最新总结: 《总结·拓展七》教学设计模板

学生时代，我们看过许多范文，优秀的范文可以让我们积累相关的知识，通过阅读范文可以提高我们的阅读理解能力，多阅读范文还能帮助我们加深阅读写作的认识，那么，你知道优秀范文要怎么写呢？下面是小编为大家整理的“最新总结: 《总结·拓展七》教学设计模板”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

知识与技能：积累古诗

过程与方法：将本组课文与以前学习过的描写动物的课文从内容和写法上进行比较，通过比较找出内容和写法上的相同点和不同点，学会在阅读中总结和反思，不断提高阅读能力。

情感、态度、价值观：通过阅读相关的动物书籍，继续了解动物故事，培养良好的课外阅读习惯，做好从课内阅读向课外阅读的延伸。

教学重点：培养良好的课外阅读习惯，做好从课内阅读向课外阅读的延伸。

教学难点：学会在阅读中总结和反思，不断提高阅读能力。

教学方法： 谈话法 教学用具：课件

教 师 活 动

学 生 活 动

一、复习1．我们以前学习过许多描写动物的课文，例如丰自恺的《白鹅》、布封的《松鼠》、老舍的《猫》，同学们还记得课文的内容吗？

2．现在我们再次阅读这些文章，感受一下课文的内容和写法。

（学生再次自主阅读《白鹅》《猫》《松鼠》）

3．我们学习的本组课文也是描写动物的文章，现在同学们再次快速浏览一下，回顾课文的内容和写法。（学生浏览本组课文）

4．本组课文和以前学习的描写动物的课文在内容和写法上有什么相同和不同的地方？

（1）小组选择其中的两篇进行合作学习，找出内容和写法上的相同点和不同点。完成下表：

课题内容相同点内容不同点写法相同点写法不同点

（2）小组长将学习的结果进行总结，准备在全班汇报。

5．班内交流汇报

（1）名小组长将合作学习的结果汇报给全班同学。

（2）一名小组长汇报完毕，其他学生互相补充，发表看法。

（教师适时点拨引导。）

6．教师总结

我们阅读课文，要善于比较，在比较中总结，在比较中反思，这样才能不断提高自己的阅读能力。

二、日积月累

引入：以前我们积累了一些古诗，今天咱们一起再积累一首古诗，它叫《马诗》，我们要比一比，看谁背诵得最快。

（1）学生自己试读，读准字音，读熟诗句。

（2）指名读。

（3）交流一下对诗句的理解，能理解多少就理解多少。

（4）学生自主背诵，小组内交流背诵的技巧，互相背诵。

三、教学课外书屋

1．老师读《我的野生动物朋友》的精彩片段

2．如果有学生已经看过，可以介绍自己阅读的内容和感受，

3．教师向学生简要介绍《我的野生动物朋友》一书，引起学生的读书兴趣。

4．拓展阅读：《动物来自好人这一边》、《我最喜欢的一张照片》、《阿布，我的大象哥哥》

5．老师向学生推荐动物文学书目。

（1）中国作家沈石溪的《第七条猎狗》《狼王梦》。

（2）加拿大作家西顿的《小战马》《红脖子》。

（3）美国作家杰克?伦敦的《荒野的呼唤》《海狼》。

（4）日本作家椋鸠十的《孤岛野犬》《赤鸟》。

回忆描写动物的课文

自主阅读《白鹅》《猫》《松鼠》

我们学习的本组课文也是描写动物的文章，现在同学们再次快速浏览一下，回顾课文的内容和写法。

比较本组课文和以前学习的描写动物的课文在内容和写法上有什么相同和不同的地方？

日积月累

学习《马诗》

板书

教后

反思

“交流平台”采用表格对比的形式，让人一目了然，教学这一版块要发挥学生的主动性，让学生自己去发现，进而让学生明白同是写动物的课文，着重点和所用的写作手法都可能不一样；“日积月累”重在学生对古诗词的积累，不要把弄懂诗意作为重点；“课外书屋”只是为了激发学生的阅读兴趣，但教师要作好课外阅读的指导，帮助学生拟订阅读计划，并分阶段开展阅读指导和阅读后的交流，使课外阅读得到落实

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有关拓展活动总结万能模板

从小到大，我们看过不少的范文，优秀的范文可以让我们积累相关的知识，阅读范文可以锻炼文笔，提高写作能力。高质量的范文能供更多人参考，您是否正在考虑怎么样才能写好优秀范文呢？教师范文网(jk251.com)小编特地为大家精心收集和整理了“有关拓展活动总结万能模板”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

有关拓展活动总结 篇1

11月28日，株洲规划展览馆、湘江风光带留下了机电系飞翔学子 求知探索的脚印，在系领导老师的热心指导下，飞翔电子协会组织了 一次新颖独特、别具风格的大型素质拓展活动。协会主管老师沈老师 陪同出席了此次活动，并就安全问题，协会发展方面做了重要讲话。 此次活动在系晨会上也得到了汤书记的充分肯定与认可。

本次活动的主题是“感悟株洲魅力，瞻望未来生活”，上午 8 点 同学们在南院国旗台准时集合完毕， 搭乘T63路公交车在长江广场 站下车后同学们参观了株洲规划展览馆，其中“魔幻 4D 电影，体验 立体株洲”展区给同学们留下了深刻印象。馆内工作人员对我们协会 提出了高度评价，说此次活动组织的非常成功，并要我们选几张好的

照片发给他们。紧接着我们在株洲凯歌土菜园会餐，会餐完毕后我们 迈向了湘江风光带， 在“火车拉来的城市”广场景区我们组织了大量有 利于增强团队协作能力的互动游戏以及有利于智力开发的趣味知识 抢答，比如青蛙王子、大胃王、接力赛等等，并且都有相应的物质奖 励，比如读卡器、储钱罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖铁一名叫刘 新田的同学感慨真后悔当初没加入飞翔这个大家庭。 下午 4 点我们按 计划准时起身返程，结束了这次寻觅之旅。此次活动旨在让同学们感 悟株洲历史文化的魅力和精髓，感受这座城市前行的每一个脚印，让 我们更清楚的了解株洲这个城市的发展状况以及给我们带来的惊喜， 丰富同学们的校园生活，促进协会成员之间的相互沟通与交流，从而 塑造一个团结友爱、互帮互助、积极向上的集体形象!一、 活动背景：

新学期，新风气，新开始。面对当前社会发展的大趋势，社会对 大学生的要求不断提高：从个人能力的需求到团体能力的要求;从单 一方面的需求到综合素质的要求。 我校青年志愿者工作部本着不断开 拓创新、与时俱进的精神，积极配合校团委的各项工作，为促进各支 部的交流与合作，提高内部成员的综合素质，团结内部各成员，增强 工作部的'整体实力，努力实现整体实力之和大于个人能力之和，特开 展了此次部门内部成员素质拓展活动。

有关拓展活动总结 篇2

文章：线上拓展活动总结

近年来，随着互联网的迅猛发展和社交媒体的普及，线上拓展活动成为组织和企业推广和宣传的重要方式之一。本文将从策划思路、活动形式以及效果评估等方面进行深入分析和总结，探讨线上拓展活动的优势和运营要点。

一、策划思路

1. 确定目标和目标群体：在策划线上拓展活动之前，首先需要明确活动的目标和目标群体。目标可以是提高品牌知名度、扩大用户群体、增加销售额等。目标群体则是我们的潜在用户或消费者。

2. 制定活动主题和形式：线上拓展活动的主题需要与品牌或产品相关，并有吸引人的特点。同时，根据目标群体的特点，选择适合的活动形式，如线上抽奖、线上竞猜、线上互动游戏等。

3. 制定活动时间和地点：根据目标群体的活动习惯和特点，选择适当的活动时间和地点，以保证活动能够吸引目标群体的参与。

二、活动形式

1. 线上抽奖：这是一种常见而且受欢迎的线上拓展活动形式。参与者可以通过分享活动链接或在社交媒体上发布指定的内容来获得抽奖机会，从而增加品牌曝光和用户互动。

2. 线上竞猜：线上竞猜活动可以提高用户的参与度和互动性。组织者可以发布问题或谜题，参与者需要在规定时间内提交答案，答对的参与者可以获得奖励。这种活动形式不仅能够吸引用户参与，还能够根据答题情况了解用户对品牌或产品的了解程度。

3. 线上互动游戏：线上互动游戏是一种既有趣又能够展示品牌特点的活动形式。通过设计各种挑战、闯关或解谜等游戏，参与者可以在游戏中了解并体验品牌或产品的优势，并获取相应的奖励。

三、效果评估

1. 数据统计：在线上拓展活动结束后，需要对活动的数据进行统计和分析。通过统计分析，可以了解活动的参与人数、转化率、社交媒体曝光量等。

2. 用户反馈：用户的反馈是评估活动效果的重要指标之一。通过用户反馈，可以了解他们对活动的满意度、意见和建议，这有助于改进和优化活动策划和运营。

3. 目标达成情况：最终目标是根据活动的目标和目标群体来评估是否达到预期效果。比如，如果活动的目标是提高品牌知名度，那么可以通过品牌曝光量、关注度的增加等指标来评估是否达到预期目标。

结语：

通过对线上拓展活动的策划思路、活动形式以及效果评估的详细分析，我们可以得出一些重要结论。首先，策划思路的合理性和活动形式的创新性是活动成功的关键。其次，数据统计、用户反馈和目标达成情况的评估是活动效果评估的重要手段。最后，线上拓展活动可以通过有效的策划和运营，提高品牌知名度、扩大用户群体，并达到预期的目标效果。因此，组织和企业应加强对线上拓展活动的重视和研究，并借助互联网和社交媒体的力量，创造更多有创意和有影响力的线上拓展活动。

有关拓展活动总结 篇3

10月23日,我很荣幸的参加了由校科协组织团队式拓展训练培训活动.通过本次活动,我不仅了解了自己.考验了自己不言放弃的精神及团队精神,还从各个活动项目中受益匪浅,感想颇多.

一大早，我们聚集在中西广场。队伍迅速组建后，在张小龙会长的带领下，质量发展活动开始了。我们聆听了吕森木副主席对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了活动的前奏——部门集合并熟悉队友。

“数字接龙”让我真正学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

紧罗密布下，便是设计队名和口号，我们部的队名：“科普之家”，口号：“参加科普，人人做主，参加科普，永不落伍，科普之家，威猛如虎。

”配之我们新颖的队形，真是别有一番风景，让我感受到了团结的强大力量。

午休后，我们又开始了活动。哈哈，寒风呼啸，但温暖的热气弥漫了整个广场。热火朝天，我们的部员都积极参与进去，锻炼自我，快乐自我，融入到共同的“科普之家”。

由于天气越来越冷，风也越来越大，为了大家的身体健康，主席团决定把活动转移到大教室。在玩了“乒乓跳水”后，每个部门的团体节目便闪亮在大家眼前。个部门的团结协作不仅体现了部门的热情，也体现了全家的团结和强大的集体凝聚力。

在这为期一天的拓展训练中，作为一个团队共同经历了消除紧张的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了陌生，由内心的紧张单薄到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

这次拓展训练给我留下了深刻的印象，使我获得了丰富的知识和经验。总之，我有以下几点：

1分级管理和明确的领导是极其重要的。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着部长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4这是我从教练的解释中学到的一种精神。作为引导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

5知识和技能知识有形的资本，意志和精神是无形的力量。拓展训练是为了培养潜藏在身体里却从未真正使用过的力量。

科普部赵建平

有关拓展活动总结 篇4

一、活动背景及理念

（一）活动背景

新实力是一个单位的未来和希望，新员工的素质水平直接影响我院未来的综合实力水平。一些新员工不熟悉医院环境，彼此也不熟悉。 一些新员工并不完全专业。为了使新员工更熟悉医院环境；了解医院部门的日常工作；加强部门间、同事之间的沟通、沟通与合作；加强医院凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；团结广大职工，激发广大职工的积极性、创造性，通过相关活动竞赛，集中展示新入职工们拼搏进取、昂扬向上的精神风貌，使之以饱满的热情投入到各项工作中去，打造医术精湛，医德高尚的职工队伍，医院团委决定要对新入职的团队开展拓展训练。

（二）活动理念

活动以培养职业化的素养为核心，以培养创新能力和合作能力为重点，以按照社工发展模式理念，来发展成员的认知、形成小组共识；建立小组目标、形成小组动力；激发团队成员的潜能，提高他们的能力；对新员工综合素质培训实行科学规划、个性化培训、全面发展。挖掘新入职员工自身潜力，帮助其培养自身的具责任感、个人能力、沟通能力、团队能力、适应与调控能力、创新能力和领导能力。医院的发展需要创新。新员工以热情、热情和创造力为医院注入了新鲜血液。

二、活动目标及方案

（一）活动目标

1树立积极沟通的意识，学习有效的团队沟通技巧。

2加强员工之间的相互认可和理解，提高团队的信任度和容忍度。

三。融汇团队精神，增强团队凝聚力，树立合力取胜的信念。

（二）活动方案

1、活动主题：“齐心协力、合作共赢”

2主办单位：团委、人事科、护理部

3、活动时间及地点：

时间：2017年9月28日15:00

地点：二院社区前的活动广场

5、 活动设置：

（1） 团队项目：进化，滚雪球，展望未来

（2） 竞技项目：无敌风火轮，载纸杯水

6、活动流程：

（1）、开幕式（主持人）

① 活动开始，****

② 参会人员进场站立

③ 邀请领导致辞并合影留念

（2）、活动开展

（3）、活动结束

7、注意事项：

（1） 着装要求：请穿运动装或休闲装（女运动员不得穿裙子和高跟鞋），衣服应根据自己的需要自行准备。

（2） 活动要求：所有参加者必须遵守活动规则

（3） 如遇特殊情况，请立即向活动负责人说明。

附1：活动项目说明

附2所需材料及经费支出

三、活动情况及总结

（一）组织成员：

活动负责人：团委张鹏、吴鹏

活动总结人：医务社工唐翠芸

参加人员：医务社会工作者魏江巍、宁茜、卫璐、王经亚、志愿者薛占岭、邢晓敏等

（二）活动总结

本次活动由山西医科大学第二医院团委联合人事部、护理部在山医大二院社区广场举办，此次活动由7名医务社工者带领112名新入职员工参加。

此次素质拓展活动主题为“齐心协力、合作共赢”，充分引入社工元素丰富培训活动内涵，旨在让医院新入职员工更加熟悉医院环境；了解医院部门的日常工作；加强部门间、同事之间的沟通、沟通与合作；进一步增强队伍战斗力和凝聚力，建设一支团结协作、勇于担当、充满热情的优秀队伍。活动主要有五个环节：进化、雪球、无敌风火轮、拎纸杯递水、展望未来。

“进化论”游戏环节简单有趣，员工按照猜拳输赢的结果从“鸡蛋”、“鸡仔”和“凤凰”进化的三个步骤完成了六个队伍的分组。产生的这6支队伍是随机产生的，避免了相互认识的人抱团组队，让更多的新入职员工有了相互认识熟悉其他人的机会。新产生的六个队伍在各自负责的社工带领下通过“滚雪球”游戏环节完成了小组内成员简单的自我介绍。

在各组中彼此熟悉之后，通过集思广益确定团队名称。分别是：bug梦之蓝；巾帼美少女战士； ofo小黄车；台灯台灯、blingbling；皮皮虾、我们走；红红火火。

在各组队员有了初步的熟悉了解之后，进入到了团体竞技比赛的两个环节：无敌风火轮和衔纸杯传水，两个游戏时间总时长为25分钟。游戏开始后，各组队员，将一张张报纸用胶带粘成一个闭合的大圈，粘好后参赛选手排队站在报纸圈内试验报纸圈的可进行性。

比赛期间，报纸不应该被弄坏。 玩家必须在报纸上行走。 如果他们的脚离开报纸，将被视为犯规。各队参赛选手齐声喊口号配合步子向前进，队员们相互配合、队伍有序的向终点行进。虽然其间报纸因走路难度稍大而有所破损，但大家齐心协力克服困难，一路坚持走到了终点，全场欢呼阵阵。

在无敌风火队员到达指定地点后，各组参与“衔纸杯传水”游戏的队员就开始争分夺秒的传水了。第一名参赛队员衔着装满水的纸杯跑到第二名队员那里，尝试着各种角度姿势怎么把杯内的水倒入第二名队员的杯子中，场面热闹搞笑又不失条理。这两个游戏的集思广益，群策群力，充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键，同时也告诉我们团结一致、密切合作，克服困难的团队精神的重要性。

最后，是我们这次活动的最后一个环节“展望未来”，大家都非常积极踊跃的说了自己一些期望，有的是可以不用上夜班、有的是找个女朋各、还有的是去趟**...... 除此之外，大家还还展示了自己的兴趣爱好，现场给大家进行了才艺展示：唱歌、跳舞，现场气氛非常活跃。

通过这次的拓展活动，让新入职的员工之间相互认识、熟悉了彼此，增强了团队的凝聚力，得到了责任的历练，懂得了承担的价值，懂得了在今后的生活和工作中遇到困难时，只要勇于挑战、敢于面对，只要相信集体这个大家庭的力量，那么就没有逾越不了的鸿沟，没有战胜不了的困难，不论在什么情况下都不能放弃自己应尽的那份责任。

附3活动展示

附1：活动项目说明

团体游戏（进化论）

组内相互认识（滚雪球）

竞技游戏（无敌风火轮）

竞技游戏（衔纸杯传水）

结尾游戏（展望未来）

附2所需材料及经费支出

材料及经费支出

合计金额：7842.1

附3活动展示

活动开始

“滚雪球”游戏

“无敌风火轮”游戏

“衔纸杯传水”游戏

“展望未来”游戏

有关拓展活动总结 篇5

超越式军训

军事训练开始了整个训练。所有队员都要认真听从教练的指示，左右站成一条直线。训练过程中，一个人动作出错，所在团队的所有成员必须共同接受惩罚。

军事训练实践提高了全队的纪律意识，提高了队员的执行力，要求大家行动一致，严格执行队纪。

团队组建

在教官的带领下，同学们组建成了9个队伍，经过二十分钟的讨论，每个队伍制定出各自团队的口号、对歌、队旗，并做队列展演，最后完成的三个队伍成员要接受惩罚。团队的形成使团队文化更加深入人心，提高了每个人的团队意识，增强了成员之间的沟通。

超越梦想

本环节，各队成员要前后围圈，互相蹲坐在队友腿上，既要在规定的三十分钟内保持造型，还要经受住教练的突袭。蹲位训练能增强队员的目标感，磨练坚定的性格，使队员互相支持，磨练团队意识。

织网颠球

队员们把绳子编成网，在网上弹跳足球。**次数最多的队获胜。绳子编织成的网就像是成功的基础，扎实的基本功是成功的关键，做事情前要理清头绪，三思而后行，注重团队分工，提高工作效率。

穿越雷阵

成员按照地图上的数字行进，进入雷区就要原路返回，下一个成员需牢记前面的同学所经过的雷区由哪些，避免雷区，找寻新路。在学习工作中，要勇于创新，敢于探索未知领域，善于总结经验教训，在会员中准确分享信息。

突出重围

在跨绳游戏中，队员应利用力量优势，在不触碰绳索的情况下，将运动员运送到安全地带。团队目标的实现离不开每个成员的努力。面对困难，委员们要正视困难，充分发挥主观能动性，思考解决办法。

经过一天的训练，大家都很累很高兴。全体成员合影留念，分享活动感受。

本次素质拓展活动提升了新生干部群体的整体战斗力，培养了大家克服困难的毅力、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。相信在今后的学习和生活中，研究生干部将以更大的热情和态度为学生服务，实现自己的价值。

有关拓展活动总结 篇6

书山有路勤为径；学海无涯苦作舟

x日，公司组织全体员工到培训中心参加一系列以培训与发展为主题的活动。这次拓展训练通过突破xx、xx、xx、xx四个项目，揭示了

有了抽象而深刻的真理，我们可以在工作中找到被时间侵蚀的珍贵东西：意志、激情和活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

一大早，员工发展训练营在xx发展培训基地正式开营。全体学员在基地的会议室里，聆听了心彩教练对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身内容分为小组，为球队命名、设计队徽、集训、创作队歌等。

我队名为神马队，并设计了队徽、队训等内容。

行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米高的月台上时，教练问我是否准备好了。事实上，我真的不知所措。我没有信心，说：

我准备好了，因为我们在日常生活中经常被欺骗和愚弄，以至于我们失去了人们的信任。恐怕我的队友追不上我。当我听到队友大声说：

我们准备好了，请相信我们，我们爱你我就开始倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。这项活动是任命和责任的体现。

专注下一代成长，为了孩子

书山有路勤为径；学海无涯苦作舟

我们的工作也是如此。作为一个单位，要建立信任，诚恳做人，加强个部门的配合，提高工作效率。

我们正在进行的第三个项目叫做盲区。这个项目是一个团队项目，我们最终失败了。失败的原因有好多，本来这是一个简单的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一管理，而是在各自做战，而到最后我们也没明白我们到底要做些什幺?

在盲目的各自行动，而没有理解透这是个团队任务真的很遗憾!这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多幺的重要，只要互相交流，互相交换信息才能充分发挥集体的力量!我们进行的第四个项目是悬崖速降。

当我一个人站在 20多米的悬崖上，往下看那一瞬我有点发晕了，我竟然有点手足无措了，我始终不敢迈开我的双腿，但当我真正的跳了两下后，原来是这样的刺激，这样的富有挑战性，最后顺利完成任务。这就是我们日常生活中对某些事情缺乏勇气和挑战，这是我们失去了很多机会。通过这次活动，我将在今后的工作中勇往直前，越来越极端！

我们进行的第五个项目叫人生坎坷路(牵手)。这个项目是我印象中最深刻，给我感触最深的一个项目，当我的同伴戴上眼罩的那一刻，我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措，当我牵着她的手迈出我们共同的第一步，我知道此时她的安全撑在我的手中，我要保护她的专注下一代成长，为了孩子

书山有路勤为径；学海无涯苦作舟

安全。一路上，我们经过山坡、独木桥、泥泞，终于到达目的地。

虽然很累，虽然湿了脚，擦伤了手上的**，但我的心真的很高兴，因为我的队友平安抵达。在这个项目中，让我想到在我们的人生道路上有很多帮助过我们，当我们遇到困难时是谁拉我们了一把?就像刚才我因为没有照顾好我的同伴，让她不小心擦了一下手，就像小时候父母没有照顾好我们而自责着，而如今我们有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已经为人父，为人母，有了自己的孩子，而你多长时间给父母打一次**?

多长时间回家看望一次父母呢?此时我的泪水已经湿了眼眶，因为在我的成长过程中我做为一个女儿，一个朋友，一个同伴我做的真的不够，真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课，它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人

一天的拓展训练虽然短暂，但是大家通过共同经历克服恐惧、分享成功的喜悦、重新认识自己，经历心理与生理的考验的过程，我们真正的实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。

同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一专注下一代成长，为了孩子

书山有路勤为径；学海无涯苦作舟

定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。

专注下一代成长，为了孩子

有关拓展活动总结 篇7

11月28日株洲规划展览馆、湘江风光带留下了机电系飞翔学子求知探索的脚印在系领导老师的热心指导下飞翔电子协会组织了一次新颖独特、

本次活动的主题是“感悟株洲魅力瞻望未来生活”“魔幻4d电影体验立体株洲”

**发给他们紧接着我们在株洲凯歌土菜园会餐会餐完毕后我们迈向了湘江风光带在“火车拉来的城市”广场景区我们组织了大量有利于增强团队协作能力的互动游戏以及有利于智力开发的趣味知识抢答比如青蛙王子、大胃王、接力赛等等并且都有相应的物质奖励比如读卡器、储钱罐、五子棋、、互帮互助、积极向上的集体形象

一、活动背景：

新学期新风气新开始面对当前社会发展的大趋势社会对大学生的要求不断提高：从个人能力的需求到团体能力的要求;从单一方面的需求到综合素质的要求我校青年志愿者工作部本着不断开拓创新、

二、活动目的：

1、为工作部成员提供一个互相交流的平台增加彼此之间的了解;2、、促进各支部的间的相互了解增强整个工作部的运行能力提高创新能力和工作效率

三、活动概况：

我校青年志愿者工作部对本次活动做了详细的安排在活动开展前做了充分的准备(包括节目安排人员安排场地布置等)以确保此次志愿者服务活动的正常开展取得更好的效果1.活动时间1.活动时间：

年02月24日19:00开始活动时间

2.活动地点：2.

地点：福建理工学院北区小舞池活动地点：3

活动人员：3.活动人员：

青年志愿者工作部全体员工：4人。活动形式：

4活动形式：节目表演、游戏互动、卡拉ok环节

四、活动成果：

同时，也让我们对今后工作部门的各种活动充满了无限的期待和激情

五、活动意义:

1...一定程度提高了大家的精神境界增强大家的团队意识促进个人素质的不断发展4.有利于大家取长补短铸造自己的开朗性格对以后步入社会的工作和社交层面起到积极作用

六、活动感言：

、《明天会更好》

七、结束语：

有关拓展活动总结 篇8

拓展活动总结

近期，我们组织了一场拓展活动，让我来为大家总结一下这次精彩的活动。

此次拓展活动的主题是“团结协作，超越自我”。我们的目标是通过一系列有趣的队伍合作互动和挑战，促进团队成员之间的合作意识和团结精神的培养。活动地点选在一座郊外的拓展训练基地，那里有丰富的自然资源和足够的空间供我们展开各种互动。

首先，我们将参与人员分成了几支小队，每个小队由几名组员组成，旨在让成员之间互相合作，激发团队的凝聚力和合作能力。活动开始前，我们先组织了一次简短的热身活动，以帮助队员们更好地放松身心，为接下来的活动做好准备。

然后，我们进行了一系列的团队挑战项目，其中包括攀岩、绳索桥、漂流等。这些项目旨在通过在高度或水域中进行的团队合作，培养队员们的勇气和自信心，并提高他们在团队合作中的沟通与协调能力。每个项目都要求团队成员之间紧密合作，并分工明确，通过互相激励和支持，最终完成挑战。这些项目不仅锻炼了团队的组织能力和执行力，也让大家深刻体会到了合作的重要性。

在活动的过程中，我们还设置了一些趣味互动环节，如盲人接力、足球互动等，旨在增进队员之间的友谊和团结，同时也增加了活动的趣味性。这些互动环节不仅需要团队成员的密切合作，还需要他们的敏捷反应和灵活思维，从而培养了他们的团队意识和团结精神。

值得一提的是，活动的最后我们还组织了一场任务竞赛。每个小队都将面临一系列的挑战和问题，通过合作解决，并尽可能地完成任务。这场竞赛不仅考验了团队成员之间的合作能力，还考量了他们的决策和执行能力。每个小队经过紧张激烈的竞争，最终都完成了任务，展现出了卓越的团队合作精神。

通过这次拓展活动，我们深刻认识到了团队合作的重要性。每个人都意识到，只有通过相互合作，才能够真正实现个人的潜力和团队的价值。这次活动不仅增强了我们的团队凝聚力和信任感，还提高了我们在工作中的合作能力和解决问题的能力。

总的来说，这次拓展活动不仅让我们在户外锻炼了身体，还增进了团队成员之间的感情，培养了我们的团队合作意识和团结精神。我们相信，通过这次活动的历练和提升，我们的团队将更加紧密团结，取得更好的成果。我们期待未来能继续举办这样的拓展活动，为团队的发展和成长提供更多的机会和平台。

拓展培训总结模板范文(精选5篇)

通常我们会被要求写一些与工作相关的文书，范文总是在我们困难的时候给予帮助。重要的是将经典范文的框架举一反三为自己所用，你是否正在为写范文犯愁呢？根据你的需要，教师范文大全小编精心整理了拓展培训总结模板范文，请阅读，或许对你有所帮助！

拓展培训总结模板范文 篇1

山不在高，有仙则明；水不在深，有龙则灵；培训不在于时间长短，有收获则成功了。历经六天半的拓展培训，我收获了友谊|、收获了自信，更重要的是重新认识了自己，挖掘了自己内在的优缺点，并基于对自己兴趣、性格的认识，重新定位了自己，重新审视了自己的方向，重新开始规划自己的职业乃至自己的人生。

团结，没有完美的个人，只有完美的团队。通过此次培训，我开始懂得团结力量之大，开始有了团队意识。在培训中，几乎每一天老师都要求团队合作完成每一个任务，这让一直孤立独行的我有点不以为然，甚至怀疑团队的力量，我总以为自己是最棒的不需要其他人。可是经过几天的对比，我们的团队总是落后于其他的团队，不管是游戏中还是回答老师的问题上都落后其他团队。“落后就要挨打”，为了赶上甚至超过其他团队，我开始融入到团队中，配合其他组员一起做游戏、一起完成任务，慢慢地我们做到了，做到了最好。我们给我们的团队起了一个不起眼的名字草根E族，名字虽然不起眼，可是我们蕴含了它丰富的内涵：草根狠，草根牛，草根永远争龙头；只要草的根不毁，那么我们就会重新生长，我们有坚强的品质，坚毅的性格，永不服输的精神。我想是团队给了我这种体会，是团队教会了我与他人合作的做事方式，团队向我证明了团结力量永远是1+1>2的真理。改变自我，要想彻底改变自己，只有重新认识自己、定位自己。在培训中通过老师讲的兴趣、性格类型及团队成员在一起玩乐中我对自己有了更深的了解，我了解自己的真正兴趣、挖掘了自己的优缺点。以前的我表面自信，其实内心还是或多或少会有点自卑，自卑自己的家境不如他人，自卑自己的长相不如他人，自卑自己的学习不如他人等等。可是，在充分了解自己的基础上，我重新定位了自己：我虽然没有他人长得好看，可是我有内在的美，这种美不会随年龄、时间的累积而消失；我虽然家境不如他人，可是我会思考，我拥有知识，知识就是力量，知识能创造财富；我虽然现在的学习不如他人，可是现在的我开始奋斗了、觉醒了，只要清醒，我相信一切都不会晚的。我学习能力强、记忆力强、耐力强，我能吃苦，我能耐劳，我能，这些都是我的优点，别人不一定有。我虽然普通话不好，可是我会努力多加练习；我虽然英语听力不好，可是我会多加练习；我虽然书写不好，可是我会多加练习；虽然我的表达能力不好，可是我会多加练习，我想只要我多加练习，每天多连一分钟，每天比别人多练点，那么日积月累我会出类拔萃的，我始终相信每天只要比别人多努力一点，那么你就会比别人强一点，这就足够了！

理想，一个人只有拥有了理想，那么他才会有目标，有了目标，才会有方向，有了方向人生的帆船才不能迷失方向，也才不会触礁。培训后，我有了更加清晰、明确的目标（这是基于对自己充分了解后所确定的目标），我懂得了要实现目标，就要学会坚持，就要自信，就要有勇气，有自信自己是最棒的，自己能办到的，有勇气去面对困难、克服困难。要想梦想成真，只有有了真正的梦想，只有坚持最初的梦想，只有做好为了梦想不顾一切的思想准备，只有真正脚踏实地地去追寻、耕耘它，那么梦才会成真，理想才会变成现实。

规划，一个好的规划，就相当于成功的一半。通过培训，我学会怎样计划自己的每一天，怎样度过自己的每一分每一秒，怎样规划自己的明天乃至规划自己的职业及一生。我将自己每一天要干的事详细列出，并写出什么时候完成，每过完一天我都会总结，看自己当天完成的满意度，并且列出明天需要完成的任务。这是新形成的一个习惯我始终相信这样一句话：习惯决定性格，性格决定命运。我不止计划自己的每一天，我还为自己制定了中长短期奋斗目标，并贴子在自己的床柜等随时能看到的地方，随时激励自己、提醒自己加油、努力！

以上这些就是我通过此次培训所感所得。在这里，我还要感谢给我提供此次培训机会的老师们、感谢培训的老师们、感谢培训中的所有工作人员、感谢团队中的成员们，感谢他们每一个人，是他们的付出，让我收获了心得、收获了理想、收获了方向、收获了自信、收获了友谊等等。是他们，再次改变了我，给了我理想，给了我快乐，给了我收获，谢谢你们，真心的谢谢你们！

拓展培训总结模板范文 篇2

带着一种陌生和好奇的心境，来到了拓展基地， 这是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、小组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的高空项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。

拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对，成功其实就在你的前面，就一步之遥，只要你勇敢的向前一跃，你就会成功了，但有很多人就因为没敢向前再跃一步而与成功失之交臂，人生又何尝不是如此呢?

其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是考虑到自己的那一小部分，而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目的培训，我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交流，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风! 在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，使我们真切体会到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队，培养我们形成归属感与团队意识;考验了团队领导的能力和队员之间相互沟通，配合能力;冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。

三天的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

拓展培训总结模板范文 篇3

11月21日我们开展了校学生会的户外拓展培训，在这次培训中，我的感觉颇多，收获丰富。

第一次穿上代表校学生会的蓝马甲，我真的很兴奋，说实话，刚开学的时候我就很羡慕那些穿着蓝马甲到处帮助新生的学长，期待自己也能穿上那么的一次。在准备过程中，我看到了人力资源中心这个部门的严谨，认真。策划活动的同学为了这份策划辛勤劳动，而且就6个活动，他们竟然试玩了两次，这是让我觉得人力很严谨的地方。在工作中，作为一个工作人员，我们的付出，得到了其他部门的认可和欢乐的笑容，虽然在一些小细节上我们做的还不是很足够，但是，在一天两次组织带领其他部门的同事活动中，我慢慢的更熟悉工作，错误亦没有再犯。就这个活动，我想说下我在参与中的一些想法和看法。

一：首先是人数问题。各部门的人员来的参差不齐，导致活动中要对一些活动进行改造。我觉得，我们应该一开始就规定至少多少人参加，这样能避免下午的几个项目的难易度调整。

二：担任各个部门的负责人包括我自己对活动只是一知半解，在工作中偶尔出现自己的说明与总负责人所述的不一样，这样会让别的部门觉得我们不认真。

三：休息的间隔时间长，最可惜的是我们人力的干事没有用其他东西去弥补这段空白，我觉得我们可以在休息的时候跟各个部门聊下天，不仅能让这段空白没那么无聊，更能促进人力与其他部门的感情。

尽管存在着各种问题，但是我很快乐，那一天，我看到了各种快乐的笑容，那一天，我收获了一些人生中没有的经历，那一天，在那一片蓝天下，我更加地喜欢人力资源中心，那一天，我觉得再累再苦，都值了。

拓展培训总结模板范文 篇4

先聊点题外话吧，在20号前几天，正是冷空气长驱直入深圳的时候，彼时会偶尔下起冷冷的细雨，整个深圳大学显得阴冷潮湿，给人一种惶惶不安的感觉。本来我一直都在期盼下一场冷雨，来个一秒钟变冬天，可是我却坚决地抛弃了这个念头，双手十合，虔诚地祈祷：周日千万千万不要下雨，一定要是太阳当空照的好天气。包括在微博上，朋友们也在祈祷。为什么呢？因为周日我们部门在这学期第一次举办的面对整个学生会的户外拓展培训要开展了。

为了这个活动，我们真的付出了很多心血，对于我们这一届新实习干事来说，更是一次不可多得的锻炼自己的机会。我们一起把游戏提前玩了两次，在玩的过程中发现问题，综合大家意见提出更优的方案，负责人再写进策划书上，人员的分工和调配也改动了好几次。可以说，这次的活动是我们大家的心血，就像自己的孩子一样，望子成龙，望女成凤。

很欣慰的是，我们的祷告老天都有在听，周日是一个晴朗明媚的好日子。从早上7点开始准备到晚上6点收拾完一切，过程中每个人都很尽职尽责，有序地引导大家开展一个又一个活动。但是也存在着一些问题：

1、在早上游戏与游戏之间间隔的时间太久导致最后一个游戏无法进行。但是我们吸取到了教训，在下午合理地调整时间，游戏全部进行完。

2、某些工作人员对游戏规则和注意事项不熟悉，让某些部门的人理解错了游戏规则，在玩的过程中出现错误。

3、因为有些人抓得严有些人抓得松，造成不公平现象。

4、一些部门比较较真，工作人员也说不清楚，存在着不和谐因素。

5、气球总是时不时爆几个，会吓到坐在气球下面的人。总的来说，这次活动还是取得不错的效果，通过竞争，让部门内部更加团结和睦，部门之间也借此次机会了解彼此。我们虽然身体劳累，但是精神上很满足，在工作中体会到不一样的乐趣。这次活动，不仅增强了我们人力内部的凝聚力，还让我们学习到了怎样处理突发情况，锻炼了自己的工作能力和与人交际的能力。

我觉得自己在过程中犯了两个错误。第一个游戏弄错了界线，导致记录的时间不准确。有的游戏没有记录到犯规的次数，导致不公平现象。除了这两个问题，我在工作中还是认真负责的，并把自己与所负责的部门融为一体，他们输了会觉得不爽，他们的胜利了会为之欢呼，就像自己在玩游戏一样。

我所有亲爱的队友都很认真负责。靓莹是最坚强的小鸟，下午拖着不舒服的身体来工作，还特别开心，看不出有一丝劳累；雁仪、沁耘、巧莹、中磊、杨飞、德鹏，这六位负责人都是从上午一直忙到下午，任劳任怨，真的是很负责很负责；还有斯红、斯鸿、有裕等等等等人都是很好的伙伴，一起工作，一起玩乐。

不得不提的当然是我们亲爱的诗婷师姐和昊楠师兄了。这两位是本次活动的总负责人，我们在他们的带领下顺利进行了此次活动。如果说我们是抛头颅洒热血的革命烈士，那么他们就是在后方指挥作战的司令员。如果没有了司令员的作战方案和指挥，烈士们只会乱成一团，自身的潜能也就发挥不出来了。还有，在我们hold不住场面的时候，是他们出来把场面hold住的。

好吧，我承认我有点唠叨，又要讲题外话了。我是实践部调过来的，那时候难免会有点失落，因为没能进到自己最喜欢的部门。但是，经过了这段时间的相处，我真心感谢把我从实践部踢出来的和把我招进人力的师兄师姐，人力真的是温暖的大家庭，大家都非常友好，我收获到的不仅是能力，还有友谊。

最后唠叨一句吧，人力的亲，我爱你们！

拓展培训总结模板范文 篇5

20xx年xx月xx日 至xx日，我很荣幸的 参加了xx励志拓展训 练培训。通过本次活 动，我不仅锻炼了自 己，考验自己不肯放 弃的精神及团队精神， 还从各个活动项目中 受益匪浅，感想良多。

在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目， 不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好 的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人 的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团 队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信 任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的 过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何 组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了 就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其 自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

39个人团结一心，互相帮助，目标一 致，勇于奉献自己。我被团队体现出 来的集体荣誉感和精诚合作的精神所 感动。当我看到大家彼此相互分担背 包里的重量时，当我听到项目完成后 我们发自内心的欢呼时，我为能身处 这样的团队而骄傲，一种强烈的集体 归属感深深影响着我。换一个角度考 虑，一项工作任务的完成，如果没有 众人的支持配合，鼎力相助，也许自 己根本无法完成。鲜花和掌声的背后 是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和 齐心协力完成任务的决心。团队精神， 不仅是我们工作中必须发扬和应用的 精神，也是一个单位发展壮大的根本。

这次拓展训练给我 留下的印象极深， 得到的知识与心得 体会也非常丰富， 总结起来，有以下 几点：

1、分层管理、明确领导 极其重要。每个人的岗位 职责确定之后，各司其职， 有利于明确责任，发挥个 体的主观能动性，使其既 知道自己应该做什么，又 思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再 开展行动。这就是“磨刀 不误砍柴工”的道理。

3、在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共 享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才 能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精 神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些 一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解 的力量。

这次拓展活动使我深 深的体会到团队协作 在任务执行过程中的 重要性，同时也学会 了如何突破自己心理 的极限，可以说是一 次非常难得的经历。

这种心理极限上的突 破不是随便的生硬的 活动项目就能够达到 理想效果的，通过对 拓展项目的精心设计 和拓展师的职业能力 最终真正能够实现个 人某些心理障碍的跨 越，于此同时也能够 体会到个人能力的发 展潜力。证明了自己， 超越了自己。

通过这种拓展项目也使各个小组 的成员成为一个真正能够发现问 题，解决问题的战略团队，大家 都各司其职、各负其责，在拓展 项目中寻找合作的黄金点，不断 形成一种默契，这种关系由原来 松散的个体磨合成为一个能够冲 破任何防线的组合体。

团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的 信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到 底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也 克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能， 超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能有这样一次深刻的体验和有意义的经历。 我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸， 我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会 面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服， 因为我坚信：团结就是力量!

拓展活动总结经典

我们多多少少都是读过一些范文的，优秀的范文能让我们感到受益匪浅，通过阅读范文可以提高我们的表达能力。多阅读范文还会帮助到我们学习的各个方面，您是否正在考虑怎么样才能写好优秀范文呢？以下是小编为大家收集的“拓展活动总结经典”供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

拓展活动总结【篇1】

一、前言

为了增强基础医学院学生会新干事之间的认识与交流,加强各部室之间的团结协作，在相关领导老师及郑州大学基础医学院学生会的支持下,由培训调研部组织的素质拓展训练活动于2013年10月20日上午九点半如期开展,并于当日下午五点半顺利结束。

二、正文

（一）情况概述

在基本医疗广场集会后，培训研究部副部长常欢女士简要介绍了活动内容，并传达了活动精神。活动于九点半准时开始，由培训调研部各干事带领两个部室到北操场开始活动，合计历时五个小时，于当日下午五点半顺利结束，全体参与成员合照留念。

（2） 在这次培训活动中，我们总结了以下经验：

1学校的支持给了我们培训的基础，让这次培训圆满结束。

2、同学们对活动的兴趣也是至关重要的，本次培训通过玩游戏的方式，活动内容新颖，大家都热情高涨，热心参与，有利于培训工作的开展。

3、前期准备工作充分。活动前，研究部门认真策划了培训的主要活动，为培训的成功打下了基础。

（三）成绩

在这次培训中，学生会各部成员增进了认识和交流，各部室之间也有了合作的经验，为以后的更进一步合作打下良好基础。在五人四脚游戏中，我们懂得了，任何成功都是要靠团队协作来完成的，这对我们以后的工作又起到了一定的启示作用。

（四）存在的问题和教训

1在这次活动中，一些部门的人数不均衡。

2活动期间，场馆内有其他人员进行体育活动，与训练场地发生冲突，增加

三、结尾

学生会是一个大家庭，每个人都是这个家庭中的一份子，为了它的发展，我们每个部室，每个成员都应该团结协作，积极参与。质量发展培训是每个人认识和交流的平台。我们将积极总结这次活动的成功经验，汲取教训。相信通过这次活动，各部室之间感情会得到很大提升，为今后工作开展打下良好基础，而这次活动的目的也正于此。

基础医学院学生会维权中心

二〇一三年十月二十一日

拓展活动总结【篇2】

素质拓展活动经验总结范文篇一 4月26日下午两点郑州大学潜能激发激发基地在学校东南角空地上成功举办了户外素质拓展活动。现将本次活动的情况总结如下：

一、活动亮点

(一)活动正式开始前让参加的同学将其在平常生活、学习中遇到的困惑与问题提出来，带着问题去开展活动。

(二)在每个拓展项目完成后都进行一次集体总结，同学们分享自己的感悟与心得，很多同学已经在活动中解决了自己提出的问题。

二、活动效果

1学生们在活动中很放松。

2学生们把活动与日常生活联系起来，解决了许多实际问题。

三。学生之间的沟通和沟通得到了提高，团队合作能力也得到了加强。

4、本次活动有序、安全、顺利地进行，得到了同学们的一致好评，也在一定程度上提高了我们协会的知名度(不少同学表示要加入我们协会)。

三、活动的不足之处

1由于协会成立不久，会员不多，活动时间不够，导致会前现场报名失败。

2、活动原定地点(北操场)与其他团队活动发生冲突，导致临时变更活动地点，对参与的同学造成一点的不便。

四.对以后活动的建议

(一)做好宣传，尽快招干，加强协会内各方面人才的培养与团队建设。

(二)提前确定活动地点，尽量不发生冲突。

五、活动的意义

拓展训练是短暂的，但是给每位成员都留下了深刻的启示，成员之间的了解、信任和交流，团队协作、合理统筹、超越自我!每一位参加的成员都在心理和体力上实现了突破。我相信在今后的学习、生活和工作中都会不断超越自己！

素质拓展活动经验总结范文篇二

一、活动目的

为了提高大学生身体素质和面对困难是的挑战精神，培养个成员之间的团队合作精神，加强大学生活动中心的凝聚力，特举办此次活动。

2、 主办单位：山东建筑大学学生活动中心

承办单位：山东省建筑大学学生活动中心办公室

3、 时间：20xx年5月16日

四、活动地点：素质拓展场地

五、活动流程

(一)活动前期准备工作

1、报名准备工作

(1)各部将参赛选手名单于5月7日之前上报到办公室

(2)统计名单进行分组工作(随机分组，每组14人)

(3)分组情况于5月9日公布(包括所属部门，****)各队联系成员，进行了解，并推举一名队长。

2、场地准备工作

(1)提前联系体育部，商量场地费用。

(费用基本按人数收费大约30~50元每人，安全器械和专业指导老师费用均包括在内)

3、工作人员安排

(1)计时员(由办公室出三名人员)

(2)记分员2名(一名计分，一名监督)

(3)安保人员：4~6人(可以由技术部跟物业部选择，要求力气大，体形强壮者为宜。主要负责拉动保护绳，保护参与者。)

(4)医务员：负责管理医务药品(如创可贴，酒精清水等)

最好是请学校的医生来防止突发事件的发生。

(5)主持人：一名(主要负责各项目的规则介绍，场内秩序的组织，成绩的宣布工作。)

4、物品的准备工作

水、纸巾、糖块(预防低血糖，晕高)椅子若干自行车(节省时间预防突发事件的发生)展板、纸、签字笔、马克笔。

药物：创可贴，酒精，纱布，水

(二)活动比赛具体安排及评分细则

1、飞跃断桥

选手们穿戴安全防护装备，爬上断桥，从断桥的一侧跳到另一侧，站稳。

要求：每队将派出6名队员参加本次比赛。由参赛选手站在断桥时刻起开始计时，在断桥上的停留的时间不得超过4分钟，超过四分钟再跳或没跳，都视为失败。

评分标准：一个不成功的成员加5分，最后加上该项目的总分。

活动意义：面对一座高耸的大桥，不是每个人都能轻易跳过的。桥的这一端，可能是困难重重，而越过断桥到达另一端后，你会发现自己的潜能，感悟到心理素质有了很大的提升。

从而对于人生中遇到的任何困难，都不会迷茫犹豫，畏缩不前，而是自信地展示素质，去实现既定的目标，使我们的工作效果、生活质都升到一个新的层次。

2、天梯

每队出六名成员分成两组(三人一组)，通过配合由天梯的底端爬到顶端即为胜利。

要求：由队员开始攀爬时计时，此个项目没有时间限制，但只有三名队员，全部到顶，才算胜利。中途有一名队员失败或者弃权，均为失败。

评分标准：成功一组加十五分。

活动意义：这是一个典型的团队合力挑战项目，举二人或三人之力，在晃动较大且仅有10公分宽的阶梯上，仅利用一条套绳在规定的时间到达天梯的顶点。这个项目可以更好地检验各成员之间的合作和密切协调程度。

同时，它还可以锻炼团队成员的协调性、灵活性和反应能力。项目的口号是：“让个人英雄主义在天梯的晃动中解体”。

3、空中漫步

每队派出6名队员分为三组，两人手拉手面对面站在一起，从电线的一端到另一端，那就是胜利。要求：从站在钢丝上开始，每组在钢丝上停留时间不得超过20分钟，超过时间、中途摔倒、中途放弃者为不合格。

评分标准：每支成功的队伍加10分

活动意义：两个人分别站在钢索上，手掌相合一步一步地走完越来越宽的钢索之路.这是一次心理的较量与挑战，更是团队的技巧性、协作性和勇敢性的一次展示。

这个项目难度较大，能考验团队协调配合能力，也能掌握团队成员平时的默契程度，特别是临机处理各种情况的能力。

4、攀岩

从底部爬到顶部并触摸到顶部是成功的。

要求：每队派出五名队员，并且排好出场顺序，每队的第一名出场队员一起比赛，并开始计时，中途掉落或弃权这都视为失败。

评分标准：每组第一名得15分，第二名得10分，第三名得5分，未完成的不加分。

活动意义：

这是体力和技巧的挑战项目。该项目主要测试队员的基本心理和生理素质。通过这个项目，既能较好地强化他们的生理、心理素质，检验他们面临新的环境时，相关动作技能和技巧的运用程度，又能通过攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他们克服困难，战胜自我，坚定地向既定目标前进的能力。

5、信任背摔

在这个项目中，个人应该站在高平台上，背对着队友直摔；当队友在台下时，他们会编织一张保护网来保护他们。

要求：每位成员都参加。

评分标准：成功者加3分，不合格者弃权或摔倒。

活动意义：进行这个项目，主要让队员体会到如何给予他人信任，如何信任他人;如何以集体的责任感对个人产生激励作用。

6、胜利墙

所有队员全部翻过墙，即为成功。

要求：每队从计时开始起，才能行动，要求所有的队员均需翻阅高墙，但不得超过30分钟，超时或弃权即为失败。

评分标准：按时间长短排序，第一名得20分，第二名得10分，第三名得5分，不及格者不加分。活动意义：

这是一个典型的团队合作项目，需要所有团队成员一起完成培训。项目的主要启示：突破思维定势，寻找更好的解决办法，团队就没有完成不了的任务;团队中的奉献精神，是面对挑战，战胜困难，获得成就的基础;完成此项目后，尤其是最后一个人攀爬上去的时候，我们会用自己的判断和经验来否定一些看似不可能的事情。

项目完成后，团队成员将对团队凝聚力和战斗力有新的认识。

(三)获奖安排

奖励总分第一的队伍，颁发奖状。

六，活动预算

略素质拓展活动经验总结范文篇三为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。下午1点，活动正式开始。

首先是大一 10 个班的班委， 分成四个小组， 先是小组内部比赛， 选出优胜的 3 组进行最后的比赛， 从中排出

一、二、三等奖。大一活动结束后，大二、大三学生按上述方法参加活动。虽然这次活动取得了圆满成功，但也存在许多问题

1活动时间定在星期三下午，学生们的空闲时间被占用，有点不满意，大家的积极性大打降低；

2时间分配得很匆忙，人员很难到位。因为是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱;大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象;

3、 出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执; 这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但我们会继续前进，学习经验，提高自己。

因此，我建议：首先维持好现场秩序， 主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法;另外，需要一定数量的计时和计分的人员，来统计最后的结果。 这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任;尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任;组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。

拓展活动总结【篇3】

电气与信息工程学院共青团支部质量发展部

“成长七彩路”——素质拓展训练营活动总结

三月二十七日下午两点半在我们逸夫楼举办了成长七彩路素质拓展训练营活动。该活动由我校15年机的4级交流班完成。 学生们很热情，但活动中也有手机游戏。这是我们电气院在本学期举办的第一次此类活动，为这学期素质拓展部对此类活动的举办提供了模板基础，活动的各个流程进行的比较顺利，但是没有达到了我们预期的最好目的，然而教练的耐心指导，同学的积极配合，有力的促进了本次活动的更好运行。

有趣而又富含意义的游戏使得同学们积极主动的融入到了活动当中，并在结束后分别发言，谈论到了自己的对于此次活动的见解，大家都感触颇深，收获颇多。

我们素拓系的朋友们将通过不断的反省，不断完善。下面是对本次活动优、缺点的分别概括与总结：

一、本次活动的优点

1.教练和参与者准时；

2大多数学员能够配合教练，听从教练的指示；

三。工作人员各司其职，使现场活跃有序。

二、本次活动的不足之处

1教练解释得更多了，活动持续了一段时间；

2有些学生过于活跃，影响了教练的指挥；

3.个别同学未能清楚游戏规则，还有的在游戏过程中出现违规现象，在玩的过程中不怎么配合。

电气与信息工程学院共青团支部质量发展部

2016年03月29日

拓展活动总结【篇4】

上周的拓展活动都很好，只是旅途有点远。主持人按排的活动和节目特别有意义。

在比寒中主持人说了算，当时我也认为主持人有不公平的，但后面理解了主持人的用意，他是想通过活动看每个人的不同反应，团队的协作沟通能力与凝聚力，最后来总结，让大家明白自己的不足之处，真是在工作与生活中的写照呀！大漠杀鸡队第一次数数的时候落后与我们大海队，后面他们平静心来，大家一起沟通想办法，一次比一次快，这就是平静心态做自己的最好表现，谈到这里我也想到了曾经我的一位上司领导，他对我讲述了他的经历，他那时候刚毕业找工作也难，一去人才市场都是人山人海、好不容易通过了初试、复试再就是与老板的最后见面会谈，公司约好下午2点上班让他去等，去的时候一共有三个人，等了一个小时，有一个人走了，再等了一个小时那个人也走了，最后只剩下了他一个人，他再等了半个小时也想走的，可心里想一想已经等那么久了干脆就等到底吧！就这样，他再多等了一个小时总经理出现了，与他说的第一句话就是小伙很不错，守时也很有耐心，我是特意来考验你们三个人的，明天来上班吧！

听了这个故事你们有何感想？其实不管干什么，都一定要有耐心与认真的态度，在工作中老总是不会看太多过程的，要求你去执行的事你去认真的做好就ok了，只要认真的去做好，结果自然会好，好比我们活动中主持人无意中给大家加分，是许多当事人想不到的，从细节中来加分从结果中获利，真的就是这样子，认为不公平只是让自己的心情更糟高，影响自己的格局与做事的态度，静下心来做好自己的，不看别人，这样就会提升的特别快，天下没有什么公平之谈，人一出生就是不公平的，有的出生在富贵家庭，有的出生在贫困家庭，老天给我们一个生命我们就应该怀着一颗感恩的心去努力认真的去过好，生活只会越来越美好哦，只有不想做的事，没有做不好的事，我相信我们公司的每一位同事都是最棒的，大家齐心协力共创美好的未来，加油！希望以后能举办更多这样的互动活动！

在活运动中不但能体现大家的凝聚力，协调沟通合作的能力还能了解每位同事的特长，把自己的特长在工作中也可以发挥出来哦。

拓展活动总结【篇5】

为认真贯彻落实关于以培育社会主义核心价值观为主要内容，继续积极探索，广泛深入地开展家庭文明建设活动，以好的家风支撑起好的社会风气的重要批示精神，按照区文明办开展最美家庭评选活动工作部署，自今年九月以来，在全校组织开展了最美家庭评选活动。现将活动开展情况总结如下：一、高度重视，统筹安排

9月2日下午，我校领导班子研究决定组织开展最美家庭评选活动，制定了评选方案，成立了专项工作领导小组，最美家庭评选活动在我校范围内全面启动。

二、广泛宣传，营造氛围

一是在校内大力宣传，营造氛围。广泛宣传寻找最美家庭活动的重要意义及内涵；在校内播出和张贴统一制作的活动宣传片、宣传画、公益广告等。二是以教师节为契机，发放《传承家庭美德寻找最美家庭》倡议书，充分发动教师和家庭踊跃自荐、相互推荐、互相评议、共同分享，以生动活泼的方式晒家庭幸福生活、讲家庭和谐故事、展家庭文明风采、秀家庭未来梦想。

三、因地制宜，力求实效

为深入发现、深度挖掘、充分展示各种类型的最美家庭元素，我校改变了以往分配名额、单向上报的推荐模式，最美没有统一标准，舞台不设门槛，只要教师有意愿、有热情，都可以参加，把谁是最美家庭的话语权和决定权交给了广大的教师。通过大家秀、大家晒、大家议、大家评的方式，让参会人员感受到了发生在自己周围的家庭和美、邻里互助、幸福文明的故事，弘扬了文明新风。让每一个参与的家庭充满成就感、幸福感和荣誉感。

截止目前，共收到来自全校推荐的最美家庭候选户46户，经过层层举荐与认真考察，从候选户家庭中推荐了1户最美家庭，一个个生动可亲、真实可信、优秀可学的最美家庭从幕后走向台前，每一个家庭都有自己的美丽故事，每一个家庭都是正能量的载体。这些家庭的正能量通过口口相传、媒体宣传等途径释放于社区、楼栋、院落、乡村，使教师身边的最美家庭故事家喻户晓，家庭美丽的正能量传遍大街小巷。

家庭和谐促社会和谐。开展最美家庭评选活动，其主旨不仅仅是为了发现、表彰先进家庭典型，更要通过宣传先进家庭事迹，大力传承与弘扬夫妻和睦、尊老爱幼、科学教子、勤俭持家、邻里互助的中华传统家庭美德，促成形成自觉践行社会主义核心价值观的社会共识，因此，我们在下一阶段将继续深入抓好抓实以下工作。一是扎实推进后续宣传。通过各种形式向社会和群众宣传最美家庭提名候选户的感人事迹，充分展示我校教师家庭的文明风采，引导广大群众在参与中自觉接受道德教育，提升文明程度，自觉为培育和践行社会主义核心价值观贡献力量。二是把握核心深入推进。要将最美家庭评选活动作为深化特色家庭建设的重要工作与我与中国梦、社会主义核心价值观宣传教育、讲文明树新风、巾帼志愿服务等主题道德教育实践活动结合起来，抓住有利契机，继续与群众性精神文明创建各项工作相互融合、共同促进。

活动时间：

20__年10月26日下午

活动地点：

幼儿园多功能室

活动人数：

26人

活动组织者：

邬涛（心理教师）

活动过程：

一、热身运动——“大风吹”

1、活动目的：活跃现场气氛，舒展身体。

2、活动准备：凳子

3、活动过程：

所有教师围坐成一个圆圈，辅导员站在圆圈中间，然后喊：“大风吹”。

教师问：“吹什么？”

接着辅导员喊：“吹所有__的人！”（__表示具有某一相同特征的人，比如：所有卷头发的人、穿t恤的人、穿黑裤子的人等等。）这时所有__的人（包括辅导员）都要迅速离开自己的座位，跑动去找另外一个新的位置坐下来，不能坐在自己位置上不动。速度最慢的那个人将会没有位置可坐，她将受到小小的惩罚（如学动物行走、唱歌、跳舞等等。）完后请受惩罚的这个人接着喊话，连续游戏几次。

二、集体活动

1、“小鸡快快跑”

（1）、活动目的：促进同事间的人际关系，在轻松愉悦的活动中提升团队合作精神。

（2）、活动准备：桌子、小纸条、绳子、笔

（3）、活动过程：

辅导员引入：“我们是一群生活在养鸡场的快乐小鸡，天天过着快乐的生活。可是有一天，有一只小鸡发现养鸡场主打算把我们抓起来卖到市场去，我们为了活命，决定逃离养鸡场。可是养鸡场的围墙太高了，养尊处优的我们靠自己的力量根本飞不出去。现在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齐心协力。由于是要偷偷逃离，我们在逃跑的过程中不能出声，不然就会被场主发现抓起来。夜深了，所以的小鸡开始行动了······”

完后，大家安静的依次从辅导员处抽取一张小纸条（不能让队友看见），在不出声的情况下开始找寻与自己有相同数字的同伴，与她们组成一组，每组成员要用绳子把自己的左腿与另一个人的右腿绑在一起，形成两人三足的形式。然后必须两人一同从桌子上翻过去才算胜利逃出养鸡场，时间为三分钟。时间到后，还没逃出的成员将会受到小惩罚。

2、“敢动不敢言”

（1）、活动目的：让教师尝试用肢体语言进行沟通，凝聚团队合作力。

（2）、活动准备：在几张纸上分别写一个成语或一句话。

（3）、活动过程：将全体教师平均分为两个组，一组一组进行。第一组在进行时，另一组当裁判，帮她们计算猜对的数量。游戏开始前，全组成员排成一竖排，除了第一个人面向辅导员外，其她人都背对辅导员。辅导员给第一个人看看纸上写的是什么，然后将内容用肢体动作表演给第二个人看，第二个人凭着自己的理解再表演给第三个人看，以此类推，最后一个人在看完前一个人的动作后，猜出纸上的内容，猜对得一分，猜错不得分，接着进行第二轮游戏。每组玩三轮，限时5分钟。完后，换另一组开始游戏。

3、心理测试题

（1）、活动目的：通过活动能赏识并接纳自己，更加了解自己、关爱自己。

（2）、活动准备：心理测试题ppt，每人一张白纸，一支笔

（3）、活动过程：

请教师跟随辅导员制作的心理测试题ppt，开始一题一题的选择，不要多想，凭自己的第一印象选择，最后汇总分数，看看自己属于哪类型的人。

三、小结、讨论

1、请个别老师谈谈对本次活动的感想，并对辅导员提出意见或建议。

2、辅导员小结，并感谢大家的积极参与。

拓展活动总结【篇6】

《企业素质拓展活动总结》

一、活动背景

近年来，随着企业竞争日益激烈，企业对员工素质要求也在不断提高。为了提升员工的综合素质和团队协作能力，我公司决定开展一系列的拓展活动。这些活动旨在通过团队合作、挑战自我和团队共同目标的方式，促进员工之间的交流和合作，提高员工的综合素质。

二、活动内容

1. 团队合作拓展活动

在这次活动中，我们设计了一系列团队合作的拓展任务，如绳子上的“行走”、扔沙包、木板过河等，这些任务需要团队成员相互配合、紧密合作，以完成任务。通过这些活动，员工学会了如何更好地与团队成员协作，培养了团队精神和集体荣耀感。

2. 个人挑战拓展活动

在这次活动中，我们设置了一些个人挑战任务，如攀爬高难度悬崖、穿越障碍等。这些任务需要员工克服自身的恐惧和挑战，展示个人的勇气和毅力。通过这些活动，员工学会了如何克服困难、挑战自我，以更好地应对工作和生活中的挑战。

3. 团队共同目标拓展活动

在这次活动中，我们设置了一些团队共同目标的任务，如制定创新方案、完成团队挑战等。这些任务需要团队成员共同思考、共同努力，以达成团队共同目标。通过这些活动，员工学会了如何更好地与团队成员协作、制定目标、实现目标，提高了团队协作和执行能力。

三、活动效果

1. 提升了员工综合素质。通过这次活动，员工不仅学会了如何更好地与团队成员协作、挑战自我，还提高了自身的团队协作和执行能力，提升了员工的综合素质。

2. 增强了团队凝聚力。通过这次活动，员工之间建立了更紧密的联系和信任，促进了团队之间的合作和团结，增强了团队的凝聚力和团队精神。

3. 激发了员工的工作激情。通过这次活动，员工克服了自身的恐惧和挑战，展现了个人的勇气和毅力，激发了员工的工作激情和执行力，提高了员工的工作积极性和团队合作精神。

这次企业素质拓展活动为我公司的员工提供了一个良好的平台，促进了员工之间的交流和合作，提高了员工的综合素质和团队协作能力，为公司的发展壮大打下了坚实的基础。我们相信，在未来的工作中，员工将更加团结、拼搏，共同为公司的发展贡献自己的力量。

拓展活动总结【篇7】

2.第二个活动名叫“极限时速”。

我们队一直领先，最后被其它队反击了10秒左右。总结如下：1.

还是没有借助工具，对战场情况没侦察清楚，没做理性的分析，安排人员与路线的最佳方案。2因为他总是领先，所以他鄙视对手的创造力。

没有进一步的创新思维，一旦被超越，它只会输。

要时刻警惕，不前进就可能被超越。

3.第三个活动名叫“共同进退”。

这是一次让每个人都酷的经历。这是现实生活的残酷缩影。让我们深切感受到竞争的残酷。对于管理者来说，加强领导是必要的，因为管理者承担着不可推卸和不可替代的责任。

对于团队成员来说，他们应该忠实地支持领导者，并尽最大努力实现目标。

第一天结束插播了一个晚会,急匆匆的准备却依然让晚会有点儿意思。这证明人们不应该怕丑，而应该有信心。只要他们敢于证明和展示自己，就会得到掌声和欢呼。

4.第四个游戏叫做“七巧拼板”。

这是一项需要**指挥和集中控制才能取胜的活动。然而，人性是唯利是图和自私的。做为领导者必须要有极大的魄力与自信去整合资源，去镇压各种不服，去协商沟通各种障碍，去展现智慧赢得最后的胜利。

5.第五个游戏让人终身难忘，是自已亲身参与体会的一个奇迹创造。它的名字叫“超越毕业墙”，而我们胜利了，取得圆满毕业。

从中总结出如下：

1人们可以在压力下生存和胜利。所以不要害怕压力，要勇于挑战。

2有两三次轻微违规，教练也很严格。所以必须遵守纪律，才能成功。

三。一个团队的所有成员都应该有奉献精神和感恩之心，回报他们的最好方式就是让他们尽快完成任务。

4团队中的每个人都将是生存和成功的基石。在工作中要

认真对待对方。另一方的工作将直接影响整个工程的进度。只有相互帮助，我们才能赢得最后的胜利。而这一切需要提高自已的品质，需要提高自已的沟通能力，需要时刻注意控制自已的情绪，需要时刻把所学的知识活学活用。

5.团队精神就是伟大的“人墙精神”，要甘为基石，要顶兄弟上去，要拉兄弟上来。

因为你所做的是关键，你将以同样的方式被送到顶端。

最后，我想说的是，人们应该多走多学，不要懒惰，他们一定能成功。

拓展活动总结【篇8】

11月10日下午，保卫科召开了拓展训练座谈会，干部职工对记忆犹新的的拓展训练训练展开了座谈，职工纷纷表示，要用拓展精神修炼自身，更好地投入工作提升工作实效。会上，干部职工踊跃发言，与同事们分享经验。一些员工说，通过这次活动，他们感受到了团队的力量。只有当他们和团队在一起时，他们才能成功地完成一个人无法完成的任务。

有的职工表示，今后要做到：对自己要有充分的认识，对他人要关怀备至，对集体要心怀感恩，对困难要努力克服。有的职工回忆到，面对断桥跨越、毕业墙活动中，全科参训同志都能勇于拚搏，敢当人先，完成了所规定的高难、高险动作，给团队一种榜样的力量，显示了团队不畏艰险勇于进取的精神。

通过这次拓展训练使我们个人的素质得到了提升，队伍得到了锻炼，纪律得到了强化，潜能得到了发挥，团队意识得到了加强。在这次座谈会上支部书记孙艳辉总结说，这次座谈会是拓展后的拓展，要通过这次座谈会激发拓展训练后的潜能，改善心理，提升自我，要将拓展精神运用到保卫工作中去，促进保卫工作在上新台阶。

保卫科工会

2011年11月12日

拓展活动总结【篇9】

1这次活动的亮点是，13年级三个专业的第一个团日活动非常有意义。我们都很高兴，认识了更多的合作伙伴！ 团旗的丰富多彩的宣传海报为我们这次的活动增添了欢乐的气氛组建团队环节每组围成一个圆圈，大家相互认识，相互了解！质量发展环节让大家聚在一起，每个团队喊出团队名称、口号和团队歌！

眼睛专注地盯着对手，我们准备一起拉了…… 单脚跑火车大家齐心协力朝着终点去 10人11足，我们到终点了顶针传递让我们更加熟悉彼此，靠近彼此！ 小伙伴们，齐心协力站起来，要一起站起来才行哟！ 嘿，你们注意看脚下，一二一二…… 活动中我们还玩起了跳大绳最后我们队赢得了奖品，好开心…… 未完待续，敬请期待我们下次的活动......

2优点（1）各班组长提前做好相关准备。 （2）整个活动过程各班干都极力的配合工作，如帮忙组织活动，调节气氛，管理纪律，使得活动能顺利地进行。（3） 每个学生都积极参加活动和游戏。整个活动的气氛非常活跃。

（4） 宣传工作开展及时，宣传海报相当不错。（5） 活动结束后，不少学生自觉留下来打扫场地，并将垃圾带走。许多班长也留下来帮忙，直到最后。 （6）每个游戏的选择都经过三个团支书的讨论，同学们在活动中玩的开心又有收获，认识了更多的同学，同学们对我们工作的支持就是对我们为这次活动付出获得的最大收获，希望同学们能更加热爱物理科学与技术学院这个大家庭，为我们学院赢得更多荣誉！

三。缺点（1）场地及活动所需道具准备不足，未及时申请。没有及时通知学生活动的时间和地点。（2）活动当天，每各班级的班级委员会无法提前到达活动现场并及时安排现场。

（3） 活动中，学生们没有听从主持人的安排。 4、总结通过本次团日活动，让我们明白了要做好一件事，准备工作非常重要，并且在安排工作的时候应该让更多的同学加入我们活动的前期准备工作中，让同学们更加理解我们为何开展此次活动。要想让我们的团日活动顺利举办，单靠一个人是不可能的，即使那个人再有能力，再出色，脱离了集体，没有合作，就很难把一件事做好。

活动的设置不一定能让每个学生都满意，但我们应该尽力让每个学生在活动中有所收获。

拓展活动总结【篇10】

在我们学校进行的生物拓展活动中，我有幸参与其中，并且收获颇丰。这次活动旨在培养学生对生命科学的兴趣和探索精神，通过实地观察和实验，让学生们感受生物学的奇妙之处。

活动开始前，我们先接受了必要的培训和指导，了解了活动的内容和流程。我们被分成小组，每个小组都有一位老师负责指导和带领，确保活动的顺利进行。第一天的活动安排了实地考察，我们去了当地的湿地公园，观察了各种植物和动物。我第一次近距离接触到了许多生物，比如青蛙、水鸟、水草等，感受到了大自然的神奇和美丽。

第二天的活动是实验课，我们进行了一系列的生物实验。我特别喜欢研究细胞和遗传学，因此对这些实验兴趣盎然。我们用显微镜观察了不同植物细胞的结构，研究了细胞核、质体、细胞壁等器官的功能和特点。我们还进行了DNA提取实验，学习了DNA的结构和功能。这些实验让我更加深入地了解了生物学的基础知识，也激发了我对生物科学的热爱。

第三天的活动是实地探索，我们去了附近的山区进行考察。在山区，我们看到了不同的植被和动物，感受到了生物多样性和生态系统的重要性。我们用野外生物学的方法记录植物的分布和密度，了解了山区生态系统的特点和演变规律。这次探索让我深刻认识到了保护环境和生物多样性的重要性，也拓展了我的视野和认识。

在这次活动中，我不仅学到了很多生物知识，还收获了很多意外的收获。我学会了团队合作和沟通，学会了独立思考和解决问题。我结交了很多志同道合的朋友，一起分享学习的快乐和困难。我也感受到了老师们的辛勤付出和爱心呵护，在他们的引导下，我得以充分发挥自己的潜力和才华。这次活动让我受益匪浅，我将珍惜这次难得的经历，继续努力学习和成长。

小编认为，这次生物拓展活动给我留下了深刻的印象。通过实地观察和实验，我了解到了生物学的奇妙之处，也感受到了生命的不可思议。我将继续热爱生物学，努力探索生命科学的奥秘，为保护环境和生物多样性做出自己的贡献。我相信，在老师和同学们的帮助和支持下，我一定能够取得更好的成绩，实现自己的人生目标。生物拓展活动，让我成长、让我感动、让我更加热爱生命！感谢这次难忘的经历，我会牢记在心，继续前行！

户外拓展活动总结精选

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户外拓展活动总结(篇1)

首先，第一个爬上去的人不知道前面会有什么危险，但如果他能第一个爬上去，说明勇气也是必要的。最后留在下面的两人也是最了不起的人，他们把困难和危险留给了自己，最后一个是拉着倒数第二个的脚脖子，快到中间再把手伸向上面的人，再将他拉上去。真是动人，看到这个场景让人心潮澎湃，其人在困难之时互相帮助的场景也感动的让人热泪盈眶。

联系中公司正常运作中也会遇到这样或那样的困难，通过这个项目的培训，员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。

活动项目四：过《逃生墙》，这是团队最后的毕业考核项目，团队员在互相配合的情况下，要在最短的时间内完成通过复杂的路段，最后顺利通过到达安全地带，全员只用了十分钟时间就全部通过逃生墙的考验。此项目活动实际上是公司遇到突发情况的演练，可以提高公司日常动作中遇到突发情况的处置能力，从而减少或避免人与财产的**与损失。

整个活动开展了多个培训项目，基本达到了预期效果。活动结束时，对本次活动进行了全面回顾和总结。随后全体合影留念。并安全返回公司。

参加户外拓展培训的员工普遍反应良好。一些平时很少交流的员工，在这次活动中增加了彼此之间的联系和友谊，提高了团队精神。预计公司今后将分批开展此类培训活动。

【公司户外开发活动总结报告2】

xx月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了tz拓展训练基地。在这里，群山环抱，山峦叠嶂，荔枝环抱，优美的自然风光，让我们领略到生态自然中山清水秀的无限风光。

最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪：

一、空杯心态

“蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。

一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。

而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很容易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。

一个人只有两只手。当你坚持你认为重要的东西时，你就失去了抓住更有价值的东西的机会。

二、制度制定

其实我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，如果有100名学员，就会有100种不同的感受和100种不同的心情。明确的目标，统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。

因此，在每个项目开始之前，讲师都会反复强调规则。我们是否意识到教练制定的游戏规则就像我们公司的规章制度一样。问一下我们公司的制度是否清晰？

合理吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。

制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。

在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用?好比我们拓展中的游戏，那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用?制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严肃处理”，要增强执行力度。

建立必要的奖惩措施，明确制度实施负责任的责、权、利关系。领导必须以身作则遵守规定，带头执行制度，带头执行制度，一视同仁。先让身边的人自己去做，这样才能保证上下级的一致性，共同落实制度。

在公司管理中，我们经常发现制定一个好的制度比谴责下属更有效。

三、充分的策划

“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，最终找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更容易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。

这一系列策略的形成是基于市场环境，通过理论研究和市场调研。

四、统一的指挥

纵观我们两天来的训练项目，“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。xx年，公司还根据实际经营情况调整了组织机构，权责明确，统一指挥。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，好像有问题时却不知谁能最终负责落实。

这种组织方式，仍然缺乏清晰的职责分工，虽然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违背了统一领导的原则，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必须讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。合理的秩序是根据事物的内在关系来决定的，并有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对权威、纪律和组织稳定构成威胁。

如果不注意坚持统一指挥与统一领导原则的严肃性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变能力，提高反应速度终将受到制约。这个问题值得我们各级领导和各级管理者反思。

五、团队的力量

在这次训练我们谈得最多的就是团队，像“愚公移山”、“同舟共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正像有人说的：“不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。”

所以，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要注意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得胜利。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。

我们已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展训练是结束了，正如训练前“青蛙”老师所讲的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。

我们也发现，在集体游戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归平静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态，满怀激情，全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚，要突破自己、改变自己很难，但如果不突破，不改变等待到来的也许只有失败。

户外拓展活动总结(篇2)

户外拓展训练风靡全球50年，自1995年进入中国以来，户外拓展训练已经成为了一种新潮的休闲运动，渐被人们接受并喜爱，备受推崇。如何对公司的户外开发活动做一个总结，以下是公司户外开发活动的总结，欢迎阅读。

篇1：公司户外拓展活动总结范文为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，20xx年x月xx日，***在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。

在活动筹备期间，行政及人事总监传达了活动的精神和原则。***指出，这次户外拓展培训是xx集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“xx家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。

中午时分，各子公司行政经理陆续与集团汇合。一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。

开车一个半小时后，我们来到了兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，被称之为“台州的香格里拉”。在欣赏完山川美景后，我们进入了户外拓展主题活动。

拓展活动主要包括三个内容：无敌风火轮、我是最好的团队和同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。

活动规则清晰，易于操作。我们很感兴趣也很热情。活动开始时，有些人因为第一次相识还有些腼腆；活动结束后，大家开始互称兄弟、亲近。微笑飞心，汗水冲出压力，自然发现自我，合作有快乐。

活动结束后，大家齐聚一堂，分享这次活动的收获和体会。通过这次活动，大家认识到了“木桶管理”的意义;;一个人步伐慢，整个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度;明白了活动主题“营势赢心、赢得发展”的内涵;;只有团队的成员思想一致才能行动一致，只有行动一致才能结果一致。 团结拼搏、勇攀高峰直达 “幸福xx”。

篇2：公司户外拓展活动总结范文12月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。

此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受全球公园以前活动的启发，我决定参考其中一些活动。

最后做好了各方面的安排。首先，我和一些部长讨论，并通知他们鼓励自己的部门，亲自带领新生参加这样一个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。

在活动现场，我们部门负责人提前一个多小时对现场进行了一些安排和熟悉，确保活动过程不致混乱。毕竟，这是一个非常大规模的活动，参加者很多。成功地吸引大多数人参与是件好事。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。

此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。

不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如学生人数过多，导致领导不好，有的学生没有积极参与，不听指挥，甚至跑开了。这些都是我们应该关注和改进的地方。

总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部(第一)，社团管理部和外联部(第二)，两个学习部(第三)，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。

篇3：公司户外拓展活动总结范文6月14日，根据公司安排，组织48名公司员工前往孝感进行户外拓展培训活动，这是公司为了今后更好地发展，增加公司职员之间凝聚力与向心力而举行的一次活动，得到了公司上下层的普遍支持与响应。

这次活动主要由众行天下拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训，当日选派员工早上7：50凯瑞门业出发，到额头湾车站统一乘车前往孝感拓展培训基地接受户外培训，主要是通过户外实体活动，事先由培训师设定一个要完成的目标，而要完成这个目标，必须要通过多人合作，才能达到设想的目标，比如设计一个活动目标，通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作的快乐指数与工作效率。

到达活动现场后，在教练和队员的配合下，围绕以下活动开展各项活动：

活动项目一：20-30人围一个圆，后面一个人双手达前一个人的两个大臂，坐在后个人的双腿上一起行走，教练喊1，迈左脚，喊2迈右脚，要走30步，这个就是要全部人员齐心合力才能完成。本活动项目培养人与人之间的合作能力和精神，为公司的日常工作提供一个更加和谐和谐的人文环境。

活动项目二：是考验人的智力，有30个号，分成2个小组，一个组有15-30个人，教练在另一头把30个个号放在一个划的圆中，一个组一个组去拿，从1到30这个数排列，不能隔号。它只能由一个人携带，其他人在外面看着，不是所有人都能进去。

有些数字是英文的，有些是拼音的，有些是一句话。例如，25是国家法定年龄。此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，一个公司的正常运作离不开一个高素质的员工队伍，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。

活动三：攀岩，这是队队员耐力和勇气的考验。就是一面木板做的4.

2米的高墙，要求这次前去的48名人员全部过去，不能借助其他东西，只有人，也就是人梯，下面3个大块头的，上面再站一个人，下面再上人，首先要一个比较有力的人先上去，再拉后面的人，一个一个上。首先，第一个爬上去的人不知道前面会有什么危险，但如果他能第一个爬上去，说明勇气也是必要的。最后留在下面的两人也是最了不起的人，他们把困难和危险留给了自己，最后一个是拉着倒数第二个的脚脖子，快到中间再把手伸向上面的人，再将他拉上去。

真是动人，看到这个场景让人心潮澎湃，其人在困难之时互相帮助的场景也感动的让人热泪盈眶。联系中公司正常运作中也会遇到这样或那样的困难，通过这个项目的培训，员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。

活动项目四：过《逃生墙》，这是团队最后的毕业考核项目，团队员在互相配合的情况下，要在最短的时间内完成通过复杂的路段，最后顺利通过到达安全地带，全员只用了十分钟时间就全部通过逃生墙的考验。此项目活动实际上是公司遇到突发情况的演练，可以提高公司日常动作中遇到突发情况的处置能力，从而减少或避免人与财产的**与损失。

整个活动开展了多个培训项目，基本达到了预期效果。活动结束时，对本次活动进行了全面回顾和总结。随后全体合影留念。并安全返回公司。

参加户外拓展培训的员工普遍反应良好。一些平时很少交流的员工，在这次活动中增加了彼此之间的联系和友谊，提高了团队精神。预计公司今后将分批开展此类培训活动。

户外拓展活动总结(篇3)

为了促进我们学院13级工商管理专业四个班的团结和沟通，增强我们的凝聚力、亲和力、战斗力，我们四个班一起组织起来开展了我们班本学期的第二次团日活动。我们有幸邀请刘丽丽参赞参加这次活动，意义重大。这项活动受到了辅导员的高度重视。通过这个平台，我们四个班级得到了进一步的交流、学习、生活交流。

这次团日活动主要由三部分组成：首先，是刘丽丽老师对我们团日活动的看法和理想期待。老师说，这次户外活动机会来之不易，我们每个人都要积极地投入到活动当中去，这个样才能更好地与同学们交流、学习，才能更好地进步。

刘丽丽老师关于我们活动的讲话

二是开展躲避球、团体跳高、男孩抱女孩等比赛。在比赛当中，我们每位同学们热情高涨，满怀着激情，本着“友谊第一，比赛第二”的心态积极地投入到了比赛当中。在赛场上，我们是彼此的汗水，奋力拼搏。

在第一项躲避球的比赛中，我们每位运动员们都在挥动着各自的运动细胞，就像一只只兔子一样弹跳于固定的场地内，为的就是不被球给砸到得到最后的胜利。经过激烈的比赛后，我们班赢得了躲避球项目的冠军，这都是我们拿汗水换来的，大家都觉得非常的有意义，吃到的糖都是异常的甜。

精彩激烈的“躲避球”

活动。大家在挥洒汗水赢得胜利的惬意瞬间。

在进行完了第一项比赛后，我们继续进行着第二项比赛—--团体单脚跳，这项比赛考验着大家的协调能力。到底是用那个脚跳呢？男孩在前面还是女孩在前面？

我们集思广益，得出了最大的结论。

这是正在进行的男生抱女生环节，他用尽全力奔跑，用尽全力抱稳女生，展现着男人的魅力，也体现了积极进取，勇往直前的精神。

在这次活动中，我们每个人都积极参与，初步实现了这次活动的目标。在活动中，我们四个班互相交流，深化了我们几个班的感情，也展现的我么你每位同学们的风采，展现了当代大学生的风采。给我们欢笑，也给我们丰富的课余时间，丰富我们的大学课余生活。

我们大家相信，只要我们齐心协力，就没有过不了的坎，没有解决不了的困难。

13工商管理2班团支部

2014年4月

户外拓展活动总结(篇4)

八路创优团

二0一0年十一月二十八日

为响应校团委深化党建带团建工作，带领团员青年掀起创先争活动的新高潮，提升学生干部队伍素质，促进校风学风建设，深化“三成”教育的号召，在为时一周的培训之后，11月28日，菁英团校“八路创优团”的十六名组员于吊岩坪校区食堂开展了以宣传“文明用餐，注意生活点滴”为主题的户外拓展活动。

一、活动流程

上午十一点，“八路创优团”的十六名组员戴着有青年志愿者标识的帽子聚集到吊岩坪校区食堂门口。在组长谈了活动的具体事宜后，队员们正式开始了户外拓展活动。

中午，食堂是就餐人数最多的地方，此时，队员们充分发挥自己的作用，帮助工作人员洗碗。志愿者们没有畏惧剩饭剩菜的异味，没有躲避脏活累活，脸上更没有疲倦的表情，而是始终微笑着为同学们服务，一直持续到食堂内吃饭的人渐渐稀少。

下午一点，会员们从餐厅的每一层把用过的盘子收集到**。户外拓展活动也就到此结束。

二、 活动小结

“八路创优团”的组员们希望通过此活动可以增强同学们的文明的意识，提醒同学们注意生活中的文明礼仪细节，提高自我的文明素质，努力为同学们营造更为舒适的食堂环境。在活动过程中，队员们充分发扬了不怕吃苦、不怕脏的精神，对活动中出现的意外情况没有怨言。这种劳动也强化了我们的劳动观念，帮助我们树立了正确的人生观和价值观。

八路创优团

二0一0年十一月二十日

户外拓展活动总结(篇5)

同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以碌碌无为，也可以成就大业。为了提高我们协会新会员团队协作能力，增加相互之间的感情，XX年10月27日下午3点左右，数学建模协会全体成员及会员在龙子湖校区图书馆旁的广场上展开了户外拓展训练。

此次拓展训练持续2个小时，从同学们的反应看，本次活动还是比较成功的，大部分同学都能参加投入到游戏中，活动也收到了预期的效果。

此次活动中，我们分组进行，每组由两个训练师负责。我们首先开始第一个活动“笑容可掬”，作为一个“开胃菜”，其主要目的就就是尽量让大家活跃起来，与此同时，这个活动也通过互念对方的名字增进了同学之间的了解，联络了之间的感情。紧接着，各个组又相继进行了“十人九足”，这个项目真真正正考验的是各组之间的配合和默契感，以及各个会员之间的团队协作能力。所以这个项目自然能达到训练的高潮阶段。看着队员们滑稽的动作和不时爆发出的`热烈的欢笑声，不难看出，此次活动已经达到了很好的效果。最后在评出游戏名次后，进行发奖，一二名的队伍每人记事本一个，当然了，其他队伍也肯定有，是好吃的棒棒糖噢！

在整个拓展训练的过程中Ｎ颐敲恳桓鋈硕甲允贾林斩荚谖自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难。因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助、支持、理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短两个小时的时间，但我想这次经历一定会在今后的学习工作中给大家带来很大的帮助！

当然，“金无足赤”，在活动中，难免会出现一些疏漏和不足。比如，可能因为没有通知，导致人数没有达到预期；游戏之间的衔接性不是很好，导致一些同学的积极性下降。此外，原本计划的四个游戏项目也由于种种原因最终只进行了两个。所以，我们应该从中不断反思并且吸取教训，在以后的工作中尽量规避，使我们的协会不断进步，不断强大，让我们协会的明天更加美好！

户外拓展活动总结(篇6)

托班的宝宝离开托儿所，升入小班学习。但到了幼儿园以后，换了新环境，新的老师，孩子哭闹，情绪不稳定，幼儿园的老师发现有的孩子在班上行为习惯较差等等方面的问题。小班年段老师邀请托儿所的老师参加开展了本次研讨活动，为托儿所的幼儿更好地适应幼儿园做好衔接。

x月x日晚上，托儿所的老师和我园小班年段的老师参与了本次研讨活动，大家围绕：

1、幼儿的行为习惯

2、幼儿的动手能力

3、幼儿一日活动的常规教育三方面进行研讨。大家根据实践经验出发，从幼儿的年龄特点出发，进行分析，通过本次活动，相信对老师们今后如何更好地组织好幼儿在园的一日活动、开展教育活动，和做好幼小衔接工作有了更深一步的认识。

幼小衔接，是幼儿教育的终结阶段，是小学教育的开始阶段，幼儿园大班是教育过渡的关键时期，具有承上起下的作用，衔接过渡的成功与否对义务教育质量影响很大。x月x日，大班年段教师针对＂幼小衔接＂教研组进行了专题研讨，对本学期全面开展＂幼小衔接＂活动进行布置。以大班为试点班，从心理准备入手，以培养幼儿良好的学习、生活习惯为重点，加强幼儿园与小学的互动观摩交流，帮助孩子适应幼小衔接中的断层问题，为孩子们打下基础，做好小学学习的各种准备。

大学素质拓展活动总结

作为学生，阅读大量的范文是必不可少的，一些优秀范文对于我们来说是必须的，阅读范文可以提高人们的观察力，联想力和想象力。优秀的范文能够给大家提供好的参考，你是否在寻找有关优秀范文的模板呢？下面是小编精心为您整理的“大学素质拓展活动总结”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

大学素质拓展活动总结【篇1】

4月26日下午，机电工程系心理素质拓展活动在东南体育场举行，本次活动由学生处主办，院阳光心理联合会承办，系分会协办，学生处霍卫红、董新法、朱孟昀三位老师担任活动指导，系心理健康指导老师曹林英、100名14级学生参加了本次活动。

下午两点半活动正式开始，活动开始前，首先由院学生处心理咨询中心朱孟昀老师为同学们进行活动热身，朱老师首先为大家简要介绍了素质拓展活动的特点和意义；然后，她用诙谐的语言和有趣的游戏互动，调动学生参与活动的积极性。然后，她把100名同学分为六组，每组选出一个队长，并且各自起了一个响亮的名字。

分组过后，霍卫红、董新法、朱孟昀三位老师分别带领两组队员以竞技和积分的形式依次进行“穿越电网”、“有轨电车”和“夹弹珠”活动，并最终选出优胜团队。

“穿越电网”要求同学们通过配合将一个队员在没有碰到电网的情况下安全通过电网，直到全部队员安全通过电网。“有轨电车”是在两块木板上将7名队员脚全部栓住，同时迈出统一步伐在规定的时间内到达终点，但这7个人不能在活动中喊口号，这样既培养了大家的配合能力，又给大家一个直接认识新同学的机会。“夹弹珠”则是队员相互交替用筷子夹住弹珠将弹珠顺利放回指定的道具里，这不仅锻炼的是队员之间的配合能力而且还锻炼了同学们的操作能力。

在每个项目开始前，老师们都会为学生们详细介绍游戏的基本规则和注意事项。同学们依据老师的指导，饶有兴致地参与了各项活动。他们在活动中一起工作，一起体验成功的喜悦。

活动结束后，各位老师和同学们共同分享活动中的感悟，提出一些问题让大家思考，与同学们进行坦诚地交流和互动，让他们对活动项目有更加深刻的理解。

学生处霍卫红老师带领“穿越电网”环节，大家一边拍手一边喊口号，把活跃的气氛带动起来，为接下来的拓展训练奠定基础。

而“有轨电车”项目主要由学生处董新法老师负责， “有轨电车”环节，大家都在想办法怎么样让自己的团队步伐一致，最快到达终点而想办法，这一环节考验的是队员之间的配合的默契程度。

“夹弹珠”环节由院心理咨询中心朱孟昀老师负责,“夹弹珠”这一环节主要的是锻炼同学们的动手能力与应急能力，在队友的配合下共同完成。

活动结束后，学生处董新法和机电系心理辅导员曹林英对素质拓展活动进行了总结。他们都强调了相互容忍和团队合作在生活和学习中的重要性。

两个小时的心理素质发展训练结束了，虽然训练时间短，但学生们有了很大的收获。作为团队的一员，他们学到了很多。首先，要有责任感，明确责任。

在几乎所有的项目中，团队的每个成员都在努力实现同一个目标，互相帮助和合作。所谓团队精神，就是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风，奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。他们学会了在大自然中放松，在游戏中学习，在笑声中进步！

不但提高了解决问题的能力，认识到了群体的作用，也增进了新生对集体的参与意识与责任心，改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

作为大学新生，这种集体活动对于学生之间良好关系的形成和团结合作起着极其重要的作用。这次心理素质拓展训练给了大家终身难忘的经历，增进了同学之间的友谊，还加深了同学们对心理教育训练的认识。同学们都表示会把这次活动中所感受到的一切运用到今后的学习生活中去，心手相牵，相互扶持，成为一个具有强大凝聚力的团队。

大学素质拓展活动总结【篇2】

新的一个学期又要开始了呢，我们即将步入初三下半学期的学习，即将开始我们初中时代的最后一个阶段的学习了。

在初中生涯的最后半年里，又会后些什么变化呢?不得不承认的是，喜悦和紧张是并存的。突然又有了六年级时的感受：欣喜若狂，终于是结束了漫长的六年学习，终于可以成为初中生;同样的也是害怕的，害怕自己在毕业时成绩不过关，即使自己的成绩在班中算是数一数二，在最后的的一个星期了，还是拼命地学。那时的想法是单纯的：只要毕业成绩好了，就可以进好的中学了。

而如今，自己必须承认我是懒惰的。平时的不错成绩我只有三分的努力，多数是靠着天生的聪颖和较好的运气而已。那么，我在中考中会有好的成绩吗?我还可以靠天资吗?

我总是执拗地告诉自己是可以的，而我知道事实是这是不可能的。

初三是我们冲刺中考的最后一个学习机会了，最后的努力机会了。我们的前程在此一搏。加油吧，我们一起向前进!

在最后日子里，我们好好的学习，心无旁骛，努力奋斗吧。就效仿一次古人——那些一心于学，苦读十年寒窗的才子吧.他们的用心于学，即使目标不为现在的人们所认同,但是他们的认真是无可厚非的,是我们所不能比的,那么现在在初中的最后一年里面,我们可否效仿一下他们的精神，即使只有一半,也已经足够了不是吗? 我们每一个都有一个理想的高中,虽然成绩可能不怎么样,但是为我们的目标，至少应该努力一下下,那么以后再想起时,应该也不会有悔恨了吧!

记得小时候，很小的时候，非常喜欢看动画片，日本的动画片经常会讲到高中生的，那时十分的喜欢，经常想着自己也要上高中，穿漂亮的校服;大一点了知道高中并不是心中所想的那样的，可是却还是一心要进高中的，因为高中生就会被别人叫大姐姐的;再大了，终于有了高中的概念了，看着哥哥、姐姐上的是本市最好的高中，总是说些听不懂的高深的问题，就觉得高中生很博学的.所以不知什么时候开始，我就一直想上高中了，想进xx市的最好的高中了.那么我就必须先上初三，先有好的成绩了.

所以在今后的半年里，我会用心学习、努力奋斗的.认真地掌握新的知识,好好地复习旧的内容,相信在中考中我一定可以如愿以偿考进x中的.是的，x中是我的目标，一直以来所向往的学校.相信为了完成这个心愿，我一定会努力地前进的.只要我努力了,我会成功的.我会认真完成老师布置的任务、会在课余时间自己学习、会努力地完善自己学习上的缺陷，弱点的.我会好好的努力的.

即使会身心疲惫，我也会前进，为了那个梦，一定要完成的梦，我会奋斗，会拼搏，回奋进!我相信在努力之后，我一定可以看到旖旎的的风光--那些只属于我的旖旎的风光.

同学们，让我们在最后的初中生涯中好好地加油吧，为了我们的梦想，为了我们小时候那美丽的梦，一起加油吧!

大学素质拓展活动总结【篇3】

XX年xx月xx日下午，xx大学化学化工学院14化工班全体同学在团委和班委的带领下，在xx公园开展了以“践行社会主义核心价值观”为主题的素质拓展活动。这次活动，一方面为了加深同学们对社会主义核心价值观的认识；另一方面要达到“破冰”的效果，让同学们迅速融入到14化工这个集体中。

活动之前，我班团支书赵xx就此次活动，采访了院团委xx老师，薛老师对我们的策划提出高度赞扬，她强调：作为一个组织团队，素质拓展活动首先体现的是友善，这也是最贴近社会主义核心价值观的。让新生们在一块迅速融合，通过在活动中发现问题，彼此分享感受，实现团队的共同进步。

活动开始后，我们先以小组为单位，各小组成员间通过一些自发组织的活动相互交流，相互认识，以达到“破冰”的效果。“真心话大冒险”、“才艺大比拼”……通过这些简单的小游戏，短短的几分钟内，各组成员之间便加深了认识。接着，在班委的领导下，组与组之间也活动开来，同学们很快地就在游戏中融入了这个班级，这个集体。

在素拓进行的同时，团委组织同学进行“我与核心价值观合个影”活动，同学们都很积极，争先恐后地与宣传展板合影。“我要做一个友善的美汉纸”，王玥同学不乏幽默地说，“我从前给人的感觉总是很强悍，总是被称作女汉子，通过这次活动，我认识到了自己的不足，就算是个汉子，我也要做个友善的美汉纸”。

活动中，我们还收到了来自13级学长学姐送来的寄语，这些充满期待的话语，让我们更加深切地感受到我们化学化工学院是个团结的有爱的集体，也让我们在前进的道路上，信心满满！活动结束后，我们班同学自发“签署”《化工宣言》，写下自己对四年大学生活的憧憬，写下自己前行的目标，写下自己奋斗的宣言！这一句句铿锵有力的话语，将是我们前行路上的指示牌，引导我们走向成功的彼岸！

通过这次素质拓展活动，我们班同学成功“破冰”，开始融入到14化工这个大家庭中来，也在活动中正确地认识和感悟到了社会主义核心价值观的真谛。接下的四年中，我们14化工将坚定不移的践行社会主义核心价值观，以一个爱国、敬业、诚信、友善的面貌去达到我们班级的富强、民主、文明、和谐！

大学素质拓展活动总结【篇4】

一、活动前言

（1）活动背景：在第二个校园艺术节即将到来之际，管委会加入新鲜血液后，由于内部新成员间不够了解，特举行了素质拓展训练活动。（2）活动目的：

为了以后更好的合作，加强组织成员间的凝聚力，让新老成员间更好的了解彼此，在热闹的游戏中加深内部成员之间的感情3）活动时间：2011年11月6日19：00

(4) 活动地点：大学生活动中心

二、活动总结1）情况概述：在17点30左右我们提前到了活动中心对活动现场进行了布置和游戏道具的准备工作，18点左右管委会的内部成员已基本到起，活动开始时，由主持人上台讲话，阐述了活动的目的和接下来要进行内容的介绍。成员分为六组，每各部门部长为组长。在热闹的气氛中，我们开始了今天的比赛。

这个活动有四各游戏。每个小组都有自己的团队成员参加。会员们都很热情。此外，还有专人负责摄影拍照。活动结束后，主持人还根据各组的排名给予奖励。21点左右，我们清理了活动现场。

为了总结这次活动成果，分析活动中存在的不足，以便进一步改善，由我们组织部成员进行了对该次活动的总结特写成文字形式以便以后的参考2）活动评估：总的来说这次的素质拓展训练活动还是很成功的，成功的原因分为一下几点1、效果明显这次活动的主要目的达到了，会员间进行了交流，大家进行了相互认识，从活动现场的气氛中可以看出，在这次活动中大家玩的很开心这正如别人所说的那样“管委会是个大家庭2、分工合理在活动开始前的准备工作中，每个人所要做的事进行了合理的分配。活动结束后很快的对现场进行了清理，在所允许的时间内完成了所需完成的任务3、开销很小这此活动中除了买些气球和奖励品外几乎没由其他开销，这既没影响活动的进行又将该次活动圆满完成了3）活动中存在的问题和教训通过对活动的了解和听取其他成员对该活动的意见，对这次活动存在问题的讨论，提高了我们的见识。

在成功的背后，我们应该反思我们的不足，为今后更好的组织活动铺平道路。1早期的准备是不够的。由于赛事前期准备时间不足，我们忽略了一些细节，比如主持节目时准备麦克风，赛后准备奖品等。2、场面有点混乱。

虽然对这次活动的基本流程进行了充分准备，但是这次活动是针对管委会内部成员间的，而且主持台上声音有点小，使得台下的成员不能听清台上所讲的人容。导致订单不能很好的维护3、时间安排不合理。在本次活动中，由于前期游戏规则的延迟较多，导致最后一次活动时间不够。

但幸运的是，即将完成的计划已经顺利完成。4游戏内容有点单一。这次活动所举行的游戏是加强内部成员的合作以及大家的相互认识，虽然已基本达到目的，但是成员间相互认识的范围太小仅局限于各小组之间，我认为以后举行类似活动时应该对游戏进行改进一下三 、活动感悟通过这次活动我明白了一个活动举行的基本流程和举行活动的细节，在今后遇到类似活动的时候可以吸取这次活动的经验。在做活动的时候，要调动大家的积极性，考虑每一个细节，努力实现活动的目的和意义

组织部2011年11月9日

大学素质拓展活动总结【篇5】

由我们教学信息部主办的“全校信息员素质拓展活动”于xx年xx月xx日下午13：30正式开始。为了提高内部的凝聚力，增强各院系信息员之间的团结协作能力，加强彼此之间的信任度，加深彼此的了解和友谊。我们准备了具有不同针对性的游戏。

同时，为了完善内部的建设，提高自身能力，总结经验教训，为下次活动打下良好基础，我们针对此次活动进行比较深刻详细的总结。具体内容如下：

策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是一些简单的游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多，策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是简单的一些游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多策划肯定是各种情况都考虑的到位，所需物品都提前准备好了，要卖的耶是提前买好了，人员安排也是很到位的，个部长都积极配合。在活动前，各院系对参与人员数量做了较好的提前预计和核对。在活动过程中也是灵活把握时间，使活动较好的按计划进行。整个活动大家玩的蛮好，特别开心，最后信息员也都拿到奖品，大家都照相留念。

但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有很多的信息员都有事，以至于参加的人数不如预计的那么多。在室内活动的游戏，没有把所有人都参与进去，导致有些人认为在那没意思，就在那坐着一动不动，所以到室外去时，他们就走了。主持人也出现小意外，且

在活动中交流较少，只是忙于自己的事情，对活动的整体把握能力不足。活动进行中，纪律总体不错，但各组组员的响应力不足。部长的参与提高了游戏的趣味性，同时带动了活动的又一高潮。在活动中各个游戏间的衔接环节做得准备不太充分，使游戏没有形成统一的整体，过渡比较生硬，需要在下次活动中提高重视。部分裁判也不是很认真负责，计分不准确，导致别人有意见......

以上就是我们办此次活动的总结。我们会总结此次的经验及教训，争取在下次活动中做得更好，为促进内部的建设做出自己的贡献。

大学素质拓展活动总结【篇6】

从进入大学的第一天起，我就要调整心态和心理，明确未来几年的初步发展目标。思想心理上要积极向上，并且有意识地安排自己的学习生活和社团活动等，保持良好的心态，思想上主动有拓展自身素质和提升自身能力的倾向，以此为指导和基础，才能有效地利用各种机会锻炼自己，培养形成良好的身心素质。

2、实践操作

在思想心理上有了准备后，就需要投身到真正的实践操作之中。大学校园是一个极好的发展空间。它可以触碰很多高中以前摸不到的东西，享受前所未有的自由。这些新鲜事物和自由，为大学生的素质发展提供了良好的平台。

包括文体类活动、社会实践类活动、科研类活动、其他类活动等，每一项活动不论大小，都能有很多机会让我们参与。另外，活动中学长学姐也成为了一个可以利用的资源，加上参与人员学科的交叉融合，更有利于我们学习他人优点。

三、素质拓展内容

1.做人的能力

这是大学生素质培养中最基本、最重要的能力。无论是在学校还是在社会上，我们都需要了解最基本的生活原则。不要认为四书五经或是《逍遥游》、《道德经》里的话都已经是远去的历史，做人不是那些书里沉重的文字，而是需要我们从生活中点点滴滴学起、做起。

一个很会做人的人，必定成为一个对社会有贡献的人，与此同时，他自己各方面的素质必定会是比较高尚，在社会生活中也能得到尊重。这些品质造就了优秀的社会公德，直接指导着我们今后的工作和生活。

2.求知的能力

与高中相比，整个教育模式发生了变化，学生需要更多的自主学习。如何充分利用高校丰富的学习资源，提高大学生的求知能力，是大学生必须面对的问题。就我个人而言，由于吴玉章学院优秀的学习科研氛围和学院的教育理念，让自己的大学学习一直都没有松懈，并且不断调整自己的学习方式，自我寻找适合自己的大学学习规划。

积极寻求专业教师和学科导师的帮助，这自然促进了我个人求知能力的提高。在专业学习的同时，注重优化知识结构，拓宽知识面，家事、国事、事事，事事关照。

3.做事的能力

在过去几年的大学生工作经历中，我收获了很多，尤其是处理工作问题的能力得到了提高。能更好地协调工作与学习的关系，提高工作效率。做事的能力也是我们进入社会时将非常重视的能力。

因此，大学校园正是我们小试牛刀的时候，除了学生工作和社团活动外，学校与社会上的公司单位等的交流合作项目，也是我们提高做事能力的机会。

4.共同生活的能力

马克思说过“人是一切社会关系的总和”，大学校园里我们的接触交流范围增广，如何处理好人际关系，如何和同学们和谐相处，也就是共同生活的能力也需要我们的学习。此外，良好和谐的人际关系也能使我们的大学生活更美好。就我个人而言，人际关系都还处理的相对得当，人际关系相对和谐，也因为这样，身边的同学也愿意和我分享信息等，而这些信息对于我的发展和机会的把握都有很大的用处。

5.生存和发展能力

生存和发展能力就是我们个人如何把握自己的爱好和优势特长等，在了解基本的生存能力的基础上，尽量发挥自己的优势，发展出个人的特长，这也是我们拓展素质的方面。我在大学期间除了热爱足球以外，也联系桌球、吉他等，这些特长和爱好也都给我的大学生活增添了很多乐趣，对于自己生活的调节也起到了很大的作用。尤其是大学校园第二课堂的兴起，为学生各方面能力的培养提供了良好的平台。

另外，塑造大学生创新素质，在学习、科研、工作中都能有所创新，创新能力也正是我们个人工作中进步的推动力。

四、总结

大学生活是我们每个人一生中最美好的时光也是最关键的时光，把握好大学校园里面的机会，思想行动上都积极主动，敢于面对自己，锻炼自己各方面的能力，拓展自己各方面的素质。只要我们全身心的投入，在毕业那天，我们终将有所收获，也将有所准备地进入社会，信心满满地面对全新的生活。

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大学素质拓展活动总结【篇7】

一、活动背景：

新学期，新风气，新开始。面对当前社会发展的大趋势，社会对大学生的要求不断提高：从个人能力的需求到团体能力的要求;从单一方面的需求到综合素质的要求。我校青年志愿者工作部本着不断开拓创新、与时俱进的精神，积极配合校团委的各项工作，为促进各支部的交流与合作，提高内部成员的综合素质，团结内部各成员，增强工作部的整体实力，努力实现整体实力之和大于个人能力之和，特开展了此次部门内部成员素质拓展活动。

二、活动目的：

1、为工作部成员提供一个互相交流的平台，增加彼此之间的了解;2、通过本次素质拓展活动，提高内部成员的综合素质，促进内部成员的自我完善和发展，为以后的职业生涯起到一定的帮助。3、促进各支部的间的相互了解，增强整个工作部的运行能力，提高创新能力和工作效率。

三、活动概况：

我校青年志愿者工作部对本次活动做了详细的安排，在活动开展前做了充分的准备(包括节目安排，人员安排，场地布置等)，以确保此次志愿者服务活动的正常开展，取得更好的效果。1.活动时间1.活动时间：20xx年02月24日19:00开始活动时间

2.活动地点：2.活动地点：福建工程学院北区小舞池活动地点：3.活动人员：3.活动人员：校青年志愿者工作部全体人员活动人员：4.活动形式：4.活动形式：节目表演、游戏互动和K歌环节活动形式：

四、活动成果：

此次内部素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，各个节目的表演以及各种有趣游戏的开展，给大家带来了无穷的乐趣。它的成功举办，不但丰富了大家的大学生活，增进了大家的友谊，也使得大家的综合素质有了进一步的发展，一步步超越自我、完善自我，同时也让大家对以后工作部的各种活动充满着无限的期待与激情。

五、活动意义:

1.提高志愿者工作部和个人的组织能力，促进工作部人员的情感交流，增强整个部门的团队实力，有利于推进工作部内部的协调运转。2.此次活动的成功举办，给大家带去了欢声笑语，将成为大家大学生活中共同度过的一段美好回忆，极大的促进大家友谊的发展。3.一定程度提高了大家的精神境界，增强大家的团队意识，促进个人素质的不断发展。4.有利于大家取长补短，铸造自己的开朗性格，对以后步入社会的工作和社交层面起到积极作用。

大学素质拓展活动总结【篇8】

大学生心理健康协会20xx年元旦游园活动总结 本着让全校同学能够度过一个欢乐的元旦之夜，我们学校的元旦游园活动在元旦的前夕如期举行，本次我们大学生心理健康协会的元旦游园活动是在往年的基础之上又做了改进，即在保留了去年元旦游园活动中比较好的游戏的基础之上有增添了新的游戏项目。这样的改进确实收到了一定的效果。活动刚开始时有好多同学觉得难度有些大，对于是否要参加这些小游戏表示很犹豫，然而当别的同学勇敢地去尝试并取得胜利之后其他同学反倒又开始跃跃欲试了。虽然有不少同学后来还是失败了，但这并没有打消掉其他想要参加的同学的积极性，而且那些没能成功过关的同学也同样收获了参与这个过程的喜悦。那天晚上虽然天气很冷，但是同学们的热情却是始终高涨。特别“双人运乒乓”和“气球祝福这两个”团体游戏总能给参与者和观众以无尽的乐趣，我想还是合作更能给人以快乐吧缘故，所以我认为这次元旦游园活动办得很成功，让同学们收获了别样的喜悦。活动的不足之处就是在前期的准备和安排上不是特别的充分，导致活动的进行有一些小障碍，以后应该稍加注意。如果能把这些做好想必以后的活动会办得更加出色。

这次游园活动的举办确实收到了预期的效果，不仅让同学们在元旦之夜享受到了独特的乐趣，而且还让同学们在游戏之中收获到了游戏之外的东西，譬如团结与合作，譬如勇敢尝试才有可能成功，再譬如心动不如行动??然而这次活动不仅让参与者收获了好多，也让活动的组织者从中学会了很多，我想它的作用还有很多是潜在的，总之

这次活动的举办虽然略有不足但还是达到了理想的效果。

大学生心理健康协会

20xx年x月x日

大学素质拓展活动总结【篇9】

总的来说，本次素质拓展活动有了上届素质拓展活动做铺垫，各项工作办起来都非常得心应手，各项游戏进行的也都非常紧凑，非常有节奏性，工作人员各司其职，把组织交给的任务以极大的热情保质保量的完成，司仪们非常耐心的给所在代表队讲解游戏规则，一丝不苟，从不厌倦各队员多次提问。计时人员将道具收发的也非常及时，保证游戏进行时道具的完备，摄像尽职职责，紧追慢赶，裁判公平公正，合理判决。再加上大家坚持进行多次彩排，完善游戏的多个漏洞，并进行及时改正，再继续进行彩排，保证了游戏进行的安全，流畅，且富有挑战性，使各个代表队队员在游戏过程中，精力充沛，勇往直前，力争上游。

还有，我认为奖项设置非常合理，既让比赛结果高人一等的队伍获得一二三等奖，又让比赛过程中胜人一筹的队伍获得其他荣誉奖项，总之，各个队伍都状有所奖，欢快离场，并且集体合影留念，并没有留下遗憾，也并没有沮丧，特别是摄像人员，既做催场又做传报员，及时将主持人看不到的现场情况及时报告给主持人，还有要特别提出的的是我们的安全准备做的比较完备，游戏人员安全有了保障，另外一些准备不足的问题信调部已经说得很详尽了，我们也就不用多说了。最后，祝以后的素质拓展活动在以往素质拓展活动的基础上吸取经验和教训，越办越好！

文宣部宣

大学素质拓展活动总结【篇10】

1月15日上午8：30至中午12：00，由大学勤工助学服务中心（北区）内务部主办的素质拓展培训活动在贵大北区老操场顺利地进行。据悉，本次素质拓展培训活动是内务部培训组成立以来所组织的第一次培训活动，北区培训教练“十年磨一剑”，经过三个月的努力学习与交流，终于在今天一展风采。本次培训的对象主要是贵大勤工助学服务中心（北区）各部门之前没未参加过素质拓展训练的成员。这次培训主要有6名教练，17名成员参与，勤工助学服务中心（北区）中心主任严伍汪也到现场参与并观看培训。

1、开营仪式

培训分为“开营”、“团队建设”、“”共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”等五个部分。上午8：30在教练的带领下，培训活动顺利的举行了开营仪式，培训师通过简单的现场试验向参训成员传达了团队、合作最为重要的精神和意义。在教练的指引下参训人员开始进行此次培训的第二个项目—团队建设。参训人员被分为两个队。各队自行选举组长后，分别制作本队的队旗，选取本队的队歌，设计本队的队徽。然后进行活动的第一次pk风采展示。和“团队建设”一样，参训队员们在之后的“共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”项目中尽情的发挥自己的才华，展示自己的风采。

2、培训进行中

本次培训主要为了让新成员主动体会和解决问题，让他们在参训的过程中体会、思考和发现团队的意义与力量，以增强新成员的团队意识，提高他们的团队协作能力，使他们能够更好融入勤工大家庭，不断完善自我，走向成熟。

3、培训结束合影

培训即将接近尾声，中心主任严武汪提出自己的感受并作了简单的点评，他表示：首先对前来参训的新成员表示热烈的欢迎，并希望他们能够在勤工的大家庭中快乐地成长。新成员必须经过培训，这是xx大学勤工助学服务中心的传统，这是让大家知道大学勤工助学服务中心是一个团队，希望大家在这努力工作，把勤工助学服务中心办得更好，办得更强。

中午12：00，至此经过各成员间的密切配合，培训得以顺利进行，整个培训活动取得了圆满结束。

大学素质拓展活动总结【篇11】

活动总结

在为期一天的素质拓展训练活动中，我校的大一新生表现出了良好的团队精神，大家以素质拓展基地为舞台，相互配合，团结协作，完成了一系列以培养创新意识，信赖感，增强团队精神为目标的寓意深长的素质拓展训练。

下午2点活动正式开始。

素质拓展活动总结

一、 活动总结

在为期一天的素质拓展训练活动中，我校的大一新生表现出了良好的团队精神，大家以素质拓展基地为舞台，相互配合，团结协作，完成了一系列以培养创新意识，信赖感，增强团队精神为目标的寓意深长的素质拓展训练。

下午2点活动正式开始。活动的第一个内容是组建团队，展示团队。之后，每各班和学生会的五个小组聚集在广场上。

在“团队建立”环节后，进入了“团队磨合”阶段。每各小组选出一名组长，建立基本信任，这是一个传统的项目，团队成员相互信任，互相帮助。通过每一位队员的活动，在为前面的同学们服务的同时，也感受到了后面同学们的关爱。

每个人都经历了这个项目，深深感受到了团队中信任和互助的作用。

接下来是“头顶气球”训练——挑战自我。活动要求每对10人组成一排，由第一人负责吹起球；中间负责用头抬气球（注意不是用手），最后一个负责踩气球并引爆气球。用时最短的一方胜利。

这个小游戏充分考验了每个团队的团队合作能力。

如果说“头顶气球”是考验团队合作能力的话，激发个人潜能的话，那么“巧渡沙江”则是考验团队的凝聚力和团结协作意识，培养学生勇敢、机智、果断的优良品质。该项目要求所有玩家使用四块泡沫垫板，在不接触地面的情况下达到20米的距离。这需要每对充分利用各自队员的身体方面的优势。

资源合理调整，根据泡沫板大小，四支队伍群策群力，根据同学们自身的身高、体型设计好站位。最终都顺利完成了任务。活动结束后，同学们在草地上围成一圈，进行交流和分享。

在佛山无影脚活动之后，每队选出10名队员，分成两组。他们用绳子把相邻的人的脚绑起来。同时开始向前50米的终点线冲刺，用时最少的队伍获胜。比赛是一个队一个队的比赛。首先，学生会代表队开始比赛。

当十名队员在讨论比赛细节时，其他四组也举行了战斗会议。这个小游戏充分考验了我们团队的合作能力。经过激烈角逐，14级物理班队以1分34秒的成绩夺得冠军。

在上次的交流与分享会上，我们深刻认识到在规则范围内团队合作和积极创新的重要性。

通过为期一天的拓展训练，不仅磨练了广大团干吃苦拼搏的意志和精神，激发了创造性的思维和潜能，还增强了大家对团队精神的认识，感受到沟通、合作、相互激励、和谐融洽人际关系以及遵从团体规范的重要性，更为重要的是让所有同学都深深的体会到了如何才能形成一个高质有效的团队，增强了大家对共青团这个大家庭的集体归属感，展现了我院师生朝气蓬勃、奋发向上的精神面貌。

二、活动意义

通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各班级之间的交流和互动，融洽各班级之间的关系，进而促进和谐校园的建立。

三、参训个人的收益：

认识到自己的潜力，增强自信，改善自己的形象；克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；调整身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作和生活的挑战；了解群体的作用，增强集体的参与意识和责任感，激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；改善人际关系，学会欣赏他人，学会关心他人。

四、参训团队的收益：

进一步明确和明确组织目标，增强组织凝聚力；树立团队精神和相互配合、相互支持的整体意识；改善人际关系，形成积极的组织氛围；促进组织内部的沟通和信息交流；挖掘员工的内在能量，使员工在工作中凝聚、释放，形成冷静有序的团队运作作风。

五、活动优势：

1.加强大学生的信念教育。

2挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。

三。打破课堂说教，采用体验式教育。

4在轻松的游戏项目中领悟生活的真谛，塑造完美的人格。

5，该活动可循环操作，遗传力强。

6活动参与面广，让更多学生体会到党员的先锋模范作用。

7活动项目限制少，所需材料简单（活动经费相对较少），可操作性强。

六、活动**

物业安保培训方案

为规范保安工作，使保安工作系统化/规范化,最终使保安具备满足工作需要的知识和技能，特制定本教学教材大纲。

1、 所有课程分为专业理论知识和技能培训。

其中专业理论知识内容包括：保安理论知识、消防业务知识、职业道德、法律常识、保安礼仪、救护知识。培训内容包括：岗位操作指导、服务技能、消防技能、军事技能。

二．培训的及要求培训目的

1）保安人员培训应以保安理论知识、消防知识、法律常识教学为主，在教学过程中，应要求学员全面熟知保安理论知识及消防专业知识，在工作中的操作与运用，并基本掌握现场保护及处理知识2）职业道德课程的教学应根据不同的岗位元而予以不同的内容，使保安在各自不同的工作岗位上都能养成具有本职业特点的良好职业道德和行为规范）法律常识教学是理论课的主要内容之一，要求所有保安都应熟知国家有关法律、法规，成为懂法、知法、守法的公民，运用法律这一有力**与违法犯罪分子作斗争。工作入口门卫守护，定点守卫及区域巡逻为主要内容，在日常管理和发生突发事件时能够运用所学的技能保护公司财产以及自身安全。

2、培训要求

1）保安理论培训

通过培训使保安熟知保安工作性质、地位、任务、及工作职责权限，同时全面掌握保安专业知识以及在具体工作中应注意的事项及一般情况处置的原则和方法。

2）消防知识及消防器材的使用

通过培训使保安熟知掌握消防工作的方针任务和意义，熟知各种防火的措施和消防器材设施的操作及使用方法，做到防患于未燃，保护公司财产和员工生命财产的安全。

3) 法律常识及职业道德教育

通过法律常识及职业道德教育，使保安树立法律意识和良好的职业道德观念，能够运用法律知识正确处理工作中发生的各种问题；增强保安人员的精业精神、无私奉献精神，更好地服务于公司的精神。

4) 工作技能培训

活动总结

在为期一天的素质拓展训练活动中，我校的大一新生表现出了良好的团队精神，大家以素质拓展基地为舞台，相互配合，团结协作，完成了一系列以培养创新意识，信赖感，增强团队精神为目标的寓意深长的素质拓展训练。

下午2点活动正式开始。

大学素质拓展活动总结【篇12】

12月5日上午十点二十分，机械工程学院心理素质拓展活动在西北体育场素质拓展基地举行，学生处王超、朱孟昀老师担任指导老师，机械工程学院心理健康指导老师曹林英带领80余名15级学生参加了本次活动。

活动开始前，首先由机械工程学院心理健康指导老师曹林英发表简短动员讲话，曹老师希望参加素质拓展的各位同学认真对待这次活动，严格按照素质拓展指导老师的要求去做，以取得好的活动效果。接着，素质拓展指导老师王超和朱孟昀为同学们进行跑步热身，在热身之前，两位为同学们简要介绍了素质拓展活动的特点和意义；然后，她们把80名同学分为四支队伍，每支队伍选出一个队长，并且各自起了一个响亮的名字，并且还都有了自己简短、有力的呼喊口号，以增强队员的信心。

分组过后王超和朱孟昀两位老师分别带领两组队员轮流进行“共同进步”和“信任盲行”两种素质拓展游戏。

在每个项目开始前，两位老师都详细给同学们讲解活动规则和注意事项。“共同进步”要求每名同学找好搭档，两人一组，素质拓展老师告诉同学们：假如在你们面前有两道钢索，而你们就是一队士兵，你们的面前是一个悬崖，你们只有通过你们面前的两道钢索才能到达对面继续前进，现在我给你们讲解并示范通过悬崖的正确姿势，然后让同学们按照规定两人一组进行练习，练习之后，每个队派出一个人开始通过钢索。刚开始的时候，同学们的动作不到位，两个同学的手容易互相交叉，这样动作变形，走到钢索的中间就再也坚持不下去了。前面几个队员都不能成功地走完全程。

“共同进步”这个项目趣味性很强但是同时又非常具有挑战性，同学们成功地完成这个项目需要很强的团队协作精神及沟通能力，否则就会功亏一篑。拓展指导老师王超反复给同学们分析失败的原因，示范正确的动作要领，并给予多次练习的时间。在指导老师的再三鼓励之下，同学们逐渐掌握了活动要领，并收获了克服困难及超越自我的快乐。

“信任盲行”游戏要求所有队员两人一组，其中一个戴上眼罩，由另一名搭档牵引到预先布置好障碍物的场地内，全体队员按照要求跨过障碍（如台阶、凳子、石桌、树林等），走过一半障碍时，两名队员互换角色，穿越另一半障碍。“信任盲行”游戏要求同学之间必须互相信任，只有绝对地信任和真诚，彼此及时有效地沟通，才能很好地完成任务，顺利地通过障碍物！

拓展活动之后，王超和朱孟昀老师分别对本次素质拓展活动进行了总结、分析和理念升华。这样的集体拓展活动，对同学之间良好关系和团结协作能力的形成起到了极其重要的作用。大家在活动中不仅深刻体验到了团队合作的重要意义，还使大家体验到面对困难和挫折的时候，一定坚韧不拔、永不放弃，互相关怀、彼此依靠，才能最终取得成功。

两个小时心理素质拓展训练结束了，训练时间虽短，同学们的收获却很大。作为团队的一员，他们学会了很多东西。首先必须有责任心，明确自己的责任。几乎所有的项目，团队的每个队员都在为完成一致的目标而努力，相互帮助和协作。所谓团队精神，就是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风，奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。他们更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中进步！不但提高了解决问题的能力，认识到了群体的作用，也增进了新生对集体的参与意识与责任心，改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

初入大学，这次心理素质拓展训练给了大家终身难忘的经历，增进了同学之间的友谊，还加深了同学们对素质拓展训练的认识。同学们都表示会把这次活动中所感受到的一切运用到今后的学习生活中去，心手相牵，相互扶持，成为一个具有强大凝聚力的团队。

部门拓展活动总结7篇

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部门拓展活动总结 篇1

7月1日上午，由中共杭州市委组织部、中共杭州市委宣传部等多家市政单位主办的“我为七一献热血“大型无偿献血活动，在省人民大会堂正式启动。金昌汽车集团旗下的浙江金湖作为此次“我为七一献热血“活动的爱心协办单位，组织员工前往活动现场参与当天的献血活动。

活动当天，虽然烈日炎炎，不过这丝毫没有削弱大家对此次献血活动的热情!相反地，参与本次的献血活动的浙江金湖员工个个都洋溢着满满的激情，记者一大早在献血现场就看到了他们的身影。

“在公司一次次的公益慈善活动中，我逐渐被感染了，在我看来献血是一件对人对己都有利的事情，所以一得到公司组织员工献血的消息，我立马报名参加了。我们不仅要让车主感受到来自浙江金湖、来自BMW的服务之悦，也要让其他人感受到来自于浙江金湖的社会关爱。“浙江金湖参与此次献血活动的小陈向记者说这话时，一脸‘‘我献血我光荣“的表情。

除了组织员工亲身参与献血之外，浙江金湖还不忘为当天其他献血人员准备爱心早餐。献血大厅内，大家一起将牛奶、面包装等食品分袋装入事先准备好的袋子之内，并将之亲手送到坐在边上休息的参与献血的志愿者手中。不少献血志愿者在收到这份特殊的爱心早餐之后，都冲浙江金湖的工作人员们竖起了大拇指!

“考虑7月1日前往活动现场参与献血的人数有限，我们特地在集团内部也组织了“我为七一献热血“的员工无偿献血活动，履行企业自身社会责任，用自己的行动与BMW共同诠释大爱无疆的深刻内涵。当然，社会的可持续发展需要各方共同努力，除了号召公司员工之外，我们也会汇集BMW爱心车主的力量，用点滴爱心汇聚成的奉献之悦。“浙江金湖总经理娓娓而道。

浙江金湖作为一家具有高度社会责任感的企业，自成立以来一直致力于社会公益慈善事业，爱心助学、抗震救灾、植树造林、无偿献血等。公司内部也多次组织员工捐款、献爱心活动，鼓励员工与公司一起投入到慈善事业中。

部门拓展活动总结 篇2

三月的春风吹遍了神州大地，各地也掀起了一阵雷锋热。我们孟庄中心校也利用大好时机，向学生宣传雷锋精神，希望学生能向雷锋一样，有为他人服务的意识。

3月2日升旗仪式上，各校团委书记、大队辅导员在国旗下号召全校师生向雷锋学习。于是，全镇掀起了一阵学雷锋高潮。

3月5日是雷锋同志学习日，各校同学利用手抄报、板报、广播站、多媒体等形式展出了雷锋日记、雷锋故事及身边的雷锋等。通过此项活动的开展，学生更进一步认识了雷锋，了解了雷锋精神，更有利于以后的学习。

3月8日是“三八父母节”，我们开展了“家中小雷锋”活动。各校可以根据自己的实际情况进行操作。孟庄小学的活动最富特色，他们学校的活动主题是“爱心邮差送爱心”。具体情况如下：活动前准备有二：1、学生向妈妈或其他女性长辈写一封信，表达对她们的感恩之情。这个活动在5号下午放学之前完成。2、选邮差。不是所有人都能被选上的，邮差的任务也不仅仅是送信这么容易。邮差要有一定语言沟通能力、扎实的语文功底、要大胆;邮差不仅要把信送到，还要让收信人在信的背面回信。另外，如果对方不认字，还得负责读信和代笔写信。接着就是在3月8号这天的送信了。活动结束，他们学校根据寄收双方的同意，收集保存了一部分信件。

3月12日是植树节，因为地区学校的条件有限，所以我们改换了节日方式,主题是“我帮小树。”下面是孟庄小学的活动开展情况：在这天，学校的每一棵花草树木都被同学们认领了。在认领的同时，他们开始浇水、施肥，希望小树能快乐成长。通过此次活动，加强了学生的主人翁意识，更让学生进一步开始关注树木的成长，进而有效地对学生进行环保教育。

3月20日下午，我们对各校雷锋活动月开展情况及成效进行了考核。有的学校编排了快板，有的学校进行了演讲，孟庄小学则开展了主题队会。学生们对雷锋精神的理解很深入，效果很好。

下面是孟庄小学世界水日的活动开展：3月22日是“世界水日”，孟庄小学的所有家长都受到来自自己孩子的宣传口号“节约用水”。

这天一大早，孟庄小学的班主任便忙开了，因为他们都在收来自家长的反馈信息。在世界水日来临之际，孟庄小学大队部通过周一升旗、广播站、板报等形式向学生宣传。并且在3月20日前布置一项活动作业：每一位学生制作一条节约用水的宣传用语，告知自己的家长节约用水。

通过此项活动，学生节约用水的意识更强了，也同时教育了孩子的家长，也让农村的家长知道了节约。

部门拓展活动总结 篇3

首先，第一个爬上去的人不知道前面会有什么危险，但如果他能第一个爬上去，说明勇气也是必要的。最后留在下面的两人也是最了不起的人，他们把困难和危险留给了自己，最后一个是拉着倒数第二个的脚脖子，快到中间再把手伸向上面的人，再将他拉上去。真是动人，看到这个场景让人心潮澎湃，其人在困难之时互相帮助的场景也感动的让人热泪盈眶。

联系中公司正常运作中也会遇到这样或那样的困难，通过这个项目的培训，员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。

活动项目四：过《逃生墙》，这是团队最后的毕业考核项目，团队员在互相配合的情况下，要在最短的时间内完成通过复杂的路段，最后顺利通过到达安全地带，全员只用了十分钟时间就全部通过逃生墙的考验。此项目活动实际上是公司遇到突发情况的演练，可以提高公司日常动作中遇到突发情况的处置能力，从而减少或避免人与财产的**与损失。

整个活动开展了多个培训项目，基本达到了预期效果。活动结束时，对本次活动进行了全面回顾和总结。随后全体合影留念。并安全返回公司。

参加户外拓展培训的员工普遍反应良好。一些平时很少交流的员工，在这次活动中增加了彼此之间的联系和友谊，提高了团队精神。预计公司今后将分批开展此类培训活动。

【公司户外开发活动总结报告2】

xx月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了tz拓展训练基地。在这里，群山环抱，山峦叠嶂，荔枝环抱，优美的自然风光，让我们领略到生态自然中山清水秀的无限风光。

最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪：

一、空杯心态

“蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。

一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。

而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很容易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。

一个人只有两只手。当你坚持你认为重要的东西时，你就失去了抓住更有价值的东西的机会。

二、制度制定

其实我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，如果有100名学员，就会有100种不同的感受和100种不同的心情。明确的目标，统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。

因此，在每个项目开始之前，讲师都会反复强调规则。我们是否意识到教练制定的游戏规则就像我们公司的规章制度一样。问一下我们公司的制度是否清晰？

合理吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。

制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。

在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用?好比我们拓展中的游戏，那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用?制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严肃处理”，要增强执行力度。

建立必要的奖惩措施，明确制度实施负责任的责、权、利关系。领导必须以身作则遵守规定，带头执行制度，带头执行制度，一视同仁。先让身边的人自己去做，这样才能保证上下级的一致性，共同落实制度。

在公司管理中，我们经常发现制定一个好的制度比谴责下属更有效。

三、充分的策划

“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，最终找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更容易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。

这一系列策略的形成是基于市场环境，通过理论研究和市场调研。

四、统一的指挥

纵观我们两天来的训练项目，“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。xx年，公司还根据实际经营情况调整了组织机构，权责明确，统一指挥。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，好像有问题时却不知谁能最终负责落实。

这种组织方式，仍然缺乏清晰的职责分工，虽然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违背了统一领导的原则，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必须讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。合理的秩序是根据事物的内在关系来决定的，并有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对权威、纪律和组织稳定构成威胁。

如果不注意坚持统一指挥与统一领导原则的严肃性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变能力，提高反应速度终将受到制约。这个问题值得我们各级领导和各级管理者反思。

五、团队的力量

在这次训练我们谈得最多的就是团队，像“愚公移山”、“同舟共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正像有人说的：“不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。”

所以，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要注意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得胜利。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。

我们已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展训练是结束了，正如训练前“青蛙”老师所讲的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。

我们也发现，在集体游戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归平静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态，满怀激情，全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚，要突破自己、改变自己很难，但如果不突破，不改变等待到来的也许只有失败。

部门拓展活动总结 篇4

万和乐盛20xx年户外开发活动总结

绍兴万和雷声超声波科技****的领导层一向注重公司文化建设, 为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神,提高员工素质,在公司汤总和尹总的亲切关怀下,组织部组织了一次户外拓展活动,参加的对象为全体员工。

汤总指出，这次户外拓展培训是万和雷声行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“同事也是家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。当日清晨时分，全体员工与公司集合，一行共计40人，分坐8辆车，兴高采烈地向目的地出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。

开车一个半小时后，我们到达十八湾。十八湾，一个海拔180多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，基地旁边是当地部队驻扎地，基地内还设有射击训练场。在欣赏完山川美景后，我们进入了户外拓展主题活动。

拓展活动主要包括四项内容：

1.无敌的风火轮，我是最好的团队和同心同步者。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰，易于操作。我们很感兴趣也很热情。

在活动开始时，有些人因为第一次认识而害羞；活动结束后，大家开始互称兄弟、亲近。微笑飞心，汗水冲出压力，自然发现自我，合作有快乐。

2、自助烧烤，各位同事各司其职，有的洗菜，有的穿串，有的生火，忙碌起来，这次基地为我们准备了充足的烧烤材料，还有工作人员现场教学烧烤知识，在我们渐渐掌握技巧的喜悦之下，我们吃到了同事们相互协作做出的烧烤大餐。哦，对了，还有一只烤全羊。

3、真人cs竞技，cs竞技是这是拓展活动的重头戏，也是大家非常期待和喜爱的一个项目，我们被分为两队，红队及蓝队，通过三轮对决，篮队赢得了最后的胜利。我的同事们在这个项目中充满了童贞和幸福。

4、狼人杀竞技，这项活动是特意为狼人杀爱好者设立的，共有十二人参与，狼人杀规则简单，易学，但真正能玩好狼人杀需要很好的记忆力及逻辑思维能力。这项活动特别受女同事欢迎，因为过程相对安静和谐。

通过这次户外拓展活动，我们公司和同事都得到了很大的实惠。

参训单位收益：

进一步明确和认同团队的宗旨，增强团队凝聚力；学会互相配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极的团队氛围；促进沟通和信息交流，使人际沟通更加顺畅；让每个学员的工作表现更加出色；增强团队的适应性，并考虑各种挑战。

参训员工收益：

认识自身潜能,增强自信心；客服是懒在心里，磨炼客服困难的毅力；调整身心状态，乐观面对工作和生活的挑战；了解团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

部门拓展活动总结 篇5

当听闻到公司组织的扩展训练，其实本人是不怎么想去，一方面由自身在军事化学校进修过，二认为像爸爸去哪一样，把自己扔到野外或者很残酷的训练，坐享安逸的生活多好何必遭这份罪呢?想千百个理由最终人事始终决定必须要去，不去就要接受更残酷的惩罚。

准备出发前

公司计划在20xx年4月14日至15日两天为20xx年度春季扩展训练第一期，在4月13日下午人事部便组建公司内部讨论组，安排与交行扩展训练各项事宜等细节问题处理及安排。

本人准备出发前所做准备

2天一夜的扩展旅途即将要开始，准备享受野外生活及挑战。随身准备了一套换洗衣服，在广州从化三百洞度假村，住在酒店里，吃在酒店里，生活用品一律不带，钱包里只准备10块零散人民币，2天的时间足够应付。

出发中

4月14日早上8：20全集人员集中在公司楼上，等待此次活动扩展负责人负责点清人数，8：30分全集人员乘坐大巴车开心向扩展训练前往。

教官残酷训练思维我们惊恐优虑

负责扩展训练我们的梁教官及吴教官在车上，大概跟我们说明：

仟康全体伙伴们上午好：

20xx年4月14日至15日为仟康公司员工春季扩展训练，为期2天1夜，吃在酒店里，住在酒店里，此次即将前往广州从化三百洞度假村，将在广州从化三百洞度假村完成仟康春季扩展训练。

听到教官说几句简单的话语，感觉此次扩展训练不但会很累且很残酷，因为那个吴教官发表言论时，自我感觉这次扩展活动肯定非常残酷且很具有野性化训练。

顺利到达目的地

大概过了1个小时15分钟后，我们顺利到达训练基地，在这里看到是一个典型度假村，没有太多的车辆来往，四面环山，满满一片绿色的景象，感觉身在大自然中，远离城市拥挤及繁华浮沉，在这里感觉很清静优雅。有种很依赖的感觉不想从这里离去，就像永远呆在这里天天与山为伴，与鸟对歌与花儿舞伴，这样的生活多么有诗情画意。

不一会儿听到一阵阵口哨声，安静……

所有仟康成员到总台每个人拿一件上衣+裤子+皮带，给大家5分钟时间换好衣服及放好随身行为，5分钟后在总台门口集合，开始今天扩展训练。

大概过完了5分钟后，大家都迅速下来并整齐有序排好队伍，等待教官指示。

教官指示

各位仟康同学们，现在时间是9：55分，接下来开始的是军队基本一个军资训练，总共人数44名，将分成3个小组进行训练，以积分形式进行公平、公开、竞争比赛，采用淘态制进行冠军及亚军，继军将被解散由第一名及第二名决定第三名去留，接下来的训练是很残酷，同学们有没有做好心理准备及思想准备。

基本军资训练持续时间1.5小时左右时间，12：30分我们将徒步穿越到达终点，至于终点到底有多长，我不知道，去多少人，回来多少人，对于哪些无法坚持徒步穿越的同学，抬着，扛着也要到达终点，一个人都不能少，更不能多。

当听到教官这些话的时候，感觉一场灾难将要来临，为何我们都是受苦的娃，徒步穿越不知道山有多少，路有多长，今天太阳很强烈，温度很高，只给我们一瓶水当2天用，一瓶牛奶，2根火腿，1个面包，1个三明治，这就是我们的午餐，这哪是训练简直折磨人啊。

部门拓展活动总结 篇6

很高兴参加了总公司组织的这次户外拓展训练活动，在笑翻天乐园，让我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓展生活，增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

早上很多就到达笑翻天基地，下车后，教练带领我们进行了训练前的热身活动，一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会，大家共同攻破一个又一个的困难。

短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。在笑翻天乐园，有太多的经验要和大家一起去交流;在笑翻天乐园，有太多的收获要和大家一起去分享。这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心。

记得七巧板这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及王老师的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：

1、不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。

2、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。

3、要学会分享、帮助他人。

4、要从小事做起、不断积累。

部门拓展活动总结 篇7

……：南海金沙同大培训基地

早上8：45分怀着激动、：“首先此次拓展训练目的主要是锻炼我们团队的一种协作能力沟通能力和处事能力；；”在车上我们还哼起歌来因为距离比较近所以很快我们就到达了目的地

—“同在麦田同一梦想”这是我们的口号远看左边已有一些公司的员工在那里培训正大声地喊着口号那种氛围就是不一样

到了训练地的第一件事教官给我们每人发一套迷彩服（短袖上衣又宽又松的长裤加上一条硬硬的皮带）很快我们就换上军服感觉像回到了大学军训的时候青春活力又回来了呵呵……心情还真不一样

在十分钟的时间内我们31人分成了两组各组分别成立了队长队长助理（主要负责拿队旗）部长（集安全、卫生、后勤等职责身兼数职）还各自创立了队名队号（口号）队歌（简要的几句歌词）两队分别是：第一队—麦浪队其口号是：团结互助激情麦浪队歌是《明天会更好》的高潮部分；第二支队伍是我们的队伍，口号是：

团结协助给力麦田我们的队歌是《月亮弯弯照九州》的高潮部分在十分钟内我们就成立两个的团队教官说：“队长助理要保管好自己本队的队旗旗在人在旗倒人倒”全场人笑了然后我们进行士气的提振教官说：“各位队友上午好！

”然后我们大声喊：“好（同时往右上方举起我们的右手）我神采飞扬yes”试了几次声音洪亮起来了士气也渐渐提振起来了

接着就是活动的开始……

第一个游戏—“教官说”

游戏规则：当听到一句话前面有“教官说”三个字的时候你就要做出相应的动作该句话前面没有“教官说”这三个字的时候你就不能做动作同时游戏开始的时候会有一句“教官说：游戏开始”游戏结束的时候也会提示“教官说：

游戏结束”

我们分成两个横排盘腿而坐教官开始发言：“教官说游戏开始教官说举起你的左手（此时我们相应地举起了左手）再举起你的右手（此时我们也很快地举起了我们的右手）”动作做出后全场一下子笑了起来我们很多队员才醒悟过来自己犯规了因为该句话前面没有“教官说”三个字有了第一次意识我们应该会变聪明点吴教官说：“第一次全军覆没（全场爆笑）”游戏继续开始教官说游戏开始教官说举起你的左右（我们举起左手）教官说再举起你的右手（我们举起右手）击掌一次（我们击掌）”这一次我们又全军覆没了……游戏进入第八轮我们还是全军覆没然后教官让我们先讨论讨论对策有队员发言“我们只需集中精力与教官说三个字后面的一句话其他的不要理”另一队员说“我们不要看这教官手势他会误导我们我们可以试着闭上眼睛去听同时我们不要急”第九轮开始吴教官继续说：

教官说举起你的左手教官说再举起你的右手教官说击掌一次教官说击掌两次教官说击掌三次教官说把手放下（此时全场松了一口气）给自己掌声鼓励（我们掌声很响亮）又是一次全军覆没因为我们的游戏还没有结束吴教官说：“在我们训练史上最高历史记录是第十七次才通过你们要不要突破这一记录呢”我们队员们士气十足地说：“不要”最后终于在第十次我们胜利了只听见掌声在耳边响个不停

教官问：“这件事情简单不简单（我们的回答是简单）……大家回去想想”

第二个游戏—“说与做”

游戏规则：全部队员男女间隔手拉手肩并肩以教官为圆心围成一个圆第一次教官说你就说也跟着做一样的动作；第二次教官说你就反着说也反着做；第三次老师说你说了，但做了相反的事；第四次教官说你就反着说但动作跟教官说的要一致

教官问：“全体队员准备好没（喊：准备好）第一次教官说你就说全体队员往左跳一步（我们跟着喊也跟着做）再往左跳一步往右跳一步往前跳一步”这次我们跳得很顺畅而且圆圈还没变形游戏继续“第二次教官说你们就反着说也反着做此时很多队员开始觉得有点困难了不过还算可以”到第三次和第四次的时候我们就开始乱了不知道做说了搞不清方向了分不清前后左右整一个圆圈不像样

游戏结束后教官问：“大家认为那几次比较困难（回答是：最后两次）为什么从这个游戏中有什么收获呢很好玩不知所措”一队员说“团队协调得不够好”另一队员说“因为说的跟做的不一样”“”大家都低下了头一副若有所思的表情

在整一个上午我们一连玩了好多游戏比如：“抛球游戏”（游戏规格：道具：

一个球一个系有八根长绳的垫板（用于垫球））、“跳兔子舞”（）、“信息的传递”（游戏规则：）、“比赛说出队员的名字”、“计时拍掌游戏”……

整个上午都很开心，有胜利的喜悦，有教训的反思，相信每个人在比赛中都能得到自己想要的东西

吃过午饭下午13：15我们的训练继续开始教官说“先看看你们经过一个上午状态如何‘各位队友大家下午好’”大家仿佛没反应过来一阵子才说：“好（举起右手）我神采飞扬yes”大家笑了教官接着说“看来大家的状态一般不过呢等一下接着就有更加刺激的游戏等着你们让你们绝对清醒（大家仿佛都动了起来）”

接下来我们玩了两三个游戏“梅花梅花朵朵开游戏”（）“荒岛求生”（游戏规格：有三个荒岛一个叫盲人岛（岛上的人都是看不见东西的）一个叫哑人道（岛上的人都不能说话）一个叫珍珠岛（这个岛上的人是正常人）……一个营救的过程这个游戏主要教我们如何进行上下层级的沟通、）

休息片刻一个非常刺激的游戏即将开始了—“高空断桥”大家的心情一时涌动起来

教官说：“（男士们大喊：敢）有没有信心征服（男士们大喊：

有）”“刚开始是有点怕因为那个跨度看起来很大不过我不停告诉自己跟自己说很小的一跳就过去了的”“加油别人能行为什么你不行只要勇敢一点就可以勇敢一点跨出那一步”……下到地面后脚还是有点软不过经过刚才的那个心理战仿佛一下子豁然开朗了很多接着是其他队员……

2024拓展活动总结6篇

您收录检查了多少篇范文的模板呢？办公人士每天都会涉及文书的撰写，写文章前不要忘记先浏览一下范文的写法。学会模仿范文可以让我们更好地提炼文章的核心和精髓，经过收集并整理，编辑为你呈上“拓展活动总结”，如果你觉得这个小技巧挺不错不妨把它分享给你的同事和朋友！

拓展活动总结 篇1

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格魅力的重要体现。当今社会，这种良好的团队精神和积极进取的人生态度起着非常重要的作用。所以，无论学校，还是社会其他部门，对人的素质拓展都非常重视。于是，素质拓展这门课程应运而生了。

所谓素质拓展，又称拓展训练，以培养合作意识与进取精神为宗旨，通过创意独特的户外体验式活动，激发组员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队实力的目的。

出于以上目的，我们财管111班在指导老师的带领下，利用一上午的时间开展了这次素质拓展训练，地点就在我们齐大中区篮球场。这次素质拓展训练主要分两个步骤：活动前的准备工作；活动的顺利进行。素质拓展训练的主要过程如下：

1、取训练工具。我和班长几个人按照老师吩咐，提前十分钟到中主414取了素质拓展训练所需要的工具，主要是竹竿和布条。

2、集合。要求所有参与人员于早上7点30分于中区篮球场集合，通过这一项，来增强每个学生的时间观念，以便在今后的工作与学习中能够做一个能守时的人，这能提高别人对你的初印象，能够使你的工作和学习更加得心应手。同时，这项活动也能来提高参与人员的纪律性，便于整个活动的顺利展开，以及以后能够培养严于律己的性格，增强自己的人格魅力。

互补不足，同时也能培养大家人际交往方面的技巧，为以后更好地处理人际关系；另一方面平均分配男女组员能够更好地保证比赛的公平性。

4、模拟练习。为了让大家更好地进行素质拓展训练，老师给了我们一个小时的模拟时间，让队员们相互磨合，打破彼此心里的隔阂，以便比赛时能够得心应手。同时，也能够选出最适合参加此项比赛的组员，从而确定比赛组员名单。

挑选出参赛组员。随后由组长进行剩余人员进行后勤工作的安排，以确保比赛时本小组能够达到最好状态，取得优异的成绩。

2、3时，各小组就开始比赛，随着老师口令的下达，以1为左脚，2为右脚为口号，开始了我们的比赛。刚开始我们小组状态挺好。但是，由于我没有弄清楚比赛规则，以至

于输掉了比赛，落后了其他两个小组。虽然我们没有取得优异的成绩，但是我们也在团队意识方面得到了锻炼。同时，也让我们学会了相互包容、相互理解，因为比赛输了，大家并没有怪我，反而安慰我起来。这无疑让内心自责的我得到一丝宽慰。所以，我非常感谢大家能够包容我。

一个组织当中，尽管每个人的努力都非常重要，但是一个集体、一个组织的带头人往往能影响大局。所以我们今后如果要想成为一个组织的核心人物，就必须不断完善自己，让自己拥有这样的能力，这样这个集体才能不断壮大，不断成长。通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了自身的心理素质，增强了自己的自信心和团队意识，使每个人能够超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习和生活当中，这种积极进取努力拼搏的态度和团结协作的作风，能使我们在每一个集体中都能勇于面对一切困难，敢于担当，能使我们今后的人生之路走得更好。此外，让我们懂得了生存之道，组织协调之道。这无疑为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。

拓展活动总结 篇2

20xx年11月12日，七班与药日二班的同学举行了室内素质拓展活动，这次活动的主要目的是加强同学们的团结意识，增进彼此的交流，培养大家的团队意识。在大约一个半小时的活动中，素拓取得了圆满成功，基本实现了我们举办这次活动的目标。对于这次活动，我有以下的总结和感悟。

首先，同学们在与不熟悉的人沟通方面还存在许多欠缺，在进行的“团队线”活动中，大家并没能按照导员的要求正确地排好顺序，比如第一组在按照生日排顺序的时候，大家没有考虑到年份而只是按照月份排的，这就体现了我们考虑问题的欠缺，也要求我们要更加努力的适应这个团队，与大家更好地沟通与交流。

其次，“过云梯”的活动是最考验大家的团结意识的游戏，走在上面的同学需要很大的勇气，而在下面支撑的同学责任更大，这就要求我们有一个严密的计划，应该怎么安排人员问题，举云梯木棒的高度多少最恰当等等。于是第三组总结了前三组的经验，一举获得一等奖。这也告诉我们，既要团结严谨，又要善于总结，避免走弯路。

最后，在大圈套小圈子的游戏中，大家的合作意识明显加强，协调更加默契。

事实上，团队是每个人的，需要我们集体中每个人的参与和建设。如果一个人落后了，集体就不完美了。我们大家的团结与默契就是在一次次的活动中不断加深的，希望四期队的每一个人都能在集体中找到自己的定位，并能为这个集体的未来贡献自己的一份力量。

拓展活动总结 篇3

为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的 课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供 一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。 当天下午 二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方 式参加活动。 这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题： 时间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小 的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的 人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后 就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得 太清楚，游戏在进行时出现一度混乱;大部分参赛人员在游戏 中就出现了违规现象; 团结共进、明确分工、落实责任;尽可能的让 每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任;组 成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成 合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。

拓展活动总结 篇4

亲子拓展活动总结

近年来，亲子拓展活动因其独特的教育意义和亲子关系提升的效果，在各种学校和家庭教育机构中备受关注。我所参与的一次亲子拓展活动也给我留下了深刻的印象，下面我将根据这次活动的经历，详细、具体地总结这次活动的内容和效果。

这次亲子拓展活动是由学校举办的，旨在促进家庭和谐、增进亲子感情、培养学生的团队合作能力和解决问题的能力。活动地点选择在乡村，离城市有一定距离，这样的环境能够让孩子们远离电子产品，呼吸新鲜空气，完全沉浸在与大自然相互作用的过程中。

活动开始前，的亲子团队被分成了几个小组，每个小组由一对父母和他们的子女组成。每个小组都有一位专业的教练带领，他们拥有丰富的户外拓展经验和教育背景。在活动开始之前，进行了简单的热身运动，以增加身体的灵活性和热情。

第一项活动是团队建设活动。的小组需要在规定的时间内完成一个任务，而这个任务需要团队的合作和沟通才能顺利完成。这个任务是建造一个桥梁，每个成员都需要发挥自己的优势，互相合作。由于每个成员在家庭中的角色不同，他们对任务的理解和处理方式也不同，这就需要他们平等地沟通和合作。这个任务在时间上给了一定的压力，但经过大家的努力，最终还是成功地完成了。

接下来的活动是解决问题的挑战。每个小组被给予了一些难题，需要通过思考和合作找到解决的办法。这个阶段的任务考验了的智力和团队合作精神。在讨论解决方案的过程中，父母和孩子可以互相学习和借鉴，相互支持和鼓励。这个活动培养了的解决问题的能力，并增强了的家庭团队合作。

最后一项活动是户外挑战。被带到一片野外区域，需要完成一系列的任务，在一定时间内找到指定的目标。这需要的团队合作、动手能力和勇气。在面对各种困难和障碍时，能够更好地理解和支持彼此。这些挑战不仅锻炼了的身体，也提高了的自信心和勇气。

亲子拓展活动的总结是一次成功的经历。通过这次活动，不仅学到了很多解决问题的方法和技巧，也增进了家庭之间的理解和亲子关系。孩子们通过与父母一起完成任务的过程中，更加认识到彼此的优点和困难。父母也更加关注和理解孩子的需求，并意识到家庭团队合作的重要性。

小编认为，亲子拓展活动在促进家庭和谐、增强亲子感情、培养学生的团队合作能力和解决问题能力方面，具有很大的教育价值。通过这种活动，孩子们可以在与父母一起解决问题的过程中学到很多，同时也加深了家庭成员之间的交流和理解。希望学校能够继续举办这样的活动，让更多的家庭从中受益。

拓展活动总结 篇5

巩固深化拓展活动总结

近期，我校组织了一次别开生面的巩固深化拓展活动。在这次活动中，同学们不仅学到了很多新知识，还提升了个人技能与团队意识。以下是对该活动的详细总结。

为了给同学们提供一个全面发展的平台，学校决定组织一次巩固深化拓展活动。在这次活动中，我们积极参与各种项目，以期综合提升我们的能力。

首先，我们参加了户外求生训练。这项训练不仅考验了我们的生存技能，还培养了我们的团队合作意识。我们被分成了小组，每个小组都必须完成一系列任务，如搭建帐篷、野外取水和采集食物等。在这个过程中，我们学会了如何合理分工、进行有效沟通，以及培养了相互扶持的精神。

其次，我们参加了一次军事训练。这个项目让我们深入体验了军事生活的严格与艰苦，也让我们更加懂得了军人兄弟情谊的可贵。我们学习了如何经受身体力量和意志力的考验，以及如何应对各种紧急情况。这个项目使我们的身体素质得到了全面提升，并且在艰苦训练中培养了坚韧不拔的毅力。

此外，我们还参与了社会实践活动。我们分成小组前往社区、农村和福利机构等地，进行志愿服务。通过这次实践，我们对社会问题的了解更加深入，同时也增强了自己的社会责任感。我们帮助老人们整理房间、慰问孤寡老人，还给孩子们上了一堂有趣的爱心教育课。整个过程中，我们感受到了帮助他人的快乐和成就感。

此外，我们还进行了一系列的团队合作游戏。这些游戏旨在培养我们的合作精神和解决问题的能力。在这些游戏中，我们必须密切合作，通过互相配合和有效沟通来解决各种问题。通过这些游戏，我们不仅增强了团队凝聚力，还学会了如何充分发挥每个人的优势，让团队更加有力量。

在这次巩固深化拓展活动中，我们收获了很多。首先，我们学到了很多生存技能和解决问题的方法，这将对我们未来的生活和学习有所帮助。其次，通过与团队成员紧密合作，我们提升了团队意识和沟通能力。最重要的是，我们也在这次活动中培养了坚韧不拔的毅力和承担责任的意识。

总之，这次巩固深化拓展活动为我们提供了一个很好的学习和成长平台。通过各种项目的参与，我们不仅学到了新知识，还提升了个人能力。我们将以这次活动为契机，不断努力学习和成长，为实现自己的理想贡献更多力量。

拓展活动总结 篇6

心理素质拓展活动总结

作为一个专业的心理工作者，我需要通过各种方法来提高个体的心理素质。而心理素质拓展活动也许是我最喜欢的一种方法之一。在这篇文章中，我将从以下三个方面总结心理素质拓展活动的实际效果：

一、增强心理韧性

心理韧性是一个人在面对应验时的心理弹性和适应能力。在心理素质拓展活动中，我们会设置一些意外情况，比如突然停电、突然搬动活动场地等等。这些情况会让参与者突然遇到一个新的、不同于常规的情况，需要适应变化。在此情境下，参与者需要快速对自己的情绪做出调节，从而增强自身的心理韧性。通过多次参加心理素质拓展活动，参与者会逐步适应这种变化，并且可以快速地发现和解决问题。

二、提高沟通能力

在心理素质拓展活动中，往往需要小组合作完成各种任务。这时，每个参与者要学会与身边的人进行有效的沟通和合作，才能更好地完成任务，并且增强了沟通和协作的能力。而这些能力在生活中也是非常必要的。比如，在工作中，能够和同事合作处理问题，更好地完成任务，提高团队效率。同时，还能更好地维护人际关系，避免冲突和分歧。

三、增强自信和自尊

心理素质拓展活动需要参与者从安全区走向危险区，需要面对各种挑战。这种过程可以让参与者在心理层面上增强自信和自尊。在完成一项需要付出努力的任务后，参与者会得到一种成就感和荣誉感，从而增强自己对自己的信心。同时，还能够通过与他人的交流和合作，获得他人的认可和赞扬，从而增强自尊心。

综上所述，心理素质拓展活动对于提高个人心理素质是非常有效的方法。通过增强韧性、提高沟通能力、增强自信和自尊，可以帮助参与者更好地适应复杂多变的社会环境，更好地发挥个人潜能，更好地实现自我价值。我相信，在今后的工作和生活中，我会继续开展各种心理素质拓展活动，为更多的个体提供帮助。

「课件模板」七年级数学教学设计最新模板

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教学内容

义务教育课程标准实验教科书人教版《数学》 二年级上册第三单元第38-39页例1-例2.

设计思路

1．指导思想

《角的初步认识》这节课是在学生已初步认识长方形、三角形、正方形的基础上进行教学的。它们与实际生活有密切的联系，我们周围很多物体上有角。因此，让学生通过实践操作活动，在初步感知角的基础上进一步认识角、了解角的特征。

2．设计理念

通过学习，使学生初步认识角，知道角的各部分名称，会用不同的方法画角和比较角的大小。通过感知角 —找角—摸角—画角—分辨角—做角、玩角—创造角等操作活动，给学生提供“做数学”的机会，让学生在动手操作、合作交流中体验成功的喜悦。

3．教材分析

这节课是人教版《数学》 二年级上册第三单元第一课时内容,教材从引导学生观察生活中的角及实物开始逐步抽象出所学图形的角，再通过实践操作活动加深对角的认识，使学生建立角的表象，为下节课认识直角做好准备。同时，这部分知识发展学生的空间观念，想象力和操作能力。

4．学情分析

在初步感知角的基础上，通过实践操作，获取直接经验，为形成角、直角的空间观念奠定基础。

教学目标

知识与技能：结合生活情境，使学生初步认识角，能够识记和理解各部分名称，会用不同的方法画角和比较角的大小。

过程与方法：通过观察，操作等数学活动，培养学生的观察能力、实践能力、抽象能力，建立初步的空间观念，发展学生的形象思维。

情感、态度、价值观：通过实践活动，使学生获得成功的体验， 建立自信心，感悟生活与数学的密切联系，激发学习数学的兴趣。

教法与学法

教法：尝试指导法。

学法：动手实践，自主探究。

教学重点、难点

重点：根据角的特征辩认角。

难点：角的大小与边的长短没有关系。

教具准备

课件、三角板、图钉、硬纸条、剪刀、扇子等。

学具准备

三角板、硬纸条、图钉、圆形纸片、长方形纸、剪刀。

教学过程

一、创设情境，激趣导入

师：同学们猜猜我们这节课将要学什么？

生1：可能与角有关。

师：你是怎么知道的？

生1：因为老师让我们带了三角板，我想可能与角有关吧。

……

师：在生活当中你看到过或听说过哪些角吗？

生2：硬币上有角。

生3：红领巾上有角。

生4：三角板上有角。

……

师：硬币上的角和我们今天学的角可不一样，我们今天要研究的角是数学意义的角，数学中的角究竟是怎样的呢？我们一起到校园里去看看吧。

【设计意图：从学生的生活经验出发，创设问题情境，让学生感受到数学就在我们的身边，激发学生求知的欲望。】

二、初步感知，探究新知

（课件出示主题图)新的一天开始了，校园里早早就热闹起来，操场上更是生机勃勃，你们看到了什么？这里面有角吗？先说给你的同桌听一听，然后说给同学们听。

生1：老师拿的三角板。 生2：老爷爷修剪花木用的剪刀。

生3：小朋友做操时伸的直直的双臂。

……

师：真是一群善于观察的好孩子。是啊，角在我们的生活当中无处不在，这节课我们就一起来认识这位“新朋友”。（板书：角的初步认识）

三、自主探索、感悟新知

1．联系实际，感知角

师：角特别喜欢玩捉迷藏的游戏，老师带来了几幅图，你们能找出来吗？课件出示钟表、剪刀、饮料吸管、窗户等图片，指几名学生找角，根据学生的回答屏幕上的红色线闪烁显出角。

师：同学们的眼睛真亮啊，把藏在物体里的角都找出来了。

2．找生活中的角

师：其实我们的身边还有很多角，仔细观察你就会发现周围哪些物体表面也藏有角？把你找到的角指给同桌看一看.（生活动)

师 ：谁愿意把你找到的角与大家一起分享？

生：黑板上、桌子上、数学书上、窗户上……

师：你们真是生活中的有心人！角在我们的生活中真是太广泛了，只要你们用数学的眼光去观察，就能发现更多的角。

【设计意图：让学生从生活中发现角、认识角并从实例中抽象出角的图形，建立角的表象，体会到生活中处处有数学的思想，获得用数学的体验。】

3．摸角（认识数学中的角）

师：请同学们拿出三角板，先摸一摸再看一看角是怎样的？

生1：角的前面尖尖的，旁边直直的。

生2：它是由两条直线组成。

师：嗯，观察得很仔细，现在请同学们用角尖尖的地方在手心扎一下，看看手心上留下了什么？

生：一个小圆点。

师：它是角的一个组成部分，数学家给它起了个名字叫“顶点”，课件出示小圆点，这就是一个角了吗？

生：不是，还有两条直直的线。（演示）

师：这两条直直的线，数学家也给它起了个名字叫“边”。这就是数学王国中的“角”，让我们给刚才这些实物脱掉美丽的外衣，就变成这样。（课件隐去实物图出现几个大小不同的角）请仔细观察，这些角有什么相同的地方？

生：他们都有一个顶点两条边。

师：也就是说角是由一个顶点两条边组成的。

4．画角

师：刚才我们已经认识了角的特征，你们会画角吗？课件演示画角的过程。

师：请拿出三角板，按刚才的方法画一个自己喜欢的角。

指几名生上黑板画，画好后让生评价。

5．分辨角

师：现在请同学们闭上眼睛想一想角是怎样的？帮我辩一辩哪些图形才是角家族的朋友？

下面图哪些是角？哪些不是角？ 为什么？

《角的初步认识》教学设计《角的初步认识》教学设计《角的初步认识》教学设计

《角的初步认识》教学设计《角的初步认识》教学设计

生辨认并说理由

师：了不起的小法官！刚才同学们已经会画角了也会辨认角了，你们会做角吗？

6．做角玩角

拿出准备的硬纸条和图钉开始做角吧，做好以后再玩一玩看谁的角大谁的角小？（生活动并玩角）

师：说说看，你们发现了什么？

生：两根塑料带张开一些角就越大，合拢一些角就越小。

师：怎样用数学语言说呢？

根据学生的回答归纳：角的两边拉开的大角就大，角的两边拉开的小角就小。

师：你们真会发现。老师也带来了两样东西请看看吧，出示扇子、剪刀演示。

课件出示：角的大小与什么有关？

小结：角的两边张开的大角就大，角的两边张开的小角就小。

7．猜角

《角的初步认识》教学设计师：看看谁能猜出这两个角的大小？

《角的初步认识》教学设计

师：究竟谁大？生猜后课件动画演示两个角的顶点和边重合，发现角一样大。

小结：角的大小与边的长短没有关系，而与角的张口大小有关。

8．创造角

师：刚才同学们对角已经有了很深的了解，那么你们会创造角 吗？请拿出准备的圆形纸片，看看用哪些方法可以创造出角？

（生活动，有折、有剪、有撕、有画……）全班欣赏评价。

【设计意图：练习融趣味性、创造性于一体。通过实践活动，使学生亲历探究的过程，激发了学生的'想象力，培养他们的动手操作能力和思维能力。】

四、巩固拓展

师：看同学们表现得这么出色，老师想考考你们，敢接受挑战吗？

1．下面的图形个有几个角？

《角的初步认识》教学设计《角的初步认识》教学设计《角的初步认识》教学设计

《角的初步认识》教学设计《角的初步认识》教学设计

2．摆一摆两根小棒能摆出几个角？三根呢？你们能用自己的身体表示出一个角来吗？

3．一张长方形的纸有几个角？如果剪掉一个角还有几个角？ 【设计意图：通过层次深度的练习设计，既培养学生运用知识解决实际问题的能力，又发展了学生的思维。】

五、升华主题，欣赏美

师：同学们角不仅在数学中被广泛应用，古今中外许多建筑都利用了角的特性，下面就让我们一起来感受他们的神奇魅力吧。

（伴随悠扬的音乐欣赏古建筑）

【设计意图：欣赏古代建筑，提高了学生的审美能力，感受到几何图形的美，增强热爱数学、学好数学的信心。】

六、总结全课

1．这节课你对自己的表现满意吗？对老师满意吗？

2．通过这节课的学习你有哪些收获？ 生畅所欲言

师：这节课同学们不仅认识了角的形状，知道了角有一个顶点， 两条边，还学会了画角。今后，我们将会学习更多关于角的知识，在角的王国里探究更多的奥秘。回家以后，找一找家中的角说给你的爸爸妈妈听，好吗？

【设计意图：让学生自我评价和对老师的评价，凸显个性，展现自我，增强自信，培养学生学习数学的能力。】

教学反思

反思这节课，我能努力实践着新课程的理念。这节课的尝试主要体现以下几方面的特点：

⑴关注生活经验，重视实践操作，让学生经历角的含义的形成过程，激发学生学习的兴趣。本节课先让学生说说在生活当中看到过或听说过哪些角，充分调动学生的生活经验，然后在找角—摸角—画角—分辨角等活动中建立了角的表象，丰富了对角的认识，真正体现了“让学生亲身经历，将实际问题抽象成数学模型的过程”这一基本理念。使他们在“做数学”的过程中不仅获取了知识，培养了动手操作能力，还发展了学生的思维，使他们在亲历的过程中感受到学习的乐趣。

⑵充分发挥学生的主体作用，及时评价学生的学习成果。

在教学过程中，教师向他们提供充分的从事数学活动和交流的机会，帮助他们在自主探索的过程中真正理解和掌握角的基本特征，突出学生的主体地位。及时评价学生让他们一起体验成功的喜悦，使他们真正成为学习的主人。

⑶利用学具和多媒体等教学手段，调动学生的多种感官，强调数学学习的实践性、探究性和趣味性，注重了学生的情感体验和个性发展。提高了学生的审美能力，感受到几何图形的美，最大限度发挥学生积极参与学习的过程，从而使课堂真正焕发生命活力。

不足：

⑴时间把握不够准确，预设的活动没有按时完成。

⑵教师的教学语言不够精练。

【课件模板】猫教学设计最新模板

在校园里，我们阅读过许多范文，不少优秀范文是学生写出来的， 阅读范文可以锻炼我们的文笔，提高表达能力。好的优秀范文更具有参考意义，你觉得哪些优秀范文是值得借鉴的呢？下面是小编为大家整理的“【课件模板】猫教学设计最新模板”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

活动目标：

1、培养幼儿早、晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。

2、教育幼儿注意牙齿的清洁卫生，知道要保护好牙齿。

活动准备：

各种动物头饰若干，钢琴一架。

活动过程：

一、游戏“猫医生来了” 老师当猫医生，戴上猫头饰，穿上白大褂，小朋友分别戴上各种动物头饰当小动物，游戏开始，猫医生给小动物检查卫生，发现哪位幼儿有龋齿，就告诉他患了龋齿，提醒他注意保护牙齿，学会刷牙漱口，对牙齿健康的幼儿给予表扬，鼓励他们以后继续保护好牙齿。

二、学唱歌曲《保护牙齿》

１．教师教唱歌曲，幼儿学唱。

２．教师弹琴伴奏，幼儿齐唱。

３．幼儿边唱歌，边表演动作。

三、教师小结：

小朋友，以后每天晚上睡觉前和早晨起床后都要刷牙，饭后漱口，少吃糖果和零食，看哪一位小朋友牙齿保护得好。

活动延伸

1、与家长配合，请他们提醒幼儿坚持每天早、晚用正确的方法刷牙。

2、引导幼儿开展“比比谁的牙齿好”活动。

附：谜语《牙齿》 健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。

儿歌《保护牙齿》 小小牙齿用处大，吃饭说话都用它，吃过食物漱漱口，早晚记住把牙刷，天天用它要爱护，少生病来健康佳。

歌曲《保护牙齿》 情境表演： 小白兔看见山羊公公，捂着脸“哎哟，哎哟”地叫着，就赶快跑过去问：“山羊公公，您怎样啦？”

山羊公公说：“我牙痛的厉害，要去医院拨牙”“为什么您要拨牙呀？”“唉，医生说我从不刷牙，所以牙齿上有许多细菌就在那里筑窝了，牙齿变成了空洞洞，成了细菌的家，所以我一吃东西牙就痛。没办法只好把牙拨掉。”

小白兔一听着了急忙说：“山羊公公，有什么办法能不把牙拨掉呢？”

山羊说：“你千万要记住，吃完东西要漱口。每天早晚要刷牙，这样你的牙齿就不会有细菌来了。”

小白兔一听忙说：“那我得赶快刷牙，可是我不会刷牙怎么办呢？”

[推荐总结] 教学比武活动总结最新模板

我们在闲暇时也会去看一些范文的，在平时多阅读优秀的范文是一种积累，通过阅读范文可以让我们尽快将心情平复下来。看一些范文能够帮助自己了解更多的知识，你会借鉴优秀的优秀范文模板吗？下面是由小编为大家整理的“[推荐总结] 教学比武活动总结最新模板”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

一、目的明确。

根据我校学期初教务处的工作计划安排，如期组织实施了此次大型教学比武活动。其目的是进一步促进教师新的教学理念和先进经验的学习，探究培养学生的创新精神和实践能力的途径与方法，为教师互相学习和锻炼提供平台，推动学校教学改革，提高教师队伍整体素质，促进教育教学质量的不断提高。

二、组织实施周密严谨。

1、教科处于4月26日制定并公布了此次教师教学比武活动方案。

2、全体参赛教师认真准备，精心策划课堂教学，校长亲自指导、全程跟踪，各评委和学科评委认真履行职责并积极组织评课议课活动。

3、赛后的评课活动各教研组长认真组织，深入细致地评议每一堂课。做得特别好的是语文组，他们评课记录详实，坚持做到人人发言，公正评价每一堂课。在相互的评价中得到了成长，升华。

4、在听课过程中，程序井然。评委小组全程跟踪听课，认真而客观地评分。

三、各部门通力合作，整个活动开展的井然有序。

本次教学比武活动规模大，涉及人员多，但由于有大家的互相协调和合作，使得活动进行得相当顺利。为了保证活动能及时、顺利地开展，各评委、参赛选手都能自己积极调课，没能避开的课，相关教师主动的对课堂进行了调动。听课老师也很积极。

四、成果

这次赛教课充分体现了我校教师教学观念的转变，紧跟新课改步伐，教学目标

全面、准确。容量安排适中，教材处理科学，以学定教，教学方法灵活多样。学生能够主动地参与学习活动。师生关系平等和谐，注重与学生平等、真诚地交流，极大地调动了学生学习的积极性。，我觉得这些赛教教师的教学有以下几方面的特点。

1、教师角色转变快，突出了学生的主体地位。

课堂中，老师的话语少了，见到多的是学生在读、在议、在说，老师创设了一种和谐宽松的教学氛围，让学生轻松尽情地交流，充分尊重学生的个体差异和学生不同的学习需求，以学定教，体现了教师是学生学习的合作者、引导者、是真正意义上的合作伙伴。

2、善于巧妙导入课堂，激发学习兴趣。每堂课的导入方式百花齐放，风格各异，无论是语文、数学学科，还是综合学科，每科有每科的特色，每课有每课的精彩。

3、重视把握课堂生成，高潮不断迭起。课前的学习研讨、积累沉淀，提高了教师把握课堂的艺术。如何让学生在预设中进行有效的生成，成了教师共同思考的问题。

4、注重资源有效开发，拓宽教学现场。大部分教师十分重视资源的开发、活用、巧用，努力构建一个开放的教学体系。充分体现“生活即教学”的课程理念；显而易见,课堂演译的不仅仅是课内的精彩，而且也折射出教师本身的综合素养和课程理念。

5、珍视学生学习体验，赏识每个学生。在教学现场，几乎每堂课你都可以听到这样精辟的激励性评价：“相信小朋友通过努力会读好的”、“你把老师想说的话都说出来了”、“你的想象力真丰富”“别着急，认真思考一下”“真聪明”……在这点上做得突出的有：刘辉、张桂英老师，教师努力为学生创设平等和谐、轻松愉快的学习情境,对学生学习态度、学习收获、学习过程、学习方式的肯定成了比武课堂的又一道绚丽的风景，课堂给予孩子的不仅是知识的积累，技能的锻炼，思想的交换，而且品尝到了一种在宽松、和谐、民主的课堂氛围中所沉淀的成功体验和被赏识的幸

福。

6、自主学习合作交流，培养学习方法。语文也好，数学英语也罢，老师都重视学生学法的指导。在学习形式上，既有自主思考，也有合作交流；既有个体的智慧，也有集体的思想，运用学案成了比武活动的又一特点。如张会珍老师、马凤玲老师、王飞飞老师的课大胆提倡小组合作学习，并鼓励学生去观察发现去总结归纳，以提高学生的学习能力。所有这一切，都是为了促进学生的发展，真实性的课堂既朴素又鲜活、亮丽。

7、尊重学生体验，以读代讲，使作者、读者产生情感共鸣。

新课标指出，要培养学生高尚的情操和健康的审美情趣，应重视理解、感悟。语文课中以读代讲的例子很多，让学生自读自悟，在读中整体感知，在读中有所感悟，在读中培养语感，在读中受到情感的熏陶。张

梅梅、辛红玲等语文老师在教学中，设计了许多读的环节，有自由读，有听个别同学读，有同桌互读，有分角色读，有表演读，更有教师自己饱含激情的高声诵读，也有教师精心设计导语的引读。这样，在交替反复的朗读过程中，学生不仅熟知了课文内容，还体会了语言文字的韵律美，同时更感受到了文中人物的高尚品格，与作者产生了心灵上的共鸣。

8、深刻反思，力求完美。赛课后，老师们认真反思每一堂课的成败，每个细节的失误，每个环节的作用，找寻自己与他人的距离。精彩的评课议课更是促进了教师们专业上的成长，浓厚了教研氛围，校长和我都为我们拥有一支成长快，肯学习，勤动脑、水平不断提高的教师队伍而感到由衷的高兴！

随着教师们的足迹前行，感悟的不仅是理念与实践的交融，思维与智慧的碰撞，知识与能力的提升，而是那点点滴滴的感动。活动的平台，流现出我校教师的一种勇往直前、锐意进取的拼搏精神；赛课的身后，流淌出老师们孜孜不倦的教学追求。

当然，通过比武活动也暴露了我校教师教学中存在的一些问题：

1、师生关系处理不当。部分教师讲得过多，不敢放手让学生独立思考，穿新鞋

走老路，牵着学生的鼻子走，学生的自主性没有得到充分发挥。魏书生老师说过这样的话：重要的不是我们累着了自己，重要的是我们剥夺了孩子们发展和展示自我的机会。

2、部分教师语速太快，学法指导缺乏系统性。绝大部分教师基本注意了学习方法和技巧的指导，但是在培养学生自我学习能力，合作探究能力，质疑总结能力等为了学生的终身发展奠定基础方面还值得探究。

3、个别教师的语言缺乏艺术性，不重视与学生的细节交流，对学生评价不及时，不恰当。例如，有的学生回答问题十分精彩，思维开阔，但教师没有及时予以评价，或评价过于简单，没有给学生以鼓励和自信。教师在课堂上的随机应变能力有待于提高

4、问题学生没有得到足够重视。课堂上回答问题的往往是那些“尖子生”，少数教师害怕问题学生“一石激起千层浪”，自己无法驾驭课堂，在教学中往往忽略问题学生的存在，一味追求完美的课堂。

教学是一门艺术，艺术的生命在于创新，创新的生命在于学习。教师教学比武活动意义深远：它传播的不仅是课堂驾驭艺术，也传播着学习的魅力；它展示的不仅是教师的教学思想，也展示着我校的教育理念；它承载的不仅是教师的梦想，也放飞着华能的希望。

户外拓展活动总结十四篇

相信我们大家都是有读过一些范文的，多阅读一些优秀的范文是有很大好处的，阅读范文可以锻炼我们的文笔，提高表达能力。阅读范文还能够让自己加深对写作的了解，你有没有看过的优秀范文的参考范文呢？教师范文网(jk251.com)小编特地为大家精心收集和整理了“户外拓展活动总结十四篇”，供您参考，希望能够帮助到大家。

户外拓展活动总结 篇1

绍兴万和雷声超声波科技有限公司的领导层一向注重公司文化建设， 为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，提高员工素质，在公司汤总和尹总的亲切关怀下，组织部组织了一次户外拓展活动，参加的对象为全体员工。

汤总指出，这次户外拓展培训是万和雷声行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“同事也是家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。当日清晨时分，全体员工与公司集合，一行共计石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，基地旁边是当地部队驻扎地，基地内还设有射击训练场。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。

拓展活动主要包括四项内容：

我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆；活动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。

2、自助烧烤，各位同事各司其职，有的洗菜，有的穿串，有的生火，忙碌起来，这次基地为我们准备了充足的烧烤材料，还有工作人员现场教学烧烤知识，在我们渐渐掌握技巧的喜悦之下，我们吃到了同事们相互协作做出的烧烤大餐。哦，对了，还有一只烤全羊。

3、真人CS竞技，CS竞技是这是拓展活动的重头戏，也是大家非常期待和喜爱的一个项目，我们被分为两队，红队及蓝队，通过三轮对决，篮队赢得了最后的胜利。同事们在这个项目上尽显童贞和快乐。

4、狼人杀竞技，这项活动是特意为狼人杀爱好者设立的，共有十二人参与，狼人杀规则简单，易学，但真正能玩好狼人杀需要很好的记忆力及逻辑思维能力。这项活动尤其受到女性同事的喜欢，因为活动过程相对的安静与和谐。

通过这次户外拓展活动，我司及同事们都得到了很大的收益。 参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；促进沟通信息交流，让人际交往更畅顺；让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；增强团队应变性，从容各种挑战。 参训员工收益：

认识自身潜能，增强自信心；客服心里惰性，磨炼战胜困难的毅力；调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

户外拓展活动总结 篇2

户外拓展活动结束后如何选择活动总结？今天xx与大家分享几条活动总结，希望对您有所帮助！

一20xx年5月14日,根据公司安排,组织48名公司员工前往孝感进行户外拓展培训活动,这是公司为了今后更好地发展,增加公司职员之间凝聚力与向心力而举行的一次活动,得到了公司上下层的普遍支持与响应。

这次活动主要由众行天下拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训,当日选派员工早上7:50凯瑞门业出发,到额头湾车站统一乘车前往孝感拓展培训基地接受户外培训,主要是通过户外实体活动,事先由培训师设定一个要完成的目标,而要完成这个目标,必须要通过多人合作,才能达到设想的目标,比如设计一个活动目标,通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限,甚至于很难完成,但通过多人合作,就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务.通过这样的活动,既锻炼了员工的身体,又提高了员工的反应能力与团队合作能力,提高了工作的快乐指数与工作效率.

到达活动现场后，在教练和队员的配合下，围绕以下活动开展各项活动：

活动项目一：20-30人围一个圆，后面一个人双手达前一个人的两个大臂，坐在后个人的双腿上一起行走，教练喊1，迈左脚，喊2迈右脚，要走30步，这个就是要全部人员齐心合力才能完成。本活动项目培养人与人之间的合作能力和精神，为公司的日常工作提供一个更加和谐和谐的人文环境。

活动项目二：是考验人的智力，有30个号，分成2个小组，一个组有15-30个人，教练在另一头把30个个号放在一个划的圆中，一个组一个组去拿，从1到30这个数排列，不能隔号。它只能由一个人携带，其他人在外面看着，不是所有人都能进去。

有些数字是英文的，有些是拼音的，有些是一句话。例如，25是国家法定年龄。此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，一个公司的正常运作离不开一个高素质的员工队伍，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。

活动三：攀岩，这是队队员耐力和勇气的考验。就是一面木板做的米的高墙，要求这次前去的48名人员全部过去，不能借助其他东西，只有人，也就是人梯，下面3个大块头的，上面再站一个人，下面再上人，首先要一个比较有力的人先上去，再拉后面的人，一个一个上。

首先，第一个爬上去的人不知道前面会有什么危险，但如果他能第一个爬上去，说明勇气也是必要的。最后留在下面的两人也是最了不起的人，他们把困难和危险留给了自己，最后一个是拉着倒数第二个的脚脖子，快到中间再把手伸向上面的人，再将他拉上去。真是动人，看到这个场景让人心潮澎湃，其人在困难之时互相帮助的场景也感动的让人热泪盈眶。

联系中公司正常运作中也会遇到这样或那样的困难，通过这个项目的培训，员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。

活动项目四：过《逃生墙》，这是团队最后的毕业考核项目，团队员在互相配合的情况下，要在最短的时间内完成通过复杂的路段，最后顺利通过到达安全地带，全员只用了十分钟时间就全部通过逃生墙的考验。此项目活动实际上是公司遇到突发情况的演练，可以提高公司日常动作中遇到突发情况的处置能力，从而减少或避免人与财产的**与损失。

整个活动进行了多个项目的培训,基本上达到预期的效果.活动结束后就此次活动进行了全面的回顾与总结.随后全体合影留念.并安全返回公司.

参加此次户外拓展培训的员工普遍反应响良好.一些平时很少交流的员工,在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊,团队协作精神得到提高.期望公司今后分批次进行这样的培训活动.

12月5日下午2点，我校北区篮球场开始了大规模的户外拓展活动。学院所有部门的负责人率领自己的部门**参加了由部门主办的户外活动。

此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受全球公园以前活动的启发，我决定参考其中一些活动。

最后做好了各方面的安排。首先，我和一些部长讨论，并通知他们鼓励自己的部门，亲自带领新生参加这样一个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。

在活动现场，我们部门负责人提前一个多小时对现场进行了一些安排和熟悉，确保活动过程不致混乱。毕竟，这是一个非常大规模的活动，参加者很多。成功地吸引大多数人参与是件好事。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。

此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。

不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如学生人数过多，导致领导不好，有的学生没有积极参与，不听指挥，甚至跑开了。这些都是我们应该关注和改进的地方。

总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部，社团管理部和外联部，两个学习部，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。

户外拓展活动总结 篇3

导语：户外拓展又叫体验式培训，英文为outwardbound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。 下面是xx为你带来的 。

篇一：不知不觉中，忙忙碌碌中，已是进入深大的第三个月了，回首这三个月的学习与生活，我发现，深圳大学学生会人力资源中心，教会了我太多太多，她已成为我大学生活中不可或缺的重要组成部分，在这里，我不仅使自己得到了锻炼，能力得到提升，而且还收获了友谊，结识了许多朋友。总之，千言万语都凝聚在一句话里：hr，感谢你！

进入人力资源中心的第一项大型工作就是组织一个面向全体学生会成员的户外拓展培训活动，而我也有幸参加了这次活动的策划与组织，在这里做一下总结，为以后活动的开展积累经验。

首先，要想活动开展的顺利，就要有一份好的策划做支柱，下面就向大家介绍一下整个策划的出炉过程。在接到昊楠师兄和诗婷师姐的任务后，我们六个人开始收集游戏，然后讨论游戏的可行度，初步筛选出十个游戏，交给师兄师姐审核，剔除可行度低的三个游戏，然后我们六个人分成三组，一个小组负责三个游戏，另两个小组分别负责两个游戏和整体策划的完成，一天后，把策划书交给师兄师姐修改，这样，一份初步的策划书就出炉了。当然，后来在游戏试玩阶段针对实际情况，我们也对策划进行了数次修改，还加入了三个后备游戏，策划书基本完善。

其次，是游戏试玩阶段。我们共进行了两次游戏试玩，在试玩过程中修改游戏细则及评分标准，同时让大家熟悉游戏，以便在活动中讲解和执行。

然后，是道具准备阶段。在此阶段，我们完成了场地的借用，购买了道具，然后在活动开始前去了场地检察场地并搭建了帐篷。

最后，这是活动中最激动人心的阶段。在为时一天的户外拓展培训中，人力资源中心的全体工作人员都尽心尽力，其中，师兄师姐负责整体调度，六位机动人员则负责游戏的讲解，道具的分发及随时回答有关游戏的各种问题，除此之外，每个部门都有两位工作人员全程跟踪，进行评判和计分，整个活动在有条不紊中进行。

在活动中，我们发扬了团结互助，分工协作，不怕吃苦，任劳任怨的精神，也加强了部门内部和部门之间的感情交流，活动总体成果斐然，也得到了主席团和其他部门的肯定。当然，美中不足的是，上午的活动由于中间休息时间过久，导致活动延期结束；一些警官不熟悉游戏规则，影响游戏质量；道具准备好了，保管不好，不能及时拿。这些都是需要进一步改进的方面，我们将在今后的活动中给予更多的关注。

通过这次活动，我学会了如何写策划书，知道了事前准备的重要性，增加了应变能力，使自己得到锻炼和提升，同时，加深了和队友的感情，因此，真心感谢人力资源中心给我这次锻炼机会，谢谢hr！

第二部分：12月5日下午2点，我校北区篮球场开始了一场大规模的户外拓展活动。学院所有部门的负责人率领自己的部门**参加了由部门主办的户外活动。

此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受全球公园以前活动的启发，我决定参考其中一些活动。

最后做好了各方面的安排。首先，我和一些部长讨论，并通知他们鼓励自己的部门，亲自带领新生参加这样一个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。

在活动现场，我们部门负责人提前一个多小时对现场进行了一些安排和熟悉，确保活动过程不致混乱。毕竟，这是一个非常大规模的活动，参加者很多。成功地吸引大多数人参与是件好事。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。

此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。

不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如学生人数过多，导致领导不好，有的学生没有积极参与，不听指挥，甚至跑开了。这些都是我们应该关注和改进的地方。

总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部（第一），社团管理部和外联部（第二），两个学习部（第三），相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。

户外拓展活动总结 篇4

大学户外拓展活动总结

近年来，大学生活越来越注重全面发展，除了学术成绩，大学生们也开始注重提高自己的综合素质。在这种背景下，大学户外拓展活动逐渐受到青睐。本文将从以下几个方面对大学户外拓展活动进行总结，包括活动的目的、形式、组织与实施、收获与体会等，旨在为未来的活动提供参考。

一、活动目的

大学户外拓展活动的目的在于为大学生们提供一个相对宽松、自由的环境，让他们在这种环境中锻炼个人能力，培养团队意识，并且增强心理素质。通过这些活动，学生们可以更好地面对挑战、合作解决问题，并且提高自己的领导能力和组织能力。

二、活动形式

大学户外拓展活动可以采取多种形式，例如露营、户外探险、攀岩、漂流等。这些活动都是以团队合作为基础，通过一系列任务、挑战或困境，来考验参与者的素质和能力。

三、组织与实施

为了保证大学户外拓展活动的顺利进行，必须合理安排活动的时间、地点以及参与人员的分组。首先，活动的时间应在学期结束后或假期期间，让学生们能够全身心地投入其中，不受其他事务的干扰。其次，选择合适的地点非常重要，地点的自然环境和设施设备都应符合活动的要求。最后，参与人员的分组应根据个人特长以及团队配合效果进行合理的搭配。

在活动实施过程中，组织者应注意以下几点。第一，要确保活动的安全性，提前做好各项准备工作并进行风险评估。第二，根据活动的目的和形式，设计好相应的任务和挑战，以鼓励学生们主动参与。第三，及时给予学生们反馈和指导，让他们在失败中学习，在成功中成长。

四、收获与体会

大学户外拓展活动不仅仅是一种娱乐方式，更是一次宝贵的成长机会。通过参与户外拓展活动，学生们可以获得以下方面的收获。

首先，他们可以培养自己的团队合作意识和沟通能力。在活动中，学生们必须互相合作、相互依赖，这样才能完成任务。通过这种合作，他们学会了倾听他人的声音，尊重别人的意见，并且学会了有效沟通和协调。

其次，学生们的领导能力和组织能力得到了锻炼。在活动中，学生们需要自己带领团队，做出决策，并且组织团队完成任务。通过这些经历，他们学会了如何做出正确的决策，如何管理并激励团队成员，如何在紧张的环境下保持冷静。

最后，学生们在户外拓展活动中也能够磨炼个人的意志品质和心理素质。在面对困难和挑战时，学生们需要发挥出顽强的毅力和坚持不懈的精神，才能克服困难并完成任务。在这个过程中，他们不仅能够认识到自己的潜力，也能够克服内心的恐惧和不安。

综上所述，大学户外拓展活动是一种非常有意义的活动，它为大学生们提供了一个锻炼自身综合素质的机会。通过这些活动，学生们可以提高自己的团队合作意识、领导能力和心理素质，培养自信心和坚韧意志。因此，在今后的大学生活中，我们应该积极参与并支持这样的活动，为自己的成长打下坚实的基础。

户外拓展活动总结 篇5

这次培训真的让我很开心，刚开始并不知道户外扩展培训是什么东西，也觉得玩几个游戏也没有什么意思，但亲身体验过之后我才明白，虽然游戏简单，但我的收获却不少。

第一个当然是认识了许多人啦。我们组有20个人，即使我们无法记住每个人的名字，但是大家都打破了部门与部门之间的界限，成为了一个团队，我觉得这十分有利与今后各部门工作中相互协作。其次，在这个新的团队中我们建立了团队精神，大家在游戏中全力合作，成为团队中不可获缺的分子，我特别喜欢过鱼网和解手链的游戏，虽然我们经历了多次失败，但大家始终没有气馁，最终顺利地完成了游戏，在那一刻我们都感到了莫大的满足，都为这个团体感到骄傲。

在这次活动中，我觉得自己表现还是蛮不错的，唯一不足的是没有记住队友们的名字和所属的部门。

关于这次活动我觉得还存在一些需要改进的地方。

第一，师兄师姐们好象都认为这次培训是我们的事，而把自己置身事外，不和我们一起参与游戏喔。活动过程中，很多前辈们只是在围观，可是我认识如果部长们能加入我们的团队，或许会更好。

第二，我们虽然认识了其他部门的人，但只知其人不知其名，更别说联系方式，而却团委、学生会那么多人，只认识自己团队的人相对来说有点少，所以我建议在以后的活动中，或许可以加强团队与团队之间的联系与合作。

总的来说，我觉得这次活动举办得还是很成功的，因为大家都玩得好开始啊。我挺喜欢这次活动的，相当喜欢。

户外拓展活动总结 篇6

本学期，我园老师积极参加县里论文评比xx老师撰写的教育教学论文《浅谈幼儿自主学习的培养》获县二等奖；xx老师撰写的教育教学论文《浅谈幼儿独立性的培养》获县三等奖；xx老师撰写的教育科研论文《培养幼儿自己会学的能力》获县二等奖；xx老师撰写的教育科研论文《幼儿良好习惯培养研究》获县三等奖；xx老师撰写的教育科研论文《幼儿园里幼儿良好习惯培养的反思》获县三等奖；xx老师撰写的教育科研论文《浅谈如何培养幼儿的良好行为习惯》获县三等奖；xx老师撰写的教育科研论文《谈如何在游戏中培养幼儿的能力》获县三等奖。

以上是我园在本学期教科研的几点重要工作，另外还有一些常规性工作，如制定计划，教师备课、环境评比等等，我园都扎扎实实的开展着，虽然工作中有些收获，但也有许多不足之处。如课题的研究不够深入，教师进行钻研的积极性不够高，有点安于现状；教师撰写文章的积极性不太高，质量也不算高……今后我们要进一步发挥教科研的作用，促进我园保教质量的提高，实现科研兴园的奋斗目标。

户外拓展活动总结 篇7

1、 主题：品质发展，骄傲青春

2、 活动目的：拓展会员的实践能力，使会员平时紧张的学习情绪得到放松，调整心情

三、活动对象：读书会全体会员

4、 时间：2010年10月29日星期五下午6:30～8:30

五、活动地点：东校区足球场

六、活动内容：

1准时到读书会办公室集合，签到后到操场热身

2、集合，开始素质拓展活动

a、 杀死游戏b，齐心协力地走

c、贴膏药

3、结束活动

七、活动安排：

1活动总经理：何明源张文欣、罗兰琼协助

2、活动主持：何明源

三。活动内容准备：负责人在周五前准备好各项工作，如活动内容、设备、安排等

4通知：负责人在周五前通知组长，组长再通知组员

5集合：周五6:30到书友会办公室签到，6:40出发，6:50开始活动

6记录：李兰霞、张文欣、王军（摄）

7活动安全纪律：联络部负责

8、活动善后：外联部、宣传部

9、活动后稿件：学术部负责

八、活动预算：0元

九、活动优缺点：

1优点：a.全体会员积极主动，出勤率高

b、 现场会员兴趣高，积极主动，积极配合

c、会员间交流融洽，沟通性好

d、 游戏意义重大，致力于培养队员之间的协调性和团队精神，有利于培养队员的团队意识

e、 气氛活跃、轻松，有利于调节会员疲劳，放松身心

2缺点：a、夜晚昏暗，操场光线不足，给比赛和会员之间的交流带来不便

b、 晚上，气温低而略冷，给一些成员带来身体不适，不能完全参与其中

c。 游戏的安排不正确。 杀人游戏不适合晚上

10、总体评价：

总体来说此次活动不错。首先，活动成员众多，出勤率高；再者，会员玩得尽兴，交流成功，完成了活动预期目标。在活动内容的安排上，有的锻炼队员的思维能力，有的促进队员放松，有的锻炼队员的团队意识。

活动的开展，从各方面到成员的锻炼。尤其是在“齐步走”这一环节上，有效地锻炼了会员的团队意识，让会员从切实的游戏中体会到一个组织团队精神的重要性，增强了协会的凝聚力，从而有效地提升我们协会的战斗力。此次活动美中不足的便是活动时间的安排，及第一个活动内容大安排，致使此次留有遗憾！

长江大学读书会

2010年10月31日

户外拓展活动总结 篇8

开展户外拓展活动总结

在现代社会中，户外拓展活动已经成为一种流行的团队建设和培训方式。无论是企业组织的团队建设活动，还是学校或组织机构的培训课程，户外拓展活动都被广泛运用。本文将总结我参与的一次户外拓展活动，其中包括活动的组织、准备和实施阶段，以及活动的收获和反思。

为了更好地提升团队成员之间的合作意识和沟通能力，我们决定组织一次户外拓展活动。活动地点选择了一座拥有丰富自然资源和挑战性障碍的山区。我们希望通过攀岩、绳索、团队解谜等活动来提升团队成员的团结力和解决问题的能力。

在准备阶段，我们首先制定了详细的活动计划和目标。我们明确了活动的时间、地点、预算和人员安排。考虑到活动的安全性，我们还聘请了专业的户外拓展教练团队来协助我们的活动。他们具备丰富的经验和专业的技能，能够确保我们的活动安全顺利进行。

活动开始前，我们进行了一次全员会议，详细介绍了活动的目标和规则。我们特别强调了安全意识和团队合作精神。通过倾听专业教练的讲解和分享经验，我们对户外拓展活动有了更深入的了解和认识。

活动的实施阶段是最关键的部分。我们分为几个小组，每个小组都有一个团队领导者和一名教练。在攀岩活动中，我们要求每个小组成员之间有良好的沟通和协作，确保每个人的安全和顺利登顶。在绳索和团队解谜活动中，我们体验了面对挑战时的自我超越和团队合作的重要性。在活动过程中，我们经常进行小组讨论和总结，从中学习和改进。

通过这次户外拓展活动，我们团队成员之间的信任和团结力得到了大大提升。每个人在活动中都给予了充分的尊重和支持。我们学会了倾听和沟通，学会了在困难面前坚持和超越自我。我们意识到团队合作不仅仅是在座谈会上说说而已，而是要在实际行动中付诸实践。

然而，我们也反思到，活动中仍然存在一些不足。在活动准备阶段，我们的沟通和信息传递不够到位，导致有时出现团队成员之间的误解和矛盾。此外，由于活动安排过于密集，有些成员感到身心疲惫，没有充分休息的机会。针对这些问题，我们决定在未来的活动中进行改进，加强团队内部的沟通和协调，更好地保障成员的安全和健康。

总的来说，户外拓展活动是一种极具挑战性和意义的团队建设方式。通过亲身参与各种户外活动，我们不仅提升了团队的凝聚力和合作能力，还培养了个人的勇气和坚持。尽管活动中存在一些不足，但这次经历让我们更加了解和认识自己，为未来的工作和生活积累了宝贵的经验。

在未来，我们将进一步推广和应用户外拓展活动，帮助更多的团队和个人实现自我突破和成长。同时，我们也将认真总结和改进我们的活动，以期在团队建设和培训方面取得更好的效果。只有不断学习和改进，我们才能在竞争激烈的社会中保持竞争力并取得成功。

户外拓展活动总结 篇9

为加强公司各部门之间的整体合作意识，促进各部门员工的沟通与协作，强化团队凝聚力、战斗力、向心力及归属感，x月x日至x月x日，公司组织全体员工进行“对标世界一流管理提升行动”主题户外拓展训练活动，共有x名职工参加本次拓展训练。

此次户外拓展训练的目标是公司能进一步熔炼团队、“铸”力前行，形成同舟共济的良好氛围，推动“对标世界一流管理提升行动”的落实以及契合公司对全体职工要愉快工作、强健体魄、乐享生活、共同进步的倡导。

在拓展过程中，所有人员统一着装、相互帮助，充分展示了公司职工团结协作、积极向上的精神风貌，活动将全体人员分为两个小组同时进行，采用两个队伍竞赛比拼的方式，先后开展了高空自我突破、旱地冰壶、驿站传书、挑战150秒以及总结交流发言等多个训练项目。

所有职工积极踊跃参与到各个活动中，努力克服心理困难，充分发挥了公司所有员工相互信任、协同配合的团队意识和自我突破、永不言败的战斗精神。

在训练最后，大家相互拥抱、进行总结交流发言，表示收获很多，意识到了策略规则、合作沟通的重要性，也进一步认识到在此次户外拓展训练中遇到困难、克服困难的过程在平时的生活中都是有所体现的。要把训练中学到的感悟应用在工作中首先要学会信任，相信团队和伙伴的力量，其次要自信，相信自己能战胜面前的恐惧和自己内心的判断，这样才能对标“榜样”、提升自我，才能形成一股合力，让公司对标世界一流管理，持续推进公司高质量发展。

户外拓展活动总结 篇10

计算机学院青年志愿者协会

素质拓展培训

策

划

书

计算机学院青年志愿者协会

二○一○年十月十八日

计算机学院青年志愿者协会

素质拓展培训策划书

一、活动背景

目前在校大学生日益懒散，缺少户外训练项目，大学生越来越脱离实践能力的锻炼和团队的协作精神。作为一名志愿者，不仅要具备

“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，还应该学会在志愿活动中获得自身素质的全面提高。

二、活动主题

素质拓展，完善自我

三、活动对象

计算机学院青年志愿者协会全体成员

四、活动目的

在训练过程中，使志愿者们得到相关团队合作等方面的锻炼，提高11级新干事的思想素质、锤炼意志品德、提升新干事的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。

五、活动时间

20xx年10月30日（周日）

六、活动地点

新体育场外草地

七、活动流程

（一）前期准备阶段

1.向各部进行通知宣传

2.对培训师进行相关培训

3.准备相关器材，道具

（二）实施阶段

1.早晨7:20所有工作人员到位，检查各项准备工作；

2.干事于7:40集合完毕。进行干事分组；

3.8:20培训开始，请培训老师做开班讲话；

4.分散至指定地点并开始素质拓展（详见附件活动安排）；

5.11:30结束所有游戏，各组对活动进行小结；

8.11:40在场地中央集合，由会长做总结。

八、注意事项

1.活动参与人员要注意安全，听从老师的安排；

2.活动参与人员要积极主动参与到活动中；

3.活动参与人员要有团队意识，密切注意团队配合。

主办单位：计算机学院团委

承办单位：计算机学院青年志愿者协会

20xx年11月1

3附件

上午活动（8:00—11:00）

热身游戏：直呼其名

时间：约15-20分钟

人员：全体人员，适当分组，15人左右为宜

材料及场地：3个纸团做成的球、空地

目的：熟悉并记住组员的名字

操作程序：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培

训专员的你也不例外。

3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后

将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现

在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加

一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的

是让游戏更加热闹有趣。

7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小

组内走一圈，报出每个人的名字。

1.数字抱团游戏

时间：约15-20分钟

人员：全体人员，适当分组，15人左右为宜

材料及场地：无材料，空地

操作程序：

1.培训师站在场地中间，所有学员围成一个圆圈

2.当培训师喊“开始”的时候，全体学员开始绕着他跑圈，在学员跑步节奏稳定后，培训师任意喊一个数字（3—9），学员以最快的速度自由组合，人数和所喊出的数字一样

3.更换数字、更换位置接着玩

4.培训师做好统计，对“离团”次数多的学员进行相应的

“惩罚”

2.蒙眼地雷阵行动

时间：15～30分钟

人员：12人以上，一组为宜。

材料及场地：空地1．每对参赛者一块蒙眼布2．粉笔（大量粉笔，

也许使用标记地雷），标记起终点3．一些报纸，折叠

后当做地雷使用用来代表游戏中的“地雷”。

目的：1．建立小组成员间的相互信任。2．促进沟通与交流。

3．使小组充满活力。

操作程序：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不能参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档，并给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

4．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。画出起点终点

在起终点之间尽量多地铺上一些报纸表示是地雷。

5．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

6．如果同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。

问题讨论：1.哪个小组率先通过了地雷阵?2.做完了这个游戏，大家感受如何?3.你的同伴能做到指令清晰吗?4.游戏过程中遇到了什么问题？5.如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

3.心心相印（背夹球）

时间：约30分钟

人员：全体人员

材料及场地：空地，篮球

目的：体会团队间对人的信任

操作程序：

1.每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

2.途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。

4.盛水接龙

时间：约15-20分钟

人员：全体人员，适当分组

材料及场地：空地，杯子，盛水的水桶

操作程序：

1.全体学员平均分成三组、10人一组、一侧五人，一组俩瓶子（其一提前装满水）、3个纸杯

2.两个瓶子放在始点，首位学员把瓶子里的水倒进纸杯，单脚跳到对侧，倒入伙伴的纸杯里，由伙伴再跳回至始点倒进另一瓶子里完成一次传递；

3.其他学员照此进行，用时短、接水多的为获胜队

5.同起同坐

时间：约20-30分钟

人员：全体人员，分组围成小圈

材料及场地：空地

目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，明白合作的重要操作程序：

1.要求十个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2.在不用手撑地站起来

3.随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

4.适当抽出学员当做指挥

相关讨论：1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？

6.背摔（信任倒）（备用游戏）

时间：每人一次，约20分钟

人员：全体人员

材料及场地：普通桌子一张，空地（具有危险性，需密切配合好）

目的：体会团队间对人的信任

操作程序：一人（轮换进行）站在凳子上，双手合拢，背对地面倒下，

由其他队员保护好并且接住对方

户外拓展活动总结 篇11

（一）掌握客观事实，广泛占有材料。此为总结的基础。总结的作用就是总括事实，得出结论，没有事实就无法得出结论。总结的材料要准确，典型，丰富。写总结的人得花大量的精力去搜集，积累丰富的材料，又要对搜集的材料进行筛选，确保材料的真实性和典型性。

（二）对占有的材料作认真的分析研究。这是写好总结的关键。认真分析与研究，首先要有正确的指导思想。其次，要坚持实事求是的原则，克服夸大成绩，回避错误的缺点。再次，要坚持运用辩证法，全面地看待过去的活动。既能看到得，又能看到失；既能看到现象，又能看到本质；既能看到主流，又能看到支流。最后，要突出重点。总结不是流水账，不能不分主次地去罗列数字和事例，要围绕一个中心主题精心选用，分析典型材料，突出主要问题。

（三）反映特点，找出规律。这是撰写活动总结的重点。每个单位活动都有自己的特点，好的总结应当总结出那些具有典型意义的，反映自身特点的以及带规律性的经验教训。

（四）具体写作过程中的要求：

（1）编好写作提纲。在编写的提纲中，要明确回答想写什么问题，哪些问题是主要问题等。就是简单的总结，不写提纲，也得有个腹稿。

（2）交待要简要，背景要鲜明。总结中的情况叙述必须简明扼要。对工作成绩的大小以及工作的先进，落后，叙述一般要用比较法，通过纵横比较，使得背景鲜明突出。

（3）详略须得当。根据总结的目的及中心，对主要问题要详写，次要的要略写。

扩展阅读：

户外拓展活动总结 篇12

活动总结——明确活动目的，有助于我们理解活动的意义，使我们能够积极主动地参与实践。

总结活动，更能帮助我们积累经验，了解自己的不足，从而改进。

下一步，我们将采取准军事训练模式，严于律己，讲求纪律。

它旨在激发人们的战斗精神，激发他们的潜能，创造性地发展团队战斗能力。

它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

在这里，让我感受最深的三个方面

一、目标一致、团结协作。

训练从一开始的高空单杠、攀岩、智力电网、八仙过海、抢新娘、五人同行、胜利墙、快乐传真、一块五萝卜蹲等;几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。

没有隔阂和个人主义，而是相互帮助阂和作。

就如游戏中过胜利墙一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。

只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我启发是没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。

如果我们在实际工作中都能像过胜利墙一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

2、 树立合理配置资源的意识。

智力电网我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。

在个人看来不可能的事情可以在团队面前变成可能。

户外拓展活动总结 篇13

“Hold住队”和“天宫一号队”。在之后的培训中，队长和副队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下一位队员。

大家分成三组，列队集合

第一个游戏是“达芬奇密码”，大家按照分组比赛，每个队员都有机会翻开一张扑克牌，按照特定的密码顺序排列，看最后谁能在最短的时间排出正确的密码顺序。教练喊“开始”的话音刚落，大家便迅速行动起来，每个人都小心翼翼的翻着牌排着序，都想为团队的胜利贡献力量。整个活动中不仅体现了我们的创新和大胆尝试的能力，而且充分发挥了团队合作精神。

第一个项目“达芬奇密码

下午进行的拓展项目是“高空亮剑”、“智力电网”和“动感颠鼓”。其中让我感触最深的是“高空亮剑”项目，这个项目是在教练的指导与队友的保护下，爬上8米高的铁柱，在铁柱顶端纵身跃起，抓住前方的栏杆，再自由下落的项目。大家内心充满新奇与恐慌。在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出了克服心理恐惧的第一步，攀上铁柱顶端，坐在直径不足15厘米的圆盘上，令人有种高处不胜寒的惧意，此时铁柱不停的摇晃，使我们掌握不了平衡，根本不敢继续下去，这时候传来了同伴的加油声，我们迈出了第二步站了起来；在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，镇定从容的面对风险，跳了起来去抓栏杆，再最终落了下去，虽然我们并不是每个人都抓到了栏杆，但是我们却战胜了自己，成功的战胜了恐惧这个心魔。在生活中，我们每个人都有目标，就像我们面前的栏杆，我们都想达到目标，就像我们都想抓住栏杆，但是在达到目标的路途中，充满了艰辛与恐惧，我们通过自我激励，自我控制，一步一步向目标靠近，然后超越自我，最终才能达成目标，走向成功。

第二个项目“高空亮剑”

下午的拓展活动中，我们体会到团队在不断成长过程中高效达成团队共同目标的重要性，对于协调一致、统一指挥、有效指挥、有效执行等等在期间产生的重要效果；体会到团队合作对于克服客观障碍的重要性；体会到团队中每一个成员的特殊价值。

活动在大家的积极参与下圆满完成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，将培训渗透在参与者的行为体验中。使大家在体验的过程中清楚的看到自身的盲点、团队的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜能，加强了团队协作意识，增强了凝聚力和战斗力，展现了益策员工的青春活力与风采。

户外拓展活动总结(2) 第三个项目“智力电网”

第四个项目“动感颠鼓”

第二天早上8：50大家用完早餐以后准时在操场集合，开始了第二天的训练。上午我们首先进行的项目是“交通堵塞”，在大家的集体智慧和相互的配合下，我们在最短的时间按要求完成了每小组8个人的互换。大家深刻体会到工作中，每位成员的重要性，如果没有强大的执行力，一个人的过失，便会全军覆没。

第五个项目“交通堵塞”

接下来的项目是“共同进退”，我们三个小组比赛，每个小组出10个人，大家的脚共同踏在同一块木板上，手拿绳子，在最短时间，哪个队最先到达终点为胜。哨声一响，活动开始，大家高喊口号，共同往前。哪个小组落后或者违反规则，小组的队长和副队长便会受到残酷的惩罚。看着队长为了我们的过失而承受140个俯卧撑的严厉惩罚，大家都忍不住流下了眼泪。我们深刻的认识到在工作中，自己的过失，却被领导承担了后果。我们都暗下决心，做好自己的本职工作，让领导不再为我们承受不该他承受的责任。

第六个项目“共同进退”

下午的第一个项目名字叫“七巧板”，大家被分成七组，相互协作完成各自的任务，通过这个活动让我们再一次深刻体会到了团队合作、资源分配和有效沟通的重要性。

第七个项目“七巧板”

最后一个项目，也是要大家哭得一塌糊涂的项目就是“西点毕业墙”。我们必须在不借助任何外在工具情况下，在规定的时间爬上大腿便是我们爬上墙壁的台阶。我们女同胞也不甘落后，双手举过头顶，为每位爬墙的勇士提供有效的保护。看着“人墙们”汗水湿透了衣服，看着他们咬着牙齿，喘着粗气，我们的心都碎了，泪水在眼圈不停的打转。一个人上去了，两个人上去了……终于最后一个人上去了，所有的朋友都欢呼雀跃，为自己鼓掌。

第八个项目“西点毕业墙”

教官说：我们要心存感恩之心，感谢所有曾经帮助过我们的人；我们要勇于奉献，不要只求得到，不去给予；我们要团结一致，就没有不能战胜的困难。

教官总结

大家互相拥抱，送上祝福

大家互相拥抱，相互送上自己的祝福，于此同时此次拓展活动也就圆满完满结束了。通过这次拓展活动，使大家的距离拉近了，同事们都说我们就是相亲相爱的一家人，我们的团队是最棒的！

户外拓展活动总结 篇14

（精选范文）

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户外素质拓展活动总结范文

只要身体条件允许，就要走出户外，积极参加体育活动，调动大家参加体育活动的积极性。以下是户外品质拓展活动的总结，欢迎阅读。

户外素质拓展活动总结范文1在拓展培训结束后又回到了工作岗位上时，回顾几天前的野外拓展训练的全过程，依然记忆犹新。训练场上“巨石山别动队”和“龙山队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;教练在协助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思考和行动的方向。我的队友，教练，每一个训练项目，每一个教练的评论都在我的脑海里清晰地浮现。

我们有30多名团队成员。 整理后，我们分为两个团队，并选择了组长，副组长和卫生人员。在分组后的短短几分钟内，每组成员集思广益，确定了球队名称、球队标志、球队歌曲和口号。pk通过团队式展示进行，让人感受到团队力量的震撼。

“巨石山别动队”和“龙山队”两个队pk，教练问前方需要支援，我们回答后方支持，教练说队长需要板凳，队友就急忙蹲下给队长当板凳，需要袜子就赶紧脱袜子，需要鞋带不假思索的解下鞋带，最后“龙山队”最先完成，感受到了胜利的喜愉，体会到付出了就有结果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，胆怯不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“队员们准备好了吗?

时刻准备着”。台下队友叫着背摔台上队友的名字说“我爱你们”就有种莫名的感，一下有了信任感、信心和勇气。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。

在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的巨大向心力，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，就像一艘孤帆，难以远航。离开了拓展训练场，回到了工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。

户外素质拓展活动总结范文2“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。

为了适应21世纪人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展计划，××××专业(×)班全体同学于××××年××月××、××号开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成功。

此次活动总结有以下三点：

一、信任同伴、相信团队

信任同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中：

“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了，”“来吧!

”感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我

每个人都有弱点。只有不断挑战自己，战胜自己，才能克服一切困难。

在我们的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。

而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时，我们也要相信自己，成功永远属于自信的人，一个取得巨大成功的人，应该首先自信。自信使不可能变为现实。

一个自信，一个成功，另一个非常自信，非常成功。生活给我们无数个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。

热搜总结: 拓展培训学习总结(篇四)

我们经常会在阅读时读到一些优秀的范文，一些优秀范文对于我们来说是必须的，通过阅读范文可以把我们心中的想法表达出来。对于一些人来说，多看一些范文能增进知识，您知道关于优秀范文的书写需要注意哪些方面？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“热搜总结: 拓展培训学习总结(篇四)”，供您参考，希望能够帮助到大家。

为了优化球员们良好的心理素质，加强团结合作的集体意识。今天上午，广州某队球员们在轻松欢快的气氛中进行了一次拓展训练，训练内容主要以一系列有趣的小游戏为主 ，既锻炼了球员们的反应力和团队协作能力，又舒缓了竞技赛场上带来的压力。

在教练员的指导下，“合志同方、携手你我、拥抱团队、共赢未来”的体验式拓展训练正式开始了。首先组织大家自行选择队长，这个队长不一定在原组织中职位较高，但是需要有很强的号召力，在团队建设的初期，一定是这个人在发挥巨大作用。我们第一个拓展小游戏先是用手把灰砖劈断。20多位球员们纤手劈砖，大多数队员都是一掌断砖。随后男生用手劈砖，大多手劈砖断。引起众多游人观看，一位中年男士试了一下，结果把手碰疼了，但最后我们每个人都成功了。

急速60秒的活动中，球员们了解了什么是团队。团队，就是为了同一个目标，共同付出努力，为了同一个目标共同探讨，为了同一个目标相互协作!正所谓的急速60秒要从这30张图片中辨认出数字，难度好大。要找出图片与数字的联想，思维好发散啊。选手们正在急速判断，这个游戏团队间的合作精神，还有我们的应变能力。我们队(37秒)以1秒的成绩险胜飞鹰队(38秒)，比赛有输有赢，但大家一次又一次挑战自己的成绩不服输的精神是最棒的，大家都是最后的赢家。

我们感动，我们不能忘记那天共同克服了这道毕业墙。我们感动的并不是大家都翻越了这道毕业墙，而是在这个过程中，我们大家都没有放弃，我们心中记着我们是一个集体，我们是一个团结的家庭。4米高的独墙从没想象过要攀过去!首先有强壮的球员们当底背让队员踩肩膀再让上边的人拉上去，35人我们以为要两小时但教练只给40分钟，最后35完成!我们的团队。一道触动我心灵的毕业墙，是否让你想到了那个曾经在你迷茫无助时，给予你帮助的人。就像今天的毕业墙，当你伸手触摸不到墙面，你是多么的希望下面的人抽你一把，希望他们不要放弃你。感谢我生命中出现的每一个人。

球员们在娱乐中领会到服从指挥的重要性，对于自律、团结、互助、协作精神有了更深刻的理解。把工作变成游戏和活动，在充满乐趣、挑战和对现实工作模拟的各种体验中，突破心理上的“舒适区”，通过自我发现—自我修正—自我解决问题，从而获得新的感受和领悟。

值得参考！教学设计最新模板

随着我们的知识面不断扩大，范文的用途越来越广，一篇好的范文能够提供好的参考，什么样的范文比较高质量？下面是小编特地为大家整理的“值得参考！教学设计最新模板”。

【教学目标】

１、会认识１０个生字，会写６个生字。

２、有感情地背诵两首古诗，理解诗中所表现的秋天的焕然生机，再反复诵读中，感悟诗歌的韵味和意境的美好。

３、培养孩子乐于背诵古诗，积淀经典文化底蕴的情感。

【教学过程】

一、识字写字

１、自主认读生字条里的所有生字，不认识的借助拼音解决。

２、小老师领读。

３、同桌互相听读。

４、出示生字卡片指名认读。

５、同桌互相交流识字方法。

６、扩词练习。

７、写字：

⑴分析字形，掌握规律。

⑵师范写“枝”“刘”，提醒此二字的第四笔均是“丶”。

⑶描红、临写，评出优秀。

二、朗读感悟

１、《赠刘景文》。

２、整体感知：

⑴自读两首古诗，读准字音。

⑵同桌之间听读。

⑶小组合作交流，通过读诗，你知道了些什么？还有哪些不明白之处？

三、启发想象，感情朗读

１、师配乐范读两首古诗，生边听边想象画面。

２、生说说自己“听诗”的感受。

３、生自由练读──边读边想象诗的意境美，感受诗的韵律美。

４、配乐赛读、评读。

５、指导背诵。

四、实践活动

１、从两首诗中选取自己最喜欢的一首进行“诗配画”活动。

２、开古诗朗诵会，每组出两个节目，一个集体朗诵，一个个人朗诵。

学生拓展活动总结6篇

创意活动已经进入尾声，我们就可以对其进行一个总结了，写总结可以推动我们的工作向前不断前进。在作创意活动总结时，哪些需要重点讲呢？下面是栏目小编帮大家整理的学生拓展活动总结,请继续阅读本文相关内容！

学生拓展活动总结 篇1

质拓展训练虽然过去已经很久了，但回想起和队友们共同度过的短短一天不到的时间，心情依旧是那么激动。它不仅仅是一次简简单单的素质拓展活动，更是一次有意义的增强团队合作、增进团队友谊的交流活动！整个活动中，我们相互帮助、相互支持、相互信任，成功地完成了各项任务！闭上眼睛仿佛又能看见队友们那亲切的笑脸，鼓励的眼神。在我们团队里的成员各有各的特色：领导风范、智多星、尽心尽力、展现自我、任劳任怨、永不言败、小心谨慎……真希望还有机会和你们一起再组成团队，去征服那一个个未知的困难！我们信任相互、互相鼓励、互相配合，跨过了断桥、完成了背摔、走铁轨、爬救生墙……每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素质的提高。

爬救生墙项目我个人认为是拓展训练最有创意和最有效的培训项目。一开始我们接受任务时简直是一片茫然，不知所措，真的难以想象，一个团队的成员不能借助任何工具都要爬过2米多的救生墙，不过我们一起开动脑筋、寻求创新、积极沟通；我们还和其他小队的成员一起完美地完成了最后求生的项目。真的很让人佩服，团结就是力量啊！在这些项目中，课本上的教条变成了活泼生动的案例，我们深刻理解了、组织、协调与控制这四大管理职能在完成团队的目标中缺一不可。

素质拓展训练给了我们许多启迪，团队精神、合作意识、创新思维、战胜自我等等，这些都是我们做好学习和工作的关键。素质拓展训练打破了传统的教育模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟：一是团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真切体会了"人的潜力"是深不可测的这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。三是决不轻言放弃。你体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，面对机会要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定会更好。四是学会换位思考，对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思考，多一份理解，多一些协商。

总而言之，素质拓展活动留给我更多的是思考和体会。希望以后还有更多类的活动。

学生拓展活动总结 篇2

新的一个学期又要开始了呢，我们即将步入初三下半学期的学习，即将开始我们初中时代的最后一个阶段的学习了。

在初中生涯的最后半年里，又会后些什么变化呢?不得不承认的是，喜悦和紧张是并存的。突然又有了六年级时的感受：欣喜若狂，终于是结束了漫长的六年学习，终于可以成为初中生;同样的也是害怕的，害怕自己在毕业时成绩不过关，即使自己的成绩在班中算是数一数二，在最后的的一个星期了，还是拼命地学。那时的想法是单纯的：只要毕业成绩好了，就可以进好的中学了。

而如今，自己必须承认我是懒惰的。平时的不错成绩我只有三分的努力，多数是靠着天生的聪颖和较好的运气而已。那么，我在中考中会有好的成绩吗?我还可以靠天资吗?

我总是执拗地告诉自己是可以的，而我知道事实是这是不可能的。

初三是我们冲刺中考的最后一个学习机会了，最后的努力机会了。我们的前程在此一搏。加油吧，我们一起向前进!

在最后日子里，我们好好的学习，心无旁骛，努力奋斗吧。就效仿一次古人——那些一心于学，苦读十年寒窗的才子吧.他们的用心于学，即使目标不为现在的人们所认同,但是他们的认真是无可厚非的,是我们所不能比的,那么现在在初中的最后一年里面,我们可否效仿一下他们的精神，即使只有一半,也已经足够了不是吗? 我们每一个都有一个理想的高中,虽然成绩可能不怎么样,但是为我们的目标，至少应该努力一下下,那么以后再想起时,应该也不会有悔恨了吧!

记得小时候，很小的时候，非常喜欢看动画片，日本的动画片经常会讲到高中生的，那时十分的喜欢，经常想着自己也要上高中，穿漂亮的校服;大一点了知道高中并不是心中所想的那样的，可是却还是一心要进高中的，因为高中生就会被别人叫大姐姐的;再大了，终于有了高中的概念了，看着哥哥、姐姐上的是本市最好的高中，总是说些听不懂的高深的问题，就觉得高中生很博学的.所以不知什么时候开始，我就一直想上高中了，想进xx市的最好的高中了.那么我就必须先上初三，先有好的成绩了.

所以在今后的半年里，我会用心学习、努力奋斗的.认真地掌握新的知识,好好地复习旧的内容,相信在中考中我一定可以如愿以偿考进x中的.是的，x中是我的目标，一直以来所向往的学校.相信为了完成这个心愿，我一定会努力地前进的.只要我努力了,我会成功的.我会认真完成老师布置的任务、会在课余时间自己学习、会努力地完善自己学习上的缺陷，弱点的.我会好好的努力的.

即使会身心疲惫，我也会前进，为了那个梦，一定要完成的梦，我会奋斗，会拼搏，回奋进!我相信在努力之后，我一定可以看到旖旎的的风光--那些只属于我的旖旎的风光.

同学们，让我们在最后的初中生涯中好好地加油吧，为了我们的梦想，为了我们小时候那美丽的梦，一起加油吧!

学生拓展活动总结 篇3

5月6日我们院系为11级、12级通信专业举办了一次“学生认知实习与素质拓展”活动。在活动期间，我们得到了学校和实习单位的大力支持，更有相关专家的悉心指导，通过此次活动让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。短短的4天让我们走过职场，仿佛这些天就真的进入到企业里一样。企业资深的各个经理让我们从了解面试到仿真面试再到进入企业参加竞标，这无疑是让我们提前接触到了社会，我想我们以后进入职场一定更能更快适应。

在素质拓展活动中刚开始我们是一个懒散的团队，不与团队中的人沟通，但是在很多活动中必须得与队员沟通、在共同的努力下才能完成。因此我学会了主动与队员沟通，只有自己主动与人交流，才能让我们更快的成为一个整体，才能展现一个团队的凝聚力，更好的把团队的力量发挥出来。“90新秀”是我们的队名，象征着90后的我们必须在年轻的这个季节秀出自我；“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”是我们的口号，我们居然是一个整体就一定不能掉队。在素质拓展活动中让我印象最深的是拍数字、胜利墙的游戏，在拍数字游戏中，我们从有人说话导致不成功到1分26秒成功完成最后到41秒成功完成，虽然我们的成绩还不是最好的，但是我们每次都有总结，鼓舞我们的士气，主动与不合群的队员沟通，最终我们都进步，这样我懂得一个团队中沟通与相互鼓励的重要性。在翻越胜利墙中，4米的高墙，刚开始我们根本都就没有信心能翻越，但是最后我们只花费15分钟的时间，在大家团结的合作下就让我们这个大集体70多名同学全都翻越了过去。这告诉我只要有恒心没有什么是做不到的，很多时候看似不可能做到的，但是只有逼自己一把，你才会发现自己原来也很优秀。通过素质拓展的一系列活动营造了“团结、支持、合作、鼓励”的`氛围,使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。我们都应该记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。

整个活动中最累、收获最大的无非就是组建公司，然后参加中国电信天翼“飞young”套餐的竞标了。这个活动真的让我们整个团队都没放松过，我们基本上运用了所有的空余时间，我们分工明确，大家都积极配合。我和组长负责写竞标书，和帮忙整合和修改队员们发来的资料、文案、PPT。我们团队总会工作到宿舍门关上的最后一刻回到宿舍，回到宿舍后也不舍得睡一直工作到凌晨2、3点，因为我们都希望能把自己的方案和PPT做到最好。在即将要演讲的的那个中午，我们打包了饭就马上跑去图书馆继续修改我们的竞标书、方案、PPT。我们通过反复的修改和检查，直到最后一刻我们才舍得拿去打印。在竞标演讲的时候我们组是抽到第一个上台演讲，这无疑给我们加大了压力，努力了那么多天，多怕会在演讲时搞砸，但是我们队员们都相互鼓励，充实我们的士气，最终我们也算是圆满的完成了此次竞标。这证明了我们这些天的努力没有白费，最起码看到了成果，虽然还不知道结果会是怎么样，但是我相信我们组是最棒的。这个活动让我们真的好像到了企业，我们的团队都努力的为我们的公司争取利益，从中让我们我们由面对问题，分析问题、解决问题，对企业之间竞争的认识更加清晰。

总结好过去，是为了更好的走向未来。通过这次活动，让我提前进行了面试，掌握了面试技巧，要把握好面试机会；提前接触了企业，我想我比很多人都领先一步体验到了，从现在开始我们都应该用企业要求员工的方式来要求自己。我对自己前进的方向更明确了，未来我会把握好的我每一个工作机会，从企业的最低层做起沉淀坚持，累积经验，这一切都是为了最好的准备。从今天起我要规划好我的生活，不能再像以前那样做一天和尚敲一天钟了，我要为我以后成为企业中的高管打下坚实的基础。我相信我的明天一定会一步一步成长起来的。成就未来、由今天起航。

学生拓展活动总结 篇4

一、活动背景：

新学期，新风气，新开始。面对当前社会发展的大趋势，社会对大学生的要求不断提高：从个人能力的需求到团体能力的要求;从单一方面的需求到综合素质的要求。我校青年志愿者工作部本着不断开拓创新、与时俱进的精神，积极配合校团委的各项工作，为促进各支部的交流与合作，提高内部成员的综合素质，团结内部各成员，增强工作部的整体实力，努力实现整体实力之和大于个人能力之和，特开展了此次部门内部成员素质拓展活动。

二、活动目的：

1、为工作部成员提供一个互相交流的平台，增加彼此之间的了解;2、通过本次素质拓展活动，提高内部成员的综合素质，促进内部成员的自我完善和发展，为以后的职业生涯起到一定的帮助。3、促进各支部的间的相互了解，增强整个工作部的运行能力，提高创新能力和工作效率。

三、活动概况：

我校青年志愿者工作部对本次活动做了详细的安排，在活动开展前做了充分的准备(包括节目安排，人员安排，场地布置等)，以确保此次志愿者服务活动的正常开展，取得更好的效果。1.活动时间1.活动时间：20xx年02月24日19:00开始活动时间

2.活动地点：2.活动地点：福建工程学院北区小舞池活动地点：3.活动人员：3.活动人员：校青年志愿者工作部全体人员活动人员：4.活动形式：4.活动形式：节目表演、游戏互动和K歌环节活动形式：

四、活动成果：

此次内部素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，各个节目的表演以及各种有趣游戏的开展，给大家带来了无穷的乐趣。它的成功举办，不但丰富了大家的大学生活，增进了大家的友谊，也使得大家的综合素质有了进一步的发展，一步步超越自我、完善自我，同时也让大家对以后工作部的各种活动充满着无限的期待与激情。

五、活动意义:

1.提高志愿者工作部和个人的组织能力，促进工作部人员的情感交流，增强整个部门的团队实力，有利于推进工作部内部的协调运转。2.此次活动的成功举办，给大家带去了欢声笑语，将成为大家大学生活中共同度过的一段美好回忆，极大的促进大家友谊的发展。3.一定程度提高了大家的精神境界，增强大家的团队意识，促进个人素质的不断发展。4.有利于大家取长补短，铸造自己的开朗性格，对以后步入社会的工作和社交层面起到积极作用。

学生拓展活动总结 篇5

由我们教学信息部主办的“全校信息员素质拓展活动”于xx年xx月xx日下午13：30正式开始。为了提高内部的凝聚力，增强各院系信息员之间的团结协作能力，加强彼此之间的信任度，加深彼此的了解和友谊。我们准备了具有不同针对性的游戏。

同时，为了完善内部的建设，提高自身能力，总结经验教训，为下次活动打下良好基础，我们针对此次活动进行比较深刻详细的总结。具体内容如下：

策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是一些简单的游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多，策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是简单的一些游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多策划肯定是各种情况都考虑的到位，所需物品都提前准备好了，要卖的耶是提前买好了，人员安排也是很到位的，个部长都积极配合。在活动前，各院系对参与人员数量做了较好的提前预计和核对。在活动过程中也是灵活把握时间，使活动较好的按计划进行。整个活动大家玩的蛮好，特别开心，最后信息员也都拿到奖品，大家都照相留念。

但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有很多的信息员都有事，以至于参加的人数不如预计的那么多。在室内活动的游戏，没有把所有人都参与进去，导致有些人认为在那没意思，就在那坐着一动不动，所以到室外去时，他们就走了。主持人也出现小意外，且

在活动中交流较少，只是忙于自己的事情，对活动的整体把握能力不足。活动进行中，纪律总体不错，但各组组员的响应力不足。部长的参与提高了游戏的趣味性，同时带动了活动的又一高潮。在活动中各个游戏间的衔接环节做得准备不太充分，使游戏没有形成统一的整体，过渡比较生硬，需要在下次活动中提高重视。部分裁判也不是很认真负责，计分不准确，导致别人有意见......

以上就是我们办此次活动的总结。我们会总结此次的经验及教训，争取在下次活动中做得更好，为促进内部的建设做出自己的贡献。

学生拓展活动总结 篇6

11月28日，株洲规划展览馆、湘江风光带留下了机电系飞翔学子求知探索的脚印，在系领导老师的热心指导下，飞翔电子协会组织了一次新颖独特、别具风格的大型素质拓展活动。协会主管老师沈老师陪同出席了此次活动，并就安全问题，协会发展方面做了重要讲话。此次活动在系晨会上也得到了汤书记的充分肯定与认可。

本次活动的主题是“感悟株洲魅力，瞻望未来生活”，上午8点同学们在南院国旗台准时集合完毕，搭乘T63路公交车在长江广场站下车后同学们参观了株洲规划展览馆，其中“魔幻4D电影，体验立体株洲”展区给同学们留下了深刻印象。馆内工作人员对我们协会提出了高度评价，说此次活动组织的非常成功，并要我们选几张好的照片发给他们。

紧接着我们在株洲凯歌土菜园会餐，会餐完毕后我们迈向了湘江风光带，在“火车拉来的城市”广场景区我们组织了大量有利于增强团队协作能力的互动游戏以及有利于智力开发的趣味知识抢答，比如青蛙王子、大胃王、接力赛等等，并且都有相应的物质奖励，比如读卡器、储钱罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖铁一名叫刘新田的同学感慨真后悔当初没加入飞翔这个大家庭。

下午4点我们按计划准时起身返程，结束了这次寻觅之旅。此次活动旨在让同学们感悟株洲历史文化的魅力和精髓，感受这座城市前行的每一个脚印，让我们更清楚的了解株洲这个城市的发展状况以及给我们带来的惊喜，丰富同学们的校园生活，促进协会成员之间的相互沟通与交流，从而塑造一个团结友爱、互帮互助、积极向上的集体形象！

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