教你写心得: 瑜伽课感悟作文大全之一

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我们经常会在阅读时读到一些优秀的范文，这些优秀的范文能我们学到很多的东西，阅读范文可以提高人们的观察力，联想力和想象力。多阅读范文对自己会有很大的帮助，那么，优秀范文的优秀模板有哪些呢？下面是小编精心为您整理的“教你写心得: 瑜伽课感悟作文大全之一”，仅供参考，欢迎大家阅读。

这正是人类长久以来有意识或无意识地所寻觅的东西——源自内心最深处的力量。

当你练习时，除了体会每一个伸展，拧转，平衡外，优美的瑜伽音乐也是它的魅力之一。“向日葵为生命的滋长跟随着太阳，依靠着温煦的阳光;同样你我的心片刻不断地跟随着精神喜乐的泉源———瑜伽语音那灿烂闪烁的金色光芒。”这是一首非常著名的印度瑜伽诗歌，后配上音乐被瑜伽爱好者们广为传唱。抒情、自然、休闲是瑜伽音乐的特点，乐曲抒发出人们心灵中真善美的心声，融合出一种友好和睦的亲情。它如此地令人感到心胸开阔，怡然自得，使人忘却心中的烦恼和压力，入睡前闭上眼睛静听一曲，你将会沉入安祥的睡梦中，经历来自入静冥想和舒解心神的深度感受，从而领略瑜伽音乐独具特色的万象之美!

回到了家里，很多人都会觉得无聊，我又怕在家久了缺乏锻炼会让我在学校的努力付之东流，所以现在每天都有练瑜伽。姐妹们有体会的拿出来共同分享啊。

上午吃完早饭休息会儿然后就开始打开电脑，点击我的收藏夹，张惠兰瑜伽。练了几天，效果不可能这么快出来，但是确实还是有的。第一天练完印象最深刻，全身都湿了，结果第二天起来半边屁股疼，大腿也疼，估计是动作不标准的。后来再练，明显觉得没有这么吃力，但是很多动作还是做不下来。我看视屏里的张惠兰老师这么厉害，我不知要练多久才会达到像她这么高的境界。但是小练怡情怡身，确实有的。

不过说到效果还是晚上比较白天明显，晚上9点准时开始，一个小时已足够。夏天其实并不需要忌口，只要出够多的汗就可以了。每天晚上练完瑜伽再洗个澡，身体各方面都会很舒服的。

我想我们每个人都被反复告诫健康的要素是：节食，锻炼。然而，瞧瞧周围很多人，听到做不到，更有人说到做不到。如果前者容易做到些，后者更困难。大多数人的理由是没时间、太忙。是的，在今天的我们，在工作、学习、家庭多重压力下，自己的空间被压得很小。真的是不是每天一小时都抽不出来?就不见得了。关键是我们把锻炼放在什么位置。如果我们要在已成定势的生活里挤进这一小时，困难是很大的。也有人有三分钟热度，坚持不下去，原因是太急功近利。

但是你有时间吃饭吗?你有时间睡觉吗?你会说当然有，因为那是你生活中不能缺少的一部分。那么为什么锻炼不能成为你生活中不能缺少的一部分呢?

当初，眼看身体状态已过巅峰，在走下坡路，心里不是不恐慌。正当我考虑如何在繁忙地教学和艰难地研究中安排自己的锻炼计划时，发现有附近有一家健身俱乐部正在计划中。当时那家俱乐部还在图纸上。要成为会员会有特别优惠。我考虑参加俱乐部对我来说是一个比较合适的选择。就一下花了几千元买了一张终身卡，相当于三年的年卡。朋友们说我疯了，第一，不知那俱乐部能撑多长时间，第二，也不知你自己能坚持多长时间。我说，第一个原因我无法控制也就不去考虑了，至于第二个原因，我是在和我懒惰赌一把。看看我能不能坚持下来，让这几千元花到刀口上。如果我能坚持三年，我就能让锻炼成为习惯。

俱乐部里有游泳池、各种健身器材和瑜伽班。我一向喜欢游泳，但游泳池夏天太挤，很难达到预定锻炼强度。于是我加入了瑜伽班。

开始的日子，异常艰难。每天下班后，已精疲力竭，咬着牙赶着自己去瑜伽班，而且还不能吃饭。开始看着别人做的那些动作，我常怀疑自己走错了地方，不会是七老八十学摔打吧。上课时痛苦地做着各种各样古里古怪的动作，就全当是广播体操。在教练动作做到位并再坚持一下的请求下，我时不时瞄一眼时钟，盘算着下课时间怎么还不到。每天做下来，大汗淋漓，回来浑身肌肉酸痛。更要命的是，成果并不显见，半年下来，天天称体重，居然一两未减。只好自我解嘲：大概是肥肉变瘦肉了。唯一支撑我坚持下去的动力就是我必须战胜我的懒惰，我不能输。

终于，在教练的帮助下，在练友的鼓励下，我慢慢开始体会到瑜伽内涵，尝到了锻炼的好处了。瑜伽注重静力，协调和平衡，讲究呼吸，冥想和身心合一。瑜伽的较高境界还没有体会到，不敢妄言，但一定与心灵有关。每天做的修炼实际上是身心两方面的锻炼。对身体的锻炼是初级的。而对心的锻炼是高级的。对心的锻炼是让心灵放空，从烦躁，焦虑，患得患失中跳出来，使之收放自如，淡定从容。为达到这个目的，瑜伽采取一些辅助措施，如呼吸、唱颂、冥想以及做困难的动作。即高级的锻炼需要初级锻炼的辅助。初级的瑜伽就是修炼奇怪的体式体位，拉伸身体，以起到集中思维，疏通经络的作用，同时使身体得到锻炼。瑜伽有句话：做到自己的极限。这是挑战自己，也是犒赏自己。这种境界在别的领域也可以融汇贯通。

两年下来，锻炼已成功地成为我的习惯。虽然不敢说已修练到了高境界，但我会练下去。现在我不需要“坚持”了。因为它已成为我生活的一部分。一小时的课也不需要看表了，因为喜欢修炼的时间过的飞快。很多匪夷所思的动作我居然也做到了。同时，我也享受着瑜伽带给我的好处。体重减去了十几斤。身体也轻盈多了。饮食越来越好清少素淡。精力更加饱满旺盛。心态也越来越平和。实际上，每天花去的一小时在别处得到了更大的补偿。

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教你写感悟: 作文：关于感悟的作文(篇七)

我们一定都有看过一些范文，一篇好的范文会让我们学到东西，阅读范文可以锻炼我们的文笔，提高表达能力。多阅读范文对自己会有很大的帮助，有哪些可以借鉴的教师相关优秀范文呢？下面是小编精心为您整理的“教你写感悟: 作文：关于感悟的作文(篇七)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

亲情的伟大，比世界还大；亲情的伟大，比天空还高；亲情的伟大，比地还要坚硬。而您，我的爸爸，若亲情是世界、天空、大地，那您，就是滋润大地的溪流，点缀天空的彩虹，世界里最高、最大的那座山。您的恩情，笔墨难以形容。

还记得小时候，你牵着我的手，带着我游山玩水。长大了，你抓着我的手，毫不留情地用长尺在上狠狠地打，教导我做人处事的道理。回忆啊!回忆，属于您的回忆实在太多太多，而我印象最深的，还是那件回忆:

从出生就身体虚弱的我，常常让爸爸非常费心。在学校时，冬天被迫穿上一件比我大很多的大棉袄去上学，那棉袄很大、很重。别人看见我都管我叫胖妞。为此，我常常和爸爸发生争执、闹脾气。

还记得那天，我一回到家，爸爸就叫我快把棉袄穿起，但我那天心情不好，于是便以非常失礼貌的口气说:为什么一定要我穿?我不要穿!想当然，爸爸肯定很生气，但还是心平气和地和我解释说:不穿，会生病的啊!你乖乖穿起来。我回:你不知道穿起来有多不舒服，又不是你在穿，你根本就不了解!而且穿起来很奇怪，你根本就不懂那种被嘲笑的心情﹗说罢，我便把自己锁在房间内，大哭一场。哭了好久以后，爸爸来叫我吃饭，我打开房门，出去第一句话，竟是爸爸对我说的对不起，我很惊讶!那句对不起，不是以无奈、愤怒的语气述说，而是一个父亲对子女真正心疼的抱歉下，所有的不愉快迎刃而解，事情便在我懊恼的心情中落幕。

这件回忆，现在回想起来，还是苦苦涩涩，而这件事也让我体会到，爸爸对我的情感、对我的心疼、对我的关心、对我的照顾，实在不是他人能够相比，一个大人，能以不愤怒、不无奈的语气，对一个孩子说声对不起，这简直比登天还难，而且这件事，实实在在的是我的不对，照理来讲，我们应该要大吵一架，把世界弄得天翻地覆才罢休，但您没有，您的情感已超越常理的限制，这对我来说，是最美好的回忆。

爸爸，我爱您，谢谢您对女儿不懂事的体谅，谢谢您教女儿人溺己溺的情操，谢谢您在我跌倒时，能不厌其烦，一次一次地将我扶起。若您是世界上最高的山，那我就是一个望着山顶，在山脚下的一个小石子，您永远都是我最崇拜的父亲，爸爸b.gif

教你写心得: 寒假读书心得感悟怎么写

在不同的时期，我们看过不同的范文，这些范文能给我们带来很大的帮助，通过阅读范文我们可以学会如何去记录重要的事情。优秀的范文更能受到大家的关注，那么，您看过哪些值得借鉴的教师相关优秀范文吗？小编为此仔细地整理了以下内容《教你写心得: 寒假读书心得感悟怎么写》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

寒假里，我和孩子一起欣赏了《五牛图》，并且一起进行了讨论，收获多多。

《五牛图》的作者是唐代韩滉，五头牛从左至右一字排开，各具状貌，姿态互异。一俯首吃草，一翘首前仰，一回首舐舌，一缓步前行，一在荆棵蹭痒。整幅画面出最后右侧有一小树除外，别无其它衬景，因此每头牛可独立成章。画中五只不同形态的牛，从琐的角度表现了牛的生活形态和习性，结构标准，造型生动，形貌真切。

非常简单的画面，但其实意义事实上却并不是那么简单。在鼓励农耕的时代，以牛入画有着非常的含义。孩子很好奇，为什么?我只好慢慢向孩子解释古代农耕文化，使我国解决了温饱问题，但如果农事如果不好，势必影响到老百姓的生活。中国古代以安抚农民为第一要务，不然会造成社会的动荡。

为了让孩子理解作品，我让孩子仔细看《五牛图》上乾隆的题字诗“一牛络首四牛闲，弘景高情想象间;舐龅讵惟夸曲肖，要因问喘识民艰”。

然后，向孩子解释说，那头络首的牛，是南北朝陶弘景的故事，梁武帝多次欲聘陶弘景入朝为官，陶弘景终是不应，并画双牛图与梁武帝，其图上一牛散放水草之间，一牛著金络头，有人执绳用杖驱打。梁武帝见图遂不复提聘官之事。然而国家遇有大事，无不前往咨询，故人说他是“山中宰相”。

爸爸，为什么那头牛吐着舌头啊?这是汉代名臣丙吉见喘问牛的故事，西汉宣帝时期，丞相丙吉十分关心百姓的疾苦，他经常外出考察民情，遇到行人斗殴，路边躺着死伤的.人。然而，丙吉却不闻不问，驱车而过;掾史感到很奇怪，暗自纳闷儿。过一会儿，当看到老农赶的牛步履蹒跚、吐着舌头，气喘吁吁时，丙吉却马上让车夫停车询问缘由。下属不解，问丙吉何以如此重畜轻人。丙吉回答说：“行人斗殴，有京兆尹等地方官处理即可，我只要适时考察其政绩，有功则赏、有罪则罚，这样就可以了。丞相是国家的高级官员，所关心的应当是国家大事。而问牛的事则不同，如今是春天，天气还不应该太热，如果那头牛是因为天太热而喘息，那么现在的气节就不太正常了，农事势必会受到影响。所以，我过问了牛的事儿。”

韩滉是唐朝的宰相，在这里借用自己，喻像牛一样努力奋斗，这五头健硕的老黄牛，在当朝宰相笔下被“人格化”了，传达着注重实际、任劳任怨的精神。表达自己关心民事，一心为国，“鞠躬尽瘁，死而后已”的高风亮节。

教你写感悟: 作文：感受关爱篇二

作为学生，阅读大量的范文是必不可少的，一些优秀范文对于我们来说是必须的，阅读范文可以提高人们的观察力，联想力和想象力。优秀的范文能够给大家提供好的参考，你是否在寻找有关优秀范文的模板呢？下面是小编精心为您整理的“教你写感悟: 作文：感受关爱篇二”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

关爱，是无私，是奉献，是问候，是祝福，更是玩笑。世间每一个懂得关爱别人的人，都会得到更多的关爱。如果世上合部人都互相关爱，你就得到了全世界的关爱。

关爱是无私。当朋友之间有好东西分享时，就要无私。他分给了你，你也会分给他；你给了她，她也分给你。有人说，无私就会使人吃亏。我否定他的意见，因为，假如你有一个苹果，我有一个雪梨，大家各分一半给对方，我们都得到了一伴苹果，一半雪梨，从物质上讲，各不吃亏，从营养上讲，都羸了。

关爱不仅是无私，还是奉献。奉献出世界每一个人的一点爱，几乎世界就平等了。我听过一个故事：一个将被执行死刑的人，他当时后悔极了，他为了对社会做出贡献，坚定了说他死后要捐了身上任何能使用的器官，后来，他并没死，因为他的器官都活在世上。奉献，不要放弃，它会使你闻名天下。

关爱是奉献，还是问候。问候他人，不仅使人感到温暖，还能使自己感到欣慰。我爷爷七十几岁了，他住在与我家同一幢楼，每当我有空，便跑去找他聊天。他很喜欢我们去他那，因为他很孤独。我有两个姐姐，都像我那样都是住校的。当到了星期日——上学的样子，我和姐姐都很难过，而妈妈表现出的是随便的心情。当我在学校打电话问妈妈，妈妈总是说听电话的时间很珍贵。在这时，我们为什么不在这时问候问候呢？

关爱还是祝福。当听到一声声祝福，说出一声声祝福，那种感觉会是怎样的呢？今天恰巧是我的生日，我本不想让同学们知道，但同学们还是都知道了。我不想同学知道原因是因为不能在父母身边过生日，我只希望平平常常地让他去吧。可当同学都知道了，一声声祝福涌头而来，我感动了……

关爱也是玩笑。当同学心情都不好时，也许，一声开玩笑的话就打破僵局。

是的，关爱洋溢在我们身边。许多人都得到了无数的关爱，也送出了无数的关爱。那些东西使你开心、愉快，由喜转忧。所以，身边的关爱要无私地绽放。那就需要你的无私，你的奉献，你的问候，你的祝福，你的玩笑。他们需要你的这些！给予吧！

教你写范文：初中座右铭之一

在平时的学习生活中，范文需要我们不断地积累，范文包含各种各样的文章，在哪里可以找到相关的范文呢？本站收集整理了一些“教你写范文：初中座右铭之一”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

1、学海无涯勤是岸，云程有路志为梯。

2、作文源于生活，阅读源于思考。

3、高分的后面永远站着刻苦。

4、只有珍惜今天，才能把握好未来。

5、眼中，宇宙最大；心中，胸怀最大。

6、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

7、一分钟的空说不如一分钟的实干。

8、学"精益求精，"做"人上之人。

9、包子有肉，不在皮上；人有学问，不挂嘴上。

10、宝剑不磨要生锈；人不学习要落后。

11、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

12、山不厌高，水不厌深。 骄傲是跌跤的前奏。

13、愿望是半个生命，淡漠是半个死亡。

14、含泪播种的人一定能含笑收获。

15、读书也是享受生活的一种方式。

16、言过其实，终无大用。 知识愈浅，自信愈深。

17、学习离不开疑问，疑问离不开探究。

18、没有理想，人生就是一片黑暗。

19、爱书的人，思想往往会飞得更远。

20、动手做一做，你会有收获。

21、不实心不成事，不虚心不知事。 不自是者博闻，不自满者受益。

22、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

23、与其空想，还不如实践。

24、老师关爱我们，我们要尊敬老师。

25、懂得自己无知，说明已有收获。--拉丁美洲谚语

26、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

27、学问多深也别满足，过失多小也别忽略。--蒙古谚语

28、用宝珠打扮自己，不如用知识充实自己。

29、想想自己的错，原谅别人的过。

30、谦虚是学习的朋友

31、一千句谎言掩盖不住一个事实。

32、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

33、苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴

34、勿扰他人，轻来静去。

35、微笑，面对困难的最佳方法。

36、茂盛的禾苗需要水分；成长的少年需要学习。

37、凡是经得起风雨的人，才能干大事。

38、水满则溢，月满则亏；自满则败，自矜则愚。

39、不吃饭会饥饿， 不学习会愚笨。

40、今天学习不努力，明天后悔来不及。

41、团结一条心，泥土变黄金。

42、所有的魅力在"习惯"面前都将无色。

43、幸福就像香水，洒给别人也一定会感染自己。

44、再长的.路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

45、人唯虚，始能知人。 满招损，谦受益。 满必溢，骄必败。

46、点燃心中的灯，照亮人生的路。

47、世界上没有蠢材，只有懒惰者。

48、哭着流泪是怯懦的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言。

49、没有绝对的成功，只有永远的努力。

50、知天下事，读万卷书。

51、宽容的是自己，温暖的是别人。

52、一时的成功，不代表永远；一时的失败，不代表未来！

53、宽阔的河平静，博学的人谦虚。秀才不怕衣衫破，就怕肚子没有货。

54、只有学会前进，才会忘记失败。

55、小草顽强发嫩芽，切记不要伤害它。

56、笔尖的舞动，是最美的舞蹈。

57、追求生活的真理，拓展生命的宽度。

58、困难不是恶魔，而是人前进的天使。

59、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

60、失去金钱事小，失去名誉事大，失去了勇气就失去了一切。

61、虚心的人，常想己之短；骄傲的人，常夸己之长。

62、留住草的美，体现你的美。

63、少扔一点，心亮一点。

64、不要等待机会，而要创造机会。

65、书香四逸，请从书中汲取精华。

66、多一份爱，世界便会多一缕阳光。

67、如果敌人让你生气，那说明你没有胜他的把握。

68、时间不等人，只有人去赶时间。

69、带走美好记忆，留下美好心灵。

70、身怕不动，脑怕不用。

71、如果要飞得高，就该把地平线忘掉。

72、用爱传播希望，用知识点亮未来。

73、粮食补身体，书籍丰富智慧。

74、做人讲德，用水思源。

75、动脑筋 动手=成功。

76、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

77、读一书，增一智。

78、只有学会记住失败，才能不断进步。

79、赶脚的对头是脚懒，学习的对头是自满。

80、虚心使人进步，骄傲使人落后。 虚心的人学十算一，骄傲的人学一当十。

81、保护身边树木，清新周围环境。

82、学会争取机会，而不要等待机会。

83、莫找借口失败，只找理由成功。

84、小事引发奇思妙想，平凡成就辉煌。

85、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

86、不忘师生情，勿忘父母恩。

87、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

88、自赞就是自轻。 自满是智慧的尽头。

89、星星使天空绚烂夺目；知识使人增长才干。

90、越是刺激的东西，让你堕落的越快。

91、生命有完结，学习无止尽。

92、重要的不是要得到什么，是珍重已经拥有的。

93、得意淡然，失意泰然。

教你写心得: 语文培训心得感悟精选一篇

我们多多少少都是读过一些范文的，多阅读一些优秀的范文是有很大好处的，通过阅读范文可以把我们心中的想法表达出来。高质量的范文能供更多人参考，你是否在寻找有关优秀范文的模板呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“教你写心得: 语文培训心得感悟精选一篇”，希望能为您提供更多的参考。

7月15日 我们全部小学语文教师参加了小学语文教材培训。走在回家的路上，那精辟的教材剖析、可行的教学提议、剧烈的教学探讨不断地在脑海里显现，那出色的教学情景令人久久不能忘记。假如用一个词语来概括加入本次活动的领会，那就是受益匪浅。

1、在本次培训中，主讲老师从拼音与识字教学、识字与写字教学、浏览教学、书面语交际等多少方面的教学倡议中，使我对人教版教材有了新的懂得跟掌握。做为一名一线老师，我将依据新的语文才能实际体系，致力于学生语文综合素质的进步，增进语文课程的浮现方法和学生学习方式的改变，确破学生在学习中的主体位置，尽力给学生发明一个有利于素质教导的空间。

2、教材培训树立了一个平台，同行与同行交换的平台，集思广益，把以前的“单打独斗”变成了群策群力，把自己的闭门造车变成了资源共享，使教育资源得到优化，对新教师是一个学习的机会，对老教师是一个新的教学理念的学习与旧的教学理念碰撞与融会的机会。

3、讲解新教材时应从整体上掌握教材，弄清其编工笔图、系统特色，弄清教材与《课程标准》、教科书各教程之间的内在接洽，弄清教材各种编纂设计的用意和着力点，比拟新教材与旧教材的差别和联系，有哪些改良，教法上有那些变更，有那些独到的提高和播种，以在备课和教学运动中正确设定教学的重点，找准到达《课程尺度》提出的课程目的的落脚点，有效地实行语文教学。

4、对小学语文教学来说，既要转变教的方式又要转变学的方式, 培育和构成“自主、配合、探索”的学习方式，在这两个转变中，教的方式转变是重要抵触，教的方式一转变，学的方式也随之转变。学的方式转变能够感性地在课堂中出现，证明教的方式转变，证实先生新理念的真正建立。课改实践告知我们，不动摇的新课程理念，真正意思上的教与学方式的转变是不可能的。老师只有真正地“撒手”了，课堂才会充斥活力。

5、教学有法，教无定法。只有那些可能激发学生强烈的学习须要与兴致的教学，只有那些能给学生足够自主的空间、足够活动的机会的教学，能力促进学生语文素养的发展，才干使学生的学习方式得到基本转变，使语文课堂成为探究课堂，充满生气，布满性命活气。

总之，这次小学语文教材培训为咱们供给了难得的平台，我必定会爱护本次学习培训的机遇，当真学习，应用时光给本人“充电”，为未来更好的从事教养工作打好基本。

教你写心得: 感悟初中文章一篇

我们在闲暇时也会去看一些范文的，学生多看一些范文对学习帮助很大，通过阅读范文我们可以提高语言组织能力。多阅读范文还会帮助到我们学习的各个方面，你是否在寻找有关优秀范文的模板呢？以下是小编收集整理的“教你写心得: 感悟初中文章一篇”，但愿对您的学习工作带来帮助。

树，砍断枝条还能再生；草，烧了还能再长。悬崖上的一棵松树茁壮地生长着，不需要谁来施肥，也不需要谁来灌溉。一粒种子，可以掀翻压着它的石头，顽强地向上生长……，这就是生命的力量，因为生命本身就是一桩奇迹。

一只老鼠被一个老鼠夹，夹住了尾巴，它痛苦地挣扎着，吱吱地叫着，突然它一扭头咬住了自己的尾巴，只听一声“咔嚓”老鼠的尾巴断了，它逃跑了，只留下一条尾巴和一路的血迹，虽然我讨厌老鼠，但是它那种求生的欲望，让我感动了，更让我敬佩它。

1998年特大洪水，冲毁了堤院，淹没了村庄，一个才八岁的小女孩被卷进了漩涡，她哭喊着，挣扎着，正当生命快结束的时候，她顽强地抓住了一根树枝，在树上三天三夜没有吃东西，更不敢睡觉，只要稍微一不留神，就会掉进水里，她坚持着，直到解放军叔叔又救她。她的这种精神，这种对生命的渴望，使我震撼。

有一次，我参加省青少年男子乒乓球比赛，有一场球决胜局时，我2比10落后，只差一分就会输掉整场比赛，可是我没有着急，而一分一分地绝地反击，最后我反败为胜，通过这次比赛，使我懂得了只要坚持、努力、永不放弃，就会让生命更加光彩夺目。

虽然生命短暂，但是我们要珍爱生命、珍惜时间，不懈努力，让人生更有意义。

热门感悟: 上好课心得感悟怎么写

我们一定都有看过一些范文，优秀的范文能让我们感到受益匪浅，阅读范文可以让我们进行无声的思考与交流。能在一定程度提升我们的语文水平，您知道关于优秀范文的书写需要注意哪些方面？小编收集并整理了“热门感悟: 上好课心得感悟怎么写”，希望能对您有所帮助，请收藏。

培养和造就具有创新意识和创新精神的各类人才，是时代赋予教师的义不容辞的责任。因此，教师应创造性地上好每一节课，让每一节课都能注入自己的智慧火花。

我在学校的图书馆借到了这本书，仔细的看了看，本书中讲述了教师的多种课前准备及创设积极课堂环境与氛围的具体应用方法，并以一些名师的真实课例来展示他们精彩课堂教学的有效形式。本书在“教师的仪表”、“充分发挥学生的主体作用”、“灵活有效的课堂组织与管理”、 “让你的讲授语言妙趣横生”等章节里，阐述了作为一名教师，对待活泼可爱和好学求知的孩子，一定要注意呵护他们的灵性，开发他们的潜质，这方面做得好，教育教学就会收到事半功倍的效果。本书还明确指出了把育人变得容易的前提是教师与学生的沟通能力。因为在孩子成长过程中，随着年龄的增长，他们更需要精神上的理解与交流。对此，我们有些教师却没有认识，对他们旺盛的精力、活跃的思想和对新事物的种种好奇，常常以“不要捣乱”或“你应该……”等冰冷语言来约束。其实如何上好课的关键在于如何使师生间很好地交流与沟通。书中想传达的教育理念是让孩子快乐轻松地成长，并获得较强的生存能力。在这个过程中，教师的爱心要由耐心、细心来体现，把学生当作朋友，给学生以自信、自尊，为学生创造和谐的成长环境，让他们真切地感悟老师的良苦用心，由“要他学”变成“他要学”。这样，学习效果会提高，成果会不求而得，而身心健康的学生，其主动性和自觉性能得到充分发展，智慧潜能会得到尝试挖掘，那么，一个人见人爱且具有较强生存能力的合格的社会公民就会在不久的将来尽显才能。

作为一名传道、授业、解惑的人民教师绝不能做“腹中空的竹笋，而要做咬住青山不放松的松树”，让我们共同努力吧。

心得借鉴: 校长培训感悟感悟之一

相信我们大家都是有读过一些范文的，这些优秀的范文有很多是值得我们去学习的，阅读范文可以帮助我们平复心情，让自己冷静思考。高质量的范文能供更多人参考，您知道关于优秀范文的书写需要注意哪些方面？下面是小编为大家整理的“心得借鉴: 校长培训感悟感悟之一”，希望能对您有所帮助，请收藏。

海林市教育体育局于20xx年10月11月期间，利用周六、周日时间，从北京聘请来知名专家，对全市中小学校长及学校中层以上干部进行了培训。我在培训中收获颇丰，从教育教学水平、校园文化建设、校长艺术等方面都得到显著的提高。

对于我个人来讲，感受最深的当属卓立校长的讲座，让我知道了如何做好校长，如何化解工作中的困惑，如何处理工作中的矛盾。卓立校长的讲座深入浅出，把他从教五十年的工作经验，毫无保留的奉献给我们，让我们如获至宝。

感受一：超前意识，创新精神

卓立校长在北京史家胡同小学任校长时，在20年前就前瞻性的修建了北京市第一家塑胶操场，当时虽然投资很大，但是教学环境有了彻底改观，提升了办学品味，同时吸引了无数家长和学生的眼球，在最短的时间内获得最大效益。学生间餐做到营养搭配，关注学生身体健康，让家长放心的把孩子和孩子的未来交付给学校。

感受二：一切为了孩子

因为我校是全日制寄宿制学校，教育对象是身有残疾的孩子，没听讲座前真的觉得自己已经工作的很好了，尤其在学生衣食住行上已经尽了心了，可是听完卓立校长讲的对学

生用餐营养搭配，从关注学生的生活入手，关注每一个孩子生活习惯、生活细节，感到自己工作还需进一步提升，对残疾学生的生活、餐饮水平还要进一步研究做到科学合理，让家长放心，自己安心。

卓立校长在办学中始终遵循一个宗旨，探索和谐教育，给我印象最深的一句话就是：“空气中都是充满着和谐的味道。”和谐是一种态度，一种情感，和谐是尊重，和谐是包容。尤其是卓立校长讲到的对于学生安全应急处理时的几个原则，现如今学生在校生安全事故频发，校长一旦遇到此事，处理不好则会激化矛盾，轻则包赔损失，重则走法律程序，校长的压力都很大，而卓立校长的几个实效性原则让我备加赞同。

1、最好的态度。当学生发生安全事故时，我们第一时间与家长取得联系，象对待自己的孩子一们去照顾他们，无论责任在谁，家长内心会十分温暖，从而减少矛盾激化。

2、最好的医疗：无论学生安全事故对学生造成伤害大小，校方都要积极的到权威医疗机构，给予最好的治疗，做到家长放心，学校放心。

3、最好的照顾：学生发生安全责任事故后，得到家长理解，给予医疗鉴定后，后续安慰照顾非常重要，家长会更加理解学校，理解教师，和谐共处。

正巧在学习完卓立校长的讲座后，我校就发生了一起学生自残的事件，是培智班的一个孩子，因为爸爸答应来接他而没来，就偷偷的把水杯摔碎，用玻璃碎片划伤了手，我们第一时间到医院为孩子做了处理，并与学生家长取得联系，家长赶到时，看到一群老师围着孩子，送水、喂药，虽然孩子只是划破点皮，可我们没有一点忽视，家长十分感动，连说给学校添麻烦了。试想如果学校没有及时治疗，真诚态度以及细心的照顾，家长哪能那么感动。

事后老师们也都说，校长您讲的卓立校长处理学生应急安全的几个原则，太有效了。

学习是一种过程，也是一种提升，更重要的是我们能够把所学应用到我们的工作实践中去，受益的是学校，提升的是自己。

心得借鉴: 学习化学感悟感悟之一

在校园里，我们阅读过许多范文，在平时多阅读优秀的范文是一种积累，通过阅读范文我们可以学会如何去记录重要的事情。好的优秀范文更具有参考意义，你觉得哪些优秀范文是值得借鉴的呢？考虑到您的需要，教师范文网(jk251.com)小编特地编辑了“心得借鉴: 学习化学感悟感悟之一”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

课前预习很重要。如果光凭上课听老师讲，有些抽象的东西没办法在脑子里快速的反应出来，所以达不到良好的听课效果。

其次，还要多做题目，有些东西只能意会不能言传，所以只有在做题的时候才能真正体会出某些概念的真正含义。

最后，要学会总结，分专题的总结。化学知识，即相互联系又很松散。所以需要通过总结形成一定的知识网络，再把松散的知识，分类归纳记忆。这要做到由点至面的总结复习，化学成绩一定会有所进步!

具体做法：

1、主要是课堂听讲,笔记很重要。

2、其次不要钻难题和偏题,基础为主。

3、概念要记牢,公式要熟用。

4、不要进行题海战术,要举一反三，多思考，多用脑子。

5、要爱化学,多与生活实际联系，解决具体问题，其实很有意思的。

6、可以自己当老师预习,备教案，可增强记忆效果。

7、要学会分题型，分专题的总结和反思。

教你写范文：护士培训感悟感悟（一篇）

平时的生活中，我们动不动就要写一些文章，独具匠心的范文更能受到大家的关注，我们一起来看看有哪些范文吧！小编为你推荐《教你写范文：护士培训感悟感悟（一篇）》，希望您喜欢。

我很荣幸的参加了xx省护理学会举办xx省首期产科专科护士培训班。培训由各大省级医院的医疗、护理专家们给我们辛勤教导。课堂上他们毫不保留，讲课生动具体，我们很轻松地掌握了产科常见病、多发病以及各种危重症、并发症的治疗与护理。时至今日，一个月的理论学习已圆满结束。这一月的知识灌输，改变了我对产科工作的认识，丰富了我的理论知识，使我受益匪浅。

专科护士是指在某一特殊或者专门的护理领域具有较高水平和专长的专家型临床护士，中文通常翻译为临床护理专家，以区别于不同专科工作的普通护士。我省举办的专科护士培训为期x个月，其中包括理论教学x个月，临床实践x个月。

通过这次培训，我增强了自信。产科专科护士需要掌握孕前、产前、产后等一系列护理技能及保健知识。通过这一个月的理论知识学习，我的护理技术、法律意识、科研能力等得到很大提高。我对产科常见病、多发病以及各种危重症、并发症的治疗及健康教育等专科知识有了系统认识，扩展了知识面，提高了专业能力。

原来我可以做得更好。参加完专科护士培训后，我方知自己其实与专科护士的要求相差太远，实是惭愧。外面的世界很精彩，这次培训，我对省内高尖端的医学领域有了近距离接触和较多的了解，认识到护理事业职业内涵的深遂与广阔，增强了我对产科护理工作的激情与热爱，我也要做的更好。

古人云：“读万卷书，行万里路”。通过这次学习我深深地体会到不读书行再远的路也只是个邮差。专科护士的培训要比普通的进修学到更多更深的东西，专科护士的学习将我们培养成了一批呼之即来、来者即战、战者则胜的优秀护士。

学习是一种形式，感受是一种心得和收获，学以致用是我们的目的。也许这次学习不会给我的工作带来翻天覆地的变化，但对生活对工作我有了更多的思考，希望它可以渗透进我的思想，为我的人生赋予新意。最后我要感谢领导给与我这次宝贵的学习的机会，我将在以后的工作中继续努力，不断进取，拓宽知识面、改善知识结构，以专科培训为基点，不断提高和完善自己，使自己成为名副其实的专科护士，更好地为病人服务！

教你写心得: 英语教师实习感悟其二

我们在上学时也会去读一些范文，一些优秀范文对于我们来说是必须的，通过阅读范文我们可以提高语言组织能力。阅读范文能够更好地领悟作文书写的精髓，您知道关于优秀范文的书写需要注意哪些方面？小编收集并整理了“教你写心得: 英语教师实习感悟其二”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

时光飞逝，短短三个月，九十个日日夜夜的快乐时光，今天已圆满结束了，除为人师，我倍感骄傲与自豪。既深入教学，又辛勤育人，一路走来，我有颇多留恋，诸多感慨。经过实习，我已有着深刻的感受和体会，也积累了一定的经验教训。在获得了有关小学教育、教学工作的实际锻炼的基础上，我更加坚定了忠诚于人民教育事业的思想。

在时期期间，使我明白了不少道理。我实习于我的母校，在那里，我见到了我久别的恩师，他们一辈子都活动于那三尺讲台。走在校园内，身边响起了熟悉的“校园之声广播”，小学生活在我的记忆中渐渐浮起，我愈来愈喜欢教师这个职业。

实习老师,是个很特别的存在。还记得第一次被学生叫“老师好”的时候的那种错愕，渐渐适应，然后自如反应，点头示意。开始的一个礼拜，日渐习惯起学校的生活，仿佛重回小学校园一般。在实习期间我用一种全新的角度来看待学生,以老师的身份来要求自己，这种感觉真的很奇妙。

以下是我的实习心得：

听课，是我实习中的必经阶段，听课不仅能够学习带教老师的教学方法，也能熟悉自己将要教学的班级情况。小学阶段的英语课程与大学里大不相同，他们要的不是文章的思想内涵，而是一种能听、说、读的技能。听课一周后，带教老师让我登台试讲。登台讲课是我期待已久的，虽说之前已经做好充分准备，可是在走上讲台，面对80多位学生时，我有些紧张了。我用日常口语做一番简单的自我介绍之后，紧张慢慢退去，和学生们问候之后，进入了教学时间，由于班容量极大，我用极大的声音把所要讲的内容尽可能的传达给每一位学生。时间一分一秒的过去了，我渐渐地和学生溶在一起，紧张的感觉也没有了，在讲重点时，我会多次重复，并且让学生复述。第一次登台讲课，就这样那个不知不觉中迎来了下课铃声。接下来的日子，我经常会听其他英语老师的课，涉取他们一些经验，择其善者而从之，应用在自己的教学课堂上。

常言道，要给学生一滴水自己先要有一桶水。只有不断地学习，汲取更多的知识，做到“腹中有货”，才能胸有成竹地去面对学生，满足学生们无穷的求知欲。当好一名老师，一定要有扎实的基础知识，要有牢固的基本功,对每一个基本的知识点，都最好要做到既知其然，也知其所以然。只有这样才能给予学生真正需要的东西。

在大学期间，学校开设简笔画，少儿英文儿歌这些课程，这些知识在我实习期间都应用在我的教学课堂上，这些基本功不仅使课堂更加活跃，而且激发了学生各方面的培养，让他们在快乐的课堂气氛中学习知识。

教学方面，在带教老师的指导下，充分运用教学法上所学过的理论知识来指导实践。备课时，多方面收集材料，仔细地钻研教材，然后对教材进行分析整合，使知识的输入更具整体性、系统性，适合重点中学程度较高的学生。同时，我还运用所学的计算机基础知识，制作知识性与趣味性兼具的多媒体课件，这样大大提高了学生的学习兴趣。授课时，根据授课内容的特点，结合本班学生的实际情况，灵活选用任务型教学模式、交际法、情境法、自然法等多种教学方法。另外，针对我班学生课堂上不甚活跃的特点，授课时，我尽量创设各种情境，提供机会让他们参与，从而调动他们的积极性，使他们也融入其他学生，融入课堂。并且，遵循语言学习循序渐进的特点，任务的设计由易到难。由与同桌讨论，到小组讨论，到单独发言;由在座位上发言、对话，到上讲台发言、对话，甚至表演，使同学们一步步地得到训练，让他们快乐的学习英语，也能从容的面对考试。

与学生相处方面，我充分利用大学期间所学的心理学、教育学方面的知识，处理好各种各样的学生问题。和他们做朋友，做特殊的师生关系。

另外，我认为手势语在我们日常生活中起着重要的作用，把它运用到课堂来更能提高我们的教学效率，能恰到好处地表达出相应的意思，更能给整个课堂增添色彩。在大学期间，我从班中有代课经验的学同学中，学习了一些课堂手势语，我也从网上学习了一些课堂手势语，这些都帮助我很好的调节课堂气氛 。例如在课堂中经常使用的语言“Are you ready ? Yes, let’s go.”我们就可以充分利用手势语来表达。当课堂很吵时，就可以把食指放在嘴边对学生说“Be quiet!”即使听不懂，看到手势后，他们自然而然地也会安静下来。在上课过程中教师的任何表情无不在向学生传递着知识的信息，当学生回答错误时，我们可以做出带有含义“no”的表情，让他知道自己答得不正确，同时做出鼓励性和肯定性的表情，从而使他更加自信，并进行思考找出正确答案。可见，神态语在我们课堂内野是必不可少的，它可以代替有声语言做出答复，从而大大提高了我们的教学效率。

在讲授单词时，我经常采用“你大声 ，我小声”的方法，不仅训练了学生的反应能力，还使学生很好的记忆单词，在讲授课程中，我会多方面的传达给他们不同的知识文化，让他们在学习英语中，多了解其他方面的知识，例如，在讲“ What’s your favourite food ? ”我会向学生介绍 咱们中国的传统美食，和其他国家的代表性实物，开拓学生的视野。

以上是我实习期间的小小心得与感触。实习给我的大学生涯留下了难忘的一页，其中的点点滴滴，其中的酸甜苦辣，令我回味，催我成熟。在这短短教育、教学实践中，我深切地认识到人民教师的崇高职责，更深刻地体会到当一名好教师的不易。我一定好好把握，不断地学习，争取克服自身的缺点，不断完善自身，为真正走上工作岗位作好准备。感谢实习学校给我学习和展示自己的一个平台，感谢师范给予我们我们的师德教育，我会更加坚定自己的理想，献身于小学教育事业。

小学英语教师实习心得体会总结三

我记得在还没实习之前，同学之间都在相互问说，实习之前应该准备些什么，那时候大家还一脸的茫然。实习开始后，我才觉得，最应该准备的是自己的心态。也就是说调整自己的心态，从一个学生到一个老师的演变。当然这是没办法自己凭空想象出来的，还是得进入实习的学校，见到你真正的学生后，才恍然醒悟，从今天起我就是一名真正的老师了。

见到学生的那一刻，我还是忍不住有些激动，有些兴奋，还有些紧张。但是学生们可就比我想象中的开朗，大方多了，一点都不生涩。见到我们时，止不住一脸的兴奋与好奇，围着你，争着跟你打招呼。同学们的热情，让我心里暖洋洋的。

头一个星期，我们队统一到各个年段去听英语课。不听不知道，一听吓两跳。一是，原来小学的英语课，并没有想象中的那么简单。老师不仅要设计各种各样的教学活动，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣。还要能hold住课堂，管理班级的课堂纪律。我们一边听课，一边记下每个老师上课的思路，还有她们所用的教学方法，设计的教学环节。以便学以致用。第二，我发现我们班的同学，上课讲话的，做小动作的不在少数。居然还有学生趁老师在板书时，偷偷在课堂上走动。看得我心里是拔凉拔凉的。

原本打算对这群活泼可爱的小孩子们走平易近人的路线，这会我不得不改变对策，要狠一点。

所以，从第二天开始，我就跟老师请教，学习如何在学生面前树立威信。老师给我提出很多建议，在加上平时自己对老师的观察，也就学得有模有样的。特别是在执行班主任工作时，在监督他们早读，早操，眼保健操还有值日工作时。我都严格要求他们，遵守学校以及班级的规定。我记得第一次监督他们值日时，简直是让我打开眼界。放了学，整个班级的桌椅就像刚打完一场仗，值日生们拖拖拉拉，有的还在收拾书包，有的拿着扫把边扫边玩，有的扫了跟没扫差不多，还有的甚至就偷溜回去了。我默默记下他们的表现。隔天，我把缺席值日的同学找来，问他们缺席的原因。说不出理由的就再让他们扫一天。接下来在监督值日时，我让他们先分工，每个同学负责一组，扫完，让我检查完，合格了才能走。小组长则负责讲台，走廊，还有倒垃圾，管好门窗。经过这么一分工，他们的效率就高了很多。扫地的时间比往常少了一半。初见成效，我便趁热打铁，对于那些变现好的，我当场给予表扬，被表扬的同学就会做得更好，而没被表扬的同学也会跟着表现得更好。接下去的几周，我每一天都能感受到他们的进步。不管是早操还是眼保健操，还是值日工作。我是看在眼里，乐在心里。我暗自庆幸一开始就对他们严格。

虽然说实习老师要在学生面前树立威信，但是私底下我更多的是鼓励他们。只要看到他们进步了，哪怕只是一点点，我也会表扬或鼓励他们。这样既增加了他们的信心，也在无形中促进了他们的进步。

跟孩子们相处的时间是愉快的，因为他们时不时会给你带来意外的惊喜。我怀念跟他们在一起的点点滴滴。