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收藏五年级心理健康教案
发表时间：2023-07-04五年级心理健康教案15篇。
您所需的内容教师范文大全的编辑已为您准备好了一篇精美的“五年级心理健康教案”。在给学生上课之前老师早早准备好教案课件，相信老师对编写教案课件也非常熟悉。教案是激发学生学习热情的有效方式，帮助老师系统地组织和传授知识。供大家借鉴和使用，希望大家共同分享！
五年级心理健康教案 篇1
第一课
跳一跳，够得着
活动目标：通过活动，使学生知道如何确立自己的目标。活动过程：
一、七彩镜
在生活中，每个人都有自己的理想和目标；有了奋斗目标，才有前进的动力，生活也有了色彩。如何确立自己的目标呢？请同学们发言。
二、童心广场
你了解自己吗？下面是小鸭子对自己的评价。请你 仔细想想，在空白处描述一下自己。
正确了解自己，才能为自己确定适合的目标，同学们快快行动起来吧！我的小目标：________________________________________________ 我要做的第一件事是：________________________________________________ 完成的时间是：________________________________________________ 达到的效果是：________________________________________________
三、直通车
目标和现在
一个人没有目标的人就像一艘没有舵的船，永远漂流不定。远大的目标会给人以方向和力量，鞭策人为之奋斗，取得成就。
四、作业 你的人生目标是什么？ 第二课
我与信息
活动目标：通过活动，培养学生收集和处理信息的能力。活动过程： 一、七彩镜
21世纪时一个知识创新、科技迅速发展的信息时代。作为新世纪的少年儿童，我们应该不断地给自己的头脑“充电”，培养自己收集和处理的能力，只有这样才能适应社会发展的需要。你知道信息有多重要?
二、童心广场
1、你能告诉王红收集信息的方式吗？
（1）____________________________________________（2）____________________________________________（3）____________________________________________（4）____________________________________________（5）____________________________________________
2、信息在同学们的学习中起到哪些作用？
____________________________________________ 3同学们，你知道信息在哪里吗？
____________________________________________
三、直通车
生活中到处都有信息，为了丰富自己的知识，怎样才能获取信息呢？请你试一试下面的方法。
四、作业
怎样才能获取信息呢？ 第三课
用耳朵赢得好人缘
活动目标：通过活动，使学生学会如何与人交往，知道谈话和倾听是与人交往的重要方式。活动过程： 一、七彩镜
谈话与倾听是与人交往的重要方式，谈话时一门艺术，倾听更是一门学问。你如何才能成为一名合格的倾听者呢？ 你对以上三种谈话方式有什么感想？
二、童心广场
请你选择一位谈话对象，认真听对方的谈话，观察对方的表现，并作记录、评价。
三、直通车
如果你了解了倾听与谈话的艺术，就会体会到耳朵赢得好人缘的妙处，请你试一试下面的方法。
1、善于让别人先发表观点，可以满足别人表现自我的心理，是别人觉得你在认真关注他的讲话，觉得受到了尊重，并为能碰上一个忠实的听众二感到高兴。
2、在人际交往中，首先聆听别人的讲话可以使自己免于处在被动的位置。
3、必须愿意去听，必须出强烈滴希望听别人所讲的内容，从心理上去接纳别人，觉得别人的每一句话对我们都有意义。
四、作业
怎样用耳朵赢得好人缘？ 第四课
把握生命的每一分钟
活动目标:通过活动，使学生知道珍爱生命，把握生命的每一分钟。活动过程： 一、七彩镜
生命是什么？每个人都会有自己的理解。生命的意义就在于欣赏和追求，而这一切的前提是：我们必须珍爱生命，把握生命里的每一分钟。
读《与太阳赛跑》文中的我是怎样和时间赛跑的？请你写出文中你最喜欢的一句话。_____________________________ ___________________________________________________
二、童心广场
回顾一下你的座谈是如何度过的，把它们伊比利华仔下面的时间馅饼上，看看这一天中你做了哪些事情，用在实现自己目标上的时间究竟又有多少。
睡 觉_____小时 学习_____小时 吃 饭_____小时 个人卫生____小时 打电话_____小时 看书报_____小时 吃惊吧？一天24小时，真正用于学习的时间恐怕比你们想象的要少得多！当然，并不是要每个人把所有的时间都用在学习上，而是不应该将学习与娱乐、休息都混在一起。
三、直通车
时间对我们来说是多么宝贵呀！合理地安排时间可以收到事半功倍的效果。
四、作业 生命的意义是什么？ 第五课 贵在得法
活动目标：通过活动,使学生养成良好的学习习惯，学会好的学习方法。活动过程： 一、七彩镜
每位同学都希望自己的学习成绩优秀，用什么样的学习方法才能取得优异的成绩呢？下面两位同学的两种学习方法，收到的效果是不一样的。
你认为哪一位同学的学习方法好，为什么？ 你认为学习方法重要吗？
二、童心广场
学校的生活是丰富多彩思维，你每天在学习上市怎样做的？下面的10道试题，对照自己，选择合适你的答案，将答案填在括号里。计分与评价：
如果你的得分在15分以上，说明你具备了一定的学习方法！如果你的得分在15分一下，说明你还要自努力。请把你自己的学习方法写在下面与同学们一起分享吧。
三、直通车
良好的学习习惯有利于提高同学们的学习成绩，下面好习惯能够做到吗？
1、每天按时上学，从不迟到、早退。2上课时专心听讲，主动发言。
四、作业 好的学习方法有哪些？ 第六课 学会宽容
活动目标：通过活动，使学生学会宽容待人，会化解矛盾，使子成为一个受欢迎的人。活动过程： 一、七彩镜
“让人三分，容人之短”，会消除许多不必要的争执，会化解多种矛盾，使自己成为一个受大家欢迎的人。读《三国演义》描写周瑜的内容：
1、周瑜为什么会被气死？
2、通过这个故事，你受到了生命启发？
二、童心广场 遇到下面的情况时，你将怎么做？
1、别的同学考试超过了你，又在你面前大肆炫耀„„
2、邻居的孩子自你家玩，摔坏了你心爱的机器猫„„
3、别人错怪了你，来向你道歉„„
4、别人不小心弄脏了你的衣服„„
5、别人在气头上对你说了气话„„
6、在公共汽车上，别人不小心踩了你的脚„„
三、直通车
生活中难免会有一些不如意的事情，我们该怎么对待呢？ 与人为善，不斤斤计较。当别人无意中伤害了你，你应该谅解他的过失，不要得力不饶人。
胸怀宽广，为他人着想。态度诚恳、友善。
四、作业 生活中难免会有一些不如意的事情，我们该怎么对待呢？ 第七课 我已经长大了
活动目标：通过活动，使学生知道自己已经长大了，知道什么该做，什么不该做。活动过程： 一、七彩镜
同学们都盼着自己能快些长大，那么，怎样才知道自己是否长大了呢？请根据自己的情况如实回答下面的问题（在括号中画∨）
评价：如果你回答的是超过6个以上，说明你长大了。
二、童心广场
升入小学五年级，同学们就会有一种长大了的感觉。下面请你想一想，总结出自己在哪些方面长大了： 请你回忆一下别人对你的评价。
爸爸说我：_________________________________________ 妈妈说我：_________________________________________ 老师说我：_________________________________________ 同学说我：_________________________________________ 在学习和生活中，请你喝同学们比较一下，你就会发现自己成长的过程中还有许多不足和遗憾，它们是：
今后努力的方向是：_________________________________
三、直通车
今天是妈妈的生日，萍萍想要给妈妈一个惊喜。妈妈回家后看到这一切，直夸萍萍长大了。
四、作业，为了长大，你今后的努力方向是什么？
五年级心理健康教案 篇2
MINGSHUIXIAOXUE
2011——2012学年
第三课 我是谁
教学目的：通过本节课，要让学生了解自己在生活中所扮演的不同角色。在了解了角色的含义后，还应该让学生把握到这些角色的特征以及要求，能够做到在生活中的不同角色里调节自己，以使自己能够真正地适应这些角色。教学准备：
一、准备教案。
二、准备课件：录音机，挂图、图片等等。教学方法：
一、故事。
一、活动。
二、讨论。教学课时：
一、教学课时：一课时 教学过程：
一、引入：老师先放一段幻灯片，通过幻灯片里所描述的故事来引入今天的课题。
二、老师设计一个情景，在里面安排一些角色，并且让同学们轮流地来扮演这些角色。通过不同角色的扮演，让学生谈谈自己的感受，同时让学生来评出在不同的角色中谁扮演的最好，为什么。
三、让学生在纸上写出自己为父母做的事和父母为自己做的事，然后进行比较：谁付出的更多？为什么？然后谈一谈自己的感受，以及今后会怎样做？
四、交流感受：在生活中，我们应怎样做好子女这一角色？怎样让父母以我们为荣？我们还能扮演好那些角色呢？
MINGSHUIXIAOXUE
2011——2012学年
五、进行小组活动：全班分为四个小组，让学生们在小组内分别扮演不同的角色，同时谈谈对扮演的角色的体会，最后进行总结。
六、通过这个活动，让学生深刻体会自己在生活中的不同角色，并思考在这些角色中自己怎样能做的更好。
第四课 喜欢我自己 教育目的：
通过本次活动，让学生做到正确面对自己、悦纳自己，并知道接纳自己的方法。教学准备：
教案、课件（案例）、自我评价表 教学方法： 案例法、讨论法 教学过程：
一、案例引入：玲玲的烦恼
二、交流感受：
1、一个人若是不喜欢自己，好不好？为什么？
2、如果你是玲玲，面对这种情况，你会怎么想？
3、你喜欢自己吗？若不喜欢，请说说为什么？
三、小组活动并交流：
全班同学分为三组，分别针对下面的一种方法进行讨论该如何帮助玲玲。
1、优点轰炸法。
2、看到某些缺点的好处。
3、美好形象的想象。
四、自我审视：完成自我评价表。
五、交流感受：
MINGSHUIXIAOXUE
2011——2012学年
心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，接纳你自己。一个人接纳自己，就要既接纳自己的优点，又要接纳自己的缺点。
人的一生应该为自己而活，应该学着喜欢自己，应该不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！
学会自我接纳，请尝试以下方法：停止与自己对立；停止苛求自己；停止否认或逃避自己的负性情绪；无条件地接纳自己。
六、课后练习：
如果你不喜欢自己，那么以后每天都要对自己进行自信心的训练。第五课 驱走厌烦 教育目的：
通过本次活动，让学生能正确认知自己的厌烦情绪，了解驱走厌烦的方法。教学准备： 教案、小品、故事 教学方法： 案例法、讨论法 教学过程：
一、小品引入：
1、小峰的故事。
2、雷雷的烦恼。
二、讨论交流：
1、你能体会小峰和雷雷的心情吗？他们为什么会产生这样的厌烦情绪呢？这样的厌烦情绪会给他们的生活学习带来怎样的影响？
2、你喜欢积极向上还是精神不振的同学，为什么？
3、当你遇到让你烦恼的事情会怎样摆脱厌烦呢？
三、老师授妙计：
MINGSHUIXIAOXUE
2011——2012学年
1、心理暗示：告诉自己“我喜欢做这个事情”，先假装自己喜欢，时间久了就会发现自己会真的喜欢它了。
2、给自己定一个容易达到的目标，及时奖励自己。
3、注意发现自己的进步，哪怕只是一个小小的进步。
4、注意发现事情中的乐趣。
5、经常和家长、父母交流自己的想法，听听他们的看法。
四、活学活用：
1、听两个故事。
2、给故事中的主人公想一个好办法。
3、模拟表演。
第六课 控制愤怒 教育目的：
学习了本课，使学生能正确认知自己的愤怒情绪，了解控制愤怒的方法。教学准备： 教案、案例、课件 教学方法：案例法、讨论法 教学过程：
一、谈话导入：
同学们，在生活中有时候会因为一些事情生气，生气到一定程度就会产生愤怒情绪，想一想，你有过愤怒生气的时候吗?
二、分组讨论：
向本组同学讲述最近发生的使你感到愤怒的事情，描述一下你当时的感受与想法。
三、教师介绍：
MINGSHUIXIAOXUE
2011——2012学年
如果不能处理好自己的愤怒，则在伤害他人的同时，也将给自己带来不良后果。
1、愤怒有害身心健康；
2、愤怒有损尊严；
3、愤怒有损人际关系；
4、愤怒容易导致破坏性行为。
四、模拟表演：
观看案例，想一想，在下面的情况下，你会做出怎样的反应?分小组讨论，并把解决的办法表演给大家看。
五、交流感受：
保持良好的心情就要学会摆脱愤怒。在你生气的时候，不妨试试这些办法：询问自己；换位思考；自我暗示；正确表达愤怒；注意转移等等。积累一些名人名言：
“愤怒”一旦与“愚蠢”携手并进，“后悔”就会接踵而来。——富兰克林【美】
动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现。——普鲁塔克【古希腊】
发脾气的人比被发脾气的对象所受的损失更大。——霍姆斯
愤怒是为了别人的过错而惩罚自己。——蒲柏【英】
愤怒不能同公道和平共处，正如鹰不能同鸽子和平共处一样。——普鲁斯特【法】
愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃是本人。——列夫•托尔斯泰【前苏联】
MINGSHUIXIAOXUE
2011——2012学年
第七课时 战胜焦虑
教学目的：让学生了解紧张、焦虑对人造成的心理影响，并让学生知道几种放松的技巧，从而在实际情况中，使学生们能战胜焦虑。教学准备：
一、准备教案
二、准备课件 教学方法：
一、案例法
二、实验法
二、分组讨论法 教学课时：一课时 教学过程：
一、教师引入：讲述实例，让学生们意识到焦虑对人产生的心理影响。
二、分组讨论：把学生分组，六人一小组对教师讲述的实例进行讨论。并各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。
三、交流感受：教师对学生们的讨论学生结果，进行归纳和总结。
四、方法传授：在出现焦虑情绪的时候，为了摆脱焦虑情绪所带来的恶性循环，最直接的方法就是进行放松练习。
1、呼吸放松法
2、运动放松法
五、多种练习：对于产生了焦虑心理的学生应该怎么调节与克服，并进行实际训练。
1、欣赏音乐，放松心情。
2、情境想象，放松心情。
3、做做呼吸操，体会轻松感。
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2011——2012学年
六、教师总结：成功的法则应该是放松而不是紧张。放松你的紧张感，把你的命运交付于更高的力量，真正对命运的结果处之泰然„。
七、课后练习：了解焦虑情绪，知道怎么战胜焦虑情绪。并按上课内容，进行放松训练。每天选择一种放松方式进行练习。
第八课时 开开心心每一天
教学目的：了解快乐情绪的积极作用，知道如何启动好心情，能够保持愉悦心情。教学准备：
一、准备教案
二、准备课件 教学方法：
一、案例法
二、分组讨论法
三、对比法 教学过程：
一、图画引入：给出两幅画，让学生看图充分想象后，回答图上所描述的内容。
二、学生讨论：把学生分组，六人一小组进行讨论。对比乐观与悲观对人的影响。并在各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。
三、教师对学生们的讨论学生结果，进行归纳和总结。让学生了解到快乐情绪的积极作用。
四、教师讲解：怎样启动好心情。
1、把嘴角上翘，保持微笑表情，不管当时自己心情好不好。
2、夸赞一个人或帮助一个人。
3、回忆曾经听到的一个让你捧腹不止的笑话。
MINGSHUIXIAOXUE
2011——2012学年
4、回忆近几天你最快乐的一件事。
5、对于同样一件事情，多想想它给你带来的益处。
五、学生活动：通过老师讲解，给小组进行切实的实验，看看是否见效。
六、思维拓展：学生发言，举例说出改变好心情，保持好心态的更多有效方法。
七、教师总结：一件事情究竟事是好事还是坏事，面对这件事一个人该高兴还是悲伤，并不完全是由这件事决定的，而是由这个人自己对此事的看法决定的。所以，我们一定要保持乐观向上的生活态度。
八、课后练习：
1、请在一星期内，每天至少练习其中一种方法，让自己拥有好心情。并把练习记录下来。
2、把今天学到的“情绪调控”方法告诉爸爸妈妈，让他们和你一道保持良好的心情。
第九课时 提出新观点
教学目的：让学生知道看问题要有新观点，并且能够提出新观点，同时要做到在学习时自觉提醒自己。教学准备：
一、准备教案
二、准备课件 教学方法：
一、案例法
二、实验法
二、分组讨论法 教学课时：一课时 教学过程：
MINGSHUIXIAOXUE
2011——2012学年
一、故事引入：小猫种鱼的故事
二、分组讨论：把学生分组，六人一小组对教小明和小军谁说的有道理进行讨论。并各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。
三、交流感受：新观点提出对学生们思维的拓展。并和同学们讨论，看谁做得更好。
四、观点测试：给出一系列问题，每小题确定分值。并给学生自己独立作答。最后给出答案。让学生可以准确的了解自己的观点是否会更新、更好。
五、实际训练：教师给出问题，如：
1、成绩差就一定不是好孩子。
2、猴子到井里捞月亮太笨了。
3、龟兔赛跑的故事就是说兔子太骄傲。
4、汽车一定比自行车跑的快。
让学生运用充分想象，运用新观点来对问题作出不同的回答。
六、教师总结：新观点除了在学习时应积极提出，并应在日常生活中随时发挥。
七、课后练习：选取日常生活中的一件小事，或一个人，想想一般人怎么看它，然后提出自己不同的看法。和同学讨论一下，看谁做得更好！
五年级心理健康教案 篇3
五年级心理健康教育教案
调节愤怒
一、本课的现实意义
愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；而愤怒会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且小学生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动、愤怒，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄愤怒，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，正确地调节自己的愤怒是当务之急。
二、教学目标
1、认识愤怒对人身心健康的危害。
2、了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。
3、初步学会调节和控制愤怒情绪。
三、教学过程
（一）活动名称：明镜台（什么令他们如此愤怒？）
步骤：
1、课件出示六个图片。小明考试不及格，小芳脸上长了雀斑，小刚听说小力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误解。
2、说说他们为什么愤怒/。
3、讨论：如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做？
4、选择反馈：打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。
5、你碰到过类似的事情吗？仔细想想，最近一次愤怒的情景： 使你愤怒的事情： 你的心里感受： 你的行为反应：
小结：在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成荒野。其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀！
过度：那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心健康呢？
（二）活动名称：智慧泉（找控制愤怒的法宝）步骤：
1、小记者采访：前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康，谈谈你的看法，并说明理由。（让多人发言）
2、为愤怒的朋友出条妙计。（学生说说控制愤怒的法宝。）说后出示：
（1）当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我不发怒！”
（2）当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等。
（3）要学会体谅他人。找一个适当的机会彼此倾心交谈。（4）学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：“为这点事发怒值得吗？对方做得不对，我不学他。”
3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名称。小结：当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它。那你就会发现原来生活是那么美好。
（三）活动名称：回音壁（用调节愤怒的法宝解决实际问题）步骤：
（1）当聪明的小诸葛
帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。让欢乐与大家永远相伴。出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们出法宝。
（2）表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降火。（3）表演“理直气和”小品，说说感想。
归纳（送你一句话）：通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和谐。
多变的情绪
教学目标：
1、学习如何妥善调控自己的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。
自助目标：
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
2、学会在生活中找“乐”。教学过程：
一、创设情景 引入新课
（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？
（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）
（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？
（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）
师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）
二、交流分享 体验感悟
（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（2）四人小组充分交流。（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。
师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）
看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。
小品《拍手游戏 》
一、即兴表演
二、角色扮演提纲： 情景：
（1）四人拍手游戏 兴高采烈
（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。
（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。
（2）四人小组充分交流。（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。
（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？
（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？
四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉
三、游戏小结 深化主题（1）讲解游戏规则
（2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。
与快乐同在
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）
小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。
思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：《猜一猜》
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而 同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）
情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”
小红这样想：。她觉得特别伤心。
小红这样想：。她觉得还可以。
小红这样想：。她觉得很快乐了。
7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真 多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆快乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
用积极的心态迎接中学生活
教 学目 标
1、学生认识到在有充分思想准备的情况下进入中学，会比较容易进入状态。
2、学生了解进入中学前应做好哪些思想准备工作。
3、养成良好的心理素质和积极的心态。教具准备 教学过程
一、导入新课
我们小学阶段的学习生活就要划上句号了。接下来迎接你的是一个新的阶段-----中学阶段。虽然从形式上看只是从一个校门走进另一个校门，但这却是一个重要的转折点，摆在你面前的要求将越来越多，越来越高，你，做好准备了吗？
二、学习新课。
１、明确做好充分的思想准备进入中学，会比较容易进入状态，否则的话，既浪费时间，又会对学生的心理产生不良的影响。
２、那么，进入中学前就做好哪些思想准备呢？
３、你们知道中学和小学的区别吗？你最关心哪一个方面？ ４、从优秀学生身上汲取经验。
1）要真正把学习当作是自己的事，从学习中锻炼意志。2）在学习方法上要做到课前预习、课后复习，遇到不明白的问题及时弄懂，不能积累下来。
3）为了使自己的身心得到全面发展，进入中这后还要多参加各项活动，在活动中锻炼自己的能力。4）正确面对生理和心理上的变化。你即将成为一名中学生了，做好足够的心理准备了邑？有些什么具体的打算？请写下来。
埋葬“我不能”
活动背景：
学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，要让学生建立自信，坚定“我能行”的思想，有助于学生健康成长。
活动目标：
1、让学生充分了解、认识自己。
2、学会欣赏和悦纳自我。
3、树立“我能行”的思想。活动重难点：
帮住学生消除胆怯，自卑的心理，树立“我能行”的思想。活动准备：
1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。
2、课件
3、《相信自己》的歌曲 活动过程：
一、暖心活动
1、同学们，让我们一起来玩玩我们自己动手做的“不倒翁”，请你从不同方向击打它，观察它的反应。（1）学生玩后讨论。
（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。
二、认识不自信
导语：同学们，你们小时侯就象这个不倒翁一样，经历了无数次的摔倒，磕绊，又无数次的爬起，终于学会了走路，学会了很多知识……长成了今天的阳光少年。但是，在我们长大的日子里，总会有几次不成功的经历，有的同学就会这样：（出示课件）
A：这条路太复杂，我怎么也记不住……
B：唉，昨天的课文我到现在还不会背，我的记忆真不好。你们有类似的情况吗？，当时怎么想的，怎么做的，结果如何？（学生讨论）
三、感受自信的重要
1、听了同学们自己的故事，让我想到了一头大象的经历。我给你们讲讲吧：
身上带着细链子的大象（图）。
一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？
（学生讨论）
2、举起你们的不倒翁，想象不倒翁会对这头大象说些什么？
3、这些不倒翁说得真好。现在，把不倒翁面对小组的同学，面对刚才觉得自己不行的同学，也送给他们几句话吧！（小组活动）
四、寻找自信
在生活中，我们因信心不足，会失去一些机会，其实只要我们善于发扬自己的优点或特长，大胆尝试，就一定能行！可是我们自己的优点往往我们自己却看不到，因此对自己也就没有信心。下面我们来玩几个小小的游戏，找回我们的自信。
活动一：优点轰炸
要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点（不能重复），被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。
讨论：
1、被大家指出优点时有何感受？
2、指出别人的优点时你有何感受？ 活动二：目光炯炯
要求：同桌两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。
讨论：每一遍说优点时的感觉有什么不同？
小结：没想到吧，你还有这么多优点。在生活中，我们只要发扬自己的优点，正视自己的缺点，一定可以找回我们的自信心。（板书：发扬 正视）
五、说到还要做到 同学们，一个自信的人，他的想法常常显示出很大的威力，可以改变、控制自己的想法和情绪。下面，老师要采访刚开始上课时发言的几位同学：
1、这节课你发现了自己有哪些优点？
2、以后遇到自己难办的事时，会怎么办？
总结：相信你们，一定能行，你们是最棒的！大拇指送给你们，全体起立，竖起大拇指对着自己大声讲：“我能行，我是最棒的！”
自信的感觉好吗？但是自信不可过度，必须付诸于一定的努力，才可以成功。
六、伴随着零点乐队的《相信自己》为自己写一句鼓励的话！
全班交流
结束语：让我们用行动和自信，去实现我们的梦想，相信我们一定行！
五年级心理健康教案 篇4
1、社会大课堂
1、教学目标： 实践课堂知识，内化形成技能。引导学生运用课堂知识，解决面临困难，培养独立思考能力和创新精神。提高学习兴趣和积极性。培养学生兴趣、好奇，勇于探索、实践，完成任务目标，激发求知的欲望和行为。角色扮演，直接参与社会生活。代入式实践体验，体会社会生活的丰富多彩，促进全面发展，提高综合素质。感恩教育，学会珍惜劳动成果。通过自己劳动，学会珍惜劳动成果，体会丰收的喜悦，感恩父母的辛苦。
2、教学方法：讲解讨论、示范引导、总结分享
3、教学用品：任务书、义卖道具、条幅、队旗、统一服装、教师对每个学生评价表、小队评分表格、学生自评表（包括学生自主探索随时记录内容，如认识了哪些蔬菜？茄子、番茄„„）通过学习，了解常见的社会机构或场所的职能。在生活中遇到事情或问题时，能知道去哪里解决或寻求帮助。
4、学习重点：
1、树立正确的进行社会活动的意识。
2、在社会活动中锻炼与人合作的能力。学习难点：
1、提高独立处理问题、分析问题的社会能力。
2、从情感上体会各种社会活动的意义。
一、导入新课 出示一些社会机构或场所，让学生说一说这些地方的职能。
二、社会场所知多少
1、社会生活中，各种机构或场所与我们的生活息息相关，为我们提供了服务和帮助。你了解这些机构或场所吗？让我们一起来说一说。
2、看图说事，我知道这些机构或场所的职能。
3、社会生活守则 列举一些生活中经常要做的事情，小组交流：当我们要解决这些事情时，需要去哪些机构或场所？
4、走进社会大课堂 选择一个我们参与过的社会活动，讲一讲自己的经验或建议。（1）选择旅游地，计划行程。（2）预定车票、船票或机票。（3）收拾行李。（4）准时乘车。（5）到达旅游景点，参观游览。
5、社会助我快乐成长 社会是个大课堂，让我们增长知识、快乐成长。一起分享走进生活的活动经验和收获吧。
三、教师小结： 走进社会，学习知识，获得帮助，珍惜生活。只要我们用心去了解，就一定会有许多收 获。
第2课 有话好好说
教学目标：
1.帮助学生了解自己的价值观。2.引导学生尊重他人的价值选择。
第3课 老师，您听我说
教学目标：
1.帮助学生了解异性同学最欣赏的特质有哪些。2.帮助学生产生自我改善的意愿，并制定改善计划。
教师总结：
1.每个人都会有自己的选择，选择并没有对错之分。
2.每个人的选择都是有道理的，对于别人不同的选择，我们可以试着去了解他的原因，就会体谅.接纳别人的想法。
3.我们除了要了解自己的想法外，对于和自己想法不同的同学，也应该去尊重他们。
准备活动：我欣赏
教师说明：我们会欣赏某些人，是因为这些人身上具有的某种特质吸引了我们。现在请同学们用具体的词语写出你所欣赏的异性同学类型。老师先来做一些提示：我欣赏开朗.活泼的女生；我欣赏大方.勇敢地男生。1.请学生思考后填写黑板上的内容：（1）女生填写：
我所欣赏的男生类型是¬¬¬—————————— 我不欣赏的男生类型是——————————（2）男生填写：
我所欣赏的女生类型是—————————— 我不欣赏的女生类型是—————————— 2.填完后在小组内交流。
3.小组选代表，吧小组同学的意见在全班分享。
4.教师在全班将全班同学都认可的受欢迎的人的特质板书在黑板上。教师小结：这些同学的心里话启迪我们要注意言行举止，凡事真诚善良.性情开朗.乐于助人的同学都是受别人喜欢的。那些不符合学生规范的行为，如：撒谎.懒惰过分爱打扮等，无论男生.女生都是不受欢迎的。
发展活动：朋友眼里的我
教师说明：我们知道了受欢迎和不受欢迎的同学的特质后，该如何做一个受人欣赏的人呢？你知道自己在异性好朋友眼里的形象是什么样子吗？现在让我们一起通过以下的活动来了解一下吧。
教师小结：刚才大家所看到的都属于学习习惯，人在学习的过程中，会因个人需求的不同，以及每个人对环境中的各种学习忍受度不同而养成不同的学习习惯。虽然我们尊重每个人的习惯，不过当有些习惯对他人造成不良影响，或给别人带来不便时，我们就要调整自己的学习习惯，而且要从小开始培养良好的学习习惯。
发展活动：学习面面观
教师说明：在准备活动中我们了解到每个人的学习习惯或多或少都有不同。1.教师说明：学习习惯包括了下列各方面
（1）生理面（2）社会面（3）情意面（4）环境面
2.教师请学生翻开学生用书，请学生针对自己的学习习惯，进行自我反思，在每一组图中找出一张与自己情况相符合的图，在旁边打“√”
1.生理感觉方面：
（1）分享讨论：教师请学生自由分享个人在什么时间读书的效果最好？（2）学生自由发言。
（3）教师整理小结：选择有效的读书时间才能事半功倍。4.社会性方面：
（1）教师请学生就自己在本子上勾画的项目说出自己的感受及可能的发展方向，是继续还是改变？为什么？
（2）教师结合发言内容，进行整理，并引导学生了解：
每种完成作业的方式都有不同的效果，可依作业的性质，选择合适的方式。5.个人情意方面：
（1）教师根据平时对学生的了解，请那些平时做事能够坚持到底的学生，与同学分享个人能做到的原因或所使用的方法。
（2）教师整理学生所分享的内容，也提醒学生：别人的经验可以作为我们的参考，学习新事物时若经常半途而废，则一事无成。
教师小结：
1.每个人都有不同的学习习惯。
2.只有选择适合自己的学习习惯，学习才有效果，若发现学习效果欠佳时，可以尝试调整个人的学习习惯。
9.睁开眼睛后，师生共同数一数正确的盏数，并讨论为何对每天都可看见的教室灯数不够清楚，而刚才却可以在1分钟之内记得那么多图中物品？
教师小结：出现在我们身边的事物很多，但只要专心注意，这些事物才会在学习的过程中和我们发生关系，进入我们的记忆库里。
教师归纳：
1.对身边的人.事.物要注意，只有专心才会把信息输入。
2.运用各种方法将收到的信息从短暂的记忆变成长期记忆存在脑子里。3.可以把自己了解到的知识整理成不同的档案，以便随时运用，总之，学习是有方法步骤的，我们要运用更多.更好的方法来帮助学习。
6.多彩的课外生活
教学目标：1.激发学生创作的兴趣。
2.帮助学生了解图书馆的功能及服务项目。
教学过程：
准备活动：主题创意秀
教师说明：请同学们看图，图中的学生用自己的身体设计出许多形状，你是不是也可以用自己的身体设计出许多形状，你是不是也可以用自己的身体做做呢？
1.教师出一个主题，形状或动物皆可，请学生用肢体创作出来。如：最大.最小.最长.最短.某个阿拉伯数字.小兔„„
2.教师向学生说明：除了个人肢体创作以外，也可以依据主题需要，不拘人数，自由组队创作，例如：方形.圆形.多边形.动物„„
3.在肢体创作的活动中，你对自己的表现满意，还是不满意？原因是什么？ 4.教师引导学生思考：在相同的主题下，每个人或每个小组表演的动作会完全相同吗？如果不是，原因是什么？如果是，原因是什么？
5.请学生看黑板，在本子上进行填写。发展活动：我是设计家
教师说明：同学们都很有创意，能用自己的肢体创作出这么多有意思的造型。现在请同学们当一次小设计家。
1.教师请学生依据自己的能力.兴趣.想法，自由选择主题，设计一个作品，并把你设计的内容画在本子上。
E.珍藏或存放图书的是什么地方？ F.中国图书分类法将全部知识分几类？ G.图书馆所藏收藏的资料可分为哪两类？ H.办理借书.还书业务的是什么地方？
I.设置视听媒体.读者可以自己操作来阅览视听资料的是什么地方？ J.OPAC是指什么？
3.教师依各组答对的题数，统计各组得分，并给予得胜小组称赞与鼓励。教师小结：
（1）图书馆是知识的宝库，是我们终身学习的好伙伴。（2）为了方便管理，图书要分类，图书馆内要分区。
（3）图书馆内所收藏的资料，除了图书资料外，也包含不具图书形式的非图书资料，如杂志.报纸.幻灯片.投影片.电视.光碟.网络.图片.地图.标本.模型等。
发展活动：打开智慧之门
教师说明：同学们上节课结束时老师布置大家利用课外时间到图书馆查找.借阅3-5本书，这个作业你们都完成了吗？通过实践，你们对图书馆的使用方法是不是更熟悉了呢？
1.教师提问：你去图书馆查找.借阅了哪些书？ 2.学生自由发言。3.请学生填写在本子上。
4.小组讨论：在图书馆自己是怎样查找和借阅这些图书的。5.每个小组推选一位同学向全班同学介绍自己的方法。
6.其他同学补充发言，教师适时引导，总结出在图书馆查找.借阅图书的步骤。7.请学生将讨论结果记录在学生的本子。8.指导学生成立“班级图书馆”。9.小组讨论：
（1）成立班级图书馆，要做哪些准备工作？（2）如何建立书目？（3）班内同学如何分工负责？（4）图书如何借阅？（5）图书如何归还？（6）如有同学不按规定时间归还怎么办？
综合活动：
教师总结：图书馆对我们的学习有很大的帮助，积极主动地利用图书馆各项设备，有利于终生学习。大家要学会用正确的方法，来利用图书馆获得自己所
五年级心理健康教案 篇5
我校五年级有三个班级，男女生比例有点差异，男生比女生多。五年级学生逐渐进入少年期，身心的发展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期，在心理上具有以下特点：
能认识和掌握一定的道理观念，对社会现象开始关注，开始有独立见解，但他们的见解极易受外界影响左右而时常变化。道德感情开始多变而且不轻易外露。开始以一定的道德标准来评价人、事或社会现象，但仍有片面性。已有的行为习惯日趋稳定，但对新提出的行为要求则容易知行脱节。在亲子交往方面，由于独立意识增强，他们对父母的要求不再一味顺从，对父母过多的“看管”常常表示抗拒。老师的威望在五年级阶段开始逐渐下降，学生对教师不再像过去那样崇拜，有时还会产生抵触情绪，跟教师疏远。
第二信号系统开始占优势，求知的欲望和能力，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索。学习的兴趣更为广泛。同学间开始进行个人简单交往，往往偏重于情感而分不清是非。自我意识有所发展，开始注重穿着打扮，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，但仍然缺乏自我约束的能力。
1、情绪辅导：通过技能训练，提高学生的情绪自控能力，能运用转移注意力、自我放松、换位思考等方法来调节情绪。
2、学习辅导：围绕抽象思维发展学生的智力，培养良好的智力品质；引导学生确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，体验“一分辛劳一分收获”的愉悦感、成就感；培养正确的竞争意识，为毕业、顺利进入中学做好心理准备。
3、人际交往：通过人际交往和社会适应能力训练，学会与父母、老师沟通，学会尊重父母、老师、同学，形成正确的集体意识和友谊观，克服不良的小团体意识。
4、进一步深化活动内涵，增加实验演示、游戏比赛、专题讨论等新的活动方式，注意发挥学生的理性思考和自我组织潜能。
1、培养学生具有能干、负责的意识，学会一些为人处世的道理。
2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。
3、学会男女生的角色意识，初步学会以正常的心态与异性交往。
4、学会自我保护意识、相貌审美意识、幽默生活意识和学习冲刺意识。
1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
五年级心理健康教案 篇6
[活动目的]
1、让学生了解自己的观察能力。
2、通过观察训练，提高学生的观察能力。
[活动准备]
1、准备若干盒印泥
2、准备活动用图片。
3、准备一首小诗歌。
活动过程
一、引题
《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。当然，那是神话。但是一个人的眼力却是可以锻炼出来的，眼力好，就是我们平常说的观察能力强，也就是看得清晰，看得准确，看得细致，看得完整。今天，我们就通过游戏来练练自己的观察力。
以孩子喜欢的人物——孙悟空，谈话引入，能激发学生学习的兴趣
二、活动(一)游戏
游戏方式：
准备一只印泥盒，学生每组也准备一只印泥盒，然后要求同学们注意观察教师的一举一动并尽量进行模仿，看谁模仿得最正确。
教师用食指蘸上印泥给学生看一下，然后快速把中指按在脸上，要求学生也照着教师的样子去做。当学生们把手指按在脸上后，教师又低下头快速重复了三次上述的动作。学生模仿。(这时很多学生的脸上出现了红印泥)
小结：
老师在按脸的时候，以将有印泥的食指换成了干净的中指。脸上按上红印的同学正是由于观察不细致，只注意到老师按脸的大动作，而没有看到换指的小动作。有些同学途中发现，为时以晚，脸上已经按上红印了，而脸上没有按红印的同学观察就比较细致。他们不仅认真看，而且注意到了老师的每一个细小动作。这才是正确的观察方法。
此活动的目的是测测学生的观察能力
通过游戏，
脸上一点印泥也没有的学生说明观察最细致，脸上按了红指印的学生说明观察就不够细致了。
三、活动(二)看图，
出示奇怪的公鸡图
1、先不同别人商量，想想图上画的是什么?把答案写在括号里()
2、再仔细看看，这幅图有那几种动物组成。答案()
3、跟同伴交流，你的答案对不对，对了几个?
4、与同伴交流得高分的原因：
A、因为看的时候能按一定的顺序。
B、因为看的时候能集中注意力。
C、因为看的时候比较仔细。
D、因为看的时候能展开合理的想象。
通过看图，再测学生的观察力。同时让学生明白：提高观察能力，观察时要集中注意力，并能按一定的顺序进行认真仔细的观察。
四、活动(三)观察力训练
1、观察细致性训练
(1)说出下面图画画的是什么?各处于什么状态?
指名说
(2)说出下面各图中少了什么东西，并把缺少的部分画出来。
填表：在两分钟内，我画出了幅图中缺少的部分。
其中画对了幅，画错了幅。
奖励：教师给全对的同学戴上“红”帽子，称他们为“火眼金睛”。
小结：戴上小“红”帽的同学观察最细致。
2、观察概括性训练
(1)把下面两幅画的内容用一个成语写下来。
你写对了吗?(学生把写好的成语举起，让教师检查)。
奖励：教师给写对的学生戴上“小奖牌”。
(2)把下面三幅画的内容用一个成语说出来。
你说对了吗?说对了请你也戴上“小奖牌”。
小结：戴上“小奖牌”的同学能把观察到的东西概括出来，真能干!
3、顺序性观察训练
(1)今天是安安的生日。她请了英英、美丽、小凤和贝贝来她家吃蛋糕。她们都来了，4个人的脚印清清楚楚的印在地上。请您当一回侦探，通过观察地上的脚印，弄清4个人到达安安家的先后顺序。
填表：先来到安安家的是、接着、然后是、最后是。
你填对了吗?
奖励：教师给填对的同学奖励一面“小红旗”。
(2)下面四幅画的顺序标号不对，请你仔细观察一下，重新排列它们的顺序。
正确的排序是、、、。
你排对了吗?排对了请你也拿出一面“小红旗”。
提高要求：
重排后，根据图中内容说一个小故事。
小结：拿到小红旗的同学，你们观察时都能按一定
五年级心理健康教案 篇7
——自信是成功的第一秘诀 金丝峡镇中心小学 田 果
一、教学目标
1、让学生知道“自信”对于一个人的成功是非常重要的，“自信是成功的第一秘诀。”
2、培养学生的自信心，教给学生增强自信心的方法。
二、教学重、难点
知道什么叫自信，怎样做才能增强自信。
三、教学准备
学生准备：学生各自制作优点卡、60份小礼物。教师准备：多媒体课件。
四、教学方法
本节心理健康教育课，为了突出本节课的重点，在教学中我采用了心理测试法、事例感应法、生活体验法、活动引领法、感悟法、参与法等。进行了测一测、猜一猜、议一议、试一试等教学形式，让学生积极主动参与活动，从而使学习气氛活跃，收到了预期的教学效果。
五、教学过程
（一）谈话导入：
同学们，你们在学习上，劳动中，或者是在各种各样的竞赛中，一定体验过成功的喜悦吧？那位同学能说一说，成功有哪些秘诀呢？
（学生答后，老师小结，出示板书：有自信心）
（二）测一测
谈起自信，你们一定想知道自己的自信到了什么程度吧，下面，让我们来自测一下。
出示要求：（1）安静，独立思考，测出真实情况。（2）是用“√”，否用“×”，拿不准用“？”表示。（学生每人一份）
测一测自己的自信程度
（3）老师了解自测情况，要求学生谈谈自己的感受。
（三）议一议
（1）人一般在什么时候没信心？
学生答后，教师小结：原来人大多是在遇到挫折或失败时觉得没信心。在挫折与失败面前，有的人倒下了，一蹶不起；有的却重新站起来，取得了成功，这是为什么呢？
（2）那什么是自信呢？请同学们以小组为单位讨论。
（四）加深认识
（1）课件出示“什么是自信”： 自信——就是要重点滴的进步开始。
自信——就是要正视自己的缺点并勇于改正。自信——就是为自己鼓掌加油。
自信——就是要勇敢的面对失败，百折不挠。
自信——就是要发挥自己的长处，在人生旅途上不断闪光。自信——就是信任自己，对自身发展充满希望。（2）读一读。
（3）你对哪一点的认识最深，谈谈你的体会。（让学生谈体会，教师作适当点拨。）
（4）要增强自己的自信心，你打算怎样做？
（5）进行一项有意义的活动——《学优点，找优点，送优点》。
① 游戏——猜一猜。
师：同学们，今天老师带来了一个大南瓜，里面藏着一些神秘的宝物，我们一起来猜一猜是什么。谁愿意第一个上来试一试？（学生争先恐后地抢着想上来摸一摸）
②学生活动，教师引导： 学生读优点卡1：每次跑步比赛他总是第一名，真不愧是咱们班的飞毛腿，我们都应该向他学习。
师：噢，原来这里面藏着咱们班每个同学的优点呢！那你们猜猜，拥有这些优点的同学是谁呀？（老师故作疑惑状态）
生：是咱们班的刘祥。（送礼物）
生：我认为是咱们班的刘津龙。（送礼物）
师：我们一起为这两位飞毛腿加油鼓劲吧。
学生读优点卡2：你是一只勤劳的小蜜蜂，每天早上都能早早地来到学校，开始打扫卫生，让同学们能在干净、舒适的教室里学习、生活，太谢谢你了！
师：拥有这个优点的同学在哪里呢？
生：是咱们班的罗伟权，每天早上都来得很早，积极主动地搞卫生。
学生读优点卡3：你是一只活泼可爱的百灵鸟，经常能听到你那优美的歌声，真让人觉得舒服呀，你还有一颗金子般的心，经常帮助有困难的同学，多了不起呀！
师：那谁是咱们班的百灵鸟呀？
生：招培雯的歌声非常动听，我们都喜欢听。师：那请百灵鸟现场给大家唱一首吧！学学生唱歌《阳光总在风雨后》。（送礼物）《阳光总在风雨后》伴奏
师：谢谢你，这么美的歌声给大家带来了许多的快乐！学生读优点卡4：你的作业写得总是那么清楚，每次写字比赛你总是得第一名，不愧是咱们班的小书法家。
生：我觉得麦婉儿是咱们班的小书法家，她一有空都在认真练字，以后肯定能取得成功。
③ 以小组为单位，夸夸身边的同学。师：从同学们的小手上，我已经知道每个人都有值得别人学习的优点与长处，那让我们用孙悟空一样的眼睛去把这些优点与长处找出来，好吗？
生：好！
师：那以四人小组为单位夸夸身边同学的优点吧！（教师随机点拨）
师：刚才，第一小组的同学都在真诚地夸对方，让我们一起来听一听他们身上有哪些闪光的地方呢？
请第一小组上台互夸对方并赠送礼品。
④师小结引导：同学们，你们发现了别人的优点真多，其实能发现别人的优点这也是你们长处。（创设情境：一学生马上站起来说：“老师，罗锦贤哭了。”老师连忙把她叫到身边问：“孩子，你有什么不快乐的事？”那孩子愁眉苦脸地对老师说：“老师，我很苦恼，别人都有优点与长处，我怎么也找不到自己的优点与长处。”）
师：别着急，同学们，你们趁这个机会一起帮她找找长处与优点吧！
生：我觉得罗锦贤劳动积极，天天帮助值日生拖地，很了不起。（送礼物）
师：罗锦贤，现在感觉怎么样？
罗锦贤：啊，我真是太高兴了，原来我也有优点呀！太谢谢大家了。
师：真是不说不知道，一说吓一跳，看来不是你身上没有优点和长处，而是没有仔细地去认识自己，对自己还不够了解，不够自信。我们把掌声送给她吧！
（6）下面让我们来轻松一下，请欣赏小品：《丢三落四》。小品《丢三落四》
师：那么同学们，通过这个小品，你看懂了什么？（7）听故事《我是最棒的》。
师：是啊，同学们一定要有自信心，因为自信是我们人生道路上最宝贵的财富。
（8）师问：现在，你认为什么是自信吗？（9）齐读“什么是自信”。（加深认识）
4、试一试
（1）在日常生活中，也可以增强自信心，让我们来试一试： a 正视别人；b 抬头挺胸；c 哈哈大笑；d 大声说“我能行”；e 提高走路速度；f 在众人面前大声发言。
（2）再告诉你一个秘诀：去做你害怕的事，直到战胜它。板书：学会自信
5、观看动画片《我能我行》 动画片《我能我行》
想一想：看了动画片后，你想说什么？
6、老师读一份资料《人有巨大的潜能》。（课件显示内容）人类拥有巨大的心脑潜能
读后小结：人有如此大的潜能，所以“你认为你行，你就行！”然后课件出示“自信歌”，齐读。
学习自信歌
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
你在这点行，我在那点行；
今天若不行，争取明天行；
不但自己行，帮助别人行；
能正视不行，也是我能性；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，创造才最行。
（五）总结活动： 自信是希望，自信是动力，自信是大量，自信是幽默……希望同学们能牢记自信是成功的第一秘诀，希望自信能陪伴同学们的成长。在我们今天的心理健康教育课即将结束的时候，我向大家提出：以后不管遇到什么困难，都要勇敢地说：“别人做到的事情，经过努力我也做得到！”全体学生合唱《爱拼才会赢》，在歌声中结束活动。
板书：别人做到的事情，经过努力我也做得到！《爱拼才会赢》伴奏
六、教学反思
本节课虽然只有短短的40分钟，但它充分展示了我班学生高昂的精神状态和发自内心的坚定的自信。教学后，我感受最深的是我在课堂教学很自信、充满激情、与学生的交流非常顺畅，显现出融洽的师生关系。具体表现如下：
1、我在课上与学生平等交往，既是老师，更是朋友，这是上好心理健康教育课的关键。
2、在教学过程中我很注意认真倾听学生的发言，尊重学生的言行，呵护学生的人格。我能为学生提供了一个说心里话、宣泄情绪、情感的机会，非常成功。
3、这节课以“活”的形式激发学生的“动”，让学生在“动”中获得感性的认识、浅层的体验。
4、这节课使学生知道“自信 ”对一个人的成功是非常重要的，自信是成功的第一秘诀，培养学生的自信心。同时教给学生增强自信的方法。整个教学环节设计新颖，教法灵活，感染力较强。突出了心理健康教育课的特点，是一节成功的课。
五年级心理健康教案 篇8
心理健康教案
1．揭短会(培养心理承受能力...)
教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力.教学重.难点：培养学生的心理承受能力.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.教学过程
一、用实例引导思考
1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。
a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：
（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？
（2）他们的死都和哪些因素有关？
（3）
如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？
（4）
两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？
全班交流。
4、教师小结
二、拿子照自己
1、教师引导学生用下列情形对照自己
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？
（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？
（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、学生交流
3、点拨
三、看录象激起兴趣
1、播放录象
2、学生阅读材料
3、学生讨论
四、揭短会经受磨难
学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。
老师指导
五、写感受
2.学会创新（培养创新思维和能力。。）
一、教学目的：
1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。
2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。
二、教学重点：培养学生创新思维。
三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等
四、教学过程：
一、导入：
曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！
二、听故事，谈启发：
听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。
（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？„„”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。
听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。
请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。
师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。
三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。（几生表演《如此创新》）
时间：一个早上 地点：校园 人物：学生和老师
情景：„„
你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！
四、测一测
好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。
得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。
五、想一想
得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。
1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。
2、听音乐想象。
老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）
3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）
看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。
4、异想天开：
结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计
展示一些科技节小发明小制作。
5、全课总结：
同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老
师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）
3.风雨后，花儿绽放得更美丽
（正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力...）
一、设计理念：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
三、活动准备:
1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。学生奖品
4、相应材料（４＊５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活动过程：
（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）
师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）
师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?
3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）
师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，„„（教师手指课题）【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛,学生形成自我欣赏和期待意识。】
故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片话语话 师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛
请学生回答。那海伦看到了什么？
师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。
名人的故事激励我们积极向上,让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很深，讲出来与大家共享。
师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）
6、教师小结:海伦姐姐,你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书 师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）
7、听老师讲故事：苏珊的帽子 学生交流,教师引导。苏珊在担心什么呢？ 苏珊为何轻松自如了呢？
你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？
师：当别人遇到挫折时，应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折。
8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？（点击课件）
战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记„„
B转移法：到外面玩，做别的事„„ C、换位法:别人遇到此事,会怎样做„„ D、安慰法：塞翁失马，焉知非福„„ E、求助法:找人倾诉,寻找办法„„
„„
教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。
师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。【设计意图：用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法,对学生授之以渔。在此环节中,我们采用了榜样学习法,榜样的力量不可小视。】
（四）彩虹篇
1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！
2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐:《阳光总在风雨后》 师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!师：对!《阳光总在风雨后》(五)升华篇
师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
1、点击课件: 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！
2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争, 你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！
3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）
师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。
（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！
5、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂,挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！（点击课件）
(有兴趣的同学参与做动作，屏幕上出现多朵开得绚烂无比的花。）【设计意图:情感共鸣,树立战胜挫折信心和集体互助意识。】
4.控制情绪 教学目标：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学目的：
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法
教具：多媒体教学，实物，图片等
教学过程：
步骤
一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？
（高兴、紧张、害怕、快乐„„）
步骤
二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤
三、认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈„„）
步骤
四、体验、表现情绪
1、游戏一：摸礼物
老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
步骤
五、情景表演
1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。
课件出示提示内容：
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？
（1）当你的妈妈来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导
情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！
老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情
步骤
七、小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》
数学教学中探究性问题设计的思考
[摘要]现代教学论研究指出，从本质上讲，感知不是学习产生的根本原因，产生学习的根本原因是问题。因为没有问题也就难以诱发和激发求知欲；没有问题就感觉不到问题的存在，学生也就不会去深入思考，那么学习也就只能停留在表面。所以数学教学中教师除了深钻教材及精心设计外，教师应该用心捕捉与重组课堂的信息与资源，机智地提出问题，进一步引导学生进行深入思考和探究。本文结合自己的课堂教学实践，从五个方面谈一谈数学教学中如何对探究性问题进行设计。
[关键词]探究性；有效性 ；问题设计
问题，是开启学生智慧的钥匙，是探究学习的开端，是数学课堂教学的主线。在小学数学教学中，如何将数学学习设计成学生愿意在“自主探索和合作交流的过程中”迫不及待地获取知识的快乐旅程呢？这需要教师在教学中优化课堂教学中的问题设计，促进学生进行探究性学习，让学生成为课堂的主人。那么，什么样的问题设计才能引发学生的探究呢？
一、探究性问题的设计在新知生长之初；
小学生好奇心强，在数学课的新知引入阶段进行探究性问题的设置，能迅速吸引学生的注意力，触发其学习的热情。数学新知是旧知的引申和发展，或有几个旧知重新组合转化而成，也可能在旧知的基础上增加新的知识。学生在原有认知结构无法完成新的任务是，必然产生探究的欲望。所以，在学生新知生长之初提问，可以启发学生运用迁移，沟通新旧知识之间的联系，启迪学生的思维。
如：三年级下册《分数的初步认识》这一课的教学，让学生经历分苹果的过程。师：两人平均分一个苹果，每个人分到多少个？生：半个。师：对，是半个。那么同学们，我们学过的数可不可以表示半个？生（沉思）：没有。师：那么怎样表示1个苹果的一半呢？生自由发言、设计自己理解的半个表示方法。半个的表示方法，达成了教师和学生都想问的问题，这个问题也自然而然成了这堂课新知探究活动的主题。在这个探究活动中，学生亲身经历了由自己创造分数符号的过程，充分体验了“二分之一”这个分数概念形成的思考活动。
在这个基础上，让学生思考：同学们创造的符号共同点是什么？学生通过独立探索与合作交流，不仅建构了分数的意义，而且也获得了数学思考与探究活动的经验。经历这样的探究活动，学生不仅体验到自己思维的力量，而且也感受到创造数学的乐趣。在新知成长之初设计探究问题，能较好的促使学生积极参与探究活动，自觉参与数学化的过程，达到有效建构的效果。
二、探究性问题的设计在学习矛盾之中；
《数学课程标准》强调：“要鼓励学生独立思考，自主探索”。数学充满着矛盾，已知与未知、现在与需求、正确与错误的联系和交替不时造成学生的认知冲突。这时，教师可适当的创设一些矛盾问题，矛盾的问题对于学生来说具有诱导性，巧妙让学生在矛盾探讨中突破难点，同样也提升学生的逻辑思维能力。
《分数初步认识》这一课，以前的教学中分数概念中“平均分”知识点苦口婆心的强调却屡不见效。后来在教学中，我在讲完分数的产生及概念后，设计了一道判断题“把一张圆纸片分成两份，其中的一份占二分之一，对不对？”学生产生了分歧，这时我没有简单地指出谁对谁错，而是创设组织学生进行一场“辩论”赛。在辩论中，学生必定要用一定的理由说明自己的见解，去指出对方的矛盾，这无疑对他们的逻辑思维能力与口头表达能力是一种锻炼。学生通过这个探究辩论赛，对问题“是不是其中的一份是二分之一”进行了激烈的辩论，“真理越辩越明”，辩论加深了学生对知识点“平均分”的理解有了深刻的认知。
三、探究性问题的设计在学生思维定势之处；
课堂中学生往往容易受思维定势的干扰，产生负迁移，此时设计探究性问题，可以引导学生冲破旧的思维束缚，从新的角度和方向，深化对教学知识的理解能力，也可起到调节学生的情绪作用。
如：教学《什么是面积》这一课，学生通过初步认识学习了面积，教师再出示一个长方形和一个正方形，提问：这两个图形的面积谁大谁小？这时一部分学生认为长方形高，面积比较大，一部分学生觉得正方形胖，应该比较大，几个学生说好像一样大。学生之间的结论有了矛盾，有了争论，他们就有了探究出正确答案的兴趣。但这时候学生受直观思维牵制，学生思维定势在用感官判断。到这时教师组织学生讨论交流，大家一致认为要用使用方法来进行比较，而不是看。教师带领学生进行探究、解决问题：怎样用方法比较出它们的面积的大小？学生这时踊跃参与，积极参与学习，通过共同努力探究，运用了重叠法、格子法等比较出它们是一样大的。经历了这样的探究活动，学生对面积有了更深刻的认识。
四、探究性问题的设计在概括规律之处；
学生理解掌握概念和规律要经过从直观感知再到抽象概括，而小学生处于具体抽象思维向抽象思维的过渡阶段，不容易完整地抽象出一些规律性的知识。在此，教师可以精心地设计探究问题，使学生一步一步生成概括的能力。
比如：教学《用字母表示数》一课，教师从年龄入手，师：老师来猜猜你们几岁了？生答略。师：我以同学们的年龄10为标准，告诉大家一个消息，你们能马上猜出老师的岁数，老师的年龄大37岁，老师今年几岁？生：47。师：现在我们进入时光隧道，同学们可以回忆过去，也可以展望未来。推算出你几岁？老师那年几岁？生汇报，师板书：
同学们的年龄
老师的岁数
1＋37 8
8＋37 10
10＋37 20
20＋37 50
50＋37 ？
？
①独立思考，并尝试用自己喜欢的方式接着写几个结果。②得到结果观察，我们之间年龄关系有什么共同点？
③这些结果，能不能想个办法用一个式子概括所有同学的想法？
学生有的利用符号如：（）表示学生年龄，（）+37表示教师的年龄，有的用文字说明，还有的用字母表示，通过探究教师让学生概括出可以用一个字母a来表示学生年龄，老师比同学大37岁不变，所以用a+37表示。这样的问题让学生顺其自然的学会了用字母表示数。
五、探究性问题的设计在课堂的收尾之时；
一堂数学课的结束，并不意味着教学内容和学生思维的终结。“学贵存疑”，有疑是对知识“学而不厌”的需要。根据小学生好奇心强，对新事物喜欢刨根问底的特点，倘若课堂结束充分利用教材的“新”“奇”“妙”之处悬念，则可以培养学生里探究新知能力。探究性问题设在课尾，也有“欲知后事如何且听下回分解”的魅力，使学生有继续学习的热情。
例如：北师大版二年级下册第五单元“认识分米、毫米”这一教学，在课的结尾教师可以提这样的问题“我们学过了米、分米、厘米、毫米这些单位，用它们如果我们计算从江山到上海参观世搏会的路程有多远？你觉得怎么样？”生：“太远了，不好量。”此时，教师可以设置问题：“计量较长的路程有没有更合适计量单位呢？”这个的问题的设计，可以让学生自己课后去探索，为后面学习千米做了铺垫。这样，使学生在掌握本节课所学知识的基础上，又产生探求新知的欲望。
总之，要有效引导学生进行探究性学习，就要提出现实的、有意义的、富有挑战性的问题。教育家第多斯惠也说过：“一个差的教师奉献真理，一个好的教师叫人发现真理”，教师机智提出问题积极引导，使全体学生成为教学活动的积极参与者和探究者，进而实现学生自主参与，互动互助，动脑动手相结合的课堂教学，使学生在自主与创新中形成发展性、创造性的思维品质。
[参考文献]
[1]《小学教学设计》 2008年第4期 《创造有效探究机会—提升课堂教
效率》 王庆明 李冲
[2]《小学数学教学与研究》 2008年第5期《小学数学教学方法》 高兰华
[3]《小学数学教育》 2008年第3期 《数学课堂“有效教学”实施中的几个具体问题》 张茹华主编
[4]《小学数学课堂教学案例透视》 2003年12月 人民教育出版社
斯苗儿著
让“估算之珠”自转起来
——浅谈小学估算感想
内容摘要：估算是学生各种能力的综合应用，目的在于让学生亲身经历估测数量，发展和培养学生的个性思维，提高学生应用数学知识解决实际问题的综合能力，是小学计算教学的一个重点。本文通过探讨，旨在希望学生能掌握估算技巧，形成估算的良好习惯，并能学有所用。关键词：估算；个性思维；综合能力
在现代社会中，估算能力是社会生活的需要，是衡量人们计算能力的一个重要标准。《新课标》对估算的要求提出了明确的落实点，要“重视口算，加强估算，提倡算法多样化”。不仅在计算中强调先让学生估算一下，再计算；就连在计量长度、体积、面积等知识的教学中也特别提示我们，要先让学生估测一下，再进行实际的测算！估算的学习不仅对培养学生的数感具有重要的意义，而且从思维角度来讲，培养孩子的快速判断和推理能力有一定的好处，对于提高他们观察、处理、解决实际问题的能力，也具有十
分重要的价值。然而实际教学中，我们发现不少学生缺乏估算意识，不能准确的理解估算意义。那么如何在课程实施过程中落实估算教学，让学生从意识上重视起来，从方法上运用起来，从习惯上培养起来呢？
一学会估算技巧
1、估算需要寻找合适的参照物
估算可以有误差，但误差不是漫无边际的，而是有一定范围的，有根据地推算。有这样一个课堂实例：在《100以内数的认识》一课中，有位教师从讲台上拿起一把小棒，问学生：“请小朋友猜一猜，老师手上大约有几根小棒？看谁猜的准！”一个“猜”字，让学生十分踊跃的参与了进来，课堂上热闹极了，一发而不可收，学生们毫无顾忌、随口不停地说着自己猜的数，老师是就在黑板上一一写出这些数。最后这位老师用数数的方法宣布了最后的结果。那些猜的数因接近准确答案而受到赞扬的孩子兴高采烈，而那些没有猜对的孩子有的不以为然，有的则一脸惘然。接着，这位老师又重新拿了一把小棒继续让孩子们猜一猜，继续重复着“昨天的故事”
一年级的孩子，他们的观察能力、推理能力、生活经验比较欠缺，不善于用方法去把握物体的数量，他们的估计能力几乎是一张白纸。而这位教师在教学时，面对学生在估计小棒数量中出现悬殊答案的结果，没有采取积极有效的措施：让他们充分暴露思考的过程，说出自己估算的方法，理由或依据，给学生进行适当地指导，引导学生走出“瞎猜”、“乱猜”的死胡同，只将“估计”二字流于形式。如果在这里我们再拿一把确定数目的小棒做下比较，看下那里是比这多呢还是比这少，我想这样猜测的效果就大不一样了。还有比如“猜年龄”，如果凭空想象，难免偏离比较大。但是如果结合自己熟悉的人的年龄来参照估计，结果就会比较准确。再者就是一年级里猜测的比较多的物体的长度，只有充分感知体验1厘米，一米，学生才能根据根据熟悉的事物去做比较接近的猜测。
其实在学生估计的过程中，作为教师就有责任和义务给与他们一定的指导，教孩子们一些简单的方法，去身边寻找一些合适的参照物。从而引导他们的思维从无序转向有序，科学、合理地进行估计，从中体会估计的真正意义，提高估计的能力。
2、结合具体情境，决定估大还是估小
估算应采用口算的形式，也就是在允许的范围内算法越简单越好。估算要以准确熟练的口算为基础，要具备把握数的大小关系的敏感性，分析误差时必须以理解运算意义为前提，估算与计算是相互渗透，相辅相成的。
在除数是一位数的估算教学过程中，经常会碰到被除数估大还是估小的问题。例如：一共有260张卡纸，每4张做一个灯笼，大约能做装多少个灯笼？学生在估算练习时，出现了预设中的问题，大部分学生都能马上列出算式：260÷4。学生们答案不少，但比较多的集中在“60、70、65”。
学生中很可能出现的做法是把260看成240，240÷4=60，大约能做60个灯笼。还有就是把260看成了280，280÷4=70，大约可以做70个灯笼。这时主要要引导孩子发现如果做70个，就需要280张卡纸，题目中说只有260张卡纸，做70个是不够的，所以大约做60张更符合实际情况。在这里，孩子可以理解做灯笼估小更为合理。如果在这里再穿插一个例子：如果煤场有260吨煤，每车只能运4吨，大约需要运多少车？在这里如果把260看成280，答案还是70，如果看成240，答案就是运60车，实际上60车是不够的，因为一共有260吨煤，60车只能运240吨煤。如果估计少了，到时候车不够用可麻烦了！”因为有问题一的铺垫，很多学生不在盲目的猜测，而思考如何根据实际问题来选择到底该估大还是估小。
我深信：只要给学生宽松的学习环境、充分的交流空间、精彩的探究素材，学生一定能学到“属于他们自己的知识”，对这个估算会有进一步加深了解。
3、化大向小，以小估大
依据《数学课程标准》的理念，分析学生已有的生活经验和知识基础，我认为学生直接估测较大数量的物体，缺乏经验和知识储备，困难是显而易见的。为了发挥学生的主动性、积极性和个性思维的作用，可以让学生从不同的角度和不同的层面，用丰富多彩的方式解决估测问题。依照营造自主学习氛围，创设富有挑战性的情景，化大为小、以小做大，以合理多样的思路进行探索。（趣祝福 www.Zfw152.cOM）
例如：四年级6个班学生要进行黄豆发芽实验，每人发100粒，大约一共需要30000粒黄豆，学校买了10千克黄豆，够不够？”
面对老师摆在桌子上的一大袋黄豆，同学们马上就放弃了全部数一数的念头。想出各种办法估测10千克黄豆大约有多少粒，有的用秤称一称从质量进行估测；有的用手抓一抓，从体积入手进行估测。“方法虽然不同，但是都是先估少的，再算多的。”“先1千克估出来，再估计10千克有多少粒？”这种先估少的、再算多的方法我们可以称为化大为小、以小估大。
教学实践表明，富有挑战性的开发式问题情景，有利于激发学生探索的积极性，有利于解决问题的策略形成和解决方式的多样性。学生面对“10千克黄豆大约有多少粒”的问题，找到“以小估大”的策略，形成了丰富多彩的估算方案，从中可以看出学生们蕴藏着丰富的估测潜能，我们用心为学生提供一个民主的、富有挑战性的、开放的创造平台，学生定能显示出旺盛的学习活力。
二、体验估算的价值
1、估算可以加速解题速度。
如在教学比较11／16与14／35的大小时，有些学生看到比较大小，又是异分母，就想到通分。其实这道题完全可以不用通分，只要进行估算：11／16＞1／
2、14／35
2.估算可以检验计算的对与错。
计算前的估算，如：计算3264÷32=（），学生在计算时容易漏掉商中间的0而得到错误的答案“12”。如果我们在计算前先对商的位数进行估计，被除数的前两位“够除”，所以商肯定是三位数，这样就可以避免在计算时出现错误。所以估算的运用就可以把错误提前在计算前加以预防，而且花的时间相对较少，效果也是相当理想的。当然，估算也可在计算后用于检验。如小明吃了5个苹果，还剩下28个，原来有几个？学生很容易列出这样的算式28-5=23（个）。其实我们只要稍微利用一下估算，让孩子理解原来的个数肯定比28个多，就可以很快判断出23是错的，进而想到应该用加法进行计算。把“估算”和“验算”合理地结合起来进行运用，这样既避免了计算的错误，又培养了学生在计算中自觉进行估算的意识。
3.估算可以解决生活中的实际问题。
在《面积和面积单位》时，让学生用画一画、比一比再一次观察，感受1平方厘米，1平方分米，1平方米到底有多大后，让学生估算一下1平方米能站几位同学，一间教室有63平方米，如果用边长是80厘米的方砖来铺，估计用多少块方砖，这间教室大约能站多少位同学。让学生估一估，再让学生在1平方米大的地方站一站进行验证。还有在对计算题、应用题中，也经常用到估算。例如三年级下册的《电影院》，“共有21排座位，每排可坐26人。我们想组织500名同学看电影，坐得下吗？”类似的题型，就常要先用到估算。这样学生深刻地感受到估算在实际生活中的应用价值，从而使估算能力得到了有效的培养。
三．强化估算行为，养成习惯
在教学中，教师要倡导学生在解决问题时、在计算时，随时运用估算的方法，进行估算，以确定解决问题的大致范围，用来估计计算的结果。教学过程中要使学生形成良好的估算习惯，要在每一课时中适时地运用估算，使之成为学生良好学习习惯的一部分。
1、活动激趣——使乐意用估算
美国心理学家布鲁纳认为：“学习的最佳动机，乃是对所学材料本身的兴趣。”我国教育家程颐提出“教人未见其趣，必不乐学”。这都是说，浓厚的兴趣能调动学生的学习积极性，启迪其智力潜能并使之处于最活跃状态。因此教师在教学过程中要结合教学内容，激发学生的热情，引导学生在具体的情境中运用估算。如套圈游戏的教学：昨天，同学们以小组为单位进行了套圈游戏玩得非常开心，我们的“老朋友”笑笑和淘气也玩了套圈游戏，想不想看看？（课件出示：笑笑：“小朋友们，你们好呀！你知道今天我给你们带来了什么吗？我要和淘气进行套圈比赛，你们想看吗？）同学们，“先估计一下，淘气能赢吗？”
(1)当裁判，观看比赛，记录分数。（学生边看动画边记录）(2)反馈记录情况并自评。
2、估算
同学们，看着统计表里的数据,想想你刚才的猜测对吗? 请你再来估计一下谁会赢?
(1)你是怎么估计的?把你的方法说给同桌的小朋友听。(学生自由表达，同桌交流)
(2)反馈
生1：第一次淘气比笑笑多1,第二次笑笑比淘气多1,而第三次淘气多, 所以淘气赢了.（同学评价：觉得他说得怎么样？）
生2：从30里借1给23前两次淘气和笑笑就一样多了,再看第三次淘气比笑笑多3，所以淘气赢了。
„„
同学们说得都真不错！但是你的估计真的对了吗？让我们一起算出他们的总分来验证一下吧！
通过研究和不断挖掘有趣的教学资源，利用有效的学习的平台，培养了学生的估算意识，让学生在生活中养成估算的良好习惯，使他们也做估算的有心人。这样不仅提高了估算兴趣，又运用了估算的方法。
2、计算引导—使抢着用估算
运用估算去检验解决问题是否合理、计算是否正确是经常要采用的方法。如学生练习时出现的，房子高约2厘米；毛巾长约60米，四年级一班人数为50.4人等等。这时教师要及时引导学生去估计和判断，这样的结果是脱离生活实际的。又如运用计算知识的规律进行结果的估算：下列式题计算后，你能迅速估计结果是否正确吗？56-28=85错误（将减法看作加法进行计算了），356+249=505错误（356+200就等于556，结果肯定错误）。要求学生在平时要善于发现和掌握一些规律，并能运用这些规律审视计算结果。再如运用估算确定商的位数：直接说出下列计算的商是几位数，288÷24、234÷26、118÷16等等。通过估算使学生进一步掌握知识和规律，养成良好的估算习惯。
3、训练经常化 ——使习惯用估算
估算素养的形成是一个长期的、反复的、渐进的自主生成过程，是在长期的数学学习和生活经验累积中内化而成的，所以估算教学要贯穿于数学各学习领域之中，切实养成学生良好的观察、猜测、验证、推理、反思的估算习惯，在解决问题时要渗透估算。比如从一年级开始，我们就可以经常创设一些学习情境，让他们知道自己比哥哥姐姐矮一点，比弟弟妹妹高一点，比爸爸妈妈矮得多，知道100页书大约有多厚，40分钟大约有多久，1米大约有多长等等。训练他们选择适当的运算方法解决生活中的简单问题，并能对结果的合理性进行判断。如：春游时，同学们想坐游船玩，每条游船限乘5人，12人需要租几条船？每条船要租金20元，带50元够不够？农村中一堆稻谷有多重，根据市场情况大概能卖多少钱等等。这样的练习类型，训练了学生的估算技能。长此以往，学生就能形成良好的估算习惯。不仅符合新课程标准的要求，而且更能进一步培养学生对解决实际问题的审题能力、分析能力，还能培养学生的思维的准确性。像这样，从低
年级开始，不失良机地让学生估算，学生自然而然会领悟到估算在生活中随处都有，随时要用。
4、评价效应——使高效用估算
前苏联教育家苏霍姆林斯基告诫我们：“不要急于给学生打不及格的分数，请记住：成功的快乐是一种巨大的精神力量，它可以促进学生好好学习的愿望。请你注意无论如何不要让这种内在的力量消失，缺少这种力量，教育上的任何巧妙措施都是无济于事的。“顺木之天性，激情启疑使之乐学”，教师在施教过程中的一次微笑、一个信任的眼神、一句鼓励的话语，都会增进学生的学习信心，使学生感到莫大的欣慰和鼓舞。在估算教学中，只要估算的合理，教师就可采用评分数，配合奖励五角星、小贴图、口头夸奖、全班鼓掌，甚至以微笑、点头等，对学生的进步给予肯定，激励学生不断进步。当然，对于估计方法不对头的，也应以关心、诚恳、帮助的态度来对待，这样学生就会勇于纠正自己的错误，大家都会引以为戒，防止类似的错误发生，从而促使孩子提高估算能力。同时还可以教育大家尊重知识，尊重科学，很自然地树立起民主、和谐、互助的学习气氛，同时还能形成良好的待人处事的品德。
总之，估算，是学生逻辑思维的凝结与浓缩，其优点是简捷、迅速、流畅。学生掌握了科学的估算方法，并能够灵活地运用它，对提高学生的分析、判断能力，构建学生良好的认知结构，培养学生思维的深刻性、灵活性和独创性都将起到积极的促进作用。我们在教学估算策略时，一定要选择适合学生的，学生能轻松接受的进行教学。因此，我们在平时教学中要做个有心人，努力创设和捕捉一切可利用的估算教学的课程资源，加强估算方法的指导，让学生经历估算的过程，掌握科学的估算方法。
参考文献：
[1]《小学数学课堂教学容易忽视的100个细节》
作者：钱希有
[2]《教师专业成长的途径》
作者 ： 张万祥
万玮 [3 ]《
教
学
课
程
标准》
学出版社
北京师范大 2001.7
五年级心理健康教案 篇9
心理健康教案
1．揭短会(培养心理承受能力...)
教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力.教学重.难点：培养学生的心理承受能力.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.教学过程
一、用实例引导思考
1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。
a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：
（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？
（2）他们的死都和哪些因素有关？
（3）
如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？
（4）
两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？
全班交流。
4、教师小结
二、拿子照自己
1、教师引导学生用下列情形对照自己
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？
（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？
（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、学生交流
3、点拨
三、看录象激起兴趣
1、播放录象
2、学生阅读材料
3、学生讨论
四、揭短会经受磨难
学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。
老师指导
五、写感受
2.学会创新（培养创新思维和能力。。）
一、教学目的：
1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。
2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。
二、教学重点：培养学生创新思维。
三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等
四、教学过程：
一、导入：
曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！
二、听故事，谈启发：
听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。
（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？„„”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。
听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。
请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。
师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。
三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。（几生表演《如此创新》）
时间：一个早上 地点：校园 人物：学生和老师
情景：„„
你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！
四、测一测
好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。
得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。
五、想一想
得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。
1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。
2、听音乐想象。
老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）
3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）
看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。
4、异想天开：
结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计
展示一些科技节小发明小制作。
5、全课总结：
同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老
师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）
3.风雨后，花儿绽放得更美丽
（正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力...）
一、设计理念：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
三、活动准备:
1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。学生奖品
4、相应材料（４＊５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活动过程：
（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）
师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）
师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?
3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）
师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，„„（教师手指课题）【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛,学生形成自我欣赏和期待意识。】
故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片话语话 师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛
请学生回答。那海伦看到了什么？
师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。
名人的故事激励我们积极向上,让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很深，讲出来与大家共享。
师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）
6、教师小结:海伦姐姐,你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书 师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）
7、听老师讲故事：苏珊的帽子 学生交流,教师引导。苏珊在担心什么呢？ 苏珊为何轻松自如了呢？
你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？
师：当别人遇到挫折时，应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折。
8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？（点击课件）
战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记„„
B转移法：到外面玩，做别的事„„ C、换位法:别人遇到此事,会怎样做„„ D、安慰法：塞翁失马，焉知非福„„ E、求助法:找人倾诉,寻找办法„„
„„
教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。
师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。【设计意图：用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法,对学生授之以渔。在此环节中,我们采用了榜样学习法,榜样的力量不可小视。】
（四）彩虹篇
1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！
2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐:《阳光总在风雨后》 师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!师：对!《阳光总在风雨后》(五)升华篇
师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
1、点击课件: 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！
2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争, 你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！
3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）
师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。
（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！
5、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂,挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！（点击课件）
(有兴趣的同学参与做动作，屏幕上出现多朵开得绚烂无比的花。）【设计意图:情感共鸣,树立战胜挫折信心和集体互助意识。】
4.控制情绪 教学目标：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学目的：
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法
教具：多媒体教学，实物，图片等
教学过程：
步骤
一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？
（高兴、紧张、害怕、快乐„„）
步骤
二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤
三、认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈„„）
步骤
四、体验、表现情绪
1、游戏一：摸礼物
老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
步骤
五、情景表演
1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。
课件出示提示内容：
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？
（1）当你的妈妈来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导
情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！
老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情
步骤
七、小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》
五年级心理健康教案 篇10
五年级心理健康教育教学计划
崔家庄小学
李大斌
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。小学生正处在身心飞速发展的时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际关系、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。为促进他们身心全面和谐的发展，制定本计划。
一、指导思想 运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。
二、教学目标
（一）总体目标： 提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。
（二）具体目标： 培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。
首先：适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力；
其次：掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成；
再次：形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方 法，改善学习方法，能够在升学方面做出合适的决定。
三、学生基本情况分析
学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。障碍性问题在学生中极少出现；发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题，主要表现为不适应。
学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系紧张；学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪；自我感觉、体验和评价失当等。
学生的心理问题具体表现为：
１、学生由于学习适应不良而产生的苦恼 学生经历着许多变化，如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化等变化，有了变化就要适应而学习适应不良是困扰学生的主要问题。
２、学生的紧张和焦虑情绪 这种不良情绪大致有以下情况：对前途和未来过分担忧，自信心下降；出现消极情绪不知如何宣泄，导致自己长时间处于压抑状态，影响学习的效果和人际交往。
３、与同学交往特别是与异性交往出现的困惑 ４、由于家庭因素的影响而产生的不良情绪
四、基本原则
心理健康教育除了遵循小学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：
（一）发展性原则
面向全体，通过普遍的活动教育，使学生对心理健康有积极的认识，提高学生的心理素质，促进学生全面发展。
（二）差异性原则 注意个性教育，尊重每个学生的个性发展，了解和把握不同学生的心理状态。
（三）主动性原则 采取积极主动的方式，帮助学习排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪，真正做到防微杜渐。
（四）活动性原则 以活动为主，注重活动过程的教育作用，让学生在活动中、在体验中得到成长与发展。
（五）尊重与理解原则 尊重学生的人格、需要和情感，营建民主、平等、和谐的师生关系。另外还要遵循保密性和助人自助原则。
五、教学内容
普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和 社会适应等方面常识。帮助学生适应小学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握择业方向，了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪；加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。
六、途径和方法
（一）以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。
（二）个别咨询与辅导 采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予指导，排解困扰。
（三）发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、班主任工作中渗透心理健康教育。
（四）加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。第一课 学习状态自我诊断
教 学 目 标 ：
1、学生了解学习和休息之间的关系。
2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。
3、养成一个好的生活学习作息制度。教学过程 :
一、导入新课
我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢？
二、学习新课
１、明确一个五年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢？
２、读课文，思考讨论。
３、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢？
４、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。５、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面？ ６、讨论并小结： 1）养成良好的学习习惯； 2）掌握学习的方法和技巧； 3）列出学习计划表； 4）保证足够的睡眠时间； 5）积极参加各种体育、文娱活动
７、补充知识：小学生一日学习时间的标准。
三、小结
在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。第二课 联想记忆乐趣多
教学目标：
1.了解学生的基本学习策略、方法和技巧。
2.让学生明确自己的学习策略，并尝试用新的策略改善学法。3.激发学生的学习兴趣，树立；学会学习；及；科学学习的观念。新课过程 一.导入 ：
教师导语；学习方法正确，学习效率就会提高。今天这节课，我 们就来学习如何进行联想式的记忆。看看自己的学习方法是否属于 最佳。
二、找一找
1.根据情境讨论预习的重要性。
(1)出示情境。大屏幕出示画面； 小红正在家预习。这时小刚来找她玩，对她说:反正明天要学习，还看什么，不如和我一起去玩。
(2)教师引导:如果你是小红，你会对小刚说什么?你觉得预习有什么好处?(3)学生交流预习的重要性 教师归纳:通过预习可以有明确的目的，处于主动的地位 ； 能把新旧知识联系起来；能培养自学能力；能减少课堂笔记的负担等。第三课我能“考试心常平”
第四课 善用鼓励
教学目标 ：
1.了解什么是鼓励。2.让学生学会善于运用鼓励。教学过程: 一：鼓励就是激发动机，调动其积极性和创造性，使其朝着所期望 的 目标努力前进的过程。有时是为了矫正学生的不良行为习惯，使 其按激励者所期望的 轨道和方向前进。
鼓励的模式是灵活多样的，在实际运用中也并非只用某一种模式，有时是交互使用的。激励者确立的目标要因人而异，不能太高，也不能太低，这样才能对学生有吸引力。
二：要鼓励学生增强成就感，对学生取得每一点细小的成绩都要给予充分的肯定和鼓励，激励其不断追求新的成就，特别是对幼儿和小学生，要多鼓励。
比如：对很少回答问题的小孩，即使答错了，也给予鼓励，培养其自信心，帮助他们树立成就意识。
因此，在主要用先进的典型激励学生的同时，有时也可以用落后的典型对学生进行反面教育，告诉学生引以为戒。用典型激励学生时，既要注重以老一辈革命家、著名科学家、爱国人士的事迹为学生树立学习的楷模，也要通过讲雷锋、赖宁等的先进事迹来激 励学生。尤其还要多用学生身边活生生的先进典型来现身说法教育学生，这样效果会更好。
三：善于在学生中发现、培养、树立各种先进典型，这样既是对各种先进学生的激励，同时也可以此激励全体学生，使他们向标竿式的同学看齐，学习有榜样，努力有方向，奋斗有目标。
信任激励模式。信任激励就是激励主体用自己的信任、鼓励、尊重、支持、关怀的情感 对学生进行激励的模式。
第五课 手拉手的力量
教学目标:
1、感受集体带来的欢乐。
2、懂得依靠集体的力量去解决个人无法克服的困难并融入集体，懂得团结集体的重要性。
3、学会互相交流。教学过程: 一：懂得依靠集体的力量去解决个人无法克服的困难并融入集体。学会互相交流，懂得团结集体的重要性。一朵朵美丽的小浪花汇成了广阔的大海；一颗颗闪烁的小星星构成了明亮的星空；一个个可爱的小同学组成了团结的班集体。我们一起去听一个关于 “集体” 的故事吧!请你在听完故事后，说一说这个故事告诉了我们什么道理。(教师点击播放图片 +录音“蚂蚁运蛋糕”。)
二、小结揭题。同学们，刚才的故事告诉了我们“集体力量大”的道理。齐读课题。
三：看动画。一滴水可以汇成小溪，小溪可以汇成河流，河流可以汇成江海。同样，一个手指举起一个乒乓球都困难，但五个手指却可以举起一个皮球。我们一起去“故事屋”看一个“手拉手的故事”吧。看完故事以后，请你说说你的感受。(点击播放动画“手拉手的故事”。)
四、小结: 同学们，通过刚才的讨论我们明白了集体是由我们每个人组成的温 暖的大家庭，少了谁也不行。只有大家团结在一起，集体才会有力量。第六课 “颂”你的欣赏
教 学 目 标
1、使学生体会被人欣赏的感觉。
2、学生学会慷慨大方地表达自已对同学朋友的欣赏。
3、欣赏是创造良好环境的一个必要条件。教学过程 : 一：学会培养自已的自信，将会更加清楚地认识自己的价值，欣赏自己，要培养优雅的行为习惯。每个人都会有自己的个性，有其独特的优点，我们不能因为性 格不投、处事方法不同就持否定态度，我们要用一种滤尽了一切利欲渣滓的从容情怀去欣赏别人的闪光点。
二：在与人处事上要学会去欣赏别人，只有学会欣赏别人才能发现别人身上的长处，才能向别人学习；只有尊重别人，才能为良好的合作垫下坚实的基础。在工作上学习中要学会:“和以处众，宽以待人”，细细地欣赏自已周围的人与事，你会发现生活本来就很 美好。欣赏是一种神奇的力量，它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。你能欣赏别人学业的精湛，你的成绩也会步步攀高；
总结 :在欣赏的目光和氛围中工作生活，我们会更加愉悦自信 地去做好我们该做的一切，应尽的责任和义务；欣赏周围的每一个 人，千万不要吝惜你的语言，去真诚地赞美每个人，这是促使人们正常交往和更加努力工作的最好方法；作为新一代的青少年，我们 要学会以正确的方法去评价他人，同时应该积极树立起自信心，学 会相信自己；只有相信自己。才能欣赏自己、塑造自我。第七课我的情绪“调色板”
教学目标：
1、学习如何妥善调控自己的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。自助目标：
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
2、学会在生活中找“乐”。教学过程：
一、创设情景 引入新课
（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？
（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）
（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？
（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？
（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）
二、交流分享 体验感悟
（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉 朋友吗？
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。小品《拍手游戏 》
一、即兴表演
二、角色扮演提纲：
情景：（1）四人拍手游戏 兴高采烈
（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。
（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。
（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。
师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？ 四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉
三、游戏小结 深化主题（1）讲解游戏规则
（2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。
五年级心理健康教案 篇11
第一课 思维大冲浪
教学目标：
1、明确只有肯动脑，敢于尝试，才能取得成功；
2、了解思维的基本方法，训练探索事物的特点和规律的技巧。
活动过程 ：
一、心理聚焦：只要肯动脑筋
请同学们读书上两个关于动脑筋的故事：《竖鸡蛋》和《阿基米德的神火》。了解动脑筋就能办到很多看似不可能的事。
1、学生阅读《竖鸡蛋》和《阿基米德的神火》。
2、让学生谈谈感受。
二、心理解码：跳过思维障碍
l、学生做书上的四道题目，打开思路，从新的角度去考虑问题。
2、生交流自己的答案，交流感受。
三、“测一测”。
完成测试题，看看自己的思维能力如何。
七、议一议
分小组讨论：小刚的难题
说说他的朋友帮他出的主意好吗，你更欣赏哪种，你还有更好的吗？ 师总结：
遇事要多动脑筋想办法，要开拓思路，多角度考虑问题，办法总比困难多。
八、心理导航
一起读“人有两个宝”。
第二课 健体与学习
教学目标：
理解健康的身体对学习、生活的重要性。
活动过程 ：
一、心理聚焦：看一看
1、请同学们读书上关于竺可桢的故事，了解坚持锻炼身体的重要性。
2、说说你平时喜爱参加哪些健身运动。
二、心理解码：比比谁健康
l、指导学生看图画，了解程凯和陆颖。
2、比比程凯和陆颖谁的身体更健康？为什么？谁的学习更好？为什么？
3、说说自己平时在学习之余，喜爱参加哪些体育活动？
4、与图中的同学对照，你和谁的学习、生活习惯相似？结果怎样？
三、自由论坛
1、看看书上几位同学的做法，你认为他们做得对不对，为什么？应该怎样做？
2、交流自己的想法。
四、心理成长
1、想一想，怎样做才能“学习好，身体棒”！
2、游戏：捕鱼
3、大家一起唱《健康歌》
五、心理导航：
积累一些名人名言，知道身体健康的重要性。
第三课 复习有方
教学目标：
了解复习的科学方法，学会有效复习。活动过程 ：
一、心理聚焦：看一看。
请同学们读书上两个关于复习的故事，了解复习是有方法的，要按照记忆的规律组织自己的复习。
1、小刚的复习故事
2、《整理一下柴堆》
3、让学生谈谈感受。
二、心理解码：想一想
1、了解小常、小红和小强的复习方法，了解谁的做法对？
2、你复习的时候，是怎样的？交流。
3、师小结，推荐几种有效的复习方法：及时复习法、分散复习法、趣味复习法、互助复习法、自我再现法、店面结合复习法等等。
三、心理成长
“测一测”
完成测试题，看看自己平时的复习是否高效。
四、心理导航： 牢记复习技巧：
1、细读教材
2、整理笔记
3、及时复习
4、集中复习与分散复习相结合
5、反复背诵与试图回忆相结合
6、适当过度复习
五、课堂小结。
第四课 考试大赢家
教学目标：
了解考试时应注意的事项，掌握应试的方法。
活动过程 ：
一、心理聚焦
1、请同学们回忆考试的感受，涂一涂，画一画。
2、测一测，填一填：作为五年级的学生，你的应试能力如何？完成测试题。
二、心理解码：
1、想一想：考前开夜车，好不好？
2、讨论台：交流自己的看法。
3、学习老师的建议，你喜欢哪几种复习方法？你还有什么好的复习方法，交流。
三、“演一演”
和同学们演演考试进行时。
四、填星行动
完成考试习惯评价表。
八、心理导航
一起学习“教师寄语”。
第五课 自信的天空
教学目标：
1、不怕存在不足，要化不足为动力。
2、指导学生学习一些保持自信和勇敢的方法。
活动过程 ：
一、心理聚焦：了解自信的重要性
请同学们读书上两个关于自信的故事，了解自信的重要性。
1、尼克松缺乏自信而败北
2、小泽征尔自信而获胜。
3、让学生谈谈感受。
二、心理解码：看看故事中的主人公是怎样获得自信心的。
阅读《读书使我自信》，《从自卑到自信》，了解故事中的主人公是怎样获得自信心的。l、生读故事，谈感受。
2、教师小结：自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
三、消除自卑、培养自信。
找一找：自己有哪些值得自豪的优点，并尽可能记录下来。
端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。
四、“想一想”
明明因为口吃很不自信，你有什么帮他自信吗？生讨论，交流。
五、“演一演”
听《小马过河》的故事，并和同学们演一个课本剧。
六、“测一测”。
完成测试题，看看自己到底有几分自信。
七、议一议
分小组讨论，为什么我们有时不够自信？ 师总结：
培养自信的初级方法是：
1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。
2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。
课件：
“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”--罗伯特·安东尼
教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。
八、心理导航
一起读“自信之歌”。
第六课 我不是胆小鬼
教学目标：
努力以积极的态度面对恐怖，学习如何克服恐怖。活动过程 ：
一、心理聚焦：了解恐惧
1、请同学们读书上关于恐惧的故事，了解贝贝、莉莉和李伯伯面对恐惧，表现是不同的。以上三个人，你最想对谁说什么？
2、测试一下自己的恐惧。
3、交流感受。
二、比一比
1、自己写出感到恐惧的事，并写出令你恐惧的分量，用0-3表示。
2、比较自己与他人所写的分量有什么不同。
三、说一说 交流：
1、为什么同一恐惧，每个人写的分量不同？。
2、组内交流思考：数字小的同学讲讲自己是如何克服恐惧的？
四、心理成长
1、学习恐惧的各种方法：放松法、心理暗示法、回忆快乐法、屡现刺激法、条件联系法、掌握知识法、转移注意法、直接动作法。
2、交流自己克服或消除恐惧的好方法。
五、心理导航 让自信、勇敢、乐观的思想来消除各种恐惧的思想，积极地投入到快乐的生活中，一起唱《幸福拍手歌》。
第七课 “花季”来临之际
教学目标：
正确认识异性交往，学会异性交往的一些基本技巧。
活动过程 ：
一、心理聚焦：
1、请同学们分析某班级在高年级时，男女生彼此瞧不起，不说话。这种现象我们班有吗？为什么会出现这种现象？
2、交流感受。
二、心理解码
1、我的“小变化”
了解自己的青春期变化：如果你有变化，请将花瓣涂满色。
2、我的读后感
看介绍生理卫生知识的书，对照书本，了解自己身体和心理的变化，写下感想。
三、心理成长
1、看看书上情景一，情景二，说说自己的感受。
2、学习与异性交往的能力。
四、心理导航
同学之间男女生的交往是很正常的事情，异性交往，优势互补，取长补短，经纬交织，组成五光十色的完整世界，只要我们一颗平常心对待，提高与异性交往的能力，把握好与异性交往的尺度，就是健康的交往。
第八课 我是好榜样
教学目标：
通过活动激发学生作为高年级哥哥、姐姐的自信心和自豪感，培养他们为弟弟、妹妹做榜样的意识和责任感。活动过程 ：
一、心理聚焦：
1、请同学们读读五年级小学生的日记，了解我们的榜样---雷锋，学习蓉蓉和林浩的故事，感受榜样的力量。
2、交流感受。
二、心理解码
榜样有很多，我们作为五年级的学生，应该以自己的言行成为弟弟、妹妹们的榜样。
2、我的读后感
看介绍生理卫生知识的书，对照书本，了解自己身体和心理的变化，写下感想。
三、心理成长
1、角色扮演：如果你是低年级学生，你认为什么的哥哥、姐姐才是好榜样？作为高年级学生，你觉得如何为弟弟、妹妹做榜样？演一演。
2、交流感受。
四、心理导航
榜样的力量是无穷的，我们既要向榜样学习，更要以身作则，争取成为别人的好榜样。
第九课 我爱我家
教学目标：
认识到一个家庭的正常运转需要每位成员的努力，加强家庭意识，为温馨家园做贡献。活动过程 ：
一、心理聚焦：
一个家庭的正常运转需要每位成员的努力，作为家庭的一员，我们要加强家庭意识，为温馨家园做贡献。
看一看
1、看看《老鼠、小鸟和香肠》的故事，谈谈自己的体会：为什么老鼠、小鸟和香肠会失去它们原本温馨的家？你想对它们说什么？
2、交流感受。
二、心理解码 填一填：
你的家人对家有哪些贡献，分别扮演了怎样的角色？ 想一想
1、比较大家的答案，看看相同处。
2、你还可以为你的家做哪些事？ 试一试
1、了解玲玲的烦恼，你能帮帮她吗？玲玲应该怎样做？
2、交流。
三、心理导航
家是爱的中心地，是温馨的，不仅是我们身体的住所，也是心灵的寄托之处。我们要把爱心带进子女的角色，给养育我们的父母送去一份份温馨和希望。
第十课 学会做事
教学目标：
1、让学生学会思考，学会动手，学会解决问题，学会更有成效地生活。
2、让学生充分认识到：其他人能做到的事，我也能做，否则就愧对自己。
3、让学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。活动过程 ：
一、心理聚焦：
故事一：贝贝通过努力就可以自己去上学。
故事二：9岁半的林浩同学在遇到那么危机的境况下，不仅自己逃生，还镇定地救出两位同学。
2、交流感受。
二、心理解码
贝贝通过努力就可以自己去上学，9岁半的林浩同学在遇到那么危机的境况下，不仅自己逃生，还镇定地救出两位同学。学会做一件事非常重要，如何才能做好一件事呢？ 师点拨：
1、小学生要具有独立做事的意识。
2、做事要有计划。
3、做事要有条理。
4、仔细检查，认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。思考：你有何感想、在书上格子里写写，和同学们交流。
三、心理成长
1、观察两幅漫画，看看图中的小学生做得对吗，为什么？如果你是他们，会怎么做？
2、情景再现：星期天，妍妍想请同学们来家里包饺子，他们应该怎么做？说一说。
3、小组讨论：自己独立完成过一个任务吗？开心、自豪吗？交流。
四、心理导航
学会做事，要有从小事做起的精神。
第十一课 远离愤怒
教学目标：
1、认识愤怒的危害，学会不同的制怒方法；
2、不断调节自己的心态，形成自控能力。活动过程 ：
一、心理聚焦：
1、听故事：未成年儿子失手杀死父亲。
2、交流感受。
二、心理解码
1、在日常生活中，人们愤怒时会有什么表现？说一说，写下来。
2、你觉得生气有什么危害？举例说明。
3、扮演角色，演一演。
三、心理成长
1、你是个易怒的人吗？应该把制怒作为自己的座右铭。
2、结合自己的经历谈制怒的方法。
师点拨：注意转移法、理智转移法、语言暗示法、微笑战胜法等等。
四、心理导航
忍一时风平浪静，退一步海阔天空，遇事不冷静，往往会做一些追悔莫及的事。我们必须从小学会制怒，保持健康愉快的心情。
第十二课 远离愤怒
教学目标：
1、加强面对不良诱惑时的辨识能力和自制能力。
2、掌握一些抵制不良诱惑的方法。活动过程 ：
一、心理聚焦：
1、听故事：
1、美丽而可怕的“吃人树
2、玩“儿童彩票”带来的„„
3、交流感受：你遇到过什么样的诱惑？你是如何抵挡的？
二、心理解码 测一测
1、完成测试，了解自己抵制诱惑的能力强不强。
2、自我评价：自己抵制诱惑的能力强不强。议一议
交流自己最抵挡不了的诱惑。演一演
角色扮演，狐狸面对人家葡萄园的葡萄时，怎样抵抗诱惑？ 试一试
1、看看自己在别人千方百计诱惑你不做作业去玩时，你是如何抵抗诱惑的？
2、回想自己抵抗不良诱惑的经历，写一写。
三、心理成长
1、你是个易怒的人吗？应该把制怒作为自己的座右铭。
2、结合自己的经历谈制怒的方法。
师点拨：注意转移法、理智转移法、语言暗示法、微笑战胜法等等。
四、心理导航
让我们想想、谈谈，将生活中那些美好的诱惑变成梦想，并为之不懈追求吧！
第十三课 宽容待人
教学目标：
感受宽容待人是美德，努力做到为人和气，宽容待人。活动过程 ：
一、心理聚焦：
听故事：小事引发的战争。生活中的故事。议一议：交流感受。
想一想：你遇过被人误解、嫉妒或背后议论的事吗？你对别人有不够宽容的时候吗？ 你心里怎么想的？你后来与他如何相处？
二、心理解码
情景练习，测试自己是不是宽容的人。
三、心理成长 续编故事。
四、心理导航
人非圣贤，孰能无过？让我们宽容待人，诚信交友！收集“宽容待人”的名言警句，做成贺卡或书签，送给你想送的人。
第十四课 假如我是老师
教学目标：
从老师的角度看待问题，学会理解老师、尊重老师。活动过程 ：
一、心理聚焦：
面对老师，你是什么态度？
看一看：读作文《假如我是老师》，谈感想。
二、心理解码
想一想：回忆自己的老师，回答书中问题。议一议：
1、角色扮演老师和学生，体会。
2、讨论：以前对老师的看法、扮演了老师后的感受、你想对老师说什么？ 测一测：你与老师相处有困扰吗？完成测试。说一说：怎样避免与老师的冲突？
师点拨：积极主动接近老师、学会原谅老师、主动关心老师、不说过激的话等等。
三、心理导航
教你做人、做事，教你真诚的就是老师，我们要懂得感恩，要向所有的老师谦恭地祝福，感谢自己的老师。
五年级心理健康教案 篇12
一、指导_
运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。
二、教学目标
(一)总体目标
提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。
(二)具体目标
培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力;能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。
首先：适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的'自我认识能力。
其次：掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成。
再次：形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学方面做出合适的决定。
三、学生基本情况分析
学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。障碍性问题在学生中极少出现;发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题，主要表现为不适应。
学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系紧张;学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪;自我感觉、体验和评价失当等。
学生的心理问题具体表现为：
1、学生由于学习适应不良而产生的苦恼
学生经历着许多变化，如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化等变化，有了变化就要适应而学习适应不良是困扰学生的主要问题。
2、学生的紧张和焦虑情绪
这种不良情绪大致有以下情况：对前途和未来过分担忧，自信心下降;出现消极情绪不知如何宣泄，导致自己长时间处于压抑状态，影响学习的效果和人际交往。
3、与同学交往特别是与异性交往出现的困惑。
4、由于家庭因素的影响而产生的不良情绪。
四、基本原则
心理健康教育除了遵循小学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：
(一)发展性原则
面向全体，通过普遍的活动教育，使学生对心理健康有积极的认识，提高学生的心理素质，促进学生全面发展。
(二)差异性原则
注意个性教育，尊重每个学生的个性发展，了解和把握不同学生的心理状态。
(三)主动性原则
采取积极主动的方式，帮助学习排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪，真正做到防微杜渐。
(四)活动性原则
以活动为主，注重活动过程的教育作用，让学生在活动中、在体验中得到成长与发展。
(五)尊重与理解原则
尊重学生的人格、需要和情感，营建民主、平等、和谐的师生关系。另外还要遵循保密性和助人自助原则。
五、教学内容
普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面常识。
帮助学生适应小学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法;把握择业方向，了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪;加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。
六、途径和方法
(一)以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。
(二)个别咨询与辅导
采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予指导，排解困扰。
(三)发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、班主任工作中渗透心理健康教育。
(四)加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健康教育的方法;注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。
五年级心理健康教案 篇13
活动目标：
1、知道要合理安排时间，培养时效观念。
2、学会在生活中合理安排时间，提高学习和工作效率。
活动过程：
一、谈话导入，揭示课题
1、上课前老师先请大家算一道数学题：一年有365天，那么10年有几天?100年有几天?
总结:：时间对每个人都是公平的，如果一个人活一百岁，也不过活了36500天，时间是多么宝贵。
2、现在老师想了解一下，昨天晚上5：30~8：30这段时间里，你做了那些事情?今天早上7：30~8：00这段时间里，你做了哪些事情?(交流)
在同样的时间里，有的同学收获多，有的同学收获少，所以，时间是公平的，又是不公平的，为什么在同样的时间里，有人收获多，有人收获少?所以我们从小要学会合理安排时间，做时间的主人。
二、学习名人，明白道理
1、你知道哪些关于名人珍惜时间的故事?
2、这些名人是怎样巧用时间的?
总结：这些人珍惜时间，善于利用时间，取得了很大的成就，而且，许多人给后人留下了珍惜时间的格言。
3、全班交流惜时格言。
三、联系实际，指导行为
1、在学习、生活中，你有没有巧妙利用时间，在很短的时间内高效地办成一些事情的例子?
2、总结方法。
(1)、完成家庭作业要专时专用，不能在写作业时干别的事情，不然，玩得不痛快，学得也不扎实。
(2)、打扫卫生时，可以一边劳动，一边背课文，做到劳动、学习两不误。
(3)、课间活动一定要积极参加，这样才能在下节课中有充足的精力，这也是提高学习效率的一种方法。当堂任务及时完成了，就能有更多的精力干别的事情。
(4)、中午吃完饭可以休息一下，然后再利用课前时间看一些课外书。
3、亲身体验
给大家五分钟自习时间，自己安排学习内容，然后汇报在五分钟时间里都干了些什么。
4、同学们总结出了很多巧用时间的方法，但我发现，有的同学放学后几个小时的时间都不能完成家庭作业，有的同学早晨到校后，把半小时的课前时间白白浪费了。现在我们都来动手，根据自己的实际情况把放学后到睡觉前这一段时间、到校后和上课前这一段时间安排一下，定一个时间安排表。
5、挑选同学展示自己的时间安排表，其他同学提出修改意见。
四、教师小结，提升认识
时间是由一分一秒组成的。打字员一分钟可打150个字，纺织工人一分钟可打120个结，话务员一分钟可以接25个电话，护士一分钟可以给三个病人打针，教师一分钟可以改5本作业，装订员一分钟能订书20本。正是这一分一秒的时间组成了人的一生，节约了时间就等于延长了生命。希望同学们在今后的学习、生活中合理安排时间，巧妙驾驭时间，学习更多的知识和本领。
五年级心理健康教案 篇14
第一课
面对不良诱惑
活动目标：通过引导学生分析生活中的不良诱惑，引导学生学会面对生活中的不良诱惑，培养良好的生活习惯和爱好。
活动准备：学生课前预习，教师备课。活动过程
一、导入
1、教师通过图片，设立情景，让学生观看，分析。
同学甲放学后经过游戏机室，他想什么呢？（让学生接着将故事：想进去玩。）教师继续讲：但他又想起老师，父母的劝告，不知道怎办。
2、同学乙放学后，见到一个朋友拉他去抽烟，喝酒。他不喜欢，但又不知道怎样拒绝朋友。
二、案例分析
教师引导学生分析以上的案例，学生小组讨论，为同学甲和乙出主意。让各小组派代表发表简短的意见，说明理由。评比说得最有道理的。（结论：应该坚决拒绝不良的诱惑，保护自己的身体健康，劝告朋友戒除不良的习惯。）
三、比一比
1、分四人小组，坐“无影凳”，比谁坚持得最久。
2、引导思考：当你快坚持不了的时候，别人的支持你是怎样想的？
四、角色扮演
拒绝看不良的读物。（让学生先将答案想好）
拒绝烟酒毒品。
拒绝进电子游戏机室。
五、体验
与同学分享你克制自己不去做那些不该做的事情的方法。板书设计：
4、面对不良诱惑
观看图片——小组分析——当你获得别人支持的时候——角色扮演——分享体验
教学反思：
通过看图，角色扮演等学生喜爱的形式来上课，学生们有了学习的兴趣。然后开展小组讨论，在培养学生正确面对不良诱惑的同时锻炼了学生的表达能力。
第二课
当我生气的时候 活动目标
1、感知、体验愤怒情绪不当发泄的危害。
2、初步习得合理、适度消解愤怒的方法。活动准备
1、课前心理调查：最近让你感到愤怒的事。
2、气球若干（未吹气）、牙签、打气筒。
3、彩笔、白纸。
4、课件。活动过程
一、热身：吹气球比赛（活跃气氛，并把吹好的气球作为下面活动的器材）
上课之前，我们先来进行一个小小的吹气球比赛。老师这里有一个吹好的气球，要求参加比赛的同学要把气球吹得比老师这个大，一分钟之内，看谁吹得多。
二、情景导入：
同学们，比赛虽然结束了，但我们今天的活动才刚刚开始。今天我们的活动就跟这气球有着密切的联系。首先，让我们一起来看一段录象“一个气球引发的事件。”
1、情景录象：（体会愤怒的危害）
一次中队活动进行吹气球比赛，亮亮输给了芳芳，很生气。于是下课时就拿起活动剩下的气球，走到芳芳的旁边，打破气球吓唬芳芳来解气。芳芳顿时拿起扫帚追打亮亮，结果又撞到了田田。田田破口大骂：“谁那么不长眼睛啊！”，气呼呼地就去抓芳芳，结果三个人你推我挤打了起来，都摔倒在地，而且还摔得不轻。
2、提问：
（1）故事主要表现了哪种情绪，这种情绪产生了怎样的危害？（2）你在日常生活当中有过类似的经历吗？当时的感受如何？
3、过渡：是啊！愤怒是一种不良的情绪，处理不好还会传染给别人，使人大骂出口，大打出手，结果给双方都带来糟糕的心情。那么，当怒火升起的时候该怎么办呢？（显示课题：当怒火升起的时候）（控制它）
三、活动探求：（通过活动探求控制愤怒的方法）
1、过渡：当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就会因为一点点小事而爆炸，伤害到别人，也使自己难受，同时也无法解决问题。（一边讲述，一边操作：用打气筒打气，牙签戳破气球：象征因为一点点小事而怒气爆发伤害到他人。）
2、如果我们能使气球慢慢变小，就相当于慢慢地把心中的怒气放掉，对人对己都是非常有益的。那么，有哪些妙计能使这个气球变小呢？看哪个小组想的办法最多！（课件出示问题）
3、讨论探究：各组利用刚才吹好的气球，共同探究让气球变小的方法。
4、各小组活动后反馈，教师与学生共同归类并板书：根据大家的提议，让我们一起来做一些有趣的实验，找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一样变小。方法一：把气球放在冷水里，热涨冷缩。
（1）提问：这个实验让你想到了哪些消气的方法？
引导学生领悟：生气的时候，让自己先忍一忍，静一静。反思自己的行为有什么不对，多想想别人的好 学生回答。（根据学生的表述板书，例如：冷却。）
（2）举例：你平时用过这种方法吗？感觉怎么样？（请学生根据自己的实际举例讲述）方法二：把气球的出气口打开，把气放掉。（1）提问：这又让你想到哪些消气的方法？ 引导学生领悟：A生气的时候，主动找朋友聊一聊等。B把自己的意见坦诚地向对方提出来，进行沟通（包括和父母沟通）学生回答。（根据学生的表述板书，例如：宣泄法或体谅法、沟通法等。）（2）举例：你有这样的经历吗？向大家介绍一下。
方法三：把气球放到一边不理它，久而久之里面的气体会慢慢跑掉。
（1）引导学生领悟：生气的时候，把愤怒的想法先抛到九霄云外，先做一些自己开心的事情。（根据学生回答板书，例如：转移法。）
（2）举例：我们生气的时候，可以做哪些开心的事情转移注意呢？ 5提问：除了这些方法，同学们还有哪些妙招呢？
6小结：刚才同学们想出了许多很棒的妙招。现在我们就利用这些妙招来帮助自己和同学降降火气，一起来解决平时我们经常遇到的一些愤怒的问题。
四、提升深化：
过渡：消除愤怒的方法有很多，只要不伤害到别人和自己都是可取的方法。老师曾听过这样一个故事：
（1）曾有这样一个人，每次生气的时候，就会绕着自己的房子和土地跑三圈。这个人工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多广，只要是他生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。所有认识他的人，都感到奇怪，可他从不愿意明说。多年以后，他很老了，他的房地也很广大了。这一天，他又生了气，便拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走了三圈。他的孙子恳求他：“阿公！您这么大年纪了，为什么还是一生气就要绕着土地跑三圈呢？”这个人终于说出了隐藏多年的秘密：“小时侯我一生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人计较呢？一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。而现在我生气时还是这样做，就是想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气也就消了。”（2）小组讨论：从这个故事中，你认为消除愤怒，最关键的是什么呢？
（3）小结：同学们，故事里的这个人努力控制自己愤怒的情绪，以跑步宣泄自己的情绪，转移自己的注意力，但真正使他冷静下来的，却是一颗懂得包容的心，从而使他化愤怒为力量，不仅没有伤害别人和自己，而且还不断激励了自己。
（4）所以，归根到底，当我们有了一颗包容的心，有了一份好性情，许多问题就会迎刃而解。
四、活动总结
1制作画册：今天，我们一起开发了许多消除愤怒的方法，老师有个主意，让我们用自己喜欢的方式来编一本我们班特有的消怒秘籍。可以在老师发给的纸上写上名人警句、也可以编儿歌、还可以画画，可以独立创作，也可以小组合作，回头老师再给它加上一个漂亮的封面，就可以制成我们班特有的消怒秘籍了。平时我们可以经常看一看，学一学，以便时刻提醒自己，控制好自己的情绪。学生以小组为单位进行创作。
3创作后汇报（时间不足时可以省略）
4、总结：同学们，愤怒的情绪并不可怕，只要我们正确地认识它，主动采取合理的方式控制它，愤怒就会远离我们。
教学反思：
通过吹气球比赛导入新课，让学生有了学习的兴趣。然后通过活动探求展开小组活动，在培养学生如何正确控制自己情绪的同时锻炼了学生的表达能力。
五年级心理健康教案 篇15
一、教学目的：情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程
1.导入
五年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。
2.学文明理
(1)读遍课文，让学生思考。
A关成的学习成绩为什么退步了?
B小花是怎么对待跳绳失利的?
分组讨论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议
如何调控自己的不良情绪呢?
A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理
(1)演一演
建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
师：王小燕爱生气好不好?为什么?
生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。……
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六年级心理健康教案
我们听了一场关于“六年级心理健康教案”的演讲让我们思考了很多。老师会对课本中的主要教学内容整理到教案课件中，所以老师写教案可不能随便对待。教案是评估学生学习效果的有效依据。经过阅读本页你的认识会更加全面！
六年级心理健康教案 篇1
活动目标：
1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。
2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。
课前准备：课件，测试表，档案卡等。
教学过程：
一、导入
课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。
1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考：
1）、你对范军和高晶这两个人有什么看法？
2）、你对范军的所思所想有什么看法？
老师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的`列车，在旅行过程中学会欣赏自己吧！
二、活动过程：
一）、我的优势在那里
1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自我评评。
学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。
二）、别人眼中的我
1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。
2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。
3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。（齐读）
三）、讨论“有不如别人的地方怎么办？”
1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。
2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。
3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。
四）、涂涂我自己
1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一个真实的自己，并整理成档案卡。
2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。
3、课件出示：欣赏自己，迈向超越。（齐读）
五）、开展“欣赏自己”活动
课件演示：火车开到第五站，站牌写着：”看，我多棒!”欣赏自己活动正式开始然后由同学表演。
1、展示收集到的能体现同学某一方面特别出色的图片或材料（如作业、各类奖状、表扬稿、运动会上的英姿、爱心活动中的捐款等）。
2、每小组派代表展示才艺。（唱歌、舞蹈、器乐、书法、绘画等不必拘泥于形式，重在主动参与）
三、总结
课件演示：火车来到光明城，（光明城光芒四射，象征着正确认识自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友来迎接我们了，他们的欢迎横幅上写着“欣赏自己，消除自卑，战胜自我，迈向超越”
教师总结：光明城的小朋友讲得好，世界上没有一无是处的人，每个人都有自己独特的一面，有的同学能歌善舞；有的同学心灵手巧；有的同学充满爱心……善于发现自己和别人的“闪光点”，才能保持愉快、健康的心情；才能取长补短；才能发现人生是多么美好。
教学反思
每个人的内在都有充沛的优势力量。你有比海伦凯勒更优越的条件，只要你相信自己，愿意积极发挥自己的优势力量，你也会像海伦凯勒那样精彩，你准备怎样对待自己的优势。
六年级心理健康教案 篇2
一、活动分析：
小学一年级学生，刚刚迈出幼儿园大门，告别无忧无虑、嬉戏玩耍的学前时期，心理的各个方面尚处于幼稚阶段；在学习上，他们缺乏主动性，需要大人督促。课堂教学是学生学校生活的重要方面，是学生学习知识、发展能力的主渠道。帮助学生学会听课，不仅可以有效地提高课堂效率，而且可以培养良好的学习习惯，受益终身。
二、活动目标：
1、知道上课用眼、用耳、用脑的.重要，初步学会专心听讲的方法。
2、懂得上课发言要先举手，后发言，初步养成发言声音响亮的习惯。
三、活动准备：
1、了解学生对眼睛、耳朵在上课时的作用知道多少。
2、一只眼睛模型，一只耳朵模型。
四、活动过程：
对呀！解放军叔叔用眼睛来保卫祖国，科学家用眼睛来搞科学实验，工人叔叔用眼睛来制造机器，农民伯伯用眼睛来插秧、锄草。我们小朋友要用眼睛来学本领。
我们小朋友都有一双明亮的眼睛，有的小朋友会用眼睛来学习，有的小朋友却不会用眼睛来学本领。。为什么呢？下面我们来做个游戏。
老师请两位同学到讲台前，一位同学用眼睛看老师，另一位背超着老师，眼睛看不到老师。教师拿出一张卡片，上面写着：“我是小学生”。请这两位同学讲，老师卡片上写了什么字？教师提出问题：为什么一位小朋友讲得出，另一位讲不出？
（2）怎样才算会用眼睛呢？
老师写字，眼睛看着黑板； 看在眼里，记在心里同学发言，眼睛看着同学；
读书时，眼睛看着书本。
（3）训练用眼“听”指挥。
教师用不同内容训练学生用眼。如老师讲话，同学发言，翻书朗读等等。
学习儿歌：
眼睛眼睛很重要，学好本领少不了。老师讲课看老师，同学发言看同学。
看图看书要仔细，边看边想动脑筋。认认真真学本领，学会用眼顶重要。
（4）出示耳朵模型明理。
耳朵和眼睛是好朋友，眼睛是人体的照相机，耳朵是人体的录音机，它能把听到的声音都录在脑子里，所以我们学习也要学会用耳朵。
（5）怎样才算会用耳朵呢？学生讨论后归纳：老师讲课用心听，同学回答仔细听，边听边想边动脑，认认真真学本领。
（6）训练用耳听。秒度十时毫在教室的各个方位讲话，请学生听后回答讲什么，看看学生是否听得清。
（7）发言先举手，声音要响亮。
A讨论：我们会用眼睛，也会用耳朵，上课想发言应怎么做？
归纳：要想发言先举手，得到老师同意后，起立站正大声讲。没有请到，就放下手，认真听别人讲。这是对老师、同学尊重和有礼貌的表现。
B示范举手。小朋友写字、翻书用右手，举手就应该用左手。
C小试验明理。教师请坐在前排发言比较轻的同学讲一句话，请后排同学讲讲是否听清楚。
学习儿歌：声音要响亮，态度要大方。一句一句讲，要讲普通话。
D发言训练。老师提简单的问题，请学生回答，根据儿歌进行评议。
3、小结：今天我们知道了上课怎样用眼睛、耳朵、嘴巴、脑子来学习，希望大家按要求去做。我想我们一定能学到本领，成为一名爱学习的好学生。
1、教师可以把上课用眼、用耳和怎样说话的儿歌分别写在大黑板的左（右）角，让学生在打预备铃时读读，以指导行动。
2、教师要及时表扬上课正确用眼和用耳的同学。
3、对举手的姿势和说话，教师要严格要求，在举手和让学生回答问题前都要及时提醒，没有做到的要重做，对说话声音轻的要强化训练，形成习惯。
活动参考资料：
怎样才能听好课，作为学生，一般应做到以下5点：
1、作好准备。
一要作好物质上的准备；二要作好生理上的准备，上课要靠大脑进行感知、记忆、思维、想象，因此，使大脑能保持最佳兴奋状态便尤为重要；三要作好心理上的准备。
2、专心听讲。
俄国教育家乌申斯基曾经形象地比喻说，注意是学习的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。要能集中注意专心听讲，学生必须努力做到以下几点：
一要有一种想在课堂上学到知识的愿望；
二是要积极进行思考。教育心理学的研究表明，在学习中，如果一个人的思维能够始终处于积极状态，那么，他的注意力也就一定能够在较长时间内保持高度的集中；
三是要养成注意力集中的习惯。
3、当堂掌握。
知识的掌握包括知识的领会、巩固和应用三个阶段。
4、弄清思路。
就是把老师上课时运用的思维形式、思维方式和过程理解清楚，目的是向老师学习如何科学地思考问题，以锻炼自己的思维能力和进一步提高学习效率。
5、把握特点。
例如，语文学科，主要是通过学习字、词、句、篇，并通过听、说、读、写来更好地掌握语言文字，所以对语文学科的学习，就要认真听，大胆说，经常进行读、写的练习。
六年级心理健康教案 篇3
活动目标:
1情感态度目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理.
2技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力.
3 知识目标:掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.
活动过程:
一、谈话引入课题
1同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的.
2 在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,生活中曾经遇到过哪些困难和挫折? (通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕和惊慌失措)
二、引导以正确的态度面对挫折
1 每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢?请同学们来听一个故事
2 请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你回怎样做呢? 3 小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来.
4古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪些?
(让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执著精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得成功。)
三、交流经验,总结面对挫折的方法
1同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下.
2 小组内交流,再全班交流.
3 小结:从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的发法
(让学生在优美舒缓的音乐中，放松自己的情绪，回忆自己曾经遇到的挫折，以及在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。) 四欣赏散文,熏陶情感
师朗读散文>
五、小结
1最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,然后全班交流. 2在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在失败中倒下,而在挫折中振作.相信同学们会越走越好!
3 齐唱歌曲《真心英雄》。
(以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，鼓励学生把今天课堂上学到的知识运用到今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强者。)
六年级心理健康教案 篇4
【教学目的】：
培养学生正确的人际交往态度，帮忙学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际潜力，培养学生做一个欢乐的健康的人。
【课前准备】：
1、课件设计
2、小品编排
【教学过程】：
一、导入：
你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一齐学习，一齐生活，遇到问题一齐商量，一齐解决，说说笑笑，真开心呀!这节课将伴随你一齐探索怎样才能交上更多的朋友!
二、活动：
1、找朋友游戏
要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。
第一次：3个同学一组迅速抱成团。
第二次：4个同学一组迅速抱成团。
第三次：5个同学一组迅速抱成团
(学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)
2、谈一谈
(1)我找到朋友时心里感到。
(2)我没找到朋友时心里感到。
(学生谈心里感受)
3、交朋友的秘诀
(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?
(学生归纳交朋友的秘诀)
看课件：
课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。(性格好)
课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。(合群)
课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。(善于开放、表露自我。)
(2)你的交友秘诀呢?
快记下大家的绝招，让大家一齐交流分享吧!
(学生归纳：交朋友的秘诀。)
(3)请看小品：
问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。
问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?
问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。
(学生进行小品表演：
小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮忙，说说笑笑玩得多开心啊!可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人十分孤独。)
三、总结：
有朋友真好!高兴时，友朋友来分享;悲哀时，有朋友来分忧;困难时，有朋友来帮忙。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。教师相信，在你的努力下，必须会交到更多的好朋友!
学会宽容
【主题分析】
学生在学校生活中不可能不发生矛盾，与同学之间可能因为各种各样的原因产生摩擦。即使是好朋友之间，也往往会因为某句话，某件小事而产生不愉快，如果学生不能正确地对待这些，只要有矛盾，只要别人对不起自我，就怀恨在心，从此再也不理这个人，那么，恐怕与学生相处得来的人就越来越少了。所以，宽容地待人，在学生的生活中是不可缺少的。宽容本身意味着原谅，而原谅又是与极大的忍耐和谦逊联系在一齐的，原谅别人对自我所犯的错误，从某种好处上说，最能体现自我坚强、忠厚的品行了。宽容是能够学习的。教师应在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容，个性是做好具体的指导工作，鼓励孩子要主动解决矛盾，千万不要记恨在心，更不要时时伺机报复。
【活动资料】小学生人际交往心理辅导
【活动形式】表演法、讨论法
【活动对象】小学六年级学生
【活动时间】40分钟
【活动准备】1、每人一棵心愿树剪纸。
2、准备小品表演《真正的原谅》。
3、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。
4、学生自备彩色笔。
【活动过程】
1、导入：同学们，你们明白吗?宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。仅有善良的心胸中才有宽容，仅有慈悲的心灵才能放下宽容。这天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。
2、活动：“真正的原谅”
请学生进行小品表演《真正的原谅》(表演前，讲述发生背景、简介人物)。
然后分小组讨论：“之后，这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡拿到了楼上?”学生自由讨论，发言交流面要广。之后请个小组代表发言，对于学生创造性的分析、评论，教师要尽量加以引导、予以肯定。
教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。
“自我反思”
请大家再想一想，自我以前碰到过不善待别人(同学、父母、长辈.......)的事吗?你当时是怎样想的?发生了怎样的后果?此刻你对这件事又是怎样想的?如果当时你原谅了别人，设想一下结果又会是怎样?这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。
透过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么究竟如何做到原谅别人呢?首先要做到----将心比心。
“画心愿”
“心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。此刻，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容他人的心愿。请同学们把贴合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。(多媒体出示心愿树)心愿树上的心愿有：
豁达大度斤斤计较克制忍让
正直诚实与别人交谈心平气和抱怨奶奶走路太慢
拿别人的短处开玩笑与别人争吵
多听少说，自我想说时，应等别人说完了再说
故意说别人的坏话
学生各自涂色，群众讨论、交流。
“主角扮演”
同学们，刚才我们已经了解到如何原谅别人。此刻，有一位叫小雨的同学期望得到大家的帮忙。大家一齐来帮忙，好吗?朗读“小雨的来信”(多媒体出示)：
陈教师：您好!我以前拥有一个很好的朋友。可是，之后我慢慢地发现我与这所谓的朋友之间，也没有真正的友谊。
以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一齐，我很开心。可是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中比如讨论学习问题、去上早操的时候，她总是和别人在一齐。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自我受骗了，心里痛苦极了。最终有一次，我们吵架了。
好几次，我想和她说话;可是这有不是我的错，我为什么要主动道歉呢.....我好苦恼。
一个求助的女孩：小雨
此刻，我们想象一下小雨会怎样解决难题?并且表演给大家看，比一比哪组表演得最好?
主角扮演，学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的主角。
反馈讨论：哪组表演得最好?为什么?
请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不一样的感受。
3、总结和推荐：
理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地承认自我的错误，即时修正自我的言行，改正错误。
见人长处我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而以之为鉴改过之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。
课外作业：为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢?
附资料：
真正的原谅
有一次，发明大王爱迪生和他的助手们制作了一个电灯泡。那是他们辛苦工作了一天一夜的劳动成果。
随后，爱迪生让一名年轻学徒将这个灯泡拿到楼上另一个实验室。这名学徒从爱迪生受里接过灯泡，留意翼翼地一步一步地走上楼梯，生怕手里的这个新玩意儿滑落。但他越是这样想，心里就越紧张，手也禁不住哆嗦起来，当走到楼梯顶端时，灯泡最终还是掉在了地上。
爱迪生没有责备这名学徒。过了几天，爱迪生和助手们又用了一天一夜的时间制作出了一个电灯泡。做完后，还得有人把灯泡送到楼上去。爱迪生连思考都没思考，就将它交给了那名先前将灯泡掉在地上的学徒。这一次，这个学徒安安稳稳地把灯泡拿到了楼上。
事后，有人问爱迪生：“原谅他就够了，何必再把灯泡交给他拿呢?万一又摔在地上怎样办?”爱迪生回答：“原谅不是光嘴巴说说的，而是要靠做的。”
六年级心理健康教案 篇5
教学目标
1、让学生初步了解人体的温度这一概念。
2、使学生知道人的体温正常值的范围。
3、使学生知道怎样测量体温。
教具准备
投影
教学过程
一、导入新课
同学们，用你自己的手摸摸自己的脸有什么感觉?和别人握手时又有什么感觉呢?
把你的手放进自己的怀里又有什么感觉?
二、学习新课
1、读第2小节内容，明确什么是温度。及我们身体的温度是37度。并试着体会37度的感觉。
2、测体温有哪些方式呢?
3、人体温度的正常范围是多少?学习用口表测量和用肛表测量的不同之处。
4、根据课文介绍，人的体温会受哪些因素而稍有波动?
中热、高热、超高热的范围分别是多少?当我们体温不正常时，应该怎么办? 6、学生阅读讨论，大组交流。
7、如果我们感觉到身体不舒服时，怎样来替自己测量体温呢?
8、阅读讨论，交流，掌握步骤。
9、教师提醒测量体温时的注意要点：测量体温就在饭后半小时及安静状态下进行。
三、总结课文。
六年级心理健康教案 篇6
教学目标：
1、知识目标：
⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前，受性激素的刺激而产生的心理变化，即生理变化而引起的心理变化。
⑵、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。
2、能力目标：
让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）认识“想入非非”不是错，了解自我，培养他们把握尺度的能力。
3、情感目标：
让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。
教学重点：
认识“想入非非”不是错，培养他们正确把握好尺度的能力。
教学难点：
树立对“性”的正确认识。
教学准备：
多媒体设备；课件；文字卡片若干；心理医生一名；有关个案、资料等。
教学设计:
一、情境导入：
导语：最近我们班出现了不少新现象，细心的班委们把它们收集起来进行了加工，编成了一个小品短剧，让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧！
（学生表演小品，小品内容大致为：一位男生球打得特别好，引来一位女生的倾慕；女生过分地打扮自己；同学们之间上课互相传纸条；男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他，很得意！）
二、明确“想入非非”不是错：
1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢?（点题，板书：想入非非）
2、针对同学之间产生的这种心理现象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，畅所欲言）
3、迅速阅读课文有关段落，看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的。
4、自由回答：从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么？
5、出示课件，师点拨小结：
像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象，一般来讲，女孩子在11岁左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的第二生长高峰期——青春期。进入青春期后，身体会发生很大的变化，女孩子会来月经，乳房也会有所发育；男孩子的肌肉会更加发达，会有 翻开书第12课自由读一读课文，看一看书中的这个小女孩是怎样做的？（指名回答：咨询心理辅导老师）及时地进行咨询和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板书：张贴“心理咨询”卡片）
2、我们学校有心理辅导老师吗？你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师？（张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”）
3、小结
四、正确认识“性”：
1、一提到性这个问题，同学们都有些不自然，别别扭扭，有些不好意思，这是因为缺乏对性的正确认识，书中的小女孩莎莎也这样，自由读一读课文相关的文字，看看心理辅导老师是怎么说的吧。
2、出示课件（人类、动物繁衍生息的动画），师小结：
性是世界万事万物繁衍生息的纽带，如果没有性，就没有我们人类的生存，也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命。
五、如何把握好尺度：
1、同学们这样的想法虽然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果这样做了会导致怎样的后果呢？
2、出示课件（因“想入非非”而导致的误入歧途的事例），总结把握尺度很重要。（板书：把握尺度）
3、四人小组讨论：面对这样的心理问题出现后，应该怎么做呢？
4、小组汇报：用你喜欢的方式演、唱、说、跳等，让同学们猜一猜你的好办法。
5、出示课件，师小结：
这些方法都总结为两类：注意转移法、情绪调节法、价值权衡法。（板书：要记住）
六、延伸、指导：
1、小组自由提问：在青春期里同学们肯定还有不少的问题在困惑着大家吧？小组内的同学互相自由提问，并推选一名小组长汇报总结你们的问题。
2、引入心理医生这一角色进入课堂：
⑴、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题，可以现场请教我们的心理医生，获得咨询和解答。(学生和医生现场问答：先为组长提问，后给学生自由提问发挥的空间)
⑵、医生小结。
3、师总结：
同学们，快乐些吧，老师和家长都在期待着你们的笑颜，千万别辜负了这青春绚丽的韶华，一起笑迎花季吧！
六年级心理健康教案 篇7
一、活动主题：小学生心理健康教育
二、活动时间：20__年9月6日
三、活动地点：六年级(4)班教室
四、活动对象：六年级(4)班主任田景虹教师、六年级(4)全体同学
五、活动背景：
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有13左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中小学生中有25左右的孩子有不一样程度的心理障碍。这些数据证明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：
(一)、导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应本事。
(二)、青少年心理健康标准
①智力正常。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反应本事适度与行为协调。⑥心理年龄贴合实际年龄。⑦有心理自控本事。⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。
可是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
生理变化对心理活动的冲级
这种影响主要来自两个方面。
首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，所以，在心理上他们期望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会主角，就在这种种追求中，会产生种种困惑。
其成熟性主要表此刻为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的资料和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表此刻其认知本事、思想方式、人格特点及社会经验上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依靠性并存;
如，由于生理上的迅速发展，初中生对自我的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情景。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和教师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自我的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。
2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。
6，对未来开始感到迷茫，不知所措。
发觉自我小学时的想法梦想很天真，自我此刻的情景无法达成而全盘否定，导致梦想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不明白自我该做什么，能做什么。
(四)、学生举例发言
在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可此刻很差。我感觉我此刻是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我此刻很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，所以而逐渐厌恶学习，产生抵抗情绪。
遇到这种情景该怎样办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到梦想与现实的差距，会开始慢慢的给自我一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎样去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大能够理解成过去的一切都是为此刻的你做铺垫!)对自我可是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自我实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自我一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加团体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，坚持乐观的“正性情绪”，提示自我不是一无是处，每一天提高一点，循序渐进。
(五)、提问：你有没有遇到过以下几个问题你是怎样处理的
1、害怕考试、害怕学校、害怕教师、甚至厌恶学习。
2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。
3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、细心眼、一点小事就放心不下等。
4、感到自我孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。
(六)、中学生如何坚持心理健康
1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药
2、对自我可是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”
3、对他人的期望不要过高，避免失望感
4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张
5、积极参加团体活动，扩大社会交往
6、加强意志锻炼，坚持乐观的“正性情绪”
7、不要为自我寻找借口
8、再给自我一点爱
9、分散你的注意力
10、改变你的行为
六年级心理健康教案 篇8
一、本课的地位和现实意义。
情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平;相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
二、教学目标：
1、情感态度价值观目标：
(1)、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
(2)、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
(3)、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、能力目标：
逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。
3、知识目标：
(1)、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
(2)、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
(3)、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
(4)、知道情绪调控的一些有效方法。
三、课标要求：
(一)1、3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
(二)2、3关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。
(三)1、2克服考试焦虑，培养正确的学习观念。
四、教学内容：
第一框：丰富多样的情绪情绪万花筒情绪与生活
第二框：学会调控情绪情绪是可以调适的排解不良情绪喜怒哀乐，不忘关心他人
五、教学时间：
两框,三课时
六、教学过程：
第一课时
(一)、活动名称：自画像
(题目为“我最高兴、最生气、最害怕和最伤心的各是什么?并画出当时的面部表情”)
步骤：
1、同桌检查课前准备情况，并作记录。(用于教学评价内容之一)
2、前后左右的同学之间按作业进行表演,后各小组推荐几个同学上台来表演,要求其他同学认真观察.(可以一个人表演,也可几个人进行情境表演)
3、通过实物投影仪展示10个左右特征明显的劳动成果，要求学生们认真观察。
4、讨论分析这些面部表情的主要不同之处。(主要从眼睛、眉毛、嘴巴等方面着手)
各部分的动作：喜怒哀惧
额与眉：平静左右眉毛向上扬起，呈八字皱纹，眉与前额之间有皱纹左右眉毛向五斜，眉毛呈相反的八字形左右眉向上扬起，前额出现皱纹
眼睛：下脸向上扬起，眼睛边出现皱纹睁得很大部分或全部闭紧睁得很大
嘴巴：开口，上齿露出开口，下齿露出开口厉害，裂开很大开口
5、通过分析高兴、生气、害怕、伤心的面部表情后，得出这四种就是人类的最常见的情绪，用书本上的文字来说就是喜、怒、哀、惧。
小结：其实，在日常生活中，人们的情绪是复杂多样的。如“明天要进行期末考试，晚上的心情怎样?”这里面就有兴奋和不安、自信和担忧、跃跃欲试和害怕等不同性质的情绪。所以说在这四种常见情绪的基础上，又可以组成很多复杂的情绪。
(二)、活动名称：举一反三(四个小组竞赛)。
提示：四种情绪的主要特征我们已经概括了，现在大家想想都有哪些词汇可
以表达这些情绪。以得分最多的为胜。(全班分成四组，要求一组代表一种情绪;且每说一个词汇小组成绩加一分。但记住千万不能翻字典，否则视为作弊，成绩倒扣)。
目的：为了让学生们对四种情绪有一个更深的了解，同时可充分发挥个人的记忆力，懂得知识积累的重要性;还可体现同学们的合作精神、团队精神以及集体荣誉感等。
过程：学生们积极举手，踊跃发言，参与率较高，课堂气氛活跃。
最后：一定的时间过后，各组的分数统计出来后。我们有一个问题问得分最多和得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪。再一个问题是问大家：在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的?(或当你们的成绩遥遥领先时，你们的心情又是怎么样的)。
答：胜：高兴。负：伤心。
在比赛过程中，有高兴(成绩领先);有伤心(成绩跟不上其他组，老师怎么就不给我们组机会呢);有害怕(自己组成绩落后);有妒忌;有紧张等情绪的交替出现(或是说综合出现)
小结：从这个活动中我们可以看出表达情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。(如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别)再从刚才比赛过程中大家的情绪变化我们可以得出情绪是随着情境的变化而变化的。
归纳：通过这节课的学习，我们知道常见的情绪是喜怒哀惧这四种。不同性质的、不同程度的情绪的组合构成乐我们丰富多样的、多资多彩的生活。
作业：填写书本P61的表格。
第二课时
一、活动名称：猜一猜
材料：心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可活动的那只猴子发现了这个开关。实验在不间断的进行，结果有一只猴子死了。
请问：是哪一只猴子先死?为什么?
过程：学生们热烈讨论并积极举手回答。有说不能动的那只猴子先死。有说可活动的那只猴子先死。原因多种多样。
小结：答案应该是可活动的那只猴子先死.原因是它长时间地高度紧张，最后先于那只不可活动的猴子而死。(情绪对身体的消极影响)
二、活动名称：比一比
材料：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。
问题：从这则材料中可得出什么结论?(学生前后左右进行讨论)
小结：分成两方面来说:从开始的“工作紧张,用脑过度”,以致于“身体虚弱”,说明情绪对人的身体和生活有消极影响;从后来的“经常保持愉快的情绪”，以致于“身体逐渐康复了”说明情绪对于人的身体和生活有积极影响。即情绪对身体既有积极影响又有消极影响。
三：活动名称：谈一谈
例子：1、我平时的成绩不错，可就这次素质考试考得不好。原因是那天晚上我没休息好，太紧张以致于翻来覆去睡不着。
2、我其实是一个能说会道的人，但不知怎么的一到关键时候，我就变得急急巴巴、疙疙瘩瘩。
3、国庆前我们初一年级进行了“爱我中华”的主题演讲，开始的两个同学由于过分紧张而中途退场。
师：大家的例子都是情绪对我们正常水平的.发挥有消极影响的。那难道就没有积极影响吗?能否举一些例子?(如果有则最好，如没有则采用书本上P62的两个小男孩参加乒乓球比赛的例子。)
小结：情绪对正常水平的发挥也是有积极影响和消极影响的。
归纳:从以上三个活动中我们可以归纳出：情绪犹如双刃剑。一方面，情绪对人的身体和生活是有积极影响的。情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。另一方面，情绪对人的身体和生活是有消极影响的。情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
作业：1、填写书本P63的表格。
2、“这四种基本情绪中，喜是有积极影响而无消极影响的，而怒哀惧则是只有消极影响而无积极影响的。”这一说法正确吗?为什么?
第三课时
导入：上节课结束时我们布置了一个思考题，现在大家有没有答案呢?
生：一种答案：认为这一说法是正确的。“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。”
一种答案：认为这一说法是不正确的。“怒可激发人的斗志”;“化悲愤为动力”。
师：既然大家争执不下，那我们就再看一些例子，看看能不能得出什么结论?
一、活动名称：阅读与感悟
材料一：据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
问：这三则材料分别体现了什么情绪?结果怎样?
答：材料一的情绪是“极度焦虑”，结果是“一夜间须发全白”;材料二的情绪是“过于生气”，结果是“断送了风华正茂的性命”;材料三的情绪是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”。
师：根据大家的举例和这三则材料，大家想想这一说法正确吗?如不正确那该怎么改?
生：这一说法是不正确的。该改为：“在喜怒哀惧中，不管是哪一种情绪，对人的身体和生活都是有积极影响和消极影响的，关键是把握好度”
师：好，大家已经得出正确的结论，那我们这个问题就告一段落。接下来要问大家的是刚才三则例子中的主人公他们的情绪反应适度吗?
生：不适度。
师：回答得好，他们的情绪反应是不适度。我们把这种与周围环境不相适应的、反应不适度的情绪就称为不正常情绪，即不良情绪。接下来大家想想不良情绪会有什么影响?
生：(回答多种多样)
师：很好，不良情绪它不仅会影响我们的身体健康，还影响我们的社会交往和事业进步。现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?请举例说明.这就是下面的活动。
二、活动名称:一吐为快。
例：1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦;
2、考试成绩不理想，感到伤心;
3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人;
4、父母、老师批评自己，心情烦闷;
5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷;
6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨;
7、上课回答问题出错，觉得自己好笨;
(给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可知道他们的真实心理)
二、活动名称：请让我来帮助你
师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的'环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。
师;刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮助他们调节自己的情绪?
过程：学生大胆发言，各抒己见，且言之有理
目的：
1、让学生理解我们这段青少年时期情绪的主要特点：易冲动，强烈易变，两极性,不稳定等;
2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法,肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。
3、明白情绪是可以调节的，是可以控制的。
四、活动名称：同呼吸，共命运
材料一：数学考试的成绩下来了，小玲考得不好，想到回家要挨妈妈的批评，心里很难过。同桌小利考得挺不错，不禁喜形于色，大声地对周围的同学说：“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买想要的漫画书。到时候借给你们看看。”小玲听到后一声不响地出去了……
材料二:在西沙守备部队的新年晚会上,有个战士悄悄地溜出会场,走向寂静的海边。原来那天中午他接到母亲去世的消息,心里非常难过。但看到战友喜迎新年,不愿扫了大家的兴致,就一个人出来,独自承担思念母亲的痛苦和悲哀.当他徘徊在海滨的时候,一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后……原来战友们知道了这件事,找到他,又不愿打断他的思念,就默默地站在他的身后,分担他的悲痛。
问：小玲、小利、那个战士以及战友们的情绪表达合适吗?为什么?
小结：从表面上看，喜怒哀乐是个人的事。其实，人的情感是具有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合适的方式发泄自己的情绪。即“喜怒哀乐，不忘关心他人”，体会“同呼吸，共命运”。
归纳：通过这节课的学习，我们知道人会有不良情绪的产生，一旦有不良情绪就要采取适当的方法加以调节，及时地加以排解，否则就会身体和生活不利。另外，在情绪表达时要注意场合和方式。
六年级心理健康教案 篇9
教学目标:
通过本节课的活动，使学生能正确认识自己，接纳自己，认识到赞美别人在人际交往中的魅力，学会发现别人的优点，掌握一些赞美别人的方法和技巧，体会愉悦的情感。
大家说说，小刚的想法对吗？遇到别人比自己好，我们该怎么办？
玩“逢3过”的游戏，请孩子们参与其中。（现在我们来做一个小小的游戏，这有一顶帽子，大家一边传一边数数，逢3以及3的倍数就说“过”，数错的同学戴上帽子，其他同学讲讲这个同学的优点。）
1．开始游戏，数错的同学戴上帽子。
2．下面请全班其他同学都来讲讲他的优点。
3．把写有他们的优点的优点卡，贴到这棵大大的优点树上。
（无论是戴帽子的学生，还是说优点的同学，都是兴致高涨，充满了期待，尤其是戴帽子的同学更是坐姿端正，再要谈和他朝夕相处的小伙伴的优点，同学们更是信手拈来，此时引导学生多角度，全方位的发现别人的优点，不光是学习方面，如劳动、纪律、卫生、学习、文明礼貌、自理能力、爱护环境等，从而掌握夸奖别人的方法。
4。以优点树上的一个学生为例，去夸奖去赞美她。我问：“大家发现了他的优点，谁来夸夸她？”相机指导学生掌握赞美的技巧。
5。让学生同桌互相夸奖。
6．在赞美别人时，应注意什么？
A．看着对方，面带微笑；
B。态度真诚，发自内心；
C。实事求是，用词准确。
7．大家体验得到别人的赞美心里有什么感受？
8．你在用心发现别人的优点时，有什么体会？（有一种乐于欣赏别人优点的心态，还要敢于当面赞美对方。）
1、我经常帮助小明补习功课，这次测验，他考得比我好，我心里很不舒服，我不想再帮他。
2、小亮平时体育课上长跑成绩不如我，可是这次运动会上我被淘汰了，他却晋级了，太不公平了。
3、在这次学校优秀班干部的评选活动中，我们班的生活委员居然入选了，当班长的我却没有入选，真气人！
遇到这些情况你怎么办，大家演一演。
“同学们，这盆花，漂亮吗？请不要吝惜你的赞美，大家来赞美一下它，好吗？”
接着，我说，“除了赞美花的美丽以外，我们还要赞美谁呢？”
“种花的人。”
“对，养花人。”
“大家知道养花人是谁吗？”
“老师”
“好，让我们来夸夸老师吧，然后把他的优点写在优点卡上。”
家庭作业：
“赞美身边的家人，朋友，亲戚，邻居。把他们的优点写下来，告诉他，或画上美丽的图案，送给他。”
总结谈话：欣赏、赞美是春风，它能使人温馨和快乐，请不要小看赞美，因为赞美是力量，它可以激发自信和希望。赞美也是心灵的阳光，没有阳光，我们便不能生长。因此，愿赞美的力量激励每个人进步，愿赞美的阳光普照在每个人的身上。
小学五心理健康教案范文
每个老师上课需要准备的东西是教案课件，每个老师都要认真写教案课件。写好教案课件，这样课堂的各种可能情况都尽在掌握。针对此话题我们为大家准备了一份完整的“小学五心理健康教案”，希望我的建议能够让您在人际交往中收获更多！
小学五心理健康教案 篇1
我们看到校园中许多女孩子总是兴高采烈，而男孩子却经常愁眉苦脸，这是德国《焦点》周刊在“可怜的男孩们”一文中刊登的内容。
其实,中国男孩也有许多难言之隐：一些孩子特别好动，而受到学校管理人员和教师的批评、训斥。使他们感到惶恐不安，一些男孩性格内向，不善于和同学交往，而被教师和同学视不为易接近的对象，不受教师喜爱。由于家庭结构和转学等因素，男孩易受到不良习惯影响，道德品质不良。男孩比较马虎、粗心，不易考虑别人的感情，而被视为“不可理解”。青春期男孩心理障碍表现突出，性心理不健康居多。近年来青少年犯罪人数呈上升趋势，男孩居多。许多男孩在学习上也表现出学习困难。一些男孩女性化气质严重。
什么原因导致了这些现象的出现呢?
1、许多学校还在以分数为导向，要求学生循规蹈矩。美国心理医生迈克尔古里安谈对性别评价认为，如今在学校里人们已经把女生的行为视为榜样，并且以此标准来衡量男生。
男生对运动的渴望被视为不守纪律。
2、学校男女生比例失调，城市和农村各有不同。
3、在学校中担任学生干部的比例女生多于男生。
4、学校评选“三好”、“优干”、奖学金发放多偏向女生。
5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。
6、学生的模仿对象不定向，在一些单亲家庭，男孩和母亲生活在一起，男孩就从电视、录像或身边的男性中寻求模仿对象。
7、男女同校同班学习过程中，男女同学互相影响，女孩对男孩的欣赏或鄙视，会使男孩在男性特征培养上有所倾向。
8、青春期生理发育，引起男孩心理特征上的变化，就会出现急需解决的身心健康问题
9、学校心理健康教育教师配制不足，许多流于形式，工作无效。
关注男孩就要使他们能在校园充分展示自己，培养男孩理想的男性特征，为此提出这些
建议：
1、体育活动(如体操、跑步、玩耍……)，能满足男孩们的运动欲望，释放充沛的运动能量，使体格健壮。
2、在课堂上应照顾男孩的特长和缺陷，对好动和内向的男孩多关心爱护。
3、由更多的男性来担任教育工作者和教师。
4、学生干部要多培养一些男孩，发挥他们的才能。
5、心理健康教育者要普及心理健康知识，对男孩加强青春期性健康教育。
6、父母要帮助男孩培养理想的男性特征，多和他们谈心，促使他们增强责任感。
7、为男孩提供班级活动的空间，引导男女同学正常交往，使男性适应女性的行为方式
8、允许男孩在校闹腾，使男孩的过剩精力得到一定发泄,但发现打架斗殴现象要及时阻止，提高男孩的自律能力。
如果我们给男孩更多的自由，更多的理解，更多的活动空间,少纠正他们的缺点，多表扬他们的优点,男孩就会变得稳健、可爱和有能力。
小学五心理健康教案 篇2
教学目标：
1、与同学一同分享自己的成长历程。
2、认识自己、了解自己，为自己制定成长蓝图。
3、通过拼图游戏懂得“做人要认清目标，做事才能容易成功”的道理。
教学重点：
1、认识自己、了解自己。
2、与同学一同分享自己的成长历程。
教学难点：
懂得“做人要认清目标，做事才能容易成功”的道理。
教学准备：
每组准备一盒拼图。
教学过程：
一、情景导入。
1、同学们，我们每个人都有自己的成长历程，你能把自己从出生到现在最有代表性的照片展示给大家看看吗？好让大家都来了解你的成长历程。
2、学生以四人小组为单位展示照片，与同学分享自己的成长历程。
二、活动坊。
1、成长阶梯。
规则：
（1）请学生对下列几种不同的情况按个人想法依照优先次序加以排列，者在最上面，最无关重要者在最下面，排成阶梯式。
①提高学习成绩。
②结交更多朋友。
③学习改变自己。
④使自己更可靠、更信任别人。
⑤改变自己的脾气。
⑥使生活更充实。
⑦尽快适应学校生活。
（2）学生排好个人优先次序后，老师在地板上画一阶梯。然后把每个项目分别念出。学生依照自己排列的这项次序站在阶梯上，彼此看看别人的位置，并各自说明自己这样排的理由
2、设计师。
规则：
（1）以六人小组为单位进行拼图游戏。
（2）拼图分两次进行：先用背面拼装，即在没有图象提示的情况下拼装。老师看每组同学在固定时间内拼装得怎样。再用正面来拼装，即在有图象提示下拼装。最后比较前后两次的拼装情况，看哪一次更容易些。
通过活动让学生明白：图象就如理想和目标，能认清目标，做起事来才容易成功。
三、小结。
成长是一个过程，要走好每一步。
小学心理健康教育说课稿6
教学目标：
1、知道个人是集体的一员，初步体会个人和集体互相依存的关系。
2、学习集体生活原则：有事多商量，互相配合，按决定行事。
3、愿意在集体中生活，感受集体生活的快乐，爱护班级荣誉，愿意为集体做事。
教学过程：
一、我是集体的一员
1、欣赏图片。
今天老师给小朋友带来了几幅美丽的图画，想看吗？
（出示星空）画面上的是什么呢？
是呀，一颗、两颗、三颗、四颗……无数颗星星组成了耀眼的星空。
让我们一起来说：一颗颗星星组成了耀眼的星空。（课件）
（出示大海）小朋友再来看，一滴滴水汇成了什么呢？
是呀，一滴滴水汇成了浩瀚的大海。我们一起来说。
（出示森林）一棵棵树又组成了什么呢？茂密的森林，我们一起来说。
（出示沙漠）一粒粒沙子聚成了什么？一望无际的沙漠，
（出示集体）一个个同学组成了一个个班集体。
2、咱们这个班集体就是玉山小学三年级，我们40多个活泼可爱的同学都是玉山小学三年级这个集体中的一员。让我们一起来读读这句话。（出示课题）
3、你们看！我们班这个集体就象这一棵大树，现在这棵大树光秃秃的，好看吗？它缺少了什么呀？
其实，我们（40多个活泼可爱的）小朋友就象生长在这棵大树上的一片片绿叶，有了绿叶，这棵树就变得更茂盛，更有生命力了，有了我们这些活泼可爱的小朋友，我们的班集体才会更快乐，更有活力。我们就象这一片片小绿叶一样，都是集体的一员。（师拿叶）
让我们拿出这一片小绿叶，写上你的名字，贴到这棵班级树上，让我们的'班级之树更加茂盛，更加美丽。
互动：
（艾，你已经写好了，你叫什么名字呀？老师已经记住了，你是哪个班中的一员，叫…赶快把你的树叶贴到班级树上）
（好，有那么多小朋友都写好了，请写好的小朋友从这边上来，把你的小树叶贴到班级树上，然后从这边下去。）
贴时组织纪律：（看看我们班哪一位小朋友最热爱班集体，最遵守纪律）
（老师发现你们班的小朋友非常遵守纪律，许多小朋友都安安静静的坐到了位置上，老师觉得你们特别的热爱集体，能为集体争光，你们可真棒呀！）
4、过度：你们看，有了我们一个个可爱的小朋友，我们的班级树更美了，你们说是吗？
二、人多力量大
1、过渡：是呀！班级是我们学习、生活的园地，老师像父母一样在关心着你们，还有小朋友一起学习，共同游戏，这是一件多么开心的事啊！
小朋友们，你平时都和小伙伴玩些什么游戏呢？老师也拍摄了一组开心的画面带给大家看看，这些活动有趣吗？
今天我们也来玩一个有趣的游戏。老师这儿有一张特别沉重的桌子，要从这边搬到那边，咱们班哪个同学力气？
2、同学们给他加加油，好吗？准备好了吗？
（搬到一半，停住了，）你怎么了？（很累）刚才老师看到你咬紧牙关，脸都涨红了，你是班级中力气的同学，还有那么多同学给你加油，可是你还是觉得那么累，看来一个人的力量是有限的，咱们再请一名同学帮帮你，你点一个好吗？
3、采访：现在两个人搬比刚才一个人搬，感觉怎么样？（轻松多了）是的，两个人的力量就比一个人的要大。
4、但还是有点累是吧？我们再请两个人来帮忙，你点2个。
那么快就搬过来了，谢谢，请你们下去。
5、小朋友，从刚才的游戏中我们已经看到了（两个人的力量比一个人大，四个人的力量比两个人大）是呀，在一个集体中，我们人多力量才会强大（板书：人多力量大）
6、请一个小朋友读一读，我们全班来读一读。你们看，一个人的声音不是很响亮，全班的声音就非常响亮了，这真是人多力量大啊！
三、团结力量大
1、那么单单人多就力量大吗？我们再来做一个游戏，还是请刚才四个同学来抬桌子，刚才他们很轻松的抬过去了，这一次又会怎样呢？咱们仔细看：
2、说四个方向，预备，开始，
3、小朋友们，你发现了什么？你们猜猜这是为什么呢？
4、我请这四位同学来揭开谜底，
5、现在你们知道他们为什么抬不动了吗？
6、那现在你们还认为只要人多就力量大吗？
7、对呀，我们要劲往一处使，心往一处想，这就是团结。
板书：团结力量大
小学五心理健康教案 篇3
主题：
寻找缓解和消除消极情绪的方法。
活动目的'：
1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。
重点难点：
1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。
2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。
活动准备：
2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。
同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：
(1)小品中的人物表现是什么情绪?
(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?
2、认识消极情绪的危害。
(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。
学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。
小学五心理健康教案 篇4
小学生是国家的未来，他们的心理健康是至关重要的。一份好的心理健康教案对于小学生的成长和发展至关重要。本篇文章将针对“小学生心理健康教案”这一主题，详细探讨它的重要性、教案应该包含的内容及如何实施教案。
一、心理健康教案的重要性
小学生处在一个既新奇又难以把握的阶段，他们需要不断地适应新环境、新学科、新生活和新挑战。这些挑战和适应过程对孩子们的心理健康产生了很大的影响。精心设计的心理健康教案可以帮助孩子们培养自我意识和自我管理的能力，有助于他们的自我发现、自我探索和成长。
二、教案应该包含的内容
（一）理解并接纳自己
小学生在这个阶段经常面临身体上的变化，比如身高的增长、体重的变化等，可能会导致他们感到困惑和不适。教师可以引导小学生了解这些变化的原因，同时还可以帮助他们学会理解并接受自己的身体。
（二）培养自我意识
培养自我意识可以帮助小学生了解自己的情感、认知和行为，以便能够更好地控制自己的情绪和行为。教师可以通过问问题、游戏等方式让小学生更好地理解自己，比如：“当你感到沮丧时，你有什么感觉？你可以怎么做才能让你更愉快？”
（三）在挫折中成长
小学生学习一些新事物时会遭遇失败或挫折。这些经验对他们的成长和发展至关重要。教师可以运用实践教学活动，帮助小学生实现任务，培养他们的耐心、细心、毅力和自我调节能力等。
（四）强化沟通技能
在小学生发展的早期阶段，沟通能力尤为重要，因为这对于他们与家庭成员、老师和同学之间的交往和互动大有益处。教师应该帮助孩子们发展掌握诸如倾听、表达感受、解决冲突等沟通技能，以便他们能够更好地从他人那里学习、得到帮助和建立关系。
（五）培养自信和自尊
小学生通过小组合作和个人表现的形式在学校和社会中获得不同程度上的声誉。在这种情况下，教师的教案应着重培养孩子们的自信和自尊心。教师可以通过赞扬、鼓励和认可来肯定孩子们的个人成就和贡献，同时帮助孩子们从失败和挫折中萃取经验，以进一步增强他们的自信和自尊。
三、教案的实施
教师应该根据自身的情况、教学任务和小学生的情况制定并实施心理健康教案。在实际操作中，教师可以在课堂上通过讲解、演示、故事、游戏等方式帮助小学生理解自己的心理健康；在座谈和合作活动中，教师可以通过实际操作、个案分析等方式加强教案的实施效果；在家长教育方面，则可以和家长合作，共同完成小学生的心理健康教育。
总之，小学生的心理健康是一个非常重要的领域，心理健康教案可以帮助小学生更好地理解自己、缓解情感压力、提高自尊和自信心等。作为教师，我们应该制定一个综合性、有效性和可操作性的心理健康教案，以便更好地帮助小学生实现自己的心理健康和全面发展。
小学五心理健康教案 篇5
二、活动背景：
力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。
三、活动目的：
在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于有心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。
四、活动宗旨：
“提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级”。
1、主持人上台，全体同学鼓掌表示班会开始。
2、主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项。
3、请辅导员介绍大学生人际交往影响因素，互动同学们对身边人进行第一印象的互相描述，选出其中的两个或三个对人际交往认识进行深入分析。
4、探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。
5、找出一位或几位班级认为最具影响力的学生，告诉大家如何建立良好的人际关系，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。
6、将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。
8、辅导员总结班会情况，给予意见与建议。
小学五心理健康教案 篇6
活动分析：
一年级小学生受年龄和心理特点的制约，对事物的辨别能力差,自我保护能力不强,遇到事情的时候容易慌张害怕，缺乏正确的保护自己的常识。本次心理活动的开展，能够增强一年级小学生自我保护的意识，对他们的健康成长有很大的帮助。
活动目标：
1、培养学生遇事不慌、冷静思考的心理素质。
2、培养学生自我保护的意识，让学生掌握一些自救常识。
有一天，天气很好，公鸡出来玩，他一边唱歌一边走。狐狸发现这只漂亮的公鸡，就跟在后面。公鸡走了一阵，也发现了狐狸，就问：“狐狸大哥，你为什么总跟着我？”狐狸结结巴巴地说：“我、、、、、我想和你交个朋友！”公鸡心里很害怕，但它壮着胆子说：“我后面还有一只狼狗，他也是我的好朋友！”狐狸一听，连忙说：“改天再来找你吧！”说完，夹着尾巴逃走了！
问题一、狐狸为什么夹着尾巴逃跑了？
问题二、狼狗是公鸡的好朋友吗？
3、师总结：小公鸡是一只聪明的小公鸡，对于自己的安全问题从不放松警惕。而且遇到危险还能够沉着、冷静、勇敢、机智
4、我们在什么情况下要学习小公鸡？
1、多媒体出示案例：
案例一：13日下午5时许，小姿在自家楼下玩耍时，周某在小区遇到小姿，便以买零食给她吃为诱饵，将小姿骗到天河区杨桃公园后抛弃，当晚再独自回桥中暂住地对小姿的爸爸实施勒索。
从这个案例可以看出，小孩不要接受陌生人的礼物和邀约，也不跟随陌生人搭车。一定要记住有麻烦拨110，牢记家中的地址、电话，以及爸爸妈妈公司的电话，以免走失。
留心对城市地标性建筑的认识，在与家人走散时，找警察、门卫、保安叔叔帮忙联系父母。 案例二：82路公交车抵达终点站火车站时，司机发现车上还有一无人照看的5岁女童，并有两名陌生人试图领走小孩。司机吴源警觉地将小孩带回了车队并报警，当天下午联系上了女童亲属。
公共场所对儿童来说，是相当容易走失的地方，儿童应注意不要让父母亲人离开你的视线，不能随便跑出去。
1、 我家的电话号码。
2、 我家的住址。
3、 爸爸妈妈的电话或工作单位。
A、有人向你问路时，如果你不知道可以请他去问大人或警察叔叔或说“对不起！我不知道。”然后走开。如果你知道也不必亲自带到目的地
不管对方有任何理由，都要坚定地拒绝，而且和他的车保持距离，迅速往人多的地方走。 C与家人走散，如果不知道回家的路，
第二招：留在原地或旁边的商店门口，不要乱跑，等家人回头找我；
第三招：打电话给家人或亲友，告诉他们我在什么地点，请他们快来接我。
第二招：如果等不到，才自己走路或搭公交车回家，但是路上要特别注意安全。 活动参考资料：
一、受到不法分子侵害如何报警？
小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，仅凭同学们自身的力量很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。
1．匪警电话的号码是110。这个号码应当牢记，以便发生异常情况时及时拨打。
2．拨打110电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门及时派员处理。
3．打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。
二、外出或在公共场所自我防范要注意什么？
外出或在公共场所，同学们遇到的社会情况会比较复杂，尤其需要提高警惕，在自我防范方面应当注意：
1．应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。
2．外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。
3．外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。
4．不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕。
5．不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走。
6．不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。
7．不搭乘陌生人的便车。
8．外出的衣着朴素，不戴名牌手表和贵重饰物，不炫耀自己家庭的富有。
9．携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品
10．不接受陌生人的邀请同行或做客。
11．外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。
一、活动分析：
小学一年级学生，刚刚迈出幼儿园大门，告别无忧无虑、嬉戏玩耍的学前时期，心理的各个方面尚处于幼稚阶段；在学习上，他们缺乏主动性，需要大人督促。课堂教学是学生学校生活的重要方面，是学生学习知识、发展能力的主渠道。帮助学生学会听课，不仅可以有效地提高课堂效率，而且可以培养良好的学习习惯，受益终身。
二、活动目标：
1、知道上课用眼、用耳、用脑的重要，初步学会专心听讲的方法。
2、懂得上课发言要先举手，后发言，初步养成发言声音响亮的习惯。
三、活动准备：
1、了解学生对眼睛、耳朵在上课时的作用知道多少。
2、一只眼睛模型，一只耳朵模型。
四、活动过程：
对呀！解放军叔叔用眼睛来保卫祖国，科学家用眼睛来搞科学实验，工人叔叔用眼睛来制造机器，农民伯伯用眼睛来插秧、锄草。我们小朋友要用眼睛来学本领。
我们小朋友都有一双明亮的眼睛，有的小朋友会用眼睛来学习，有的小朋友却不会用眼睛来学本领。。为什么呢？下面我们来做个游戏。
老师请两位同学到讲台前，一位同学用眼睛看老师，另一位背超着老师，眼睛看不到老师。教师拿出一张卡片，上面写着：“我是小学生”。请这两位同学讲，老师卡片上写了什么字？教师提出问题：为什么一位小朋友讲得出，另一位讲不出？
（2）怎样才算会用眼睛呢？
同学发言，眼睛看着同学；
读书时，眼睛看着书本。
（3）训练用眼“听”指挥。
教师用不同内容训练学生用眼。如老师讲话，同学发言，翻书朗读等等。
学习儿歌：
眼睛眼睛很重要，学好本领少不了。老师讲课看老师，同学发言看同学。
看图看书要仔细，边看边想动脑筋。认认真真学本领，学会用眼顶重要。
（4）出示耳朵模型明理。
耳朵和眼睛是好朋友，眼睛是人体的照相机，耳朵是人体的录音机，它能把听到的声音都录在脑子里，所以我们学习也要学会用耳朵。
（5）怎样才算会用耳朵呢？学生讨论后归纳：老师讲课用心听，同学回答仔细听，边听边想边动脑，认认真真学本领。
（6）训练用耳听。秒度十时毫在教室的各个方位讲话，请学生听后回答讲什么，看看学生是否听得清。
（7）发言先举手，声音要响亮。
A讨论：我们会用眼睛，也会用耳朵，上课想发言应怎么做？
归纳：要想发言先举手，得到老师同意后，起立站正大声讲。没有请到，就放下手，认真听别人讲。这是对老师、同学尊重和有礼貌的表现。
B示范举手。小朋友写字、翻书用右手，举手就应该用左手。
C小试验明理。教师请坐在前排发言比较轻的同学讲一句话，请后排同学讲讲是否听清楚。
学习儿歌：声音要响亮，态度要大方。一句一句讲，要讲普通话。
D发言训练。老师提简单的问题，请学生回答，根据儿歌进行评议。
3、小结：今天我们知道了上课怎样用眼睛、耳朵、嘴巴、脑子来学习，希望大家按要求去做。我想我们一定能学到本领，成为一名爱学习的好学生。
1、教师可以把上课用眼、用耳和怎样说话的儿歌分别写在大黑板的左（右）角，让学生在打预备铃时读读，以指导行动。
2、教师要及时表扬上课正确用眼和用耳的同学。
3、对举手的姿势和说话，教师要严格要求，在举手和让学生回答问题前都要及时提醒，没有做到的要重做，对说话声音轻的要强化训练，形成习惯。
活动参考资料：
怎样才能听好课，作为学生，一般应做到以下5点：
1、作好准备。一要作好物质上的准备；二要作好生理上的准备，上课要靠大脑进行感知、记忆、思维、想象，因此，使大脑能保持最佳兴奋状态便尤为重要；三要作好心理上的准备。
2、专心听讲。俄国教育家乌申斯基曾经形象地比喻说，注意是学习的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。要能集中注意专心听讲，学生必须努力做到以下几点：一要有一种想在课堂上学到知识的愿望；二是要积极进行思考。教育心理学的研究表明，在学习中，如果一个人的思维能够始终处
于积极状态，那么，他的注意力也就一定能够在较长时间内保持高度的集中；三是要养成注意力集中的习惯。
3、当堂掌握。知识的掌握包括知识的领会、巩固和应用三个阶段。
4、弄清思路。就是把老师上课时运用的思维形式、思维方式和过程理解清楚，目的是向老师学习如何科学地思考问题，以锻炼自己的思维能力和进一步提高学习效率。
5、把握特点。例如，语文学科，主要是通过学习字、词、句、篇，并通过听、说、读、写来更好地掌握语言文字，所以对语文学科的学习，就要认真听，大胆说，经常进行读、写的练习。
心理健康教案
教案课件是老师上课中很重要的一个课件，当然教案课件里的内容一定要很完善。教案是实施教育目标的重要工具，写教案课件要具备哪些步骤？我刚刚读完了一篇关于“心理健康教案”的文章内容深刻感人，敬请关注本文收藏以备不时之需！
心理健康教案 篇1
设计意图：
随着社会的进步，科技的发展，在现今生活的各个领域中越来越需要人们具备与人合作、与人分享品质。为适应当今飞速发展的社会需要，从小培养孩子的合作意识，团队精神是非常重要的。在《幼儿园教育指导纲要》社会目标中也指出“乐意与人交往，学习互助、合作与分享。”由此可见，培养幼儿建立“与人合作与人分享”的品质已经成为当前幼儿教育的重要目标之一。中班幼儿在生活中萌发了初步的合作意识，但我们在实际生活中仍可以经常听到幼儿在互相的争抢玩具，互相地取笑对方。要让他们真正了解合作在人生中的重要性，还需要教师的引导和幼儿的进一步体验和感受，基于此，我设计了“团结合作真快乐”的教学活动。让孩子们在活动中，亲身体验团结的重要性和合作成功的愉悦。
一、活动目的：
1、使幼儿初步认识到学会合作的重要性和必要性，培养幼儿乐于与人合作的意识以及团结一致的精神。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。
3、体验合作过程，让幼儿享受合作成功的喜悦之情。
二、活动重点：
帮助幼儿树立团结合作的思想。
三、活动难点：
使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。
四、活动准备：
1、有音乐背景的PPT10张。
2、四个身大口小的瓶子，16个系上绳子纸球。
3、泡沫垫子10块，海龟、鲨鱼头饰各一个。
五、活动过程：
（一）导入课题，激发兴趣。
1、谈话
师：我是谁？（相互问好）
我是海龟妈妈，今天带你们去沙滩上去玩玩。PPT1（跟着妈妈在音乐中进入场地）
2、练习动作
师：跟着妈妈练习本领。（听着音乐做动作）
（二）体验游戏，学习合作。
1、谈话
师：本领学会了，妈妈带你们大海里去玩玩，你们看，大海海面上还有几座小岛，那是快乐岛。可是大海里还住着凶猛的大鲨鱼，如果大鲨鱼来了，我们该怎么办？
2、游戏《快乐岛》PPT2—8
游戏若干次结束。
（三）实践活动，总结提高。
鲨鱼爸爸：海龟宝宝你们好！我是海龟爸爸，你们真是一群团结友爱、相互合作的好孩子。我遇到麻烦了，想请你们帮忙。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了，被放在瓶子里，请你们快想想办法救救它们。
设问：发生什么事了？那怎么办？
师：大鲨鱼在那儿呢，现在大鲨鱼不在我们赶紧去救它们吧。
2、游戏《纸球出瓶》PPT8
游戏第一次。
设问：你们是怎么救出蛋宝宝的？
你们为什么没有救出蛋宝宝？
（总结、分享成功和失败的原因）
游戏第二、三次。
小结：我们相互团结，共同合作救出了蛋宝宝，真开心！
（四）结束活动。
师：海龟爸爸一定等着急了，我们赶快送蛋宝宝回家吧。
心理健康教案 篇2
心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。有关心理健康教案，欢迎大家一起来借鉴一下！
一、 活动目标：
1、 通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。
2、 教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被
3、 使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。
二、 活动重点：
使学生正确认识自己和他人。
三、 活动难点：
使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
四、辅导方式：
1、听故事
2、讨论、评议
3、游戏
4、采访
五、 活动前准备：
1、 小镜子（学生自备，每人一个）
2、 录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐
3、 多媒体课件（自制）
六、 活动过程：
（一）举行队会开始仪式。
（二）中队长讲话。
（三）主持人主持活动
1、 引起学生对“认识自我”的关注与兴趣
主持人：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）
1、 主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。（板书课题）
（四）听故事，初步了解认识自己的方法。
1、 主持人：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。
（放幻灯片和录音带）
2、 出示幻灯，让学生思考问题：
①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？
②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？
3、 学生分组讨论并自由发言。
4、 指名发言。
5、 主持人从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：①自我评价 ②他人评价
（五）填句游戏：认识我自己
主持人：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。
1、 发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。
你是谁？你是一个怎样的人？
例如：我是谁？我是一个活泼的人。
我是谁？我是一个爱笑的人。
我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁？我是一个懒散的人。
（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）
填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。
1、我是谁？我是一个 的人。
2、我是谁？我是一个 的人。
3、我是谁？我是一个 的人。
4、我是谁？我是一个 的人。
5、我是谁？我是一个 的人。
6、我是谁？我是一个 的人。
7、我是谁？我是一个 的人。
8、我是谁？我是一个 的人。
9、我是谁？我是一个 的人。
10、我是谁？我是一个 的人。
2、 主持人：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。
（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的 ②几乎全写自己缺点的，有的`话把他们的测试卷收起来让大家猜。）
3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？（抽取2张，每张指名2—3人回答）
4、小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参与学生的活动）
5、讨论：
①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？
②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？
师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。
（六）采访大行动
1、 发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：
别人眼中的自己
自己的名字：
1、我是一个 的人。
2、我是一个 的人。
3、我是一个 的人。
4、我是一个 的人。
5、我是一个 的人。
6、我是一个 的人。
7、我是一个 的人。
8、我是一个 的人。
9、我是一个 的人。
10、我是一个 的人。
自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？
2、 第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。
主持人：现在我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是老师，要认真听听别人对你的评价。因为时间有限，3、4组的同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。
3、 请3—5个同学出示采访结果（投影），谈谈自己的感想。
（七） 主持人总结：
对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）
金钥匙：1、相信自己，这是快乐的源泉。
2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。
3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。
4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。
辅导员讲话：希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了？
（八） 主题队会结束仪式。
心理健康教案 篇3
心理健康教案
引言：心理健康是一个人全面发展的重要组成部分。在现代社会中，随着竞争的加剧和生活节奏的加快，心理健康问题越来越受到关注。为了帮助人们更好地了解和管理自己的心理健康，制定一份心理健康教案是至关重要的。
一、什么是心理健康？
心理健康是指一个人在认知、情感、行为等方面处于正常状态的一种综合指标。具体来说，心理健康意味着人们能够有效地应对生活中的挑战和压力，对自己、他人和环境有一个正确而积极的认识和评价，以及拥有良好的情绪状态和人际关系。
二、心理健康的重要性
1. 对个人而言：心理健康使个人能够更好地维持生活的平衡，提高自我认知，增强应对困难和逆境的能力，提高工作效率和学习能力，增进人际交往和生活质量。
2. 对社会而言：心理健康的人能够更好地适应社会，与他人和谐相处，减少冲突和矛盾，提高整体社会心理素质，促进社会的和谐稳定。
三、心理健康教育的内容和方法
1.内容：
（1）心理健康知识：了解心理健康的基本知识，包括心理疾病的常见类型、症状与治疗方法等。
（2）应对压力和挫折：学会适应压力和挫折，掌握应对方法，例如积极应对、寻求支持、调整心态等。
（3）情绪管理：培养良好情绪表达和管理能力，如愉快情绪的培养、消极情绪的排解、情绪饮食和情绪调适等。
（4）人际关系：提高沟通能力，培养积极的人际关系，包括家庭、学校和社交场合等。
（5）自我认知和自我评价：了解自己的优点和不足，树立积极的自我形象，提高自信心和自尊心。
2.方法：
（1）课堂教学：通过专题讲座、心理健康知识普及等形式，向学生传授和普及心理健康知识。
（2）心理训练：通过心理训练课程，培养学生的心理素质和抗压能力，提高自我调节能力。
（3）互动交流：组织小组活动、心理辅导等形式，通过互动交流的方式帮助学生解决心理困惑。
四、心理健康教育的实施
1.开展相关活动：学校可以组织心理健康讲座、心理健康教育周等活动，邀请心理专家和心理咨询师为学生解答疑惑。
2.制定心理健康教材：学校可以编写适合不同年龄段学生的心理健康教材，并将其纳入正式课程，培养学生的心理健康意识。
3.加强师资培训：学校应组织心理健康教育师资培训班，提高教师的心理健康知识和教育技巧，以更好地开展心理健康教育工作。
五、结语
通过制定心理健康教案，可以帮助学生和社会大众更好地了解和管理自己的心理健康。心理健康教育不仅是个人的需要，也是社会的需要，只有全社会的关注与参与，才能共同营造一个心理健康的环境。让我们一起，从现在开始关注心理健康，创造一个更加和谐且充满爱的社会。
心理健康教案 篇4
一、教材来源
今天的情绪这一话题，这是来自同学们手中的心理健康教育第二章第二课的内容，将控制情绪放在书本叫前面的地方供学生们学习，目的也是为了引起学生和老师的重视。希望学生们能够认真听讲，仔细学习生活中如何正确控制自己的情绪。
二、学习目的
高中时期对学生们来说是尤为重要的一个时期，这一阶段的学习与初中有所不同，和初中相比，学习任务更加繁重学习难度也大幅度的提高了学习压力更大。而高中生们，也正处于青春期，心智发展都还不成熟，为人处世较为冲动，对自身情况没有深刻的认识。遇到较大的困难，没有办法自我调节，自我调节能力较差。如果任由学生们的情绪发展，这将会对学生们的学习和生活产生不利影响。为了引导学生们往正确的道路上发展，为了提高学生们的自我调节能力，需要老师系统地对这一块的知识进行讲解。
三、学习内容
本课的学习内容主要包括，人的情绪分类，不同的情绪会对人产生哪些不同的影响，教会学生们辨别不良情绪，并且不对不良情绪随意发泄，而是应该合理的表达自己的需求，必要的时候学会寻求帮助，来达到控制情绪不被情绪所左右的目的。
四、学习重难点
懂得区别情绪并清楚能够合理的控制情绪是一件非常重要的事情，理论知识学完之后要能够进行反思，在高中阶段甚至是成长阶段，有没有控制不住情绪而失控的时候，如果有，那再经过了这节课的学习，如果再回到当初的情景下，正确的做法是什么？懂得举一反三，能够将老师今天讲的重点记住，并运用到以后的生活中，才说明真正的掌握了这节课。
五、教学过程步骤
1、举一个与历史名人有关的且与情绪相关的例子从而代入课题。
2、和同学们讲解不良的情绪有哪些？比如愤怒等等，并向同学们说明不良情绪会给人的身心带来怎样的不利影响，同时向同学们讲解开心愉悦这一类的积极情绪有利于放松身心，放松大脑等积极作用，从而让同学们合理对待情绪。
3、通过和学生对话交流的方式来让学生懂得，我们有的时候会产生负面情绪是正常的，比如看电视时看到悲伤的一幕而伤心愤怒，比如在生活中因为某些事而难过痛苦，这些情绪的产生是非常正常的，学会控制情绪并不是要学生们时时刻刻保持积极正面的情绪，而是要让学生们懂得产生负面情绪是很正常的，最重要的是我们不能让负面情绪一直影响着我们，甚至越来越严重。
4、为学生们提供一些调节情绪的方法。比如转移注意力，在难过或愤怒的时候可以听听轻音乐，看看风景来平复自己的情绪。或者可以通过适当的方式来进行宣泄，也可以采用自我暗示等方法。
六、布置作业
写一篇300字的课后总结，谈一谈自己这节课学到了哪些内容，并且以后将会通过怎样的方法来控制自己的情绪？也可以写一篇文章和老师说一说曾经遇到的让自己失控的事，并且说一说以后将如何避免？
心理健康教案 篇5
微课教学设计：“自闭症女生青春期自我保健—使用卫生巾的方法”
（二）青春期教育：是学校基础教育的重要组成部分，也是学校素质教育的重要内容。我们不仅要让学生通过青春期教育具备良好的身体素质，更要有正确的自我观念、恰当的行为与情绪、良好的社交能力及积极向上的心态。青春期教育范围广泛，包括青春期生理、心理、保健、性知识、婚育观念等内容。
（三）女生青春期保健：主要是注意乳房保健和月经卫生两方面。女生对首次阴道渗血往往会感到惊恐不安，但当了解到是正常的初潮后，又可能对如何处理月经束手无策。因此，在初潮前有必要学习月经期的卫生知识。
（四）个别化训练：自闭症学生个体差异显著，加上青春期教育过程中有许多内容不适合面向全体学生授课，所以个别化训练是对自闭症学生进行青春期教育的一个重要方法。
（五）对我校逐渐进入青春期的自闭症女学生训练的主要内容是：自我服务技能、职业技能学习等。本微课主要内容是自闭症女生青春期自我卫生护理——使用卫生巾的方法。
三，教学目标：
（二）过程与方法：掌握科学使用卫生巾的方法，明确经期使用卫生巾应该注意的事项，学习保健知识。
（三）情感态度与价值观：引导自闭症女生了解一些呵护自己的方式方法，协助其调节经期心理，保持积极乐观的态度，帮助自闭症女生顺利渡过青春期，迈好青春第一步。
六，教材分析：
上册第一单元《我长大了（二）》第三课的教学内容，女孩认识月经现象，并能够正确对待，女孩学习正确使用卫生巾等，是自闭症学生青春期生活的重要部分。一方面使自闭症女生掌握科学使用卫生巾的方法，学习保健知识，另一方面引导自闭症女生了解呵护自己的方式方法，协助其调节经期心理，保持积极乐观的态度，帮助自闭症女生顺利度过青春期。
七，学生情况分析：
梦梦（化名），12岁，重度自闭症，韦氏智力测试分值39。10岁9个月胸部开始发育，逐渐进入青春期。
梦梦青春期行为表现是注意力不容易集中，容易烦躁，坐立不安；刻板，明显的重复动作和行为；听觉敏感，脾气和情感经常变化不稳定，大喊大叫，怪异行为增加；皮肤感觉敏感，对短裤材质敏感，稍有不舒服就会不分场合的把手伸到裤裆里拽拉短裤；经常出现暴躁情绪，常常出现一些冲动行为，没有羞耻感。
11岁5个月，短裤上分泌物增多，老师联合家长教其学习使用卫生护垫，降低对护垫的抵触情绪并逐渐适应护垫，为来月经时学习使用卫生巾，逐渐适应短裤上有卫生巾的不舒服感打下基础。
（一）讲述案例“一个女孩的苦恼”，提出问题解决问题。
差不多的女孩朋友，她的名字叫小西这几天小西遇到了一件烦心事，
我们一起来看看吧？
小西说：“我是个七年级的女生，有一天，我的下面突然流血了，肚子也不舒服，有点隐隐的痛，我害怕极了，真苦恼啊！”
3、教师作小节：小西到青春期了，来月经啦。我们每个女孩都会有这样的经历，这节课我们就来帮助小西解决她的烦恼，更是帮助你来应对月经期的一些相关的问题。
（二）解决女孩青春期来例假的困惑和苦恼，学习使用卫生巾的方法进行课堂练习。
（1）想一想，讨论一下：我们每个女孩子都将使用卫生巾，那么我们该怎样来使用卫生巾呢？
③第三步：打开一片卫生巾，撕下它上面和背面的纸带，展开卫生巾。
⑤第五步：把卫生巾的两翼粘在内裤裤裆外面，整理平整。
心理健康教案 篇6
主题：如何维护心理健康
在存在着亚健康和身体健康无缝对接的现象中，越来越多的人们开始意识到心理健康的重要性。大部分心理健康问题源于不良的生活与工作压力，即使是多少的时间，也会产生不良的影响，甚至被消耗掉生活的快乐。如何解决这些问题，维护心理健康，成为了人们的至关重要的问题。
首先，身体健康与心理健康紧密关联。保持身体健康可以完善日常生活与工作，管控压力做出所需的适应。睡眠充足、运动、饮食健康、环境舒适、个人卫生等都是影响人的心理健康的因素。此外，可以通过放松及休息、或者参加一些面对面的互动交流活动来舒缓压力。身体和心理都可以得以修复。
第二，要学会与自己和解，不要设置过高的期望与要求。有许多人在面对工作、生活甚至是自己时都十分苛刻。尤其对于那些注重完美主义和未能达到目标，会对自身的心理健康产生不良影响。面对自己的局限性，可以学会退而求其次。对我们的错误和失败要有所包容，学会宽容与自己相处，即使面对过去的错误，也要坚信未来。
第三，寻求帮助。心理健康问题并不丢人，寻求心理医生的帮助可以有效纾解心理压力，带来正面情绪。通过互联网，现在有很多心理诊所和心理咨询信箱提供心理咨询服务，还有许多相关团体与社区，可以向他们咨询并寻求帮助。
维护心理健康是一个长期的过程，也需要一个关注自我的过程。在我们改变自己、维护健康的同时，还能对家人和周围的人产生积极的影响。所以，从现在起，我们不妨去减少压力、放松身心、并且从容积极地与他人、世界相处。如果我们能够通过这些途径来真正地管理自己的情绪，那我们也可以让生活更加丰富多彩、快乐开怀，不受心理问题和障碍的影响。
心理健康教案 篇7
主题：心理健康教育的必要性与现状
随着社会的不断发展，人们对健康问题的关注也越来越多。除了身体健康外，心理健康也逐渐成为人们关注的焦点。心理健康教育作为一种重要的教育手段，对于保障人们的身心健康有着不可替代的作用。然而，当前我国心理健康教育仍然存在许多不足之处，本文将就心理健康教育的必要性和现状展开讨论。
一、 心理健康教育的必要性
1. 重视心理健康的重要性
张三是一名大学生，学习成绩一直很好。然而近来，张三总是感到心情低沉，甚至开始有了自杀的想法。这种情况很可能是因为张三的心理健康受到了影响，而与之相关的可能是学业压力、情感困扰等各种问题。这告诉我们，心理健康不仅仅是一个人的问题，而是一个涉及整个社会的问题。因此，我们需要重视心理健康教育的重要性，从而更好地保障人们的身心健康。
2. 降低心理健康问题的发生率
心理健康教育可以帮助人们更好地认识和了解自己的心理状态，从而有效降低心理健康问题的发生率。例如，有些人可能会因为情感困扰、学业压力等问题而产生心理问题，而通过心理健康教育的介入，他们可以更好地面对问题，缓解情感压力，从而避免出现心理问题。
3. 加强人们的心理适应能力
现代生活常常会带来各种压力和挑战，如果一个人没有足够的心理韧性和适应能力，就很容易陷入抑郁、焦虑等不良情绪之中，并影响到身体健康。而通过心理健康教育的引导和帮助，人们可以增强自己的心理韧性和适应能力，更好地面对问题和困难，从而更好地保障自己的身心健康。
二、 心理健康教育的现状
1. 心理健康教育的覆盖率不够
目前我国的心理健康教育主要集中在高校和中小学阶段，而其他群体往往被忽视。事实上，各种社会问题、生活压力等都可能引发心理问题，因此社区、企业、军队等也应该加强心理健康教育，从而更好地维护人们的身心健康。
2. 心理健康教育的内容不够全面
目前我国的心理健康教育往往只着眼于传授一些基本的心理知识和技能，而忽视了心理健康问题的多方面性和复杂性。因此，未来应该加强心理健康教育的内容和深度，注重引导人们更好地了解自己的心理需求和问题，从而更好地提高自我治疗能力。
3. 心理健康教育的亟待提高
虽然目前我国的心理健康教育发展较为迅速，但是依然存在一些难以规避的问题，例如教育人员的水平不足、教育场所的不足、教育手段的单一等问题，这些问题给心理健康教育产生了不小的影响。因此，未来需要加强心理健康教育的建设和引导，提高教育质量和水平。
综上所述，心理健康教育是现代社会不可或缺的一项教育措施，它对于保障人们的身心健康有着不可替代的作用。然而，当前我国的心理健康教育存在不少不足之处，未来需要进一步加强建设和引导，从而更好地维护人们的身心健康。
心理健康教案 篇8
课程分析：
《纲要》提出:情感和态度作为幼儿发展的最重要的方面列在首位，可见积极的态度和情感是个体持续发展的内在力。每个孩子都会有各种情绪体验，这是他们成长过程中所必须经历的，但负性情绪过多，不利于孩子身心健康发展。因此，教师有责任培养孩子的情绪调节能力，减少孩子极端不快的情绪体验，保持积极愉快的情感，情调。
课程目标：
1.知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2.能对自己的情绪做出确切的表达。
3.了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
4.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5.体验游戏的快乐。
课程准备：
地垫若干、课件、纸盒及各种表情图片。
课程过程：
一、游戏导入，感受快乐情绪。
1.游戏形式引入主题：让幼儿围着报纸听声音转圈，声音一停，幼儿站到报纸上，逐一减少报纸。
2.让幼儿说一说刚才玩游戏后心情是怎样的?(高兴，兴奋......)
师：在刚才玩游戏的时候，你心里有什么样的.感觉?
3.教师小结：其实，老师也发现了你们刚才在玩游戏的时候很高兴、很兴奋还有一点紧张，你们猜我是怎么知道的?对的，原来从一个人脸上的表情是可以猜测出这个人的心情怎样的。
二、欣赏表情，感知基本情绪。
1.在屏幕中依次呈现图片让幼儿观察，理解图片中人物的情绪。(高兴，兴奋，不高兴，生气......)
师：老师这有一些小朋友各种表情的照片，想请你们来看看他们的心情是什么样的，你们也来来猜一下?
(1)出示高兴的情绪图片。
师：这几个小朋友的心情怎么样?猜猜他们遇到了什么事让他们这么高兴、开心甚至有点兴奋呢?
师小结：你们说得非常好，这些事确实可以给人带来开心、高兴的感受。
(2)出示生气的情绪图片。
师：这些小朋友他们的心情又是什么样的呢?那这些小朋友又是遇到了什么事让他们生气、不高兴呢?
师小结：是的，这些事确实会让人有点不高兴，有点生气，有点愤怒。
(3)出示悲伤的情绪图片。
师：继续往下看，这是什么样的心情?这几个小朋友可能遇到了什么样的事让他们感到伤心了呢?
师小结：这些事也确实会让人伤心呢，你蜜察的真仔细。
2.讲述故事，让幼儿了解认识情绪“嫉妒”。
(1)师：有这样的一只小熊它也遇到了让它感到烦心的事情，它遇到了什么事呢?我们一起去看一看!
(2)师：我想请我们小朋友想一想，小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己，看到小兔子有了他自己特别想要的一只小狗而自己没有的时候，他的心里是什么样的感觉呢?
(3)师：你们说的都很好，小熊的心里确实都有家说的那种感觉，我们送它一个有趣的词语来形容，这种感觉叫做嫉妒!嫉妒是什么呢?嫉妒就是别人拥有的东西自己没有，这时候心里就会非常的生气、难过、伤心，这种感觉就叫做嫉妒。
(4)师小结：其实嫉妒是一种很正常的情绪，不仅小朋友们会嫉妒，连老师、爸爸妈妈、人有时候也会遇到嫉妒的事呢!当我们遇到嫉妒的事的时候，我们可以想一想我们自己拥有哪些东西是别人没有的，我们也有一些特殊的、特别的地方，当你这样想后自己的心里也就舒服多了。
三、出示“心情日记”表。
师：今天老师还带来了一样东西，我们一起来看一下，这是一张心情日记表，我们可以在表格里填上你的姓名，日期，还有你们的心情指数，在下面的格子里可以将你开心的和不开心的心情故事画下来，这样也会让你的心情变好些。今天我们回去后就可以将今天的心情画下来制作成心情日记，好吗?
心理健康教案 篇9
【教材分析】
春天来了，树林里花丛中时时可以看见彩蝶飞舞、蜜蜂成群，好奇的幼儿总喜欢走进它们，捉一捉、摸一摸。在幼儿眼中，小蜜蜂，小蜘蛛是可爱的，他们意识不到这样做会危险。本次活动从幼儿熟悉的小蜜蜂入手，通过讲述故事，帮助幼儿了解招惹蜜蜂的危险，学习受到蜜蜂攻击时自我保护的方法以及蜇伤后的急救小知识。同时，引导幼儿了解几种会让人受伤的小虫子，初步学习保护自己的方法，提高自我保护意识。
【活动目标】
1。了解几种常见的有危险的昆虫，知道它们会让小朋友受伤。
2。知道不能招惹、捕捉小蜜蜂，了解被蜜蜂攻击时自我保护的方法。
3。初步树立躲避昆虫袭击的意识。
4。积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5。引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。
【活动准备】
1。哭脸笑脸盒子每桌各一个，蜜蜂手偶一个，蜜蜂等昆虫图片、教学课件。
2。提前给幼儿播放蜜蜂特征以及飞行采蜜的视频，引导幼儿观察。
【活动建议】
一、出示蜜蜂手偶，引出活动主题
提问：这是谁？你在哪里见过小蜜蜂？你喜欢小蜜蜂吗？为什么？
二、播放课件，引导幼儿了解招惹蜜蜂的危险
提问：小蜜蜂为什么要攻击三个小朋友？为什么不能捕捉小蜜蜂？故事中的三个小朋友被蜜蜂攻击时用手拍打，后果是怎样的？
三、播放课件，指导幼儿掌握收到蜜蜂攻击时自我保护的方法
1。提问：在户外遇到蜜蜂应该怎么办？被成群的蜜蜂攻击应该怎么办？
小结：看到蜜蜂应该尽量避开。被成群的蜜蜂攻击应该赶快跑开躲避，如果来不及跑开，就迅速蹲下，用衣服或其他东西遮住头、脸等裸露部位。
2。提问：被蜜蜂蜇伤后应该怎么处理呢？
小结：要拔出毒刺，用肥皂水清洗伤口，必要时去医院就医。四、播放课件，引导幼儿了解几种常见的会带来危险的昆虫结合课件分别介绍蜜蜂、蜘蛛、蚂蚁、蜈蚣等，引导幼儿观看蜂
刺，了解蜜蜂蜇人时毒液会通过蜂刺进入人体内，使被刺的部位皮肤红肿，形成水泡，要重视会令人中毒。蜜蜂蜇人后自己会死，因此他们不会轻易蜇人；蜘蛛、蜈蚣等也是有危险的，不能用手碰。
幼儿讨论：还有哪些虫子会有危险？在户外遇到危险它们应该怎么办？
五、分小组开展操作活动“蜜蜂来了怎么办”，帮助幼儿巩固经验
每桌提供遇到蜜蜂的正确做法和不正确做法的卡片若干，幼儿讨论哪些做法会让小朋友受伤，哪些做法可以保护小朋友不受伤。将正确做法的卡片放到笑脸盒子里，将错误做法的卡片放到哭脸盒子里。
【活动反思】
小班的孩子年龄较小，注意力不太集中，思维以具体形象思维为主，所以本节活动课我以故事的形式贯穿其中，并结合挂图集中幼儿注意力。通过看课件了解其它常见危险的小虫子，加深幼儿对本节活动内容的印象。在最后，我选了和本节活动季节有关的表演来结束活动，使本节活动课更加丰富多彩。
心理健康教案经典
我在此向各位推荐一篇关于“心理健康教案”的文章，如果您觉得内容有所收获，希望您能分享给身边的朋友。每堂课的教案和课件需要老师们特别去准备，所有教师都需要对自己的教案和课件挂心。教案能作为评估和进一步提升课堂教学效果的有效工具。
心理健康教案【篇1】
班会目的：
1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、坚持平和的心态、踏实学习。
(学生发言后教师总结如下)：
教师：同学们，此刻人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都十分重要。我们在关注身体健康的同时，更应当关注心理健康。
1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。
三、全班同学团体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及
四、全班同学积极参与讨论。
注意事项：
(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自我对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式能够多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。
(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，构成文字材料。
五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。
班会总结：
这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，
班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自我的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。
这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极再积极，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)坚持一颗平常心和正确的积极心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自我。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中坚持紧迫感，增强积极心，努力搞好学习。
心理健康教案【篇2】
课前提示：
小班幼儿刚进幼儿园，对父母特别依恋，行为很受情绪的支配，出现了哭着上幼儿园、不敢大胆表演等情况。本活动通过“你喜欢谁”培养幼儿大胆、勇敢的思想品质。
活动目标：
1、幼儿能够高高兴兴上幼儿园。
2、幼儿喜欢并大胆参与活动。
活动准备：教学挂图。
活动过程：
1、导入活动。
教师对幼儿说：今天，我要表扬几个小朋友，如某某。他们真是勇敢的好孩子，高高兴兴地上幼儿园，一点都没哭。我们用掌拨鼓励他们！
2、看图片，理解故事。
（1）教师以提问的方式帮助幼儿理解故事内容。
图片上都有谁？（有明明、壮壮，还有医生）
医生在干什么？（在打针）
壮壮表现得怎么样？（壮壮很勇敢，没有哭）
那明明呢？（明明很害怕）
（2）教师鼓励幼儿向壮壮学习（勇敢，不怕打针）
（3）教师请幼儿看图片，请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿不怕冷。
（4）教师请幼儿看图片，请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿大胆参与故事表演，参与各种活动。
（5）教师总结：我们要做大胆勇敢的好孩子。
3、练习
（1）教师请幼儿翻开幼儿用书《你喜欢谁》一课，观察图片。
（2）请幼儿说一说哪个小朋友做得对？为什么？
（3）教师：哪些小朋友做得不对，为什么？
（4）教师总结。
建议：在活动中，可以让幼儿扮演图片上的幼儿，表演故事内容。
心理健康教案【篇3】
心理健康辅导课教案
一、《请让我来帮助你》
教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。教学重点：初步培养自己解决自己的问题的能力。教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。教学对象：初中生（一年级）教育时间：一课时 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、师：同学们，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？ 引出：打小报告（板书）
2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？
3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）
小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。
看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？ 教师小结
刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）
4、行为指导
如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？
三、行为指导。
刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？ 指名表演：
（1）小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。（2）老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。
（3）小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。
四、表扬与奖励
1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。
2、夸夸能宽容别人的学生。
3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。
五、总结、唱歌
今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。
全班齐唱《请让我来帮助你》
二、《学会珍惜》
——我的五样
教学目标：树立起学生学会珍惜的概念。珍惜眼前所拥有的，珍惜自己心中最宝贵的，珍惜最值得自己珍惜的
教学重点：引导学生找出自己最宝贵的东西，并珍惜自己选择的最宝贵的东西。教学难点：老师在讲授《我的五样》时，如何与学生达成情感上的共鸣，使学生切身体会到，学会珍惜是当务之急，必须从现在开始！
教学时间：一课时
教学对象：初中生（二年级）教学过程：
一、情景模拟导课
给学生做一段小催眠，在整个催眠的过程中，会涉及本科主题——自己最宝贵的东西（5分钟）
二、行为指导
1、请学生们拿出纸和笔（注：纸必须是纯白的、洁净的。笔必须是有颜色的）写下刚刚在情景里看到的那五样东西。（10分钟）
2、同学与同学之间交流，看看彼此都写下的是什么？（2分钟）
3、点同学回答，自己写下了什么？为什么要写哪些东西？（5分钟）
4、引导学生删除五样中的一样，注意观察学生的表情，点一到两个学生回到此时的感受（3分钟）
5、再删除一样，观察学生的表现，点一到两个学生回到此时的感受（2分钟）
6、再删除一样（1分钟）
7、继续删除一样，继续观察学生的表现。点学生回答自己还剩下的东西及此时的感受（10分钟）
三、引出主题（15分钟）
“选生命中的五样”，“弃生命中的四样”，“议生命中的一样”是一个抉择的过程，人生会有很多的抉择和放弃，然而我们始终会对一样东西不离不弃，那就是留在我们所写的纸上的这一样，既然是我们选择的，我们该怎么做呢？——引出珍惜的意义（板书）
四、总结
1、生命中会有很多的选择与放弃，在得与失，选与弃之间，我们到底该如何权衡呢？那么就请遵循我们内心的声音，选择最值得我们珍惜的那一样。
2、通过今天的情景模拟，我们大致知道了自己内心最宝贵的，最珍惜的是什么。那么接下来该怎么做呢？——细化到具体行为
例如：选择珍惜父母，我们应该少和父母发脾气，多帮着父母做家务，听从父母的教诲（板书）
选择珍惜时间，应该利用好每一寸光阴，使自己有所收获。（板书）
3、让大家收起刚刚留在纸上的那一样东西，亲吻它，并从内心告诉它，你此时此刻的想法（可出声），细心收起自己的那张白纸，一如收起一张既定的船票。知道了航向和终点，剩下的就是帆起桨落战胜风暴的努力了。
五、课程结束
总结幸福：
1、莎士比亚说: 再好的东西都有失去的一天。再深的记忆也有淡忘的一天。再爱的人，也有远走的一天。再美的梦也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留。该珍惜的决不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！也不可以做敌人，因为彼此深爱过
2、幸福很简单，简单得在它来到我们身边的时候，我们根本无从察觉。在寻找幸福的大军里，我们缺少的是标榜“真正幸福含义”的旗帜。幸福是一种感觉，你感觉到了，便是拥有。珍惜全部的拥有，就是最幸福的人。
3、时时在想，幸福离我有多远？却被自己一个一个的理由推翻，原来，幸福一直就在我身边。很小很小的时候，有亲人温暖的怀抱，有可亲可爱的伙伴陪着自由的玩耍，一起唱着的歌如鸟儿的欢叫声回荡在大自然赐于的每一个脚落，那个时候，幸福就在身边。
时间逝去，我们都在成长。成长中的我们，在一次次考试结束后捧回的奖状，在一次次得到肯定和赞赏的眼光中，在一次次战胜困难的时候，都会领略到幸福的滋味，虽然当中多了一份苦恼，可是仍然感到了幸福，幸福就在我们身边。
成长的过程里总会有些意外的惊喜和意外的悲伤跳跃在眼前。一个可以随意撒欢的年纪是乎渐渐远去，似乎生命中最初的纯真就那这样恋恋不舍地留在当初那纯粹的心性里了。当面对这世界层出不穷的复杂时终于忍不住在眼神里注满了无奈时。我理解的少年时那段时光的可贵。
4、人生的光彩在哪里？
早上醒来，光彩在脸上，充满笑容的迎接未来。到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆的活在当下。到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地的做好自己。
原来人生也很简单，只要能懂得“珍惜、知足、感恩”，你就拥有了生命的光彩。友情：
你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的友谊，友情只是来自于无限的容忍与互相尊重。心情：
如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
心理健康教案【篇4】
设计意图：
现在的社会是一个合作的社会，一个人有了合作的精神，那么也就成功了一半，人与人相处，只有合作，才能把事情办好。但是，现在很多幼儿已经形成了以"自我为中心"的不良性格，久而久之，是幼儿形成了不合群、不合作等不良行为，与其他孩子相处时就会表现出各种各样的不适应。因此，需要我们重视幼儿谦让、合作的教育。让幼儿懂得合作的意义，激发幼儿的合作意识，体验与别人合作的快乐。
活动目标：
1、通过游戏、故事等形式，引导幼儿理解合作的意义，激发幼儿的合作意识。
2、在活动中，学会与人友好合作并初步掌握合作的技巧，体验合作的快乐。
3、发展幼儿的语言表达能力和解决问题的能力。
4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
5、幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。
活动准备：
课件《猴子和鹿》，录象带，皮球若干，筐子，箱子，布条若干。
活动过程：
一、游戏：运球师：请小朋友动脑筋，想一想，怎样不用手、不用脚，也不借助任何东西，把球运到那边的箱子里？你们可以互相商量商量，看有什么好办法？出示球，按照你想的方法咱们试一试。（幼儿探索尝试）你们谁成功了？说说你用了什么方法？
二、看课件，了解合作的意义，激发幼儿的合作意识。师：今天真高兴，老师为小朋友带来了两个小客人，你们想不想见？放课件，提问：
（1）小朋友，你们猜谁能成功？为什么？
（2）他们成功了吗？为什么没成功？遇到这样的困难，你猜他们心里会怎么想？怎样才能摘到桃子呢？开动你那聪明的小脑筋，帮他们想个好办法吧。我们大家可以互相商量商量，这样办法就更多了。
（3）结果怎样？他们成功了吗？为什么一开始没能摘到桃子，而最后他们却成功的摘到了桃子？现在你想对他们说什么？小结：老熊说的很对，其实我们都有自己的优点和长处，但只有互相合作，团结起来，我们才能成功，你们说对吗？看来，合作的力量真大，那么我们平时的生活中有哪些事，是需要我们合作完成的？
三、看录象，学会与人友好合作并初步掌握合作的技巧，体验合作的快乐。
师：（1）他们在干什么？一个人能做到吗？
（2）他们为什么吵起来了？吵架能解决问题吗？你认为该怎么解决？如果是你，接下来你会怎么说？怎么做？
（3）两个人要想走的又快又好，你认为该怎么合作？小结：两个人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。
活动延伸：
游戏：二人三足二人三足的游戏可真好玩，我们也来试试，好吗？首先，找到你的好朋友，互相商量商量，应该怎样合作？（商量）商量好了吗，来和你的好朋友，手拉手，咱们一起到外面去试一试！
活动反思：
活动过程中，注意用教师的语言和眼神与孩子进行交流，为幼儿积极创设一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的创造力和表现欲望。注重幼儿个别差异，采取重点帮助、重点引导的形式，充分肯定他们的优点，使其能自我欣赏，产生积极情绪，从而自信起来。让幼儿真切地感受到自己的独特性。引导孩子在生活中体验成功的快乐、发现别人的长处，并学会赞美、帮助别人。
心理健康教案【篇5】
活动目标：
1、幼儿能够高高兴兴上幼儿园。
2、幼儿喜欢并大胆参与活动。
活动准备：
教学挂图。
活动过程：
1、导入活动
教师对幼儿说：今天，我要表扬几个小朋友，如某某。他们真是勇敢的好孩子，高高兴兴地上幼儿园，一点都没哭。我们用掌拨鼓励他们！
2、看图片，理解故事。
（1）教师以提问的方式帮助幼儿理解故事内容。
图片上都有谁？（有明明、壮壮，还有医生）
医生在干什么？（在打针）
壮壮表现得怎么样？（壮壮很勇敢，没有哭）
那明明呢？（明明很害怕）
（2）教师鼓励幼儿向壮壮学习。勇敢，不怕打针。
（3）教师请幼儿看图片，请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿不怕冷。
（4）教师请幼儿看图片（三），请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿大胆参与故事表演，参与各种活动。
（5）教师总结：我们要做大胆勇敢的好孩子。
3、练习
（1）教师请幼儿翻开幼儿用书《你喜欢谁》一课，观察图片。
（2）请幼儿说一说哪个小朋友做得对？为什么？
（3）教师：哪些小朋友做得不对，为什么？
（4）教师总结。
建议：在活动中，可以让幼儿扮演图片上的幼儿，表演故事内容。
心理健康教案【篇6】
一、活动背景：
庚子鼠年春节，一场没有硝烟的遭遇战不期而至。2019年终岁末，新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉蔓延，波及全国。
作为中小学生的我们，该做些什么呢?学会自我保护，处理负面情绪，做好自己的“心理小医生”。
我们不仅要自我保护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒焦虑、抑郁、强迫等，避免恐慌，活在当下，有所作为。
活动对象
小学四年五六年级学生、初中一二三年级学生
教育目标
1.知识目标：让学生认识新型冠状病毒，了解疫情危害，懂得如何应对抗击疫情。
2.情感目标：引导学生正确对待病毒形势，去理解、尊敬医护人员，体验国家的众志成城，向英雄致敬，培养自己的公民责任感。
3.行为指导：指导学生了解并掌握自我保护的有效方法，学会自我减压调适，以实际行动隔离病毒。
四、活动准备：进行当前疫情的调查;收集相关的新闻报道图片与视频，快乐健康操，制作相关课件资料。
五、活动方法：认知疗法、合理情绪疗法、自我体验等。
六、活动过程：
(一)团体暖身
视频导入，认识病毒
1.图文介绍钟南山院士。他的友情提示是什么呢?出门带口罩，回家就洗手，不去人群里，取消走亲戚，不组织聚会，防范于未然。
2.疫情当前，形势严峻。作为小学生，也应该为国分忧，让我们做好自己的“心理小医生”，抗击这场严峻的'疫情。揭示主题，齐读做好自己的“心理小医生”。
3.面对疫情，人们的心理压力可想而知。随处可见的疾病动态，难免引发大家的恐慌与焦虑。我们该如何面对危机，调节好情绪呢?
4.列表归纳：打电话多倾诉，写日记多释放，听音乐更放松，多运动更健康，积极治疗早康复。
5.下面让我们做个选择题吧，考验一下你。问题：如果你发烧不舒服，是不是代表你就感染了新型冠状病毒?
A会B不会C也许会D不好回答
6.每个人有每个人的答案。对于不同的回答也有自己的理由。让我们听听专家的解读：武汉协和医院医生发出心声：停止恐慌。
7.教师小结：自我保护不放松，做好自己最重要。
防控疫情，检视自我
1.讲究卫生，让生命更安全。富兰克林曾说过：保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。特别是疫情防控期间，更要注意安全，科学防控，维护自身身体健康。讲卫生、勤洗手，勤通风，少外出、戴口罩，注意饮食、用水、用电安全，防火、防燃气、防炭火中毒。
2.看钟南山院士给我们带来了什么?面对疫情正确佩戴口罩，看图示：
3.学生学习正确佩戴口罩，练习操作。
4.除此之外，作为小学生我们应该做些什么呢?请完成如下生活作息表。
5.假期里你每一天都做了什么?交流评议。可总有一些人觉得待在太无聊了，对此次病毒疫情很忽视，甚至出现了负面情绪。那么，你该怎么办呢?
6.学会照顾好自己，要拥有正常的生活作息。请你能给自己的表格增加一些令人愉快的小建议。
7.集体交流：做运动，做美食，搞卫生，看电影，读名著，泡热水澡等。
8.图片出示(众志成城，我们必胜)，这是一张什么样的照片呢?
1月24日，武汉大学中南医院重症隔离病房内的医护人员一起在鼓劲加油。“疫情是魔鬼，我们不能让魔鬼藏匿。"我们也要出点力。
9.前几天，老师给大家布置了假期任务：1抗击疫情微视频;2.防范病毒手抄报。你们完成了吗?欣赏视频，加油鼓劲，评比手抄报，提出亮点。
11.算一算你得了多少红包?
12.提出希望：凡事预则立，不预则废。今年的寒假很“宅”，但只要规划好，依旧可以很精彩。同学们可以在家长的帮助下制定好假期的每日作息时间表，每日作息时间正常，不熬夜不赖床，饮食规律，合理安排学习作业时间、体育锻炼时间、娱乐休息时间等，坚持每天合理用眼用脑，让每一天都过得充实而精彩。
(四)团体结束
防控疫情，众志成城
1.现在正是全国复产复工复学的特殊时间，我们对这次的疫情一定不能放松。要“把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓"，“全党全军全国各族人民都同你们站在一起，都是你们的坚强后盾”。
2.从各地新闻报道中，我们也听到了一个个暖心的消息：做志愿者、捐款捐物等等。今天，大家一起分享身边的感人故事吧，或许能带来点滴思考：他们为我们做了什么?我们打算怎么做?
3.学生收集资料，多人讲述疫情中的感人故事：医生、护士、警察、社区人员、邻居等。
4.这是一个不一样的春节，让我们用笔写下这一个个美好故事与祝福吧!《心灵之语》，自愿分享交流。
5.同时谨记钟南山院士的叮嘱，图片。
6.最后，让我们在76岁华人歌手陈彼得的歌声中为武汉加油，中国加油!万众一心，抗击疫情，做好自己的“心理小医生”。播放歌曲《加油!武汉》
七、活动反思
这是一节非常特别的心育班会课。因为一场新型肺炎，国家启动了一级响应。疫情之严峻，让国家春节延期，武汉封城，北京所有庙会取消，上海迪士尼关闭，贺岁电影全部下架，全国戒备百城空巷，工厂停工，学校停课。
传染性和致死性带来的大众恐慌情绪，潜伏期和不确定性带来的接触者焦虑情绪，还有一些无知者的盲目自信，都会引发一个社会心理问题，因此如何做好心理急救和心理援助，是相当重要的。
因此，这节针对小学生的心育班会课，一定能帮助孩子们更好地认识了解疫情，做好心理调节，过一个充实的有意义的假期。
教学活动主要分为四个板块：团体暖身视频导入，认识病毒;团体转换进入角色，了解疫情;团体工作防控疫情，检视自我;团体结束防控疫情，众志成城。活动过程由浅入深，环环相扣，四五六年级的学生是能够理解掌握的。通过他们的心育建设，延伸至家庭，抗击疫情，我们必胜。
心理健康教案【篇7】
设计意图：
随着社会的进步，科技的发展，在现今生活的各个领域中越来越需要人们具备与人合作、与人分享品质。为适应当今飞速发展的社会需要，从小培养孩子的合作意识，团队精神是非常重要的。在《幼儿园教育指导纲要》社会目标中也指出“乐意与人交往，学习互助、合作与分享。”由此可见，培养幼儿建立“与人合作与人分享”的品质已经成为当前幼儿教育的重要目标之一。中班幼儿在生活中萌发了初步的合作意识，但我们在实际生活中仍可以经常听到幼儿在互相的争抢玩具，互相地取笑对方。要让他们真正了解合作在人生中的重要性，还需要教师的引导和幼儿的进一步体验和感受，基于此，我设计了“团结合作真快乐”的教学活动。让孩子们在活动中，亲身体验团结的重要性和合作成功的愉悦。
一、活动目的：
1、使幼儿初步认识到学会合作的重要性和必要性，培养幼儿乐于与人合作的意识以及团结一致的精神。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。
3、体验合作过程，让幼儿享受合作成功的喜悦之情。
二、活动重点：
帮助幼儿树立团结合作的思想。
三、活动难点：
使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。
四、活动准备：
1、有音乐背景的PPT10张。
2、四个身大口小的瓶子，16个系上绳子纸球。
3、泡沫垫子10块，海龟、鲨鱼头饰各一个。
五、活动过程：
（一）导入课题，激发兴趣。
1、谈话
师：我是谁？（相互问好）
我是海龟妈妈，今天带你们去沙滩上去玩玩。PPT1（跟着妈妈在音乐中进入场地）
2、练习动作
师：跟着妈妈练习本领。（听着音乐做动作）
（二）体验游戏，学习合作。
1、谈话
师：本领学会了，妈妈带你们大海里去玩玩，你们看，大海海面上还有几座小岛，那是快乐岛。可是大海里还住着凶猛的大鲨鱼，如果大鲨鱼来了，我们该怎么办？
2、游戏《快乐岛》PPT2—8
游戏若干次结束。
（三）实践活动，总结提高。
鲨鱼爸爸：海龟宝宝你们好！我是海龟爸爸，你们真是一群团结友爱、相互合作的好孩子。我遇到麻烦了，想请你们帮忙。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了，被放在瓶子里，请你们快想想办法救救它们。
设问：发生什么事了？那怎么办？
师：大鲨鱼在那儿呢，现在大鲨鱼不在我们赶紧去救它们吧。
2、游戏《纸球出瓶》PPT8
游戏第一次。
设问：你们是怎么救出蛋宝宝的？
你们为什么没有救出蛋宝宝？
（总结、分享成功和失败的原因）
游戏第二、三次。
小结：我们相互团结，共同合作救出了蛋宝宝，真开心！
（四）结束活动。
师：海龟爸爸一定等着急了，我们赶快送蛋宝宝回家吧。
心理健康教案【篇8】
《拥有快乐的情绪》
教学目标：
1认识、体验和表达人类的各种共同情感。
2最初学会调节情绪，使自己经常有一个愉快的心情。
教学目的：
1让孩子逐渐了解自己和自己的情绪，并学会对其进行初步的调整，使他们经常有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法、表演法、情景教学法
教具：多**教学、实物、**等
教学过程：
步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？
（高兴，紧张，害怕，高兴…）
步骤二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，**停轮到谁谁就得表演节目。
（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生获得失望、兴奋、喜悦等各种情感体验）
步骤三、认识情绪
1采访：目前来访的学生心情如何？
根据学生的回答在黑板上写下，指出这是情感。（板书：情绪）
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴？
逐一出示**，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、悲伤、好奇、兴高采烈……）
步骤四、体验、表现情绪
游戏一：摸礼物
老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，请两个学生来拿）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情感：你想知道里面有什么吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在得到礼物的过程中经历了各种各样的情绪。
步骤四、情景表演
1以小组为单位，根据提示内容，排练心理情景剧。
课件出示提示内容：
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？
（1） 当你妈妈来学校看你的时候
（2） 当你想去同学家，但妈妈不同意
（3） 当你考试成绩好的时候
（4）考试不及格，父母批评你
（5） 当你付钱的时候，当你发现你身上没有钱的时候
练习五分钟左右。让两三组学生上台表演，
演出结束后，老师进一步指导学生如何在生活中保持快乐的心情，摒弃坏的情绪。
步骤五：引导
情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！
老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情
步骤六、小结：是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
老师为学生准备了一个垃圾桶。你知道它是用来做什么的吗？老师希望学生们把所有的坏情绪都扔进垃圾桶，把好的情绪留在心里。
最后，我们齐唱一首歌曲《我们都是快乐的人》！
心理健康教案【篇9】
尊敬的各位评委、老师
大家好！今天我说课的题目是《生命，美丽的旅程》。
一、本课教学理念
当班主任这么多年来，我发现现在的孩子，对自己的存在很漠然，也就是对自己的生命看得很淡薄，甚至不少孩子连自己是怎么来的都不知道。班级上个别孩子经常暴力伤害别人，有时也自我伤害，他们很轻视自己生命，那必然就伴随着对他人生命的轻视。他们对自己的身体缺乏尊重和珍惜，就必然漠视他人的痛苦。他们不会体会他人的疾苦，所表现出来的自然就是冷漠。因此，我们的教育要让每一个学生懂得生命对于每个人只有一次，它是人生最宝贵的。我们要教育学生认识生命，引导学生欣赏生命，期许学生尊重生命，鼓励学生爱惜生命。要让他们懂得父母养育之恩，热爱父母……要让青少年的生命有质量，生活得开开心心，拥有积极的人生态度，才能创造人生的辉煌。基于这一理念，我确定了《生命，美丽的旅程〉〉这一主题，这既是对学生成长过程中现实问题的引导，也是为他们社会性成长奠定基础。
二、教材理解
生命教育是一门新课程，无论对于老师还是学生来说都是新鲜而又陌生的。生命教育这个看似熟悉而又浅显的名词，每个人是否真正的理解并且做到珍爱生命，这正是我们面临的问题，也是我们本册书要解决的问题。本节课是全册教材的第一课，统领全册内容，本节课起到一个引领的作用。基于我对教材的理解，我设置了如下的教学目标：
三、教学目标
1、让学生知道什么是生命教育，明确生命教育课堂是什么样的，同时喜欢上生命教育课。
2、帮助学生了解浅显的生命科学知识，使学生了解自己的出生过程。
3、引导学生认识到生命来之不易，懂得父母养育之恩，体验到生命宝贵，感受到成长的快乐。
4、激发学生对个体生命的自豪感，培养学生热爱父母、树立珍爱生命的意识。
四、教学环节
小学中年级心理健康活动对形式的趣味性相对低年级要求略低，但对于活动的参与性、情感性要求更高，因此在设计本节课时要充分考虑学生年龄特点、班级特点、开展活动的环境条件等。为了注重营造平等、民主、宽松、和谐的氛围，充分调动学生积极性、参与性和情感性、体现学生的主体性原则，我设计了活动过程四部曲。下面我就具体说说我是怎样教学这一课的：
（一）谈话导入，切入主题
我先告诉孩子们，我们上的这个课叫生命教育课，然后问孩子什么叫;生命教育;，让孩子们结合自身谈对这个概念的认识，让他们畅所欲言，不局限他们的思维，因为对于生命教育的准确概念，目前还没有。所以我只能通过一些专家的说法以及曾经从事过生命教育国家的做法来告诉学生对这一概念的认识，加深他们对生命教育的理解。接下来我告诉孩子们，我们的这个课在课堂上是由活动组成，通过体验、感悟、理解、珍爱，需要真情的流露。在课堂上知识性的传授几乎没有，不需要写作业、背题。我通过这些和其他学科的.对比，学生一定很兴奋，心有所动喜欢上这门课程。
（二）开启生命美丽的旅程
有了第一小节的开始，学生兴趣渐浓，接着我就抛出一个既简单又神秘的问题，;你是怎么来的;这个问题困惑着诸多孩子，因为在传统教育中，教材里没有答案，老师和家长对学生;我从哪里来;的提问予以回避，生命世界对每一个学生都有着神秘感，因此学生会对这一问题产生极大兴趣，我让学生展开探究、讨论，然后让他们起来说说自己的爸爸妈妈都怎样告诉自己是从哪里来的。孩子们的答案会是五花八门，古怪有趣的，比如从大海里捞的，从超市里买来的，从地里长出来的，或是吃进妈妈肚子里的。此时的课堂一定很热闹，学生一定也很想知道自己到底从那里来得，趁着这个机会我赶紧带领学生走进生命的旅程，以课件形式向学生展示：妈妈和爸爸的结婚———《受精的过程》，——婴儿诞生，边看我边向孩子门解释。小孩的诞生，一半来源爸爸，一半来源妈妈。爸爸妈妈结婚后，爸爸身上的一个叫精子的细胞，和妈妈的一个叫卵子的细胞结合在一起，形成受精卵，受精卵在子宫内膜开始孕育，成长为胎儿，在妈妈的肚子里慢慢地长大，然后经过280天出生为婴儿，长大后就成了你。这样就深入浅出地让学生了解了生命的由来。从中使孩子们明白：是爸爸妈妈共同给了生命，他们是在妈妈的肚子里长成的。而且在这个过程中我特别强调，你是爸爸很多的精子中最勇敢的一个。所以每一个人都是独一无二而且是最勇敢的。这样孩子们就会觉得自己是最棒的也有了自信心，使他们觉得应该学会珍惜生命，健康地成长，好好读书。
（三）创设活动，情感体验
在这个环节中，可以请一些家长参与其中。活动一，先让学生向妈妈了解怀孕时的感受，然后让学生拿出事先准备好的十斤沙袋子绑在腰上，模仿妈妈怀孕的样子行走，最后让孩子们交流说说自己的感受。在游戏中学生感受到妈妈孕育的辛苦，初步感悟到生命的来之不易。学生在游戏活动中得到体验，情感在相互碰撞中得到升华。
活动二：让学生向父母了解自己出生的的经过和一些趣事，通过交流对对碰。让学生和父母一起回顾在自己成长的经历，使学生明白爸爸妈妈在自己的成长路上走的每一步都注入了心血，了解爸爸妈妈的辛苦，激发学生感激父母。我在组织活动中指导学生结合自己说出在成长的道路上父母是怎样呵护自己健康、快乐地成长。学生说一说他们的爸爸妈妈感人的一个个片断……，以此体会爸爸、妈妈对自己无微不至的关爱。也可以邀请家长和学生一起回忆成长中的往事，一起来说。以此激发学生对父母的感激之情。
活动三：珍爱生命，热爱父母。学生在感受到父母之恩时，我又接着问学生：;那怎样回报父母的对自己的爱呢？;学生通过一番真挚的发言之后，；我让学生每人做一个漂亮的卡片，写上一句话送给父母，感谢父母的养育之恩。通过整个活动，让;热爱父母，珍爱生命;的情感种子在孩子们的心田生根、发芽。
（四）朗读诗歌，感悟生命
此时孩子们的心中一充满浓浓的感激之情，这时我配乐朗诵诗歌《感悟生命》，然后让学生有感情的朗读，使情感得到进一步升华，以激发学生对生命的热爱和自豪感。
最后我进行小结，对孩子们说：;让我们继续在以后的生活中体验和父母共享成长的快乐，懂得生命是美好的，我们的生活还刚刚开始，所以我们一定要珍爱生命，热爱生活，热爱父母，让自己的生命焕发光彩。;
以上就是我对《生命，美丽的旅程〉〉这一节课的整体把握。经过四个步骤的学习，学生们可以感受到生命旅程的美好，以及对今后该如何珍爱生命，快乐生活，感恩父母有了更明确地认识，相信通过这节课的学习，会对他们的人生观和价值观的形成，以及心理状态的调整都具有一定的帮助作用。敬请各位评委、老师多提宝贵意见，谢谢。
心理健康教案【篇10】
主题：如何维护心理健康
在存在着亚健康和身体健康无缝对接的现象中，越来越多的人们开始意识到心理健康的重要性。大部分心理健康问题源于不良的生活与工作压力，即使是多少的时间，也会产生不良的影响，甚至被消耗掉生活的快乐。如何解决这些问题，维护心理健康，成为了人们的至关重要的问题。
首先，身体健康与心理健康紧密关联。保持身体健康可以完善日常生活与工作，管控压力做出所需的适应。睡眠充足、运动、饮食健康、环境舒适、个人卫生等都是影响人的心理健康的因素。此外，可以通过放松及休息、或者参加一些面对面的互动交流活动来舒缓压力。身体和心理都可以得以修复。
第二，要学会与自己和解，不要设置过高的期望与要求。有许多人在面对工作、生活甚至是自己时都十分苛刻。尤其对于那些注重完美主义和未能达到目标，会对自身的心理健康产生不良影响。面对自己的局限性，可以学会退而求其次。对我们的错误和失败要有所包容，学会宽容与自己相处，即使面对过去的错误，也要坚信未来。
第三，寻求帮助。心理健康问题并不丢人，寻求心理医生的帮助可以有效纾解心理压力，带来正面情绪。通过互联网，现在有很多心理诊所和心理咨询信箱提供心理咨询服务，还有许多相关团体与社区，可以向他们咨询并寻求帮助。
维护心理健康是一个长期的过程，也需要一个关注自我的过程。在我们改变自己、维护健康的同时，还能对家人和周围的人产生积极的影响。所以，从现在起，我们不妨去减少压力、放松身心、并且从容积极地与他人、世界相处。如果我们能够通过这些途径来真正地管理自己的情绪，那我们也可以让生活更加丰富多彩、快乐开怀，不受心理问题和障碍的影响。
心理健康教案【篇11】
本节课是闽教版《小学心理健康教育》三年级下册第二单元第一课的内容。一方面，大部分小学中年级的学生彼此之间逐渐建立起较为稳定的同伴关系，但是这一时期的学生自我中心日益突显，语言行为上的不良表现直接影响同伴之间的交往，更有甚者，付诸以攻击性行为。另一方面，不少学生渴望能拥有更多的朋友，但由于害羞、不知道如何交朋友等原因，他们成为了班级里的独行侠。本节课旨在教会学生学会主动热情地交友，用自己真诚的态度、恰当的语言、得体的行为提高交友的成功率，从而达到改善人际关系，提高人际交往能力的目的。
(一)体会和感受交友所带来的愉悦感，培养主动交友的意识。 （二）掌握主动交友的技巧，敢于和乐于向他人伸出友谊之手。 （三）提高学生人际交往能力，增强自信心。
感受与人交往的乐趣,掌握主动交友的技巧。
学会主动向他人伸出友谊之手，提高人际交往能力和交友自信心。
首先，以猜谜语导入主题，既能激发学生的好奇心，积极参与到课堂中，活跃气氛，又能紧扣题目，引出本节课内容。其次，通过有趣有料的《交友竞赛》活动，用三条具有鲜明对比性的交友妙计，引起学生的课堂参与热情，活跃课堂气氛。同时，让学生带着问题参与活动，思考，为什么三位同学的交友结果如此不同？保证学生都能有话可说，教师再联系学生实际，总结出交友过程中应主动热情，面带微笑这一重要的交友妙计。为巩固知识点，我在这一环节最后让全班都能用这一妙计向同桌伸出手，面带微笑打招呼。再者，自制拍摄符合学生学习生活的交友情境，让学生在熟悉的情境中进行反思，在交友过程中，光主动热情可不够，我们还需要注意交友时的说话要和气，待人需礼貌，更要用自己的真诚态度去打
动别人，才有可能交到真正的朋友。最后，将理论落实于实践活动当中，将交友心愿写在纸上，再大胆、大声在将它向同学说出来，使学生真切地感受到交友的快乐，并敢于主动交友。最后，以小诗升华和结束课堂。
教学视频、多媒体课件、教学情境 八、教学过程：
1.师：同学们，上课之前，咱们先一起来猜个谜语。比一比，谁猜的又快又准确（请看大屏幕）：“两月见面结伴行，大圣两字各取半。请你猜一个词语。（朋友）
3.师：同意吗？真厉害，就是朋友。你们喜欢交朋友吗？
4.引入主题：今天，让我们一起走进心理课堂，探讨有关交友的问题吧。（出示课题，生齐读课题:《伸出你的手》)
1.师：同学们，你们会交朋友吗？现在咱们就来一场交友竞赛。
2.师：老师这里有3个交友妙计，分别装在这三个锦囊里。老师想请3个同学上台来，分别用这3条妙计现场进行交友，哪3位勇士敢来接受挑战？
请你面带微笑，主动走到同学面前，伸出手大声问：“你好，你能和我交朋友吗。”
请你面无表情，主动走到同学面前，伸出你的手，用凶巴巴的口气对同学大声说：“你跟我做朋友。”
请你面带微笑，静静地站在原地，不发出声音也不说话，等着其他同学主动走过来和你交朋友。
3.师：其他同学也有任务。老师想请其他同学来当一回文明的小观察员，仔细观察3位同学的交友方式，看看你有什么发现？
6.师：为什么结果会如此的不一样呢？谁来说说你的发现。
7.师：是啊，要想交到朋友，我们要学会鼓起勇气，大胆地走出第一步，主动伸出自己的友谊之手，带上微笑，让别人知道你的交友意向。（出示板书：主动热情，面带微笑）
8.师：如果再给你们一次机会，你有信心能交到朋友吗？
9.生再一次尝试用主动热情、面带微笑的方式交朋友（预设：成功交到朋友）
10.师：在生活中，你有主动交朋友的经历吗？成功还是失败？
11.师：是呀，成功交朋友让我们感到幸福快乐，失败也不用伤心，每个人都有选择朋友的权利，学会尊重他人的意愿。
12.活动：现在，请你伸出你的手，带上你的笑容，和同桌打声招呼吧。
1.过渡语：从大家脸上洋溢的笑容，老师就知道，你们现在很开心。老师今天也带来了一位同学，他也特别热情，喜欢帮助别人。可是，别人不太愿意和他交朋友，这是怎么回事呢，我们一起来帮帮他吧。
A:江周，快上课了，你怎么还走的跟乌龟似的。 B:你才像乌龟，关你什么事。
A：你在做什么，咱们出去玩吧。笨死了，这题老师刚刚才讲过，我告诉你。 B：走开走开，不用你管。
A:（看到同学在收拾图书角，走过去，一把抢过他的书，笑着说）我来弄，我来弄，这个我会，我帮你弄比较快。
3.师：为什么没有同学愿意和子豪交朋友呢？如果你是子豪的好朋友，你有什么建议？
4.师：是呀，要想交到朋友，光主动热情可不行，还要注意和别人交流的时候要学会说话和气，礼貌待人。（板书：说话和气，礼貌待人）
心理健康教案【篇12】
心理健康教案
主题：拒绝焦虑，追求心灵平静
一、引言：
近年来，焦虑成为了一个普遍的心理问题。社会的快节奏、高竞争的环境以及复杂多变的生活压力，使人们经常感到焦虑。焦虑不仅会影响个人的心理健康，还会对身体健康和人际关系产生负面影响。因此，培养良好的心理健康习惯，积极抵御焦虑，追求内心的平静，已成为当下亟待解决的问题。
二、目标：
1. 了解焦虑及其产生原因；
2. 学会有效应对焦虑的方法；
3. 培养良好的心理健康习惯。
三、教学内容：
1. 焦虑的定义及其产生原因：
a. 焦虑是一种心理状态，表现为内心的不安和紧张。
b. 焦虑的产生原因包括压力过大、不良的生活习惯、自我要求过高、恐惧和焦虑的循环。
2. 焦虑的危害：
a. 影响身体健康：压力和焦虑会导致身体不适、免疫力下降等身体问题。
b. 影响心理健康：焦虑容易导致抑郁、自卑等心理问题。
c. 影响人际关系：焦虑会导致人际交往的不畅和矛盾的产生。
3. 应对焦虑的方法：
a. 自我认知：了解自己的焦虑模式和原因，认识到焦虑的非理性。
b. 身体放松：通过运动、呼吸操等方法缓解身体的紧张。
c. 情绪调节：学会倾诉、表达情感，寻求支持和帮助。
d. 时间管理：合理规划时间，减少压力。
e. 心理调适：学会正向思考，培养积极乐观的态度。
f. 其他方法：例如冥想、沉思等，寻找适合自己的方法。
4. 培养心理健康习惯：
a. 保持良好的生活习惯：规律作息、健康饮食、充足休息等。
b. 培养爱好：选择感兴趣和擅长的事物，增加生活的乐趣。
c. 建立良好的人际关系：积极交往、关心他人、寻求支持。
d. 学会适度放松：注意休息和调整，避免长时间紧张和压力。
四、教学方法：
1. 理论讲解：通过讲解焦虑的定义、危害和应对方法，帮助学生了解焦虑并树立正确的认知。
2. 小组讨论：让学生以小组为单位进行讨论，分享各自的焦虑体验，并探讨有效应对焦虑的方法。
3. 角色扮演：安排学生进行角色扮演，模拟真实生活场景中的焦虑情境，让他们实践应对方法。
4. 案例分析：通过分析实际案例，让学生了解不同情况下的焦虑表现和解决方法，培养分析和解决问题的能力。
五、教学评估：
1. 学生参与度：通过观察学生的课堂表现和讨论参与度，评估学生的学习积极性。
2. 解决问题能力：通过学生的角色扮演和案例分析，评估学生的理解和解决问题的能力。
六、总结：
通过本教案的设计与实施，学生可以了解焦虑的定义和危害，掌握应对焦虑的方法，并培养良好的心理健康习惯。通过不断的实践和反思，学生可以更好地拒绝焦虑，追求内心的平静，从而提升自身的心理健康水平。
心理健康教案精选
每位教师都必须提前准备好一份完整的教案课件，相信他们对于编写这些教案课件并不陌生。教师所制定的教案必须符合学生的发展阶段。编辑在网络上找到了一篇名为“心理健康教案”的卓越文章，现在与大家分享，如果您需要再次阅读，请将本文加入收藏夹！
心理健康教案(篇1)
心理健康教案范文
主题：如何提升青少年的心理健康
一、引言（100字）
青少年心理健康是一个受到广泛关注的问题。面对当前社会的快速变化和竞争压力，许多青少年面临着各种心理问题，如焦虑、抑郁和自卑等。因此，我们有必要提供有效的心理健康教育和支持，帮助青少年认识和管理自己的情绪，提高他们的心理抵抗力。
二、课程目标（200字）
1. 让学生了解心理健康的重要性，认识心理问题对个人和社会的影响。
2. 帮助学生了解常见的心理问题，如焦虑、抑郁和自卑，并提供应对策略。
3. 培养学生积极的情绪管理能力，如情绪识别、情绪调节和应对压力的方法。
4. 引导学生了解心理健康资源，如心理咨询、社交支持和适度的运动等。
三、教学内容（400字）
1. 心理健康的重要性和影响：介绍心理健康的定义和关键因素，让学生了解心理健康对个人幸福和社会发展的重要性。
2. 常见的心理问题及应对策略：介绍青少年常见的心理问题，如焦虑、抑郁和自卑。提供一些应对策略，如积极思维、自我关怀和寻求支持。
3. 情绪管理技巧：教授学生情绪识别和情绪调节的技巧，如深呼吸、放松训练和积极表达情感等。同时，培养学生拥有积极心态和适应压力的方法。
4. 心理健康资源的了解：引导学生了解心理健康资源的存在和重要性，如心理咨询、社交支持和适度的运动等。提供相关的信息和渠道。
四、教学方法（200字）
1. 情景模拟：通过角色扮演和情景模拟，让学生亲身体验和理解心理问题和应对策略。例如，让学生扮演焦虑的角色，并通过寻求支持和减少压力来帮助他们更好地理解应对策略的有效性。
2. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享彼此的心理问题和应对策略。通过这种合作学习的方式，学生可以互相学习和支持，增强团队意识和亲和力。
3. 游戏与活动：利用游戏和活动来增强学生的参与度和互动性。例如，进行情绪管理游戏，让学生在游戏中学习情绪的识别和调节。
4. 视频和案例分析：通过播放相关的视频和讨论案例来引发学生的思考和讨论。可以选择一些青少年常见心理问题的案例，让学生一起分析和提出解决方案。
五、评估方法（100字）
评估学生对心理健康教学内容的理解和应用能力，可以采用以下方式：
1. 书面测验：设计一份包含选择题和简答题的测验，评估学生对心理健康知识的掌握程度。
2. 角色扮演：让学生进行心理问题的角色扮演，评估他们在情景模拟中的表现和应对策略。
3. 学生反馈：收集学生对课程的反馈和感想，了解他们对心理健康教学的理解和意见。
六、总结（100字）
通过本课程，学生可以加深对心理健康的认识，学会应对常见的心理问题，并具备一定的情绪管理能力。同时，他们了解了心理健康资源的重要性，并知道如何寻求帮助和支持。通过这些努力，我们将有助于提升青少年的心理健康，为他们的未来发展奠定良好的基础。
心理健康教案(篇2)
教学目标：
教师：
1、在活动中，教师要充分了解本班幼儿是否有信心完成有一定难度的事情。
2、在各种环节中，教师要启发幼儿自己想办法完成任务。
幼儿：
1、通过活动，使幼儿对有一定难度的事情有信心完成。
2、培养幼儿的应变能力和思维能力。
3、幼儿能不同程度地想办法完成任务。
教学准备：
1、图片四幅 皮球若干 长50CM的线绳人手一根。
2、五种小动物的家（场地） 各种动物的卡片。
教学过程
（第一课时）
明镜台（活动一）
教师引导幼儿看图：图上有哪些小动物？它们都在干什么？
给每一位幼儿发皮球，请幼儿自己说说，你会怎样玩球？说说你会哪种小动物的玩法。
请幼儿动脑筋想一想，除了小动物玩球的方法以外，还会什么别的玩法。
幼儿创造性地玩球。
小结：鼓励幼儿与众不同的玩法。
智慧泉（活动二）
（1）以拍球的活动引出玩绳子的主题，启发幼儿说出线绳有多少种玩法。与同伴合作又有什么玩法。
幼儿操作，教师按幼儿不同能力进行指导。
教师讲评：鼓励表扬想法独特的幼儿。
（第二课时）
回音壁（活动三）
在教室内布置小鸡、小鸭、小狗、小兔的家， 请幼儿学习小动物的叫声和动作。
游戏开始：听教师口令“小孩小孩真好玩，摸摸这，摸摸那，摸摸XX（小动物）家走回来。”教师的口令可随游戏的趣味性的增加而变换。如摸摸XX家跳、跑、飞、慢慢走、快快走回来。
心理健康教案(篇3)
第1课 面对困难我不怕
学习目标
1、知道人生必遇困难，认识困难的价值。
2、做到不怕困难，勇与面对困难。活动方式
讲述与讨论、情景体验 课前准备
1、了解和设计在生活中、学习中不同的困难的情境。
2、编一首与本课主题有关的歌 教学过程
一、谈话引入课题
1、谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，你遇到过这样的困难吗? 图一：一男孩上学过马路时面对车流，急得满脸通红，手足无措。图二：放学后，下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。图三：一个男孩子要写课堂作业时，发现铅笔头是断的，他只有一支笔，这下写不成作业了，他很急，不知如何是好。(教师请学生讲图意，强调图上这些同学都遇上了困难。)
2、问：你们遇到这样的困难吗?(鼓励学生大胆说，实事求是地说。)
二、出示情境
1、介绍新朋友柯南 同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个同学的名字叫南南。(大屏幕显示动画：柯南一边招手一边向同学们问好，请学们也向新朋友问好。)他最近遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。
2、出示情境，老师讲解情境
情境一：南南一天下午放学后自己回家，由于对路不熟，所以迷路了，并且越走越远，他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路，看到天已经黑了，就蹲在路边大哭起来。
(1)教师讲述：南南想回家可是又不懂得走哪条路，他是不是遇上困难了?你们看他哭得多伤心啊。你们说说他当时的心理会是怎样的?(2)讨论办法。(四人小组讨论)A、南南的眼泪能带他回家吗?柯南的哭声能解决困难吗?如果是你的话，你首先要怎么样?(冷静、沉着)B、板书课题：“怎么办?”讨论办法。相机板书：积极想办法。C、指名讲述办法，相机提问：如果遇到陌生人你能随便跟他走吗? D、教师归纳办法。
(3)小结：我们遇到了困难，有时会心慌、紧张，甚至害怕，这是正常的生理反应，但我们应该明白：心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难，甚至还可能使事情更糟。所以我们首先要让自己冷静下来，积极想办法解决。能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。我们平时遇到困难的时候，有谁能自己想办法解决的，如果有的话，等一会儿告诉老师，好吗?
三、讨论情境二、三。情境二：南南在操场上跑步，一不小心跌伤了膝盖，他坐在地上哭了很久。
提问：A、他为什么哭?(害怕疼痛)B、眼泪能让他血止住吗?笑声可以使他的伤口变好吗? 应该怎么办?(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)情境三：在课堂上，该写作业时，柯南发现没有带笔来，急得哭了起来。(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)
四、独立解决问题
1、谈话：同学们给柯南出了不少的好主意，并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难，如果是你应该怎么办。
2、出示图
一、图
二、图三，请个别学生回答。
五、巩固印象、加深认识
1、提问：你以前遇到什么困难，你是怎么解决的?今后遇到困难应该怎么办?(学生先同桌讨论，然后指名说。)
2、教师小结：能自己解决困难是好的，但实在没有办法解决的时候，我们应该请别人来帮助自己。
六、教师总结
1、总结：刚才教师和大家一起为南南解决了几个困难，大家真能干，我们也懂得了遇上困难之后尽可能不要——(指着板书)心慌、紧张、害怕，应该勇敢地告诉自己：“我可以解决这个困难。”然后积极开动脑筋找出办法。如果问题解决了，就告诉自己：“其实我也很能干。”
2、南南懂得了应该怎样对待困难，他多高兴啊，你们看他要和大家一起学一首歌呢!屏幕显示动画：柯南对大家说：“非常感谢大家对我的帮助，让我们一起学一首歌吧!”（屏幕显示配乐儿歌）同学们，遇困难，不要慌来不要怕，静下心来想办法，相信你能克服它。
3、教师范读、带读、齐读。
第2课 面对困难找原因
学习目标
1、知道寻找造成困难的原因
2、了解分析原因的方法
3、能够进行积极的归因 课前准备
有故事情节的图片，以及生活中的小故事。教学过程
一、谈话导入：在我们小学生的生活中，最主要的任务就是学好功课。考试成绩不好，对我们来说就是个困难了，是吗？
二、学习方法 下面我们来看图片上的小故事：
苏苏期末考试数学只考了75分，她很难过。但是她想：我应该认真找找原因，找到提高数学的方法。于是她拿出自己的数学卷子，一个题，一个题地看。很快，她就发现了几个问题？
同学们：听完故事后，请同学们想想苏苏是怎样克服困难的？她找到了哪些方面的原因呢？请同学们自愿发言，把自己的想法讲给全班的同学听听。
教师总结：在学习中遇到困难或失败的时候，不同的人会想到不同的原因。考试考差了，同学们一般归结的原因有三个：第一个是认为自己脑子太笨，第二是“都是别人的错”，第三是认为不努力、不认真、学习方法不对等。这三种方式中，前两种方式是比较消极的方式，第三种方式是比较积极的方式。教你几招
在学习和生活中遇到困难或失败上午时候，应该多从我们自身找原因，例如可以从以下方面对失败进行归因： 问问我自己 自己是不是努力了？ 自己是不是很认真很仔细？ 自己哪些知识还没有掌握好？ 自己的方法是不是正确？ 自己的目标是不是合适？
三、实际运用 通过上面的学习，大家知道该怎样来失败的原因了吧？那你遇到困难时怎么用？我们来练练吧。
我们来进行分组：每组6人，讨论下面的问题：
1、如果你在学习中遇到以下困难或失败，你认为是什么原因？ A考试考差了 B计算错误 C背不出课文
2、小明考试不及格，心里很难过。请你和小组的同学一起帮他分析原因，找到解决的办法：
A如果是因为他不够努力，他应该？ B如果是因为他不认真、不仔细、他应该？ C如果是因为他的基础掌握得不牢固，他应该？ D如果是以为他的学习方法不好，他应该？ 讨论开始：
除了以上两个问题以外，我们在生活或学习中我们还会遇到怎么样的困难？遇到困难是我们应该怎么做？
讨论结束后，请每组推荐一名同学上讲台汇报本组的结果。结束语
我们今天所学的方法不错吧？运用今天所学的好方法回家帮帮爸爸妈妈吧。让父母给你讲讲他们遇到的困难，你帮他们分析分析，然后鼓励他们克服困难。
第3课 轻松面对困难
教学目标:
够够在困难的情况下调节自己 活动准备
请学生阅读名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎样克服困难走向成功的。教学过程
一、导入：播放歌曲《真心英雄》渲染气氛。
二、观看小故事：今天老师要向你们介绍这么一个人（投影出示）。5岁时，他父亲就去世了。
14岁时，他从学校辍学，开始了流浪生活。
16岁时，他谎报年龄参了军，而军旅生活也是处处不顺心。18岁时，他娶了个媳妇，可只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃走了。
他曾通过函授学习法律，可没有学成；
后来，他卖过保险，卖过轮胎，还经营过一条渡船，开过一家加油站，但都失败了。
人到中年。他成了一家餐厅的主厨和洗瓶师，可因政府修公路而拆了那家餐馆，他又失业了。
俗话说三十而立，可是这个人到了中年还是没有创造一份属于自己的事业，你认为他还会继续尝试新的工作，最后能获得成功吗? 时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有，过着贫困的生活。
65岁那年，邮递员送来了他的第一份社会保险支票，他用这105美元的保险金创办了自己的一份崭新的事业。88岁高龄时，他的事业终于大获成功。他，就是肯德基创始人——哈伦德·山德十！
读了肯德基爷爷的故事，你有什么感受?各自谈一谈心灵的感悟。成功总是姗姗来迟的，成功面前总是横阻着困难、失败，但是正因为肯德基爷爷不断的尝试，最后终于获得了成功。
二、心路历程
1．请学生讲讲自己的心路历程
如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷和曲折的，有的人坎坷少一点，有的人坎坷多一点，这坎坷就是我们所经历的困难和挫折。在我们的生活中，同学们，让我们回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的? 2．揭示主题
尽管我们走过的路不长，但是每个人都会面临大大小小的困难和挫折，今天老师就带你们——战胜困难走向成功。
三、心灵启迪
成功之门其实离我们并不远，（出示成功之门）想叩开成功之门吗?通往成功之门的路上充满荆棘，你还愿意去吗? 1．游戏：垒棋子
在有限的时间里，我们把这些棋子垒起来，垒上一颗，表示你克服了一个困难，也就是向成功之门迈进了一步，垒得越高，你离成功之门就越近，但是如果倒掉了，意味着你遭遇了挫折，你就得重新来过，所以你要慎重地考虑，小心地动作。2．请学生谈感受
一次性垒得高的学生，教师赠言：你是扎扎实实一步一个脚印，走好人生的每一步。
垒得高但不敢再往上垒的学生，教师赠言：你很小心谨慎，珍惜现有的成绩，但是你因为害怕失败而不敢向更高的方向挑战是吗?如果成功离你只有一步之遥，但是你始终不敢迈出这一步，不是很可惜吗? 失败后又重新垒起或屡败屡战的学生，教师赠言：我佩服你在失败中站起来的勇气，失败乃成功之母，相信你，如果给你更多的时间，你一定会比第一次垒得更高。
总结：不管结果怎么样，我们总归是向成功之门迈出了脚步，我们总归是敢于向困难挑战的，我们总归不是缩头乌龟。鲜花和掌声送给你（投影），为自己欢呼一次。
四、交流与分享
成功其实说难也难，说简单也简单，最重要的是你有一份坚定的心。——陈舒怡 人生的道路不可能是平平坦坦的，失败和胜利是并存的，人的一生总会遇到大风大浪，不要害怕摔跤，要勇往直前，因为困难只在软弱者面前猖狂，绝对打不败久经风霜的战士。——邓琪琦
五、心灵鸡汤
每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法以及体验到的感受也有差异，课件展示“抗挫秘方”： 失败乃成功之母。
走自己的路，让别人去说吧。
树立合适的目标，把大目标分解成小目标。不怕别人瞧不起，就怕自己不争气。战胜一个挫折，就是向理想靠近一步。以成功者为榜样，向我的榜样学习。
自我鼓励：我很棒，我一定能行!读读记记你喜欢的“抗挫秘方”。”
六、结束： 让我们来制作一份“成功计划”吧。
目前我最大的心愿
我可能会遇到的困难和 挫折
面对困难和挫折我会这 么做 我的成功宣言
第4课 困难再大也不怕
教学目的：
1、帮助学生了解解决困难的办法有哪些
2、让学生通过学习以后能够经受困难的考验
3、让学生学会积极对待任何困难和挫折 活动方式
讲述与讨论、情景体验 活动前准备
1、制作课件
2、准备好《真心英雄》的歌曲录音。活动时间与场地： 1课时、多媒体教室 教学过程：
一、谈话引入课题
1、谈话：同学们，通过前四节课的学习，我们知道了人生必遇困难，面对困难时应该积极寻找造成困难的原因，并在面对困难的情况下积极调节情绪，保持轻松状态，这样才能更好地解决困难。不过有时遇到的困难会特别大，请你们看大屏幕。
2、大屏幕展示1998年特大洪灾时，人们爬上屋顶，爬上大树，等待救援的情景，老师讲述小江珊的故事（见教材24页）。
3、讨论：你遇到过这样的困难吗？如果没有，那么你们平时遇到过什么困难呢?小江珊在困难面前是怎么做的，结果怎样？
4、小结板书课题：有时候我们遇到的困难会很大，但是我们要像小江珊一样，困难再大也不怕，想方设法解决它。
二、情境体验
1、介绍新朋友庆庆
同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个小朋友的名字叫庆庆，他在星湖小学读四年级。(大屏幕显示画面：庆庆一边招手一边向同学们问好。)他最近遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。
2、出示情境，老师讲解情境
他从一年级时就开始学弹琴了，他一直想在全区少儿钢琴比赛上拿大奖，为此准备了很久(大屏幕显示画面：庆庆认真练琴)。可是比赛时他没有发挥好，连决赛都没有进。他伤心极了，再也不想弹琴了(大屏幕显示画面：，庆庆坐在一边，不理睬钢琴，钢琴在一边，很是委屈)。
3、介绍新朋友毛毛
同学们，老师再给你们介绍一个新朋友，这个小朋友的名字叫毛毛，(大屏幕显示画面：毛毛一边招手一边向同学们问好：“大家好，我叫毛毛，我喜欢写作，我希望我的作文能发表”)。毛毛也遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。
4、出示情境，老师讲解情境
他一直练习写作并投稿，可一直都是被退稿的命运。(大屏幕显示画面：毛毛拿着稿件，叹着气说：“唉，稿子又被退回来了！”)。可是他不灰心，努力提高习作水平。终于发表了自己的作品。(大屏幕显示画面：毛毛举着杂志，高兴地说：“噢，我的作品终于发表了！”。)
三、讨论办法。(前后八人小组讨论)
1、庆庆和毛毛成败的原因是什么？要想成功，面对困难的时候应该怎样做呢？
2、每组讨论后请一位代表汇报讨论结果。
3、老师小结：面对困难，勇敢坚持，不懈努力，就有可能获得成功。
4、通过以上的几个事例，你们发现有哪些解决困难的方法了吗，我们来读读书上讲了哪些解决困难的办法。请看26、27页。讨论汇报。
5、老师小结后，让学生再讨论讨论，除了书上讲的还有哪些解决困难的办法。
6、老师小结：在困难情境下，积极主动地想办法，采取行动，就真的能解决它。
四、结合实际，解决问题。
1、大屏幕出示三个学生生活中容易碰到的困难： ①、升学考试失败，不能上理想的中学。②、爸爸妈妈要离婚。
③、上学路上，有人拿着刀子威胁你，要你交出所有的钱。
2、学生分成三大组，分别讨论解决这三个问题的办法。
3、每组派一位代表讲讲本组的讨论结果，其他同学可以补充或建议，老师评议。
五、老师总结本课的学习后，播放《真心英雄》，学生听唱或跟唱。
六、课后拓展训练
1、建议在班主任的组织下，全班学生搞一次野炊活动。（见教材28页）
2、每周学当一天家。（见教材29页）板书设计：
困难再大也不怕 积极对待，经受考验
困难再大也不怕
坚持、调节目标、请教别人、换个办法„„
第5课 说话有技巧 教学目的
1、知道口头表达的重要性
2、了解口头表达的技巧
3、能够在生活中灵活运用这些技巧 活动方式
讲述与讨论、情景体验 活动时间与场地 1课时、教室 教学过程
一、导入新课
1、教师谈话：你平时和别人说话交流的时候，是否顺利，遇到过哪些困难？
2、学生自由发言，说说自己与别人交流时不顺当的情景及感受。
3、老师归纳总结：同学们在口语交际的时候，有的半天都说不清楚一件简单的事情；有点明明想夸别人，可人家觉得你在讽刺他；有的说话时没有吸引力，提不起别人的兴趣。造成这样的现象，主要是同学们没有掌握说话的技巧。你们知道吗，与别人交流是有诀窍的。（板书课题）
二、情景体验，归纳方法
体验一
1、生默读书上的故事“孤独的人”。
2、说说这个人为什么会没有朋友？
学生发言，老师评价归纳：因为他没有把自己想与别人交朋友的愿望说出来，别人当然不知道他想交朋友啦！所以，我们要学会主动与人交流。他要怎样才能把心里的真正想法恰当地说给别人听，从而找到自己的朋友呢？请你们在小组内表演找朋友吧。
指名表演：在教室内找一个同学，表达自己愿意和他交朋友的愿望。看谁说得好，说得顺利，能交到朋友。
表演后集体评议，老师归纳：与别人交流时做到诚恳、真实，彬彬有礼，不躲躲闪闪，清楚表达，就能打动别人。体验二
生默读书上菲菲小姐和灵灵妈妈的故事。想想：灵灵要怎样替妈妈向菲菲小姐道歉，才能既得到菲菲小姐的谅解，又能得到菲菲小姐的帮忙呢？
学生当配音演员体验：就是用自己的文具充当故事里的角色，给他们配音，表演灵灵找菲菲道歉的过程。
分角色表演：指名分别扮演菲菲和灵灵，看说扮演的灵灵能恰当说话，达到目的。
集体评议，采访说话好的同学，问他怎么能说得这样好。
老师归纳：说话时，可以先想一想该怎么说，然后，在说话时，眼睛看着对方，表达自己的尊重，再用上礼貌用语，把自己的意思诚恳地表达出来，就会达到比较好的说话效果。体验三
读书上的故事“朱元璋与放牛娃”讨论：从这个故事中你学到了什么样的说话技巧。
老师归纳小结：同一件事，用不同的说法表达的效果完全不一样，要选别人喜欢的语言说动听入耳一点，别人才喜欢听。
4、读书上的“说话技巧一览”，说说你还知道哪些说话技巧。
三、结合实际，解决问题
1、读书上36页的常见习惯用语，练习用积极的用词，达到更好的表达效果。
⑴、小组内任选一句或几句来练习表达。⑵、选出说得好的同学全班展示。
2、读小故事“朱元璋的尴尬”，为解缙设计好的语言来化解朱元璋的尴尬。
⑴、小组内任选一句或几句来练习表达。⑵、选出说得好的同学全班展示。
四、总结本课的学习。板书设计：
尊重别人、彬彬有礼
5、说话有诀窍 诚恳真实、清楚表达
事前准备、用词准确
讲究顺序、换个说法
第6课 纸笔的功劳 教学目的
1、知道书面表达的重要性
2、了解书面表达的技巧
3、能够在生活中运用这些技巧 活动方式
讲述与讨论、情景体验 活动时间与场地 1课时、教室 教学过程
一、导入新课
1、老师谈话：友情就像一朵美丽而娇嫩的话，需要大家一起来浇灌、呵护。有时候，朋友之间也会发生摩擦和误会，这个时候该怎么办呢？
2、屏幕（或教学挂图）展示书上的插图，（也可以学生看书上的插图）老师讲述故事，讲后让学生说说这一封信在故事里起到了什么作用。
3、学生发言后老师小结：这封信重新连接起了小明和小聪之间的友谊，它是他们之间的友谊的桥梁。是的，有时候，在生活中，当你有话不好当面对别人说的时候，可以采取写信或写纸条的方式来表达。这就是我们今天要学习的内容。
4、揭示并板书课题
二、情境体验，初步归纳方法
1、从以下情景中选一个体验一下。
⑴、你碰上过类似的情景吗？你当时是怎么处理的，如果用“一封信”的方式处 理，会怎么写呢？
⑵、读书上41页的文字框里的内容，代故事中那个文件内向的学生写一封信。
2、小组交流后选代表全班汇报。
3、评出写得好的同学，说说他写得好在哪里
三、明白书面表达技巧
1、读书上42页的表达方法
2、读书上44页的故事“错用标点的遗憾”，进一步体会标点符号在书面表达中的作用。
四、结合实际，解决问题
1、在下面的情境里，你会怎样写，怎样说呢？发挥你纸笔的功劳吧！
2、学生从书上42页的两个情境中，选一个练习写一封信。
3、小组交流，选出优秀全班汇报。
五、总结本课学习情况，布置课外作业
1、读43页“给妈妈的一封信”。
2、发挥纸笔的功劳，和父母来一次有效的书面交流。板书设计： 纸笔的功劳大
①、不方便当面说的话用纸笔代言
晓之以理，动之以情。
②、用好书面表达技巧
用好标点、句式和语言
第7课 让表情说话
教学目的
1.知道体态语的重要性 2.了解各种体态语的含义。3.能够恰当地结合体态语表达意思。教学过程 一 双簧表演，导入新课。二 大舞台：我来演“双簧” 1.教师宣布“双簧”表演规则。
2.分组活动，6人一组.5分钟时间准备，反复练习。3.小组推荐两位同学，前台表演（时间1分钟）。4.从这个活动中，我们明白了什么？ 5.老师总结。三 讨论，寻找好方法
1.6人为一小组讨论：为什么有些同学配合默契，有些同学却表演不好呢？讲讲自己的想法。
四、综合本小组意见，并记录。
五、各小组推选代表汇报本小组意见。四 体验情绪表达
（五）出示常见表情的词语。
（六）小组同学轮流表演。
（七）各组推选代表上台表演。
（八）比一比，谁表演的最好？ 五 总结
读一读《体态语的重要性》、《体态语言不神秘》，谈一谈你的收获。六 实战大演习
教师给出若干词语，A同学选出一词语用动作表情等体态语言表演出来，B同学猜一猜。七 课后练兵场
教师给出若干句子。A同学选一个句子，用动作表演出来B同学猜猜他所表演的是哪个句子。
第8课 演讲比赛
教学目的
知道交际中有言语和非言语的表达方式，能够综合运用这些表达方式。教学过程
一 学生演讲故事《我长大了》，引入新课。二 学习有感情朗读。
3、了解什么是演讲。
4、分组朗读故事《我长大了》。
5、各小组推选代表上台展示。三 演讲小竞赛
三、教师出示演讲题目。
四、各小组确定一个题目。
五、组内开展竞赛，选出代表，再讨论：那个地方应该加重语气？那个地方应该加上手势？那个地方应该变换声调？
六、各组代表上台展示。四 评选小冠军
那几位同学演讲得最好呢？
一、每位同学小组内交流意见，并说说你选他的原因是什么。
二、组内归纳：演讲得好的是哪些同学？归纳出他们演讲得好的共同之处。
三、小组代表讲讲本小组意见。
四、老师总结。五 总结
读一读《教你一招》、《演讲词的记忆诀窍》，谈谈你的收获。六 课后练兵场
以《礼物》为题写作文，并把这个故事讲给家人或好朋友欣赏。
第9课 主题突出重点明
教学目的
1、能根据作文主题选择好材料。
2、能够恰当突出好材料使主题突出。心理健康教育教案 教学过程
一 故事《小刚的烦恼》，引入新课。二 学习寻找文章的主题
1.6人一组，讨论如果以《勤奋的王老师》为题目写作文，可以选择哪些材料？
1、如果以《王老师的一天》为题目写作文，应该选择哪些材料呢？
2、小组代表说说本组意见。
3、老师总结。三 总结
读一读《想好主题选材料》，说说你的收获。四 实战大演习
1.读一读描写小明的一些材料。
2.小组讨论：这些材料都说了小明的哪些方面？
3.小组讨论：如果写《同学们的课间活动丰富多彩》应该写什么？ 4.尝试用今天的方法，根据下面的题目各说一段话。（1）美丽的校园（2）一个勇敢的人（3）令人伤心的事 五 课后练兵场
以《雨》为题，想想可以从哪些角度介绍雨？
1.把想到的角度进行归纳，看能归纳出那几个大的角度？ 2.要表现雨的美，应选择哪些角度来说？还有其他的角度吗？
心理健康教案(篇4)
3.与旁边幼儿讨论，回忆自己有过的难过的事。
4. 难过的感觉是怎么样的？你喜欢这种感觉吗？
让我们听听田鼠是如何描述这种感觉的。
环节设计意图：
本环节是为幼儿制造难题的部分。引导孩子欣赏本书的前半部分。在这个环节，让孩子们看看再说。
先了解了书中小田鼠难过的原因，然后在教师的引导下回忆自己在生活中遇到的难过的事，并用语言对难过进行表述。在这一部分，我设计了一个讨论环节，让每个孩子都有机会充分表达自己的内心想法。努力使集体教学的效果最大化。
3、 继续欣赏故事的后半部分，找到解决你悲伤的方法。
1.既然难过是这么不舒服的感觉，怎么样才能让难过消失？
2.幼儿讨论，想到解决方法。可以请幼儿做一做他们喜欢的方法。
3.看看小田鼠是用什么方法让难过消失的？
4.引导孩子们逐一观察**并讲故事。
（1）对别人倾诉
（2）不怕难为情
（3）找好玩的东西
（4）做自己喜欢的事
（5）和朋友一起玩
5.教师小结：小田鼠的办法好吗？加上我们刚才想到的方法，其实在我们难过的时候，有这么多好办法让我们忘记难过，变得开心．以后小朋友遇到难过的事也要动脑筋，想办法让自己开心．
6.教师完整的讲述故事。
环节设计意图：
第三个环节是幼儿解决难题的部分，在这个环节中我将难点前置，先让孩子们找解决难过的方法，让他们积极的调动自己的生活经验与已有的认知。潜在的认知将被具体化以应用于所遇到的问题。等孩子们想完办法之后再让他们了解书中小田鼠的解决难过的方法。
明白难过只是一种不快乐的情绪，只要找到方法，就可以把难过赶走，重新找到快乐。同时，新旧经验的结合丰富了孩子们的内心感受。在这一环节，我还是设计了一个讨论环节，目的是相互学习经验。
这样也更好地发挥了集体教学的有效性。
四、活动延伸：快乐舞动
刚才小朋友都很能干，想到了那么多解决难过的办法，我们有了这些办法就不会难过了。来！一起来快乐的跳舞吧。
环节设计意图：
本次活动，从快乐到话题，在悲伤的故事中，与小田鼠一起与悲伤比赛。而从故事中对生活经验的借鉴和解决悲伤方法的奖励，孩子们得到了很多解决悲伤生活的方法。而最后，活动以快乐收尾，用实际行动，让孩子们感受快乐其实很简单。
心理健康教案(篇5)
《不变的爱》
--心理健康教育活动课程的教学设计
活动目的
1、借助学生非常熟悉的事物，使学生感受到喜爱一个事物的时候，便会接受它的全部，不会因为某些缺陷便减少对它们的喜爱。
2帮助学生形成正确的认知观念，引导学生正确面对自己的特点或不足。
三。通过自我肯定和同伴评价，增强自我意识，树立学生的自信心。
活动重点
通过对事物和人的理解，我们可以实现对自己的正确认识，培养自信。
活动过程
一、热身游戏
心有灵犀
1同学们，老师问你一个问题，喜欢看李咏主持幸运52吗？你最喜欢哪个环节？好！现在让我们进入幸运52的猜字场景，请看屏幕。
2请从三个方格中各选一个搭档。你知道游戏规则吗？
（1）第一组选题计时开始（2） 第二组选题 （3） 第三组选题 3、掌声感谢三组同学给我们带来的欢乐，带着愉快心情进入本课下一环节边想边选。
二、边想边选
1、请看，上面三种事物，哪些是你非常喜欢的、哪些是你能够接受的？根据你的选择，迅速坐到你喜欢的一边。
（1）请鲜花队的同学来说说你喜爱鲜花的理由。
（2）太阳队的同学来说说你喜爱太阳理由。
（3）宠物队的同学说说喜爱太阳理由。
小结：老师和大家一样也喜欢这些事物，可我认为太阳虽然给我们带来光明和温暖，但阳光中的紫外线会灼伤人的**，宠物虽然给主人带来欢乐，但照顾它要花费很多时间和精力，找一找我们喜欢的事物还有哪些欠缺的地方，请各队同学思考一上再说。
2当我们发现我们喜欢的东西有缺陷时，你对它的爱会改变吗？
小结：大家的这种感觉套用我们中国有句古语就是“爱屋及乌”，就是说爱一个事物便会接受它的全部、包括它的缺陷、不会因为某些不足而改变对它的喜爱。因此我们把这种爱称之为“不变的爱”（课件）齐读课题
三、心灵激荡
1、同学们，在我的悄悄话信箱中经常收到一些来信，信中说当自己在某一方面做得不够好，便非常担心父母因此不喜欢自己、不爱自己了，你有过类似的体验吗？（学生谈感受、体验）
2、看来大家的担心还真不少，那么我们的父母真是你们想象的那样吗？请听一位《妈妈的来信》
三。听了这封信，你现在感觉如何？
小结：我们是父母心中的太阳，我们是父母眼里的鲜花，他们在欣赏你优点的同时，接受了你们的缺憾，他们用独特方式，从独特角度来认识你肯定你，你们没有因为你的某个缺点，某个失误而减少对孩子的爱。因此我们说父母对子女的爱是“不变的爱。
”四、分享你我
1、大家想一想，令父母感到骄傲和欣慰的你有哪些优点，可以说说身体、外貌、能力等方面的优点，用肯定的语气来描述。如：“我的眼睛黑又亮”、 “ 我的身材细又长……”
2想想看，还有什么优点她没说，谁愿意夸她？
3、在同学们眼里你这样优秀，你的心情怎样？
五、肯定自己
古语：金无足赤，人无完人，小鸟的歌唱得再好，也有走调嘶哑的时候，花儿不管如何芬芳也有枯萎、凋谢的时候，同样每个人都有让自己喜欢的特点，也有让自己不满意的特点，我们该怎样面对呢？
小结：对于能改变的特点，我们接受，对于不能改变的，我们也要用接受的态度，象太阳，爱鲜花那样爱着有某些缺憾的自己，愉快的接纳自己，现在让我们进行一项“自我肯定训练”让你更加喜爱自己。
1找到你的不满，大声说出来，虽然我只是我。
2、以我为例，虽然这节课也许设计并不十分完美，但如果通过这次活动能给同学一点点鼓励和启示，那就请大家用掌声来给我鼓励。谁愿意像我一样站在这里，向你展示太阳像腐烂的峡谷，花朵一样娇艳。
六、收获背篓
世上没有两片完全相同的树叶，
每个人都有自己的不同，
我们是独一无二的存在。
每个人都应从小看重自己，
在别人肯定你之前，
你要先肯定自己。
小结：给自己一个微笑，让自己平静，给自己一个微笑，让自己拥敢地面对遗憾。让我们从这节课开始，用自信的微笑迎接美好的明天。
爱的港湾——感悟亲情
--心理健康教育活动课程的教学设计
设计理念：本活动是针对高中生普遍存在的抱怨、嫌弃父母的管束和唠叨，对父母产生逆反心理，而父母则普遍感到孩子不听话、不懂事，为其操心却换来抱怨，而感到苦恼和伤心。旨在让高中生了解父母，学会正确处理与父母的关系。
目标：1。引导学生正确对待与家长的矛盾
2、体验父母情深，感悟亲情
三。帮助学生学会如何正确对待父母
活动要点：1。让学生在活动重感受到亲情
2、学会处理亲子矛盾冲突
活动准备：课前**《月亮船》
课后**《母亲》
录像心理短剧《母女之间》、《母女碰撞》
学生心理短剧表演《尴尬》、《父母双亲》
录音材料《一位母亲的信》
活动对象：高中生
活动过程：
一、课前：
教师活动**课间**《月亮船》，营造一种童年亲子间温馨美好的情景氛围
二、上课：
1、教师活动
导言：同学们，刚才我们听到的是杨玉莹的一首《月亮船》，歌中唱到：（唱）“月亮船呀月亮船，带着妈妈的歌谣，飘进了我的摇篮，淡淡轻辉盈盈照，好象妈妈望着我笑眼弯弯。
”这歌声是否勾起了你对童年的美好回忆呢？童年我们是享受着父母的疼爱，但当我们告别了无忧无虑的童年，走进了青春岸，你是否感觉到我们和父母之间的感情发生了微妙的变化……（约5分钟）
下面，让我们进入心理剧场，来欣赏一则学生心理剧《母女之间》
2、学生活动
问题引出：学生心理剧表演《母女之间》（**录像）
找学生按角色表演心理剧《尴尬》（可临时找学生也可事先安排）
3、学生活动
同学们，类似以上两则心理剧中发生的事情，在你的身上有没有过呢，下面，让我们进入自由聊天室，来聊一聊你的父母吧。前面和后面的桌子被分成几组。给5分钟。然后，每组一名代表发言。
好的，现在请每组发言（约5分钟）（根据时间确定发言人数）
4、教师活动
心理点拨：同学们，当我们进入到初中阶段，就进入了青春期，青春期阶段是我们与父母发生冲突最多的阶段，这是因为：
高中生自身发展的特点决定：
第二断乳期：**感更加强烈，办事，看问题有了自己的主见，强烈地要求自主，要求独立，要求摆脱父母的保护和监管，心理学称之为“第二断乳期”。
小**：高中生身体成熟，心理发展处于过渡期。因此决定了心理上的既成熟又不成熟的中间状态，俗称“小大人”。
代沟的存在：我们和父母之间由于在年龄上、经历上的差异，解决问题的方法、看问题的角度也就存在了差异，在心理活动和行为方式上就表现出不同，这就是我们所说的“代沟”。
生理和心理发展的特点决定了我们和父母之间会有一些冲突和摩擦。父母对我们的感情改变了吗？现在让我们登录**来认识一个叫冬冬的孩子。
5、教师活动一个叫冬冬的孩子，在他早晨上学后，在餐桌上偷偷地给妈妈留下了这样一张纸条 （幻灯片展示）《冬冬的帐单》
学生活动角色体验：同学们，如果你是冬天的妈妈，面对这张帐单，你该怎么办？（找学生说）
教师活动教师点评：无论学生做什么，他们都有自己的原因。你知道冬冬的妈妈是怎么做的妈？（幻灯片展示）冬冬母亲的帐单
情感振动：看了冬冬母亲的帐单，你有什么感受
在小学我们学过《游子》（引导学生背诵），那现在你是不是更深地体会到其中浓浓的母爱呢；有句俗话：“儿行千里母担忧，母行千里儿不愁”，你又怎样理解这句话呢。（教师理解：
不是说儿女不孝心，而是我们做儿女给予父母的爱和父母给予儿女的爱是不等同的）
角色理解：如果你是冬冬，看完妈妈的帐单后会怎么做？
6、教师活动其实，在生活中，我们也都能理解父母对我们的爱，但是，有时面对父母对我们的关心和爱护，我们会有一些不耐烦，比如母亲的唠叨，下面让我们来了解一则信息，读一封母亲的来信。《一位母亲的信》（录音**）
听了这位母亲的忏悔，你对她的唠叨有更多的了解吗？
有时，我们对他人缺少了一份了解，就会缺少一份理解。下面再让我们进入心理剧场，来欣赏这样一个生活片断《父母双亲》（时间关系，可以学生表演，也可以教师代替）
7当我们和父母之间发生冲突和摩擦时，我们应该怎么做？
学会和父母沟通。让我们再看两部心理剧。学生心理剧《母女碰撞》（录像）
8学生活动中两种心理剧的比较：学生，这两种心理剧的情节在一开始是相同的。为什么发展的结果不同？（让学生自己领悟、总结）
老师总结：同学们，在生活中，让我们多了解家长，学会与家长沟通。
9、 课后**：《母亲》
结束语：同学们，正如屏幕上打出的字幕：岂无远道思亲泪，不及高堂念子心。让我们感悟亲情、理解亲情、珍视亲情！
《不变的爱》《感悟亲情》
——心理健康教育活动课评析
我们观摩了两节“心育”活动课，这两节课整体特点是课堂气氛轻松融洽、民主平等，学生主动参与、积极体验，教师对活动设计科学合理、监控到位，较好地完成了“心育”活动课的教学目标。具体从以下几方面进行评析。
一、对学生的评价
1充分发挥学生的主体作用，学生是课堂的主人
“心育”活动课不同于其他学科，不是以传授知识为主，而在于提高学生的心理素质、心理品质和心理健康水平。在“心育”活动课上，学生不是被动接受教育、接受知识的客体，而是自觉完善自己的主体，这两节课在这方面都比较突出，充分发挥了学生的主体地位，发扬民主，信任、尊重学生的主体地位和基本需要，调动学生的积极性、主动性和创造性，使学生积极主动地关心自己的心理健康发展，主动地了解自己、认识自己、接纳自己、发展自己，使学生形成了健康的自我概念。
2、让学生动起来
“心育”活动课显著的特点就在于活动。这两节课抓住了“活动”这一主线，真正的让学生“动”起来——主要的是让学生的大脑动起来，采取心理训练（如《不变的爱》一课中肯定自己这一环节中学生的自我肯定训练，使学生认识自我的不足，并勇于接纳自我）、角色扮演（《感悟亲情》一课中学生的角色扮演），还有问题辨析、情境设计、游戏、课堂讨论等多种形式，让学生在活动过程中提高心理素质，掌握心理调节的方法和技能，只有这样的“心育”活动课才是学生喜欢的、实用的和有效的。
3、增加了学生的心理体验
“心育”活动课的活动，决不是毫无目的的活动，而是让学生在活动中充分发挥主体作用，充分体验，充分感悟。如《感悟亲情》一课中的角色扮演《母子撞击》，使学生在表演过程中宣泄和释放压抑的情感，并从全新的角度体验亲情。《不变的爱》一课中“听爸爸妈妈怎么说”这一环节中，通过一位母亲给孩子的一封信，使学生感悟到所有母亲都是一样的，对自己的爱都是不变的。
通过活动让学生直接体验到了生活中的酸甜苦辣、喜怒哀乐，获得间接的生活体验，促进对生活的感悟，从而促进心理素质的内化。
心理健康教案(篇6)
一、心理健康活动课的内容设计
1根据不同年龄段学生的心理发展特点选择活动内容
设计有效的心理健康活动课，首先要了解学生的身心发展状况，然后再思考如何促进学生的顺利发展。具体说来要重点考虑以下问题:
（1） 在这个阶段，一个群体的某些发展性行为和特征是什么？
（2） 他们在发展过程中面临哪些阻力？
（3）如何促进他们的发展?
结合相关理论揭示的学生身心发展的成熟度与可能的困难, 心理健康活动课要设计相关的专门活动, 提供各种新的广泛的良性互动, 让学生在先前发展经验的基础上完成成长的任务。
例：对于小学一年级刚入学的学生来说，新的学校环境、教学方式、管理方式，新的班级团体和陌生的老师等都会给他们带来一定的困扰，他们迫切需要我们帮助他们解决各种适应问题，以更好地适应小学的学习生活。为了帮助学生尽快适应小学生活，一年级第一学期我们通常会设计“我上小学生了”这样的单元模块，具体可以包含“我是小学生啦”“可爱的学校”“校园红绿灯”等主题内容。
2根据地区、学校和班际的实际情况，选择贴近学生实际的活动内容
例1：许多研究表明，在城乡学校或农民工子女较多的学校，学生的自卑感和社会障碍更多
三。根据学生的实际心理需要确定活动内容
要选择学生最关心、最需要、最感兴趣和最感到困惑的问题作为活动课的内容，学生才会产生共鸣，才会产生积极参与和主动**的愿望和兴趣。
（1）上课过程中学生回答问题的情况发现学生的心理需求
（2） 从心理咨询案例中总结学生的心理需求
（3） 主动与班主任沟通，了解学生的心理需求
（4） 课后与学生交流（如：心理学、问卷调查等），了解学生的心理需求
4.借鉴现有的教材或他人经验
前辈老师在过去同一阶段所讲过的内容对于现在任课的老师是有很高的参考价值的。虽然面对不同的学生，但在同一年龄段学生产生的困惑大多是相似的。前辈老师所选择的对于如何处理该阶段问题的内容肯定是经过精心选择与加工的，因此借鉴前辈的经验可以使现任教师在对教授内容的选择上做出合理的规划与判断。
5根据班级、学校最近发生的事件或社会热点、现象确定内容
例：《我们都是一家人》
二、心理健康活动课的目标设计
1.心理健康活动课的总目标
“提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展”，可以概括为四个方面的内容：学会认识自己、学会有效学习、学会社会交往、学会适应环境。
2.心理健康活动课的阶段目标
小学低年级：
帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活，感受学习知识的乐趣；
愿意与老师、同学交流，在谦逊友好的交流中体会友谊；
培养学生良好的学习习惯和行为习惯；
培养学生的注意力、观察力、感觉统合能力、言语能力等智力因素。
小学中、高年级阶段：
帮助学生在学习生活中体会解难的乐趣，调整学习态度，提高学习兴趣和自信心；
正确对待学业成绩，克服厌学情绪，体验学习成功的乐趣，培养对毕业和升学的进取心；
培养团队意识，善于与更多的学生交流，培养独立、自动参与活动的能力；
培养健康，开朗，善于交际，乐于学习和独立的健康人格；
培养儿童的想象力、记忆力、思维能力、行动能力等智力因素。
3.心理健康活动课的单元目标
例一年级《我上小学啦》、六年级《迎接青春期》
4.心理健康活动课的主题目标
（1） 目标应符合学生的年龄特点。
指导的目标应该是以学生为本，符合学生心理发展的特点，而不是站在教师的立场上。换句话说，心理咨询目标的高度是适当而适度的。如果指导目标过低，学生就会失去发展的动力和兴趣；如果指导目标过高，会给师生带来挫折感。
因此，可达性是目标的本质内涵之一。比如常常形容目标的一句话叫“跳起来，够得着”，这句话正是以学生为主语描述的，考虑的是学生的“跳”和“够”。
例：人际交往（《正确对待同伴间的误会》适合中高年级）、调控情绪（低年级交流方法，高年级具体方法指导）
（2）目标要具体可操作。
它是指心理活动课辅导目标的内容不是抽象的、笼统的，而是具体的、明确的、可评价的。心理活动课的时间是有限的，明确目标对实现有效教学具有重要意义。因此，每个活动类的目标必须是具体的，并集中在一两个目标上，才能具有可操作性。
例1：情绪辅导课“调适不良情绪”，显得过于笼统。“认识不良情绪给自己的生活、学习带来的危害，寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。”
例2：某位老师在设计《感恩父母》时，提出以下目标：
（1）让学生充分了解父母之爱，感受父母之情，体验亲情的伟大和无私，使学生认识到我们应该对父母怀有一颗感恩之心；
（2） 让学生学会理解父母，理解父母，在与父母发生矛盾时与父母和谐相处；
（3） 唤起学生的感恩之心，从现在开始，用实际行动回报父母，做一些力所能及的感恩行为。
这样的目标存在两个问题：一是表述累赘不够简洁，其中目标一说了那么多其实就是一个问题——感受父母之爱的伟大和无私，唤起学生的感恩之情；二是目标繁杂，既要解决“感恩”的问题，又要解决“亲子冲突”的问题，在40分钟的小学心理健康活动课上，根本无法实现，只能是“蜻蜓点水”罢了。
在修改调整之后，该教师将《感恩父母》的目标定为：
（1）懂得要对父母怀有感恩之心。
（2） 感受父母爱的伟大与无私，唤起学生的感恩之情；
（3） 从现在起，我会用实际行动报答父母，在力所能及的范围内做一些感恩的事。
参考文献：心理健康活动课的目标设计方法——**指导目标
曹梅静、王玲提出，心理活动课的辅导目标包括认知目标、态度情感目标、问题解决或能力目标。
认知目标指对有关心理现象和规律的认知，可以以“认识……”“懂得……”“知道……”等进行描述，如认识集中注意力对学习的重要性等。
态度与情感目标指对自我、他人、社会形成积极的态度与情感，可以以“体验……”“感受……”等进行描述，如：体验合作的乐趣，对自我形成自信的态度，对人际交往形成积极的态度，等等。
问题解决或能力目标是指运用相关的知识、技能和经验来分析和解决问题，或形成问题
题解决能力，可以以“使用……”“运用……”等进行描述，比如：能选择合适的方法与父母沟通；运用恰当的方法调节情绪等。
三、心理健康活动课的过程设计
钟志农：小组热身阶段—小组转换阶段—小组工作阶段—小组结束阶段。
1小组热身阶段：促进小组成员的初始互动，营造轻松温馨的氛围。
（1）游戏暖身法
（2）**或**暖身法
（3） 阐明方法：用生动、有趣、简洁的文字作为开场白，说明本课的目的和活动的总体安排，增强学生的活动意识。
2.团体转换阶段：以形象具体的方式（如故事、小品、游戏、**等）提出某个被团体成员共同关心的问题，引出团体成员中不同观点和不同的认知方式、行为方式的碰撞和冲突，催化团体动力。
例：“时光老人与流浪汉”“小孔雀找朋友”“信任之旅”
3.团体工作阶段：有次序地设计中层强度以上的互动活动，继续催化正向的团体动力，以达到目标、满足学生成长和行为改变，可根据情况选用讨论法、游戏法、辩论法、角色扮演法、案例分析法、行为改变法等。
4小组结束阶段：总结本次活动的成果，鼓励学生将课堂活动体验与课后生活更好地结合起来。
对学生提出实践训练的要求要具体而不笼统, 应对学生提出时间、地点、行为及其量等方面的具体要求, 这样学生就容易实现。比如“今天回家后, 向父母表达出你对他们至少3 个方面的感激, 并将你的感受记在心理日记里”。这样的要求操作性就比较强, 而“找机会和父母交流你的想法”就比较笼统和模糊。
4、 心理健康活动课教学设计应注意的几个问题
1.对相关活动主题的相关理论进行认真研究和分析
对特定主题的相关理论进行研究和分析，是决定设计是否合理、科学、有效的关键。如：这个问题的辅导在整个辅导工作中如何定位?
它如何影响其他身心问题的发展？这个问题的原因是什么？
例1：《架起沟通的桥梁》（亲子冲突）
例2：《火眼金睛》（低年级学生观察力的发展特征）
2教学设计的各个环节都要紧紧围绕主题，做到形式散而精神不散
例：某老师在《珍惜生命》一课中，设计了以下几个活动：导入、生命是怎么来的、说说生活中的开心事和烦恼事、小诗人周大观的故事、撕纸游戏——时间是有限的、珍惜生命的格言、总结。
乍一看活动还不少，但未能围绕一个明确的核心理念选择活动，前后不能连贯一致，以致像一盘散沙，其结果只能是“形神神也散”。因此，活动载体的选择必须紧紧围绕主题，为实现主题目标服务。
例：在《走出思维的牢笼》一课中，围绕发散思维训练这一主题，我根据发散思维的三个维度（思维的流畅性——能在短时间内产生大量念头；思维的灵活性——多角度思考；思维的独特性——不拘一格，标新立异）分别设计了材料用途大比拼、传球夺秒、各走各样三个游戏，达到训练发散思维的目的。
三。选择有效的活动，提高课堂活动的有效性
有效的活动要与学生的发展水平相适应，不能生搬硬套，否则会弄巧成拙。
例：一位新老师在听了一节六年级学业规划活动课之后，发现引入心理学关于**的实验《棉花糖的**》对于启发学生在实现学业目标的过程中要抵抗**、提高意志力效果不错。于是在给二年级学生上《提高意志力》这一课时，也引入这一实验。
对于二年级的学生来说，这样的活动超出了学生的认知理解水平，学生感到困惑，结果明显无效。相反地，因为在低年级集中注意力的主题活动中引入《小猫钓鱼》效果颇好而在高年级相关的主题活动中引入这一动画，恐怕学生会因为过于“小儿科”（根本“吃不饱”）而大叫“无聊”了。
4准确估计活动时间，合理安排运力
例1:1。介绍幸福主题（5分钟）
1.暖身游戏——抓幸福
教师介绍游戏规则。
老师讲故事，学生们玩手指游戏。（故事字数：250个字）
2.**冥想：幸福岛之旅
**背景**，老师：（引导词：80）
出示幸福岛**，请学生谈一谈自己的快乐岛画面，说说自己心中的快乐岛。
例2：在一节以合作为主题的活动课中，教师在热身游戏、引入主题这两个环节之后，主体活动部分设计了三个游戏：“比萨斜塔”、“啄木鸟行动”、“松树搬家”，三个游戏均包含小组练习、正式比赛、分享三个步骤。
在小学心理健康活动课一节课40分钟的时间里面，这么大的容量使得整堂课看上去非常紧凑，学生匆忙完成一个游戏之后仅仅是三言两语的分享就又赶着完成另一个游戏。过关的结果只能是一点点水。表面上看，这是炎热和嘈杂，但实际上，经验不够深刻。
5.造性地使用教材等参考材料
心理健康教案合集
您的需求是什么教师范文大全的编辑可以帮您整理“心理健康教案”的资料，阅读是一种挑战和启迪希望我们能够在这里相互激励和成长。老师上课前有教案课件是工作负责的一种表现，而现在又到了写课件的时候了。教案是课程开展的向导。
心理健康教案【篇1】
合作的魅力
心理健康班会课
一、活动目标:
1了解生活中合作的重要性和普遍性，了解合作的条件，学会合作。
2培养孩子的合作意识和能力，让他们体会到合作成功的喜悦。
二、活动重点：
通过活动，让学生体会到合作的重要性，学会合作。
三、活动准备：
1、排演心理剧《五个手指》，准备一个垒球
2、每小组准备2瓶胶水
3、做好五个手指的头饰
4准备八个字，八张纸，八个信封，八块布
5、准备课件
四、活动过程：
（一）导入
1、今天，老师给大家带来了几幅有意思的画面，请大家仔细看。（出示课件）
情境一：（一只蚂蚁面对食物束手无策，然后许多蚂蚁来把食物搬走。）
情境二：学生一起种树。）
看了这些场景，你想说什么？
2、揭示主题：
是的，当我们相处的时候，动物和我们都需要互相帮助和合作。今天的课，让我们感受合作的魅力。（出示课件）
（二）理解合作
1、心理剧——《五个手指》
猜猜小指对另外四指耳朵说了什么？从这个心理剧中你受到了什么启发？
（三）师生交流，认识合作
1、其实，我们每个一个人身上天天发生着合作，我们的日常生活中也频频发生着合作，你能向你的小组成员介绍几件吗？合作可以是成功的，也可以是失败的。那时候你感觉怎么样？
2、集体交流
3、小结：
的确，在学习中，合作帮助我们克服困难；在这个领域，合作为集体赢得了荣誉；在游戏中，合作让我们有更多的乐趣。在我们的生活中，合作无处不在，每个人都离不开合作。
（四）活动与训练：
1游戏一：巧拼汉字（**伴奏）
（1） 要求：a.将信封内的九个小方块用文字写在信封上，贴在绿纸上。
b、 把单词以最快的速度贴在黑板上，胜者是第一个完成的。
（2）学生动手操作。
（3）把贴在黑板上的字整理一下，成一句话。
（4）一起读这句话：让我们学会合作吧！
（5） 交流操作感受，谈谈经验。
2、“三只脚“接力赛”
（1） 要求：每组学生选出2名最能体现小组实力的学生参加，不参加的学生参加
为他们加油，齐心协力争取胜利。
（2）接力赛开始
（3）谈游戏后的体验
（4）教师小结
五、深化认识：
1、课件出示二句格言，让学生一起读读。
“三个臭皮匠，顶个诸葛亮。”
“众人拾柴火焰高。”
2学生课后收集的谚语也可以自己创作和编纂。
六、总结：
通过刚才的活动，我想大家一定对合作有了进一步的了解。今天，老师很高兴，因为和大家的合作也很高兴，我真诚的感谢您！最后，预祝同学们在今后的学习生活中取得成功，合作愉快！
活动反思：
本次活动“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。我以提高学生的心理素质为基点,以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，使学生通过心理剧、交流感受、游戏等活动，逐步领悟到合作的重要性。这里每一项小活动的目标都是具体、明确的，实施中好操作、易实现，赢得了同学们的积极响应，充分地调动了同学们的参与意识，进一步培养了同学之间、小组之间的合作精神。
他们在课堂上不再是被动的，而是这个活动的参与者、策划者、主持人和评价者。这次活动让我发自内心地感受到：学生参与的过程比结果重要，体验的过程比说教更重要。
心理剧：
五个手指
五个手指总是在争论谁是其中最重要的。有一天，他们聚在一起，又开始争吵起来。
大拇指说：“我最粗，干什么事都离不开我。食指、中指、无名指和小指都没用。
”食指听了以后，很不服气地争辩道：“ 大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小指太短，他们都不行。“
这时，中指又说道：“ 我的个子最高，只要我一人，就能做很多事。”
突然，一旁的无名指叫了起来：“真讨厌，大家都不给我一个名字，我真不愿意和他们在一起。”
小指则在一边孤芳自赏，只见他自言自语道：“他们长得那么长，那么粗，有什么用，我是小机灵.我的作用最大。”
这时从很远的地方传来了一个说话声(旁白)：“你们都不必争论了，看谁能先把我小小的垒球拿到手，就算谁最厉害。”“ 这还不容易吗？”众手指们说道。于是五个手指分别开始了尝试。
只见大拇指挺了挺腰，用它那硕大的手指去抓垒球，可是怎么抓，垒球都不听使唤。食指笑道：“还是看我的吧。”可是几次失败后，食指也灰溜溜地靠到了一边。
这时，无名指高高地来到我身边，眨眼间没有声音。但是中指和小指都渴望尝试，但失败了。正在众手指唉声叹气纳闷时，小指一拍脑袋在其他四指的耳边说了一句话，只见他们携手合作，用五个手指共同拿起了这个小小的垒球。
心理健康教案【篇2】
五、课程考核设计
课程的考核注重过程化，学生参加课程、参与活动的积极程度，学生发言、学习心得、学习总结报告所体现的思考、成果等，都能反映学生的课程学习情况，都要计入课程考核成绩。
学生参与活动、课堂分享、活动记录、完成量表、活动心得等作为平时成绩，以60%计入学期总评成绩，学生心理情景剧表演、课程总结报告作为考核成绩，以40%计入学期总评成绩。课程总评成绩为平时成绩与考核成绩之和。
考核分为优秀、良好、合格、不合格四个等级。基本考核标准如下。
优秀：出席课程，参与活动很投入，活动体验深刻，积极分享活动感受，能够流畅地表达观点，能够掌握和运用相关心理学理论与方法，活动结果在高职学生中具有较好的示范作用。
良好：出席课程，积极参与活动，能够分享活动感受，能够较流畅地表达观点，能够努力学习相关心理学理论与方法。
合格：参加课程，能参加活动，能表达自己的感受，能基本掌握相关心理学理论和方法。
不合格（以下情况之一为不合格）：无出席、无组织纪律、抄袭、明显错误意见。
六、课程教学环境设计
心理健康活动课对教学环境有特殊的要求，教室整体设计要宽敞明亮，色彩协调，气氛温馨、舒适，能够营造活动气氛；使用活动桌椅，方便活动实施；可以提供活动的相关道具。教学环境应能提供专业的支持，如舞台、灯光、音响、为**放松**、快乐教学软件等。
七、课程教学组织设计
高职高一第一学期开设心理健康活动课，每周2学时，共30学时。理论教学与活动教学的比例约为1:2。以20人左右小班为教学单位，以5至6人为活动基本单位。
8、 课程设计对师生的要求
心理健康活动课要求教师了解学生，有足够的经验与阅历，有团队工作资历与能力，能够帮助学生进入活动情境或案例情境，促进学生获得活动体验，针对学生存在的普遍性困惑与问题，引导学生借助团队的力量，获得自我的成长。
心理健康活动课要求学生掌握心理健康的基本知识，对自我有一定反思的能力，能够放开自我、具有自我**的愿望与能力和一定的表达能力，并且具有一定的团队合作意识，能够倾听他人的发言，具有分析问题的能力。
总之，心理健康活动课设计体现了以学生为中心的理念，教学目标明确具体，以活动构建内容，采用学生乐于接受的教学方式方法，使用专用的教学环境，充分调动学生学习的积极性和主动性，充分发挥教师对学生的引导作用，发挥学生之间相互的启发促进作用，在师生互动、生生互动中，提升了心理健康课的教学效果。
（作者单位：北京信息技术学院
心理健康教案【篇3】
设计思路：
孝敬父母，尊敬长辈是中华民族的传统美德，如今的孩子，大多数都是独生子女，都是在父母亲百般呵护，悉心照料下，无忧无虑的成长。今天的父母已经倾尽所有来爱孩子、照顾孩子。但孩子们由于接受了太多的爱，渐渐的，连他们自己也把这一切视为理所当然，养成了对父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。为了培养幼儿从小感恩父母的情感，我设计了本活动《爸爸妈妈，我爱你》。
活动目标：
1、欣赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。
2、体验爱和被爱的快乐情感。
3、懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。
活动准备：
1、故事《快乐地家》，爸爸妈妈写给孩子的信，制作的相册，说给孩子的话(录音)，感恩的心(歌曲)课件。
2、爱心卡。活动过程：
一、出示课件，导入活动。
(一)欣赏故事《快乐的家》。
提问：
1、小兔乐乐有一个快乐而温馨的家，听乐乐在说什么?怎么说的?他们的心情会怎样?
2、乐乐说出了自己对爸爸妈妈的爱，那你们爱爸爸、妈妈吗?
(二)小结：
爱一个人的时候，一定要大声说出来，是怎样爱的?
二、倾听书信，爸爸妈妈对小朋友的爱。
(一)读爸爸妈妈的来信《宝贝，你长大了》
1、你们听后有什么感受?2、用信可以传递我们的爱。
(二)欣赏爱的相册
1、请每位幼儿说一句最想向爸爸、妈妈说的话。2、相册可以留下我们的爱。
(三)听录音《亲爱的孩子，我爱你》
总结：每个人都有爸爸妈妈，他们天天为我们忙碌着，的确很辛苦，我们也要好好的回报父母。
三、你对爸爸妈妈的爱
(一)欣赏课件并提问：
1、你看到的小朋友是怎样爱爸爸妈妈的?
2、2、在日常生活中，你是怎样爱爸爸妈妈的?
(二)悄悄话爱心卡。我们爱爸爸妈妈的方式很多很多，为了表达对他们的爱，把我们的心愿说在爱心卡上，送给爸爸妈妈。
(三)表演歌曲《感恩的心》，活动结束。活动延伸：
1、把自己的爱心卡献给爸爸妈妈。
2、在日常生活中，用各种方式表达对家人的爱。
熊来啦，活动目标：
1、幼儿喜欢参与游戏，情绪积极愉快。
2、幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力，训练反应的灵敏性。3、幼儿能按游戏规则进行游戏。
活动准备：熊头饰一只，圈划幼儿活动范围和熊家
活动过程：
1、导入活动。教师：如果你突然遇到一头大狗熊，你该怎么样，它才不会吃你?幼儿讨论提出意见。
2、设置情境，观察讨论熊的习性。
(1)请另一位老师扮成熊，听到主班老师说哎呀!瞧，我们班来了一只大狗熊!你们快用你刚才的办法试试看，看它会不会吃你!就出现。幼儿尝试自己的办法，熊将出声的，动的幼儿抓走。
教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法：没有动，没有出声音等。(2)教师引导幼儿了解熊的习性：熊介绍自己的特点：人们都叫我黑瞎子，没错，我的眼睛不好，但是我的耳朵可灵了!一点点声音我都能听见!
教师引导幼儿讨论遇到熊的时候该怎么办：看到了熊不要动，不要说话，就不会被熊吃了。
3、学习儿歌《熊来啦》。
(1)教师：我这儿有一首儿歌，只要你会念这首儿歌就不会被熊抓走了，像不想听听?
(2)教师念儿歌，幼儿以集体，分男女的形式学习儿歌。
4、第二次游戏。教师：如果熊再来，我们怕不怕?我们就一边念儿歌，一边用儿歌里的方法，就不会被熊抓走了!教师：哎呀!熊来啦!熊出现，教师和幼儿一起念儿歌玩游戏。
5、商定游戏玩法和规则。
和幼儿一起讨论熊没来的时候我们干什么?熊什么时候出来?什么时候念儿歌?什么时候不动了什么时候游戏结束?熊的家在哪里?等问题。教师总结幼儿的讨论结果。
6、幼儿扮熊进行游戏。
(1)请一位幼儿扮熊进行游戏。
(2)请若干幼儿扮熊进行游戏。
7、教师小结，评价，表扬按规则进行游戏的幼儿。
8、幼儿熊走进教室。附：儿歌《熊来啦》
熊来啦!熊来啦!闻闻你来闻闻他。别动别笑别说话，别被狗熊抓回家。
心理健康教案【篇4】
小学心理健康教案
引言：
随着社会的不断进步和发展，人们对心理健康的重视度也越来越高。尤其是在小学阶段，孩子们正处于身心发展的关键阶段，心理健康教育对于他们的成长具有重要的意义。本文将针对小学生的心理健康教育需求，设计一份详细具体且生动的小学心理健康教案，以帮助他们更好地认识和管理自己的情绪，建立自信心和积极态度。
一、教学目标：
1. 了解心理健康的概念，并认识到心理健康对成长的重要性。
2. 掌握基本的情绪管理方法，学会有效表达和调节自己的情绪。
3. 培养自信心和积极态度，增强抗挫折能力，努力克服困难。
4. 培养良好的人际关系，提高沟通能力和解决问题的能力。
二、教学内容：
1. 了解心理健康的概念和意义（介绍心理健康的定义和内容，引导学生认识到心理健康对人的成长和幸福的重要性）。
2. 情绪管理（介绍不同的情绪，如愤怒、快乐、悲伤等，并教授相应的情绪管理技巧，如冷静下来、换位思考、寻求支持等）。
3. 建立自信心和积极态度（通过反馈成功经验和鼓励积极行为，引导学生树立自信心和乐观态度）。
4. 抗挫折能力培养（讲授如何正确看待失败和挫折，培养学生的困难克服能力，并提供必要的鼓励和支持）。
5. 人际关系和沟通技巧（教授良好的人际交往技巧，如尊重他人、倾听、表达自己的观点等，培养学生的合作意识和解决问题的能力）。
三、教学方法：
1. 讲授法：通过讲解心理健康的概念和方法，介绍相关案例和故事，引起学生的兴趣和思考，帮助他们理解和接受心理健康教育的知识。
2. 角色扮演法：组织学生分组进行角色扮演，模拟真实情境，让学生亲身体验情绪管理和人际交往的技巧，提高实践操作能力。
3. 组织活动法：组织学生参与各种形式的团队活动，培养合作精神和解决问题的能力，以及应对挫折的能力。
4. 互动讨论法：组织学生进行小组或全班讨论，让学生表达自己的观点和想法，促进思维发展和交流，拓宽视野。
四、教学步骤：
1. 第一课：介绍心理健康的概念和意义
a. 引入：询问学生对心理健康的理解和认识，通过互动讨论激发学生的思考。
b. 讲解：介绍心理健康的定义和内容，以及对个体成长的重要影响。
c. 案例分析：用一个案例来说明心理健康对个体的影响，引导学生思考和讨论。
2. 第二课：情绪管理
a. 引入：通过播放一段有关情绪管理的视频，激发学生对情绪管理的兴趣。
b. 讲解：介绍常见的情绪和相应的管理方法，如冷静下来、换位思考等。
c. 角色扮演：分组进行情境模拟，让学生亲身体验并运用情绪管理技巧。
3. 第三课：建立自信心和积极态度
a. 引入：通过故事和演讲等形式，向学生传递鼓励和积极向上的信息。
b. 讲解：介绍培养自信心和积极态度的方法，如反馈成功经验、正面思考等。
c. 个人反思：要求学生思考并记录一些自己的优点和成功经历，并进行小组分享。
4. 第四课：抗挫折能力培养
a. 引入：播放一段关于坚持和克服困难的视频，引起学生对挫折能力的思考。
b. 讲解：介绍正确看待失败和克服困难的方法，如积极迎接挑战、寻求支持等。
c. 团队挑战：组织学生参与一项需要团队合作和克服困难的活动，培养抗挫折能力。
5. 第五课：人际关系和沟通技巧
a. 引入：讲述一个关于人际关系和沟通的故事，引起学生对人际交往的关注。
b. 讲解：教授良好的人际交往技巧，如尊重他人、倾听、表达自己的观点等。
c. 小组合作：组织学生进行小组合作活动，让他们运用所学的沟通技巧解决问题。
五、教学评估：
1. 以小组形式进行教学后的讨论，考察学生对心理健康教育内容的理解和掌握程度。
2. 观察学生在实际情境中运用情绪管理和人际交往技巧的表现，评估其应用能力。
3. 以作业形式收集学生对心理健康教育的反思和体验，了解其对课程内容的认识和态度变化。
结语：
通过本篇详细具体且生动的小学心理健康教案，我们可以帮助小学生更好地认识和管理自己的情绪，建立自信心和积极态度，提高抗挫折能力和人际交往技巧。只有通过科学系统的心理健康教育，我们才能更好地关心和培养孩子们的心理健康，促进他们全面发展和健康成长。
心理健康教案【篇5】
热身破冰游戏
目标：激发团体气氛或为下一阶段的主题活动做准备。
大小西瓜
活动的目的是让会员集中注意力，融入活动，尽快活跃团体气氛。
活动步骤：
⒈从第一个同学依次说起“大西瓜” 、“小西瓜” ……并且要一边说一边比划（如果说的是“大西瓜”，说的同时两手抬起，虎口相对，比做小的样子；如果说到“小西瓜”，则两手拉开，比作大的样子）
2、每次最先出错的同学为输，上台介绍自己并表演才艺，或指派其他工作 。
3.游戏从第一小组的第一个同学开始，然后从第二个小组的倒数第一个同学直至第二小组的第一个同学，然后又从第三小组的第一个同学开始，按此规则进行游戏。
活动后记：
快乐抓快乐
目的：激活团体气氛，放松身心，消除防御心理；引导学生感知和体验不同的情感；让学生集中注意力。
活动步骤：
1每个学生首先伸出左手掌，放在身体左侧，掌心向下；
2然后竖起右手食指，将其放在身体右侧左手掌下，指尖抵住手掌心。
3、当听到“快乐”这词时，同学们的左手要飞快地抓住手掌下面的手指，同时自己的右手的食指要飞快地逃开，不能被别的同学的左手抓住。
游戏指导语：
有一首非常好听的歌叫《快乐崇拜》。我想问你，今天快乐吗？生活中，总会有一些意想不到的事情发生，有时让你担心，有时给你幸福。
在当今快节奏的生活中，让我们记住一个道理：环境来自内心。因为快乐其实是可以自己选择的，遇到事情换个角度看问题的人会快活到老。
分享：1、你抓住了几次快乐？
2、你被抓住了几次？
3 、你现在的感觉如何？
4 、游戏过程中你都产生过哪几种情绪？
活动后记：
桃花朵朵开
目的：激活气氛，消除学生的心理障碍。
活动步骤：
1 、教师喊“桃花桃花朵朵开”，学生一起大声回应“到底开几朵？”
2 、教师随即报出一个数字，例如，“桃花桃花5朵开”学生要以最快的速度在周围抓人凑齐5个人，手牵手，蹲下来围成一个圈，形似“桃花”。老师也可以说“桃花桃花10多开，而且必须有雄花（或雌花）”，此时学生要马上凑齐10个人，而且一定要有男生（或女生），然后手牵手蹲下来围成“桃花圈”。
3 、没有及时组成圈的学生以及圈中人数不对的，要接受惩罚。惩罚的措施是出来表演“桃花朵朵开”：“我在这儿等着你回来，等着你回来看那桃花开。”
4小组分享：热身活动后的感受。
活动后记：
团体心理活动
群体心理活动时促进学生思考、体验和探索心理世界的一种人际交往活动。我们经常通过这样的活动来达到一些预先设定的目标，比如促进学生的自我发现，加强人际关系和提神抗挫折能力。
打开千千结
目的：了解解决问题需要思维的参与，学会积极应对困难和挫折。通过开千结的过程，让学生认识到解决生活中的问题需要共同努力。
活动步骤：
第一轮：
⒈请已经分好组的学生站到活动场地
⒉请各小组手拉手围成圈
⒊请每个同学首先记住拉自己左右手的两个人分别是谁，然后一齐都放开手。如a同学要记住的是左边b同学和右边c同学的手。
4让学生在刚刚围起来的整个尺寸范围内走动，并要求扰乱刚才的位置。如a同学刚刚是站在b同学和c同学之间，现在要求a同学走动后既不站在b同学旁边，也不站在c同学旁边。
5当所有学生的位置错开时，停止所有正在走动的学生。
⒍让学生再次握住手，并在步行前拉住他们所握住的两个学生的手。如a同学两手要拉住b同学和c同学的手。
⒎所有学生手牵手后，组内学生的手会形成一个复杂的结。
⒏拉住的手不能放开，可以用身体钻，转或用教跨的方式，看能不能将结打开。
⒐结打开，再次变成一个圆圈
增加人数或合并小组规则如上.注意的是如果人数很多，可能会出现死结,如果死结用这些方式打不开的话,我们将促成死结的双手松开,然后再找个合适的位置再把手拉上,直至将结解开为止.
活动感想:
①在活动开始,面对一个个结,你认为能不能把这些结打开.
② 当结打开时你感觉如何？
③ 这个活动对你的学习生活有什么启示？
活动后记：
一起坐人椅
目的：通过讲座活动，让学生认识到增强自我价值感和信任他人有利于团队互动。
活动步骤：
1让一些学生在空地中间做一个简单的演示
⑴例如10个学生围成一圈。
（2） 把每个学生的手放在前面学生的肩膀上，用脚趾抵住前面学生的脚后跟。
（3） 每个学生之间的距离应该是3-4厘米。
（4） 在老师的引导下，每个学生慢慢地坐下来，坐在后面学生的大腿上。
⑸所有⑹组**椅的同学一边喊“勇往直前”，一起把身体往前面同学的身上靠，直到自己的头部靠到前面同学的背上，体会靠在同学身体上的感觉是怎样的。大约10秒钟，请组**椅的同学身体恢复原位。
⑺组**椅的学生一边喊“勇往后倒”，一起把身体往后面同学的身上靠，身体尽量多向后靠，体会靠到同学身体上的感觉是什么样的。大约7到8秒钟后，恢复原位。
⑻请组**椅的学生起立。
（9） 根据实际情况，带男男**参加决赛，看哪个组能撑得更久。
学生坐好后，形成一个圆的“人椅”
活动分享：
（1） 在活动过程中，他们的身体状态和心理状态是否发生了变化？
⑵如有以上变化，你是怎样调整的？
（3） 这个活动对你的学习和生活有启发吗？
心理健康教案【篇6】
课前提示：
每个人都有属于自己的内心世界，幼儿也不例外。幼儿不仅仅要满足简单生理需要，更需要来自不同方面的爱。本课就是以这样一个主题，给大家呈现一个幼儿的世界。
活动目标：
重点目标：
1、让幼儿了解和认识自己的生活，需要来自不同方面的关心和爱。
2、幼儿能讲出自己想象的世界。
相关目标：
1、培养幼儿的想象和创作力，能以主题进行画画。
活动准备：
玩具娃娃、幼儿用书《我的世界》、白纸、彩色笔。
活动过程：
过程：导入
1、教师拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻说：“小朋友们好，我很想给大家讲讲《我的世界》的故事，你们想听吗？”引入主题。
2、教师和幼儿一起讨论，故事里小朋友的世界的故事。
小朋友的世界里都有谁？（鸟、太阳、玩具熊、家人、小朋友） 小朋友在她的世界里快乐吗？
你们希望自己的世界里有谁呢？
总结：
每个人都有一个属于自己的世界，也有好多好多有趣的事情发生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。
心理健康教案汇集
每一位教师在授课前都要做好准备工作，其中必不可少的就是规划好教案课件，因此老师们要在写教案时花费一些时间。教案对于教学研究和教学改革有着重要的推动作用，写教案课件需要遵循一定的步骤和流程。我们根据您的要求编辑了“心理健康教案”，希望您能够收藏并分享给其他需要的人！
心理健康教案 篇1
1.识别情绪，认识情绪的类别。
2.学会控制和管理情绪。
1.教学重点：识别情绪，认识情绪的类别。
2.教学难点：调控以及应对不良情绪。
情景表演、游戏法、小组讨论。
PPT、情景故事。
(一)热身活动：你划我猜
1.介绍规则
这里有一些纸条，上面写了一些词，接下来老师会请一位同学上来表演，下面的同学可以根据这位同学的表演来猜测一下，看看谁猜得又准又快。
2.完成活动
3.师生交流
师：刚才做了一个简单的小游戏，同学们有没有发现这些词语有什么共同点呢?
生1：这些词都是关于情绪的。
师：那么你们猜对了几个?
生2：X同学的表演太有趣了，我猜出来6个。
4.提出主题
刚才同学们都很积极地参与了游戏，有同学发现了这些表演都和情绪有关，有的同学很敏锐，对X同学的观察很仔细，识别出了很多情绪。接下来老师和大家一起来认识一下情绪。
(二)主题活动一：情绪的类别
1.介绍规则
老师这里有一些情景，想请大家前后左右四个人为一组把它们表演出来。
情景一：小美画画得了一等奖，公布名次的时候，小美手舞足蹈，回到家也开心极了，碰到每一个人，她都开心得和大家打招呼。
情景二：小美妈妈给她买了一件新裙子，小美非常喜欢，第二天就换上新衣服去上学，到了学校小刚对小美说，这件裙子一点都不好看，还不小心把她裙子弄脏了。小美非常不开心。
情景三：小兰和小亮是邻居，关系非常好，结果小亮因为父母工作的原因要搬到另一个城市去居住和上学了，小兰知道后闷闷不乐，已经很多天没有好好吃饭了。
情景四：小强假期和爸爸去了野生动物园，见到了他喜欢的大熊猫，金丝猴，还去了爬行动物馆，看见了很多不同类型的蛇，小强一看到蛇就跑到了爸爸身后，非常害怕。晚上还做了噩梦。
2.完成活动
3.师生交流
师：刚才同学们的表演都很精彩，谁来说一说你们组表演得情绪主题是什么呢?
生1：我们表演得第一个情景，是开心。
生2：我们的主题是伤心。表演得时候我感觉闷闷的，很不舒服。
师：那表演的时候是什么感受呢?
生1：我感觉很开心，并且打招呼的人也都感到很愉快。
生2：表演的时候我感觉闷闷的，很不舒服。
生3：我们表演得是生气，我都别愤怒，感到再也不想理“小刚”了。
4.教师小结
刚才同学们刚刚表演得就是我们四种最基本的情绪：喜悦、愤怒、哀伤、恐惧。当我们开心时连周围的人也感到喜悦，当我们心情不快时，心理闷闷得，再也不想理人了，看来不良的情绪对我们有很大的影响。接下来我们一起头脑风暴下，看看大家遇到不快时会怎么解决。
(三)主题活动二：头脑风暴
1.介绍规则：请大家分成小组，谈一谈最近让自己不快的事情，其他同学为他提供一个解决的方法。
2.完成活动
3.师生交流
师：哪个小组派代表先来分享一下?
生1：我期中考试没有考好，难受了好几天，感觉吃饭都不香了。
师：那小组同学有什么建议吗?
生1：我们组认为考不好确实挺难受的，但是建议我去打打球，换换心情。
师：其他组同学呢?
生2：我的邻居弟弟把好朋友送我的变形金刚弄坏了，可是却不向我道歉，他妈妈还说只是一个玩具而已，弟弟还小，让我原谅他，我特别生气。我跟小组说完后，大家都在安慰我，认为我生气是应该的，但是也建议我以后碰到这种事不要憋在心里，可以找人倾诉一下或者写在日记里。并且以后家里来了人可以把玩具收起来。
4.教师总结：听了同学们的分享，看来大家在讨论中有了很多收获。当我们有不快情绪时我们可以写一写情绪日记，或者找人倾诉来作为宣泄，也可以转移注意力，比如打打球听听音乐。老师认为这些方法都非常实用，希望大家之后碰到不良的情绪也能够合理对待。
(四)总结升华
本堂课我们认识了情绪，也知道了遇到不良情绪时我们要发挥智慧去控制它们。最后老师给大家播放一首《快乐颂》，在这首钢琴曲下，请各位同学把控制情绪的方法写成在卡片上面，自己保存，如果之后有了新的方法可以进行补充，随时更新。
1、知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。了解青少年时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人调控的道理。了解调控情绪的有效方法。
2、能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地控制自己的情绪，培养学生积极乐观的健康心态。
3、情感态度与价值观目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观的情绪。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
理解情绪对个人行为和生活的影响和作用
（一）、导入：
1、讲一讲：在森林中遇到老虎，你有什么情绪反映？在动物园里，你看到老虎有什么情绪反映？
（二）、情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
（三）、情绪的类型
（1）最基本的类型：喜怒哀惧
（2）初中生的情绪特点：不稳定性、强烈性
（3）情绪对个人行为和生活的影响和作用：
①情绪影响人的身体健康
②情绪影响人的活动效率
③情绪影响人的能力的发挥
（四）、情绪需要调节：怎样调节情绪（方法）
A、转移注意力：
1）改变注意的焦点：做自己感兴趣或使人愉悦的事；
2）改变环境：收拾房子或到心旷神怡的环境去。
B、合理宣泄情绪：哭——适当地哭一场
诉——向他人倾诉
动——进行剧烈运动
喊/唱——痛快地喊/唱一回C理智控制D理性升华E改变认识F幽默
1、最基本的情绪是（C）
A、喜怒哀乐
B、惊喜、悲愤
C、喜怒哀惧
D、百感交集
2、下列对情绪差别和变化的正确看法是：（D）
A、情绪没有差别，也没有变化
B、情绪只有差别，没有变化
C、情绪没有差别，但有变化
D、情绪既有差别，也有变化
3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（C）
A、平时训练是次要的，临时发挥才是重要的
B、不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利
C、良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素
D、只要放松，不要太认真，就会有好成绩
4、“风声鹤唳，草木皆兵”表达了：（D）
A、喜悦的情绪
B、悲哀的情绪
C、愤怒的情绪
D、恐惧的情绪
1、情绪的含义
2、情绪的基本类型
3、中学生情绪的特点
4、情绪对个人行为和生活的影响和作用
5、调节情绪的方法
心理健康教案 篇2
主题：如何维护心理健康
在存在着亚健康和身体健康无缝对接的现象中，越来越多的人们开始意识到心理健康的重要性。大部分心理健康问题源于不良的生活与工作压力，即使是多少的时间，也会产生不良的影响，甚至被消耗掉生活的快乐。如何解决这些问题，维护心理健康，成为了人们的至关重要的问题。
首先，身体健康与心理健康紧密关联。保持身体健康可以完善日常生活与工作，管控压力做出所需的适应。睡眠充足、运动、饮食健康、环境舒适、个人卫生等都是影响人的心理健康的因素。此外，可以通过放松及休息、或者参加一些面对面的互动交流活动来舒缓压力。身体和心理都可以得以修复。
第二，要学会与自己和解，不要设置过高的期望与要求。有许多人在面对工作、生活甚至是自己时都十分苛刻。尤其对于那些注重完美主义和未能达到目标，会对自身的心理健康产生不良影响。面对自己的局限性，可以学会退而求其次。对我们的错误和失败要有所包容，学会宽容与自己相处，即使面对过去的错误，也要坚信未来。
第三，寻求帮助。心理健康问题并不丢人，寻求心理医生的帮助可以有效纾解心理压力，带来正面情绪。通过互联网，现在有很多心理诊所和心理咨询信箱提供心理咨询服务，还有许多相关团体与社区，可以向他们咨询并寻求帮助。
维护心理健康是一个长期的过程，也需要一个关注自我的过程。在我们改变自己、维护健康的同时，还能对家人和周围的人产生积极的影响。所以，从现在起，我们不妨去减少压力、放松身心、并且从容积极地与他人、世界相处。如果我们能够通过这些途径来真正地管理自己的情绪，那我们也可以让生活更加丰富多彩、快乐开怀，不受心理问题和障碍的影响。
心理健康教案 篇3
一、教学目标：
（1）学会做“友谊接龙”、“偶像哈哈镜”、“抓与逃”、“戴高帽子”这四个游戏；
（2）通过游戏锻炼学生的观察能力，模仿能力，反应能力以及语言表达能力；
（3）在游戏及相应的思考中，促进学生的相互了解，推动同学间的友谊，增强班级的凝聚力。
二、教学策略：
1．教学内容：
（1）活动游戏：“友谊接龙”、“偶像哈哈镜”、“抓与逃”、“戴高帽子”
（2）在活动中学生的思考与体会；
2．教学重点：培养学生间信任，促进学生的相互了解；
3．教学难点：四个游戏模仿能力较强，需要学生耐心地观察，积极地配合；
4．教学方法：故事化，形象化，游戏化；
5．教学准备：一本故事书，几张报纸；
三、教学过程：
1．教学导入：
（1）师生问好；
（2）教师由最近天气变化较大，感冒病情多发，提醒学生注意保护身体，关注身体健康的同时，更要注重“心理健康”；
（3）为了保证课堂活动持续有效的进行下去，和学生“约法三章”：
①安静地上下楼，不能大声喧哗；
②在老师教授游戏时，耐心，安静地观察；
③按照老师说的要求去做，不能调皮捣蛋，不能欺负同学；
2．活动组织：
（1）“友谊接龙”：老师做示范，邀请一位学生协助，师生见面先问好“你好”，再握手，接着介绍自己“叫什么”“最喜欢谁”“最喜欢做什么”，如“我叫蒋静，我最喜欢我妈妈，最喜欢画画”，然后两人“石头，剪子，布”，输的一方将两手搭在赢得一方的`肩上，赢的一方再找下一个同学握手，介绍，直至形成一条首尾相连的“龙”；
（2）“偶像哈哈镜”：让学生形成一条“龙”，手搭肩，围着场地走两圈后站定，然后向内转，请一个学生向四面做一套动作，然后请五个学生猜动作的含义，观点可不尽相同；思考与讨论：让学生们发言从这个活动中学到了什么（观察与倾听）。
（3）“抓与逃”；
①学生围城一个圈，张开双臂，双手握拳，右手伸出食指向上，左手手心向下；
②老师在圆心，读《麻雀》一文，当读到“雀”字时，学生的左手要抓住相邻同学的伸出的食指，同时该同学的右手指要逃；思考与讨论：文章读完后，请逃得最成功一次都没被抓到的同学和被抓到手指最多次数的同学谈谈感受。
（4）“戴高帽子”：老师准备几张报纸，将所有的学生分成六组，每组一张报纸，让学生以最快的速度做完一个可以戴在头上的帽子，让学生分别依次戴上帽子，其他的同学则讲讲戴帽子同学的优点。
3．总结所做的活动。
4．按常规下课，师生道别。
教学心得
这是我第一次给一个班级上课，虽然只是三年级，所教授的内容有限，而且现在的学生知识面宽广，单纯的知识传授显得单调，为了丰富学生的知识面，给他们留下难忘的一次教学，我可是做了充分的准备，教案准备详细，生动有趣。这次课程主要是以别开生面的心理游戏为主，通过四个游戏锻炼学生的观察能力，模仿能力，反应能力以及语言表达能力，同时在游戏及相应的思考中，促进学生的相互了解，推动同学间的友谊，增强班级的凝聚力。在整个课堂教学中，大部分的学生还是比较配合的，表现得非常积极，活动中笑声不断。虽然还出现了一段小插曲，但还是能圆满的解决，很有成就感。三年级的小学生明显地表现出活泼好动，表现欲强，所以活动中不能压抑学生的个性，尽量让学生们展现自己，照顾到每个学生的感受。这次教学已达到了预期的教学目标，让学生学习我，模仿我做游戏，学生都表现出了积极性与热情，游戏设置四个，也完成了三个，在穿插的“思考与讨论”中，学生的想象力都非常丰富，在课程结束时，学生的反应也比较好，期待下一次把剩下的游戏做完。当然教学中也有不足，因为人数多，在整理队形方面浪费了点时间，单个活动时间有点长。因为是三年级，耐心不够，产生容易厌倦情绪，注意力不够集中，所以下次的活动必须简洁有趣，增加小组合作环节。
心理健康教案 篇4
［课型］
心理活动课
［教学目标］
1、了解挫折是人们都不可避免的。
2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。培养学生承受挫折的能力。
3、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。
［教学过程］
热身小游戏：“找零钱”
游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
让失败者谈自己的体会。
（设计意图：让学生通过游戏，初步体会游戏中的挫折）
一、画人生线段图
引导语：人生有始有终，我们从出生到现在无论是喜是忧，无论是碰到什么人遇到什么事，对我们都有深刻的影响。那么我们可以画一条线来表示我们的人生。从起点到终点。这条线可以是直线也可以是折线也可以是曲线。只要能表示出你自己的人生即可。请在这条线上依次标出你人生的几个关键点。你几岁时碰到过什么事或者遇到过什么人让你感受到挫折和失败。你几岁时碰到过什么事或者遇到什么人让你感受到喜悦和成功。请用笔记录下来。时间15分钟。在画线
之前请让我们清理一下自己的内心。（课前静心：放静心音乐。请轻
轻的闭上眼睛，做三次深呼吸，让自己的心静下来。想一想自己从出生到现在的每一年，每一月，每一时，是哪件事最最让我难以忘记，是哪个人让我最最记忆深刻。静静的想，把这些想象记忆在人生的线段图上。当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸上。）
划人生线段图：
（设计意图：让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功，知道人生不是一帆风顺的。）
二、说人生线段图
1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）
[同学们，人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈，这节课我们重点来谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。]
请根据这两栏表，自由谈论。
我遇到的至今印象深刻的一次挫折
我受挫后的心情、表
现。
谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。
2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。
3、老师归纳：
①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。
唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？
（设计意图：通过说挫折、写挫折、交流挫折，让学生领悟挫折是普遍存在的，是避免不了的。）
三、寻求解决挫折的办法
遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？
（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。）
我们选出一个有代表性的同学的事例：这个同学受到的挫折事例。
请问：
1、假如让你来帮助这位同学走出困境你会怎么说？。
小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助这位同学寻求解决挫折的'办法。
小结：这个同学之所以能帮他（她）走出困境，是因为他（她）掌握了战胜挫折的最基本的方法：
冷静对待
自我疏导
掌握战胜挫折方法
请求帮助
积累经验
其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。
下面就请刚才谈了挫折的同学说一说：
2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能否提出更好建议？（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法）
小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。所以我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志，回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。
（设计意图：通过帮别人出主意的环节，让学生学会面对挫折的方法）
四、名人名言比赛
[请同学们说一说有关“遇挫折，变压力为动力”的名言]比赛规则：我们分成三大组，来个名言接龙，一个挨一个说，中间如有间断，后面的同学接上。每组时间分别限为1分钟，在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快，老师会发一个小小纪念品作为奖励，先准备两分钟。
一组比赛，另两组帮助老师记数。
老师也找了一篇文章与大家共享：
苦难是动力的催化剂；苦难是一本启智的经书；苦难又是一位深沉的哲人；苦难是人生一道永远开放着绚丽花朵的风景。不经过挫折，怎知道路之坎坷；不经过磨练，怎知意志之坚强；只有在人生道路中与苦难交锋，才知苦难也是一种财富。人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”苦难在很大程度上是一种自然规律的表现，早在一千多年前，苏轼就告诉了我们这样的道理。我们对苦难应该持有的态度是正视和乐观。“真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。苦难是人生旅途中不可以绕着走的驿站，是成功道路上必须爬过去的山峰，我们只有知苦还尝，知难而上，跌倒后再爬起来，失败后再鼓起勇气去奋斗，才能培养起过硬的素质，才能有抵达辉煌的希望。彩虹总在风雨后，无限风光在险峰！
归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取。
（设计意图：进一步深化学生对挫折的理解，勇于面对挫折）
五、完善人生线段图播放歌曲：从头再来！把我们画的人生线段图中出现挫折和失败的节点上，自己写上自己的解决方式。也可以设想以后的人生中会出现的失败和挫折，我们也写上应对方法。这样，我们就不怕挫折和失败了。
（设计意图：解决以往心理上的阴影，同时为以后的人生打下一个抵御挫折的心锚！）
心理健康教案 篇5
设计思路：
自信是获得成功的`重要因素。一些中学生对中学学习生活的不适应，往往是有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命，从而达到提高自信水平的目的。
教学目标：
1、使学生明确自信对人生的价值。
2、引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。
3、训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。
教学过程：
一、热身活动，引入主题。
鼓掌人人都会，给你半分钟，你认为你能鼓多少下？（现场采访几位学生）
计时尝试，找出最多的一名
学生挑战
前后对比，挑战者与其他学生对比。
小结：其实，很多事情只要敢于尝试，就会有成功的机会，敢于尝试来源于对自己的自信，今天的活动老师希望同学们都学会自信，插上自信的翅膀。
设计意图：人的实际能力往往和自己的预计存在差距，本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信，并自然引入主题。
二、讲述故事，领悟自信的价值（放故事录音）
1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。
林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者首先不是从身体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试验。
在航行中，林德曼博士遇到了难以想像的困难，多次濒临死亡，他的眼前甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能够成功！”生的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。
1、学生思考并回答：林德曼的故事对你有何启发？
2、心灵火花：
林德曼在回顾成功的体会时说：“我从内心深处相信一定会成功，这个信念在艰难中与我自身融为一体，它充满了周围的每一个细胞。”他的试验表明，人只要对自己不失望，自己充满信心，精神就不会崩溃，就可能战胜困难而存活下来，并取得成功。
设计意图：用故事撼动学生心灵，让学生明确为什么要做自信的人，因为：自信在一个人一生中是很重要的
三、实验活动：培养学生欣赏他人，悦纳自我的意识
压手游戏
1、学生分成人数相等的A、B两组，相对做好。
2、每个学生写下自己的十个优点。
3、闭上眼睛，默想自己的优点各三遍。
4、请A组同学向前平伸出双手，掌心向上，请B组学生压一压，然后交换。
5、每个学生写下自己的十个缺点
6、闭上眼睛，默想自己的缺点各三遍。
7、请A组同学向前平伸出双手，掌心向上，请B组学生压一压，然后交换。
8、全体学生分享两次压手的不同感受。
9、得出结论。
教师小结：在逆境、困境中要多想到自己的优点，做到悦纳自己，让自己充满力量，凭借信心带来的力量去克服诸多不必要的烦恼和重重困难。在别人遭遇困境或遇到烦恼，要会欣赏别人的优点，激励他人走出困境。
设计意图：通过游戏，学生会发现，心里想着自己的优点的时候，自信就渐渐增长，无形中双手就变得坚定有力，对方很难将你的双手压下去；当心中想着自己的缺点时，自信就会悄悄离去，出现相反的结果。
四、体验式训练：构建自信的法宝
（一）在集体中建立自信
1、“收获糖弹：游戏规则
全班学生报数分组，每组7—8人；5分钟内，每个学生把对班内同学的赞美尽可能多的写在彩纸上，做成“糖弹”；2分钟内把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹全”部送完后，才能打开自己收到的“糖弹”。
2、小组交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。
3、讨论与分享（在分享中进一步提升自己的自信）
（1）收到的“糖弹”时的感觉？
（2）当你读到别人对你的赞美时，你有什么感受？
（3）通过这个游戏你发现自己存在更多的优点和属于你的特质，觉得是不是对自己更自信了呢？
4、全体分享
设计意图：初二、初三学生已不习惯将自己的赞美说出口，觉得有讨好的嫌疑。用这个游戏学生会更认同，更自然。通过此游戏学生会意识到赞美别人和受到别人的赞美都是让人觉得幸福的事情，学生的主观幸福感增强了，自信心也会得到提升
（二）奇妙的自我暗示帮你构建自信
1、排除杂念：
做法：写出消极暗示，在旁边打“×”，把它抛弃。如：
学习实在是太辛苦，太紧张了！×
我天生比别人笨。×
我虽然明白了一些道理，可惜太晚了。×
2、自我激励练习
来自你内心深处的积极暗示的声音游戏：
做法：请大家坐好，深呼吸，腰挺直，双手轻松放在膝上，两脚平放，用第一人称叙述，仿佛你拥有这些东西，每句话重复三遍，声音要肯定、柔和。（放轻缓的音乐）
我能够做到！我能行！
我正在达到我的目标！
学习是我非常喜欢的事情！
我可以着有成效的工作！
我现在极其镇静！
我能够在规定时间内做出正确答案！
我对自己充满了信心！
设计意图：自我激励是一种提升自信的方法，应让学生明确生活中可以经常应用。
（三）我的办法：
小组交流、讨论其他增强个人自信的经验，把方法归类，小组派代表发言。教师小结。
五、我感悟我收获
1、回顾这节课，你有什么样的收获与感悟？
2、教师结课：从今天开始，相信每个同学都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的话送给大家：“当你出门时，请把下颔收进，额头抬高，肺部吸满空气：碰着朋友，含笑的打个招呼：和人握手时腰精神饱满，不要怕被人误解；做事必须打定主意，不要常常改变方向，一直向着既定的目标前进；把你的心完全放在你所希望的光明而伟大的事情上去。
心理健康教案 篇6
活动目的：
1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。
2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。
3、通过活动，使学生明白遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。 活动形式：童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱”
活动过程：
一、课前导入：
1、游戏：雨后春笋
活动要求：叫一个“笋芽儿”钻出来的时候，一位同学站起来。
叫两个“笋芽儿”钻出来的时候，两位同学站起来。
叫所有“笋芽儿”的时候，全班同学站起来。
2、心理测试1：最大的自信
请回答下列问题，然后我会告诉你本次心理 测试的结果，你的自信在哪里。在一间房间里你会在墙上挂什么?
A.画 B.照片 C.年历月历 D.挂钟
心理测试结果分析：
A. 选择画的同学：你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你，你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品位的人生，才能凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。
B. 选择照片的同学：你的自信来自于别人的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外有非常重要。别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比较 传统守旧，却又追求时尚流行的人。
C、选择年历月历的同学：你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。为达到速效，使行为不修边幅，看来有些粗鲁，十分冲动。因为你太过于 实际而不懂掩饰野心，常使 人认为你是贪心、势力无趣的人。
D、选择挂钟的同学：你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不马虎，即使是参加重要宴会也会考究穿着。小心你热衷 工作的程度，有不成功便成仁的可能，别太过劳心。
3、心理测试2：你做到了吗?
(1)开会时，你是否敢于坐在最前面。
(2)在人多的时候，是否敢于表现自己。
(3)见到陌生人，你是否能很快和他成为朋友。
(4)你能否发现并敢于肯定自己的长处。
(5)是否拥有自己的想法，并敢于表达。
(6)是否做到直视对方的眼睛。
(7)是否常常咧开嘴大笑。
(8)是否对自己做的事大声的说：“我能行!”
心理测试结果分析：
如果你有6—8个勾说明：你是个相信自己的孩子。
如果你有3—5个勾说明：你有时不相信自己，做事比较犹豫。
如果你有1—2个勾说明：你欠缺对自己的信任。
通过刚才的心理测试，我们知道了有的同学对自己很自信，有的同学不太自信，还有的同学不自信，针对这种情况我们应该怎么办呢?今天，我们就来通过心里辅导课让大家都自信--相信自己我能行。 (出示课题：相信自己我能行)
二、学习内容：
1、讲故事：
故事1：这是一头马戏团里的大象，驯象人用一根细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴在一个小木桩上。但我们都知道以大象的力量，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或挣脱铁链。为什么它会乖乖的站在那呢?原来，当大象还是小象的时候，曾无数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是，它的脚被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法依然是：我不行，我不会成功的。
故事2：科学家爱因斯坦在上小学时是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。
讨论：
(1)听了这两个故事，大家有什么感想呢?
(2)大象为什么会一直乖乖的站在那里?爱迪生为什么会成功?
2、相信我能行：
在许多事情中，为什么有的同学敢于表现自己，有的同学却自我放弃和退缩呢?无论做什么事情，要想做好，首先要相信自己。
(1)丁丁和甜甜的烦恼
A 、我叫丁丁，我已经下了很大的决心，可还是不敢跳。
B 、我是甜甜，我胆子很小，总是不敢在同学面前发言，我该怎么办呢?
C 、你对丁丁和甜甜的表现有什么看法?帮他们出出主意
(2)亮出自己来：
张小波朗读特别好，但是他从来不敢单独在全班同学面前朗读。老师让他朗读古诗，他低着头满脸通红，一句也没有读出来。老师让他回家后，让他把自己朗读的古诗录下来。第二天，老师在全班同学面前播放了他的录音。录音机里的童声朗读是那么动听和富有感情，教室里顿时响起了雷鸣般的掌声。张小波开心的笑了。从此以后，张小波积极举手发言，并多次代表学校和班级参加朗诵和演讲比赛。
(3)给自己加油：
A 、经过我的努力，我也能得“优”。
B 、鼓足勇气，我能行
C 、平时刻苦训练，在学校运动会上争取拿第一。
(4)说说自己吧：
你在课堂上有没有不敢举手发言的情况?原因是什么?长期下去会怎么样?今后准备怎样做?要想让自己在各方面得到锻炼，就要敢于表现自己，把自己展示出来。
3、什么叫自信：
(1)自信是一种健康的心理表现，是一个人对自己能力的肯定，相信自己一定能达到自己想要的目标。
(2)自卑与自信的特点：
自卑：过低地评价自己，看不到自己的优点。
自信：能够认识到自己的优缺点，相信自己经过努力，一定可以把事情做好。不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。
4、小结：同学们有谁认为自己是一个自信的人，请举手!全班齐说：相信自己我能行!
三、活动内容：
1、活动一 ：说一说感触最深的 “我能行” (一件事)
温馨提示:
1、你当时面对的是什么困难?
2、你是怎么想的?怎么做的?
3、结果是怎样的?
2、活动二、夸夸我自己 xxx我能行
3、我的优点大轰炸：
热情 活泼 谦虚 自信 开朗 诚实 乐观 大方 独立 好学 直率 温柔 老实 认真 勤奋 坚毅 随和 勇敢 冷静 勤劳 善良 聪明 朴素 可爱 思维敏捷 善于思考 幽默风趣 热爱生活 敢于挑战 善于钻研 学习刻苦 兴趣广泛乐于助人 身体健康 生活朴素 性情温和 善于观察 吃苦耐劳 意志坚强 有责任心热爱劳动 有上进心
有进取心 意志力强 有团队精神 有创新精神 组织能力强 自理能力强
4、我的缺点和不足：
懒惰 任性 贪吃 贪睡 贪玩 小气 冲动 粗心 胆小 依赖 孤僻 浪费 笨拙 贪玩 蛮横 粗心大意 三心二意 自以为是 好高骛远 虚荣心强 爱吹牛皮 专横跋扈 自私自利 两面三刀
5、如何建立自信心?
(1)自我激励 (2)开心大笑
(3)课堂上要大胆发言 (4)多参加课外活动
6、诗歌:我能行
相信自己行，才会我能行;别人说我行，努力才会行;
你在这点行，我在那点行;今天若不行，明天争取行;
能正视不行，也是我能行;不但自己行，帮助别人行;
互相支持行，大家合作行;争取全面行，创造才能行。
7、有关自信的名人名言：
自信是成功的第一秘诀。--爱默生
天生我材必有用。---李白
先相信自己，然后别人才会相信你。-- 罗曼·罗兰
我们应该有恒心，尤其要有自信心。---居里夫人
“不可能”只在愚人的字典中找得到。--拿破仑
有信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇---萧伯纳
任何行业中，走向成功的第一步，是对它产生兴趣。
--威廉·奥斯勒爵士
8、歌曲：相信自己(播放音乐)
《相信我能行》
相信自己行，才会我能行;
你在这点行，我在那点行;
相互支持行，合作大家行。
四、课堂总结：
每个人都有自己的长处，也有自己的短处，没有必要自卑，我们要树立自信，努力去克服生活中的各种困难。多想想自己的优点，让自己变得自信起来，这样我们才会更开心快乐。
五、作业：
每天早上花一分钟的时间自己对着镜子大声说出：“我能行，我充满信心，我一定能成功!”
老师送给学生的话：(1)相信自己 我能行 (2)心海扬帆 自信人生
心理健康教案 篇7
【教材分析】
春天来了，树林里花丛中时时可以看见彩蝶飞舞、蜜蜂成群，好奇的幼儿总喜欢走进它们，捉一捉、摸一摸。在幼儿眼中，小蜜蜂，小蜘蛛是可爱的，他们意识不到这样做会危险。本次活动从幼儿熟悉的小蜜蜂入手，通过讲述故事，帮助幼儿了解招惹蜜蜂的危险，学习受到蜜蜂攻击时自我保护的方法以及蜇伤后的急救小知识。同时，引导幼儿了解几种会让人受伤的小虫子，初步学习保护自己的方法，提高自我保护意识。
【活动目标】
1。了解几种常见的有危险的昆虫，知道它们会让小朋友受伤。
2。知道不能招惹、捕捉小蜜蜂，了解被蜜蜂攻击时自我保护的方法。
3。初步树立躲避昆虫袭击的意识。
4。积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5。引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。
【活动准备】
1。哭脸笑脸盒子每桌各一个，蜜蜂手偶一个，蜜蜂等昆虫图片、教学课件。
2。提前给幼儿播放蜜蜂特征以及飞行采蜜的视频，引导幼儿观察。
【活动建议】
一、出示蜜蜂手偶，引出活动主题
提问：这是谁？你在哪里见过小蜜蜂？你喜欢小蜜蜂吗？为什么？
二、播放课件，引导幼儿了解招惹蜜蜂的危险
提问：小蜜蜂为什么要攻击三个小朋友？为什么不能捕捉小蜜蜂？故事中的三个小朋友被蜜蜂攻击时用手拍打，后果是怎样的？
三、播放课件，指导幼儿掌握收到蜜蜂攻击时自我保护的方法
1。提问：在户外遇到蜜蜂应该怎么办？被成群的蜜蜂攻击应该怎么办？
小结：看到蜜蜂应该尽量避开。被成群的蜜蜂攻击应该赶快跑开躲避，如果来不及跑开，就迅速蹲下，用衣服或其他东西遮住头、脸等裸露部位。
2。提问：被蜜蜂蜇伤后应该怎么处理呢？
小结：要拔出毒刺，用肥皂水清洗伤口，必要时去医院就医。四、播放课件，引导幼儿了解几种常见的会带来危险的昆虫结合课件分别介绍蜜蜂、蜘蛛、蚂蚁、蜈蚣等，引导幼儿观看蜂
刺，了解蜜蜂蜇人时毒液会通过蜂刺进入人体内，使被刺的部位皮肤红肿，形成水泡，要重视会令人中毒。蜜蜂蜇人后自己会死，因此他们不会轻易蜇人；蜘蛛、蜈蚣等也是有危险的，不能用手碰。
幼儿讨论：还有哪些虫子会有危险？在户外遇到危险它们应该怎么办？
五、分小组开展操作活动“蜜蜂来了怎么办”，帮助幼儿巩固经验
每桌提供遇到蜜蜂的正确做法和不正确做法的卡片若干，幼儿讨论哪些做法会让小朋友受伤，哪些做法可以保护小朋友不受伤。将正确做法的卡片放到笑脸盒子里，将错误做法的卡片放到哭脸盒子里。
【活动反思】
小班的孩子年龄较小，注意力不太集中，思维以具体形象思维为主，所以本节活动课我以故事的形式贯穿其中，并结合挂图集中幼儿注意力。通过看课件了解其它常见危险的小虫子，加深幼儿对本节活动内容的印象。在最后，我选了和本节活动季节有关的表演来结束活动，使本节活动课更加丰富多彩。
心理健康教案 篇8
你勇敢吗?——小学心理健康课教学设计
在小学阶段，特别是中低年级的学生，对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区，本节辅导课，重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志，由浅认识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。
【辅导目的】
1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。
2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。【辅导方式】
1、讲述和讨论
2、角色扮演
3、自我测试 【辅导准备】
1、测试卷一份。
2、三个情境小品。
附：测试卷问题：学生回答“是”或“不是”
(1)你自己睡觉害怕吗?
(2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗?
(3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗?
(4)遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗?
能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。
【辅导时间】
1学时 【辅导地点】
课室 【辅导步骤】
1、认识、理解“勇敢”。
(1)你对勇敢的理解。
(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。
(3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗?
教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。
勇敢：不怕危险，不怕困难。
2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗?
故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。
故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。
故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!
3、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。
4、回答测试问题，判断“勇敢”程度
(1)悄悄话
同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。
(2)小勇士解难。
做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。
5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”
教师根据讨论归纳：
(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。
(2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。
(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。
6、同学们自由向老师提问，教师答辩
7、全课小结
我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的！
建议：
目前我们面对的是独生子女，胆小、无毅力是他们当中许多人的通病，培养勇敢精神势在必行。因为勇敢属于性格方面的问题，为了不伤同学们的自尊心，老师先讲了心里话，说明了自己曾有过的怯弱，但正确面对后，同样可以取得好成绩的。另外采用“悄悄话”的形式，既保留了学生的“隐私权”，又让在这方面有自卑感的学生掌握了克服的方法，而“小勇士解难则是让那些比较勇敢的同学再次自豪地表现了勇敢。
心理健康教案 篇9
活动目标
1、 通过本次实践活动使学生正确认识男女生在性格、能力等方面上的差异;
2、 引导学生正确对待异性交往，处理好异性同学之间的关系。
活动准备
1、 放音乐《对面的女孩看过来》伴着这首阿牛的《对面的女孩看过来》，我们开始今天的讲座，在正式开始之前，我们先来做一张卷子，看看自己对异性同学了解多少。
2、 男女同学分别做卷子《你对异性同学了解多少?》
在下列词语中请做出你的选择：爱哭、勇敢、攻击性强、丢三落四、斯文、爱笑、不拘小节、细腻敏感、急躁、顺从、想象活跃刺激、想象具体多情、观察敏感细致、观察注重整体、语言运用流畅、语言注重理解推理、形象思维、逻辑思维、踢足球、写作、玩电脑、做手工艺、逛街、摄影。
女生卷： 你印象中什么样的人比较像男子汉?在哪些方面男生比女生强?
男生卷：你印象中什么样的人比较像女孩子?在哪些方面女生比男生强?
活动过程
一、心理剧《离家出走》
1、情境：五人组成。两个同学在学习上交往时，结果被另外一个同学看到后告知同班同学和老师，老师处理不当，导致那位女同学离家出走。
2 、提问：
(1)心理剧中表明一个什么敏感的话题?
(2)你愿意与异性交往吗?
凭心而论，我们是愿意与异性同学交往的，这是我们许多心理学家对我们这个年龄段青少年进行研究、分析、调查的结果，可能有些同学不好意思承认。我们已经是初中生，同学们由于生理、心理发育日渐成熟，异性同学之间彼此渴望接近，这是正常的心理状态。当男女同学在一起学习、交谈、劳动、交往时，双方拥有一种愉悦的心理感受。有些同学就要问，这是不是品德或心理不健康呢?不是，这恰恰符合我们中学生的心理、生理特点的，是正常的。这是因为你们现在正处于异性接近期。
二、异性接近期
1、异性交往经历阶段：心理学认为，儿童与青少年时期男女之间的交往大抵经历了4个发展阶段。
a) 男女混玩期(学龄前，即8岁以前)这时候，幼童还没有完整的男女性别概念，大家在一起玩，基本上是中性的，也没有分什么特别的男孩子游戏，女孩子游戏。
b) 男女疏远期(小学阶段，即8-13、14岁)这时候，儿童已经有了完整的男女性别概念，并且，男女生开始分开活动，各玩个的。有时还会互相敌视对方。这时期有个更形象的名字，叫“三八线时期”-男女同桌为了做到互不侵犯，会在桌上画条三八线。
c) 男女接近期(中学阶段，也是青春期，即13、14岁-19、20岁)这阶段是我们进入初二后，同学们的生理心理发育成熟，女同学会显得多愁善感，男同学显得强壮有力，信心十足。也就是在这个时期，处于异性接近期，双方在一起时有一种愉悦的心情。
d) 男女恋爱期(20岁以后) 这是同学们读大学和参加工作后的事，是同学们现在不能进入的阶段。
2、学生异性同学交往可能遇到的问题
(1) 剧中的“长舌婆”(指捕风捉影、无中生有的人)，做法好吗?活动答案是否定的，对于这种无中生有的做法我们是不提倡的，甚至是反对的。有些同学受封建思想的影响，一看到男女生在一起就喜欢捕风捉影，向老师瞎打小报告，或在班上造不良的舆论，这些言行不但对当事人不利，而且还使集体中原来男女生之间交往不能、不敢进行。
(2) 我们的老师会怎样对待这样的事?
三、如何正确的交往
1、否定两种交往方式：渴望、喜欢予异性同学交往，这是青春期学生心理发展的必然。然而，由于受各种因素的影响，学生在异性交往反面却出现一些不良的现象。
比如：
a有些同学因为受传统“男女授受不亲”的思想影响，或个人早期生活中不良传统的.影响，或个性的内向、胆小、缺乏自信等影响，表现为异性交往是过分害怕、紧张、甚至恐惧。
b还有些同学则受西方文化或现代社会风气影响而表现为异性交往过分随便，没有分寸、甚至放荡不羁。这两种情况都不利于学生的健康成长。下面我们来讨论一下应该以什么样的方式与异性同学交往?
2、中学生恋爱的利与弊：
可以满足自己情感的需要， 使自己的情感陷入两个人世界的狭小圈子， 可以避免人际的孤独，不过 在某种意义上使人际关系更加疏远 ;可以帮助双方提高更多见的，也可能是带来更多的烦恼，影响学习 ;可以有助于对异性的了解，也 限制了与更多异性的交往，并不能真正了解异性; 可以令人激动更多使人冲动，不能理智、冷静处理一些事情 。恋爱是浪漫的， 中学生的恋爱是随意的，却会产生很多摩擦和挫折。
3、异性交往要控制在友谊、爱慕的范围内，要坚持一个适度原则。怎样才能做到适度呢?
(1)交往方式。
交往方式应与同性交往有区别。如不能手拉手、拥抱，不能无拘无束地疯打。
(2)注意交往场合。
应该在公共场合进行。如在教室、公共场所、操场等，而不能在偏僻的河边、树林、电影院，否则，容易引起别人的猜疑。
(3)注意交往时间。
特别不要在晚上去约见某位异性同学。
(4)注意交往情感控制。
要理智，不要说过头的话，做过头的事等。有了上面的学习，我们来看一下下面的几个情境中的同学做法正确吗?
4、设置情境
1).为了讨论工作，一位男生班长约见女生干部晚上商量班级工作?
2).全班一起郊游，有个男生和女生总是独自一块活动。
3).在体育课上，一个女生摔伤了脚，一个男同学视而不见，走了过去总结：
从上面的几种情境中，我们应该正确对待男女生交往中的两个问题：
避免男女生“老死不相往来”的现象。又要防止早恋的发生。
结尾(放《同桌的你》)
我们的中学生活是多姿多彩，美丽浪漫的，我们应当听取家长和教师的意见，正确对待异性交往，减少自己心理上不必要的负担。如果你们发展了异性间的友谊，那么说明你们是快乐轻松而成熟的青少年。等你们将来上了大学，或走上工作岗位以后，《同桌的你》这首歌将是你唱不玩的美好回忆。
