实心球相关教学方案

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大家对教案都很熟悉了吧，一篇好的教案需要我们精心构思，一份优质的教学方案往往来自教师长时间的经验累积，有没有可以参考的初中教案呢？为了帮助大家，下面是由小编为大家整理的实心球相关教学方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

体育课教案02（3）班级课次周次教者日期教学内容抛掷实心球教学目标1、让学生知道抛掷的动作要领及用力顺序。2、初步了解原地侧向掷技术。3、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷的用力顺序，乐于练习。4、发展学生的身体素质。教学过程时间课的内容组织教法和学练法运动负荷教师活动学生活动次数时间强度准备部分10分钟一、体育委员整队，报告人数二、师生问好三、教师宣布课的内容及要求四、安排见习生五、慢跑六、徒手操1、颈部运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、踝腕关节6、压肩七、感受投准游戏一、衣着整齐，精神饱满。二、声音清晰、目标明确。三、教师喊口令，边讲解边示范。一、教师做各种动作，给学生做师范。二、教师讲解投准游戏的规则和要求。三、投准练习时，教师负责拣球。一、组织:成二列横队集合，快静齐○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△二、全班成两路纵队慢跑。三、全班同学集体练习徒手操。队形同上。四、要求学生认真观察动作，听教师口令进行练习，动作整齐一致。一、练习队形二、○○○○○○○○○○○○△三、模仿教师的动作。四、投准练习时，学生发挥想象力用各种动作进行练习。五、认真观察其他同学的练习。1次4×8拍约2分钟约3分钟约5分钟小基本部分基本部分32分钟一、前抛练习二、后抛练习三、双手头上前掷练习四、原地侧向掷技术一、教法：1、讲解示范，提出要求2、组织练习，及时评价3、归纳诱导，纠正错误4、用口令组织练习二、教法：1、讲解与示范相结合2、用口令组织练习，及时评价3、及时评价，纠正错误动作三、教法：1、讲解与示范相结合2、及时纠正错误动作四、教法：1、教师讲解动作要领，进行示范2、以口令组织练习3、及时纠正错误动作一、组织：成两列横队。相距20-25米。○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○二、要求：动作要规范，注意向前上方抛球的出手角度，身体要协调用力，两队依次轮换进行练习。三、组织：练习队形同上。要求：背对投掷方向，将球从头顶向后抛出。。全身协调，出手角度适宜，注意安全。三、组织：练习队形同上。要求：双手将球置于脑后，两脚前后站立，后仰时头不能低下，按挺髋—收腹—送肩—挥臂—甩腕的顺序用力掷球。四、组织：练习队形同上。要求：全身协调，出手角度适宜，学生认真观察，理解重点，听口令依次进行练习。3|5次3|5次3|5次5|8次约5分钟约5分钟约7分钟约15分钟中中大大结束部分一、整理放松运动1、手臂放松2、腰腰放松4、腿部放松二、小结三、送还器材四、师生再见一、组织全班集体放松一、组织队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：全身放松，跟教师一起练习。4×8拍1次约3分钟小

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体育教案－推实心球；的教学方案

教

材

1、推实心球；2、素质练习。

教

学

目

标

1、学生能记住原地侧向投掷实心球的预备姿势、握持球方法，能知道推实心球球时由下而上的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系。

2、70%以上的同学能做出正确的握持球和预备姿势；用力推实心球球时，能做到蹬转动作与推实心球球动作的衔接无明显停顿，将球向投掷方向快速推出。

3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。

4、学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。

教学过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。

准

备

部

分

一

常规

1.在集合地点观察学生，并检查学生服装。

2.接受体育委员汇报。

3.向学生问好﹗

4.宣布本课任务和要求。

5.安排见习生。

2

分

钟

1.全班成二列横队集合，如图一：

●○

●○

●

△（图一）

2.体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。

3.向老师问好！

4.认真听讲。

5.见习生按要求执行。

二、

慢跑

1.教师讲明练习内容、要求。

内容：慢跑。

要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。

2.组织学生进行练习。

3

分

钟

１、

●

●

○

○

学生听清内容，，并按要求积极练习：

（图二）

三、徒手操：

教师讲明练习内容、要求。

内容：

（1）压指运动；（2）肩绕环运动

（3）扩胸运动；（4）体侧运动

（5）体转运动；（6）腹背运动

（7）弓步压腿；（8）侧压腿。

要求：

动作正确，整齐、有力。

5

分

钟

学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。

●●●●●●●

●●●●●●●

●

（图三）

2 8拍

教学过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

基

本

部

分

一、推实心球：

1.教师示范讲解动作要领。

（1）动作要领：

①握球：球置于手指指根处，空出掌心。

②持球：握球手内旋，虎口处球置于同侧锁骨窝处，用力推紧，肘关节抬平。

③预备姿势：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚尖与右脚根在同一直线上（右手投掷），右膝弯曲，上体右转稍前倾。

④投掷：蹬、转、挺、顶、伸、拨。

2.教师讲明安全要求。

3.组织学生进行练习。

4.教师巡回指导、纠错。

22

分

钟

1.全班如图一排列听讲，如图四练习。

●●●●●●○○○○○○○

●●●●●●○○○○○○○

15米

●●●●●●○○○○○○○

●●●●●●○○○○○○○

（图四）

2.学法：

（1）认真观看示范。

（2）学生跟练。

（3）学生自练自评。

（4）学生互练互评。

（5）集体练习。

3.练习步骤。

①推手击掌10次。

②推掌练习10次。

③学习握、持球方法。

④学习原地侧向投掷实心球预备姿势。

⑤学习原地侧向投掷实心球用力顺序。

⑥徒手练习原地侧向投掷实心球完整技术。

⑦持球练习原地侧向投掷实心球完整技术。

2

2

4-6

8-12

二、素质

1.教师讲明练习内容、要求。

2.组织学生进行练习。

8分

钟

学生听清内容要求，并积极练习：

立定跳远15米

4

结

束

部

分

一、

二、

三、

四、

组织学生进行放松。

小结本堂课情况。

布置回收器材。

同学生再见﹗

5分

钟

1.学生能积极进行放松。

2.学生认真听讲。

3.值日生按要求回收器材。

4.同老师再见！

实

施

情

况

记

载

班级

１

２

３

４

５

６

预计

负荷

练习平均

30%110次/分

密度心率

日期

场

地

田径场

器

材

实心球28只

原地侧向推实心球

班级：初二（8）班人数：48人教师：日期：教材：一、原地侧向推实心球（第二课次）二、游戏：圆周接力跑教目标学1、认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。2、技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步掌握弯道跑的技术。3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。课的部分时间教学内容组织教法运动负荷次数时间强度.准备部分1012分基本部分30分结束部分35分一、组织教法：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、教师检查人数。4、宣布本课任务。5、安排见习生活动。二、队列练习：1、“反口令”原地转法2、一列横队二列横队4、一列横队两路纵队三、准备活动：1、“∞”字形走2、徒手操：（1）肩部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）活动膝、踝、腕关节（7）活动指关节一、原地侧向推实心球：动作重点：超越器材动作难点：上、下肢用力协调（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨）（一）诱导练习：1、推手击掌练习体会出手高度2、正面徒手做推球动作练习体会蹬地、展体、出手的用力顺序3、原地徒手做侧向推球动作练习体会用力顺序：蹬、转、挺、推、拨（二）持球练习二、游戏：圆周接力动作要领：身体向圆周方向倾，右臂摆动幅度大于左臂；右脚前脚掌内侧着地，左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。规则：（1）学生沿圆周跑一圈后，以最先跑完的一组为胜。（2）只能在圆周外侧跑。（3）超越时必须从其外侧（4）不得阻碍他人，跑完的同学自动排在本组后。（5）不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。一、放松练习：1、两人一组互相抖臂2、“下面条”放松三、小结：本课内容四、布置回收器材五、师生再见：下课一、组织：全班成四列横队集合如图（一）×0000“×、0”学生×0000“☆”体育委员×0000“★”教师×0000☆★（一）二、要求：快、静、齐，精神饱满见习生随堂见习，做力所能及的事一、组织：如图（一）二、要求：动作迅速、整齐一、组织：1、“∞”字形走如图（二）×0000×0000×0000×0000

（二）2、徒手操：如图（三）

（三）二、要求:走动有序;动作到位教学形式：分组不轮换侧向推实心球→游戏一、组织：1、诱导练习如图(三)2、分组持球练习如图(四)

(四)二、教法：1、教师分解→完整示范并讲解。2、学生模仿练习。3、教师讲明练习要求。4、学生按要求进行练习。三、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。四、教师指导:巡回指导、个别纠错一、组织：如图(五)（五）二、教法：1、教师讲明比赛方法与规则。2、学生按规则与要求进行比赛。3、教师鼓励获胜组。（全体鼓掌）三、要求：注意安全、跑动积极。一、组织：如图（六）××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000（六）二、要求：放松、调整呼吸2-34*83-53-53-510-122-32-31-1303-4′1-1301-1301-1306-8′6-8′2-3′小小偏中中偏中中偏大大小预计部分生理曲线图最高心率

165次/分

平均心率

125--130次/分

强度指数

1.5—1.7

练习密度

42%--45%

场地器材田径场半片实心球24只接力棒4根课后小结

珍珠球的教学方案

一、设计思路

本课以《体育与健康课程标准》为依据，在教学过程中突出以学生为主体，充分挖掘学生自身潜力，激发学生兴趣，自由练习，自由选择，最大限度满足每个学生的需求。根据新形势下体育教学的特点，在培养学生热爱运动、全面发展身体的同时，还要注意培养学生动脑、创新的能力和团结、协作、礼让等美德。

二、教材的选择

“珍珠球”运动是满族的传统体育项目，模仿“采珠人”的劳动演变而来。在我国满族群众中比较盛行。根据我校学生特点，场地器材的优势，为了更好地调动学生的积极性，而选择了“珍珠球”这一项目作为本课教学的内容。通过宽松的教学形式使学生自学、自练，达到自导、自演、自我满足的目的。

三、教学过程

（1）情境导入阶段。模仿采珠人的劳动场景导入，提高学生的活动兴趣，了解该项目的起源。运用相关练习手段作为准备活动。

（2）情境教学实施阶段。充分相信学生的自学能力，引导学生自主学习。归纳总结常用的传接球动作方法，让学生在游戏中体验、运用传接球技术。教学中鼓励学生创新，培养与他人密切配合的团结协作精神。

（3）情境尝试与技术检验阶段。逐步引导学生进行攻防演练和教学比赛。通过采珍珠时“蛤蚌”“捞网”的“相互争夺”，让学生在传统的民族故事情节中自主学习，如，“采珠人”的高抛、反弹、地滚等传接球方法与抄网人的默契配合；“蛤蚌”用封、挡、夹、按等动作，阻挡“采珠人”向网内投“珍珠”。教师适时参与活动，并及时给予表扬与鼓励。启发诱导，使学生能够通过实践与研讨，总结出准确、高效、实用的攻防战术方法，并促进传接球技术的掌握。教师对学生进行及时准确的评价、鼓励，让学生在娱乐中体验运动的乐趣。

（4）情境放松阶段。伴随着轻松的音乐，在教师舒缓的语言引导下，让学生的身心得到充分的放松，愉快地结束本课。

四、教学特色

（1）自主性。“珍珠球”技战术水平的提高除了靠教师的讲解示范，学生的自主学习领会，让学生在自我的练习中归纳总结。所以在教学中教师要更多注重培养学生的自学、自练能力，充分发挥每个人的特长，让个性飞扬。

（2）游戏与对抗性。“珍珠球”是一项对人的身体素质、身体条件要求很高的运动。为使更多的学生能够参与到这个运动中来，同时也为了提高学生的学习兴趣、活跃课堂气氛，本课较多地采用了游戏竞争与比赛对抗的形式，培养学生的团队精神和师生间、学生间的交流与合作，使每个学生能通过“珍珠球”这项运动品尝到运动和比赛所带来的乐趣。

五、课的预计

（一）心理负荷预计：

情绪

兴趣

意志

注意

自信

情境导入阶段

较好

好

较好

好

好

情境教学实施阶段

好

好

好

较好

好

情境尝试与技术检验

非常好

非常好

非常好

非常好

非常好

评价与放松

好

较好

好

非常好

好

相关教学方案

教学目标

1．使学生知道我国气候的主要特征，学会分析气候特征的方法，明确我国丰富的气候资源为发展农业生产提供了有利条件。

2．使学生能联系实际，说明气候对生产和生活的影响。

3．从气候与人类活动的关系中，使学生进一步认识人与自然的密切关系；通过认识我国气候为农业生产提供的有利条件，增强学生热爱祖国的情感。

教学重点

1．我国气候的主要特征。

2．我国气候为农业生产提供的有利条件。

教学难点

分析、归纳、概括我国气候的主要特征。

教学媒体

我国温度带和干湿区挂图或投影片，几个城市的气温曲线图、降水柱状图。

教学过程

【复习提问】前几节课我们学习了中国的气温和降水等知识，请同学们回忆两个问题：

（1）我国冬季和夏季气温分布的有什么特点？

（2）我国年降水量在地区分布和季节分配上有什么特点？

学生回答。

【导入新课】知道了我国气温和降水的一些待点，我国气候有什么特征呢？今天这节课，我们将运用所学的知识，分析、归纳出我国气候的主要特征，及我国气候对农业生产的影响。

【板书】

【读表提问】请同学们阅读课本第57页，“我国与世界纬度相近地区气温的比较”表，回答下列问题：

（1）1月份，我国的齐齐哈尔、北京的平均气温，分别比法国的巴黎、美国的纽约低多少摄氏度？

学生回答：分别低22.7℃和3.7℃。

（2）7月份，齐齐哈尔、北京的气温分别比巴黎、纽约高多少摄氏度？

学生回答：分别高26.3℃和7.3℃。

（3）齐齐哈尔、北京的气温年较差，分别比巴黎、纽约大多少摄氏度？

学生回答：齐齐哈尔比巴黎大26.3℃，北京比纽约大7.3℃。

【提问】对上述问题，你能得出什么结论？（学生讨论回答。）

【分析、归纳】冬季，我国比同纬度地区冷；夏季，我国大部分地区又比同纬度除沙漠地区以外暖热。因此，我国大部分地区的气温年较差比同纬度地区的气温年较差偏大。由此得出气温冬冷夏热的特点。大陆性气候显著。

【展示】北京、齐齐哈尔、巴黎、纽约降水量柱状图。使同学们阅读柱状图，比较四个城市降水的季节分配有什么共同的特点。

学生讨论、回答。

【归纳总结】我国大部分地区降水的季节分配很不均匀，主要集中在7～8月份，降水的季节变化大；再加上降水的年际变化也较大，由此得出我国冬季干燥，夏季多雨，大陆性强的气候特点。归纳起来，一是说明我国季风气候显著，二是具有大陆性的特点。

【板书】一、大陆性季风气候显著

【读图提问】展示北京、武汉、哈尔滨等城市气温曲线降水量柱状图。请同学们读图。思考我国夏季气温、降水的共同特点什么？

学生回答：我国夏季普遍高温，降水集中。

【总结】这就是我国气候的第二个特证：雨热同期。

【板书】二、雨热同期

【启发提问】雨热同期。夏季，我国除了青藏高原，天山等少数高原，高山外，南北普遍高温，而且是世界同纬度上除沙漠以外最暖热的地区。因此，我国热量条件优越。这种优越的热量条件对农业生产有没有好处？有什么好处？请同学思考回答。

学生讨论、回答。

【概括总结】正如同学们所说，我国优越的热量条件，对农业生产很有利，可以使一些喜温的高产作物如水稻、玉米、棉花等。在我国广大的北方地区也有大面积种植；使得水稻、棉花的种植界线的纬度之高，在世界上也是数一数二的。由此可见，夏热是我国气候资源的一大优势。

【板书】1．夏热是我国气候资源的一大优势。

【启发提问】在高温的夏季，也是我国降水集中的季节，雨热同季对农作物生长有什么影响？

同学讨论、回答。

【归纳总结】农作物在高温的季节生长旺盛，需要大量水分，而我国高温多雨的夏季，正适合农作物、森林和牧草的生长。因此，高温期多雨期与农作物的生长期一致，是我国气候资源的又一大优势。

【板书】2．高温期与多雨期一致，对农作物、森林、牧草的生长十分有利。

【启发提问】请同学们回忆一下：（1）西亚、北非在北纬15°～30°的地区，气候景观有什么特点？

（2）为什么我国处于同一纬度地带的长江以南地区，却成为降水丰沛的“鱼米之乡”？

学生讨论、回答。

【概括总结】在世界上北纬15°～30°的纬度带内，由于受副热带高气压带的影响，气候炎热干燥，大多呈现沙漠和荒漠景观。我国处于同一纬度地区的长江以南地区，由于受到东南季风和西南季风的影响，降水丰沛，年降水量在800毫米以上。并且雨热同季，利于水稻的生长，是我国重要的稻米产区，河湖众多，淡水鱼产量很大，从而成为我国著名的“鱼米之乡”。

【展示挂图或投影片】展示我国温度带和干湿地区划分图。

【复习提问】请同学们读我国温度带划分图和我国干湿地区划分图，说说我国可划分为哪几个温度带和干湿区？

学生指图回答。

【讲述】我国既有五个温度带和一个高原气候区，又有四个干湿地区，（投影片迭加演示）多种多样的温度带迭加在多种多样的干湿区上，这说明我国的气候复杂多样。气候的复杂多样是我国气候的又一显著特征。

【板书】三、气候复杂多样

1．多种多样的温度带和干湿区是我国气候复杂多样的一个重要标志。

【读图思考】请同学们读课本第38页4.23图，“横断山区气候和植被的垂直变化”，和第59页4.24图，“秦岭南北”，思考说明地形对气候和植被有什么影响？

【学生在教师的启发下回答问题】横断山区海拔很高，达数千米，随着山势的增高，气温降低，植被随之发生变比，从山下的常绿阔叶林依次过渡到针阔混交林—针叶林—高山草甸一雪线以上。说明地势的高低对气候影响很大，进而影响植被种类的生长分布。

秦岭南北一图，表示了山南、山北在植物和景观上的差异。山南生长的是亚热带植物—柑橘树，山北生长的是温带植物——苹果树。这是因为秦岭在气候上起着屏障作用，可阻挡北部冬季风的南下。所以秦岭南坡气温高，为亚热带景观；北坡气温低，为暖温带景观。

【讲述】由以上分析得出：地形是影响气候的重要因素之一。我国地形复杂多样，地势高低悬殊，使得我国的气候更加复杂多样。

【板书】2．地势高低悬殊，地形多样，使我国气候更加复杂多样。

【启发提问】我国气候的复杂多样，对农业生产有什么好处，多样的温度带和干湿区对各种植物和农作物品种的生长有什么影响？

学生讨论、回答。

【归纳总结】我国气候复杂多样。因此，世界上大多数农作物和动植物都能在我国找到适合生长的地区，使我国的农作物及各种动植物资源极其丰富。

【板书】3．气候复杂多样，使得我国的农作物和动植物资源极其丰富。

【复习巩固】选作复习题

（4）我国气候有哪些主要特征？（3条）

（2）我国气候对农业生产提供了哪些有利条件？

板书设计

一、大陆性季风气候显著

二、雨热同期

l．夏热是我国气候资源的一大优势。

2．高温期与多雨期一致，对农作物、森林、牧草的生长十分有利。

三、气候复杂多样

1．多种多样的温度带和干湿区是我国气候复杂多样的一个重要标志。

2．地势高低悬殊，地形多样，使我国气候更加复杂多样。

3．气候复杂多样，使得我国的农作物和动植物资源极其丰富。

4.2摸到红球的概率的教学方案

教学目标：

通过摸球游戏，理解计算一类事件发生可能性的方法，体会概率的意义．

教学重点：

1、求事件发生的概率；

2、理解概率的意义

教学难点：

求时间发生的概率

教学过程：

先复习基本事件发生的概率：

（1）掷一枚均匀的骰子，骰子停止转动后6点朝上．

（2）任意选择电视的某一频道，它正在播动画片．

（3）广州每年都会下雨．

（4）任意买一张电影票，座位号是偶数．

（5）当室外温度低于－10℃时，将一碗水放在室外水会结冰．

一、探索活动：

盒子里装有三个白球和一个红球，他们除颜色外完全相同．

（1）学生上讲台摸球．问题：他最可能摸到什么颜色的球？一定回摸到红球吗？

（2）如果将每个球都编上号码，分别记为1号球（红）、2号球（红）、3号球（红）、4号球（白）、那么摸到每个球的可能性一样吗？

让学生摸球，亲身体会事件发生的概率．

（3）任意摸一个球，说出所有的可能的结果．

通过该活动让学生掌握下面的这个简单的计算概率的公式：

p（摸到红球）＝＝

活动2：盒子里装有三个白球，他们除颜色外完全相同．让学生摸球．

问题：他会摸到什么颜色的球？一定会摸到白球吗？红球呢？

结论：必然事件发生的概率为1，记作p（必然事件）＝1；不可能事件发生的概率为0，记作p（不可能事件）＝0；如果a为不确定事件，那么0

例1：任意掷一枚均匀的小立方体(立方体的每个面上分别标有数字1，2，3，4，5，6)，“6”朝上的概率是多少?

分析：任意掷一枚均匀的小立方体，所有可能出现的结果有6种：“1”朝上，“2”朝上，“3”朝上，“4”朝上，“5”朝上，“6”朝上，每种结果出现的概率艘相等．其中，“6”朝上的结果只有1种，因此

p（“6”朝上）＝

巩固练习：

（1）在乒乓球猜测中，猜在左手的概率为？

（2）从一副牌中任意抽出一张，

p（抽到王）＝__________；

p（抽到红桃）＝__________；

p（抽到3的）＝__________．

（3）掷一枚均匀的骰子，（1）p（掷出“2”朝上）＝__________；

（2）p（掷出奇数朝上）＝__________；

（3）p（掷出不大于2的朝上）＝_________．

（4）任意翻一下日历，翻出1月6日的概率是_________，

翻出4月31日的概率是_____________．

内容二：

做一做：用4个出了颜色外完全相同的球设计一个摸球游戏.

（1）使得摸到白球的概率是，摸到红球的概率也是.

（2）摸到白球的概率为，摸到红球和黄球的概率都是.

让学生先独立思考.再通过小组活动的讨论后，个人自由发挥.

你能有8个出颜色外完全相同的球分别设计满足如上条件的饿游戏吗？

小结：

掌握求简单事件发生的概率公式；理解事件发生的概率的意义，明白不是事件的概率大，就是一定会发生该事件的实况.

作业：课本p108习题4.31、2．

教学后记：

学生基本上明白求简单事件的概率公式，并能应用在练习上．而在设计游戏的这个内容中，学生比较少考虑到各个求的大小，形状等方面的限制．需要提醒学生注意要保持事件发生的随机性，才有概率的出现．