乒乓球月教学计划

乒乓球月教学计划汇总。

一篇属于自己的学科教学计划要怎么写呢？马上就要迎接新的一学期了，教学计划可以让教学任务圆满的高效率完成，与“乒乓球月教学计划”相关的问题是本文的重要议题，品尝文章的滋味给您独特的体验！

乒乓球月教学计划(篇1)

课外活动乒乓球教学计划

一、教学目标

1. 培养学生对乒乓球项目的兴趣和热爱，锻炼学生的身体素质。

2. 掌握乒乓球的基本技能，提高乒乓球水平。

3. 增强学生的团队合作精神，培养其互相帮助的意识。

4. 能够通过乒乓球活动提高学生的心理素质，增强学生的克服困难的能力。

二、教学内容

1. 乒乓球的基本知识

（1）乒乓球的历史和起源；

（2）乒乓球的赛制和规则；

（3）乒乓球场地和器材的介绍。

2. 乒乓球基本技术训练

（1）握拍姿势：正手握拍、反手握拍。

（2）基本移动步法：站立、前后步、左右步等。

（3）正手、反手、侧身挥拍姿势。

（4）发球技术训练：直线发球、横向发球、上旋发球、下旋发球等。

（5）接球技术训练：接发球、对角线接球、平行接球等。

（6）打球技术训练：正手攻球、反手攻球、防守球等。

3. 学生自主组织比赛

（1）安排组队比赛，不断增加比赛难度。

（2）组织单打和双打比赛。

（3）扩大比赛范围，组织外校比赛。

三、教学方法

1. 知识讲解法：教师通过课堂讲解、图表、图片等方式详细讲解乒乓球的起源、赛制、规则、场地和器材，让学生对乒乓球有全面的了解。

2. 示范法：教师通过示范各项技术动作，让学生能够清晰地看到动作和技术动作的连接。

3. 示范+学生仿效：教师先示范基本技术动作，让学生进行反复模仿，逐渐掌握乒乓球的基本技术。

4. 个别指导：教师通过观察和评估学生的表现，进行个别指导，帮助他们分析和改正动作中存在的问题。

5. 实践教学：让学生通过实践操作，对乒乓球技术掌握更加清晰，分别练习掌握乒乓球的发球、接球和打球技巧。

四、教与学的时间分配

在教学计划中，将时间分配为：

1. 乒乓球的基本知识（1课时）

2. 乒乓球基本技术训练（10课时）

3. 学生自主组织比赛（3课时）

其中乒乓球基本技术训练包括：

（1）站立、前后步、左右步等基本移动步法（2课时）。

（2）握拍姿势：正手握拍、反手握拍等（1课时）。

（3）正手、反手、侧身挥拍姿势（1课时）。

（4）发球技术训练：直线发球、横向发球、上旋发球、下旋发球等（2课时）。

（5）接球技术训练：接发球、对角线接球、平行接球等（2课时）。

（6）打球技术训练：正手攻球、反手攻球、防守球等（2课时）。

五、教学评价

1. 教学评估

教师将根据课程目标和计划要求，对学生的掌握和运用乒乓球技术加以评价。

2. 学生自我评估

学生将在课程结束后自己评估自己的进步和表现，用于反思和以便因陋就简，在今后更好地研究乒乓球项目。

3. 制定评价标准

教师将制定评价标准，以对学生的乒乓球运动水平进行分类评估，以激励学生不断进步。

六、讲授策略

1.以互动教学为基础，结合游戏与趣味，以心理障碍为表格，注重帮助、支持学生情感心理健康的发展，建立良好的 老师--学生与学生--学生间的关系。

2. 在教学过程中，采用问答交互的方式，使学生更注意听和思考。

3. 班级分组活动，让学生自己组织比赛，培养其团队合作精神和互相帮助的意识。

4. 鼓励学生胆量，努力克服乒乓球比赛中的心理障碍，帮助学生提高克服挫折的能力。

5. 鼓励学生创新精神，让他们在比赛中尝试新的技术和策略，培养其创造性思维能力。

乒乓球月教学计划(篇2)

课外活动乒乓球教学计划

一、课程简介

本课程为乒乓球入门教学课程，旨在通过简单易懂的教学方式，使学生掌握乒乓球的基本技巧和规则，增强体育锻炼意识，促进身心发展。

二、教学目标

1. 掌握基本乒乓球发球技巧，包括正手扣球、反手扣球、正手横拍、反手横拍等；

2. 掌握基本乒乓球接球技巧，包括正手推球、反手推球、正手拉球、反手拉球等；

3. 掌握基本乒乓球比赛规则，包括比赛分制、比赛规则等；

4. 培养学生的体能，提升身体素质；

5. 培养学生的合作意识，增强团队协作能力；

6. 培养学生的积极向上心态，增强自信心。

三、教学内容

第一节：基本乒乓球发球技巧

1. 正手扣球；

2. 反手扣球；

3. 正手横拍；

4. 反手横拍。

第二节：基本乒乓球接球技巧

1. 正手推球；

2. 反手推球；

3. 正手拉球；

4. 反手拉球。

第三节：基本乒乓球比赛规则

1. 比赛分制；

2. 比赛规则。

第四节：体育锻炼及团队合作

1. 体育锻炼，包括体能、柔韧性、反应速度等；

2. 团队合作，通过组织多人对抗赛，培养学生的合作意识和团队协作能力。

四、教学方法

1. 示范教学法：老师进行简单易懂的技术示范，让学生跟随练习；

2. 实践练习法：让学生进行简单的实践练习，促进技术的掌握；

3. 对抗赛法：通过组织对抗赛，让学生更好地理解比赛规则和思考比赛策略；

4. 小组探究法：让学生在小组中进行互动交流，分享经验和技巧。

五、课程特色

1. 简单易懂：以通俗易懂的语言和实际操作为主，使学生更好地理解和掌握技术；

2. 生动有趣：通过游戏化的教学方式，让学生感受乒乓球的魅力；

3. 互动交流：既有个人技术训练，又有团队协作对抗，能够满足不同学生的需求；

4. 终身受益：乒乓球是一项常年推广的运动项目，可以培养学生的身心素质，对学生终身受益。

六、课程总结

本课程旨在通过简单易懂的乒乓球教学方式，使学生掌握乒乓球的基本技巧和规则，增强体育锻炼意识，促进身心发展。通过本课程学习，可以让学生在乒乓球运动中锻炼身体、培养团队协作精神和积极向上的心态，从而达到身心健康的目的。同时，乒乓球是一项常年推广的运动项目，学生能够在日常生活中持续受益。

乒乓球月教学计划(篇3)

课外活动乒乓球教学计划

一、活动简介

乒乓球是一项富有竞技性和趣味性的运动，可以提高身体协调能力、反应能力、眼手协调能力等，同时还能通过对手之间的互动、对战和合作，在培养团队协作精神和竞技意识方面起到重要的作用。本课外活动专门针对初中阶段学生，通过有计划、有目的地开展乒乓球教学活动，让学生在体育健身和培养个人能力的同时，也能提高他们在团队中的竞争力和合作精神。

二、活动目的

1.促进学生身体健康，增加身体协调能力和反应能力；

2.通过乒乓球的对战和合作，培养学生的竞技意识和团队协作精神；

3.提高学生的承压能力和自信心；

4.丰富学生的课余文化生活，满足他们的兴趣爱好。

三、活动内容

1.基本技巧训练

（1） 掌握握拍姿势和力度控制；

（2） 训练正手球、反手球、发球和接发球技巧；

（3） 练习各种球的发出和回球的技巧。

2.比赛模拟

（1） 组织学生进行个人和小组比赛，提高他们在实战中的应变能力和竞技水平；

（2） 练习对手之间的默契配合；

（3） 加强计分规则的宣讲和实际操作练习。

3.特别训练

（1） 通过对乒乓球运动员的比赛录像进行分析，培养学生的观察能力和判断力；

（2） 介绍乒乓球的历史和赛事特点，让学生了解其中的文化内涵；

（3） 针对学生在比赛中暴露的问题，进行特别的技术训练。

四、活动要求

1.积极参与，认真听从教练的训练和指导；

2.遵守场馆规则和比赛规则，竞赛中严格遵守公平竞争原则；

3.做好防护措施，注意自我安全；

4.注意卫生，爱护场地和用具。

五、活动评价

本课外活动是一项有效有益的实践教学活动，能够使学生在乒乓球教学中全面提高身体素质、增强运动能力、发展团队合作精神，并以乒乓球教学为载体，通过对乒乓球比赛、文化和历史等多方面的了解，促进学生全面发展。同时，还能打破学生对于体育运动的刻板印象和消极态度，弥补学生课内体育教育缺口。评价方面，可以采用学生自评、队长评估和教练评估等方式，选出优秀队员和精神奖等。同时也可以通过活动总结，对教学内容和方式进行反思和改进，不断提高学生参与度和教学效果。

乒乓球月教学计划(篇4)

模拟课堂乒乓球教学计划

一、教学目标：

1.掌握乒乓球的基本技术和规则。

2.增强身体协调能力和反应速度。

3.提高乒乓球运动的兴趣和水平。

二、教学内容：

1.规则介绍

乒乓球是一项由两个人或者四个人进行的球类运动，每方可使用一到两个球拍。比赛的目标是用球拍将球打过对方的桌面，尽可能让对手不能得分。

2.基本动作

①掌握握拍姿势：手握拍柄，五指握紧拍柄，食指并拢与拇指稍稍弯曲，中指到小指成半握状态。

②掌握发球技巧：正手搂球、侧旋球、上旋球、擦边球等。

③掌握接球技巧：正手接球、反手接球、侧身接球、跑动接球等。

④掌握杀球技巧：正手杀球、反手杀球、侧旋杀球、正拍往返杀等。

3.进阶技巧

①掌握侧旋球和上旋球的发球技巧。

②掌握快速移动、意识到自己及对方位置和方向，以保持最佳的接球状态。

③掌握准确地控制球，并在朝向对手时改变发球方向和速度。

三、教学流程：

1.规则介绍

在开始教学之前，要对乒乓球的规则进行介绍，包括比赛的胜利条件、发球的方式、接球的方式和比赛时如何得分等。

2.基本动作

通过示范和练习，讲解学生如何掌握乒乓球的基本动作和技术，确保学生在掌握和熟练运用这些技术方面有较好的开端。

3.进阶技巧

一旦学生掌握了基本技术，可以将更进阶的技巧添加到教学中，帮助学生提高自己的乒乓球技能。

四、教学方法：

1.示范法

教师通过自己的演示，让学生知道每一个动作的正确方法和技巧。

2.体验法

让学生亲身体验动作和技术，理解它们的好处和用途。

3.反馈法

教师要定期对学生的学习情况和表现进行反馈，及时纠正错误和提供建议。

五、教学评估：

在课程结束时，可以通过一些评分项目来评估学生的学习情况，包括乒乓球技术的掌握程度、身体的协调能力、反应速度等。在这个过程中，教师可以发现学生的缺点并提供建议，鼓励他们取得更好的成果。

六、教学反思：

教师需要定期对自己的教学进行反思，如是否有效地解释了技术知识、是否给出了足够的练习时间、是否帮助学生克服掌握乒乓球所遇到的麻烦等。通过反思，教师可以改进和调整课程设计，以达到更好的效果。

七、结语：

作为一项有趣和有益的体育运动，乒乓球不仅可以帮助人们身体健康，还可以增加人们的团队精神和沟通技能。通过规范的教学，我们可以帮助学生掌握基本技术和规则，以提高他们的兴趣和水平，同时增强他们对体育运动的理解和意识。

乒乓球月教学计划(篇5)

jk251.cOm

课外活动乒乓球教学计划

一、教学目标：

1. 球技基础：掌握乒乓球的击球方式、技术要点、比赛规则等基本知识。

2. 认知素质：了解乒乓球运动对健康的益处，培养学生健康理念。

3. 协调能力：提高学生的眼、手、脑协调能力，使其更好地掌握乒乓球技术。

4. 团队协作：通过乒乓球比赛，培养学生的团队协作精神和领导能力。

二、教学内容：

阶段一：乒乓球基础技术训练

1. 握拍姿势：正手和反手的握拍姿势，握拍的坚持力度。

2. 置身位置：身体姿势调整，站位调整。

3. 步法：学会传统步法踏步及半步踏步技巧训练。

4. 正式比赛技战术：学习如何控制节奏，如何运用各种技术去改变比赛形势。

5. 如何发挥：在比赛过程中如何处理心理状态，如何提高实战能力。

阶段二：比赛实战

1. 单打、双打、团体比赛。

2. 学习怎样赛前准备，如何调整自己的比赛心态。

3. 怎样分析对手，发现对手的弱点，如何应对。

4. 如何化解输球带来的不良情绪，如何尊重对手，如何领悟乒乓球仅仅是一场比赛。

三、教学方法：

1. 讲解方法：采用贴近实际的教学方法，通过例子、图片等形式，让学生更直观地理解技术要点。

2. 模拟方法：通过模拟比赛的方式，让学生模拟实际比赛情景，提高其实战水平。

3. 观摩方法：教练员或代表队员表演技术动作，让学生通过观摩更好的理解技术要点。

4. 自主训练方法：通过自由调整步法、尝试新技术等方法，让学生自主探索，培养其自我学习能力。

四、教学进度：

本教学计划分为十周，每周两次课，每次课两小时，具体进度如下：

第一周：乒乓球基础技术训练

第二周：乒乓球基础技术训练

第三周：乒乓球基础技术训练

第四周：乒乓球基础技术训练

第五周：乒乓球基础技术训练

第六周：乒乓球基础技术训练

第七周：比赛实战训练

第八周：比赛实战训练

第九周：比赛实战训练

第十周：比赛实战训练

五、评价方法：

1. 轻重比例：技术40%，团队协作40%，态度20%。

2. 考试方式：随堂考试、实战演练，实现教学效果的量化评估，比如技术动作是否合理、实战能力是否进步、团队精神是否充分发挥等。

3. 等级制度：为学生设置初、中、高三个等级，以便课程结束后更好的为学生安排下一步的学习计划。

六、教学特色：

本教学计划在乒乓球教学中提高实践、科技尝试、培强个性化、推进团队合作协作，让学生爱上乒乓球、健康快乐成长。

七、教学保障：

1. 资源保障：为学生提供规范的乒乓球场地、专业的乒乓球拍及球。

2. 管理保障：加强对学生的管理，形成良好的基础。对于不遵守规则的学生，按照学校的管理规定进行通报、纪律处分等。

3. 安全保障：为保证学生的人身安全，从场地、设施、器材、人员准备等方面全面进行保障。

八、总结：

本教学计划旨在提高学生的乒乓球技术水平，使学生在课外体育活动中获得积极体验和经历，从而增强学生的身体素质、智力素质和综合素质，让学生更快乐的成长。

乒乓球月教学计划(篇6)

乒乓球八年级教学计划

为了让八年级学生更好地掌握乒乓球技能，学校特制定了一份乒乓球八年级教学计划。本教学计划从基本动作讲解到比赛应用技巧，全面、细致、生动地介绍乒乓球的相关知识。

一、基础动作讲解

首先，我们要让学生了解乒乓球的基础动作，包括握拍、站姿、步法、发球、一般技术等，让学生在掌握基本技术的同时，也对乒乓球有一个初步的认识。

握拍：学生应该学会正确握拍，掌握比赛中不同技术对应的不同握法。

站姿：学生应该掌握正确的站姿，保持平衡、姿势流畅，控制好自己的重心。

步法：学生应学会正确的移动步法，适应不同的球路，提高追球能力和优雅动作的串联能力。

发球：学生应学会正确发球，掌握不同发球的技巧，以及如何变换发球方向、速度和角度。

一般技术：学生应学习一些常用技术，如正手、反手、搓球、抽球、推球、反弹等，掌握技巧前后翻转的能力，提高反应能力和自信心。

二、进一步提高技术水平

在学习了基础技术后，学生要进一步进行技术提高。要了解高水平球员的比赛特点、技术方法和策略，同时也要自己总结提高的方法，并加以巩固。

1、技术方法

学习并掌握高难度技术，如急速发球、正手顶球、平中取上和搓球等，加强技术训练。

2、比赛策略

加强比赛策略的学习和应用，掌握如何在比赛中熟练地应用球员策略。

3、对抗练习

通过对抗训练，帮助学生更好地理解比赛中的技巧和策略，并在实战中加强变化和适应能力。

三、比赛技巧的应用

学生要在比赛中熟练地应用其所学技巧，并能够根据比赛形势做出正确的应对。比如，要懂得塑造自己的形象、分析对手并制定赢得比赛的策略。

总之，本教学计划让学生了解和掌握了乒乓球的基本知识与技术，并通过不断提高技能水平和应用实践，加强了学生们对这项运动的兴趣和热爱，让他们在全面、健康的发展中成长。

乒乓球月教学计划(篇7)

模拟课堂乒乓球教学计划

一、教学目标：

1.普及乒乓球知识，提高学生的技能水平。

2.让学生掌握基本乒乓球技能，如突击、拦网和旋转等。

3.培养学生的体育兴趣，促进学生积极参与体育活动。

二、教学内容：

1.基本动作教学。

(1)起球：学会在不出去区域内反复抛球，以逐渐掌握起球动作和力度。

(2)正手发球：先练习向前发球，之后逐渐练习向左向右发球。

(3)反手发球：同样逐渐练习向前、向左、向右三个方向出球。

(4)正手推球：模拟两人打球，依次推球，注意手部和身体的配合。

(5)反手推球：同上。

2.技能训练。

(1)突击和拦网：突击和拦网是乒乓球比赛中最常见的技术，学生应该先掌握基础突击技术，随后练习固定距离下的突击和拦网。

(2)旋转球：练习旋转球需要一定的技巧和耐心，教师应该通过示范，引导学生逐渐掌握正手旋转球和反手旋转球的技术。

3.比赛练习。

比赛是锻炼学生技能的最好方式，在教学过程中，教师应该设立比赛练习环节，让学生感受到比赛的激情和紧张。

三、教学策略：

1.巩固基础。

乒乓球学习的先决条件是掌握基础动作，因此在教学过程中，一定要注重基础技能的巩固，避免过快进入高难度的训练。

2.循序渐进。

学习乒乓球技术需要不断积累和练习，教师应该根据学生的实际情况，循序渐进地设计教学内容，逐步提高学生技术水平。

3.激励鼓励。

乒乓球是一项需要练习和耐心的运动，教师应该给学生鼓励和激励，让他们保持积极的学习态度和兴趣。

四、教学评估：

1.观察学生的基本动作。

教师应该观察学生的基本动作和技术，及时发现和纠正学生缺陷，帮助学生提高技能水平。

2.组织内部比赛。

组织内部比赛可以让学生在实际比赛中检验学习成果和技术水平，并可以对比赛结果和表现进行评估。

3.反馈评估。

教师应该及时反馈学生的学习情况，针对学生的不足和缺陷进行指导和评估。

五、教学方法：

1.模拟演示法。

教师可以通过模拟演示的方式，把握学生注意力，加强对基本动作和技术的理解和掌握。

2.实践体验法。

学生通过实践体验，感受到乒乓球技术的难度和美妙，进一步激发对学习乒乓球的兴趣。

3.比赛模拟法。

通过模拟比赛的方式，学生可以感受到比赛的气氛和场面，锻炼比赛技能和心理素质。

六、教学尝试

为了提高教学效果，教师应该根据学生实际情况，采用不同的教学方法和策略。以下是一些教学尝试：

1.采用分组教学。

将学生分成小组，按照能力和技术水平进行合理分组，使用合适的教学方案，通过对组内比赛的组织和指导，促进学生技能的整体提高。

2.引入互动教学。

将乒乓球教学融入协作性项目，利用互动教学方式，在课堂氛围、游戏性、知识点和技巧等方面引导学生，并从体验的角度来习得技能。

3.游戏化教学。

利用游戏的乐趣和竞争的优势，提高学生的乒乓球能力和兴趣，逐步提高学生的技术和实战水平。

七、结语

通过以上的教学计划和教学策略，可以大大提高学生的乒乓球技能水平，增强学生的体育兴趣和体育素养，为学生未来的成长和发展打下扎实的基础。

乒乓球月教学计划(篇8)

一、引言

乒乓球作为中国的国球，在全世界拥有广泛的爱好者和参与者。乒乓球能够促进人们的身体健康，提高人的反应速度和协调能力，同时还能很好地培养人的合作精神和竞争意识，是一项非常优秀的体育运动。本计划将会为大家提供一份有关于乒乓球教学的课外活动计划，旨在能够帮助到更多的学生和爱好者了解乒乓球的规则、技巧和策略。

二、活动内容

1、基础知识的学习

在开展乒乓球教学计划之前，我们首先需要学习和了解乒乓球的基础知识。这包括乒乓球运动的起源和发展、乒乓球的器材和规则、乒乓球的基本姿势和击球方式、乒乓球的技术要素和战术策略等方面内容的学习。

2、乒乓球比赛规则学习

乒乓球比赛的规则相对比较简单，但还是需要我们认真学习。我们需要了解到乒乓球比赛的发球规则、犯规规则、得分规则和换边规则等内容，这些规则对于比赛的结果有着非常重要的影响，所以我们必须切实掌握。

3、乒乓球技巧的学习

乒乓球运动包括控制球和攻杀球两大部分，所以我们需要学习多种不同的乒乓球技巧。这包括正手、反手的发球、接发球和回击，以及控制球和杀球等多种技巧的学习，只有在全面掌握这些技巧之后，我们才能够运用到实战中。

4、乒乓球战术的学习

乒乓球比赛中，战术的应用和制定是非常重要的，也是乒乓球比赛的关键之一。我们需要学习各种不同的战术策略，包括攻击战、防守战、快攻战和反攻战等多种策略，这些策略既可以帮助我们在比赛中提高得分率，同时也可以帮助我们更好地对抗对手。

5、乒乓球比赛实战练习

通过学习基础知识、乒乓球比赛规则、乒乓球技巧和乒乓球战术等各方面的知识，我们需要在实战中进行练习。这就需要我们在课下或者是课余时间组织比赛，通过比赛让学生能够更好地了解每一个知识点，并将其应用到实践中，同时还能够更好地体验到乒乓球竞技的乐趣。

6、评估及反馈

对于每一位学生来说，评估和反馈都是十分重要的。我们需要对学生进行全面性的评估，以便更好地了解学生的乒乓球水平和能力，并进一步帮助学生进行有针对性的修正和提高。

三、结语

以上是本次乒乓球教学计划的主要内容。总体来说，乒乓球教学能够帮助学生提高身体素质，在更好地锻炼身体的同时，也能够锻炼学生的团队精神和竞技精神。希望大家在本次计划中能够学到更多的乒乓球技术和战术，从而在日常生活和乒乓球比赛中更好地发挥自己的水平。