徒步活动总结

最新徒步活动总结。

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徒步活动总结【篇1】

全民徒步活动总结

近年来，随着人们对健康生活方式的追求以及对自然环境的关注度不断提高，全民徒步活动逐渐成为人们喜闻乐见的户外活动。在过去的一个月里，我们组织了一次规模庞大的全民徒步活动，吸引了数千人积极参与。现在，我来为大家总结一下这次活动的情况。

首先，我们在选择路线上进行了精心的考虑。我们希望能够将参与者领略到自然风光、历史文化和乡村风情的综合体验，因此我们选择了一条风景秀丽、景点众多的线路。这条线路共计50公里，穿越了山川河流、古老村庄和茂密森林。参与者沿途可以欣赏到壮丽的自然风光，感受到大自然的宏伟与美丽。

活动当天，清晨的阳光洒在大地上，微风拂过人们的脸颊，带来了一丝凉爽。参与活动的人们三三两两地聚集在起点，充满了期待和兴奋之情。活动开始前，我们组织了一次简短的热身运动，以准备参与者的身体状况。热身结束后，我们为每个参与者分发了一份徒步指南和食物补给包，确保他们在行程中有足够的食物和饮水。

整个徒步过程中，我们设置了多个休息点，供参与者休息和补充体力。每个休息点都设有简单的饮食和卫生设施，方便参与者休息和上厕所。我们还在其中一个休息点设置了一个小型的互动娱乐区，让参与者可以玩游戏、拍照，并与其他参与者交流互动，增加了整个活动的趣味性。

活动结束时，我们在终点处准备了丰富的餐食和冷饮，以奖励参与者的付出和努力。同时，我们还举行了一个简单的颁奖仪式，颁发了最佳精神奖、最佳队伍奖以及最佳人气奖等奖项，鼓励参与者积极参与并互相帮助。

通过这次全民徒步活动，不仅加强了参与者之间的交流与合作，也让他们更加关注和热爱大自然。徒步活动不仅是一种身体锻炼的方式，更是一次深入自然、放松心情的体验。参与者纷纷表示，这次活动让他们感受到了自然的美丽和自己的坚强，也让他们更加热爱自己所居住的这片土地。

此外，我们还得到了一些宝贵的意见和建议，以便我们在未来的活动中做得更好。大家普遍认为，徒步活动的路线规划很好，在景点选择上多样性也很突出，但在补给点设立和人员的组织上可以进一步改进。我们将会吸取这些意见并进行改进，以提供更好的服务。

总而言之，这次全民徒步活动是一次极为成功的尝试，不仅让参与者充分感受到了大自然的美丽，也增加了他们对健康生活方式的认识和热爱。我们相信，通过这样的活动，我们可以进一步推动全民徒步运动的发展，为更多的人提供一个锻炼身体、休闲娱乐和与自然亲近的机会。我们期待着未来更多的全民徒步活动，让更多的人可以加入到这个大家庭中。

徒步活动总结【篇2】

“徒者，步行也”。夏季的大连魅力四射，吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月，我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动，是为丰富集团公司队成员业余生活，锻炼身体、放松心情，以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中，在行走了四个小时坚持到达了目的地，这一路上收获得不仅是沿途的风景，更有良多内心的感悟。

大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行，据各人能力的不同，共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步，沐浴着和暖的阳光，呼吸着清新的空气，伴着一路风景向终点迈进。自20xx年首次举办以来，本着“健康、和平、交流”的主题，到今年为止，已经成功举办了12届，吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者，还有许多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动，现已成为大连市的一张城市名片。

我在活动开展的前一个星期便收到了通知，激动期盼之余，不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男，在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返，面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体，还是有些惴惴不安，心里想的是身为一个东北大汉，走路走累了那可就丢大人了。这种紧张的情绪，直到早上和集团的大队人马汇合时烟

消云散，大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸，照完合影，穿上集团统一制服，便踏上了征途。

滨海路沿途风景秀丽，环山傍海，木板铺就，素有大连景观路之称，我们从星海广场出发，刚开始精力充沛，周围的人群也是联袂成云，摩肩接踵，从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人，无不说说笑笑，相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中，行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题，欣赏周围的山林美景，同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律，我们走走停停，不时休息调整，谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上，而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。

路上有中学的学生，有含情私语的情侣，更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑：“老陆你这回可是来着了，这徒步大会算这次我都来五年了，你看我这身体，以后你也得勤整！”“老田看你说的，我这不是把孙子也带来了嘛，也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子，突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢？ 恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子，浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘，花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意，满怀这对生活的希望继续向前奔跑。

经过了白云山，付家庄公园，燕窝岭，北大桥，再到老虎滩，我们的行程终于结束。这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来，不过每个人都笑容满面，满心都是欢喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫；

经历的人和事就是那沿途的风景，迎面而来再与你擦身而过，而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。

在徒步中，行走是枯燥的，但你可以选择让自己快乐的方式，因为我们每个人都奔着这个方向而去。

我又想起那夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春。

徒步活动总结【篇3】

幼儿园亲子徒步活动总结感悟

最近，在我们幼儿园举行了一场别开生面的亲子徒步活动，让许多孩子和家长都流连忘返。在这次徒步活动中，我们与家长们共同踏上了一段美好的旅程，不仅加深了亲子间的感情，还给我们带来了许多思考和感悟。

徒步路线选择的是一条风景优美、充满挑战的山间小径。刚开始，孩子们望着山前的道路嗷嗷叫嚷，有些人惊叹于山的险峻，有些人则兴奋地跳跃着。而家长们则表现得各有不同，有的家长显得有些疲惫和担心，有的家长则满怀期待和激动。这样的景象也让我们深深地感受到了家长们对孩子成长的期许和无私的爱。

一路上，我们不仅欣赏到了美丽的自然风光，还遇到了许多有趣的事情。比如，孩子们发现了一只可爱的小松鼠蹦跳在树枝间，他们兴奋地拍手叫喊，家长们也纷纷拿出手机记录这难得的美好瞬间。另外，在途中还遇到了一棵高大的老树，树干上生长着一朵花，孩子们好奇地围绕着它。家长们用简单的话语告诉孩子们，生命无处不在，它会在每个角落呈现出不同的美丽。这些小小的发现和交流，不仅增加了我们对大自然的认知，也拉近了亲子之间的距离。

当然，在该徒步活动中，也有一些困难和挑战需要面对。对于孩子们来说，山很陡峭，路很长，很多时候他们走不动了，需要家长的耐心和引导。这时，一些家长毫不犹豫地背起了孩子，毫无怨言和疲惫，使他们神奇地恢复了勇气和力量。也有一些家长教会了孩子们如何利用树枝作为手杖，以双脚轻松地向前迈进。这些实际的行动让孩子们感受到了家长的呵护和支持，也培养了孩子们的坚持和勇敢品质。

在徒步的过程中，我们意识到了身心的亲密联系，也体验到了团队合作的重要性。我们一起哼着歌曲，相互鼓励，在最困难的时刻互相搀扶着前行。这一次的亲子徒步活动，不仅是对孩子们自信和勇敢的锻炼，也是对家长们耐心和关爱的验证。

最后，我们成功地到达了山顶，俯瞰着脚下的美景。孩子们忍不住欢呼雀跃，分享他们的喜悦。而家长们则满怀骄傲和自豪，看着孩子们从内心深处绽放出来的笑容，他们感受到了作为家长的幸福。

通过这次幼儿园亲子徒步活动，我们学到了许多东西。我们明白了亲子关系的重要性，家庭是我们成长的港湾。我们也明白了团队合作的意义，只有携手共进，才能战胜困难和迎接未来的挑战。

让我们保持对自然的敬畏之心，顺应自然、学习自然。让我们在亲子关系中彼此学习和成长，互相鼓励和支持。在未来的日子里，我们将以更加饱满的热情，继续探索和奔跑前行。

徒步活动总结【篇4】

今年是红军长征胜利xx周年，今年xx月也是第xx个“中小学弘扬和培育民族精神月”。为大力弘扬伟大的长征精神，寻找长征精神与时代的结合点，给青少年以价值观的启迪和引导，激发同学们的爱国热情，崇真小学在xx月份开展了纪念红军长征胜利xx周年主题教育活动暨“寻访红色记忆实践自我成长”的主题活动，激励孩子们将先辈的长征精神镌刻在心中，好好学习，自强不息，为实现伟大的中国梦而努力奋斗。

一、重温光辉历程

在中国工农红军长征胜利xx周年之际，为深入宣传红军长征胜利的光辉历史和英雄壮举，弘扬红色传统，继承和发扬红军精神，学校组织学生开展“四个一”活动，即看一部长征题材电影，讲一个长征故事，读一首长征主题诗词，唱一首长征歌曲，让学生更加深刻、生动地了解长征历史，切实增强爱国之情。同时，学校还充分利用红领巾广播、校园网、黑板报、主题升旗仪式等宣传长征精神，让学生从活动中领悟新时代长征精神的内涵，用激情诠释心中的丰碑。

二、寻访红色记忆

为充分挖掘长征精神的历史内涵和时代价值，缅怀革命先辈的丰功伟绩，引导广大师生感受、学习、弘扬长征精神，继承和发扬我国的书法艺术传统，弘扬爱国主义精神，切实将革命传统教育落到实处，学校举行以“寻访红色记忆”为主题的全校性书法比赛。选手们积极认真，发挥特长，挥笔书写，展现自我，用自己的激情书写心中的丰碑。

三、记录成长足迹

红军长征，是为了北上抗日，为了中华民族的解放;今天党领导全国人民进行新长征，是为了实现民族复兴的强国梦。各班同学根据自己的实际情况制定努力目标，把达到的目标画成一张线路图，名为“我的长征”。每达到一个目标，就在上面贴一个小红星。大家相约，到明年红军长征胜利xx周年时，再来检查目标达成情况和“我的长征”的进展情况，让路线图记录学生的成长足迹，让一颗颗小红星伴随学生不断前进，用信念实践自我的成长。

为期一个月的活动即将结束，学生们纷纷表示，这次活动既表达了对红军先烈的一种缅怀，也是对他们一种敬仰之情的流露，虽然长征已经过去了xx周年，但是长征的这种精神我们永远不应该忘记，在生活中我们仍要发扬长征精神，努力践行自我成长，书写心中的丰碑。

徒步活动总结【篇5】

亲爱的金翅鸟徒步群的各位兄弟姐妹们，大家晚上好：今天是金翅鸟户外徒步俱乐部一周年庆典，一年前的今天,金翅鸟在一次偶然的活动中成立了，当时自发组织第一次活动的10位朋友，也许不会想到，金翅鸟的发展如此迅猛，一年中从第一期活动的10个人增加到今天的300多人。全年发起和组织活动49期，每期参与人数从最初的10人，逐步发展到现在的60多人，最高一期参与活动人数达87人，平均每期参与人数30人左右，全年参与活动总人数近1500人次。

足迹几乎踏遍天水的风景名胜、山川峡谷，总徒步里程概算为1300多公里。在徒步旅行中，我们付出了辛勤的劳动和汗水，获得了艰康和幸福，我们牺牲了时间和金钱，得到了阳光和友谊；我们抛弃了压力和痛苦；增加了勇气和信心；我们远离了烦恼和忧愁，拥有了自信和幸福。在徒步旅行中，我们结交了更多的朋友，建立了深厚的友谊。我们组成了一个充满阳光、幸福和健康的大家庭。

很多人认为我们是一群热爱生活的人，是一群积极向上的人。是一群充满朝气的人。今天我们聚在一起回顾过去，我觉得我们应该从以下几个方面来总结。

一.强身健体

设立金翅鸟的初衷是强身健体，娱乐身心，挑战自我。一年多来，广大户外爱好者经过一年的学徒生涯1年

步锻炼，身体逐步强壮，许多朋友过去体弱多病，参加活动以后，身体状况明显改变，现在安逸的生活，高蛋白、多营养的食品使我们越吃越胖、越胖越懒、越懒越笨、越笨越烦、越烦越差，所谓的幸福生活其实并不幸福，再加上来自工作的压力，生活的压力，城市的噪音和干扰，使我们的身体受到了很大的侵害，现代化的通信工具和交通工具，大量减少了人们本应付出的劳动，这就违背了“生命在于运动”的真理，这些现象相信已经被许多人有所认识。为了强身健体，许多人通过各种方式进行锻炼，目的只有一个那就是有一个好的身体，这是对自己负责、也是对家人、对朋友、对社会负责。曾经有个朋友这样对我说：（励志的句子 www.J458.cOm）

身体是第一位的，财富和金钱是壹个接一个的数字，有了身体一个，财富和金钱的数字才能构**生的真谛。才会构成幸福的真正含义，如果没有身体的壹，至少说明你是个不负责任的人，你的行为也许今天看不到结果，但等你看到结果时，后悔已经来不及了，在这里我要感谢创建金翅鸟的所有的人，感谢辛勤服务、默默为金翅鸟做着贡献的人，感谢所有支持和帮助金翅鸟的人，感谢所有成为金翅鸟的各位徒友，正是因为你们的奉献，我们有了这样一个健康、欢乐的大家庭，也更得到了一个好的身体，谢谢你们。

二.互助友爱

大家知道，我们是一群来自本市各个行业的人，大家过2

去都不认识，是网络给我们提供了相识的机会，使我们走到了一起，自发地组成了一个大家庭，使这个家庭里有老有少、有男有女，大家彼此从陌生到相识，从相识到朋友，许多徒友之间建立了浓厚的友谊。当我们步行跌倒时，总会有人马上扶你起来，你会感到温暖；当我们走不动的时候，总会有人帮你提背包，你会立刻感到幸福；当我们遇到危难时大家都会伸出援手，你会觉得他们都是你的亲人，爬山、下坡、过沟、淌河、下雨路滑，每当你需要时，总有些队员主动站在最危险的地方保护你，他们把危险留给自己，把安全让给你，我有时真的很感动，这些队友很平凡，并不伟大，但就是他们让你感到了平凡的友爱。在这个群体当中，有许多这样默默付出，却从不计较得失的人，本来我想要一一的点名，叙述他们的事迹，后来我觉得这样不妥，因为这样的人都在大家的眼睛里，在大家的心里。

我们每个人都会爱他，喜欢他，珍惜他。让我们携起手来，把友谊进行到底。

三.播散爱心

做为一个自发的民间群众组织，我们没有严格的规章制度和条条框框，但我们有爱心，当玉树**时，我们金翅鸟俱乐部第一时间做出反应，通过发群消息，手机短信，**等方式，短短的半天时间就有42人捐款11456元，其中刘玉芳、老乔分别捐款1000元、2000元等。我们用这笔钱购买了4140元的药品和急需的账蓬和棉被

乔总（我们习惯称他为老乔）出车，带领唐健、陈栋、刘玉芳，胡景琪等6人，于震后第三天赶到了玉树投入积极的救援，他们在玉树整整待了10天，这10天，他们参与生命救助，安置灾民，分发物资，疏导车辆等工作，晚上住简易帐篷、吃方便面，喝矿泉水，同所有参与救灾的人员一样克服了许多难以想象的困难，他们是我们金翅鸟的骄傲和自豪，我提议，让我们以热烈的掌声向他们表示敬意。除了玉树救灾，我们的爱心同样随着我们徒步的足迹播散着、传递着，无柴三岔的太碌是我们徒步的经典线路，第一次走进太碌时就被那里的山山水水所吸引，当我们激-情满怀地领略大自然的美景时，太碌山顶的曼平一个几户人的小村落，贫困的小学生引起了我们的注意，当我们了解到，他们买不起山下新农村的补贴房，仍住在山顶上，上学也仅靠学校资助的情况下，大家悄悄地30、50元地塞到学生的手中，下山后，大家又集资购买了学习用品和一部分食品送到困难学生的手中。还有34期我们徒步碧玉沟为82岁的老人过生日，为大学生送通知书等等，像这样的爱心活动还有很多，而这些爱心没有包装和修饰，都是大家自觉自愿发自内心的，我由衷地赞美大家。

四、绿色环保

第38届“挑战金龙山”活动，可能是参加过本次活动的朋友中最难忘的一次。金龙山很危险，很有挑战性，当我们速度很快的时候

要接近山顶时，碰到了宝鸡的一支徒步队伍，他们的队伍装备齐全，阵容强大，让我们确实有些羡慕，其中的领队还开玩笑地说你们的队旗怎么是白色的，有些嘲讽的味道，但就是我们这样一支不太正规的徒步队伍为他们捡了一路的垃圾，下山后当我们的许多徒友的背包上多背了一个垃圾袋时，他们无言了。是的，在这里，我并不是要贬低别的徒友、我只是想自豪地对我们说，我们从徒步的那天开始就一直倡导着绿色环保的理念，因为我们喜欢绿色，我们更爱美丽的大自然，我们的每一期活动，都要向新队员强调环保意识，而我们的老队员，更是模范的执行者，我们用我们的实际行动说明了这一点，用我们的实际行动证明了这一点。大自然是我们人类生存的家园，我们真的不想弄脏它。

五.存在问题

金翅鸟走过了一年的风风雨雨，一年中，我们每个人都有了不同的收获，大家说是驴友，但更像兄弟姐妹，我们体验了自来亲朋好友之外的另一种感情，它不那么亲密，但却在心里时时牵挂，我们希望它青春常在，生命永存的时候，就必须看到它还不那么完美，还存在很多的问题。比如：

（一）没有安全保障。第一，我们的个人装备不够完善和专业，处理危险情况的能力也不好。每次没有专业的户外设备准备，比如药物，80%的人没有这个习惯。

第二，没有人身保护，虽然我们要求你在团体和一些活动中购买

但实，实际执行的人并不多，可以说个人安全意识还相当薄弱。三是没有接受户外应急培训，也没有举办户外常识讲座，不具备应对突发事件的能力。这是一个隐患，也是今后的突出问题。

（二）没有严格的户外组织纪律约束，存在我行我素、自由涣散的问题，这就给我们的每次活动增加了组织上的困难和埋下一定的户外风险，说实在的，每次活动结束后，我们这些管理的心才能放在肚子里。

（3） 长途穿越和长途徒步活动较少，休闲旅游中的徒步旅行较多，不利于专业户外徒步的发展。

针对以上问题，我们愿在新的一年里取得重大突破。

一是在适当时机，邀请专业户外老师，为我们举办户外常识讲座，户外险情应急处理方法，以及自救被救基本知识，进一步规范和提高我们的户外应急能力。

二是要求所有参加户外活动的人员为自己购买户外保险，对自己和他人负责。因为在户外活动中有一定的风险，冒险的心态不会长久。

三是完善装备，要根据自己的情况，准备实用的户外装备，特别需要提醒的是，要有准备自己所需的户外应急用品和应急药品，不能光考虑携带食品。

四是根据不同时期、不同季节，增加长途穿越、探险和登乘

山等大强度户外徒步活动，以提升金翅鸟的专业水平。

五是进一步规范户外徒步的规章制度，逐步完善相关学科，努力向准专业化、专业化发展。

各位朋友，回首过去，我们迈出了坚实的一步，展望未来我们的步伐将更加豪迈，让我们共同协起手来，继续保持和发扬我们团结友爱、互帮互助、健康快乐的作风，积极塑造金翅鸟良好的形象，让金翅鸟尽开双翅，飞的更高。

谢谢大家！