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收藏心理辅导课件14篇。
老师职责的一部分是要弄自己的教案课件，当然教案课件里的内容一定要很完善。与此同时老师写好教案课件，对自己教学情况也能有所提升，对于写教案课件有哪些疑问呢？经过仔细研究栏目小编特别推荐了题为“心理辅导课件”的文章，这些建议仅供参考请根据实际情况做出决定！
心理辅导课件 篇1
一、班会背景：
中考是人生的第一个十字路口，如何把握好这人生中的重要关口，对于初三的同学来说是至关重要的。但是，从近期的观察及与同学的交流中发现，我们有的同学在即将面临中考的时刻，胸无大志，缺乏一种吃苦耐劳的拼搏精神，有些学生荒废时间、碌碌无为，学习效率低，针对这种情况，特召开《勇于拼搏，冲刺中考》的主题班会。
二、班会的目的
1、通过活动，使学生树立正确的人生观、价值观，培养积极进取，勇于拼搏的精神。
2、帮助学生制定学习目标与树立远大理想，鼓干劲，创辉煌。
三、活动准备
1、让学生搜集汶川地震的图片。
2、学生到父母工作单位实践体验并拍摄父母亲辛勤劳作的画面。
3、拍摄任课教师的祝福。
4、收集家长的寄语及朋友间的美好祝福。
5、个人拼搏宣言
四、活动过程
1、主持人引入：百舸争流千帆过，波涛在后永向前。20xx年学考的脚步离我们越来越近了。站在人生的第一个十字路口，我想更多的同学对自己的未来充满了信心和希望，那么首先我们来欣赏一段视频：
第一环节：播放地震视频
引导学生思考生命的意义，树立正确的人生观、价值观。
钢铁是怎样炼成的中对生命价值的诠释
我们当下的生命价值：备考学考。体验父母的辛苦
第二环节：学生拍摄父母亲辛勤劳作的画面。
2、《谈谈自己学习的理想目标、家庭责任与信念》
3、增强自己的责任感，做一个勇敢的挑战者
1)、播放录像：选自一些拼搏的画面展示如：女排、刘翔、千手观音等
2)、学生朗诵自己的拼搏誓言。
3、有请黄文艳为大家带来配乐诗朗诵《锲而不舍到明天》
4、班主任工作总结：
(1)馒头理论
(2)备考关键
(3)学习的榜样
5、铿锵誓言：《心系未来顽强拼搏》
(一)男：既然我们把理想选择了远方，那就不必顾忌航程的艰辛和路的短长。
女：既然我们将银球作为追求的梦想，那就不必在乎训练的艰辛和路的成才的漫长。
男：既然我们已经决定起锚离岸，那就不必畏惧骇浪的震撼和旋涡的疯狂。
女：既然我们已经决定驰骋乒坛，那就不必害怕对手的强悍和失败的迷茫。
男：鼓起执著不悔的帆，藐视孤独寂寞寒冷饥饿和失望。
女：扬起布满笑意的脸庞，忘却艰难困苦和失意和彷徨
男：不必惧怕暴风雨的猛烈，我们会像海燕那样高傲地飞翔。
女：无需抱怨竟赛场的残酷我们会像雄鹰那样自由翱翔。
合：我们会练就本领，丰满翅膀，顽强拼搏，挺起胸膛，
昂首阔步迈进成功的殿堂。
6、美好的祝愿---家长篇美好的祝愿---任课教师篇
美好的祝愿---朋友篇
7、歌曲《相信自己》---提高自信心
心理辅导课件 篇2
一、辅导目标：
总体目标： 抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。
具体目标：
从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。
二、辅导准备：学生凳围成一圈 、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频
今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。
这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？
团体分享：
1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反应？先小组交流。然后全班交流。（引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。）
2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？（从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。）
3、小组讨论分享。（现在，你最担心什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建安全感。）
根据学生讨论得到的情绪反应，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。
当我们遭受一些重大的打击和挫折时，由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力，因而会带来强烈的痛苦和压力，并引起情绪、认知、行为上的.消极反应。
情绪上：感到悲哀、愤怒、愧疚与自责，焦虑、孤独、无助、疲倦；惊吓、苦苦思念、麻木感等；
认知和行为上：不相信、困惑、迷茫、失去目标和感觉生活没有意义；失眠、食欲障碍、漫无目的和心不在焉的行为、社会退缩行为、做恶梦、叹气、坐立不安、哭泣等；
还可能出现一些生理上的症状：如胃部空虚、胸口紧迫、喉咙发紧、口干、呼吸急促、缺乏精力等。
亲人或朋友的突然去世，这是非常大的灾难性事件，会导致我们的急性应激并出现各种悲伤反应：
（7）产生想追随而去的念头等。
“这些都是你曾经历或正在经历的，都是正常的反应。但我们仍需要学会面对和接受这样的事件，并进行自我调节，需要让悲伤告一个段落。现在我们带着心痛一起缅怀和悼念我们的朋友。”
“你走的那么匆匆，还多想跟你把酒交心谈到天亮！”
同学们，接下来我们会在这里做一个哀悼仪式。如果你有什么话想跟我们逝去的同学说，就把它写下来吧！
1、让学生先写下最想对逝去同学的话。
同学把写好的纸折成心形，播放 《天堂没有车》柔和的音乐唤起学生对逝去的同学的思念。
2、哀悼仪式：接着在空旷的地方准备一个纸箱，把同学写下的心里话烧了。然后让他们大声说：“我的……，一路走好。”
最后在原地默哀一分钟，给这件事情画上一个句号。引导学生逝者以已，作为有幸活着的我们应该怎样对待生命。
通过这个环节，我想让他们明白：在灾难频繁的今天，我们很有必要对人自己的生命价值做一番思索。感悟生命和净化心灵，从而以愉快饱满的精神去度过剩余时光，在以后的人生路上走得更坚强和快乐。因此从以下几步操作：
（1）给每位学生发一张纸，每人在纸上写出假如生命只有三天大家会去做的事情。
（2）然后依次向右传，每个人将自己写的话读给右边的一个人听。
（3）请学生们大声念出自己“三天生命的规划”，并对他人表示深深的感谢。
（4）活动分享：让他们明白其实每个人都有遗憾，也都想去挽回，只是因为一些原因没有去做，与其等到那个时候，不如现在就去做。如果我们把每一天都当做生命的最后一天来过，那我们的生命一定更加精彩。
让学生思考对于自己生命中最重要的东西，懂得珍惜和感恩身边的人。
感恩生活，每一个活着的生命本身就是一种幸福，更何况我们健康地活着。所以我们要学会感恩，感谢我们的父母给予我们生命；感谢我们朋友给予我们快乐；感谢我们的老师给予我们知识……
（1）给每位学生发一张纸，每人用笔在纸上写上对自己比较重要的20个人的身份，比如父母，亲戚，姐姐，老师，朋友等等……
（2）然后将20个身份舍弃10个，再舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。
（3）引导大家思考对于自己生命中最重要的东西。
（4）请同学回答自己的选择及理由。
（5）然后，用电脑播放并引导参加活动的成员唱手语歌《 感恩的心》
老师小结：面对灾难，我们不哭，因为我们相信，苦难总要过去，希望即将来临！我们充满信心！生命的价值和意义——面对灾难，我们没有理由不珍惜自己，珍爱生命！面对逝去的生命，我们没有理由不珍视亲情、友好同伴。
面对灾难，我们不哭，让我们学着坚强！让我们期待明天！……”最后老师把《阳光总在风雨后》这首歌送给全体同学，愿每一个同学，每一位老师都能把伤心、悲哀、感动化作一种力量，一种源自灾难的力量，一种令世界瞩目的力量！快乐坚强地度过每一天！
五、辅导效果：
通过将近4周的辅导，主要通过观察、问卷等方式来评估学生的情绪，心理有了明显的改善，具体表现在：
1、情绪上：大部分学生不再感到悲哀、焦虑、孤独、无助；惊吓、苦苦思念、麻木感等；
2、认知上：正确认识到生命的价值，如何让自己的生命活得有价值。
但与逝去学生有密切关系的个别学生情绪上还有点恍惚，第二天重点找他们进行一个心理测试，让他们了解这样的情绪、心理反应还是正常的，特别让学校心理老师跟进这些情绪较大的学生。
1、整个团体辅导，目标明确、流程顺畅、循序渐进地深入，从情绪宣泄、缅怀同学和展望未来三个过程来处理此次问题。
2、方案针对性强，有利于同学在以后的生活中面对生活。
3、活动的操作性很强。
心理辅导课件 篇3
进入高三了，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。学生们必须学会缓减心理压力。因为高考不仅要考知识基础、思维能力，还要考心理素质。心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。
高三学生的心理压力，主要体现在学业焦虑，对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。
一、对考试结果的担忧
有很多同学的紧张感，压力感就是来源于对高考结果，或者说是后果的一种过分担忧。首先，因为自己的不足感，即认为自己以前学习差得太多了，但是时间却所剩不多 高中语文，心里特别恐慌。有很多同学担心着明天会发生什么事，而今天又没有行动，时间又在担心忧虑中偷偷溜走。未来对于每一个人来说都是一个未知数，有太多的不可控制的因素。你能把握的，只有“现在”。不要过多地担忧将来的事情，而应将精力和时间投入到现实的生活和学习中去。问问自己：现在我还能做些什么？那我现在就做些什么。
二、缺乏信心
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，或者一两次考砸了，就对自己的能力产生怀疑，产生自卑心理。持久的、过分的自卑感容易造成心理疾患。出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：
1.对自己有一个客观、全面的评价。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
2.制定阶段性目标，并实施有效的行动。在不断达到目标的过程中体验内心的喜悦感和成就感。
3.善于将成功归结为自己的能力。
4.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
三、目标
1、不符合实际，盲目比较
有的同学总是认为自己不应该是现在这个样子，所以否定现实中的自我，对自己不接纳，不认可。有的同学成绩不太好，但是每天只要看到周围的人在努力，尤其喜欢关注成绩很好的，与之一比较就觉得自己差太多了，就一个劲的使自己向最好的同学看齐。然而能力有限，无论怎么努力，都达不到目标，这样就更加地沮丧，无奈，痛苦，又不能实行有效的行为来改善自己的心境。
对于自己在高考中可能达到的水平，期望值不能太高也不能太低。我们生活在家长、老师的期望之中，有的时候这种期望由于不符合我们的实际水平，导致了自己的心理压力很大，总有一种无能为力之感。这种感觉的来源并不是学习本身，而是对自己过高的期望造成的。
同学们要客观分析各方面情况，学会接纳自己，建立适当的抱负水平，保持良好的健康情绪。一个考生若总想着考上较好的大学，过分关注于理想的成功，沉醉于对未来的向往，往往会分散学习注意力，影响正常水平的发挥。
通过几次的考试，看看自己的水平究竟是什么样的。其实平时的考试不过就是为了暴露问题而出的题，出题的范围基本上是在高考范围以内，高考范围是既定的，你在现在会的东西也是既定的，不会的东西也是既定的，因此，在高考之前，你考出的不会的东西越多，每天一个一个的把它弄明白，那么在高考那天你会的东西就会越多。
2、目标专一
在追逐梦想的中途随时可能出现各种目标的诱惑，如果你为之停留，最终就可能一无所获。目标专一，你就可能多了向成功飞速靠拢的机会。
面对着对你的人生可能有决定性影响的高考，你一定要对自己的各种需求做一个理性的梳理，搞清楚什么是最紧要的选择，什么是当务之急。那些不是当务之急的事情可不可以暂时先放下来？比如感情问题？“别因为你不成熟的爱而伤害了爱你的人，也不要因为你的爱而伤害了你自己和你所爱的人。你对你爱的人的最大的回报，莫过于早一些成为最值得他们信赖和最值得他们依靠的人。”同学们，在人生这样的紧要时刻，把宝贵的时光与精力轻易地挥霍掉，对你的亲人、对你自己、甚至对你此刻所爱的人都是一种不负责任的伤害。所以，老师非常真诚地提醒你们：先紧追一只羊吧，把一切放到高考结束之后再说！
四、学习动力不足
学习动力不足也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。这主要是因为部分同学还没有明确的目标。看到周围的人都在学，自己有紧迫感，但又不知道努力的方向。有的同学有长远目标，但在短时间内又得不到验证，很容易中途就开始松懈，尤其是在遭遇几次失败之后。
这就需要同学们学会分解目标。日本著名的马拉松运动员山田本一曾多次获得世界冠军，他在自传中谈到他成功的秘诀时写到：“每一次比赛之前，他都要把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如，第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……，这样一直画到终点。比赛开始后，我就奋力冲向第一个目标，当达到第一个目标后，他又以同样的速度向第二个目标冲去，于是，这40公里多一点的赛程被分解成了几个小目标后，顺利地跑完了。”可见，山田本一的成功，主要得益于“目标分解法”。接合自己的实际情况，在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，一步一步接近自己的目标。
五、怎样克服精力分散？
我们每天都在紧张地复习，可有同学在学习时，常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。大脑中总会不自觉地蹦出其他东西，怎么赶也赶不走，以致心情烦躁，学习效率大大降低。
造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
一般情况下，一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，我们应避免在一个既定学习单元时间内分心。对于那些注意力很容易分散的同学，首先要确定：接下来要做什么，把思想集中到所要研究的问题上去，直到问题解决为止。目标越单一越容易集中精力；其次，不同的学科交替进行学习，避免长时间学习同一个学科，或同一性质的学科；不妨试试在每复习一个知识点或做作业的时候，都限定一个时间，避免分心，从而提高学习的效率。
六、劳逸结合
我接触过一些同学，到高三了，总是告诉自己可千万别再浪费时间了。高一高二的时候因为某某原因，没有好好珍惜时间，现在不但要珍惜，还要补过来，学习态度多好啊！可结果呢，不但该补的没补过来，该珍惜的却因为心情太紧张而没有充分投入。
充分利用时间这是应该的，但什么叫充分，是不是每分每秒都在学习，才叫充分呢？当然不是，如果那样的话，只能让你事倍功半，更何况你做不到。相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为高原现象。这主要是由于过度用脑和不科学用脑造成的。（大脑疲劳过度的突出表现是情绪的躁动、忧虑、厌烦、怠倦，甚至感到无聊；产生不良心境、厌学等。）
到了高三，大多数学生不再参加其他活动，只是重复地进行大量的练习，违背了用脑卫生，结果适得其反，成绩不但不能提高，反而下降，从而又可能出现心理压力，自认为脑子笨、不如别人，产生自卑感和失落感，使心理失去平衡，导致头昏、脑胀、失眠、多梦、注意力不集中及记忆力减退等脑功能减退症状。这是由于大脑活动耐受性是有一定限度的，超过限度就会越搞越糊涂，越钻越不通，就会不自主地出现“自动休息”。
当我们感到十分疲倦的时候，大可不必强迫自己继续下去，这时候往往是心有余而力不足，学习效果更是微乎其微。如果趁着这段时间好好休息一下，放松放松，等到体力恢复后再学习，效果会更好。建议按时作息，少开夜车，中午小睡片刻，以弥补睡眠的不足。不论多忙，都要保持良好的身心状态，才能保证学习的质量。
还要注意多与同学和老师沟通，有意见多交流，有疑问主动向老师请教，多找信任的人聊聊天，说说自己的感觉，或者谈一些平时自己喜欢的话题，通过倾诉来转移情绪，平复心情。
还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。
当天空中出现乌云的时候，我们应该看到：这不过是暂时的现象，黑暗即将过去，曙光就在前头！
暂时领先的同学，要让自己的目标再高一层：因为山外还有更高的山！
暂时落后的同学，只要不放弃，就会充满希望，努力就会有收获。树立上进心是成功的关键，狠抓基础是成功的窍门，坚持不懈是成功的钥匙。
你家长的很多观点也可能都是错的，但他们的用心却肯定是好的。他们因为爱你而生你、养你，但他们却不一定很懂得教育。看在他们为你所有付出的份上,请不要责怪他们。你也许不一定必须服从他们的选择，但你至少应该无条件地尊重他们！
请最大程度地相信你的老师，尽管你在某些方面会比老师更敏捷，但你在各科的综合实力都肯定低于你的科任老师，而他们是最想帮你也最能帮助你的人！
如果你遇到了难以解决的“心结”，你可以试着去找心理老师。
心理辅导课件 篇4
树立一个正确的挫折观。世界上的一切事物都是相对的，挫折也一样，它能给人以打击，痛苦，它也能使人奋进、成熟。
战胜“自我”。面对浮冰，过河人要么返回原路，要么毫不犹豫地走过河去，但不管你是退缩还是过河，冰河是不会改变的，而改变的应当是过河人自己。看来，挫折的关键在“自我”，要战胜挫折，首先要战胜“自我”。
要调整目标。挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是自己的行为受阻，心中的目标暂时没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主、客观条件，如果确属目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标，使自己既定目标符合实际水平。遇到烦心的人和事，只有调整自己的心态，调整奋斗目标，战胜困难，继续前进，才可到达理想的彼岸。
要善于摆脱挫折给自己带来的烦恼。遇到挫折而产生了悲观失望的不良情绪，应该采取适当的方式，将不良情绪排泄出去，千万不要把它压在心里。有了烦恼，可以向亲友倾诉，与人闹了矛盾，要及时解开疙瘩，消除误会，健康的业余爱好，积极的体育活动，甚至在野外大喊几声，都是消除不良情绪的好方法。
要把挫折当作“镇静剂”。挫折既是一味良剂，它可以激发人的进取心，促使人为改变境遇而奋斗，它能够磨炼人的性格和意志，增强人的创造能力和智慧。同时，挫折也是一种“镇静剂”，它可以使头脑发热的人冷静下来。
要培养良好的个性心理品质。如果心理品质不良，就会对挫折产生错误的知觉判断，从而增强对挫折的感受性，降低对挫折的耐受性。要认识“自我”，完善“自我”，形成良好的心态与个性。心态主要是要靠自己的，要静下来好好想想，要冷静地面对，头脑不能发热。遇到挫折应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。要善于化压力为动力。更要经常保持积极和乐观的态度。要能容忍挫折，学会自我宽慰，心怀坦荡、情绪乐观、发奋图强、满怀信心去争取成功。
我们每个人都有自身的优势和劣势，应该在全面了解自己的长处与短处的同时，充分发挥自己的优势，努力改进自己的劣势，建立符合自己客观实际水平的奋斗目标。
犯错误是我们人类的天性，人要想在社会中有所作为，不犯错误是不可能的，重要的是要以一种怎样的态度去对待自己的过错。我们应该坦诚地面对自己的失误，及时采取弥补措施，并且在自己的过失中吸取教训，争取一个错误不犯两遍。
释迦牟尼说：“不要把你所得到的东西估价过高，也不要羡慕旁人，羡慕旁人的人，不会有宁静的心情”。我们应该收回自己放在外界的过多精力，使力量转而投向自己的内心，努力培养精神上的独立性和自主性，建立自己的`为人标准和处理原则，而不是把跟他人的比较作为衡量自己的唯一标准。
自我接纳是主观幸福感的因素之一。所以学会做到对自己进行比较全面客观的认识，摆正自己的位置，正视自己的优缺点，接受自我，欣赏自我，并在此基础上发展自我，不断完善自我。
在生命的旅途中，我们常常地遭遇各种挫折和失败，会陷入到某些意想不到的困境。这时，信念和理想犹如心理的平衡器，它能够帮助人们保持平稳的心态，度过挫折和坎坷，防止偏离人生的轨道，进入心理暗示。
所以，面对任何挫折，给自己的伤痛加个期限，告诉自己，在这个期限以内，我可以无尽地消沉，低落，一旦期限已到，我就已经不需要再疗伤了，即使伤口还在，它不能妨碍我的前行了。时间是一副良药，它可以在不知不觉中治愈我们的伤口。但这种治愈，并不是简单地随着时间而忘记，而是在生活阅历不断累积的过程中，我们的心变得更加豁达。
心理辅导课件 篇5
教育活动目的：
帮助学生了解自己内心的压力,掌握减轻考试时心理压力的方法，提高心理健康水平，取得良好的考试成绩。
活动形式：
讲授法、操作法、练习法
活动准备：
录音机、磁带、电子琴、网球、小皮球、小黑板、心理压力自测题
活动过程：
一、导入主题
每个学生发放一份印有30个题的考试心理压力自测题，学生作答，老师统计结果，了解学生的心理压力情况，并结合期末考试即将来临的现实情况，从而导出“怎样减轻考试心理压力”的主题。
二、具体介绍减压的方法
（一）、讲授信心减压法
1、调整考试理念
2、学会调节信心
（二）、介绍情绪减压法
1、宣泄法
（倾诉法
（书写法
（
（
（
（
老师做小结。
（三）、介绍音乐减压法
1、介绍此法的作用，出示写有部分经典名曲及中央的小黑板。
2、听录音。简单介绍两首曲子，然后播放《拉德斯基进行曲》和笛子独奏曲《扬鞭催马运粮忙》。
生齐唱舒伯特的《摇篮曲》、少儿歌曲《嘀哩哩》《歌声与微笑》。
（四）、简单一提催眠减压法等其他方法。
三、教后反思
因为活动内容与学生的学习生活紧密相连，针对性、趣味性、活动性和全员参与性都比较强，因此教学效果较好。
心理辅导课件 篇6
追求与挫折
一，教学目标：
通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
二，教学重点：
1.追求与挫折的辩证关系。
2结合现实和自我，树立正确的“挫折观”。
（一）教学过程
一、导人
1**《命运交响曲》贝多芬的追求与挫折简介
二、讲授新课
了解“追求与挫折”的基本知识
1问：用你自己的语言说“什么是追求和挫折”
2电脑幻灯片展示了“追求”和“挫折”的概念
追求是指以积极的行动努力达到一定的目标；挫折是指人们在创造某种目标的活动中遇到干扰、障碍、失落或失败的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系
1.**录像:"我们的桑兰"(带着问题**思考)
2.同学讨论一一
1)"桑兰的追求与挫折"
2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"
3)讨论归纳"追求与挫折"的关系
三。展示电脑幻灯片1——成长必须追求：挫折往往伴随着追求；不怕挫折,勇于追求。
(三)面对挫折
1.**录像"同学的故事"
2.小记者谈采访感受
3.电脑幻灯片放映：给我们的启示是“追求往往是挫折的实现”
(四)挫折的影响
1配乐幻灯片“一封信没有寄出”
2.讨论写信人遇到什么挫折？
带给她什么影响？如何帮助她摆脱
消极的影响？
3.配乐幻灯一一
当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.为"挫折"作新的诠释
(五)总结升华
1计算机幻灯片：首席科学家严纯华
2.小结全课
1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！
2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"
3)伴随着歌声，滚动**
课后作业
撰文：《心灵的冲击》一一记录了自己在追求中遇到的挫折
(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)
学会倾听
活动目的：1。让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。
2使学生掌握正确的听力方法。
适用对象：班级全体成员
活动场地：教室
活动时间：45分钟
活动准备：心理情景喜剧，无头像
活动程序
一．热身引入
**美丽的**创造了一个场景。听了之后，问：你觉得这听起来不错吗？听后有什么感受呢？你什么时候学会听的？
对话：是的，我们一直在学习倾听，聆听亲人的呼唤，聆听大自然的风雨，聆听**的美妙声音。倾听是人最基本的品质。
但有些人可能一辈子都学不到如何倾听。他能听到孩子们的笑声，但他感觉不到孩子们的天真无邪。他能听到别人的哭声，但不能感受到别人的悲伤。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。
二．游戏：《悄悄话》
每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。
沟通与分享：1。你们团队的成功或失败经历是什么？
2.做完这个游戏你有什么感受?
三.小组活动：《你画我说》
四名学生两人一组在舞台上表演，其他两人一组
活动规则：1。一个充当盲人，另一个扮演有洞察力的人
交流与分享：1.通过这个活动你有什么感受呢？
2你从这个游戏中得到了什么启发？
四.情景剧表演
在日量常的人际交往过程中,常常需要有人充当倾听者,“听”似乎是件简单不过的事了,但果真如此吗?看看下面的情形,在你的身上是否也发生过?
(剧情内容:在课堂上,老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵；同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反应；有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外；有一个学生面带微笑，摇着头，轻轻哼着歌，读着书和手表。
)学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好？你还知道哪些不好的倾听表现？
你是否有过剧中相似的经历？你有什么损失吗？结合实际生活谈谈。
五．学生谈谈
如何做一个合格的倾听者，比如：态度自然，友好，真诚，眼神交流，不要随便打断。
六.学生练习
跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受；聆听时，别忘了提醒自己成为合格的聆听者。
学生们谈论学习倾听的好处，例如：增加知识、获得他人尊重、相互学习。
七．教师总结归纳
当人们深刻理解倾听的真谛时，我们会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活离不开倾听。通过倾听，你可以了解智者的智慧，你可以欣赏文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。
超越自我
活动目的：
教会学生面对内心的“恐惧”，要敢于自我挑战；恐惧往往不是来自外界，而是来自我们自己的内心。由于所谓问题本身不是问题，如何看待问题才是问题所在。
参加人数：全体成员
使用时间：45分钟
材料准备：无毒蛇，装满水的水壳，装满冷水的水盆和电源插座。
活动场地：班级
适用对象：经常有恐惧感的成员
活动程序：
主题活动
一、面对恐惧学会说“不”
1老师让学生在纸上列出学习生活中最怕的五件事，然后互相交流。
2老师分析总结了学生最怕的事情。最常见的回答是害怕蛇和糟糕的作业。接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会非常紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。
这时，老师建议任**敢的学生都可以上来抓蛇。
3．在老师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，老师给予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。
讨论要点：
1．明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断一下。
2战胜恐惧的力量只有在我们直接面对恐惧的那一刻才会产生。我们想得越多，我们的潜力就越被我们自己所阻碍。
3．针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。
诚信与我通行
活动背景:针对班上学生的实际情况，多数学生待人处事缺乏诚信，对各种社会现象都持怀疑态度，影响了学生心理的健康和发展，因而设计本课题。
目的：通过活动和心理体验，让学生认识到诚信是一种美德，努力做一个正直的人，培养诚信的心理素质。活动班级：初二年级
活动时数：一课时
活动重点：引导和启发学生对诚信有清晰的认识，培养诚信的心理素质。
活动准备：
1每位学生应至少收集一句有关诚实的名言、格言、格言或成语。2每个学生做一个五角星，在星星的背面写下一句名言、格言、格言或成语。3、准备故事《生死相托》（上、下）及课件。
体验设计：让学生在故事《生死相托》和“赠送诚信之星”活动中体验诚信对人们的重要性。活动过程：
（一）引入课题，创设情景
1、根据现场情况引入故事《生死相托》
2、学生有感情地讲述故事：《生死相托》（上）。
三。老师提问：学生们，皮什会回来吗？如果你是皮斯，你会怎样做？为什么？（引导学生讨论可能的结果）
4、学生继续讲故事《生死相托》（下）（根据学生回答、启发）。
5老师：（1）听了这个故事你觉得怎么样？（2） 这个故事揭示了做一个男人需要什么？
（正直）（3）你身边有诚实的人吗？你认为你是个诚实的人吗？为什么？
（4） 你见过不诚实的人和事吗？当时你心里有什么感受？
（二）启发思考，引导体验
1、知道什么是诚信吗？我们中华民族是一个礼仪之帮。自古以来，关于诚实信用的名言、格言、格言、成语层出不穷。谁能告诉我们？你知道什么？
2、师根据学生回答小结：诚信，就是不欺骗别人，答应别人的事情就一定要努力去做到，正所谓：“言必行，行必果”，“一诺千金”（课件出示：
诚信是一种美德）。三。老师问：怎样做一个诚实的人？
关于《狼来了》的故事就说明了如果不诚信会受到严厉的惩罚，甚至是失去生命的惩罚。你愿意做一个诚信的人吗？所以，在未来的岁月里，让诚信和我们的同行们。
（课件秀：让诚信与我们同行！）
（三）活动：“送出一颗诚信之星”
1、教师：每个同学手中都有一个五角星，我们把它命名为“诚信之星”，它代表我们内心深处一种崇高的愿望和真情。请把这颗正直之星送给你认为最值得的人，并解释赠送的原因。
2、****《春野》，在舒缓的**声中，学生自由活动，赠送“诚信之星”。（教师根据现场情况及时烘托、渲染气氛、创设情景。）
三。老师：请和更多的学生分享这种自豪和快乐的感觉。（教师应根据实际情况及时启发教育）
4老师总结：同学们，不要小看这颗星。它代表着尊重和信任。你们用自己诚信的言行为自己赢得了自豪和快乐，赢得了更多的朋友和机遇，为自己铺设了一条通往成功的道路。
5诚信是幸福，诚实是成功的催化剂。
6、教师：有的同学可能一颗星都没有，这说明了什么呢？说明你平时可能有失信于人的时候，可能由此失掉了别人对自己的信任。
如果你想做一个诚信的人，请举手，老师将送一颗诚信之星给你，希望你从今天开始能够信守诺言，做一个诚信之人。（获赠同学谈感受）
（四）联系实际，指导实践
1老师：在现实生活中，我们可能因为各种原因对朋友、同学、老师和亲戚失去了信心。老师讲自己不诚实的例子，请学生帮忙出谋划策？
2老师：看来，当我们失去信心时，我们可以而且应该及时补救，用我们的真诚消除别人心中的不信任。同学们有没有对家长、老师失信的时候？请勇敢地说出来
三。老师：刚才讲的学生很勇敢。他们以诚实赢得了改正错误的机会。有时候，我们不是故意背信弃义，而是一些客观原因。
想一想。 我们失去信心的原因是什么？怎么办？
4、教师根据学生回答引导。（课件出示：及时补救、记下来，让别人提醒自己……）（五）今天我们知道了什么叫诚信，也知道了怎样才能做一个诚信的人，我想我们每个同学都希望做一个诚信的人，我也相信，每一个同学都可以成为一个诚信的人，在今后的人生道路上，让诚信与我们同行！
让我们相互击掌为誓，共同为实践自己的诺言而努力吧！（师生，生生之间相互击掌明誓）
心理辅导课件 篇7
高三考前心理辅导
教学目标：（1）让学生了解考前要作好的身心充分准备； 接纳自己；
（3）接受当下自己的情绪状态，适当调整自己的心态；
（4）如果出现考前、考中出现紧张情况，能熟练应用各种方法减轻心理压力。教学难点：
帮助学生正视现在所处的状态，悦纳自己目前的状态。教学重点：
熟练应用各种心理减压方法。教学过程：
一、课题引入(5分钟)：
(1)、自我介绍：各位同学，下午好。我是学校的心理健康老师„„。还有不到一个月的时间就要高考，今天我们将和大家上一节心理健康课。
（2）体悟当下的感受：在上课之前，大家对自己现在的状态或者对待即将到来的对口高考有什么看法呢，或是你能体验到什么呢？
Ｔ:刚才听了大家的分享，有收获有期望、有忐忑、有紧张但是透出了斗志。而我们今天所要和大家讲的话题就是高考考前心理调适。
（3）引入游戏——禁咽唾沫
规则：请同学们看这个点，注意不能咽唾沫，直到我说停。
提问：
1、有多少同学嘴巴是干燥的？
绝大部分学生都反映自己嘴巴不是干燥的。
2、为什么平时我们不觉得不咽唾沫是一件多么难的事，刚才却都有咽唾沫的冲动？学生一下子陷入了思考。（2）让学生认识到无论现阶段自己是什么心理状况，都要 小结：其实当一个人注意自己的吞咽状态，并试图阻止自己的吞咽时，唾液的分泌就突然旺盛起来，我们很多对于考试状况的产生和这个还真有点类似：当你总是担心某种负面的结果发生时，他往往就真的产生了，所以问题不是担心就能解决的。其实高考说白了也就是一场考试，但是由于常年其被赋予了某种特特定的意义，所以你担心他的成功是必然。
同学们，现在距离高考不到一个月的时间了，有的同学斗志昂扬，跃跃欲试，有的同学压力很大，感觉可能离自己的目标期望很远，而不知道所错等等，这些情绪的产生其实都是正常的。我们要正确接收这些感觉，以平常的心态的应对考试。
三、课程传授
（一）考前心理调适（10分钟）
在之前的班会课，老师肯定讲解了很多关于考试的应对方法，比如制定备考计划，合理安排休息和学习时间等等。但说的最多的可能就是平常心。但是怎么样平常心呢？
从参加过高考同学的经验总结，可以得出：
平常心态最重要，不要对成败过份关注。
根据自己实际情况制定“够得着的目标”。把每次考试当作练习，坦然接受考试成绩。
掌握情绪调节的技巧：调节心理的方法很多，下面我们给大家介绍的是现在考前可以硬功的心理放松操。（带领学生多做几遍）
1、清醒头脑——鸣天鼓 “鸣天鼓”，是我国传统的健脑操。具体做法：两个胳膊肘支在桌子上，头稍微低下，闭上眼睛，用双手掌心紧紧按住两个耳孔，然后用两手中间的三个指头，轻轻敲击耳朵后面的枕骨，耳朵中随即可以听到“咚咚”的好像击鼓的响声。敲击要有节奏，每次敲击二三十下。该动作主要是防治头昏耳鸣，对清醒头脑、镇定情绪有明显效果。课后、宿舍都可以试一试。
2、改善记忆——耳部按摩具体做法：选择一种自己认为舒服的姿态，躺着或坐着都可以，然后闭上双眼，用拇指和食指夹住耳朵。拇指在后，食指在前，自耳朵上部向下部来回轻轻捏揉约10分钟左右(图二)。这个动作，可改善记忆力减退的状况。对周围同学影响也不大，即使大家在一起自修，也可以悄悄地做。
3、缓解疲劳——提腿摸膝。具体做法：两脚开立，差不多和肩一样宽。先平抬左腿，用右手摸左膝；再抬起右腿，换左手摸右膝，这样交叉反复练习3分钟。然后改做平行练习，就是抬左腿，用左手摸左膝；再抬右腿，用左手摸左膝；再抬右腿，用右膝摸右膝，持续练习3分钟。大脑两个半球对身体各个功能实施对侧控制，就是右半球控制身体左侧，左半球监管身体右侧。这个练习可以促进两半球协调工作的能力，缓解单侧用脑过度而引发的身心疲劳症状。
4、平静心绪——深呼吸。
（二）、高考前常见的心理现象及对策（25分钟）
心理游戏：请大家站起来，两个面对面而战（可以根据班级的位置进行，最终是尽量环成一个圈），先伸出左手掌心向下，再伸出右手，食指朝上，再把你的左手放在紧挨同伴的右手食指上。右手食指放在另一边同伴左掌心下。下面会给大家将一个故事，当听到抓的时候，请马上用左手去抓同伴的右手食指，同时把你的右手食指快速从他的左手下逃出来，这就叫“左抓右逃”。当你的右手食指被抓住，或者你的左手没有抓住别人的右手食指，你就是失败了。可以先试一下，以便学生们已经掌握游戏规则。
阿珊一直是个非常用功的学生，成绩绐终处于中上游，但最近几次测验考得不太理想，甚至考试的时候，最简单的题目也想不起来怎么做。（抓）她就开始着急起来，整天郁郁寡欢，愁眉苦脸。虽然学习更加刻苦，做了大量的练习但是成绩并没有起色。（抓）阿珊更加着急，想多找时间来学习，晚上经常开夜车，结果白天精神越来越差，上课经常走神，有时打瞌睡，最近连饭都吃不下了。（抓）在和自己的班主任交流过后。她在冷静思考分析自己的学习情况，科学安排作息时间，调整好生物钟，（抓）扎实地学好基础知识，形成知识网络体系，不断变化学习内容与学习方式，劳逸结合，注重体育锻炼，调节自身情绪。最终使得状态不断回升。
总结：
1、统计刚才的游戏结果。
2、游戏感悟。
3、其实这个案例也是我们现在考前可能存在的心理想象：做了大量的练习但是成绩并没有起色；整天郁郁寡欢，愁眉苦脸； 作息时间不科学。而小珊在发现自己的状态后，及时做了调整：她在冷静思考分析自己的学习情况，科学安排作息时间，调整好生物钟，（抓）扎实地学好基础知识，形成知识网络体系，不断变化学习内容与学习方式，劳逸结合，注重体育锻炼，调节自身情绪。最终使得状态不断回升。而产生这些心理现象的原因很多，但最根本的原因是什么？—考试的焦虑。（可以提问学生，然后总结）
就如刚才的游戏一样，我们的思想高度集中，但是集中的注意点在每次考试的结果而不是真正的考试内容。所以，除了转移注意力，将注意力集中到自己知识结构的掌握上，更加注重考前的心理放松。当我们发现自己考试焦虑的时候，我们可以做前面的四种放松操。但是最普遍的放松方法—想象放松法。（播放音频）。这个方法可以运用到你遇到紧张、失眠等情况。
白 云 疗 法： 想像自己躺在一块草坪上，自己的头顶是一片蓝蓝的天空，天空下有一片白云，厚厚的，洁白的，慢慢的落在我的身上。我被白云层层的包裹着，白云开始慢慢的向上飘，自己的身体也跟着白云向上飘，感觉自己越来越轻，越来越轻，身体好像完全失去了重力，越来越轻，慢慢的，慢慢的，自己躺在这片白云上睡着了
（三）友情提示（2分钟）
考试后，不要讨论考试的题目，也不要对答案，先运动一下，解除大脑的疲劳，再积极投入到下一科目的考试中是最好的方法和技巧。
当怀疑自己答题卡填错的时候，先深呼吸冷静下来，回想一下最后一题和第一题的答案。此时怀疑都是由于高度紧张的记忆错误。
三、课程结束（3分钟）结束语：
心理辅导课件 篇8
（一）了解情绪的各种表现及对人身心健康的影响。
（二）认识每个人都有情绪。
在纸盘上画四个脸谱，分别代表快乐、忧伤、愤怒和焦虑四种不同的情绪；利用大型图画纸做一个情绪转盘：将一张圆形图画纸平均分成八格，在每一格内都写上表示情绪的形容词并在图画纸的圆心画一根能够旋转的指针。
1、出示代表快乐、忧伤等不同情绪的四张脸谱；
2、游戏：情绪转盘（引导学生辨认各种情绪的不同表现）。
每个小朋友都有机会玩一次转盘，小朋友依次上来转动一次指针，当指针指到一种情绪时，这位小朋友要试着表演这种情绪，并说说在怎样的状况下会有这种情绪，若是自己在日常生活中以前经历过这种情绪，也能够向大家介绍一下。
3、比较喜欢哪一种情绪？哪些是你不喜欢的？为什么？
（二）教师出示以下各种情景，请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因（能够让学生主角扮演可能会产生的情绪）
1、你把同学的笔弄坏了。
2、得到自己喜欢的礼物。
3、老师错怪了你。
4、爸爸周末要带全家去动物园玩。
5、妈妈把自己正看得着迷的电视节目关了。
6、考试得了优秀。
7、因为上课不专心，被老师批评了饿。
教师：每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良的情绪对人的身心健康是不利的，而愉快、满意、平静等良好的情绪是有利于人的身体健康。
1、诸葛亮气死周瑜的故事。
三国时期吴国的青年军事家周瑜具有大将之才，年仅24岁就率军破曹，取得赤壁之战的胜利。然而他的气量相当狭窄，总想高人一筹，对才能胜过奇迹的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计暗害，但偏偏事与愿违，害人不成反害自己，赔了夫人又折兵。在诸葛亮的三气之下三次金疮破裂，最后含恨而死。
2、古代医学家张子和用“笑”治病的故事。
有一次官吏的妻子，患了一种“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒骂，而且愤怒的想要杀人。许多医生都治不好她的病。之后请张子和诊治。他仔细检查后，便决定用“笑”来治疗。于是，他叫起来两位老妇人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戏的样貌，这个病人看了大笑起来。几天以后，病人的怒气平息了，病完全治好了。
1、结合故事和以上出现的8种情景中产生的一些不良情绪反应，说说产生不愉快情绪的原因是什么？是否与自己所遇事情的看法和态度有关？
2、想想看，有什么办法能够改变8种情景中的一些不良情绪，使稳步发展能有更多的好情绪，好情绪？
不同的情绪对人会有不同的影响，我们就应正确了解自己的情绪，并且学习以开朗、宽容的态度去对待不如意的事情，使稳步发展持续良好的情绪状态，快乐地度过每一天。
心理辅导课件 篇9
1、认知目标：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是能够克服的，了解调节情绪的几种方法。
2、情感目标：激发和强化调节自己消极情绪的动机，做个快乐的少女。
1、重点：使学生掌握“理性——情绪”自我调节方法，即“ABC”理论。
4、录音机、歌曲磁带“幸福拍手歌”
同学们，心理学告诉我们，心境是一种比较微弱、平静而持久的情感状态。它一经产生在相当长的一段时间内会使人的全部生活都染上某种情感色彩。每个人都期望自己的心灵空间永久洒满阳光，但“人生不如意之事，十之八九”，每个人都有在学习、生活、工作中遇到困难，遭受挫折，引起不愉快的情绪体验。这种消极的心境使人厌烦、消沉。请大家回忆一件不愉快的事情。
（2）讨论要求：
每人列举一次曾使自己情绪极为消极的事件，着重谈谈该事件留给自己怎样深刻的心理体验以及对自己的身体、生活等的影响。每人讲述一下自己走出低谷的过程、时间等。如果此刻仍未摆脱困扰，能够提出来，请求小组同学帮忙。
假设在一个烈日炎炎的午后，你刚从户外活动回来，正感到干渴难忍。一进门，你突然发现桌上有半杯凉开水，这时，你情绪如何？你是怎样想的？
B、郁闷。想：“怎样只有半杯水？这怎样能够我解渴呢？那半杯水谁给喝了？”）
少妇打扮入时，厌恶众人的拥挤，对身后的老人柳眉倒竖：“老不死的！”（请大家假想老人的反应）
B、老人笑眯眯地说：“谢谢！”少妇好生惊讶：“你······怎样还谢我呢？”“你说我老而不死，岂不是祝我长生不老？”少妇羞愧难当）
教师小结：同样是半杯水，有人会因它能解渴而高兴，有人会因它的不足以解渴而懊恼；同样一句“老不死”，有人会因它的不敬而气大伤身，有人会因它的表面字意聊以自乐。看来对于同样的事物，不同的想法和看法会引发不同的情绪。美国心理学家艾里斯也是这么认为的。他把这一结果上升到理论，创立了著名的“理性——情绪”自我调节法。“理性——情绪”自我调节法即ABC理论，是用改变认识、看法来调节情绪的方法。
诱发性事件A（如半杯水）只是引起情绪及行为反应C（高兴或郁闷）的间接原因，人们对诱发性时间所持的信念、看法、解释B（解渴或不足以解渴）才是引起人的情绪及行为反应的更直接原因。ABC理论的核心在于：给人带来不适应的是人对事情的看法，困境是自己制造出来的。人的大部分情绪困扰都来自于不合理逻辑或不合理性的思考，即不合理信念。人们通常所持有的不合理信念，往往具有以下三个特征：（1）绝对化的要求。它常与“务必”、“就应”这类词连在一齐，如“我务必成功”、“你就应对我好”等等。（2）过分概括化。以一、两件事情来评价整个人。如一遇挫折便概括为自己“没用”，是“失败者”。（3）糟糕透顶。这种信念会导致个体陷入严重不良的情绪体验，如耻辱、焦虑、悲观、抑郁之中而难以自拔。艾里斯认为人生来就具有以合理信念对抗不合理信念的潜能，但又常常为不合理信念所干扰。我们要想削弱不合理情绪就得先改变不合理信念。
要求：针对刚才引起消极心境的事件改变其不合理信念，看哪一组同学改变的途径最多、效果最好。
合理信念：（1）学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况还有许多其他长处。
（2）太好了！我最后看到自己的不足了，能够奋起直追，再无后顾之忧了！
不合理信念：世界上就我最倒霉，怎样单单就我的钱丢呢？（“糟糕透顶”）
（2）破财消灾保平安。
（3）全当是捐款做善事了。
每位同学都要发言，教师要对精彩的言论给予及时赞扬和祝贺。
教师小结：生活中，谁都会产生这样或那样的不良情绪，用心的方法是及时消除它，克服它，从而最大限度地减轻不良情绪的消极影响。当消极情绪出现时，除了ABC理论告诉我们的改变不合理信念外，还有一些宣泄途径。（请同学们个抒己见后教师进一步小结）比如找朋友倾诉、写日记、痛哭一场、参加体育运动、听音乐、逛街、阅读、放声歌唱等。只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，最终必须能够战胜消极情绪。同时，当别人遇到挫折、灰心失望之时，别忘了伸出你的援助之手，只要你愿意：快乐和忧伤全掌握在你自己的手中！我们是情绪的主人！
当然，合理的宣泄要做到针对不良情绪宣泄有理，发泄有度，既不损害他人，也不损害自己，让我们记住知心姐姐卢琴的“快乐人生三句话”吧：
“太好了！”
“我能行！”
“你有困难吗？我来帮忙你！”
有一件事曾使我的情绪个性低落，这件事情是：
当时，我感到（写出你的心理感受）：
在这样一段悲哀的日子里，我什么都干不了，除了悲哀还是悲哀，这给我的学习，生活带来了破坏性的影响。这些影响表此刻：
让我回想一下，我做了什么才走出那一段低谷？
（如果自己至今还没有走出消极情绪的低谷，提出来，请同学们予以帮忙）
心理辅导课件 篇10
第四层：换位思考。
举出个例子出现代沟的表现
日常生活方面的12
首先，我确定一些问题的起因是他们的父母。然后，学生自然会从自己身上找到原因，并对自己进行彻底的剖析。
设计理念：整个第二个环节，引导学生逐渐从表面感知，深入分析感受，反思归纳。
（三）情感体验，沟通重要
代沟是一种正常现象，那么作为一个学生如何面对父母之间的代沟，该怎么办？
给学生八个问题：让学生自我评价。通过评估，我给出了解决学生与父母代沟的最佳途径——沟通
设计理念：这环节，我设计时充分体现，在心理辅导课上，无论多精彩、生动的讲授，都无法替代学生亲身体验到：与父母沟通的好处及重要性。
（四）畅所欲言，达成共识
让学生交流宝贵经验，互相学习。因为是为了展现自己的优秀面容，同学们的积极性很高，争相求助，课堂气氛非常热烈。我则适宜的肯定和赞美。
一位心理学家说“赞美，是人精神世界的阳光”。我会尽量给每个学生足够的时间参与，让他们有机会感受到表扬的喜悦。
最后，我给了他们建议，让他们进来，我父母给了他们四个动作。
设计理念：让学生明白，榜样就在身边，也是自身，这种感召力，也将长时间影响着他们的心理，以后自然而然会尝试、模仿和实践。它反映了学生的发展应该建立在个人经验的基础上。
（五）总结提升，内化行动
引导学生把宝贵经验，总结成“沟通的技巧”，使学生从理论上得到指导，提高沟通水平。
设计理念：在这个环节，学生们有一种自豪感，因为他们的高招已经成为一种学习体验。因此，引导学生积极学习和探索，对与家长沟通的技巧和方法有了更深入的了解。
（六）放飞心情，美好祝愿
精彩的结语不仅是这节课的总结和升华，更是学生们无限的希望。
设计理念：我采用的是期望式和祝福式相结合的结束语，使主题得以升华，使学生得到启迪和激励。
五、课后反思：
本节课，最成功的是我融入了母亲这个角色，以朋友的身份和学生进行了心与心的交流沟通，调动了学生积极的情感体验，引导学生懂得了要积极主动与父母沟通，掌握了沟通的技巧。这也是本课的重点。更何况，培养学生对父母素质的理解和尊重是远远不够的，这不是一节课就能做到的，还需要长期的引导。
在我演讲的最后，请提出你的宝贵意见。谢谢！
心理辅导课件 篇11
初中生心理辅导活动教学计划
一、学情分析：
随着年龄的增长，青少年花在父母身上的时间越来越少，和朋友在一起的时间却越来越多。人际适应的好坏直接影响着青少年未来人格的发展。因此，人际关系和沟通对青少年来说变得非常重要。
良好的人际关系会使他们感到舒适、安全和自信，从而促进他们的身心健康。如果人际交往不好，可能会导致各种心理和行为问题。同龄人之间的友谊是初中生人际关系的重要组成部分
对于什么是朋友,朋友应该怎样,学生自己心中都已有一定的观念与标准,但人际交往的技巧还是不成熟的.初中生活是紧张的,"自扫门前雪,我不去麻烦别人,别人也不要麻烦我",这也是一个比较普遍的观点.让学生明白在整个人际交往中,人离不开帮助,让其体会帮助与受助的感受颇为必要.
二、理论分析：
初中生正处于青春期,随着年龄的增长,父母对孩子的影响逐渐减弱,而同伴的影响逐渐增强.对学生来说,同伴之间有更多的共同语言,良好的同伴关系有有利于促进学生的学习与心理健康.初中生开始有独立感,在人际交往中容易出现一些方法技巧上的问题,有时因为多种原因,表面上不屑和别人来往,但其实心理又渴望别人和他交往,这就形成了一种矛盾.
因此,增强学生人际交往中互相帮助及和谐友爱相处的意识,并在这个过程中体验帮助学生体会到助人与被助的快乐,更好的处理好人际关系显得比较重要.
三、活动时间40-50分钟
四、活动重点难点：
重点：了解朋友之间的沟通和相互合作是非常重要的；
难点：通过活动，引导学生表达助人为乐和被帮助的体验和感受
五、活动准备：
装满水的塑料瓶，一些小奖品，气球
六、活动过程：
主题活动一：紧握我的手
活动时间： 15-20分钟
1、活动目的：
（1） 通过活动，让学生体会到助人为乐的感觉；
（2） 通过活动讨论，了解、理解人际交往离不开互助
2、规则：
请8位同学上来,自愿为先,组成四组.一人扮演"盲人",另一人扮演"引路人".引路人带着同伴越过障碍,绕教室走一圈.
到达目的地后，更换角色。其他学生可以在走廊上设置一些障碍物，但要注意安全
三。活动结束后，请谈谈你的感受
先受助者：
(1)扮演盲人刚开始时,感觉怎样，后来呢 ？
(2)一路走来感觉顺利吗？ 担心吗？
(3)你觉得你能很好得根据同伴的引导来走吗？
(4)后来互换角色,有什么样的感受呢？
先助人者：
(1)作为一个引路人,有什么样的感觉？
(2)你觉得同伴很好地明白你的引导了吗 ？
(3)后来充当盲人,有什么样的体验感觉怎样？
4、体验
虽然很多同学没有在课上来体验这个活动,但我想帮助别人和受到别人帮助的经历大家应该都有.那现在让我们大家一起趁着这个机会来来回忆一下,一些带给你感动的美好,然后来写写你的友情记功簿和有请债谱.同学们仔细想想,在你们从小到大的人生经历中,你们遇到过哪些自己被别人帮助的事,哪些是事后你感激过别人的,哪些是忘记感激的;还有当别人遇到困难后,你有帮助过别人的,或者因为这样那样的原因,你没有及时伸出援助之手,心底有遗憾的.
记下来.
好了以后,将同学所写的收上来,抽出几张,大家做一个分享.
5、凡是参加的都有礼品相送。
主题活动二：“松鼠”搬家
活动时间：15分钟
1、活动目的
（1） 让学生在游戏中体验竞争与淘汰的残酷，感受合作的力量。
（2） 培养学生的思维方式，体验竞争共赢的快乐。
2、活动程序
（1）参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。
（2）根据主持人的口令进行变化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。
“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。
“森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。
（3）主持人可以不断变化着发出口令，大家作出相应的变化。在活动一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。
（4）集体分享活动的感悟。
3、注意事项
（1）要有足够大的活动空间，便于“小松鼠”、“樵夫”跑动变化。
（2）本活动是人数越多效果越好，出现无家可归的“小松鼠”和没有“小松鼠”的“小木屋”均被认为是淘汰。
（3）主持人要关注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以请他们表演节目或交流被淘汰的原因及心理感受。
4、活动分享
“松鼠搬家”游戏是在快乐的笑声中进行。在激烈动荡的“森林大火”中，机灵的“小松鼠”很快找到了新的家;勤劳的“樵夫”不仅搭好了新“屋”，还热情地呼唤着“小松鼠”进“屋”，形成了和谐的“松鼠之家”。假如“小松鼠”和“樵夫”没有主动交往的意识，没有积极合作的态度，没有有效竞争的能力，被淘汰是必然的。
活动一开始主持人就安排了两只以上无家可归的“小松鼠”，所以按一间木屋一只“小松鼠”来安排，一定有“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。但主持人发现，有的小木屋里住着两只“小松鼠”。是强行登陆还是友情邀请?
这时就得请出两只“小松鼠”问个明白。原来一只“小松鼠”无家可归时，温馨的“松鼠之家”热情地邀请它加盟，接纳与包容使“小松鼠”感动万分。
虽然游戏规则中要求是一间小木屋中住一只“小松鼠”，但出现了一屋住双鼠的情形，主持人对此不是否定而应该肯定，欣赏这种突破规则开放思路的态度，提倡这种“在竞争中合作，在合作中竞争”的精神。游戏一方面让每个人都感受到了竞争的压力和残酷，另一方面也体验到了温暖和幸福。
主题活动三：心心相印（背夹球）
活动时间：10分钟
1目的：本次活动旨在提高队友之间的默契，其中适度的发挥起着重要作用。
2项目类型：双人合作、户外游戏
三。场地要求：大型露天场地，比赛距离：20米
4、需要道具：气球若干
5队员人数：每队12人（男6女6人）
6、详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不应碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。（1） 如果比赛中有球落地，就要回到起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒 （3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中，裁判应绝对服从裁判，裁判的决定为最终决定。
七、活动总结
通过这次的活动，使同学们认识到在与他人交往的时候，要学会互帮互助，团结友爱，学会信任对方，真诚相交，并从中收获友谊和快乐。
心理辅导课件 篇12
小学乙级教师心理团体辅导活动教案
（2016-2017学年第一学期）
黄旗堡街道乙甲小学
活动主题：“团结合作，共创和谐”
时间：2016年10月22日下午
活动人员：全体教师
活动组织者：王兆生
活动目的：通过开展户外拓展游戏，让老师们在轻松愉悦的游戏中释放工作压力的同时，感受团队合作的重要性，最终营造团结合作，和谐校园的氛围。
活动准备：布条（约50厘米长）、吸管（50根）、橡皮筋（6根）
活动场地：学校操场
活动分工：
一年级组：张世门；二年级组：周梅
三年级组：张香臻；四年级组：刘继波
五年级组：贾秀花；六年级组：张炳坤
活动要求：1。家长要组织家庭成员遵守纪律和要求。
2、在活动的过程中本着“安全第
一、比赛第二”的原则。
活动过程：
一、热身游戏：“相亲相爱的一家人”
1以小家为单位围成一圈，听从主人的指挥做出相应的动作。
2每个数字密码对应于相应的操作。口令“一”做出“微笑“的动作；口令“二”做出“握手”的动作；口令“三”做出“拥抱”的动作，口令“四”做出“帮对方捶背”的动作。
3、主持人每发出一次数字口令，小家成员分别找一个的对象成员做出相应的动作，数字口令每变换一次，操作对象跟随变换。
4、主持人将打乱顺序随机发出数字口令。
二、团辅活动一：“啄木鸟”行动
（1） 道具：每人一根20厘米长的塑料吸管，每组三根橡皮筋。
（二）活动规则：
1每个家庭推荐8人参加活动。
2每人拿一根吸管，在队长的带领下练习3分钟。
3．每个人把吸管衔在嘴里，双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”（用三根橡皮筋替代）。
4．每组8人一组，分为4人对4人，相距15米迎面接力传递，只能在吸管间传递，不能用手，用时最少的组获胜。
（三）注意事项
1强调你不能用手帮忙。如果橡皮筋掉了，你必须把它捡起来重新开始。
2.可以提供各种规格，不同长度，不同厚度等的吸管，但是每组的规格和数量都相同，以显示公平性。
三。在不违反游戏规则的基础上，默认创作方法。
三、团辅活动二：齐心协力
（1） 活动道具：50厘米长的布条
（二）活动规则：
1每个家庭推荐4人和6人参加活动。
2在每组收到布后，将相邻两名选手的腿绑在一起。布必须系在小腿上并系紧。
三。每小组准备好后，在小组长的带领下练习3分钟。
4、每4人一组，齐心协力一起前行，用时最少的组获胜。
5在第二轮比赛中，每组选手人数分别为6人和8人。
（三）注意事项：
1、各组在前行时一起喊口号“1、2、1、2”，如有人摔倒，可以从原地站起继续前进。
2每一组的速度要控制好。在不熟练的情况下，不容易太快，以免摔倒和受伤。
心理辅导课件 篇13
〔关键词〕心理辅导课；“三段阶梯式体验”教学模式；发展取向
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B
〔文章编号〕1671-2684（2013）19-0007-03
目前国内心理辅导活动课的教学模式，影响最大的当属浙江省心理健康教育特级教师钟志农提出的“四阶段”教学模式。钟志农在《心理辅导活动课操作实务》《探索学生心灵成长“路线图”》《班主任心育活动设计36例》等系列著述中，从团体活动中团体动力变化的视角提出了热身阶段、团体转换阶段、团体工作阶段、团体结束阶段四阶段模式的流程，并以埃里克森理论为依据制定了系统的心理辅导课程目标体系。他的理论操作性强，相对容易理解和把握，为广大心理教师和班主任所接受，是当前认可度较高、实践范围较广的心理辅导活动课教学模式。
四阶段教学模式基本上反映了团体辅导的规律，对40分钟有限的时间里催化团体动力方面作了比较具体的落实。但是，“四阶段”教学模式在实践中也显露出了自己的局限性。首先，由于四阶段教学过程要在40分钟里完成，因此往往会造成活动零碎片段化，不能深入体验和分享，缺少内在联系的活动一个接着一个，主题活动不够突出深入，导致课堂效果停留在浅谈的表层体验。其次，由于四阶段模式更多关注的是团体动力的变化过程，而没有充分考虑课堂教学40分钟的具体环境和课堂辅导目标的制约性，以及心理辅导课的专业属性，也就是以体验为目标的课程定位，心理课堂容易异化为解决具体问题的班会课堂，削弱了心理辅导课的专业性。以上问题一方面可能是由于教师对“四阶段”教学模式的理解还不够到位和深入，导致在实践中出现偏差；另一方面，教学模式本身也有局限性，导致了实践中的一系列问题。
教学模式是“反映特定教学理论逻辑轮廓，为实现某种教学任务相对稳定而具体的教学活动结构，具有假设性、近似性、可操作性和整合性”（顾明远，《教育大辞典》）。每一种教学模式都有自己的不同角度和侧重点，能很好地解决教学中的某个问题，但往往忽略了另一些问题。“三段阶梯式体验”教学模式是在实践和研究四阶段教学模式的基础上总结出来的，出发点是解决目前心理辅导课中的突出问题，提高心理辅导课的辅导效果。
一、“三段阶梯式体验”教学模式实践背景
在听课过程中发现，很多教师的心理辅导课由几个不同的活动组织起来。热身阶段有一个活动，团体转换阶段还安排一个活动（经常是故事、视频、表演短剧等），团体工作阶段还有一个活动（具体情境、讨论等），结束阶段又有一个活动（优点轰炸、写卡片、留言）等。几个活动构成了课堂的教学环节，看起来很完整很热闹。但从辅导效果来看，并没有达到课堂的辅导目标，学生忙于应付几个活动，没有足够的思考时间，缺少分享交流的机会。课后和教师们交流，都谈到心理辅导课备课很难很繁琐，需要许多活动储备，上几次课以后不知道还有没有可以操作的活动，倍感专业能力的枯竭。
作为教研员也有这样的体会，教师们经常拿那几样活动来组织心理辅导课，这种重复的活动和内容势必影响学生的体验，进而影响辅导效果。可以设想，一个学期6次心理课，一节课至少要有4个活动，那么一年下来，教师要有48个活动储备，按三学年心理辅导课来计算，学生需要做144个活动，自然心理辅导课中的很多活动都是重复的。针对这种现象，教师们达成了一个共识，那就是活动不要多，最好一个活动贯穿始终，根据辅导目标将一个活动从不同角度加以变化，这样在不削弱活动的吸引力和趣味性的前提下，可以充分利用辅导素材，加深学生的体验和感受。
我们做过这样的心理骨干教师培训设计，找五位对心理辅导课执着实践的教师，要求他们对自己3～5年前的一篇教学设计进行修改，然后和全区专兼职心理教师进行分享和交流。教师们都对自己以前比较满意的教案作了不同程度的修改，修改结果表现出以下共同特征：（1）教学过程都有简单化的倾向；（2）活动数量有明显减少的倾向；（3）教学各环节都有整体化的倾向；（4）重视体验获得的倾向；（5）重视学生生活经验的倾向。通过对自己几年前教学设计的修改，教师一方面可以有效且生动地反思自己的专业成长过程，另一方面可以明确心理辅导课的实践过程，尤其是对心理辅导课教学理念、内容、策略、方法的理解和实践演化过程。
一个活动贯穿始终，不能降低辅导过程的吸引力，不能降低活动的体验效果，不能用说教来替代活动。在这样的思考之下，经过反复的教学实践和理论总结，我们最终概括出了“三段阶梯式体验”教学模式。
二、“三段阶梯式体验”教学模式的价值取向
教学过程不管怎样设计，都要重点考虑心理辅导课需要完成的培养目标、心理辅导课的本质属性以及教育教学规律。体验取向、辅导取向、活动取向、发展取向、主题取向是“三段阶梯式体验”教学模式突出体现的价值取向。
1.体验取向。这是心理辅导课的本质特征所决定的。心理辅导课的目的就是通过活动让学生获得体验和感悟。体验是心理辅导课中的关键和落脚点，再好的设计和活动，如果学生没有体验和感悟，或者只是浅表的体验和感悟，可以肯定这样的心理课是不成功的。因此，“三段阶梯式体验”教学模式把体验放在首位，通过层层递进的设计使学生有深入的体验。
2.辅导取向。这是由心理辅导课的专业性决定的，在课堂中不是灌输，而是辅导，是助人自助，体现了心理课的独特性和专业性。在心理课中教学设计、课堂引导、课堂调控等都要符合心理辅导原理。班级心理课也是团体辅导课，因此要符合团体辅导要求。“三段阶梯式体验”教学模式的三段体验活动中有充分的分享与交流思考的机会，一个活动贯穿始终的目的就是为了节省时间让学生有更多的机会分享与交流。
3.活动取向。活动性是心理辅导课的本质属性。心理课提倡的是动态活动。比如，看视频、听故事都是活动，但其动感不强，基本上是属于静态活动，而心理游戏、心理剧等属于动态活动，学生需要亲身参与，与静态活动相比较具有更强的趣味性和参与性。“三段阶梯式体验”教学模式的重要特征是用动态活动来带动体验，达到辅导目的。
4.发展取向。这里主要指心理辅导课的发展性以及专兼职心理教师的专业发展。心理辅导课设计简单、容易操作，这样才能有更多的教师去实践，使其保持发展动力和信心，才能有长远的发展前景。如果教师几次课后有专业枯竭感，学生感觉到内容不断重复，这样的心理辅导课是没有前途的。
5.目标取向。以明确的主题为方向，紧紧围绕主题设计各个环节和活动。“三段阶梯式体验”教学模式中，最重要的特征就是一个活动贯穿始终，即核心活动。核心活动揭示主题，课堂的3/2或至少2/1以上时间进行该项活动。“三段阶梯式体验”教学模式要求把一项活动彻底贯彻下去，避免蜻蜓点水式的体验。
三、“三段阶梯式体验”教学模式的流程
心理辅导课“三段阶梯式体验”教学模式以心理体验为目标，通过阶段式层层递进的方式，加深认识，达到深化心理辅导活动课中体验和感悟的目的。显然，三个阶段是递进的关系，属于认识的不同阶段，也是情感体验的不同层次。“三段阶梯式体验”教学模式有三个要点：一是一堂课一个主题活动；二是把一个活动分解为三个阶段，梯式递进；三是三段活动紧紧围绕体验进行，使学生获得心理感悟。
“三段阶梯式体验”教学模式是根据罗杰斯的人本主义情感教育理论和后现代建构主义而来的。罗杰斯把心理咨询的方法移植到教学中来，为营造学习环境而构建了一种非指导性的教学模式。这种教学过程以解决学生的情感问题为目标，包括五个阶段：（1）确定帮助的情境，即教师要鼓励学生自由地表达自己的情感；（2）探索问题，即鼓励学生自己来界定问题，教师要接受学生的情感，必要时加以澄清；（3）形成见识，即让学生讨论问题，自由地发表看法，教师给学生提供帮助；（4）计划和抉择，学生自由地计划初步的决定，教师帮助学生澄清这些决定；（5）整合，学生获得较深刻的认识，并做出积极的行动，教师对此予以支持。罗杰斯的理论的可贵之处是把心理咨询的理论“转化”到教学中来，把认识阶段和情感阶段融为一体，为教学中的情感教育提供了可供参考的理论模型。
后现代主义主观建构论相信每个人都基于自己的重要信念去构建其主观世界，人们会以个人叙述故事的形式去组织自己的经验，并获得控制感及持续的生活方式。后现代主义坚信，没有任何一个人对真理具有独占性，因此教师不能将“真理”与“客观性”强加在学生身上，而应该充分尊重学生自身的经验和观点。“三段阶段式体验”正是对上述理念的实践诠释。
“三段阶梯式体验”心理活动课的设计过程是：首先要提出本节心理课学生的心理发展目标，再根据发展目标制定本节课体验的目标，针对体验目标选择一个最合适的活动；把活动分解成由浅到深、由简到繁的三个活动阶段。
1.“感知、感受”阶段：即第一个阶段，主要解决学生对主题的初步体验，使学生对即将开展的活动有一个表层的认识。在教学中，教师可以利用游戏、视频、故事、简单的活动来展开。
2.“理解、感想”阶段：即第二个阶段，对主题的第二次体验，使学生对活动有一个基本层面的认识。在教学中，把第一个阶段的活动进一步推进和分解，或把活动提高难度和复杂化，使学生在活动中认识基本问题，在情感上有所体悟。
3.“整合、感悟”阶段：即第三个阶段。在前一阶段积累的情感和认知的基础上，把活动中的认识和体会与自己的心理体验结合起来，走入自己的内心，面对个体发展难题。
三段阶梯式体验教学模式
体验目标 问题解决 活动设计 分享阶段
第一阶段 感知、感受 感受情境 简单的活动 看到了什么？听到了什么？做了什么？哪个情节给你留下深刻的印象？
第二阶段 理解、感想 确定问题 简单改造后较有难度的活动 你是怎么认为的？想到了什么？有什么想法？怎么做到的？
第三阶段 整合、感悟 抉择与决定 重组后有难度的活动 还想到了什么？你遇到了什么问题？打算怎么做？有什么感悟？
“三段阶梯式体验”教学模式的优势如下。第一，一节心理辅导活动课用一个活动来贯穿，有利于充分挖掘和利用已有的教学素材，有利于深入体验和感受，有利于做到充分的分享和交流。第二，“三阶段阶梯式体验”活动的设计，更加符合情感发展规律，和问题解决导向的心理课相比更接近发展性辅导理念，有利于心理课中体验目标的达成。第三，“三阶段阶梯式体验”模式是把活动难度从简单到复杂的设计过程，理解起来简单，容易设计、操作和把握，前后环节联系紧密，容易对比效果和影响程度。第四，一节课一个活动，有利于减轻心理教师的备课压力，缓解专业枯竭感，并降低在心理课中重复开展同一种活动的可能性，提高课堂的吸引力和魅力，有利于心理辅导课的长远发展。
四、“三段阶梯式体验”教学模式的实践运用
“三段阶梯式体验”教学模式主要适合运用于以获得体验与感悟为主要教学目标的心理辅导活动课。“三段阶梯式体验”教学模式主要是针对目前心理辅导活动课中活动太多、体验活动不能深入开展、主题活动不清晰、教师备课负担太重等问题而产生的教学模式，具有较强的实践性。把握和理解“三段阶梯式体验”教学模式，要重点解决好以下几个问题。
第一，对辅导目标的把握。在“三段阶梯式体验”教学模式中，辅导目标的制定是非常关键的一环，因为它决定着辅导行为，是活动的出发点也是活动的归属。三个不同的阶段都有自己的辅导目标，而每个阶段的辅导目标之间具有内在层次。倘若确立辅导目标这个环节出了问题，必将导致辅导活动的偏差或失误。情感目标“感受—感想—感悟”以及认知目标“感知—理解—整合”的层次要进行分解，然后才能根据目标设计相应层次的活动。
第二，对活动的把握。“三段阶梯式体验”教学模式强调对一个主题活动的改造使用和体验，而这种反复使用并不是简单的重复，而是在辅导目标下的精心改造和重组，有着鲜明的层次，并担负着重要辅导任务。
第三，对教学环节的把握。不能教条地理解和实施教学环节，不能为了环节而环节。钟志农的“四阶段”教学模式和“三段阶梯式体验”模式侧重点不同，比如“四阶段”模式是针对辅导过程而言，“三段阶梯式体验”模式是针对活动过程而言；“四阶段”模式强调团体动力的变化，而“三段阶梯式体验式”模式强调活动中的个体体验。“三段体验式”教学模式并不排斥四阶段团体活动规律。
教学模式的丰富和检验离不开教师们的不断探索和实践，对心理辅导课“三段阶梯式体验”教学模式的不断实践，能进一步丰富教学模式的内涵，不断充实和修正“三段阶梯式体验”教学模式。
参考文献：
[1]钟志农。心理辅导活动课操作实务[M].宁波。宁波出版社，2007.7.
[2]崔昌淑。心理辅导活动课的教学模式与专业突破[J].中小学心理健康教育，2012（19）.
[3]钟志农。探索学生心灵成长“路线图”[M].北京：教育科学出版社，2012（8）.
[4]裴利华著。心理教育活动课程——原理与实施[M].南昌：百花文艺出版社，2006.5.
[5]屈丹，纪忠华。目标导向的心理活动课课型设计[J].中小学心理健康教育，2013（12）.
心理辅导课件 篇14
一、准备工作：
2、根据报名的状况，筛选组员。
二、每个人用一两句话介绍自己。（形式不限，目的是让别人记住你。）
三、导师宣布本次活动的规则：1、保守秘密2、用心参与3、彼此尊重4、用心体会
能做到这些的人，依次报出自己的名字（宣誓）。
四、做游戏：走到让你感觉温暖的人后边，用右手拉住他（她）的衣角；
走到让你感觉不舒服的人后边，用左手拉住他（她）的衣角。
导语：你找的这个人就像你的一面镜子，在他身上投射出的是你自己的影子。
团体就像一面大镜子，成员能够从这面镜子里发现真实的自我，加深自我了解。
你只有打开自己，才能让自己接纳别人，同时也接纳自己。
五、导师宣布本次活动的目标：透过成员间的相互支持，树立良好的自信心，更好地认知自己，有助于自我的成长与发展。
八、画生命树：树上有两种果子（快乐的、痛苦的），每个果子都代表你过去生活中，让你刻骨铭心的那些事。
九、小组成员分享每一个人的故事，然后选出一个最感人的。
十、被选出的组员做准备，下次活动在全体成员面前分享。
二、全体成员围成一大圈，分享故事的组员坐在前面，依次分享他们的故事。
三、回到小组，每组根据他们讲的故事，编排心理剧（自己起名）。
四、各组表演，其他组员用心体会。
同学们：
这次活动就要结束了，你们此刻必须有很多感想，透过这次活动你们也收获了很多。
也有人说：青春是七彩的色彩，它为我们涂抹出最秀丽的色彩。
然而，在青春的季节里也有阴雨霏霏，让花季的少年困惑迷茫。
有人说长大真好，也有人说长大真烦------生活就是这样丰富多彩。
让我们迎着朝霞与彩虹，一路同行。
我愿意和你们分享快乐，分担风雨！
八、导师宣布本次活动结束。（大家围成一圈儿，跟随音乐大声地唱起来。）
