篮球变向教学计划

篮球变向教学计划推荐。

我们将从多个角度深入研究和解析“篮球变向教学计划”。时间如水，即将迎来新的学期工作，教师们在开课之前可以编写教学计划。只有编写完善的教学计划，才能有系统地展开教学工作。希望本文对您有所帮助，祝您喜欢！

篮球变向教学计划(篇1)

小篮球拍球教学计划

一、教学目标

1. 了解小篮球拍球基本的技巧和规则，掌握基础的拍球动作；

2. 训练小篮球拍球的协调性和反应能力，提高身体平衡和手脚协调性；

3. 培养小球员的团队意识和合作精神，提高小球员的社交能力；

4. 激发小球员的运动兴趣和爱好，增强他们的体质素质。

二、教学内容

1. 小篮球拍球的规则和基本技巧；

2. 小篮球拍球的准备动作；

3. 小篮球拍球的基本动作；

4. 小篮球拍球的高级技巧。

三、教学过程

1. 基础训练阶段

（1）教练向小球员详细介绍小篮球拍球的规则和基本技巧，让小球员对这项运动有一个基本的认识；

（2）教练让小球员进行手脚协调性训练和身体平衡训练，帮助他们提高基础技能水平；

（3）教练和小球员一起进行基础训练，如拍球的准备动作、基本的拍球动作等等，每个动作反复练习，直到掌握为止。

2. 进阶训练阶段

（1）教练向小球员介绍一些小篮球拍球的高级技巧，例如踢球、起球等等；

（2）教练和小球员一起进行进阶训练，并在其中加入团队协作的元素，让小球员了解团队合作的重要性；

（3）教练和小球员进行比赛训练，并在其中加入团队元素，强化人际交往和沟通合作的能力。

四、评估方法

1. 观察法：教练通过观察小球员的动作技巧、身体平衡和反应能力，全面评估他们的动作水平；

2. 竞赛法：教练组织小球员进行比赛，观察其比赛表现和人际交往等方面表现，全面评估其素质水平。

五、教学反思

通过小篮球拍球教学计划的实施，我发现小球员们都表现出了很大的兴趣和行动性。在教学过程中，我注意到部分小球员在基础训练方面存在一定的困难，需要更多的时间来掌握基本的动作。在进阶训练阶段，我发现通过比赛训练可以有效地提高小球员的战术意识和团队配合能力。总的来说，小篮球拍球教学计划的实施是非常成功的。

篮球变向教学计划(篇2)

篮球行进间教学计划

篮球是一个全面的体育项目，需要综合各种身体素质才能达到更好的发挥。而篮球中的行进间技术是比赛中必不可少的一个环节。本教学计划将着重探讨篮球行进间技术的训练要点和方法，帮助球员更好地掌握这一重要技能，提高他们的比赛水平。

一、训练要点：

1. 基本动作和姿势：行进步伐的基本动作是左右交替进行的单脚行进步伐，步幅要跨过对方脚，在完成步伐后腰腿发力，身体向前倾斜，以迅速达到最佳的起跳姿势。

2. 节奏控制：行进间技术需要球员能够在比赛中灵活自如地掌控节奏。训练中应该注重不同速度的行进步伐和控制跑动速度的技巧，不断提高球员的节奏控制能力。

3. 技巧转化：篮球行进间技术涉及到大量的技巧转化，包括侧身变向、停步跳投、突破欺骗等，这需要球员具备良好的技巧基础，同时还需要在实战训练中进行积累和提高。

4. 射球准确性：行进间技术最终的目的是为了将球投进篮筐，因此球员的射球准确性也是训练中的重要考虑因素。

二、训练方法：

1. 基本动作练习：在训练的最开始，首先应该进行基本动作的练习，通过单脚的行进步伐和练习步伐中的身体姿势，让球员逐渐掌握这一基本技巧。

2. 篮球核心技能训练：在掌握基本动作后，应该进一步练习全面的篮球控制技能，包括侧身变向、停步跳投、突破欺骗等技巧，以此提高球员的技术综合水平。

3. 集训实战演练：在掌握篮球行进间技术的基本技能后，应该进行实战演练的集训训练。通过模拟比赛和实战演练中的普遍情况，让球员更好地应对比赛中复杂的局面。

4. 打造个人综合能力：在训练过程中，应该注重个人技术综合能力的训练，这不仅有助于提高球员在比赛中的发挥水平，还能够让球员更好地发挥团队精神和配合能力。

三、总结：

篮球行进间技术的训练对于提高球员比赛水平非常重要，因为这涉及到比赛中的许多关键环节。在训练中，我们应该注重基本动作练习和技巧综合训练的结合，同时也要强调个人综合能力和实战演练的实施。只有这样，才能在篮球行进间技术中达到更好的突破和提升，让球员能够在比赛中圆满地完成自己的任务。

篮球变向教学计划(篇3)

一、训练任务：

培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气与精神。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步，备战20xx年武清区中小学篮球赛。

二、训练原则：

1、根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

2、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

3、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

5、2月2号开始：每天上午8:00—11:00。

6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

三、训练运动员花名单：

男篮：孙瑞清、吴建楠、李阳、宋蓬松、李志鹏等。女篮：冯怡、高雨竹、杨轩、高依然、王凤杰等。

四、训练内容：

1、身体训练：

(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2、投篮：

(1)罚篮

(2)近距离篮底擦板投篮。

(3)三分线外远投。

(4)中锋要掌握转身投篮动作。

(5)各锋、卫队友要有自己的熟悉投篮点。

3、篮板球：

(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4、积极防守：

(1)提高个人的防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防。

5、快攻和防快攻：

(1)注意培养学生发动快攻的`时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

(2)长传快攻和短传快攻相结合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

6、阵地进攻：

(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。

(4)组织后卫的发动配合。

篮球变向教学计划(篇4)

篮球拉杆教学计划

篮球是一项受到全球广泛喜爱的运动项目，不仅能够培养孩子们的体育素养，更能够锻炼他们的身体素质和团队精神。对于初学者来说，篮球的技巧是一个需要长期学习和培养的过程。而篮球拉杆是篮球技术中的一项基础技术，掌握好篮球拉杆的技巧对于学习其他篮球技巧也具有重要的帮助作用。为了帮助初学者掌握篮球拉杆的技巧，我们设计了一套生动有趣的篮球拉杆教学计划。

我们将通过一些简单的热身活动开始我们的篮球拉杆教学课程。比如，我们可以组织学生们跳绳、慢跑等活动来热身，以提高他们的身体敏捷度和协调性。

我们将介绍篮球拉杆的基本动作。篮球拉杆是一种投球动作，它的目的是将篮球从胸部向上投出，并且通过上身和手腕的力量控制篮球的角度和方向。我们可以请一位专业的篮球教练来讲解篮球拉杆动作的要领，并通过示范让学生们理解和模仿。

在学生们熟悉基本动作后，我们会进行实际的操练。我们会组织学生们进行单人操练，他们需要在教练的指导下逐步掌握投篮的力量和角度，确保篮球能够准确地投进篮筐。随着学生的进步，我们会逐渐增加难度，例如增加投篮距离或者引入干扰元素，让学生们更好地适应比赛环境。

除了单人操练，我们也会组织学生们进行团队操练。团队操练将学生们分为小组，每个小组轮流进行投篮练习，同时其他小组成员会扮演防守者角色，增加比赛的紧张感和团队协作的要素。这样不仅能够让学生们更好地理解和掌握投篮技巧，还能培养他们的团队合作和沟通能力。

在实际操练的同时，我们也会进行反馈和点评。篮球教练会在学生们投篮过程中进行观察，及时指出他们的不足之处，并给予针对性的建议和技巧。学生们也可以通过观看其他同学的投篮过程，学习和借鉴他们的优点和技巧。

我们会通过比赛的形式来检验学生们的学习成果。比赛可以分为个人和团队两种形式，学生们将在比赛中展示他们掌握的篮球拉杆技巧，并通过比赛的经验进一步提高自己的水平。比赛不仅能够在一定程度上激发学生们的参与和积极性，还能增强他们的竞争意识和应变能力。

在整个篮球拉杆教学计划中，我们注重培养学生们的兴趣和潜能。我们会鼓励学生积极参与讨论和提问，主动思考和探索篮球拉杆技巧，在实践中不断改进和完善自己的投篮动作。我们相信，通过我们的努力和指导，学生们一定能够掌握篮球拉杆的技巧，并在篮球的道路上越走越远。

小编认为，篮球拉杆教学计划是一个既有挑战性又具有趣味性的过程。在这个过程中，学生们将通过不断地实践和训练，逐渐掌握篮球拉杆的技巧，提高他们的投篮水平，同时也培养了他们的团队合作和竞技意识。这将为他们未来的篮球发展打下坚实的基础，让他们在篮球的世界中有更广阔的发展空间。

篮球变向教学计划(篇5)

篮球行进间教学计划

1.0 引言

篮球是一项团体性和身体性都非常强的运动，这对于培养孩子们的合作精神和身体素质都有着极大的作用。而在篮球训练中，“行进间教学”作为一项非常重要的活动方法，不仅能够帮助孩子们更好的学习各项技术动作，还能够促进他们的快速反应和协调能力的培养。在篮球行进间教学计划中，我们将会介绍一些有效的行进间教学方法及训练内容，帮助广大篮球教练提高训练效果，更好的培养学生们的篮球能力。

2.0 行进间教学的基本原理

行进间教学是一种非常有效的教学方法，其基本原理包括：

2.1 提高学生们的身体素质，包括灵敏度、速度、协调能力等；

2.2 培养学生们的团队合作精神和沟通能力；

2.3 配合不同技术要求，采用不同形式的行进间教学方式，如正向、侧向、后退等；

2.4 结合生动的语言、手势和示范，引导学生理解和掌握技术动作的正确要领。

3.0 行进间教学的具体方法及训练内容

3.1 接球训练

在参与篮球行进间教学过程中，最基础也是最必要的就是接球训练。对于这一环节，我们可以采用以下五种方法进行：

⑴ 异侧接球：运动员随着传球者移动，当传球者将球传到运动员的另一侧时，运动员需要快速反应并用另一只手接球。

⑵ 变向接球：运动员随着传球者移动，当球传到运动员正前方时，传球者意外变向，运动员需要迅速移动并使用正确的接球姿势接住球。

⑶ 多向接球：传球者会在不同方向传球，运动员需要根据球的路径和传球者的手势做出反应。

⑷ 手腕接球：在一定的距离内，传球者向运动员传球，运动员必须用手腕将球接住。

⑸ 快速接球：传球者向运动员快速传球，运动员需要迅速反应并使用足够的力量通过手掌接住球。

3.2 运球训练

在训练中，对于运球的训练主要包括单脚运球、双脚运球、换手运球和快速运球等几种训练方式。其中，单脚运动要求运动员将球以单脚支撑的方式进行运球，另一脚则向前或向后挪动。双脚运动要求双脚交替支撑球并进行运球。换手运球要求运动员在运球过程中变换手腕进行运球，从而增强运动员的转换能力。快速运球则是要求运动员在保持稳定的状态下，以最快的速度跨步前进。

3.3 射篮训练

射篮是篮球训练中一个非常关键的环节，其训练时主要需要注意以下几点：

⑴ 确定射篮位置：运球者需要根据实际情况确定自己的射篮位置，并通过运球将球传到合适的位置后进行射篮；

⑵ 手臂姿势：在进行射篮时，手臂的姿势和动作需要保持稳定且正确；

⑶ 身体平衡：运球者进行射篮时，需要注意保持身体的平衡，特别是在各种困难环境下，身体平衡非常重要；

⑷ 控制射门力量：射门时需要注意力度的控制，使得球以恰当的速度和角度进入篮筐。

3.4 防守训练

防守是篮球运动中另一个非常重要的环节，在训练中应该注重以下几点：

⑴ 身体姿势：为了获得最佳的防守效果，防守者需要保持良好的身体姿态，并时刻关注攻方球员；

⑵ 眼观球手：防守者需要时刻保持注意力集中，并时刻关注攻守球员的移动速度，尤其是做出变化的时候；

⑶ 拦截防守：防守者需要练习拦截防守技巧，正确使用头、手臂、脚等身体部位拦防攻击方的投篮行为。

4.0 总结

篮球运动在现代教育体系中具有举足轻重的地位，而篮球行进间教学法则是篮球教练必须掌握的有效方法之一。篮球行进间教学使用了多种技术手段，具有明显的生动性和实用性。篮球行进间教学还能够提高学生运动员的身体素质、智力开发能力和合作精神，培养他们的团队协作精神和心理素质。

篮球变向教学计划(篇6)

篮球行进间教学计划

第一周：基礎技能與心理建設

本周的篮球教学内容主要是入门级别的基础技能和心理建设方面的介绍。

1. 篮球基础技术讲解和练习：传、接、持球。并进行基本的传接球、换手运球的练习。

2. 篮球基本规则介绍：运球不能超过三步，投篮不能碰到篮筐、篮板之外的区域等。

3. 运动前的准备工作：包括热身、伸展、拉伸等动作，以及防护装备的选择和使用。

4. 心理建设：让学生学习如何与团队配合，如何处理失败，培养信心和决心等。

第二周：攻防技术练习

本周的篮球教学主要是进攻和防守方面的训练练习。

1. 进攻技术培训包括得分姿势训练，急停、欺骗对手、快速移动和走位等。

2. 防守技术训练包括站位、抱合和对位等。

3. 罚球技能训练：包括罚球姿势、罚球距离、罚球手势等。

第三周：球队协作和比赛训练

本周主要是团队合作和比赛的训练以及汇总练习。

1. 球队配合训练包括选择运球人、搭档和进攻路线等的训练。

2. 掌握比赛奥秘：比赛结束前保持分数的领先和防止犯规等要点的训练。

3. 做好总结：让学生对本周期练习和比赛得分进行总结。

总之，这份篮球行进间教学计划将会循序渐进地帮助学生掌握篮球的基础技能与心理建设，进而让学生了解篮球的进攻和防守技术，最终让学生形成团队配合、比赛冷静等好习惯。

篮球变向教学计划(篇7)

篮球行进间教学计划

作为一项全民运动，篮球在我国的普及程度越来越高，尤其是在学校里。但篮球教学的方法却很少有变化，在球场上依然是传统的队形训练、防守训练、投篮训练等。对于提高球员的技能和对比赛的认知都有些力不足。因此，我们提出“篮球行进间教学计划”，为篮球教学注入新的活力和科技元素，更好地培养出的篮球人才。

一、 篮球行进间的理念

篮球行进间指的是比赛两队球员在赛场上来回奔跑时的状态。我们可以把篮球行进间比赛摘出来，成为教学内容的一种教学方法和手段，让学生有机会学习运动技巧，又能切实地体验比赛经历。

许多篮球教练不喜欢在练习中引入比赛，认为比赛容易让选手们失控，忽视教学目标。但这种观点并不正确。因为比赛已成为运动员成长过程中不可缺少的一部分。同时，我们可以在比赛中引导学生发现自己的不足，并在教练的指导下及时改正。

二、 篮球行进间的操作

1、 篮球行进间的节奏化教学

我们在比赛中，可以通过音乐、指令、信号灯等方式来控制比赛的节奏。在教学过程中也可以借鉴这种方式。例如，在传球训练中，我们可以在达到某个次数时，喊出口号，让学生在确保比赛质量的情况下，更加专注于练习。

2、 篮球行进间的竞技化教学

篮球行进间教学计划要求加入竞技元素，我们可以采用多项比赛模式，如：球员分组比赛、地图式指挥比赛、快攻比赛、背对背比赛等等，可以让学生在竞赛的过程中，不断提高技能，掌握竞赛策略。

3、 篮球行进间的数字化教学

现代科技的发展让许多教学过程变得不再枯燥，也更具有互动性。篮球行进间教学计划可以采用数字化教学手段，如智能移动设备、电子板书等工具，让学生更好地理解教学目标，并在每个特定的时间里完成自我检测的目标。

三、 篮球行进间的收益

一、篮球行进间教学计划可以让学生在体验赛场比赛的过程中，掌握相关的技能和认识到比赛的本质，可以提高球员的自信心。

二、篮球行进间教学计划可以让教练在短时间内，掌握球员身体状况和比赛状态，并以此制定出教学方案和比赛计划，进而提高球员比赛的能力。

三、篮球行进间教学计划可以让孩子们更加爱上篮球运动，因为在棒球的训练过程中，他们可以不断地感受到胜利的喜悦和比赛的紧张刺激。

四、篮球行进间教学计划是一种实践教学那种，可以让学生亲身参加，亲自体会，达到不同于课堂教学的效果。同时，行进间教学计划也可以在训练中团结球员，增强球队协作能力。

总之，“篮球行进间教学计划”是一项运用科技，提高教学效率和趣味性的教学计划，希望教练们注重教学方法和手段的改变，让学生在训练中真正地掌握篮球技能和认知比赛，成为足以代表学校的优秀篮球运动员。

篮球变向教学计划(篇8)

篮球行进间教学计划

一、前言

篮球是一项广泛受欢迎的运动。在中国，越来越多的年轻人开始热爱篮球。篮球不仅锻炼身体，还可以培养团队合作精神、思考能力和决策能力。然而，目前许多青少年篮球培训机构仍然存在一些问题，如重视比赛和技术训练，忽视基本功的练习等。所以，为了提高青少年篮球教学水平，开发出一些更好的教学方法和计划，我们设计了这个篮球行进间教学计划。

二、教学内容

1. 着重训练基本功

篮球不是一个简单的运动，它需要人们掌握各种基本功细节，如传球、接球、运球、投篮、防守等。因此，在教学计划中我们需要将更多的时间和精力放在基本功的训练上，通过重复练习和模仿大师的技巧，来提高学生的技术水平。

2. 强化团队合作精神

篮球是一项团队运动，我们需要培养学生的团队合作精神，以便在比赛中更好地发挥协同作用和配合。我们需要从教学中强调团队合作的重要性，并启发学生体验合作方式和解决问题的技巧。

3. 建立良好的篮球态度

在篮球领域，我们需要树立正确的态度，如拼搏精神、坚持不懈、友好合作等。这些都是篮球运动所需要的，也是对学生在未来生活中的帮助。因此，在教学中要注重培养学生的良好篮球态度。

三、教学方法

1. 引导学生思考

通过引导学生思考，可以让学生更积极主动地参与教学活动，同时也能够加强他们的思考能力和决策能力。在教学过程中应该注重人性化的教育方式，通过开放性的互动方式来引导学生思考。

2. 基于游戏体验的教学方式

在篮球行进间教学计划中，我们注重基于游戏体验的教学方法，帮助学生更好地理解和掌握篮球技巧。游戏式教学方式可以增加学生的兴趣，进而提高他们的学习效果和参与度。

3. 提高教学效果（BmRbH.cOM 笔墨评语网）

为了提高教学效果，我们需要对教学课程进行合理规划、有效评估和持续改进。同时在使用新教学方法的过程中，需要认真控制学生的参与度和进度，逐步提高教学难度，使学生在适应过程中逐渐掌握技能。

四、总结

通过篮球行进间教学计划的实施，可以更好地提高学生的技术水平、培养团队合作精神和建立良好的篮球态度，激发学生的学习热情和积极性。而且，创新教学方法，根据学生需求进行针对性培训，将有助于提高青少年篮球教学水平，共创更加美好的篮球未来。

篮球变向教学计划(篇9)

小篮球拍球教学计划

一、教学目的

通过本教学计划的实施，学生应该掌握以下技能：

1. 学习小篮球基础技能，包括拍球和传球等。

2. 培养小学生爱好篮球运动的兴趣，促进身体健康。

3. 通过小篮球拍球教学，培养学生的团队合作能力。

二、教学重点

本次教学的重点是小篮球拍球技能的训练。这是小篮球的基本技能之一，对于学生未来的篮球技能和团队协作能力发展至关重要。

三、教学内容

（一）拍球技术训练

1. 步法和持球姿势

拍球时，学生应立正站立，双腿略弯曲，小腿沿着身体前方。双手握住球，放在头上或乳房上，以便随时做出反应。

2. 拍球技巧训练

为了训练正确的拍球技巧，学生应该进行拍球练习。为了让学生感受到拍球的感觉，可以在球场中间放一些小球，要求学生尽可能地将它们打出场外。学生需要练习看准方向，集中注意力和快速发力，以达到最佳效果。

（二）传球技术训练

1. 传球技巧和步法练习

传球是篮球中最基本的技能之一，学生应该学习传球技巧和足步的正确方法。传球时，学生应站立不动，双手握住球，注意吸气和缩起腰腹部。然后，将球从胸部向前推出并绕过头部，调整角度并向接球方向传球。

2. 短传练习

对于小学生来说，短传是很重要的技能。为了让学生在训练中掌握短传技巧和节奏，可以要求他们在确定目标和方向后，提高投球质量和速度。在训练完成后，应对学生进行实际仿真操作，查看其短传的准确性和强度。

四、教学方法

本教学计划包括以下教学方法：

1. 技巧练习。

通过不断地重复练习，让学生深刻掌握球技，并逐渐提高技巧水平，共同提高。

2. 团队合作。

在教学中加强学生的团队意识，在协作中培养互信和合作能力。

3. 视频教学。

使用视频教学，让学生更好的了解技巧和细节，进行准确的操作训练。

五、教学评估

为了更好地评估学生的学习情况，需要对学生进行以下方面的评估：

1. 技能评估。

通过实际操作检查学生对技巧的掌握程度，身体协调性和反应速度。

2. 团队合作评估。

在团队合作中，检查学生的团队意识、沟通能力和自我控制能力的发展。

3. 教学回顾评估。

反思教学计划的实施过程和效果，进行总结和评估，制定下一步工作计划。

六、教学计划总结

小篮球是一项对小学生来说非常有益的体育项目，可以在培养学生体格的同时，促进职业生涯的发展。本教学计划将教育小学生基础的小篮球技巧，提高学生的团队合作能力。同时，通过评估和反思，可以进一步提高教学的质量，为学生未来的篮球和职业生涯奠定基础。

篮球变向教学计划(篇10)

篮球行进间教学计划

篮球是一项既需要技巧，又需要协作与坚持的体育运动。而在篮球的比赛中，球员必须具备良好的身体素质，如强壮的身体、耐力足够、协调能力、眼手协调等。此外，篮球也能培养球员的语言沟通技能、判断力以及团队合作精神。因此，篮球在各个层面都有着广泛的受众和爱好者。针对此，我们推出了一项名为“篮球行进间教学计划”，以期打造更优秀的篮球后备人才。

一、目标人群

该教学计划针对士兵和新兵等初学者，旨在通过篮球的学习与比赛，提高其身体素质、语言沟通技能、判断力及团队合作精神。同时，也为那些从小便爱好篮球、想要进一步提升篮球技术的球员提供平台。

二、教学流程

教学计划的时间周期为3个月，教学流程分为3个部分。一是基础篮球技巧训练，包括投篮、传球、运球、防守、盯人、抢篮板和独立训练等。二是对阵首犯，通过上手实践操作和模拟比赛锻炼球员的心理素质和策略思考能力。三是比赛训练，安排两支球队进行比赛，并让队员在比赛中展现自己的实力和学习成果。

具体而言，针对初学者我们会安排相应的练习，例如：投篮训练，从静止开始，反复练习出手姿势和力量；传球训练，重点是准确性和速度，不断增加难度；防守训练，着重培养反应速度和意识。而针对已经掌握基本技巧、希望提升水平的球员，我们会进行更加细致的技术拓展，如进攻战术、防守策略等方面的训练，全面提高其篮球水平。

三、教学老师及负责人

本教学计划由经验丰富的篮球教练主持讲授，他们会根据不同年龄段、不同水平的球员设置不同的训练项目。同时，我们还会安排负责人全面负责各项工作的进度管理和整体组织。

四、教学安排

教学计划每周五进行训练（具体时间根据实际情况进行调整），每周末进行比赛。而为了保障球员的安全，我们会配备防护设备，如护具、护膝等。

五、教学效果

通过“篮球行进间教学计划”，我们将会极大提高士兵们的体育素质，增强其在身体方面的耐力，协调性等重要方面的能力。同时，也将使球员在心理素质和技术方面都得到润滑和提升，培养出更多优秀的篮球人才，为部队和社会提供更多的后备力量。

综上所述，“篮球行进间教学计划”是一项具有广泛意义和深远影响的体育计划，它不仅仅是一个简单的篮球培训，更是一种涵盖了身体素质、语言沟通技能、判断力及团队合作精神等方面培养的全面计划。我们期望，通过该计划的推行，能够为部队和社会贡献出更多卓越的篮球人才。

篮球变向教学计划(篇11)

篮球行进间教学计划

篮球是一项身体素质与技巧要求较高的运动，需要运动员在短时间内做出正确的决策并迅速地做出反应。在篮球比赛中，球员需要根据比赛的实际情况选择合适的运球、传球、射门方式，这一系列的技术动作需要在较短的时间内完成。因此，行进间教学是篮球训练不可或缺的内容，能够帮助球员练就快速、准确的技术动作，并能够在比赛中取得更好的成绩。

一、运球行进间教学：

1.基本运球：通过让球员逐渐增加运球的难度来提高他们的技术水平。先从单手正手运球开始，到双手交替运球，再到正手、反手交替运球，最后到掌控高度、加速的运球。

2.变向运球：球员在直线行进时，突然变向运球，营造出一种迷惑对手的视觉错觉，从而达到分球或得分的目的。

3.低位运球：小个子球员在篮下行进，需要能够高速、低位地运球，利用身体反击防守球员来获得空档。

二、传球行进间教学：

1.基本传球：从直线传球开始，慢慢提高到斜线传球 和横截面传球技术。通过不断加大传球距离、增加难度，从而提高球员的传球技术。

2.弧线传球：在行进过程中，球员通过转动上半身，将球进行高弧线传递，避开防守球员的侵犯。

3.快速传球：在做出正确决策后，通过快速的传球来打乱对手的防守节奏，创造出进攻机会。

三、射门行进间教学：

1.基本射门：从基础的直线投篮开始，慢慢提高到跳投和篮下勾手，从而提高球员的射门水平。

2.灵活射门：通过身体协调性的训练，让球员能够在行进中完成跳投、罚球线跳投等射门动作。

3.扣篮：扣篮是比赛中最能够激发人们激情的技术动作之一，通过训练，球员能够在行进中完成垂直跳跃、接球以及扣篮等动作。

综上所述，行进间教学是篮球训练中不可或缺的一个重要内容，能够帮助球员练就快速、准确的技术动作，并且能够在比赛中取得更好的成绩。通过对运球、传球、射门等基础技能的不断训练，球员可以在比赛中随变随应，为球队争取更多得分机会。

篮球变向教学计划(篇12)

篮球行进间教学计划

引言

篮球是一项多方面的运动，它不仅考验着运动员的体能，更是要求他们具备各项技能。而篮球场上最常见的情景莫过于球员在快速移动的过程中完成传球、投篮等动作。因此，在篮球教学中，有必要加入行进间教学计划，让学生能够更好地掌握这方面的技能，进而提高他们的比赛水平。

主体部分

一、 行进传球

行进传球是篮球比赛中常见的一种技能，它可以帮助队员快速将球传给队友，在快攻等环节中具备重要的作用。在进行行进传球的同时，球员不仅需要稳定地控制好球，还要学会寻找好的传球机会。行进传球的教学可以分为以下几个环节：

1. 步伐训练

在行进传球时，球员需要灵活地运用脚步。因此，可以设计一些步伐训练，如单脚站立，向前迈步、向后迈步、侧移等等，让学生能够掌握基本的步法。

2. 手部教学

在行进传球时，手部的配合是非常重要的。可以通过分组练习，让学生两人一组，进行对练，使他们能够在实践中更好地理解手部动作的重要性。

3. 实战演练

通过预设的传球路线和不同场景下的实战演练，让学生更好地掌握行进传球的技巧，进而提高比赛中的应对能力。

二、 行进运球

行进运球同样是篮球比赛中重要的技能之一，通过行进运球，球员可以更好地掌控球的位置，并有机会把球传给队友或完成投篮。在进行行进运球教学时，可以采取以下策略：

1. 球感锻炼

球员在进行行进运球时，必须掌握好球的位置和手部配合，因此需要进行一些球感锻炼，如不同速度和方向的摆球等。

2. 实战演练

通过对不同场景的行进运球实战演练，让球员能够更好地掌握行进运球的技巧和应对能力。同时，也可以让球员进行分组演练，增强协作和团队精神。

三、 行进投篮

行进投篮是篮球比赛中得分的重要手段之一，它需要球员在快速行进中摆脱防守并准确投篮。如何进行行进投篮的教学呢？可以采取以下方法：

1. 基本动作训练

在进行行进投篮的教学时，必须先让球员熟悉行进投篮的基本动作和姿势，如跳跃、身体的转动等等。

2. 实战演练

通过创造各种情景，进行行进投篮的实战演练，让球员能够更好地掌握行进投篮的技巧和应对能力。

结论

篮球运动需要运动员在快速移动中完成各项技术动作，因此，行进间技术的训练必不可少。通过一系列行进间教学计划的实施，可以帮助学生更好地掌握行进间传球、运球、投篮的技巧，提高比赛中的应对能力和竞技水平。