主题班会方案

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按照惯例，初中教师必须撰写自己的教案，教案也是老师教学活动的依据，高质量的教案对初中生的成长有促进作用，你是否在烦恼初中教案怎么写呢？下面是小编为大家整理的“主题班会方案”相关内容，仅供参考，欢迎大家阅读。

学雷锋活动方案

活动主题：雷锋就在身边

活动内容：

一、学习中

我班现在正实施“一对一”互帮小组，意为成绩优异的同学帮助学习有困难的同学，这样互帮互助，共同上进，让同学之间融入了温暖，也充分体现了可贵的雷锋精神。

二、生活中

生活中，每个人都有需要帮助的时候，哪怕是你认为小之又小的事情，对别人来说可能至关重要。所以本班同学一定在平时帮助过别人或者是别人帮助过你，可在班队课上进行讨论，让同学们更加认识到雷锋就在身边。

三、环境中

捡起一张纸屑，扶起一棵树苗，举手之劳，有时，你就是一个小雷锋。当一群人为环境献上一份力的时候，世界会变得更加美丽。因此，本班决定在3月这个学雷锋月，进行一次集体学雷锋活动。到街道去为环境效力，亲自感受与身边的小雷锋们一起学雷锋的经历，这样，会让同学们更能体会到助人为乐的愉悦。

无论是在学习中、生活中还是环境中，我相信雷锋精神永垂不朽，因为一个又一个的小雷锋将出现在我们的身边。

注意事项：遵守纪律，注意安全。

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主题班会:自信的教学方案

作为初中老师，你一定写过教案吧，做好教案有利于教学活动的开展，用心编写教案才能促进初中的教学进一步发展，写初中教案要注意哪些方面呢？这篇《主题班会:自信的教学方案》应该可以帮助到您。

河北邯郸市第一财校闫峻晖

班主任站在讲台上，阐述这次班会的目的:“一个学期以来，同学们自己和一些老师，都说我们班同学是同年级中最胆怯、畏缩的。对这些说法我不同意。君不见，篮球赛场，我班生龙活虎，技压群雄；拔河赛中，我班齐心协力，战胜对手；劳动课上，争先恐后，争做第一。在乐观自信、团结协作的集体活动中一个个鲜活的个体，为什么在需要独挡一面时却黯然失色呢?那就是缺乏自信。

有这么一位年轻的女翻译，她经常陪同国家领导人出访。她曾坦言，好多男译员业务比她强，但都不敢面对大场合，面对大人物，由于缺乏自信而不能正常发挥。那么，什么是自信呢?通俗点讲，自信就是‘脸皮厚’。‘脸皮厚一点’，胆量大一点，成功的机率就要高一点。今天的班会就是让大家尽情展现自己，展示出自己独特的风采。我们今天的班会主题是‘自信·奋进·成功’。”

首先上场的是406宿舍的刘海敏、岳月霞、牛敬华三位女生。她们的小品讲述了乡下姑娘张大妮两次应聘的经历。牛敬华演的这位乡下姑娘不仅容貌秀丽，多才多艺，而且还会讲流利的英语，把城里姑娘给震住了。这真是“有才还须展现，乡妮进城亦大方”。

然后是405宿舍的上场。两位一等奖学金获得者表演的歌伴舞《采蘑菇的小姑娘》，清新、活泼，让同学们看到了她们另外的一面。接着是小品《教室里的故事》:两个小女生一前一后地哼着“今天比较烦”，厌倦这“学不完的功课，做不完的作业”。爽快的韩忠华耐不住这“烦”，抱着球拉着孙丽霞要出去玩。朱小兰扮演“书虫”，戴副眼镜，捧着本书，念念有词地踱过来，坐在书桌前开始了苦读。“玩”与“学”爆发了斗争。恰好一位同学拿来一本“小燕子”，引得两个小玩家又抢又夺。小品表现了小女生的学与玩的矛盾，充满了生活气息；表演真实、自然，毫不做作。这些温柔、沉默的小女生的艺术才华引起了热烈的掌声。

女生409宿舍奉献了小品《推销员》。“男生”宿舍里一位推销剃须刀的推销员上场，“他”首先献歌一首，拉近了双方的距离。待他拿出产品后，“小伙子们”口称“我们还小，用不着”。推销员没有退缩，继续顽强进攻:“小伙子，买一个备着，明年你的胡子就会长出来，我就是你们这个年龄长出胡须的。要么，为你家老爸买一只，表表孝心嘛，价格又很便宜嘛。”价格战、感情战、心理战三管齐下，果真有两个“小伙子”上勾了。推销员又开始推销丝袜。“喂，要知道，这是男生宿舍。学校有纪律，我们也没有到年龄，没有女朋友。请便吧。”“喂，小老弟，为姐妹，为老妈也可买一双吧?”“啊，这倒提醒了我，为我姐买一双吧，她老给我钱花呢!”推销员小施伎俩，又卖出了两双丝袜。哇，好厉害的推销员，好自信的推销员。歌声、笑声、欢呼声、掌声响彻92班教室。

407宿舍的《对夸》，“青春队”与“少女队”的表现令人耳目一新。比就比，各有各的优势，谁会轻易服输呢?果然，有能歌善舞的，有能言善辩的，有能写会画的，有算盘打得飞快的，有帐目理得倍儿清的，有普通话讲得标准的，有英语说得流利的，有当班干部的，有在学生会团委任职的。真是不比不知道，一比吓一跳，彼此小视不得哩。最后真诚地互道一声:“成功属于我们!”

408宿舍的节目取材于生活，对来校较晚、基础较差的同学给予了安慰与鼓励。任志敏同学为大家奉献了一首婉转、动听的歌曲，平日羞涩腼腆的他在面对全体同学时表现得落落大方，十分自信。

男生316室，一年级劳动卫生的佼佼者，一年级的第一个免检宿舍。此时，却不好意思了。“女同学表演得太好了，我们的节目拿不出手。”大家齐说:“要自信!”哇!笑声中，316室高声齐唱了《真心英雄》以表明心迹。

男生317室，表演了《梦想剧场》，班长王凯做主持人，体委杨晓飞献《朝阳沟》中一段“咱两个在学校”，唱得高亢激越、清亮昂扬，令人刮目相看。

男生323室，白亮杰做了《自信漫谈》的演讲，分析自我，回顾入学以来的不如人意的表现，有内疚，有自责。“我有自信，但缺乏奋进这一关键因素，所以成功看起来离我很远。如果能去掉那股懒劲儿，奋发图强，相信成功会向我招手。”

掌声中，班主任走上讲台，为主题班会做总结。“从大家的节目里，从大家的欢声笑语中，从大家热情的掌声中，我看到了同学们的自信，同学们的聪明才智，和每一个同学所具备的优势与长处。从推销员的故事里，我们能得到什么启示呢?首先，自信是成功的基础，语言能力是成功的重要条件，而擅长把握客户心理则是成功的关键，具备了这些素质，就可以推销出去看似不可能推销得动的产品；其次，只有正视困难、不畏挫折，才能迎接各种挑战，只有总结教训，摸准门道，才能少走弯路，取得成功。总之，只要大家在学校学好知识，提高技能，锻炼能力，就一定能够取得成功。愿每一位同学自信——奋进——成功。让我们大家齐声欢呼:‘我要成功!’”

主题班会在铿锵有力的、雄壮的、自信的“我要成功”的欢呼声中欢快地拉上了帷幕。

主题班会的教学方案

初中教师上课前最好是准备一份教案，多写教案能够提升我们的策划能力，要想在初中教学中不断提升自己，教案必不可少。如何才能写好初中教案呢？下面是小编为大家整理的“主题班会的教学方案”相关内容，仅供参考，欢迎大家阅读。

春之畅想曲

——七〈3〉班主题班会

活动地点：七〈3〉班教室

活动目的：春季是流脑，流感的高发季节。但同样春也预示着希望，激情与活力。希望这次活动能激起战胜病魔的信心与勇气。

活动过程：

1.歌曲：〈〈春天在哪里〉〉3人合唱。合唱人：恽一鑫，张明辉，（刘盼）徐碧芸，顾艳娜。

2.引言：主持人：钱飞，蒋雯婷。

3.小品：〈〈春“寓”盎然〉〉演员：杨华，阮超杰。

4.朗诵：〈〈春天〉〉演员：余琼，蒋雯婷。

5.舞蹈：胡凯。

6.歌曲：〈〈美丽新世界〉〉唱歌人：刘盼，李慧，万琦东。

7.结束语。

主持人串连词

钱：春天，一个预示着希望与激情的季节

蒋：春天，一个蕴含了生机与活力的季节

钱：春，是一首赞歌

蒋：春，是一幅美景

蒋，钱：春是我们共同的心愿

钱：春是一份最真的祝福

蒋：春是一个春机盎然的季节，请欣赏小品《春寓盎然》

钱：你走过江南，江南草长莺飞，姹紫嫣红；你走到塞北，塞北会风和畅，冰雪消融。

蒋：你轻轻呼吸，芬芳的气息就钻进了诗人的梦中；你慢慢奔跑，轻盈的姿态就触动了

画者的笔端。

钱：你是谁？

蒋：你就是春，请欣赏诗朗诵《春天》

钱：春季是一个希望充盈的季节。

蒋：春季是一个活力非凡的季节。

钱：在这充满活力与激情的季节，我们来欣赏一段街舞吧。

蒋：人生如摸。春光飞逝。人生有太多遗憾。

钱：但世界总是美丽的啊

蒋：对啊，请欣赏歌曲《美丽新世界》

钱：时光飞逝

蒋：是啊，今天春之畅想曲，七三班主题班会活动就要结束了。

蒋，钱：愿大家珍惜春天，珍惜时间，珍惜这美好的金色年华。

春寓盎然

主人公：AB

A：“知道吗，最近真流行春产品。”

B：“春产品？我倒想见识见识。”

A：“当当当，当……当……当……请看我的春风得意电视机。”

B：“对，你是疯了。”

A：“我春，我疯，我得意！”

B：“让我打开电视机看看你有啥好的呢？”

A：“我的热情好像一把火，燃烧着整个沙漠”（唱）（动）

B：“叮咚”（开电视节目）

A：“我在沙滩画个圆圈，属于我俩安逸，不用和别人连线”（唱）（动）

B：“小样儿，看我的新货”

A：“呀呀呀呀！我的春麦空调登场了”

B：“你看那样，多么得美，它的雕刻多么精巧，你开开它就会喷出颗颗饱满的……”

A：“大豆”

B：“我开，我开，我开开开”

A：“天呀！大豆喷出来了”

B：“What，下大雪了，我顶！妈呀！我靠！”

电视机说：“观众朋友们，对于大家来说，今年出产的春麦空调会提供大豆，请观众朋友注意。”

AB：“不早说！我们已经被埋了。”

A：“今年流行春产品，我这再去买。”

B：“你还来，我K你！”

主题班会活动方案相关教学方案

初中教师经常会接触到教案的撰写，教案在我们的教学生活当中十分常见，每一位初中老师都要慎重考虑教案的设计，优秀的初中教案是什么样子的？《主题班会活动方案相关教学方案》是小编为大家精心挑选的范文，希望你喜欢。

日期

2005年1月

班会主题

诚实、守信，做文明学生

主持人

林春辉

活动目标

通过本次主题班会活动，让学生深刻认识到“诚实”、“守信”在学习、生活中的重要意义，教育学生从小事做起，从现在做起，自律自爱，完善自我，做一个诚实守信的文明学生。

活动过程记录

一、引入。

1、主持人导语。

2、学生讲《狼来了》的故事。

3、主持人导入。

二、展开。

1、学生交流一些关于“诚实”、“守信”的名言。（8人次）

2、学生列举一些生活实例，印证“诚实”、“守信”的重要性。（3人次）

3、学生结合实际情况谈感想。（如就班里发生的“废纸风波”、“作弊事件”，要求当事人从不同的角度谈认识。）

4、主持人小结，指出“诚实”、“守信”对一个人的成长和成功都极其重要，而能够勇敢地正视自己的错误，则是向成功和文明迈出了一大步。

三、深化。

1、主持人引导同学列举自己身边存在的一些不诚实、不守信的现象。（比如：地上的字纸、墨水迹，墙上的球印、鞋印，宿舍被搞坏的门窗、挂钩，平时抄别人的作业，考试作弊，不如实向家长汇报在学校的情况，出卖朋友的秘密，答应过老师和家长的事又不努力做到，借别人的东西不及时归还或装作忘记，违反课堂纪律不肯承认反而和老师顶嘴……）（自由发言：10人次）

2、主持人要求全班同学就以上现象分小组讨论：如何在学习和生活中做到“诚实”、“守信”。

3、各小组归纳意见，推选一名代表发言。（6人次。其中4人直接阐述观点，2人以故事的形式表明观点。）

4、主持人小结，深化主题。

四、总结、升华。

1、主持人对班会进行总结，朗读“诚实守信，做文明学生”倡议书。

2、全班同学在“诚实守信，做文明学生”倡议书上签名。

3、主持人提议全班同学背诵公民道德基本规范二十字：“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献。”

4、班主任以故事的形式作总结发言，提出希望。（出示关于“诚实”、“守信”的名言投影，要求同学课后摘录整理关于“诚实”、“守信”的名言，并选其中一句作为自己人生的座右铭。）

5、德育处储处长作指导。

6、主持人宣布班会结束，同学们以热烈的掌声感谢并欢送来宾。

附：

☆“诚实守信做文明学生”倡议书

同学们：

诚实、守信是我们做人的最起码的准则，它对我们的成长和成功都有着极其重要的意义。德国伟大的诗人海涅说：“生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。”

我们正值青春年华，我们的生命含苞待放。让我们精心呵护我们纯洁的心灵，自觉自律，自尊自强，诚实守信，做文明学生。

☆故事名称

《狼来了》《称药》《美国人的信用》《猎人和狮子》

《愧疚》《想当兵的小男孩》《月光下的鲈鱼》

☆关于“诚实”、“守信”的名言

☆没有任何一种美德比表里如一更重要的了。

（英·葛德文）

☆真诚是人生最高美德。（英·乔叟）

☆虚伪的心不会有坚硬的腿。（英·莎士比亚）

☆你能够把所有人欺骗于一时，或者欺骗一些人于永久，但你永远无法欺骗所有人。（美·卡尔·桑德堡）

☆守信胜过用名气。（美·罗斯福）

☆出售自己的诚实，就等于变卖自己的名誉。

（法·沃夫拿）

☆虚伪的黑暗，必为真理的光辉所消灭。

（日·松下幸之助）

☆坦白和虚心能帮助你成功伟大的事业。（英·莎士比亚）

☆生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。（德·海涅）

☆坦白是诚实与勇敢的产物。（美·马克·吐温）

☆被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具却是一种胜利。（法·雨果）

☆信用是难得易失的。费十年时间积累的信用，往往因一时一事的言行而失掉。（日·池田大作）

☆反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。（德·海涅）

☆坦白直爽最得人心。（法·巴尔扎克）

☆一个不能对他自己负责的人，那就是说，他害怕他自己，那就是说，他一文不值。（前苏联·高尔基）

☆对自己忠实，才不会对别人欺诈。（英·莎士比亚）

☆我要求别人诚实，我自己就得诚实。

（俄·陀思妥耶夫斯基）

☆如果你要成为一个有出息的人，你必须把诺言视为第二宗教，遵守诺言就像保卫你的荣誉一样。

（法·巴尔扎克）

☆说谎话的人所得到的，即使说了真话也没人相信。

（希腊·伊索）

主题班会活动方案教案模板

我相信初中教师都接触过教案，一篇好的教案需要我们精心构思，可以通过编写教案认识自己教学的优点和不足。如何才能写好初中教案呢？希望《主题班会活动方案教案模板》能够为您提供帮助。

活动主题：

认识使自己快乐的事，并学会创造能使自己快乐的环境。

活动目的：

帮助学生认识自己快乐的心情，并学会创造能使自己快乐的环境。

活动形式：

情感体验、情景表演、交流讨论

活动准备

音乐录音带

活动场所

课室内或空地

活动时间

一课时

活动步骤：

一、引入

1、每个同学都有自己的好朋友，请大家在《找朋友》的歌声中

找到自己的好朋友，并和他坐在一起。

2、大家找到自己的好朋友，心情怎样？

3、快乐就如我们的朋友一样，随时都在我们周围，只不过有时

我们没有留意，快乐的事情就悄悄溜掉了而已。今天我们一起来找找使我们快乐的事，好不好？（出示课题）

二、讨论交流

1、我们每一个人在学习、生活中，在与同学和老师的交往中，

在集体活动中都会有快乐的时候，你们现在能不能找到一些使自己感到快乐的事？

2、先想一想，再和朋友交流。

3、有个地方叫“快乐老家”，那里每个人都很快乐，每天都有

一列快乐火车开往那里，你们愿意去吗？只要你说出一件使你快乐的事你就可以上快乐火车。

放音乐《快乐老家》，开火车

4、大家听了这么多快乐的事，心里感觉怎样？大家都感到快乐了，说明我们已到“快乐老家”了。

三、情景表演

1、你高兴，快乐时会怎样表现出来？

2、笑，也许是表达快乐最好的方式之一，下面请你来表演一下。

哈哈大笑微笑捧腹大笑

3、你还知道哪些“笑法”？请你上来表演。

4、大家看到同学们的表演，心里一定很快乐，因为我听到了你

们快乐的笑声。

四、讨论交流

1、快乐真是我们的好朋友，你们愿意把它留在身边吗？

2、讨论：我们怎样才能留住它？

3、大家找了那么多方法把快乐留在身边，我相信今后大家一定

每天都和快乐作伴。

五、总结

同学们，老师看到大家都已找到了使自己快乐的事，心里也

很快乐，相信大家今后一定会自己想办法留住这些快乐的事。让我们每天都生活在快乐之中吧。

主题班会—花季的教学方案

随着初中教师工作的不断熟练，我们需要撰写教案，教案也是老师教学活动的依据，高质量的教案对初中生的成长有促进作用，有没有可以参考的初中教案呢？小编为你推荐《主题班会—花季的教学方案》，希望您喜欢。

班级：初三（1）班

时间：2001年10月15日

地点：音乐室

一．目的要求

1．使学生明确为什么要珍惜时间，为什么要勤奋学习，

让学生意识到珍惜时间在学习过程中的作用。

2．结合初三毕业班学习的特点，将爱国主义化为爱学习的

具体行动中，在实际行动中表现出来。

二．主要方法：谈话法、表演法。

三．会前准备：

1．两岸位主持做好组织准备工作。

2．一位同学准备诗歌朗诵。

3．一位同学准备惜时故事。

4．准备有奖游戏（拼诗句）。

5．两位同学准备发言稿。

6．四位男生准备表演小品。

7．准备独唱自编曲《抓住时间的手》。

8．班主任小结。

9．准备歌曲《明天会更好》。

四．班会过程：

（1）引言:主持人自我介绍，致欢迎词，明确班会主题

（多用时间来瞻前，来实干；少用时间来顾后，去空想）。

（2）x同学朗诵诗歌《做学习的主人》，使同学明白只有做时间的主

人,才能做学习的主人;也只有做时间的主人，才能更好地合理安排学习时间。

主持人点拔：我们只有把握今天，把握好现在，才会无悔于我们的黄金时代。

（3）xxx同学讲爱因斯坦珍惜时间的故事，希望同学们能从中得到启示

向伟大的科学家学习，争取在中考取得好成绩。

（4）游戏：（10分钟男女二人三足拼诗句）主持人明确游戏规则，

奖励在规定时间内完成任务的同学，罚没完成任务的同学唱歌。

主持人点拨；即使是一分一秒，未能把握好，也会失去大好良机，让同学们切记：“一寸光阴，一寸金；寸金难买寸光阴“的道理。

（5）由谈珍惜时间过渡到初三面临的升学考试，接着是同学谈自己是如

何把握时间学习，取得好成绩的心得。

（6）表扬成绩进步大的学生（5位，颁发奖品），树立学生身边的榜样

使学生学有榜样，增强自信心，以促进后阶段的学习。

(7)xxx同学的发言，谈谈自己在月测中成绩进步快的体会。

(8)四位男同学表演小品，反映班中存在的浪费时间的不良现象

（如：闲话、闲思、闲事），希望同学们引以为戒。

（9）xxx同学独唱自编歌曲《抓住时间的手》。

主持人点拨：“少壮不努力，老大徒悲伤”，如果现在不努力，长大后我们还能做什么？

（10）主持人：联系10月份爱国主义教育，让同学们认识到爱国应该从上好每一节课，做好每一次作业，考好每一次试，掌握好每天所学的知识抓起，用爱学习的具体行动来表达自己的爱国之心。

（11）宣读惜时好学的《倡议书》。

（12）班主任小结(内容略)。

（13）全班合唱《明天会更好》，xxx同学领唱，

为同学们创造美好的明天鼓励。

“善待挫折”主题班会方案教案模板

教学目标：

1.认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

2.情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3.行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

教学过程：

一、认识挫折

1.导入：在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

2.玩游戏——蛋的进化

开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

游戏后，访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……，这就是差别了）

问：这游戏象征什么呢？（发言）

师明确：象征着人生的曲折、坎坷。正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

二、了解挫折

1.同学谈谈心目中的能算得上“挫折”的事例，也可以谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？

每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

2.分析挫折可能产生的原因。

生：（讨论）

师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。

三、善待挫折

1.善待挫折

过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？

生：（讨论）

师明确：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。

2.师生共同探讨善待挫折的方法。

师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？

生：写日记、听音乐、打球、购物等等。

师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。

挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

四、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）

欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义

师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

（结束语）同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。