取胜。游戏中除了教师要求的动作外，可以让学生积极思维，创设更好的方法进行游戏。教师及时评价，激励落后的小组团结一致取得后面比赛的胜利。最后在音乐的伴奏下做放松活动，使学生的身心得到充分放松。师生共同总结，谈体会怎样才能做的更好。让学生在轻松愉快的气氛中，结束课堂教学。

    推实心球教案 篇2

    设想:

    中学生，特别是初中生，力量和耐力素质尤其薄弱。性格偏静的女生，由于缺乏男生那种粗犷、好胜及阳刚之气。其力量和耐力素质就显得更差了。本课能针对初二女生的这一不足，安排了增强力量的实心球及相关的内容练习，目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉间协调配合、协调用力的顺序、方法。使力量素质得以进一步提高。

    耐力训练是既疲劳又枯燥的，如何激发学生愉快地接受这项艰苦的练习。本人选择了强度较大的，又有一定时间要求，而且有一定新颖感的现代耐力健美操，为了更贴近初二女生的接受能力，生理承受和心理需求。本人在内容的选择，教学的。方法、手段方面力求有趣味性、新鲜感。努力激发学生上课的热情，使学生上课的积极性能得到最大的发挥，从而唤起学生主动克服身体的疲劳，闯过生理极点，达到提高耐力素质的目的。同时，为了提高健美操美的表现力，将音乐带进课堂，使学生在课的过程中不但有效地提高耐力素质，也在很大程度上享受到一种美的教育，这对培养提高青少年的综合素质起到了一定的作用。

    健美操是本课的主教材，根据九年义务教学大纲的总体要求，本人自创自编了这一代耐力健美操，也是继往年健美操公开课之后的又一次探索，实践中希望能得到好的教学效果。请老师们多多帮助！

    课内任务:

    1、通过实心球的练习，提高学生上肢、肩带力量，提高学生推铅球的最后用力技巧，发展力量。

    2、通过现代耐力健美操练习，提高学生的耐力素质和协调性，培养坚毅、吃苦的精神。

    3、通过垫上力量练习，提高股肌、背肌力量素质。

    一、开始部分 6

    1、课堂常规 ×××××××

    2、宣布课的任务 ×××××××

    3、准备活动 ×××××××

    ①绕操场慢跑3圈 ×××××××

    ②准备操 八节 △

    二、基本部分 32

    1、实心球练习 10 组织方法

    ①蹲姿两肘屈，两手持球置 人手球两队并一队

    于脑后，接着两手将球向上抛起 1、2两组为1队

    并立即站起，两手上举接球。 3、4两组为1队

    ②两腿直立，双手肘屈，两手 ××××××

    持球置脑后，双手用力向前掷起，对 5米

    立接球，做同样动作。 ××××××

    ③两腿并立，两手传球于眼前，

    将球向上抛起，并击掌等球落下接住。

    ④两腿开立，两手往前接球，两腿

    同时将球向前抛出，对方接住。

    ⑤腿并立，两手持实心球于身后，

    将球从身后向前上方抛起，两手接住球。

    ⑥同上，并抛往对方。

    ⑦持铅球姿势，左侧正对前方，做铅

    球，最后用力动作。

    难点:动作连贯，不停顿。

    动作缓慢。

    多体会最后球出手接球动作。

    2、健美操练习 15 组织如图

    3、垫上力量素质练习

    （1）仰卧起坐 组 织

    1×2 两组交替进行

    （2）背肌练习 35×2

    三、结束部分 2

    1、垫上放松

    躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。

    2、讲评

    3、收器材

    4、下课

    推实心球教案 篇3

    1． 课前准备器材，检查场地。

    2．集合整队，师生问好。

    要求：

    1． 整队快、静。

    2． 精神饱满。

    制造气氛

    1． 教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。

    2． 带领学生一起练习。

    1． 学生边看边模仿教师动作，尽力做好。

    2． 培养学生的竞争意识，看谁做得最好。

    组织：学生围围绕拢教师散点集合。

    要求：态度端正，动作协调。

    自由创意游玩

    1． 教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。

    2． 引出本节课要学的内容。

    1． 学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。

    2． 学生创意并相互模仿、练习。

    组织：散点

    要求：能用各种方法投实心球。

    探究演示合作创意阶段

    双手头上投实心球

    1． 教师示范。

    2． 讲解动作要领，并让同学记住双手头上投实心球的口诀。

    3． 个别学生练习，学生点评。

    4． 学生练习，教师巡回指导。

    5． 强调注意事项。

    6． 加难度（三个人传接球）

    学生讨论：相互帮助进行练。

    1． 学生通过观察，激发兴趣。

    2． 学生认真听。

    3． 学生点评。

    4． 学生认真练习。

    5． 增加难度，激发兴趣。

    组织：全班散点于篮球场。

    要求：练习时注意安全。

    游戏：截住空中球

    1． 教师带领大家分组。

    2． 师讲解游戏规则。

    3． 教师巡回指导并参与游戏。

    1． 学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。

    2． 适当时教师给学生适当提示。

    教师小结，布置收还器材。

    推实心球教案 篇4

    一、指导思想

    坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。

    使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

    二、学习目标

    1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。

    2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

    3、通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

    三、学习内容

    1、《双手持实心球掷远》

    2、不等距离跑

    四、学情调查

    学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

    四年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。

    五、教材分析

    前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

    六、教学重难点

    教学重难点：

    蹬地、收腹、甩臂。

    七、教学过程

    1、课的开始与准备部分

    本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、热身游戏、专项。

    2、课的基本部分

    （1）前抛实心球”是基础教学，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是“快甩臂、出手角度”。通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。

    （2）组织教法：

    学生站在圆上，首先进行徒手练习，两人一组距离15米对练，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师可以在中间进行讲解示范，教师能及时发现学生错误动作并加以纠正。分组练习由小组长指挥进行辅导，教师巡视指导，教师只对小组评价。

    （3）通过《不等距离跑》游戏，发展学生的奔跑能力。

    3、课的结束部分

    （1）通过抖动达到放松肌肉和心理的目的。

    （2）教师总结本节课。

    （3）教与学法：

    在教师的口令的指挥下，伴着轻音乐，模仿教师做各种放松的动作，调整呼吸。

    学生认真模仿，尽量让自己全身得到放松，呼吸节奏趋于平稳。

    推实心球教案 篇5

    一、指导思想

    抓住现有器材特点，进行合理的开发和运用，创造贴合学校实际情景和学生发展需要的简单易行、形式活泼、科学有效的教学资料，既能激发学生的运动兴趣，又有利于提高学生的运动技能，真正促进学生身体、心理和社会适应本事健康发展，把“健康第一”的指导思想认真落实到每一节体育课堂中去。

    二、学情分析

    水平三（五、六年级）是从小学向中学过渡的重要阶段，同三、四年级相比，这一时期的学生在身体和心理上发生了较大的变化，已经将自我划分为高年级的“大学生”了。在运动中，他们不再满足于一些粗略、浅显的教学资料和幼稚的情景游戏，但由于认知水平的限制，对于枯燥的运动技术原理和规范要求也不大感兴趣，更热衷于“有一些技术含量、有必须挑战性和难度”的运动和游戏，喜欢在这些活动中参与竞争，展现自我，并具备必须的自主、探究学习本事和较强的团队协作精神。

    三、教材简析

    随着水平三学生运动本事的提高，垒球教学已经不能满足他们在发展投掷本事方面的需要。所以，本单元的教材以实心球作为主要器材，选择了不一样方式的双手推、抛实心球和原地侧身单手肩上推实心球作为主要学习资料，来进一步提高学生的投掷本事和技术。同时，也将实心球在跑、跳、游戏、轻器械操等活动中的运用进行了探索和实践。经过这些活动，使学生进一步了解和喜爱实心球，增强学习兴趣，提高他们的速度、耐力、灵敏和协调本事，发展创造力，为以后更深层次的投掷教学和培养学生终身体育意识奠定良好基础。

    四、教法学法

    这一单元的教学既有新授资料，又有复习和创造性学习的资料，所以，在教学方法上主要采用了教师讲解示范下的学生体验式学习；教师启发引导下的学生创造性学习；教师激励评价下的学生合作交流学习等方法。另外，根据我校班级人数比较多和投掷教学存在必须安全隐患的特点，在分组学习中，充分发挥小组长的带头作用，使学生能够遵守纪律、团结协作，共同完成学习任务。

    学习目标

    1．经过学习，培养学生进取参与投掷的兴趣性和主动性，激发学习兴趣。

    2．经过学习，90%的学生基本掌握2-3方式双手推，抛实心球的动作方法；70%的学生初步掌握原地侧身单手肩上推实心球的动作方法，提高学生在活动中的纪律性和安全意识。

    3．在团体合作跑、创编实心球操和实心球游戏的活动中体验合作学习和创造性学习的乐趣，提高速度、力量，耐力和协调灵敏素质。

    4．在活动中培养学生团结协作的精神和顽强、不怕困难的意志品质。

    1-2、能基本掌握2-3种双手推、抛实心球的方法，体会上下肢协调用力的感觉，感受投掷的乐趣

    1．各种方式的双手推、抛实心球。

    （1）双手从头后向前抛球。

    （2）双手胯下向前抛球。

    （3）双手胯下向后抛球。

    （4）双手向前推实心球。

    2．运用实心球进行的跳跃游戏。

    1．教师带领学生做各种激发学习兴趣的游戏。

    2．教师启发学生做各种熟悉球性的练习。

    3．教师引导学生练习各种方式的推抛实心球。

    1．学会全身合理、协调用力的方法。

    2．遵守纪律、注意安全

    3-4、能初步掌握原地侧身单手肩上推实心球的动作，了解出手角度与远度的关系，提高投掷本事和协调、力量素质。

    1．原地侧身单手肩上推实心球。

    2．运用实心球进行的跑步游戏。

    1．正确示范，精讲多练。

    2．学生团体徒手练习。

    3．学生分组持球练习。

    4．互评互练，共同提高。

    5．布置关于实心球操的家庭作业.

    1．把握动作要点：抬肘持球、用力蹬地、出手迅速

    2．互相帮忙、注意安全

    5、了解实心球操的基本动作和正确的身体姿势，增强创造性学习和合作探究学习本事，进一步发展协调、速度、灵敏素质。

    1．实心球操

    （1）教师示范、讲解，学生模仿学习。

    （2）学生分组创编1-2个动作。

    2．学生分组创编实心球游戏（跑、跳类）

    1．师生共同学习实心球操。

    2．教师检查家庭作业（徒手操、器械操动作图片）学生根据收集的图片分组创编球操动作。

    3．分组展示球操、互评。

    创编时不仅仅动脑、动嘴、更乐于实践

    6、增强跑的兴趣，提高跑的本事，培养顽强的意志品质。

    1．利用实心球做标志物的不一样形式的团体合作跑：匀速跑、变速跑、耐久跑。

    2．学生分组创编实心球游戏（抛、掷类）

    经过设计跑的场地、改变跑的路线、添加跑的资料、变换队员组成以及选择适宜的音乐等多种方法让学生感受跑的乐趣。

    1．在跑的过程中表现出进取、顽强的态度。

    2．能将所学的知识进行合理运用和创新。

    最新教案: 双手前掷实心球教学反思篇二


    教案课件是老师上课做的提前准备，每个老师都要认真写教案课件。只有做好教案课件的前期撰写，这样才能避免实际教学中应对不足的情况。该从哪些方面，哪些角度来写自己的教案课件呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“最新教案: 双手前掷实心球教学反思篇二”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

    本节课，准备部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、慢跑热身、双人专项准备活动。

    基本部分：

    （1）教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”。

    通过坐在垫上、双膝跪垫、前后站立三种姿势的练习。提出问题：三种姿势分别是身体哪个部位在发力？如何发力能够让我们的球投的更远呢？然后师生共同分析问题，指导学生进行完整的实心球投掷练习。

    （2）通过双手向前掷实心球的徒手模仿练习来作为铺垫，回忆并巩固基本技术，加深动作技术体验，让学生有一个学习的过渡。

    （3）学生进行投远练习，让学生有目标的练习

    （4）师生互评：学生交流、比赛。每组出1位同学，进行前掷实心球的示范，请学生评价，哪些学生投掷的更远，为什么？并让投掷较远的学生来谈谈他的体会，教师归纳总结，让学生知道掷实心球不光是用手臂的力量，而是全身协调用力，形成有效的合力

    （5）重视安全意识的教育，在学习技术的同时，让学生知道投掷实心球一定要注意安全，本次课要求小组长负责本组练习秩序和捡实心球。

    （6）游戏练习，活跃课堂气氛，发展学生的腰腹力量、下肢力量以及小组团结合作精神。

    那么，什么样的课是好课呢？

    1．高效的课。

    我的这节课，总体上来说，讲解集中时间过多，实际练习时间相对减少，学生在45分钟内身体要得到一定的负荷强度还不够。要想实现高效的课，还需要把握讲解的时机和讲解的重点，队伍调动能最优化，采用多样的方法调动学生的积极性，让学生没时间分心思玩。分组练习时，小组长还是很认真负责的指挥本组练习，教师能重点辅导技术困难的学生，小组内能在别的同学练习时，互相观察、互相指导动作。

    2．学生喜欢的课。

    学生喜欢的体育课，就是能够自己主动参与练习，不拘束。体育课如何发挥学生的主体作用，如何体现学生为主体，确是一个令人深思的问题。而在体育教学中，教师给学生创设一个宽松的学习环境，可以使学生发挥主观能动性，变学生被动学习为积极主动学习，使教师的教和学生的学融为一体，从而收到事半功倍的效果。体育教师要学会把传统、枯燥的运动素材，加以整合和提炼，合理组织和利用教材；要不断更新自己的教学手法，尽快形成自我教学特色；要有深度地领会课程本质，根据学生的实际特点来配置每一节体育课堂。

    3．师生身心愉悦的课。

    投掷项目具有一定的危险性，这就要求我们教师在教学的过程中一定要组织好学生。双手原地头上前抛实心球能够发展学生身体各部肌肉力量，能培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心情，促进身心健康发展。在课堂中，特别是我们体育教师，对学生有一定的“特权”，如何使用好这种“特权”，如何从学生的角度，考虑权力使用的尺寸，唯一的标准是学生的自我感觉，有时你不得不放下自己的“尊严”，不得不让学生“量力而行”。

    当然，体育课堂中的生命教育，也包括执教教师自己，我想一节好的公开课、一节受同行赞赏的公开课，最有成功感的应该是执教教师，最有收获的也是执教者自己。

    乒乓球教案推荐


    老师在新授课程时，一般会准备教案课件，老师在写教案课件的时候不能敷衍了事。要知道教案课件写的越好越充分，老师教学水平也不会很差。那有哪些值得参考教案课件呢？小编特别为你收集的“乒乓球教案推荐”，我们后续还将不断提供这方面的内容。

    乒乓球教案【篇1】

    活动目标：

    1、能充分利用多种材料多种方法巧运乒乓球，感受方法的多样性。

    2、乐意创造性地解决问题，体验成功的喜悦。

    活动准备：

    1、每组2个篮子（一个装有乒乓球）；每组一个托盘（内有材料：小勺、吸管、毛茛、硬纸板、小剪刀、橡皮泥、筷子、叉子）

    2、幼儿人手一份记录表、笔。

    3、操作台一个，大记录表一张，“√”、“×”卡片若干。

    活动过程：

    一、介绍游戏，幼儿提出设想。

    1、游戏规则

    师：瞧！这是什么呀？

    幼：乒乓球。

    师：你们玩过乒乓球吗？

    幼：玩过。

    师：那你是怎么玩的？谁来说一说？

    师：恩！你们的玩法真多！今天我们要来试一种新的玩法：巧运乒乓球。瞧！我已经为你们准备了这么多材料，这是勺子、吸管、……今天我们要用这么多材料，把乒乓球从这个篮子运到那每个篮子。在运的过程中，我们的手不能碰到乒乓球，也不能那起篮子。

    师：那么 在这么多材料中，你认为那些材料能成功运送乒乓球呢？请你们“猜一猜”，并在这一栏里“记一记”，能成功的打“√”、不成功的打“×”。请你们拿出记录表开始行动！

    2、交流

    师：好了吗？老师数3声，请把记录表放回操作袋中，看谁的动作最快！1……2……3……想听一听别人的想法吗？谁来介绍一下？

    师：请你拿出记录表！你认为那些材料是能运球的？哪些材料是不能运球的？

    （幼儿回答，教师贴标记）

    二、幼儿操作，并交流成功是否。

    1、幼儿操作

    师：老师刚才看了一下，每个小朋友的想法都是不一样的。那我们就去试一试，并把你的结果记录在这一栏里，同样也是打“√”、“×”，4人一组，别忘了手不能碰到乒乓球，带者记录表赶快去试一试！

    2、交流、探讨

    师：小朋友带着记录表过来吧，请把记录表放在爱操作袋中。你开始是在怎么猜的？动手试了后又是怎样的？刚才这个小朋友是这么想的，现在又是在怎么样的，我们先请他来说一说吧！

    师：哦！这 个小朋友在“猜一猜”的时候，有好多是不成功的，但经过他试一试后，原来好多材料是可以成功的。可是，这个“××”试了后还是不能成功，有没有哪个小朋友试过后是成功的，来帮帮他。

    师：下面还有哪个小朋友试过后，还有材料没成功的？让大家也来帮帮你！

    小结：其实呀，这些材料都有可能运球成功，只要你在操作时耐心一点，细心一点，你一定会成功的。现在老师再给那么一个机会，对照你的记录表，把不成功的再去试一试。

    三、考验幼儿，并探索多种运球方法。

    师：小朋友，所有材料都运球成功了吗？

    幼：成功了。

    师：现在，老师要来考考你们了，用剪刀你是怎么运球的？谁来试一下？

    师：谁还有不同的方法？

    小结：刚才，小朋友用剪刀运球就有了N方法，我们就用数字N记录下来，如果你有更多的方法也可以记下来。那还有这些材料运球会有几种方法呢？你们赶紧去试一试，不要忘了用数字记录在这一栏里。先完成的小朋友可以讲给旁边的小朋友听，也可以讲给后面的客人老师听，还可以表演给他们看呢！

    四、延伸

    师：今天小朋友都很能干，动动脑动动手就用了很多的方法巧运乒乓球，生活中还有很多的材料也能运球，也会有很多的方法，我们回去再去试一试。

    乒乓球教案【篇2】

    根据义务教育课程《体育与健康》学生用书，确定本课为乒乓球运动中的正手攻球技术的教学。

    乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的`重视。因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大中学生的喜爱。

    本课的教学对象是初中八年级的学生，男生20人，女生20人。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。他们正处于青春发育期，生理和心理的日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质且有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。

    根据教学内容结合教材和学情的分析，确定如下三个教学目标：

    1、认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，并且知道正手攻球的动作方法与特点。

    2、技能目标：85%学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高，在比赛中能够灵活运用。

    3、情感目标：培养学生的勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的反应和思维能力。

    根据教材和学生的实际情况确定本的重、难点是：

    结合教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点，采用以下方法进行教学：

    1、遵循循序渐进的原则，运用徒手操、游戏等辅助主教材教学。

    2、结合图示，精讲动作方法与要领，做好示范，激励学生学习。

    3、采用正误对比法，进行集体纠错与个别辅导。

    4、设置教学比赛，巩固所学内容，提高学生随机应变和学以致用的能力。

    5、通过自我评价、教师评价等手段，提高学生认识水平。

    乒乓球教案【篇3】

    教学目标：

    （1）通过乒乓球比赛规则的介绍，（2）使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。

    （3）在对学生进行规则介绍的同（4）时，（5）结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩，（6）以此来激发学生的爱国热情。同（7）时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动，（8）从而（9）为增强学生体质，（10）促进学生的学习起到极大的'推动作用。

    （11）学生在教师的启发下，（12）更懂得要学好任何一样运动项目，（13）都必须下苦功夫，（14）如果三天打雨，（15）二天晒网，（16）那将一事无成。

    教学重点和难点：

    （17）乒乓球的各项技术

    （18）乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。

    教学内容：

    1 球台

    球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。

    2台面

    比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

    3 球网

    （1）球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.

    （2）球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

    （3）整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。

    4球

    （1）球应为圆球体,直径为38毫米。

    （2）球重2.5克。

    （3）球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。

    5 球拍

    （1）球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.

    （2）底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。

    （3）用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.

    A“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。

    B"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

    （4）覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

    （5）底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

    （6）球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

    （7）由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。

    （8）比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

    乒乓球教案【篇4】

    一．活动目标：

    1．初步尝试学习用乒乓球滚画，发展幼儿手的运动能力。

    2．认识红、黄、蓝三种颜色，并体验用乒乓球作画的乐趣。

    二．活动准备：

    １．颜料、操作盒、抹布等若干，已完成的作品2幅

    ２．乒乓球人手一颗、铅画纸人手一张、衬衫包装盒人手一只。

    三． 活动过程：

    一． 出示作品，引出主题

    师：这是谁，今天他穿的衣服漂亮吗？你们知道他的衣服是怎么做出来的吗？

    二．教师示范讲解

    １．介绍材料，我特地给你们带来了一些好朋友（出示乒乓球），知道我是谁吗？你们知道我有什么用吗？

    ２．操作步骤：教师先拿一个乒乓球，蘸一蘸自己喜欢的颜色，然后放入盒子里，摇一摇盒子的衣服变得有颜色漂亮起来，颜色没了可以继续蘸其它的颜色，直到把衣服颜色画满。 （ 鼓励幼儿多用几种颜色）

    ３．提醒幼儿乒乓球从红色盘里拿来就放红色盘里，不可以乱放。

    ４．老师请了很多的小动物到我们班来玩，他们都没有穿上漂亮的衣服，请小朋友们一起来帮帮他们。

    三． 幼儿操作，教师巡回指导。

    １．幼儿自由选择自己喜欢的颜色进行装饰。

    ２．教师不断提醒幼儿不要忘了粘颜料。

    ３．大胆操作，充分发挥幼儿的动手积极性。

    ４．操作完之后把小手用抹布擦干净。

    四．作品展示

    教师一一张贴幼儿作品，幼儿互相欣赏。

    五．延伸活动：

    等颜料干了以后，教师可以跟幼儿一起把边上的纸剪掉，把画装饰的更加漂亮。

    乒乓球教案【篇5】

    活动目标：

    1、让幼儿通过操作、探索能够想出把乒乓球移动到另一个盘子的各种方法。

    2、让幼儿在尝试中体验成功的喜悦。

    3、尝试用线条记录实验结果，并能用恰当的词汇进行描述。

    4、通过实际操作，培养幼儿的动手操作能力。

    活动准备：

    1、每人两个纸盘，一个乒乓球。

    2、每组一份材料：吸管、铅笔、镜子、硬纸板、勺子。

    3、磁带

    活动过程：

    一、激发幼儿的探索兴趣

    1、（出示乒乓球）小朋友看，老师手里拿的是什么？你们玩过吗？你都是怎样玩的？（幼儿自由回答，打、拍、滚、扔）

    今天老师给每个小朋友都准备了一个乒乓球，还有2个盘子，老师要请小朋友想想办法不用任何工具把这个盘子里的乒乓球移动到另一个空盘子里。（幼儿想想、说说）

    二、探索不借助任何工具移动乒乓球的方法

    1、小朋友说了这么多，那现在请小朋友自己试试刚才想的办法行不行，也可以试试别人说的办法（幼儿进行操作）

    2、请个别幼儿说说自己刚才用了什么方法移动乒乓球的？请幼儿演示

    小结：刚才小朋友没有用任何工具，想了这么多的办法（用手拿、嘴巴咬、手指夹、嘴巴吹、鼻子推）把球移动到另一个盘子里，你们真棒，自己给自己鼓励一下。

    三、提供材料，让幼儿探索不用手碰乒乓球，把球移动到另一个盘子的多种方法

    1、小朋友这么聪明，现在老师要考考小朋友了，不用手碰球，用一些工具怎样将它移动到空盘子里？老师给每组小朋友准备了一些工具，请你们自己动手试试，看看用什么工具怎样把球移动到空盘子里，看谁的办法多。（幼儿操作）

    2、提问个别幼儿，你刚才用的什么工具，怎样把球移动到空盘子的？（幼儿演示并说出）其他的小朋友也来试试，看看行不行？（全体幼儿操作）

    3、师：小朋友刚才都用了哪几种工具来移动乒乓球的？（吸管、铅笔、筷子、勺子、硬纸片）它们能不能移动乒乓球呢？，你觉得这几种工具中，用哪种工具最容易把球移动？为什么？用哪种工具最难，最慢？为什么？（幼儿自由说）

    总结：今天，小朋友不仅学会了用许多工具来移动乒乓球的方法，还学会了不用任何工具来移动乒乓球的办法，小朋友真棒！

    4、那小朋友再想想，除了刚才用的那几种工具盒办法外，还有哪种工具可以移动乒乓球？（幼儿说说），小朋友回家可以找找，试试。

    四、游戏

    玩法：分4组玩，2组2组的玩，第一个小朋友用勺子将球传给下一个小朋友，这样依次传，直至最后一个小朋友将球运到篮子里，当音乐停，运的最多的为获胜者。

    规则：

    1、必须将球一个一个的传给下一个小朋友

    2、在传球的过程中，球掉到地上，不能将球捡起来，捡起来的算犯规。

    3、不能用手拿球，必须用勺子端。

    五、活动结束

    给获胜的一组奖励，并鼓励其他的组。

    乒乓球教案【篇6】

    活动目标：

    1、探索在不同的环境条件下，乒乓球弹性的变化。

    2、有发现问题、解决问题的兴趣。

    活动重点：

    在铺有不同材料的地上实验乒乓球的弹性。

    活动难点：

    利用材料想办法改变弹性的大小。

    准备：

    一些辅助的材料：棉花、毛巾、报纸、黄沙、塑料纸、纸盒等。

    过程：

    1、诱导问题：

    （1）、教师启发引导：

    “今天我们要做一个有关乒乓球弹性的实验，实验中你也许会遇到困难，要想想有什么方法可以解决，如果暂时不能解决，你也不用着急，记在心里，我们大家一起来想办法。”

    （2）、幼儿操作实验：

    玩法：幼儿在铺有不同材料的地上实验乒乓球的弹性。

    2、讨论释疑：

    ――――“有什么新发现，遇到哪些困难？”

    （1）、幼儿逐一讲述自己发现的问题或遇到的困难。

    （2）、讨论：“那谁有好方法可以解决这个问题？”（请个别幼儿演示好方法。）“还有什么好方法也可以这个问题？为什么？

    （3）、小结：乒乓球弹性有变化。当遇到比较坚硬的材料时会弹性大，跳得高；当遇到较柔软的材料时则弹性小，跳得低；乒乓球弹性的大小还与我们投掷的力量有关。所以说，在不同的条件下，乒乓球的弹性增加或削减。

    3、实验验证：

    （1）、这里有许多的材料，我们可以利用这些材料动脑筋、想办法改变弹性的大小，设计出新的游戏，你可以用刚才介绍的方法，也可以自己找一找另外的方法，好了，让我们去试一试吧！

    （2）、幼儿实验操作，教师给予一定的协助。

    4、迁移经验：

    鼓励幼儿介绍在实验验证中找到的新方法

    5、延伸活动：

    乒乓球造型

    幼儿利用一些辅助材料对乒乓球进行装饰、造型。

    乒乓球教案【篇7】

    设计意图

    乒乓活动是我们班的健康特色，也是我的课题《班级乒乓特色活动的实践研究》所研究的主要内容和方向。在平常的练习中，我们发现乒乓球不仅能颠、能抛、还能在上面进行画画。这是怎么发现的呢?由于我们的乒乓球都统一放在乒乓特色区中，为了给自己的球做个记号，他们往往在球上写上姓名和学号，可细心的女孩子就不同，她们会在球上画张笑脸，或者涂上漂亮的颜色，这样不仅美观还很容易识别，于是我就追随孩子们的这个兴趣，生成了这个美术探究活动《乒乓球小人》，不仅能让幼儿在活动中动手动脑，还可以发挥他们的想象力和创造力，也能充实我们班的乒乓特色活动，开拓课题研究的领域。

    活动目标

    1、利用废旧材料对乒乓球进行装扮，制作成乒乓球小人。

    2、探索怎样让乒乓球稳稳地站在圆锥形的物体上。

    3、喜爱美工制作，大胆想象、创作。

    重点：利用废旧材料制作乒乓球小人。

    难点：探索怎样让乒乓球稳稳地站在圆锥形的物体上。

    活动准备

    1、乒乓板、乒乓球人手一份。

    2、各种制作材料，如水彩笔、毛线、保鲜膜纸芯、扇形(正方形)纸片、废旧边角料、双面胶等。

    3、自制PPT。

    活动过程

    一、小人物大集合。

    1、今天，老师请你们看一看我收集到的各种各样的自制小人。

    2、逐一出示PPT，请小朋友们边看边说它们都是用什么材料制作的。

    3、哇，自制小人品种真多啊!有纸盒小人、鸡蛋小人、电线小人、彩泥小人等等，那今天我们也来做个自制的小人吧!

    二、说说我们的设想。

    1、我们班最多的球就是乒乓球了，大家都会拿它来颠球，而且很多还是颠球高手呢!今天我们就用它来变一个乒乓球小人吧!

    2、你们想想这个小小的乒乓球怎样来变成小人呢?

    3、幼儿互相讨论，和同伴说说各自的想法。

    4、请个别幼儿上来说说自己的设想。

    三、亮亮老师的本领。

    1、你们的想法真不错，老师也想来做一个乒乓球小人。

    2、教师示范、讲解：

    ●头部：乒乓球，一面画上五官，一面画(或粘)上头发。

    ●身体：用扇形纸片卷成圆锥形，用浆糊(或双面胶)固定，在顶部剪一个小口子，大小要比乒乓球小，这样就能让球稳稳地放在“身体”上面了。

    ●装饰：可以用毛线做头发，用彩色纸做漂亮的衣服等等。

    3、提出制作要求：

    ●圆锥顶部开口大小要比乒乓球小，太大了容易掉下去。

    ●用各种材料来装扮乒乓球小人。

    四、制作我的专属小人。

    1、幼儿分组自由制作，教师巡回指导。

    2、关注个别能力弱的幼儿，提醒幼儿要让乒乓球稳稳地站住。

    3、鼓励幼儿大胆想象，合理利用各种材料，把自己的乒乓球小人打扮得独一无二。

    五、秀出我的乒乓球小人。

    1、为自己的乒乓球小人取个好听的名字，并展示到一起来，拍张集体照。

    2、延伸活动：乒乓小人接力赛。

    将乒乓球小人放在乒乓板上，手持乒乓板，一个接一个练习平衡走。

    以小组的形式进行接力赛。

    乒乓球教案【篇8】

    游戏目标：

    通过弹、接乒乓球的练习和比赛，感知用力度与乒乓球弹起高低之间的关系，锻炼手、眼、脚、躯体的协调能力，产生玩用篓子接乒乓球游戏的兴趣。

    游戏准备：

    人手一个篓子，塑料筐5只，4只筐里各放10个乒乓球，另一个筐里放备用乒乓球若干个，律动音乐。

    游戏过程：

    一、律动导入，引发兴趣

    1、幼儿随音乐进行律动。

    2、师：今天老师带来一个你们非常熟悉的朋友，我们来看一看它是谁。（教师出示乒乓球）乒乓球可以怎么玩呢？（打、拍、滚、吹等）我们把乒乓球拍到地上去了之后它会怎么样啊？（弹/跳起来）那我们今天来和乒乓球玩一玩用篓子接球的游戏。

    二、熟悉动作，掌握技巧

    1、移步练习

    （1）师：小朋友玩游戏之前，先来看老师是怎么用篓子接球的。（教师示范：把乒乓球从地上弹起，做出移动脚步用篓子接球的动作）

    （2）师：小朋友刚刚看到老师是怎么去接球的？如果球弹得有点远了，我们的脚要怎么样？

    （3）师：那我们一起来做一做移步练习。（幼儿跟老师进行移步练习数次）

    （4）师（小结）：我们在移步的时候要注意观察球弹起的方向，根据球弹起的方向移动脚步。

    2、接球练习

    （1）配班老师给每个幼儿发一个有一个乒乓球（供练习用）的篓子。

    师：现在请小朋友将篓子挂在胸前，一起来玩一玩自己弹球、自己用篓子接球的游戏吧。

    （2）教师注意观察幼儿游戏的情况，挑选弹球低和弹球高的幼儿各一名上前演示，引导幼儿感受用力度与乒乓球弹起高低之间的关系。

    （3）师（总结）：我们给乒乓球的用力越小，球弹起的高度就越低；给乒乓球的用力越大，球弹起的高度就越高，引导幼儿讨论怎样用躯体调整好篓子的位置，把球接住的技巧。

    （4）幼儿再次练习，教师引导幼儿将乒乓球适当地弹得高点。

    三、明确规则，游戏比赛

    1、教师讲解比赛规则

    （1）幼儿4人一组，分成4组。

    （2）每人用篓子接10个乒乓球，分4轮进行比赛。

    （3）教师发出“开始”口令后，幼儿从配班老师手中盒子里拿起一个乒乓球，开始从地上弹球和用篓子接球的游戏。不管有没有接到乒乓球，都继续从盒子里拿球游戏。10次弹接球以后，师幼一起数篓子里乒乓球的个数。

    （4）4轮游戏结束后，算出每一组幼儿接球的总个数，按总个数排出名次。

    2、按以上规则进行两次比赛。

    四、游戏结束，放松活动

    1、师：我们今天用乒乓球来玩了弹、接球的游戏，你们开心吗？累不累啊？ 那我们现在来放松一下，捏捏、甩甩自己的胳膊，蹲下捏捏自己的腿，甩甩腿，让自己放松一下。我们也可以相互捏一捏胳膊和腿，帮别人放松放松。

    2、师：我们和乒乓球一起玩弹、跳、接的游戏，小朋友通过自己眼睛仔细的观察和双脚快速的移动来接住了很多的乒乓球，非常棒。乒乓球弹跳得也有点累了，我们带着乒乓球一起去休息一会儿，好不好？

    乒乓球教案【篇9】

    乒乓球正手攻球说课稿

    尹俊尚

    各位老师下午好，我今天说课的题目是－乒乓球正手攻技术。下面我将从说教材、说教法和学法、说教学过程等方面来对本课进行说明。

    一、说教材

    1、乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的.期望更是达到了前所未有的重视。因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大乒乓球爱好者的喜爱。

    2、教学目标：根据教学内容结合教材和学情的分析，确定如下三个教学目标。

    ①认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，记住正手攻球的动作要领，在大脑中形成正手攻球动作的正确表象。

    ②技能目标：85%学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习使技术动作逐渐得到巩固和提高，在比赛中能够灵活运用。

    ③情感目标：培养学生的细心观察、沉着冷静、机智果断等优良品质，有效地提高学生的反应能力和身体素质，培养学生对乒乓球的兴趣爱好。

    3、根据教材和学生的实际情况确定本课的重、难点：

    ①重点：来球判断准确，挥拍到位、用力得当。

    ②难点：重心——转腰——挥拍三者协调一致，力量由下而上传导连续。

    二、说教法和学法

    1、学情分析

    本课的教学对象是中科院研究生一年级30名学生，乒乓球是他们喜爱的一项体育运动之一。作为研究生，他们具有独立思考、判断和很强的模仿能力，同时作为成年人他们具有良好的速度、力量和协

    调性，且个别同学具有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。

    2、教学方法，科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的和谐完美统一，根据正手攻球自己动作特点和授课学生认知能力、模拟能力强等特点，我准备采用的教法是以讲授——示范——练习相结合的方法。

    ①、遵循循序渐进的原则，运用徒手操、球性练习、步伐练习等辅助教学。

    ②、结合示范，精讲动作方法与要领，鼓励学生记住口诀，在大脑中形成正确的动作表象。

    ③、采用正误对比法，进行集体纠错与个别辅导。

    ④、设置教学比赛，巩固所学内容，提高学生随机应变和学以致用的能力。

    ⑤、通过自我评价、教师评价等手段，提高学生认识水平。

    3、学法，我贯彻的指导思想是把“体育锻炼的主动权还给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，以“指导学生健身，培养学生兴趣”为教学原则，具体的学法是让学生通过模仿练习与错误改正形成正确表象；通过练习达到动作泛化、分化、动力定型；通过实战比赛达到对动作的灵活运用。

    三、说教学过程

    本节课是一节新授课，采取“分组不轮换”的形式，教学程序如下：

    1、课堂常规：

    （1）、整队、检查出勤，师生问好，宣告本次课内容和目标。

    （2）、准备活动：①、托球、颠球跑游等趣味游戏。②、步伐练习，达到热身效果。③、反手推挡，复习之前所学内容。

    2、课堂教学：正手攻球

    （1）正手攻球分解动作讲解和示范。

    ①正手攻球基本站位：两脚开立，与肩同宽或比肩稍宽，右脚在左脚脚后半角左右，双膝委屈，环胸收腹，重心下移，重心在两脚之

    间，距离球台30CM左右。

    易犯错误：重心过高、重心前移。

    ②体会重心在两脚之间转变：重心落到右脚—右脚蹬地—重心左移—重心落到左脚，这一重心转换过程。

    易犯错误：重心过高

    ③正手攻球引拍、挥拍动作：

    引拍—前臂外展，球拍后引至身体右侧稍后。

    挥拍—上臂带动前臂，向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，最后小臂内收，球拍挥至额前方。

    易犯错误：肘关节抬起，挥拍动作僵硬。

    ④击球时机和部位：上升期或上升末期，击球中上部。

    （2）分解动作徒手练习和纠错。

    （3）完整动作讲解和示范。

    完整动作讲解、示范：基本站位—重心从右脚向左移动—以腰部带动大臂—大臂带动小臂—小臂完成挥拍动作—重心落到左脚。

    易犯错误：重心移动与挥拍动作不协调、重心移动方向与挥拍方向相反

    （4）完整动作徒手练习和纠错。

    （5）完整动作有球练习。

    （6）教学比赛。

    3、放松与小结

    ①自我放松，②评价本课情况，③布置归还器材，④师生再见。

    4、预计负荷与密度

    根据教材特点、学生实际情况以及内容安排，本节课运动密度、运动负荷中等。

    练习密度：50%左右

    平均心率：120次/min左右

    5、场地与器材

    乒乓球拍：36只、乒乓球：40只

    乒乓球台：15张

    乒乓球教案锦集


    在给学生上课之前老师早早准备好教案课件，因此就需要老师自己花点时间去写。做好教案课件的前期准备工作，这样才能实现预期的教学目标设计。从哪些角度去准备自己的教案课件呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“乒乓球教案锦集”，仅供参考，欢迎阅读。

    乒乓球教案 篇1

    幼儿园乒乓球教案

    一、教学目标：

    1、认识乒乓球，了解其基本知识和规则；

    2、培养幼儿对乒乓球的兴趣，锻炼幼儿的身体素质；

    3、能掌握乒乓球基本技术，提高乒乓球技能；

    4、能够体验乒乓球运动的快乐，培养幼儿的协作精神。

    二、教学内容：

    1、认识乒乓球及球拍等使用工具；

    2、掌握乒乓球的球路和技术；

    3、乒乓球基本比赛规则；

    4、培养协作、竞争和团队意识。

    三、教学方法：

    1、情境法；

    2、示范法；

    3、游戏法；

    4、讨论法；

    5、观察法。

    四、教学步骤：

    第一步、认识乒乓球及球拍

    1、与幼儿一起观看乒乓球比赛视频，介绍乒乓球的基本知识，如球拍、球网、球、台等；

    2、让每位幼儿一个一个拿着乒乓球，领会乒乓球的形态和重量，感受乒乓球的轻盈。

    活动环节：

    为幼儿提供乒乓球，让幼儿自由探索乒乓球的特性，如轻巧、反弹力等。

    第二步、掌握乒乓球的球路和技术

    1、示范掌握乒乓球的发球和接球技巧，如合理调整发球姿势、击球力度和细节技巧等；

    2、以情境教学法介绍如何拉球、擦球、摆球，讲解技巧和方法；

    3、组织幼儿进行对抗性的比赛，让幼儿在比赛中练习双方配合，并发挥团队协作精神。

    活动环节：

    为幼儿提供球拍和乒乓球，引导幼儿自由探索各种技巧，例如练习较短的回球和转向球等等。

    第三步、乒乓球基本比赛规则

    1、介绍乒乓球基本赛制和规则，如比赛计分方法、比赛用球、服务顺序和反手击球制度等；

    2、示范比赛中的技巧，包括如何击球、回球和接球，在发球时观察对方反应等；

    3、体验比赛的阵势与紧张情况，培养幼儿面对压力的心理素质。

    活动环节：

    组织幼儿进行模拟比赛，进一步掌握规则和技术，让幼儿感受比赛带来的快乐和紧张。

    第四步、培养协作、竞争和团队意识

    1、组织幼儿进行团队协作训练，强化幼儿之间的紧密联系、互相配合精神；

    2、通过比赛竞争促进幼儿之间的沟通与协作；

    3、培养幼儿紧密合作的意识，提高幼儿的竞争素养和团队运动意识。

    活动环节：

    组织小组之间进行乒乓球比赛，让幼儿体验团队合作的力量，同时也锻炼幼儿在紧张和压力下的应对能力。

    五、教学反思：

    通过这一次的乒乓球课程，幼儿们在体验比赛中得到了锻炼，获得了很多好玩和有意义的体验。同时也让他们感受到了合作、团队精神、竞争的积极面及挫折和失败对人的锻炼与提高。

    通过本次教学，幼儿们的身体活动能力得到了增强，智力得到了开发，社交沟通能力得到了提升，并且在课程结束后也能在游戏中延续这些技能。同时，还教他们在竞争中感受顺势而为的魅力，这反过来又带动社交关系的加深。

    小小乒乓球可以让我们抛开所有的束缚，带着我们一起竞技、一起快乐。让孩子们在日常生活中去发现新鲜的事物，自由地去体验和学习，在这种情况下，他们会更加坚定地知道自己的目标和方向，加强信心，乐在其中，优秀也变得不再遥不可及。

    乒乓球教案 篇2

    一、课程定位及目标

    （一）课程定位

    乒乓球课程是以《教学大纲》为依据，在教学中注重“以人为本”，充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力拓展课程的时间和空间，使学生全面、系统地掌握乒乓球运动的基本理论、基本技术、基本技能，提高学生乒乓球基本技战术的运用能力和专项运动素质，并在此基础上掌握和养成终身受益的运动技能，着重培养学生终身锻炼的习惯和努力拼搏的体育精神

    （二）课程目标：

    1、知识目标

    向学生传授乒乓球运动的历史来源、乒乓球运动的基本技战术知识、基本竞赛知识以及其它相关知识。

    2、能力目标

    通过乒乓球运动的学习和练习，逐步提高学生的身体机能和运动能力；提高学生乒乓球技战术水平。

    3、素质目标

    教育学生热爱体育运动 ，学习努力拼搏的体育精神，使学生具备较强的事业心和社会责任感；培养学生实事求是、一丝不苟的工作作风；培养学生学以致用、勇于改革、不断创新的意识和能力。

    （三）课程设计思路

    通过乒乓球专项课练习和素质练习，使学生的身体素质提高。通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考能力，了解乒乓球运动起源，发展、教授乒乓球基本理论知识，培养学生的对体育的热爱，加强锻炼意识。

    二、 教学内容

    （一）教学内容选取的依据

    根据教学大纲中对该课程的定位，适当合理的选取教学内容组织课程教学。根据学生实际情况，选择难易程度适合的教材，通过本课程的学习，学生应该达到在发球、推挡球、攻球等方面相关的要求。

    在课程的每个阶段都提出了素质培养目标，培养学生吃苦耐劳的精神，培养合作意识与沟通技巧，每个阶段的课程从基础到基本技术应用再到基本的战术应用，使学生能够从易到难接受所学知识模块。

    （二）教学内容的组织与安排

    根据本专业教学大纲由教研室制定教学计划，并将授课任务下达给课程团队，由课程团队根据授课任务量派教学经验丰富、教学水平高的教师授课。

    本课程主要有以下几个学习的子领域：

    1．握拍法

    2．发球

    3．推挡球

    4．攻球

    5．常用战术

    在课程的每个阶段都提出了素质培养目标，培养学生吃苦耐劳的精神，培养合作意识与沟通技巧，每个阶段的课程从基础到基本技术应用再到基本的`战术应用，是学生能够从易到难接受所学知识模块。

    （三）所选用的教材

    本课程选用的教材为高等教育出版社出版的《大学体育与健康》第二版，教材内容涉及田径、体操、足球、篮球、羽毛球和乒乓球等方面。

    三、 教学方法与手段

    （一）教学方法与手段

    本课程使用多种教学方法并用具体的教学方法是：程序教学法、发现教学法，掌握学习法，合作学习法。不同的任务采用不同的方法，各有特点。

    1、程序教学法

    程序教学法能有效地培养学生思维观察能力克服机械模仿，增强了学生的主观能动性，有利于形成新的教学观。

    2、掌握学习法

    通过运用掌握学习法进行高校共体乒乓球技术教学的实验研究 ，结果发现运用掌握学习法的教学效果优于常规教学。教学中运用形成性评价对提高乒乓球技术教学有明显的促进作用。反馈—矫正措施有利于及时帮助学生纠正错误 ，使大多数学生掌握所学技术 ，有利于激发学生的学习动机和积极性 ，最终提高班级集体教学质量。 3、合作学习法

    合作学习泛指二人或二人以上的学习组为单位的共同练习，从而最佳地促进自己和合作者的锻炼。合作学习不但有利于增强体质和促进动作技能的掌握，更能使学生学会互助促进。培养团结协作的集体主义精神；合作学习也是对学生进行集体主义品德教育的良方，因为对学习成果评价时，教师总是通过各小组（各合作单位）的总成绩来评价韵，所以合作的成员很快能养成相互依赖、相互促进、荣辱与共的精神风貌。合作学习也能使学习过程中相对能力较差的同学得到最大限度的帮助和鼓励，提高自信心。鉴与此，笔者在教学过程中尝试使用合作学习法进行教学，取得了较好的成效。

    4、发现学习法

    1。有助于充分激发学生的内部动机

    2。有助于提高学生思维活动能力

    3。有助于培养学生自觉锻炼的习惯

    4。有助于运动表象系统的形成

    （二）学生学法设计

    学习不仅是知识的获得，主要是方法技能的掌握，因此教师要教会学生学会学习技术技能，通过自己努力完善技术、提高比赛能力。

    （三）实践教学环节的设计

    实践性教学的目的是培养学生综合基础知识和技能的能力。帮助学生巩固所学理论知识和技战术，加强对所学技术在比赛当中的运

    用，通过强化训练使学生能够掌握乒乓球中的各种技术和提高比赛中战术能力。

    四、 教学队伍状况分析

    主讲教师韩波，助理讲师，多年担任体育教学工作，发表多篇教学论文。

    团队教师流传宝老师，讲师，曾担任体育学科带头人，有丰富的教学经验。

    五、 实践条件分析

    1。 良好的师资条件，完全可以满足教学的各种要求。

    2。 图书馆有大量阅读文献和参考书目

    3。 我院场地资源丰富可以供学生来强身健体。

    六、 教学效果分析

    （一）教学效果

    我院乒乓球选修课授课过程严谨规范，教学组织合理，教学方法灵活多样，教学质量好，充分发挥了学生的主体作用和教师的主导作用，在增强学生组织能力、提高体能、改善心理、提高社会适应能力和塑造人格方面效果显著；多年来，乒乓球课程在我院教学质量评估中一直被评为优秀，学生对教师上课的态度、综合能力等综合评价良好。我院还承办了淄博高校乒乓球比赛，并派学生参赛，取得了第三名的好成绩。

    目前，乒乓球课程已成为我院学生选课人数最多的课程之一

    （二）教学评价

    1、校内教学督学组的评价

    由学院组织的校内专家督导组，在教学质量检查中多次进行听课，检查教案，召开学生座谈会征求对本课程意见，大家一致认为：本课程整体教学水平好；本课程组成员，能为人师表，治学严谨，具有较高的师德、优良教风和敬业精神。在教学各环节中，课程组教师注重以人为本，引导学生确立正确的学习目的，掌握学习方法，并注重对学生全面素质的培养。课程组授课教师，能认真遵守各项规章制

    度，积极参与教学内容和教学方法的改革。组织教师进行教学观摩活动。

    2、自我评价

    自评是教学评价中的一个难点，也是体育课程教学评价中一个较难把握的环节。在这个环节上教师稍有忽视，就会使得这种评价流于形式，如果对学生的评价不公正、不客观甚至还会对学生的成长带来负面的影响。由于把评价的部分权利让给了这些天真活泼，心理还未稳定、成熟的孩子，在评价的过程中必然出现一些问题，正确的解决这些问题的过程也将是学生成长的过程，受教育的过程。

    七、 该课程教学效果及今后改革的思路

    1、在体育教学中树立人人都能学习的观念，正确对待学生存在的个体差异

    2、将乒乓球的基本理论知识与每个阶段的技、战术教学相结合，使学生即理解了理论知识，又加深了对技、战术的理解和运用，提高学生分析问题、解决问题的能力

    3、乒乓球课程一直注重培养学生的综合素质，将“发现式教学法” 运用到教学中，发挥学生的积极性和主动性，加强师生间的交流，提高学生的教学实践能力。

    乒乓球教案 篇3

    幼儿园乒乓球教案

    引言：

    乒乓球作为一项体育运动，其活力和魅力深受孩子们的喜爱。在幼儿园教学中，通过引导孩子们运动乒乓球能够有效提高孩子的身体素质和心理素质。

    一、教学目标：

    1.了解乒乓球的基本知识和技能；

    2.培养孩子球技能力和身体协调能力；

    3.提高孩子的体育素质、协作能力和自信心；

    二、教学内容：

    1.乒乓球的基础知识

    通过讲解乒乓球的基础知识，孩子们初步了解乒乓球的起源、发展历程，以及乒乓球的比赛规则等基础知识。让孩子们了解掌握这些基础知识，是以后学习乒乓球技巧的先决条件。

    2.乒乓球的技巧

    通过向孩子们展示乒乓球的技巧，教师可以让孩子们初步了解乒乓球的发球、接球、进攻和防守等基本技巧，让孩子们能够分清技巧的区别和相似之处，从而逐渐形成自己的乒乓球技术体系和思路。

    3.基础训练

    在乒乓球基础技巧教学的基础上，进行基础训练，帮助孩子们掌握乒乓球的基本动作，让孩子们能够从多种角度出发，提高身体协调能力和手眼协调能力，增强孩子们的身体素质。

    4.游戏训练

    通过游戏训练，教师可以让孩子们在愉快的氛围中掌握乒乓球技术并感受到运动的乐趣，同时锻炼其协作能力，让孩子们以团队的方式学习并比赛，更好地达到身体锻炼的目的。

    三、教学方法：

    1.情境引导法

    通过创设或利用运动场所，在情境中引导孩子进行学习和活动，如讲述乒乓球的内容时可以在运动场所进行简单的示范，激发孩子积极参与乒乓球体验活动。

    2.因材施教法

    因孩子的年龄、体能、个性差异，对于同一乒乓球技巧可能会有不同的表现，教师应采取因材施教的方法，让孩子掌握合适的乒乓球技巧，并提高他们的运动水平。

    3.启发教学法

    在乒乓球教学中，采用启发式教学法，让孩子参与教学过程，从中发掘和发展他们的潜力，有利于孩子们不断提升自己的技术水平，并对自己在运动学习中的表现越来越自信。

    四、教学评估：

    1.定期评估

    在孩子们经过一段时间的乒乓球教学后，教师可对孩子们的技术水平、理解能力和表现进行定期评估，反馈孩子们学习的效果，并调整教学策略。

    2.反馈评价

    在乒乓球教学过程中，教师应及时反馈孩子在学习和训练中表现良好的事情，鼓励和支持他们，同时指出不足之处并加以改进，提高孩子们的自信心和发展动力。

    结语：

    通过幼儿园乒乓球教学，帮助孩子们积极参与体育活动，增强体质，提高协作能力和自信心。教育孩子们注重运动的习惯，让其掌握基本的运动技巧，更好的享受体育锻炼的快乐。

    乒乓球教案 篇4

    幼儿园乒乓球教案

    乒乓球是一项非常适合幼儿园儿童学习和参与的运动。它不仅能提高幼儿的身体素质，还能增强他们的协调能力和集体意识。基于此，本教案将详细介绍幼儿园乒乓球教学的相关内容和方法。

    一、教学目标：

    1. 了解乒乓球运动的基本知识，如乒乓球拍、球、台等。

    2. 学习正确的握拍姿势和挥拍动作。

    3. 提高幼儿的身体协调能力和反应能力。

    4. 培养幼儿的团队意识和合作精神。

    二、教学内容：

    1. 乒乓球器材的认识和使用：乒乓球拍、乒乓球、乒乓球台。

    2. 挥拍动作的训练：正确握拍姿势、基本拍击技巧。

    3. 乒乓球基本规则：发球、接发球、得分规则等。

    三、教学方法：

    1. 观看示范：教师进行完整、流畅的乒乓球动作示范，让幼儿注意观察，并模仿动作。

    2. 合作练习：让幼儿分成小组进行对抗练习，培养团队合作意识。

    3. 游戏引导：通过乒乓球游戏，吸引幼儿的兴趣，调动积极性。

    四、教学流程：

    1. 导入：与幼儿讨论乒乓球运动的基本知识，引起幼儿的兴趣。

    2. 示范教学：教师进行乒乓球挥拍动作示范，带领幼儿一起进行模仿。

    3. 练习巩固：分组进行练习，先进行基本拍击动作练习，然后进行小组对抗，比赛击球次数为10次。

    4. 游戏引导：引导幼儿进行乒乓球游戏，比如“击球接力”等，增加游戏的趣味性和挑战性。

    5. 结束：总结教学内容，鼓励幼儿继续锻炼乒乓球技能，提高身体素质和协调能力。

    五、教学评估：

    1. 观察幼儿的学习表现和参与情况，评价其乒乓球动作的完成度和准确度。

    2. 通过游戏和对抗练习，评估幼儿在团队合作和集体意识方面的表现。

    六、注意事项：

    1. 乒乓球活动前，确保场地安全，避免幼儿受伤。

    2. 活动过程中要注意幼儿动作的正确性，及时纠正错误动作。

    3. 活动结束后，要及时清理场地并归还器材。

    通过本教案的实施，幼儿园儿童能够在愉快的氛围中提高乒乓球技巧和团队合作能力。这将对幼儿的身体发展、协调能力和合作精神产生积极影响，为他们未来的运动发展打下坚实的基础。

    乒乓球教案 篇5

    尊敬的各位评委老师：

    你们好！我今天说的课题是《乒乓球正手攻球》，它是我们柳堡学校校本课程《乒乓入门》里的一项重要内容。柳堡镇很早就有浓厚的乒乓氛围、深厚的群众基础，并且我校自1998年以来，一直参加县举行的乒乓球比赛，且每年都取得前几名的成绩，我校乒乓球运动有多年的历史，乒乓球运动氛围和训练基础全面形成，学生参与积极性较高。下面我从六个方面说说自己对这堂课的理解和设计：

    一、教材分析：

    正手攻球是我们的校本课程《乒乓入门》里的一个重要章节，也是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分。正手攻球具有力量大、速度快、攻击性强等特点，是各种打法必须具备的得分手段，正手攻球技术掌握和运用的如何，将直接影响到以后的训练和比赛的胜负。（说明：正手攻球技术应该是属于四年级的教材内容，但是我们的校本课程刚开始实施，从一到九年级都是从一年级的内容开始，所以我选的班级是七年级一班，但内容仍是四年级的内容。）7。1班人数47人，本班有多名班队、校队队员，基础较好，其他同学的水平一般，但他们大部分的身体素质较其它班的同学要好的多，具备了学习正手攻球技术的条件。

    二、教学目标：

    根据前面的教材内容和学情分析，在教材内容实施后力求达到如下三个目标：

    1）认知目标：学生了解正手攻球技术的相关知识，并且正确理解正手攻球的动作方法和特点。

    2）技能目标：80%以上的学生能够初步掌握正手攻球技术，通过练习逐渐巩固和提高该项技术，在以后的训练或比赛中能灵活运用。

    3） 情感目标：培养学生勇敢顽强、机智灵活、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的思维反应能力。

    （2）身体各部位的协调配合。

    四、教法与学法分析：

    （一）科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的和谐完美统一，根据教材的特点和学生好动、模拟能力强等特点，我准备采用的教法是讲授和示范相结合的方法。

    上乒乓球课，尽量安排与乒乓球有关的活动，因为并步在乒乓活动中非常关键，所以我安排了并步练习的游戏，既增加了学生练习的积极性，又收到了理想的锻炼效果。

    讲解体育上的技术动作，最有说服力的就是亲自示范，当然动作必须规范。在这里我给学生们边讲解动作要领边示范，学生们也跟着模仿，大部分学生能在短时间内掌握基本动作。由于是外堂，不能使用多媒体，在乒乓球室如果有多媒体的话，那就更好了。

    这是体育课上常用的教学方法。

    4、通过自我评价、教师评价等手段，提高学生认识水平。

    5、本课教法的最大亮点是多球训练法，该方法已发展成为我国乒乓球界一种较为科学化的训练方法，它能增加课堂练习密度和提高训练课的强度、难度与质量，能培养学生动作的连

    贯性，尤其是对于乒乓球初学者来说，他们的主要任务就是打好技术基础，合理运用多球训练法将有助于初学者正确技术动作的形成。（可说明一下）

    （二）学法上，我贯彻的指导思想是把“学习的主动权还给学生，把时间还给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，具体的学法是让学生多练习，通过加强动作训练和实战练习完成教学重点和难点。

    五、教学过程：

    本节课是一节新授课，在后面进行的练习分组中，我在各组选一位技术较好的同学（班、校队队员）为小组长，采用分组小组内轮换的形式，教学流程如下：

    首先说明一点，由于体育课上学习技术动作时，往往需要时间较多，而前面的准备部分时间多了，那是浪费，尽量把常规内容压缩再压缩，所以这里的第1、2个内容只用了1分钟。下面的准备活动则不同，它是学习动作前的热身，必须活动开才行，所以用了4分钟。 1 体育委员整队（0。5分钟）

    3 准备活动：步法练习—并步，教师讲清要点后，学生以游戏的形式练习：并步接力。（4分钟）

    目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。

    在讲解时要把横拍和直拍的动作要点分开来讲并分别做示范，这里的示范可以教师做，也可以让动作比较规范的校队队员做，时间不宜过多。

    2分组练习。将学生分成8个小组，安排校队、班队队员以及球性较好的同学担任组长。

    （1）挥拍练习：由小组长组织在各球台进行，球台两端各5位同学轮流练习，每人做4—5次。

    要求：

    （2）在球台上自抛反弹球练习：自己将球抛向球台，反弹时做正手攻球练习，充分体会击球点、击球时间、大臂与身体的夹角、转腰以及重心转换的动作要领。每人做4—5次。 目的：

    （3）组长提供多球发球，其它轮流上台练习。

    在进行上述三个流程时教师巡回指导，发现个别问题个别解决，共性问题集中讲解。31分钟

    这个游戏不需要集中注意力，是属于放松性的游戏，还比较有趣味性。

    对学生的评价主要看：（1）看学生的训练量；（2）看学生在训练过程中的表现、态度等；（3）看学生的训练成果。

    目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。

    六、预期效果：

    根据教材特点、结合学生实际情况及教学内容的安排。预计本节课运动密度和运动负荷中等。练习密度35%左右，平均心率：120次/min左右。

    在教授乒乓球课的初始阶段，因为大部分学生刚开始接触乒乓球，对于技术性较强的乒乓球训练来说，总会有这样那样的毛病存在。这个时候，如果目标定的太高，学生不可能在短时间内达到标准或完美，学生就会失去信心，这样就会大大削弱学生进一步对乒乓球课的兴趣和训练的积极性。所以在学生有点进步时，我就多运用鼓励性语言，使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。正手攻球是乒乓球技术中最基础的东西，必须让学生们练好，使用多球训练更能在短时间内掌握正手攻球基本技术，这样就更能使学生们获得成就感。这也正是我们的教学目标：为学生终身学习与发展奠定基础，让学生练好基本功，学会学习、学会生活、学会做人、学会审美、学会创造。

    尊敬的各位老师，我们现在的柳堡学校正致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，打造柳堡镇柳堡学校品牌。在此欢迎各位老师以及热爱乒乓的同仁莅临指导，谢谢！

    乒乓球教案 篇6

    幼儿园乒乓球教案

    一、教案概述

    主题：幼儿园乒乓球教学

    教学内容：乒乓球基本规则、基本技术动作、乒乓球教学游戏

    教学目标：培养幼儿对乒乓球的基本认知和兴趣，提升幼儿的手眼协调能力和集体合作意识。

    二、教学准备

    1. 教学环境准备：乒乓球桌、球拍、乒乓球、图文资料、音乐设备等。

    2. 教学素材准备：乒乓球图片、乒乓球漫画、乒乓球教材等。

    3. 教师角色准备：熟悉乒乓球知识，具备一定的乒乓球基本技能，具备良好的演示和指导能力。

    三、教学步骤

    1. 热身活动

    （1）播放动感音乐，引导幼儿做一些简单的热身活动，如扭秧歌、伸展运动等，为乒乓球教学做好准备。

    （2）通过观看图片或漫画，简单介绍乒乓球的起源和发展，引发幼儿的兴趣。

    2. 基本规则教学

    （1）使用图片、动画或者实物进行示范，向幼儿介绍乒乓球的基本规则，如发球、接发球、进攻和防守等。

    （2）边示范边向幼儿解说，帮助幼儿理解规则内容，并激发幼儿的探究欲望，引导幼儿提出问题和疑惑。

    （3）分成小组进行互动游戏，让幼儿通过游戏体验乒乓球规则，增强对规则的理解。

    3. 基本技术动作教学

    （1）示范乒乓球的正手推球、反手推球、正手搓球、发球等基本技术动作。

    （2）引导幼儿进行模仿练习，帮助幼儿掌握正确的动作要领和基本技巧。

    （3）通过小组对抗活动，让幼儿运用所学的技术动作进行实战演练，增强技术的熟练程度。

    4. 乒乓球教学游戏

    （1）设计一些乒乓球教学游戏，例如“乒乓球接力赛”、“球落罗盘”等，让幼儿在游戏中巩固和运用所学的知识和能力。

    （2）通过游戏，培养幼儿的集体合作意识，增强幼儿的团队协作能力。

    5. 总结

    （1）通过讨论和回答问题，帮助幼儿总结所学内容，加深对乒乓球的认识和理解。

    （2）鼓励幼儿积极参与，奖励表现优秀的幼儿。

    四、教学评价

    1. 观察幼儿的学习情况和实际表现，记录观察结果。

    2. 对幼儿进行简单的测试，检测幼儿对乒乓球规则和技术的掌握程度。

    3. 通过小组对抗活动和乒乓球教学游戏的表现，评价幼儿的团队合作意识和个人能力。

    五、教学延伸

    1. 组织乒乓球比赛，让幼儿展示所学技能。

    2. 继续开展乒乓球教学活动，不断提升幼儿的乒乓球水平。

    3. 鼓励幼儿参与乒乓球俱乐部或培训班，深入学习和练习乒乓球。

    通过以上的教学准备和教学步骤，我们可以引导幼儿在趣味中了解并学习乒乓球知识和技能。这样的教学方式能够激发幼儿的学习兴趣，提高幼儿的学习效果，并培养幼儿的手眼协调能力、集体合作意识和团队协作能力。

    乒乓球教案 篇7

    幼儿园乒乓球教案

    【导言】

    乒乓球作为我国的国球之一，具有很高的保健和娱乐价值。乒乓球运动对幼儿智力和体能的发展有着积极的促进作用。因此，为了让幼儿更好地体验乒乓球运动的乐趣，提高乒乓球运动技能，制定一份适合幼儿园乒乓球教案是非常重要的。

    【目标】

    1. 培养幼儿对乒乓球运动的兴趣。

    2. 提高幼儿的手眼协调能力和反应能力。

    3. 提升幼儿的团队合作能力和社交能力。

    【教学重点】

    1. 正确握拍技巧及基本击球动作的练习。

    2. 通过游戏和比赛，培养幼儿对乒乓球的爱好和自信心。

    【教学难点】

    1. 教会幼儿正确的发球动作和控制球的技巧。

    2. 多人对抗时的协作与配合。

    【教学准备】

    1. 乒乓球拍。

    2. 乒乓球。

    3. 运动场地。

    【教学方法】

    1. 示范引导法：教师通过示范和引导，让幼儿模仿动作和学习技巧。

    2. 游戏竞技法：通过游戏和比赛的形式，让幼儿主动参与，促进学习和交流。

    【教学过程】

    一、热身活动（10分钟）

    1. 教师引导幼儿做一些简单的伸展运动，热身身体。

    2. 教师引导幼儿进行一些基本的手腕和手臂活动，准备好使用乒乓球拍。

    二、认识乒乓球拍和发球动作练习（15分钟）

    1. 教师向幼儿展示乒乓球拍，引导幼儿正确握拍的方法。

    2. 教师示范正确的发球动作，并让幼儿跟随练习。

    三、基本击球动作练习（25分钟）

    1. 教师引导幼儿进行简单的前台和后台击球动作的练习。

    2. 幼儿分组进行练习，教师巡视指导并提供帮助。

    四、游戏竞技（20分钟）

    1. 指导幼儿分组进行乒乓球游戏竞技。

    2. 游戏中注重幼儿间的互动和合作。

    五、总结归纳（10分钟）

    1. 教师引导幼儿回顾今天学习的内容。

    2. 教师对幼儿的表现给予肯定和赞扬，鼓励幼儿继续努力。

    【教学扩展】

    1. 增加复杂度，提高幼儿的击球技巧。

    2. 组织乒乓球集体比赛，培养幼儿的团队合作精神。

    【教学评价】

    1. 观察幼儿的学习态度和参与度。

    2. 观察幼儿的学习成果，包括握拍技巧、基本击球动作和游戏竞技的表现。

    【教学安排】

    本教案适用于幼儿园中大班和小班的幼儿，根据实际情况进行教学的安排和调整。

    【教学反思】

    幼儿园是培养幼儿兴趣爱好和发展潜能的重要场所，通过乒乓球教学，让幼儿在游戏中提高技能、锻炼身体、增强合作能力，既激发了幼儿对运动的热爱，又为他们成长提供了更多机会。同时，这也需要教师细心呵护，根据幼儿的特点和需求，制定恰当的教学计划和方法，引导幼儿通过游戏和竞技，获得全面的发展。

    乒乓球教案 篇8

    幼儿园乒乓球教案

    一、教学目标：

    1. 培养幼儿对乒乓球的兴趣和爱好。

    2. 培养幼儿正确的乒乓球击球姿势和动作。

    3. 提高幼儿乒乓球的基本技能水平。

    4. 培养幼儿的团队合作意识和竞争精神。

    二、教学准备：

    1. 乒乓球拍。

    2. 乒乓球。

    3. 乒乓球桌。

    三、教学内容及步骤：

    第一课：认识乒乓球

    1. 引导幼儿观察乒乓球的形状、颜色等特征。

    2. 给幼儿看示范视频，让幼儿了解乒乓球的用途和打法。

    3. 分发乒乓球供幼儿亲自触摸和感受。

    第二课：学习乒乓球的击球姿势

    1. 引导幼儿正确握拍的方法，包括手指的分开和弯曲程度。

    2. 教授幼儿正确站立的姿势，双脚并拢且稍微分开，身体稍向前倾。

    3. 练习幼儿反复变换击球手的位置，培养手眼协调能力。

    第三课：学习乒乓球的基本击球动作

    1. 教授幼儿如何控制球拍切削球与发挥球。

    2. 练习幼儿将球击到指定位置，培养幼儿准确性和球控制能力。

    3. 引导幼儿合理运用乒乓球的反弹特性，加速幼儿学习和巩固击球动作。

    第四课：小组对抗练习

    1. 将幼儿分为多个小组，进行小组对抗练习。

    2. 引导幼儿围绕乒乓球桌，通过击球方式进行击打对抗。

    3. 组织比赛，记录比分并表扬优胜小组，培养幼儿合作与竞争的能力。

    四、教学特色：

    1. 通过观察和感受乒乓球的特征，培养幼儿的观察力和感知能力。

    2. 通过反复训练击球姿势和动作，提高幼儿的球技水平。

    3. 通过小组对抗练习，培养幼儿团队合作的意识和竞争的精神。

    五、教学效果：

    1. 幼儿对乒乓球的兴趣和爱好有所提升。

    2. 幼儿学会了正确的乒乓球击球姿势和动作。

    3. 幼儿的乒乓球基本技能得到提高。

    4. 幼儿培养了团队合作意识和竞争精神。

    六、教学总结：

    通过本教案的实施，我发现幼儿对乒乓球这项运动充满了好奇和兴趣。在教学过程中，我注重培养幼儿的观察力和感知能力，让他们通过观察乒乓球的特征来认识它。同时，我也注重实际操作，通过反复练习击球姿势和动作，提高幼儿的球技水平。最后，通过小组对抗练习，让幼儿感受到团队合作的重要性和竞争的激情。这些教学特色的运用使得教学过程更加丰富多样，激发了幼儿的学习兴趣和参与度。同时，在教学效果上也达到了预期的目标，幼儿对乒乓球表现出了热情和进步。通过这个教案的实施，我对于以后教学设计有了更深入的思考和调整。

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