评价自己的健康状况初中教案精选

发表时间：2022-03-25

教材分析：从健康测试活动入手，让学生了解什么是健康，怎样促进自己的健康。学情分析：学生对健康的知识有所了解，但对究竟什么是健康，怎样才能促进自己的健康却不甚清楚。所以教师要注意多从生活实际出发，加强感性认识，使学生便于理解、掌握。教学目标：1、尝试评价自己的健康状况，关注健康问题。2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。3、学会调节情绪的技能，保持心理健康。教学策略：创设情景---表述交流----分析讨论---解决疑难----得出结论教学过程：

教学内容

学生活动

教师活动1、给自己的健康打分健康：指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。健康不仅要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉悦的心情，良好人际关系等。2、保持愉悦的心情激情、质疑激发兴趣表述交流看书测评表述交流得出结论看书表述交流得出结论进一步明确巩固新知创设情景：有人说：“肌肉发达，就是健康”；“没病没灾，就是健康”，这话对吗？导入新课。质疑：什么是健康，怎样才能促进自己的健康？组织学生自我进行健康测评点拨指导质疑：怎样才能保持愉悦的心情呢？组织学生看书知识回顾感悟与收获达标检测：瞭望角进一步探究布置作业课后记：本节课没有什么知识讲授，实际上是一节心理健康方面的课程，关键在于引导学生从身体、心理、社会适应三个方面正确认识自己，评价自己，尽量做到心情愉快。教师引导学生采用适当的方式调节不良情绪

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雕塑自己的形象初中教案精选

一、教材分析:

培养学生对面部的观察能力和表现能力。通过本课的学习,认真观察自己的形象,把握自己的特征,运用浮雕的形式反映自己的性格、爱好,同时了解浮雕的基本方法和要求,用泥板或石膏板进行尝试练习,进一步提高学生的空间表现能力。

二、教学目标:

1、知识目标:欣赏古代雕刻和现代雕刻艺术,了解浮雕的基本知识与方法;

2、能力目标:能够借助辅助工具和材料雕刻自己的形象,并进行适当修饰;

3、情感目标:相信自我、发现自我、表现自我,享受成功的快乐。

三、重点难点:

1、重点:通过相互交流,了解自己,认识自己;

2、难点:空间感和立体感的塑造。

四、教具学具:

1、教具:图片、范作;

2、学具:泥板或石膏板、刻刀、竹签等小工具。

五、教学方法:对比法、分析法、讨论法、展示法等。

六、板书设计:

雕塑自己的形象

一、作品欣赏

二、浮雕的制作方法:

1、刻2、贴3、雕4、挖

七、教学过程:

1、导入:让学生尝试用简单的线条画出自己的头像,尽可能画出自己的特征和性格,可以从正面或侧面表现,造型要简洁、生动。完成后让学生主动上前展示自己的作品,师生简要点评,并给予适当鼓励。教师再出示浮雕头像范作,让学生结合自己的平面手绘头像进行比较,体会立体和平面给人带来的不同感受,激发学生兴趣,从而引入课题,导入本课。(板书课题)

2、欣赏:

古代雕刻:汉代画像石、画像砖雕刻作品;

现代雕刻:人民英雄纪念碑底座浮雕作品。

教师讲解并指导欣赏。

3、讨论:作品中有哪些艺术要素?艺术家用了哪些表现手法?分析浮雕的审美特色和艺术语言、浮雕的作用。讨论结束,体温学生回答,其他学生可以给予补充。教师启发并引导,同时将浮雕的基础知识与操作方法贯穿于讨论活动之中。

4、制作方法:

学生探究:学生通过赏析作品探讨出几种基本的制作方法:刻、贴、雕、挖

教师演示:几种简单制作手法。

5、教师示范:示范制作过程并讲解要点、点拨关键。

6、学生练习:

[题目]:用刻、贴、雕、挖等方法刻画出概括、简练的自我形象。

学生分组练习,教师巡回辅导。(播放背景音乐)

7、作品展示:鼓励学生主动到讲台前展示自己的作品,并结合作品说说自己的性格、爱好和理想。

8、作品讲评:

a、生生互评b、师生共评

最后评出10件优秀作品,并报以掌声鼓励。

9、课堂小结:让学生用一句话来表达:通过本课的学习都有哪些体会、感受或认识与收获。

八年级生物评价自己的健康状态集体备

第十四周集体备课

一、授课时间：5月22日至__5月_27日第15周

二、课时内容：（第五单元）

第一课时

第三章第一节评价自己的健康状况

备注

第二课时

第三章第二节选择健康的生活方式

第三课时

第三章复习

三、分析：

教材分析本章是本册教材的最后一章，体现了“学校教育要贯彻健康第一的指导思想”，希望学生通过两年的学习，能在最后把关注的重点放在了解自己的健康状况、建立健康的行为方式方面。本章共由两节组成，其内容与前两章密切联系，显示了人类对健康的认识过程，从防治传染病的流行，到关注心理—社会健康问题；从改善卫生环境，到改变不良的行为方式；从治疗疾病，到预防疾病，体现了随着社会的发展，人们的健康意识和观念的变化。在教材内容的安排上，体现了以学生为主体的教学原则，强调学生参与。通过评价自己的健康状况这个活动，引导学生关注健康问题，了解世界卫生组织对健康的定义，理解心理健康和社会适应在个人的整体健康方面的重要作用。由于青少年最常见的心理卫生问题是情绪问题，情绪健康是判断其心理健康的重要指标之一，很多人因为缺乏调节情绪的技能而出现各种各样的问题。因此，我们在书中介绍了保持愉快心情的方法，以帮助学生学会这方面的技能，缓解压力，主动调节不良情绪，保持心理健康。死亡率是反映居民健康状况和医疗卫生保健水平的关键指标，教材第二节资料分析中的内容，既可以帮助学生了解我国人民的健康水平，又可以使他们认识到行为和生活方式对健康的影响。在一些不良的生活方式中，我们以饮酒为例，设计了一个探究实验，以此来说明酒精对身体的危害。这是一个综合性非常强的实验，可以训练学生的观察能力、分析问题能力、动手能力、解决问题能力，以及与同学之间的合作能力等多种能力。在这个实验中，需要教师给与恰当的指导。学情分析：由于本章内容与学生息息相关，所以教学中尽量要求学生掌握所学内容。不管哪类学生，都应该掌握好这类知识。四、教学设计第一课时第一节评价自己的健康状况一、教学目标1.尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。2.全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。3.学会调节情绪的技能，保持心理健康。二、教学策略本节以健康测试这个活动入手，容易调动起学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，使学生关注自己的健康。但教师一定要注意引导学生，组织好教学。教师在组织测试时，应注意以下几点。1.强调个人单独完成测试。在测试过程中，不要与其他同学商量，应独立完成。2.请学生根据自己的实际情况如实评价。教师应提醒学生，这个测试不是考试，只是想让学生了解自己的健康状况，如果不如实评分，其结果将没有任何意义。3.最后的总分仅供参考，并不是绝对的，请学生不要有任何思想负担。4.如果学生不希望把自己的分数告诉别人，教师可以允许这些学生保密，并让其他同学尊重别人的隐私。学生完成自我评价后，教师应留一些时间，允许学生相互交换意见或分组讨论，看看有哪些问题是分别评价身体、心理和社会方面的健康的?然后再提问或让每组的报告员汇报小组讨论结果。讨论的目的是引起大家的思考，并不一定要统一答案。有些题目确实不能严格区分，例如，有些同学可能认为“我的食欲很好”是评价身体健康的，而有的同学则认为这道题是评价心理健康的，因为人情绪不好时也会食欲不佳。这样就很好，说明学生开始关注心理状态对身体所造成的影响。评价心理健康的题目和评价社会适应的题目有时不容易区分，这两个词有时可以通过“心理—社会”这个合成词来表达“心理”这层意思。但一般认为，个体与他人之间的相互关系是社会性的表现。教师在组织讨论过程中，要引导学生充分发表自己的意见，这样才能使学生很好地理解健康三方面的关系。三、教学方法：学生根据设计的问题，通过阅读课文内容，独立或者讨论出答案，教师知识作点拨。第二课时第二节选择健康的生活方式一、教学目标1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。2.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。3.选择健康的生活方式。二、教学策略选择健康的生活方式要有一定的基础。这就是必须了解不健康的生活方式对人体健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的。本节的教材内容正好紧紧围绕着这两个方面展开，同时也是对上一节学习内容的深化和拓展。本节的资料分析中所列举的各种疾病与青少年所患疾病相距甚远，教材中之所以这样安排，一方面因为这些疾病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。另一方面，这些疾病的形成除了遗传和生活环境的原因外，还与青少年时期的生活方式有关，是一个长期的过程，如果在青少年时期不注意，将来成年后就可能会患这些疾病。同时，关注这些疾病还可以影响青少年的父母和家人的生活方式，等等。通过分析要使学生认识到，在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。因此，针对这部分内容的分析是非常重要的，是选择健康的生活方式的基础。课前多收集（也可以同时让学生收集）一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，如这些疾病的图片、形成原因、症状和危害等，为课堂教学和讨论做准备。在课堂教学时，重点应放在这些疾病的形成原因及危害上，如恶性肿瘤中的肺癌主要是因为吸烟等原因造成的；膳食中的营养不平衡，过多地吃一些脂肪含量高或热价高的食物，会导致身体肥胖，到一定年龄时可能会引起心血管和脑血管疾病，等等。教学中可以通过对一些具体事例的分析，让学生充分认识到不良的生活方式是形成这些疾病的主要原因，从而自觉地注意饮食习惯，选择健康的生活方式。在处理“健康的生活方式”时，可以让四个同学为一组，共同讨论生活中哪些生活方式是健康的，哪些生活方式是不健康的，并在全班交流。在交流时，教师应把拒绝毒品作为一个讨论的重点，如果条件具备，教师应该放映一段拒绝毒品的宣传片，强调毒品对人体健康和社会稳定的危害。最后，师生共同总结哪些生活方式是健康的。如果学生有兴趣和能力，可以建议学生根据本节探究实验的结论和讨论的结果，出一期“选择健康的生活方式”的黑板报进行宣传，把选择健康的生活方式落实在具体的行动中，这样的教育意义更大。三、教学方法：学生根据设计的问题，通过阅读课文内容，独立或者讨论出答案，教师知识作点拨。第三课时复习复习目标1.全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。2.学会调节情绪的技能，保持心理健康3.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。4.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。5.怎样选择健康的生活方式。知识点：

体育与健康教案初中教案精选

体育与健康课教案班级：人数：日期：教师：指导老师：教学内容1、篮球：（原地双手胸前传球、接球）2、游戏（“两人夹球跑”接力）教学任务1、通过本课的学习，使学生初步掌握双手胸前传、接球的动作要领。2、发展学生协调性、灵敏性。3、培养学生果断、迅速、积极锻炼、遵守纪律和团结协作的集体主义精神。课的部分和时间教学内容组织教法及要求练习次数时间开始部分一、教学常规二、队列练习三、准备活动：徒手操练习（图略）（1）头部运动（2）肩关节运动（3）扩胸运动（4）踢腿运动（5）体侧运动（6）体转运动（7）腹背运动（8）跳跃运动（9）踝、腕运动教学组织如图所示：方法：教师用口令指挥，发现总是及时指出纠正要求：1、集合做到快、静、齐2、练习时精神饱满，动作整齐。教学组织：二路纵队跑进4×8次8′基本部分1、双手胸前传球要领：两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前部位。身体成基本姿势站立。眼睛注视传球目标。传球时，后脚蹬地，身体重心前移的同时，前臂迅速向传球方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，手腕前屈，食、中指用力拨球，将球传出。2、双手胸前接球要领：接球时，两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球的力量，两手握球于胸腹之间。教学重点：--胸前传球教学难点：--胸前接球3、游戏：（“两人夹球跑”接力）规则：两人用胸口夹住球跑到半场，第二组再跑。组织：成四列横队（图一）要求：前一列横队蹲下教法：1、教师讲解并示范。2、学生练习男、女各在一个篮球场，每10人在一半场进行练习。

（图一）①男女各两列横队面对面传接球（见图二）

（图二）②男女各五个一组，五角传接球（见图三）

（图三）③男女各五个一组，五角传接球（见图四）

（图四）3、教师巡视，注意观察，发现总是及时纠正，如张肘、双手不正和推球等错误动作。传球时要做到一快，二准，三力量适当，接球时做到一上步，二牢固。游戏：组织：男女各分成两组进行练习要求：团结互助有进取精神30′结束部分1、放松活动。2、总结本次课的不足以及改进方法3、布置课后练习。4、宣布下课。5、负责同学收还器材。组织：1、男女呈四列横队站立。2、放松活动。3、布置课后练习。4、解散全体学生击掌。7′预计心率练习密度教学效果80次/分---140次/分25%---35%50%---70%掌握场地器材篮球场2个、篮球10个。课后小结

体育教案－初中体育与健康教案初中教案精选

内容

一、篮球运球：学习体前换手运球技术

二、耐久跑：定时跑

教

学

目

标

1、认知目标：1）学习与了解篮球体前换手运球的技术原理，能正确区分直线运球与体前换手运球的不同之处。2）了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。

2、技能目标：1）通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点，有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2）使80%的学生掌握正确的呼吸方法，使70%的学生掌握耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消除多余的脂肪。

3、情感目标：培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。

过程

课的内容

教师主导

学生活动

构想及要求

次数

时间

强度

收心

热身

愉悦

心身

7分

1、常规教育和动员

2、队形变换：裂队并队跑

3、熟悉球性

1)手指弹拔球

2)腰部绕环

3)胯下绕8字

4)自创

1、师生相互问好

2）宣布课的内容及目标

3）检查服装，安排见习生

4）课前动员

教师参与活动并领队跑。

口令指挥：

讲解、示范、领做球性练习。

1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数。

2、站成四列横队

3、学生跟着模仿练习

1、建立融洽的师生关系

2、站队“快、静、齐”

3、明确目标

要求：

1）、精神饱满2）、跑进路线正确、清楚

弱

育心

强体

增智

促技

育心

强体

增智

促技

一、篮球运球：学习体前换手运球技术

1）动作要领：右手拍球的右外侧面，使球从体前弹向左侧，同时右脚内侧迅速踏地，向左侧跨出，并迅速用右手拍球的后上方向前推进

2）重点：变换手时，手的正确按拍球的部位

3）难点：换手运球时的快速与协调

练习方法：

1、原地高低姿听信号变化运球（改进提高原地运球技术动作及控制能力，重点强调手掌心不触球，用手指、手腕控球）

2、原地左右手体前换手练习（解决体前换手运球手的正确击拍球的部位）

3、体前换手运球的基本的分解练习

a．徒手练习

b．持球练习

4、运球护球追逐游戏

方法：分四组，分别在四个圈内进行，每人运球跑动，其中二位追逐抢断其它队员运球，被抢者变为追逐者

5、进行间折线体前换手运球及学生技术自评

学生自我评价目的：

1）运球时美成良好的抬头观察前方的习惯

2）通过学生自我评价激发学生练习兴趣

3）使每个学生具有成功体验

二、耐久跑：定时跑

1、创设情景绕图形跑

2、利用图形路线的变换，启发学生积极思维的定时跑

3、按学生差异分时分段定时跑

1、教师提示

4、教师讲解示范

教师指导、纠正错误

3、

a．教师讲解示范

b．巡回指导

c．激励后进生

4、教师讲解游戏方法

教师提示护球方法

5、教师参与活动

请技术掌握好的学生演示

教师讲解分时、分段跑的方法

教师根据学生体能及时停止跑动，休息调整。

1、学生听信号练习

5、学生练习

3、学生听信号统一做练习（先徒手后持球）

4、学生练习

5、学生练习

学生练习

1、组织：同上

2、组织：同上

3、组织：同上

4、组织：分四个圆内进行

5、队伍调动成二列横队面向教师

成二路纵队在场地上按图形跑

若干次

中

强

稳定

情绪恢复

心身

1、集体放松活动

2、小结本课

3、归还器材，宣布下课

引导指挥学生

参与活动

表扬，提出今后注意事项。

随教师提示

完成放松动作

师生道别

认真放松

快、静、齐

负荷曲线:

场地器材:每人一球

课后小结:

经典初中教案单元走自己的路复习教案

第三单元走自己的路复习教案

第六课从众与自主

1、什么是从众？

大家怎么认为，自己就怎么认为，大家怎么做，自己就跟着怎么做，这就是从众现象。

2、从众现象的表现：心理从众和行为从众。

3、从众的作用：具有两重性，既有积极作用，也有消极影响。

（1）有的从众有利于个人识大体、顾大局，保证团队成员统一认识和行动，增强团队的凝聚力和战斗力。

（2）从众会产生很多消极影响。如弱化自我意识，束缚独立思考，抑制开放、竞争、开拓和进取的意识，阻碍独立性的培养，窒息个性的发展，扼杀创新精神和创造力等。盲目从众不仅会阻碍个人的发展，也会影响到集体的事业。更严重的是，不少青少年违法犯罪就是从盲目从众开始的。

4、从众心理产生的原因。

（1）缺乏独立思考和明辨是非的能力。

（2）社会群体的压力和影响。

（3）缺乏抵御非正式团体和外部不良影响的能力。

5、如何克服从众心理？

（1）要避免盲目从众，就要努力学习知识、积累经验、锻炼能力，特别要注意培养独立思考、自主判断、明辨是非的能力。

（2）全面的发展自我，特别是增强自主作出合理的、负责任的选择和行动的能力，是青少年避免盲目从众的重要途径。

（3）增强抵挡团体不合理压力的能力，学会抵制外部不良的诱惑，是青少年避免从众的重要措施。

第七课偶像与自我

1、追星现象产生的原因。

（1）我们渴望成功，但现实生活中我们离成功还很远，这让我们苦恼、失望，在明星那里，我们似乎找到了现实生活中向往而得不到的东西，找到了成功，找到了通往成功的道路；在明星身上，我们似乎看到了自己已经实现的理想，于是我们开始喜欢明星。

（2）青少年追星，既可能出于满足自我的精神寄托和情感共鸣的需要，也可能是为了追求刺激、追求时尚与流行、追求浪漫等。

2、追星的利与弊

弊：如果对明星盲目崇拜、疯狂迷恋，以至丧失自我，就会妨碍我们的学习，影响我们的生活；

利：追星，可以是一种成长的动力，它悄然的改变着我们，使我们发生一系列变化。

3、如何正确评价自己心中的偶像？

（1）既要看到其长处和优点，也要看到其缺点和不足。

（2）既要看到其成功的结果，又要看到其成功的过程；既要看到成功的辉煌，也要看到成功背后的奋斗和艰辛，既要看到其表面的光环，更要看到他们内在的品质。

4、对待明星与偶像，我们应持什么样的态度？

用理性的态度看待明星，用批判的眼光审视偶像，我们崇拜他们成功背后的奋斗精神和优秀品质，但不能仅仅停留于崇拜，要让明星的奋斗精神成为我们前进的动力，让他们的优秀品质成为我们学习的榜样，超越崇拜，走向自我。

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