心理辅导活动课教案

心理辅导活动课教案。

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心理辅导活动课教案【篇1】

心理活动课

填空：20*1 简答3*8 分析12 教学方案设计30 论述14

《团体心理辅导课》的教与学

教育的使命

● 五千年前孔子站在河边悠悠叹道：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。● 从2000年开始，塞林格曼（Seligman）等人发起了目前方兴未艾的积极心理学运动：关注如何发挥人类的优势和能力，帮助人们扩大和建立积极情绪。● 教育从来应该是快乐的、关注人类潜能与优势的。学校心理健康教育的发展

● 心理健康教育课：是以培养学生良好心理素质、发展健全人格、增进其心理健康水平为目的的专门教育活动。

● 心理活动课（心理辅导课）：是把心理训练的内容放在活动中，让学生在活动中感悟、体验、接受行为训练，在具体的活动中吸收团体辅导的一些方法，从而达到提高学生心理素质的目的。

● 团体心理辅导课（班级心理辅导课）：团体心理辅导的理念和技术在班级心理辅导中的应用。

● 幸福课：以积极心理学为基础，关注人类优势与幸福，帮助人们快乐与幸福的课程，主要表现为团体心理活动课、网络自助课程、面对面工作坊、集体讲座等课程形式。《团体心理辅导课》如何教

五个步骤：

1、理论架构：理论是实践的基础。

2、教学设计：创设活动情境。

3、实施教学：灵活的教学方式。

4、监控与评估：实时评估与交流心得。

5、传播：总结反思并形成研究成果、参与专业讨论、分享教学实践经验。

学的策略：

擅长于你的学习风格。生活中的心理学。优质课例研讨。参与实践和训练。充分利用网络资源。

第二章 团体心理辅导课程的一般特点

心理健康教育课：是以培养学生良好心理素质、发展健全人格、增进其心理健康水平为目的的专门教育活动。心理活动课（心理辅导课）：是把心理训练的内容放在活动中，让学生在活动中感悟、体验、接受行为训练，在具体的活动中吸收团体辅导的一些方法，从而达到提高学生心理素质的目的。

团体心理辅导课（班级心理辅导课）：团体心理辅导的理念和技术在班级心理辅导中的应用。

心理辅导的本质是：“助人自助”

 结构式班级团体心理辅导的活动体现的是一种体验式学习和探究式学习。通过辅导，使全班学生直接投身于活动的情境中，自我参与，自我体验，自我发现，在团体“心 1 理场”（psychology field）中互相分享、回馈，使旧有的认知结构受到冲击并产生内心的各种矛盾，然后再产生新的认知结构，心理上达到新的平衡。所以，“ 结构性团体（structured group）心理辅导”的学习模式是最有意义、最有效果的学习”（梁东标、唐礼深，2003）。人本主义课程框架

团体心理辅导课的价值：

1、发展性辅导目标的需要

2、全员性心理辅导的需要

3、现代课程改革的需要：学科课程：社会本位论。

人本主义课程：儿童本位论

开展团体心理辅导课的必要性

1、开展团体心理辅导课是培养学生良好心理素质的很好途径

2、团体心理辅导课是实施心理素质教育的重要途径之一 正确理解：“心理健康教育工作立足于教育”

开展团体心理辅导课的可能性：师资力量问题。课时问题。教材问题

团体心理辅导课的内容：

1、适应学习。

2、适应生活。

3、适应人际关系。

4、学会做人。

5、发展智能。

6、发展个性。

7、发展社会性。

8、发展创造性。

吴增强把团体心理辅导课的内容概括为：学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业生涯辅导。

团体心理辅导课的特点：

1、以学生成长中的问题为主题——学业成就、学习适应、社会交往、青春期、自我意识、情绪调适、升学择业

2、强调学生自我探索——经验需要经历和建构，只有通过探索才能认识自我，帮助不是替代

3、强调体验和感悟

4、以互助和自助为机制——开发同辈群体资源，学会助人，学会自助

5、团体心理辅导课的授课内容、方式、语言等等都与一般的文化课有很大的区别。

6、团体心理辅导课的特点的具体体现：

 从心理健康教育课程的目标、内容、方式方法、组织原则等方面来体现。 从教学实践中总结出的经验来体现。

教学实践经验：

1、“情”贯穿团体心理辅导课的始终：教师的情感投入－－真情、激情、“煽”情

2、团体心理辅导课中的“三重”“三轻”

 重学生的内心体验、重学生的整体参与、重学生的实际运用  轻理论传授、轻即时评价、轻求全责备

3、鼓励性手段的运用

4、教师在团体心理辅导课中注意语言艺术的运用

第三章 团体心理辅导课的理论基础

一、课程论基础

1、课程的本质

2、课程理论的变革：学科主义课程。经验主义课程。人本主义课程

3、现代课程若干特点

 强调人本性，批判“技术理性”。强调民主性，批判权威主义。着眼可持续发展，批判功利主义

现代课程改革对团体心理辅导课设计的启示

1、经验比知识更重要。

2、满足学生的心灵世界与生活世界。

3、注重自我教育，发扬教育的民主性。

4、建立和谐关系，为人生幸福奠定基础。

5、重视价值导向，建立正确人生观。

二、教学设计理论

1、教学设计的内涵

2、教学设计的两种模型：以“教”为中心模型。以“学”为中心模型。

3、新课程改革视野中的教学设计与团体心理辅导课教学设计

三、心理学基础－团体辅导的理论与技术  团体心理辅导有其专业理论体系，团体动力学、社会学习理论以及团体中的人际沟通等都为团体以及团体过程的发展提供了理论和依据。

 „„一个理论就是一幅地图，它为你检查你对人性的基本假设、确定你领导团体的目的、澄清你作为团体领导者的角色和功能、解释团体互动、评价团体的结果，提供方向和指导。（Gerald Corey，1995）

1、团体动力学原理

团体不是个体的简单相加。团体具有改变个体行为的力量。团体决策的动力作用。

 „„这为调动同伴群体的教育资源，开展心理辅导活动课提供了理论依据。

2、团体辅导的功能

在积极的互动中增进相互了解；经验与感受的分享；多元价值观和信息的冲击；反馈的功效；提高对实际问题的应对能力；

3、影响团体的基本要素：规范、沟通和内聚力

四、社会学基础－学生团体

从社会学角度了解和研究学生团体的特点，对于提高团体心理辅导课的质量和效果具有积极意义。

1、学生团体的构成：正式团体－班级。非正式团体－同辈（朋辈）团体。参照团体  团体心理辅导的宗旨就是要开发和整合学生团体的教育资源。通过班级心理辅导活动，使学生达到一定的共识，这实际上就起到协调各种团体价值冲突的作用。

2、班级对学生个体的影响

 促进学生自我意识的发展。班级是学生社会化的重要环境。 班级是学生社会控制的重要环节。直接影响学生的学习。

3、同辈群体对学生个体的影响：积极和消极两方面

4、团体凝聚力对学生个体的影响

5、团体心理辅导课对班级集体成长的作用

第四章 团体心理辅导课的载体：活动

一、活动理念：

1、动感第一：班级心理辅导要以学生的活动构成辅导过程的基本环节，精心设计好活动形式是辅导成功的关键。

（1）活动与发展是团体辅导的生命和动力所在，活动是实现发展的必由之路，发展是主体活动的最终目的。

（2）只有活动才能构建以受导者为中心、以学生自主活动为基础的辅导过程。（3）只有活动才能有效的调动学生的主体参与性，降低心理防御水平。

2、互动与对话：互动是团体的基本特征，对话是团体达成目标的重要形式。

（1）在团体辅导中，每个成员认知的改变、情感的迁移或透射、新行为的建立和强化，都依赖于成员间的交流和互动。

（2）互动的前提是参与。班级心理辅导必须促成一种气氛，让每一个学生都有话说，让每一个学生都想说话，其基本方法是改变座位的排列组合，采用小组合作学习形式。（3）讨论（对话）是任何团体辅导咨询的主要互动形式（课程、教学、辅导都是对话，对话中心）。

二、活动设计的要求

1、如何既能体现对学生共性问题辅导，又能对随机问题辅导，这就取决于活动目标与具体活动方案，它是整个活动设计的核心内容。

2、活动目标设计要求

3、活动方案设计要求

三、活动形式的设计：游戏辅导。角色扮演。价值澄清。情境训练法。

1、游戏辅导

 游戏辅导的涵义：是指以游戏活动为中介，将参与者的内心世界投射出来，达到辅导目标的一种团体辅导形式

 福禄贝尔：游戏是儿童内心世界的自由表现，是儿童最纯洁、最神圣的心灵产物  游戏辅导价值：身体的价值、智慧的价值、道德的价值、治疗的价值 在小学和幼儿园多用游戏辅导，在初高中提倡游戏辅导。

 游戏是与生俱来的一种倾向，游戏是一种行为，一种情境。游戏对儿童心智上统整功能的发展有重要的影响，它的细微功能可以表现为帮助婴儿认识父母的脸；它的宏观功能可以达到思考整个地球的环保问题的解决策略。它可使儿童人格特质的组合达到自动化。从出生到为人父母的成人期，这样的心智统整功能都在继续发展。 如果要预防儿童产生问题，那么最好经济有效的方法，就是让儿童有更多的游戏机会。

 游戏是学生包括成人普遍喜欢的活动，关注和参与游戏是人的天性。有益的游戏能给人们带来快乐并从中受到教育。

 游戏的特点是：创设了一种情境，并可将情境组合成有意义的“产品”； 过程中充满欢乐； 主动参与；

不一定有严格的时间限制； 没有特别标明的学习目标；不会有输赢的心理负担；有“自我效能感”。 心理健康教育中游戏的种类——

协助交往的游戏；增强团队凝聚力的游戏；促进学习效果的游戏；增强耐挫力的游戏；增强自我意识的游戏。

 游戏不等于游戏辅导，因为辅导是有明确目标和明确设计的，并不是每一个游戏都可以称为是一种游戏辅导。游戏辅导的过程一般包括：选择游戏---学习规则---观察行为---调节情绪---澄清讨论（关键）---再来一次。角色扮演

 角色扮演的涵义：通过学生对角色的模仿、想象、创造、感受、体验与讨论，达到辅导的目标

 角色扮演的机制：角色预期、角色体验、角色行为、角色理解、 表现形式： 角色游戏、小品表演、心理剧、情境剧

角色表演活动：模拟角色 将自己理解交流信号的意义写下来。2 模仿这四种角色。3 分组讨论如何与上述角色的同学沟通，演示。4 扮演者谈体会 价值澄清

 价值澄清的涵义：是指让学生通过选择、评价和行动的过程，反省自己的生活、目标、感情、需求和过去的经验，最终发现他们价值观是什么的历程  价值指标：态度、抱负、目的、兴趣、行动

 价值澄清的方法： 交谈法、填表法、群体讨论法

价值澄清活动：生存选择

 活动目的——探讨并澄清价值观，通过交流认清生活中最有价值的东西  活动内容

 问题情境：地球上发生就核战争，人类将要灭亡。但是科学家发明了一个核保护装置，可以使7个人生存下来，但是现在有10个人。请你决定谁应该活下来，为什么？（并前后排序）

 这10个人是：小学教师、怀孕的妇女、足球运动员、12岁的小女孩、优秀的警察、著名作家、外科医生、年长的和尚、名演员、生病的老人 生存选择人物的象征意义

小学教师——知识 12岁女孩——未来 年长的和尚——宗德 怀孕妇女——生命 优秀警察——秩序 教

足球运动员——运著名作家——文化 名演员——娱乐 动 外科医生——健康 生病的老人——道案例讨论----“公平与不公平”

 案例（通过角色表演的形式来展现，共有六个角色）：

小母鸡在谷场上扒着，直到扒出几粒麦子，她叫来邻居，说：“假如我们种下这些麦子，我们就有面包吃了。谁来帮我种下它们？”

牛说：我不种。鸭说：我不种。猪说：我不种。鹅说：我也不种。“那我种吧。”这只小母鸡自己种下了麦子。

眼看麦子长成了，小母鸡又问：“谁来帮我收麦子？”

鸭说：我不收。猪说：这不是我们应该做的事。牛说：那会有损我的资历。鹅说：不做虽然饿一点，但也不至于饿死。“那我自己做。”小母鸡自己动手收麦子。

终于到了烤面包的时候，“谁帮我烤面包？”小母鸡问。

牛说：那得给我加班工资。鸭说：那我还能享受最低生活补偿吗？

鹅说：如果让我一个人帮忙，那太不公平。猪说：我太忙，没时间。“我仍要做。”小母鸡说。

她做好五根面包并拿给她的邻居看，邻居们都要求分享劳动成果，他们说小母鸡之所以种出麦子，是因为地里找出了种子，这应该归大家所有，再说，土地也是大家的。但小母鸡说：“不，我不能给你们，这是我自己种的。”

牛叫道：损公肥私！鸭说：简直象资本家一样。鹅说：我要求平等。猪只管嘀嘀咕咕，其他人忙着上告、要求为此讨个说法。

村长到了，对小母鸡：你这样做很不公平，你不应太贪婪。小母鸡说：怎么不公平？这是我劳动所得。村长说：“确切地说，那只是理想的自由竞争制度。在谷场的每个人都应该有他该得的一份。在目前制度下，劳动者和不劳动者必须共同分享劳动成果。” 从此以后他们都过着和平的生活，但小母鸡再也不烤面包了。针对这个故事，你如何看待“公平与不公平”？  分享：

 公平不是绝对的

1、每个人都有自己的感受，有自己的喜好，这就不能保证一个人对其它任何人都公平对待。

2、如果有绝对的公平，那就很难解释：为什么地球上的土地有贫瘠与肥沃之别；为什么非洲人民生下来要面对干旱、饥锇，而美国人民则享受文明、自由？面对生来就不公平的环境来讨要所谓的“公平”本身就不现实。

3、人们因出身背景不同，生长环境不同，受教育程度不同，对公平的理解会千差万别。公平只是相对的概念。例如，在计划经济体制下，大家认为平均就是公平，但结果如何呢？员工缺乏积极性，企业亏损，因为“平均主义”的所谓公平就是对工作积极员工的最大不公平。

4、人的十个指头都不一样长，又怎能要求在复杂的社会中，处事待人的绝对公平。 提问：如果你是经理，你的一个下属忿忿不平地说：“我跟某人是同时进公司的，学历一样，干一样的电脑工作，为什么他的薪金比我高呢？”你如何对答。分享： 公平，是相对的公平。

薪金公平要看收入/付出。所以要考察每个人的付出与业绩，再来谈收入，才是公平的。

情境训练:但我总是那样做

 穿外衣时颠倒了习惯的穿衣秩序会有何感受?  为什么颠倒了习惯的穿衣秩序会显得笨手笨脚?  是什么阻碍了我们采取新的做事方式?  我们进行改变时应该怎样做才能不让原有的习惯影响新的行为方式? 第五章 团体心理辅导课教学方案的设计

一、教学方案设计的几点思考

 团体心理辅导课设计的几点思考： 活动设计内容要紧扣课堂主题 活动设计内容要具有可操作性 活动设计内容要适合学生年龄特征 实施体验教学 活动设计内容要贴近学生的心理生发挥游戏在团体心理辅导课中的独活 特作用

二、教学方案设计的基本框架  教学主题的确定

 教学目标：预设与生成

 教学过程：教学内容选择、活动设计和教学策略。 教学结束

第六章 教学中的忧与喜——教学方案设计存在问题引发的思考

一、忧：作业－教学方案设计撰写发现的问题

（一）、态度问题

（四）、教学活动设计存在的问题

（二）、教学标题（题目）设计存在的问题

（五）、教学时间设计存在的问题

（三）、教学目标设计存在的问题

（六）、教学组织设计存在的问题

于是，好多同学说：“学不到什么东西”。为什么？反思、反思„„..请问：老师为这门课做了哪些准备？

请问：作为学习者，你为这门课做了哪些准备？ 再问：我们的参与程度有多高？

二、喜：在教学反思中发现并理解“教与学心理学”

1、教与学的关系：教学关注的是学习本身，它以学生作为学习者的经验开始，并以此结束。教是次要的，学才是最主要的。按照这种方式，成功的教学取决于学生如何学习以及学会了什么，而不是取决于教师是否展示了自己的先觉能力，于是判定教师工作好坏就变成了一个判断他们在多大程度上促进了学习的问题。－以学论教

2、教师的教：教学是一种呈现。教学是一种创设。教学是一种激活。教学是一种促进。

3、学生的学：

如何学习：学习方式和策略很重要，但学习行为表现更重要。

课前准备。课堂表现：态度、情感和价值。参与程度。课后的总结和反思。学会了什么：仅仅是理论知识，这远远不够。

学习责任感；参与程度。批判性思维。“对我学习帮助最大的是„„”。“告诉我作为学生最需要努力发展的方面是„„”

4、由学生向教师角色转变：

我们准备好了吗？——角色适应。教育理念。我们的基本功。我们的学生

第七章 团体心理辅导课的教学过程

团体心理辅导课－－教与学的过程

强调学生的自我探索，强调学生的自助发展。

不是一个灌输和说教的过程，而是一个讨论、心灵沟通的过程。以平等尊重关系为前提，以讨论沟通为基本手段。

一、教师的教学行为

团体心理辅导课能否有效的实施，关键看教师的教学行为。（所谓专业化水平）教师角色到位。教师作为激励者。教师作为组织者。教师作为指导者。

教师角色到位：对每个学生的积极信念。重视引导、淡化教育痕迹。建立平等关系。教师作为激励者：引发参与动机。鼓励学生自我表露。调动学生的积极情绪。教师作为组织者：小组发动和环境设计 教师作为指导者

 学习与掌握领导技术：善于发动。善于沟通。善于鼓励。善于调节气氛。善于引导。善于提炼归纳。

二、教学组织

教学准备：了解学生。建立关系。确立主题。内容选择。活动设计。教学进行：主题导入。活动展开。发问与反馈。教学结束

三、教学策略

教学策略的设计应考虑学生的全员参与和真情表露。常用的教学方法

 1.“ 热身活动” 法 2.“ 情境体验” 法 3.“ 讨论分析” 法 4.“ 心理自述” 法

 5.“ 游戏活动” 法 6.讲授法 7.综合法

四、教学评价

班级状况: 班级目标是否达成，班级的凝聚力是否增强，班级气氛，学生对班级的满意度

学生个人状况: 对心理辅导课程的兴趣，自身心理状态的变化

活动设计的质量: 有没有科学性错误，是否符合学生实际，学生是否欢迎

教师表现: 角色是否到位，情感是否投入，有没有创造性

第八章 团体心理辅导课的观课与议课

一、观课与议课的内涵

• 从“听课评课”到“观课议课”的转变 •

“词的变化就是文化的变化和灵魂的变化。”－－－列奥·施皮泽

观课与听课比较：

1、“听”指向声音,“听”的对象是师生在教学活动中的有声语言往来；

2、而“观”强调用多种感官(包括一定的观察工具)收集课堂信息。在多种感官中,“眼睛是心灵的窗户”,透过眼睛的观察,除了语言和行动,课堂的情境与故事、师生的状态与精神都将成为感受的对象。

3、更重要的是,观课追求用心灵感受课堂,体悟课堂。

评课与议课比较：

1、“评”是对课的好坏下结论、作判断；“议”是围绕观课所收集的课堂信息提出问题、发表意见。

2、评课活动主要将“表现、展示”作为献课取向，执教者重在展示教学长处；议课活动以“改进、发展”为主要献课取向，不但不怕出现问题，而且鼓励教师主动暴露问题以获得帮助，求得发展。

概而言之, 观课议课是参与者相互提供教学信息, 共同收集和感受课堂信息, 在充分拥有信息的基础上, 围绕共同关心的问题进行对话和反思, 以改进课堂教学、促进教师专业发展的一种研修活动。

• 一个“观”字提醒我们要全面收集课堂信息。

• 一个“议”字把教师作为专业主体的地位凸显出来。

二、观课与议课的载体：课例

课堂教学是教师整体专业素质的体现。在课堂上, 教师的教育价值观念支撑和影响教的行为, 教的行为引起和转化为学生学的行为, 学习行为直接导致和影响学习效果。

教师从教学方案的设计到实施，成为一个可供学习的案例，这就是：课例。

• “ 课” 是研究教学、改进教学的载体, 是献课者和观课者共同对话交流的平台。• 优秀课例分析及启发

– 有意识地丰富自己的心理教育课程设计知识背景。

– 广泛了解来自心理健康教育实践的新主张、新设计、新做法、新材料，使之成为新的教学设计的“原型”。

三、观课与议课的程序

一是观课前的沟通。沟通的主要目的在于了解献课教师的献课取向, 并就观课议课的主题、方式、时间达成一致, 以便获得共同的议课话题。

二是课堂观察。根据观课需要, 观课者携带观课工具进入现场。在观课活动中, 观课者把关注焦点集中在预先设定的主题上, 围绕相关主题尽可能全面收集课堂信息, 梳理“ 行为”、“ 效果”、“ 关系推测和意见” 等内容。

• 三是课后议课。参与者平等对话, 描述课堂中的现象, 判断行为效果, 探寻教育理 10 念, 推测相关因素联系, 提出改进可能。

四是行动规划阶段。参与者要反省观课议课活动, 明确自己的收获和体会, 从中选择自己的改进行动, 或者针对观课议课中新的问题和困惑, 选择相关内容深入学习, 或者再就相关问题准备下一次观课议课活动。

四、观课与议课的意义

观课议课的首要目的, 是帮助教师认识教育观念、教学设计、教的行为、学的行为、的效果之间的具体联系, 采取行动改变其中的相应环节，促进学生发展。•

观课议课强调以课堂为平台检视自己, 反省自己, 改进自己。•

培养教师的自我批判和反思精神。

培养教师的对话交流能力, 议课时针对现象, 与人为善, 赤诚待人。

五、观课与议课的实践与反思

我们以“ 全程实践” 的理念来落实并贯彻“ 从职业技能到实践性知识形成” 的教改五步曲。

（1）示范操作—— 构建教学实践理想。（2）研究、分析与设计—— 形成教学实践思路。

（3）讲、演、讲—— 进行教学实践演练。（4）说、听、评—— 系统教学实践反思。（5）见习、实习与引领—— 提升教学实践能力。

理念第一，技巧第二

辅导理念：

1、辅导理念是辅导教师设计班级辅导活动的指导思想和设计指南，它反映了辅导教师对组织某一次辅导活动的理性思考，它侧重于表述辅导教师对辅导主题的理解和把握。

2、可以说，理念是班级团体辅导的灵魂，班级团体辅导的价值及其深刻性主要就是体现在辅导理念上，班级团体辅导与一般的主题班会的最后分界线主要也是体现在辅导理念上。从这个意义上说，辅导首先是一种理念，而不是技巧。

3、丰富多彩的活动、训练有素的技巧、制作精致的课件，都只是辅导过程的保障和辅导理念的载体，它们当然是不可缺少的。

4、但如果理念发生了偏误，那么再生动的活动形式、再成熟的辅导技巧、再眩目的多媒体软件，都将失去原有的迷人光彩。

5、辅导理念主要包含两个层面的思考:

一、对辅导主题作理论上的辨析：这是指辅导教师对自己设计的班级团体辅导的主题有没有比较深入的理解。

二、对辅导主题针对性的斟酌 ：辅导理念把握得是否准确，还与另一个问题有关，那就是确定这一辅导主题的针对性是什么? 也就是学生在这一问题上的年龄特点和心理倾向是什么?

6、设计一节班级团体辅导活动课时，首先要考虑的是:我要解决什么问题?班里学生存在的倾向性问题是什么?他们的年龄特点又是什么?这样，我们的选题才会有的放矢，才会受到学生的欢迎。

7、而如果选题不符合学生的实际情况或者是选题超越了学生认知、情感的发展速度。只是单纯注重活动形式或者技巧，那肯定不会有好的效果的。

8、心理辅导课是以班级为单位。因此它的辅导功能主要表现在学生通过丰富多彩的心理体验感悟心理知识、感悟心理问题、感悟自我调控的技能,掌握一定的技巧方法,促进自我发展上。这就决定了它的性质主要是活动,其形式是丰富的,且能达到实效。

9、总之，辅导理念涉及到对人的理解，对学生的理解，对学生发展的理解，对学生发展中出现的问题的理解。

10、因此，无论是在设计辅导主题的内容还是各个环节的具体活动时，我们都应该时时想着这样一条原则:以学生为本，以学生的发展为本。理论、技术与经验的关系

 即使对心理健康教育有比较全面的认识 ,有一定的理论储备 ,但未掌握专门的心理辅导技术 ,诸如倾听、谈话、沟通、共感等技术 ,缺乏团体辅导的操作技能 ,也不可能上好心理辅导课。此外 ,教师经验的欠缺也是影响辅导效果的重要因素。

心理辅导活动课教案【篇2】

活动地点：

多媒体教室

活动时间：

20xx.5.10

主持人：

班主任：任海伶

班会目的：

1、意识到心理健康的重要性

2、学会保持乐观心情

前言：

老师：进入初中，似乎每天都有不如意的事发生：学习上的困难，复习的紧张，竞争的加剧……

快乐的心情不会与生俱来。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改变心情！

（多媒体展示“心灵俱乐部”内容）

班会过程

一、讨论不良情绪及造成不良情绪的原因（学习方面）

1、老师：我们同学在学习的过程中，是否也和以上所说的同学一样，产生不良情绪？还是有其他不同的情况而产生不良情绪？下面我们就请同学们就这个问题进行讨论交流。

（多媒体展示讨论的问题，学生自由讨论发言）

学生1考试成绩不理想会产生不良情绪

学生2、偏科也会产生不良情绪

学生3、与老师发生误会也会产生不良情绪，如，上课因某事没专心听讲，被老师批评。

2、老师：可见我们同学在平时学习总会有情绪不佳、心情烦躁的时候，这很正常，心理学研究证明，功课与技能的学习与练习，开始时是以较快的速度前进，其曲线呈逐渐上升趋势。但到某一阶段进度变缓，曲线表现为平直状态，心理学称之为“高原现象”。也就是说，在复习功课的过程中，开始的时候效率会很高，可后来随时间的进程和复习内容的增加会出现复习效率下降，甚至无效率的情况。因而有的时候某一科复习的效率降低，也不用紧张，这是正常现象。此时，可转向复习别的科目。再者人的情绪有积极情绪和消极情绪之分，积极情绪是成功的起点，是学生心理健康的表现，有助于复习效率的提高，而消极情绪会妨碍学生的心理健康，如同一个要长途跋涉的人背着无用的沉重大包袱一样；过重的复习负担、分数的压力、频繁的考试、不正常的师生关系等都有可能导致紧张情绪与抑郁心理的产生。同学们要善于摆脱外界的不良影响，做好自我心理保健，克服不良情绪，培养积极情绪，快乐面对每一天。所以当我们同学面对不顺心的事时，保持乐观的心态很重要，如何保持乐观愉快的心态呢？（学生分组讨论）

班长(杜金浩)：、通过与喜欢的老师（如班主任老师）谈话，通过老师的开导，心情就会好。

学委(薛小凡)：心情不好时，我喜欢与网友聊天，他们总能安慰我、而且会替我保密。

老师：向他人诉说烦恼是个好办法，但要注意安全性，尤其是网友。

学生1、我心情不好时，我喜欢听音乐。

学生2、我心情不好时，我喜欢到空旷的地方大声呼喊。

二、消除不良情绪的方法

老师：同学们说了很多如何保持乐观心态的方法，接下来，老师也给大家提供几种方法。

（多媒体展示“消除不良情绪的方法”）

建立一套快乐的学习模式

1、快乐就在此时此地，快乐就在你的身边!

有的同学说：“我现在要参加考试了，压力这么重，怎么快乐得起来啊?只有等我考完后才会快乐。”其实正是脑子里的这种固有观念，这种不愉快的心情、沉重的心理负担影响了我们的复习效率。所以不是要等到考完了才有快乐，而是即使在考前复习，甚至考试时也保持一种良好的心态!因为只有乐观的情绪才能有助于我们顺利度过各种学习、考试难关。

因此，快乐不是在未来完成某件事情后的某个时刻，而是在我们现实的学习过程中。

2、快乐与否并不完全取决于外界环境。

快乐主要是与你思想中的观念、信念或看法有关。事实上没有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。问题就在于我们持何种想法。所以中学生需要及时改变观念，以愉快的心情对待日常生活中的琐事和学习。拼搏的生活最有意义，中考是磨炼我们意志、展现我们才华的一次难得的机会。

(3)快乐的真谛：快乐常常需要困难陪衬!

快乐不仅仅是寻求一时的感官享受。例如吸烟、酗酒等能给我们的感官带来一时的享受；而醉生梦死、花天酒地也能给我们带来一时的快乐，但这些都不是快乐的真谛，因为在上述行为之后接踵而来的是更进一步的空虚、无聊与苦闷。

真正持久的内心快乐是来源于工作和学习中的快乐，有时是来自一些艰难的或枯燥乏味的创造性劳动和学习中，甚至是完成任务的难度越大，你就越能体会到一种成功后的喜悦!

三、学生谈班会的感受。

老师：请同学们谈谈班会的感受。

学生1、老师，说的很有道理，我们要克服不良情绪，正确的面对学习。

学生2、不良情绪会使我们的学习成绩更糟糕，所以我们要乐观。

学生3、快乐的学习，学中玩，玩中学是我的目标。

学生4、学习也会，做事也好，结果怎么样不是最重要的，而是我们努力的过程。

老师：通过班会，同学们真的意识到好的心态的重要性了。

四、总结：

不要让分数高低主宰你的情绪！

分数高低并不是幸福生活的全部内容，人生最重要和最关键的是要培养一种乐观与自信的处世态度，越是不利的处境，越要善待自己。故除了你自己的不良心境外，没有谁能剥夺你寻找快乐的权利，你现在就可以告别痛苦。

最后送给同学们两句话作为你们学习生活中的座右铭，希望我们在座的每个同学都能走过雨季，建立自己的快乐的学习模式，快乐面对每一天。

记住：阳光总在风雨后。（伴着“阳光总在风雨后”的歌声，老师宣布班会结束。）

老师宣布：我们今天的班会到处结束，请同学们每人写一份班会感受。

心理辅导活动课教案【篇3】

1、了解每个人都有自己独特的名字，乐意在群体中表述自己对名字的想法。

2、初步了解父母带给自己名字的含义，并爱上自己的名字。

重点：了解每个人都有自己独特的名字，并了解自己名字的含义。

难点：

1、了解自己名字的含义；

2、在群体中表达自己对名字的想法。

1、幼儿名牌；

2、绘本ppt；

3、视频；

4、爱心卡

1、我们初次见面，你愿意分享下你的名字吗？（出示名字卡）

2、教师分享自己的名字（名字卡）

1、出示ppt，小老鼠，让幼儿知道原来对于名字也有喜欢或不喜欢的。

2、你对自己名字有什么感受？

1、倾听小老鼠的烦恼（两个录音）。

2、它为什么会不喜欢自己的名字？请幼儿说说。

3、了解小老鼠名字的秘密。

4、请幼儿说说原因并播放小老鼠喜欢了自己名字。

1、播放一个妈妈的录音

2、打开父母的爱心卡

3、分享感动时刻

xxx，二年级学生，男，7岁。

父母均在外打工，爷爷做监护人。并且父母关系不很好，有离婚的倾向，母亲几乎不回家来，也很少联系孩子和关心孩子。

该生虽很然聪明，但极为的不爱学习，讨厌写作业，爱与别的同学追逐打闹玩耍，并且也很胆大，经常和高年级孩子对峙，身上有一些不良的行为习惯和品质。

1.该生不太讲卫生，生活习惯差。

2.上课不听讲，不写作业。

3.有时在班级还拉帮结伙制造一些事端。

1、父母的监管不到位，而监管人爷爷却又溺爱管不住。

2、在孩子的成长过程中，父母不能缺失，孩子的认知及行为习惯都有待家长的培养和提高。

3、陈玉宝胆子大，很多事要自己做主说了算，所以在班级就有一帮小哥们。

1、与家长沟通。首先，让家长了解家长在孩子跟前陪伴的重要性，明白孩子的成长过程中家长应肩负的责任，懂得家长才是孩子更好的老师。

2、教家长如何加强孩子的教育和管理，用正确的方法去引导孩子走上积极向上的道路，并懂得如何家校共管。

3、孩子在校，作为教师的我要严格要求他。

4、教孩子要学会感激，利用各种节假日为父母做事，让父母意识到自己长大了，能做事了，加强孩子和家长的沟通。

5、改善同学关系，把在小帮派里发挥的作用引导为班级集体作贡献上来，挖掘学生的潜能，调动出他的积极性。

通过一学期的努力工作，该生改变学习的态度，能积极主动的学习与写作业。特别是思想境界提高了，坏习惯和毛病都有了很大的改变，他知道了要学会感激，学会关心他人，爱护班集体，并且热爱老师。

心理辅导活动课教案【篇4】

本学年有担任班主任工作，在工作中感到现在学生的心理情况更复杂，这就要求班会课的形式要丰富多样，因此读了《高中心理辅导活动课教案》这本书。

所谓心理辅导活动课，就是指以班级为单位遵循学生的心理发展规律，结合学生的生活实际，运用心理辅导的理念和技术，借助团体动力，促进学生心理成长，包括完善健全人格、提高适应能力、开发自身潜能的一种活动课。开设心理辅导活动课正是学校开展心理健康教育工作的切入点和重要途径。

本书把辅导目标分为六个单元来实施，通过课内辅导和课后延伸是学生获得心理成长，达到以下目标。健康的自我意识；合理的情绪管理；和谐的人际关系；适度的异性交往；明智的生涯规划；科学的学习方法。了解生涯规划对于人生发展、一生幸福的重要意义，激发确立奋斗目标的强烈愿望；了解职业规划的主要途径和方法；了解明智的职业选择需要建立在认识自己和了解职业的基础上；了解自己的职业兴趣、条件储备，初步确立自己的职业方向；能够制定切实可行的自我生涯发展计划；激发责任意识，体会做好分内事的重要意义，将责任意识延伸到实际生活中，反思和审视自己走过的人生道路，探问与追求生命的意义、价值和思想。

学生的情境体验是否达到预设的，与教师是否明确辅导目标，是否按照辅导目标创设课堂情境具有非常重要的关系。下面对如何根据辅导目标创设情境，促使学生产生体验举例加以说明。通过创设课堂现实情境，诱发学生产生真实体验；通过活动创设情境，促使学生深处情境之中，产生体验和感悟；通过故事创设情境，引发学生思考，从而引导学生的行为；通过录像创设情境，让学生感受忘却的、忽视的或未曾经历的情境。

适用本书应该明确设计原理，学会触类旁通；明确角色定位，把握辅导理念；做好学期准备；做好课前准备；首先，从学生当中获取课题相关案例或情境，在课堂里讨论，或对困惑的学生提供帮助，或针对情景进行练习。其次，吃透教案。教师要了解概念，明确辅导目标和各环节的设计意图，预演活动，根据辅导目标预设问题，明确问题设计的意图，预估学生可能的回答，准备各种情况下教师的回应。再次，制作课件，准备教具、学具，安排座位，布置环境。为便于小组讨论、学生互动，心理辅导活动课通常采用分组式教学。

本书指导我们如何开展生命教育，希望我今后能更好的开展生命教育，希望我们每个孩子都能够成为热爱生命、珍惜生命、尊重生命、敬畏生命的人，都为拥有生命而自豪，都为绽放生命光彩而骄傲。

心理辅导活动课教案【篇5】

1.了解情绪和人面部表情的关系，理解微笑的魅力。

2.学习控制自我的情绪，能够关注他人的情绪，用微笑感染他人。

3.萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来欢乐的完美情感。

多媒体课件一套，绘画材料若干。

了解情绪和人面部表情的关系，理解微笑有让人美丽和被人喜欢的魅力，学会关注他人的情绪，萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来欢乐的完美情感。

幼儿能真正理解微笑的实际好处，在不高兴、不开心的时候学会调节自我的情绪和情绪，学会用微笑感染别人。

看“微笑”一听“微笑”一谈“微笑”DD创“微笑”DD表达“微笑”。

一、看“微笑”

1.师：小朋友们好!听到你们的回答，我的情绪已写在脸上，请小朋友看我的表情，能看出我此时的情绪吗对，我很欢乐，所以我把微笑送给你们。请收下吧。

教师先请小朋友欣赏一个幻灯片，(播放笑脸课件，由许多幼儿笑脸制作而成)

2.组织幼儿讨论观看短片后的感受。

师：你们看见了什么

师：你们看了笑脸心里感觉怎样样(很舒服、欢乐)

师：微笑能告诉别人“我喜欢你，很高兴见到你，使我欢乐的是你……所以人们看到微笑的表情会很欢乐。

二、听“微笑”、谈微笑

1、师：微笑不仅仅使人欢乐，并且微笑的人也是很美的，请小朋友欣赏诗歌《微笑》

幼儿欣赏配乐诗朗诵《微笑》

微笑

微笑是开在脸上的花朵，

微笑是挂在嘴上的蜜糖。

微笑比糖更甜，

微笑比花更香。

当微笑写在脸上，

脸就显得个性漂亮，

当微笑藏在心底，

心里就充满了欢喜，

2、提问：

a，诗歌里是怎样说微笑的

b，为什么说微笑是花园里的花朵微笑是挂在嘴上的蜜糖

引导幼儿讨论：因为微笑的脸让人看了感觉特别漂亮；并且心里感觉十分甜蜜，充满了欢喜。

3、你们喜欢这首诗歌吗请小朋友跟着录音朗诵一遍。(再次播放微笑课件)

4、讨论：生活中你在哪儿见到过这样美丽的微笑呢

引导幼儿联系生活实际体会微笑的作用。

小结：经常带着微笑的人，到处都会受到欢迎。因为看见你欢乐，大家也会跟着分享你的欢乐。

三、创造微笑

1、师：我们都明白了微笑的魅力，但我们在生活中有时也会遇到不开心的事情，那时你会怎样办呢(想办法解决问题、做些令自己开心的事、想些以前发生过的开心的事)

请小朋友看看发生在我们身边的小故事。(观看录像)

2、出示幼儿生活中的两个片段。

片段一：小朋友们正在画画，文文准备给树叶涂色，她伸手去拿绿色油画棒，发现没了，她着急地拿起笔盒，着急地说：“咦，我的油画棒呢

师：如果你在旁边会怎样做呢

幼儿讨论后之后放录像

旁边的优优看见了，拿起自己的油画棒递给文文，微笑着说：“别着急，用我的吧。”文文高兴地接过来说：“多谢你优优，我喜欢你。”

师：优优是怎样做的(微笑着帮忙别人)文文怎样说的她情绪怎样样

片段二：小朋友在户外活动，优优在跳绳，突然，一个皮球砸到了优优身上，优优哎呦了一声，闯了祸的彬彬赶忙跑过来说：“对不起，对不起。”如果你是优优，你会怎样做

幼儿讨论后放录像后半段：优优揉揉碰疼的腿，微笑着说：没关系，我很勇敢的。彬彬感激地说：“优优，你真好!我喜欢你!”

师：优优怎样做的(微笑着原谅了别人)彬彬怎样说的

通过直观表演录像，让幼儿能简单地感受到微笑在人际交往中的魅力。

师：你喜欢优优吗为什么

4、引导幼儿讨论得出结论：优优是个心地善良、喜欢微笑的孩子，所以小朋友都喜欢她。因为微笑很神奇，它能让人美丽，让人们情绪舒畅，还能让一些不开心的事情悄悄地从我们身边走开。所以我们要像优优那样和小朋友友好相处，经常露出美丽的微笑，互相关心、互相帮忙，这样你欢乐，我欢乐，大家都欢乐)

四、表达微笑

1、游戏：传递微笑

a、小朋友，此刻我要用照相机拍出你们最美丽的微笑，我看看谁笑的最漂亮(用相机给幼儿拍照)

b、此刻我们做个游戏“传递微笑”。请你对旁边的伙伴露出可爱的微笑，并且能够说些问候或者祝福的话，(比如我喜欢你、见到你很欢乐等等)也能够用动作(拉拉手、抱一抱)来表示，这样一个一个传递下去幼儿传递微笑。教师巡视指导幼儿微笑。

c、幼儿交流活动后的感受

师：你们收到朋友的微笑祝福吗那你们高兴吗对，欢乐是能够传染的，所以我们要经常微笑，把欢乐带给别人，

2、画“微笑”

你们想把见过的最美丽的微笑的画出来吗能够是自己的，也能够是小朋友、教师、爸爸妈妈和家人的，还能够是别的叔叔阿姨脸上的，

鼓励幼儿画出自己最喜欢的微笑的表情，布置在准备好的相框里，并简单向同伴介绍，让幼儿进一步感受微笑的美丽和魅力。

五、结束部分

师：小朋友，这天你欢乐吗

幼：欢乐!

师：那就让我们一起随着音乐唱起来，跳起来吧!

师幼一起演唱歌曲《歌声与微笑》，自然结束。

心理辅导活动课教案【篇6】

教学目标

通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

教学重点

1、追求与挫折的辩证关系。

2、联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

教学过程

一、导人

播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

1、提问：用自己的语言说出"什么是追求，挫折"

2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

(一)追求是指用积极的行动，争取实现某个目标

活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系

1、观看录像："我们的桑兰"(带着问题观看思考)

2、同学讨论一一

1)"桑兰的追求与挫折"

2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

3)讨论归纳"追求与挫折"的关系

3、出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折，勇于追求。

(三)面对挫折

1、观看录像"同学的故事"

2、小记者谈采访感受

3、电脑幻灯出示：对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

(四)挫折的影响

1、配乐幻灯"一封没有发出的信"

2、讨论写信人遇到什么挫折?

带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?

3、配乐幻灯

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4、为"挫折"作新的诠释

(五)总结升华

1、电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

2、小结全课

1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!

2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

3)伴随着歌声，滚动播放

课后作业

作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)

心理辅导活动课教案【篇7】

【活动资料】

小学生人际交往心理辅导

【活动形式】

表演法、讨论法

【活动对象】

小学六年级学生

【活动时间】

40分钟

【活动准备】

1、每人一棵心愿树剪纸。

2、准备小品表演《真正的原谅》。

3、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。

4、学生自备彩色笔。

【活动过程】

1、导入：同学们，你们明白吗？宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。只有善良的心胸中才有宽容，只有慈悲的心灵才能放下宽容。这天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。

2、活动：“真正的原谅”

请学生进行小品表演《真正的原谅》（表演前，讲述发生背景、简介人物）。

然后分小组讨论：“之后，这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡拿到了楼上？”学生自由讨论，发言交流面要广。之后请个小组代表发言，对于学生创造性的分析、评论，教师要尽量加以引导、予以肯定。

教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。

“自我反思”

请大家再想一想，自己以前碰到过不善待别人（同学、父母、长辈.......）的事吗？你当时是怎样想的？发生了怎样的后果？此刻你对这件事又是怎样想的？如果当时你原谅了别人，设想一下结果又会是怎样？这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。

透过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么究竟如何做到原谅别人呢？首先要做到----将心比心。

“画心愿”

“心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。此刻，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容他人的心愿。请同学们把贴合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。（多媒体出示心愿树）心愿树上的心愿有：

豁达大度斤斤计较克制忍让；

正直诚实与别人交谈心平气和抱怨奶奶走路太慢；

拿别人的短处开玩笑与别人争吵；

多听少说，自己想说时，应等别人说完了再说；

故意说别人的坏话；

学生各自涂色，群众讨论、交流。

“主角扮演”

同学们，刚才我们已经了解到如何原谅别人。此刻，有一位叫小雨的同学期望得到大家的帮忙。大家一齐来帮忙，好吗？朗读“小雨的来信”（多媒体出示）：

陈老师：您好！我以前拥有一个很好的朋友。但是，之后我慢慢地发现我与这所谓的朋友之间，也没有真正的友谊。

以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一齐，我很开心。但是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中比如讨论学习问题、去上早操的时候，她总是和别人在一齐。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自己受骗了，心里痛苦极了。最后有一次，我们吵架了。

好几次，我想和她说话。但是这有不是我的错，我为什么要主动道歉呢.....我好苦恼。

一个求助的女孩：小雨。

此刻，我们想象一下小雨会怎样解决难题？并且表演给大家看，比一比哪组表演得最好？

主角扮演，学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的主角。

反馈讨论：哪组表演得最好？为什么？

请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不同的感受。

3、总结和推荐：

理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地承认自己的错误，即时修正自己的言行，改正错误。

见人长处我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而以之为鉴改过之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。

课外作业：为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢？

心理辅导活动课教案【篇8】

活动目的：

1、 让学生知道每个人无论在学习和生活中都会面临着各种心理压力，压力是无法避免的。

2、 让学生初步了解正确的面对心理压力的发泄方法，培养学生战胜压力的能力。

3、 每个学生都应该以积极、乐观的态度去面对压力，在压力面前不退缩，不逃避，合理控制住自己的心态，战胜困难。

教学重难点：

教会学生如何面对心理压力。

教学过程

一、活动方案的原因

现在的家长大都有“望子成龙，望女成凤”的思想，但是在21世纪人才济济，面对社会竞争的压力，使得学生们在学习、生活、升学和自我意识等方面遇到各种各样的压力，初中生正处于青春期，是身心发展的关键时期，如果不能正确对待压力，将会对学生们的以后造成巨大的影响。因此探索学生们压力的来源并研究应该如何正确对待压力，合理释放情绪的方法，关系到我们怎么培养学生的心理健康，是很有意义的。

初中生的压力来源：

1、从学校方面来说，初中生面临着巨大的升学压力，特别是在当前的应试教育向素质教育转型时期，学校仍片面追求“重高”升学率，因而学校的一切教学工作就是围绕着分数，学生接受的讯息也是分数重于一切。因而在学业上竞争更大，压力更大。

2、从家庭方面来说，中国历来有“望子成龙，望女成凤”的说法，这极概适地说明了父母的一种共同的心态。很多家长把自己对未来的希望完全寄托在子女身上，对子女的期望值过高，学生越是理解家长的苦心，心理压力就越大。

3、从学生自身方面来说，学习能力的高低决定着心理压力的大小。

4、从同学之间来说，目前的初中生，在家过惯了衣来伸手、饭来张口的生活，独立性很差，而且心理脆弱，在学校一旦受到同学的`讥笑，便感到委屈和愤怒，还有很多同学不知 如何处理同学之间的矛盾、摩擦、或忌妒、歧视，或误解、猜疑等，为此深感烦恼。

有心理压力很正常，如果压力过大，学生会出现攻击、自责、退让或者放弃追求，甚至通过轻生来逃避压力，因此教会他们如何面对压力，合理释放情绪有非常重要的意义。 首先意识到压力有两面性。压力是客观存在的，社会充满了竞争，学校也是一样的人生不可能是到处美好的，必须做好心理准备。压力一方面可能使人产生痛苦的情绪，行为失措;另一方面又可给人以教益与磨练。初中生应该看到他的两重性，不应只见其消极面压力。 其次培养积极、乐观的人生观。压力可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：“若不是掉眼泪吃过面包的人是不懂得人生之味的。”所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。

最后合理的宣泄。人们在承受压力时产生的紧张情绪，必须经过某种形式得到发泄 否则积累过多，容易导致心理异常。如果遇到实在无法排解的压力时，不妨寻求心理工作者的帮助，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。

二、方案实施的过程

(一) 用例子引导思考

老师给学生讲述三个有关心理压力的故事。

A、 某高校一名高三的学生在高考时神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老师发了草稿纸以后，不停地在上面上清华大学、北京大学，最后精神失常，昏倒在考场里，因为压力太大，自己连高考的机会都失去了，实在是非常不值。

B、 某城市重点小学的学生因被老师罚写作业，作业太多了，让爸爸帮他一起做，结果都做到夜里一两点，可见作业的压力别说孩子，连家长都受不了。

1、 引导学生思考：

(1) 假如你是这两名学生，当时的心态是什么?这种心理状态健康吗?

(2) 如果你是老师，在对待学生时放错误时，会不会布置这么多作业?

(3) 两名学生的举动造成了什么影响?

(4) 这两名学生应该怎么来应对这种压力?

2、 全班交流。

3、 教师小结。

(三)、观看视频激情兴趣

1、播放事先准备的视频

2、学生仔细观看

3、学生讨论

(四)、把自己的压力在班级上分享

学生自愿上讲台把自己的压力主动说出来，其他同学当他的参谋，给他出主意，提建议，如何去缓解压力，释放情绪，老师指导。

(五)、写自己的感受

小结：

现代社会的快速进步和发展也使得中小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。学会正确缓解压力，合理释放情绪才能在社会的不断发展中立于不败之地。

反思：

了解每个学生们不同的造成心理压力的原因，认识到压力处理不当会给自己和家庭带来巨大的影响，培养学生缓解压力的方法，合理释放压抑的情绪，避免心理疾患的造成，激发学生学习的兴趣，养成学生们以积极、乐观的心态去面对压力。

心理辅导活动课教案【篇9】

知识技能：知道零用钱是用来买学习用品、午饭…….

过程方法：认识到手中零花钱来之不易，养成勤俭节约的好习惯

情感体验：初步懂得有计划地合理分配使用零花钱的好处

一、预习提纲：你的零用钱是怎么花的？说一说。

二、导入

同学们，看老师手里拿的是什么？(储蓄罐)嗯，你有自己的储蓄罐吗？你有零用钱吗？

零花钱有多有少，关键是你怎样去花，这里面的学问可多啦!

这节课我们就来讨论怎样用好零花钱。

三、交流与活动

(一)交流

1、你知道爸爸妈妈为什么给你零用钱？

2、说一说你的零用钱是怎么花的？

3、应该怎么样合理使用零用钱呢？(小组讨论)找学生发言。

(二)情境讨论《一百元怎么花》

1、老师以家长的身份发给每个孩子印有一百元字样的“钱”。

2、让学生自由地说，并请学生把准备购买的商品名称和金额填入树上53页表内。(找两名同学到讲台上写)

3、分组交流。(每小组推选一名同学参加班级交流)

4、全班交流。

5、评选出2-3名最佳消费者。

6、请最佳消费者介绍：

为什么这样安排花钱？

你准备什么时候到什么商店去购买这些商品？

你怎么挑选商品？

四、总结

同学们的零花钱很多，但是不能光吃的，多吃零食有害健康，也不能光买玩的，应该先满足学习上的需要。有些小朋友把零花钱捐给生活困难的同学，奉献爱心，这是非常有意义的。当然，钱不仅仅话在这几个范围内，得根据实际情况而定。在花钱时，要有计划，量钱而用，使零花钱用得更合理。

要记住：零用钱计划着花，做个小小理财家

零用钱计划着花，做个小小理财家

教学反思：通过本课的学习，学生体会到了钱财来之不易应该珍惜。并乐于把自己的零花用需要的地方。花钱有计划，做到不超支、不乱花。

心理辅导活动课教案【篇10】

编写教案要依据教学大纲和教科书。从学生实际情况出发，精心设计。一般要符合以下要求：明确地制订教学目的，具体规定传授基础知识、培养基本技能﹑发展能力以及思想政治教育的任务，合理地组织教材，突出重点，解决难点，便于学生理解并掌握系统的知识，下面就是少先队活动课辅导教案。

活动目的:通过这次主题班会,使学生更加全面深刻地认识少先队,热爱少先队,学会自尊、自爱、自立、自强,做一名合格的少先队员。

活动形式:以主题班会的形式使学生更加全面深刻地认识少先队基础知识。

你们知道少先队吗?今天老师就带大家一起来学习有关少先队的基础知识。

1、介绍少先队的历史。

中国少年先锋队是以“先锋”命名的。中华人民共和国成立后的第13天,即1949年10月13日,中国少年儿童队正式成立,1953年改名为“中国少年先锋队”。

2、少先队的标志是什么?他代表什么含义?

红领巾是少先队员的标志。它代表代红旗的一角,是革命先烈用鲜血染成的。红旗是革命胜利的旗帜。我们少先队员佩戴象征红旗一角的红领巾,就是要学习前辈为革命事业而奋斗的'精神,继承革命前辈的遗志,立志为建设社会主义的现代化强国贡献力量,做社会主义事业的接班人。我们少先队员佩带和爱护红领巾,就要为它增添新的荣誉。

3、少先队的队旗是由什么组成的?

五角星加火炬的红旗。五角星代表中国共产党的领导,火炬象征光明,红旗象征革命胜利。

4、少先队的队徽是由什么组成的?

五角星加火炬和写有“中国少先队”的红色绶带组成我们的队徽。

5、少先队的队歌是什么?

队歌是《我们是共产主义接班人》。

6、少先队的入队誓词是什么?

我是中国少年先锋队队员。我在队旗下宣誓:我热爱中国共产党,热爱祖国,热爱人民,好好学习,好好锻炼,准备着:为共产主义事业贡献力量!

7、少先队的呼号是什么?

8、队会仪式的程序是什么?

1、全体立正,报告人数;2、出旗(鼓号队奏出旗曲,队员敬队礼);3、唱队歌;4、队长讲话,宣布活动内容;5、进行队活动;6、辅导员讲话(活动结束作简单总结);7、呼号(少先队员右手握拳在头部右侧);8、退旗(鼓号队奏退旗曲,队员敬队礼)。

右手五指并拢,手经胸前,一次到位,高额一拳,手与小臂成直线,手心向着左下前,拇指不要留缝隙,胳膊不要挡着脸,敬礼至少敬两秒。

2、红领巾的结法:

⑴将红领巾被在肩上,钝角对脊椎骨,右角放在左角下面,两角交叉。

⑵将右角经过左角前面拉到右边,左角不动。

⑶右角经左右两角交叉的空隙中拉出,右角恰绕过左角一圈。

现在我们已经了解了少先队的相关知识,我们要时刻准备着成为一名优秀的少先队员。

心理辅导活动课教案【篇11】

辅导目标：

1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。

辅导重难点：

能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导对象：

五、六年级

辅导过程：

一、热身游戏，引出挫折

游戏：进化论

1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。

2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”

5、师分别采访还是“鸡蛋”“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”

6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)

二、主题活动，认识挫折

1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。

(出示课件：挫折是坏事？ 小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振； 小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级 小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。)

2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕 (出示课件：挫折是好事？被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。 创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。)

3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件：林肯的挫折)你发现了什么？数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的？林肯经历了哪些挫折？

4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。

(板书：我们不怕)

三、情景聚焦，分析挫折

1、师述：

(课件出示)在人的一生当中，挫折是难免的。遇到挫折是好事，也是坏事。挫折具有双重性。挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。那遇到挫折，我们应该怎么办呢？请看《情景聚焦》。

(出示课件)

课件出示情景一：李小龙，学校学生，从小学一年级到现在一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班干部竞选中，他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。

师：李小龙遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是李小龙，你会怎么做？

生回答后教师小结，出示课件：

心理透视：从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。

指点迷津：学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。送你一句话：能够战胜自己的人，才是勇敢的人。

2、师：作为一个学生，一生要经历很多次考试，有时考得理想，有时考得不理想，这都是很正常的。但是张强就不这样认为。请看情景聚焦二。

课件出示情景二：小学六年级学生张强毕业考试失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：“我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了”

师：

张强遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是张强，你会怎么做？生回答后教师小结，出示课件：心理透视：把失败夸大，产生消极联想。指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。送你一句话：也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。

3、师小结引出：

出示课件：

增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。升华目标，淡化挫折——树立远大的志向， 胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。

四、指导行为，战胜挫折

1、请学生讲讲自己的心路历程

师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。(点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。

2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折： 找自己信赖的人倾诉 适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球 剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等幽默对待：幽默对待自己及发生的事情升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

3、对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩!

五、总结升华，笑对挫折

1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。

(点击课件出示)

挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。

2、欣赏诗歌《笑对挫折》。

(课件出示)

面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。

3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。

4、师总结：

(课件出示)同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

课后延伸：

1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。

辅导建议：

1、学生抗挫能力的培养，不是一天两天的事情。这要求老师在上好心理教育课的同时，注意各种方法和途径进行教育，及时了解学生的情况并针对个体差异，因材施教。

2、课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理。