心理健康课教学反思简短

心理健康课教学反思简短集锦(11篇)。

教案到底应该怎么写？任何时候，教师一定要对教育事业做好准备，一般老师在上课之前都会准备好教案。认真编写教案可以指导教师高效教授课程，希望这篇“心理健康课教学反思简短”能够满足您的需求让您感到满意，为了不错过重要内容建议您将本网页链接收藏！

心理健康课教学反思简短(篇1)

下面是小编为大家整理的五年级上下册心理健康教育全册教案与教学反思（完整文档）,供大家参考。

　

　五年级上册心理健康教育教案

　1 课

　为自己感到骄傲

　活动目标：

　1、让学生了解我努力我骄傲、我进步我骄傲的重要性。

　2、明确学习目的，感受学习的乐趣。

　3、为自己制定一份学习宣言和大家分享

　活动准备

　1、学生预习学习内容，思考相关的内容。

　2、教师准备教案。

　活动过程

　一、导入，激发兴趣

　我们已是高年级的大哥哥大姐姐了。几度春秋，我们在学习上取得了一些可喜的进步。同学们想一想，你在学习上受过哪些奖励?

　二、和同学们分享光荣榜

　1、交流学习上的奖励。

　2、分享后说说自己的感想

　3、你觉得哪些同学值得你学习。

　全班同学分小组讨论老师提出的上面三个问题，每组一个小组长，负责记录本组同学的发言。最后每组派一个代表上台进行全班交流。

　③教师总结：在外面学习的道路上，只有不懈的努力，才能取得令人骄傲的成绩，体验到学习的乐趣。

　三、明确学习目的

　四、实话实说：

　1、每人写一份学习宣言，定下学习目标

　2、学生交流感受

　五、全课小结

　板书设计：

　为自己感到骄傲

　我努力，我骄傲

　 我进步，我骄傲

　2 课 认识分数

　教学目标：

　教师：通过具体案例分析，让学生意识适应环境变化的必要性。

　学生：知道适应生活包括哪些内容，分析自身的适应能力及存在的问题，充分发挥自己主观能动性，努力适应各种环境。

　一、导入

　当我们进入一个新环境，如入学、转学、换班、升级等，都可能

　会出现适应问题。大家会怎么做？

　二、讲授新课

　1.教师请一位同学讲小吴同学的故事，同时将故事内容制作成投影片打出来。

　2.教师结合［档案馆］的内容给学生们分析。

　教师：适应能力的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影响你学习自信心的建立和保持。只有适应环境，才能使你充分发挥聪明才智！

　3.教学（活动区）：你适应吗？

　4.实践园：体会安静

　5.做一做：倾听自然

　6.读一读：感受学习中得乐趣。从努力中不断体验成功。在进步中不断提高效率。

　三、教师小结

　 我们要增强自己性格中的积极方面，请老师多加指导，自己也要不断学习和练习，在与同伴的交往中锻炼自己，在做事中学习、让自己既能独立做事，又能合群，这样才能适应不断变化的环境。

　3 课 摆脱孤独

　一、活动目的：

　1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

　2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

　二、活动重点：

　引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

　三、活动难点：

　引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

　活动过程：

　一、热身运动——体验快乐

　1.同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢?

　2.学生各自猜想。

　3.今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情!来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧!(学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。)

　师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗?

　师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我们最快乐。(出示课题：)

　二、传快乐球游戏——说快乐

　师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗?现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。(出示课件：快乐球传快乐)

　1、把你做的最有趣的梦说给大家听。

　2、说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。

　3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。

　4、给大家讲一个有趣的笑话。

　师(小结)：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚，不

　会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗?

　我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

　三、快乐小天使在行动。

　是啊!烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法，我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮他们，有信心吗?

　现在每个小组选其中一种情况思考讨论：我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪?请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。

　要求：(1)每组一位主持人，一位记录员。

　(2)每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。

　①自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的……

　②前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。

　③父母答应一起吃德克士或去游玩，结果他们没有兑现。

　④和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。

　⑤有时事情自已认为是对的， 却被老师、同学误解。

　⑥课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。

　3、展示学生“妙方”。(各组主持人发言，其他同学补充)

　4、小结：真是非常感谢大家。同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。

　四、分享经验，体验快乐：

　1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?

　2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……

　3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)

　4、享用“心理快餐”：

　教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!

　①看史努比动画片段;

　②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;

　③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚 ④看照片回忆快乐的往事 ; 5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：

　教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了 ! 多媒体动画演示文稿：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫; 在劳动创造中体会快乐……

　6 、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

　五、唱快乐歌 今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸……那你们有什么收获呢，说给大家听听好吗 ? 是啊，今天大家都很快乐。快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧! 最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。

　4 课虽然 ——但是

　教育目标：

　教师：通过具体案例分析，让学生 意识到培养良好的习惯的积极性和必要性，形成好习惯会带来好效果、好成绩的观念。

　学生：知道学习习惯包括哪些内容，分析自身已具备的好习惯及存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。

　一、导入 教师：同学们，有一个特别活泼、聪明的女孩子叫小彤，好的爸爸妈妈现在可为好苦恼极了。为什么苦恼呢？［档案馆］里的故事会告诉你。

　二、讲授新课 教师请一位同学讲小彤的故事，同时将故事内容制作成投影片打出来。

　教师结合［咨询台］的内容给学生们分析。

　教师：学习习惯的好坏直接影响你学习的效果、成 绩，甚至会影响你学习自信心的建立和保持。有了好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！

　说到这儿，我已经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建立没建立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“学习习惯齐诊断“的活动吧！

　三、课堂活动 1、 为自己打分 （1）

　自评 教师：你在三年多的学校生活里，完成了大量的学习任务，但并不是每个同学都已经养成了好的习惯。书里给你列出了A、B、C、D、E、F六大类25 项习惯，你根据自己做的情况给自己打个分。（教师介绍评分标准并举例说明。）

　教师：你的分数只有你自己 知道，所以你一定要按照真实情况评分，这样才能研帮助你自己。

　（2）

　分析 把你各项得分加起来，填在“总分”后的横线上再看看你在哪个分数段里，你就能对自己有个评价了。按要求完成接下来的任务。

　2、 彼此谋划 教师；以六人为一组，认我们在自评与分析的基础上讨论讨论学习习惯的养成问题，大家互相帮助，好吗？ 学生边讨论边把内容记录在书上。

　前两个环节完成后，教师组织学生组内演讲。

　教师：很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学一分钟，以“好习惯带来好效果”为题目，说说你的想法。

　四、实践指导

　（放“五岁成习，六十亦然”的投影片，并解释其意）良好的学习习惯会使你终生受益，所以，应尽早培养，让老师教给你四种方法。

　放四种方法名称的投影片并逐一解释。

　教师：请同学们拿起笔，学习每一种方法后你都要为自己完成任务一些任务，是什么任务呢？ 教师带领学生完成对方法的熟悉、学习过程。

　五、教师总结 教师：培养学习好习惯，我们在一堂课的时间里了解了这 么多好方法，有同学给你的，有老师给你的，还有你自己找到的。对于这些好方法你一定都很想试试。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你学习自我训练法时订的计划做一番尝试吧。祝你成功！

　第五课 我要学好它 教育目标：

　教师：引导学生认识教师工作的积极性，了解学生对教师的希望，增进师生情谊。

　学生：通过教师讲解和课堂活动，了解教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。

　一、 导入 老师直接引入新课，板书：《师生之间》 二、 讲授新课 教师以讲故事的形式给学生讲 解课文。

　教师以讲故事的形式讲毛泽东和他的老师徐特立之间浓厚情谊的故事。

　教师让学生默读课文一遍。

　三、 课堂活动 1、 议一议 教师在黑板上写出三个问题：

　（1）

　课文中的“我”是如何进步的？ （2）

　为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情谊是我们学习的典范？ （3）

　你和老师的情谊如何？ 教师：同学们，现在分小组讨论以上三个问题，然后各组选派代表发言。

　目的是让学生进一步理解师生情谊对自己学习进步及健康成长的作用。

　2、 说一说 教师在黑板上写出三个问题：

　（1）

　你心中的老师是什么样？ （2）

　你说说老师做得好的是什么？ （3）

　你认为老师不足的是什么？ 教师：请一位同学念一遍，然后大家思考一分钟，最后自由发言。

　目的是让学生说出对老师的想法和看法，便于老师改进工作，增进师生情感。

　3、 写一写 教师：（让学生将书翻到指定页）默读一遍后，请同学们按要求填写老师的优点、缺点及对老师的希望。

　目的是让学生吐露真情，了解他们对老师的评价，增进师生感情。

　4、 做一做 教师在黑板上写出尊重教师的 四种做法。

　教师：同学们，以上做法，你们同意吗？若同意，你能做到吗？你还有些什么做法吗？想一分钟后，自由发言。

　目的是让学生懂得尊敬老师的劳动，要表现在实际行动中。

　5、 表演小品 剧目：《祝老师节日快乐》 目的是理解教师的爱，并以纯真的爱回报给老师。

　四、 实践指导 1、 做一日小老师 老师：同学们，假如你是一名老师，你将如何做？你为什么会这样做呢？请同学们考虑一下，然后自由发言。

　目的地是让学生心理移位到教师的立场，亲身体验老师工作的辛苦。要尊重老师，就要尊重老师的劳动。

　2、 小小座谈会 教师通过座谈会的形式，把如何增进师生友情 第六课 模拟家长会 内容标准：

　懂得对人守信、对事负责是诚实的基本要求，了解生活中诚实的复杂性，知道诚实才能得到信任，努力做诚实的人。

　教学目标：

　（一）情感、态度与价值观：在生活中努力做诚实的人，积极践约守信；养成对事负责、注重信誉的生活态度，正确看待“老实人吃亏”的思想。

　（二）能力：培养学生辨别能力和诚信生活的能力。

　（三）知识：正确理解诚信的含义，掌握诚实守信的重要作用，了解生活中诚实的复杂性，懂得怎样做才是对人守信, 对事负责。

　教学重点：诚信无价 教学难点：诚信做人到永远 教学准备：

　教师准备：精选教学案例、制作教学课件。

　教学过程：

　一、导入：看大屏幕 师：你有什么想法？学生谈感想。

　生：（略）

　师：我们看看真实情况是怎样的？(大屏幕示 ) 经查证，发帖人系武汉社集网的工作人员，名叫刘波。12 日地震发生后，刘从国外网站看到了有关四川地震的图片，便产生了通过加工该信息来炒作网站的念头。他以“水命红颜”为网名，在自己管理的论坛上对国外的帖文进行了重新编辑，并利用自己管理网站的便利条件修改了一些网民跟帖的时间，从而形成了该帖文发布于地震发生前的假象，制造了一个弥天大谎。真相被揭露后，刘已被社集网开除。

　师：现在，你怎样认识刘波的行为？ 生：（略）

　师总结：刘波造谣生事的行为，违背诚信的道德要求，尤其巨灾当前，丧失了一个公民应有的责任，受到谴责。同学们的评价，让老师看到了你们正确的是非观念及对诚信的众望所归。这就是我们今天要探究的话题：

　（大屏幕出示课题）与诚信结伴同行

　【设计意图：紧密联系社会现实，引用“5.12 ”地震后谣言四起的状况，引导学生思考、分析问题，引起学生情感上的共鸣，感悟诚信在社会生活中的重要性，从而自然地把学生带入到诚信话题的讨论中。】

　二、学习新课：

　板块一：感悟诚信 师：古往...

心理健康课教学反思简短(篇2)

这堂课上过多次以后，我不断地反思，对学生进行青春期教育的切入点可以是多种多样的，例如，对生理变化的接纳、与异性交往的技巧、男生女生心目中的理想异性形象，等等。这堂课我采用了团体活动课的形式，利用学生喜爱的游戏、小品（心理剧）的形式，贴近学生生活和学习情境，渗透异性交往的主题，每个环节活动的主题要点层层递进。

活动之前我做了一些准备：

1、了解班中异性交往的情况，以及对待异性交往的态度。

2、调查在学生中能够坦诚与异性交往的同学是谁？

3、活动前让学生任意选择座位组成若干小组。

责任时大家可以变得严肃起来，冷静地思考。这才是性教育应该达到的效果。”马航说，“中国性教育远远没有达到一个正常的水平，真诚希望在我们这一代可以改变。”

学生在进入青春期以后，生理、心理上均发生了许多变化，随着这些变化的产生，随之而来各种心理和生理的困惑，让他们迷茫，不知所措，甚至会因此焦虑不已。这一课就青春期产生的一些普遍问题，与学生一起讨论，解疑答惑。课题针对性较强，切合学生需要，教学目标完成较好。不足之处就是问题类型并没有一一涵盖，需要做好后续工作。

心理健康课教学反思简短(篇3)

通过学习心理健康教育，使我觉得当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄。

比如，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；再如，由于家庭的残缺，父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。

就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。

首先，开展心理咨询活动。

在校中学生的心理健康问题日趋严重，我们学校也建立了心理咨询室，配备专职的心理咨询师，就应该做到实处。

使学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。

据了解，大部分学生的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。

我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还应该定期开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动。

另外，我认为心理健康教育单靠个别专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。

教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。

当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，那么学习成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。

比如，青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。

家长还应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。

父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，共同培养孩子健康的心理。

心理健康课教学反思简短(篇4)

心理健康包括两层含意：一层是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一层是指维持心理健康、减少行为问题和神经疾病的原则和措施。从这个定义中不难看出，心理健康不仅要具有良好的心理状态，而且还要懂得维持和调节好心理健康状态的原则和措施。

在课堂教学中建立新型的师生关系，抓环境创设，使学生在一个充满民主、平等、和谐的心理氛围中得到健康发展，是促进级学生对教师非常信赖、敬佩之情甚至于家长，建立新型的师生关系，在教学中悉心培养师生情感，热爱、关心、帮助和尊重学生，以爱生之情培养学生对教师的敬爱、信赖之情。改善师生关系后，师生交流多了，情绪情感互相感染，造成了心理上的共振，情感上的共鸣，做到认知上相近，情感上相溶，心理上互动，课堂上气氛活跃，教与学、练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态下，促进师生积极进取，自由探索，有所创新，使学生能创造性地应对环境的变化，增强心理素质。我组织好每一堂课，关心每一个学生，认真对待和设法满足他们每一个正当的需求，当他们流露不满的时候要冷静对待，成功时要由衷地高兴并予以赞扬，还要善于用语言和非语言的方式，来表达自己对学生的感情。我尽可能进入学生复杂多变的内心世界，分享学生的喜、怒、哀、乐，使学生相信老师能够懂得自己的体验，能够懂得自己的失望，能够理解自己的气愤等等。例如，五（3）班一个学生，人长得特矮，体育上是个“老大难”，一次上前滚翻的时候，我表扬了他，以后每次碰到都会向我问好，上课时开朗都了，我会意地笑了，这是老师、学生以及同学共同分享了他的进步。

我经过调查发现，在体育教学中影响学生心理健康不良因素主要有：害怕心理、逆反心理、依赖心理、焦虑心理、孤独心理、自责心理。其形成的原因主要有生理和心理、体质和学习成绩以及不良个性心理等方面的缺陷。如有的学生身材矮小、肥胖，体弱或有某些方面的残疾等，他们在练习中因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自弃，从而造成较重的心理负担。因此教师关爱每一位学生，给学生一个良好的学习环境。

心理健康课教学反思简短(篇5)

xx年9月，我有幸代表阴江初级中学参加了第四届阴江市中小学心理健康教育会课比赛，以说课比赛第一名的成绩进入了决赛，并在随后于山观中学举行的上课比赛的环节中获得了初中组一等奖。现就针对这节课淡淡我教学的感想。

一、教学设计思路

本课是针对当前青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。

根据以上的理念，本课设计通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用，进而思考、分析自己的人生目标。并学习达到某一目标的具体实施方法。

本课的重点是让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进，并且帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。

对应本课的教学目的和重难点，我采用的教学方法是：结合学生的年龄特点，以活动和名例为主，富有趣味性与真实性，采用情境教学法和愉快教学法，教师通过讲解、示范，指导学生积极参与活动，采用引导、鼓励、表扬、故事等手段，创设情境，激发学生的共同参与，在活动中明白道理，在活动中体会确立目标的意义，并提供畅所欲言的空间，活动中有感而发，降低教学难度。同时学生的学习方法是：采用了分组合作学习的方式，在课堂教学过程中，以小组为基本单位开展活动、组织讨论、分享收获，从而体现学生的主体作用，让学生通过情境、活动、体验这三步学习方法，层层深入，从感性认识上升到理性认识，在实践中培养学生设立目标的意识。

二、教学片段实录

片段一：热身活动

未来畅想曲

1、教师指导学生做“看未来”的游戏

（关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。

在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。

导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。”

“时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停顿)

“我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了。这时，你又在哪里？从事什么职业?”(稍作停顿)

“再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?”

(停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。”

(教师在讲导语时，要做到声音低沉、平稳、缓慢，留有空间，令人产生联想)

2、交流分享活动

先以四人小组为单位交流分享“看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。

3、教师点评、归纳

同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。人生是由过去、现在和将来三个环节组成的连续统一体。人生的意义不在于过去，也不在于未来，而在于人的现实活动，在于对现实的突破和超越。

片段二：策略指导

分享将梦想变成现实的策略，设计实现目标的计划或方案。

1、教师讲述：“人无志不立”，“立志不定，终不济事”。理想是人生的灯塔，志向是生活的路标。中学时代，正是立志的最好时机。马克思就是在中学时代立下了选择“最能为人类福利而劳动的职业”的远大理想，并为此奋斗了终生。某某同志在青年时代读到一本《世界英雄豪杰传》，他为书中介绍的华盛顿、林肯、拿破仑、彼得大帝等的英雄业绩所感染，即给自己起名“子任”，表示要以救国救民为己任。科学史上许多大科学家，也都是在中学时代立下攀登科学高峰的宏伟志愿，为人类作出了杰出的贡献。如果你想为祖国的繁荣富强大干一番事业，那就应该早早确立自己远大的理想。一个人到了中学时代还浑浑噩噩没有明确的志向，就会造成终生的遗憾。

2、出示配图多媒体：向学生介绍“立志”的三个心理过程：

动机斗争——确立目标。目标要具体，可操作。如“我要考上某某大学”、“我要在初二年级加入共青团组织”等等。

暗示成功——相信梦想能实现。梦想是很有力的暗示，虽然梦想不一定会实现，但没有梦想却是“零”；如果一开始就感觉自己会输，那么肯定会失败。

自我激励——实现目标。每个人都能通过暗示或自我暗示激励自己。一种最有效的形式就是记住一句话，以便在需要的时候这句话能从下意识心理状态闪现到意识心理状态。梦开始时总是可望不可及的，惟有不断地自我激励才能获得成功。

3、小组讨论：对“立志”的三个心理过程的理解。

三、教学反思

心理健康活动课是当前中小学心理健康教育的一种有效途径和载体，是中小学活动课程和校本课程建设与开发的一种有益补充。那么心理活动课究竟应该怎么上？怎样才是一堂好的心理健康活动课？这是我接触这门课后一直思考的问题，通过这次的比赛，我得到了一次很好的实践机会，并从中找到了一些答案，获得了一点经验，也总结了一些教训。

1. 确定合适的活动主题

根据发展心理学的观点，人在不同的年龄阶段的心理需求以及社会赋予的角色要求都是不同的，初中阶段的学生的主要任务是学好基础知识，为进一步的知识学习和工作经验的积累做好准备。在这一阶段暴露出来的具有普遍性的一个问题就是缺乏目标意识，进而缺乏学习的动力，针对这个问题，我确定了以自我目标的合理设定及确实执行为主题的活动课——《我的未来不是梦》。

2. 设计合理的活动环节

“活动”是心理活动课最核心的要素之一，本节课我设计了多个活动：冥想、情景模拟、讨论沟通、问卷调查、行为训练等，分别安排在不同的环节中。

第一环节，热身活动：根据孩子好奇爱玩的天性，通过冥想导入，吸引他们的注意力，让孩子在活动中通过想象体验自己的未来，初步感受人生目标的设定。以此方式把学生引入本课主题。

第二环节，情景讨论：用感官和思考的形式，让学生体会到人在一个确定的目标下，会调动一切积极因素，从心理到生理努力实现自己的目标。

第三环节，问卷调查：让同学们检视自己的目标概况，体会理想与现实的差距，以及理想的可及性与不可及性的差别。

第四环节，名人故事：向学生介绍约翰·戈达德的故事。讨论约翰·戈达德是怎样为自己确立目标的，又是怎样付诸行动的? 引出活动“写给未来的信”，请学生回顾自己的人生，思考自己的未来，在信纸上写下自己“一生的志愿”及人生激励格言，装入信封，写上姓名、日期等，作为送给老师的礼物，约定30年后再启封，看看自己的愿望实现了多少。我认为这是本课的一个亮点。

第五环节，策略指导：介绍“立志”的三个心理过程：动机斗争、暗示成功、自我激励。帮助学生掌握实现目标的方法，使学生对自己确立的奋斗目标更有实现的信心。这也是本课的一个升华点。

第六环节，行为训练：请学生设计一个实现目标的方案，写在即时贴上，贴在课桌一角。要求利用一周至两周的时间实施该方案，并达到目标。

第七环节，在看未来：请同学注视大屏幕上的人生轴，在“我的未来不是梦”的音乐背景下，听着引导语，坚定而满怀信心的想象自己的未来。与第一个环节首尾呼应，使本节课的结构更具完整性。

3. 产生合情的活动体验

“体验”是心理活动课最核心的第二个要素。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。

这堂课是在山观中学初二6班上的，在与学生的交流过程中，我发现学生非常朴实，也非常配合，随着上课环节的进行，学生的情绪被调动起来，融入到课堂氛围中，用坦诚的心态思考与交流。从整堂课的实施情况来看，学生活动参与积极性高，互动好，通过亲身感悟和直接体验，认识了目标确定的意义，并尝试落实到行动。我相信这堂课会在上课的每位同学的心中留下深刻的记忆。

4. 存在的不足和遗憾

在上课过程中，总的来说，生成和预设基本相符，但在有些环节上，实施时还可以更完善一些。比如：

1. 在热身活动——冥想时，我设计是让学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，情绪放松，在舒缓悠扬的音乐背景下，听着引导语，要求学生积极配合，但实施过程中，我发现个别学生由于觉得这个活动很新奇而表现的太过激动无法进入冥想状态，还影响到了周围的同学，从而没有完全达到我设想的一个状态和气氛。

2. 在活动“写给未来的信”中，我让学生在信纸上写下自己“一生的志愿”及人生激励格言后，就将信纸装入信封，交给了老师，此环节如果让学生进行一定时间的交流，教师进行及时的鼓励与肯定，相信会让整堂课变得更有意义、更有延展性。

心理健康课教学反思简短(篇6)

整个活动动静结合，引导幼儿从不开心变成开心，倡导健康快乐的心理。在我设计、实施这一心理健康活动时，遇到了很多困惑。比如怎样正确地把握心理健康这一领域的定位，和社会活动相区分；如何将课程内容真正从幼儿中来，并运用到幼儿的身上，真正体现以幼儿为主体的教育理念；心理学方面的理论指导相对欠缺，虽然我们以前都学过，但相应的理论策略、心理学原则的运用还有待学习等等。通过这次的心理健康活动，我也发现了自身很多的不足之处，如活动中对突发事件的处理，教师的引导用语，怎样有效开展活动等等，都有待自己在今后的教育教学工作中摸索和学习。

（一）教师的预设与突发事件

课前准备既包括了操作材料的物质准备，又包括了教师对活动的预设，这些往往都关系着一个活动的成败与否。在活动前，虽然能根据幼儿的年龄特点和生活经验选取了这样一个内容，但幼儿的表现却不是老师能够控制的`。因此在活动时遇到突发事件，着实让我一惊，看来我对这个活动的准备还不够充分。但是这样一个突发事件正好让我进行随机教育，顺藤摸瓜，给了幼儿一个活生生的例子。于是我抓住了这样一个机会，但教学技能还欠火候，并没有真正处理好这个突发事件，引导得不够深入，使我接住了幼儿给的这个球，而没能把球再继续抛出去。

（二）教师的指导语

教师的语言在课堂上起着举足轻重的作用。在具体的指导语方面，我觉得自己说得不够精炼，显得有些罗嗦了。在表扬和肯定幼儿时，一般都说“讲的真好！嗯！好的！你真棒”等常用语，而缺少了针对不同孩子，不同问题的相应肯定语言，这一点，也大大降低了本次活动的精彩程度。

（三）课堂上的师幼互动

教师与幼儿，幼儿与幼儿之间的交流和互动，是有效开展活动的纽带。在本次的活动中，先有教师引起幼儿的互动，引导幼儿来关心老师；再幼儿与幼儿互动，引导幼儿自己解决生活中遇到的问题；最后又是联合起来的互动，师幼共同操作。这样一个过程，将幼儿的积极性调动了起来，但其有效性还有待研究。一个活动往往能让幼儿一起动起来，但其效果如何还需要教师掌握更多的技巧，实现有效互动。

我想一个成功的教学活动注重的应该不是结果，而是过程。在这个准备—执教—反思的过程中，我学到了很多的东西，也提升了自己的教学理念。朴实无华的内容中蕴藏了丰富而深厚的知识，从生活中来，到生活中去，做个平凡的人，做个平凡的幼教工作者。

心理健康课教学反思简短(篇7)

心理健康活动课是当前高中生心理健康教育的一种有效途径和载体，是高中活动课程和校本课程建设与开发的一种有益补充。那么心理活动课究竟应该怎么上？怎样才是一堂好的心理健康活动课？这是我每一节课都在思考的问题。

“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。心理健康教育的首要目的还不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到影响他们心理，提高心理素质的目的。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。因此，从这个意义上讲，心理教育是一种以体验式学习为主的教育。

心理活动课可以运用的活动形式丰富多样，如游戏、情境剧、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试等等。但我在活动的选取上根据主题的需要，选用了以下教学方式：

一、故事导入引心情：

引入新课时，我设计了一个《草船借箭》的故事，让学生在他们熟悉的故事情节中了解到“嫉妒心理就是看见他人比自己强，心理就不舒服，甚至产生强烈的憎恨，总想排除别人超越的地位，破坏别人超越的状态。”这样学生很容易理解嫉妒的心理现象，变抽象为形象。

二、情境剧中见情境。

情境剧与现实相结合，使学生转变观念，接受心理训练。

情境剧表演是学生喜欢的形式，特别是心理健康课中，一些生活故事更适合学生表演。而每一个故事中都包含着深刻的哲理。它使学生在愉悦的故事情境中明白了道理，转变观念，接受心理训练。在本课中通过情境剧表演，总结出了克服嫉妒心理的技巧：宽宏大量，善于帮助别人；心胸宽广，热情赞扬别人的长处等。使学生明白：同一件事不同的人会有不同的看法和态度。世上很多的事取决于我们自己的想法，可以说是一种快乐的选择。

三、引导反思改错误。

心理健康课对于教师来说是倾听是引导，对学生来讲是倾诉是交流。它为学生提供了一个说心理话、宣泄情绪、情感的机会和场所。在感知、体验、明理之后，我引导学生对自己的过去的行为和经历进行反思、检查、评价，从而调整自我，寻求新知，使问题得到初步的解决。通过引导学生进行反思，纠正旧我，寻找新我。

四、精心设计净心灵。

精彩的结束不仅仅是全课的总结升华，更是对学生寄予无限期望与启迪，所以本课我在结束时设计了《美丽的心愿》这一环节，让学生许下一个心愿，让孩子们在舒缓的音乐里净化心灵，让他们知道什么是对的，应该怎么来做，相信在课件背景小女孩子的祈祷中，在柔和的乐曲里，孩子们一样许着美丽的心愿，并且愿意与大家一起来分享。从而达到心理健康课净化心灵目的。

五、课堂结构巧安排

对于小学高段的孩子来说，嫉妒心理可能有些不好理解，孩子们感受到的，不一定可以说得出来，我在课堂教学中却有些过急，或者情绪不够饱满，没有带动课堂气氛，孩子们处于很茫然的状态，或者是因为这种课堂结构设计对孩子们来说过于复杂，他们所能感受到的身边的嫉妒太有限，至使学生的发言不够勇跃，这是在以后的教学中应该努力避免的。

总之，心理健康教育活动课是个崭新的、又极被孩子们所需要的学科，因此觉得肩头的责任，所以每一次课后，我都会努力反思自己的一些做法、想法。永远做一个优秀的、进步的、努力的心理健康课教师，成为我——美丽的心愿！

心理健康课教学反思简短(篇8)

下面是小编为大家整理的五年级心理健康教育教案与教学反思,供大家参考。

　

　五年级心理健康教育教案

　第一课

　我要学

　活动目标

　1、

　让学生了解主动、自觉学习的重要性。

　2、 明确学习目的，感受学习的乐趣。

　3、制定争做“学习小主人的计划”。

　活动准备

　1、学生预习学习内容，编排书中安排的小品。

　2、教师准备教案。

　活动过程

　一、导入，激发兴趣

　发新书后，老师曾要求同学们回去认真阅读第一课的内容并排演课本中的小品。同学们想不想看这些小品呢？

　二、小品表演，感悟主动、自觉学习的重要性

　说明观看小品的要求：

　1、认真、仔细看，边看边思考四位同学各是什么样的学习态度。

　2、边看小品思考，你自己与第几组小品中的同学学习态度较接近。

　3、你觉得哪一组同学的学习态度值得你学习。

　①请四组同学分别上前表演课本第 1—2 页的小品。（四位同学不一样的学习态度，结果造成了他们取得了不一样的学习成绩）

　②看完小品，全班同学分小组讨论老师提出的上面三个问题，每组一个小组长，负责记录本组同学的发言。最后每组派一个代表上台进行全班交流。

　③教师总结：付出才有收获，小品中的第二组和第四组同学之所以能取得令人羡慕的成绩，之所以能得到教师和家长的表扬，正是因为他们付出了努力。他们的这种做法值得我们学习。

　三、明确学习目的

　1、看了上面的小品表演，同学们都知道了要向小品中的第二组和第四组同学那样积极、主动地学习。那么，同学们，你们知道自己为什么要学习吗？同学们看书本第三页，找出促使你学习的主要原因，然后全班交流。

　2、最后教师总结：指出正确学习目的应该是为了满足求知欲望、为了实现自己的理想，为了将来能够更好地生活。只有明确了自己学习的重要目的，才能提起学习的兴趣，真正做到积极、主动学习。

　四、学习竞赛，体验学习的乐趣

　1、按照书中第 4—5 页的安排，分别请学生做猜古诗、数数接力、单词接龙的比赛，教师对获胜的小组进行奖励。

　2、游戏过后，学生交流游戏中的感受，然后写在书本第 6 页的相应空白处。

　 板书设计：

　1、我要学

　小品表演——活动坊——学习小竞赛——争做学习小主人计划教学反思：

　由于这节课采取了学生们感兴趣的小品表演和竞赛活动形式，绝大多数同学都能积极参与到课堂学习中来，整节课学习气氛浓厚，学生的学习积极性较高，课程的效果良好。

　第二课

　学习要多用“心”

　活动目标

　1、

　让学生了解学习需要用心。

　2、 明确学习需要用哪些心。

　3、清楚自己具备了哪些心，还缺少哪些心。

　活动准备

　1、教师准备教案。

　2、学生准备书本。

　活动过程

　一、导入，激发兴趣

　通过上节课的学习，我们知道了学习需要主动、自觉。但是，在学习的过程中，我们会遇到许多困难，在这种时候，我们又应该怎么做呢？今天，我们就来一起学习第二课：学习要多用“心”。

　二、找词比赛

　1、老师和父母常教导我们学习要用心。学习要用什么心呢？当然要用上进心、恒心等等。下面，请同学们把书翻到第 10 页，四个前后位的同学为一组，讨论学习还需要哪些心，想到一个就把它写在书上的心里。看哪个小组最先把这些心填完。

　2、评选最快的一组，给予一定的奖励。

　3、请每个小组同学派一个代表上台说说找到了哪些心，其他组同学认真听，看看哪些心自己组没有找到。

　三、静思

　刚同学们找到了学习中需要用的各种心，现在请同学们静下心来自己好好想一想，你觉得自己目前已经具有了哪些“心”。请在心形下方的括号里打一个勾，并记住继续保持帮助你成功的心。接着，找一找自己目前学习最需要哪些“心”，写在下面的心形上。记住，以后的学习中要多用这些心。

　四、交流学习经验，共同成长

　1、请同学们先好好想一想自己的学习方法和习惯，然后写下来。

　2、全班交流好的学习方法和习惯。相互学习，共同成长、进步。

　五、教师小结

　做任何事情都需要用心，当然学习也不例外。这节课，同学们都知道了学习需要用哪些心，也找出了自己还缺少哪些心。我想，你们一定会在以后的学习中记住这些心，也一定能汲取同学的好的学习方法，取得更大的进步。

　 板书设计：

　2、学习要多用“心”

　找心比赛——静思园——学习经验交流会——小结

　教学反思：

　这节课采取找心游戏的竞赛，提高了学生学习的积极性。另外，通过相互交流，开阔了学生们关于学习经验的视野，使他们知道了同学的好的学习方法。也向同学展示了自己好的学习方法。

　 第三课

　博览群书

　活动目标

　1、 通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的读书习惯的重要性和必要性，形成好的读书习惯会带来好效果、好成绩的观念。

　2、知道读书应该读哪些内容，分析自身存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。

　活动准备

　师生准备书本。

　活动过程

　一、导入

　教师：同学们，有一个特别活泼、聪明的朋友，他能给你带来快乐，带来知识，是你们的忠实的朋友，陪伴你的一生。请你们猜猜是谁？

　二、讲授新课

　1、教师请一个同学猜猜答案，同时将答案制作成投影片打出来。

　2、教师给学生们分析答案的原因。

　3、教师：读书习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影响你学习自信心的建立和保持。有了读书好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！说到这儿，我已经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建立没建立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“读书习惯齐诊断”的活动吧！

　三、课堂活动

　1、为自己打分

　（1）自评

　教师：你在读书多的学校生活里，完成了大量读书任务，但并不是每个同学都已经养成了好读书的习惯书里给你列出了 A、B、C、D、E、F 六大类 25 项习惯，你根据自己做的情况给自己打个分。（教师介绍评分标准并举例说明。）

　（2）分析

　自己读书的类型主要是哪些方面的，具体小组一起分析，应该读哪些书本。

　2、彼此谋划

　①教师：以六个人为一组，让我们在自评与分析的基础上讨论应该读哪些书，大家互相帮助，好吗？

　②学生边讨论边把内容记录在书上。

　③前两个环节完成后，教师组织学生组内演讲。

　④教师：很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学一分钟，以“博览群书”为题目，说说你的想法。

　四、实践指导

　让学生填写书本 15 页的表格，一起交流。

　五、教师总结

　我们知道了应该读多点书。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你订的计划做一番尝试吧。祝你成功！

　 板书设计：

　3、博览群书

　读书习惯的重要性——读书习惯齐诊疗——读哪些书

　 教学反思：

　这节课的教学，我采用猜谜语的形式导入，引起了学生学习的兴趣。接着用读书习惯诊疗的方式让学生对照自己平时的学习习惯来作题目，然后小组讨论的方式，学生明白了什么样的学习方法才是好的方法。

　 第四课 面对不良诱惑 活动目标 通过引导学生分析生活中的不良诱惑，引导学生学会面对生活中的不良诱惑，培养良好的生活习惯和爱好。

　活动准备 学生课前预习，教师备课。

　活动过程 一、导入 1 、教师通过图片，设立情景，让学生观看，分析。

　同学甲放学后经过游戏机室，他想什么呢？（让学生接着将故事：想进去玩。）教师继续讲：但他又想起老师，父母的劝告，不知道怎办。

　2 、同学乙放学后，见到一个朋友拉他去抽烟，喝酒。他不喜欢，但又不知道怎样拒绝朋友。

　二、案例分析 教师引导学生分析以上的案例，学生小组讨论，为同学甲和乙出主意。让各小组派代表发表简短的意见，说明理由。评比说得最有道理的。（结论：应该坚决拒绝不良的诱惑，保护自己的身体健康，劝告朋友戒除不良的习惯。）

　三、比一比 1 、分四人小组，坐“无影凳”，比谁坚持得最久。

　2 、引导思考：当你快坚持不了的时候，别人的支持你是怎样想的？ 四、角色扮演 拒绝看不良的读物。（让学生先将答案想好）

　拒绝烟酒毒品。

　拒绝进电子游戏机室。

　五、体验 与同学分享你克制自己不去做那些不该做的事情的方法。

　板书设计：

　4 、面对不良诱惑 观看图片——小组分析——当你获得别人支持的时候——角色扮演——分享体验

　教学反思：

　通过看图，角色扮演等学生喜爱的形式来上课，学生们有了学习的兴趣。然后开展小组讨论，在培养学生正确面对不良诱惑的同时锻炼了学生的表达能力。

　第五课 当我生气的时候

　 活动目标 1、 感知、体验愤怒情绪不当发泄的危害。

　2、 初步习得合理、适度消解愤怒的方法。

　活动准备 1 、课前心理调查：最近让你感到愤怒的事。

　2 、气球若干（未吹气）、牙签、打气筒。

　3 、彩笔、白纸。

　4 、课件。

　活动过程 一、 热身：吹气球比赛（活跃气氛，并把吹好的气球作为下面活动的器材）

　上课之前，我们先来进行一个小小的吹气球比赛。老师这里有一个吹好的气球，要求参加比赛的同学要把气球吹得比老师这个大，一分钟之内，看谁吹得多。

　(比赛后，吹好的气球由老师保管，下面的活动还会用到。

　) 二、 情景导入：

　同学们，比赛虽然结束了，但我们今天的活动才刚刚开始。今天我们的活动就跟这气球有着密切的联系。首先，让我们一起来看一段录象“一个气球引发的事件。” 1、 情景录象：（体会愤怒的危害）

　一次中队活动进行吹气球比赛，亮亮输给了芳芳，很生气。于是下课时就拿起活动剩下的气球，走到芳芳的旁边，打破气球吓唬芳芳来解气。芳芳顿时拿起扫帚追打亮亮，结果又撞到了田田。田田破口大骂：“谁那么不长眼睛啊！”，气呼呼地就去抓芳芳，结果三个人你推我挤打了起来，都摔倒在地，而且还摔得不轻。

　2、 提问：

　（1）

　故事主要表现了哪种情绪，这种情绪产生了怎样的危害？（对自己的身体不利、使同学受伤害、影响同学间的友谊，而且所碰到的问题不仅不能解决，还会越闹越大等）

　（2）

　你在日常生活当中有过类似的经历吗？当时的感受如何？（学生如果不愿意讲，老师可以补充自己的经历：教育自己孩子时发了脾气，把孩子吓坏了，根本没有教育效果，我的妈妈也批评了我）

　3 、过渡：是啊！愤怒是一种不良的情绪，处理不好还会传染给别人，使人大骂出口，大打出手，结果给双方都带来糟糕的心情。那么，当怒火升起的时候该怎么办呢？（显示课题：当怒火升起的时候）（控制它）

　三、 活动探求：（通过活动探求控制愤怒的方法）

　1、 过渡：当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就会因为一点点小事而爆炸，伤害到别人，也使自己难受，同时也无法解决问题。（一边讲述，一边操作：用打气筒打气，牙签戳破气球：象征因为一点点小事而怒气爆发伤害到他人。）

　2、 如果我们能使气球慢慢变小，就相当于慢慢地把心中的怒气放掉，对人对己都是非常有益的。那么，有哪些妙计能使这个气球变小呢？看哪个小组想的办法最多！（课件出示问题）

　3、 讨论探究：各组利用刚才吹好的气球，共同探究让气球变小的方法。

　4、 各小组活动后反馈，教师与学生共同归类并板书：根据大家的提议，让我们一起来做一些有趣的实验，找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一样变小。

　方法一：把气球放在冷水里，热涨冷缩。

　（1 ）提问：这个实验让你想到了哪些消气的方法？

　引导学生领悟：生气的时候，让自己先忍一忍，静一静。反思自己的行为有什么不对，多想想别人的好 学生回答。（根据学生的表述板书，例如：冷却。）

　（2 ）举例：你平时用过这种方法吗？感觉怎么样？（请学生根据自己的实际举例讲述）

　方法二：把气球的出气口打开，把气放掉。

　（1 ）提问：这又让你想到哪些消气的方法？ 引导学生领悟：A 生气的时候，主动找朋友聊一聊等。B 把自己的意见坦诚地向对方提出来，进行沟通（包括和父母沟通）

　学生回答。（根据学生的表述板书，例如：宣泄法或体谅法、沟通法等。）

　（2 ）举例：你有这样的经历吗？向大家介绍一下。

　方法三：把气球放到一边不理它，久而久之里面的气体会慢慢跑掉。

　（1 ）引导学生领悟：生气的时候，把愤怒的想法先抛到九霄云外，先做一些自己开心的事情。（根据学生回答板书，例如：转移法。）

　（2 ）举例：我们生气的时候，可以做哪些开心的事情转移注意呢？ 5 提问：除了这些方法，同学们还有哪些妙招呢？ 6 小结：刚才同学们想出了许多很棒的妙招。现在我们就利用这些妙招来帮助自己和同学降降火气，一起来解决平时我们经常遇到的一些愤怒的问题。

　7 、课件出示调查表中有代表性的问题，以小组为单位，讨论解决问题的正确方法，并进行汇报。（及时肯定学生合理的消解愤怒的方法。）（根据课前调查，与学生互动一起解决本班学生实际遇到的、典型的愤怒情绪问题）

　四、提升深化：

　过渡：消除愤怒的方法有很多，只要不伤害到别人和自己都是可取的方法。老师曾听过这样一个故事：

　（1）

　曾有这样一个人，每次生气的时候，就会绕着自己的房子和土地跑三圈。这个人工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多广，只要是他生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。所有认识他的人，都感到奇怪，可他从不愿意明说。多年以后，他很老了，他的房地也很广大了。这一天，他又生了气，便拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走了三圈。他的孙子恳求他：“阿公！您这么大年纪了，为什么还是一生气就要绕着土地跑三圈呢？”这个人终于说出了隐藏多年的秘密：“小时侯我一生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人计较呢？一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。而现在我生气时还是这样做，就是想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气也就消了。” （2）

　小组讨论：从这个故事中，你认为消除愤怒，最关键的是什么呢？ （3）

　小结：同学们，故事里的这个人努力控制自己愤怒的情绪，以跑步宣泄自己的情绪，转移自己的注意力，但真正使他冷静下来的，却是一颗懂得包容的心，从而使他化愤怒为力量，不仅没有伤害别人和自己，而且还不断激励了自己。

　（4 ）所以，归根到底，当我们有了一颗包容的心，有了一份好性情，许多问题就会迎刃而解...

心理健康课教学反思简短(篇9)

如何上好心理健康教育课，作为一名年轻教师，我在自己的教学过程中，一直在不断的摸索、总结、思考、调整。对于本学期的教学工作，我的思路和做法是：

l、抓住学生心理，以趣促学

从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我给学生创造了很多的发挥空间。每一堂心理健康课之前，我都会安排一名学生完成球星等等。

在这个活动中，可以说我和学生是相互沟通进步的。我把学生的演讲内容升华，学生们让我了解了世界名人、认识了很多体坛明星，他们邀我一起游戏的喜悦至今仍让我回味。

2． 坚持核心原则，形散神聚

心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。

对于这方面的能力，我一直在努力提高自己。活动对于教师的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《沟通》一课，原来我的活动设计中，要求学生每个人背上夹一张纸到处找同学，配合完成。后来考虑到学生的调控情绪能力较差，极容易形成混乱。于是，我把游戏环节进行了重新设计，换教室活动为座位传纸，有效的避免了混乱，从而也达到了说明道理，活跃气氛的目的。

3、坚守课堂纪律，顾此顾彼

心理健康教育课应该根据需要，创设相应的氛围，但不能没有原则和标准，它必须以学生遵守课堂纪律为基础。就我所教的学生来说，他们自律性不强，还不懂得尊重别人，不懂得主动遵守纪律和规则。课堂上最容易出现的现象是“忽视倾听”：要么发言过于随意，只顾自己大声说话，不倾听别人的心声；要么封

闭自己，嘲笑讲出真心话的同学。这些不好的双向互动使课堂缺乏温馨的气氛，很快乱作一团，最终导致学生不敢流露真情，班级内无法形成真实情感的交流，我也不得不停下来维持纪律，积极性也受到打击。一堂原本精心设计的课可能就此功亏一篑。因此，教育学生保持纪律、遵守规则、尊重别人等是非常必要的，是创设轻松、愉悦氛围的基本前提，其本身也是一种心理健康教育。

4、聆听他人故事，因势利导

心理健康教育课的成功与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。学生总是非常关注他人在同一问题上的表现，喜欢聆听他人的“故事”。

(1)心灵感悟：每一个课题，我都会给同学们一个同龄人的“故事”。试图让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和掌握方法。其实学生在聆听的同时，也在审视自己。

(自我开放，学生也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探索自己。有时学生甚至会主动要求：“老师，你呢?你以前是怎么样的?给我们说说啊!”不过作为一名心理教师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应该有一定的原则和限度，否则，将会导致角色混乱，得不偿失。

(发现自己、改变自己。所以有时候我会让学生即兴表演，不事先准备，比如讲《调控情绪》时，我给学生一个问题情景，让他们运用今天所学知识去面对和解决。大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发挥自己的创造性和想象力，及时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。

5、拓展延伸课堂，“里应外合”

在学生眼里，“心理教师”的角色陌生而新鲜。学生对这一角色的认识，将在很大程度上影响心理健康教育工作的开展，并直接影响到心理健康教育的成效。因此，心理教师自身心理健康的状态和个性魅力，以及专业修养显得非常重要。

学生现阶段的学习以“模仿”为主，需要学习榜样，如果告诉学生“要合理的调节情绪”，自己却动不动就发脾气，学生就会想：“老师自己也做不到，

那我们学了又有什么用呢?”因此，课堂内外，我都尽力表现得开朗、愉悦，给学生以理解和尊重。

篇三：我的心情我做主-心理健康班会课教学反思

我的快乐我做主——心理健康班会课教学反思

本节课选题背景为如今的初中生多为独生子女，社会环境、家庭环境的变化，使新时期的孩子暴露出学习、生活、人际交往中的多种心理问题，外在表现为情绪上的多变，而每个人是自己情绪的主人，解铃还须系铃人，有必要让学生正确面对变化的情绪并学会适当调试情绪的方法。

本节课的设计思路是首先勇敢面对自己的情绪问题，然后通过几个生活中常见的实例进行示例分析，让学生逐渐参与到问题的解决中，并总结出常用的调试情绪的方法，然后通过实例检验学习效果，再回顾自己的情绪问题并加以自主解决。

在这节课的讲授过程中，首先通过欢快的幸福拍手歌初步让学生防松心情，体验快乐，让学生体会快乐的可贵，并懂得要扫除不愉悦的情绪。因此，接下来让学生勇敢地自我剖析，在卡片上写出影响自己的心情的事件，及当时的想法与心情，继而探讨解决类似事件的方法，为避免学生此时尚不能敞开心扉解开心结，展示三个生活中常见的情景，让学生来表演并表述合理的应对方法。对于这个环节的展示，学生还是比较积极的，但根据课堂表现来看，应该先给予学生几分钟的小组合作与准备的时间再来展示，而且学生多是表现事件本身，若能把正确的解决方法也表演出来会更加深学生的印象。接下来的心理疏导环节引入了埃利斯的ABC情绪理论，是为了让学生明白事物本身并不影响人，而是人们对事件的看法影响了人的情绪和心理，紧接着出示两幅心理学图片让学生观察图片内容，让学生更形象地理解看事物的角度对事件结果的影响。接下来的心理小练习，创设了一个情景，让学生来发挥想象，面对主人公的不同心情来对其心理世界进行填充，学生们积极地发言表达了很多自己的真实想法，思维也渐渐开阔。最后鼓励学生自我突破，重新面对之前写下的事件，换个角度去思考并写下此时的想法与心情，并鼓励学生面对同个班级的同学，勇敢地说出心里话，打开曾经的`心结，做更真的好朋友。此时，多数同学都能真正的敞开心扉、面对自己，并触动心灵最柔软的部分，纷纷走到同学的身边诉说曾经的种种，有的握手言和、有的温暖拥抱、有的甚至相拥而泣。在欢快的乐曲中结束了本节课。

这一节课，给了学生一个直面内心、宣泄情绪的平台，让学生说出了发自内心的心里话，坦诚相待的结果是同学情谊的更进一步和班集体的更加团结。

心理健康课教学反思简短(篇10)

心理健康教育活动课是学生感兴趣的课堂，在课堂上学生愿意主动参与活动中，在课堂上引起了学生对心理世界的好奇，进而讲述提高心理素质；提高学习效率；合理调节情绪；形成良好性格。

那么心理活动课究竟应该怎么上呢？

“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。心理健康教育的首要目的不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成学生内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到影响他们心理，提高心理素质的目的。对于学生心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。因此，从这个意义上讲，心理教育是一种以体验式学习为主的教育。

心理活动课可以运用的活动形式丰富多样，如游戏、心理剧、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、团体训练、心理测试等等。我在活动的选取上根据主题的需要，选用了以下教学方式：

一、故事导入，引心情：

引入新课时，我设计了一个《嫉妒的危害》的故事，让学生在他们熟悉的故事情节中了解到“嫉妒心理就是看见他人比自己强，心理就不舒服，甚至产生强烈的憎恨，总想排除别人超越的地位，破坏别人超越的状态。”这样学生很容易理解嫉妒的心理现象，变抽象为形象。

二、情境剧中，见情境。

心理剧与现实相结合，使学生转变观念，接受心理训练。

心理剧表演是学生喜欢的形式，特别是心理健康课中，一些生活故事更适合学生表演。而每一个故事中都包含着深刻的哲理。它使学生在愉悦的故事情境中明白了道理，转变观念，接受心理训练。在本课中通过情境剧表演，总结出了克服嫉妒心理的技巧：宽宏大量，善于帮助别人；心胸宽广，热情赞扬别人的长处等。使学生明白：同一件事不同的人会有不同的看法和态度。世上很多的事取决于我们自己的想法，可以说是一种快乐的选择。

三、引导反思，改错误。

心理健康课对于教师来说是倾听是引导，对学生来讲是倾诉是交流。它为学生提供了一个说心理话、宣泄情绪、情感的机会和场所。在感知、体验、明理之后，我引导学生对自己的过去的行为和经历进行反思、检查、评价，从而调整自我，寻求新知，使问题得到初步的解决。通过引导学生进行反思，纠正旧我，寻找新我。

四、精心设计，净心灵。

精彩的结束不仅仅是全课的总结升华，更是对学生寄予无限期望与启迪，所以本课我在结束时设计了《美丽的心愿》这一环节，让学生许下一个心愿，让孩子们在舒缓的音乐里净化心灵，让他们知道什么是对的，应该怎么来做，相信在课件背景小女孩子的祈祷中，在柔和的乐曲里，孩子们一样许着美丽的心愿，并且愿意与大家一起来分享。从而达到心理健康课净化心灵目的。

五、课堂结构，巧安排

对于中学阶段的孩子来说，嫉妒心理可能有些不好理解，孩子们感受到的，不一定可以说得出来，我在课堂教学中却有些过急，或者情绪不够饱满，没有带动课堂气氛，孩子们处于很茫然的状态，或者是因为这种课堂结构设计对孩子们来说过于复杂，他们所能感受到的身边的嫉妒太有限，至使学生的发言不够勇跃，这是在以后的教学中应该努力避免的。

以上是我在心理健康教育课的教学中一些做法、感想。当然，我的心理健康课还不成熟，仍存在许多的问题。要真正上好心理健康教育课，发挥出它最大的作用，还有很多问题有待发现和解决，我会在继续努力！也希望各位同行们多多给我帮助。

心理健康课教学反思简短(篇11)

从今学期开始担任着学校心理健康教育课的教学工作。

心理教育课不同于一般文化课，它的授课方式有着一定的特殊性，其授课内容、方式、语言等等都与一般的文化课有很大的区别。

而且涉及的知识领域是十分广泛的，在教学的过程中，要加以整合，灵活运用，才能使心理健康教育课体现其科学性。

“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。

心理健康教育的首要目的还不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到实际地影响他们心理健康，提高心理素质的目的。

对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。

因此，从这个意义上讲，心理教育是一种以体验式学习为主的教育。

如何上好心理健康教育课，通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，是一项重要的研究课题。

源于实践，用于实践，经过教学过程中不断的摸索、总结、思考、

1．抓住学生心理，以趣促学

从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。

面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我在第一堂课里以生活中常见的心理现象为内容。

从梦到星座，从“肢体语言”到“从众”，引起了学生对心理世界的好奇，进而讲述提高心理素质的好处：提高学习效率；合理调节情绪；形成良好性格；学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容。

这堂课在很大程度上实现了“引起学生对心理健康的兴趣和重视，阐明心理健康教育课的意义和目的，并让学生正确的认识心理与心理健康教育课”的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基础。

2．坚持核心原则，形散神聚

心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。

心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念

3．聆听他人故事，因势利导

心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。

学生总是非常关注他人在同一问题上的表现，喜欢聆听他人的“故事”。

（1）心灵感悟：在课堂上，我经常会给同学们同龄人的“故事”。

试图让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和掌握方法。

其实学生在聆听的同时，也在审视自己。

（2）自我开放：如果心理教师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、自我开放，学生也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探索自己。

不过作为一名心理教师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应该有一定的原则和限度。

（3）角色扮演：心理剧的创设，其初衷是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发现自己、改变自己。

这大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发挥自己的创造性和想象力，及时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。

以上是我在心理健康教育课的教学中，经过实践沉淀下来的几点看法和做法。

当然，要真正上好心理健康教育课，发挥出它最大的作用，还有很多问题有待发现和解决；要真正做好中小学生心理健康教育事业，还有很长一段路要走，还需要做更多的努力。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索之。