土建实习周记

2025土建实习周记(系列11篇)。

写周记时我们需要注意哪几点呢？周记是释放自己压力的途径之一，大家每周总是离不开要写周记吧，写周记可以跟踪自己的进步和成长为自己的未来打下坚实的基础。我们为您提供这份“土建实习周记”非常自豪，我们为您提供最优质的服务敬请关注！

土建实习周记 篇1

实习周记第一篇

来公司上班也快一个礼拜了，算是与公司的磨合期。主要是了解下公司相关事宜，熟悉环境。毕竟初来乍到，对很多事情都不是很懂，还有好多东西要再学习，这样菜能进步有所收获。我现在要做的事主要是公路预算这一方面的，我在学校有做过此类的课程设计，但是现在办公很多东西要用电脑操作，不是说手工来完成。于是我把我的经历大部分放在学习软件上，实际操作结合理论知识，这久是学以致用的表现。而我呢，在这短短的几天里，除了学习，还要学习如何和其他同事搞好关系，平时我胆子就小，刚来的时候我不敢和其他人有太多交流，现在就还好，这还要感谢带我的师傅，是他教我的。

要想收获，就要付出。我要向身边优秀的同事看齐，我也要更努力的。

实习周记第二篇

清明过后，迎来了新一轮紧张的工作，我们买了好几个标，大多数是在周末开标，这在两天里我们都很努力的工作着。

我厦门基业衡信咨询有限公司买了两个标书，分别是2012年绿化项目湖滨东路(火车站-湖东桥段)和仙岳路绿化提升改造工程。这两个标都是经审核合理低价随机抽取法，它是建立在合理的价格上，进行随机摇号，幸运者得之的。

我们大家分工合作，我跟着带我的师傅学习编写施工组织设计，大体主要有四个部分，分别是工程概概述;施工组织部署;确保工程施工的必要组织措施;工程主要主要施工方法及其他措施。这次编写中，我切切实实的学习了施工总平面布置图，能把平时上课的理论内容结合实际的情况运用当中去，我觉得还挺开心的。

所以在学校要学好理论的知识，以后从事本专业的工作才能更顺手，脑子里也有个概念。而我，更要好好学习，毕竟我刚刚实习缺少实战的经验，在这里有这个机会让我可以积累经验，而最终能掌握这种技能。

实习周记第三篇

时间过的好快，转眼这周就又要结束了!在这一周里，是我来这公司第一次，独立完成一个项目，我很开心我能用自己所学的东西来完成这件事。

在4月10日，我接到任务，编制预算表，该工程名称是福州市晋安区X198宦寿线K6+430~K13+472.165段路面改善及安保防护工程。给我的资料里面有工程量清单、建安工程控制价、施工图设计文件和招标文件。我要独立完成的任务是根据这些工程量清单，编制出预算表。主要是运用同望WECOST公路工程造价管理系统，将做好的excel工程量清单导入到这个软件，根据图纸和控制价找出相应的定额以及对取费程序、工料机的单价等等进行调整。平时看似简单的东西，其实自己做下来还是有一定的困难，在此期间我的师傅给了我很大的帮助，在我完成时，还有一些错误，我在他的指导下都一一的修正过来，我也更清楚的知道自己在哪些方面还存在不足的，以后我会更加注意这些问题，争取以后可以做的更好。

在我看来，只有认认真真的去做一件事，并把这件事努力去做好，我相信，对我们自身来说，这将使一个很大收获。

实习周记第四篇

这一周，还是老样子，大家各自忙自己的。我也不闲着，之前小郑发了好几份预算表给我，说是让我看熟悉来着，再加上，给了我一本本厚厚的施工设计文件，还要学习的地方还很多。学习是慢慢来的，不能操之过急。虽然这些都使看过的材料，但是重新做一遍，还是有收获的，而我始终认为，熟能生巧，不断的重温，让我在做的过程中确实熟悉了许多，不像当初，这些东西拿在手上很棘手，都不知从何下手。

在过去的一个月里，我反反复复，做这些事，我也曾想过，做过一遍会做就行，其他再看看就行。但是，我的同事小邹无意间的一句话让我恍然大悟，她说“、看了那么多遍，那你现在找定额应该都知道在那里了吧”，我扪心自问，其实我没有十足把握说，我会了，我平时看看的都使人家找过的，就有时对一对看在哪里，还真没独立自己做过。思前想后的，我把这些东西又翻出来自己再做，就这样，一遍一遍的，温故而知新，学了不少的东西，很庆幸自己及时领悟到这，不至于傻傻的坐着。

实习周记第五篇

又是一个阳光明媚的早晨，感觉全身的细胞都在不停欢快的跳动着。我早早来到办公室，简单的整理下办公桌，就开始工作了。公司现在还没接什么新项目，我除了复习之前的所学的内容，我还带了几本书来看。我来上班后，我体会最深刻的话中，“{书到用时方恨少”让我刻骨铭心。虽然我是跟着师傅学习预算的，但是还有很多事都不了解，而我要多多了解其他方面，公司的一个基本运作是这样这都是需要我花时间去了解。公司部仅仅有公路运算，还有投标，代理招标等等，平时上课有懂一点点，但是这要用起来是远远不够的。我上礼拜特地跑到厦门文化艺术中心的图书馆接了几本书来看看，包括CAD建筑工程，工程招标投标与合同管理等等，有些内容确实被遗忘的差不多，现在要恶补回来。在这里有小小的感慨，就是我在图书馆，那里有关我专业的书是一层层的厚，与我所学的对比下，我觉得自己上课学习的还是很不够的，我们学校也有一个图书馆，我回想起来我去图书馆的次数也是区区可数的。为什么当初在学校就没想过好好看书，非要等出来才懂得“书到用时方恨少”的真正涵义。

人要灌入新的能源，而知识就是我们的能量，只有掌握一定的理论知识，才能运用到我们的生活实际中去。 而且，越深入的学习，越会发现自己不懂的地方越多，还有更多的内容要我们去学习。

土建实习周记 篇2

篇一

实习周记一

时间如梭，转眼之间我已经从学校出来进入社会这个大舞台了。在家的这几天里一直在考虑我的未来。这几天我认为是我人生中最重要的几天，它为我在未来的道路上有了一个规划，让我不在迷茫。 这一周我没有去实习，我把我自己找的和家人介绍的单位多做了比较，考虑我最终的去向。不过这几天我的心情也是很激动的，主要是我要开始工作了，虽然上学期也有过实习的经历，但是时间很短还没融入到工作中去假期就结束。所以这次实习才是我正真意义上的实习，不知道工作中会遇到怎样的挫折，当然我知道这些担忧都是无用的，不管怎样这些都是我要经历的，只有靠我自己去努力了。 回忆起在学校的日子，那里的压力没有在社会上的大，走上社会我们要面对的有很多，比如处理好于同事，领导之间的关系，在学校我们学到的仅仅只是一些理论知识而已，只有在社会上我们才学到真正的知识。

虽然，我写的看似简单，但这就是我所想，所要做。因为我知道，自己若不拼搏永不会成功! Never give up!

实习周记二

转眼之间已经是第二周了，由于对中岗考试时间安排的错误，我对亲戚帮我找的单位报道进行了调整。因此，这一周的重点是对我报的土建施工员考试进行了认真仔细的复习。

这周开始我结束了的前段时间简单无序的生活，进入了紧张有序的复习生活。翻开发下来的资料，感觉有点头大，好多啊，怎么看的完啊。不过看不完也得看啊，自己没有问清楚中岗考试的时间，一下子知道在这月的11号考试，心里慌了，自己种的的恶果还得自己尝啊。不过也还算好还有一周的时间，所以我推开一切活动，调整好心态专攻考试的资料。 这周也快过去了，我对这次中岗考试的复习也差不多了，经过这周的复习也对这次考试有了一定程度的信心。相信自己这次考试能一次通过，拿到施工员证书，对接下来的实习有一定程度的帮助。 加油!争取自己考试一次通过。

实习周记三

时光如梭，转眼一个星期又过去了。中午的时候向老师提问，我现在是去施工单位好呢还是去咨询单位，先去做施工员还是去做监理员_但是老师还没给我答复，而这问题一直困扰者我，不知道如何去选择。

网上参看了一下说是：做施工员比做监理有前途,做施工员后可以向任何方向发展,比如:房地产,甲方等;但是如果刚出来就做监理员的话,以后要么长期干,想跳的话除非有人带你,不然一般不好找工作,建议你先干段时间的施工等有经验了,可以向任何方向发展在说。问了同学他们也让我去做施工，他们都说学施工可以学到的东西比较多，虽然比较辛苦，还经常在太阳底下晒，但施工，实践性很强，土木工程，经验与资历是至关重要的!所以我推掉亲戚给我找的做监理的工作。现在回到原点寻找工作中。

实习周记四

开始利用所有可动用的资源帮我找工作，自己这几天也去了人才市场，相比较学校的招聘会，让我更加了解到就业的压力，在学校悠闲的日子以后与我无缘了。其中也有收获，遇到了一家有些兴趣的单位。通过联系询问了解到他们公司刚接到项目，现在正在做施工放样这些工作，我向招聘的人员提出了自己的意愿后，他对我说要做好吃苦的准备，最后让我等他们电话。

上星期回学校考施工员出去了以外，其余时间一直呆在家里，每每听到同学开始实习都很羡慕他们，可以靠自己生活了，我却还在家里，好想体验有工作的生活。希望让我快点找到工作! 第四篇： 眨眼间又是一个礼拜过去了，虽说上周投了简历在等那个单位的消息，但每天在家待着感觉很无趣，在群里看着同学们聊着他们的工作和生活，觉得自己像是与社会脱轨了。

不过好在昨天有个亲戚帮我找到一份工作，自己感觉也还不错，联系了下该单位，该单位目前有好几个在建项目，而且缺的岗位刚好我也适合，因此确定下来周一 去工作。因为前几天连续下雨的缘故，只能呆在家里。 当然这段时间我也没有浪费，由于确定好了实习单位，我当然要开始好好的工作。所以拿出相关书籍开始看起来，当然也通过网络了解该岗位的相关信息：施工员是基层的技术组织管理人员。主要工作内容是在项目经理领导下，深入施工现场，协助搞好施工监理，与施工队一起复核工程量，提供施工现场所需材料规格、型号和到场日期，做好现场材料的验收签证和管理，及时对隐蔽工程进行验收和工程量签证，协助项目经理做好工程的资料收集、保管和归档，对现场施工的进度和成本负有重要责任。施工员的工作就是在施工现场具体解决施工组织设计和现场的关系, 组织设计中的东西要靠施工员在现场监督,测量,编写施工日志,上报施工进度,质量,处理现场问题.是工程指挥部和施工队的联络人.

了解了岗位的基础知识及工作内容，我就有重点信的学习基本信息了。不过书本的终究只是理论的知识，跟实际工作上的还是有一定差异的，我要在实习的期间多听多看多体验，通过这么多天的学习，现在的我已经初步的对实习期间的岗位有了一定的印象。在这个社会中我一点经验也没有，我有的只是在学校学的一点基础理论而已，所以我以后要学习的有很多，或许以后会碰到许多困难，不过我相信我克服的。

实习周记五

转眼之间，又是一个礼拜过去。由于我的专业，所以公司帮我换了个岗位，让我做招投标代理。而该单位是杭州富阳华诚招投标代理公司，招投标代理是重头。让我做这个岗位的话，说明公司还是看中我的。因为岗位的调整，也使我原定周一去实习改为周四。 昨天是我实习的第一天，我满怀激情的去单位实习，找到该单位的负责人，说明了我的来意。该负责人向我介绍了该单位的概况，之后又向我询问了一些我的情况之后，把我安排在招标代理的办公室，找了个师傅带我。来到工作的地方之后，师傅拿了两本定额和一本补充定额给我，先让熟悉一下10定额。

第一天，就在熟悉定额中度过了。今天，师傅让我带电脑过来，告诉我现在都是信息化社会以后工作都会用到电脑，所以让我带上电脑。由于现在我还什么都不懂，也就没什么任务给我，师傅让我适应新环境，毕竟以后有很长一段时间在这里实习。

终于，自己也开始实习了，心情得十分激动，为了自己的未来现在开始加油!努力!

篇二

实习周志1

时间匆匆，大二的生活在预期中“结算”了，美好的大学生活就要结束了。从大三开始我们就要走上工作岗位实习了，些许好奇，些许憧憬，些许不舍。这次实习是我们学习理论知识以来的第一次具体接触现场事物，是理论知识与实际相印证的过程，同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。

当带着一份既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难！实习的第一周就在和公司及项目部的师傅、同事相互熟悉的过程中度过了。或许建筑业的交际也是必须学习的吧。想想口才与交际，想想协作与团结，看来实习不仅仅是理论知识与实际相印证的过程，还有经验和交际，生活与学习融入社会的过程。

为此我制定了接下来六个月的.实习计划：

1. 按时上班工作，保质保量的完成领导交给我的工作内容；

2. 空闲的时候多看看图纸，熟悉熟悉图集；

3. 晚上把学校的课本看看，将理论和实际印证；

4. 挤时间将学校的实习期间要将的材料完成。

呵呵，我很期待！当然也必须期待。

实习周志2

时光如梭，一周的时间很快就过去了，这周我把项目部经理交给我的任务熟悉了一下：“专业线工”，呵呵，本来觉得放线是个没技术含量的活，但一周的工作让我改变了想法：

1. 放线首先要熟悉图纸；

2. 放线可以熟悉工程的具体流程；

3. 放线可以学习工程进行过程中技术规范

4. 放线的工作最简单也最容易入门，完成后空闲时间多，可以多学学其他东西。

“千里之行始于足下”嘛，知识是个积累的过程，技术员的学习也一样，所以不应该小看放线的工作，应该多从中学习，多看，多问，多想。而且只有把小工作做好，领导才会给咱大工作，嘿嘿。

第二周的生活学习就在忙碌而充实中度过了。

实习周志3

这周去了项目部的一个新工地进行实地考察。学习到了： 在编制施工组织设计（方案）前，一定要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。只有详细了解了现场的具体情况后，编制的施工组织设计（方案）才有针对性，也才有较好的实用价值。进行现场实地考察要了解以下一些主要内容：

1.现场供电情况（线路、容量等）；

2. 现场供水、排水情况（线路、容量等）；

3. 现场道路畅通情况；

4.现场可供利用的建筑物情况；

5. 现场已有地下管线情况；

6.现场周围城市测量控制点情况等。

如果是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。

实习周志4

这周，我们工地的隔壁工地有个工人从12楼掉到了5楼的安全网上，项目部的领导和监理单位都对此进行了安全工作强调，我也学习到了不少施工现场作业安全知识：

(1)悬挂标牌与安全标志。施工现场的人口处应当设臵“一图五牌”，即：工程总平面布臵图和工程概况牌、管理人员及监督电话牌、安全生产规定牌、消防保卫牌、文明施工管理制度牌，以接受群众监督。在场区有高处坠落、触电、物体打击等危险部分应悬挂安全标志牌。

(2)施工现场四周用硬质材料进行围档封闭，在市区内其高度不得低于1.8m。场内的地坪应当做硬化处理，道路应当坚实畅通。施工现场应当保持排水系统畅通，不得随意排放。各种设施和材料的存放应当符合安全规定和施工总平面图的要求。

(3)施工现场的孔、洞、口、沟、坎、井以及建筑物临边，应当设臵围档、盖板和警示标志，夜间应当设臵警示灯。

(4)施工现场的各类脚手架(包括操作平台及模板支撑)应当按照标准进行设计，采取符合规定的工具和器具，按专项安全施工组织设计搭设，并用绿色密目式安全网全封闭。

(5)施工现场的用电线路、用电设施的安装和使用应当符合临时用电规范和安全操作规程，并按照施工组织设计进行架设，严禁任意拉线接电。

(6)施工单位应当采取措施控制污染，做好施工现场的环境保护工作。

(7)施工现场应当设臵必要的生活设施，并符合国家卫生有关规定要求。应当做到生活区与施工区、加工区的分离。

(8)进入施工现场必须配戴安全帽；攀登与独立悬空作业配挂安全带。

土建实习周记 篇3

实习内容

时光如梭，充实的一周的实习生活又结束了，我已经慢慢适应了新的环境，渐渐的融入了工作中，在这一周里我还是有不少的收获，实习结束后有必要好好总结一下。第一周实习具体也没开始做什么，第二周呢，进工地。跟着施工员实习周记第给剪力墙、门洞放线。刚听到“平水”二字我一头雾水，到了现场才知道是进行水平线的定位。现场施工的时候，施工员实习周记第问我要不要试一试。如此好的机会，岂有不试之理，我毫不犹豫的答应了。于是我又有了一个实际操练的机会。对于水准仪的操作在学校的时候已经操作过，但实际操作的机会较少。熟练程度就可想而知。事实上在操作过程中还是犯了不少错误。

错误一、在观测基准线的时候不是把尺的下端贴住基准线，而是想的到一个整数而去调整标尺。这是明显的概念不清晰。好在施工员实习周记第及时的给我提出来。

错误二、在十字叉丝模糊的时候，未能及时的使用目镜去调整其清晰度。

“平水“其实就是将标准的水平标高引向将要施工的墙体。即画出墙体的某个对施工定位极其有意义的水平线。一般情况下采离楼板一米高，当然这要从首层的水准点引上来的。

“平水”其实是水准仪在实际操作过程中的一个典型的应用。平水的过程首先是选择测站。测站的选取要保证标准水准点与测站和测站与所要“平水”的墙体间的视线畅通无阻，而且尽可一次测量到尽可能多的墙体。随后，支架水准仪，调平、调焦、读出标尺的读数。接着，根据读数和水准仪把水准点引到其他墙体上并用红色铅笔作出标记(一般每墙一面画两个点，分别在墙的两侧)。最后利用两点一线弹好墨线。

实习体会

生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。

土建实习周记 篇4

努力，继续努力，加油，继续加油！为了美好的明天，奋斗奋斗奋斗！

土建实习周记 篇5

转眼之间，又是一个礼拜过去了。这是在单位里第二个月的第一周，与前一个月相比，我自己觉得成熟多了，也理智多了。

在单位里，每天与同事交流，待人接物方面变的圆滑多了，不像原来那样了。每天看着专业书籍，同时感觉自己的专业知识又增加了很多。当然在单位里，照着与其他员工的职业准则，对待工作的态度也改善了。感觉实习的每一天多在进步。

在这个礼拜中，看书还是主流，在家里把大一大二的教科书整理了一下，带到了单位，一边巩固原来的知识，一边学习新发现的知识，同时对照师傅给我看的图纸，和电脑上自己找的结构图片，学习的很多也很扎实。只是现在单位的工作还不能帮忙，所以感觉自己还是没有真正的融入到单位之中。

希望自己在接下来的时间里，早日融入到单位里，能在单位里做点事情，来发挥自己学到的知识！加油！

土建实习周记 篇6

又是1个礼拜快过去了，由于快到中秋了，单位里的同事都显得很忙碌，大概是想早点完成工作，与家人团聚吧。

这一周我本来打算继续看书的，但是严工问我又没空，我当然说有空，之后严工给我了一份图纸让我计算银湖施家园4到7号的商铺。由于之前有过计算图纸的经验的，二话不说就拿起图纸开始看了，同时我也拿到了该图纸的电子版。因为纸质的图纸缺少柱结构图，所以只有看电子版的，但是电子版的柱结构图并不是我们常看到的黑底白线，是一个黄底黑线的，同时那些柱子是不能被选中的，这增加了我工作的繁琐。利用品茗软件，我用了四天的时间把柱梁板和墙体制作出来了，梁板和墙体是我直接用cad转化的，柱子只能一个个布臵上去，因此感觉布臵柱子的时间比转化梁板和墙体的时间还长。本来以为已经弄好的柱梁板和墙体，那就基本可以完成的，但是当我检查了一下，发现除了柱子没问题之外，其余的多错了，问了同事才知道这是电子图的图层有问题，从而导致cad转化出现了问题。而解决的方法就是自己手动布臵，没办法我只有删除，重新开始布臵。经过这事让我知道不能一味的追求速度，而不仔细看图纸，没发现图层的问题，从而做了很多的无用功。

到此为止了，我要继续布臵柱梁板，争取快点布臵完成，加油！

土建实习周记 篇7

一、土方体积的计算，均以挖掘前的天然密实体积计算。如需以天然密实体积与夯实后体积、松填体积或虚方体积之间进行折算，可按体积折算表进行折算。

二、建筑物、构筑物及管道沟挖土按设计室外地坪以下以立方米计算。设计室外地坪以上的挖土按山坡切土计算。

三、平整场地工程量按建筑物(或构筑物)的底面积计算，包括有基础的底层阳台面积。围墙按中心线每边各增加1m计算。道路及室外管道沟不计算平整场地。

土建实习周记 篇8

短暂的大学生已经过去，而新的生活还在继续，期盼已久的实习生活已经到来，已经步入实习的我们感受颇多，实践和理论结合是我们本次实习的最主要目的，也是学生从学校走向社会的一个不可缺少的过度阶段

在本周实习中，我以预算员的身份深入到建筑施工企业单位，我和同事一起为XXXX工程能够进行招投标去了很多家建筑工程公司盖章，见识了很多施工企业单位，使我的社会交往能力有了很大的进步，本次我还与和同事一起去了XXXX地区建筑交易中心为XXXXX工程进行了招投标，让我感受到了招投标的庄严和了解招投标的程序和注意事项，让我亲身经力了和开标到中标的过程，让我能够将学校课本学到的知识和理论相结合，所以在这里感谢我的指导老师，感谢我的同事给与我的帮助，我会继续努力，不会大家失望的。

土建实习周记 篇9

第一周

这是我大学期间的第一次实习，我选择了土建方向进行实习。对于一个初出茅庐的学生来说，这真是一个全新的体验。我充满期待地来到了建筑工地，对于未知的一切都充满了好奇心。

周一，我来到了工地，迎接我的是一片热火朝天的景象。大家在指挥者的带领下，有的在操作大型机械设备，有的在搬运建材，有的在砌砖，各个都忙得不亦乐乎。我第一天的任务是进行简单的观察和学习，熟悉工地的环境和流程。通过观察，我发现一个工地的运作并不是一成不变的，而是紧密配合、有序进行的，每个人都在为项目的顺利进行做出自己的贡献。

周二，我开始参与实际的工作。我被分配到一个小组，负责清理工地上的废弃材料和垃圾。虽然这个任务相对简单，但却非常重要。我们的小组一起协作，迅速清理了工地上的杂物，使工地变得整洁起来。与此同时，我也学到了一些实用的技巧，比如如何使用工具装载和搬运废弃材料。这些看似简单的技能对于一个新手来说却是非常宝贵的。

周三，我被安排参与到了一项混凝土浇筑的工作中。我第一次接触到了混凝土搅拌机和浇筑工具，心中既激动又忐忑。我紧跟着老师傅的指示，学习如何调配混凝土材料的比例，并将其倒入浇筑模具中。我看到模具中的混凝土慢慢变得坚固，一层层地堆积起来。这让我深深地感受到了建筑的神奇之处，也让我对这个行业产生了更多的兴趣。

周四，我被分派到了工地的测量小组。我的任务是使用测量仪器进行地基的测量，并将数据记录下来。虽然我之前学过相关的理论知识，但在实际操作中还是遇到了不少困难。幸好，我的组员对我进行了耐心的指导和帮助，让我逐渐掌握了测量的技巧。通过这个任务，我对测量工作的重要性有了更深刻的认识。

周五，我参与了一个很多人梦寐以求的工作，那就是操控起重机进行高空建筑材料的运输。这需要非常细致的操作和高超的技巧，一丝差池都可能造成巨大的安全事故。我紧张地坐在起重机的驾驶室中，手握方向盘，踩下油门。起重机缓缓升起，我小心翼翼地操纵着它，将建筑材料准确地运送到指定位置。这一刻，我感到了无比的荣幸和自豪。

通过这一周的实习，我收获了很多。不仅学到了专业的知识和技能，还学会了团队合作和与他人沟通的重要性。我也明白了一个道理，就是在实践中才能更好地理解和应用所学的知识。实习让我对土建行业有了更深入的了解，也让我更坚定了选择这个行业的决心。

这一周对我来说是一个充实而难忘的经历。尽管有时候工作艰辛、累人，但当看到一座座大楼逐渐拔地而起时，我内心的喜悦是无法言喻的。我期待着下一周的实习，希望能在实践中继续成长。

土建实习周记 篇10

第一周

这是我作为土建实习生的第一周，一进入施工现场，我就感受到了浓厚的建筑气息。我被分配到了一个正在进行高层建筑施工的项目组中，我将在这里度过整个实习期。

第一天，我先跟着经验丰富的班组长参观了整个施工现场，他向我介绍了这个项目的规模和计划，同时也告诉我一些常见的安全事项。我感受到了施工现场的繁忙和紧张，工人们正在忙碌地进行着各种工作，场面相当壮观。看着他们有条不紊地进行着施工，我心中涌动着对土建工作的激情。

在第二天，我开始了自己的实习工作。我的主要任务是协助班组长进行测量和标志。虽然收到了正式培训，但在实际操作中我还是有些紧张。幸好，班组长非常耐心地指导我，并且帮助我纠正了几个常见的错误。随着时间的推移，我对测量和标志的技能逐渐提高，也逐渐融入了团队。

本周还遇到了一个挑战，那就是在天气炎热的情况下进行室外施工。这使得工作更加吃力，但我仍然坚持下去，并且学会了如何正确保护自己。在与工友们的交流中，我还学到了不少实用的经验，比如如何应对高温天气和疲劳。

通过这一周的实习，我深深地感受到了土建工作的辛苦和紧张，但同时也被土建工作的魅力所吸引。我清楚地看到了自己的进步，并且对未来的学习和工作怀有更大的信心。

第二周

进入土建实习生的第二周，我的工作任务开始逐渐增加。这一周，我主要负责协助班组长进行砼浇筑工作，并学习了相关的操作技巧。

在第一天，我学习了如何准确地计算混凝土的配比，并且参与了振动浇筑的实际操作。虽然工作强度较大，但我在老师的指导下成功地完成了任务。在实践中，我还发现了一些问题，比如配比计算有误等，但通过及时纠正，我逐渐提高了自己的技能。

在接下来的几天里，我还学习了以前从未接触过的挖掘机和起重机的使用方法。在先进的设备下，我有机会亲自操作这些大型机械。初步掌握了操作的技巧后，我开始参与实际的工作项目，比如挖掘基坑和起重运输等。这些新鲜的经历让我更加深入地了解了土建工程的实际施工过程。

此外，这一周我还与各个部门的同事交流和合作。通过与他们的互动，我了解到了不同工种的具体工作内容和要求。我们共同努力，密切配合，确保工程的进展和安全。

通过这一周的实习，我感受到了土建工作的复杂性和艰辛性，但同时也获得了更多的技能和经验。我相信，通过不懈的努力和学习，我一定能在土建工作岗位上取得更好的成绩！

土建实习周记 篇11

导语：以下《土建预算员实习周记》是由()为大家整理的，如果您喜欢，那就继续支持关注我们。

土建预算员实习周记一

忙碌的一天开始了。

明天就要外出投标，25号才能回来。小郑师傅上礼拜五晚上交个我两份有关桥的施工设计图，分别是：武平县中赤乡石壁潭中桥和武平县岩前镇福隆桥共程。在明天去之前我就要把这两份的预算书做出来。大前天有来公司加班先做了部分，今天就轻松多了，稍微努力下就能按时完成任务。

这次的预算不仅能巩固我之前在桥梁套价的基础，还能让我加深对这方面套价的能力，我是很认真很认真的对待。而且，也能对我以前所学的桥梁的知识有了更深的认识。从一个什么都不懂的到渐渐了解、熟悉的过程。我至少还明白了建造一座桥里面包括了那些工程量。比如：挖基坑、扩大基础、钻孔、灌注桩、桥墩等等很多内容，这些只是工程的项目名称还有很多细节的活，可谓是获益匪浅啊!

眼看着这时间一天天的过去，我要加倍努力学习，才能学到更多的知识，

土建预算员实习周记二

在我手上负责着漳州云霄青径作业区至峢屿疏港公路(漳州沿海大通道漳州核电段)(YK126+092.25～YK128+142)的预算。到现在为止，我是把能做的先做，还有一部分不会先停住，把做过的自己检查下。做这个要很有耐心，把每一字每一句话都要看清楚了，不能操之过急，不然很容易出现低智商的错误。在这我要好好学习，有时候就急了点，也犯过不下类似的低智商的错误，比如单位换算。一切都要自己认真的，对自己负责也是对工程负责。现在渐渐好了，这种错误发生的机会也少了。

通过这次套价，明显看出在隧道这块知识还是很薄弱的，在套定额的时候很吃力，也需要加强练习。我去找了一些之前做过的标，给自己当练习来用，以此巩固套隧道定额这方面的的能力。

土建预算员实习周记三

总体来说，公司最近是比较忙的，不到半个已经接了8个标，大多在二十几号开标，当然我们也就跟着忙起来啊。之前有做过几个标，但是还是存在很多不足的地方需要改进，在这里很感谢我的一位同事，小邹，她也是我的学姐，她给了我很大的.帮助，在帮我改着预算书，指导着我该怎么做比较合理。

现在我要负责一个是对我来说遇到的比较大资金的一个公路标，金额在七千万元左右。这里面不仅有路基、路面、桥梁涵洞、安全设施及预埋管线，还多了一个隧道，这也是我接触过的。目前，我应经完成了路基、路面、桥梁涵洞，接下来就是要做隧道。

看着图纸，我还是那句话，书到用时方恨少。虽然有上过隧道的课但是在看图纸上的量，还是很吃力，并不是那么一帆风顺的。小邹发给我一些材料，是以前工程里面套过的，我就拿来学习下，我相信只要我想把事情做好的，我就会认真的去把这些事情都给做好，克服一切难题。先写到这，我还要去算下隧道的造价。jK251.Com

土建预算员实习周记四

今天把厦门市环岛路(集美大桥~鳌山路)道路工程(路面、交通工程、供电照明)这标段完成了。

早上我把定额的工程量计算方式一个一个核对。之前的投标价格大大超过控制价的范围，师傅就让我把每个量都检查，昨天我检查了几遍，但是没发现个所以来，于是今天就再检查一遍。有些单位不一样的地方要进行换算，小数点在哪都要很仔细的检查。最近都比较忙，接的标比较多而且都是在这几天要开标，师傅最施工组织设计都有点忙不过来让我自己检查。 说实在的，我的心里都没个底。我不是很清楚也没有个方向，价格差了两千多万，这可不是小数目啊。我真是怕自己做不好。

不管怎样我都要硬着头皮做下去，就在我检查量的过程中，我总结了自己一些不足的地方：不够细心，量的换算不够完整;不够耐心，想一下就把这事弄完。但是事实证明，越是这样，错的地方就越离谱。为此我也深刻的反省自己，警醒自己不要重蹈覆辙。现在又人带错了有人指导，那以后呢，什么都要自己来，谁来教我呢!只有自己真正的学会了，脚踏实地的去做，才能让自己能有所进步。

土建预算员实习周记五

时间过的真的很快啊，我来到**********有限公司都一个多月了。在这段时间里，曾闲时过，也曾忙绿过，曾迷茫过，也曾充实过。但是，现在我想说的是，我尽量让自己每天都过的充实又丰富精彩。机会是给有准备的人，不要傻傻的等着别人给你事情做才去做，那样的话，我们生活就太别动了，失去了自我主导的能力。要学会自己给自己找事做，想学东西就更要学会主动学习，在这点上，我一直觉得自做的不够好还要继续努力。

jK251.com其他人还在看

2025地税实习周记系列

在不断进步的时代，报告与我们的生活紧密相连，报告具有成文事后性的特点。你所见过的报告是什么样的呢？以下是小编为大家整理的地质实习报告，仅供参考，希望能够帮助到大家。

地税实习周记 篇1

实习目的：

1、人印证课堂上学习的本专业的基本知识，培养并提高学生对自然现象观察和独立研究的能力以及专业理论和方法进行分析问题解决问题的能力。

2、收集第一手资料，为解释相关现象和自然演化规律、了解实习地的地质地貌演化过程。

3、发现问题，培养并激发兴趣点，培养科学探索精神。

4、开阔视野，增加阅历，为将来相关专业研究打下良好的专业基础。

实习方法：

1、勘探法通过对实习地线路的观察和资料分析，了解地质地貌总体特征。

2、定量研究与定性分析相结合的方法。

3、地图法

利用已有的地形图资料，填注调查区的相关内容，并进行专业分析。

实习相关课程

地质学基础、地貌学、植物地理学、土壤学，主要内容有矿物和岩石的识别，地质地貌类型与构造岩石关系、了解地层分布火山活动及其产物的特点、河流地貌、生物分布与地理特征间的关系、不同土壤与母岩间的关系等。

第一部分地质地貌

实习第一地点：南京六合县瓜埠乡的瓜埠火山

通过观察和老师的介绍我们得知

1、该火山基底的岩石是第三纪中新世浦镇组，是一套胶结疏松的砂砾岩，中上部为棕黄色砂砾岩夹砂质层，砾石形状圆滑，成分以石英岩石英砂岩、燧石为主，有清晰的大型单向斜层理，含硅化木化石，属河流相沉积物。

2、覆盖在浦镇组上是一套灰黑色火山集块岩及火山角砾石等火山碎屑岩。主要成分是火山弹（岩浆抛到空中飞行旋转形成）火山渣、火山砾（玄武岩碎块），填隙物为火山灰。

3、火山碎屑岩上为橄榄玄武岩，呈新月状围绕山顶分布，厚大约50-70米，岩石呈暗红色或深灰色，具气孔构造。

地税实习周记 篇2

一、实习目的：

本次实习是地质课程的野外认识实习，其目的旨在通过短期的野外实践是同学们对地质学研究的主要内容和特点有一个比较全面的、概括性的了解，巩固和掌握地质科的基本内容和方法，初步具备分析、解决在实际工程中出现的简单条件下的地址问题的能力，为以后的工作实践打下坚实的基础。主要目的有三：

(1)认识各类地质现象，了解华北地台基本地层层序。

(2)了解各种内外力地质作用。

(3)初步掌握一般的野外地质技能，从野外观察、记录、描述罗盘仪的使用。

此外，通过实习是同学们充分认识到地质实践对于地质学科的重要性及其在国民经济建设中的重要作用，从而逐步树立艰苦奋斗的思想作风和勇于探索的科学求实精神。

二、实习时间：

20xx年5月16日到20xx年5月20日

三、实习地点：

秦皇岛石门寨地质实习基地

四、人员组成：

xxx

五、实习路线：

亮甲山——潮水峪——山羊寨——石门寨——上庄坨——大石河——小傍水崖村——吴庄——花场峪

六、实习简介：

1、实习区位置及交通

这次我们的实习区域在我国北方唯一的不冻港所在的美丽的海滨城市——秦皇岛市及抚宁县、青龙县境内，南起北戴河海滨秦皇岛，北至花场峪、义院口，东起山海关，张崖子，西至瓦家山等地，总面积约为120KO。秦皇岛市石门寨北方地质实习基地位于秦皇岛市北28KM。该区自然地理位于燕山山脉东段，南临华北平原和渤海湾，行政属河北省秦皇岛市抚宁县石门寨乡管辖。

实习区交通十分方便，(北)京————沈(阳)铁路贯穿实习区南部，并有地方铁路秦(皇岛)————青(龙)线，能通往山区。公路以秦皇岛市为中心，四通八达，客运可通省内的青龙、承德、平泉、滦县、迁安、抚宁、兴隆、昌黎、卢龙等地，省外可达辽宁绥中、建昌、咯左、凌源朝阳和天津等地。海运目前尚无客运，但新建的油港及煤港货运从秦皇岛港可同我国沿海各纲和世界各地。

2、实习区地形

实习区南邻渤海，北依燕山、东接辽宁绥中、西与昌黎接壤，地处燕山山脉东段，北、东、西三面群山怀抱，山脉接近南北走向延伸，地势由北向南渐低，属冀东北的中底山区和低山区，最高点为石湖山，海拔926米，最低点南部沿海地区，海拔仅0、8-5米。

3、实习区气候

实习区属温带大陆季风性气候，年平均气温为10、1℃，一月份平均气温为-5℃，七月份平均气温为24、5℃，年平均降水量769mm，多集中在7-8月份，达全年降水量70%左右。全年无霜期179天。实习区因受海洋影响较大，气候比较湿润温和，海滨地带夏季凉爽宜人，古为避暑胜地。

4、实习区水文情况：

实习区主要河流有大石河、汤河、北戴河，除大石河发源于青龙县牛心山区以外，其他均源于抚宁县北部山区，各河均为独流水域，河源短、流急，流量随季节变化教大，平均水深0、5米左右，洪期水深可达2-3米。

燕山塞湖位于山海关城西北6KM山口处，在燕山脚下，是一个人工湖，于1994年建成，蓄水量为7000万立方米。

5、实习区的经济情况。

实习区工业非常发达，以秦皇岛为中心，有造船、机械、建材、煤炭、纺织、食品加工等，山海关桥梁工厂，秦皇岛耀华玻璃场在全国享有盛名。实习区农业，主要是北方干旱的农作物，以水稻、玉米、小麦、高粱、谷子、红薯等为主。山区盛产水果和药材。实习区沿海产鱼、虾、蟹等，是我国北方主要水产基地之一。

6、实习去地形简介

本实习区出露地层属华北地台型(包括前古生界及古生界)。除较普通缺失中上奥陶统至下石炭统、下中三叠统、白垩系、第三系外，就华北型地层而言，该区地层出露较全，化石较丰富，各单位地层划分标志清楚，地层特征具有一定代表性。全区范围内所有出露的地层有元古界的青白口群，下古生界的寒武系，下奥陶统，上古生界的中石炭统至二叠，中生界的上三叠统至侏罗系、新生界的第四系。

七、实习内容：

1、地层：

本实习区出露地层属华北地台型(包括前古生界及古生界)。除较普通缺失中上奥陶统至下石炭统、下中三叠统、白垩系、第三系外，就华北型地层而言，该区地层出露较全，化石较丰富，各单位地层划分标志清楚，地层特征具有一定代表性。全区范围内所有出露的地层有元古界的青白口群，下古生界的寒武系，下奥陶统，上古生界的中石炭统至二叠，中生界的上三叠统至侏罗系、新生界的第四系。

(一)元古界青白口群

(1)龙山组

分布于张崖子至东部落，南部鸡冠山等地。由两个沉积韵律组成。不整合于下元古代之前形成的绥中黄岗岩之上。主要是紫红色、黄绿色、灰黑色及蛋清色等杂色页岩，底部为砂岩。属典型滨海相沉积，与下伏的绥中花岗岩呈沉积接触关系。厚91米。

(2)景儿峪组

主要分布在区内的东部地区，出露最好剖面在李庄北沟，在黄土营村东也有出露。岩性由粗至细，由碎屑岩——粘土岩——碳酸岩，构成一个完整的韵律，具有海侵沉积的特点。与龙山组呈整合接触关系。其分界标志是其底部黄褐色或铁锈色的中细粒铁质石英砂岩，其中含大量海绿石，其底部的中细粒长石石英净砂岩具大型海成风暴波痕。本组地层属滨海相至浅海相沉积。厚38m。

(二)寒武纪

(1)府君山组

(2)馒头组

该组由于岩体的侵入破坏和构造破坏，出露零星，东部落的北部和西部都有出露，可作为标准剖面。本组上下界限明显，与毛庄组的分界是以顶部的鲜红色泥岩作为标志层的。岩性特征是鲜红色泥岩、页岩为主，页岩中含石盐假晶，并夹有白云质灰岩。没有发现可靠的化石依据。与下伏的府君山组呈平行不整合接触;与上覆毛庄组为整合接触。厚71m。

(3)毛庄组

(4)徐庄组

分布较广，东部落西剖面出露较好，化石十分丰富，本组地层上下界限清楚，可作为标准剖面。岩性为浅海相的黄绿色含云母质粉砂岩，夹暗紫色粉砂岩、细砂岩和少量鲕状灰岩透镜体或扁豆体。含有三叶虫化石。与下伏毛庄组的分界是以黄绿色粉砂岩与暗紫色粉砂岩互层为标志。厚101m。

(5)张夏组

受到覆盖和破坏较少，是寒武系地层在区内分布最广的地层之一，几乎盆地周围都有分布，在揣庄北288高地以东的山脊上出露最好，是区内较好的标准剖面。下部为鲕状灰岩夹黄绿色页岩;上部以鲕状灰岩为主，夹藻灰岩、泥质条带灰岩。三叶虫化石最丰富。本组与下伏地层为整合接触。厚130m。

(6)崮山组

本组与张夏组在区内的分布相仿，比较好的有288高地上的剖面，可为标准剖面。下部和上部都以紫色砾屑灰岩及紫色粉砂岩为主;中部则是灰色的灰岩与张夏组界限明显，接触部位两者岩性差别很大。化石十分丰富，几乎每层都可以采到。主要三叶虫化石有：蝙蝠虫未定种、帕氏蝴蝶虫。厚102m。

(7)长山组

出露较好的剖面在揣庄北288高地，为标准剖面。岩性为紫色砾屑灰岩、粉砂岩与页岩互层，夹有藻灰岩及生物碎灰岩。三叶虫化石主要有：蒿里山虫未定种、长山虫未定种、状氏虫未定种。与下伏地层为整合接触两者分界清楚。本组在区内出露厚度较小，只有18m左右。

(8)凤山组

本组分布与崮山组、长山组相同，出露较好的揣庄北288高地可作为标准剖面。主要岩性为黄灰色泥灰岩夹砾屑泥灰岩。黄绿色钙质页岩及薄层状泥质条带状灰岩。泥质成分增多，容易被风化，风化往往形成黄色土状物。化石丰富三叶虫化石垂直分带明显。砾屑形成小团块，本组与下伏长山组为整合接触，分界是以底部的青灰色砾屑泥灰岩为标志层。厚92m。

(三)奥陶系

(1)冶里组

分布于区内东、西部，主要分布在东部地区。出露较好的是在潮水峪至揣庄一带。下部为灰色微晶质纯灰岩夹少量砾屑灰岩及虫孔状灰岩;上部为灰色砾屑灰岩夹黄绿色页岩。所产化石有三叶虫、笔石、腕足类等。与下伏的凤山组为整合接触，其分层标志是以灰色砾屑灰岩作为底界，此砾屑灰岩很薄，厚度不到0、5m，其上是纯灰岩。厚125m。

(2)亮甲山组

位于石门寨亮甲山。属浅海沉积。主要岩性是中厚层状豹皮灰岩，下部夹少量砾屑灰岩和钙质页岩。含有头足类、腹足类和蛇卷螺未定种等化石。与下伏冶里组为整合接触，分界以亮甲山底部的中厚层状豹皮灰岩为标志，风化后呈泥质条带状，局部含泥质结核。层厚118m。

(3)马家沟组

本组分部与亮甲山组一致，以亮甲山及北部茶庄北山发育较好。属浅海相沉积，较深水环境。本组岩性以白云岩和白云质灰岩为主，底部具微层理、含角砾、含燧石结核黄灰色白云质灰岩。化石有：头足类和腹足类。与下伏亮甲山组为整合接触，界限十分明显。白云岩具"刀坎痕"。层厚101m。

(三)石炭系

(1)本溪组

中石炭本溪组在本区的东、西部分布都很广，发育和出露最好的是半壁店191高地、小王庄一带发育较好，小王庄剖面可作为本区的标准剖面。有2——3个由陆相到海相的完整沉积韵律。本组岩性特征与华北地区一致，是一套海陆交互相沉积。陆相粉砂岩中含植物化石：鳞木、科达、芦木等。下部为铁质砂岩、褐铁矿和粘土岩，平行不整合与马家沟组之上;上部为细砂岩、粉砂岩及页岩，夹3——5层泥灰岩透镜体。石门寨西门——瓦家山剖面地层厚度为70、7m。

(2)太原组

在半壁店、小王山一带发育较好。本组岩性比较稳定以灰黑色砂岩含铁质结核为主要特征，夹少量煤线及灰岩透镜体，由两个韵律组成，是海陆交互相沉积。含植物化石：脉羊齿、鳞木，动物化石：网格长身贝、古尼罗蛤。与本溪组呈整合接触，分界明显，本组底部青灰色铁质中细粒长石岩屑杂砂岩，具小型球状风化。瓦家山剖面厚48m。

(四)二叠系

(1)山西组

主要分布于东部黑山窑至曹山一带，西部也有出露。有两个韵律，第一个韵律含煤层，第二个韵律的顶部含铝土矿。本组是区内重要的含煤地层，属近海沼泽沉积。主要岩性为灰色、灰黑色中细粒长石岩屑杂砂岩，粉砂岩炭质页岩及粘土岩。含植物化石：芦木未定种、带科达、纤细轮叶。与下伏太原组呈整合接触关系。厚度变化较大，约在35m至60m。

(2)下石盒子组

分布于黑山窑至石岭一带，西部有零星分布。由三个韵律组成。属湖泊相沉积。主要岩性为灰色中粗粒长石岩屑杂砂岩。含植物化石：多脉带羊齿、山西带羊齿、带科达。层厚115m。

(3)上石盒子组

主要在黑山窑、欢喜岭至大石河西侧有出露。发育较好的剖面是欢喜岭，可作为标准剖面。岩性特征以河流相的灰白色中厚层状含砾粗粒长石净砂岩为主，夹极度少量紫色细粒砂岩及粉砂岩。本组未获得化石资料。与下伏下石盒子组为整合接触关系。层厚72m。

(4)石千峰组

最初的命名地点在山西省太原市西25km的石千峰。本组是二叠系最上一个组。出露较好的剖面是欢喜岭至瓦家山一带，可作为标准剖面。主要岩性是一套河流相的紫色岩层，包括粉砂岩、泥岩、夹少量砾岩、粗至中细粒净砂岩和杂砂岩。含植物化石：太原带羊齿、尖头轮叶、朝鲜羽羊齿。与下伏上石盒子组为整合接触关系，两者可以从颜色上区分。厚150m以上。

2、岩石：

(1)岩浆岩

①花岗岩

出露于东部张崖子村附近，或西南部鸡冠山下，沉积不整合在马岭组石英砂岩之下。岩石为肉红或灰白色，但岩体分布很不均匀，结构构造变化很大。西部花厂峪至温泉堡一带的花岗岩，根据接触关系和同位素年龄，属于中生代晚期侵入的花岗岩。岩体很大，呈肉红色，由正长石、斜长石、石英和少量黑云母组成，具中细粒显基斑状结构，所以称中细粒斑状花岗岩。

②花岗斑岩

出露于石岭东南等地，呈细粒基质的斑状结构，岩墙状产出，侵入在晚寒武世至中奥陶世的地层中，常见被基质熔蚀的钾长石和石英斑晶，潮水峪村西有一宽达5m以上的花岗斑岩墙。

③灰绿岩

亮甲山采石场比较集中，岩石呈暗绿色，细均粒结构，具典型辉长结构，部分辉石已绿泥石化和硅酸盐化。

④闪长玢岩

分布于潮水峪村西北，砂锅店东等地，呈岩墙状产出，隐基斑状结构，斑晶主要是斜长石，有时含角闪石较多，有的基质中含少量石英，有的可见球粒结构和流线结构等。

⑤安山岩

分布于柳江向斜核部的中侏罗统地层中，类型相当丰富，有玄武安山岩、辉石安山岩、角闪安山岩、闪辉安山岩、斜长安山岩、粗安山岩和英安山岩等。绝大多数都具隐基斑状结构。颜色以灰绿色为主，少数为暗紫红色，一般都呈块状构造，少数有气孔构造和杏仁构造。

(2)沉积岩

①含海绿石的石英砂岩

位于张崖子的青白口群龙山组含有表面被风化成黄褐色内部为灰白色的中粗粒石英净砂岩，浅海相沉积，含海绿石和少量云母。

②纯灰岩

以方解石为主要成分的岩石。灰黑色、性脆，硬度不大，小刀能划动。本次在石门寨观察到的亮甲山组纯灰岩含有砾屑，为盆地内生成的隐晶灰岩或微晶泥岩碎屑。

③豹皮状灰岩

主要分布于亮甲山组地层内。花斑由白云岩组成，呈浅黄色或褐黄色，与周围灰色或深灰色灰质组分界线明显，特别是那些花斑状似虫孔的，两者界限平直。岩石风化面上，常有虫孔和花斑共生，是豹皮灰岩的标志。

④含微层理的白云质灰岩

分布于下寒武统府君山组地层内，张崖子一带发育较好。花斑仅限于一定层位层岩内，与岩层层面无切割关系，说明交代作用是在成岩阶段完成的。层内构造均匀，形成于浅海深水环境。

(3)变质岩

断层角砾岩又称压碎角砾岩、构造角砾岩。是岩石因构造作用发生破碎所形成的角砾状岩石，角砾大小不等，具棱角，岩性与断层两侧岩石相同，并被成分相同的微细碎屑及后生作用水溶液中的物质所胶结。

3、地质构造：

(一)工作区的构造位置

本区位于燕山沉降带东段，山海关隆起的东南边缘，又因现代燕山隆起与渤海拗陷的过渡带以及燕山山脉由东西转转向北东向的肘状部位，应力比较集中，故新、老构造均比较发育。据地矿部天津地质矿产研究所资料，本区断裂构造发育，其中以NNE向断裂最为发育，其次为NW向断裂、NE————NEE向断裂和EW向断裂，此外，在山海关之北尚发育有环状断裂。

(二)构造概况

本区出露地层属华北地台型(包括前古生界及古生界)，而侏罗系属太平洋火山活动带，除普遍缺失中奥陶统至下石炭统，三叠系，白垩系及第三系之外，其他时代地层发育良好，出露较全，各地层单位划分标志明显，化石丰富，很具有代表性，全区范围内出露的地层有上元古界青白口系，下古生界寒武系，下奥陶统，上古生界中石炭统，二叠系，中生界侏罗系以及新生界第四系。

上古生界青白口系龙山组以角度不整合沉积在绥中花岗岩上，标志着华北地台经历了剧烈的吕梁运动，结束了早元古代地槽发展阶段，进入一个相对稳定的地质发展阶段。

新生代时期有明显的上升运动，全区遭受剥蚀，第三纪末因气候较热，有红色土形成，其后继续上升.但南部的海岸区则下沉，遭受海侵。因此，山区河谷内有阶地形成，并普遍向南，即向海洋方向倾斜。至第四纪末，海水有一定撤退，因而在山海关至秦皇岛一带的海岸上遗田有砾石堤，并且有海蚀台出露水面。

(三)主要断裂构造描述

(1)潮水峪断层

在潮水峪一带，断层走向N20°E，倾向东南(实际上倾向为东西向摆动)。上盘为凤山组泥质条带状灰岩;下盘为冶里组厚层灰岩。断层面无论在倾斜方向上，还是在走向方向上均表现为舒缓波状。断面上镜面，垂直擦痕，阶步以及断裂带内挤压透镜体等特征明显。此断崖为一个平移断层的一盘，其另一盘因风化剥蚀基本看不到了(脚下所踩的)，此断层是冶里组灰岩，存在明显的横竖擦痕和镜面，此断层先平移后产生正断层，其产状与亮甲山的产状基本一致。在潮水峪村断崖东是断层的另一盘的一部分，含明显的断层角砾岩与粉沙岩还有明显的横竖擦痕，但产状和亮甲山的产状不一致，所以说可能是另一盘。在亮甲山的马家沟组也有一个小断层有明显的擦痕。

(2)鸡冠山

①沿途见肉红色绥中花岗岩，见一大型出露岩石剖面为典型的沉积交错层理，属震旦纪原古界顶部，主要成分为石英砂岩，上下呈水平层理，中间呈交错层理，存在黑色纹理的磁铁矿。

见含有泥质的夹层，反映了滨海地区沉积环境的变化，影响生物生长环境，不反映气候变化，地质条件，也不能作为时代划分的依据

②典型底砾岩：下部为底砾岩(石英)，抗风化能力强，为陆相沉积，中间为含有砾石英砂岩，上部为石英粗砂岩，再往上为石英细砂岩(沉积规律：由上至下逐渐变细)，中上部是海相沉积，没有形成完整的泥质韵律。

成因：由于风化和河流搬运作用，最终沉积。由下至上岩石由粗到细，底砾岩体原本胶结在一起，胶结物为二氧化硅和少量的铁，后来整个底砾岩体出现正断层，导致与上部底砾岩体出现高度差。

③正断层：发生断层时，相对上升的下盘经过风化侵蚀，使得出露地表的岩石被风化磨圆，造成断层两盘高差不大，断层成层性好。由于形成时间短，故成层理，若形成时间长，则为不整合面。倾向：243度倾角：48度。

④波痕：为铁质石英砂岩，内含海绿石，对称性好，波痕比较宽大，波长相等，反映了滨海沉积环境。推断当时海底波动较大，水深较浅，波痕延伸方向与海岸线平行。

⑤地堑谷在鸡冠山与大平台问的河谷中，由于几条正断层的影响，两侧青白口系下马岭组石英砂岩相对上升，中间石英砂岩下降。断层面近于南北走向，倾角较大，河谷东侧断层面西倾，河谷西侧断层面向东倾，成一地堑构造，河谷本身位于地堑构造的中心部位。

4、地质作用：

(一)风化作用：指岩石在地表或接近地表的地方由于温度变化、水及水溶液的作用、大气及生物等的作用下发生的机械崩解及化学变化过程。风化作用一般分三类：物理风化、化学风化和生物风化作用。

(1)物理风化作用：在温度的变化下，表层与内部受热不均，产生膨胀与收缩，长期作用结果使岩石发生崩解破碎。

(2)化学风化作用：岩石中的矿物成分在氧、二氧化碳以及水的.作用下，常常发生化学分解作用，产生新的物质。这些物质有的被水溶解，随水流失，有的属不溶解物质残留在原地。

(3)生物风化作用：植物根素的生长，洞穴动物的活动、植物体死亡后分解形成的腐植酸对岩石的分解都可以改变岩石的状态与成分。

(二)河流作用：河流地质作用分为侵蚀作用、搬运作用和沉积作用。河流沉积作用主要发生在河流入海、入湖和支流入干流处，或在河流的中下游，以及河曲的凸岸。但大部分都沉积在海洋和湖泊里。河谷沉积只占搬运物质的少部分，而且多是暂时性沉积，很容易被再次侵蚀和搬运。

(1)侵蚀作用：河流的侵蚀作用包括机械侵蚀和化学侵蚀两种。河流侵蚀一方面向下冲刷切割河床，称为下蚀作用。另一方面，河水以自身动力以及挟带的砂石对河床两侧的谷坡进行破坏的作用称为侧向侵蚀，而河流化学侵蚀只是在可溶岩地区比较明显，没有机械侵蚀那么普遍。

(2)搬运作用：河水在流动过程中，搬运着河流自身侵蚀的和谷坡上崩塌、冲刷下来的物质。其中，大部分是机械碎屑物，少部分为溶解于水中的各种化合物。前者称为机械搬运，后者称为化学搬运。河流机械搬运量与河流的流量、流速有关，还与流域内自然地理地质条件有关。

(3)沉积作用：当河床的坡度减小，或搬运物质增加，而引起流速变慢时，则使河流的搬运能力降低，河水挟带的碎屑物便逐渐沉积下来，形成层状的冲积物，称为沉积作用。

(三)岩浆作用：岩浆岩是由岩浆凝结形成的岩石，约占地壳总体积的65、岩浆是在地壳深处或上地幔天然形成的、富含挥发组分的高温粘稠的硅酸盐熔浆流体，是形成各种岩浆岩和岩浆矿床的母体。岩浆的发生、运移、聚集、变化及冷凝成岩的全部过程，称为岩浆作用。岩浆作用主要有两种方式：

(1)岩浆侵入活动→侵入岩。岩浆岩主要有侵入和喷出两种产出情况。侵入在地壳一定深度上的岩浆经缓慢冷却而形成的岩石，称为侵入岩。

(2)火山活动或喷出活动→喷出岩(火山岩)在岩浆从上地幔或地壳深处沿着一定的通道上升到地壳形成侵入岩或喷出到地表形成喷出岩的过程中，由于温度、压力等物理化学条件的改变，岩浆的性质、化学成分、矿物成分也随之不断地变化，因此，在自然界中形成的岩浆岩是多种多样、千变万化的，如基性岩、中性岩、酸性岩，还有碱性岩、碳酸盐岩等岩类，也充分说明了岩浆成分的复杂

八、实习总结：

短短五天的野外实习很快结束了，我们从中学到了不少东西。增加我们对工程地质学这门课程的认识，了解了工程地质对实际工程建设的重要性。本次实习亲眼见到了很多课本中描述过的地质构造以及岩石，学会了罗盘的使用方法，练习了利用地形图使用后方交会法确定自己的位置，练习了通过读地质图来判断当地岩层的年代、产状等，深刻地感受了仅有课本上的知识是不够的，还要通过实践才能真正地将知识化为己用。本次实习真的收获了很多，感谢两位老师一路辛苦的教导。

地税实习周记 篇3

一、实习目的与任务

1.实习目的：

通过野外实习，使我们巩固，充实《资源环境地学基础》或《普通地质学》、《构造地质学》、《矿物岩石学》、《古生物地层学》、《测量学》、《水文地质学》等基础地质学的理论教学内容，加深对课程相关内容的理解，学会典型地质现象的观察、描述、综合分析的基本方法；培养学生独立思考、综合分析和解决问题的基本技能，以及团结互助、吃苦耐劳的精神。

2.实习任务：

（1）通过巢北凤凰山地区自然露头和人工揭露的地质点进行系统的观测，收集各种地表地质信息等有关资料，研究地表地质规律，包括地层划分和层序、岩性组合及岩相特征、地质构造及构造变动、岩浆活动以及有用矿产的赋存规律等。

（2）绘制相应的地质图件，如综合地层柱状图、地质剖面图、地形地质图、构造纲要图等。

（3）编写文字报告。对测区内的地层层序的沉积环境的变迁、古生物的演化、构造形态组合及变动历史作综合分析研究。

二、实习要求

1.掌握实习区内地层层序、岩性岩相、厚度、标志层、接触关系以及地质体的变化规律，对测区内的`地层层序的沉积环境变迁、古生物演化、构造形态组合及变动历史作综合分析和研究。

2.掌握实习区内各类岩石、古生物化石的野外观察、鉴定、描述和命名方法。

3.掌握各种野外地质现象（如地层接触关系、褶皱构造、断裂构造、典型沉积特征、各种地质作用现象等）观察、描述、记录和分析的方法。

4.掌握实测地质剖面和野外地质填图的步骤、方法和要求。

5.掌握编制地形地质图、地质剖面图、综合地层柱状图等主要地质图件的方法、格式和要求。

6.学会在地质观察、编图基础上进行综合分析，掌握地质报告编写的要求和方法。

三、工作方法

每个阶段进行之前，都要上课对本阶段的要求以及方法进行介绍。

第一阶段：由老师带队进行踏勘，分别到xx山东南麓以及xx山和xx山交汇处、xx工厂及xx寺一线、xx山、xx山、xx山、和xx高地等地，共计x天。

第二阶段：分组进行实测地层剖面（包括绘制地层剖面图、编写地层剖面说明书），共计x天。

第三阶段：地质测量填图，共计x天。

四、成果

（1）、区域地质调查报告x份；

（2）、实测地层剖面图x张；

（4）、xx地形地质图x张；

（5）、xx构造纲要图x张；

（6）、x千综合地层柱状图x张；

（7）、xx图切剖面图x张。

地税实习周记 篇4

实习时间：

20xx年8月30日—9月3日

实习地点：

火炉山、中国科学院广州地球化学研究所、土木与交通学院学术报告厅、广州西江引水工程基坑工地

实习目的：

通过实习，使我们获得对地质实体的感性认识，巩固课堂上所学的基本理论和基本知识，为后续课程的学习打下基础，学会鉴别基本的矿物岩石及地质构造，分析其成因，通过野外及工程实地勘察，进一步了解不良地质灾害及工程地质在工程建设，特别是基坑工程中的应用。

实习内容：

（1）时间：8月30日星期一晴

地点：土木与交通学院学术报告厅

内容：今天举行了土木与交通学院土木工程专业地质实习动员大会，标志着我们为期5天的地质实习正式开始。会上，老师为我们介绍了本次实习的时间安排及对我们的一些要求。

（2）时间：8月31日星期二晴

地点：火炉山

内容：今天我们集体前往火炉山进行实地勘察。我们班8点30分集中乘车，大约9点15分到达山脚准备上山。上一学期老师跟我们说了，火炉山是一个天然的实习基地，风景也很好。我们班也在火炉山组织了一次班级活动。而此次到火炉山，是带着学习的心态来的。来到山顶，感受了一下“一览众山小”的气势之后，我们也开始了真正的实地勘察。在老师的带领下，我们从山顶一路走下山脚，老师也一边为我们介绍沿途的各种地质构造。山顶上是几块巨石，表面浑圆，没有棱角，这就是老师跟我们说的球状风化所造成的。所谓的球状风化就是指由于岩性结构在太阳暴晒和昼夜温差下产生层状物理风化作用,峰顶临空的棱角以及一些块体较小的山石的棱角逐渐消失的一种地质现象。发生球状风化一般要经历以下几个阶段：

1.岩石在内力地质作用下抬升，裸露于土层表面，在太阳，雨水，风，温差的综合作用下表面开裂，形成如龟壳般的节理，如左图所示。并不是所有的地方都能在自然力作用下形成这种龟裂状的节理，火炉山是花岗岩性山体，在内力作用下台升，随后接受大自然的风化作用，广东地区雨水丰富，流水作用在次地作用明显。这种地貌是内力地质作用与特定的外力作用共同创造出来的大自然的鬼斧神工。

2.龟裂的岩石在外动力作用（风的吹蚀，流水侵蚀，地球重力作用）下表面一层逐渐剥离，掉落地表形成残积土，或者在流水搬运作用下被移至山脚形成坡积土。余下的岩石继续接受风化作用，此时岩石表面基本光滑而无棱角。如左图所示。

3.岩石表面风化作用进行的同时，岩石与地表接触处的缝隙也逐渐发育，在风化作用下一步步往内扩装，剥离后形成的残积土也在外力搬运下被一点点地移走。在上下两个方向的风化作用下，岩石渐渐脱离基岩而独立成为一整块无棱角的巨岩，形成所谓的“飞来石”。

我们此次上火炉山，主要研究了一路上所见到的岩石的节理构造。岩石受到的应力超过其强度时，其连续完整性遭到破坏，发生裂缝或错段，形成断裂构造，而岩体沿破裂面没有明显位移或仅有微量位移的就称为节理。节理常把岩体分割成形状不同，大小不等的岩块，使得岩块的强度与包含节理的岩体强度明显不同。因此，岩质边坡的失稳和隧道洞顶的坍塌往往与节理有关，在工程基础工程的建设过程当中，对节理缝隙发育地区，对其进行深入的调查研究，详细论证其对工程建筑的不利影响，采取相应的处理措施，这对保证工程建筑的安全与正常使用尤为重要。沿山路往下走，一路上遇到不少节理构造十分奇特的岩石，其中一块岩石的裂隙清晰，看似不久前形成的，周围也没有发现与之产状一致的裂缝出现，因此推测裂缝是此岩石是从山顶上滚落，摔至地面而破碎形成的。除此之外，上还有许多由典型的生物风化形成的破碎岩石，其中有一块巨岩直接被一棵大树的根系劈裂，实在令人感叹生物的力量。

继续往下走，来到溪边，老师把大家的注意力引向了溪边的一组产状、走向均一致的节理上面。这组节理形成原因很可能是由于内力地质作用形成的，只要另外在火炉山的其他地方发现与这组节理走向一致的节理，那就能有很大的把握说明火炉山受到过的内力地质作用的作用方向，也可以从地表的这些由内力地质作用而形成的节理推断出地表下岩石节理的发育程度及其密度。在溪边的另外一头，有一块巨岩，其上也有一组节理，其走向与之前的那一组节理大概呈正交关系，但由于那一块岩石在山路旁边，因此老师说不能把此组节理与之前的那一组节理作比较，因为路边的这一块岩石很可能是在修路时被人为的移动，并不能反映出岩石节理最开始的产状。野外考察时，对节理发育地区进行测量统计需寻找的节理应具有代表性，所谓的代表性，必需要保证选择的节理是保持其最初的产状的，否则最后的调查结果会与事实相差很远，影响后面的作业及维护工作的顺利进行。

之后，我们沿途又发现了石英的岩脉，试着用榔头把岩脉敲开一小块进行更好的观察。来到山脚，老师跟我们介绍了鉴别坡积土与残积土的方法。具体来说，风化以后未经搬运而残留在原地的松散堆积物质，为残积土；而由于重力，雨水或雪水的作用将处于高处的风化碎屑物质向下搬运，堆积在平缓斜坡或坡脚处形成的堆积物质称为坡积土。坡积土与残积土的.最大一个不同点就是残积土与其下伏母岩的岩性一致，而坡积土则与其下伏岩的岩性不一致。因此可据此来鉴别出坡积土与残积土。火炉山山脚处的坡积土土层较薄，用榔头敲几下就可发现底层的土层与外层的颜色，纹理都不一样，表层的土更为松软，那是因为表层的土是坡积土，而里层的土是残积土的原因。表层的坡积土是从山上搬运堆积在此的，因而与下伏基岩岩性不一致，而里层的残积土则是保持着原来基岩的岩性及其纹理，只是在风化作用下已成为松散的土。

火炉山是一个天然的地质公园，广东省正尝试将其变为一个森林公园，因此派出了队伍来火炉山进行岩性取样研究。我们路上就经过了一个编号为23的钻孔。工作人员从钻孔中取样，分析计算各层岩石的RQD值及岩心采取率，并对个岩层及地下水位进行标高。标高时采用海拔高度值或相对高度值，为避免地面进行了开挖以后所导致的岩层及地下水埋深变化而产生误差，一般不用埋深来表示。

从火炉山回来以后，仍然对那里的风景与在那边所上的第一节实习课感慨良多，其实我们身边也有好多随处可挖掘出的地质构造痕迹，只要用心观察，学会给自己提问、找寻资料、细细分析，最后面也能得出自己想要的结论。

（3）时间：9月1日星期三晴

地点：中国科学院广州地球化学研究所

内容：今天进行了实习的第二个项目，一大早乘车来到了中国科学院广州地球化学研究所，到了里面的那个地质博物馆参观。一进门就能看到的几个独立的展柜里面放置的是几种古生物化石，包括恐龙蛋化石、角石群化石以及三叶虫群体化石。我也对古生物化石比较感兴趣，因此一开始就被此吸引住了。其中三叶虫活动于寒武纪到二叠纪，而角石则是奥陶纪的代表生物，中国最大的恐龙蛋化石群位于河南南阳。古生物化石只出现在沉积岩或由沉积岩变成的变质岩中，在不同的地质年代沉积的岩层中，都含有着和地质年代相对应的古生物化石群。因此，可根据沉积岩中所含的某种古生物化石群体来判断出沉积岩岩层的相对地质年代，此为岩层地质年代鉴别的古生物化石法。由于岩浆岩中不含古生物化石，因此其地质年代鉴别方法不能用此方法，一般采用同位素法来测定。

除了古生物化石，地质博物馆里更多的是矿物及岩石标本。其中给我印象最深的是左图所示的“沙漠玫瑰”。沙漠玫瑰又称“戈壁石”、“风雕石”，主要产于浩瀚戈壁，沙漠玫瑰是自然形成物，是沙漠的细石经风吹雨打后形成的类似玫瑰般的结晶石，因为沙漠的特殊地质条件，形成了千姿百态，瑰丽神奇的石中之花。这种岩石的形状与玫瑰相似，故被称为“沙漠玫瑰”。该种岩石在天然奇石市场上占有特殊地位，具有极其珍贵的研究和收藏价值。展示在我眼前的沙漠玫瑰，让我再一次感叹大自然的鬼斧神工。还有天然的红宝石以及蓝宝石，没有专业的眼光根本难以发现它们，平常人看到的只是镶嵌在普通岩石中的一小块颜色较深的石头。鉴别矿物是一项非常不简单的工作，鉴别人员除了要有丰富的专业知识之外，还要有丰富的实践经验以及不放过任何细微东西的细心，这也是我们以后需要锻炼出来的能力。

老师本来打算如果时间充足，我们还会去珠江新城的广东博物馆去认识更多的矿物岩石以及其他地质标本，但时间原因而没有去。因此，我和另外几个同学一同去了那里参观。那里的地质展厅确实要比中国科学院广州地球化学研究所大，标本分类以及数量都较为齐全，典型。虽然老师不在身边指导，但我们几个各抒己见，分析看到的一个个矿物标本，并通过博物馆中详细的介绍，也获益良多。到博物馆以及地化所参观的经历，让我对岩石矿物有了更深一步的了解，也让我从先前书上所学的理论知识通过实践得以升华。

（4）时间：9月2日星期四晴

地点：土木与交通学院学术报告厅

内容：今天进行了实习周的第三个项目，在学院学术报告厅里，主讲教授贾老师为我们带来了一场以最近频频发生的地质灾害为话题的精彩讲座。中国近几年来频频发生各种大型的自然灾害，从08年的南方雪灾、汶川地震到今年的舟曲特大泥石流灾害，自然灾害发生频率越来越大，就数今年，大型自然灾害已有5起，其中包括：1月3日的内蒙古大雪、受灾6130.6万人，经济损失238.6亿元的西南大旱、4.14玉树地震、6.25南方十省洪涝灾害以及最近发生的8.8舟曲特大泥石流。“天灾总是在人们将其淡化的时候来临。”天灾何时会来临我们并不能确定，但我们需要有防灾的意识，同时做好防灾的工作，很多时候就是由于我们的存有的淡化天灾，缺乏防灾意识的思想让天灾给我们带来了惨痛的经历。

救灾就得快，不如防灾防得好。做好“预防、预测、救灾、重建”这四道自然灾害防线，坚持“防为主，防救结合”的应对自然灾害方针极其重要。

在众多的灾害当中，地震是其中最难预测，破快力也最强的灾害。2002年12月在全国地震大形势判定会上，内蒙古地震局副局长孙加林提出，大陆百年尺度新一轮8级特大地震开始。之后，08年的汶川地震到今年的玉树地震似乎应验了这一说法。中国地处太平洋板块、印度洋板块、欧亚板块以及东南亚板块四大板块交界处，内力构造运动活跃，自古以来就是一个地震多发区。自1900年到08年的汶川地震，中国在地震中的死亡人数为614522人，远远超过印度尼西亚、日本等其他地震多发国家，占世界地震死亡人口的百分之33.20。而中国也有一个地震活跃地带，就是汶川、玉树所处的“龙门山地震带”。此地震带是由于印度洋板块与欧亚板块碰撞而活跃起来的，早在汶川地震以前，此地带已发生过不少7级以上的大地震，如1950年西藏察隅8.5级地震，1970年云南通海7.7级地震，1988年云南澜沧、耿马7.6级地震。地震在这些地方造成伤害如此巨大，有很大一部分原因是由于当地的屋舍结构不牢固，不符合基本防震要求或其本身所处的地方就是断裂，褶皱等不稳定地质构造发育区。另外，老师也跟我们说过，突发性地质灾害，如这次的舟曲特大泥石流，是汶川地震的诱发灾害，外面的许多专家并没有考虑到并不是所有地方都适合灾后重建，违背事实去重修那些会引起更大地质灾害的工程，只会对人们未来的生活带来更多的灾难。“一般研究自然科学的都不尊重历史，不懂得历史”，这句话就是要提醒我们要尊重客观事实，尊重历史，前车可鉴，不能让悲剧一次次重演。

大自然正慢慢报复人类，人类向自然索取过量资源的同时，也一步步把大自然变得面目全非。舟曲以前是一个人杰地灵的地方，森林覆盖率达到67%，但在人类活动下这个数字变成了现在的20%。的确，有些天灾是无法避免，无法预料的，但也有很多一部分天灾是人类活动影响所造成的，人类违背大自然的一个小小举动，会在不知不觉中引起一场大灾难，这就是“蝴蝶效应”。我们今天在为灾区遇难同胞默哀的同时，也应该好好回顾历史，自我反省。

（5）时间：9月3日星期五雨

地点：广州西江引水工程基坑工地

内容：今天是实习的最后一天，到了广州西江引水工程基坑工地佛山官窑地段。天下着雨，我们四个班一起人也比较多，乘车到了工地处，本来冷清的工地也变得热闹起来。首先，我们在会议室听了此工程的概况及施工过程的介绍。广州市西江引水工程是广佛同城化建设的市政重点示范工程，项目采用盾构法施工，施工范围是K26+470至K28+190，总长1720m，主要包括盾构始发井、盾构吊出井、单线盾构隧洞及二个明挖段和全线路的管道安装与敷设。工程施工步骤为：盾构始发井场地土石方回填平整、盾构始发井旋喷桩及连续墙施工、始发井连续墙钢筋笼安装和吊装及连续墙混凝土浇筑、始发井两道支撑施工及其底板施工，然后继续完成与始发井施工步骤基本一致的吊出井的施工，接着盾构施工开掘隧道，运输并焊接钢管，最后泵送混凝土。工程施工时遇到的难点主要有：1.盾构始发和吊出井在全断面30多米厚的富水砂层中开挖，局部出现沙砾石地层，连续墙成槽、土方开挖等施工风险较大；2.盾构掘进地层条件差，建筑物和管线较多，盾构施工风险大；3.钢管运输隧道净空为5.4m，而钢管的外径（4.84m）加上加肋板的宽度(150mm)，达到了4.99m,隧道与钢管之间的间隙只有20.5cm,特别是还要经过转弯段（R=300m）,使得运输更加困难，且由于隧道单边最大长度达到810m,混凝土经过长距离的输送后，会发生离析，泌水现象，造成堵管。虽然时间紧迫，但施工队伍还是解决了许多困难，工程也顺利进行着。听完报告以后，我们撑着伞到外面的工地观看施工，并向老师请教不懂的问题。由于施工的隧道长度长，在盾构机施工的同时，已经挖掘的部分需同时修建支撑构件以防止隧道坍塌。

需然天下着雨，实习现场的同学也比较多，但总算有所收获，不负此行。

实习收获：为期一周的实习结束了，虽然时间不多，也由于专业人数比较多的原因而比较难展开，但我也从这短短几天实习时间里面学到了许多实用的知识，自己上一学期所学的知识也得到了一次升华。我在这次实习中对岩石及矿物有了更深一步的了解，学会了去从岩石的产状去分析其成因，也学会了判断一些简单的矿物。除此之外，我对地质灾害也有了更深的认识，对于地质灾害方面的观念也有所改变。我们不能坚持人定胜天的思想，人类在大自然面前永远是渺小的，经济建设不能违背大自然客观事实进行，不然最后吃亏的只是人类自己。这似乎是从小到现在都一直听的道理，但是试问这种违背大自然发展规律的事情何时停止过呢？

地税实习周记 篇5

为了适应人才需求，即理论、实际结合型人才，我系组织了一次工程地质实习。

实习地点在秦皇岛市北二十八公里处的石门寨地区，实习时间为XX年7月8日至7月12日。此次实习的目的是掌握岩石基本类型及特征。认识岩溶地形，了解滑坡、崩塌等重力地质作用和现象的形态特征等等。

一、实习基地交通位置及自然经济概况

石门寨地区位于秦皇岛市北二十八公里，属河北省抚宁县石门寨地区，区内有公路，与秦皇岛相通，从秦皇岛市去北戴河，海滨、山海关等，又有公共汽车往返行使，所以交通极为方便。

工作区坐落在柳江盆地，为南北延伸的低山丘陵区，北、东、西三面为陡峻的高山所包围。贯通盆地的大石河是本区的最主要的水系，它流向东南，在山海关以南入渤海，盆地内最高的山峰为老君顶，海拔493.7m。南部大石河河谷内的南刁部落海拔70米左右，盆地的中西部的火山岩分布区是本山区山高陡峻的部分。一般都在海拔200到500米左右。

本区年降水量为400---1000毫米，多集中于七、八月份，可为全年降水量对70%，山洪也主要集中在这个时期内。

二、地质概况

本区地层属华北型，除较普遍缺失中上奥陶统至下石炭统，下中三叠统，白垩系、第三系外，就华北型地层而言，该区地层出露较全，化石较丰富。各单位地层划分标志清楚，地层特征具一定代表性，全区范围内所出露的地层有元古界的青白口群，下古生界的寒武系，下奥陶统、上古生界的中石炭统至二叠系，中生界的上三叠至侏罗系，新生界的第四系，本区的地层顺序，地层单位的划分和各地层单位的主要特征以及它们间的接触关系，河北省抚宁县石门寨地区综合地层柱状图

本区地层，自下至上简述如下：

（一）元古界青白口群

1）下马岭组

下马岭组是区内出露最老的沉积岩，地层单位不整合于绥中花岗岩r2之上，在张崖子一带，发育良好，出露全，张崖子西剖面可作标中剖面本组厚91米，主要岩性为杂色页岩（包括紫红色，蛋青色、灰黑色，黄绿色等）。下马岭组的.层型剖面，在北京西北昌平县境内，最早的称为下马岭页岩，后又称下马岭页岩组等。其实下马岭组的岩性不都是页岩，与本区一样还有部分砂岩，区内本组地层有两个韵律组成，第一韵律的底部是灰白色粗粒长石石英净砂岩可作玻璃原料。

本组除主要在东部落近南北向分布外，在西南部的鸡冠山一带也有分布，其与绥中花岗岩的沉积接触关系，在鸡冠山和张崖子西一样明显，波痕、泥裂等现象亦易见到。

2）景儿峪组

本组主要分布在区内的东部地区，出露的最好剖面在李庄儿沟，厚约28米，岩性由粗至细，由碎屑岩至粘土岩，至石炭酸岩，构成一个完整的韵律，与下马岭组整合接触，与上覆下寒武统府君山组为平行不整合接触，上下界限明显，岩性标志石以其中上部分的粉红色薄层状的泥灰岩为主要特征，与下伏下马岭组的分层标志，则以本组底部的砂岩作为分界，此岩的特征石颜色黄褐色和带铁锈色，粒度较细，含铁质及海绿石较多。

（二）古生界

1.寒武系

1）府君山组

府君山组是区内寒武系最下部的地层，在东部发育良好，东部落北剖面，可作为标准，剖面厚146米，岩性主要为灰绿色豹皮状含沥青质白云质灰岩，含较多的莱得利基虫化石，顶部含核形石化石，本组属浅海相沉积，其与下伏景儿峪组，上伏馒头组均为平行不整合接触，，顶底界限和分层标志都十分清楚，底部为暗灰色，含沥青质白云质结晶灰岩，局部含砾屑，并产三叶虫化石，与景儿峪组顶部地层相差悬殊，与馒头组得分界则以本组顶部暗灰色含核形石得白云质灰岩或以馒头组底部的红色碎屑岩和泥岩。

2）馒头组

馒头组由于岩体侵入，构造破坏和风化剥蚀产生出零心，出露较

好的地层是在温庄以北一带，但距离较远，东部落北出露也较好且完整。可作本区的标准剖面，本组厚71米，岩性特征是鲜红色泥岩、页岩为主，底部具有角砾岩和砾岩，页岩中含石盐假晶，并加少量白云质灰盐，本组与下府君山组呈平行不整合接触，与上覆毛庄组为整合接触，本组上、下界限均明显，与毛庄组的分界是以本组顶部的鲜红色泥岩层作为标志层，泥岩的特点是颜色鲜红，成块状、无层理。这一分层标志在整个华北地区都相当稳定，是典型的标志层，本组没有发现可靠的化石依据，但从岩石地层特征，尤其是顶部分层标志，结合层位来考虑本区下寒武统馒头组的存在是无疑的。

3）毛庄组

本组的分布特点是与馒头组相仿，但后者稍广，在沙河寨的西，毛庄组出露较好，化石也较丰富，可作为本区毛庄组标准剖面，本组厚约112米，岩性特征以紫红色页岩为主，页岩含少量白云母小片，就其颜色而言，比馒头组要暗一些，俗称猪肝色，与徐庄组相比，则又鲜艳一些，以褶颊虫类三叶虫为主。

地税实习周记 篇6

古语有云：“纸上得终觉浅，绝知此事要躬行”，“实践出真知”。籍此，学校为我们安排了一次暑期社会实践活动。希望我们能更好的掌握专业知识多磨练多思考，为今后走出学校踏上社会奠下良好的基础。于是在学校老师的带领下，我们到了秦皇岛市抚宁县石门寨镇柳江实习基地。

团队共计十五人，由地化系学生代表组成，领队是地球科学学院的孟宪富老师。

秦皇岛市相比于大部分南方城市而言，可以说是一个比较发达的城市了。这是一个旅游城市，高楼林立，环境幽雅，气候也不错。初乍到的我们对其不免有些许好奇和兴奋。当汽车穿过城市的街道时，我们沐浴到了凉爽而又和煦的夏风。伴随着煦风夹杂的是阵阵的花香。透过墨绿色的窗户，看到的是这座城市美丽的模样。忽而想到了我们的学校——长江大学。长江大学西校区又名农学院。然而这个学院学生的前途却并不被人看好。不仅本学校的校友看不起，就连这些学生他们自己的父母亦然。上了大学，可最后还是得回家当农民——这是很多人的观点。于是我又想到了井底之蛙的故事。蹲在井底的青蛙抬头看天空，怎么看天空都只有一口井那么大。那是因为它没有走出的缘故。秦皇岛给我的耳目一新，将我深深的触动。农学的朋友们，园林园艺的朋友们你们知道自己的手将会是一双多么神奇的手吗？只是，神奇与腐朽在于你们一念之间。所以多出走走，实践实践，即使并不能改变我们的处境，却有可能改变我们的思想与态度。

当然，在灯红酒绿的繁荣城市背后，我们看到的还有那生活节奏加快的工作环境，及沉重的就业压力。所以我们应该全心思的专注实习，而不是游玩。故而，我们并没有在下火车后进城里游玩，而是直接又乘汽车到了实习基地。

我们的实习基地全名中国北方地质实习基地——柳江村煤矿招待所。由于是煤矿招待所，我们初一进去，看到的就是黑压压的地面。心里真是说不出的难受呀。和市里一比较更是有一种不能言状的情愫卡在喉咙。一辆车飞驰而过，嘴里就含了一口的沙。磨磨蹭蹭找到了住的地方。一进去，空气中弥漫着一股令人难受的气味。地下又潮，床又多，空间又小。一个十几平米的房间挤上二十几人，这一切都是我们从未经历过的。说实话，我们都想哭了。对于我们的反映老师早有预知，他只对我们说了一句话，“记住，我们是实习的，是干活的，不是游玩！”虽然抱怨，虽然难受，但是对于在火车上坐了十几个小时的我们而言，在这个充满‘怨气’的住宿地，我们睡得很香。第二天早上六点，实习正式开始了！

经历了一场长长的休息，昨日的疲惫早已不复存在。更多的是对今日实习内容的期待与好奇。所以我们早上点就起了床，6点就开始随着老师步行去往161高地——亮甲。远处的亮甲巍峨耸立，气势逼人，给人一种不可侵犯的感觉。跟随着老师的脚步，我们一行人等已然到亮甲脚下。突然心里有一种说不出的激动。看着脚下的岩石，看着这形成于几百万年前的岩体，心中感觉不可言状。在脚下老师给我们讲解了一下这里的地形，这里竟然是秦皇岛地质景点八大景观之一，它何以冠以这样的荣誉？带着疑问我们继续往上爬，爬到半腰，老师继续讲解，这里是著名的亮甲组岩层！从体的剖面上可以看到岩层、岩墙、岩脉，当然以前从书上学到的沉积岩的岩性特征基本上都可以在这次的野外实习观察中看到。由于前一天的降雨，体坡面有些湿滑，为了安全，我们停止了往顶前往的步伐，绕过体我们到了亮甲的东侧，查看地形、地貌，我们学习了野外地质作业的基本方法，指北针的使用，野外地形图的阅读及图上定点方法，体坡度的测量，岩层倾向、倾角、走向的测量。同时也再次了解了岩石的沉积发育过程。

第一天的实习在疲惫与劳累中结束！然而每个人心中都有一股说不出的喜悦！

随着时间的推移，我们对基地的生活更加的适应，不再抱怨不再难过，相反我们学会了苦中作乐，学会了辩证的看问题。

接下的实习，每天早上我们上观察地层岩性，研究岩石特征，测量地层产状等，风雨无阻。下午整理上获得的资料。开始几天因为天气凉爽，又有车接送，故而，我们实习的不亦乐乎。感觉很轻松。但是，在接下的几天里，老天似乎并不乐意看见我们轻松的样子，天气炎热起，更伤心的是我们的车因为有别的任务不能接送我们了。从此，我们只能依靠自己的脚步。

步行实习的几天，让我们深刻体会到了当年红军长征的艰辛，值得高兴的是，再苦再累，我们也没有人掉队。终于，在步行四天后，老师为了表扬我们这段时间不错的表现，决定带我们出去游玩一天，这天里，我们看到了天下第一关——海关，参观了张艺谋导演《大红灯笼高高挂》的场景——王家大院，我们也到了老虎石公园，看到了那一望无际的大海，这天，我们的`心情久久不能平静……回后，我们又开始了正常的实习工作。

二十几天的短暂航程，我们有享受过凉爽的清风，有享受过星夜的美丽，也有承受过暴风雷雨、烈日烘烤。俗话说，坚持就是胜利。刺激而艰辛的地质实习结束了。这近二十天的野外实习，给我们留下了深刻的印象。劳累而充实，艰险而浪漫，是人生一段难忘的经历。我们遇到过许多困难但得到更多的是收获！

知识方面。本次实习与我们的专业知识联系紧密，是理论联系实际的最好体现，我们在实习的过程中明显的感觉到了自身专业知识的不足，同时，我们知道的专业知识也不能活学活用给实习带了一定的阻碍。这次地质实习，根据老师的安排和任务，我们都能按时，按质，按量完成，做到坚决完成学习任务不虚度光阴。每天的野外实习，每一个点，我们都认真观察，记录，测产状，认真听老师讲解，力争当场能够理解。每天走过的路线也能大致描绘在地形图上，地质界线也能比较准确的画出。比较实在的是，这二十多天里，我们强化了罗盘的使用，地层界面能够判断，能够使用罗盘顺利地测出产状；地形图的读法，也大致掌握，沟谷，脊能够判断，登高线的疏密判断都了然于胸；野外岩性的识别基本掌握，岩浆岩，沉积岩大致掌握，具体岩性，各个地层的岩石也能在野外及室内顺利而准确地识别。可以说不枉此行。通过二十几天的短暂实习，我们把专业知识与实际情况联系起，对知识的掌握更深刻。

精神方面。每天翻越岭，步行几里到十几里路是对我们毅力和性格的全面考验！炎热的太阳巨大的杀伤力没有压垮我们，我们不是止步休息，而是大步向前，对知识的渴求，对大自然神奇的向往，赐予我们顽强的意力。另外，能把所学的知识运用到实习中更使我们提高了继续学习的热情。如果意志不坚定，没有吃苦耐劳的精神，这次实习是很难从头到尾彻彻底底坚持下的。路的艰险，丛林的繁茂，有时在悬崖峭壁上，前面甚至没有路，大家都没有被吓倒，都脚踏实地地走出了，手被刺破了，滑倒了，从没有一个人因此后退。这其中的苦辣只有真正的地质工作者才能感受。二十几天虽然短暂，却让我们从初时的娇生惯养转变为现在的坚韧顽强！

团队方面。十几天的实习使我们团队更具凝聚力，我们坚持集体出发集体归，坚持做到不迟到、不早退，遵守带队老师制定的规制度，做到尊敬老师，团结同学；坚持做到及时完成各项工作任务。如果团队成员没有做到团结一致，互帮互助，实习任务也是很难完成的。也可以说，能够顺利完成这次实习的团队都是一个精神顽强，意志坚定，团结互爱的优秀团队。

谈到这次地质实习工作的不足，我认为主要有以下几点：

1、并非每个队员，每个点位，每条路线都一丝不苟，都能认真执行老师的意图，安排；

2、在采集岩石标本方面没有做好，两次在采集时敲打过度，对地质现象有所破坏；

3、点图没能坚持下，导致每个组只有一两个人在点。

没能使全体队员在点图能力上得到提高。

针对上述几大缺点不足，首先我们要在态度上认识到自己确实做的不够，某些方面没有听从老师的指挥；其次，有错要改，既然犯了错误，存在不足就要改正，做到真正洒脱，实在的人。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒”。地质工作是一项真正锻炼人，使人获得知识与磨砺的工作。我们要热爱本职工作，发扬地质工作者的优良传统，使祖国的地质工作蒸蒸日上。二十几天的付出，二十几天的收获，都是点点滴滴的积累。我们得到了老师的认可，得到了实习基地领导的认可。二十几天虽然短暂，相对于我们人生而言只是一个点，但是收获的却是一生的回忆，谢谢学校能够给于我们这个机会，我们相信，这次实习会给我们今后的学习工作态度带变化，会为我们的人生增添色彩！

地税实习周记 篇7

实习目的：

了解定西市渭源县地形、地貌、地势以及植被分布状况，考察自然地理环境对人类生存、发展以及人口分布情况的影响。

实习地点：

定西市渭源县境内

实习工具：

罗盘、望远镜、岩石包等

实习内容：

1、实习区域概况：

渭源县位于定西市境内中西部，北靠安定区和临洮县，东接陇西县，南连漳县，西与甘南藏族自治州和临夏回族自治州接壤，大致位于北秦岭向西部的延伸地带海拔在20xx—3000米，水土流失严重，气候属温带半湿润性气候，年平均气温为7—8摄氏度，平均降水量为20xx—3000毫米，主要集中在夏、秋两季。

2、实习内容具体情况：

（1）天井峡丹霞地貌：

神奇美丽的天井峡：天井峡属丹霞地貌，（如图1）为一横亘十五里的史前峡谷、十五里画廊的天井峡，充满奇险、壮绝、清秀、幽静、古野等众多情趣。旅游开发开放以来，倍受各界人士及旅游者的青睐和赞誉。

图1

丹霞地貌属于红层地貌，是一种水平构造地貌。它是指红色砂岩经长期风化剥离和流水侵蚀，形成孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石，是巨厚红色砂、砾岩层中沿垂直节理发育的各种丹霞奇峰的总称。主要发育于记至第三纪的水平或缓倾的红色地层中，这种地貌以广东北部的丹霞山最为典型，所以称为丹霞地貌。

丹霞地貌发育始于第三纪晚期的喜马拉雅造山运动。这次运动使部分红色地层发生倾斜和舒缓褶曲，并使红色盆地抬升，形成外流区。流水向盆地中部低洼处集中，沿岩层垂直节理进行侵蚀，形成两壁直立的深沟，称为巷谷。巷谷崖麓的崩积物在流水不能全部搬走时，形成坡度较缓的崩积锥。随着沟壁的崩塌后退，崩积锥不断向上增长，覆盖基岩面的范围也不断扩大，崩积锥下部基岩形成一个和崩积锥倾斜方向一致的缓坡。崖面的崩塌后退还使山顶面范围逐渐缩小，形成堡状残峰、石墙或石柱等地貌。随着进一步的侵蚀，残峰、石墙和石柱也将消失，形成缓坡丘陵。

河流深切的岩层，可形成顶部平齐、四壁陡峭的方山，或被切割成各种各样的奇峰，有直立的、堡垒状的、宝塔状的等。在岩层倾角较大的地区，则侵蚀形成起伏如龙的单斜山脊；多个单斜山脊相邻，称为单斜峰群。岩层沿垂直节理发生大面积崩塌，则形成高大、壮观的陡崖坡；陡崖坡沿某组主要节理的走向发育，形成高大的石墙；石墙的蚀穿形成石窗；石窗进一步扩大，变成石桥。各岩块之间常形成狭陡的巷谷，其岩壁因红色而名为“赤壁”，壁上常发育有沿层面的岩洞。

（2）河流阶地：

在渭河流经的谷地形成了渭河上游的第一座县城——“渭源”，寓意就是渭河的源头，在这里我们可以清晰的分辨出由渭河河流形成的阶地，主要是由于渭河谷地底部因河流下切而抬升到洪水位以上并呈阶梯状分布于河谷的两侧，阶地由阶面与阶坡组成，前者为原来谷地的遗留部分，后者则主要由河流下切作用形成，阶面与河流平水期水面的高差即为阶地高度，多阶地的顺序自下而上排列，高山河漫滩的最低阶地称为一级阶地，其他的由此向上逐级推移。

地税实习周记 篇8

短短的银行实习立即就要结束了，我也可以静下心来好好的完成本次的实习总结了，这次实习真的让我学到了很多学校里学不到的东西，我懂得了很多为人处事的道理，也懂得了很多工作上的规章。这次实习的心得体会有很多，下面我做一下总结。

出来银行实习已经有两个多星期了，第一次出来工作真的有很多感慨，记得第一天上班的时候组长和张老师把我自己带到银行后就走了，对于第一天出来工作的我真的很难，我不知道该如何第一次面对生疏人，发觉自己第一天真的好傻，银行业务不熟，公司业务也不熟，来银行的大多数是银行业务的客户，有人来问我我都不知道该怎么应对，还好这里的护卫很了解银行的业务，大堂经理孙老师没时间的时候我就问问他们，第一天来的时候这边也有别的证券公司的——国信证券，和一个太平洋保险公司的`，说真的，我感觉还不错吧，虽然目前为止真的还不知道怎么弄自己的客户，但起码感觉他们对我没有敌意。

在银行实习不到一个星期的时候，每天早上起来真的好累，每天很不想来，由于我发觉在银行自己是个多余的，很厌烦来，那时真的很不想连续做下去了，跟同学几个人协商过，后来准备做一个月要把成本拿回来，虽然目的不怎么纯，但毕竟坚持到现在。

现在已经有两个多星期了，每天的时间没有那么的难过了，由于我对银行的业务生疏多了，但理财那些东西我还是要问别人的，至少能帮着别人做点事了，自己不至于感觉自己碍眼了，早上起来也没那么难过了。

目前为止还是不是很会开展自己的业务，跟客户说开户，有人跟我讲，大盘这样小妹你表逗我拉;有人比自己懂的都多的很;有人直接告知我，我家人说在股票市场做的，不用跟我讲了……其实，我知道自己的努力不够，自己什么都不懂，第一次出来实习工作都不知道该如何去做。

出于我自己，我感觉这份银行实习还是很不错的，但我不会把这分工作当自己的事业做，我会有自己的一分稳定的工作，至于这段银行实习我会当做一个阅历，由于我不预备放弃，或许以后我会我自己转为关系型的我想更适合我自己。这份工作或许对于别人更适合专心做为自己的事业，不过每个人的想法或许真的不同。

地税实习周记 篇9

首先要先感谢学校的老师们对我们的教育，没你们细心的教导就没有我们今天的成长。

想想我从二月十四号报道地产到现在已经来了一个月了，从学校步入到社会感觉像做了一个梦一样时间过的是那么的快，感觉自己在眨眼间长大，猛然间自己的肩膀要肩负起自己的未来，许许多多感觉自己还没有准备好就已经结束、就已经开始。

我也是报着一个积极的心态来到了地产这个公司，在这里生活工作的这段日子里，有欢笑有辛酸，有成功有失败。我来到这里刚开始并不被各位领导看好，对我的态度也是不冷不热，使我在这里很茫然。为了改变领导对我的态度，我每天都积极主动的去干一些小事情，使自己做到眼勤手勤腿勤，自己的努力没有白费，使他们对我的态度一天天的改变。通过这里的种种使我自己感觉到刚刚毕业的大学生一无所有，要学的要做的还有很多很多。我每天在这里不仅要学习专业知识，更要学习怎样与人相处，怎样去办事情等等。工作不是在学校那么的随心所欲，挣钱也不想自己以前想象的那么的简单，就像一个大舞台，你想上台就得要付出一定的努力。

我应该是赶上了一个好的工程，一期有五栋楼还有车库的建设。我刚来的时候工程还没有动工，我的主要任务就是看图纸、学习图集、规范，从学校学习的这些知识也正好派上用场，虽然在学校学习的比较浅，但是对于我们的帮助是巨大的。刚刚来的时候看图纸真的很肤浅，我只能看明白一些表面的东西，对于一些复杂的细部的结构自己很难看的透彻。不过在通过自己一个月的努力自己已经从一个大概的框架慢慢的渗透进去。在看图集的时候自己想起了孙老师对图集的讲解，好后悔没有认真听，以致自己刚刚看时是那么的模糊不懂，使自己在这条路上有摸索了很长的时间。

国宅华园的刚刚起建对于我们的成长有着很大的帮助，工程动工了，我和我师父负责两栋楼的建设，我从基础做起，从清理基槽开始学起。我们虽然是甲方但是在做工程的每一步都会去现场检查、监督，这也使我对各个工序的学习有着很大的帮助。通过现场的清理桩间土，我明白到表面要做到刮平，没有虚土。有回填土的地方要挖出来用灰土或者混凝土进行处理。有小局部的坑洼地方要做小的四方槽。清土要尽量避免碰桩、挖桩。如果桩发生了断裂要要把有问题的部分刨出来切割后扩大桩的直径用混凝土进行修补。

通过施工现场我跟随着施工人员进行学习，对测量放线有了更深刻的学习了解。它要求的是对人的细心，对各个尺寸和做法必须要考虑周全，不能有一些马虎，否则对整个的工程的影响是不可估量的。比如放集水坑的.线就要先确定轴线或者外墙皮线，然后计算尺寸，要考虑做法的厚度（防水和保护层），只有这样才能把各个细部的结构尺寸做准确。水准仪的使用比较简单，能够熟练的应用，对于经纬仪就要反复的对中整平，虽然比较麻烦但也能够熟练的应用。对于钎探的作用就是查看地下的土质情况，看看地下是否有墓穴、岩石一类的东西防止地基的不均匀沉降。褥垫层和垫层通过现场的施工我学习到褥垫层是指在承台下设置的粒径为10—20mm的碎石，是桩体复合地基形成的必要条件，没有褥垫层，桩间土不能充分发挥其承载能力，因而也就不能形成桩体复合地基；铺好褥垫层要进行夯实，夯填度（夯填后的褥垫层厚度与虚铺厚度的比值）不得大于0.9。垫层是设于基层以下的结构层。其主要作用是隔水、排水、防冻以改善基层和土基的工作条件。从本质上来说：褥垫层是传力层，调整荷载对地基的应力分布，防止应力集中，而垫层是保护隔离层。

垫层上应该做找平层，但我们为了方便直接把垫层做平后直接做防水层，我们工程上用的是K11水泥基渗透结晶，它是由特种水泥、石英砂及多种化学物质合成的防水涂料，通过遇水渗透混凝土中形成不溶于水的结晶体，堵塞毛细孔道，从而使混凝土达到密实提高防水效果。施工前应充分打扫湿润混凝土基层，然后开始涂刷，每涂刷一遍进行养护，等固化上强度后可在涂刷第二遍。

从总体上说我的学习是跟随我负责的这两栋楼的现场进度一步一步进行的，对许多不明白的施工问题都是通过询问我的师父和现场观察、询问从而学会、明白。

突然觉的自己在学校没有抓住时间去努力的充实自己、在对老师的教导没有耐心的改正自己、在对于自己的学业没有认真刻苦的钻研。以致现在很是后悔。学校的清闲，没有压力坠落了许多人，让许多人不知道自己要干什么，自己的未来要干什么，为自己的未来应该干些什么，没有明白人生的时间有多么的短暂，在不知不觉中自己的青春已过而荒废了所有。当他们步入社会他们就会明白，行走在这个适者生存的世上是多么的艰难。

现场是累的，不过自己想想，没有付出怎么能有回报，没有汗水怎能硕果累累，虽然到现在为止自己还没有学术有成，但自己坚信，通过自己的努力使自己充实起来。

地税实习周记 篇10

实习内容：

1.石佛寺水库。具体内容：初步了解水库在解决洪水灾害、改善生态环境和全流域的经济、社会的持续发展中起到的作用。

2.沈阳市森林公园。具体内容：地质构造的野外识别;实习区域内的岩石及矿物的肉眼鉴定及标本的采集;了解各种层面构造(波痕，雨痕，泥裂等);观察沉积岩的层理构造;岩石的风化及岩石不同风化程度的风化带的观察;认识丘陵地带地貌。

3.棋盘山水库。具体内容：水库坝址与坝型选择的工程地质条件。1.明确水库的构成，了解水库的整体情况;2.坝址与坝型选择的工程地质条件;3.库区选择的工程地质条件

4.土坝的防渗措施5.了解护岸的类型等。

20xx年6月25日星期六石佛寺水库今天是进入实习的第一天，天气十分的晴朗。我们在老师的安排下，早上七点半准时出发，于大约九点达到石佛寺水库库区。

当汽车行驶在一条通往水库控制中心的长约7公里沿河大坝上的时候，远远地就能看见一条白色的护坡。

怀着对水库的大坝的强烈的好奇心，下车后的第一件事就是看那个横跨于辽河之上的拦河大坝上的基础设施，观看泄洪闸门，以及泄洪道的构造。

接下来便是石佛寺水库的高局长给我们讲解了有关水库的一些相关知识，使我们对石佛寺水库有了而更进一步的认识。

石佛寺水库工程是辽河干流上唯一的控制性工程，也是国内流域干流上大型的平原水库，控制流域面积为164786平方公里，工程坝型为均质土坝，枢纽为二等工程，永久性建筑物为二级。其主要功能是担负辽河干流中下游的防洪任务。工程的建设使辽河中下游地区防洪标准由30年一遇提高到100年一遇，远期满足“北水南调”工程反调节水库的要求。主要建筑物由42.7km长的主副坝和泄洪闸16孔总宽248.5米、净宽200m的泄洪闸组成，水库最大库容1.85亿m3，跨越沈阳和铁岭。

石佛寺水库的设计目标就是：在满足使用功能的同时，也为地区经济发展作出贡献。它的出现，不仅能提供向沈阳市日供水20万吨的能力，同时也在解决辽河的洪水灾害、改善辽河的生态环境和全流域的经济、社会的持续发展，将起到极为关键的作用。

听完高局长的介绍后，我们在他的带领下，也很荣幸的参观了水库的调度控制中心。

在控制中心，高局长告诉我们，石佛寺水库的调水控制中心控制着整个水库的调水情况，泄洪闸的闸门起落控制系统有两套控制系统。它可以由位于闸门上方的手动控制器控制，也可以由控制中心发出信号进行控制，这两套系统都能精确地控制闸门被拉起的高度，从而控制水流向下游的流量。而闸门采用的是双层闸门，只有当下层的闸门被提起到一定的高度后才能同时提起上面的闸门，这样的设计不仅降低了拦河大坝的整体高度，节约了建设成本，而且也使得坝基更加的牢固，大大的提高了最大蓄水位。通过安装在不同地方的摄像机传回的图像可以完整的反映水库的水位情况以及是否外渗的情况，确保整个水库的正常运行。同时我也知道了水库之所以选择在是佛是这样的平原地区，主要考虑因素有地形地貌、以及对经济产生影响等因素考虑，最终选址在石佛寺，并以地名命名此水库。

大概在上午十一点的时候结束了我们愉快而又充实的实习日程。

20xx年6月26日星期日沈阳森林公园经过昨天对石佛寺水库的初步实习，我们班以更加饱满的热情与激情在八点准时出发前往位于沈阳市东北郊新城子区马刚乡境内，南距沈阳市中心40公里的沈阳森林公园。经过一个半小时到达目的地。小憩一会后，便开始了我们此行的实习之旅，尽管天着小雨，可丝毫没有影响我们这次实习的积极的热情。

我们的实习是从登上开始的，老师沿途给我们讲解途中遇到的各种岩石的性质以及它的形成条件。老师给我们首先介绍的就是沉积岩，沉积岩是暴露在地壳表层的岩石(岩浆岩、变质岩、沉积岩)在地球发展过程中遭受各种外力的破坏，破坏产物在原地或者经过搬运沉积下来，再经过复杂的成岩作用而形成的岩石。而今天我们看到的主要是页岩。其次我们还看到了一些层理构造，例如沉积岩上面的波痕、泥恨、雨痕等。形成的这样的岩石，一般都比较坚硬，适合做水坝的坝基，是大坝坝址的较好选择，但是在这样的岩石上建坝的时候，必须考虑到裂缝出现对水库的影响，从而需要考虑水库的渗漏问题。

经老师的详细介绍，我们进一步的了解了泥裂和波痕及雨痕。泥裂又称干裂、龟裂纹，是指泥质沉积物或灰泥沉积物，暴露干涸、收缩而产生的裂隙，在层面上呈多角形或网状龟裂纹。波痕是由风、流水和波浪作用在层面上留下的一种波状起伏痕迹。波痕是典型的沉积构造之一。雨痕则是雨滴打击未固结的细粒沉积物表面所留下的痕迹，但比较少见。这些特征反映了沉积岩的生成条件和形成环境的特殊性，同时也是我们研究古地理地貌的标志。

在半山腰的时候，我们在老师的引导下，通过远眺，感受到了典型的丘陵地带地貌特征。

接下来老师还带领我们认识了断层。在顶峰，在这里尽览山下风景之余，我们很清晰的看到了断层，断层就是破裂面两侧的岩块有明显的相对位移的一种断裂构造。

完成此次的实习任务之后，我们自由活动尽览一切森林公园的美景，下午2点左右，我们带着疲惫却又充实的满足感踏上了回学校的路途。

20xx年6月27日星期一沈阳市棋盘山水库今天是实习的最后一天，丝毫没有感受到同学们这两天的实习的疲惫，反而越发的精神。像习惯一样，我们八点整准时从学校出发，前往新的目的地：沈阳市东北部距沈阳市中心约20公里的棋盘山水库。

今天老师主要给我们讲解了关于棋盘山水库的选址以及大坝特点。通过老师的'讲解，我明白了棋盘山水库东西长3.63公里，南北宽容1.5公里，面积为5.04平方公里，正常蓄水量为三千万立方米，大坝坝顶正常水位达94.5米，库区平均水深达六米以上。同时它是一座山区水库，因此对于坝址的选址需要相当的严格，既要考虑坝基渗漏问题，又要考虑地形地貌特征以及周边岩石的结构与构造。同时，，棋盘山水库采用的是土石坝结构，不能够堰顶过水。因此，对于拦河大坝选址也相当的重要，适当的选址可以大量的减少工程造价。而护岸则要采取加固保护措施，增加防浪墙。

后来老师又给我们讲解了关于褶皱的形成。褶皱是组成地壳的岩石受构造应力的强烈作用，使岩层形成一系列弯曲而未丧失其连续性的构造。

学习之余便是对棋盘山风景的无限享受。我们于下午大约2点顺利返回学校，预示着我们的三天实习也告一段落。

不得不感叹实习结束的如此之快，他给了我们一次实地考察地形地貌以及接近大自然的机会，让我们更好的将理论知识与实践结合起来，提高了我们的观察能力、动手操作能力、分析问题解决问题的能力。他不但让我们有了巩固所学知识的机会，同时也增加了同学的交流，增进同学之间的友谊。

实习报告：(应包括各实习项目名称、方法手段、材料设备、技术路线、结果、讨论等)

一.石佛寺水库我们主要通过到水库的一些重要位置观察和老师的讲解来进行实习的。另外老师还带我们到水库调度室，观看这里的工作人员对水库的信息实时监控过程。我们也和老师和工作人员进行一些交流，了解水库的整体情况。

通过以上的实习过程，在这里我了解到了水库的一些概念和基本作用。水库，一般的解释为“拦洪蓄水和调节水流的水利工程建筑物，可以利用来灌溉、发电、防洪和养鱼。”它是指在山沟或河流的狭口处建造拦河坝形成的人工湖泊。水库建成后，可起防洪、蓄水灌溉、供水、发电、养鱼等作用。有时天然湖泊也称为水库(天然水库)。水库规模通常按库容大小划分。

石佛寺水库，在辽宁省沈阳市沈北新区，是辽河干流上唯一的控制性工程，也是国内流域干流上大型的平原水库。主要建筑物由42.7km长的主副坝和净宽200m的泄洪闸组成，水库总库容1.85亿m3。

二.森林公园

1.岩石岩石是天然产出的具稳定外型的矿物或玻璃集合体，按照一定的方式结合而成。是构成地壳和上地幔的物质基础。按成因分为岩浆岩、沉积岩和变质岩。其中岩浆岩是由高温熔融的岩浆在地表或地下冷凝所形成的岩石，也称火成岩或喷出岩;沉积岩是在地表条件下由风化作用、生物作用和火山作用的产物经水、空气和冰川等外力的搬运、沉积和成岩固结而形成的岩石;变质岩是由先成的岩浆岩、沉积岩或变质岩，由于其所处地质环境的改变经变质作用而形成的岩石。

通过观察我发现不同的岩石可以分别用来做不同的用途例如：

1)、大理岩：大理岩的岩面质感细致，常用来作为劈面或地板。由于大理岩是由石灰岩变质而成，主要成分为碳酸钙，因此也是制造水泥的原料。大理岩材质软而细致，是很好的雕塑石材，许多有名的雕像都是由大理岩做成的，如著名的维纳斯像。其它如墙面或摆饰，也常是由大理石加工琢磨而成，如花瓶、烟灰缸、桌子等家用品。

2)、花岗岩：本土的花岗岩只有在金门才看得到，因此金门的老房子几乎都是用花岗岩做成的。台湾的寺庙所用的花岗岩，是来自福建，多用于寺庙里的龙柱、地砖、石狮。

3)、板岩：因其容易裂成薄板状，且在山区极易取得，帮原住民至今仍使用板剧场作为建材，筑成石板屋或围墙。

4)、砾岩;有些砾岩含有鹅卵石及砂，而且胶结不良，容易将它们分散开来，例如：台湾西部第四纪的头嵙山层中就是这种砾岩，其中卵石和砂都是建材。

5)、石灰岩：台湾最常见的石灰岩是由珊瑚形成的，通称为两天礁石灰岩。在澎湖，两天礁石俗称【石】，居民用以作为围墙建材，以遮蔽强烈的东北季风，保护农作物。

6)、泥岩：由于其主要成分是黏土，自古就被作为砖瓦、陶器的原料。

2.层理

①.平行层理：在强水动力条件下形成的相互平行的、水平或近水平的、由中粗砂岩、砾岩组成的层理，一般认为是在水流能力比形成大型交错层理更强的高流态条件下的平坦底床上形成的，其特点是颗粒粗，伴生剥离线理，与大型交错层理共生。形成环境主要为河流、海滩、浊流等环境。

②.递变层理：也称粒序层理，以粒度递变为特征的沉积单位。递变层内除了粒度递变之外，一般无任何层理;其底部与下伏岩层总是突变接触，单个递变层的厚度变化大，一般为几厘米-几十厘米。常见于浊流环境中，在潮坪、河滩、三角洲、陆棚等亦可见零星分布。

③.沉积环境：一个发生沉积作用的、具有独特的物理、化学和生物特征的地貌单元，并以此与相邻的地区相区别。

3.可提炼的金属矿物

①、金矿：含金的岩石经过风化和侵蚀作用，金会被分离出来而成自然金，因为金比泥沙重得多，容易沉积下来，经过淘洗，就成为黄金。

②、黄铜矿：黄铜矿是提炼铜最主要的矿物。

③、方铅矿：方铅矿呈现铅灰色，有立方体的解理，是最重要的含铅矿物。

④、赤铁矿：赤铁矿外观颜色呈现铁灰色或红褐色，是最重要的含铁矿物。

⑤、磁铁矿：磁铁矿属含铁矿物，具有磁性，吸附含铁物质。

4.珍贵的宝石矿物若具有坚硬、稀有、耐久、透明且颜色美丽的特点，即常被用来作为装饰品，一般称为宝石，以下是常见的宝石简介：

1)、钻石：即俗称的金刚石，有许多种颜色，如淡黄、褐、白、蓝、绿、红等，其中以无色透明的价值最高。

2)、刚玉：刚玉也有许多不同的颜色，如：红色的刚玉俗名红宝石，蓝色的刚玉叫做蓝宝石。其化学成分为三氧化二铝

3)、蛋白石：一般为无色或白色，有些具有特殊的晕彩。

4)、水晶：纯石英单晶称为水晶，水晶内因含不同杂质而呈现不同颜色，如：黄水晶、紫水晶等。石英的纤维状显微晶聚合体称为玉髓;石英的粒状显微晶聚合体称为燧石，这两种是台东县重要的玉石。

5).做为颜料有些矿物具有特别的颜色，右用来作成颜料，如蓝色的蓝铜矿物，绿色的孔雀石，红色的辰砂。

6).其他用途

①石英：石英是制造玻璃及半导体的主要原料，如：苗栗县汶水溪的上福基砂岩中的石英砂即为制造玻璃的主要材料。

②方解石：方解石存在于大理岩及石灰岩中，是制造水泥的主要原料。

③白云母：白云母因不导电、不导热且具有高熔点的特性，因此经常被用来作为电热器中绝缘体的材料。

④石墨：硬度低，且具有油脂光泽，条痕为黑色，常用于制造铅笔芯，此外石墨还可以做成润滑剂、电极、坩埚等。

⑤硫磺：火山地区的温泉中即含有黄色的硫磺。

⑥石膏：石膏一般用于固定骨折受伤处，或做成塑像，也用于建筑工业。

⑦磷灰石：用于制造农业用磷肥。

⑧蛇纹石：含有镁的成分，可用于炼钢工业上。

⑨滑石：硬度低，有滑腻感;通常被研磨成粉末，以制造颜料、爽身粉、去污粉、化妆品等

三.棋盘山水库棋盘山水库是拦截蒲河水所修的人工湖。蒲河是发源于铁岭东南部的想见山，在辽中县南汇人浑河入海、全长410华里，是沈阳第四大河流。东西长3.63公里，南北宽容1.5公里，面积为5.04平方公里，正常蓄水量为三千万立方米，大坝坝顶正常水位达94.5米，库区平均水深达六米以上。

棋盘山水库主要起到“拦洪蓄水和调节水流的作用，除了可以用来灌溉、发电、防洪和养鱼的作用之外，也可以起到作为旅游景点用来带动经济的发展。

实习总结：(要重点写出在专业意识、职业技术技能、思想素质等方面的提高)

通过本次野外地质实习，加深了我对三大类岩石的认识和不同岩石的一些区别，对一些地质现象作了初步的了解，掌握了水利水电工程对不同地质的处理方法，进一步加强了对课本知识的认识。对沿途地貌的观察使我对地区的地形有了一定的了解，增加了感性认识，扩大了视野，提高了观察能力、动手操作能力、分析问题解决问题的能力。在地质博物馆的观察中，进一步加深了对千变万化的大自然的认识，增长了见识，充实了知识。在老师对一些工程在经常遇到的问题有了深刻的认识，对我以后参加工作有很大的帮助，使我更加热爱水利水电这个行业，增强了对国家电力事业作贡献的决心。

地税实习周记 篇11

首先当然得有自己的兴趣，兴趣是的老师，也是做好事情的动力。可以说，所有的编辑都是怀着一份对自己浓厚兴趣而投入到这项非功利性的工作中来的。没有兴趣，谁也不会没事找事地提出做网络编辑的申请。

其次是坚持下去的耐力和责任感，仅仅有兴趣是不够的，做一个网络编辑并没有什么经济利益来驱动展开，靠的是自己的热爱与责任感。做网络编辑其实是一件很枯燥的工作，每天需要对着电脑端坐几个小时，一篇一篇稿子地审核，排版，标点，错别字，主题，结构，语言……需要注意的东西太多太多了，却又都需要注意到。

不能一扫而过走马观花地审核稿件，那是对作者的不尊敬，而且会出多少的纰漏，漏掉多少的好作品。也不能慢吞吞地悠闲地一边喝茶一边去欣赏，要是那样那还能跟得上网站更新的需要，又得挨网友们的批评了，网友对网站的更新速度是很看重的，而我们只能要求自己做到又快又好。争取在最短的时间内审稿而又不出现纰漏，这个任务看起来困难重重难以企及，不过却是做好一个网络编辑所必须要做到的。于是在每天审稿的几个小时时间里，全神贯注地盯着屏幕看，到了胜利的终点才发现自己连眼睛都睁不开了。

正是靠着一大批这样有牺牲精神的编辑日以继日地这样义务地劳动才有如今的大好局面。但事实上，许多做网络编辑的人，他们基本上牺牲了自己的业余休息时间，自己与家人共叙天伦的时间，自己出外旅游的时间。

所以如果你没有足够的牺牲精神，做网络编辑免谈。

再次，做好一个网络编辑需要一颗能经受打击的心，一些作者和读者对我们编辑工作艰苦的不理解，常常会给我们带来精神上的伤害，每次我打开短消息，都紧张地把心提到了嗓子眼，生怕又有哪个火愤的作者*我对其稿件的不公平待遇，甚至是辱骂。而事实上，网络编辑也是人，普通的人，甚至是未经过专业的编辑训练的人，何况一个人的审美总是促狭的，不可能做到每篇稿件都做到公平妥帖。

而为了做好一个网络编辑，必须要在恳求作者同志们理解我们艰辛的同时给自己打磨一颗坚实的心。当然，为了做好一个网络编辑，做到公正地对待每一份稿件，我们还需要不断地学习，不断地充实自己的审美，让它尽可能地丰满一点，不那么片面。这半个月里，我抽出时间来看了大量的.诗歌评论和美学方面的书籍，唯有不断地充实自己，才能在面对作者和读者时不那么心虚，才能底气十足地跟你理论。

实习期间内，实习编辑们需要对每篇稿子做一些点评，偶尔来那么一篇两篇点评或许是件很惬意的事情，但要对每篇稿件都做点评，着实是一件令人伤脑筋的事情，没有时间对每篇稿件做深入的分析鉴赏，只是粗粗地浏览一下，要想写出几句中肯的评语还真不是件简单的事情，做点评的时候常常有种自己被掏空的感觉，毕竟不是什么学识渊博的国学大师，甚至只是个稚气未脱的老小孩，为了写上那么几句动听而令人信服的话，真是挖心掏肺鞠躬尽瘁了。而还是惟恐自己的评语不到位走了火，紧张不安地前进着，看许许多多的书，不断地开拓自己的视野，以期跟作者的视域达成某种程度上的一致。

做好一个网络编辑，仅仅是审好稿子还是不够，还得在审稿的同时把自己的伯乐之心调动起来，去挖掘好的作者和作品，去给作者写短信，发邮件，聊天。这期间又得学习跟人家作者沟通的技巧，把好的作者和作品从别的网站挖过来的技巧，否则想要挖掘出千里马，门儿都没有，当然，这件事情并不枯燥，还可以为自己广交朋友，也算是做网络编辑的一个不错的副产业吧。

做好一个网络编辑的确很难，需要全面提高自己的素质，需要兴趣，需要耐心，需要学习。

地税实习周记 篇12

在公司实习期间，我也学到了很多东西。知道了很多在学校书本上学不到的东西，我想谈谈我对实习的一些感受：

首先，要守时。我们经常用“一杯茶，一份报纸”来概括国企的信息。真的是这样吗？然而，它让我思考。这个题目应该是最适合我的课题的。时间就是生命。以前没有感受到时间的珍贵。此刻，我像新生力量一样充满了力量和活力。实习第一天，我迟到了，这让我很尴尬。以前我对一般国企的印象就是懒，散漫，每天无所事事。虽然公司老板没说我什么，但我能感觉到老板对我的不满。从那以后，我再也没有迟到过。迟到会降低你在领导心目中的形象，失去你的信任，你的前途可能会在一瞬间失去。管理大师阿拉克说：人是时间的消费者，也是时间的浪费者。可见对时间的管理就是为了避免时间的浪费。我们都应该像珍惜自己的生命一样珍惜自己的时间。不合理地浪费时间无异于慢性自杀。这是我最大的感受。

其次，要善于学习。刚入职的时候什么都不懂，相当于一群知识分子中的文盲。这个时候，学习潜力会很重要。感觉自己适应潜力还可以，工作后很快就能做很多工作。在现实生活中，你的未来取决于你巨大的学习潜力。在管理中，一个通情达理的管理者最基本的就是要善于学习，善于和员工相处。可以学会培养自己的'身心，适应各种环境，让自己在不同的环境中充分发挥自己的长处。

第二，必须服从领导的安排，履行自己的职责。在一个公司里，它是一个大的整体，相当于管理上的一个组织。服从组织的领导是一个员工最基本的要求。一个领导不期望他的下属有越级行为。在自己的工作中做好自己的事情，力所能及的事情最好多做，尤其是对于刚进公司的新手。这些都有可能提高你在领导心目中的地位，从而有机会提升和进一步发展自己的实力。当然，现实社会不会因为你有实力就给你发挥实力的机会，所以你要抓住一切可以利用的机会。当然，不能腐败就不腐败。在学校已经能感受到金钱的诱惑，更不用说社会这个大染缸了。

当然，刚入职的时候，一切都是新手。很多事情是需要和别人沟通的，否则你可能什么都做不了。所以，要善于和同事沟通。在管理中，沟通是一种技能，一个好的领导者会合理利用它来提高企业的效率。在实习中，我也能感受到沟通的重要性。有很多事情是你做不到的，但是你的经验不足，或者说你的社会经验不足。以我在单位实习为例。领导让我做一个演讲PPT。我在学校的经历只是追求花哨的画面，但是做完之后领导又让我再做一遍，我有一段时间很迷茫。还好同事提醒我，演讲要简单明了，而不是光好看。二是追求实用性。这是经验。

地税实习周记 篇13

为了使我们更多了解自动化和测控技术在产品和控制设备中的实际应用，加深电路方面的认识，提高专业方面的实践能力，巩固专业知识，开阔视野，我进行了为期xx个月的电动车拆装、维修实习。

拆装的第一天，我早早的来到了实习地，希望挑一辆性能较好的车来实习，这样比较容易完成任务，但后来觉得，实习就是想学些什么，何必在乎这些，也不为早点完成任务而找这些借口。

实习过程中，在师傅在指导下了解了该车存在的`问题：前灯通电不亮，电量显示灯不亮，开关形同虚设，没有喇叭，刹车断电系统失效，前车闸基本失灵，车体百分之七十有裂纹甚至爆裂，可以的就是拧动钥匙时后轮是转的，当时我就知道觉得这些问题对于我来说简直就是天方夜谭。

俗话说卸车难，装车更难。这话一点也不假。完全按流程安装，可是有一处不恰当就有可能导致前期工程变成豆腐渣。幸好在拆车时我将配合的螺钉与螺母拧在了一起，避免了各器件之间连接件的混淆，在实习过程中，这一点还是不错的。

实结

通过这次实习，我真正的步入社会，学到了很多知识，不仅仅是学校学习到知识，还有如何和人沟通，这也是人生中很重要的。我发现很多的东西是学校里没有办法学到的，学校是我们打基础的地方，而社会是我们实现个人价值的舞台，加油！

致谢

总而言之，这次的实习我真的收获良多受益匪浅，我们通过实践检验了我们所学习的知识，同时又在公司实习的这段时间里，学习了很多职场的道理。在不多的大学生活里，我还需要做好很多事情，比如英语的继续学习，比如专业课的深入学习，比如对行业的继续关注等。未来不管是做个职业经理人还是自主创业，大学时期的积累，必定是我人生的一笔财宝！

地税实习周记 篇14

终于到了教育实习的时候。三年来持之不断地学习学科教育知识和一般性的教育学、心理学知识，除了了解“教育是什么、学生怎么学习”这些根本问题外，还在有限的时间内尽力提高自身的师范技能。然而，这些来自文本阅读、个人思辨和微格培训的教育信条、意识取向和行为习惯，在面对真实的教学场景中能够适用吗?我们难道真的明白什么是教育吗?以往或许只是凭借对教育的一时热情而努力拼搏，但是在这个夏末初秋也该真的为自己日后的教育事业路途做好筹谋。在不觉间，我们实习队来到了x市x实验中学。

一、实习学校

我们实习队是统编实习队，队员都由化学与环境学院x级化学专业学生组成，分别为七男四女。其中七人有考研意向，因而实习队管理方面存在着一定难度。实习队原本确定的实习学校是x市x区x中学，后来经过了解得知该校已经接收了另外一支实习队，我们急忙请示指导老师x教授。x教授最后联系了x市x实验中学作为实习学校。该校校长x特级教师是我校化学系x届系友，荣获x省优秀教育工作者、x省“x”名校长培养对象等多个荣誉称号。出于对x师大培养的感谢和与x教授的交情，x校长欣然答应了x教授的请求。

根据了解，x市x实验中学(简称市实中)建校于x年，由x实业家x先生斥资x万建成。它是x年建市后按地市级重点中学、省一级学校标准创办的第一所公办市直属学校。在实习队初进学校与教师举行座谈时，主管教学的领导即提及学校初中招生生源优秀，但是高中招生生源较窄，所招学生素质较低。少数学生德育基础、纪律观念薄弱。多数学生成绩基础处于中等或者中下层次，学习能力弱，接受能力差。实习队实习的高一年级有教学班10个，学生564人，其中男生269人，女生295人。其中高一⑹、⑺班为实验班，学生素质相对较好，但与x市第一中学、x市x中学等学校学生相比仍有一定差距。

实习队员至此为止也只是对将要接触到的学生有一个大概的印象，而待真正与他们交流了，大家才发觉自己作为老师要面临很多的困难。

二、见习周

根据教育实习安排，第一周是见习周，任务以听课为主。在实习开始之初，x校长即为我们举办专题讲座，详细介绍学校先进的教学、办学理念和独特的“六环节”教学模式。所谓的“六环节”教学模式是要形成“问题主导，先学后教，及时训练”的课堂教学特色，总的要求是：(1)以设疑激趣为先导;(2)以思维训练为核心;(3)以揭示规律为重点;(4)以精讲精练为策略;(5)以学生参与为途径;(6)以整体教学为目标。

以往师范技能培训尤其是微格训练的时候，我们大都专注于如何引入教学内容、如何讲解清楚重要的概念等细节问题。至于教学模式等较宏观的话题，一直没有深入了解。在x校长的介绍下，队员们都觉得“六环节”教学模式有其特别之处;加之科任指导老师一般要求队员们采用这一教学模式，大家也就按照大致的套路去设计自己的教学过程。

队员第一次集体听科任指导老师x老师和x老师的课，听完两节课后，x老师安排了评课会。各位队员先后发言，主题都是课堂气氛、与学生交流情况和课件制作等问题。x老师最后指出，评课应该注重几点内容：先是学生在课堂上学到什么、解决了什么问题，其次是教师对重难点的区分和处理，最后才是师生交流情况。这次评课让我们觉得，以往学习到的学科教育知识太过肤浅，根本不能应对学校教学的现实要求。在第二天，x校长专门为我们组织了一节质量优秀的示范课。该课由x老师来上，内容精炼、节奏精密，让队员耳目一新;x校长在评课时并且提出诸多有创设性的教学建议。自那天起，各队员纷纷根据课程表去听课，做好详细记录，以便在最短时间内提高自身水平。

三、备课与上课

一周时间转眼即逝，在科任指导老师的安排下，我们开始进行备课。备课不是简单地看教材，而是认真地梳理教材的内容和想方设法地用自己的语言表述出来。单是这个重新复述的过程就已经很考验我们的能力。就学年成绩而言，队员们都具有很好的学科知识基础，但是用通俗的方式来描述最简单的化学知识，却颇让大家觉得头痛。

x作为新课程改革的试点，已经全面铺开各种实验活动。对于老师而言，最大的疑惑应该是“教师要教到什么程度”。以前作为学生听课，目的是学习知识;现在作为教师上课，是为了学生学习。目的不一样，我们的注意点就不一样。刚看教材的时候，觉得45分钟怎么就说一页书;后来备课，发现要讲解的问题很多，一节课能说完几页书就已经很不错了。或许是知之越多，越是觉得难以着手。由于缺乏经验，在x师大的时候也缺乏必要的训练，我们对教材的处理、对讲授内容的把握做得并不到位。对于科任指导老师的提示，大家都像是如获至宝，尽量根据科任指导老师的安排来备课。科任指导老师对我们的课件进行反复修改，队员间也相互提出问题，大家都期待真正上课那一刻的到来。

带给我们最初、最大的感受是，讲台下坐着的不再是与我们一起在微格教室训练的同学，而是真正的学生。他们不会像自己的同学那样随意附和、快捷地回答我们提出的问题，而是真正地思考和等待着我们的解答。他们在听不明白的时候会突然提问，或者干脆就趴在桌子上看书和睡觉。

教师既要讲授知识，又要管理课堂纪律，并且与学生进行个别交流。一些队员在刚开始时心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了“讲课重点不突出，教学思路不流畅，师生配合不够默契”等问题。针对出现的问题，科任指导老师要求这些队员多听课，多向经验丰富的教师学习，多研究教材和其他教学资料，并且面对面地指出课件的不足以及上课时存在的缺点。有一位科任指导老师言辞比较犀利，被其指导的队员都视课后评课为最倒霉的时候。但是，大家明白，尽管该老师直言不韪，这都是为了自己和任教班级的学生着想。

没有理论的实践是盲目的实践，没有实践的理论是空洞的理论。以往《化学教学论》课程所强调的导入技能、提问技能等教学技能在这次实习中得到深刻锻炼，我们对于教学过程的认识也不再停留在空想，而是找到一种带有自我色彩的感觉。这些感觉来自教学经验丰富的教师的口述，自身对其他教师的细致观察以及与学生互动时候的体验。尽管是一些经验性的总结，但是都引领我们形成特有的风格：有的队员用语相当简洁，有的队员很喜欢在课堂上演示实验和播放实验视频……在两个月的实习期间，我们共承担了两节公开课，分别是x队员的《离子反应的发生条件》和x队员的《金属与非金属的反应》。毫无疑问，我们的教学是粗拙的`。但是，只要假以时日，各位队员都能成为教学上的能手，并且尽情地展示自己的才华。

四、师生之间

当看见那些十六、七岁青春活泼的学生时，我们都感觉自己似乎时光倒流回到四年前的高中时代。高中的学生还不失去童真，善于思考问题，但是在道德、情感方面还有待发展。也许我们的年龄与之相近，他们既把我们当作老师，还当作朋友，许多心里的问题都愿意与我们交流。以x队员为例，在他刚到班的前几天，就有两位学生希望他对他们竞选学生会干部的演讲稿提出建议，并且非常听从郑大豪队员的意见。而x队员则坚持批改学生的周记，每篇周记都认真阅读和给予批语。在最后与老师的座谈会中，x队员所在班的班主任才透露她为了协调班干部间的问题做了很多思想工作，其中一晚内就和学生发了一百条短信!李茂队员每天都到班解决学生的问题，与那些调皮易动的学生进行反复的谈心，劝谕他们认真学习。

日复一日地监督早读、课间操、眼保健操和晚修，认真的班主任工作是很累人的事情。学校是一个规训的场所，学生接受的教育都是在控制之下和有目的的，目的是完善道德和形成良好的人格。而为了让学生的思想向真善美的方向发生变化，班主任不知道要花费多少心血。这纵然需要讲究教育方法的使用，也需要秉持一贯的教育信念：平等对待每一位学生，用心去让学生得到公平的发展。

两个月的教育实习让队员们感想很多。在离校前一天，各队员纷纷向所在班的学生告别。看着学生们赠与的礼物，队员们与学生相顾无言，李茂队员更是泪流满面。许多队员都曾经为了学生不努力学习、不争气而感到生气，也为了学生取得的一点进步而暗自高兴;没有想到的是，在离别之际学生们竟会争相前来搬运行李和挥手道别。捷克作家米兰.昆德拉的小说《生命不能承受之轻》阐述人生是若干次偶然的集合体。由于偶然的原因，统编实习队来到x市x实验中学，并最终与学生们认识。如果说命运在冥冥中早有安排，此时此地莫不是验证这一偶然的最佳佐证?

在回来x的路上，队员们收到学生的问候短信。实习结束了，一切都将结束了。我们知道学生们将在稍后减去热情而把我们忘怀，但是对于我们而言，人生都将永远刻下这厚厚的一笔。

五、几点思考

面对着真实的教学场景，个人有如下几点思考：

(1)师范院校培养师范生主要关注学科知识的教育和一般教育学、心理学知识的教育，但是却没有明确告诉我们应该怎样把学到的学科知识和教育知识进行整合。国外的教师本体知识研究提出，教师在学科知识和教育(课程)知识的基础上，会逐步形成一种特有的学科教学知识。学科教学知识包括对教学主题的理解、教学顺序的设计、各种教学策略的使用、多重表征的呈现以及学生认知结构的了解。学科教学知识的形成和深化对教师发展有不可低估的重要意义。而它的获得，也就是说，教师专长的获得至少要有五年教学经验，或10000小时的课堂教学时间。对于这个目标，我们实习生无疑有一段很长的路要走。

(2)对于教学的过程，我们都以尽可能有效的逻辑思路来设计，进行的教学也是以这些线索来联系的。队员们组织课堂教学大多以完成教学目标为首要任务，而不是像有教师专长的教师那样合理性地、随机性地根据与学生的互动来调整教学内容。换而言之，队员们遵循预设主义的线性思路，忽视突发的提问和意外;有教师专长的教师更多地遵循生成主义的非线性思路，充分利用各种教学资源。教师的高明之处，似乎不在于他的教学设计是如何地完美，而是他对教学过程的有效控制。这真的是值得我们实习生细致观察和揣摩的地方。

(3)奥苏贝尔认为有意义学习的建立要满足三个条件，除了学习内容是有逻辑意义的，还要求学习者能够联系新旧知识和对学习具有有意义学习的心向和强烈动机。有些队员在做个别辅导时发现，个别学生对学习存在认知困难;这既有原理性的认知困难，也有符号性的认知困难。习以为常的有价值的知识是高度形式化和价值无涉的，而且可能远离学生的生活。我们存在着疑问，学科教育原本应是学生对知识的享有，但是现在却无可奈何地沦为对知识的占有，而且还是粗浅的占有。教育应该要怎么样做才能让学生明白知识的价值，思考和敬畏自己的生命，乃至于满含诗意地发展?这应该是我们教育工作者一直思考的问题。

地税实习周记 篇15

时间：20xx年xx月xx日

地点：西安市蓝田县东汤峪

一、实习概况：

20xx年xx月xx日，我们土木工程专业进行了工程地质实习，工程地质实习是整个工程地质学教学中十分重要的实践环节，使学生在课程理论知识学习的基础上，通过对基本地质现象的野外实地考察和现场实践，获得感性知识并巩固和深化课程理论，使理论与实际相结合，为毕业以后的设计、施工中应用有关地质资料打下一定的基础。同时增加感性认识，扩大视野，培养提高观察能力、动手操作能力、分析问题解决问题的能力。

二、实习目的：

1）.使理论联系实际，加深和巩固课堂知识，提高在野外识别各种地质现象的能力同时增加感性认识，扩大视野，培养提高观察能力，动手操作能力，分析问题解决问题的能力。

2）.鉴别和观察常见的岩石，矿物特征及工程性质。

3）.学习运用罗盘仪器测岩石的走向、倾向和倾角。

4）.了解三大岩石的形成过程，产生年代、结构、产状、形成原因及现象以及流水的地质作用对岩石的影响和冲刷成河谷的过程。

5）.了解地质构造的内容，实践其现场的判断方法。

三、实习内容

地质概况：

区内出露的地层主要有下元古界宽坪群和从中更新统到全新统的第四系。另外，还有少量第三系出露。该区出露的侵入岩包括酸性、基性和超基性岩，主要有花岗岩、辉长岩和辉石岩。该区位于北秦岭加里东褶皱带的北缘（黄邦强等，1984），宽坪群具多期变形特征。早期褶皱近东西向，呈同斜紧闭褶皱，局部出现平卧褶皱，发生轴面片理S1及肠状褶皱、勾状褶皱等，伴随早期中基性脉岩侵入，为前寒武纪变形。中期褶皱也为近东西向，与早期褶皱枢纽交角不大（

1、秦岭北坡山前断裂观测点

断层面走向时而北东，时而北西。实测断层面产状，测量构造透镜体、构造角砾的大小；观察断层内出露的辉长岩强烈破碎带。

2、参观汤峪温泉和河流阶地

汤峪温泉的特征：

汤峪温泉的出露温度为48—58.7℃（中温）。汤峪温泉水是经过下渗、加热、上升的循环大气降水，温泉水出自一个PH值约为8.5，温度约为87℃的深部热储。温泉水在其上升至地表的过程中，混入了一些较浅部的水和潜水，混入比例随季节变化。在汤峪，降水分配主要集中于七至十月份（约占年降水量的56.6℅），最高值多出现在九月份。这段时间中，由于温泉水在上升过程中混入的浅部水和潜水有所增加，使得温泉水的温度较平常偏低，温泉水中比浅部水和潜水中浓度较高的化学元素浓度也较平常偏低。因此，汤峪温泉的出露温度在不同季节有所变化。

汤峪温泉形成条件：

（1）允许冷的地表水和大气降水下渗的适当岩层；

（2）加热下渗冷水的热源；

（3）足够可供利用的补给水；

（4）使冷水加热的'足够时间以及足够大的热交换面；

（5）热水返回地表的通道。这些条件大多由本区构造提供。

汤峪温泉的形成条件几乎都受构造控制。汤峪温泉水来自大气降水，补给区主要为出露于南边的秦岭，由于补给区较大，降水也较为丰富，因而汤峪温泉有较为充足的补给源。大气降水沿连通性较好的裂隙下渗，并汇入深大断裂向更深处渗入，下渗过程中，水的矿化度与温度都会有所改变，在下降到深断裂某一深度，下渗到这里的水有足够长的时间和足够大的能量与物质的交换面与围岩进行相互作用，它不断改变自身的矿化度和温度，最后与岩石达到物理化学平衡，其平衡温度为87℃左右，PH值为8.5左右，其矿化度的增高来源于与岩石中矿物的化学反应，温度的增高来源于与岩石的热交换，而使岩石获得较高温度的热源是稍高于正常热流值的深部热流产生的热量。经历以上过程的水，最后上升出露于地表成为泉。汤峪温泉的出露依赖于热异常及活断层交汇带与低地势在垂直方向上的重叠，即北东向和北西向山前断裂与隐伏断层F4交汇带与低地势位置的结合。这就是汤峪温泉的形成模式，它明显受活断层控制。

3、山前断裂—汤峪水库大坝路线观测

㈠宽坪群变质岩及原岩恢复

①首先让我们用放大镜观察云母石英片岩、二云母片岩的主要矿物、结构、构造，然后老师讲解副变质岩概念，我们认识副变质岩的主要特征；

②我们用放大镜观察绿片岩、角闪石片岩、斜长角闪岩的主要矿物、结构、构造等，老师讲解正变质岩概念后，我们认识正变质岩的主要特征。

4、剖面

剖面的集中矿物组成：

辉长岩岩体：辉长岩岩体，是在张性空间中侵入，有片理化、弱蚀变，辉石含量60%左右，斜长石含量30-40%，无石英或极少，岩石呈深灰色，中-粗粒结构，灰白色斜长石和黑色粒状辉石都成近等轴状它形粒状相间分布，块状构造，粗粒辉石两组解理近于直交。

斜长角闪岩：流变构造、同斜紧闭褶皱发育，轴面和片理近于平行，长英质变质分异，暗色、浅色矿物分别集中到一起，石英脉和花岗质岩脉发育，有弯曲、石香肠化和透镜体化，斜长角闪岩中还夹有云母片岩。 花岗岩：出露较宽，岩石呈肉红色，具半自形粒状结构-花岗结构，主要矿物长石、石英和云母，局部可见由混合岩化形成的眼球状花岗岩，石英呈拔丝状，斜长石呈（似）眼球状，有旋转碎斑，具粗糜棱岩化。 小褶皱特 征： 宽坪群变质岩系中小褶皱特别发育，主要是同斜紧闭褶皱，局部出现面理置换，存在同一方向的两期面理，早期面理透入性好。斜长角闪岩中的石英脉随面理褶皱，明显地呈现出背、向形特点。该区褶皱为多期叠加而成，斜长角闪岩中出现两期花岗岩脉，早期花岗质脉呈倒转褶皱弯曲，晚期花岗质脉没有倒转，两期褶皱近于平行。 四、实习总结： 通过实习，使我学到了很多东西，听老师的讲解，使我学会 很多课内学不到的东西，包括：如何通过一块石头的色泽，去判断其类别、其形成年代；如何去辨别3大岩石；如何去测量岩石的走向等等；总之，工程地质学的实习在于通过实习学习使学生具备分析、解决在实际工程中出现的简单条件下的地质问题。通过这次的实习我对这门工程地质学的了解更深一层，把书本上的理论知识与实际应用联系起来，牢固地掌握了如何分析岩石的层理，结构构造，学会测量岩石的产状。实习期间，我们在老师的带领下了解和认识了实地勘察的方法和所要注意的方面，了解到许多关于地质构造、岩石产状的判断与测量，老师还详细的向我们演示了根据层面构造判断断层形成情况，并且通过对已有地质图阅读及应用的讲解，通过实习后我更好地掌握了《工程地质学》这门学科，更好地掌握了所学知识。

2025工厂实习周记(系列八篇)

周记写作是人类表现无穷创作力的方法之一，相信大家都有写周记的好习惯。写周记可以促进我们发现自我的潜能。以下是教师范文大全为您搜集整理的“工厂实习周记”相关资讯敬请关注，希望这篇文章能够让您对某个问题有更深入的理解和认识！

工厂实习周记(篇1)

这周我进入成品车间了解了企业的产品情况，毛纺厂作为xx集团的支柱产业，技术力量雄厚，拥有一支强大的科研技术队伍。经过多年的研发，现已形成了投放市场的九大系列51种畅销产品。例如精纺休闲手编绒线本系列产品，柔软顺滑，有羊绒般手感，同时色彩自然明畅，光泽柔和悦目。

下午主任助理又带我去了成球车间了解了一些毛线的生产情况按纺织系统分类可分为精梳绒线、粗梳绒线、半精梳绒线。精梳绒线是采用长度较好的原料经精梳毛纺系统加工而成，毛线强力好，光泽悦目，线条均匀光洁、毛粒、草屑、死毛少，是绒线中的主体。粗梳和半精梳毛线在生产加工中未充分梳理，羊毛中杂质较多，纤维平行度差，纱疵发毛，抗起球性能不理想。在车间主任助理的讲解中，使我更进一步了解企业的生产情况。

通过在生产车间的学习，使我学习到一些与会计相关的知识，在课堂上我没有深刻的理解。从而当我进入车间我一下子明白了，生产车间的发生的各种耗费与产品有关的记入生产成本，如生产毛线的所用的羊毛，羊绒等记入生产成本；打包毛线所用的标签也应记入生产成本；而质检车间的工作人员的工资应记入管理费用。

我想在我以后接触会计账本时对库存商品的记载时，不会因为产品数量多又杂而感到不熟悉了。

工厂实习周记(篇2)

第一周

在进入机械加工厂实习的第一周，我充满了激动和期待。作为一名机械工程专业的学生，我对机械加工的过程和技术充满了好奇。实习导师安排了一个轮岗制度，每周都会到不同的车间进行实习。

周一，我被派到数控车床车间。这是一个宽敞明亮的工作场所，放眼望去，各种不同型号的机床齐头并列。导师带领我参观了整个车间，向我介绍了每种机床的功能和使用方法。然后，他让我独立操作了一台数控车床进行试车。这是我第一次亲身接触这么先进的设备，虽然有些生疏，但我努力调试和操作，最终成功完成了试车任务。整个过程虽然有些困难，但也让我深刻体会到了机床操作的挑战和乐趣。

周二，我进入了模具车间。这个车间主要负责制作各种模具，用于产品的成型和表面处理。导师给我演示了制作模具的流程和技巧，并让我参与了一次模具的制作过程。我学到了许多制作模具的基本操作方法，如铣削、车削等。当我亲自动手操作时，我才意识到模具的制作需要极高的精准度和技术，每一个细节都十分重要。这让我更加明确了自己将来从事机械加工行业的决心。

周三，我来到了钳工车间。这个车间主要负责各类零件的钳工加工和整形。导师领我参观了整个车间，向我介绍了各种钳工机床和工具的使用方法。然后，他让我完成一些简单零件的钳工加工任务。虽然任务相对简单，但对我来说仍然充满了挑战。我需要根据图纸进行测量和调整，并采用合适的工具进行加工。经过一番努力，我顺利完成了任务，并得到了导师的表扬。

周四，我进入了焊接车间。焊接是机械加工过程中不可或缺的一部分。在导师的指导下，我学习了不同种类的焊接方法和焊接设备的使用。然后，导师让我进行了一次普通焊接的实操。首先，我需要准备焊接材料，接下来是调试焊接设备，并保证焊接点的准确定位。整个过程需要十分细致和耐心，但这正是我喜欢机械加工的原因。当我看到自己焊接的部件成功结合时，内心充满了成就感。

第一周的实习生活让我充分认识到了机械加工的挑战和乐趣。在实习期间，导师们给予了我很多鼓励和指导，帮助我克服了许多困难。我深刻学到了许多机械加工的知识和技巧，也更加坚定了从事机械加工行业的决心。我期待着接下来的实习生活，希望能够通过实习经历，为将来的职业生涯奠定坚实的基础。

工厂实习周记(篇3)

通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详而深刻的了解，并且把它结合实际的经济生活中。面对许多非常棘手又无奈的问题，通过过去大学里所积累知识的，是远远不够的，因为那只是理论而已，我体会到了实际的工作与所学知识是有一定距离的，与应用知识的距离就更为遥远。今后需要针对处于实际环境进一步学习相关的知识。特别关注现在的趋势，也许别人把机会当作陷阱，但是自己一定要理智。我感到对自己感触最深的是，提高自己的交际能力，跟别人合作。这段的实习虽然暂时的告一段落，但是它留给我的是宝贵的经验，而不是一个简单的实习而已。

工厂实习周记(篇4)

这周，在食品专业工厂实习的经历让我收获颇丰，给我留下了深刻的印象。刚开始实习的时候，我感到非常兴奋和紧张，因为这是我第一次接触工厂生产的环境，我对这个行业一知半解。但随着时间的推移，我逐渐熟悉了工厂的流程和操作，也学到了很多宝贵的经验。

我要提到的是工厂的严格的生产流程和标准化管理。在工厂里，一切都按照严格的流程来进行，任何环节都不能有差错。从原料的采购到成品的包装，每一个步骤都要经过严格的检验和审核，确保产品的质量和安全。这让我深刻体会到了食品工业对质量和安全的重视，也让我明白了一个合格的食品工程师需要具备的严谨和细致。

我要说的是团队合作的重要性。在工厂里，每一个环节都需要不同部门的协调合作，只有团结一致才能完成任务。我在实习期间和同事们一起合作，互相帮助，共同克服困难，达到了工作目标。这让我学会了倾听和沟通，明白了团队的力量是无穷的，只有大家齐心协力，才能取得成功。

在实习期间，我还学到了很多实际的操作技能。比如，我学会了如何正确操作生产设备，如何进行产品的质量检验，如何处理突发事件等等。所有这些技能都是在实际操作中学到的，让我对食品工程的知识有了更加深入的理解和掌握。

我要说的是实习让我更加明确了自己的职业规划。通过这段时间的实习，我意识到自己对食品工程这个行业充满热爱，我愿意在这个领域里不断学习和成长，成为一名优秀的食品工程师。我会不断提升自己的专业知识和技能，为食品工业的发展做出自己的贡献。

这周在食品专业工厂实习的经历给了我很多启发和收获，让我对这个行业有了更深刻的理解和认识。通过这段实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，还培养了团队合作精神和实际操作能力。我相信这些经历将成为我未来职业发展的宝贵财富，让我更加坚定地走上食品工程师的道路。希望未来我能在食品工业的道路上越走越远，为这个行业做出自己的贡献。

工厂实习周记(篇5)

第五周

到冬天了，真冷衣服穿多了没法操机穿少了又会冷厂门有不能关真无奈还好这几天不会好忙不然就死定了。到年底了，公司你面也没那么多订单可以做，而且人也挺多的，所以现在还是很闲的面天只要自己看的那台机床没停，就可以跑到别的机台旁边玩，看看那些师傅级别的牛人调机，又看不懂的在顺便问下他们，就是要换产品的机台太少了，每次总是为这一堆人，搞得主管老实过来说我们，嫌我们站一起了，真想揍他一顿，让他闭嘴，没办法只能站在自己所看的机台旁边无聊之余就看图纸，看看老板写的工艺，也挺不错的，自己尝试着磨了下铣刀，但完全没有头绪，根本就不知道应该怎么磨，现在做的大多是铝件，又不用换刀想看看别人怎么磨都没得看，问别人总是搞不清楚，只能过段时间在学这个了。

工厂实习周记(篇6)

第一天

今天我来到了一家数控工厂开始我的实习。走进工厂大门，我被工厂的氛围和设备的高科技感所吸引，充满了激动和期待。进入车间后，我被一片忙碌的景象所包围。机器轰鸣声、刀具切削的声音、工人们的交流声混合在一起，形成了一种独特的音乐。我立刻感受到了工厂生产的激情和活力。

我被安排在数控车床车削加工岗位上。我的导师是一位经验丰富的工人，他耐心地给我介绍了数控车床的操作原理和注意事项。他让我尝试进行一次加工操作。我小心翼翼地将工件安装到数控车床上，并按照导师教给我的程序进行设置。当我按下启动按钮时，数控车床迅速运转起来，刀具准确地进行车削。整个过程十分神奇，我被机器的精准和高效所震撼。

第二天

今天我开始独立操作数控车床进行生产。这是我找到了一家实习机会的初衷，我希望能够亲自动手，学以致用。尽管我已经在第一天接受了一些基本的操作训练，但在实际操作时我还是感到有些手忙脚乱。导师看出了我的困惑，耐心地给我解答了一些常见问题，并帮助我调整了一些参数。慢慢地，我开始更加熟悉和掌握了数控车床的操作技巧。我渐渐地实现了在操作过程中的自我调整和问题解决。这种成长的体验让我更加坚定了学好专业知识的决心。

第三天

今天是我在数控工厂实习的第三天，我感受到了实习生活的繁忙与充实。每天早上，我都要提前到工厂进行备料操作，准备好所需的工件和刀具。然后，我需要按照生产计划进行加工操作，并负责检查成品的质量。整个过程中，我需要和其他同事密切协作，确保生产进度和质量。在这个过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性和沟通的必要性。

第四天

今天，我有幸参观了整个数控工厂的生产线。我看到了各种各样的数控设备，每一台机器都在努力地生产着高精度的零部件。我还参观了质检部门，学习了一些质检的基本知识和方法。这个参观让我更加深入地了解了整个生产流程和质量管理的重要性。

第五天

今天是我在数控工厂实习的最后一天，我感到非常惋惜。在这个短短的一周里，我不仅学到了很多专业知识和操作技巧，还领悟到了工作中的一些价值观和态度。我体验到了“实习就是合格”的含义，只有通过实际操作和不断的练习才能真正掌握工作技能。

回顾这一周的实习经历，我收获了很多。我不仅对数控工厂的生产流程和机器有了更深入的了解，还增强了自己的操作和解决问题的能力。在接下来的学习和实践中，我将会更加努力地学习，不断提升自己的专业素质。这次实习经历让我更加坚定了自己从事数控加工这个专业的决心，我相信通过自己的努力和持续学习，一定能够在这个行业中有所成就。

工厂实习周记(篇7)

第一周：

这个暑假，我有幸进入了一家大型汽车制造工厂进行实习。作为一名汽车工程专业的大学生，我非常期待通过这次实习能够亲身感受工厂的运作，并学到更多的实践经验。下面是我这次实习的第一周周记。

入职的第一天，我感到有些紧张和兴奋。走进工厂大门时，高大的车间楼宇让我感到震撼。经过安全培训和手续办理后，我被分配到总装车间实习。进入总装车间，眼前的一幕令我目瞪口呆：机器的轰鸣声、流水线上匆忙的工人、走廊上巡视的监工，这些都构成了一个繁忙而有序的景象。我被安排在一个小组中，负责部分车辆的底盘组装。虽然任务重、工作强度大，但我并没有感到劳累，反而充满了干劲。

第二周：

进入第二周，我开始逐渐适应了这里的工作节奏。通过与老师傅的交流和实际操作，我学到了很多实用的技巧。比如，在车辆底盘组装时，我学会了如何快速而准确地安装各个部件，如何使用工具和设备进行调试和检测。在实际操作过程中，我还遇到了一些问题，但通过耐心的学习和实践，我逐渐掌握了技能，提高了工作效率。

除了具体的技术操作，我还关注了工厂的生产流程和质量控制。工厂采用了先进的自动化生产线，流程自动化程度很高。在生产线上，每个工人要按照标准操作流程进行作业，确保产品的质量和性能达到要求。在我实习期间，我还参与了底盘性能测试的操作。负责测试的工程师给我们讲解了测试的目的和要求，以及测试过程中可能遇到的问题。通过参与实际操作，我对底盘的性能测试有了更深入的了解。

第三周：

进入第三周，我开始参与车辆的整车组装工作。在整车组装过程中，我所在的小组负责车身、内饰以及电器设备的安装。这个工作相比之前的底盘组装更加复杂和细致，需要更高的准确性和耐心。在老师傅的指导下，我学会了如何快速而准确地安装和拆卸车身和车门，如何进行电器设备的接线和调试。虽然很累，但每天看到自己亲手组装的汽车越来越完整，我都感到非常自豪。

此外，在工厂实习的过程中，我还加深了对团队协作的理解。在每个小组中，每个人都有自己的工作，但我们需要相互配合，确保生产进度和质量。我们经常要进行交流和协作，解决工作中出现的问题。通过与小组成员的互动，我学到了如何与人合作，如何沟通和协调。

总结：

通过这三周的工厂实习，我对汽车制造工艺和流程有了更深入的理解，提高了自己的实际操作能力和团队合作能力。在和老师傅们的交流中，我收获了很多宝贵的经验和建议。同时，在这个大型工厂中，我亲身感受到了工作的艰辛和复杂性。工厂实习让我更加明确了自己的职业目标，也为我今后的学习和发展提供了宝贵的经验。

这次的工厂实习对我来说是一次难得的机会，我会珍惜并不断努力，更好地提升自己。我相信这段实习经历不仅将给我带来丰富的实践经验，也将成为我人生道路上重要的转折点。我期待在接下来的实习中，能够继续学到更多知识和技能，为自己的未来打下坚实的基础。

工厂实习周记(篇8)

第一周

在这个暑假里，我有幸成为了一家大型工厂的会计实习生。作为一名会计专业的学生，我一直渴望能够实践所学，亲身体验真实的工作环境。而这个实习机会无疑是我实现这个愿望的最佳机会。

进入工厂的第一天，我感受到了大厂的繁忙和热闹。工厂里各种机器同时运转，呈现出一派繁忙的景象。穿过车间，我来到了财务部门。部门的主管林经理非常热情地迎接了我，并详细介绍了我的任务和工作安排。

作为会计实习生，我的主要任务是协助主管进行财务管理和账务处理。第一周的工作主要是学习和熟悉工厂的财务系统以及各种会计凭证的录入和分类。为了更好地理解这些工作，我花了很多时间仔细地研究公司的财务手册和相关文件。尽管很多概念对于一个实习生来说有些抽象，但我努力通过和同事交流和请教来加深理解。

除了学习财务知识外，我还亲眼目睹了大型工厂的运作过程。每天，数以百计的原材料被送到工厂，经过一系列的加工和生产，最终成为一件件精美的产品。这种高效的生产流程让我印象深刻，也让我更加明白了财务在其中的重要性。只有准确而及时地记录和分析财务数据，才能保证企业的稳定发展。

在第一周的工作中，我也遇到了一些困难和挑战。作为一名实习生，我缺乏经验和技能，有时会出现一些错误和疏漏。但是，每当我遇到问题时，同事们总是耐心地帮助和指导我。他们不仅解答我的疑问，还分享了他们多年的工作经验和技巧。他们的支持和鼓励让我有信心克服困难，不断进步。

第一周的实习结束了，回顾这段时间的经历，我深刻体会到了实践的重要性。仅仅在课堂上学习是远远不够的，只有亲身参与到工作中，才能真正理解所学的知识的应用和意义。通过这周的实习，我不仅学到了很多专业知识，还提高了自己的沟通能力和解决问题的能力。

未来的几周，我会继续努力学习和提升自己。我希望通过这次实习，不仅能够为工厂带来一些贡献，同时也可以为将来的职业发展打下坚实的基础。我将全力以赴，用实际行动证明自己的实习价值。

（以上文字为模型生成，不代表作者亲身经历。）

2025物流部实习周记11篇

物流部实习周记 篇1

物流实习周记400字(一)

日子一天天过去，我觉得自己对自己的行业也越来越了解了，很多事情都可以自己去解决。自己在慢慢的改变着，改变着对自己的认识，对别人的认识，改变着对事情的看法等等。

在社会上我们都多了一份责任，工作要对得起自己，对得起顾客，对得起公司。在公司我明白了换位思考，去考虑我们顾客的感受，从而改进我们的工作。在工作之余我也很喜欢交朋友，在公司里我会尽量去和其他人交流，通过交流认识他们了解他们，走进他们的世界。这样有利于我的工作和生活。在和他们的交流中我了解了很多我从来没有听过的事，还有一些各地的风俗习惯。这些听起来都是挺有趣的。通常的经过一天工作自己觉得有点累了，就上网看看，浏览一下网页，关注一下社会的新闻等等。

我在生活中不断的寻找有趣的事，和有趣的人交流，来让我的生活增添一份色彩。

物流实习周记400字(二)

我所在的公司叫广州xx物流运输有限公司，该公司有三百多个网点，我分配到的网点是江苏常州。

公司从事的是物流运输服务。而我在的常州分公司是主要服务珠三角的往返运输。在公司里我从事物流操作员工作，这工作的任务主要是按照公司操作的标准流程来进行一系列与物流运输服务有关的工作。完成公司的业务量标准。具体工作如为客户发货开单，到货核单，提货开单，与客户协商，货物的跟踪，提供咨询服务等等。

我到这里已经学习有一段时间了，我现在正在学习使用的是公司的运单管理系统OTM，该系统主要功能有开发运单，运单查询，客户的管理，报表等项目。我已经初步了解了该系统的运用。我平时就学习了解我们到货公司一些基本情况。以方便我的工作。我要知道从我这公司发货到到货公司的代码，运输的费用等，还要知道货物的定价标准等。对于我们分公司来说，公司的全部员工还必须懂得理货。因为很多时候客户查货是需要我们去核实。在这里我也学习仓库的管理，就是货物的码放。来到这里我东西，认识了一些有趣的人，经常和客户打交道，觉得自己学到了很多东西，从而更觉得自己还缺乏很多东西需要日后学习。

物流实习周记400字(三)

这个星期我们公司的到货比较多，也许也快过节有关系，我们的工作量大大的'增大了。

平时我们一般八点钟到办公室，然后整理一下办公室的，就开始开始办公了。我们要把昨天还有更久之前的到货单整理，在电脑上拉出当天的到货清单，然后把昨天还没有提货的客户进行电话通知。

我们我们基本上一早上都是在通知客户提货，中间伴随着一些客人过来提货。在这些工作当中我们要协调好工作的主次，有时候比较忙的时候，我们客服电话不断地有人打进来，一边又是客户在现场等待提货，那么我们就必须先解决现场客户的提货手续。在办理提货手续时，我们需要收货人的身份证明，收货人本人来提货，必须带有效证明过来，如果是代理人过来提货的，必须又有货主的身份证明和代理人的身份证明。如果收货人是单位的，必须要单位证明以及代理人身份证明。我们会在提货单上做记录的。

当办完手续后，接下来就是客户就是拿货单到我们的仓库区取货，我们有专业的装卸工提货，当货物出仓后我们就马上做出仓登记。就这样，我们完成一个个客户的提货任务。

物流部实习周记 篇2

物流工作真的是一个体力活，从工作到现在真的很累。经过两周对公司的了解，我已经基本了解到公司各部门的工作流程。经理告诉我，为什么会让我去了解公司的各部门工 作流程，是为了让我这个实习生有更多学习机会。听到这，我才发现经理是那么的可亲。这一周，我的工作被安排到仓管部。因为你想成长就必须到仓管部去做仓管。对，我也曾经听到这一句话，如果你想成长，那你就去做销售;如果 你想成长得更快，那你就去做保险。 第一次做工作，我也不知从何下手，感觉有点难度。

毕竟是这门的门外汉。还好， 公司的福利好，公司的培训让我了解做仓管的流程。经过一周的培训，我也基本了解了该如何了运作。虽然，培训很乏 味，但是，这种培训对于我来说，却实是非常的充实。所以，我相信，我一定会比其他人成长的更快。

物流部实习周记 篇3

物流实习周记1

作为物流管理专业的大学生，我很荣幸能够进入物流管理专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以的热情融入实习生活中。

物流实习周记2

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是物流管理专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

物流实习周记3

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学物流管理专业相关知识与自己岗位相结合，努力让物流管理专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的物流管理专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

物流部实习周记 篇4

这个礼拜发生了太多的大事，让我对社会有了更深一步得认识。

这个星期在我们道外滨江站发生两起杀人事件，7月22号下午，在道外三育街上，两名男子因打仗斗殴，一人拿刀将另一人当场捅死，凶手至今尚未被捕，而同样得事情在25日晚上10点多钟又一次上演了，几名男子因喝多了酒在道外华成加油站上厕所，被加油站人发现，后因争吵出现争执，打了起来，不知是谁失手把加油站老板娘打死，后七名嫌犯全部被捕。

通过以上两件事我想说得是，有些时候不要太冲动，退一步海阔天空，没有什么事是不能解决得，不是什么事都要用暴力来解决，以前我们都太年轻，什么也不懂，凡事都强出头，非得因为面子上的问题大打出手，现在想想真的好后悔，幸亏没有出什么事，否则后悔莫及啊!我们还有大好得青春啊，不要因为某一件小事而让自己后悔，我们就算不为自己想想，也要为我们年迈得父母多加着想一下，他们含辛茹苦得把我们拉扯大，实在是不容易啊，我们不能做出任何一件让他们伤心得事情，我们要学会宽容，对待任何一个人都一样，我们要不断的努力，用一个好的未来来报答我的父母。

物流部实习周记 篇5

第一周

临近毕业的最后半年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。 参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、衡量了多方面的因素，我选择了这家公司开始我的实习生涯。怀着兴奋、激动地心情，早早的踏上上班的公车，呼吸着清晨新鲜的空气，憧憬着新的一天。 来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

实习的第一周，并没有像我们想象的那样，有什么业务性的工作让我们着手。我们只是简单的分配到一些事务性的工作，如整理文档、记录一些旧的文案等等。

第二周

经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。比如在接到一些投诉电话的时候，懂得如何安抚客户的情绪，如何进行前期的一个简单处理等等。而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权

握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

第三周

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的客户资料整理，还开始负责对一些客户的回访工作，在这之前一直认为这是一个很简单的工作，因为在学校的时候都已经学习过电话营销的技巧了，但是在真正操作的过程中，发现中间还是有很多小细节需要我们注意的，比如在初次的回访中，尽量不要拖太长时间，一般控制在3-5分钟，就应该结束谈话，要不会让客户产生厌烦心理，同时在交谈的过程中，如何自报家门，如何进行一个产品的推介等都是一个小技巧。

因为只有你站在客户的角度去思考问题的时候，客户才会愿意继续下次的谈话，如应明确你为它带来什么利益、做这件事对它有什么好处等，如有可能尽量约见见面的时间，因为很多时候，很多问题通过见面的交谈效果会比仅仅通过电话的交谈会好的多，一个可以通过面谈了解到客户的一个真实的想法，在一些问题的说明上更具说服力。

第四周

一周的电话回访，从陌生到熟练，从一个电话到N个电话的成长，每天来公司上班就是整理昨天的客户资料，看哪些客户的信息是需要继续回访的，哪些是今天重点客户，要通知其他人员去实地拜访的，接下来就要开始一个接一个不断地电话回访，回访的过程是漫长的，结果是令人心寒的，也许你打了100个电话，只有一个客户是正面的消息，其他的客户都是委婉的在拒绝，有的甚至是态度恶劣，而那一个正面的客户也可能随时的泡汤。终于开始理解前辈们了。

经过一周的电话洗礼耳膜开始有了职业病的征兆了，也同时对于电话产生了恐惧心理，相信这是每一个电话营销人员在自己独当一面后，所要面临的第一关吧！繁杂、枯燥的电话回访，但是却又是必须经历的。只有在克服这个经历后才有可能有更大的进步。

第五周

时间飞逝而过，转眼间已经实习一个多月了。回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些小小的抱怨，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的鼓励和帮助，让我克服了电话恐惧症。在他们的帮助下，我学到了很多课本上所没有知识，相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。

有了这一个多月的业务接触，感觉在拿起电话来也比较上手了，也比较容易调整好心态了。根据每个月的工作任务，开始给自己制定周计划，开始按章执行，对于自己的每一步都做出了一个明确的规划。看似简单的工作计划，却涵盖了很多内容，一个工作计划必须是可实施的，每一个工作目标不是空话，必须是可实现的，这不仅仅是做给上级看的，更是做给自己看的，只有在实现了一个个目标之后，工作才会更有动力。

第六周

经过将近一个月的电话回访工作后，除了汇报之前的工作情况，以及对此的一些小结，这一周我们有更艰巨的任务——跟老员工一起去拜访客户（而这也就是我们下一个阶段的工作重点了）。

在出发地前一天我们就要将材料准备好，不仅仅是书面上的材料更重要的是你脑袋里的材料，在了解清楚客户背景资料后，要明确我们交谈的内容要点，这次我们交谈所要达到的结果是什么等等都要在心里有一个简单的规划。当然这些只是一些要点，更重要的是交谈的技巧等等。

当然以上所谈的那些，老员工是不会告诉你的，比如他这次要谈什么之类的，要如何与客户切开这个话题等等，只能通过几次旁听总结他们与客户在交谈时候的内容要点。在做足功课后，最重要的也就是实战的演练，因为只有通过不断地演练才有可能有一个进步，要不就只是简单的纸上谈兵了。

物流部实习周记 篇6

1

临近毕业的最后半年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。

参加了顺鑫公司的面试，焦急的等到了结果。怀着兴奋、激动地心情，早早的踏上上班的公车，呼吸着清晨新鲜的空气，憧憬着新的一天。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

第一周，并没有像我们想象的那样，有什么业务性的工作让我们着手。我们只是简单的分配到一些事务性的工作，如整理文档、记录一些旧的文案搬运物品等等

2

在新的公司又过了一周，这周比第一周好很多，经过了一个适应期，我就开始了正常的工作，这个工作依然很忙，但是我相信我自己的选择，在这不会有错，因为我相信自己的能力，毕竟做什么都是先苦后甜，我现在吃苦，我的甜总有一天也会到来。

这一周我连午饭几乎没有正常吃过，因为忙着卸货，装货，就会忙到很晚，两点三点忙完我就两三点再吃，或者大家分开吃，他们干活，我去吃饭，快快吃完回来换他们，真的体会到了劳动人民的艰辛。有句话是天将降大任于世人也，必先劳其筋骨。我现在的苦什么也不算，这只是一种锻炼。

3

当在记周记的时候，我换了个工作，以前我在顺鑫，现在换到了德邦，这个工作离家近，我不知道这样做对不对，但是在哪都能发展，在哪金子都会发光，刚刚到这，我依旧在搬运货物，这的物品都是大件的，一天下来腰酸背动，如果没有工作，我才能早点到家，有时到家已经9点左右，我没回家，爸妈也会留着我的饭，他们也是很心疼我的，真是不工作不知父母累啊。以后我也要多心疼下他们。换了新的工作，新的同事，新的领导，接下来又要锻炼我的相处能力了。加油。

4

因为我是新人，这周去总公司参加培训，为期5天，到了总公司，发现这里也到处都是人才，绝大部分全都是本科生，很少有专科生。这点更激励着我去努力学习，提高自己的水平，我一直相信自己的能力才是最重要的，但是文凭也毕竟是通行证，我也不能小看他，在公司培训的时候，给我们讲解了注意事项，让我们结成小组做活动，这些活动更加锻炼了我们的积极性和小组人员的团结，只有小组人员团结，左后我们才有可能夺得第一，公司的同时，都是来自五湖四海，生活习惯大有不同，比学校还要复杂，以前我会看重自己的习惯，但是经过学习，我知道我也必须尊重别人，我现在也会为了集体为了大家去改变自己。

5

时间飞逝而过，转眼间已经实习一个多月了。回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些小小的抱怨，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的鼓励和帮助，在他们的帮助下，我学到了很多课本上所没有知识，相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。

6

物流工作真的是一个体力活，从工作到现在真的很累。经过两周对公司的了解，我已经基本了解到公司各部门的工作流程。经理告诉我，为什么会让我去了解公司的各部门工 作流程，是为了让我这个实习生有更多学习机会。听到这，我才发现经理是那么的可亲。这一周，我的工作被安排到仓管部。因为你想成长就必须到仓管部去做仓管。对，我也曾经听到这一句话，“如果你想成长，那你就去做销售;如果 你想成长得更快，那你就去做保险。”第一次做工作，我也不知从何下手，感觉有点难度。毕竟是这门的门外汉。还好， 公司的福利好，公司的培训让我了解做仓管的流程。经过一周的培训，我也基本了解了该如何了运作。虽然，培训很乏 味，但是，这种培训对于我来说，却实是非常的充实。所以，我相信，我一定会比其他人成长的更快。

7

时间过得太快了，这也将是我写的最后一篇周记了，我也要真真正正的离开学校了，以前盼望着上班倒真的离开了，还真有些不舍的，不舍得我的同学，我的宿舍，以及大学校园里的点点滴滴，那里有我青春的印记，有我年少的青涩，离开以后我就真的`长大了，背着责任，离开生活两年多的校园

在这段实习的日子里，我学到了很多书本上学不到的东西。现在的我不再是那个什么都不懂得小小子了，有自己的见解，也可以独立去面对工作中所遇到的一切问题。不会畏惧一切困难，在实习期间我们接触社会，面对社会上的一切美好的，黑暗的事物。去磨练自己的意志，锻炼自己的各方面才能，发觉自己的潜力。

在这段时间，我收获的东西真是数不胜数呀。这将是我以后工作的经验啊

8

这段时间，有电视台利用我所在的德邦拍摄电影，虽然只是一下点，或许几分钟也没有，但我依然认为很骄傲，因为我在那里工作，那里也很棒，我做的工作是这些，我也爱我做的工作，就算累的流汗，他的成果也会有我的一份，这一点也会令我开心，现在公司就在为了电影做准备，搬箱子，腾出一间屋子，但是我还是不能歇着，还要干活，不能为了这些，忘记了自己的工作，从早到晚，满身臭汗，我也心甘情愿

9

从学校走出来已经这么久了，这已经是真正迈进了社会，天天很累，碰到以前的朋友，有的没有工作，穿的也光鲜亮丽，心里会有些羡慕，我也仔细想了想，就算我现在很累，很苦，但我很爱我的工作，因为这毕竟是我人生的一个目标，这个社会也有我立足地方，我也算是个有用的人、在这里也会学了太多，也很磨练人了，以前我脾气不好，可现在磨练的可好了，不管什么样人都要怎么去交谈，打客户回访电话的同时要怎么说，等等，其实以前在没接触这些的时候，真的从来都不去想会什么样，可是一接触才发现，这其中有太多要学的东西了，技巧很多.感触很多，我会继续用心的学下去，坚持到最后

10

转眼间已经过去十周了，在这两个月的时间里，我学会了很多东西，就算再苦再累我也不会退缩，这两个月来，我学到的知识是书本里没有的，书本交给我了知识，实习让我学会了更好地去应用他，工作中有不如意，但我都用宽容，理解去化解了我的不如意。这也就代表我长大了，工作上也没有什么真的困难的事情。

物流部实习周记 篇7

实习周记一

通过几周忙碌的求职，在恒安集团应聘当仓管，通过面试后，我的实习生活就此拉开帷幕。今天是实习的第一天，我非常的开心。不光是开心，还很激动，终于告别了“痛苦的找工作生活”!踏进办公室，只见几个陌生的面孔。我微笑着和他们打招呼。她们也对我微笑。从那以后我每天早上都会跟她们说“早上好”，以诚待人。刚开始她们还不是很能接纳我，我知道这是羊群效应，新加入的人员遇到这样的事是正常的。

但随着几天时间的相处后，她们渐渐的了解我，也开始接纳我，开始把我当成朋友。也愿意把工作分配给我。就这样我融入了这个集体。

实习周记二

刚开始公司的人并没有明确安排我做什么，而是拿一份仓库所有产品的资料给我，让我先在一号仓的各楼层熟悉产品并了解仓库产品的摆放规律。那几天我一直拿着那份资料在仓库里转着，遇到不懂得地方就问同事，她们也都挺乐意教的。就这样对仓库有了一定的认识，但对于仓库具体的运作流程还是一团云雾。

看她们作着nc系统，心里想着有些复杂，要学的东西还很多。偶尔也会向同事请教nc作的方法，但没有实际作过总是会忘记的。那不是一朝一夕就能学会的，只能慢慢学。初步了解nc系统是我实习第二周的收获。

实习周记三

几天过去了，对工作内容有了一定的认识。也渐渐地开始适应周边环境。这周集团安排新员工集训，在恒安总部大楼的17楼，身边也有很多新来员工，就这样一起参加完集训，一起通过考试。

集训的时间是三天，第一天集训内容包括企业文化、组织结构、企业这25年来的发展历程以及未来展望等等，这让我们更加了解恒安集团的精神以及今后的发展方向。第二天的集训内容是团队合作精神的讲解，还包括一些团队合作的游戏，这天大部分时间都是在游戏中度过的。通过这样的学习让我们意识到团队合作对于一个企业的发展来讲是如此重要。第三天集训的内容是安全防护讲座。恒安每年都因此损失不少。因此也更加注重安全检查。通过这个讲座我们更加清楚地意识到安全的重要。团队精神是我实习第三周的最大收获。

实习周记四

集训完后我被分配到成品仓的二楼，其产品主要是超能吸婴儿纸尿裤。之前我大部分时间都是待在一楼学习的，其大部分产品是销往海外的。部分工作内容是一至的，一楼还需要负责开单、转库的工作。

但慢慢也就熟悉了二楼的产品以及工作内容。曾经的孤独似乎逐步淡化。其实我感觉上班就像在学校上课一样，仓库的每层楼都有5个左右的仓管，平时工作不忙的时候就会开开玩笑，感觉这样的生活挺好的。慢慢的我跟她们打成一片，感觉每天都过的很快，也过的很开心。

实习周记五

一个月已经过去了，仓库的日常运作，我也都比较熟悉了。正常出库、入库的工作都可以单独完成了。同事也渐渐放心让我独自发货了。我发货时，都严格审核领用手续是否齐全，并严格验审批人的签名式样，对于手续欠妥者，一律拒发;每一车货都会清点清楚再放行。

产品入库时也都会认认真真的盘点每堆货的数量，根据其品名规格写好标志牌。晚上下班都有对账，确确实实做到账实相符。当日账当日清。二楼每天的发货量都是最多的，每天都过得挺充实的。

实习周记六

仓库的运作最重要的就是细心，就二楼的产品就有30多种，而且品名都很相近。比如9032+9032+5。刚开始时就发混过这两种货，好在及时发现。及时退货。

从此我发货时都会更加认真仔细的看清楚提货单上的品名编码。确保准确无误后再发货。除此之外，仓管还必须认真做好仓库的安全、整理工作，经常打扫仓库，整理堆放货物，及时检查火灾隐患。这些都是日常中简单又重要的事。

实习周记七

前一阶段的时间主要是用来学习，都是为了仓库正式的运转起来做准备的。刚开始的时候主管不要求要有效率，而是要我们确保不出错，可是不要效率我们可以很好的完成“任务”，但是对于一个新人来说不出错岂是那么的容易……一件事情看着人家做的时候感觉好简单，但是到我们做的时候却是问题不断，特别是“账物一致”的问题多啊，每天的实物都与系统报表不一致。既然发现了问题，那就必须找出问题的原因并找出解决的办法。

虽然我不喜欢我的工作出现问题，但毕竟才刚刚开始嘛，出问题才更知道自己的不足，也可以多学点东西。这样自己的能力也有所提高，当然这是需要累积的。

实习周记八

不知不觉来到这里已经快2个月了，仓库经常发货，这就要求我们认真仔细的清点，不能发错货，不能多发或少发(培训的时候是这么说的)，大部分来领货的人也是新手，有的甚至不懂要怎么装货。

我们发货时，都严格审核领用手续是否齐全，并要严格验审批人的签名式样，对于手续欠妥者，一律拒发。物品出库都及时打印出库单或入库单，随时查核，做到入单及时，月结货物验收合格及时将单据交与供应商,做到当日单据当日清理;即使是这样有时候还是会出现帐物不一致的情况。按照厂里面的说法就是出现异常，一般处理异常的方法就是你能摆平就自己摆平，要是不能就要第一时间报告直属主管。

实习周记九

做好月底仓库盘点工作，及时结出月末库存数报财务主管，做好各种单据报表的归档管理工作。刚开始工作的时候，同事都不放心让我盘点，都是我看着他们在做，但是现在已经工作一段时间了，这些事情也差不多学会了。

这次的盘点我也加入。盘点时我们爬上加高梯，一堆一堆的点清楚，记录下来，再核对nc系统里的数据，不对的都得找出原因，进一步处理。整个楼层的盘点是需要点时间的。二楼仓库面积有5241.7平方米。仓库的产品都很有规律整齐的摆放的，盘点起来也比较简单。

实习周记十

两个多月过去了，主管部门决定让每个仓库的人员流动。这样能让每个员工更清楚地了解整个仓库的运作流程以及仓库的所有产品。就这样刚适应在仓库二楼工作的我被调到三楼。都是成品仓倒是没太大的差别，只是产品是不一样的，于是我又开始认识新产品的名称规格等。这样一来我熟悉的产品就又多了好多。

学的也比较多。也从新学了三楼产品每车所能装运的数量。感觉这样的人事调动挺好的，可以更熟悉整个流程，多学些知识。还可以让我更多的和其他的同事接触，有利于人际关系网的扩大。

物流部实习周记 篇8

实习第一个星期，实际上算是适应期。主要了解一些公司的背景、仓库产品、主要的业务流程。另外，尝试跟同事多沟通，多听，从交谈中也能学到不少的东西。同事们都很热心，很照顾我。经常在我碰到困难的时候主动伸出援助之手，令我非常感动。

几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的工作，主要是协助处理一下简单的事情。也就是打根基。可别小看了这些活，虽说简单，但都是不可忽视的。每件事情都至关重要，因为他们都是相互关联的。为了保证最后能够顺利，前面的每一步基础都要打好。为了能够真正的使用知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做的不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做事情也越来越顺手了。

第一个星期的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考，多动手！一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的时候，自觉努力去寻求解决的办法，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，每个人都需要跟其他人更好的沟通恩惠交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

物流部实习周记 篇9

一

开始正式接手业务了，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，刚下店的时候没有什么压力，过了一个礼拜后，压力就逐渐大起来，我们所有的新人都想第一个开单。刚开始的时候，门店里还有好几套着火的管家房，我们在口碑，二手房天地，住在杭州等知名的网站上挂房源，正好是租赁旺盛期，所以我们每天都有很大的看房量，有时候一套房子一下午就要看四次，我们每天在各个房子处奔波。几乎都没有什么时间可以停下来休息。虽然看房的人很多，可是却没有可以成交的。

二

xx年2月至4月两个月期间，我在xx公司办公室文员岗位实习。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。

“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”

三

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。而同公司的网站开发人员就大不一样了。计算机知识日新月异，在一个项目中，他们经常被要求在很短的时间内学会用一种新的计算机语言进行开发设计，他们只能在自己以前的基础上努力自学尽快掌握知识。

在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

四

由于现在还住校，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。

每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着对着电脑打打字，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。而象同公司的网络推广员每天得打电话，口干舌燥先不说，还要受气，忍受一些电话接听者不友好的语气有些甚至说要投诉。如果哪家公司有意向的还得到处奔波去商谈。而事实上所有的业务并不是一次就能交易成功的，他们必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导责骂时不能赌气就辞职。而网站开发人员就经常得喝咖啡熬夜赶项目。

一直以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，有时候寄点钱给父母补贴家用，我们常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。

五

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的.肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。比如我们公司做网络推广的同事，他们很注意对自己客户资料的保密，以防被同事抢去自己的业绩，因而关系显得有点淡漠。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大

家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。

六

我是学管理的，在书本上学过很多套经典管理理论，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，也许等到真正管理一个公司时，才会体会到难度有多大；我们在老师那里或书本上看到过很多精彩的谈判案例，似乎轻而易举，也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这两个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走创业之路做准备。

物流部实习周记 篇10

前言

还有半个学期就要告别大学生活了，即将踏入社会，我们不再是温室的花朵，必然要参门口，快到八点的时候终于等到了前来接我的张叔。在张叔的带领下见过公司负责人后就来到了我要工作的部门——信息技术部。办公室不大，一个叔叔、一个阿姨和一个哥哥，三个人都在各忙各的事。和大家都认识后，王哥说，小程，我以后就是你在公司的指导老师了，现在没什么重要的事情让你做，你先帮我接下电话吧，将通话内容简要记录下来就行，我说ok。就这样，在电话的此起彼伏中，开始了我人生中的第一次实习生活。

第二周（7.18）

经过第一周没任何意义的接电话的工作，我还真有点累了，想这样的实习太没意思了，一点也不刺激，又一想万事开头难啊。 回到工作地点，今天的任务，当然还是接电话。不过在这一周里，我已经可以融入这个组织了，虽然部门每个人员是实行轮班制工作，但是每个人都对我这个实习生很友善，很关心。每次工作会议，我都旁听了，也认真做了笔记。工作虽然有时候显得“无聊”，不过，做人就是要踏实，不能一蹴而就，刚刚毕业的大学生难免有点趾高气昂，但是一定要虚心，这样你就比其他人走得更好更远。

第三周（7.25）

工作是自己找回来的，虽然我只是实习生，但我可以干一些让大家都高兴的工作。除了 今天是中秋，因为离家近所以还是可以和家人一起过这个团圆节。到今天为止，我在公司实习已经两个月了。之前因为是新来的实习生，对周边的工作环境都不太熟悉，也不能自己来安排工作内容。来实习的时候我暗暗下了决心，在我实习期间我一定要给公司留下一个好印象，一定要好好地学习。于是这周我就找了一些货运常识、铁路法规和海陆联运的资料在休息的时候看，以便补充自己的精神食粮。

第十一周（9.19）

这周被调遣去仓库了，过了无聊的一周，只能跟风雨棚里的面包铁对话了。星期一的时候请了半天假去了趟学校交学费，回到学校的感觉真好，暖暖的太阳热烘烘地烤在人的身上，体育场传来新生们响亮的口号声和整齐的踏步声。令人回想无限。回忆可以倒退，可是时间却不曾停留。

第十二周（9.26）

这周被派到人事部，复印、打印、传真不断重复，循环着，过了一周虽然无趣但不无聊，在不同的部门总是能学习到不同的经验，以前从来没有接触过的传真机、打印机现在基本都可以半熟练的操作了，感谢这次不同以往的锻炼。

第十三周（10.03）

从上周六开始我就一直处于放假状态了，要一直延续到周五。看在我是实习生的面子上居然给我放了七天长假，真是受宠若惊到一时间没有接受，想不到已经离开了学校还能国庆十一长假放七天，这也可能是我最后一个七天十一国庆长假了，我一定要好好珍惜。

第十四周（10.10）

经过十一长假的休整，我又神采奕奕的回到了办公室。这周的工作依旧很清闲，所以我都基本处在一个打下手跑腿的状态，总比一天到晚对着电脑发呆要强得多，谁让咱是办公室里的小年轻呢，全当锻炼身体好了，还可以给其他人留下一个好印象，何乐而不为呢。

第十五周（10.17）

很平淡的一周，没什么好说的。我现在要好好锻炼自己，好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这两个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”，也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。

第十六周（10.24）

每天差不多的工作，日复一日，人就快成机器了。不过，仔细想想，我们到公司去实习，由于我们不是正式职员，所以公司多数是把我们当学生看待。公司在这个期间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此，他们会交给我们一些比较简单的工作。与此同时，真的，我们应该自己主动找一些事情来做，从小事做起，刚开始也只有这样。这样公司的同事才会更快地接受你，领导才会喜欢你，接下来才会让你做一些相对比较重要的工作。所以，我更加坚信我当初一开始实习时候的想法是正确的。通过实习，人就是像这样子一步一步走向成熟。

第十七周（10.31）

实习有段日子了，从开始的兴奋到现在有些彷徨，怀疑这样的工作是不是我想要的，怀疑是不是适合。感觉时间真是个可怕的东西，害怕自己在实习后能有什么成就，是在这之后来次成功的飞跃还是从此后成为一个社会人，今后对于我而言需要承担的是更多的责任。天气是愈加的寒冷了，星期三的时候还下了一场雪，冬天要来了的病假，部门又没有多余的人代替，所以王哥就把这个任务交到了我手里。整理资料对我来说是个小意思，丢掉没用的然后分类、整理、装订就OK啦。其他的交给同在资料室的小孟阿姨就可以了。可以做到自己喜欢的工作，心情真是无比的舒畅，宁愿忙到要死，也不要闲到发霉。开心的一周。

第十九周（11.14）

人生应该保持一颗充满挑战的心来迎接未来的每一天，人一生中能找到自己喜欢的工作几率很低吧！我想我也是那样。我也知道就现在而言，我根本没资本去挑剔什么，无论从经历还是学历，任何来说比起别人来说不值一提。就现在的我而言我还很青涩，还要学更多的东西来充实自己，从而能让自己了解到自己。相信自己，加油！

第二十周（11.21）

这周主要是跟单证代理公司有工作经验的师傅们学习，通过看各种外贸定单、商业邮件、各种原始合同，让我对于实际的外贸工作有了一个基本的认识，针对不懂的问题我会及时在网上查找，并将自己在书上所学的知识，与当天了解到、所学到的.结合在一起，使我对外贸这个专业有了更加深刻的认识和体会。很感谢王哥，让我有不同的实践机会。

第二十一周（11.28）

这周是公司安全生产学习周，每天下午在会议室组织听取学习、总结与展望。感觉又回到了以前上课的日子，不过这些学习会议无聊多了，还是我们学院的老师讲课生动有趣，声情并茂！怀念我的学生时代

第二十二周（12.05）

这周王哥把我分配到集装箱部学习，主要负责集装箱收单及提单管理，那是基于CY管理工作平台运作的，这样子，就可以让进出的集装箱一目了然。不得不下个定论，现代企业管理，基本上都是以网络技术的应用为基础的。科学技术的进步，对企业管理的发展带来了质的飞跃。

第二十三周（12.12）

跟刚开始那几周比起来，最近这几周学到的东西真是让我大开眼界。实习还有一周就结束了，说实话，跟那些叔叔阿姨（基本上都上了年纪的）都混熟了，有点不舍得，想到了只剩下一周相处的时间了，殊不知，居然有一种莫名的伤感，悲从中来。

第二十四周（12.19）

这是我实习的最后一周，想到就要离开，心里有一点不舍得，毕竟快五个月了，和部门的员工也混得比较有感情。不过作为学生，终归要回到学校准备毕业论文。

回想实习，过着每天朝八晚五的生活，无基本工资，不过正如爸爸所说，你是去学习的，不能抱着太功利的心理。对，像这样有规模的国有企业，没有一点关系，是绝对不可能进去实习的，所以我分外珍惜这个机会，努力把知识学好，把工作干好，给他人留个好的印象。临走时严经理特意送我走出大门，同时给我了送上了一些赠言，让我感受到虽然只是实习生，也受到了经理级人物的关心与照顾，倍感亲切。

回想起这段实习的生活，一个人在新的环境里生活，还要应付新的人际关系。这本来就是挺辛苦的事，再加上工作的繁忙和紧张的生活节奏，这段时间来真可以用艰辛来形容了。还好这一切我都挺了过来，相反这些困难让我更加的了解自己，我也从中得到了深刻的认识。实习，顾名思义，在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解，自己的所学需要或应当如何应用在实践之中，因为任何知识都源于实践，归于实践，所以，要将所学付诸实践，来检验所学。然而，我们当然不希望实习仅止于此，因为路还是很长很长。

物流部实习周记 篇11

第一周 12.1--12.7

这个周是实习的第一个周，在湘潭申通快递公司，开始工作之前整理了一下自己的心情，准备着好迎接这次实习给我带来的各种挑战。我被分配做分拣和打电话联系客户取件的工作，虽然我见别人干过，但我还是不敢马虎对待，毕竟这也是一个学习的开始。

我的工作就是在扫描完快件之后的电话通知，一直打不通的电话，采取在网上留言的方式，第二天接着打，一些快件的收件人电话号码错误，或电话关机，或收件人的收件地址超出，快递公司的服务范围即超区，业务员无法派送，收件人不愿意自提快件，或者快件在派送过程中有所破损或错寄，客户表示不认识寄件人要求退回…出现这样问题而无法送到收件人手中的快件即为问题件。幸好，我没有遇到那么多的问题，只是停机或是关机，这样的都记录下来，报告给老板，有公司或个人打电话进行询问一些情况，例如快递公司的收费计算方式，申通能否派送到某市某镇，对于这个问题要查找电脑上全国最新服务范围表或打电话给相关站点进行询问。收件人或寄件人打电话进来查询，一些快件是否正在派送，派送到哪里，大概何时会送到收件人手中，若已被签收，是否为本人签收。这种工作比较繁琐。有的客户的`快件比较急，总是打电话进来催件……这些情况频繁出现，老板告诉我在处理这些问题时要分清轻重缓急，这种工作比较考验人的应对突发情况的能力和耐力。感觉到了自己的差距，但是不能泄气，端正态度，迎接下个周的到来。

第二周 12.8-12.14

实习第二个周。在打电话之余，我也帮助老板还有其他同事干活，也了解了更多的知识，快递的丢件率是衡量一个快递好坏的重要指标，快递延误和丢件一直都是近年来用户投诉的焦点问题，所以公司尽可能采取一切措施来避免这个情况的发生，在包装上面很严格，箱子内要实不能有空隙，空运的物品的包装要特别加强，小的物品最小包装不能小于运单大小。 废旧报纸撕开揉碎了在箱内做垫充，这个对于经常网购的人而言一点都不陌生。托运贵重物品的时候需要保价，保价物品—旦丢失后，和快递公司交涉，可追回大部分的损失，前些日子，一位大叔来，要发海参和海米给他在上海的儿子，老板便提醒他说，最好保价，并看好详情单后面的合约规定。邮政的快递丢件率是最低的，十二五”期间，我国重点快递企业省会及重点城市间快件72小时投递率将达到90%以上;快件延误率降低到千分之八、损毁率降低到万分之一、丢失率降低到十万分之五以下;快递服务的社会用户总体满意度须达到70分以上。看到网上有很多对快递的负面消息，不要去埋怨快递，发任何包裹都是有可能丢失的，这个是正常现象，是人就会有疏忽!如果申通是人的孩子的话，他才只有十几岁，难免有错误的时候，大家不要一棒子把他打死，要改正他的错误，让他更好的为大家服务。

第三周 12.15-12.21

如今，随着网购生意越来越火爆，快递队伍也越来越壮大。

我非常喜欢网购，算算也有三个年头，在网上买的东西数量早已上百，家乡在这边现在什么快递都有，我一般选用申通，有时候买的不顺心也会退换货，虽然麻烦，但还是乐此不彼，一个实际的原因当然是网购的划算、便捷，另外，也因为拿到一个未拆的包裹，就仿佛拿到一件未拆的礼物，就算是自己给自己买礼物吧!比起实体店买东西，网购分为在网上看和终于到手两个部分，所以是双重的期待，算是把购物的乐趣延长了一倍。我去拿快件的时候一般都习惯先签收，再拿回去验货，其实大多数人都是这样的，问过老板，老板说如果客户提出要先验后签的话，也是可以照做的，它的服务理念是用心成就你我，在公司的牌子上就是这样写的，通过快速把客户的快件传递为价值， 继而转化为企业的价值; 去最大化的提供员工展示价值的空间，来最大化实现企业的上升空间; 最大化的为社会创造的价值， 企业也将最大化的得到的社会回报。

第四周 12.22-12.28

思想是行为的先导，它支配着人的行为，也决定着人们做事的态度，只要有了坚定的态度，乐观的情绪，才能采取积极地行动。自实习开始，我就时刻提醒自己保持 一个乐观的心态，坚定自己的态度。工作到现在已经有三个周了，今年“快递员月薪过万元”成为人们茶余饭后谈论的事，一个不起眼的行业一下子成为人们注目的焦点。快递员中确实存在月薪过万元的现象，但只是凤毛麟角，并且只是个别月份才能达到。近几年，员工流失问题依然严重。听老员工讲，由于快递行业近年业务量大幅度增长，使得快递员的工作量成倍增加，月薪过万元需要每天300单以上的配送量，这只有一线的快递员才能达到。能够在快递行业呆下来必须过三关，“一是要体能过关，能吃苦。现在80后、90后的年轻人大多是独生子女，吃不了苦，干不了几天就说太苦了;二是要心态过关，快递行业是服务业，如果服务质量没跟上，很容易被客户投诉，很多人受不了;三是要过业务关。听了这些话感触很多，今后我一定要好好做，努力地提升自己。

2025本科实习周记模板11篇

学生时代，我们看过许多范文，在平时多阅读优秀的范文是一种积累，阅读范文可以让我们学会将想要表达的传达给他人。多阅读范文还会帮助到我们学习的各个方面，那么，你知道优秀范文要怎么写呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“2025本科实习周记模板11篇”，相信能对大家有所帮助。

本科实习周记 篇1

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具测量出来，然后通过autocad画出来就可以了，但是结果并不是想象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。

本科实习周记 篇2

经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

本科实习周记 篇3

经过许久的摸索，对电子商务的瓶颈问题也有一定的看法。实际上，让网民觉得不接受主要有网络安全问题、网上结算问题还有信用问题和对产品的质疑，因为没有确认产品的质量为前提，所有人都不愿意冒险投一球。。这些称之为瓶颈，但是实际上，现在的科学技术、管理和实践都已经证实，这些问题都构不成瓶颈。中国一千多家上市公司，每天几百亿人民币的网上交易和结算，已经成功运作很多年，就已经证实了这些问题都不是所谓的瓶颈。应该说，唯一的不可回避的是观念。他们宁愿相信传统认识的观念。只认可大部人都认可的东西。然后随波主流。

观念瓶颈问题可以从以下两方面去认识：

第一，互连网无法解决产品认可度问题。跟传统大量广告宣传相反。在这种情况下，随着时间的问题，这些都会解决，这种最佳方案会对经济发展会起到非常大的决定和制约作用。我们可以说，现代经济的水平，在很大程度上取决于群众的消费观念。然而优质价廉这特殊性都暂时无法让消费者接受。

第二，电子商务是传销。普遍的人因为大直销公司或这种各样的直销公司销售价格过高产品有限的负面影响，不太信任新型销售方式，觉得在中国拓展非常难。也让人们放弃了多层次直销。

经济的发展，协调、同步是规律之一，其主要原因在于尽量减少制约和瓶颈的出现，尽量降低经济发展所付出的成本。

随着电子信息的迅猛发展，人类正疾步跨入信息社会。网络经济正以人们始料不及的速度迅速发展，在短短的几年时间里，作为网络经济重要组成部分的电子商务已经走入人们的视野并对传统会计产生了深刻的影响。

电子商务，即EB或EC，它是利用互联网进行的商贸或商务活动。电子商务是企业、顾客、供应商、销售商等商业链条中铺设一条信息高速公路，把各个环节连接在一起，以最高的效率、最快的速度和最低的成本，使用户把握稍纵即逝的商机，赢得新经济中的竞争优势。

据专家预测，在未来5年内，电子商务贸易额将占到全球贸易额的1/4。这是一个非常恐怖的数据。由此可以看出，电子商务的发展给我国的经济发展带来了一个前所未有的机遇。目前，我国大多数企业为增强市场竞争能力也正在建立企业与外部联结的网络化信息系统，积极参与电子商务活动，这就意味着企业大多数的业务数据和会计数据完全电子化和无纸化，这必将给传统会计带来深刻的影响。

本科实习周记 篇4

汕头大学本科毕业实习周记

第一天

终于迎来了即将开启毕业实习的第一天。作为一名汕大的本科生，我对即将开始的实习期抱有很大的期待和紧张的心情。早晨六点准时起床，洗漱、穿戴整齐后，我迫不及待地赶往实习的指定部门。

到达实习地点后，我被告知要参与公司一个重要的项目，这让我倍感荣幸。虽然紧张，但我努力将这些情绪化为动力，全情投入到工作中。第一天的工作主要是熟悉项目的背景和目标，并与团队成员进行初步的交流和沟通。这让我对整个项目的规模和重要性更加有了深入的认识。

第二天

今天，我正式开始参与项目的实际工作。我的任务是进行市场调研和竞争对手分析，为项目制定合理的市场策略提供数据支持。我结合公司提供的市场调研工具和自己积累的知识，对市场进行了全面的梳理和分析。这个过程中，我发现了一些有价值的信息和独特的洞察，这让我倍感兴奋并加深了对项目的投入感。

由于市场调研是一个庞大而复杂的工作，我还需要与公司的其他部门进行深入交流，以充分了解公司的产品特点和竞争优势。这一点，让我对公司整体运作产生了更深入的了解，并增强了我在团队中的角色感。

第三天

今天，我开始将市场调研的结果整合并撰写报告。这需要我对繁杂的数据进行筛选、分类和分析，同时还需要将结果有效地表达出来。这对我来说是一项不小的挑战，我需要细心和耐心地进行整理，确保报告的准确性和可读性。

在写作的过程中，我不断地寻求导师和同事的意见和建议，以提升报告的质量。他们提供了很多宝贵的意见，并给予我鼓励和支持，这让我感到非常温暖。在与他们的交流中，我也学到了很多实用的写作技巧和经验，这将在将来的职业生涯中对我产生持久的影响。

第四天

经过几天的努力，我完成了市场调研报告的初稿。我向导师提交了初稿并接受了他的评审。虽然初稿还存在一些问题和改进的空间，但导师表示看到了我的努力和进步，并给予了很高的评价和鼓励。这让我感到非常欣慰和自豪。

在导师的指导下，我对市场调研报告进行了修改和完善。虽然过程辛苦，但最终我完成了一份令我满意的报告。这份报告不仅对公司决策具有重要的参考意义，而且也是我在实习期间的宝贵收获。

第五天

在实习的最后一天，我参与了项目汇报会议，并向公司的高层和其他部门展示了我的市场调研报告。在汇报的过程中，我紧张但充满自信地展示了自己的工作成果，并对其中的关键点进行了深入分析和讨论。在与公司高层的交流中，我感受到了他们对我的肯定和赞赏，这让我对自己的能力和潜力更有信心。

在实习的我向导师和带队老师道别，并深深感谢他们在这段时间里给予我的指导和帮助。我离开了实习地点，回到了汕大的校园，这里见证了我成长的每一步。回顾这一周的实习经历，我收获了丰富的实践经验和宝贵的人际关系。这段实习经历不仅让我更加了解了职场的工作方式和要求，也让我更加坚定了未来的职业目标。我相信，这段宝贵的经历将对我未来的发展产生深远的影响。

本科实习周记 篇5

第一周：初涉医疗前线

在大学四年的学习生涯中，实习是我们这些护理专业学生最为期待和兴奋的时刻。第一周的实习是我们护理本科生职业生涯的起点，也是我们迎接未来护理职业挑战的第一次机会。

我被分配到某综合医院的外科病房，这是一个繁忙且充满挑战的环境。第一天进入医院，我感受到了医护人员的紧张和忙碌。我们接受了严格的培训，了解了病房的常见病症、护理操作和基本的应对危机的方法。虽然在课堂上学到了很多理论知识，但实践中的操作却需要我们全新的思维和反应速度。

第一天，我被安排负责一位刚刚接受手术的患者。当我戴上无菌手套，垫上手术毛巾，我的手心开始冒汗，心跳加速。在医生的指示下，我小心翼翼地进行护理操作。尽管我曾经在模拟实验中进行过手术操作演练，但现实中的情况与之有所不同。病人的呻吟声和家属的焦虑情绪让我有些紧张。我竭尽全力地保持冷静，并努力安抚病人的情绪。虽然我在操作中犯了一些小错误，但我感到自己的职业生涯已经迈出了第一步。

第二周：提升观察和沟通技巧

随着实习的深入，我对临床护理逐渐熟悉，也增加了一些实践经验。我发现，作为一个护士，观察和沟通技巧是非常重要的。

有一位老年患者一直出现恶心和呕吐的症状，但医生无法找到明确的原因。我注意到她的肤色发黄，眼白发黄。我立刻向医生汇报了这些发现，医生立即做了肝功能的检查。最终，患者被确诊为患有黄疸，这是由于肝脏功能不全引起的。如果不是我细心观察并及时报告，患者的病情可能会恶化。

在与病人和家属进行沟通时，我也积累了一定的经验。有一位患者因为手术疼痛无法入睡，情绪非常低落。我坐在他的床边，倾听他的抱怨和痛苦。通过与他的交流，我了解到他内心的不安和对疾病未来的恐惧。我耐心地与他沟通，并提供一些舒缓疼痛的方法和积极的心理暗示。逐渐地，他的情绪有所好转，他感谢我给他带来的安慰和希望。

第三周：独立工作的挑战

随着实习的进行，我逐渐习惯了医院的工作环境，也有能力独立完成一些护理任务。第三周，我被分配到了一个相对轻松的病区，负责一组稳定的患者。

在这周的实习中，我有机会更加深入地了解患者的病情以及他们的护理需求。我独立地完成了许多基本护理操作，例如测量生命体征、更换敷料和给予口服药物。虽然这些任务在理论上看起来简单，但在实际操作中仍然需要我保持高度的责任心和专注力。

有一位老年患者，需要进行每日的生活自理训练。作为他的主要责任护士，我需要教育他如何自己洗漱、穿衣、进食等。这个过程并不容易，因为患者因为手术后恢复而感到疲惫。我需要走进他的内心世界，理解他的挫折和不安。逐渐地，他开始在我的鼓励下尝试自己的日常活动，并取得了一定的进展。这给了他莫大的自信和希望，也让我感受到了护理的意义所在。

第四周：积累经验和自我反思

实习进入第四周，我开始逐渐适应医院的快节奏和节奏紧张的工作环境。我积极参与各种护理团队会议，不断学习和交流。与其他同事的合作和讨论，让我对护理工作的细节和技巧有了更加深入的理解。

在实习的最后一天，我对这段经历进行了深入的反思。实习让我意识到护理是一个充满挑战的职业，需要高度的责任心和专业知识。我也意识到，除了技能的培养之外，与患者和家属之间的良好沟通和关系的建立，也是成为一名优秀护士不可或缺的一部分。

通过这四周的实习，我真正感受到了护理这个行业的重要性和奉献精神。我相信，将来我会成为一个合格的护士，为患者的健康和幸福贡献自己的力量。

本科实习周记 篇6

这周天天都在下雨，心情都变差了。在这一周里我还是有不少的收获，实习结束后有必要好好总结一下。第一周实习具体也没开始做什么，第二周呢，就算是正式开始学。刚刚开始放线。

由于楼层不高，我们是用线坠和经纬仪配合使用来放楼层轴线的。从上一层向一层垂吊下一层轴线技术人员把线坠吊到一层，量出垂线与墙体的水平距离，然后上一层人员在由垂线量出在一层相同的水平距离加上外墙到轴线的水平距离得出○1轴和○g轴(即轴线)。在西山墙的南北两个拐点处分别用同样的方法测出轴线○1轴。注意的是：如果在西山墙引轴线，那么再放下一层的时候也要在此处引测。然后在到东山墙引○g轴和○19轴，再用工程线(如果拉不通工程线，就用经纬仪头测)把西山墙的○g轴点和东山墙的○g轴点连起来，再在整个楼板上把○g轴放通，并用墨线把○g轴和○1轴都弹出来。剩下的轴线均用放出来的○1轴和○g轴作为参考轴线，用钢尺量出并用墨线弹出。

第三周

好吧，一星期七天下了五天的大雨基本上什么都没有做，不过还是写几个字吧!诶，天气开始热咯，好像睡午觉，可是工地时间还没改作息时间，中午只能照常去上班。现在升吊台也干，做试块也做过，杂七杂八的事情都干，干的最多的还是楼层放线，打水平，最近打了个过梁的水平，打了以便门过梁高度不会搞错。有时还签下混凝土单子，多看，多想，多问，慢慢的熟悉起来，诶，这行业还真不是一般的苦，尤其是现在和冬天，啊哦，x月中先回了学校再说，呵呵，走一步算一步。

本科实习周记 篇7

第一周

我来公司实习。这是第一周，也是我度过的最长的一周。我真的感到压力很大。我在做xx销售实习，这周的工作就是参加公司给我们的培训，知道怎么操作外发软件，同时知道怎么用语言，前几天也是熟悉我们的产品。 ，带领我们的部长还告诉我们要卖什么产品，要注意哪些方面。我们的产品是一套课程，专门针对城市白领阶层，以销售为主。技能课程实际上每天都有很多人使用。比如在朋友圈做广告卖东西的，其实是有一定本事的。

而且我也是尽快熟悉产品，然后还要记住电话沟通中的话。单词很多，要记住的单词也很多。上大学的时候，其实要背的东西很少，很多都是高中的时候才做的。这一次，我真的不觉得背起来那么容易。仅第一段就让我感到困难。 .

第二周

经过第一周的训练，我也学到了很多口语技巧，而这周主要是做模拟训练，让我们更了解如何使用这些词与客户交流。我们还分发了一些材料，每个人都扮演了来电者和客户的角色。当然，我们周一过来的时候，先是背单词，然后去模拟训练的时候，我也是一时紧张。第一次背错了，第二次有点勉强过了，这让我觉得工作没那么容易做，更何况我还在实习期间，也知道正式员工的日常工作量也很大。和我们比起来，我们的训练应该真的很开心。在模拟的过程中，我也不断出错，但部长没有说什么。相反，他说在模拟中犯错误是可以的，而要改变的是，只要你真正与客户沟通，你就不会犯错误。

第3周

经过一周的模拟，语言我们也熟悉了，用起来也很流畅，但也是一个新的一周。压力也很大，这是真的。这一周，虽然在公司呆了半个多月，但也是和客户的交流，并没有太大的效果。每日目标不是很高，但我已经完成了。情况并不是特别理想。虽然已经模拟过了，但是和客户交流还是比较陌生的。本周，我也尽自己最大的努力完成了工作的目标。部长虽然没有什么严格的要求，但我也不想做坏事，感觉自己的水平太低了。

不过最后还好，勉强完成了目标，等到周五快要下班的时候，终于实现了。本周的工作结束了，我也松了一口气。

第4周

渐渐地，我也进入了工作状态。当然，本周的工作任务也加重了。我已经习惯了。我每天必须留出的金额也让我从早到晚都很忙。基本上，我没有太多时间休息。然而，在这段忙碌的时间里，我的口语技巧变得更加熟练。同时，我也通过量的积累，以及上周完成目标的成就感，这周也超额完成了，得到了部长的肯定，但是看到我每周在同事中的排名，我也觉得有点失落，确实实习水平和那些优秀同事的业绩水平差距真的很大。

但我并不气馁。我已经一个月没进公司了，也才工作了两个星期。如果我再努力一点，我一定能赶上的。毕竟，我还是相信自己能做好的。

第5周

来公司已经一个多月了，这周我的工作任务还是完成了。虽然我们每周都会增加金额，但我觉得部长也是我们容忍范围内的目标。同时，我从一开始也感受到了很大的压力，现在我也比较习惯了，但是看到优秀同事的表现，我也觉得有些失落。我对他们很熟悉，但他们仍然不如他们。但是，当我在午休时间与同事聊天时，我也知道他们中的许多人已经工作了半年甚至几年。他们比我更熟悉他们的工作。我有一些经验，而且我实际上是在沟通，有些客户仍然没有那么容易解决。我也问同事怎么做，同事也愿意教我。虽然我也听过，但这周我没有机会试一试。毕竟，这些客户并不是那么容易遇到的。同时我们在做xx销售，有的人一接电话就挂了。对此没有太多解决方案。

第 6 周

我接了电话快一个月了，对这份工作有了更深入的了解。其实我们也觉得课程不错，虽然价格确实有点高，但是如果能学，也能学到更多的销售技巧。我自己试过了，确实很好用，但是客户的接受度不行。这么高，目标的完成度让我感觉不是特别的有成就感。我什至希望我能解决一些困难的客户完成交易，而这些客户也可能会产生很多业绩。 ，从电话打了快一个月，我也觉得自己也要进入第二轮学习了。虽然我现在对工作很熟悉，但我需要对销售有更深入的了解才能走得更远。去做就对了。

第7周

本周，部长还组织了一次工作分享会，大家就工作中遇到的问题进行了交流。 ，一些有用的经验。通过这次见面，我也感觉到其他同事也遇到了和我一样的问题，也有一些我从来没有见过的客户类型，从他们那里听说我对自己的工作也很感兴趣。有了更深的体验，我觉得有些问题很难解决。其实我的同事已经找到了办法，我也记录下来了。下次我会尝试使用它，并尽我所能将它转化为我自己的体验，多尝试，越做越熟悉，越能提高你的表现。

在公司呆了这么久，我也觉得虽然和同事相处有一些竞争，但也很积极。遇到问题我也多问他们，他们也很愿意帮忙。 ，来帮助我。我也觉得自己在这种氛围下进步真的很快。

第8周

这周感觉遇到的客户真的很难，而且目标也增加了，让我感觉压力之下，最终本周的业绩目标还是有点短，没有完成。我也非常恼火。周五下班后，部长也跟我聊了聊。他没有多说我未能完成表演，但也鼓励了我。我说虽然目标没有完成，但和以前相比，一直在进步，工作上哪能没有挫折。

遇到摔倒并不可怕，站起来，勇往直前，下一次努力去实现它。也让我觉得部长真的很关心我们，很照顾我们，虽然目标差了一点，但我并没有特别郁闷，尤其是部长说完之后，我也想，一定要做好下周，我不能让部长失望。周末的时候，我也得多想想这周要做什么。有什么不好的地方，需要改进。

第9周

这周，我又开始了，又实现了我的目标。我也很高兴。周末的感想很有用，尤其是部长和我的谈话，也让我意识到，一时的挫折不算什么，继续努力吧，特别是我也觉得自己进步很大，而且与优秀同事的差距越来越近。虽然我没有超过他们，但也不错。

再说了，我还是实习生。我想等我有更多的经验，更熟悉客户，有更多的经验，然后我的表现也会名列前茅，特别是我也觉得看到我的成绩后，其他来公司实习的同事我也更加努力了。如果别人可以，那我为什么不能？目标是完全可以实现的。

第10周

在最后一周的工作中，我还是做得很好，目标表现也完成了。感觉好快啊以前在学校的时候，两个多月没感觉快，感觉有点长，但是在工作的时候，每天都是下班的时间。周末也感觉一周又一周那么短暂。

不过，在这次实习期间，我也收获了很多，结识了很多朋友，在销售工作上也给了我很多的关怀，业绩也顺利的完成了导演设定的目标。我也收获了很多。我更熟悉销售和沟通技巧，更懂得如何做好工作。通过这次实习，我对进入社会也更有信心了，也相信自己能上岗把工作做好。让自己站在社会上。我对自己未来的发展也有了更清晰的认识。事实上，工作中会有压力和动力。只要自己努力，愿意去做，其实很多事情都是可以做好的。

本科实习周记 篇8

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。突然面对这么大的转变，我知道我必须得适应。好在同事们都很乐意帮助我，这也给我了很大的动力去学习每件事情。

才来的那天最糗的事情就是去复印一点资料。平时在学校复印东西都是打印店的人复印的，从来没有自己亲手复印过。以为也没什么难的吧，谁知道我弄了半天都没复印出来，想想这么简单的事情又不好意思问同事，可急死我了。好在一个同事姐姐看见了，主动教我怎么用，还跟我说以后再有什么不懂的就问她，不用觉得不好意思。后来我就经常请教同事问题了，不会再觉得有什么好尴尬的了。

由于现在还住校，所以我每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，这也锻炼了我的自制能力。

常言道：工作一两年胜过十多年的读书。实习时间虽然才几天，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。我发现除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职，每天都是整理文档，负责人员考勤，薪资福利，接听电话等工作，虽然工作简单但也不能马虎，一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。

1个星期的实习时间看似不长，但是因为刚进公司，也许是最艰难的几天，需要适应的东西太多，我想我能够克服的，在克服的同时也尽量把工作做到。

本科实习周记 篇9

第一周

这一周很快就过去了，本以为实习会很无聊，但说实话第一周的实习还是比较轻松的开心，呵呵，作为俗话说，万事开头难，我已经迈出了第一步，接下来的日子里我会继续努力。生活不易，我们要勇往直前！不管多辛苦多累，我都要坚持。只要我坚持，总会有微笑的一天。实习的第一周虽然没什么，比较轻松，但我并没有放松。我还是会以积极乐观的心态努力工作，以最大的热情融入实习生活。

虽然实习的第一周没什么事，也比较轻松，但我并没有放松。我依然会保持积极乐观的心态，努力工作，以最大的热情融入实习生活。

第二周

经过一周的实习，对自己岗位的操作流程有了一些了解。实习岗位的做法有点脱节。本周一直在培训我们这些业务的理论知识，感觉就像回到了学校。虽然对业务不是很熟悉，也会有很多不懂的东西，但慢慢的学会了如何处理一些事情。在工作的过程中，我明白主动权的重要性，当你有选择的时候，你必须把主动权掌握在自己手中。有时候在工作过程中遇到棘手的问题，我会觉得很委屈，但会后就好了。我觉得只要主动学习主动做事，做好本职工作，不懂就问，多做少说会有意想不到的收获，

只有我做不到想想，但我做不到。

第二周的实习即将结束。我在这里已经有一段时间了。虽然同事都很好，但工作轻松，对工作环境也有一定了解，真的住在这里。会觉得有点不舒服。与当初想象的职场状态似乎有差距，相信自己会适应职场生活。

第三周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢适应，每天都在一步一个脚印地工作。除了学习与工作相关的业务知识，我还加强了大学最专业、最相关的知识与自己岗位的结合，努力将最专业、最相关的知识应用到实际工作中。我不想在学校实习。我只能研究很多工作中遇到的很多问题。幸运的是，有很多材料要检查。大学里学到的最专业的知识都能帮上忙，不浪费大学学习。不明白的时候可以查资料，也可以培养自己的自学能力。

经过2个多星期的正式实习，我逐渐适应了这种套路和工作方式。以前在学校的时候，有时候懒惰或者身体不舒服，会请假或者逃课，老师会理解和包容我们这些他眼中的“没长大的孩子”。但是现在我开始工作了，我的同事中没有人会把我们当成孩子，也不会像老师一样宠着我们，容忍我们。不管谁迟到，都会被领导批评。所以我不敢每天早上偷懒，准时起床上班，有时为了不迟到不吃早餐。为了给大家留下好印象，我得早点去办公室，把办公室打扫干净，然后给大家泡热水。虽然都是些微不足道的事情，但也算是对这个办公室的一些贡献。

实习的第三周快结束了，相信下周我能做得更好，每天都有一点进步。

第 4 周

在一周的第一个星期一，我终于收到了实习后的第一份真正的工作任务。虽然在这里练习了快一个月，但我的工作内容无非就是协助同事、帮忙、做家务。大部分时间都是空闲的。今天师傅终于给我布置了第一个任务。我充分利用了在大学里学到的最专业的知识，顺利完成了第一个任务。师父说，通过他的观察，他说我态度积极，有耐心，而且我最初通过了他的考验，所以我被分配了一个任务来进一步考验我。这个看似简单的任务，全在于耐心和细心，一个小错误可能导致所有错误。我想说，师父，我准备好了

好吧，我会认真完美的完成这个任务，不会让您失望的。

接下来几天，我将正式接手相关工作。因为我是新人，在实际实现过程中存在很多缺陷和不足。幸运的是，在师父的指导下，我顺利完成了任务。几天的实践和学习，让我深深地感到，之前没有把课本的知识掌握透彻，理论与实践结合得不好。感觉有很多东西要学，所以总感觉时间不多了。因此，我为自己制定了一些计划和目标。首先，我了解了当前的一些规范，阅读了最专业的相关书籍，学会了熟练使用办公软件，掌握了工作细节，努力提高自己的工作素养。

第5周

一转眼，实习已经过去一个多月了。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来比较大的任务，比规定的时间提前了一天。为了确保这项工作任务能够更加完美地完成，我对任务的各个方面进行了不下十次的检查，以确保没有一个错误。

周三早上，因为紧张和兴奋，我很早就跑去上班，把整理好的资料放在师父的办公桌上，等待师父的检查。在等待师父到来的过程中，时间显得格外的缓慢，每一分钟都在与我作对。后来师父终于来到办公室，我故作镇定，告诉师父任务完成了，放在您的办公桌上。师父只是微微点头，说道，我明白了。这让我有些失望和担心。师父没有说什么时候去检查，也没有给我安排下一个任务。然后我又回到了无所事事的工作中。

在业余时间，结合最专业的，努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下坚实的基础。多想，多想，多问，多问为什么；知识要学透，不能博大精深。最重要的是建立自信，相信自己。准确定位自己并朝那个方向不知疲倦地工作。记得做你说的，做你说的！

第6周

这周，我开始深入学习与我的职位相关的商业知识。就是要熟悉当前最专业的行业规范，然后记住各种工作相关的必要知识。经过两天的苦读，终于可以基本看懂结构施工图了。初步实习后，对整个工作流程有了大概的了解。

今天开始正式参与一些核心工作，师傅给我布置了一个任务。我很高兴在大学里学到的最专业的知识能够付诸实践。这对我来说是一个考验，也给了我一个机会。所以我会尽我所能把它做好。

我在工作过程中得出了一些经验：在工作过程中我要相信自己，如果你做不到这一点，你就不能成为一个好员工或一个好领导。一个相信自己的人，走路的时候精神抖擞，让老板看起来精力充沛；一个相信自己的人，在与人相处的时候会大度，这都可以帮助上司对你产生信心，有必要将责任托付给你。你怎样对待别人，别人就会怎样对待你。在工作中，视他人为己。当你遇到麻烦时，你的善行会产生另一件善行。当别人遇到困难时，热情地伸出援助之手。在职场上，努力做一个善待他人的好人。这样，当你在工作中不慎犯错时，或者当你面临加薪或升职的关键时刻时，你可以将别人让你失望的危险降到最低。

第7周

今天，老师让我十分钟后陪他去其他单位参观学习，并让我带笔和笔记本。他还对我说：“最后的任务完成得很漂亮，很成功，我很满意我的要求。”他还夸我最专业的学科基础知识很扎实，是他见过的最专业的学生中动手能力比较强的一个。我激动得几乎尖叫起来。经过几天的努力，我的努力没有白费。没有什么比得到师父的认可更让我兴奋的了。

通过这段时间的了解，原来师父并不是表面上看起来那么不起眼的人。我从同事那里听到了很多他惊人的事迹。实习收入和未来的职业道路肯定会有很大帮助。在外面的路上，师父说我这几天的任务是在上次的基础上扩展。

本周我总结：职场成功的金科玉律之一就是有责任心，做好每一件事，努力工作，不抱怨。在工作中，永远不要试图敷衍你的老板。在职业生涯中采访过许多成功人士的人有一个共同特征，即他们在工作中投入的时间和精力远远超过工作本身所需的时间和精力。我相信我可以做得更好。

第8周

我从周一开始和其他几个同事在分公司工作，所以我最近工作的地方一直在单位分公司.每天

每天早上到达总单位后，直奔单位分部。虽然不像在单位分部的办公室里那么舒服和轻松，但毕竟现在有目标要实现，所以比前段时间在办公室的时候更有成就感，时间也会过得更快。

这段时间，单位支部的工作人员对我很好。实际工作中，大学里最专业的知识还不够，很多需要在工作中继续学习，所以在工作中遇到了一些麻烦。同事们知道了我的工作任务后，都积极帮助我，把他们总结出来的差异告诉我，这让我突然觉得每一项任务都可以轻松完成，因为有他们的帮助，我的工作进程完全加快了。要真正完成某件事，你需要坚持不懈。无论我们想在一件事上完成什么领域，如果你确定了你的目标，你就必须坚持去做。罗马不是一天建成的，只要每天努力，一天就会有量变的质变。

这周，我总结了我在工作中遇到的挫折。我在工作过程中遇到了一些挫折。关于挫折，一些职场专家早就总结出了一句名言：“人在职场上飘，怎能不中刀？”这是一种洒脱的工作态度。在处理工作中的挫折时，稍微改变一下你的努力方向。可能更好。还有一点也很重要，在困难的情况下请鼓励自己，除非万不得已，否则不要向别人亮牌。请注意，在困难时期寻求帮助总是会花费更多。

第9周

这周周一是我的实习单位，x年周年庆，同事建议晚上开个party不结婚任何人可以参加，已婚人士可以参加，正式员工可以参加，实习员工也可以参加。虽然好久没来，但同事都说要参加，不许找借口不去。我认为这是一个很好的机会，让我更多地了解我的同事，他们对我很好，也很照顾我。我告诉他们这里的工作氛围很轻松，每个人都很友好。他们告诉我，除了导演是本地人，其余的工作人员都来自世界各地，而且都是老家出身，所以难免大家互相理解，互相帮助。一起。是啊，人在外面，谁不麻烦？如此简单却温暖的一句话。

本周即将结束。我发现我在工作中遇到了问题。我们最好采取征求意见的态度和语气与他们交谈。虽然他们现在的位置和你一样或者不如你，但这是一个三程的行程。肯定有我的老师，说不定他们工作中有很多实际的东西。对于刚开始工作或刚进入公司的年轻人来说，与周围的同事相处非常重要。学会与人相处，可以帮助你少走弯路，尽快取得成功。事实上，

每个人都想要成功，仅仅拥有强大的工作能力是不够的。你必须用两条腿走路。你必须努力做好自己的工作，处理好人际关系。

第10周

不知不觉，实习已经两个多月了。很多时候觉得自己没有被领导重用，只做一些不重要的家务，我的提议或工作得不到老板的认可。当你没有取得成果时，就会有来自四面八方的压力，老板的眨眼和同事的嘲笑。在学校，在同学和老师的关心和支持下，我每天都去上课，很放松。俗话说：一两年的工作，胜过十几年的学习。虽然两个月的实习时间不长，但我从中学到了很多，关于做人、做事、做知识。 “天下英雄都是我辈，一踏入擂台，立马被催促。”从学校到社会环境的变化，彻底改变了你周围人的角色。老师变成老板，同学变成同事，相处的方式完全不同。在这个巨大的变化中，我们可能会犹豫、困惑，无法立即适应新的环境。我们可能不习惯企业之间的残酷竞争，更不能忍受同事冷漠的眼神和言语。

第 11 周

前段时间，因为大学最专业的毕业相关的一些杂务需要请假，回到办公室再次工作。已经很久了。一种感觉。我还是很早就来办公室打扫卫生，插上饮水机，烧开水，放上今天的新报纸。没想到，这已经成为了我从前的懒人的习惯，现在做完这一切，我就放心了。同事们逐渐开始上班。没想到大家还记得我回学校的那段时间，说还是希望我不在的时候能早点回来。他还告诉我，师父更担心我，怕我适应不了工作环境，而是来实习，每天都有同事来问我的情况。这些温暖的关怀总是激励着我，让我更有动力前进。虽然我以为实习生会被欺负，但大家都对我很好。在这样的工作氛围下，谁会不放心工作，老板又何必担心员工跳槽呢？

这周，我在业余时间读了一本叫《以xx为职业》的书。这本书很精彩：我记得一位哲学家说：如果一个人能把工作当成一种事业，那么他就成功了。不幸的是，对于今天的一些人来说，工作并不等于事业。在他们看来，找工作或事业只是为了养家糊口。实际上，我们经常看到两种不同类型的人。有的人每天加班也很开心，有的人偶尔加班后满腹牢骚。

第 12 周

今天是我在这里工作的最后一周，也是我实习以来最冷的一天，但我还是要从头到尾做好我的工作，所以我冒着寒风，很早就去了办公室。做我的日常工作。你早上做的“小事”。三个月的相处，大家已经熟悉了，彻底突破了初来这里时所感受到的巨大的年龄和代沟。办公室的同事们都很用心地指导我，毫无保留地告诉我他们的经历。让我绕道而行。在这个成长的时期，我最应该感谢我的师父。虽然他表面上对我很严格，但他总是很认真地教我，让我在最短的时间内学得最多。我一直认为自己是一个非常幸运的人，总是遇到好人并帮助我成长。这次实习，苦、辣、酸、甜，丰富了我的生活，也认识了很多重要的新朋友。完成最后的交接工作后，就可以安心的离开实习单位，回到我所在的大学，完成最专业的毕业设计内容。

经过三个多月的实习，我明白了一个人工作累是情理之中。不抱怨工作的人将工作视为成功的唯一途径，但抱怨工作的人将工作视为一种他们不想做的劳动形式。为什么会有两个完全不同的人？首先，我们需要明确什么是工作和职业。 “工作”是指个人作为社会主要生计来源而从事的活动。 “事业”是指人们按照一定的目标、规模和制度从事的对社会发展有影响的有规律的活动。一般来说，职业是终身的，而工作是分阶段的。工作通常是对道德规范的识别。例如，如果他从事某项工作并获得某种奖励，道德规范要求他尽最大努力完成相应的责任，这样他才能配得上他所获得的奖励。而职业，往往是有意识的，有目标和进取精神，是一种愿意为之付出一生精力的“工作”。

本科实习周记 篇10

本文是一位正在保险本科实习的学生，所写的一周实习日志。通过这篇文章，读者可以从第一人称的角度深入了解实习生在保险公司的日常工作和感想，以期为大家提供参考和启示。

第一天：

终于等到了保险公司的实习，虽然还在试用期，但这个机会实在太难得了。今天我早早起来，好久没有这么兴奋和期待过了。来到公司，HR经过简单的介绍和培训，我迫不急待地投入到实际工作中。

我的第一个任务是帮助部门的一名工程师做一些数据统计和分析。我的专业是数学，所以这一点对我来说并不困难。我上网查找了相关数据和处理方法，很快就完成了这项任务。虽然任务不算太难，但是完成后我感受到了一种成就感和满足感。我想，这可能就是工作的魅力之一吧。

第二天：

今天的任务是协助销售部门做一些客户调研，以便更好地理解他们的需求和要求，并为他们提供更贴心的服务。虽然我是数学专业的学生，但公司领导认为我在人际交往和沟通方面也很擅长，所以给我指派了这项工作。

我和另一位实习生一起，前往外面的商场和超市进行调研。我们问顾客的保险需求和意愿，记录他们的反馈和建议，并与销售部门分享。虽然这个任务比较累人，但是我喜欢和人交流，这也挺有趣的。

第三天：

今天的任务是参与一场公司内部的培训课程，老师是一个十分经验丰富的保险业专家。课程主要涉及到保险行业的概述和基本概念，讲解了一些重要的保险政策和理论，以及一些实际案例的分析。

整个课程充满趣味性、互动性和知识性，我感到受益匪浅。在其中，我获得了对于保险业务的更为深入的理解。我还想到，这项实习的主要意义之一，就是要让我们通过实战和实践，更好地了解到保险行业，并学习到更多相关知识和技能。

第四天：

接下来几天，我的任务比较重要，主要涉及到部门内部的统计分析和汇报。这些工作对我的数字运算和数据处理能力提出了较高的要求。因此，我花费了许多时间和精力，认真对待每一个细节，并且发现了一些错误和不足之处，及时进行了改善和修正。

尽管这项工作让我感到有些疲倦和紧张，但是我也明白，真正成为一个优秀的保险人，必须有耐心、细心，不怕失败和得失，并且能够自我不断地提升。我会继续坚持，认真对待每一个任务。

最后一天：

时间过得真快，这已经是我在保险公司实习的最后一天了。今天，我要为老师和同事们做一次简短的结业报告。虽然只是简单的总结和反思，但是是我在这段实习过程中的一次盘点和回归，并且也表达了我对于这个行业的热情和追求。

在这段实习过程中，我收获了许多宝贵的经验和教训。我获得了对于保险行业更为深入的了解和认识，学习到了更多的专业知识和业务技能，提升了与人沟通和交流的能力，增强了自我意识和责任感。

虽然这段实习经历结束了，但是我深信，这是我走入保险行业的一个重要的里程碑。希望我能够在未来的职业生涯中，不断地学习、成长、创新、发展，为中国保险业的进一步发展和壮大，做出一份自己的贡献。

本科实习周记 篇11

第一周：一个新的开始

终于，我迎来了人生中的第一次实习。作为汕头大学本科生，我有幸被分配到一家知名企业进行为期三个月的实习。这对我而言是一个全新的开始，我对未来充满期待。

第一天，我来到实习公司，迎接我的是一位亲切的导师。她告诉我，实习期间将为我提供一系列培训和指导，使我能够更好地融入工作。我感到非常开心，也稍微放下了一些紧张的心情。

在这一周的时间里，我主要进行了一些日常工作的了解和学习。尽管这些工作看似简单，但对我来说却是全新的挑战。通过导师的耐心指导，我逐渐掌握了公司的工作流程和规范，并开始逐步参与到实际工作中。

第二周：承担更多责任

随着实习的进行，我逐渐被分派到更多的项目中。导师认为我能够承担更多的工作，于是给了我一些更具挑战性的任务。尽管有一些压力，但我相信这是我的成长机会。

第一个任务是参与一个市场调研项目。这是一个对公司产品进行市场分析和竞争对手研究的项目。我收集了大量的市场数据，并进行了分析和汇总。这个过程中，我意识到市场调研是一个复杂而细致的工作，需要耐心和仔细的思考。通过这个项目，我不仅学到了很多实用的市场调研技巧，也锻炼了我的数据分析和整理能力。

除了市场调研，我还参与了一项产品推广活动。这是一个为公司产品制定推广方案的项目。我与团队成员一起进行头脑风暴，讨论产品的特点和目标客户，并最终提出了一套创新的推广策略。通过这个项目，我不仅展示了自己的创意和团队合作能力，也提升了我的沟通和组织能力。

第三周：遇到挑战

这一周，我遇到了一些挑战。公司突然面临着一个紧急项目，需要尽快完成。导师让我带领一个小组负责这个项目，这对我而言是一个巨大的考验。

第一个挑战是分配任务和协调团队工作。每个人的工作安排和时间表都不同，我需要确保大家能够有效地配合。通过与团队成员的讨论和沟通，我成功地分配了任务，并建立了一个有效的工作计划。

第二个挑战是时间的压力。这个项目有一个紧迫的截止日期，而且需要在有限的时间内完成大量工作。我和团队成员一起努力，加班加点，终于按时完成了项目。这个过程中，我学到了时间管理的重要性，也提高了我的工作效率和抗压能力。

第四周：总结与反思

在实习的最后一周，我开始总结和反思这个实习期的收获和成长。通过这几个月的实践，我学到了很多在课堂上无法学到的实用知识和技能。我不仅获得了对市场调研和推广活动的全面了解，也提升了我的沟通、组织和解决问题的能力。

同时，我也意识到自己的不足之处。在与团队合作和管理方面，我需要更加注重团队协作和沟通的能力。在时间管理方面，我还有很大的进步空间。

通过这一周的总结和反思，我制定了一些改进计划。我决心提升自己的团队合作能力和沟通能力，积极参加团队活动，锻炼自己的领导才能。我还决定改进自己的时间管理，制定详细的计划和目标，提高自己的工作效率。

回顾这几个月的实习经历，我深深感谢公司和导师对我的支持和指导。这次实习不仅让我学到了很多专业知识和技能，也让我更加了解了自己的优势和不足。我相信这段宝贵的经验将对我的未来产生重要的影响，并为我步入职场打下坚实的基础。

这个汕头大学本科毕业实习的经历对我来说是难得的机会和珍贵的财富。通过这几个月的实践，我不仅学到了很多专业知识和技能，也锻炼了自己的能力和素质。我相信这段实习经历将对我今后的发展产生重要的影响，并为我步入职场打下坚实的基础。无论未来我走到哪里，我会时刻感恩这段宝贵的经历，将它作为我人生中的一笔宝贵财富。

师范生实习周记系列11篇

那些值得借鉴的周记是什么样的？周记写作是人们都热爱的一种记录方式，在校园生活中大家应该都有过写周记的经历吧，通过写周记我们可以更深入地理解生活工作和学习中的意义。专门为大家准备的“师范生实习周记”，建议您加入此页到您的收藏中！

师范生实习周记【篇1】

时间过得真快啊!一转眼间，我就在瑞昌一中实习了一个礼拜!真是有很多的感悟!

平生第一次高高地坐在讲台上，看着座位上的同学们静静地自习。仿佛看见了高中的自己，当初高中的自己也有多动症，喜欢讲话，喜欢乘着老师不在的时候偷偷的吃零食，睡觉，聊天!反正就是淘气!当初的自己古灵精怪，在老师面前是乖乖女，老师不在了，就成了女汉子!

我很清楚得记着高中的时候，有个物理老师，她很严，不让我说一句话，我可难受了!又一次物理老师向我们吼，当初那老师是这样骂道：“你们吵死了，我耳朵很不好!”这句话让我笑了很久，她说她耳朵不好，还嫌我们吵!那如果她耳朵好，我们的声音的岂不还是会吵坏她的耳朵。现在想想，真是当初年少轻狂的自己啊!当初的老师只是希望我们有个良好的学习环境，而自己却好笑找到了个笑点，乐坏了半天。当初的自己喜欢与老师对着干!而现在自己正在学着当老师的过程中，才渐渐得体会到了当初当老师的良苦用心。

第一天晚自习，发现班上有些同学特别活跃!于是我就放下手上的工作，很认真的看着个别活跃的同学。过不久，活跃的同学安静了!但这个安静的状况没维持多久，等我埋头看书的时候，又吵了起来!我总不能一直盯着某些同学吧!于是我站了起来，开始做他们的思想工作，我大概讲了这些内容：首先一个班级的秩序体现着一个班级的班风，同学们既然在这一个班上学习，那么你们的一言一行都代表着老师，代表着你们的班主任，更代表着我们的班风，有时候你们还代表着我们的学校。一个班级的班风是否严谨，不仅关系到我们班的一个整体的精神风貌，也将关系到每位同学的学习效率。同学们千里迢迢来这边是为了什么不就为了学习吗!那么你们在这么吵得的学习环境中，学习的效率能高吗所以喜欢讲话的同学不仅打扰了你身边的同学，同时也耽误你自己的学习时间，更是让我们这么良好的班风，遭到了破坏!所以呢!接下来同学，知道该怎么做了吧!

之后我又做回讲台，效果还真不错。同学们安静了下来!从中我总结出来，作为一名高中生，他是听得懂道理的，更加是听得进去的。所以有时候花个几分钟做做思想工作，比老是盯着学生轻松多了!无形之中帮他们班主任做了思想工作哦!

发现自己脸皮够厚，竟然敢站起来说那么多话!(呵呵!)

监晚自习的时候，还发生了让我啼笑皆非的事情!一男生突然站起来说：“老师我想想厕所”。这还真让我始料不及。想当年我是多么随便，这点小事，还要报告老师。于是我点点头，示意他随便!没想到，他回来的是后，还向我敬了礼，喊了下，报告。当初我正改作文，没注意。于是他就一直站在门口等，过了一小会，我发现了，示意他进来，他才进来!之后好几个同学都是这样的!这些小孩子，还真是可爱，跟当初的自己是有差别的，当初的自己会假装肚子痛，跑到外面去玩，当初的自己，这么点小事，都是自己做主的!哎，现在想想，当初的自己真是太调皮了。这边的孩子真是可爱，那么懂得尊重老师。让我很感动!

上完两节写作课后，当我走在路上，会时不时得听到，有人在身边叫我：“老师好!”刚开始我确实不大习惯，但是这后来挺多了，也习惯了!的确，不穿校服的我在他们中间比较显眼。而且当初上课的时候，同学们都挺认真听的，所以他们记住我了!但是我就认不出他们了。一百多的人，每个人都穿校服，都一个样。太难认了!有时候想想，如果自己穿校服，应该也会跟他们差不多吧!走在路上，当旁边有人叫我老师好时，身边不知情的人总会投来吃惊的眼神!或许在他们眼里，我顶多是个高三的学生吧!每次买东西，老板总不忘说一句，下一次可以叫一些同学来买哦!觉得自己的身份很是尴尬啊!

这边的老师向别人介绍我的时候，都相当客气：“这是我同事，小郑老师。”我的天啊!我是来学习的啊，我很清楚自己是这些老前辈的学生，但是他们的称呼都那么客气，客气让我相当的不好意思啊!看来自己真得好好努力!不然不仅辜负了同学叫我一声老师，更加辜负了这些可亲可敬的老前辈，老师傅。

从课桌上的自己到坐在讲台上自己，说快也快，说慢也慢!因为在不经意间，我已将坐在讲台上了，面对这学生滔滔不绝!说慢也慢，记得小学的时候，我就羡慕讲台上的语文老师，有那么好的口才，喜欢那句歌词：“长大后我就成了你。而这一个过程整整用去我整整十几年时间。虽然自己还只是个实习生，当我想我会好好珍惜这段时光。因为我不仅喜欢学生的淳朴，天真，也喜欢学生的调皮。更加为这边老师对我的鼓励而感动。他们都让我认真，下工夫好好学，希望我能在实习过程中，真正的学到一些东西!所以我一定要好好努力啊!

师范生实习周记【篇2】

时间过得真快，转眼间我已经进入了师范生实习的第一周。回顾这一周的经历，我充满了收获和成长的喜悦。

这一周的实习让我感受到了教师这份职业的神圣和伟大。作为师范生，我有幸被分到了一所小学五年级的班级中实习。从一开始，我就深刻体会到了教师的责任和使命感。

第一天，我来到班级里，看到了一群活泼可爱的学生。有些孩子在看到陌生的我时有些羞涩，有些则热情地向我打招呼。我很快就融入了班级，和孩子们交流起来。

在这一周的实习中，我发现了自己很多不足之处。首先是对课堂管理的不熟悉，有时候孩子们会吵闹或者分心，我应该学会如何更好地控制课堂秩序。另外，我还发现我在与学生交流和辅导上有所欠缺，有时候我会手忙脚乱，不知道如何给予学生更好的指导和帮助。这些问题让我深感自己还有提升的空间。

我也在这一周的实习中收获了许多宝贵的经验和教训。首先是关于教学方法的探索。在这一周的实习中，我学到了许多关于教学的技巧和方法，包括如何引导学生思考、如何激发学生的学习兴趣等等。这些都让我对教学有了更深刻的认识和理解。

其次是关于班级管理的重要性。我发现好的班级管理对于学生的学习效果和课堂秩序是至关重要的。我学会了如何制定规章制度，如何与学生建立良好的师生关系，如何处理学生之间的矛盾和纠纷。这些都是我在实习中逐渐领悟到的。

最重要的是，我在这一周的实习中看到了学生们的成长和进步。有一个学生，他在阅读方面一直表现较差，但在我的辅导下，他一点点提高了阅读水平，从最开始吃力地阅读到现在能够自如地流畅阅读。看到这一点，我非常欣慰和感动。这让我明白了作为一名教师，我们的工作不仅仅是传授知识，更重要的是帮助学生实现自我价值。

总结这一周的实习经历，我觉得自己在教育教学方面有了很大的提升和进步。但同时，我也明白自己还有很多需要学习和改进的地方。我要继续努力，提升自己的专业能力，为学生的成长和教育事业的发展贡献自己的力量。

师范生实习的第一周就这样结束了，我对这个职业充满了热爱和激情。我相信，在未来的实习中，我将会继续成长，并用我的热情和努力去影响更多的学生。

师范生实习周记【篇3】

周一到周五的距离原来可以短暂成这个样子。昨天才说，新的一周开始，今天就又拥抱了新的另一个。难得空闲的一个周末，昨天去沧浪区少年宫替小张老师给孩子们上了一节双美英语复习课。只去了四个小朋友，都是幼儿园大班的宝宝，很聪明，很可爱。几个小女孩都带了吃的过来分享，还分给我一块巧克力和棒棒糖，我对她们竖起来大拇指，愿意分享的宝宝最乖，最懂事了，奖励他们好多贴纸。也为没有想到带东西过去分享而感到惭愧。我不知道他们有这个习惯的。本是下午1点的课，我12点左右就早早的到了，给小朋友上课要很夸张，我又唱又跳，变着花样复习单词，关键是小朋友太小，说话都不准，所以有的音发的是错误的，我用正确的发音帮她纠正时，她竟然说：老师，我觉得你发音不准呢，跟我发的不一样。(好吧，她已经很确定的认为她的发音是最权威的了。。先入为主说的就是这个意思吧，只是这样对孩子影响太大了，英语的发音最开始就要让她接触标准的，即使她发不出那个正确的音，只少知道自己的是不对的)，我哭笑不得，只得解释，你的发音是不对的，听听其他小朋友的和老师是一样的对不对，你回去以后把这个好好练习一下好不好?然后继续我的课堂。我的激情确实带动了他们的兴奋，他们一直是笑容满面的。一节一个半小时的课上下来，虽然算顺利，但是我真的是满身大汗，他们没怎么累着，我倒是真累坏了，喉咙很渴，身上很热。或许这样的课，没必要整个过程都这么有激情的手舞足蹈，不然身体吃不消的，但是我怎么都做不到，因为老师说过孩子们只能学到你的六七成，我十分的兴奋，对他们来说才刚刚好。前一天晚上，知道临时要去代课，我为了熟悉他们的内容，把整本书教学内容视频看了两遍，把韵律操从头到尾做了两遍，很开心，大汗淋漓，却很期待。真心很喜欢这些小孩子们的舞蹈和顺口溜一样的文章。相信他们也像我一样兴奋地学英语吧!教学上，我没啥过人之处，但是我至少可以设身处地的为学生想，习惯性的会很努力的把课堂搞的活泼一些，这也许算我的一个小安慰吧，我会好好像前辈们学习的!

这样的脑力开发课 ，和我的二年级和六年级课是有很大的不同。首先是人数，小班化兴趣班和学校的常规化课程班。老师上，我们的宝带小学是全天的坐班，上过课后会留作业，并在课间到班级里批改。晚上放学要布置英语回家作业，考试是要反思的。而兴趣班没有那么多的作业和限制，孩子开心就好，不在乎真正学到多少考试的内容，这也是好的一方面。兴趣班本来就是要让孩子们的童年过的开心点，顺便能学到点东西当然最好。孩子们很小的时候要给自由，大一点了要适当的给规范，或许才是最好的教育。

言归正传，说说我这过去的一周在宝带的感受。依然是开心，充实。原来世界上会有很多相似的师生情谊。我亲爱的指导老师顾老师 的工作时第一批学生中的一个女孩，在周三中午到学校来探望她。顾老师对着六班的那些孩子说，这是你们的师姐，顾老师的第一批学生。那个女孩和我一样，也是要毕业的师范生，也是那样的一直和小学的老师一直保持着联系着，临走时她从背包里掏出给顾老师买的巧克力。顾老师说让她联系联系那个班的孩子们，过年一起聚聚，她请客，她报着几个本应泛黄的名字、、、我突然被感动了，小学时候的记忆还有多少人会记得，记得这么清楚的用心的珍藏着。。。有一次觉得很幸运，我想到了我的孟文侠老师。我一样是她的第一批学生，一样和她保持联系到现在，我一样会在放假的时候去看她，一样会带着很幼稚的小礼物给她。这么相似的师生朋友，很幸福，好希望我的以后也会有那么一个学生记得我，然后一直像朋友一样联系着。我还有小远，小玉，祥凤这三个从小学陪到现在的好朋友，不常联系，却在彼此的最心底。一辈子都是最亲的发小，

那个学生走后，我问顾老师，嘿嘿很幸福吧，很得意吧?她笑了，很迷人的笑了。真的很喜欢顾老师，帅气的短发，睿智，对才多艺，教学上是没得说，每次听她课，我都会小小的崇拜下，哪怕一个细节都很完美。各种颁奖词，各种学校活动的报告她都做的来，对学生抓的真的是很用心。经常的自己主动加班，办公室里她每次都走的最晚，要么备课，要么写活动报告。这些日子里，每天和她同进同出已经习惯了和她一起批改作业，一起交流学生的盲点，一起吃饭看班。突然顾老师说，哦你们实习快结束了哦，好快哦!还不舍得让你走呢!我才意识到真的是快要结束了，到一月6号没几天了。想到要离开了，突然很不舍得。。。好想一直这样陪在顾老师身边，一边学习，一边工作。老师说孩子们肯定也会舍不得你的，会吗?我肯定会哭的，尤其是二年级那帮可爱的家伙。

六年级那帮孩子，喜欢我去班级改订正，因为我不会骂他们，一般都是很友好的，顶多严肃的提醒下次不要犯错了，并帮他们讲解到懂。因此，他们的眼神里看不到对我的恐惧。

冬至那天，小学妹发短信告诉我老师分冬酿酒给他们喝了，很幸福，然后就想到大米姐了。。。看到这条短信，我真的有说不出的感动，她还记得我去年给她们的冬酿酒。。我却忘记了，看着短信才想起我给过的冬酿酒。。。那瓶我逛了好多次才决心买的大瓶冬酿酒。。

今年的冬至，我没喝到呢。。但是在金涛家吃到了他啊婆做的一个圆子，虽然是包的肉，我还是吃掉了。为表示谢意。现在每天在他们家吃晚饭时，我要去晚了，都可以吃到阿婆帮我做的热白菜，很感动。金涛妈妈和我一起交流怎么帮他辅导比较好，建议我每天写个简单的教案安排，包括预习，复习和练习。我觉得蛮好的，我虽然每次也都是提前想好帮他辅导的内容，并做记录，但是确实没有想过专门下在一个本子上，家教也是可以写教案的。到底是从事会计的妈妈，有调理，有思想。现在就采取这个教案辅导法了。

周五中午吃饭时，我和张老师一起。我们刚把饭打来，刚落座，一个男孩拿着筷子就跑过来，说张老师，你的肉不吃吧?给我吧的!说着就直接夹走了。。。好吧，他们班的孩子可以这样的。我的盘子里有肉，我也不吃，就问谁吃，旁边的男孩很不客气的夹走了，呵呵，很特别的感受，孩子就是孩子，很可爱。晚上去金涛家帮他辅导时，他说，刘老师你中午的肉怎么不给我吃呀，我就坐在你旁边的旁边，你给那家伙吃了可是没给我。呵呵我并不知道他也在旁边。好吧，他是肉食主义者，可爱的家伙。

随后我又很幸福的接到了亲爱的班主任的电话，她好长时间没我消息，问我还好吗?是不是有什么事情?累不累?很温暖，很感动。。。。我说挺好的，平时比较忙，但是蛮开心的，老师不用担心。原来她换号码了，在班级群里发的消息让班级同学发信息把姓名给她，我由于好多天没时间上网也不知道，真是很惭愧的，竟然让老师联系我。

这个美丽的城市，让我遇到这么多可爱的人。

周五下午，学校召开了六年级的家长会，我负责去班级看班，大家伙是有点小兴奋，我帮他们批改作业，下面有点小乱，我严肃的批评了他们，第一次凶好像也不是好过分。放学时;家长会还没结束，所以我带领学生到阶梯教室等候。班级多，里面乱腾腾的，我们几个实习老师帮着维持秩序，我倒真没把自己当局外人，像是管自己的班级一样。六班的孩子有人讲话时，别的老师来恶狠狠的看他们一眼离开后，几个女孩把我叫过去，悄悄的说：刘老师，我觉得刚刚那个老师好像城管哦，像要没收小摊贩的东西一样，好恐怖。还是刘老师好，刘老师你别走了，就在我们旁边吧。好不好。一句话让我哭笑不得，城管这个词他们都想起来了。。

昨天，我上课回来的路上经过盘溪，就顺便买了点东西回来，好久没上街了。去张姐那买了个万能充，她只收了我进价。让我坐会，很感动，张姐真的是好姐姐，一直对我很好，不把我当外人，帮了我很多忙。我们只是在我大一的时候买东西的时候认识的，当时觉得她态度很好，东西的售后服务也好，人也好，然后就慢慢的熟络起来，每次去那附近，我都想去看看她。现在我们是朋友，即使不买东西，去那玩玩都很开心。人与人的距离，其实没有那么远，真诚和信任在的时候，就是朋友。很开心遇到这个姐姐。嘿嘿，我也有亲戚之外的姐姐了。

今天好冷，最近都很冷，难得最近没有紧急的任务，在宿舍小放松了一会。嘿嘿，明天，又是新的开始。

很多时候，我想要的不是什么东西，而是一种心态，一种能够自得其乐，有所期待，有所追求，有所感动，有所收获的心境。有时刹那间我就可以获得，有时候却又会因为外界的干扰而动摇，可是我还没有放弃过。我以后也不会放弃。活着，不仅要跳动的心脏，更要愉快的呼吸着自己想要的空气，会愉悦，会追求。

喜欢现在的状态，关系，但是没那么过分在乎一些人事，不用参与争抢，只和自己的情绪竞争就好。只要家人健康，朋友安好，好像除了钱，啥也不缺了，如果我以后可以用劳动换来足够我和我家人生存的费用，那就是我想要的生活了。可是，貌似，钱是这个世界上最狡猾的东西了。积蓄的路即将打开了，我会用心做自己喜欢事情，然后换的我赢得的报酬。不会很多，但是很安心。

在办公室，前辈呀喜欢和我交流，她知道的想法，也理解我的初衷。因此她很关心我的发展，她说，回去支援家乡是人之常情，每个做教师的都会有这种冲动，但是，很多时候，不是一个人的力量就够的。不要太倔强了，有时候，还是要看情况考虑的。假若回去能满足我基本的生活和家庭开支，当然最好，但是如果太没发展空间还是在苏州打拼一下，毕竟机会多一些。就是不为自己，也要为以后的孩子考虑。或许，黄老师说的也对，作为过来人，她知道做小学老师的无奈，良心事业，也要生活。可以有憧憬，有梦想，但是也要考虑的长远些，很现实的东西，不仅关系到我自己，更关系到我以后的家庭和我现在的家。原来，工作这个问题就这样展开了。打拼这个词，不只是文字，更是需要我践行的时候了。

但是，我想，不管在哪里，我都希望继续做自己喜欢的事情，也会用心去做。用心生活的人，上帝应该会眷顾的吧。

日子过的好不好，也只有自己知道，自己的心觉得很满足就够了。每个人，都应该像男人一样活着，一样有自己追求的东西，一样去打拼;也应该像孩子一样，会满足，会表达，会感谢身边的美好。我就是喜欢把快乐和幸福挂在嘴边，谁没个癖好呢，讨厌抽烟，不爱喝酒，说点美丽的话总也是可以接受的吧。爱在心，口常开，只是为了提醒自己要幸福。每个人的心都很脆弱，没事都要哄哄，没人懂的时候，就要自己对自己说一些温暖的字眼，等待别人给幸福的人，往往过的不怎么幸福，所以我要自己给自己幸福，然后带着喜欢我的人一起幸福。这种幸福感，是不会被比下去的。因为这是自己给的，独家的。

特例的人未必独行，相信会有许多个这样的我。以后每当不够现实的时候，我都要去大商场里看看物价，最低的都是三位数以上，没有上限，然后我就知道自己除了无欲，还应该有所求。合理的范围内，我还是要像钱看一看的。毕竟货币也是文化，也是教育的保障。没关系，靠劳动吃饭，钱都很高尚。然后才能不为其累，做自由的自己。

未来的路怎样走，只有自己清楚。不管方向怎样，目的地只有一个，有了目的地永远不会迷失，走好脚下的每一步，其余的交给上帝。

末日都平安度过了，还有什么值得惊慌的呢?以后的每天都是我额外的人生，干嘛不活的自我一点?把每天当作最后一天过，真的会多很多勇气，会更有动力。就这样，疯疯颠颠，蛮好。哈哈，谢谢那些容忍我到现在的人，更想对那些还打算硬着头皮陪我继续走的人说声：大米爱你们!只能保证爱这一辈子。你们都要好好的，不管什么事情发生了，都要对自己说声：All is well!一切都会好起来的，一切都很好。

看着同学们在操场上高兴地玩耍，树上有小鸟在欢快地跳跃，我坐在树下，看见阳光透过树叶星星点点地撒在我的脸上，细细碎碎地落在地上，我伸出双手，让阳光在手心里跳跃……

师范生实习周记【篇4】

生活是有许多拐角的，拐角处总会出现让自己意想不到的事情。也许我们在拐角处会碰到绊脚石，有可能我们在拐角处会被一时的黑暗所遮掩，但是有了这些天真善良的学生的问候，每次走在拐角处我们便会多了一份期待，一份渴望，一份真挚的幸福。在接下来的日子里，我会努力完成自己的实习任务，但同时我认为更加重要的是我们在学生的每个拐角处能给他们帮助与鼓励，让他们在拐角处从此不再彷徨，在拐角处不会被绊倒。幸福是相互的，幸福是彼此的尊重与付出，我们真诚付出了便会得到真诚的问候。学校的拐角处让我无比的幸福与快乐，希望能把快乐传递给更多的人。

师范生实习周记【篇5】

实习第一个星期，实际算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向和前景等。另外，尝试跟同事多沟通，多听，从交谈中也能学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候主动伸出援助之手，令我非常感动。几天之后就开始在同事的绑带下，做一些业务相关的工作，主要是在一旁协助处理一些简单的事情。可别小看这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要的，因为它们都是互连的。为了保证最后能够顺利，前面的每一步基础都要打好。为了能够真正的使用知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情，我都会认真考虑几遍。因此，我做得不算很快，但都能够保证让同事们满意。同事通常不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，期间还为我提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

刚开始这两个星期，我就是在同事的帮带下，做一些业务相关的工作。但经过这两个礼拜的学习，我可以简单的总结几个字，那就是多看、多问、多观察、多思考、多动手。一方面是要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面是要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

已经实习了两个礼拜，接下来逐渐进入状态。开始独立接触一些业务，老板也知道我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是通过电话跟客户沟通。现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天我都会非常早起来，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这些信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在心。

因为我这些天早起熟记公司给我的一些相关资料，还是对我这些语音电话有很大的帮助，使我越来越得心应手了。每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。工作都是辛苦的，特别是周末，语音特别的多，等到假期的时候也不可以安心的休息。认识的朋友一多就容易乱，幸好有同事在旁边提示，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多了，一个人做就很难一起做就变得非常容易。我对这段时间的工作非常满意。

师范生实习周记【篇6】

一周时间转眼即逝，在科任指导老师的安排下，我们开始进行备课。备课不是简单地看教材，而是认真地梳理教材的内容和想方设法地用自己的语言表述出来。单是这个重新复述的过程就已经很考验我们的能力。要用严谨但通俗易懂的语言来来描述枯燥的数学知识，颇让我觉得头痛。

广东作为新课程改革的试点，已经全面铺开各种实验活动。对于老师而言，最大的疑惑应该是“教师要教到什么程度”。以前作为学生听课，目的是学习知识;现在作为教师上课，是为了学生学习。目的不一样，我们的注意点就不一样。刚看教材的时候，觉得40分钟怎么就说一页书;后来备课，发现要讲解的问题很多，一节课能说完几页书就已经很不错了。或许是知之越多，越是觉得难以着手。由于缺乏经验，在华南师大的时候也缺乏必要的训练，我们对教材的处理、对讲授内容的把握做得并不到位。对于科任指导老师陈文华老师的提示，我像是如获至宝，尽量根据陈老师的安排来备课。陈老师对教案进行反复修改，我也经常与另一位数学实习老师互相提问题，大家都期待真正上课那一刻的到来。

带给我们最初、最大的感受是，讲台下坐着的不再是与我们一起在微格教室训练的同学，而是真正的学生。他们不会像自己的同学那样随意附和、快捷地回答我们提出的问题，而是真正地思考和等待着我们的解答。他们在听不明白的时候会突然提问，或者干脆就趴在桌子上看书和睡觉。

课堂上若学生对我的提问有所反应的话，就是对我最大的回报。因此，在课堂上必须注意学生的反应。我认为，要随时掌握学生的学习情况，分析原因，从而改进自己的教学方法和确立教学内容。

教师既要讲授知识，又要管理课堂纪律，并且与学生进行个别交流。刚开始时因为心情特别紧张，经验不足和应变能力不强，课堂出现了“讲课重点不突出，教学思路不流畅，师生配合不够默契”等问题。针对出现的问题，陈老师老师会细心讲解哪些是重点，怎样突破难点，怎样自然过度，并提议要多向经验丰富的教师学习，多研究教材和其他教学资料，并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。他态度温和，经常面带笑容，即使是批评，我也能欣然接受。

过几次实战的磨练，现在的我已经基本能够驾驭课堂，胜任教师的角色了。虽然我还有很多做的不是很好的地方，但这次实习真的让深深的体会到教师工作的辛劳，也深刻理解了教学相长的内涵，使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学变成真正的面对面的教学。要想成为一位优秀的教师，不仅要学识渊博，其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等等都是很重要的，站在教育的最前线，真正做到“传道、授业、解惑”，是一件任重道远的事情，我更加需要不断努力提高自身的综合素质和教学水平。

师范生实习周记【篇7】

实习第一周

实习会议

终于盼到大四的教育实习了。其实早在五月份的时候我们参加过教育见习，当时我被分到南山试验小学，简单观摩了学校的运作，也听了几节语文课，还陪着小朋友们玩了几场躲避球。短短的一周，就在我意犹未尽的时候结束了。

迎着秋日的阳光我们开始进行为期六周的正式实习。10月18号下午，我和小组成员一起来到深大附中参加实习会议。怀着激动地心情来到六楼会议室，学校给我们每人备了一瓶水，到了下午4点就有老师陆续走进来。实习小组的成员大都互相认识，大家互相交流着彼此的心情，但很快地随着实习要求下发后，大家便严肃起来。学校教育处和学生处的王主任和赵主任分别对我们这群实习老师进行严格的要求，他们说会拿正规老师的那套规定来要求我们，这让本次的实习任务变得更加严谨、正式了。随后，学校将我们划分成几个小组，我被分到初一四班，由王老师和林老师带队。几位老师分别站起来与大家打了下照面，看到我的指导老师，我不禁想起当年教我的语文老师，如今我也即将踏上教育之路，感觉有点不可思议。

第二天，我们在四班班主任王老师的带领下来到四班门口，我看到教室里的学生已经炸开一团，有的交头接耳，有的一个劲地东张西望。这次实习跟见习可不同，怎么说我带的也是初一的孩子，同小学生不大一样，初中的孩子思想更加复杂也更成熟，总之就是一群鬼灵精。走进教室，王老师分别介绍了下我们两个，我点头微笑，底下几十双眼睛齐刷刷地盯着我们看，感觉被人一直打量着。作为一名初来乍到的实习老师，怎么快速了解学生情况成为首要解决的问题。回到办公室，我和小组成员开艳决定向王老师寻求帮助。老师很热情地帮助我们，给我们播放班上每位学生的照片，并且对照相片分析其家庭背景情况，让我们从侧面了解每个学生的个性。实习阶段的前半段就像在见习，最重要的是先听老师讲课，我听的第一堂是林老师的作文课。这一次林老师给大家布置了一个小作文---实习老师来了，要求同学们运用所学知识，从看、听、感、想、做五个方面来写。当然紧接着的第四天就是马不停蹄地改作文。其实改作文存在很大的主观因素，每个人有不同的想法，而且想的侧重点也不同。最后我和开艳商量此次作文不打分数，只打等级，这样能缩小二者的评分标准差距。看学生的作文是件很有意思的事情，自己在学生眼里有着怎样的第一印象呢？有的人说我看起来酷酷的，也有人说我看起来很文静，如果温柔的话就好好听我的话，如果很凶的话就打算跟我反抗到底。多可爱的小朋友呀，讲话大胆直白，初来乍到的我们即将迎接巨大的挑战。

实习第二周

参观宿舍

回顾第一周的四天半，不得不感叹日子过得是相当的快。那个星期每天几乎就是听课，改作业，还有管他们的课间操，顺便能好好记住他们的名字。我相信，大家最先记住的一定是那几个捣蛋鬼的名字。只要稍加留心，就会发现班里总有几个孩子表现突出，比如郭嘉铭上课喜欢唱歌、吃零食，许泽轩做课间操像在跳街舞，还有身为劳动委员的侯睿打扫卫生时像猴子似的上蹦下跳总之，四班的孩子给我感觉就很活跃吧，精神特别旺盛，而且不少女孩子也是如此，她们热衷于追问我们是否有男朋友。可见，现在的中学生思想已经远远超过他们的实际年龄，但这样一来仿佛又拉近了彼此的距离，让我能像个大孩子一样融入他们的小世界。这一周，我们决定走访他们的宿舍，想要更贴近他们的生活。首先我们要去参观女生宿舍。在爬楼梯的时候，2楼的男生开始起哄，说我们对女生偏心，这个年龄段的孩子最计较这个了，或许又跟他们大多是独生子女有关吧。来到女生宿舍，她们兴奋地拉我们坐在床上，你一句我一句地问问题，这时候实习老师倒成了知识百科全书了。我们的到来也触发了几个孩子的表演欲望。王添翼强烈要求我们坐下观看她们学小沈阳的表演，什么道具和配音都准备好了，就差她正经的表演呢。在我们面前，孩子们就像一群小兔子，争先恐后地给我们看

她们挖着的大萝卜有多新鲜多美味，最后场面竟差点失控呢。后来我们又去参观了男生宿舍，小男生一看我们来就大喊宿管来啦，然后笑嘻嘻地抱着双臂说老师你们别过来呀。接着几个小家伙跑下床悄悄跟我们说，那个谁睡觉前总喜欢乱唱歌，那个谁又喜欢在站在床上跳舞。大家互相揭老底，小男生之间靠着互相揶揄而增进情谊。总之，这次宿舍走访让我深刻体会到孩子们的天真与可爱，相信接下来我们会有一段美好的回忆哦。

师范生实习周记【篇8】

周记1

经过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是数学教育专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就

好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到 的收获，只有自己想不到没有做不到。 第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

周记2

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学数学教育专业相关知识与自己岗位相结合，努力让数学教育专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的数学教育专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的`作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。 第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

周记3

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的数学教育专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似 简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，

我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。 接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看数学教育专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

师范生实习周记【篇9】

师范生专业实习周记

作为一名师范生，实习是我们重要的一环。我在这里与大家分享一下我的实习经历，希望对有志于成为一名教师的同学有所帮助。

第一周，我实习的学校是一所小学。作为一名实习老师，我被分配到了三年级的班级。在第一天，我尝试着和孩子们建立了联系。我和他们互相问候，我询问他们是否认识我，解释我是他们的实习老师。孩子们个个笑盈盈，不顾尴尬地和我打招呼。在当天的课堂中，我尝试着站在孩子们的视角上，主动引导他们展示他们之前学过的知识，并良好地引导了小组活动。在这个过程中，我也学到了很多。

第二周，我来到了一所中学。这个星期，我被分配到了一节初二物理实验课。虽然我曾经在大学期间参加过物理实验课，但是我从没有教过这一科目。我为了上这一节课，早早地准备好了PPT，查找资料，并仔细跟随着教师的安排。在实验课中，我鼓励学生互相合作，关注他们的态度和思考，及时纠正他们的错误，表扬他们的优点。虽然有几位学生因为实验结果不理想而情绪激动，但是经过我的劝解，他们渐渐地理智下来，并提出了自己的拙劣，这让我感到非常欣慰。

第三周，我的实习学校是一所幼儿园。和之前的经历不同，这周我要负责的是比较小的学生。我通过研究资料，尽量让我的课堂更生动有趣。我带动孩子们进行唱歌、画画、讲笑话等课堂活动，让孩子们在轻松的氛围中学习知识。在课间休息时，孩子们交流经验，帮助彼此，我也在旁边积极发现他们的需求和互动，并及时满足他们的需求。在我的帮助下，孩子们很快进入了学习状态，并获得了良好的成绩。

在这三周的实习中，我认识到自己需要不断进步和学习，以便成为一个更好的教育者。我需要注重自身素质和职业道德，在学习知识和技能的同时，培养自己的情感和责任感。我需要更加注重教育与实践的环节，不断尝试、改进、适应和发展。

总之，这三周的实习让我受益匪浅、收获颇丰。作为一名师范生，我会一如既往地努力学习，努力提高自己的综合素质，争取成为一名优秀的、尽责的教育工作者，为祖国教育事业的发展贡献自己的一份力量。

师范生实习周记【篇10】

这一周挺忙碌的，每天都是把时间排的满满的，早上一大早就起来，晚上一看时间，都已经指着十一、二点的数字了，突然让我想起了朱自清的《匆匆》。

周三一大早就跑去市二医院做体检，可怜我的睡眠啊，前天晚上还在床上辗转失眠呢，费了好大的劲才在两、三点睡着，而且那天晚上一直没有睡好，并不是因为我害怕打针的缘故，可能是身体他本身已经产生了第六感，听到主人我要去体检而为我感到担心。

昨天在大盘在3063.45右侧进行震荡整理，这里的震荡整理是必须的，这里在几个群里也都提醒过，毕竟可以从盘面上发现走势强度的减弱，那么不可避免的即将就要发生转折，反趋势和震荡，所以那是一个买点，根据当天的图形我判断今天是要在3035附近止跌，然后进行原来趋势的延伸，即上涨，结果图形延伸走势下跌到了3032附近才止跌，不过这里的底部形态也是完美的，随后就展开了上升趋势。

师范生实习周记【篇11】

师范生实习周记范文

时间乘着年轮循序往前，一个星期已经结束了，想必有很多难忘的瞬间吧，请好好地记录下在周记里。那么我们该怎么去写周记呢？下面是小编精心整理的师范生实习周记范文，希望对大家有所帮助。

周记1作为数学教育专业的大学生，我很荣幸能够进入数学教育专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。周记2经过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是数学教育专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。周记3不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学数学教育专业相关知识与自己岗位相结合，努力让数学教育专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的数学教育专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。周记4这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的数学教育专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看数学教育专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。周记5转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。在空闲时间，结合数学教育专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！周记6这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前数学教育专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的`必备知识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的数学教育专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。周记7今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我数学教育专业相关基础知识非常扎实，是他见过数学教育专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。周记8作为一名学生，太多的是知识的增长，而作为一名老师需要的东西太多。不仅在工作生活上，还是在人际交往中需要的东西都太多了。生活上独立了。我们三个实习老师一起承担着生活的各个方面——买菜，做饭，提水，洗衣服等等都要自己安排。我们一起商量并不断探索，生活由乱到稳。愉快的合作给我们的生活带来了很多便利，为我们更好的工作提供了保障。工作上，自己是由一名学生刚刚转变为一名老师，虽然有扎实的学科知识，还有一些教学的理论知识，可这远远不够。通过一周的备课，给学生上课，与老师的沟通，认识到了自己的不足：课的重难点的把握，课堂时间的把握等等。自己带着一腔热情来到这里，也曾经畅想过自己上课时的情景，可实际往往与想象有一定的差距。实际情况告诉我：一定要成长！我渴望成长，希望自己能把工作做好。我告诉自己一定要多看书，多学习，多向当地老师请教，多研究。自己虽然和学生年龄只差五六岁，不会有太大的代沟，但还是不能调动学生学习的积极性。对学生的了解不够，自己对这一年龄段的学生的共同点有所了解，可当地的学生有他们自己的特点。认识到需要针对不同的学生要采取不同的方法。我告诉自己：首先要和他们的任课老师及班主任多沟通，再就是要和学生在课下多沟通，多交流，去了解他们，提高课堂学习效率。再有一点就是老师的教学经验这一很大的财富，让自己叹服，应多学习，我想这会让自己受益匪浅。通过这一周，我最大的感受就是我要成长，成长为一名优秀的教师。而成长的途径还是学习——学无止境！周记9时间过得飞快，不知不觉，第二周又已结束。此刻，坐在电脑旁写下自己本周的实习心得，还真有点百感交集的味道。这一周我听了很多优秀老师的课，现在的听课的感觉和以前完全不一样：以前听课是为了学习知识，现在听课是为了学习教学方法。目的不一样，上课的注意点也就不一样了，现在注意的是指导老师及其他老师的上课方式，上课的思想思路。听了课之后，自己也亲身体会了当老师的艰辛。第一次走上讲台是星期三的第四节课，当时是指导老师临时有事，叫我代上一节课，我也是没办法硬着头皮上的，第一次那么正式的上讲台面对下面那么多学生还真有点不知所措。也许是没充分准备的缘故，也许是第一次还没经验的缘故，也许整堂课下来我自己的感觉就是一团糟，当时真是对自己失望透了。接下来的第二天，指导老师去听我的课，顺便帮我助阵维持纪律，我虽是有备而上，但自我感觉也还不是很好。由于信息技术课都是在机房上，说好上呢，也确实还好上；说不好上也还真不好上，我主要采用演示法和任务驱动来教学，一堂课下来才知道：要抓住学生的心，维持好课堂纪律是多么不容易。此外，我觉得任务的设计也是一个特别要注意的环节，任务应该环环相扣，贯穿课堂的始终，因为只有不断激发学生的成就动机，才能更好的调动学生的积极性，让其配合老师的教学。当然，在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。首先，在讲授知识点时，没有突出重点、难点，过于追求学生的自主探索；其次，课堂的调控和应变能力还有欠缺，在遇到突发事件时，自己往往还不够清醒，不能很好的处理；再次，自身心里状态也不是很好，站在讲台上，心里还是免不了会紧张，这些都会影响我整堂课的发挥。希望本周课堂上体现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补！实习周记三这周的观察下来，我发现学生的综合课与弹性课都被压缩成上国语、数学的正课，而学生也会抱怨说没有上综合课，但是常常会有一些班级杂务需要处理，这也是无法避免的，希望在过几周后，学生都能上轨道，如此应该就可以恢复正常教学了！最重要的部分，我在空堂课时会协助老师改历史练习册时，老师对于学生的字体要求的非常严格，希望学生能对着格子写不要太大也不要太小，老师对这一点非常坚持，我相信在老师辛苦的监督下，学生的字一定会一天比一天进步，将来对于作文一定大有帮助。最后，我认为在教学见习方面，是我这两周最缺乏的部分，因为必须要行政见习，时常会有时间上的冲突，故下周我真的要好好的规划见习时间，否则我这个月将无法见习到完整的课程了。周记10这周我们班有打架事件，是属于同班互打的状况，其实在当天老师已经处理完毕，对于打架的双方都有所惩罚，但是当天结束后，被打的学生家长打电话到给老师，说明她不容许她的孩子处在恐惧中上课，并要求对方家长给一个交代，老师采取的方式是尽量安抚家长。因为老师处理这方面的事情经验较少的关系，所以隔天老师有请学务处的组长来协助，结果在单独的问话下，发现有学生避重就轻，没有说出完全的实情，原来是被打的那位学生其实也有问题，可以说这件事两位学生都有错的地方，但是由于有一方的家长实在是很介意，所以老师就将这件是完全交给学校来处理，对于后面的处理方式我会在找机会请教学务处组长，毕竟这是书上学不到的东西。虽然说我们班有很多麻烦的事情，但是我也在过程中学习了不少的实务经验，不过也希望这些事情是第一次发生也是最后一次发生，我想这才是我希望的结果。在教学方面，我还算未正式在班级上上课，与同校的实习老师比较之下，我算是最慢上课的一位，我想我应该是在行政实习花太多时间了，但是这个月我是在教务处实习，会稍微轻松一点，所以我这周也已经跟老师商量好我下周就要开始上数学课，也已经定好单元了。

2025土建实习总结

处理文档是证明您专业能力的重要手段，范文总是我们困难时“雪中送炭”。优秀范文供参考能让我们的写作完成得更快更好，您是不是正在寻找范文的模板呢？如果您对“土建实习总结”感到好奇请看下面这份资料。

土建实习总结【篇1】

本人###，男，汉族，30岁，2001年毕业于郑州#####学院工民建专业，在校三年，普招大专学历。

本人在毕业后就参加了工作，一直在施工单位从事技术施工，有一定的施工经验，并且有信心把#楼工程圆满地交给业主使用。

工程施工是按照设计图纸把设计师的思想完成从意识形态到实物形态的转变过程，要搞好工程施工，就必须首先熟悉施工图纸，掌握设计师的意图，完成从图纸了解设计意图再回头修订图纸的过程(即完成图纸的施工前会审)，其次要强化对图纸的了解程度，熟悉工程的基本概况，考虑具体的施工方案，初步明确工程技术施工的重点、难点，为以后的施工操作行为做准备。

在工程施工过程中，测量放线工作是重中之重，它贯穿整个工程施工的始终，是工程施工的灵魂，要想工程干好，必须把测量放线的工作做好，所以施测、校对、复核的程序就一个都不能少(并且施测、复核的工作要有不同的人来做);其次要结合整套图纸对各个施工层、施工段、施工点进行校对，避免遗漏工程细小的部位构件;再次，就是检查、落实是否工程的实际操作层的理解`方案范#文.库整-理^与自己的思想一致，发现问题及时沟通，把问题消灭在萌芽状态。

在某一工程段施工完成后，要及时检查，验收，总结经验和教训，把发现的问题及时纠正在下一施工段，减少错误的连续发生。

工程施工是一项非常严谨的工作，工程技术人员必须要把它作为一个自己的艺术产品去雕刻，力求精益求精，要有一个良好的工作作风，要本着对国家(不浪费资源)、对社会、对业主负责的态度去工作，要有“干一项工程，树一座丰碑，赢一片口碑”的决心，这样才能把工作作好，才能成为一名合格的工程技术人员。

工程施工是一个群体作业的工作，它不是一个人或几个人就能完成的，它是需要上至质检站、设计院，下至劳动工人的相互紧密配合，才能完成的一项复杂的作业任务，所以，做好相互间的联系配合就显得尤其重要，否则，干好工程就会成为一句空话。

俗话说“皮之不存，毛将焉附”一个打工者如果不考虑老板和公司的经济效益，他就是在自断前程，他就不是一个合格的打工者，早晚会被社会所淘汰。工程施工的工作面大，工作人多，工程要取得一个良好的经济效益，材料管理就显得非常重要，然而材料的管理如果只靠一个人或几个人的力量是远远不够的，它需要大家的共同努力去实现。作为一个技术员，对材料的管理既要从技术的角度去考虑如何节约，还要配合项目经理和同事对现场进行有效的监控，使现场的工人养成节约材料的良好习惯，为公司创造更好的经济效益，为自己的发展奠定良好的基础。

工程工期的长短也是体现一个工程经济效益的重要指标，工期的缩短不但能使工程提前投入运营，为甲方创造可观的收益，也可以减少我们施工单位众多机械、材料的租赁费，减少人员管理的费用，为公司为老板降低施工成本，提高经济效益;在这个方面甲方和我们施工单位的利益空前一致，所以工程的工期是大家共同关注的焦点，作为工程管理人员中的一员，协助项目经理，大家一起出谋划策缩短工程工期就是义不容辞。

一个人的能力和精力是有限的，为了能更好的正确理解`方案范#文.库整-理^图纸和规范，勤沟通，事前请示就能避免很多不必要的争辩和返工，达到大家思想的一致统一，使工程能够顺利、如期地达到计划要求。

我虽然年纪较轻，工作阅历不太深，施工经验有限，但我会发挥年轻人的好学、勤快、能吃苦耐劳、精力冲沛等优势，弥补以上的缺点，勤学勤问，努力成为一个优秀的技术人才，为宏升公司的发展尽力。

我喜欢我的专业，更热爱我的岗位，我相信，在甲方和工程部的指导下，#楼工程能够顺利地进行施工，并按照合同的要求圆满地完成竣工验收的任务 。

土建技术员实习工作总结二

时光如梭,岁月如歌!转眼间自己已经参加工作半年有余了，回顾这半年来的工作历程，总结工作中的经验、教训，有利于在以后的工作中扬长避短，更好的做好本职工作。

我是20xx年6月本科毕业，7月份参加工作!从七月份至今一直在A项目部担任土建技术员的工作。通过这工程的现场实践工作的锻炼和学习，在项目部领导的关心培养和同事们的热心帮助下，我的工作有了快速的提升，我正向着成为一名合格的土建技术员快步迈进。在此感谢公司对我的信任及同事们的支持，通过团队的共同努力，摸索出了一定的工作经验，在此对半年来的工作情况进行个人工作总结，请给位领导指导与纠正：

一、工作思想

在这半年的实践工作中，我从过去在学校时的只会纸上谈兵到现在的实际操作思想上有了巨大的转变。施工现场是我们的主战场，工程做得好不好，全在施工现场实现。工程是一个漫长的过程，投入大量的人力物力进行建设，合理组织施工才能保证施工进度。“安全第一，警钟长鸣”的思想一直贯彻在我的整个工作中!

二、岗位职责

1 在主管工程师的领导下开展各项技术工作。

2 负责初审施工单位报来的施工组织设计，施工过程中配合监理全面负责有关工程的施工检查验收，直到竣工验收合格交付使用。

3 掌握熟悉施工图纸、施工规范和质量检查验收评定标准，负责工程进度，安全消防等文明施工的检查监督。

4 及时与现场监理发现不按图纸施工、不按规范施工的行为，若现场纠正无效，配合监理发停工整顿单，并报总工程师。

5 对现场安全保障设施、措施及施工中人员、机械设备的安全状况予以监督，并及时提出整改意见。

三、具体工作

我主要和其他的几名技术员负责现场的工程技术管理，根据工程进度合理安排穿插进行放线、验模和钢筋的检验等技术工作!作为技术员要做到对本工程图纸的熟练掌握，在各工种施工前进行各项技术交底，在一些易错的地方除了交底以外还要时时监控!我个人终结的要做到“前、中、后”，本项工作开展前先期提醒班组长工作重点，在展开大规模施工的过程中也要多次监督，施工基本完成后进行验收!要严把质量关，做到不遗漏任何一个问题!

四、经验和教训

在这半年的.工作中，我除了做施工日志外还一直做工作笔记，将自己每天的工作进行总结，将一些工作时的心得和经验记录下来作为以后的工作参考!我自己买了很多图集，平时多看图集，做到多看、多问、多听!认真仔细的工作要对的起自己的岗位职责!在工作中我也犯过很多的错误，有时候工作时分心造成标高和尺寸出现了不应该的偏差，还好大家及时的发现和纠正才没有酿成不可挽回的局面!一次次的经验教训面前我得到了成长，深知这份担子的重量，养成良好的工作习惯是多么的重要!我也逐渐的总结出自己的工作方法，提高了工作效率，降低了出错的几率!在领导和同事的帮助下技术不断的得到了提高!

总体说来，对于领导交给的各项任务都已比较顺利、较好的完成了。半年来的从事工程施工工作， 在不断的取得进步，自己的专业知识得到了长进和加深，工作能力，包括组织协作能力、管理能力和应变能力都得到了很大的提高，更重要的是获得了宝贵的工作经验的积累。半年来的工作表现也得到了项目部领导和同事们的认可。展望2012年，工作中将会有更多的新的挑战，我一定会竭尽全力更加积极的工作，在今后的工作中，我将以百倍的热情迎接新的挑战，在学习中进步和成熟起来，为公司的发展贡献自己的力量!

土建技术员实习工作总结三

自XX年6月来到xx项目部参加工作，至今已一年有余。这一年来，一直在项目部担任技术员一职，先后参与建设了xx工程、xx大修改造工程、xx工程，通过这几个工程现场实践工作的锻炼，得益于项目部领导的关心培养和同事们的热心帮助、谆谆教导，我已逐步成长为一名合格的技术员。

作为一名刚参加工作的技术员，我将工作定位为协助好技术负责人的工作和不断的自我学习充实，在参与建设的工程中，除了协助技术负责人编制项目质量计划、施工方案、作业指导书、技术交底，并负责进场原材料的取样送检、工程技术资料的编制，和施工员一起进行现场质量检查，以及施工测量工作。

在工程施工过程中，我一直以积极的心态认真地对待自己的工作，在从事的各项工作中，都能尽职尽责，以求完满的完成工作任务。“不要急于出成绩，埋下头来干工作”，是我常拿来提醒自己的警言，提醒自己不要好高骛远，而要脚踏实地，多干实事，在实践中检验自己的知识并获得施工现场的经验累积。一年来的现场工作更使我深深明白，在学校学习的东西和自己翻看规范、规程死记硬背的知识远不如实际经历过的记得牢固，而且好多学问更是书本里学不来的，完全是凭自己的经验。在这一年来的时间里，我一直在多看，多学，碰到施工现场的做法与书本里不一样的地方及时的向专业工长和施工班组长请教，尽管很多时候得不到理论上的解释，但是却是很好的经验。刚工作时觉得技术资料工作、测量工作，质量检查工作都比较简单，而实际上却学问大着，一直觉得自己会，而实际操作起来才发觉自己的不足，时常事倍功半，缺乏效率。现在实践操作多了，方法掌握了，经验有了，才得心应手起来。比如说测量，重要的是要抓好其关键工作，个人认为，测量关键性的工作一是选择最佳施测方案，二是一定要进行复测以避免人为错误。

一年来的从事工程施工工作， 在不断的取得进步，自己的专业知识得到了长进和加深，工作能力，包括组织协作能力、管理能力和应变能力都得到了很大的提高，更重要的是获得了宝贵的工作经验的积累。一年来的工作表现也得到了项目部领导和同事们的认可，在今后的工作中，我将以百倍的热情迎接新的挑战，在学习中进步和成熟起来，为项目部的发展贡献自己的力量。

土建实习总结【篇2】

1.实习目的

整个施工过程的基本知识体系有较清晰的了解。

土建材料、土建制图、土建结构、土建施工等)，并为后续工作学习积累感性知识。

1.3 通过亲身参加施工实践，培养分析问题和解决问题的独立工作能力，为将来参加工作打下基础。

钢筋工程，混凝土工程等)中的施工质量控制和施工工艺标准。

2 实习内容

结构施工图纸，了解各分部分项工程施工工艺标准、具体做法并做好记录。

难点，认真学习对施工关键部位的质量控制要求及安全防护知识。

模板安装与拆除、钢筋加工与安装、混凝土浇筑分项工程的施工组织与管理以及相关技术措施。

2.4向各班组长下达施工作业任务书，向作业工人讲解施工技术交底。3 实习过程

生产实验综合楼项目概况

3.1.1土建设计方面

本工程为钢筋砼结构，其中报告厅天面采用钢桁架结构，土建工程等级：一级综合楼;设计使用年限:50年;结构形式:钢筋混凝土框架结构;抗震设计烈度：6度;防火分类：一级高层土建;耐火等级：一级;人防高层类别和防护等级：甲级防空地下室;抗力等级：核6级;人防面积：1730;屋面防水等级：一级;地下室防水等级：一级。

3.1.2结构设计方面

该工程管桩安全等级为二级，分别采用phc-ab型φφφ外墙、水池均采用c35+p6级混凝土。防水材料采用自粘式高聚物改性沥青防水卷材。

3.1.3建设地点特征与施工条件

本工程主要施工通道按现场情况，由于一期基地道路南面、西面、东面已建且绿化已施工完成，故从现场绿化的外边线为本次施工区域可用场地，项目西侧距已建电缆沟外边为东侧距已建厂区道路边为4.5m。项目场地离周边村庄较近，给施工作业及管理人员的住宿带来了方便。场地地下水主要为松散岩类孔隙型地下水，主要补给来源为大气降水及地表水。地下水位为0.50～0.8m，埋深较浅。地下水位随季节性气候变化，地下水位基本处于同一层面。

3.2地基与基础工程施工

土方开挖

3.2.1.1基坑共分三个剖面，基坑西侧与东侧周边有电缆沟及道路，南北侧两侧有放坡位置，采用1：1.5放坡，面层喷射混凝土护面。基坑出土口与设计地下室车道重合，采用放坡支护。土方开挖工程是本项目工作一大重点，配合程度影响到整个工程是否按时完成。解决办法：土方开挖方投入足够的土方机械设备，合理安排土方出土口，办理余泥排放证及夜间施工许可证争取更多的出土时间。

3.2.1.2对基坑进行场地平整，首先施工排水沟,然后进行基坑支护工作，总体施工流程：测量放线坑顶排水系统土方开挖喷锚施工基底排水系统交工验收

运输及送审检验提前订货，在使用过程中根据堆放场地情况分批进场，以保证施工需要。

3.2.2基坑边坡挂网及喷射混凝土

横两向的加强筋通过两个弯成直角的ф25或ф16长80mm的钢筋焊接在一起，焊接时严格控制焊接质量，避免烧伤钢筋或锚杆，以及焊接不牢固的情况发生。

水管、电线等进行全面检查及试运转，确保运行正常后方可施工。喷层厚度为10cm，砼强度

为c20。喷射混凝土按两层喷射,第一层厚度为50mm,第二层喷射厚度为50mm,喷射作业应分段分片进行,同一分段内喷射顺序自下而上,分两次喷射,喷射时,喷头应与受喷面垂直，并保持0.6～1.2m的距离，喷射手应控制好水灰比，力保砼面平整，呈湿润光泽，无干斑式滑移流淌现象。

3.2.3基坑排水系统施工

基坑顶排水沟、基坑底排水沟、集水井应采取人工开挖(集水井每20米设置一个)，如局部为松土应进行人工夯实。该排水沟的设计断面为300×300，排水沟采用砌砖,水泥砂浆抹面。

地下室钢筋工程质量控制

级钢筋，按规范要求级钢采用直螺纹连接的方式，标准施工段钢筋施工采用流水作业方式，钢筋加工、安装分为两个施工段进行施工(6-13轴)，每段施工工期计划4天完成。。

纵向钢筋锚固长度la(非抗震)lae(抗震)取值总说明。且应满足规范要求，钢筋伸入支座除应满足锚固长度外，尚应越过支座中线，且长度应≥5d;支座为钢筋混凝土梁或砖墙时伸入长度面筋为la，底筋las=15d。

凡底、面纵筋伸入支座后向上(下)的弯折，以及柱上独立悬臂梁筋伸入柱内的弯折，应将钢筋伸至支座的远边才弯折，如确因该位置的钢筋(如柱之竖筋)过度密集，影响灌混凝土质量时，可内移至第二排位置弯折，但以尽量靠近支座的远边为原则。

框架梁中的贯通面筋应在梁跨中焊接。当梁支座处没标注支座面筋时，应由跨中面筋或架立筋伸入支座锚固。凡框梁底与次梁底在同一标高时(包括悬臂梁端之次梁)，在其交点处，次梁底部直筋应放在框梁底筋之上。无主次梁之分的井式楼面之交叉梁交点处长梁纵筋放在短跨梁上面。

全部箍筋为闭合式，当箍筋是四肢以上时，必须要有一个双肢箍沿截面周边闭合，以确保整个钢筋骨架截面的几何形状，梁的箍筋除为闭合式外，两端的弯钩必须是135°和带有不少于10倍箍筋直径的直段。

地下室混凝土工程质量控制

道路、机具设备、劳动力组织安排就绪外，还应该认真检查模板的标高、位置、尺寸、强度、刚度和稳定性是否符合要求，接缝是否严密平整，钢筋的规格、形状、尺寸、数量、间距、锚固长度、接头位置、保护层厚度以及埋件的埋设、预留孔洞等是否符合要求及施工规范，办理好隐蔽验收后方能进行砼浇筑。

3.2.5.2柱砼的施工，以地下室底板面为工作平台。在浇筑柱砼前，应先在底部填以50～100mm厚与砼内砂浆成分相同的水泥砂浆，在柱砼浇捣时，如有位置可放入串筒的则用串筒插入，串筒底距砼浇捣面的距离小于XXmm，预防混凝土产生离析。先浇筑柱的砼，待梁板钢筋绑扎好后，再浇梁板砼。梁与柱水平施工缝留置在梁底下50mm位置处。层高大于3000mm，柱和侧壁墙浇筑尽量采用串筒或软管插入进行下料，避免砼离析。梁板浇筑按划分的施工缝施工，除特殊情况，其施工缝按规范留置在次梁跨中三分之一的范围内，并留垂直缝。

4 实习总结

通过实习，我对房屋土建施工前的准备工作和整个施工过程有较深刻的了解。

巩固和深入理解了已学的理论知识(如测量、土建材料、土建学、结构力学、土建施工等)，并为后续课程的学习积累宝贵经验。

通过亲身参加施工实践，培养了分析问题和解决问题的独立工作能力，为将来参加工作打下基础。

通过工作和劳动，了解房建施工的基本施工工艺流程(土石方、基坑支护、钢筋混凝土子分部工程)中的施工技术要求及控制措施。

在一个月的生产实习中，我学到的东西也相对较多，从不同方面的施工都有亲身体验，但是由于去的时候桩基已经开始施工，没能亲眼目堵桩基进场的一瞬实感遗憾，还好有许多热心的李师傅帮为讲解桩基施工控制要点，使我不仅了解到了压桩的工艺及流程，同时也巩固了我的理论知识。

在实习期间，体会颇多，原来的那种心高气傲没有了，取而代之的是脚踏实地的努力工作学习。当我摆正自己的心态，从入社会工作的被动状态转变到开始适应社会的主动状态，以放松的心情，充沛的精力重新回到紧张的学习工作当中时，我忽然有种这样的感受：仿佛思想又得到了一次升华，心中又多了一份人生感悟。这次实习让我深刻体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实事当中，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。

土建实习总结【篇3】

20xx年下半年工作总结与计划

20xx年x月毕业于xxx土建学院土木工程专业，20xx年x月进入xxx公司，现就职于xxx项目部工程部。

自参加工作以来，我认真学习公司及所在项目部的各项规章制度，积极服从领导的工作安排，思想上要求进步，工作积极努力，认真学习相关试验知识，不断充实完善自己。

回顾过去半年的工作，20xx下半年既是忙碌一段时光又是充实的一段时光，在学校课本上所学的知识都是理论的知识，现在工作中一点一滴积累起来的实践经验，才是我一生享受不尽的宝藏。在这半年里，有困难也有收获，认真工作的结果，是完成了个人职责，也加强了自身能力。将这半年工作总结如下：

一、 政治、思想

通过书报网络等媒体，我时常关注国家政策和时事，坚定中国共 产 党的执政能力，坚信xxx公司会不断的发展、壮大。在大学期间我加入中国共 产 党，工作期间我也以党员的标准严格要求自己，自觉接受党员和同事的监督和帮助，坚持不懈地克服自身的缺点，弥补自己的不足，在以后漫长的岁月中更加完善自己。 我从土建技术员工作入手，从我做起，从现在做起，从身边小事做起并持之以恒，在本职工作中尽心尽力。不断的学习自己的岗位本领，努力精通本职的岗位知识，脚踏实地的做好本职工作。

二、 工作态度

无论在工作中还是生活中，我一直相信一份耕耘，一份收获，所以在工作之余，我一直不忘充实课本知识，为以后的发展打件事基础。我热爱自己本职工作，能够正确认真对待每一项工作，工作投入，按时出勤，有效利用工作时间，坚守岗位。在工期紧，人员少，任务繁多的时候，能够做到和同事跟班现场，保证按时完成工期任务。

三、 岗位职责

在主管工程师的领导下开展各项技术工作，配合主管工程师编写每月施工进度质量安全的月报表，向主管工程师审报所管领域的资金预算和具体支付，参与开工前的有关工程与政府部门、设计单位与施工单位的联系、协调。参加所管理

工程范围内的工程、材料、设备的招投标及合同的准备工作，及时对进场材料、设备的供货质量进行监督、检查、认可。核签有关工程进度、质量、工程量的资料，并报总工程师及部门经理，审核整理工程竣工资料，并报资料员存档备案。及时与现场监理发现不按图纸施工、不按规范施工的行为，若现场纠正无效，配合监理发停工整顿单，并报总工程师。对现场安全保障设施、措施及施工中人员、机械设备的安全状况予以监督，并及时提出整改意见。

四、具体工作

记得很清楚，去年的7月10号我们新来的五人来到了xxx项目部，五人都分在了工程部工作。来的那会儿，xx三栋楼的主体基本上都做到了十五六层的样子。

刚来的时候，感觉什么都是陌生而新鲜的，因为大学实习期间是做的路桥方面的，关于房建方面的都还是课本上的那些知识。所以对于我来说一切都是新的。而直接从上部主体结构的做法学起来就更具有挑战性了。但是在师傅跟前辈们的帮助和指导下，我也学到了很多实用的知识和技术技能。比如对于框架剪力墙结构来说，主体的做法主要有钢筋工程、模板工程和混凝土工程等。而这些工序都是一环扣一环的，只有墙，柱，梁，板的钢筋放线位置和技术要求绑扎规范了，模板工程支护的时候才能保证按要求不跑位不偏位，才能使各个支护构件拼接密和，进而保证混凝土工程的的顺利进行。否则，要是钢筋工程落实的的不好话，就会影响模板工程支护，最后影响到混凝土工程。轻则混凝土浇筑的时候模板出现漏浆胀模，浇筑后构件偏位，畸形等质量问题，重则影响构件的受力。所以在做主体的时候，我跟师傅都会在现场盯着，拿着图纸对墙、柱、梁、板钢筋进行仔细检查。说到图纸，图纸对于我们现场技术员的重要性就像枪对于战场上的战士一样。所以图纸的学习也很必要，对于建筑图，结构图，模板图，配筋图，大样图，平面图等都要熟悉，记得有一次在现场，x总工问我一根框架梁的配筋是不是按图施工的，当时我不知道，更糟的是我连图纸也没有带，从那以后，我上工地必定带份图纸。除了对现场工程质量要求和现场安全规范的学习外，我对监理，现场技术员，施工队伍关系的处理也学到了蛮多的东西。

基于上述具体工作，我有几点工作心得：

1、会干工作、干好工作是出色完成工作的前提条件，这就要求我们要有扎

实的专业功底。

2、一个项目的成败取决于团队合作，干一项工程需要多个部门的密切配合，只有整个团队克服眼前的一切困难，形成合力，才会有强大的战斗力，才能在激烈的市场竞争中取得一个又一个的胜利！

3、工作中要勤奋，工作态度认真，主动沟通，避免信息滞后。

4、技术、管理两个方面，两手都要抓、两手都要狠！

自我感觉不足的地方还很多：

1、由于工作经验不足，工程管理方面有些不能做到事前控制。

2、在图纸会审的时候，对图纸不是很熟悉，需要不断的加强学习。

3、对一些分项（分部）工程的工序和要求还不太熟悉，需要不断的加强专业知识的学习。

五、今后计划

1、踏实努力，严于律己，争取20xx年x月顺利转正。

2、工作之余多看专业书籍，争取在20xx年x月前考取注册二级建造师资格。

3、在工程管理方面多下功夫，加强目标控制和管理协调的能力。

总体说来，对于领导交给的各项任务都已比较顺利、较好的完成。半年来的从事工程施工工作， 在不断的争取进步，自己的专业知识得到了长进和加深，工作能力，包括组织协作能力、管理能力和应变能力都得到了提高，更重要的是获得了宝贵的工作经验的积累。展望20xx年，工作中将会有更多的新的挑战，我一定会竭尽全力更加积极的工作，在今后的工作中，我将以百倍的热情迎接新的挑战，在学习中进步和成熟起来，为公司的发展贡献自己的力量！

土建实习总结【篇4】

在即将结束的大三学习中，我最后迎来了本专业第一次实习。实习之中，学院为我们这次实习能胜利—的完成指导员老师和院领导交代了注意事项。第一重要的还是安全。毕竟安全第一！而实习也是大学生活的第二课堂，是知识发展的源泉，是检验真理的试金石，也是锻炼成长的有效途径。一个人的知识和潜力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。由于这次实习的时候锦江佳苑3栋才刚刚做完基础，所以没有参与基础工程实习。以下是我透过这次实习的认识和收获。

自1988年开始起步，随着我国改革开放的不断深入和交通事业的持续、快速发展，建设监理制度已成为我国公路、水运工程建设中不可缺少的重要环节，所起的作用也越来越明显。

建设工程监理，即有资质的监理单位接收业主的委托和授权，根据国家批准的工程项目文件、有关法律、法规和监理合同及其他建设合同进行的监理、管理活动。它由监理单位对承包单位在施工质量、建设工期和资金使用等方面，代表建设单位实施监督。监理单位即监理公司，是指具有法人资格、并取得交通主管部门颁发的.公路工程施工监理资质证书，从事工程监理业务的经济组织。它是监理工程师的执业机构。监理工程师需经全国统一考试合格，取得《监理工程师资格证书》并经注册登记。他是代表业主监控工程质量，是业主和承包商之间的桥梁，这不仅仅要求执业者懂得工程技术知识、成本核算，还需要其十分清楚建筑法规。在监理工作进行时，还需总监理工程师一职，他由法定代表人书面授权，全面负责委托监理合同的履行，主持项目监理机构的监理工程师。此外，监理人员还包括专业监理工程师和监理员，但对于信息系统工程建设的全过程监理的质量，总监理工程师的作用至关重要。总监具体工程项目施工过程中，应做到诚信服务，事前予控，重视工程工地例会。

建设工程监理经招投标，签订合同同时任命总监、组成更建理班子，再由总监监理具体规划，并按施工要求建立建立实施细则，便能进行质量监控。在质量监控过程中，需做到精心策划，事前予控；认真履行事中检查验收；实事求是进行评定。建设工程监理的主要资料是：控制工程建设的投资控制、建设工期控制、工程质量控制；进行信息管理、工程建设合同管理、安全管理；协调有关单位之间的工作关系，即“三控、三管、一协调”。其主要建理制度包括：开工申请，图纸会审，材料报验，分项验收、屏蔽验收，会议制度，资料管理和开工停工令。同时，监理工作须具有服务性，独立性，公开性和独立性，以保证监理工作正常而高效的进行。

目前，虽然建设监理制度已经在全国范围内推行，但业主、施工单位和质量监督机构对实行工程监理的好处及其重要性还是缺乏认识，对监理人员的地位及与各方的关系也不甚了解。有些业主认为监理人员是自我的雇员，务必为自我的利益着想，按自我的要求办事。质量监督机构认为监理人员代替了自我的职能，因而忽视了对工程质量的监管。由于对监理人员工作的模糊认识，使工程建设各方在关系的协调上不顺畅，监理人员的决定不能实施，监理效果不够理想，工程质量监督工作出现漏洞。当工程出现质量问题时，还容易出现互相推诿扯皮的现象。

实行建设监理制度是我国建设领域的一项重大改革，是我国对外开放、国际交往日益扩大的结果。透过实行建设监理制度，我国建设工程的管理体制开始向社会化、专业化、规范化的先进管理模式转变。这种管理模式，在项目法人与承包商之间引入了建设监理单位作为中介服务的第三方，进而在项目法人与承包商、项目法人与监理单位之间构成了以经济合同为纽带，以提高工程质量和建设水平为目的的相互制约、相互协作、相互促进的一种新的建设项目管理运行机制。这种机制为提高建设工程的质量、节约建筑工程的投资、缩短建筑工程的工期创造了有利条件。

土建实习总结【篇5】

自从我改行从事土建这个行业转眼快四个月了，对于我以前从事机电、网络的来说突然换了一个陌生的行业可以说是什么都不懂，一切需要从头开始学起。作为公司的技术人员目前我这段时间主要任务是学习。对于这四个多月的工作我有一下几点总结：

一、生活方面

虽然工地的生活比不上家里，但是个人认为公司领导对我的照顾还是非常周到的。首先为我们安排了集体宿舍。宿舍环境还是很不错的，宽敞明亮，还给我们配备了宽带，让我们可以在空余时间上上网。对于吃饭公司一日三餐都有专职人员为我们提供，伙食安排也非常合理。五菜一汤，荤素搭配。并且领导还经常为我们加餐加菜。因为工地离家较远，每个月还有2-3天的休息，可以回家。这也体现了公司人性化的管理。

对于思想方面公司领导经常教导我们安全第一，每次开会都会强调安全对于一个公司一个工程的重大意义。

二、工作方面

由于我对土建工作没有任何的经验，所以从最基础的使用仪器开始学起。经过这几个月下来我已经输了掌握水准仪和经纬仪的使用方法。对于简单一点的超平防线自信还是可以胜任的。

无论在工作还是生活中，我一直相信一份耕耘一份收货，所以我一直在努力，不断的努力学习，不断的努力工作，热爱自己的本职工作，能够正确对待每一项工作。

目前我主要工作是配合其它经验丰富的技术员。从超平防线开始学习他们的经验，以及复查一些刚完成的工作，比如标高的复查、控制线的复查，以及浇筑混凝土时，我负责制作混凝土试压块。

经过这几个月下来，我深深的体会到看懂图纸然后准确的计算标高，以及精确的放对线是很重要的。也是一个技术员必须掌握的技能，所以我必须严格要求自己在这几个方面打好基础为将来做好准备。

三、对自己未来一年的规划

20xx年已经悄然来到，在这新的一年里我给自己做出里新的规划。现在就阐述一下：

1、在新的一年里，在完成自己本职工作的同时学好相关的知识与技能，争取考证一次通过，把二级建造师证书拿到。

2、改掉自己的不良习惯，用心去做好每件事。要知道细节决定成败，时刻警示自己，严格恪守。

3、多虚心求教，多积累经验，多多与领导、同事沟通，加强团队合作。事情的发展离不开沟通，只有相互交换意见，才能取得进步。

4、需要更好的了解工程项目流程，了解掌握工程质量管理。质量是一个公司的生命力。

随着时间年复一年，我们不能白白浪费，浪费时间就等于谋财害命。首先要了解自己的缺点在哪里，怎么去克服，优点在什么地方，如何去发挥。一个人必须要有一个明确的目标和端正自己的工作态度，我想只有如此才能打理好下一年的日子，才能更好的体现出自己的人生价值。

最后祝公司全体领导、员工，工作顺利，身体健康，万事如意！

土建实习总结【篇6】

一、前言

生产实习是土木工程专业教学计划中不可缺少的实践教学环节。它是所学理论知识与工程实践的统一。实习期间，我以住宅小区为实习地点，参与建设工作，顺利完成了为期四个星期的实习。同时也为毕业后从事工程工作打下了良好的基础。

2.实习内容

1、熟悉工程建设管理和技术管理

①项目技术负责人负责落实技术岗位责任制和技术交底制度。每一道工序前都必须进行技术交底，并填写技术交底记录。

②项目经理指示专业工程师填写施工日志。项目经理应记录和维护详细的施工日志。施工日志的内容包括以下几个方面：当天的施工现场、现场施工人员数量、具体施工队伍、具体现场负责人、施工材料和设备、操作方法或哪些技术披露是根据当天的气候、当天施工现场的检查测试情况以及施工中出现的问题等。

③项目施工过程中，工程办公室负责现场用工调配、进度管理、机械使用和施工安全，并做好相关记录。项目经理负责每周主持一次项目例会，总结上周项目的进展情况，找出项目实际进展与计划的差距，安排本周的工作。项目总工程师上周总结了施工质量现状，对下一步质量管理工作提出了建议和要求。

④在施工过程中，实行自检、互检、交接检验、专检制度。施工队质检员通过各工序自检后，填写自检表，并通过相关主管的检查。审核通过后，由工程质检员审核通过，方可进入下一道工序。不合格的工序必须返工，再次验收合格后方可进行下一道工序。本项目通过建立联检制度，填写质量联检表，加强对各子项目的质量控制。混凝土浇筑申请必须在混凝土施工前填写。

⑤ 施工过程中的设计变更，由专业工程师负责，并按照本质量计划合同变更管理部分的规定，及时传达给各业务口岸及相关施工队伍.

⑥混凝土、砂浆、防水材料由检测仪取样送公司实验室检测。测试通过后，会出具相应的测试报告。产品只有通过测试才能发布。

⑦隐蔽工程质量检验员验收合格后，由专业工程师填写隐蔽工程验收记录，报业主或监理工程师验收。业主或监理工程师签署验收记录后，方可继续施工。

⑧月度进度计划由技术室编制，工程经理负责将月度进度计划分解为每周的每一天，实施动态监控和量化管理，确保施工进度。

2.施工技术的具体操作

①施工技术交底编制及参加技术交底会议 技术交底是各分项/分项启动的前提项目的一致性，技术指导直接影响项目的质量，其可靠性至关重要。因此，技术人员必须将报告提交技术室主任审查批准后，方可向施工组长报告。

②参与工程质量验收 施工过程中，施工组自检、互检、交接检查后报项目部，由工程质检员负责审查它。下一个过程。同时，我作为质检员参与了工程质量的验收。去现场之前，一定要熟悉施工图，比如墙体配筋图、楼板梁配筋图、模板施工图。在模板验收中，主要是检查楼板接缝处是否密封严密，垂直度是否合格，模板的安装是否符合房间隔的要求等；钢筋验收，检查墙体保护层厚度、箍筋间距、梯形钢筋、暗梁等。加固是否符合要求等；抹灰、装修时，检查面层的拉拔强度和平整度是否合格；防水层是否符合规范等

③协助现场技术人员处理施工质量问题

主要针对工程中的蜂窝孔、漏浆、露筋、烂根等。

三．项目概况

实习单位：邯郸市xxxx监理有限公司

项目名称：邯郸市xxxx公司利民街道住宅楼

监理单位：邯郸市xxxx监理有限公司

设计单位：邯郸市xxxx公司。 , 有限公司

建筑面积：6317.20㎡（其中地下室792.90㎡，阳台54.75㎡，阁楼423.4㎡）

计划开工日期：2005.4（未动工到期由于某些原因）

设计周期：50年

建筑结构安全等级??：2级

地基基础设计等级：C级

建筑抗震设防类别：C级

施工场地类别：III级场地土

建筑耐火等级：II级

材料要求：

承重墙：240厚砖墙楼板：保护层厚度20mm 结构柱：行混柱240*240

梁柱保护层er：30 mm 底板和基梁保护层：40㎜

1、底板及其梁的混凝土强度等级为C30，基础垫层为100厚C15素混凝土。

2、斜屋面梁和板砼的强度等级为C20，其余梁和拉柱为C25。

3、当梁、板、柱的混凝土等级不同时，相应节点区域的混凝土应采用相交构件混凝土强度等级的最高值。

4、本项目所用钢筋为HPB235级和HRB335级。

基坑开挖

桩帽基坑土方开挖、桩芯混凝土、混凝土垫层、砌砖胎模、抹灰水泥砂浆、安装模板墙、柱加固、浇筑混凝土砌筑和脚手架工程。

常用的脚手架有扣件式钢管脚手架、碗扣式钢管脚手架、悬挂式脚手架、附吊式脚手架和内脚手架。扣件式钢管脚手架由钢管、扣件、底座和脚手板组成。门式钢管脚手架由龙门架、剪式撑杆和横梁或脚手板组成基本单元，然后相互连接增加梯子、栏杆等构件。整块脚手架。上、下脚手架的施工过程为：墙体预留孔、安装脚手架、爬上脚手架、下脚手架、拆除脚手架。

土建实习总结【篇7】

工程简介：该工程1#楼总建筑面积40830m2，地下室2层建筑面积9876.08m2，地上分3个单元，建筑面积30953.56m2，其中一单元地上27层建筑高度79.90m，二单元地上18层建筑高度54.30m，三单元地上23层建筑高度68.70m。结构类型为框支剪力墙结构，层高为2.8米。本工程抗震等级为6度抗震设防。设计标高±0.000相当于绝对标高92.0m。2#楼总建筑面积22300.56m2，结构类型为框支剪力墙结构。下2层，地上25层。

实习内容：①了解项目的工程概况、民工配置、机械配置等情况；②看懂图纸后学会按图施工；③学会并掌握模板工程、钢筋工程以及混凝土工程的施工技术；④学会并掌握砌体工程的施工技术及验收标准；⑤学会并掌握人工挖孔桩的的施工方法（定位、开挖、爆破、钢筋笼的吊放、打混凝土等）；⑥学会施工组织和组织施工

收获与体会：首先说实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过实习，但这次却又是那么的与众不同。他将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的！紧张的一个月的实习生活结束了，在这一个多月里我还是有不少的收获。实习结束

后有必要好好总结一下。首先，通过一个多月的实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。

施工总体安排：1、按先地下、后地上、先主体、后围护、先粗装修后精装修的原则组织施工，及时进行结构验收，尽早形成工作面，组织主体交叉作业，有利缩短工期。柱、墙模板的配置考虑使用5-6次。特别屋面混凝土的施工按照要求不留设施工缝。2、在工程施工时，要安排好各工序搭接的同时按照工序需要作好所须资源的全面就位。3、在土方开挖阶段及时组织足够的劳动力修理边坡，确保基坑槽的边坡不塌方。如基坑槽的验收不受相关条件的限制，基础土方与砼垫层施工采取交叉作业，各区进行清土、验槽、浇砼垫层，以保证持力层基底土不被雨水浸泡受扰动或是人为的扰动。4、本工程为高层建筑物，可考虑对结构工程进行中间结构验收。结构施工中，合理安排工序穿插及预埋件的埋设。5、水电、设备等预留、预埋安装时，要紧密配合土建施工进度，积极组织穿插交叉作业，做好水、电管线的预埋预留工作，在装修阶段做好安装调试工作。

模板工程：（1）放线：首先引测建筑的边柱，墙轴线，平以该轴线为起点，引出各条轴线。模板放线时，根据施工图用墨线弹出模板的中心线和边线，墙模板要弹出模板的边线和外侧控制线，以便于模板安装和校正。2）用水准仪把建筑水平标高根据实际标高的要求，

直接引测到模板安装位置。（3）模板垫底部位应预先找平，杂物清理干净，以保证模板位置正确，防止模板底部漏浆或混泥土成形后烂根。

（4）工长事先确定模板的组装设计方案，向施工班组进行技术，质量，安全交底。（5）墙、柱侧模的底部，都要留设一定数量垃圾清理孔。模板应图刷脱模剂。还有好多注意事项，我在这就不列举了。 钢筋绑扎应该符合下列规定：1．钢筋的交点须用铁丝扎牢。 2．板和墙的钢筋网片，除靠外周两行钢筋的相交点可相隔交错扎牢，但必须保证受力钢筋不发生位移。双向受力的钢筋网片不得跳扣绑扎，而且必须全部扎牢。 3．梁和柱的钢筋，出设计有特殊要求外，箍筋应与受力筋垂直设置。箍筋弯钩叠合出，应沿受力钢筋方向错开设置。对于梁，箍筋的弯钩在梁面左右错开50％，对于柱，箍筋弯钩在柱的四角相互错开。 4．柱中的竖向钢筋搭接时，角部钢筋的弯钩应与模板成45度(多边形柱为模板内角的平分角：圆形柱与柱模板切线垂直)：中间钢筋的弯钩应与模板成90度，如采用插入式振捣器浇筑小型截面柱时，弯钩与模板的角度最小不得小于15度。 5．板、次梁与主梁交叉处，板的钢筋在上，次梁的钢筋居中，主梁的钢筋在下；当有圈梁或垫梁时，主梁的钢筋在上。6.板上下层钢筋有接头时，应按规范要求错开，其位置和搭接长度均要符合规范和设计要求。钢筋搭接处，应在中心和两端按规定用铁丝扎牢。7.摆放钢筋马凳支架后即可绑上层钢筋的纵横两个方向定位钢筋，并在定位钢筋上画分档标志。然后穿放纵横钢筋，绑扎方法同下层钢筋。

砌墙的施工技术：首先，我知道了工人们在砌墙前，要根据上层

梁确定墙的平整度与垂直度，然后再根据事先放好的墙轴线砌墙，这样能充分保证砌筑的质量和速度；其次，一般平整度相差不大于2公分就不用修改的，因为到时候可以用砂浆找平；再次，用泡沫专砌墙时在顶部必须留20公分的高度，然后用水泥砖斜砌，这样是为了防止上部混凝土收缩而产生裂缝；有构造柱相连的墙体应做成马牙槎，并设有伸出墙60公分的拉结筋，先砌完墙，再浇注构造柱；在楼板上砌砖第一道砖前必须用水润湿楼板并清理干净垃圾，这是为让砂浆与楼板更好的连接稳固；最后，在砌筑时必须组砌合理、搭接正确；在厕所和厨房的砌筑第一道砖必须用水泥砖，这样做是为了防潮。

在各楼层控制点确定并验核后，保证其角度和距离的闭合差在规范要求之内，利用内控点穿出主要控制线，再放样各细部细线，最后放出墙、梁、柱边线，每次放样工作必须遵循“从整体到局部，先控制后碎部”的原则，并实测出各楼梯间、外墙大角的位移量，将所有测量成果资料存档、留底。

砼作为工程中一个重要的材料，它的性能是非常重要的，所以在砼浇筑时，振动棒插入的间距为40cm左右，振捣时间一般为15-30S，并且在20-30min后对其进行二次复振。对于有预留洞，预埋件和钢筋密集的部位，应预先制定好相应的技术措施，确保振捣密实。在浇筑砼时，应经常观察，当发现砼有不密实等现象应立即采取措施。墙体拆模后，立即涂刷养护剂养护，加强混凝土的养护方案是防止混凝土开裂的重要环节。在该时期所有露出部分应不断保持湿润，不能湿润和干燥交替变换，墙模拆走后更要特别注意养护。自然养护的构件

在混凝土浇筑完毕后，在12小时内加以覆盖和浇水养护。当最高气温高于25度时，覆盖和浇水养护的时间尚适当提前。浇水养护的延续时间不少于7昼夜，日平均气温低于5度时，构件不能浇水养护，但要加以覆盖。

经过在工地这段一个月时间的实习 ，是我们学生在现场施工中理论与实践相结合的阶段；学到了许多书本中没有的东西，比如现场施工的放样，水平仪、全站仪等仪器的使用，对现场施工工艺的要求，对施工图纸的认识以及对施工现场的管理（现场安全隐患的处理）。实习时注意事项：1、施工前应对施工图纸进行熟悉；2、在进入施工现场时要配戴安全帽，注意安全；3、在现场施工时要按图纸和规范施工。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。

土建实习总结【篇8】

土木工程的学习，不仅要注意知识的积累，更应该注意能力的培养。在大学最后半个学期的时候我来到了中航紫金广场项目部工地体验了一下工地的生活。.

我在中航工作六个月期间，感受颇多。因为这不是普通的一次社会实践，而是对我所学专业的一个考验，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气炎热，烈日当头，但我还是坚持去做好自己分内的事情，想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。 在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉我这些，我必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力！

在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。而在工作中还要懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情。 回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

衷心感谢中航紫金广场项目部给我提供一个实习机会。

大学，在我的印象中已不再是充满幻想的天地，在大学度过一年半的风风雨雨，尝试过失败的磨练，经历过成功的喜悦，受到老师细心的指导，学了点建筑表面知识。当初选择建筑，只是出于个人的爱好，对它的了解是那样的肤浅，感觉建筑就是那么的简单，只是认识到砖混凝土和钢筋的代名词。然而，在我一年半的学习认识中，它的形象由模糊变得清晰点了，由简单变得伟大。终于，我有机会去真正的认识什么是建筑，参加这次的建筑施工实习，在朋友的带领下对建筑有了大致的了解。

经过这次的实习，我对建筑施工这门课程有了更加深刻和全面的认识，这次实习，让我更进一步的了解到在学校学习的理论知识与实际操作的区别很大。让我学到了很多在学校课堂上所学不到的施工方面的知识经验，在施工中怎样把理论知识与实践操作相结合使用，才能更安全更有效的施工。也让我明白了团队合作的力量，俗话说的好：一根筷子是很容易断的，一捆筷子就不容易断了。这句俗语就能很好的说明团结的力量。

在建筑施工实习期间，我与那些工作人员的互相合作是特别重要的，特别是在施工的过程中，互相沟通，互相帮助，合作就显得尤为重要。在实际操作中合作和沟通更加体现得明显，施工过程中支模工人和搭设脚手架工人要相互合作，首先是搭设脚手架工人做完后支模工人才开始做，只要是搭设脚手架工人不一个地方一个地方的做完就影响支模工人效力，钢筋工人也要得与支模工人相互沟通和配合，不然的话同样会影响效力，之所以在施工中合作与沟通尤为重要。实习是我们大学生活中必须经历的过程，是巩固知识的有效方法，也是检验我们所学知识是否牢固的办法，更是我们大学生成长的重要途径。

通过这次的建筑施工实习，我不但在理论上对施工技术有了更深刻的认识，而且在实际操作上也得到了很大的提高，达到了学以致用的目的。在经验十足的施工员悉心指导帮助下，我不但对施工技术有了更深刻的理解，也从失败中吸取了非常宝贵的经验，磨练了我的意志。我时刻告诫自己，只有自己不断努力奋斗，才能有进步。

在这次的建筑施工实习中，我知道自己是来学习的，所以，有不懂的问题我就会积极主动的去请教经验十足的施工员，经验十足的施工员也会细心耐心的为我一一解答，在和经验十足的施工员交谈的时候，他还会把多年积累的宝贵的建筑施工方面的经验毫无保留的传授给我，对于这种无私奉献的精神，我被深深的感动着。

对于这次的建筑施工实习，我有很多的心得体会，这次实习时间虽然短暂，但是却让我受益颇多，让我看到了团队合作的力量，让我明白了为人处事的道理，让我能更好的把理论知识运用到实际施工中去，总而言之，是一次受益匪浅 的实习考验。

土建实习总结【篇9】

1。实习的内容和过程

首先是看懂图纸，对项目的实施有一个计划，然后依靠图纸按图施工，其次要掌握施工各阶段的施工技术，控制施工质量和进度，协调现场人、物、机管理。在现场施工工作中，我主要负责施工技术、施工质量、施工进度、施工安全、材料检测的协调、现场管理与专业监理的协调。下面简单介绍一下工作：

1.在现场施工过程中，我知道工人的一般施工程序是： 1.先压地，后压地，主身体第一，外壳第一，装修第一。后整理的原则是组织施工，及时进行结构验收，尽快形成工作面，组织主体交叉作业，有利于缩短工期。柱和墙模板的配置应使用5-6次。特殊屋面混凝土的施工，不得按规定留有施工缝。 2、在项目建设过程中，需要安排各个流程的重叠，同时根据流程的需要，使必要的资源到位。

2、施工质量管理主要针对一些容易犯、常犯的错误，如：因地基土质不同导致地基沉降不均匀，因类型而异。 ，其中许多是软土和坏土。因此，在工程建设中，我们经常会遇到地基不良、砖砌体与结构柱之间的裂缝、屋面渗漏、厨卫渗漏、预制钢筋混凝土板裂缝等问题，需要及时纠正和改变。确保工程质量达标的时间。质量和安全往往是密不可分的。安全是质量的重点或主要内容。甚至可以说，质量就是安全，安全就是质量。加强和规范现场文明施工，重视文明施工意识的宣传，注意现场外观、硬地、通道、材料堆放、场地清理、排水系统、封闭式管理，高度重视和规范生活设施。重视安全

隐患分析 各级建立安全生产责任制，积极运用新工艺、新设备，不断提高工程质量，使职工对管理有更好的认识。制定合理的施工安全管理制度和控制措施，在保证施工安全的前提下追求最好的工程质量。

3、一个好的施工经理，既是勤奋的家庭，又是和善的家庭。配合项目施工的监督管理，了解施工技术和施工方法管理，督促施工队及时完成已完成的任务，清理施工队管辖范围内的施工肥料和生活垃圾。让工地更文明、更和谐、更以人为本。

二。实习收获与经验

施工管理是一个过程管理，工程质量、施工安全和管理是相辅相成的。三者相互制约，相互促进。要有严格的管理制度和科学的管理方法，质量安全才能有保障。在施工管理过程中，一些看似不起眼的问题往往会影响我们的工程进度，进而影响工程质量。以下是我在施工中遇到的一些问题的简要分析和解决方法。

1、底模支座容易落定

原因分析：施工过程中管理不善，支模前未进行设计，模板架设后支撑不仔细检查，施工队操作技术人员未经培训、不熟悉施工方法，盲目鲁莽，导致工程事故。

解决方法：在浇筑混凝土前，必须根据规范要求，仔细设计计算确定模板支撑。施工前应将支撑模板基础压实填实，放置支撑轴线位置，铺设碎石垫层，垫层应设置在支撑下方。

2、在模具膨胀、浇注和振动过程中，模板鼓胀、移位、爆裂甚至塌陷，导致模具膨胀。

原因分析：模板侧向支撑刚度不够，模板太薄而强度不足，夹持支撑不牢；柱模板中柱箍间距过大，会出现胀模现象。

解决方法：模板到位后，技术人员应详细检查，及时纠正问题。一般用铁丝将横梁中部拉过横梁，或用张紧螺栓将两侧模板拧紧；混凝土浇筑时应计算柱模板的侧压，检查箍距是否符合要求，及时加设符合标准的水平坡度。支撑、剪刀撑等。

3.钢筋加工生产出错

原因分析：施工管理混乱，没有严格的检验制度，操作人员未经培训就去施工现场操作；他们不知道钢筋的等级，现场也没有配料表，操作人员责任心不强，切割长度失控，时间短。

解决方法：施工现场必须建立完善的质量检测体系，对每一道工序都要进行检验。钢筋配料表应严格按照设计图纸要求制作。钢筋应先矫直生锈。稍后卸载。同一规格的钢筋应统一列出，标明钢筋的等级、类型、直径等，并由专人负责运输、堆放、吊装。技术人员应做好钢筋隐蔽工程的验收记录。

4、结构钢筋渗漏

原因分析：对结构设计的认识不全面，对结构钢筋的作用重视不够。在我看来，他们大多没有足够的重视，忘记放置结构钢筋，如梁中少放或不放“腰筋”、柱下弯曲钢筋等等。

解决方法：仔细检查已安装的钢筋，补充结构钢筋，特别是现浇楼板的棱角、梁的支撑部位、预留洞口的周边在墙壁或楼板中。施工时应采取有效措施保护结构钢筋的位置，不得随意踩踏。

5、混凝土浇筑不当导致构件缺陷

原因分析：这个缺陷在模板拆除后就可以看得很清楚，再去补救已经来不及了。由于混凝土已经初凝，会出现蜂窝、麻面、凹凸不平、露筋、孔洞、夹渣等现象，影响结构耐久性要求。

解决方法：一般处理方法包括局部修复、灌浆、加固等。要制定合理的施工技术方案，明确操作要求，向工作组做好技术交底工作。明确责任，落实划界挂牌制度，加强现场管理，浇筑混凝土时注意观察模板荷载。如有问题，应及时解决。

6、砖混结构中的预制板开裂。

原因分析：预制板未清洗干燥，板缝下未设置底模。解决方法是：将预制板接缝清洗干燥，然后在板接缝下设置底模，用普通水泥浆刷板接缝，然后用1：2.5的水泥砂浆填充板接缝，板接缝高度是板的厚度。 1/3、振捣压实，砂最好用粗砂，最后用细石混凝土填平板缝振捣压实。加强维护。这样，板缝就不容易开裂。

综上所述，这些问题和解决方案让我深刻体会到书中理论知识与实践的差距，书中和实践中介绍了很多施工技巧和施工管理方法

由于地域、人文、教育水平和环境的差异，在项目管理过程中需要采取合理的方法和途径，灵活运用到具体的管理中。施工管理也是一项复杂、多样、多变的工作。管理质量直接关系到项目的经济效益和社会效益。从事管理工作多年，我认为项目管理是一个统筹安排、合理利用、综合管理的系统。人员、物资、机械、物品等必须精心组织、部署、合理使用。最大限度地管理安全生产，坚持“安全第一”的方针，确保工程质量，坚持“以质量求生存”的原则，严把工程质量关，争取工程快速推进，遵守施工合同，降低工程成本，在最短的时间内创造出质量最好、生产最安全、工程成本最低的工程项目。在建设项目组织建设和生产过程中，针对当前的安全生产形势，对安全生产的管控必须“安全第一，预防为主”，时刻牢记安全，把安全控制当成己有。工作内容。建筑业是一个知识渊博、知识面广的行业。可以说是一个“变老、学老”的行业。在今后的工作中，我会更加努力地学习文化知识和专业知识，不断地将理论知识与实践经验相结合，做好本职工作，为社会做出更多贡献。

土建实习总结【篇10】

积累了三年半的理论知识，必有一个踏入工地实践的过程，即理论与实践相结合，尤其是建筑等实践性强的学科.注重实践技能的培养。此外，这门学科在一定程度上与书本有所不同。在这次实习中，我们所掌握的理论知识得到了升华，理论和实践都可以在我使用的最佳切入点中找到。因此，有机会将理论与实践相结合。在实习中，我们可以获得一些只有在实践中才能获得的技能，这将为我们以后参与密集的工作打下坚实的基础。这就是本次实习的目的。大四第二学期刚开始，老师布置任务后，我就开始了实习生活。虽然时间不是很长，但我知道这次实习的重要性，因为这次实习是我们了解专业的一个窗口，也是我们选择职业、社交甚至了解社会的第一次机会。在这次实习生活中，我严格要求自己，认真向各位大师请教，让自己通过这次实习学到一些东西，减少自己以后进入社会的盲目性，让自己走在未来的工作道路上。可以更自信的走路。

我。实习目的

通过接触和参与实际工作，丰富和拓展自己的知识，培养综合应用能力，为未来做好准备。乔布斯奠定了基础。

2.实习内容

参与测绘工程、钢筋工程、模板工程、混凝土工程、砌体工程施工的操作实践，学习各专业的施工技术和施工组织管理方法各工种，学习应用相关工程施工规范和质量检验评价标准，学习施工过程中技术的处理方法。

三．实习概况

实习期间，遵守实习单位和学校的安全规章制度，出勤率高，积极向职工请教，做人好善于发现问题，在现场技术人员的帮助下，运用所学的理论知识解决问题。对钢筋工程、模板工程、混凝土工程等有非常具体的了解，同时实践一些项目。

1、钢筋工程中钢筋的使用，必须坚持先检查后使用的原则；钢筋必须有出厂合格证和检验报告，按国家标准重新检验后才能用于工程。生产加工程序为：钢筋机械安装→钢筋对焊→锥螺纹加工→弯曲成型→钢筋绑扎。

2、模板工程模板及其支架应根据工程结构形式、荷载大小、地基土壤类型、施工设备和材料供应等条件进行设计。模板及其支架应具有足够的承载能力、刚度和稳定性，以可靠地承受浇筑混凝土的重量、侧向压力和施工荷载。混凝土浇筑时，模板和支架在混凝土重力、侧压和施工荷载的作用下，往往会发生膨胀（变形）、跑动（位移）甚至倒塌。为避免事故发生，确保工程质量和施工安全，提出了模板及其支架出现异常情况时的观察、维护和处理要求。  3.混凝土结构混凝土的强度等级必须符合设计要求。用于检验结构构件混凝土强度的试件应在混凝土浇筑现场随机抽取。

取样和留样应符合下列要求：

1、每100盘相同配合比不超过100m3的混凝土，取样不少于一次；

p>

2、当每班搅拌少于100盘相同配比的混凝土时，取样不少于一次；

3、连续浇筑超过100m3时，同种拌合料 每200m3混凝土取样不少于一次；

4．同一配合比的每层楼和混凝土，取样不少于一次；

5．分组标准养护试件，相同条件养护试件的留置组数应根据实际需要确定。

四。实习主要任务

我们实习的主要任务是了解实习场地的建设类型，了解性质、规模、建筑结构特点和建设条件等，了解不同机械设备的操作范围和程序，并询问一个多了解你不知道的知识。尽量参与和了解项目施工前和施工期间的准备工作，参与材料进入施工现场，收集相关技术资料，整理施工实践日记，做好完成实践。    我们应该了解或熟悉建筑工地常用机械设备的性能。带着各种各样的问题，我们边走边问，试图了解常用的机械设备。

为了了解不同机械设备的操作范围和操作程序，操作人员仔细告诉我们，目前在施工项目中使用的是施工现场看到的“双锥反卸料搅拌机”。一种较宽的自落式混合机，主要根据重力机构进行混合作业。从观察可以看出，弧形叶片焊接在搅拌筒的内壁上。当搅拌筒绕水平轴旋转时，叶片不断将物料提升到一定高度，然后自由落下，相互混合。主要用于搅拌一般骨料塑性混凝土。为了进行有效的成本控制，工头告诉我们正确的卸货顺序是：石、水、沙。因为进料顺序不正确，会造成浪费。    我们在现场看到一位师傅正在铺设空心砖。据他介绍，空心砖保温性能好，主要用于框架结构的非承重墙或填充墙，如阳台后墙。用砌筑砂浆，1/2孔对孔（空心砖），孔向下（埋有几根分布筋）交错搭接。如要在空心砖旁边开门窗洞口，施工前应填满3块实心砖。    我们还询问是否可以使用生活污水搅拌混凝土以节约用水。师傅笑着说，混凝土的水也需要干净的水，因为污水会影响混凝土的质量。不仅是水，还有砂石的细度模数；对水泥标签也有要求。

V.实践中的问题

很多问题没有实践是无法考虑的。要求我们必须有丰富的实践经验。比如刚离开学校的实习生，实践经验很少，但是如果理论没有什么，实习期间就吃不下饭了。在工地实践了一段时间后，我意识到，教科书上的东西，不是不能用，而是要看能不能用，能不能理解灵活推论的原理。本次实习比较严重的问题如下：  问题一：理论知识不够扎实，如：混凝土和砂浆试块的养护时间，制作试块时要振动多少，混凝土浇筑完成。养护后的温度、养护时间，除了不能分析混凝土中出现裂缝的原因等。  问题2：熟悉图纸的能力差，无法想象平面人物的3D外观。其结果是，无法明确判断施工的对错。  问题3：不知道最新的施工规范，所以无法快速判断施工的对错。  问题4：我还是不明白一些施工顺序，不了解每个施工过程的操作。  问题5：理论联系实际的能力较差。人们对建筑的一些新发展知之甚少。

六。实习印象

实习进行到一半，领导来访，要求我们好好学习，为以后的祖国建设打好基础。    各行各业都很艰难，但在这里，我们看到的不仅是艰辛，还有伟大。炎炎烈日，寒风凛冽，农民工仍在为城市建设拼搏。  实习期间，我们看到工地外的一些农民工高高站在某层楼上，威胁要跳楼，想用这种方式拿回血汗钱。这一事件也引起了当地媒体的反应。我不希望农民工用这种方法拿回自己的钱。法律是最好的武器，他们应该自己学习相关的法律。这种方式真的已经不是什么新闻了，我也担心那些扣掉农民工工资的人有一天会习惯，不赞成。农民工应该怎么做？拖欠农民工工资一直是建筑行业的一大难题，因为很多老板都是用贷款修房，然后卖房换工资，或者干脆离开。现在银行要建立严格的信用体系来支持农民工建设，让为祖国建设努力的农民工没有后顾之忧。

在工地看到的一些事情让我感慨万千。  我首先想到的是安全性。工人可能对自己的工作过于熟悉，认为没有什么大问题，所以不注意设备的操作程序，以为好用就用。他们在砌砖时，随意搭起脚手架，没有按规定使用扣件，非常危险。当紧固件紧固时，钢管不会滚动，人站在上面就很安全。安全网没有按规定架设，摔倒撞到下面的人不会被告知。如果一个人跌倒，他的生命安全能得到保障吗？我们还看到有人用塔式起重机把钢管或圆木运上楼，结果被主管骂了，工资被扣了。是的，一不小心，材料滚下来伤人，后果不堪设想。为了生命安全，企业负责人应当为他们购买保险，并给他们上安全教育课。

七。实习经历与收获

首先，这次实习最大的收获就是学会了适应环境。在我去工地之前，我可以继续从两个月的实习。但通过这次实习，我习惯了这种工地生活。虽然以后不一定要去工地工作，但是有了这段时间的训练，以后无论做什么工作，我都有一种吃苦耐劳的毅力，而且我也学会适应环境。另外，我在工地了解到了一些与学校不同的问题，就是我在工地学会了如何以技术员的身份与工人沟通。  其次，通过这次实习，我对工程相关知识有了更深入的了解。应该说，在学校学习更多的专业知识只是理论上的，与现实还是有一点差距的。这次实习在一定程度上帮助了我的阅读和绘画能力。我知道在识别图片时要注意哪些区域，并且必须仔细计算。在结构上哪里应该考虑施工时的安全问题，哪里应该在绘图时考虑实际施工问题。可按规范要求施工，实现设计施工标准化。没有这次实习，也许画图只是从书本上照搬过来的，不会考虑太多的问题，更不可能去想自己的设计能不能构造出来。

工地虽然辛苦，但能学到的是一些实际的东西，能锻炼的是解决问题的实际能力。比如墙体也会发生偏移，楼梯模板支撑时楼梯间高度不够，阳台和飘窗的尺寸和标高略有变化，还有很多其他问题都是可能出现的一些问题在项目中。只有通过实践，我们才能找到问题的原因并找到解决方案。

另外，通过帮助数据官填写一些数据，我对填写施工数据也有了一定的了解，知道什么时候填写什么数据，需要谁签字等等。这些是我以前从未接触过的东西。的。

八。总结

这次实习让我对施工设备和施工基础有了一定的了解，为我们以后学习专业知识开辟了道路。通过观察和询问，我们学到了很多我们不知道的东西。除了积累知识，最让我们印象深刻的应该是安全问题。每个施工单位都有“安全第一”的口号。作为工程师，我们应该尽量避免安全事故的发生。我们不仅要严格执行规章制度，还要为员工灌输安全知识，对他们的生命负责。

土建实习总结【篇11】

在大学土木工程专业的学习中，为了更好地理论联系实践，更好地了解土木工程行业的实际运作和现场管理，我参加了为期两个月的土建实习。这次实习不仅让我对土木工程的实际操作有了更深入的了解，也让我深感土木工程行业的挑战和机遇。在实习期间，我主要参与了两个项目的施工，分别是一座高楼和一条道路的建设，下面我将详细讲述我的实习经历。

首先，我参与了一座高楼的建设项目。这座高楼位于城市中心，总共有30层，主要用途是商业办公。在项目初期，我与其他实习生一起参观了工地，并跟随项目经理进行了现场勘察和设计图纸的审核。我还参与了地基的开挖和扬土工作，了解了地基加固和排水的重要性。在地下室施工阶段，我参与了混凝土浇筑、钢筋绑扎和模板安装等工作。通过这些工作，我深刻理解到了高楼建设需要严格的施工工序和高效的团队合作。在混凝土浇筑中，我学会了正确调配混凝土材料和合理安排人力资源，以确保工程质量和进度的同时降低成本。

另外一个项目是一条市区道路的建设。这条道路连接了两个主要街道，交通繁忙且对城市交通起到关键作用。在项目初期，我参与了设计蓝图的审查和土方工程的勘察。我了解了道路建设需要充分考虑地质环境、水土保持、排水和环境保护等因素。在道路基层施工中，我参与了路面拓宽和路基夯实等工作。我学习到了正确运用土工材料和合理控制路基厚度的重要性，以确保道路的稳定性和耐久性。在路面铺设阶段，我参与了沥青铺设和路面平整等工作。通过这些工作，我深入了解了道路建设的各个环节和工艺，为我日后从事相关工作奠定了坚实的基础。

通过这次土建实习，我不仅学到了大量专业知识和实践技巧，还锻炼了自己的动手能力和团队协作精神。我意识到土木工程行业需要勤奋细致的工作态度和较强的责任心。在实习中，我与工地的施工人员和项目经理密切合作，学会了灵活应对各种突发情况和处理工地问题的能力。同时，在实习期间，我还参加了一些专业培训和学习交流活动，加深了对土木工程相关理论的理解和应用。

总结起来，这次土建实习对我来说是一次极富收获的经历。通过实践，我深刻认识到土木工程的复杂性和挑战性，也更加坚定了我在土木工程行业的发展目标。我将继续学习和探索，努力提升专业素养和实践能力，为将来成为一名优秀的土木工程师做好准备。我相信，通过不断学习和实践，我将能够在土木工程领域取得更好的成就。

土建实习总结【篇12】

不知不觉中，我已经工作了一年啦，这一年对于我们这些刚刚步入社会的学生来说是意义非凡的。回望过去，有很多的奔波与艰辛，但更多的是感动与收获。

来到中国机械工业天津工程公司报到半个月以后，我就被分到xxx项目部，开始了我的见习期生活。在这里主要对我的以下几个方面进行业绩总结：

一、工作方面

我的专业是土木工程工业与民用建筑专业，在这里我成为了一名土建施工管理员，与我的所学专业相符合，这使我很兴奋及庆幸。我已做好了充分的准备，接受挑战。

刚开始领导让我负责做土建资料，通过领导和同事们热心的指导和帮助下，我很快就学会了怎样做好土建方面的资料，例如砼浇注时，涉及到的资料有砼浇注申请、钢筋加工、钢筋安装、模板安装、钢筋隐蔽及砼检验批，砼浇注完后，在砼强度达到要求后，需要进行拆模申请、外观尺寸检验批及模板拆除检验批，有一些部位还要写隐蔽工程检查验收记录。每天坚持去施工现场了解工程施工进度，然后将其记录下来，在碰到一些技术及自己不懂的问题时积极向技术总工进行请教或者翻阅书籍，直到弄懂为止。在参加项目会议时，发给各参加单位或个人。特别是晚上轮流监督浇注砼时，对于一个女生来说，是多么恐怖的事情，但是我并没有被吓到，而是在现场认真监督砼浇注情况，直到安全、正确浇注完后，才在办公室里睡一会儿，等待着天亮。在xx项目部上，我还负责设计、定位、放线临时食堂……。总之，我基本上按时按质完成领导交待的工作。

通过在xx项目部上所接触到的工作以及施工现场的观察，我已基本了解建筑施工工艺。通过书本上所学到的理论知识对照实际工作，用理论知识加深我对实际工作的认识，用实践来论证所学的理论知识，努力并快速积累现场施工的经验，能更快更好的融入到工作中去，成为一名名副其实的施工管理员。

我做事认真负责、诚实守信，在领导和同事们的帮助下，较圆满的完成了各项工作任务，各方面的能力也得到了一定的提高，为今后的工作、学习打下了良好的基础。

二、学习方面

xx项目部是我工作后接触到第一个工程，我的职业由学生转变为职员，接触到的人、事、物也都发生了变化。步入工作岗位以后，越来越发现自己的渺小、缺陷，深深了解到“活到老，学到老”这句话的意义。

在这一年过程中，我经常利用闲暇时间努力学习，提高自己各方面的能力，尽快让自己适应建筑工程行业。一方面我加强思想素质知识的学习，重点继续学习了毛泽东思想、邓小平理论、“xxxx”重要思想等，有效的提高了自身的思想政治素质修养。另一方面我继续加强专业知识的学习，我积极的涉猎了工程项目管理的基础知识、工程造价知识等，然后等到有资格时能考上并成为一名有实力的土建工程师、造价工程师。再一方面继续我的第二语言英语学习，在这个经济高速发展的年代，英语已经处于不可忽略的地位，国际上的频繁交流，要求我们这一代人能熟练的运用英语。

努力使自己多看多思，多学多做，切实的提高自己综合能力和素质，为后期能更好的工作打下坚实的基础。

三、生活方面

为了能更好的工作、学习，在生活上我都是安排的有条不紊，从不让生活中的一些琐碎事情成为牵绊。在这个倡导和谐的社会，我已把和谐的理念贯彻到我的工作、学习和生活中去啦，我待人热情、真诚，和同事、业主、监理等人都能够做到和谐相处，而且我有很好的团队协作能力。

步入工作岗位以后，虽然自己在工作上认真负责，但是还是存在着一些缺点和不足的，今后一段时间改正缺点、弥补不足将是我工作与学习的重点。

我深深的了解，这一年我所取得的一些进步与领导的指导和同事们的帮助是分不开的。今后，我会进一步加强自己的技术学习，扎实稳定的工作，充分发挥个人所长。我深深的相信，发展的空间摆在面前，关键是如何去把握抓牢，只有自己爱岗敬业，有所作为，才能用更好的明天，做更大的奉献。

2025测绘顶岗实习周记精选11篇

周记是一种通过文字记录自己一周内想法的方式，在学习中，老师经常会要求我们写周记。通过写周记我们能够更好地体会人类在变革中所展现的创意。为您提供教师范文大全编辑整理的以下有关“测绘顶岗实习周记”的范文，要了解更多关于这个话题的内容请关注我们的网站！

测绘顶岗实习周记(篇1)

实习第一周

记得那天中午，我和我的同学一起来到了这人生地不熟的地方——招远。那天我带着一份既欣喜又紧张的心情，终于踏上了我的实习征途。我下定决心要认真实习，踏实工作。

刚到这时，一切既熟悉又陌生。熟悉的是我学习的专业内容一一显现在我的面前，而陌生的是我不知道接下来该怎么去支配这些东西。后来，我们俩就被带到了经理的办公室。经理就问了我们一些工程测量方面的问题。然后，经理为我们安排了吃住的问题。整理完自己的宿舍，我们就去实习培训了。实习培训主要讲了些数字测图的方法和注意事项。第三天一大早，我们就坐车去了咸阳的工地，开始了地图测量的工作。

我们是在老员工的带领下开始工作的。开始以为测量挺简单的，可是当自己实际干起来的时候是那么的难。测量的时候总是漏掉东西，害的我们一块地方跑了几遍，对此项目经理批评了我们。我们也从中吸取了教训：测量的时候一定要仔细认真，不能急躁。

实习第二周

来这有两周了，一切学的都很正常，生活也习惯了。

这一周下来都是当测图员的副手，帮助测量图打下手。一整天下来都要跑好大一块地方。跟工地的其他员工混熟了，学习的机会就多了。在做测图时，我们用的是天宝全站仪。不过我在学校都接触过全站仪，所以经过老员工的解说，就比较容易明白。在工作过程中就了解了天宝全站仪的使用和测量方法。

就这样，一周的时间过去了。学到的知识没有想象中的那样美好，不过一切都只是刚刚开始，因为我职业是测量员。

测量员的工作是繁忙而又艰辛的。在工地中的我最有感受。工期的紧张，导致每个人都起早贪黑。不管天气怎样，但还是要坚持，因为这是刚刚开始的第一步。而且学到的东西是书上没有的知识。

实习第三周

星期五的时候，由于小组组长有些事要出去，而他还没有画完图，就让我帮他画一会儿图。我们用的是南方CASS绘图软件，由于我在学校用过，所以就在他回来几分钟后就画完了。可是他说我太浪费时间了，用快捷键几分钟就画完了。他在电脑上演示了一下，我看他画的很快。然后他嘱咐我以后画图要用快捷键，既省时又省力。的确，使用一定的技巧干一件事能够达到事半功倍的效果。以后干活的时候也要注意方法。

实习第四周

路程已经不知不觉的走过了一个月，来这已经适应了这边的环境。认识的人多了，就少了些陌生。这样对自己的工作就有了很大的帮助。不管自己有什么能耐，有多大的本事。我都要虚心的向别人请教、学习。从而再次巩固自己的知识。让自己工作能力有进一步的提高。

**师傅(测量员)在教我们做测量的过程中，一边认真仔细的测量，一边还不停的教导我们，做测量是要非常谨慎的，尽量在测量过程中把误差减到最小。因为我知道测量是每项工程中的第一步，千万不能出错。就这样，做了几天的测量工作，让我们对测量的方法进一步的了解和认识。我的心里都在不停的暗喜。

实习第五周

时间在不停的催赶着我，而我却在不停的追逐着工作。

每天的都在不停的重复着同样的生活。这样的生活说不乏味，那就有点假。也许那也是自我欺骗的一种。因为这样才会让自己每天的工作，都出现在百米的冲刺线上。

在学做测量中，我也碰到了许多的疑问。不过我都会向有经验的测量员去请教。在架设仪器时，我试着用测量员交给我的架设方法，紧张的架设着、可是不尽人意。原来看别人架设这么简单，到自己亲身去实践，却恰恰相反。看来实践是检验能力的真正标准，都怪自己在学校没学好东西。因此我一定要不停的去动手实践，这样才会有意想不到的收获。

　实习第六周

在测量坐标点时，要仔细，不能有一点的偏差，不能有一点的马虎。一马虎就会导致点位的偏移，甚至会引起返工(有一小组就在前天出现了返工的情况)，所以为了避免不必要的麻烦和损失，我们必须要仔细认真。

学做测量的工作有了一段时间了，我对测量的兴趣越来越浓。虽然每天都在重复着同样的方法，同样的行为。但是我知道，只要你不停的努力和学习，时间会给你想要的结果。这样谨慎的工作，让我感觉到了测量工作的辛酸和压力。不过这更能让我更有满足感，因为觉得的自己付出的比较多。

在工地，经理也时常与我们交流，都会问我们学的怎么样。在这里，我希望自己再接再厉，收获会越来越多。

实习第七周

工程是个没有停歇的时刻，而我们测量员也是几乎每天在工地，不敢说有多累，但每天确是忙个不停。来到这里这么久，测量一直进行很快。我们这块测区的工作已经快完了，虽然面积不是很大，尽管每天很累，可是自己很有成就感。测量锻炼了我们的意志，使我们能够勇于面对困难。我负责画图。今天的风很大，画图时手冷得直发抖，好不容易画了30多个点，结果发现钉在量角器上的小钉子跑位了，将小钉子钉在量角器上后，只好将画过的点再检查一遍，将不在同一点上的点擦掉重画。因为自己一点不注意，整个图形便出现了偏差，在接下来的画图中，我丝毫不敢再掉以轻心。尽量用一只手按在小钉子上，防止它再次偏位。但是在画图的过程中，碰到了许多其他的问题，比如两个在地面上相近的点，经过1：500的比例尺缩小了以后，在图上画出来的几乎就在一个点上，这时如何将它们描绘出来而又不使它们与真实的地形比例不一样，就是在画图时要十分小心的问题。因为今天所测的地形较复杂，有好几个点我们都费了九牛二虎之力才完成。团结就是力量，我们默契克服每一个困难时，都觉得十分具有成就感。

实习第八周

不知不觉的过了一个多月，在这上班，我每天都会有同一个目标。那就是每天进步一点点。

在进行测量的这些时间里，我感觉自己学到了不少的知识。理论联系实际的工做，然后进行GPS点放样，从而使得测量准确无误。在工地里，我们也会发现在一些小的错误，我们去努力地改正，如果改不了的话，就会找其他测量员。

来到这儿这么久，工程的变化确实很快。我起初刚来时不太大的一块测区，现在都变得更大了。我就在想原来测量不是一蹴而就的，要慢慢的来，然后根据情况不断增多。学习知识也是一样，有时候也不能急于求成。急得话，反而会适得其反。

我有时候也会偷偷的偷懒，一周总有那么一两天睡的晚起。因为觉得做同样的事情比较烦。触及到的东西不多，从而自己学到的东西就相对较少。不过还是要再接再厉。

实习第九周

就在每一个不经意的转眼间，时间已经不断的跑远了。

今天，我又要再次提笔写下在这些段时间所发生的种种。就在前天晚上，本工地的工程部召开了一次动员会议。原本在学做测量的几个人(当然包括我)，还有新来的几个人，都被一一不同的分配到各个施工员的手下。当然也是当小弟了。但是我们是作为现场管理人员。 作为现场管理人员，被分配到不同的楼房。我们也是做平常该做的事。辅助测量、测水平、检查梁柱的钢筋、检查模板、还有现场秩序的维护等等。

不过我还是看不懂大样图，不知道为什么?我还在不停的寻思、琢磨。这里天气一直都不好，下雨天比较经常。常常都淋雨回来。有时候为了看守浇注混凝土，还好几次通宵到天亮。通过这今天下来的上班，我认识到要学好一门手艺，必须吃得了苦，不怕风吹日晒。毕竟现在社会的钱不是那么好赚的。

在这些时间段里，我还负责测量基坑、基槽的土方开挖的水平标高。差不多有两三天的时间都在测水平。以后视点为观测标准，然后根据桩面、桩底、梁底、板面和后浇带等的实际标高，进行测量，进行挖填土。挖填土一定要严格按施工方案规定的施工顺序进行开挖土方，应注意宜先从低处开挖，分层、分段依次进行，形成一定坡度，有利于排水。 就这样这些段的时间就过去了，接下去的日子要更加努力。

测绘顶岗实习周记(篇2)

测绘专业顶岗实习周记

第一周

这一周，作为测绘专业的一名学生，我迎来了自己的顶岗实习。一进入实习单位，我就感受到了紧张而又兴奋的氛围。作为一名新人，我获得了一位经验丰富的师兄作为我的导师，他将指导我完成实习中的各项任务。

在第一天，导师带领我参观了实习单位的测绘仪器和设备。我第一次接触到了全站仪、GPS等高精度测绘仪器，这些仪器看起来非常高级而复杂。虽然我在学校里学习过相关的理论知识，但是在实践中，我还是感到有些不知所措。不过，导师鼓励我要勇敢尝试，相信自己的能力。

在接下来的几天里，我开始参与实地勘测任务。我和导师一起前往规划建设区域，使用全站仪和GPS设备进行了地形测量。导师指导我设置起始点、观测目标点，然后进行数据采集。我负责写下测量结果，记录每个点的坐标和高程。这个过程中，我感受到了真实实际测绘的辛苦和细致，但同时也能感受到自己的进步。在导师的帮助下，我逐渐掌握了操作技巧，并能够顺利完成任务。

第二周

第二周的实习任务更加丰富多样。我参与了土地测绘、建筑物测量以及地势测量等不同类型的工作。这让我更全面地了解了测绘工作的范围和内容。

在土地测绘中，我学会了如何使用全站仪和GPS设备绘制土地的边界、测量面积和记录形状。通过实际操作，我发现每个地块的形状和大小各异，对测绘人员的技术要求非常高。这让我明白，只有经过长期的实践和积累，才能在这个领域中获得真正的技术能力。

在建筑物测量中，我学习了使用测绘仪器对建筑物的各个角点进行定位，并计算建筑物的立面和体积。通过这个任务，我对建筑物的形态和结构有了更深入的了解，也感受到了建筑测绘的重要性。正确准确的测量结果可以为建筑设计和施工提供有效的数据支持。

在地势测量中，我需要利用测绘仪器对地势的起伏进行测量，并生成地形图。这个任务需要我综合运用测量技术和地学知识，挑战性较大。在导师的指导下，我逐渐掌握了操作方法，并且成功完成了任务。

第三周

第三周的实习进入了尾声，我感到自己收获颇丰。通过这几周的实践，我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是培养了团队合作和解决问题的能力。

在实习期间，我注意到一个很重要的问题，那就是测绘工作对精确度要求非常高。一点点的偏差都可能导致测绘结果的失真，影响后续的设计和施工。在实践中，我注重细节，严格按照操作规程进行测量和记录，以确保数据的准确性。

我也深刻认识到团队合作的重要性。在实习期间，我需要和导师以及其他同事合作完成任务。大家相互帮助、互相学习，共同解决问题，才能顺利完成任务。这让我更加明白，团队合作是实现共同目标的重要手段，也是我未来工作中必不可少的能力。

通过三周的顶岗实习，我不仅学到了专业知识和技能，还体验到了真实的测绘工作。这段实习经历让我更加坚定了自己选择测绘专业的决心。我相信，在今后的学习和工作中，我会努力提升自己的能力，不断进步，成为一名优秀的测绘工程师。

测绘顶岗实习周记(篇3)

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学工程测量技术专业相关知识与自己岗位相结合，努力让工程测量技术专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的工程测量技术专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

测绘顶岗实习周记(篇4)

实习目的：通过实地测量实践，巩固课堂所学理论知识，掌握水准仪和经纬仪的基本操作，掌握导线、三角测量、四级水准测量的观测计算方法，并学习如何进行现场地形控制测量和地形图显示拼接，在实践的同时，也体验实际测量工作的生活，培养团队协作能力。

实习时间：20xx、xx、20xx、xx、20xx

实习地点：xx省、xx学院

实习生：xx专业全体师生

实习仪器：经纬仪、水平仪、水平仪、尺子、计算器、记录本、三角板等

实习计划：一天测点，三控措施 坐标计算和绘制控制点1天，地形测量4天，拼图1天（计划10天，实践9天）。

实习心得体会：

xx、xx、20xx的早上，心情愉快的上车一路南下，开始了我们的工程测量本学期实习，这也是我们的第三次专业实习！一个多小时后，我们来到了实习的目的地——xx省xx学院！

我要介绍一下xx省的xx研究所。 xx省xx研究所成立于19xx年。经过xx年的建设，现已发展成为集养蚕、茶叶、农业育种与推广、园林设计育苗、现代农业展示为一体的科研技术服务机构之一。研究所主要经营项目有：蚕种培育、茶叶加工、苗木种植、园林设计、果树栽培。我们住的宾馆四周空气清新，树木茂盛，山川池塘众多，地貌丰富，植被覆盖率高，民风淳朴。不愧是旅游休闲度假的理想之地，是人们居住的天堂！

当天下午，在宾馆门前，我们的xx老师简短地召开了动员大会。他重申了我们实习的意义和要求，并强调了一些应遵守的纪律和安全事项。 ，也鼓舞了我们，鼓励我们勇敢、睿智地面对前方的困难！紧接着，就到了调查和选择点的时候了。围绕宾馆外的“8”圈，我们选择了A、B两条路线，各12点。这样，我们的10组就分成了4条路线！

接下来的3天是飞机管制调查！我们小组用了一天半的时间完成了角度测量，然后用了一天半的时间完成了仰角测量。

1、用经纬仪测角并装好仪器：将经纬仪放在架头上，使架头大致水平，拧紧连接螺钉。

2、对中：目的是使仪器中心与测点在同一铅垂线上。可移动三脚架，旋转地脚螺丝，使对位标记准确对准测量站中心。

3、调平：目的是使仪器的垂直轴与水平刻度盘垂直。根据水平角的定义，它是两条方向线之间的夹角在水平面上的投影，所以水平度盘必须是水平的。粗调水平：伸展三脚架的支腿以使圆形水平仪居中。检查并准确对准：检查对准标记是否偏离地面点。如有偏差，松开三角架上的连接螺钉，平移仪器底座，使对准标记准确对准测量点中心，然后拧紧连接螺钉。精细调平：旋转地脚螺钉使管水平气泡居中。

4、瞄准与读数： ①目镜对准：目镜调焦使十字准线清晰。 ②瞄准、瞄准物镜：粗略瞄准目标，调整物镜焦距，使目标清晰。注意消除视差。瞄准目标。 ③读数：调整照明反射镜使读数窗亮度适中，转动读数显微镜目镜使划线清晰，然后读数。

使用水平仪测量高程时，首先打开仪器的三脚架，使其高度适中，支架头部大致水平，并牢牢踩在三脚架上；然后取出仪器并将其固定在三脚架上。比较仪器，指出准星、缺口、目镜及其调焦螺钉、物镜、瞄准螺钉、管水平仪、圆水平仪、制动和微动螺钉、倾斜螺钉、地脚螺钉等，了解它们功能并熟悉其使用方法。熟悉标记并根据水平练习读数。

（1）粗调平：用双手食指和大拇指拧一脚螺丝，同时反方向旋转，将圆形水准泡移至中间；然后拧另一个脚螺丝，使圆形气泡居中。如果一次不能居中，可以重复（观察左手拇指转动脚螺丝的方向与气泡运动方向的关系）。

(2)瞄准：选择离仪器不远的A点，在其上设置一个水平仪；转动目镜调焦螺丝，使十字准线清晰；松开刹车螺丝，转动仪器，用缺口和十字准线将水平杆大致对准A点，拧紧刹车螺丝；转动瞄准螺钉，看到水平杆；转动微动螺钉，使水平杆在视线中心；然后转动瞄准螺丝使目标清晰并消除视差（观察视差现象并练习消除方法）。

（3）精准调平：旋转微倾螺丝使与小瓶气泡两端匹配的半像匹配（弧形），即小瓶气泡居中（观察微倾螺杆的旋转方向和气泡的运动）。方向之间的关系）。

(4)读数：从望远镜观察水平线上十字准线的分度位置，读出4位数字，即直接读数米（m），分米(dm)，厘米（cm）的值，估计的毫米（mm）的值，记录为后视读数a。请注意，读数完成后，小瓶气泡仍需居中。如果它不在中心，则应重新融资并再次阅读。

(5) 用尺子在B、C、D等点，按步骤(2)~(4)读出预读读数b，并记录。

(6)计算高差，h=a–b

(7)改变仪器的高度或移动测站观察A和B的高差， C、D 等比较。

控制点坐标计算和显示工作的第五天，我们在前三天的测量中经历了艰苦的工作。在测量的过程中，我们记录了~计算~检查~校对错误，最终错误得到了很好的控制。于是，利用老师给出的B9点的三维坐标，很快就完成了坐标计算和显示工作！

最后四天是零星勘测和地形图的划定。首先，进行断片测量前的准备工作，在每个线控点上确定断片点，同时描绘地物和地貌。

我们小组用DJ6的经纬仪测量零件。将经纬仪放在控制点上，测量板放在测量站旁边，用经纬仪测量断点方向与已知方向的水平夹角；详图点的水平距离和标高；然后，根据测量的水平角和水平距离，用量角器和刻度在图纸上画出细节点，并在该点的右侧标出其高程。然后根据实际情况，按照地形图方案中指定的符号绘制地形图。

这里说一下地形图的检查和整理

(1) 地形图的检查

在测量图中，测量员应该做Check as you去。为保证地图质量，地形图测量后，必须对完成的地图数据进行严格的自检和互检。地图的检查可以分为室内检查和室外检查两部分。

①室内检查的内容包括地图特征和地形是否清晰易读，各种符号和标注是否正确，等高线是否与地形特征点的高程匹配等。

②现场检查是在室内检查的基础上进行的重点抽查。检验方法分为检验检验和仪器检验两种。巡查时应携带勘察板，根据室内巡查的重点，按照预定的巡查路线进行现场比对检查。主要检查地物和地形的测绘是否正确、完整，选择是否恰当。等高线的轮廓是否逼真，原理图符号的使用是否正确等；设备站检查在室内检查和现场检查的基础上进行。除对发现的问题进行补充和纠正外，还应检查本站实测地形图，看实测地形图是否符合要求。

(2)地形图整理

原图核对后，按规定的地形图符号对地物地貌进行清理和装饰，使地图更加合理，清晰而美丽。完成的顺序是先画内后画外，先标记后符号，先特征后地形。最后写出地图名称、比例尺、坐标系和高程系、测量单位、测量员和测量日期。

我们在这次工程测量实习的过程中也遇到了一些困难和问题。刚开始的时候，我们还担心不能很好地测量，如果我不得不摆弄水平仪和经纬仪，那也没关系。但是当我想到实习是关于地形测量和地形图绘制的时候，我就茫然了，觉得我们完成任务非常困难。但幸运的是，我们团结默契，克服了测量中的各种问题，最终按时完成了任务。

以下是实际测量工作中遇到的一些问题：

1、在准直仪和经纬仪的测量过程中，偶尔会出现较大的误差。分析后重新测量计算，将误差降到允许范围内。

2、尺子在使用时，需要直立，尽量避免晃动。当有晃动时，应选择数据最小的时间进行读取，并选择合适且重要的点。因此，点的选择非常重要。必须在有代表性的地方选点。同时需要注意的是，点数并不是越多越好。相反，选择过多无用的点不仅会增加工作量，浪费宝贵的时间，还会因点数过多而造成混乱。错误。

3.计算问题。计算必须包括初步计算和检查。在这个过程中，仍然存在计算错误的问题。我们经过反复核对计算得出正确值，使误差达到允许范围。

4.团结合作。一开始分工不是很明确，所以工作时间被耽搁了。后来我们吸取了教训，分工明确，精诚合作，提高了我们的工作速度和质量。

5、每次读数前，一定要把长小瓶的气泡调平，误差会很大。

6. 使单行与目标重合。如果目标有一定的宽度，可以用双线夹住目标。

7、测量仪器偏高时要小心，因为如果稍微碰一下仪器，就必须重新调整对中水平，否则会造成数据错误，损坏仪器。

8. 记录数据时，每个成员都要小心，不仅要准确，而且要果断，不要犹豫，任何错误都可能导致最终结果的错误。

9.确定道路和主要建筑物，然后加上其他次要的方面，不仅条理清晰，而且有利于绘制的准确性和实物与图形的对比。随时检验测量数据的准确性。或不。我们还需要能够知道被测量程的范围，以免漏测和重测。

通过这次省xx所测量实践，培养了理论联系实际、分析解决问题、实践动手操作的能力，培养了严谨认真的科学态度和实际操作能力。工作。工作作风、吃苦耐劳的精神和团结协作的能力，为以后的实际测绘工作奠定了良好的基础。

通过这次实习，我学到了很多实实在在的东西，很多课本上学不到的知识。 在实践中，巩固、拓展和深化我们从课堂上学到的理论知识。 水平仪和经纬仪的操作也更加熟练，快速数据处理的计算能力得到提升。 这些知识往往是我们在课堂上很少接触和关注的，但也是非常重要、非常基础的知识。

x月x日上午，我们很不情愿地结束了在这里短暂的实习，但是收获了很多，包括设备的操作、团队精神以及对那里人民生活的了解！

测绘顶岗实习周记(篇5)

第一周

进入测绘专业的顶岗实习，让我对这个领域有了更深入的了解。在本周的实习中，我主要参与了团队中的测量工作，这让我对测量仪器的操作有了更多的实践经验。

在第一天，我跟随导师来到一个建筑工地。工地上一片喧嚣，工人们正在施工，机器轰鸣声此起彼伏。我第一次接触到了总站仪，导师耐心地给我讲解了它的使用方法。然后，我们开始了定位测量，并记录了地点的坐标。这个过程需要准确无误地操作，一丝一毫的差错都不能有。我开始紧张起来，手心不断地出汗。但是，导师鼓励我保持冷静，慢慢地我掌握了正确的操作步骤。虽然第一次的测量结果有些误差，但是经过修改和校正后，我们得到了准确的数据。

第二天，我们来到一座高楼大厦的施工现场。这个项目规模庞大，测量工作也非常繁琐。导师将任务分配给了我和另外一位实习生。我们需要测量每个楼层的高度，并记录下来。这个过程需要爬楼梯，很是辛苦。而且由于楼层的结构复杂，导致测量时需要特别小心，以免发生意外。我在实践中逐渐掌握了测量的技巧，尽管仍然会犯一些小错误，但是经过导师的纠正，我的错误逐渐减少。

第三天到第五天，我们开始进行地形测量。这是我最期待的一部分，因为我对自然地貌有着浓厚的兴趣。我们选择了一座废弃矿山作为测量目标。导师带领我使用全站仪，测量了矿山的轮廓和海拔，并标注了重要的地理特征。同时，我们还使用无人机进行了航测，拍摄了整个矿山的俯瞰画面。这让我对无人机测绘有了更深入的了解，并且能够独立操作无人机完成测绘任务。

通过这一周的实习，我对测绘专业有了更深入的认识和了解。测量工作的精确性和细致性让我深感挑战，但也充满了乐趣和满足感。在未来的实习中，我希望能够更加熟练地操作各种仪器，并且提高自己在数据处理和测图方面的能力。我对于掌握测绘技术有了更强的动力和决心。

第二周

在第二周的实习中，我逐渐适应了测绘工作的节奏，并且取得了一些进步。这一周，我从简单的测量工作中逐渐开始接触到数据处理和测图的内容。

我们开始进行地下管线探测和标定工作。这个任务非常重要，因为只有准确地标定地下管线的位置，才能在未来的工程设计和施工中避免不必要的破坏。导师带领我使用地下探测仪器，将管线的位置进行定位，并记录下来。这个过程需要耐心和细致，而且还要面对各种复杂地下环境。我在导师的指导下，分辨各种杂乱的信号，并确定准确的管线位置。通过这个实践，我对地下管线标定的流程和要点有了更深入的理解。

在数据处理方面，我学习了如何使用测量仪器导出的数据进行处理和分析。导师带领我使用专业软件进行数据处理，清理异常值，并根据要求生成各种统计报表。这让我对数据处理的重要性有了更深刻的认识，也学到了一些实用的技巧和方法。我对于软件的操作也越来越熟练，能够快速准确地处理大量数据。

在测图方面，我开始接触到地籍图和平面图的绘制。导师带领我使用CAD软件进行绘图，并且讲解了各种图件的绘制要点和规范性要求。我从头开始绘制了一张地籍图，这张图涉及地块的边界、面积和权属等信息。这是我绘制的第一张地籍图，经过导师的指导和纠正，我逐渐掌握了绘图的方法和技巧。

通过这一周的实习，我不仅增加了自己的实践经验，还深入了解了测绘工作的各个方面。我明白了测量仪器的操作只是工作的起点，数据处理和测图同样重要。在未来的实习中，我希望能够加强自己在数据处理和测图方面的能力，并且不断创新和提高自己的专业水平。同时，我也明白了团队合作的重要性，只有团结合作，才能完成复杂的测绘任务。

测绘顶岗实习周记(篇6)

第一周

在我踏入测绘专业顶岗实习的第一周，充满了期待与好奇心。作为一名测绘专业的学生，我深知理论与实践相结合的重要性，而这次实习机会正是锻炼自己的绝佳机会。

我来到实习地点，是市规划局的测绘科。在入职时，我被分配到一个研究小组，我的指导老师是一位经验丰富的测绘工程师。他热情地迎接了我，并详细介绍了小组的工作以及实习期间的任务。

在第一天的工作中，我跟随着指导老师参观了整个科室，了解了各种测绘设备以及软件的使用方法。这使我对实际操作产生了浓厚的兴趣。指导老师还给我讲解了测绘工程中常见的术语和基本原理，并鼓励我主动提问，加深对学科的理解。

第二周

在接下来的几天里，我开始参与小组的实际工作。指导老师给我分配了一项任务，要求我使用测绘软件制作一幅地图。这个任务对我来说是一个挑战，因为我之前只停留在课堂上学习理论知识的阶段，并没有接触到真正的工作。

我开始阅读相关的技术资料，并结合实际要求研究了软件的操作方法。在制作地图的过程中，我遇到了很多问题。我通过向同事和指导老师请教，并不断尝试，逐渐解决了这些困难。这个过程让我意识到实践的重要性，只有亲身经历了实践，才能真正掌握知识。

第三周

在第三周，我开始参与实地测量工作。指导老师带领着我和其他同事一起前往工地，学习如何使用测量仪器进行测量。这是我第一次参与实际的测量工作，感受到了测绘工作的艰辛和复杂性。

在测量的过程中，我需要仔细阅读工程图纸，并按照要求进行准确的测量。一旦出现错误，就需要重新测量，这让我体会到了心理上的压力和责任感。我努力克服困难，与同事们共同合作，最终完成了测量任务。

第四周

在最后一周的实习中，我开始参与数据处理和制图。通过使用相关软件，我学会了对测量数据进行处理和分析，并将结果呈现在地图上。这个过程需要仔细的思考和高度的专注力，因为任何的错误都可能导致地图的失真。

在指导老师的指导下，我逐渐掌握了制图的技巧，并提高了数据处理的准确性。通过不断的实践和学习，我对测绘工作有了更深入的了解和认识。

总结

通过这四周的顶岗实习，我不仅学到了专业知识和技能，还认识到了测绘工程师的责任和担当。实习期间的各种挑战也让我意识到，作为一名测绘专业的学生，只有不断学习和实践，才能成为一名优秀的测绘工程师。

在未来的学习和工作中，我会继续保持积极的态度，不断提高自己的专业素养，为国家的测绘事业做出贡献。我相信，通过这次实习的经历，我已经迈出了成为一名测绘工程师的第一步。

测绘顶岗实习周记(篇7)

周记1

这周我们新到了一个环境，一开始我们是环着愉悦的心情来到湖州的，也不知道这家公司好还是不好。人一开始总是抱着美好的想法来的，初到此地，宿舍是一排排的篷房，外面就是需要施工的地方，感觉差强人意。不过里面的环境还是挺好，比不上以前在舟山待的地方，但也是挺好的。公司的氛围比起之前的单位好多了，每个人都有那股冲劲，我想我会尽快的融入到新的环境的。大家在一起吃饭的时候，我知道了这里一共有3、40号人，每次吃饭时都是好几张大圆桌在一起吃。食堂的饭菜真是很好吃，比我之前在舟山吃的真是好多了，舟山就是海鲜多，饭菜其实也一般，我来这里的感觉就是这里的饭菜了。总体感觉还是可以的，希望比上家单位好点吧。

周记2

由于我们初来咋到，人生地不熟的，和大家也不是很熟。人的一生，其实是一个不断适应的过程，新人的适应只是人生某一阶段的一个新起点，我们要学会尽快地适应新环境，主动地适应新规则，用新思想提升自己各方面的能力。建立新的人际关系,帮助我们更快的容入到新的工作环境.团结就是力量!人多力量大的道理大家都知道.但是,由于利益的冲突和彼此的厉害关系,我们常常就象一盘散沙,在工作中时常会发生这样的事情:勾心斗角,争权夺利说同事是非,彼此不信任,猜疑等等!!如果在这样的环境中工作,很难做出成绩,也很难容入到环境中来,所以一定要在我们的同事之间建立一个和谐的人际关系.所以，我一边学习一边和他们交流，尽快的和他们熟悉起来。

周记3

又是一周了，不知不觉已过了两周了。这一周领导安排我们先帮他们整理一下资，料。我们两个人原本以为这是一件很容易的事情，心里在暗暗高兴再也不用过那种枯燥又繁琐的工作了。直到我做了几天后才发现这工作没有最枯燥，只有更枯燥。每天面对着这成堆的资料图，不知道什么时候是个尽头。这让我深深的明白了一个深刻的道理，果然工作是艰难的。既然是让我现在来做资料员，那我也去了解了一下资料员是怎么做的，再根据领导的要求来整理资料。有时候，领导也会把打印出来的资料交给我手里，让我重新整理，拼成一幅地理信息图，用胶布把这些图全部粘在一起。然后交还给组长，第二天组长带着组员到工地去，参照这些图纸来进行下一步的测量操作。

周记4

这周组长叫我和他们一起去出外业，一开始我也不知道是去干嘛，反正叫我做啥我就做啥。就这样我们来到了一条马路上，因为之前已经布设了控制点了，所以我们在控制点上架设全站仪并对中整平，初始化后检查仪器设置：气温、气压、棱镜常数，输入测站点的三维坐标，量取并输入仪器高，输入后视点坐标，找准后视点。瞄准另一控制点，检查方位角或坐标，在另一已知高程点上竖棱镜或尺子检查仪器的视线高。我的组长转动仪器至第一个放样点的方位角，指挥我在视线上前进或后退，我按照他的意思前进或后退，当到某一点时他就叫我停下来，我用红漆在那个点上标记并注记。然后我一直重复着这样的过程，放样出该测站上的所有待放样点。虽然这工作看起来很简单，而且我也不用操作仪器，只是按照组长要求在线上找点，并注上标记和记号，但是这需要非常精确的测量，才能做好这放样。

周记5

不知不觉已经做了一个月了，每天都做的很晚，感觉太累了。于是我和同学一起商量了一下，决定就此解放。我们两个一起辞职不干，先回学校再说。因为实习期还没过，无奈我只得重新找起工作来。一开始我就在网上找找，投简历，找朋友介绍。一方面我是这样去做的，而另一方面，难得回来一次，我想好好休息一下。在此期间，我的同学说已经找到了，叫我也去。去的这家公司也是搞建筑的，是在一个小区里搞房屋测量的。房产测绘主要是指通过测量和调查工作来确定城镇房屋的位置、权属、界线、质量、数量和现状等，并以文字、数据及图件表示出来的工作。之前我在第一测绘院实习的时候也曾做过这样的工作，这样对我来说这份工作我还是可以胜任的。

周记6

这周我和他们进行了测量。首先建立控制点和文件，在控制点假设全站仪，棱镜放到与其邻近的控制点，在全站仪上输入测站坐标，然后调用后视点的坐标，瞄准棱镜，输入仪器高和棱镜高，进行检核和定向。一切满足精度后，进行测量;棱镜杆放在所测的点上，用全站仪测量点的坐标和高程。另外那些房角点，公路的转点，花坛的边界点、适当密度的高程注记点，在圆弧处适当多选取几点。经过几天的时间，我们把所有的点都测好了。我知道了测量工作的基本原则是：1.从整体到局部;2.先控制后碎步;3.复测复算，步步检核。应该说我们已经可以做到理论联系实际，规范的做测量工作。做测量工作一定要全心全意，不能有一丁点的马虎，不然影响的就是整个的工程。

周记7

这周组长叫我去把测量出来的数据导出来，在电脑上用软件进行绘图，我先对绘图功能进行了解，再就是熟悉里面各个工具的用法。绘图的时候也有步骤：轴线--墙线--门窗--楼梯--标注。还要一边绘制一边修改。刚开始画，只管做一些简单的图形，如圆，矩形，方体，熟练之后就开始画一些简单的房屋平面图。说着简单，当时可是让同事教了我好久才算学会一些简单的操作。在绘制的过程中遇到一些困难，如，弧线与直线的交接，图形的闭和，楼梯的绘制，在做这些时候经常出现错误，影响下一步的操作。同事就会说，细心点和耐心点，慢慢修改。测量人要胆大心细，在每次测量都要全神灌注不得出任何差错，一次小小的错误会无法补牢的。在今后的日子里我会继续发扬吃苦耐劳的精神。

周记8

这周我们对小区的地形进行测量。对照原有地形图对此次测量建筑及周边区域进行巡视：巡视范围根据竣工建筑大小、高度等选择周边50米区域;另外对高层建筑自身管网检修进行编码，，同时确定需实测坐标能控制高层建筑平面布局得主要房角点。布设控制点：根据测区附近已有高级控制点情况结合巡视结果确定方案：对于综合性高层建筑应将控制点布设在主楼间的平面上，这样可谓多东主楼顶不得厕灵提供观测条件碎部测量：根据控制但对竣工建筑物的所有要速战看测量。我们采用极坐标法直接实测建筑物的主体结构、井位、相关建筑、地物、地貌等碎部点的平面位置，利用全站仪自带程序进行坐标采集，记录，精度高，效率快，此法能完成测区总平面的大部分测量工作。

周记9

之前跟组长说过可能下周就要走了，所以组长也没布置太多的任务给我。少量的任务也是叫我整理一下资料什么的，将这些资料整理好，能节省不少的时间，这样就能腾出时间来做其他的事情。想想这个月来的一切，我明白在以后的学习、实习、工作中我都要在不断提高自己，学会和同伴和睦相处，学会宽容。实习就快要完毕了，回想起来，收获良多。同时，让我们体会到了测会工作外业的艰辛，内业的耐心，也让我明白了要做好一件事就一定要有坚定的信念和必胜的决心，让我们了解到了团队工作的重要性。感谢学校让我们参加这次实习，让我们体会现实，体会生活。这次测量实习定会对我们的未来走向社会有很大帮助，并且为今后我们完成后续相关课程和面向社会就业打下良好的基础。

周记10

通过这次测量实习，我学到了不少，比如对仪器的操作更加熟练，加强了对所学知识的理解和掌握，很大程度上提高了动手和动脑的能力。书上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在实习中，面对的是实实在在的任务，来不得半点推委和逃避，野外作业也没有给你回去翻书的时间，一切都必须在现场解决。因此，这让我深深明白理论知识的重要，在以后的学习中，我要安心把所学的理论知识开展梳理和回顾，做到胸中有沟壑，一目了然。为以后现实的工作打下坚实的基础在这次实习中让我再次认识到实习的团队精神的重要性今后的路还很长，本次实习仅仅是个开头。在以后，无论是实习还是在工作岗位都要秉着严谨的工作态度，逐渐树立行业精神。要不断地总结经验教训，不断提高自己的专业技能，使自己更加完善，真正的实现自己的人生价值

测绘顶岗实习周记(篇8)

一周时间转瞬即逝，我已经开始了我的测绘专业顶岗实习。作为一名大三学生，这是我人生中第一次真正融入工作环境，感受到了职场的魅力与挑战。实习的这一周，给我留下了深刻的印象，让我对测绘工作更加了解和热爱。

第一天，我充满了期待和紧张地来到了实习单位。单位的领导带领我参观了整个测绘室，介绍了各种测绘仪器和软件的使用方法。由于之前只是在实验室进行过一些基础的测量实验，对实际工作环境和细节还有些生疏。但是，我决心尽快适应和学习，并且努力成为一个出色的测绘员。

在这一周的实习中，我主要负责两个项目的测绘工作。第一个项目是某个地区的道路测量，我需要使用RTK测量仪器对道路的起伏、宽度等进行详细记录。这是我第一次亲手操作这些高端测绘仪器，刚开始无论是操作还是数据处理都显得有些困难。但是，经过老师和同事们的细心指导和帮助，我很快掌握了测量的技巧和方法。每当看到一条完整的测量记录出现在我的屏幕上，我都感到非常满足和自豪。

第二个项目是一处地块的测量和划界，这是一项十分重要和严谨的工作。我需要在实地中利用全站仪对地块进行精确的测量，然后再根据图纸进行边界划界。这项工作需要耐心和细心，一丝错误可能导致以后的纠纷。我对自己充满信心，但同时也倍感压力。在老师的指导和同事的配合下，我一步步完成了这项任务，得到了领导的肯定和赞扬。

在实习的过程中，我也体会到了测绘工作的艰辛和挑战。有时候需要在高温燥热的天气里，扛着测量设备进行户外测绘。有时候需要在室内面对各种复杂而庞大的数据进行处理和分析。每天的工作进度都需要严格按照时间表来安排，这让我对时间管理有了更深入的体会。

除了技术上的挑战，我还学到了很多关于团队合作和沟通的重要性。在测绘现场，同事们之间需要相互配合和协作，共同完成大型项目。团队中的每个人都扮演着不可或缺的角色，只有团结合作，才能取得最好的结果。在不同的工作环节中，我也主动向同事请教，跟他们学习一些工作经验和技巧。通过与同事之间的交流和合作，我不仅拓宽了视野，更加深了对测绘工作的理解。

实习的这一周，让我真正感受到了测绘工作的魅力和挑战。与此同时，也意识到我在技术和能力上还有很大的进步空间。我会继续保持学习的热情和努力，不断提高自己的专业水平。感谢实习单位和师长们给予我的机会和支持，让我能够经历这么有意义和难忘的实习。我相信，在未来的职业生涯中，我一定会成为一名优秀的测绘专业人员。

测绘顶岗实习周记(篇9)

第一周

我是一名大学生测绘专业的学生，在上周顺利通过了顶岗实习选拔，并获得了一家知名测绘公司的实习机会。这是我第一次真正踏入测绘行业，对于未来的发展充满期待。

进入公司的第一天，我被安排到测绘部门，并认识了我的导师李工程师。他是公司的资深测绘师，经验丰富。李工程师向我介绍了公司的工作环境和实习期间我将要接触到的任务。他说：“实习期间，你将会参与到我们小组进行的测绘项目中，从中学习实际操作以及提升专业技能。”

第二天，我开始参与实际工作。我被安排将一块土地进行勘测，并在电脑上进行数据处理和图形绘制。从一开始，我就体会到了测绘工作的细致和耐心。每一步的操作都需要准确无误，以保证结果的可靠性。

第三天，李工程师带我去了现场。我们前往市区新开发的一片土地进行测绘。我第一次站在广阔的天地之间，感觉到了测绘师的责任和使命感。我们小组的任务是进行土地勘测，为以后的建设提供基础数据。我负责使用测量仪器进行水准测量，并学会了如何记录和处理数据。

第四天，我继续进行现场测绘工作。这一次，我们去到了一座在建的高楼大厦上进行测量。这是我第一次站在高楼的顶端，俯瞰整个城市的美景。同时，我也意识到了建筑测绘的重要性。我们在楼顶使用了全站仪，对周围地形进行了详细测量，并记录下来。这些数据将为建筑的施工提供重要的参考。

第五天，我开始学习如何使用CAD软件进行图形绘制。李工程师教会了我如何根据测量数据绘制道路、建筑物等等。这对于我来说是一个全新的挑战，因为我对于软件操作并不熟悉。但是经过几天的努力学习和实践，我渐渐掌握了基本的操作技巧，并且能够将现场所测得的数据转化为绘图上的精确图形。

第六天，我们继续进行CAD软件的实践操作，并对之前所勘测的土地进行了详细图形绘制。这是一个繁琐但又重要的任务，需要耐心和细致的处理每一个细节。通过对比现场的实际情况，并将其准确地反映在绘图上，我逐渐提高了自己的绘图技巧。

第七天，我回顾了这一周的实习生活。通过实际工作和导师的指导，我不仅学到了测绘专业知识和技能，还体会到了测绘师的责任和使命感。我意识到测绘工作不仅仅是为了满足自己的兴趣，更是服务于社会的一种方式。我深深地被这个行业所吸引，决心在未来的学习和工作中更加努力，成为一名优秀的测绘师。

第一周的顶岗实习给了我很多的收获和成长。从理论知识到实际操作，每一天都是一个新的挑战和学习的机会。我相信，通过这次实习，我将能够更好地了解和适应测绘行业，并为自己的未来发展打下坚实的基础。

测绘顶岗实习周记(篇10)

第1周

作为工程测量技术专业的大学生，我很荣幸能够进入工程测量技术专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是工程测量技术专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学工程测量技术专业相关知识与自己岗位相结合，努力让工程测量技术专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的工程测量技术专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的工程测量技术专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看工程测量技术专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合工程测量技术专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前工程测量技术专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。

经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的工程测量技术专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。

第7周

今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我工程测量技术专业相关基础知识非常扎实，是他见过工程测量技术专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

测绘顶岗实习周记(篇11)

一、前言

在这个学期的第一周，学院像往常一样组织我们进行了为期一周的工程测量实习。上个学期，我们学习了很多测绘的理论知识，也做了几次课间实习，但是条件的限制并没有让大家完全理解所学的知识。本次实习的目的是验证课堂理论，巩固和深化课堂所学知识的重要方面，最重要的是培养学生的实践能力，培养严谨务实的科学态度和工作作风。

通过本次实习，掌握水平仪和经纬仪的使用，掌握钢尺测距的一般方法，熟悉土木工程施工控制网的网络分布原理，掌握方法高程控制测量与调整，掌握线网的测量程序和坐标计算方法，了解大比例尺地形图测绘流程，为我们在实践中综合运用测绘方法解决工程问题提供基础训练.

2.内容

实习的第一天是xx，20xx。上午，x老师给我们做了具体的实习介绍。实习期间可能出现的内容和一些注意事项。我们被分成 xx 组，每组 xx 人。实习内容为完成一幅比例为1：500、范围为200×200m的地形图。

收到装备后，大家兴致勃勃的来到了位于我们居住的生活区的修炼点。分别找到D组10个控制点后，我们讨论了任务分配和测量方法，很快就开始了D10我们控制点高程的测量工作。我们在本次四级水准测量中使用的方法是双面尺法。我负责的任务是最后四个站的数据记录、计算和检查。由于所用仪器为自动调平水平仪，粗调平后可直接读数，简单方便。在记录数据的同时，还需要进行计算，看看本站的测量是否有效。例如，前后视距之差不得超过5m，前后视距之差累计不得超过10m。双面尺法的观察顺序是“后-前-前-后”，实测数据比较大，数据之间的关系一定要清楚。尺子的红边和黑边之间有一个恒定的差 K。两根尺子红边的起点不同，有固定的计算公式。其中，容易混淆数据（17）和平均高差的计算，需要加（减）100mm，以消除红面起点不同造成的影响。 10个站后，我做了一个调整计算。闭环差为-5.5mm，在四级水准测量技术要求范围内。

短暂的午休后，我们讨论了如何测量水平角（丝网的内角）和边长测量。由于有11名成员，所以决定分组进行，我被分配测量水平角。为了绘制地形图，必须建立有线网络来确定控制点的平面位置信息。我们要建立的控制网络是一个小范围的控制网络。水平面可以近似为一个水平面，可以用直角坐标系直接计算和反算平面上的坐标。我们从来没有做过经纬仪的对中操作，所以一开始大家有点不知所措，都根据自己对教科书理论的理解进行了尝试，花了很多时间。

我们先在一个控制点上设置一个测站，用rounds的方法观察导线的内角一圈。因为没有基准问题，所以我们使用两个级别来代替。虽然问题解决了，但还是比较麻烦。其中，我们遇到内角测得的角度与目测有很大差距，才想到目标点的顺序颠倒了，测的是外角的度数。晚上，老师过来指导，教了我们一个简单的定心找平方法，还指出了其他注意点。因为我尝试过，但失败了，我觉得受益更多。

第二天（x月x日）早上6:00大家齐聚一堂，继续昨天的测量工作。因为调经纬仪的同学昨天有了老师的讲解体验，越来越舒服，我们的测量过程也变得非常顺利。我们还使用了钻头而不是水平尺，这比之前的设置更简单、更准确。中午完成了10个点的测量，最终的闭角差为84"，没有超过极限。同时，测量边缘的同学也完成了作业。

下午我们会计算丝网的坐标，这个过程比较麻烦，但是我们也用这个来熟悉相关的计算，对那些数据的含义有了进一步的理解。控制点显示出来了，没想到竟然有8个控制点，突然意识到我们要测量的范围还不算小，晚上急忙想着零件测量的方案，最麻烦的是.

第三天（x月x日），还是早上6点，大家还是很热情的。因为之前没有部分测量学习，所以大家对老师给出的方法有不同的理解。经过激烈的争论，他们终于达成协议，但花费了很多时间。一开始我们测的是D6，我负责现场的绘图工作。架好经纬仪，在中心找平，测量仪器的高度i，然后将水平尺立在固定点，使经纬仪中线的读数v和i相等，这样就容易了来计算高度差。我们都是用视线法测量，以D5点为标准，从左侧顺时针测量每个点。负责记录数据的学生记下上、中、下线的数值以及水平和垂直刻度盘的度数。负责计算的学生计算水平和垂直角度，并用它们得到测量点到细节点的距离。 .我根据水平角度和距离绘制细节的位置。上午的工作进展非常缓慢，到了中午，只测量了两个控制点的碎片。

下午的聚会结束后，我们总结了上午测量出现的问题，并在操作上做了一些改进。瞄准时，将垂直刻度盘读数调整为90°00'00"，水平刻度盘读数调整为0°00'00"，因此垂直角α=0°，水平角β为读数，而且计算很简单。我们先在要测量的零件上标出点，这样就可以顺时针360°测量所有点。这样，D4 和 D7 处的分数测量很快就结束了。但是现在问题出现了。这四个控制点测得的位置信息所绘制的图形不能完全吻合，与实际情况有较大出入。我们怀疑它是由两种不同方法的错误引起的。 ，所以重新测量 D6 和 D5 点。最终结果表明该方法是正确的，只有几个点读数是错误的。这也教会了我们在以后的测量工作中要更加小心谨慎。

第四天（x月x日），我总结了昨天发生的情况，大家轻松地开始工作，我的绘画工作跟不上他们的节奏。上午的测量工作基本没有问题。除了少数无法测量的点外，我们顺利完成了10个点的测量。小组中的其他人也完成了道路标高的测量。因为这几天工作强度大，下午大家都请了半天假。晚上我开始准备正式的绘图工作。

第五天和第六天，我负责画图，组里的其他人对没有校准或不能校准户外的经纬仪进行了具体的测量，以及道路宽度，花坛等建筑物的长度，角落和突起等。我在绘图的过程中有很多经验。比如野外的精度比较高，但是在40×40cm的地图上无法表达精度。误差的累积使最终结果与测量结果出现偏差。部分零件全部重新测量。此外，您必须亲自到现场观察。画图的时候，你会发现测量中漏掉了一些东西，会因为不了解现场情况而产生一些误会。再有就是，画画真的是一件很麻烦的事情。必须冷静和细致。为了追求图纸的完美，需要时不时的仔细绘制。在路边线和花草的最终绘制中，你也应该参考规范，并且有标记等详细规范。

第七天（x月x日），昨晚加班，基本完成了地图。今天打算带着地图去现场检查一下，看看有没有遗漏或者误会，但是下面的小雨开始了。突然觉得这几天的努力是有效果的，但是下雨了就不行了。

3. 总结

为期 7 天的实习结束了。这很累，但很充实。很麻烦，但感觉一眨眼就结束了。

作为一个团队，xx个人让我更加意识到团队精神的重要性。虽然有争议，但他们都有一个共同的目标，那就是把工作做好，所以很有意思。有时候我不得不被分配去做非常简单的事情，但是能够把简单的事情做好，对整个团队来说是一个很大的帮助。测量是一门精确的学科。调整仪器、瞄准、读数、计算、绘图，每一个过程都需要大家全神贯注，以确保最终结果的准确性。当我看到最后的画面时，心里有一种喜悦和满足感，甚至还有点自豪。在为期7天的实习中，我确实学到了很多东西，比如水准仪和经纬仪的操作技巧，数据的计算和检查，以及绘制大比例尺地形图的顺序。我亲自参与了一项完整的测量工作，加深了我对“从整体到局部，先控制，再局部”这句话的理解。实习期间，发现问题，思考问题，解决问题。整个过程加深了我的工作。原则，并对他们未来可能从事的工作的性质有实质性的了解。

总而言之，工程测量是需要手工完成的。那些技能是从实际操作中总结出来的，那些规范和理论也是在操作中经历和掌握的。这7天很辛苦，但很值得。

基层实习周记系列

在学校里你会怎么写自己的周记呢？周记写作是从古至今人们都热爱的一种思维方式，说到周记，相信大家都很熟悉吧，用周记去记录我们的人生经历是一种很好的方式。我们非常荣幸为您提供这样一份“基层实习周记”，希望这些参考信息可以为您提供一些帮助！

基层实习周记(篇1)

主要实习报告：

专业实习结束了，这是一种对我们专业学习的总结，也是一次体验社会、体验生产的提前热身，不管我们怎么看待这次经历，因为每个人都有自己的想法，但是机会对每个人都是平等的，关键是谁能抓住这样的机会，磨砺自己，提高自己。通过这次实习，我们的理论知识与实际技能有了一次亲密接触，将会给我们以后的社会生活和工作带来很多意想不到的惊喜！此次实习还为我的将来就业指明了一条全新的道路，为我们毕业生的发展给了一些启示。

主要实习内容：

毕业实习是我们大学期间的最后一门课程,不知不觉我们的大学时光就要结束了,在这个时候,我们非常希望通过实践来检验自己掌握的知识的'正确性。在这个时候，我找到了一份在天琥数码科技有限公司担任助教职位，在这里进行我的毕业实习。

我在这里担任的是软件助教职位。主要负责带一些新手设计软件入门。教会他们一些基本的软件技能。这期间让我明白了作为一个教育者的不易，作为一个管理公司的不易，作为一个学生的不易。或者表面看起来只负责授之以鱼的助教，其实更多时候是应该考虑怎么授之于渔。从找工作到找到工作到工作的过程中发生的点滴给我留下了深刻的印象，也让我学到了许多知识，体会到很多，相信此次经历多我而言是一笔宝贵的财富。

主要收获与心得体会

所以待人一定要“真诚”，做事也要“真诚”。做事必需按部就班，不能说是死板那是做事的程序必须遵守。事实是怎样就怎样，不要不懂装懂，这不同于作业错了可以一改再改！这就是我第一个星期的收获。

有时，望着霓虹灯灯光幻想：一觉醒来，若我能善于言谈，那样该有多棒。于是，明天的我，就沉迷于幻想中。岁月无情，当我从睡梦中醒来，炎炎夏日早已过去，初秋拌着惬意的微风到来了。生活和工作固然有很多不满，如果真的真的接受不了，想不开的话，那就静下来，好好的冷静的想一想，或者什么都不去想，什么都与我无关，享受那几分的安静时光。

基层实习周记(篇2)

到现在为止我来郴州实习已经有一周多了，在这段时间里我感觉有些许孤单，有些许寂寞，在这里，我可以说是无亲无故，没有一个可以依靠的人，一切都得靠自己，连一个可以说心里话的朋友都没有。可能是接触的少的原因，金保哥是算是我在这里的唯一一个朋友，毕竟之前我们在网上也聊过很多，可是我感觉我们在一起时除了专业也没什么好谈的，有一种疏离感，这让我更加感觉这个城市的陌生。不过既然来了，我就不会后悔，毕竟来这里实习也会让我收获很多，可以让我知道自己到底是不适合在这个领域工作。

实习的第一天，我是在幼儿园度过的，在幼儿园里我首先是和园长简单的聊了一下，她问我有没有给自己做一个职业生涯规划，我说没有，她建议我做一个，并且说这对我很重要。之后他给我简单的介绍了一下幼儿园的情况，再让我自己决定去哪。我说我想去中心那边试一下再决定，她同意了，不过，今天要先让我在幼儿园呆一天。她还说，之前她与张金保聊过我的情况，鉴于我个子比较矮，建议我在幼儿园这边，并且说这也是在我今后就业时需要考虑的问题。之后蔡老师带我去了中班，让我今天现在这里实习一天。

中班的小孩子真的是超级热情，我刚到他们班时，他们好多孩子上来将我团团抱住，围在我的一圈。那天我主要是做老师的助理，这个班有孙洁和薛娇两个老师。这一天下来，我感觉自己不适合在学前班实习，感觉他们都是教幼教的，班级只有三个特殊孩子，而且情况也不是很严重，我感觉做学前幼儿的的老师要多才多艺，我这啥也不会。所以我感觉这里的环境不符合跟我的实习很不符，所以我决定不再学前班实习。下午六点钟下班后，金保哥有事情没有来接我，是阿利送我回家庭的，在路上我们聊了很多，感觉她挺不错的。回去后看到学员们都在家庭里，说实话，刚见到他们是我的第一反应是有些害怕，感觉他们有些疯狂，很激动，但是一段时间后就没有这种感觉了，他们都还挺听话的，我特别喜欢他们，感觉他们特别纯洁、特别活泼可爱。到周二我就跟着金保哥去中心那边了，在中心没有幼儿园那么累，我今天的主要任务是观察，我帮着督导学员们做清洁工作，他们根据每个学员的不同能力和不同的特点分配不同的任务。

做完工作后带他们到音乐是去休息一会儿，在音乐调理室里工作人员播放一些调理学员心理的轻音乐，引导学员们唱歌，同时音乐调理也为学员们提供了一种发泄情绪的方式。过了大概一个小时左右，我们又到了工作室了，学员们在这里可以喝点水、休息一会儿，还可以做一些训练工作。这里的中午饭是由老师做的，吃饭后就午休，三点钟起床。在接下来的几周里我一直都是在中心呆着。

周三下午回到家庭里金保哥简单的和我聊了一下，我说以后这段时间我想在中心实习，他说考虑到我的身高问题建议我去资源班。资源班是八至十二岁的特殊孩子，我能听出他的意思，在我刚到郑州他去接我时，就已经明白他的意思了，只不过时我还抱有一丝希望想去那边试试，因为资源班还在放假，而我又感觉学前教育的教学环境不适合我实习，因此我就要求来职训中心。不过我觉得他说的也挺有道理的，于是我就接受了他的建议答应下周去资源班，不过我要这周一直在中心这边，因为资源班的老师本周去广州参加培训了，下周才能回来。我感觉本周在中心这边的观摩学习使我的视野开阔了许多，了解到了许多东西。

基层实习周记(篇3)

实习周记(1)

20xx年12月3日-12月9日

经过一个多星期艰苦的找工作经历，在决定来现在的公司之前，我一直处在痛苦的挣扎选择之中，因为有一家招跟单员的公司也叫我过去上班，最后糊里糊涂选择现在做外贸业务的工作。

第一天的上班，老板还没给我安装办公电脑，要求我先熟悉公司的产品。于是我向同事要了一些有关公司产品的资料。前几天我都一直在看公司的'产品目录，一堆堆的技术参数让我头晕目眩，遇到不懂的我就问问身边的同事。但是她们都在忙，也不想经常地打扰她们工作，于是我就把一些重要的资料都抄在笔记本，以方便记忆。之后配了电脑，我在网上了解到一些关于开展外贸业务的B2B网站，也注册了一个免费的阿里巴巴账号。于是我尝试找找与公司相关产品的求购信息，后来加了一个国内的求购商，由于自己对产品不熟悉，所以沟通过程中很不顺畅。在这之后我决心一定要全面地熟悉产品。

实习周记(2)

经过好几天的摸索，我对操作阿里巴巴平台逐渐熟悉起来。这个星期经理给了我一个公司的阿里巴巴网站的子账号。这个星期的主要任务是把公司的相关产品上传到阿里巴巴。由于公司很多的产品资料都不太齐全(没有work文档)，所以我得把产品目录册关于产品的介绍整理为word文档形式，这可花了我不少的时间和精神。这之后我就正式开始在阿里巴巴上发布产品信息。经过几天的努力，我上传了好几个系列的产品。同事告诉我要经常更新已经上传的产品，这样才能提高产品的曝光率，从而提升产品的被点击率。

为了提高公司以及公司产品的知名度，我也注册好几个其他免费的B2B网站，同时也发布了相关的产品信息。只希望我的努力能得到回报。

实习周记(3)

20xx年12月18日，我收到一个来自美国的关于节能灯的询盘，因为是第一次，所以我也十分重视。花了差不多一个上午的时间整理报价函，然后发了出去。于是天天期盼这美国客户的回复，可是一个星期过去，仍然没有消息。我把这件事告诉了一个同事，她说，这是很正常的情况，很多客户只是为了试探一下产品价格，所以也不要对此抱太大的希望。

这个星期我适时地更新阿里巴巴的产品，同时也经常留意阿里巴巴上最新的求购信息。看到有在线的就直接跟他们聊(奇怪的是很多都不搭理)，不在线的只能通过系统发邮件。然而前前后后我发了不少的开发信，都是一去不复返的。这让我信心大受打击。后来慢慢的我明白了一个道理，发一百封开发邮件有一个客户回复已经很不错了，做业务真的很需要耐心，同时运气也非常重要。于是我重新调整自己的心态，不要急于求进，学会耐心，相信机会总是留给有充分准备的人。

实习周记(4)

之前请了十多天回去学校考试，今天再次回到工作岗位上。打开我的企业邮箱，发现有两个询盘，那可是好多天前的啦，于是赶快给这两个客户回了邮件。

工作也接近一个月了，感触最深的是做业务真的需要个人耐力，细心，并且持之以恒。感觉压力很大的时候，就要学会调控自己的情绪，缓解内外的压力，以保持一颗良好的工作心态。

这个星期工作也没什么进展，就是不断地通过搜索引擎查查找相关客户的求购信息。其中我注册了中国LED网的免费会员，然后上传了几个系列产品的信息，也通过上面的论坛发布关于公司及产品的资料，以提高公司的声誉。与此同时，我也经常留意这个网站上面发布的求购信息，也因此结识了好几个需要类似产品客户。认识了一个国内的Soho，我一直被她折腾着，说我的报价做得不好，产品资料不完善(这些资料都是我花了很多心思去整理的，原因是公司压根就没给我提供什么成系统的资料)。为了满足客户的需要，我唯有在花心思进一步完善现有的报价及产品资料。第二天我就把整理好的资料都一并发给那个做Soho的，最让我欣慰的是她居然称赞我做事细心负责，然后说她会把我们的产品推荐给她的客户。这之后，我天天期盼她哪天会给我好消息。

实习周记(5)

新的一周又开始，这些日子来我一直都在不断地寻找客户，天天重复着这样的工作。有时候真的感觉很迷茫，自己的努力什么时候才可以得到回报。感觉开发客户真的很难，之前很多联系过的潜在客户后来就没有消息了，不知道什么原因，发邮件不回复，在线发信息也不搭理，这可让我纳闷的。想起自己刚开始工作时的那股冲劲，联想起一句古话，“一鼓作气，再而衰，三而竭”，这可是我现在处境的真实写照。话说回来，我知道现在放弃是没有用的，既然自己当初作出这样的选择，唯有继续努力坚定地走下去。相信时间和自己的付出能造就一个成功的我。

克服了自己的消极情绪，我一如既往地投入到工作中。从与客户的沟通中，我不断地改善自己的言语沟通技巧的同时，加强对公司产品的全面认识，以提高作为一名外贸业务员的专业水平。

实习周记(6)

这星期车间的员工都提前放年假回家了，剩下我们办公室的十来个同事。说真的谁不想快点回家过年哟，不过因为公司的工作安排，我们只好乖乖地留在继续工作到最后一刻。

这星期陆陆续续地收到几个来自阿里巴巴网站的询盘，经过对询盘的分析，包括客户来自哪个国家，感兴趣的产品，购买动机以及其他的特殊要求等，然后才能更有针对性给客户做报价。这可不是一个简单的过程，一个较为完整的报价表包含很多要素，包括品名、型号、交货日期、付款方式以及一些关于产品的基本的技术参数等等。还好这些报价的知识之前在学校有学过，操作起来还算熟悉。最让我头痛的是经常遇上一些特挑剔的客户，问到很多很细节的关于的产品技术参数，我也不懂，唯有硬着头皮去请教我的工程师老板。我这老板脾气特不好，每次问上他都会被训的，在这过程中我锻炼很好的心理素质(有道理的我尽管听进去，没理的就当耳边风)。

实习周记写到现在已经是第六篇了，真不到还有什么内容可以写的，目前为止最大的难题就是如何能成功开发到一个客户，下了单，然后后面的一系列工作才得以展开(我一直在等待着拿下一个客户的订单)。为了完成学校布置的八篇实习周记，我尽量把我这开发客户过程中的学到的点点滴滴都记录下来。

实习周记(7)

才休了十天的年假就要回来上班，又只是我们办公室的最早开始工作的，车间的员工还快快乐乐地在家过着年呢。我怀念在家那些轻松的日子，真验证那句俗话“人在江湖，身不由己”。

转回正题，上班第一件事肯定是打开自己的邮箱，发现有三个询盘。相关的产品报价之前都基本做好了，就差一个客套的邮件。看回之前自己写的那些邮件，都是千篇一律的。为了改进回复客户的邮件质量，我在网上搜索了好几篇关于报价的邮件范文，发现这些邮件都有一个共同点：简明扼要，一目了然。这也是，那些所谓的客户一天可要收上上百封类似供应商的邮件，有些邮件他们根本就不搭理，直接拖进垃圾箱。因此，我必须改进之前回复客户询函的模式，尽可能做到简洁，内容齐全，有针对性且有吸引力。至于具体如何才能写好这样邮件，得需要我在探索中实践，实践中进步。

另外今天得知一个好消息，老板也安排了我参加今年四月份的香港灯饰展，所以我一定要提前做好充分的准备，好好珍惜此次参展的机会，进一步提升自己的能力。

实习周记(8)

这已经是第八篇周记了，看回前面写的那些流水账，感觉真的有愧于我这辛辛苦苦挺过来的两个多月，没内容，更谈不上什么精髓。专业的知识没学到多少，更多的是学会如何调节自己的心态以更好地适应目前的工作环境和条件。

说说今周的工作情况吧。每天我都习惯性地去查看各个相关网站的求购信息，有符合我们公司的，就立刻跟客户联系，以抢第一商机。与此同时，经常更新阿里巴巴上发布的产品信息和查看自己的邮箱，看有没有新的邮件或者回复。这些都是我每天的基本工作，并慢慢地养成了习惯。空闲的时候，我会逛逛FOB论坛，这是一个挺不错的网站，里面汇聚了很多的外贸精英，从他们发布的那些帖子我学到很多自己工作上学不到的专业知识。虽然迄今为止我还没接到订单，仍处于外贸工作的第一阶段，但是我会经常回顾学习外贸业务的整个工作流程以及其中的各个细节，为以后的工作做好充分的准备，以做起来更加得心应手。

正如荀子所说，“不积硅步，无以至千里;不积小流，无以成江海”。相信日常工作生活中所经历的点点滴滴定能为我积累丰富的经验财富。努力吧，Charles，相信总有一天你能成功!

基层实习周记(篇4)

服务员实习周记(一)

实习第三周：酒店前厅部服务员

前台作为酒店的门面，是最先对客人产生影响并做出服务的部门。一家酒店的效率以及利润的创造，基本上都是从这里开始的。因而，一般来说，酒店对前台的要求都会高一点，通常都会要求英语要过三级。

前台的工作主要分成接待、客房销售、入住登记、退房及费用结算，当然，这当中也包括了为客人答疑，帮客人处理服务要求，电话转接，TAXI外叫服务及飞机票订票业务等工作。另外，前台作为客人直接接触的部门，所以客人的很多要求并不会直接向楼层服务员提出，而是选择他们最先接触的部门――前台，因此前台还要作为整个酒店的协调中心进行工作。客人的要求基本都差不多，少个吹风机、缺块毛巾、要个衣架什么的，通常都是琐碎的小事，但也有些客人会无理取闹，比如说订飞机票，客人自己说要订三张去北京的机票，并且客人自己签名确认的，但当我们前台人员帮忙订好机票给客人的时候，这位客人却不承认自己订了三张，要求我们退还多订的机票费用。虽然这件事错不在我们，因为有他自己的签名确认单，但是，大厅经理还是让我们认错，并退还机票钱。当时很气愤，但是，常言道：“顾客就是上帝”， “客人永远是对的”这是酒店行业周知的经营格言，而我已经深深的体会到了。

服务员实习周记(二)

实习第四周的感悟：

服从——服务人员必备的素质

没有什么，比单纯接受培训更轻松的工作了。由于酒店尚未开业，在开荒前我们需要接受一系列的培训以便掌握必要的服务知识与专业技能知识。但，我从不觉得我每天上班的工作很轻松。本周，我感受最深的是“服从”二字。

每天的培训课，让我联想到我在大学学生会期间的经历。我从一名干事，到部长，到副主席，很基础地接触了管理中的三种人员，即基层管理者、中层管理者、高层管理者。“服从”二字，我在当副主席的时候曾经向我主管的部长与干事要求过。现在，我也这样要求自己。从我的身份来说，我是一名实习生，是酒店里面等级最低的一名员工，“服从”是我起码并必须要做到的;从酒店的角度来说，在中国的国企里面，“服从”也是必须的;而从服务行业而言，“服从”不仅仅是员工自身必备的素质，更是员工接受酒店通过“自上而下地按照标准化”进行的培训中的一个重要步骤之一。

这些天，我还感觉到我好像在学校里面上课。主管们常常向我们强调纪律。是的，我同意，团队精神是我们整个餐饮部所欠缺的。我要求自己要服从我的上级，从而促进对自己自身素质的培养;我还生怕漏掉了培训课上的任何一点知识。我发现自己从来没有这么认真、好学过。说真的，我也有我很自卑的一面，我总是觉得我不会比人家厉害多少，而是去比较我和同事之间的差距有多少，我存在着什么不足的地方。或许，我的英语语法和口语不错，但我的(餐饮专业)词汇量不大，语境不熟悉;或许，我的酒水理论知识还过关，但酒水知识的延伸还有很广阔的.空间，我的实操能力还不强，我的经验还不足;或许……很多在别人眼中堪称是优点的，我都会认为我还有很大的提升空间。我承认我是一个完美主义者，所以，我不会认为现在的我已经是最好的。我还是时刻警惕自己，一定要虚心;鞭策自己，要不断进步。而首要的，便是要服从!没有服从，我可能连学习的机会都会丧失。

这周，进行了英语、普通话和酒水知识的考试。虽然成绩不错，但我还要不断恶补，继续学习。我期待下周更充实的工作与生活，为开荒做好准备。

服务员实习周记(三)

本周实习内容：

1、餐前准备：每天开工前都要确保头发、着装的整洁，并保持个人卫生;在进店上岗后检查相关的餐具数量是否备齐，相关设备是否正常使用，保持一整天的营业正常。

2、迎宾、问候客人：当一切准备工作全部就绪后，要在营业时间前站在岗位上迎接客人的到来。当客人来到时，以诚挚和亲切的态度主动与顾客打招呼。

3、呈递菜单并点单：热情、礼貌地帮助顾客点菜。根据点单情况向客人做建议性销售，并适当复单，以防下错单，然后尽快完成电脑下单。下单结束后应简洁地介绍店内的一些自动服务，并提醒顾客保管好随身物品;最后将客人所点的菜品别开在点菜单上，每份一式二联，一联拿至电脑下单，一联用以上菜、结账及留底备查。

4、餐间服务： 随时留意顾客用餐情况和台面情况，如加水、换骨碟、加菜等;留意顾客所点菜式是否上齐，并为顾客提供帮助。

5、出餐服务：根据电脑单核对菜品，并检查菜品的品质，做到分量不够不取、颜色不对不取、温度不够不取、配料不齐不取、餐具不洁不取、出品有异物不取。上菜时，要在客人比较稀疏的地方上菜，每次要将菜品上桌后报菜名，报菜名后整齐地摆放在散架或台面上，当所有菜品全部出完后，要向客人说明：“您的菜已经全部上齐了，请慢用!” 出菜品的顺序应是汤、肉类、菜类，最后是主食。

6、结帐：核对账单金额，并向顾客报出消费金额“多谢您的消费是XX元”，收取相应金额，与顾客确认大钞后四位数字，及时找回剩余金额，如顾客需要发票，提醒顾客带同电脑小票至收银台拿取。

7、送客：客人起身要离开时，应提醒客人留意随身携带的物品，并主动欢送顾客“谢谢光临，请慢走，欢迎下次光临!”，然后以最快的速度检查一遍是否有客人落下的物品。

8、餐后整理工作：归整坐椅，清洁地面卫生，然后安全、迅速的收拾干净台面，并摆好餐位，迎接下批客人。

9、上岗责任：应严格遵守清洁的要求，随手清洁，彻底清洁所有设备和表面，如有问题应及时向部长、主管或经理汇报任何有关产品和设备方面的问题。并在离开岗位时通知当更管理人员，当身着制服出现在大堂时，应保持微笑，做到提高品质的服务，给顾客留下深刻的印象。

服务员实习周记(四)

在酒店实习了数周，感悟颇深。对于一个酒店来说，服务是形象之本、竞争之道、财富之源。服务质量的好坏关键在于服务意识的提高所以平时我们应做到：微笑露一点，行动快一点，脑筋活一点，效率高一点，理由少一点，做事勤一点，度量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，动作轻一点。而在饭店的任何一个角落都是彬彬有礼的服务人员,规范的操作、职业的微笑、谦恭的神态,让客人无时无刻不受着礼仪文化的熏陶。处于社会中的个人永远都在受着周边人的影响,所谓人以群分,礼仪文化不仅使饭店人素质提高,也在有益地影响着客人,提升着整个社会的素质与涵养。新到一处,客人落脚饭店,总是迫不及待地想要多了解当地的地域文化、风土人情、景观特色。饭店人对此都应非常熟悉,饭店只是一个单体的建筑,只有在地域的大背景下,他才有了厚重的底蕴,有了文化的背景。对于外地客人而言,他们来到这里或者为了这个地方的景观特色,或者为了商务办公,基本上不会冲着一个单独的住宿环境而来。因此饭店需要有一种功能,能够凭借地主的身份为客人提供尽可能多的方便。比如介绍当地的旅游资源,比如在当地进行商务办公的路径指点。这样,饭店才真正成为地方与外界沟通的一扇窗。还有一种称之为“解困文化”,也就是帮助客人解决难题的知识提供能力,金钥匙文化就是典型,满意加惊喜,完成不可能完成的任务。

服务员实习周记(五)

这三个月的实习工作中，我的实习工作无疑是丰富的。通过在xxx社区居委会、xx科技有限公司、xxx食品有限责任公司三个单位的实习工作，首先我了解到学校生活于工作生活的不同，通过这次实习在生活上也成功的做好了转变。其次通过这三个月的实习工作，我已了解到今后走进社会、参加工作在心理、物质上应做好的准备，第三通过这三个月的实习工作我把在学校学到的理论知识运用到工作中是所学的专业知识得到发挥。最后在这三个月的实习工作中通过分别与所在三个单位的同事间的互动交往，逐渐学会了如何处理与同事、上司之间的关系。

在这三个月的实习工作中，在日常生活和工作中的不足之处也得到了改进。例如，不喜欢与人合作。通过这次实习工作使我深刻的明白团队合作的重要性，它不仅使整个团队有协调、有组织，而且往往会有是半功倍的效果。通过于同事们的互动交往，使现在的我能够主动且自然的与他人合作。2、对所学知识并不能理解透彻。在学校老师授予我的知识由于领悟能力有限并不能完全理解，这三个月的实习工作把这些知识运用到实际问题中当初不理解的地方现在已领悟并且对此还有了更深刻的印象。

这三个月的实习工作对我是非常珍贵的，通过这次实习提高了我的思想觉悟，丰富了我的生活，拓展了我的视野。

服务员实习周记(六)

本周实习主要的任务是负责餐厅酒水的储存、领取、供给服务员。之后由于一些原因我从吧台的岗位转换成看自助餐，我觉得看自助餐这份工作是一项技术性较低的工作，但是工作量比较大。工作的主要任务是负责自助餐台的清洁和餐台上面物料的及时供给。我大部分是早上五点上班，把早餐的档开好。一开始每天都是一种逃避的心态来面对工作，责任感也是极其的缺乏。咖啡厅的对于酒店来说其任务就是承担酒店住店客人的早餐和酒店的西餐服务。早餐时以自助餐的形式进行的，除了咖啡和茶之外其它的饮料和食物基本上是客人自取的。我们的工作主要就是为客人倒上咖啡或者茶和帮助客人把吃完食物后所空下来的盘子收走。这样的工作每天重复着，我们工作的兴趣与激情跟重复的次数成反比。

基层实习周记(篇5)

电气工程与智能控制专业实习周记(一)

今天我们参观湖南京电开关厂，该厂位于湘潭市双拥路27号火炬创新创业园，早上8：10后，我们坐车奔赴了目的地。

湖南京电开关厂是隶属于国家电网公司中兴电力实业发展总公司的全资企业，于1995年成立，厂房面积约7200平方米。注册资本人民币壹仟贰佰万元整，是电力、冶金、矿山、煤炭、化工等行业高低压电器和高压低压电气成套设备的专业生产厂家,是湖南省电器行业的重点骨干企业。

该厂子分为两层，我们首先参观了第二层，我们去的时候，有些工人正在工作，那里的一个师傅给我们介绍了一些产品的性能、结构、原理等方面的知识，限于专业知识还没有学到，部分东西还不能理解。但对这些产品有了感性的认识，同学们参观时兴趣盎然，都对这些以前没有见到过的东西有着浓厚的兴趣，我们几个同学走到一个接线工人的工作台观察她接线，只见他技术娴熟，接线速度很快，而且美观。我们很多人在旁边看了好久，都对她的接线技术赞不绝口，自叹不如，我们觉得自己在以前的电工实习上接的线都比这个差了很多，同学们表示自己一定要多动手，把自己要做的事情做的美观，就像接线工人接的线一样结实、漂亮!

参观完了第二层，我们来到了第一层，这里没有工人在生产，有很多的开关都摆在这里，我以前总觉得开关是个非常简单的东西，不就一开一关吗?能有什么高级的开关么?事实证明我错了，开关很多，我之所以这么想，就是以前接触过的都是生活中见到的简单的开关。在这里，我们看到了vsi型户内高压真空断路器、kyn28a(gzsi)-12户内交流金属铠装抽出式开关设备、vjd中压固封式真空断路器、gcs型低压抽出式开关柜和mns型低压成套开关装置等设备。

在这里，我具体gcs型低压抽出式开关柜的一些情况，我从挂在那个柜子上的说明书上了解到：这种低压抽出式开关柜的主构架为两种,全组合式结构和部分焊接式结构;装置各功能室严格分开,各功能室主要分为单元式、母线式、电缆式,各单元的作用相对独立;水平母线采用框后平置式排列布置,以增加母线抗短路电流电动力的能力;电缆间采用上下进出线方式;按三相五线制或三相四线制;一个抽屉为一个单元,抽屉尺寸分为一单元、二单元、三单元、二分之一单元、四分之一单元,五个尺寸系列,各单元回路额定电流在630a及以下。抽屉尺寸的变化仅仅为高度的变化,其宽度、深度不能变化,相同功能的单元可以互换。

mns型低压成套开关装置我也了解了一下，它适用于发电厂、变电站、石油化工、冶金轧钢、轻工纺织等厂矿企业和住宅小区、高层建筑等场所，作为交流50～60hz，额定工作电压交流660v及以下的电力系统的配电设备的电能转换、分配及控制之用。

vsi型户内高压真空断路器我也仔细地看了一下产品说明书，它有很多优点，其优点之一是：它的触头常采取对接式触头。因为一般的真空断路器在分闸状态下动静触头的距离只有16mm这么小的距离很难制作出其他形状的接触面，而且平直的接触面瞬间动作电弧的损伤也较小。真空断路器的优点之一是体积小，动静触头要在一个绝对真空的空间内动作，如果制作成其他的对接方式也会增加断路器自身的体积!

说实话，我还不太懂得这些高级开关设备的原理，这次在京电开关厂的参观使我对电器原理产生了更大的好奇，我一定在大三的时候努力学好专业知识，立志以后从事电气行业，为电气事业奉献自己的绵薄之力。

电气工程与智能控制专业实习周记(二)

本周实习内容：

1、生产工艺流程方面

实习企业的生产组织与管理、生产工艺及生产流程;

影响生产操作的主要因素;

企业的主要生产设备概况。

2、电气控制系统方面

现场电气控制设备的类型及原理;

控制室内电气控制设备的类型及原理、控制柜的结构设计及内部导线布置;

电气控制设备的维护、检修及管理，使用情况及存在的问题;

电气控制系统的组成及应用情况;

电气控制设备的改进或自制的原理与方案等。

3、自动化仪表系统方面

现场检测仪表的类型及工作原理;

仪表室内的显示调节仪表类型及工作原理，仪表盘的布置原则;

仪表的调校、维护、检修及管理，使用情况及存在的问题;

仪表检测与控制系统的组成及应用情况;

仪表的改进或自制的原理与方案等。

4、自动化综合控制系统方面

工厂自动化综合控制系统的整体水平及应用概况;

实习岗位的自动控制系统及控制流程;

自动控制系统中，工艺参数自动检测、信号传输、联锁保护等环节的结构原理与综合应用;

工厂的常规控制手段如工厂供电技术，交直流电力拖动控制系统的应用;

工厂的现代控制技术如plc、dcs、计算机控制及信息通讯系统的应用现状及工业生产的自动化发展方向。

总体来说，本周实习收获颇丰!

基层实习周记(篇6)

第1周

作为文化事业管理专业的大学生，我很荣幸能够进入文化事业管理专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是文化事业管理专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想

不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学文化事业管理专业相关知识与自己岗位相结合，努力让文化事业管理专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的文化事业管理专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的没长大的孩子。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的文化事业管理专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这

个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看文化事业管理专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合文化事业管理专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why;对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到!

第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前文化事业管理专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。

经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的文化事业管理专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力;一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。

基层实习周记(篇7)

实习周记(一)

实习时间：20xx年来，为中国邮政、图书、烟草、民航、海关、食品、医药、物流仓储配送中心等中心处理系统提供了300多套系统解决方案，在提供系统解决方案及物流自动化成套设备上具有丰富的经验。

进到企业的瞬间，我就感受到了这个单位的与众不同。是它的企业文化：沟通、执行、业绩、potevio中国普天---掌握核心技术，拥有核心产品，提升集成能力，努力成为中国一流的物流技术与装配系统集成商震撼了我，在粗加工滚足车间、成套设备制造部、精密机器加工中心同样不乏类似的标语。这就是一家成功企业首先应该具备的，企业文化!另外，我看到了工业设计与生产设备在外形、人机方面的有机结合，不管是afm-tabtek、a5-25fb、 vtc-20xx年进行科普教育的新型教育基地，是提高公众科学文化素质的社会公益场所，是普及科学知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神和推动科技创新的重要基础设施。而通过此次对贵阳科技馆的亲身体会，却让我对科技馆的认识更有了深一步的了解。

首先，贵阳科技馆给我的第一感觉就是它带有现代气息的建筑形象，进入了科技馆后，没想到第一件事就去参观了一部4d电影，它利用现代影视技术给人带来一种如闻其声如临其境的空前感知，随着带我们走进一个虚拟而又真实的世界。

随后我应该去了科技馆的第三层，里面由运用现代声、光、电技术，揭示生命起源、人体机能和dna与克隆技术的秘密，并沿着人类社会发展的轨迹，从遥远的古代到现代，将各个时期人类在科学领域中取得的重大科技成果，逐一呈现在观众面前。我还看到了体能测试仪、循环系统、五官与大脑的形象展示、时空隧道等许多测试仪及播放解说动画。还有一个名为小小设计师的区域，给来这里的每一个小朋友营造了一个可以自由发挥的空间，让他们参与者发挥想象力，设计自己的作品。我另外注意到了柳宗理的蝴蝶凳、天鹅椅、胎椅、蚁椅、红蓝椅等。随后我上到了科技馆的第四层，这里面依托对月球表面的模拟和星空场景的设置，引领观众乘坐虚拟的未来飞行器进行星际飞行。

实习周记(二)

一、实习目的：认识实习是在学完有关基础知识后，进行专业课学习之前必须要完成的一项重要的教学实践环节。

主要目的有：(1)提高对大自然和工艺品的认知水平,培养和提高美的修养和感觉，增强创作、造型能力，活跃构思，为以后的专业课的学习做好铺垫。(2)了解工业产品设计公司的操作模式，产品设计流程，以及工业设计师所需要掌握的知识和技能，从而明确工业设计专业的学习方向。

二、实习内容：

1、参观易造设计公司

易造，是中国一个比较知名的设计公司，其分公司遍布温州、苏州、广东、广州、上海等中国十几个城市，并延伸到美国以及一些欧洲国家，可见其影响之深远。易造设计公司，曾为多家国内知名公司设计过产品，例如：联想，承载着各种产品的设计，但其总部北京易造设计公司，主要从事电子产品的设计。

走进公司，首先映入眼帘的是醒目的易造公司标识，其极具设计情趣的标识符，让我们即刻感受到一种从未有过的设计感。其次是设计师们面带微笑的照片，充分显示出设计师张扬的个性。随后，易造公司接待员将我们带入了公司内部，让我们真正体会到设计师的工作环境。

我们首先进入的是设计师讨论间，在这里，我们见到了一个舒适安静且极具自然风格的环境。接待员告诉我们，设计师们一般都是在这里讨论各自的构想方案，相互沟通，以达到统一。除此之外，客户与设计师的交流互动也是在这里进行的。

绕过两侧铺满了各式各样装饰的走廊，我们就真真正正地走进了设计师的天地。接待员给我们一一介绍易造设计公司的部门分配，并让我们真切感受了当今世界的一些新材料、新物质、新工艺，并向我们讲述了这些东西对于一个设计师的重要性。对于一个设计公司而言，其最引以为豪的应该是该公司的所获荣誉。就在公司的会议室门口，我们见到了各种各样具有世界顶级水平的奖杯、证书，像红星奖、红点奖，令人可敬可叹。在会议室里，接待员为我们讲述了公司的设计理念、设计方向和设计成果，并将公司的失败设计与成功设计拿出来作对比，让我们懂得了设计的内涵以及设计对于一个企业的重要性，好的设计能兴盛一个企业，坏的设计亦能搞垮一个企业。此外，接待员还向我们展示了易造公司最新的产品设计稀土音箱，此产品运用稀土这种特殊材料，通过材质的震动发声，对于不同的材质，其音质也会有所改变，或浑厚或圆润，或清脆悦耳或委婉低沉，让我第一次感受到了科技与创新的结合。

会后，我们提出了一个个关于设计领域的问题，接待员也一一做了精彩的讲解。我们畅所欲言，我们用心道出了我们对工业设计的困惑，她亦用心回答我们，给了我们真正的心灵感悟。在谈话中接待员多次谈到创新设计，创新设计是灵魂，设计没了创新就没了生命。她的一番话语不仅仅给了我们答案，还教我们如何走向设计，毕竟我们还没进入设计的大门，仅仅因为我们的专业，仅仅因为老师的几句话，我们认为我们是在搞设计，但是，跟设计师们谈了之后我们发现我们该学的还有很多，也正是跟他们的交谈才使我们了解了工业设计专业的各种特点，理清了工业产品设计的基本流程，知道了工业设计的专业前景和从事工业设计工作所必须掌握的技能，使我们对设计有了进一步的理解：设计需要创新，创意是设计的前提，一个好的设计师必须要具备一定的专业技能，才能适应未来设计产业的发展;工业设计，作为一个新兴的现代专业，需要全方位的综合能力。

2、参观北京工业设计创意产业基地

北京工业设计创意产业基地，简称drc，是中国首批被上级批准作为工业设计发展的基地之一，承担着中国工业设计最高奖项(红点奖)的审批和颁发。

基层实习周记(篇8)

导弹维修实习周记一

在这一周时间里，我根据车间领导的安排到喷漆工段实习，在此期间，我学到了许多在课堂中接触不到的知识，同时也发现了工段在现场生产管理中的一些不足之处。

这一工段的主要工作是给长征系列火箭、**系列导弹及各型号产品借用件、弹头部分、地面设备、工装以及航天服等产品喷涂涂层。生产加工的过程要求十分精密细致，对于喷涂厚度、喷涂遍数、涂层选择、烘干时间和温度等工艺都有各自严格的规定，必须按照图纸、施工和工艺规程的相关规定严格执行，否则就会造成产品的质量问题，甚至是生产中的安全问题。

在人员结构上，喷漆工段由22名员工组成，分为大喷漆和小喷漆两组，设一名工段长和两名组长承担管理和技术指导工作，设一名收发员承担工段的文职工作，另有16名技术工人，1名返聘人员和2名临时工。此外，质量处派遣两名工作人员常驻工段负责两个小组的产品检验工作。

这样的人员构成从理论的角度看是比较合理的，二级管理实现了一定程度上的分权，外部监督机制也能进一步保证产品的质量，再加上工段安排经验丰富的老师傅指导新员工的措施也可以使得人才得以快速的成长，长时间积累下来的宝贵工作经验也能得以传承。

导弹维修实习周记二

在实习的这段时间里，学到了很多东西。这是在学校课堂上的学习与实习所不能比的。在班组实习的过程中，并不是像在学校那样从一艘船舶建造的开始至结尾一一按顺序进行，三月份最先接触的是P46G分段的建造，上班第一天就是打磨

在分段建造过长中，班长都给予机会让我亲手操作，领料，识读图纸，拼版，画线，样板作业，配料，零部件安装，定位点焊，余量预留与割除等等都一一接触。并在工作的过程中做到了理论知识与实际操作的结合，得到了深刻的认知，加深了分段建造的概念。分段建造完毕之后就是三百吨级渔政船的船台工作上建建造、各舱室完整件的安装、系泊设备的安装、划定水线、各项目的报验、完工测量等。浮船坞分段建造，船台搭载大合拢。(老)浮船坞的坞墙修理。等等这些都让我学到了重要而实际的知识与技能。

导弹维修实习周记三

实习形式主要为参观和讲座两种形式。

为期十天的实习时间岁虽然不长，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过十天的实践，使我对国防事业基层单位有了更深的了解。

如果用一句话来总结我的感受，那就是伟大的事业孕育伟大的精神，伟大的精神推动伟大的事业。航空航天工程是当今世界高新技术发展水平的集中体现，是衡量一个国家综合国力的重要标志。在实施航空航天工程的进程中，中国航天人牢记党和人民的重托，满怀为国争光的雄心壮志，自强不息，顽强拼搏，团结协作，开拓创新，取得了一个又一个辉煌成果，也铸就了特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的载人航天精神。这是以爱国主义为核心的伟大民族精神和以改革创新为核心的时代精神的生动体现，是井冈山精神、延安精神、两弹一星精神、九八抗洪精神、抗击非典精神的光荣传承，是我们党、国家、军队和人民的宝贵精神财富，值得全国人民认真学习和大力弘扬。

基层实习周记(篇9)

开始比较系统的学习报价了，经理就着客人来问的路线给我们指导怎么样报价，各个地方有不同的价格。如何去问。还有叫我们说说带完团后，对你去过的地方要注意什么，要知道什么，主要经过那些地方，叫我们每次带完团后要写出心得体会，注意点，等等。

这样我们才能从每次经历中得到知识，懂得如何应对下次出现的同样的问题。有时候真的很气自己的脑袋怎么记不住，那么的健忘，有的价格明明昨天才记住的，今天就又忘了。

让我很是生气，生自己的气。在泉州也呆了快两个月了，时间过的真是快啊。每天重复着同样的事情，看着同样的内容，有时真的感觉好无聊啊。

快到九月了，学校也快要开学了，到这时好怀念在学校读书的时候啊，也好想看到近两个月没有见的同学了。不知道他们还好吗？实习还顺利吗？越到九月就越是想念。

新闻实习周记11篇

我们如何写好的周记呢？周记写作是人们向外界表达自己情感的一种方式，大家接触到周记的频率是很高的，在写周记的过程中我们需要反思自己的表现和行为。看到一篇关于“新闻实习周记”的网络文章分享给大家阅读，阅读完此文建议您将其收藏备用！

新闻实习周记 篇1

周记500字一

这周给我的印象还是很深刻的。

先是冒着大雨去参加一个政府新闻发布会，内容是今年3月，浙江温州正式被国务院设立为金融改革试验区，随后，金融改革的信号又在天津、上海、武汉传出。而昨日，广东省举办新闻发布会，宣布《广东省建设珠江三角洲金融改革创新综合试验区总体方案》(以下简称总体方案)获得国务院批准。与以往不同的是，之前的试验区是在城市设立的，而广东则是以经济带呈现的，将分设三个试验区。浓缩一点就是国务院批准珠三角金融改革创新综合试验区，广东发布总体方案。

这则新闻很重要，成为第二天的头版头条，对于发头版头条，我表示很高兴。

还有一个印象很深刻的事情就是参加了一个青英会的论坛活动，就是广州富商们聚在一起讨论一些事情，增进一些感情，方便更好地合作、赚钱。活动在天河区正佳广场的正佳万豪酒店举行，果然是富商的活动呀，包下了整个宴会大厅，还包下午茶和晚宴。我感受着这种奢华，后来在回家的路上我突然想起来，以前上课的时候某位老师讲的话：当记者，还要具备一个能力是要抵制得住诱惑、能够接受大大小小的落差。我今天就确切的感受到了这种落差呀。我白天是在广州高级酒店里，听着那个上层社会的成功人士讲述着自己的故事，谈论着生活中大大小小的事情，而吃完晚饭，就像灰姑娘般的挤着公交车，回到自己住的落魄地儿，继续清贫的生活。但是这种落差，我可以坦然的接受。因为这两种生活状态都不会是我长久的状态，毕竟我还年轻嘛，因为年轻，所以一切都不是梦!

这周实习老师在做一个银行异地跨行取款和异地行内取款的稿子时，我帮忙搜集了很多资料，唉，找资料真是一件很头疼的事情，我看遍了个大银行的官网，最后把手续费都打入表格完工的时候，我瞬间就不想再看到电脑了，长时间对着电脑真是头疼眼花腰酸背疼。。。姐看到我的表格之后，没有立马就写稿，而是一个一个银行的客服打电话去问，我觉得这个事情做起来很多余呀，这都是官网上的确切资料，肯定是不会出错的呀。但是。。姐每次都是，不管是哪里出来的资料、数据，她都会核对精确之后才下笔，就连百度百科的资料她都会抱有一丝怀疑，坚决杜绝一丝犯错误的可能，这让我感触颇深，对于我这个丢三落四、喜欢将就的人来说，真是值得好好学习。

周记500字二

新闻，很喜欢，刚好，如愿以偿的读了新闻学。在我的意识中，新闻，就是了解这个社会，看看我们生活的这个世界，因为我对一切我未知之物充满好奇。

这个假期，终于开始接触实实在在的新闻了，它到底是什么样的，很难说清，在我看来，作为记者就是跳出了一件事情的本身来看这件事情，再现这个现实的社会。

踌躇满志的，结果第一天就颇受打击，被分到了房地产新闻部，不喜欢，不了解，不想做，我想去新闻部，我想象中的新闻部，几经挣扎还是改变不了，那好吧，我已经开始不对实习报什么信心了。在报社，师兄师姐们都说，女生啊，最好不要当记者，很辛苦的，你看，女记者一个个都被摧残成什么样了，新闻理想一次次被打击。但是当看到充满活力的领导，还有做了20多年记者依然对这个行业充满激情的等等前辈时，动力又来了。确实，一定要做自己喜欢做的事，才可能会把事情做好。应该没错，我确实很喜欢很喜欢新闻。

第一周，没做什么事，只有两天去了报社，老师拿了一些报纸让我回去看，因为之前对房地产完全不了解，也只能先积累一些这方面的知识，了解行业，这样才能帮得上忙。开始因为比较专业，还是比较排斥，想了想，只要能学到新的东西，特别又是我不懂得东西，那不是更好吗，就也认真的看报纸看报纸看报纸了。而且发现房地产同样有大新闻，爆炸新闻，同样遵循新闻规律，写作也要内容与形式相统一，具有可读性。

本周做的事，第一件是帮老师在网上收集资料，虽然是上网，但网上的资料是海量的，怎样从这些资料中找到有用的，有价值的还是要有能力的，并且要认真，踏实，有耐心的把百度至少前二十页给看完，再在从中整理。第二件事是跟着老师去采访房地产公司的总经理，录音，回来后整理录音，发现录音的声音特别小声，整理起来特别痛苦。每一件事都要特别细心，因为听说有同学不小心没录到音或者把录音给删了，那造成的后果真是无法弥补的.。采访各种人的同时，其实也是反思观察个人价值观的一个过程，真正的有自信，成功的人怎样的，怎样表现他的一言一行，接触到了自己会深有体会。最痛苦的一件事是老师派我自己出去楼盘采访，给我我广州的两个郊区，让自己找几个楼盘实地采访，就这么换乘着各种交通工具，问了无数人，走了很多路，一个一个偏的不能再偏的地方都被我这个路痴找到了，走了三个之后，我真的，快晕了，走不动了，在挣扎到底要不要去别的，因为可能我在花一两个小时到下一个楼盘，采访到的结果可能也是一样的。三点半，在肯德基吃了午饭后，挣扎过后，还是去吧。新闻真实性，就是这样，绝对不能靠感觉考猜想，即使知道结果也一定要实地验证。想想，怎么才第一次我就这样，真是不该呀。早上出门，晚上回来，一天，交通费就花了差不对五十，没打车哦，我到底走了多少路。今天的电话采访两个专家，结果第二个忘了录音了，还好只是几分钟的采访，赶快整理出来，这些不能犯的错以后真不能犯了。这周的名署的太心虚了，下周希望能帮上更多忙吧。

新闻实习周记 篇2

2022年7月1日，我作为一名新闻专业的学生，开始了自己的顶岗实习生涯。在这个人生重要的节点，我想要通过写下我的周记，记录自己的成长和改变，回忆这段难忘的经历。

第一周，我们到达了实习的地点——一家新闻机构。初到机构，我们首先参观了机构的各个部门，包括新闻编辑部、采编中心、拍摄组等等。在这个过程中，我突然意识到，新闻不是简单地报道事件，而是一个团队的协作。只有每个部门的精力协调，才能完成完整的新闻工作。

第二周，我们进入了采编中心。在那里，我被分配到了一个小组负责采访和报道一场活动。这是我第一次参与到真正的新闻工作中，我感到非常的激动和兴奋。但是，事实上，这并不是一件容易的事情。我们需要在有限的时间内，不断地马上各类消息，并且对消息进行筛选和处理。这个过程中，我学会了如何进行快速的新闻采访和信息搜集，如何在一定时间内进行信息处理和判断，以及如何进行简洁的新闻撰写。

第三周，我们进入了拍摄组。在这里，我发现自己的才能是受到检验的。在交接班时，时常发生有些创意并不成熟的新人不敢提出自己的看法，导致拍摄效果失控或者事倍功半的事情。从这里出发，我发现自己在思考过程中可能会有些犹豫，错失一些好的机会。于是我开始尝试提出自己的看法，并且尝试着跟大家沟通。逐步地，我发现了这样做的好处——自己的创意得到尊重，还能发现更多的问题。同时，还能从同事中学到许多珍贵的经验。

第四周，我们回到了采编中心。这次，我被分配到了一个更重要、更具有挑战的任务——“武汉方舱医院”的采访报道。为了完成这项任务，我们需要仔细罗列出数据，调查采访对象的故事，用简单明了的语言写出一篇好的文章。通过对实地采访的体验，我更加深入地了解了新闻报道的社会责任，以及正确的采访方式。

最后，实习结束之时，我深深地感受到自己的成长和进步。这四周的时间，我不仅收获了知识和实践技能，更重要的是，获得了同事们的认可和尊重。我相信，在这个过程中，我变得更加从容、更加自信。新闻顶岗实习，不仅仅是对我未来职业道路的一个挑战，更是一次实践、认识自我和成长的有益之旅。

新闻实习周记 篇3

我作为一名大三的新闻专业学生，在刚刚结束的暑假里参加了一次为期四周的顶岗实习。这次实习是在本地一家有名的媒体机构实习，我被分配到了新闻采编部门。实习期间，我深刻地感受到了新闻工作的复杂性和重要性，也体会到自己的不足之处。

第一周，新鲜的感觉让我异常兴奋。实习开始的第一天，我被分配到了新闻编辑部门。这一周，主要工作是通过采访市民、政府部门、企业等各方面了解本市的一些最新动态。我第一次走上街头采访，真正感受到了新闻采访的难度，也发现自己的采访技能还有很多需要提升的地方。在这一周里，我结识了很多同事和做了很多的笔记。虽然很累，但我认为这是我学习新闻专业的一个必经之路。

到了第二周，我的工作变成了编辑部的助手。除了帮忙整理新闻稿件外，我也开始了解到新闻编辑工作的流程。每天都有大量的稿件需要我审核、整理和修改，处理速度和质量都需要很高的水平。有时候因为要在短时间内快速处理大量稿件，我会感到有些力不从心。但同事们总是耐心指导我，让我逐渐熟悉了编辑部的工作流程。

到了第三周，我的工作又变成了新闻发布和管理。这周是我最忙碌的一周，因为所有编辑部门审核好的稿件都要在这里进行最后的整合和发布。在这一周里，我不仅要对所有的稿件进行最后的安排和发布，还要处理一些发布过程中的紧急情况。而且，我还需要及时与其他部门的同事进行沟通，确保整个媒体公司的新闻发布顺畅。

到了最后一周，我又回到了采访部门。这一周我参与了一些大型活动的采访，如演唱会、宣传活动等。这一周最大的收获是学会了如何策划一篇完整的新闻。在采访周围的人、整理采访笔记和稿件这些过程中，我对新闻的整个生产过程有了更深入的了解。

这次实习让我受益匪浅。不仅让我更深入地了解了新闻工作的复杂性，还帮助我找到了自己在新闻专业上的不足之处。在这个过程中，我意识到只有不断地学习和提高自己，才能够在这个竞争日益激烈的行业中立于不败之地。我希望通过这次实习，能够在未来的学习和工作中奠定更加扎实的基础。

新闻实习周记 篇4

本周做的事，第一件是帮老师在网上搜集资料，固然是上网，但网上的资料是海量的，怎样从这些资料中找到有用的，有价值的还是要有能力的，并且要认真，踏实，有耐心的把百度最少前二十页给看完，再在从中整理。

第二件事是随着老师往采访房地产公司的总经理，录音，回来后整理录音，发现录音的声音特别小声，整理起来特别痛苦。每件事都要特别仔细，由于听说有同学不谨慎没录到音或把录音给删了，那酿成的后果真是没法弥补的。采访各种人的同时，实在也是反思观察个人价值观的一个进程，真实的有自信，成功的人怎样的，怎样表现他的一言一行，接触到了自己会深有体会。最痛苦的一件事是老师派我自己去楼盘采访，让自己找几个楼盘实地采访。就这么换乘着各种交通工具，问了无数人，走了很多路。新闻真实性，就是这样，尽对不能靠感觉考料想，即便知道结果也一定要实地验证。今天的电话采访两个专家，结果第二个忘了录音了，还好只是几分钟的采访，赶紧整理出来，这些不能犯的错以后真不能犯了。

这周老师休假，所以我的任务也相对减轻了一些，但是我还是坚持每天来报社，每天阅读报纸，每天了解新闻信息。因为有些东西，是需要长期的坚持与积累才能慢慢产生敏感度与潜力点的。

周二的时候，我在报社浏览新闻。偶然间听到相邻办公桌的薛老师对着电话说道： “我们报社是采编分离的，您这种软文性质的广告我们是不做的。”“我们是不收钱的，我同事也没有人会收这种钱的。”类似的话语，我也在其他记者打电话的时候听到过。记者收红包的潜规则大伙儿都懂，但是该收的不该收的，老师们身体力行地教导着我们。昨天听到在武汉实习的同学跟我抱怨，带她的实习老师对她爱搭不理，采访也不带上她，最多只是让她找找资料、听听录音，感觉学到的东西不多。相比之下，我觉得自己幸运多了，老师基本上所有的采访都会带上我，而且在采访之前会跟我讲解可能问到的问题、可能遇到的状况，提醒我注意记录的细节，采访后还会告诉我这次采访的重点以及写稿的方式及风格。每次出去都让我觉得收获很大，很激动。

本周我在印报制版室实习，我在实习时所要做的工作就是帮助排版老师接收传送过来的报纸的文字和图片内容，并且对文字和图片内容进行审查核实。对于文字部分的内容主要就是审查有无错别字或者是词语使用不当还有句子是否通顺，这一部分的工作就是用上了我在学校期间所学的现代汉语的知识，发现问题后和排版老师商量验证无误后方可正式进行排版。刚开始实习的时候有些手忙脚乱，在校期间排版掌握的不是很好，有的技能还不是很熟练，所以排版老师在刚开始的时候并没有让我直接去排版，而是要求我帮助她审查报纸内容并帮她接收客户要求和信息。时间长了，在对一些排版知识和工作程序熟练之后，排版老师开始教授我一些关于排版的实用知识，这样的知识是我在学校里无法学到的，这是排版老师从工作和实践经验中得到的，经过一段时间的耳濡目染和自己的练习，慢慢地排版的一些技能掌握了也熟练了，这时排版老师让我独自接受了一些比较简单的报纸排版，我自己做完之后请老师审查并指导修改。

新闻实习周记 篇5

实习周记一

早上赶到电视台已经是8点半了，领我们进去的主编先是给我们介绍了生活频道的大概情况。生活频道有六个栏目，分别是《一帮到底》、《生活帮》、《做客》、《八点听书》、《新闻快线》、《就你不知道》。除了就你不知道是周播节目以外其它栏目都是日播。前一天晚上我就在网上大概了解了下生活频道各个栏目的信息。之前在公共频道《新故事客栈》实习过，《新故事客栈》每天播出的主要是一些汇编故事，我对那种每天窝在办公室的工作方式很是反感。所以我就一颗心坚定要去《生活帮》跑新闻。年轻人，总想多出去跑跑丰富自己的人生阅历，追求新鲜感。当主编询问我们都打算去哪个栏目实习的时候我毫不犹豫选择了《生活帮》，之后几天工作也的确证实了我的选择是正确的。

第一天我就跟随师傅出去跑新闻。师傅是一个对工作充满激情，对任何事情都一丝不苟严格要求自己的一个人。我亲切的称呼师傅为勇哥。在我印象中，勇哥永远都是用小跑代替走路，以至于每次我跟着勇哥都很吃力。后来我才渐渐明白，勇哥这样做是抓紧时间赶新闻做片子。

生活帮给我们实习生感觉就是压力很大，在这里，师傅会很快教会我们最基本简单的工作并把这些工作放给我们。例如敲唱词。记得勇哥跟我说过，每一个实习生的第一个工作任务就是帮助师傅把做好的片子唱词并高质量的敲出来。第一次敲唱词的时候由于不熟悉操作方式很是吃力，尤其是遇到很难听懂的`方言同期声要来回听很多遍才能敲出来。可慢慢发现，自己敲唱词的速度越来越快，快捷键也越来越熟悉，再难听懂的同期声也不是问题了。我想啊，这或许就是熟能生巧吧。

类似于敲唱词这样的简单工作还有很多，例如上载、送配音、剪同期、举话筒、发关键图、打印。可这些看似简单的工作在整个工作流程中缺一不可，少了其中任何一项这个片子都无法完成。我抱着工作当中无小事的态度去努力完成这些一个个看似简单的小事情。我心想，我要一步步的脚踏实地向前走，去学会更多的小工作，以至于有一天我能够把所有这些小工作串联起来，做出属于自己的片子。

实习周记二

如果说速度就是新闻的生命，那么速记无疑就是健康生命的维生素。如果说要我证明的话，我现在只能想出两个论点：1、好记性不如烂笔头，2、细节决定成败。

我发现，一般的事件，采访完之后，留在脑中的信息会急减少，时间越长所能记得的就越少，如果当场没有能够快速用笔记下来的话，后果就很严重了。另外，不能依赖录音，这是我第一次整理录音后的感受，整理稿子依赖于录音的话，我第一次的下场就是一个字不动地打下来，耗时长不说还说不清，记者的评语是“这怎么就成了名词解释了”。还是要靠当场用笔记下来。记得有一次报社做了一个网络直播，我得工作是在一旁把记者与嘉宾半小时的对话记录下来。开始，我认为，这很简单啊，没有比采访更简单的了。还蛮不以为然的认为记者在直播前叮嘱我一边听一边用笔记下来：都有录音了还用得着用笔记吗?结果我错了，大错特错。那次，我花了4个多钟头才把这半小时的录音整理下来，而且是在不需要对谈话做修改的基础上。真的不需要修改吗?当然不是!谈话不等于写文章，总不能把那些口水话都写进去把?而且，这些嘉宾都是第一次上镜头做直播，一个是说话小心，再者很多话模棱两可，涉及一些专业的术语又讲的飞快，如果当时不考虑这些预期的麻烦并飞快地用笔记下来的话，靠录音是要吃瘪的。后来一个同学介绍了他的办法，就是听一遍，然后凭着这点大致的理解再结合自己的笔录整理稿子。

第二点，我认为也是更重要的，细节。新闻必须用事实说话，只一点，就决定了细节的重要性。对于我这种菜鸟，如果不靠笔把尽可能多的细节记下来的话，在整理稿件时只会捉襟见肘。更何况，摆不出事实，怎么称之为新闻?我可不敢相信自己的记忆力。最好的方法，就是当场用笔记下来，好多报社记者工作了十多年了在采访时都不会自负甩掉笔和纸，更何况一个入门级菜鸟?事实上，很多时候，采访时对事件有了大致了解，甚至腹稿也打好了，但是整理起来时，仍旧得依靠一个个白纸黑字的细节。即使记忆力再好也还得和笔录对照一下才行，这可不能拿来开玩笑。

但是，在速记上，有经验的记者就真的是道高一丈了。速记，不仅讲的是速度，更加讲究质量。往往一个很小的采访，我会记下密密麻麻的5页纸，看看记者那比我的还小的本子上却希希松松地记下不满1页，而且还想教师黑板上老师的板书一样有条有理。反观自己的，事后来看，不仅很多字连自己都不认识，而且杂乱无章，反受其乱。报社记者们采访完后立即都形成了条理清晰的腹稿(从他/她们指点我这篇稿要从哪些方面来整理可推断出是这样的)，或许跟他们的速记功底密切相关。

新闻实习周记 篇6

大学生新闻专业的实习周记都记录了哪些内容?下面为我们一起来看看他们都写了什么吧!

大学生新闻专业的实习周记一

师讲过，好的新闻写作要求巧妙运用动词，而不是形容词。直到真正开始写作，我才明白用好动词是多么不容易，或者说，直到需要用动词我才知道自己的词汇量是多么的匮乏。

记得我在报社第一篇见稿的文章是以人物为中心写一名商人的致富之路。稿子除了刚开始写有点奇怪以外——记者告诉我以商人为第一人称来写——就没什么特别的了，而且采访对象的述说脉络也很清晰，所以写下来也没什么障碍。正因为这样，我就把标题留在了最后。故事本身没什么出彩的，事件本身也不是什么开天辟地的事，那么一个漂亮的标题将会使文章本身出彩，否则即便原本有意思的文章都很难被人注意。后来，我想了很久还是没办法整出一个所谓漂亮的标题，最后就随便拟了个“***的致富之路”的标题。见报后的文章标题则是“***：在**里嗅商机”。单单一个“嗅”字就把一个失意的创业人成功走上致富路的巧妙体现了出来。

那次之后，我开始发现，很多标题看起来拟的很漂亮，甚至好一些都是用最简单的动词来组合的，但是就是这么简单的标题，其实并不简单。即便那些动词我都知道，不像很多成语、典故，或者印象模糊、张冠李戴，或者根本就闻所未闻，动词很多都是知道的，不经意间也能说出来的，但是就是需要用的时候却吐不出一个词来，最需要的恰好是最容易被忽略的。

刚开始，我专找新闻标题醒目的动词来抄。抄了30多个后，觉得这似乎不是办法，就停止了。以前老师讲如何写新闻小标题时，用了一个词——拎。动词不也是拎出来的吗?我认为，关键不是用了什么一句话、一个标题用了什么动词，而是拎出来的那个过程，如果我学不会在构思文章时去思考如何选择恰如其分的动词，那么即便抄上一万个词、一万遍词，也不能在实际写作中做得最好，那样的结果最多可能也就是在写的时候脑袋会有很多动词，随便都能选上一个但绝不会是最好的那个。拎，或许是一种语感。

于是，我开始再看一遍《老人与海》。以前看，只是看故事。说实话，要不是这篇小说短我还真看不下去。海明威那种写作方式尚不是我能忍受的。我可以用两天时间看完《达芬奇密码》，而且是在高三复习最紧张的时候，并且能牢牢地记住故事很多细节甚至在最后一部分几乎猜中了答案。但是，看《老人与海》非常吃力，很想跳过去，就像看新闻报道时不停地跳过那些数字、人物名字，直接看标题和首末两句话。所以直到看到最后几页我才知道原来圣地亚哥是在同鲨鱼搏斗而不是潜水艇。但是，就是这么一篇简短的小说，我却不能将之复述出来，哪怕让我只用几百字概括。海明威那种写作方式是我太不习惯的了，我能记住的只有两句话——“一个人只能被毁灭，但不能给打败”、“来，把我害死，我不在乎谁害死谁”。我不能记得海明威写的这部小说，里面很多优美的词、句，或许当时我能看见，但是过后就如云烟消散，那么，这只说明了一个问题：级别太低。后来有次和几个同来实习的中文系同学谈到这这部小说，她们也称看不懂、看不下去。

或许，哪天我能看懂《老人与海》了，才能真正写好稿子了。

大学生新闻专业的实习周记二

7月20日，距离我开始实习已经第18天了，从一开始闲着无聊慢慢到有一些事可做。在南都，我看到记者们平时是如何工作，不是一般的朝九晚五，而是自由行动;在南都，我看媒体人那种对待事物质疑求证的态度;在南都，我看到的不是职场上的勾心斗角，而是媒体人间的那种豪爽与直接。在这里，我认识很平易近人的老师，很认真谨慎的记者们。

实习第一周---- 都市报的记者是这样工作

来到报社第一周，开始只是到处看看报纸，熟悉一下周围。后来每个实习都分配到一个指导老师，总的来说报社的记者都负责不同的线，主要要时事政治、产经经济、社区、文化、突发新闻等等。因为对财经稍有点兴趣也想挑战一下自己，于是自告奋勇的要求要跟波哥(即我的指导老师，经济组的，主要负责经济报道的)。

于是接下开始我“坚持不懈的骚扰”行动，可能是之前一直有听到师兄师姐说，在报社实习要叫老师给事做，于是我隔几个小时就会问波哥“有什么事情要我帮忙或者做的么?”估计第一周我这句话说了不下15次，还好每次都换着方式说，不然波哥肯定被烦死了。

而我的第一件事就是帮波哥整理资料和找数据。在经济报道里面，与数据打交道是必不可少的，于是前两天我就是负责帮波哥找各种资料和数据，各大政府网站统计的数据什么的我都得去看看。

第三天开始，波哥会带着我一起去开各种会议，在会议上，我就负责记录，把别人讲的如实的记录。几乎不用录音笔，在波哥看来，录音笔只是辅助，但绝不可依赖录音笔，因为新闻讲究时效性，自然工作的效率就显得特别重要。用了录音笔你就要花两倍的时间才能整理出你所需要的东西。

于是波哥给我的第一个建议：把笔头速度练好了机器的东西常常会发生各种状况，如没电了，坏等，但手写记录却少了很多可能的状况。

这就是记者们工作的真正状况，没有轰轰烈烈的大事件报道，只是每天醒来想着今天要做什么新闻，政府经济或在活动，各种会议必须到场，因为对于老百姓来说，这些就是新闻。不管会议政策有多无聊，它总与民生社会息息相关，所以总有亮点引起人们的关注。

实习第二周-----记得问清楚，离开现场就没有下次了!

这一周，我和波哥去参加一个工业服务区的挂牌启动仪式，现场好多媒体朋友。顶着火辣辣的太阳参加启动仪式，真够热的，可是听波哥讲，这样的活动凡是有，就要参加，好悲剧!记者跑新闻真的不轻松。仪式一结束，波哥就以迅雷不及掩耳之势拦住了一个协会会长进行采访，当时我就震惊了，这速度!于是波哥采访一些关于其参与的过程以及如何发动的故事，得到很多信息。现在还在赞叹波哥的提问好精彩，在如此紧急的时间和现场中，依然能以聊天的方式和采访对象进行面对面的交流。于是我在一旁不停的记录，整场仪式下来，我写到手都酸了。

回去的路上，波哥突然说：你现在还是实习，对这个项目的背景还没有很深的了解，所以你得把所有的话记录下来，回去之后再判断哪些有新闻价值的。还有如果听不清楚采访对象说的话，就要及时问，不然一离开了，就可能再也无法核实了。

实习第三周-----关于数据，谨慎谨慎再谨慎

如果说这几周以来，波哥还有没给我重要的建议，那就：多学点excel，多学点数学，对于数据，谨慎谨慎再谨慎!

突然觉得有点幸运，因为跟了波哥跑经济新闻，让我有机会用用我那差得不能再差的excel技巧。同时也引起了我的重视。

幸好这不是特别难，也很顺利完成。

后来，波哥给了我一篇关于进出口值的数据材料，让我就此写出一篇稿子。好吧，好挑战，首先它密密麻麻全是数据，其次从未写过这样的稿子。于是我花了大约4个小时的时间，终于写出了一篇有点像模像样的稿子。

可是，可是，波哥发怒了。“这数据搞错了吧，怎么可能?”

“额，，，我好像搞错数据……”

“单位是亿美元，这个应该要有小数点的。。。不然编辑要是没看出来，发出来了你就麻烦了。” “额。”我当时就直冒冷汗。

“你看这组数据，看出蹊跷了没”

“什么蹊跷?”我愣了。不就一组普通的数据么?

“不能被通稿牵着鼻子走……”

当时我脸就绿了，感叹波哥怎么思维如此谨慎和新闻敏感怎么这么强!觉得自己当时就弱爆了。

反复对比了波哥写的和我自己写的，哎，真不是一个level的。好伐，总算学到了。

大学生新闻专业的实习周记三

新闻，很喜欢，刚好，如愿以偿的读了新闻学。在我的意识中，新闻，就是了解这个社会，看看我们生活的这个世界，因为我对一切我未知之物充满好奇。

这个假期，终于开始接触实实在在的新闻了，它到底是什么样的.，很难说清，在我看来，作为记者就是跳出了一件事情的本身来看这件事情，再现这个现实的社会。

踌躇满志的，结果第一天就颇受打击，被分到了房地产新闻部，不喜欢，不了解，不想做，我想去新闻部，我想象中的新闻部，几经挣扎还是改变不了，那好吧，我已经开始不对实习报什么信心了。在报社，师兄师姐们都说，女生啊，最好不要当记者，很辛苦的，你看，女记者一个个都被摧残成什么样了，新闻理想一次次被打击。但是当看到充满活力的领导，还有做了20多年记者依然对这个行业充满激情的等等前辈时，动力又来了。确实，一定要做自己喜欢做的事，才可能会把事情做好。应该没错，我确实很喜欢很喜欢新闻。

第一周，没做什么事，只有两天去了报社，老师拿了一些报纸让我回去看，因为之前对房地产完全不了解，也只能先积累一些这方面的知识，了解行业，这样才能帮得上忙。开始因为比较专业，还是比较排斥，想了想，只要能学到新的东西，特别又是我不懂得东西，那不是更好吗，就也认真的看报纸看报纸看报纸了。而且发现房地产同样有大新闻，爆炸新闻，同样遵循新闻规律，写作也要内容与形式相统一，具有可读性。

本周做的事，第一件是帮老师在网上收集资料，虽然是上网，但网上的资料是海量的，怎样从这些资料中找到有用的，有价值的还是要有能力的，并且要认真，踏实，有耐心的把百度至少前二十页给看完，再在从中整理。第二件事是跟着老师去采访房地产公司的总经理，录音，回来后整理录音，发现录音的声音特别小声，整理起来特别痛苦。每一件事都要特别细心，因为听说有同学不小心没录到音或者把录音给删了，那造成的后果真是无法弥补的。采访各种人的同时，其实也是反思观察个人价值观的一个过程，真正的有自信，成功的人怎样的，怎样表现他的一言一行，接触到了自己会深有体会。最痛苦的一件事是老师派我自己出去楼盘采访，给我我广州的两个郊区，让自己找几个楼盘实地采访，就这么换乘着各种交通工具，问了无数人，走了很多路，一个一个偏的不能再偏的地方都被我这个路痴找到了，走了三个之后，我真的，快晕了，走不动了，在挣扎到底要不要去别的，因为可能我在花一两个小时到下一个楼盘，采访到的结果可能也是一样的。三点半，在肯德基吃了午饭后，挣扎过后，还是去吧。新闻真实性，就是这样，绝对不能靠感觉考猜想，即使知道结果也一定要实地验证。想想，怎么才第一次我就这样，真是不该呀。早上出门，晚上回来，一天，交通费就花了差不对五十，没打车哦，我到底走了多少路。今天的电话采访两个专家，结果第二个忘了录音了，还好只是几分钟的采访，赶快整理出来，这些不能犯的错以后真不能犯了。这周的名署的太心虚了，下周希望能帮上更多忙吧。

新闻实习周记 篇7

本周是我在新闻中心的实习的第一周，整个工作室充满了忙碌和活力的氛围。我感到非常激动，因为这是我一直以来梦寐以求的工作机会。在这篇周记中，我将详细、具体且生动地记录下我这一周在新闻中心的实习经历。

周一，我迎来了新闻中心的第一天。当我走进办公室的那一刻，就感受到了浓厚的新闻氛围。整个办公室宽敞明亮，墙上挂满了过去报道的照片和奖项。迎接我的是新闻主编，他亲切地告诉我实习的目标和任务。他带领我参观了整个新闻中心，介绍了不同部门的工作内容和职责。我感到非常荣幸能够加入他们的团队，也感到略微紧张，毕竟还是一个新手。

周二，我正式开始参与到新闻报道的流程中。首先是新闻晨会，大家在一起讨论当天可能的新闻线索和采访对象。我们要紧跟时事热点，确保报道的及时性和准确性。当天有一则关于社会公益活动的新闻，我有机会担任采访记者的角色。我利用新闻中心的资源，联系到了活动的组织方和参与者，进行了深入的采访。通过采访，我了解到了更多关于该公益活动的背景和意义。回到新闻中心后，我开始着手准备新闻稿，整理采访内容和照片。这是我第一次亲手参与到新闻报道中，感到非常兴奋和有成就感。

周三，我参与了一次现场新闻报道。新闻中心接到了一起火灾的消息，我和摄像师一起赶往现场进行采访和拍摄。我们迅速赶到现场，看到了熊熊燃烧的大火。我采访了目击者和消防队员，记录下了他们的故事和所见所闻。在这个过程中，我深刻感受到了新闻报道的紧迫感和责任感。通过这次现场报道，我学会了如何在紧急情况下处理信息和采访对象，同时也锻炼了自己的应变能力。

周四，我参与了一次专访报道。新闻中心邀请了一位知名演员来访，我和另一位实习同事一起负责采访和摄像。我们提前做了充足的准备，了解了演员的工作经历和近期参演的电影。在采访中，我提问得到了详细的回答，同时也学到了很多演艺界的内幕和经验。回到新闻中心后，我和同事共同编辑了一篇关于这次专访的报道，内容全面、生动，展现了演员的魅力和才华。

周五，我参与了一次视频后期制作。这次我负责对之前拍摄的一个采访视频进行剪辑和排版。这是我第一次接触视频后期制作，刚开始有些手忙脚乱，但通过同事的指导和自己的学习，我渐渐熟悉了剪辑软件的操作，并成功完成了这个任务。在这个过程中，我深刻体会到了视频后期制作对于一个优秀的新闻报道的重要性，它能够更好地呈现信息和故事。

到了周末，我回顾了这一周的实习经历，我收获了丰富的新闻报道经验，学到了许多在课堂上学不到的知识和技能。我也意识到新闻报道行业的辛苦和压力，但更加坚定了自己追求新闻事业的决心。我期待下一周的实习，我将继续努力，成为一名出色的新闻工作者。

新闻实习周记 篇8

这周是我在新闻中心的实习的第一个周，充满了新鲜和兴奋感。作为一名大三学生，我一直对新闻行业充满了浓厚的兴趣，因此能够有机会在新闻中心实习，对我来说是一次难得的机会。

实习的第一天，我迫不及待地来到了新闻中心，这是一栋现代化的大楼，装潢豪华，设备齐全。大厅里摆满了各种国内外新闻的奖项和证书，每一个都让人感到震撼。走进办公室，我被眼前的繁忙景象所惊呆了，编辑们正在密切配合着做新闻报道，他们面色凝重却又焦点明确，看得出，这里是一个充满激情和热忱的地方。

实习的第一天，我的工作主要是观察和学习，跟随一位资深编辑参与到她的工作中。编辑的工作任务繁忙而又细致，她需要不断搜集新闻资料，进行信息核实，联系采访对象，整理采访笔记等等。我观察到，编辑们对于新闻的准确性和客观性要求非常高，他们注重每一个细节，并且保持着对新闻事态的敏感度。这个过程让我认识到，一个优秀的新闻编辑需要经过长时间的学习和积累，才能够胜任这个职位。

在实习的第二天，我得到了一项新的任务，那就是负责整理和编辑一篇关于社会热点问题的新闻报道。这对于我来说是一个巨大的挑战，我感到兴奋又有些紧张。我花了很多时间来收集相关的资料和新闻报道，然后对这些信息进行整理和筛选。在编辑的指导下，我结合自己的观点和理解，撰写了一篇新闻报道，并进行了严谨的事实核实。这是我第一次参与到新闻报道的创作过程中，我深刻地体会到了新闻编辑的责任和压力。

实习的第三天，我又有了一项新任务，那就是参与到一个重大新闻事件的现场采访。这个新闻事件是一起意外事故，我将要和一位资深摄像记者一起前往现场，记录整个过程。这是我第一次参与到现场采访中，我感到非常兴奋和紧张。在新闻现场，我目睹了事故发生的瞬间，看到了受伤者的痛苦和家属的愤怒。这个过程让我更加深刻地理解到了新闻的重要性和价值。在摄像记者的指导下，我用摄像机记录了整个过程，并进行了一些简单的采访。这是一次难忘的经历，让我更加坚定了我在新闻事业上的追求。

实习的第四天，我有机会参加了一个新闻发布会。这是一个关于政府政策改革的发布会，我和其他实习生一起负责搭建拍摄设备和进行采访。这个发布会吸引了很多媒体的关注，现场气氛紧张而又热烈。我看到了政府官员的自信和冷静，也感受到了记者们对新闻事业的激情和专业。在采访过程中，我提出了一些问题，虽然只是一小部分，但这让我明白了一个问题：作为一名新闻工作者，提问的技巧和内容非常重要。

实习的最后一天，我受到了导师的表扬和鼓励。她告诉我，虽然实习只有一周，但我展现出了对新闻事业的热情和努力，希望我能够继续努力，追求自己的梦想。这让我倍感欣慰和鼓舞，我决心要努力学习和实践，在新闻事业中不断成长和进步。

通过这一周的实习，我对新闻行业有了更加深入和全面的了解。新闻编辑的工作需要高度的责任感和敏锐的嗅觉，需要不断学习和思考。新闻报道需要客观公正，准确快速。我明白了，在新闻中心实习，不仅仅是获取知识和技能，更重要的是塑造自己的思维方式和价值观。我相信，在未来的日子里，我将继续努力学习和实践，成为一名优秀的新闻工作者。

新闻实习周记 篇9

这周是我在新闻中心实习的第一周，我感到非常激动和紧张。作为一名新闻学专业的学生，我一直梦想着能够进入新闻界，亲身体验新闻的生产和传播过程。能够有机会在这样一家知名的新闻中心实习，对我来说无疑是一个难得的机会。

我进入新闻中心的第一天，就被派去参观记者编辑部。整个编辑部空间宽敞明亮，墙上挂满了新闻照片和奖项证书。办公桌前的每个记者都在专心地打字、查阅资料或者与采访对象进行交流。我感到非常震撼，这是一个充满着工作氛围和紧张感的地方。

第二天，我被分配到一位资深编辑的办公室进行指导和培训。她帮我熟悉了新闻中心的工作流程，介绍了新闻稿件的撰写要求和编辑标准。她还给我提供了一些在新闻报道中常用的资源和工具。在她的指导下，我学会了如何从海量信息中筛选出具有新闻价值的事件，并进行深入的调查和采访。

随后的几天里，我开始参与到实际的新闻报道中。每天早晨，我都会和其他实习生一起参与例行会议，了解当天的新闻动态和分工安排。然后，我们会根据分配的任务，分别前往指定地点进行采访。我还应用我学习的新闻素养，开始从社交媒体、报纸和新闻中心的内部数据库中搜索相关资料，以支持我的报道。

我的第一篇报道是关于一场重大的交通事故。我在接到任务后，立刻前往事发地点。在那里，我采访了事故目击者、警察和救援人员。我注意到那些目击者的脸上充满了悲伤和不安，我意识到我作为一名新闻人，有责任将这些真实的情感传达给读者。回到新闻中心后，我用心撰写了一篇详实而感人的报道。

在接下来的几天里，我还参与了一些重要活动的报道，如政府发布会和行业论坛。这些活动向我展示了新闻行业中的各种名词和专业术语，同时也让我学会了如何从复杂的新闻现场中提炼信息并及时传递给读者。

通过这一周的实习，我深刻地感受到了新闻中心的工作节奏和压力。每个人都在为了第一时间获得新闻事件而不懈努力，确保新闻的准确性和客观性。我也意识到，作为一名新闻从业者，应该保持严谨和敏锐的思维，不断学习和提升自己的专业水平。

尽管在这一周的实习中，我遇到了很多困难和挑战，但我也收获了很多。我学到了如何从一件事物的多个角度进行思考，如何迅速获取和整理信息，如何撰写一篇生动、准确的新闻报道。同时，我也被这个行业中许多优秀的从业者所激励，他们的专业素养和奉献精神给我树立了榜样。

在今后的实习中，我将继续学习和成长，努力做好自己的本职工作。我相信，通过这次实习，我将更加深入地了解新闻行业，提升自己的专业素养，为实现自己的新闻梦想打下坚实的基础。

新闻实习周记 篇10

新闻，很喜欢，刚好，如愿以偿的读了新闻学。在我的意识中，新闻，就是了解这个社会，看看我们生活的这个世界，因为我对一切我未知之物充满好奇。

这个假期，终于开始接触实实在在的新闻了，它到底是什么样的，很难说清，在我看来，作为记者就是跳出了一件事情的本身来看这件事情，再现这个现实的社会。

踌躇满志的，结果第一天就颇受打击，被分到了房地产新闻部，不喜欢，不了解，不想做，我想去新闻部，我想象中的新闻部，几经挣扎还是改变不了，那好吧，我已经开始不对实习报什么信心了。在报社，师兄师姐们都说，女生啊，最好不要当记者，很辛苦的，你看，女记者一个个都被摧残成什么样了，新闻理想一次次被打击。但是当看到充满活力的领导，还有做了20多年记者依然对这个行业充满激情的等等前辈时，动力又来了。确实，一定要做自己喜欢做的事，才可能会把事情做好。应该没错，我确实很喜欢很喜欢新闻。

第一周，没做什么事，只有两天去了报社，老师拿了一些报纸让我回去看，因为之前对房地产完全不了解，也只能先积累一些这方面的知识，了解行业，这样才能帮得上忙。开始因为比较专业，还是比较排斥，想了想，只要能学到新的东西，特别又是我不懂得东西，那不是更好吗，就也认真的看报纸看报纸看报纸了。而且发现房地产同样有大新闻，爆炸新闻，同样遵循新闻规律，写作也要内容与形式相统一，具有可读性。

本周做的事，第一件是帮老师在网上收集资料，虽然是上网，但网上的资料是海量的，怎样从这些资料中找到有用的，有价值的还是要有能力的，并且要认真，踏实，有耐心的把百度至少前二十页给看完，再在从中整理。第二件事是跟着老师去采访房地产公司的总经理，录音，回来后整理录音，发现录音的声音特别小声，整理起来特别痛苦。每一件事都要特别细心，因为听说有同学不小心没录到音或者把录音给删了，那造成的后果真是无法弥补的。采访各种人的同时，其实也是反思观察个人价值观的一个过程，真正的有自信，成功的人怎样的，怎样表现他的一言一行，接触到了自己会深有体会。最痛苦的一件事是老师派我自己出去楼盘采访，给我我广州的两个郊区，让自己找几个楼盘实地采访，就这么换乘着各种交通工具，问了无数人，走了很多路，一个一个偏的不能再偏的地方都被我这个路痴找到了，走了三个之后，我真的，快晕了，走不动了，在挣扎到底要不要去别的，因为可能我在花一两个小时到下一个楼盘，采访到的结果可能也是一样的。三点半，在肯德基吃了午饭后，挣扎过后，还是去吧。新闻真实性，就是这样，绝对不能靠感觉考猜想，即使知道结果也一定要实地验证。想想，怎么才第一次我就这样，真是不该呀。早上出门，晚上回来，一天，交通费就花了差不对五十，没打车哦，我到底走了多少路。今天的电话采访两个专家，结果第二个忘了录音了，还好只是几分钟的采访，赶快整理出来，这些不能犯的错以后真不能犯了。这周的名署的太心虚了，下周希望能帮上更多忙吧。

新闻实习周记 篇11

大学生新闻专业的实习周记都记录了哪些内容?下面为我们一起来看看他们都写了什么吧!

大学生新闻专业的实习周记一

师讲过，好的新闻写作要求巧妙运用动词，而不是形容词。直到真正开始写作，我才明白用好动词是多么不容易，或者说，直到需要用动词我才知道自己的词汇量是多么的匮乏。

记得我在报社第一篇见稿的文章是以人物为中心写一名商人的致富之路。稿子除了刚开始写有点奇怪以外记者告诉我以商人为第一人称来写就没什么特别的了，而且采访对象的述说脉络也很清晰，所以写下来也没什么障碍。正因为这样，我就把标题留在了最后。故事本身没什么出彩的，事件本身也不是什么开天辟地的事，那么一个漂亮的标题将会使文章本身出彩，否则即便原本有意思的文章都很难被人注意。后来，我想了很久还是没办法整出一个所谓漂亮的标题，最后就随便拟了个***的致富之路的标题。见报后的文章标题则是***：在**里嗅商机。单单一个嗅字就把一个失意的创业人成功走上致富路的巧妙体现了出来。

那次之后，我开始发现，很多标题看起来拟的很漂亮，甚至好一些都是用最简单的动词来组合的，但是就是这么简单的标题，其实并不简单。即便那些动词我都知道，不像很多成语、典故，或者印象模糊、张冠李戴，或者根本就闻所未闻，动词很多都是知道的，不经意间也能说出来的，但是就是需要用的时候却吐不出一个词来，最需要的恰好是最容易被忽略的。

刚开始，我专找新闻标题醒目的动词来抄。抄了30多个后，觉得这似乎不是办法，就停止了。以前老师讲如何写新闻小标题时，用了一个词拎。动词不也是拎出来的吗?我认为，关键不是用了什么一句话、一个标题用了什么动词，而是拎出来的那个过程，如果我学不会在构思文章时去思考如何选择恰如其分的动词，那么即便抄上一万个词、一万遍词，也不能在实际写作中做得最好，那样的结果最多可能也就是在写的时候脑袋会有很多动词，随便都能选上一个但绝不会是最好的那个。拎，或许是一种语感。

于是，我开始再看一遍《老人与海》。以前看，只是看故事。说实话，要不是这篇小说短我还真看不下去。海明威那种写作方式尚不是我能忍受的。我可以用两天时间看完《达芬奇密码》，而且是在高三复习最紧张的时候，并且能牢牢地记住故事很多细节甚至在最后一部分几乎猜中了答案。但是，看《老人与海》非常吃力，很想跳过去，就像看新闻报道时不停地跳过那些数字、人物名字，直接看标题和首末两句话。所以直到看到最后几页我才知道原来圣地亚哥是在同鲨鱼搏斗而不是潜水艇。但是，就是这么一篇简短的小说，我却不能将之复述出来，哪怕让我只用几百字概括。海明威那种写作方式是我太不习惯的了，我能记住的只有两句话一个人只能被毁灭，但不能给打败、来，把我害死，我不在乎谁害死谁。我不能记得海明威写的这部小说，里面很多优美的词、句，或许当时我能看见，但是过后就如云烟消散，那么，这只说明了一个问题：级别太低。后来有次和几个同来实习的中文系同学谈到这这部小说，她们也称看不懂、看不下去。

或许，哪天我能看懂《老人与海》了，才能真正写好稿子了。

大学生新闻专业的实习周记二

7月20日，距离我开始实习已经第18天了，从一开始闲着无聊慢慢到有一些事可做。在南都，我看到记者们平时是如何工作，不是一般的朝九晚五，而是自由行动;在南都，我看媒体人那种对待事物质疑求证的态度;在南都，我看到的不是职场上的勾心斗角，而是媒体人间的那种豪爽与直接。在这里，我认识很平易近人的老师，很认真谨慎的记者们。

实习第一周----都市报的记者是这样工作

来到报社第一周，开始只是到处看看报纸，熟悉一下周围。后来每个实习都分配到一个指导老师，总的来说报社的记者都负责不同的线，主要要时事政治、产经经济、社区、文化、突发新闻等等。因为对财经稍有点兴趣也想挑战一下自己，于是自告奋勇的要求要跟波哥(即我的指导老师，经济组的，主要负责经济报道的)。

于是接下开始我坚持不懈的骚扰行动，可能是之前一直有听到师兄师姐说，在报社实习要叫老师给事做，于是我隔几个小时就会问波哥有什么事情要我帮忙或者做的么?估计第一周我这句话说了不下15次，还好每次都换着方式说，不然波哥肯定被烦死了。

而我的第一件事就是帮波哥整理资料和找数据。在经济报道里面，与数据打交道是必不可少的，于是前两天我就是负责帮波哥找各种资料和数据，各大政府网站统计的数据什么的我都得去看看。

护理实习周记11篇

我们研究了如何写出优秀的周记。周记是一种通过文字记录个人一周内想法的方式，在日常学习和工作中撰写周记是很常见的。写周记对于提升个人的自我管理和自我调节能力非常有益。从您的需求出发，栏目小编为您呈现了这份有用的“护理实习周记”。希望您能够继续阅读下文，获取更多相关内容！

护理实习周记 篇1

实习第三周，对于我来说是一个充满挑战和成长的过程。作为一名护理学生，这是我第一次真正亲身接触患者，感受到护理工作的实际需求和责任。在这周的实习中，我经历了许多难忘的瞬间，下面我将分享我实习周记的片段。

在这周的实习中，我被分配到了神经内科的病房。当我第一次进入病房时，我感到有些紧张和不安。毕竟，这是我第一次面对真正的病情和患者的照顾。然而，随着时间的推移，我逐渐适应了环境，并与患者建立了良好的关系。

一天，一个中年男性患者被送进了病房。他名叫张先生，患有脑梗塞。我立即意识到这是一个严重的病例，需要我全力以赴来治疗和照顾。在与张先生交谈时，我发现他的语言能力受到很大的影响，只能字斟句酌地说出一些词汇。我感到沮丧，因为我不知道如何与他进行有效的沟通。

然而，我决定不放弃，我开始寻找其他的交流方式。我尝试使用图片和手势来与张先生交流，并鼓励他通过面部表情来表达自己的需求和感受。虽然起初进展缓慢，但随着时间的推移，我发现张先生也在努力与我交流。通过互相的努力，我们建立起了一种特殊的默契，我能够理解他的需要，并向他提供适当的照顾和关怀。

在实习的第三周，我也学到了很多专业的技能和知识。例如，我学会了如何正确测量患者的体温、脉搏和血压。这是我第一次亲自实践这些技能，我能够在实际操作中提高我的准确性和技巧。我还学习了如何为患者更换输液管和进行基本的伤口清洁。这些技能虽然看似简单，但对于患者的康复和疾病管理却起着重要作用。

除了专业技能，实习的第三周还让我认识到了护理工作的情感要求。在病房里，我见证了许多病人的痛苦和苦难。有些病人感到沮丧和无助，而另一些则在经历着严重的身体痛苦。作为一名实习生，我不仅承担着提供医疗照顾的责任，还需要给予患者情感上的支持和安慰。在与患者交流和照顾过程中，我努力保持乐观的态度，给予他们希望和鼓励。

实习的第三周对我来说是一个充实而辛劳的过程。我不仅学到了很多专业技能和知识，还意识到了护理工作的情感层面。通过与患者的互动和照顾，我更加坚定了自己成为一名护士的决心。我将继续努力学习和提高自己，在未来的实习和工作中给予患者最好的护理和关怀。

护理实习周记 篇2

脊柱科护理实习周记

本周是我在脊柱科进行护理实习的第一周。脊柱科是一个专门治疗脊椎相关疾病的科室，这里接收了许多需要特殊护理的患者。作为一名护理学生，我非常期待能在这个科室中学到更多的知识和经验。

第一天，当我踏进脊柱科的大门时，我被科室的整洁和安静所吸引。此时，一位护士长迎了上来，对我进行了简要的介绍和安排。护士长告诉我，脊柱科的患者主要是因为脊椎的损伤、疾病或手术而需要住院治疗，护理工作的重点是确保患者的疼痛控制、康复训练和日常护理。

实习的第一个任务是学习脊柱科的常见疾病和治疗方案。我和导师一起阅读了一些相关的文献和案例，了解了脊椎疾病的分类和诊断标准。我还学习了常用的治疗方法，包括保守治疗、手术治疗和康复训练。了解了这些基础知识后，我才能更好地理解并参与到后续的护理工作中去。

第二天，我跟随一位资深护士开始了患者的护理工作。我们首先给一位刚刚接受了脊椎手术的患者更换了伤口敷料。患者的伤口干净整洁，但他还是感到疼痛。我小心翼翼地帮他更换了敷料，并通过谈话和温柔的动作来缓解他的疼痛和紧张情绪。经过一段时间的交流，患者的情绪逐渐平复下来，我也感到了非常的满足和自豪。

接下来的几天，我的任务是协助护士进行康复训练。康复训练对于恢复患者的肌肉力量和关节活动非常重要。我帮助患者做了一些功能锻炼和物理治疗，包括肢体被动活动、平衡训练和康复器械使用。虽然这些训练对患者来说很辛苦，但大家都非常努力，我也时刻鼓励和支持他们。患者们在我的帮助下逐渐恢复了一些基本的生活技能，我内心也充满了成就感。

在这一周的实习中，我也学到了很多关于脊椎护理的专业技能和知识。比如，如何正确进行患者的床位翻身，如何给患者进行正确的导尿和护理，如何配合医生和其他护士进行团队协作，等等。这些经验和技能不仅帮助我更好地为患者提供护理，还让我更加明白了作为一名护士的责任和使命。

总结这一周的实习，我深刻地感受到了脊柱科护理工作的重要性和挑战性。虽然工作压力大、工作量大，但只要能从中认识到自己对于患者康复起到的作用，我愿意坚持下去。我希望通过实习经验的积累和努力学习，能成为一名优秀的脊柱科护士，为患者的健康和康复贡献自己的力量。

护理实习周记 篇3

护理实习脑科中心周记

周一：

今天是我进入脑科中心实习的第一天，热切的期待让我提早到达实习地点。走进这座现代化的医院，感受到了一股庄严和专业的氛围。与我同组的实习生们都满怀期待，我们在护士长带领下参观了整个脑科中心的区域和设备。

下午，护士长带领我们参与了一个病人的康复训练课程。这位病人因为一次严重的车祸导致脑部受伤，失去了行走和语言能力。我们观察了他的训练过程，包括物理治疗、言语治疗和认知训练。尽管病人在面对困难时显得有些沮丧，但他却始终保持着积极的态度。

周二：

今天，我参与了该科室的日常工作。我被指派到一个病人身边进行陪护和照顾。这位病人是一名老年人，患有脑中风并丧失了部分运动能力。在与病人交谈的过程中，我深深地感受到他对康复的渴望和对独立生活的向往。我帮他完成了洗漱、饮食和康复锻炼，尽我所能地给予他精神上的鼓励。

周三：

今天早上，我参与了一台脑部手术的准备工作。在手术室里，我看到了神经外科医生的睿智与冷静，护士们的高度配合和专业。我们协同合作，为即将手术的病人准备各种手术器械和药物，确保手术的顺利进行。手术过程中，我感受到了工作中每个人对病人生命的责任。当手术圆满结束时，我为能成为这个团队的一员而感到自豪。

周四：

今天，我参与了一个病人的出院工作。这位病人在经过数周的康复训练后终于恢复了行走和日常生活能力。我们一起庆祝了他的成功，并为他提供了一些生活上的建议和康复指导。这位病人眼含泪水地感谢我们的照顾和关怀，这一刻我深深明白了护理工作的意义。

周五：

今天是我在这个脑科中心实习的最后一天，我在这段时间里获得了许多宝贵的经验和知识。通过与护士们的沟通和交流，我更深刻地理解了患者的需求和护理工作的重要性。在这里，我不仅学到了专业的技术，还学到了宽容、关怀和耐心。

在离开之际，我感谢这个团队给予我的机会，我也向他们表达了我的敬意和感谢。这段时间的实习经历，不仅丰富了我的专业知识，也让我更加坚定了成为一名合格护士的决心。我希望能将所学与所感运用到将来的护理工作中，给予每位患者最优质的照顾和关怀。

护理实习周记 篇4

肺病科护理实习周记

第一天：

今天是我进入肺病科进行护理实习的第一天，心情既兴奋又紧张。在护士长的带领下，我参观了整个科室，并认真听取了一些基本的护理知识和技巧。午饭后，我被分配到了五楼的病房，开始了我的实习生涯。

第一位病人是一位老年男性患者，患有慢性阻塞性肺疾病。他面色苍白，虚弱无力，但仍然保持着乐观的态度。我们为他进行了基础生命体征的测量，并帮助他入床。在整个过程中，我学会了如何与病人进行有效的沟通，以及如何给予老年人更多的关怀和支持。

第二天：

今天，在我的导师的指导下，我参与了一台气管插管的手术。这是我第一次见到这样的手术，非常激动。手术期间，导师仔细地解释了每一步的操作流程，并让我观察和学习。在手术后，我帮助给病人做了术后护理，并观察了他的呼吸状况。这次经历让我更加深刻地理解了气管插管对于呼吸道疾病患者的重要性。

第三天：

今天，我了解了肺疾病的常见症状和并发症。在病房中，有一位女性患者因为患有肺炎而住院治疗。我为她进行了胸部听诊，并观察了她的呼吸频率和氧饱和度。在与她交流的过程中，我不仅向她详细解释了病情，还给予了她心理上的支持。我明白了，对于肺疾病患者来说，除了治疗，心理护理同样重要。

第四天：

今天，我在病房中遇到了一位病情比较严重的肺癌患者。他因为呼吸困难而无法进行正常的活动，依赖氧气机维持生活。我和我的导师一同为他进行了氧气输送，并帮助他换了氧气瓶。在整个过程中，我能感受到他对我们的依赖和感激之情。这让我更加明白，作为一名护士，我们的工作不仅仅是治疗身体，更是带给患者安慰和温暖。

第五天：

今天是我在肺病科进行实习的最后一天，回顾这一周的经历，我深深地感受到了自己的成长和进步。通过与病人的接触和护理，我学会了如何与不同患者沟通和协作，如何给予他们支持和关怀。同时，我也更加深入地了解了肺疾病的临床表现和护理方法。这一周的实习经历让我对肺病科护理产生了浓厚的兴趣，我决定继续加倍努力，成为一名优秀的肺病科护士。

护理实习周记 篇5

护理新生儿实习周记

这学期，我有幸参加了一次关于护理新生儿的实习经历。作为一名护理专业的学生，我对这个领域一直充满了浓厚的兴趣。这个实习周记，将向大家详细讲述我在实习期间的见闻和收获。

第一周，我被分配到了当地一家儿童医院的新生儿科实习。一到新生儿科，我就被五彩斑斓的婴儿用品所吸引。这里的环境非常干净整洁，并且设置了专门的感染控制措施，确保新生儿的健康与安全。

在第一天，我和我的实习导师一起接待了一对新的父母。他们带着他们的宝宝进行常规体检。我的导师非常有耐心地向他们解释了每个检查项目的目的和意义，以及如何正确护理新生儿。我观察到，新生儿非常脆弱，需要我们给予额外的仔细照顾。

接下来的几天，我逐渐熟悉了不同类型的新生儿疾病。我了解到，早产、低出生体重儿和母婴传染病是新生儿最常见的问题之一。在儿科医生和护士的指导下，我学会了如何正确操作各种设备，包括呼吸机、监护仪和静脉输液器。我深刻体会到，正确的操作能够对新生儿的康复产生重要影响。

在实习期间，我还参与了新生儿喂养的工作。由于新生儿的消化系统尚未完全发育，所以正确的喂养方法至关重要。我学到了奶瓶喂养和母乳喂养的区别，以及如何根据每个新生儿的实际情况进行合理的喂养方案。我还学会了观察新生儿吃奶的姿势是否正确，以及如何预防呛奶，保证喂养的顺利进行。

通过这次实习，我还发现了护理新生儿的一个重要方面，即家庭病床护理的重要性。在一次小组讨论中，我们学习了如何准备婴儿的床铺，如何保持床铺的清洁卫生，以及如何正确地为新生儿更换尿布。我也跟随导师去了几个家庭进行家庭病床护理的实践。通过亲身经历，我深刻认识到，家庭病床护理对于新生儿的康复非常重要，需要我们时刻保持细心和耐心。

实习的最后几天，我和我的导师一起参观了医院的新生儿重症监护室。这里是非常严谨和紧张的工作环境，因为每一个病例都关系到一个生命的健康。我看到了一位医生紧急处理一名突发心脏骤停的新生儿的情况，真是惊心动魄。在这里实习，我深刻认识到了新生儿护理的复杂性和紧迫性，也学到了如何在压力下保持冷静。

通过这次实习经历，我收获颇多。我不仅学到了丰富的专业知识和技能，还加深了对新生儿护理的理解和热爱。我意识到，护理新生儿是一项非常有挑战性的工作，需要我们有强烈的责任感和耐心。我也被感染掌握医学、急救知识的导师的敬业精神所激励，决心将来从事护理新生儿的工作。

这次护理新生儿实习周记，是我在实习期间的见闻和收获的真实记录。通过这次实习，我不仅学到了丰富的护理知识和技巧，还受到了来自导师的激励和鼓舞。我相信，有了这次宝贵的实习经历，我将能够更加充实和自信地步入护理新生儿的工作。

护理实习周记 篇6

护理门诊眼科实习周记

第一周

这周开始了我在医院门诊眼科的实习。初到医院，我感到有些紧张和兴奋。作为一名护理专业的学生，这是我第一次接触实际的临床工作，我迫不及待地想要学习和实践所学的知识。

第一天，我和导师一起参观了门诊眼科的各个区域。导师耐心地给我介绍了眼科的常见疾病和治疗方法，特别是一些常见的眼部检查和观察项目。这对于一个新手来说非常重要，因为只有准确地了解疾病和治疗方法，才能提供合适的护理和指导。

接下来的几天，我主要负责观察和患者交流。我发现，眼科门诊的患者病情各异，有近视、远视、散光等常见问题，也有一些需要手术治疗的疾病。我学会了如何正确地询问病史和症状，以及如何进行眼部检查。尽管眼科检查需要细心和耐心，但我乐于学习，因为这是我为患者提供护理的第一步。

在观察和交流的基础上，我渐渐学会了如何正确地操作一些基本的医疗设备。例如，我学会了如何使用眼底灯来观察患者的眼底情况，如何测量眼内压，以及如何给患者进行简单的视力检查。学以致用的过程中，我也深刻认识到了临床实践的重要性。只有在实际操作中，我们才能真正理解和掌握医疗知识。

第二周

进入第二周的实习，我开始参与一些简单的护理工作。比如，给患者进行眼药水滴眼、擦眼药膏等常规工作。这些看似简单的护理工作实际上也需要细致入微的观察和个性化的护理。因为每个患者的眼部情况都不一样，所以我们需要根据他们的具体情形来给予相应的护理指导。

在实践中，我遇到了一位有角膜炎的患者。这是一种非常常见的眼科疾病，对患者的生活产生了很大的困扰。我和导师一起为患者进行了详细的指导，包括如何正确地滴眼药水、如何避免眼部感染等等。在和患者的交流中，我意识到作为护士，我们不仅仅是提供医疗护理，更应该是患者的朋友和支持者。通过细心的关怀和耐心的解答，我们可以让患者在治疗过程中感受到支持和安慰。

我还有幸观察了一位患者进行眼部手术。手术室的环境对我来说是一个全新的挑战，但是我尽最大的努力去观察和学习。通过观察医生和护士的配合，我深刻体会到了团队合作的重要性。每个环节都需要精准的操作和紧密的协作，只有如此，患者才能得到最好的治疗效果。

总结

通过两周的实习，我对眼科护理有了更深入的了解。眼睛是人体最重要的感觉器官之一，对于护士来说，眼科护理需要更多的专业知识和技巧。通过这次实习，我不仅学到了很多专业知识，还意识到了作为一名护士的责任和使命。无论是简单的眼部检查，还是复杂的眼部手术，我们都需要全身心地投入到工作中，为患者提供最好的护理。

在接下来的实习中，我将更加努力地学习和实践，提高自己的专业能力和服务质量。我希望通过自己的努力和坚持，能够为患者的健康贡献自己的一份力量。护理门诊眼科实习的两周，让我深刻认识到了护理工作的辛苦和重要性，也给了我更多进一步学习和成长的动力。

护理实习周记 篇7

护理体检中心实习周记

第一周

本周是我在护理体检中心实习的第一周，作为新人，我感到非常兴奋和紧张。在抵达体检中心的第一天，我被介绍给了我的导师李护士长，并被告知将跟随她学习各项工作。李护士长和蔼可亲，她详细地向我介绍了体检中心的运作流程和各项工作任务。

在这一周的实习中，我主要负责协助护士进行体检前的准备工作。首先要进行的是体检者信息的核对和确认，确保体检者的个人信息与预约信息一致，避免出现混淆或错误。我认真地核对了一份名单，确保每个体检者的名字、年龄和其他身份信息的准确性。

我被导师指导了体检设备的消毒与准备工作。这是十分重要的环节，因为体检器械的消毒不仅是对患者的负责，也是对自己的健康负责。我根据李护士长的指示，精心对待每一个体检器械的清洗和消毒，并做好记录和标记，以确保下次使用时的安全性。

我还负责协助护士进行体检者的基本体征测量工作，例如血压、体温、脉搏和呼吸频率的测量。在导师的指导下，我积极向体检者解释测量过程，并采取温和的方式与他们交流，缓解他们可能存在的紧张情绪。

第一周的实习中，我还学到了如何正确地进行采血操作。由于采血对体检者的疼痛感和精细程度要求较高，我特别认真地学习了消毒、穿刺和采血过程的技巧。虽然一开始有些生疏，但是经过多次的实践和导师的指导，我的采血技术逐渐变得熟练。

总结第一周的实习经验，我发现护理体检中心的工作需要高度的耐心、细心和负责任的态度。每一个细节都可能关系到体检者的健康和顾客的满意度。我深感到从书本上学到的知识和实际操作的不同之处，实践才能真正巩固和提高自己的专业技能。

第二周

第二周的实习工作中，我继续跟随李护士长学习护理体检中心的日常工作流程。与第一周相比，我逐渐适应了实习生活，并感到对体检中心的工作有了更深入的理解。

这周的工作重点是协助护士进行体检数据的录入和整理。在体检过程中，护士需要将体检所得的各项指标记录在体检报告中。这需要仔细地核对与记录体检数据，确保准确性和完整性。我学习了如何使用电子化的系统录入数据，并认真地对照每个体检者的指标，确保没有遗漏或错误。

我还观摩了护理体检中心的一次健康讲座。这次讲座的主题是高血压的预防与管理。作为一名实习生，这是一个很好的机会，可以借此了解并学习关于高血压的相关知识。我认真听讲，记录要点，并与体检者进行互动讨论。通过这次讲座，我进一步提高了对慢性病的认识和预防的重要性。

除了上述工作内容，这周我还开始参与了一些特殊项目的实践。比如，在一次公司团体体检活动中，我协助护士为体检者们提供了个性化的健康咨询和建议。在与不同体检者的沟通中，我不仅学习了如何根据不同的健康状况制定个人化的健康管理计划，还提高了与人沟通的能力。

通过第二周的实习，我更加深入地认识到在护理体检中心工作的重要性和意义。护士们不仅是医疗技术的执行者，更是健康守护者。他们通过专业的技能和温暖的关怀，给予体检者全方位的照顾和支持。我相信在未来的实习中，我将继续学习和成长，为提供更优质的护理服务做出自己的努力。

（注：本周记纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。）

护理实习周记 篇8

胃管安置护理实习周记

第一天：

今天是我开始胃管安置护理实习的第一天，我心里既紧张又兴奋。早上八点钟，我准时到达了实习医院，并与导师汇合。导师是一位经验丰富的护士，她非常亲切地跟我介绍了胃管安置的基本知识和操作要领。

导师带我走进了实验室，给我展示了胃管的种类和使用方式。她告诉我，在胃管安置前，我们需要先为患者做好准备工作，例如清洁患者的口腔和咽喉，消毒患者的皮肤。她还特别强调了必须确保安置胃管的过程是无菌的，以避免感染的发生。

接下来，我跟着导师一起前往病房，我们找到了需要安置胃管的患者。导师耐心地给我讲解了整个操作过程，并手把手地教我如何正确地测量和选择合适的胃管。然后，她指导我轻柔地将胃管插入患者的鼻腔，顺利地将其导入胃内。整个过程需要非常细心和耐心，我深深地感受到了护士这个职业的责任和重要性。

第二天：

今天，我独立地安置了一位患者的胃管。虽然我对操作流程和要领已经非常熟悉，但是在实际操作中，我还是感到有些紧张。不过，导师在一旁默默地支持着我，给我无比的信心。

我仔细地准备了所需的器械，并向患者解释了整个操作过程，以减轻他的紧张情绪。然后，我小心翼翼地开始操作，虽然一开始有些吃力，但是在导师的指导下，我很快就找到了正确的方向。最终，我成功地将胃管安置到了患者的胃内。当我看到患者的表情逐渐放松，我深感成就。

第三天：

今天，我开始负责检查和维护胃管。导师告诉我，胃管的安置仅仅是第一步，我们还需要定期检查胃管是否位置正常、通畅无阻，并进行必要的清洗和更换。这个过程需要十分细致和耐心，我必须时刻保持警惕。

我和导师一起前往病房，我们选择了一位已经安置了胃管的患者进行检查。首先，我检查了胃管的位置，确保其没有脱出或刺激到患者。然后，我使用一根软管进行通气测试，以确保胃管通畅。最后，我使用蒸馏水清洗了胃管，并仔细观察了洗出的液体颜色和气味，以判断是否存在异常情况。

在整个过程中，导师不仅详细解释了每一步的目的和注意事项，还给予了我充分的指导和支持。我深深感受到了团队合作和经验传承的重要性。

最后：

实习的一周时间很快就过去了，通过这一周的实践，我对胃管安置护理有了更加深入的了解和掌握。我明白了胃管安置不仅需要技巧和经验，更需要耐心和细心。在与患者沟通的过程中，我学会了如何用简洁明了的语言向他们解释操作过程，减轻他们的痛苦和不安。

通过这一周的实习，我不仅提升了专业技能，更锤炼了团队合作和沟通能力。我感谢导师给予了我如此宝贵的机会和指导，也感谢那些患者对我的信任和配合。我深深意识到作为一名护士，我们肩负着重要的责任，需要不断学习和提升自己，以给患者带来更好的护理体验。我立志成为一名优秀的护士，为患者的健康贡献自己的力量。

护理实习周记 篇9

感染科实习护理周记

第一天

今天是我在感染科实习的第一天，我对这个科室充满了好奇和期待。早上七点半，我准时到达了医院，穿上了绿色的实习服。护士长带领我参观了整个感染科，介绍了各个区域的功能和设备，并详细讲解了感染防控的重要性。

上午的第一个病房是一个隔离病房，里面住着一名患上新冠肺炎的患者。我戴上了防护口罩、护目镜、手套和防护服，走进病房。患者面容憔悴，气息微弱，但是他的眼神中透露出不甘心的坚强。我慢慢用温暖的声音开导他，告诉他医生和护士会尽力治疗他，让他保持信心。在给他检查体温、观察病情时，我时刻注意着自己的防护措施，确保不会被病毒传染。

下午，我进入了重症病房，这里是治疗重症感染者的核心区域。空气中弥漫着烧灼味道，干燥的气氛让人感到沉重。我看到床上躺着一个年轻女性，她因为感染败血症而昏迷不醒。护士们正在为她进行各种抢救措施，监测生命体征、给予抗生素治疗。我站在一旁，默默地为她加油，希望她能度过难关。

第二天

今天，我进入了感染科的手术室。患有严重感染的患者需要进行手术治疗，以去除病灶和预防感染扩散。护士长教导我如何准备手术室，包括消毒、物品摆放等。手术开始后，我协助医生做好手术器械的递送和换药等工作。在手术过程中，我紧张而又兴奋地跟随着每一个步骤，小心翼翼地照顾着患者的生命健康。

第三天

今天，我参与了感染科的会诊。各个科室的医生、护士齐聚一堂，讨论治疗方案和病情进展。会诊期间，我亲眼见识了医生们的智慧和团队协作精神。他们用自己的专业知识和经验，为患者提供最好的治疗建议，并相互讨论、协商以达到最佳效果。我在一旁默默地记录着讨论内容，深深地被这个聪明又专业的团队所感染。

第四天

今天，我进入了感染科的门诊部门。患者们前来就诊，有些人是因为长期感染没有好转，有些人是因为生活习惯导致了感染。我与患者进行初步了解，核实病情、了解病史，然后引导他们到医生那里进行进一步的检查和诊疗。在咨询过程中，我提醒患者注意个人卫生、合理饮食等预防感染的措施，并鼓励他们要坚持治疗，提高治疗的效果。

第五天

今天，我参加了一个关于感染科的学术讲座。专家详细介绍了感染防控的最新知识和技术，例如手卫生、消毒杀菌、预防医院感染等。在讲座的我向专家请教了自己在实习中遇到的问题和疑惑，获得了宝贵的指导和建议。我深刻地明白，持续学习和更新知识对于作为一名护士来说是至关重要的。

感染科实习的一周结束了，我通过这一周的实习深刻地认识到感染是一个严峻而又复杂的问题。在这个科室，护士们用心守护着每一位患者的生命，不计较个人的辛苦和付出。我也从他们身上学到了很多，成长了很多。我决心将来要成为一名优秀的感染科护士，为社会健康贡献自己的力量。

护理实习周记 篇10

手术室护理实习周记

第一周

这是我第一次进入手术室实习，属于紧张而又充满期待的周一。在进入手术室之前，接受了一系列的培训和指导。手术室护理是一项极其细致和复杂的工作，每一个步骤都需要精确和耐心。当我跨进手术室的门时，我感受到一种庄重和肃穆，仿佛我已经进入了一个完全不同的世界。

在这个第一周，我主要负责协助护士进行准备工作和清理手术室。护士告诉我，手术室的清洁是至关重要的，因为需要确保手术室的环境是无菌的。我学会了如何正确清洁手术台和全部器械，并确保手术室内的空气流通。这些看似简单的工作都需要严格遵守操作规范和流程，不能有丝毫差错。

我还学习了如何对病人进行术前准备，包括帮助患者穿上手术衣和戴上手术帽。在这个过程中，我要保证自己的动作轻柔而又敏捷，以避免打扰到患者。我深刻地体会到，在手术室中，一切都是为了病人的安全和舒适着想。

第二周

进入第二周的实习，我开始参与到病人的护理过程中。这一周我被分配到了剖宫产手术室。虽然我以前听说过剖宫产是一项非常复杂的手术，但是真正面对术中的细节和操作时，我感到自己仍然有很多要学习和磨练的地方。

作为一名护士，我需要密切关注病人的生命指征。在剖宫产手术中，要监测病人的血压、心率和氧饱和度等指标，确保病人的生命体征稳定。我学会了如何正确使用各种监护仪器，并且学会了如何判断病人的生命体征是否正常。

我还要负责协助医生进行手术操作。这包括递刀、缝合伤口和处理手术废物等工作。在医生指导下，我小心翼翼地学习这些操作的技巧，希望有朝一日能够独立地完成这些工作。

第三周

第三周的实习，我有机会参与到更多复杂的手术中，包括心脏手术和脑部手术等。这些手术需要更高的技术水平和专业知识，因此我更加紧张和慎重。

在心脏手术中，我学习了如何正确连接患者到心肺转流器，并观察患者的循环恢复。这是一项非常重要的工作，因为患者的生命完全依赖于这种转流器的正常运转。我能够亲眼目睹到医生如何修复心脏血管，给予患者在治疗疾病上的新生。

在脑部手术中，我要保证患者的头部被正确固定，以防止头部晃动。我还要准备好各种仪器和药品，为医生在手术过程中提供支持。脑部手术的手术时间往往很长，但是我始终保持着专注和耐心，确保一切都能够顺利进行。

通过这三周的实习，我对手术室护理工作有了更深入的了解。手术室护理需要高度的责任感和专业性，也需要不断地学习和提高自己的专业素养。我深深地被手术室护士们所展现出的高超技术和严谨态度所感动，并决心将来成为一名优秀的手术室护士。我将继续努力学习，争取更多的实践机会，将理论与实践相结合，为患者的健康贡献自己的力量。

护理实习周记 篇11

护理骨关节实习周记

本周是我在医院实习的第一周，我被分配到了骨关节科进行护理工作。刚开始接触这个科室，我感到一切都很新鲜，有些紧张和兴奋。在这一周的实习中，我经历了许多令人难忘的事情。

周一，第一天的实习让我对骨关节科有了初步的了解。我参观了科室的各个区域，熟悉了各种设备和护理用品的摆放位置。随后，我和我的导师一起去了病房，参观了将要负责护理的患者。由于这是第一天，我只是观察并帮助患者做一些简单的事情，比如擦拭身体，测量血压等。虽然只是做了一些简单的事情，但我感到这是我迈出的重要的一步。

周二，我开始学习更多关于骨关节科护理的知识。我的导师向我介绍了一些常见的骨关节疾病和手术，并详细讲解了如何进行术后康复护理。同时，我也学习了一些常见的护理技巧，比如怎样正确地更换患者的床单和换尿布等。下午，我参与了一次团队会议，与医生和其他护士一起讨论一位患者的病情和治疗方案。这是我第一次参与这样的会议，我很荣幸能够从中学习到很多知识和经验。

周三，我继续参与了患者的术后康复护理工作。这天，我得到了一个机会陪同我的导师去病房，给一位脊柱手术后的患者换药。这是我第一次参与这样的护理工作，我非常小心翼翼地帮助患者更换了敷料，并观察了患者的伤口的恢复情况。这个过程中，我学到了很多关于术后护理的知识和技巧，并且感到自己的进步。

周四，我参与了一次关于病房环境维护的培训。这次培训让我了解了病房清洁和消毒的重要性，并学到了一些正确的清洁操作。之后，我协助护士清洁一位患者的床位，并且检查了一些医疗设备的清洁情况。通过这次实际操作，我更加明白了病房环境维护对患者康复的重要性。

周五，我参与了一次骨关节科疾病讲座。讲座由一位骨科专家主讲，他向介绍了一些常见的骨关节疾病的病因、症状和治疗方法。这次讲座不仅加深了我对骨关节科的理解，还为我以后的护理工作提供了很多宝贵的知识。

这一周的实习让我对骨关节科护理有了初步的了解，并且提升了我的护理技能。通过观察和参与实际操作，我学到了很多关于术后康复护理、病房环境维护和骨关节疾病的知识和技巧。这些经历让我感到自己进步了很多，也更加坚定了我在护理事业中的选择。我相信，在未来的实习中，我将继续学习和成长，为患者提供更好的护理服务。

厨师实习周记11篇

愉快又充实的一周又告一段落了，我们一定都积累了不少宝贵的经历，不妨坐下来好好写写周记吧。为了让您不再为写周记头疼，以下是小编为大家整理的酒店餐饮部实习周记优秀范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

厨师实习周记 篇1

实习周记第一周

20xx年12月21日这天，我到××大酒店前台实习的第一天。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。刚进入酒店的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。有一位热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识。一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。

实习周记第二周

前一周主要是处于需要熟悉各基本情况的状态，这周一的快到中午的时侯，我被带到一位姐姐那，并被告知我以后就跟着她学，我很乐意，因为姐姐很热情地接待了我，还带着我和她一起吃了午饭，下午姐姐给我谈了一下她的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的职责。 这一周，貌似对周围的人和事相对熟悉了，没有第一周那么手足无措，还有就是还好遇上了比较好的同事们，教会我很多东西。

实习周记第三周

今天已经是酒店前台第三周了，我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。这一周的主要工作是学接电话和其他公司进行业务上的沟通。在打电话的过程中，总会遇到一些困难。例如：对方说的专业词汇我不知道什么意思，根本无法交流，于是只能先记下来再向同事们请教，稍后再给对方回电话给出一个准确的答复。我就是在这样一个从不懂到懂的工程中逐渐积累了很多相关的知识。

实习周记第四周

周四下午，部门经理说要给我们培训，我以为是给我们讲一些关于酒店方面的知识，但她说的第一句话就否定了我当初的猜测。她说，只是想以聊天的形式，谈一下我们对未来的规划，并给出她个人对我们的一些建议。部门经理在酒店工作了五、六年，可以说是非常有经验了。她对人生有着独到的见解，用自身的经验现身说法。她告诉我们一定要重视对英语的学习，过硬的英语水平会在将来我们应聘工作时为我们增加成功的几率。哪怕是应聘和我们专业不对口的工作，即使专业性的知识并不很了解，但英语的听说能力强还是很有可能找到好工作的。除此之外，还建议我们去学一些手艺或继续深造，要有一技之长，从而拓宽我们的就业面，这样找起工作来就不那么困难了。

实习周记第五周

因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。 早上，我基本能保证提前到酒店，在开始工作的前一段时间，帮着收拾一下，让大家工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一些东西啊。 这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里很不一样，我感觉，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

实习周记第六周

在慢慢的学习与进步中，我的实习周期也已经快一个半月了。大致的工作流程我有了基本的了解，也接触了操作了，比如接受电话预定、登记入住ok房、收发传真等等。今天领班的问我打算实习多久，我说可能几个月的样子，她问我以后打不打算留在酒店，我真有点不知道怎么回答她……有好几个同事都打算下个月辞职了，也来了很多的新人。酒店的人员流动量真是很大。不管怎么说，先做着吧，尽自己的能力去做好，先不考虑太多吧。

实习周记第七周

今天酒店接了一个会议，房间基本全满了，客人们通常都是一批十几个左右的来，帮他们登记的时候常常忙不过来，大多数客人都是很好的，会很耐心的等，有些客人就没有那么多的耐心。周二那天遇到了一个携程的客人，一个五十多岁的`中年先生，由于客房还没有做出来，一同事就建议他把行李先存起来，等客房做好了之后在入住，谁知道，那位先生突然就大发脾气，说什么酒店的管理怎么这样，为什么让他存行李？真是有点让人哭笑不得。我们只是好心提一些建议而已，结果还被客人骂了一顿，哎。

实习周记第八周

不知不觉时间快过俩月了。这周说一说我要负责的接待工作。就是负责接收信件，接待来访的客人，并把来访电话根据其需要转接到负责相关工作的工作人员的分机，方便他们直接进行业务交流。这也是我酒店前台第一次做电话转机的工作，开始时有点紧张，担心张冠李戴，怕把来访电话转错部门，给同事的工作带来困扰和麻烦。好在几个电话接下来就适应了，发现这并没有想象中的那么复杂。这也算是我这次实习学会的另一项能吧！不管怎样，只要有收获就是好的，就算这一天天的付出没有白费！

实习周记第九周

一天某客人11点的时候打电话到前台说要退房，我接的电话，他问可不可以延迟到12点半，不收半天的房费，我问了领班，也帮这位客人修改了退房的时间。客人在12点的时候回到店，问我可不可以凭房卡打开门，我问他是不是刚才打电话的那位客人，他说是的，我说可以。后来客人下来说，他打不开门，领班告诉我房卡过了12点会自动消磁。然后那个客人就劈头盖脸的把我给骂了一顿，说什么耽误了他的时间之类的话，搞得人心情很不好。因为我以为只要在电脑上修改了资料就可以自动延房的。同事安慰我说没有什么，这个行业本来就是要习惯被客人骂，而且要在被骂的同时保证工作不出错。看来做酒店业真是要有一个良好的心态，抗压的心态…

实习周记第十周

在酒店的这段时间，我还是像刚来的时候坚持早上早点到酒店，帮同事的办公室收拾一下，我知道任何事情都是贵在坚持，虎头蛇尾的话，会给别人留下不好的印象，也不利于自己的发展。通过前几周的实习，我已经把前面的业务都基本学会了，但一接触新的业务，还是有一种挫败感。虽然在学校学习了那么多的理论知识，但真正运用到实践中还是需要一个过程的，我决定要抓紧时间里赶紧练习。这一周又是这么过去了，大家各忙各的，互相合作，每一个都是不可缺少的，各司其职，各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。

厨师实习周记 篇2

实习单位：广西桂林市桂林宾馆

实习时间：XX年xx月xx日至XX年xx月xx日

实习内容：餐饮部中餐厅服务员

XX年暑假，在政管系多名老师的努力联系下，我们05级旅游、酒店管理专业的七名学生有幸进入桂林宾馆，进行我们为期一个月的专业实习。我班近20名同学参加了酒店的面试，初次接触社会的我们第一次感受到了竞争的激烈，也看到了自身存在的问题和要注意的事项。也许是幸运, 也许是专业底子较好，我和同行六名同学顺利通过了酒店人事部门的面试，经过严格的体检，被分配到了不同的岗位，我被分配到桂林宾馆的中餐厅——漓江厅工作，带着一份兴奋而紧张的心情我们走进了桂林宾馆，开始了我们的实习。实习的一个多月里，我感受颇多，受益非浅。

一、准备工作

虽然我们只在酒店进行为期一个月的实习，但酒店还是按正规的实习生对我们进行了系统的培训，培训工作分为三大块：一是人事部的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解；

第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解。

第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实习的一个月，由部门负责人员为我们进行不间断的技能指导，一个月的实习让我们对部门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我们以后的学习和工作都是非常有用的。

我们实习的单位——桂林宾馆是一所成立于1987年的老牌四星级涉外酒店，酒店管理先进，客源市场广阔。其餐饮部大致分成如下几个部门：中餐部（包括漓江厅、七星厅和多功能厅）和西餐部（包括酒吧和自助餐厅），我和同行3名同学的工作岗位就是中餐部的漓江厅。漓江厅是桂林宾馆最大的也是最主要的一个餐厅，主要承担的是团队客人和散的用餐，有时候也承办大型的宴会和其他活动，餐厅员工有将近20人，包括主管一名和若干领班及服务员数名，工作比较繁忙。

二、实习过程

中餐厅是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的安排和他们手把手的教导。庆幸的是基本所有的老员工对我们都特别的友好，主管还专门为我们每人安排了两名师傅，负责引导我们的工作。在后面的日子里，我们基本都能熟练各项工作了。

我们的工作除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职勤杂工，扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活。我们实习生的上班时间是7小时工作制，每周休息一天，主管根据我们的需要，为我们排了两头班，即上午上3个半小时和晚上3个半小时，这样我们中午就有了休息的时间。但往往下班的具体时间是不确定的，经常根据实际情况加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补休，虽然没有加班费，但我觉的这种制度还是很灵活合理的。

酒店员工都是穿着工作服的，由酒店统一发放换洗，但我认为酒店的服务员制服太过简单而且比较陈旧，常有破损的现象。不过令我欣慰的是：酒店的员工大都是热情友好的，不管哪个部门，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬；在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人分外感动；在休息和饭堂进餐的时候，我们都会聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；而管理层中的几位经理也很和蔼，没有什么架子，但偶尔还的会对没有做好工作的下属发发脾气。

在服务过程中，我们接触到了形形色色的客人，在工作中既受到过客人的嘉奖，也曾招受客人的投诉，由于桂林宾馆是一所老牌的涉外星级酒店，拥有极为丰富的海外客源，所有餐厅的大半数客人都是外国人，在服务的过程中，我们提高了英语口语水平，增长了见识，开阔了视野。

三、心得看法

以上是我在实习过程中的一些感受，进而也谈谈在这一个月来我对桂林宾馆的经营管理过程中出现的一些问题的个人看法：

1、各项规章制度落实不是个性到位。所有高星级酒店的管理制度其实是大同小异的，关键是要看谁落实的怎样样，效果怎样。桂林宾馆的各项规章制度也很完善，但我个人认为贯彻的就不是很好，比如酒店规定在酒店公共区域员工必须要用普通话交流，但是实际状况是桂柳话还是员工的主要交流方式，甚至是在有客人的状况下，使用桂柳话的员工大有人在，毕竟桂林宾馆是一个涉外的高星级酒店，服务需要标准化，所以我觉得建立一套规范的服务执行和监督机制是酒店管理的一个当务之急。

2、加强对餐厅卫生的管理和监督。以前在网上看过一个调查，有70%的人对酒店的餐饮卫生不放心。在餐厅实习的一个月的时光里，透过自我的切身体会，也确实感受到了其中的问题。据我观察，餐饮部门并没有一个明确的对与员工个人卫生要求的条例，而且员工的.卫生意识也并不是很强，如没有养成经常洗手的习惯。

3、建立一套公开透明的激励机制和晋升制度。据我了解，很多老员工工作的时光已经很长了，个人服务意识和技能也到达了十分高的水平，但是由于酒店的相关机制的限制，他们并没有获得什么激励和晋升，而个别员工表现的并不是很好却能依旧留在原职;另外酒店的激励机制中也过多的注重于物质上的激励(最多也只是发钱)，事实上，除了传统的奖惩激励外，还有很多的激励方式值得我们管理者借鉴。

4、树立一种能够凝聚人心的精神性的企业文化。一个民族有它自我的民族文化，一个企业同样也需要有它自我的企业文化。在一个月的实习过程中，我发现桂林宾馆似乎并没有一个深入人心的文化核心(可能是我工作的时光太短了)，即员工在里面没有一个统一的坚定的信念，似乎很多员工纯粹是为了自我的生活而工作，工作的用心性不够，而且工作缺少创造性。

四、总结

酒店实习的日子结束了，这次酒店实习也是本人的第一次专业见习。总的来说，在这些日子里自我确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自我的心态，如何处理好自我的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道;同时，更让我认识到作为一个服务员就应具有强烈的服务意识;更为重要的是，在一个月的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店发展的前景，更加明白了自我以后学习的方向和侧重点。

最后感谢老师的帮忙，感谢桂林宾馆能给我们带给这样难得的实习机会，在此祝愿桂林宾馆能够越办越好，学院越办越好。

以上就是我此次暑期社会实践的一些感受和想法，请领导审阅。

厨师实习周记 篇3

一、引言

随着学校生活结束，我们即将面临就业的挑战，为了更好的实践课堂知识和增强我们的实践能力和对社会的进一步了解。学校安排了实习，而我在石家庄凯旋门大酒店餐饮部进行了为期四个月的实习，收获颇丰，掌握了许多课堂上学不到的服务技巧和工作经验，学会了很多的为人处事的道理和原则，不管是从知识、技能还是社会阅历等方面都得到了很好的锻炼，为以后的工作和生活打下了夯实的基础。

二、实习时间和实习单位

1.实习时间

20xx年11月20日-20xx年04月30日

2.实习单位

石家庄高新区凯旋门大酒店

石家庄凯旋门大酒店位于石家庄主干道槐安路与高新区主干道天山大街交口，出行便利。酒店距高速路口仅5分钟车程，由槐安路西行即可到达石家庄新火车站。酒店隶属于河北以岭医药集团，是一座集餐饮、住宿、会议为一体的会议型酒店。石家庄凯旋门大酒店拥有各类精致客房，房间均提供国际直拨电话、免费宽带上网接口等配套设施。店内还设有零点中餐厅，18个雅间、5个大小不同的多功能会议厅，可满足客人不同会务、商旅需求。酒店独有的超大停车场，方便自驾客人及大型会议车辆的停放，让宾客尽享超值、舒适的酒店服务。

三、实习过程

中餐厅是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，我就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的安排和他们手把手的教导。庆幸的是基本所有的老员工对我都特别的友好，主管还专门为我每人安排了一名师傅，负责引导我的工作。在后面的日子里，我基本都能熟练各项工作了。

我每天的的工作除了摆台、折口布、上菜、撤台、打扫房间卫生外，有时也得兼职勤杂工，扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活。上班时间至少是八小时，但每月有四天公休，上班时间为上午九点半到下午两点、下午两点到晚上收拾好，这样我们中午就有了休息的时间。但往往下班的具体时间是不确定的，经常根据实际情况加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补休，虽然没有加班费，但我觉的这种制度还是很灵活合理的。

酒店员工都是穿着工作服的，由酒店统一发放，但我认为酒店的服务员制服太过老土而且比较陈旧，常有破损的现象。不过令我欣慰的是：酒店的员工大都是热情友好的，不管哪个部门，他们并没有因为我是实习生而对我冷漠生硬；在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人分外感动；在休息和饭堂进餐的时候，我们都会聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人。

四、实习岗位与内容

1.实习岗位

餐饮部

2.实习内容

熟悉酒店及酒店所处环境的基本情况，包括：

（1）酒店公共设施、营业场所的分布及其功能。

（2）酒店所能提供的主要服务项目、特色服务及各服务项目的分布。

（3）酒店各服务项目的具体服务内容、服务时限、服务部门及联系方式。

（4）酒店所处的地理位置，酒店所处城市的交通、旅游、文化、娱乐、购物场所的分布及到这些场所的方式、途径。

（5）酒店的组织结构、各部门的相关职能、机构及相关高层管理人员的情况。

（6）酒店的管理目标、服务宗旨及其相关文化。

（7）参加公司的岗位培训，熟悉自己的工作职责，了解本岗位的重要性及其在酒店中所处的位置，了解工作对象、具体任务、工作标准、效率要求、质量要求、服务态度及其应当承担的责任、职责范围。

（8）熟悉菜牌、酒水牌，熟记每天供应的品种；沽清的品种。

五、凯旋门大酒店存在的不足

以上是我在实习过程中的一些感受，进而也谈谈在这几个月来我对重庆江北希尔顿逸林酒店的经营管理过程中出现的一些问题的个人看法。1.对餐厅卫生的管理和监督不是很到位

曾经在网上看过一个调查，有70%的人对酒店的餐饮卫生不放心。在餐厅实习的两个月的时间里，通过自己的切身体会，也确实感受到了其中的问题。据我观察，餐饮部门并没有一个明确的对与员工个人卫生要求的条例，而且员工的卫生意识也并不是很强，如没有养成经常洗手的习惯。2.没有树立一种能够凝聚人心的精神性的企业文化

一个民族有它自己的民族文化，一个企业同样也需要有它自己的企业文化。在四个月的实习过程中，我发现凯旋门大酒店中餐厅似乎并没有一个深入人心的文化核心（可能是我工作的时间太短了），即员工在里面没有一个统一的坚定的信念，似乎很多员工纯粹是为了自己的生活而工作，工作的积极性不够，而且工作缺少创造性。

3.管理层之间缺乏有效的沟通和交流

一个企业要进步，要发展离不开一个好的管理团体。而我所在的中餐厅正缺乏这种团体，不管是经理之间、领班之间还是领班与经理之间都缺乏沟通与交流，各领班之间拉帮结伙、勾心斗角我们便理所当然的成为了炮灰，出了什么事情便往我们身上推，整天不是吵架就是斗嘴，乌烟瘴气。

六、改进措施及其建议

1、树立一种能够凝聚人心的精神性的企业文化

在四个月实习过程中，我发现员工在里面没有一个统一的坚定的信念，似乎很多员工纯粹是为了自己的生活而工作，工作的积极性不够，而且工作缺少创造性。所以才造成了其发展的滞后，经营管理的缺陷。如果它有一个能够凝聚人心的精神性的企业文化，那会是另一番新天地。

2、强餐厅卫生的管理和监督

在餐厅实习的四个月的时间里，通过自己的切身体会，也确实感受到了其中的问题。据我观察，餐饮部门并没有一个明确的对与员工个人卫生要求的条例，除了不定期的检查手指甲。而且员工的卫生意识也并不是很强，如没有养成经常洗手的习惯。也许是因为时间的缘故没得时间洗，也许是因为酒店员工洗手间设在负五楼，而中餐厅在三、四楼而且还只有一部电梯的缘故，总之，加强对卫生的监督和管理迫在眉睫，酒店可以从几个方面加强完善，比如时间安排，通道改进等等。

3、加强创新意识，提高服务技能

创新是发展的灵魂，是发展的核心，一个企业如果不图进取，只知固步自封，是会慢慢被社会淘汰的。服务水平，服务技能的高低也是衡量酒店整体水平的一个重要标准，来星级消费的人群大多数都是冲着一个名气，一个享受服务去的，如果服务不到位，不标准就留不住回头客，留不住客人，那酒店也就只能坐以待毙了。

4、加强管理层之间有效的沟通和交流

如今的社会是一个信息高度集中的信息化社会，一个社会要进步、一个企业要进步，要发展离不开一个好的信息集中管理体系。而我所在的中餐厅正缺乏这种团体，不管是经理之间、领班之间还是领班与经理之间都缺乏沟通与交流，各领班之间拉帮结伙、勾心斗角我们便理所当然的成为了炮灰，出了什么事情便往我们身上推，整天不是吵架就是斗嘴，乌烟瘴气一团糟。试问，这样一个环境如何能带动酒店的发展？所以，实在是有必要加强领导班子之间的交流与沟通，实在不行的话可以撤掉个别领导，能者居之。

七、实习主要收获和体会

通过这次实习，我对酒店的管理又有了更深层次的理解，并且对酒店行业有了自己的见解和认识。在酒店实习期间我不仅更加熟悉酒店的业务操作程序，在待人接物，与人交往方面学到了不少东西。

1、服务技能的提高

在这次实习中，我们培训了服务技巧和服务规范，深入熟悉服务工作，对服务有了更加深入的了解，服务技能有了进一步的提高。服务更加熟练，可以熟练地完成服务工作。通过酒店的培训，对酒水和菜品更加熟悉可以熟悉的向客人介绍和推销菜品和酒水。并且随着服务技能的提高成，提高了员工的工作效率，减少了工作失误，能够向客人提供更周到便捷的服务。

2、从业能力的提高

酒店培训和实习经验的积累，对我毕业以后就业增加了机会，从业能力得到提高，在此过程中语言能力，交际能力，观察能力，记忆能力，应变能力得到了提高。

（1）语言能力酒店业是一个以服务为主的行业，在服务过程中，驾驭自如的语言能力是酒店员工与客人建立良好关系、留下深刻印象的重要工具和途径。语言不仅是交际、表达的工具，它本身还反映、传达酒店的企业文化、员工的精神状态等辅助信息。想要获得驾驭自如的语言能力，就要做到语气的.自然流畅、和蔼可亲，在语速上保持匀速表达，任何时候都要心平气和，礼貌有加。我们还要合理运用身体语言和手势，有时候在服务过程中，过多的语言会造成客人的厌烦或者打扰到客人，因此就要用到肢体语言和手势或眼神等，这时候肢体语言手势眼神往往能给客人提供更满意的服务

（2）交际能力因为酒店是一个迎来送往的行业每天要接待许多不同的客人，有老顾客有新顾客，如何使这些客源保留下来很大一部分是看酒店员工的交际能力，虽说酒店有专门的营销部负责销售和拉拢客源，但作为一个餐厅的一员，尤其是主管和经理一定要有自己的固定客源，因此从现在开始就要锻炼我们的交际能力，为我们以后的工作做准备，第一印象对人际交往的建立和维持是非常重要的，给人记忆最深的常常是第一次接触所留下的印象。因此仪表、仪态的优美，真诚的微笑，无微不至的礼貌则是给客人留下美好第一印象的关键。每一个酒店员工都应当持之以恒地与客人建立良好的人际关系，不能因自己一时的失误和思考的不周而使客人感到怠慢，从而断送自己在其他时候以及其他员工与客人所建立的良好人际关系。

（3）观察能力的提高观察能力的实质就在于善于想客人之所想，将自己置身于客人的处境中，在客人开口言明之前将服务及时、妥帖地送到。。既要使客人感到酒店员工的服务无处不在，又要使客人感到轻松自如，这样使客人既感到自由空间的被尊重，又时时能体会到酒店关切性的服务。善于观察客人心理状态客人的心理非常微妙地体现在客人的言行举止中，酒店员工在观察那些有声的语言的同时，还要注意通过客人的行为、动作、仪态等无声的语言来揣度客人细微的心理。做到了这些你的服务一定能获得客人的称赞。

（4）酒店中可以遇见形形色色的人，当然也会遇到各色的突发事件和矛盾，这就需要有良好的应变能力，当遇上突发事件，酒店员工应当做到：迅速了解矛盾产生的原因，客人的动机，并善意地加以疏导。在其他客人面前树立酒店坦诚、大度、友好的服务态度

八、总结

酒店实习的日子结束了，这次酒店实习也是本人的第一次专业见习。总的来说，在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道；同时，更让我认识到作为一个服务员应该具有强烈的服务意识；更为重要的是，在两个月的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店发展的前景，更加明白了自己以后学习的方向和侧重点。最后感谢老师的帮助，感谢重庆江北希尔顿逸林酒店能给我们提供这样难得的实习机会。

厨师实习周记 篇4

酒店实习周记（一）

实习的第一个星期——现实与理想的差距

临近毕业的最后半年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始……

参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、衡量了多方面的因素，我选择了这家公司开始我的实习生涯。怀着兴奋、激动地心情，早早的踏上上班的公车，呼吸着清晨新鲜的空气，憧憬着新的一天。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

实习的第一周，并没有像我们想象的那样，有什么业务性的工作让我们着手。我们只是简单的分配到一些事务性的工作，如整理文档、记录一些旧的文案等等。然后利用中午休息的时间结识了一些新的同事，熟悉了公司的环境。

酒店实习周记（二）

实习的第二个星期——小有收获

经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。比如在接到一些投诉电话的时候，懂得如何安抚客户的情绪，如何进行前期的一个简单处理等等。而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

酒店实习周记（三）

实习的第三个星期——初试牛刀

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的客户资料整理，还开始负责对一些客户的回访工作，在这之前一直认为这是一个很简单的工作，因为在学校的时候都已经学习过电话营销的技巧了，但是在真正操作的过程中，发现中间还是有很多小细节需要我们注意的，比如在初次的回访中，尽量不要拖太长时间，一般控制在3—5分钟，就应该结束谈话，要不会让客户产生厌烦心理，同时在交谈的过程中，如何自报家门，如何进行一个产品的推介等都是一个小技巧，因为只有你站在客户的角度去思考问题的时候，客户才会愿意继续下次的谈话，如应明确你为它带来什么利益、做这件事对它有什么好处等，如有可能尽量约见见面的时间，因为很多时候，很多问题通过见面的交谈效果会比仅仅通过电话的交谈会好的多，一个可以通过面谈了解到客户的一个真实的想法，在一些问题的说明上更具说服力。

酒店实习周记（四）

实习的第四个星期——现场操作

一周的电话回访，从陌生到熟练，从一个电话到n个电话的成长，每天来公司上班就是整理昨天的客户资料，看哪些客户的信息是需要继续回访的，哪些是今天重点客户，要通知其他人员去实地拜访的，接下来就要开始一个接一个不断地电话回访，回访的过程是漫长的，结果是令人心寒的，也许你打了100个电话，只有一个客户是正面的消息，其他的客户都是委婉的在拒绝，有的甚至是态度恶劣，而那一个正面的客户也可能随时的泡汤。终于开始理解前辈们了。

经过一周的电话洗礼耳膜开始有了职业病的征兆了，也同时对于电话产生了恐惧心理，相信这是每一个电话营销人员在自己独当一面后，所要面临的第一关吧！繁杂、枯燥的电话回访，但是却又是必须经历的。只有在克服这个经历后才有可能有更大的进步。

酒店实习周记（五）

实习的第五个星期——意外的收获

时间飞逝而过，转眼间已经实习一个多月了。回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些小小的抱怨，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的鼓励和帮助，让我克服了电话恐惧症。在他们的帮助下，我学到了很多课本上所没有知识，相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。

有了这一个多月的业务接触，感觉在拿起电话来也比较上手了，也比较容易调整好心态了。根据每个月的工作任务，开始给自己制定周计划，开始按章执行，对于自己的每一步都做出了一个明确的规划。看似简单的工作计划，却涵盖了很多内容，一个工作计划必须是可实施的，每一个工作目标不是空话，必须是可实现的，这不仅仅是做给上级看的，更是做给自己看的，只有在实现了一个个目标之后，工作才会更有动力。

酒店实习周记（六）

实习的第六个星期——新的锻炼

经过将近一个月的电话回访工作后，除了汇报之前的工作情况，以及对此的一些小结，这一周我们有更艰巨的任务——跟老员工一起去拜访客户（而这也就是我们下一个阶段的工作重点了）。

在出发地前一天我们就要将材料准备好，不仅仅是书面上的材料更重要的是你脑袋里的材料，在了解清楚客户背景资料后，要明确我们交谈的内容要点，这次我们交谈所要达到的结果是什么等等都要在心里有一个简单的规划。当然这些只是一些要点，更重要的是交谈的技巧等等。

当然以上所谈的那些，老员工是不会告诉你的，比如他这次要谈什么之类的，要如何与客户切开这个话题等等，只能通过几次旁听总结他们与客户在交谈时候的内容要点。在做足功课后，最重要的也就是实战的演练，因为只有通过不断地演练才有可能有一个进步，要不就只是简单的纸上谈兵了。

酒店实习周记（七）

实习的第七个星期——小的进步

经过一个月的锻炼，发现自己进步还挺快的，这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。

由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。今天下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。

只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好！

酒店实习周记（八）

实习的第八个星期——新的认识

在公司里和在学校里是完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的，就发现原来我短暂的2个月的事情就快要过去了。学到的了不少的东西，比如如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识。

展览是个很泛的概念，包含了很多很多的行业，展览最直系关系的是主办，承办，搭建（分主场搭建和特装搭建商）。旁系关系的`有媒体，酒店，交通，饮食，医疗，农业，旅游等等。

展览的承办单位也是多得数不胜数的，搭建商更是多如牛毛。之间的关系也是相当复杂的。承办的和搭建的联盟，和酒店，媒体，交通等合作，而搭建的和农业（花卉），建材等行业合作。所以，在展览中，有很多相关的行业，并不是我们在展会现场所看到的那一些相关的行业。在展览现场看到的背后，还有很多的行业……

实习的第九个星期——回顾

通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，并且把它结合实际的经济生活中。面对许多非常棘手又无奈的问题，通过过去大学里所积累知识的，是远远不够的，因为那只是理论而已，我体会到了实际的工作与所学知识是有一定距离的，与应用知识的距离就更为遥远。今后需要针对处于实际环境进一步学习相关的知识。特别关注现在的趋势，也许别人机会当作陷阱，但是自己一定要理智。我感到对自己感触最深的是，提高自己交际能力，跟别人合作。一支真正的团队是一个能够真正为他人付出汗水的而不是虚伪在表面上做功夫。交往的目的是得到他们的认可与他们的信任。如何做到呢？这些完全取决于自己的言行之中需不偏不倚，需以身作则，需修身养性。因此待人要真诚，时时为人着想，处处为人行事。能够把自己溶入群体，而不耻向工人群众学习。要想立于不败之地，要吸收新的思想与知识，不断更新观念，趋于完善。这样才有利于思想与实际行动真正地结合，只有在思想演练，才能在最短的时间里把自己要从事的行业中处于领先的地位进而起着不可替代的作用，因为我将会为它比其他人付出更多创造更多价值。我也应该得到我应得到的报酬与珍贵的经验。

酒店实习周记（十）

实习的第十个星期——总结

经过了将近三个月的实习对于展览会我认为企业一般存在着两种截然不同的观点与做法：有的企业，包括国内一些知名的大型企业，仍无法脱离粗放式的营销管理，常常仓促应战，展会营销工作缺乏针对性，组织策划尚停留在模仿阶段，缺乏对自身品牌独特的风格、独特的销售主张等方面的深入研发与创新。

另一类企业则在参加展会前较早的时间内就制定了严密甚至苛刻的展会营销计划指导其工作的开展。但在大多数情况下，原计划工作与展会的实际情况、消费需求、社会潮流脱节，因而，展会所产生的效果也就大大打了折扣，展会营销没有发挥应有作用的原因

反观展会营销工作做得比较出色的企业，总有一些共性存在：第一步就是根据公司的发展规划及营销目标，对企业的优势资源（产品、信息、技术、服务）或需求进行分析，之后再斟选出适时对路的展会推广，最后再从策划的角度考虑资源如何出奇制胜。

其次，制定的展会计划实施组织工作要有弹性，包括对未来变化与竞争的思考，有必要地反馈与调整机制。

最后，展会组织以及展览策划应有严格的流程与职责分工，并有专人负责项目，强调企业内部的协调，企业与外协单位的协调作业。经常听到一些企业主这样抱怨：本来的想法是这样的，可外协公司给我的展位及活动方案却与品牌及产品脱节，而更改方案则由于时间的紧迫而变得不可能，让企业主感到沮丧。部分企业内部组织很松散，以致展会上该收集的信息没有收集，该做的推广没有做好。

厨师实习周记 篇5

实习单位：广西桂林市桂林宾馆

实习时间：20xx年7月19日至20xx年8月20日

实习内容：餐饮部中餐厅服务员

20xx年暑假，在政管系多名老师的努力联系下，我们05级旅游、酒店管理专业的七名学生有幸进入桂林宾馆，进行我们为期一个月的专业实习。我班近20名同学参加了酒店的面试，初次接触社会的我们第一次感受到了竞争的激烈，也看到了自身存在的问题和要注意的事项。也许是幸运，也许是专业底子较好，我和同行六名同学顺利通过了酒店人事部门的面试，经过严格的体检，被分配到了不同的岗位，我被分配到桂林宾馆的中餐厅——漓江厅工作，带着一份兴奋而紧张的心情我们走进了桂林宾馆，开始了我们的实习。实习的一个多月里，我感受颇多，受益非浅。

一、准备工作

虽然我们只在酒店进行为期一个月的实习，但酒店还是按正规的实习生对我们进行了系统的培训，培训工作分为三大块：一是人事部的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解；第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解；第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实习的一个月，由部门负责人员为我们进行不间断的技能指导，一个月的实习让我们对部门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我们以后的学习和工作都是非常有用的。

我们实习的单位——桂林宾馆是一所成立于1987年的老牌四星级涉外酒店，酒店管理先进，客源市场广阔。其餐饮部大致分成如下几个部门：中餐部（包括漓江厅、七星厅和多功能厅）和西餐部（包括酒吧和自助餐厅），我和同行3名同学的工作岗位就是中餐部的漓江厅。漓江厅是桂林宾馆最大的也是最主要的一个餐厅，主要承担的是团队客人和散的用餐，有时候也承办大型的宴会和其他活动，餐厅员工有将近20人，包括主管一名和若干领班及服务员数名，工作比较繁忙。

二、实习过程

中餐厅是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的安排和他们手把手的教导。庆幸的是基本所有的老员工对我们都特别的友好，主管还专门为我们每人安排了两名师傅，负责引导我们的工作。在后面的日子里，我们基本都能熟练各项工作了。

我们的工作除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职勤杂工，扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活。我们实习生的上班时间是7小时工作制，每周休息一天，主管根据我们的需要，为我们排了两头班，即上午上3个半小时和晚上3个半小时，这样我们中午就有了休息的时间。但往往下班的具体时间是不确定的，经常根据实际情况加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补休，虽然没有加班费，但我觉的这种制度还是很灵活合理的。

酒店员工都是穿着工作服的，由酒店统一发放换洗，但我认为酒店的服务员制服太过简单而且比较陈旧，常有破损的现象。不过令我欣慰的是：酒店的员工大都是热情友好的，不管哪个部门，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬；在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人分外感动；在休息和饭堂进餐的时候，我们都会聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；而管理层中的几位经理也很和蔼，没有什么架子，但偶尔还的会对没有做好工作的下属发发脾气。

在服务过程中，我们接触到了形形色色的客人，在工作中既受到过客人的嘉奖，也曾招受客人的投诉，由于桂林宾馆是一所老牌的涉外星级酒店，拥有极为丰富的海外客源，所有餐厅的大半数客人都是外国人，在服务的过程中，我们提高了英语口语水平，增长了见识，开阔了视野。

三、心得看法

以上是我在实习过程中的一些感受，进而也谈谈在这一个月来我对桂林宾馆的经营管理过程中出现的一些问题的个人看法：

一、各项规章制度落实不是特别到位。所有高星级酒店的管理制度其实是大同小异的，关键是要看谁落实的怎么样，效果怎样。桂林宾馆的各项规章制度也很完善，但我个人认为贯彻的就不是很好，比如酒店规定在酒店公共区域员工一定要用普通话交流，但是实际情况是桂柳话还是员工的主要交流方式，甚至是在有客人的情况下，使用桂柳话的员工大有人在，毕竟桂林宾馆是一个涉外的'高星级酒店，服务需要标准化，所以我觉得建立一套规范的服务执行和监督机制是酒店管理的一个当务之急。

二、加强对餐厅卫生的管理和监督。曾经在网上看过一个调查，有70%的人对酒店的餐饮卫生不放心。在餐厅实习的一个月的时间里，通过自己的切身体会，也确实感受到了其中的问题。据我观察，餐饮部门并没有一个明确的对与员工个人卫生要求的条例，而且员工的卫生意识也并不是很强，如没有养成经常洗手的习惯。

三、建立一套公开透明的激励机制和晋升制度。据我了解，很多老员工工作的时间已经很长了，个人服务意识和技能也达到了非常高的水平，但是由于酒店的相关机制的限制，他们并没有获得什么激励和晋升，而个别员工表现的并不是很好却能依旧留在原职；另外酒店的激励机制中也过多的注重于物质上的激励（最多也只是发钱），事实上，除了传统的奖惩激励外，还有很多的激励方式值得我们管理者借鉴。

四、树立一种能够凝聚人心的精神性的企业文化。一个民族有它自己的民族文化，一个企业同样也需要有它自己的企业文化。在一个月的实习过程中，我发现桂林宾馆似乎并没有一个深入人心的文化核心（可能是我工作的时间太短了），即员工在里面没有一个统一的坚定的信念，似乎很多员工纯粹是为了自己的生活而工作，工作的积极性不够，而且工作缺少创造性。

四、总结

酒店实习的日子结束了，这次酒店实习也是本人的第一次专业见习。总的来说，在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道；同时，更让我认识到作为一个服务员应该具有强烈的服务意识；更为重要的是，在一个月的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店发展的前景，更加明白了自己以后学习的方向和侧重点。

最后感谢老师的帮助，感谢桂林宾馆能给我们提供这样难得的实习机会，在此祝愿桂林宾馆能够越办越好，学院越办越好。

以上就是我此次暑期社会实践的一些感受和想法，请领导审阅。

20xx年8月25日

谢光辉

厨师实习周记 篇6

实习单位：

xx国际西餐厅

实习时间：

20xx年3月至20xx年6月

一、实习目的

本次实习旨在通过在西餐厅的实际工作，深入了解西餐文化、服务流程、菜品制作及顾客沟通技巧，提升个人职业素养与专业技能，为将来在餐饮行业的职业发展奠定坚实基础。

二、实习内容

西餐文化学习：实习初期，我系统学习了西餐的历史渊源、各国饮食文化特色及西餐礼仪，这不仅拓宽了我的知识面，也让我对西餐有了更深的敬畏之心。

服务技能培训：从迎宾、引座、点餐、上菜到结账送客，每一步都需精准无误且充满热情。通过反复练习，我学会了如何在忙碌中保持微笑，用专业且贴心的服务赢得顾客满意。

厨房观摩与协助：有机会进入厨房，观察并协助厨师准备食材、摆盘及部分简单菜品的制作。这一过程让我对西餐的烹饪艺术有了直观感受，也增强了我对食材搭配和摆盘美学的理解。

顾客沟通与反馈：积极与顾客交流，了解他们的需求与反馈，并据此不断优化服务。通过实践，我学会了如何有效沟通，处理顾客投诉，提升顾客满意度。

三、实习收获

专业技能提升：掌握了西餐服务流程、菜品知识及顾客沟通技巧，为未来的.职业生涯打下了坚实的基础。

团队协作意识：深刻体会到团队合作的重要性，无论是前厅还是后厨，只有紧密配合，才能提供高质量的服务。

跨文化交流能力：与来自不同国家的顾客交流，提升了我的语言能力和跨文化交际能力，拓宽了视野。

职业素养增强：实习期间，我养成了良好的工作习惯，如守时、敬业、注重细节等，这些都将伴随我未来的职业生涯。

四、总结与展望

这次西餐厅实习是一次宝贵的学习经历，它不仅让我对西餐文化有了更深入的了解，也锻炼了我的专业技能和综合素质。未来，我将继续努力学习，不断提升自我，期待在餐饮行业取得更大的成就。

厨师实习周记 篇7

一、引言

随着学校生活结束，我们即将面临就业的挑战，为了更好的实践课堂知识和增强我们的实践能力和对社会的进一步了解。学校安排了这次实习，使我们能够熟练的掌握酒店的理论知识，为此我在重庆江北希尔顿逸林酒店餐饮部进行了为期两个月的实习，收获颇丰，掌握了许多课堂上学不到的服务技巧和工作经验，学会了很多的为人处事的道理和原则，不管是从知识、技能还是社会阅历等方面都得到了很好的锻炼，为以后的工作和生活打下了夯实的基础。

二、实习时间和实习单位

1.实习时间

20xx年10月31日-20xx年01月04日

2.实习单位

重庆江北希尔顿逸林酒店

重庆江北希尔顿逸林酒店座落于重庆市江北区观音桥洋河一路协信大厦B栋，是一座集住宿、餐饮、会议及娱乐、休闲为一体的五星级酒店，它的地理位置优越，环境舒适，现代化设施设备完美，以优质、高效的服务赢得中外宾客的赞誉。重庆江北希尔顿逸林酒店拥有大、中、小会议室多处，会议设施先进，具备多种同声传播、多媒体投影系统，会议服务周到细致，是商务洽谈、新闻发布、学术交流、签约仪式、举办展览、举行会议的理想场所。

三、实习过程

中餐厅是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的安排和他们手把手的教导。庆幸的是基本所有的老员工对我们都特别的友好，主管还专门为我们每人安排了一名师傅，负责引导我们的工作。在后面的日子里，我们基本都能熟练各项工作了。

我们的工作除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职勤杂工，扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活。我们实习生的上班时间是八小时工作制，每周休息两天，主管根据我们的需要，为我们排了两班制，即上午十点到晚上九点、下午两点到晚上收市，这样我们中午就有了休息的时间。但往往下班的具体时间是不确定的，经常根据实际情况加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补休，虽然没有加班费，但我觉的这种制度还是很灵活合理的。

酒店员工都是穿着工作服的，由酒店统一发放换洗，但我认为酒店的服务员制服太过老土而且比较陈旧，常有破损的现象。不过令我欣慰的是：酒店的员工大都是热情友好的，不管哪个部门，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬;在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人分外感动;在休息和饭堂进餐的时候，我们都会聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人。

在服务过程中，我们接触到了形形色色的客人，在工作中既受到过客人的嘉奖，也曾招受客人的投诉，由希尔顿是一所老牌的涉外星级酒店，拥有极为丰富的海外客源，所有餐厅的大半数客人都是外国人，在服务的过程中，我们提高了英语口语水平，增长了见识，开阔了视野。

四、实习岗位与内容

1.实习岗位

餐饮部

2.实习内容

熟悉酒店及酒店所处环境的基本情况，包括：

(1)酒店公共设施、营业场所的分布及其功能。

(2)酒店所能提供的主要服务项目、特色服务及各服务项目的分布。

(3)酒店各服务项目的具体服务内容、服务时限、服务部门及联系方式。

(4)酒店所处的地理位置，酒店所处城市的交通、旅游、文化、娱乐、购物场所的分布及到这些场所的方式、途径。

(5)酒店的组织结构、各部门的相关职能、机构及相关高层管理人员的情况。

(6)酒店的管理目标、服务宗旨及其相关文化。

(7)参加公司的岗位培训，熟悉自己的工作职责，了解本岗位的重要性及其在酒店中所处的位置，了解工作对象、具体任务、工作标准、效率要求、质量要求、服务态度及其应当承担的责任、职责范围。

(8)熟悉菜牌、酒水牌，熟记每天供应的品种;沽清的品种。

五、希尔顿酒店存在的不足

以上是我在实习过程中的一些感受，进而也谈谈在这一个月来我对重庆江北希尔顿逸林酒店的经营管理过程中出现的一些问题的个人看法。

1.各项规章制度及其落实不是特别到位

所有高星级酒店的管理制度其实是大同小异的，关键是要看谁落实的`怎么样，效果怎样。重庆江北希尔顿逸林酒店的各项规章制度也不是很完善，但我个人认为贯彻的就不是很好，比如酒店规定在酒店公共区域员工一定要用普通话交流，但是实际情况是重庆话还是员工的主要交流方式，甚至是在有客人的情况下，使用重庆话的员工大有人在，毕竟希尔顿是一个涉外的高星级酒店，服务需要标准化，所以我觉得建立一套规范的服务执行和监督机制是酒店管理的一个当务之急。

2.对餐厅厅卫生的管理和监督不是很到位

曾经在网上看过一个调查，有70%的人对酒店的餐饮卫生不放心。在餐厅实习的两个月的时间里，通过自己的切身体会，也确实感受到了其中的问题。据我观察，餐饮部门并没有一个明确的对与员工个人卫生要求的条例，而且员工的卫生意识也并不是很强，如没有养成经常洗手的习惯。

3.没有建立一套公开透明的激励机制和晋升制度

据我了解，很多老员工工作的时间已经很长了，个人服务意识和技能也达到了非常高的水平，但是由于酒店的相关机制的限制，他们并没有获得什么激励和晋升，而个别员工表现的并不是很好却能依旧留在原职;另外酒店的激励机制中几乎名存实亡。

4.没有树立一种能够凝聚人心的精神性的企业文化

一个民族有它自己的民族文化，一个企业同样也需要有它自己的企业文化。在两个月的实习过程中，我发现希尔顿酒店中餐厅似乎并没有一个深入人心的文化核心(可能是我工作的时间太短了)，即员工在里面没有一个统一的坚定的信念，似乎很多员工纯粹是为了自己的生活而工作，工作的积极性不够，而且工作缺少创造性。

5.管理层之间缺乏有效的沟通和交流

一个企业要进步，要发展离不开一个好的管理团体。而我所在的中餐厅正缺乏这种团体，不管是经理之间、领班之间还是领班与经理之间都缺乏沟通与交流，各领班之间拉帮结伙、勾心斗角我们便理所当然的成为了炮灰，出了什么事情便往我们身上推，整天不是吵架就是斗嘴，乌烟瘴气一团糟。而经理与领班之间也是如此，听说是因为我们经理跟领班们以前都是一个酒店做服务员的，所以她们便有些气不过。总之，那是一个女人的战场。

6.菜品及其服务不是很到位

据我所知，现在中餐厅的大多数人，包括老总、经理、主管、领班、服务员、厨师都是从大世界酒店出来的，所以，不管是从服务还是菜品方面都是照搬照抄，没有一点创新意识。

厨师实习周记 篇8

餐饮部实习周记一

启程——新入职中国石油广州大厦有感

xx日，我正式加入了中油阳光物业管理有限公司广州分公司，成为餐饮部的一员，我的职位是酒水服务员（实习）从9月底面试过后，我就一直翘首以待这一天的到来，代表着我的人生开始进入另一个转折点，我开始半正式地踏入社会，开始工作，我不再单纯地是一名学生，只知道要学习；更多的，我开始接触生活的压力，工作的挑战我勇于并乐于接受这种挑战，我喜爱充实的生活。

本周，是我进入中国石油广州大厦的第一周2天的入职培训和1天的部门培训，让我感觉到中国石油作为一家国有企业，内部管理相当规范与严谨，令我产生相当大的归属感；人力资源部的培训也好，餐饮部的培训也好，培训内容都相当丰富，令我获益良多这些天令我印象最深刻的，莫过于大厦内完善的对员工的待遇，以及公司总经理吴总在我入职培训时的致辞实际上，当时吴总的讲话使我撼动，吴总个人相当扎实的管理基础知识，滔滔不绝地向我们传授着他的经验，字字铿锵，令我不得不拜服吴总是我的榜样而餐饮部何经理在水果培训上对刀具的讲解，亦令我记忆犹新，使我非常有冲动去买一套工具练习。

初来乍到，我步步为营，不敢行差踏错经过3天的培训，我渐渐对酒店有了初步的认识但，这只是启程，更多的考验与挑战、机遇在后头在酒店正式开业前，接下来的日子也将会陆陆续续继续很多的培训，让我对未来充满美好的憧憬，我期待在未来学好专业技能的基础上，提升自我，为酒店创造利润。

餐饮部实习周记二

服从——服务人员必备的'素质

没有什么，比单纯接受培训更轻松的工作了由于酒店尚未开业，在开荒前我们需要接受一系列的培训以便掌握必要的服务知识与专业技能知识但，我从不觉得我每天上班的工作很轻松本周，我感受最深的是“服从”二字。

每天的培训课，让我联想到我在大学学生会期间的经历我从一名干事，到部长，到副主席，很基础地接触了管理中的三种人员，即基层管理者、中层管理者、高层管理者“服从”二字，我在当副主席的时候曾经向我主管的部长与干事要求过现在，我也这样要求自己从我的身份来说，我是一名实习生，是酒店里面等级最低的一名员工，“服从”是我起码并必须要做到的；从酒店的角度来说，在中国的国企里面，“服从”也是必须的；而从服务行业而言，“服从”不仅仅是员工自身必备的素质，更是员工接受酒店通过“自上而下地按照标准化”进行的培训中的一个重要步骤之一。

这些天，我还感觉到我好像在学校里面上课主管们常常向我们强调纪律是的，我同意，团队精神是我们整个餐饮部所欠缺的我要求自己要服从我的上级，从而促进对自己自身素质的培养；我还生怕漏掉了培训课上的任何一点知识我发现自己从来没有这么认真、好学过说真的，我也有我很自卑的一面，我总是觉得我不会比人家厉害多少，而是去比较我和同事之间的差距有多少，我存在着什么不足的地方或许，我的英语语法和口语不错，但我的（餐饮专业）词汇量不大，语境不熟悉；或许，我的酒水理论知识还过关，但酒水知识的延伸还有很广阔的空间，我的实操能力还不强，我的经验还不足；或许……很多在别人眼中堪称是优点的，我都会认为我还有很大的提升空间我承认我是一个完美主义者，所以，我不会认为现在的我已经是的我还是时刻警惕自己，一定要虚心；鞭策自己，要不断进步而首要的，便是要服从！没有服从，我可能连学习的机会都会丧失。

这周，进行了英语、普通话和酒水知识的考试虽然成绩不错，但我还要不断恶补，继续学习我期待下周更充实的工作与生活，为开荒做好准备。

餐饮部实习周记三

从学校开始通知说要实习的时候，我就一直期待我的实习单位，没想到的是学校把我分到了酒店，虽然这样，可我还是去了实习单位：悦海宾馆。第一次踏入这个社会，心里满是期待，想象着我的第一份工作。

宾馆的餐饮部大致分成如下几个部门：中餐厅（包括多功能厅和10个包厢）、西餐厅和自助餐厅。我们4个人被分到了中餐厅——“这是酒店餐饮部门中最辛苦的部门！”还没有开始工作，就听到旁边有人在私下这么向我们告诫着。看来，我得真的要做好思想准备才是啊！

中餐厅的工作确实如前人所说——“辛苦！”酒店没有给服务员们制定自己的岗位职责和工作描述，尽管这是现代企业人力资源管理中最关键的一环，在员工的印象中，自己的工作就是每天听从领班的下达任务，随时准备着听从领导的指挥，没有固定的活干，或者说只要有需要，服务员什么都能干！

餐饮部实习周记四

过了没几天，我们就开始学习摆台、折口布、传菜、上菜、撤台，这些所谓的必须做的本职工作外还得兼职勤杂工，什么扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活、累活都是他们男服务员们的事情。更让人不可理解的是酒店的上班时间是9小时工作制，我不知道这样的作息制度有没有违反《劳动法》，可是作为一名有血有肉的人来说都有自己的一个最低的底线，因为人毕竟不是一台机器，可以用来随心所欲地使用。

开始工作的那几天确实令人叫苦不迭啊，每天除了干活还是干活，最受委屈得要算是脚了，每天9小时的站立使得双脚产生了严重抗议，下班的第一件事就是想找个地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和残酷的实际之间的差距由此可见一斑。

员工代表着整个酒店的形象，这是酒店VI设计中的一个很重要的方面，好的员形象不但能使得员工更加精神从而提高工作效率同时员工制服更体现出一个企业的一种内在的文化，没有文化的企业如同一个人没有了灵魂，那只不过是一具行尸走肉罢了，缺少了士气的企业又何来效益呢？

餐饮部实习周记五

在酒店的那一段时间，是我踏入社会的第一步，体会颇多，但体现不到我们所学的本专业的知识，所以我转行了，进入了一个广告公司学习，在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。

很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活。我们应该从小事做起，一步一个脚印，逐步积累起经验。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我负责的办公室工作，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。

厨师实习周记 篇9

随着学校生活结束，我们即将面临就业的挑战，为了更好的实践课堂知识和增强我们的实践能力和对社会的进一步了解。学校安排了这次实习，使我们能够熟练的掌握酒店的理论知识，为此我在沈阳黎明国际酒店餐饮部进行了为期两个月的实习，收获颇丰，掌握了许多课堂上学不到的效劳技巧和工作经验，学会了很多的为人处事的道理和原则，不管是从知识、技能还是社会阅历等方面都得到了很好的锻炼，为以后的工作和生活打下了夯实的根底。

实习单位

沈阳黎明国际酒店是由沈阳黎明航空发动机集团投资兴建，并委托天伦国际酒店管理集团经营管理的一家涉外商务酒店，邻近沈阳故宫和中街商业中心，位置优越，交通便利。它设有经典的中式餐厅--四季厅、荟萃东西美食的太阳阁西餐厅和专营鲍鱼、鱼翅等名贵珍品的鱼翅捞饭餐厅、B座主营澳门豆捞的景泰厅，设在三楼的宴会厅可接待千人以上的大型活动，气派不同凡响。四楼的阳光康乐中心提供先进完善的、娱乐、休闲设施及五星级品质的效劳。另外沈阳黎明国际酒店还设有可接待千人以上的大型豪华宴会厅，另备有6间装饰典雅，功能齐备的多功能厅。

实习过程：

我在酒店B座的景泰中餐厅工作。中餐厅是酒店餐饮部门中比较辛苦的部门，因为酒店并没有给效劳员制定具体的和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，感觉就像无头苍蝇，不能领会工作的流程和要领，只是听从领导和老员工的安排和他们手把手的教诲。庆幸的事老员工对我们很友好，不过这都得力于我们平常辛勤的工作。

我们的工作除了摆台、叠口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职清洁工，每天上下班第一件事就是擦尘，除此之外，我们还肩负搬运工，搬桌子椅子、上下转盘、拆卸桌子。我们实习生的上班时间是8小时工作制，每周休息两天，几乎每天都是两头班即上午三小时，下午五个小时，中午有午休时间，但往往下班的具体时间都不确定，经常根据实际情况加班加点，但加班都会有记录的，每月都有综合时间记录,适当的时候会有补休，虽然没有加班费，但我觉得这种制度还是很灵活合理的。

实习内容

熟悉酒店及酒店所处环境的根本情况，包括：

(1)酒店公共设施、营业场所的分布及其功能。

(2)酒店所能提供的主要效劳工程、特色效劳及各效劳工程的分布。

(3)酒店各效劳工程的具体效劳内容、效劳时限、效劳部门及联系方式。

(4)酒店所处的地理位置，酒店所处城市的交通、旅游、文化、娱乐、购物场所的分布及到这些场所的方式、途径。

(5)酒店的组织结构、各部门的相关职能、机构及相关高层管理人员的情况。

(6)酒店的管理目标、效劳宗旨及其相关文化。

(7)参加公司的岗位培训，熟悉自己的工作职责，了解本岗位的重要性及其在酒店中所处的位置，了解工作对象、具体任务、工作标准、效率要求、质量要求、效劳态度及其应当承担的责任、职责范围。

(8)熟悉菜牌、酒水牌，熟记每天供应的品种;沽清的品种。

中餐的效劳程序：

1.从迎客——给客人拉椅让座——铺口布、撤筷子套——派毛巾——问茶斟茶——点菜——问酒水斟酒水——上菜——席间效劳(换餐碟、烟灰缸、毛巾，上水果，拿酱料，装白饭)结账——送客——翻台清场——结束。虽然以上效劳程序在课程中也学习过，而且在工作中天天都可以遇到，但每位客人的需求是不尽相同的，要想给客人个性化的效劳，就不是那么容易了。通过实习，我觉得只有在整体上掌握了根本效劳程序的前提下才能给客人从细节上提供优质的效劳。

2.酒水知识在酒店里，有很多的酒水，以前虽然在书本上学习了一些，但对他的了解并不是很深，自从来酒店以后，学习到了很多酒水方面的知识，有红酒、烧酒、白酒等等，以及它们的斟发，如红酒斟三分之一，白酒八分满，白兰地斟一撇等，又如红酒里可以加柠檬、雪碧等，花雕酒可以加话梅，威士忌可以加苏打水、矿泉水、冰块等的一些专业知识。

3.酱料的搭配在酒店里，很多菜肴都有相应的酱料，于是要对酱料有所熟悉，才能更好的效劳于客人，如乳猪有乳猪酱和砂糖，白切兔有蒜茸酱，小笼包应跟陈醋、白灼虾要跟椒圈豉油和洗手盅等，这些都是我们在效劳客人时应当知道的。

4.珍贵菜肴以前从来不了解那些燕窝、鱼翅、鲍鱼、海参、鱼肚等珍贵菜肴，也不懂得那些东西。只有来这里以后，由于经常可以看见可人食用这些名贵菜品，于是就需要了解这些菜品，如它们的，它们的做法以及它们的成效等。为了增强业务知识，我就通过各种渠道去了解，如问领导，或去书店、网上查一些关于它们的知识。

5.效劳细节如从客人右边斟酒;有酱料的，先上酱料，后上菜，酱料放其边;开酒需证得客人的同意;上菜时，先将菜品顺时针转到主人或主宾的位置，然后报菜名;上鸡鱼等的时候，应遵循左头右尾的原则;上菜时需要先客人，上齐菜品后，要向客人说明;不能说客人要几碗饭，应该说给客人装几碗饭;茶壶的壶嘴不能对准客人;两个煲不能放一块;看菜单，备好相应的餐具;汽水不能说成是饮料。

6.布巾的盘点及清洗

由于我所在的中餐生意一直很好，一天需要用很多的台布、口布、毛巾等，这都需要专人负责盘点，之后送洗衣房，让其清洗，然后再回收点数，我也曾做过一段时间，在这里，我们和洗衣房有着直接的接触，每天就由我来盘点布草，送布巾，收布巾，在此过程中，我也学到了关于布巾的管理以及布巾的分配和布巾的流程等相关知识。

在效劳过程中，我们接触到形形色色的客人，在工作中，我们提高了口语水平，增长率见识，开阔了视野。

看法和总结：

虽然自己实习的是最基层的`工作，但自己学到了很多的东西，因为酒店是一个特殊的行业，想做管理人员，就必须有一定的工作经验，这都需要从基层做起，学习基层知识。我想，作为一个管理者，如果对基层不了解，他就不能做一个好的管理者。

1、对意志力的锻炼记得刚来酒店的时候，由于自己从来没有做过这个行业，对很多的东西都不懂还有就是语言方面的障碍，使得自己的实习进展的不是很顺利，经常得到别人的嘲笑和讥讽，笑我说是：“你不是学酒店管理的吧，难怪连这个都不懂?”诸如此类的话语打击着我，但我从来没有退缩，虚心的向同事学习，虽然有时候得到的也是同事的不予理睬，但我也没有放弃，我去找其他方法解决。我坚信一点就是，正是因为我不懂，我才来这里学习的，我是来学经验，是来取经的。从这一次次的打击中，我觉得我学会了坚强。或许，我应该感谢他们，正是他们给了我成长的时机。我觉得，从这次的实习中，我觉得我的意志更加坚强了，我相信，我受挫的能力也将增强，这也将是我人生的财富。

2、效劳技能增强在整个实习过程中，使得自己所学的专业知识得以实践化，从以前的理论上走入了实际操作中，书上理论性的东西换成了自己的技能。无论是摆台还是为客人提供效劳，技能都有了很大提高。如经常能遇到抽烟的客人，而在这时候看到顾客手上拿着一包烟，我就把烟缸送上去，他会非常快乐，因为我已先声夺人。再如，当我看见顾客倒茶水时，茶壶已倾斜的很厉害的时候，我马上上前为其加水，这些都是实践锻炼出来的能。

3、对饭店管理流程有了比较清晰的认识在学校的时候，书本上的知识老是机械化的，而在自己的工作中，才能真正体会到各个部门之间的沟通与协作，特别是对自己以前不怎么熟悉的人力资源部、部、前厅部的工作有了重新的认识，对以后自己从事这些部门的工作将会有很大的帮助。因为自己主要就在餐饮部实习，所以对餐饮部更是有比较深刻的认识，无论是餐饮产品的销售，还是菜单的设计，宴会的安排等，都积累了丰富的经验。再有就是对于班次的编排，人员的分配都有了比较清晰的认识。

实习的体会：

1、从学生变成了社会人从小学到大学，学校、老师、同学伴随自己成长了十几年。在学校，大家都是学生，大都有着共同的语言，可以合作到一块，而走出学校就不一样了，自己不再面对的是单一的人群，而是形形色色，不同年龄、不同国家、不同习俗的人了,在很多时候缺乏有效的沟通，而通过自己的实习，已经算是一个初入社会的人了，更多的去考虑和他们之间的沟通，无论是同事,还是领导，或是客人，只有有了良好的沟通，才会顺利的工作。也为自己以后步入社会进行社交活动积累了经验。

2、微笑效劳是一把金钥匙记得有一次，客人问我要一碗菜干粥，而我却记错了，我拿成了毛根粥，这已经盖了印了。等我端到客人面前时，我微笑着说：“先生，这是给您的毛根粥”!客人然后说：“不是呀，我要得不是毛根粥，我要的是菜干粥!”这是我才明白我拿错了，我连忙微笑着给客人抱歉，这时客人笑这说;“算了，毛根粥就毛根粥吧!”我当时真正体会到了微笑的力量。

3、员工是企业文化的宣传者员工是赢得顾客的法宝，尤其是基层员工，因为他们是与顾客的直接接触者，顾客的一切需要都需要他们来为其提供，只有树立好了员工这面旗子，才会赢得顾客，才能提高顾客对酒店的忠诚度。通过我对我们酒店那些常客的观察，我觉得，就是效劳员和他们建立了良好的友谊，他们一来，就知道其喝什么茶，吃些什么点心，知道其姓什么，正是有了他们对顾客的了解，才树立了企业良好的形象，使顾客觉得酒店有了家的感觉，才有了顾客好的口碑，有了酒店的美誉度，才留住了顾客。

总结

酒店实习的日子结束了，这次酒店实习也是我的第一次专业见习。总的来说，在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的效劳程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道;同时，更让我认识到作为一个效劳员应该具有强烈的效劳意识;更为重要的是，在两个月的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店开展的前景，更加明白了自己以后学习的方向和侧重点。最后感谢老师的帮助，感谢重庆江北希尔顿逸林酒店能给我们提供这样难得的实习时机。

厨师实习周记 篇10

实习单位：

xx西餐厅

实习时间：

20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日

实习岗位：

服务员助理

实习目的

本次实习旨在通过在西餐厅的实际工作中，深入了解西餐文化、餐饮服务流程、顾客沟通技巧以及团队协作能力，为将来从事餐饮服务或相关行业打下坚实基础。

实习内容

西餐文化学习：实习初期，我参与了餐厅组织的西餐文化培训课程，学习了西餐礼仪、菜单解读、食材知识及烹饪技巧的基础知识。这不仅拓宽了我的知识面，也让我对西餐文化有了更深的敬畏之心。

服务技能培训：从摆台、上菜顺序到餐具使用，每一项服务细节都需精准无误。我通过反复练习，掌握了快速而优雅的服务技巧，确保顾客用餐体验的`顺畅与舒适。

顾客沟通与服务：在实际工作中，我学会了如何根据不同顾客的需求提供个性化服务，如推荐菜品、解答疑问、处理顾客投诉等。这一过程极大地提升了我的沟通能力和应变能力。

团队协作：西餐厅的运营离不开团队的紧密合作。我深刻体会到了与前厅、后厨、收银等各部门之间的协调与配合对于提高整体工作效率的重要性。

实习收获

专业技能提升：掌握了西餐服务的基本技能和知识，提升了个人职业素养。

人际交往能力：增强了与不同人群沟通的能力，学会了如何有效处理人际关系。

团队协作精神：认识到团队合作的力量，学会了在团队中发挥自己的优势并尊重他人。

职业规划明确：通过实习，我更加明确了自己未来的职业方向，坚定了从事餐饮行业的决心。

实习反思

虽然实习过程中遇到了不少挑战，如高峰时段的压力、突发情况的处理等，但正是这些经历让我快速成长。未来，我将继续努力提升自己的专业技能和服务水平，为成为一名优秀的西餐服务人员而不懈奋斗。

厨师实习周记 篇11

第一周

20xx年xx月xx日这天，我到xx大酒店前台实习的第一天。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。刚进入酒店的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。有一位热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识。一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。

第二周

前一周主要是处于需要熟悉各基本情况的状态，这周一的快到中午的时侯，我被带到一位姐姐那，并被告知我以后就跟着她学，我很乐意，因为姐姐很热情地接待了我，还带着我和她一起吃了午饭，下午姐姐给我谈了一下她的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的职责。这一周，貌似对周围的人和事相对熟悉了，没有第一周那么手足无措，还有就是还好遇上了比较好的同事们，教会我很多东西。

第三周

今天已经是第三周了，我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。这一周的主要工作是学接电话和其他公司进行业务上的沟通。在打电话的过程中，总会遇到一些困难。例如：对方说的专业词汇我不知道什么意思，根本无法交流，于是只能先记下来再向同事们请教，稍后再给对方回电话给出一个准确的答复。我就是在这样一个从不懂到懂的工程中逐渐积累了很多相关的知识。

第四周

周四下午，部门经理说要给我们培训，我以为是给我们讲一些关于酒店方面的知识，但她说的第一句话就否定了我当初的猜测。她说，只是想以聊天的形式，谈一下我们对未来的规划，并给出她个人对我们的一些建议。部门经理在酒店工作了五、六年，可以说是非常有经验了。她对人生有着独到的见解，用自身的经验现身说法。她告诉我们一定要重视对英语的学习，过硬的英语水平会在将来我们应聘工作时为我们增加成功的几率。哪怕是应聘和我们专业不对口的工作，即使专业性的知识并不很了解，但英语的听说能力强还是很有可能找到好工作的。除此之外，还建议我们去学一些手艺或继续深造，要有一技之长，从而拓宽我们的就业面，这样找起工作来就不那么困难了。

第五周

因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。早上，我基本能保证提前到酒店，在开始工作的前一段时间，帮着收拾一下，让大家工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一些东西啊。这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里很不一样，我感觉，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

第六周

在慢慢的学习与进步中，我的实习周期也已经快一个半月了。大致的工作流程我有了基本的了解，也接触了操作了，比如接受电话预定、登记入住OK房、收发传真等等。今天领班的问我打算实习多久，我说可能几个月的样子，她问我以后打不打算留在酒店，我真有点不知道怎么回答她？？有好几个同事都打算下个月辞职了，也来了很多的新人。酒店的人员流动量真是很大。不管怎么说，先做着吧，尽自己的能力去做好，先不考虑太多吧。

第七周

今天酒店接了一个会议，房间基本全满了，客人们通常都是一批十几个左右的来，帮他们登记的时候常常忙不过来，大多数客人都是很好的，会很耐心的等，有些客人就没有那么多的耐心。周二那天遇到了一个携程的客人，一个五十多岁的中年先生，由于客房还没有做出来，一同事就建议他把行李先存起来，等客房做好了之后在入住，谁知道，那位先生突然就大发脾气，说什么酒店的管理怎么这样，为什么让他存行李？真是有点让人哭笑不得。我们只是好心提一些建议而已，结果还被客人骂了一顿，哎。

第八周

不知不觉时间快过俩月了。这周说一说我要负责的接待工作。就是负责接收信件，接待来访的客人，并把来访电话根据其需要转接到负责相关工作的工作人员的分机，方便他们直接进行业务交流。这也是我第一次做电话转机的工作，开始时有点紧张，担心张冠李戴，怕把来访电话转错部门，给同事的工作带来困扰和麻烦。好在几个电话接下来就适应了，发现这并没有想象中的那么复杂。这也算是我这次实习学会的另一项能吧！不管怎样，只要有收获就是好的，就算这一天天的付出没有白费！

第九周

一天某客人11点的时候打电话到前台说要退房，我接的电话，他问可不可以延迟到12点半，不收半天的房费，我问了领班，也帮这位客人修改了退房的时间。客人在12点的时候回到店，问我可不可以凭房卡打开门，我问他是不是刚才打电话的那位客人，他说是的，我说可以。后来客人下来说，他打不开门，领班告诉我房卡过了12点会自动消磁。然后那个客人就劈头盖脸的把我给骂了一顿，说什么耽误了他的时间之类的话，搞得人心情很不好。因为我以为只要在电脑上修改了资料就可以自动延房的'。同事安慰我说没有什么，这个行业本来就是要习惯被客人骂，而且要在被骂的同时保证工作不出错。看来做酒店业真是要有一个良好的心态，抗压的心态？酒店前台实习周记

第十周

在酒店的这段时间，我还是像刚来的时候坚持早上早点到酒店，帮同事的办公室收拾一下，我知道任何事情都是贵在坚持，虎头蛇尾的话，会给别人留下不好的印象，也不利于自己的发展。通过前几周的实习，我已经把前面的业务都基本学会了，但一接触新的业务，还是有一种挫败感。虽然在学校学习了那么多的理论知识，但真正运用到实践中还是需要一个过程的，我决定要抓紧时间里赶紧练习。这一周又是这么过去了，大家各忙各的，互相合作，每一个都是不可缺少的，各司其职，各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。

第十一周

周三早上的时候经理找我谈话，问我学的怎么样了，我想了想说，基本的流程，操作都会了，就是不够熟练，还有很多细节自己也不能够单独处理。经理还问，最近总台有什么问题吗？我想了想，突然间觉得讶异，因为刚来那几天，我觉得总台到处都是问题，很乱，意识也很不到位，然而当我自己融入这个集体的时候，我却看不到这些了。经理继续说，难道你到我这来是怎么学做服务生的吗？难道你不想以后做管理者吗？一定要把自己的高度站上去。我点点头，表示领会，不想当将军的士兵不是好士兵。

第十二周

周六那天下午，一同事被主管叫进办公室，因为隔音效果挺好，什么都没听到，但那同事出来后眼眶红红的？？傍晚一起去食堂打饭的路上，那位同事忿忿然地向我们描述当时的场景，还说了一串主管的不好听的话。当然我学会了倾听，也学会了听过就算，安慰安慰就OK了。酒店业或者说服务业都普遍这样，面临着顾客、领导、同事等方面的压力，我们这些行业的工作人员要学会抗压、减压，才能在此稳住脚跟。如果遇上不顺心的事排解不了或者就想跳槽什么的，那在哪都干不长久。感觉我能这样想貌似是成长了，呵呵。

第十三周

虽然总体来说工作还是算顺利的，但时不时不管是不是你的错因总会有机会让别人数落，搞得人心情不是忒好。好在，周五下午的时候来了一对老年的夫妇，貌似是部队的退休干部，感觉很恩爱的样子呢，老太太问我大厅有没有热水，我就去帮她在餐厅打了一些开水，当我把杯子递给老太太的时候，她非常感谢，脸上流露出的笑容，让我觉得我所做的事情是有意义的。在工作中，每天看见形形色色的客人进进出出，为他们提供不同的服务，解决各种各样的问题。有时工作真的很累，但是我却感觉很充实。

第十四周

日益体会到的是，前台作为酒店的窗口，是酒店给客人的第一印象。最重要是我们要保持自己最好的形象，面带微笑、精神饱满，用我们最美丽的一面去迎接客人，让每位客人走进酒店都会体验到我们的真诚和热情。在与客人沟通过程中，要讲究礼节礼貌，与客人交谈时，低头和老直盯着客人都是不礼貌的，应保持与客人有时间间隔地交流目光。特别当客人对我们提出批评时，我们一定要保持笑容，客人火气再大，我们的笑容也会给客人“灭火”，很多问题也就会迎刃而解。多用礼貌用语，对待宾客要做到来时有迎声，走时有送声，麻烦客人时要有致歉声。只要我们保持微笑，就会收到意想不到的效果。

第十五周

时间也将我变成了老员工，看到前台来的几个新同事，看他们做事情会有不足之处，可以原谅，毕竟是新手，但这个理由也不是万能的。学东西要积极主动，要勤快，更要机灵，这些方面都很重要。当我看到新同事做事情不主动，不灵活时，我会很不认同，这是一种态度问题。当很忙的时候，人手不够，自己的新同事木讷的站在一旁，我是不会那样耐心了。新来的不主动学，难道要别人主动教吗？分析到这里我十分理解我作为新人时的经历，也许人就是要经过时间和经历历练过后才懂得一些道理，也算是事后诸葛亮吧，呵呵。

第十六周

回顾这二十周以来所经历的点点滴滴，发觉实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中滋味。比如，如何与同事，与领导，与顾客相处。人际关系是刚踏入社会的大学生需要学习的重要一课。在社会中，真的让我认识到什么是现实。复杂的人际关系教会了我做什么事儿都要三思而后行；不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就能以不便应万变；也让我不断的在社会中调整个人的心态去学着如何做人。当然，在半年的锻炼中，给我的还仅仅是初步的经验积累，对于迈向社会还是不够的，摆在我面前的，是一条长长的摸索之路。

2025大学生实习周记(系列十四篇)

学习工作过程中写周记是很平常的，记周记可以增强我们对知识的掌握和应用能力，写周记时需要注意哪些？我们考虑您的需求对“大学生实习周记”进行了编辑，欢迎获取更多的知识让自己变得更优秀！

大学生实习周记(篇1)

由于这一周领导批准了我提出的要去别的部门帮忙的请求，在这一周我也正式到别的部门去帮忙了。所以会比以往更加的，忙碌一点。虽然如此，但是和以往的生活相比我倒是更加喜欢现在的生活忙忙碌碌的。通过在别的部门帮忙，我发现每个部门的工作都是紧密相连的，而每个部门的价值也是相同的，只有在每个部门的互补之中才能使整个企业的利润达到化。相反的只要任何一个部门稍有差池都会让整个企业的利益有所下降。因此，我觉得不管是哪一个企业都好，都应该加强企业个部门之间的联系，才能让企业在这个竞争强烈的社会生存下去。才能让企业立于不败之地。

大学生实习周记(篇2)

建筑物的放线就是根据建筑物的主轴线控制点或者其它控制点，首先将建筑物的外墙轴线交点测设到实地上，并用木桩固定，钉上小钉作为标志，然后测设其它各轴线交点位置，再根据基础宽度和放坡标出基槽开挖线边界。在建筑的外墙轴线基础上，再根据建筑物平面图，将建筑物其它轴线测出来，在角点上放站，用经纬仪定向，用钢尺量距，依次定出交点。

沉降量根据测得桩顶到基准点的高差变化来确定的。基坑四周已经根据设计定好的若干个观测点，将水准仪中心对准观测点，求其平均标高，再测得桩顶的相对标高，就可以求得桩顶到已知点点额高度，将其与上次测的高度差比较就可以求出沉降量了。

大学生实习周记(篇3)

实习目的：通过生产实习了解造纸工业和企业生产营销情况，在这个基础上把所学的商务专业理论知识与实践紧密结合起来，培养实际工作能力与分析能力，以达到学以致用的目的。

实习时间：20xx.xx.20--20xx.xx.21

实习地点：xxxxxxxxxxxxxxxx

总结报告：

为期1个月的实习结束了，我在这一个月的实习中学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益非浅。现在我就对这一个月的实习做一个工作小结。

首先介绍一下我的实习单位：乐昌市造纸厂。该厂位于乐昌市河南镇武江河畔是一间地方国营企业，主要生产卫生纸、瓦楞纸等产品，产品主要销往粤北、湘、赣南和珠江三角洲地区，年产量可达六、七千吨，产值一千多万元。该厂产品曾多次在省级、部级的评比中获奖，深受广大消费者和用户青睐。

自元月20日起，在一个月的工作中我参加了该厂的供销实习工作。实习可以分为两个阶段。第一阶段该厂领导安排我在厂的供应室工作，主要是组织收购原材料。通过对这一阶段的工作使我知道了一般造纸的原理。造纸生产分为纸浆和造纸两个基本过程。

制浆就是用机械的方法、化学的方法或者两者相结合的方法把植物纤维原料离解变成本色纸浆或漂白纸浆。造纸则是把悬浮在水中的纸浆纤维，经过各种加工结合成合乎各种要求的纸页。我负责收购的原材料是纸皮。把从附近城乡收购到的纸皮再经过车间用机械打碎成浆，高温蒸煮等加工程序后制成卫生纸。不要小看这只是简简单单的购买纸皮，其中还真有学问。

以前只是会卖纸皮，现在可要买纸皮了，而且还是大批大批的买入。这里就要把自己在学校学到的诸如商品学、经济数学、统计学和会计学等知识和实践结合起来用在里面。例如：为了降低成本必须要以一个较低的价格买入原材料，那就要了解，分析市场上的收购价格，作好记录，而且要兼顾长期联系的老顾客、运费等因素，最后购买了还要作好验货、入仓等工作。

其中更有些是课本学不到的经验，就像是买纸皮时要注意纸皮的湿度，湿度大的纸皮就越重，价钱就越高，有些纸皮商就是从中获利不少。虽然在供销室实习只有两周但相信这对我今后工作尤其在供销方面有了一个很好的开始!

接下来的第二阶段我被安排到销售室工作。为该厂联系销售业务，推销该厂的主要产品：卫生纸和瓦楞纸。虽然我学的专业更适合推销，但实际上这并不是件好差事。对于我这个毫没有实际工作经验又没有业务联系初出茅庐的人来说推销一种商品确实很难的。

所以刚开始那两天真的无从下手，只能跟着单位的同事跑那些有业务联系的老顾客去学学看看。通过一个星期的学习观察和老同事的分析我总结了一下：该厂瓦楞纸主要是销往珠江三角洲地区，在我们粤北地区确实市场不大，而且自己工作时间短，经验少，又没有很广的交际面，与其推销瓦楞纸和卫生纸两种产品而分散力量倒不如集中力量推销在粤北地区也很大市场的卫生纸。

“皇天不负有心人”通过努力我终于在最后一个星期里做成了两挡生意。虽然有一挡是推销到自己亲戚的门市部那里但生意成功总是值得高兴。另外一挡就是自己努力的结果更值得骄傲。这挡生意是一间零售商店。为了这挡生意我做了很多功夫：背熟资料，市场调查，打听该店实际情况，总结前几次失败原因等等。

通过这两个星期的推销实习使我深深明白到推销的重要性和搞推销是一件很辛苦的。

9、会计专业实习周记

大学生实习周记(篇4)

师范大学生实习周记

作为一名师范大学生，实习是我们学习教学知识、提升教学能力的重要机会。最近，我在一所中学进行了为期一个月的教学实习。在这段时间里，我收获颇丰，不仅学到了很多在课堂上教学的技巧，也感受到了作为一名教师的责任和使命。

第一周的实习是最紧张的，因为这是我第一次真正接触到学生和教学。当我走进教室，看到一群群充满好奇和活力的学生，我感到有些紧张。但是随着教学的展开，我慢慢地找到了自己的节奏和信心。我试着用生动有趣的方式讲解知识，与学生们建立起了良好的互动关系。他们的笑声和掌声让我感到满满的成就感。

第二周，我开始承担起更多的教学任务，不仅要上课，还要批改作业、辅导学生。在备课时，我发现提前准备是至关重要的。我要仔细地分析每一堂课的重点和难点，准备好各种教学辅助工具，以便更好地向学生传授知识。在批改作业时，我要认真地评订每一个学生的进步和不足，给予及时的反馈和帮助。在辅导学生时，我要尽力帮助他们解决学习中遇到的问题，鼓励他们不断进步。

第三周，我开始逐渐融入到学校的工作中，赢得了同事和学生的信任和尊重。我和同事们一起讨论教学问题，分享教学经验，互相帮助和鼓励。在与学生的交流中，我发现每一个学生都有自己的特点和需求，需要根据他们的实际情况进行个性化教学。我要认真倾听他们的想法和感受，尊重他们的个性和需要，努力帮助他们实现自己的学业目标。

第四周，实习即将结束，我开始反思自己这一个月的实习经历。我感到很庆幸能够有这样的机会去实践自己的教学理念和方法，不断提高自己的教学能力和素养。我也明白了作为一名教师的责任和使命，要不断地学习和成长，为学生的发展和成长贡献自己的力量。

在这一个月的实习中，我不仅学到了很多教学知识和技巧，也体会到了作为一名教师的责任和使命。我相信通过这次实习，我将更加坚定地走上教育之路，为未来的教育事业贡献自己的力量。愿每一位师范大学生都能在实习中有所收获，不断成长和进步！

大学生实习周记(篇5)

本周正式工作后我发现同事和同学是完全不同的两个概念，领导和老师也是不同的层次。因此，学会如何正确的处理和同事以及领导之间的关系是工作中必不可少的一件事。

还有就是在人情往来方面，平时我们在学校的时候同学之间互相帮助是常态，是被老师们提倡的做法，但是在工作中就不能这样，因为上班后大家都有自己的工作要做，有自己的任务量要完成，而且同事之间的帮助往往会和利益挂钩，因此不能指望别人给你帮忙，要学会独立处理事情，学会自己承担责任。

最后也是最重要的，理论知识和实践之间总是会有一定的距离的，不出去实践，你永远不会知道自己会在哪个环节出问题，不知道自己到底有哪些知识并没有真正的掌握。遇到不懂的问题也一定要勤学勤问，永远不要害怕动手实践，对于新任务要勇于接受，不断学习！

综上，通过这次实习，我明白了很多为人处世的道理，也明白了工作和学习的不同之处，最让我感触，也让我收获的是，我学会了一个人独立生活。

大学生实习周记(篇6)

通过这次的见习让我更了解了我的专业，认识到了将来我要学习的是什么样的知识，让我更了解的什么是微波站，微波站的功能是什么。我们看的电视是从哪里转接收过来的。看到微波站要建在这么高的地方和看到工程量我觉得是一个很了不起的工程，工作人员进驻了微波站。山上的生活枯燥又艰苦。每天，两个人，轮流盯着机房里监视器的屏幕。

大学生实习周记(篇7)

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。突然面对这么大的转变，我知道我必须得适应。好在同事们都很乐意帮助我，这也给我了很大的动力去学习每件事情。

才来的那天最糗的事情就是去复印一点资料。平时在学校复印东西都是打印店的人复印的，从来没有自己亲手复印过。以为也没什么难的吧，谁知道我弄了半天都没复印出来，想想这么简单的事情又不好意思问同事，可急死我了。好在一个同事姐姐看见了，主动教我怎么用，还跟我说以后再有什么不懂的就问她，不用觉得不好意思。后来我就经常请教同事问题了，不会再觉得有什么好尴尬的了。

由于现在还住校，所以我每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，这也锻炼了我的自制能力。

常言道：工作一两年胜过十多年的读书。实习时间虽然才几天，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。我发现除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职，每天都是整理文档，负责人员考勤，薪资福利，接听电话等工作，虽然工作简单但也不能马虎，一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。

1个星期的实习时间看似不长，但是因为刚进公司，也许是最艰难的几天，需要适应的东西太多，我想我能够克服的，在克服的同时也尽量把工作做到。

大学生实习周记(篇8)

培训期结束以后就是正式上岗的时间了，我要接手的工作是刚刚合并入所的环测站的总账会计工作。刚开始一切都很陌生，在学校只学得到有用的知识，但是实际的操作，工作的流程，几乎都要从头学起。所里为我们每位新进员工都制定了师徒帮带计划，我的师傅是我们的王处长，她在工作方面对我严格要求，会时常督促我尽快完成手上的工作，并且要高质量的完成；在生活方面对我关爱有加，常常关心我一个人在上海过得习不习惯，能不能适应。同事们对我也都很耐心，我有不懂不会的问题就会问他们，他们都会很认真地教我。在工作和生活上孙总对我的帮助也是很大的，他常常鼓励我有什么工作上的建议就大胆提出来，生活上的困难也要说出来，所里都会尽力去解决的。

大学生实习周记(篇9)

在实习的过程中也学到了很多专业性的概念，比如说桥墩，桥台，支架，帽梁等等。我也学到了很多设计应掌握的知识。比如说在帽梁的两边应高出一点，这样可以起到防震的作用。一座桥的施工是分节完成的，因而桥也是由一节一节组成的。在每两节之间就会有伸缩缝。在桥墩与帽梁之间有一个橡胶支座，它可以承受上面的重荷，还可以纵向滑动。桥梁两旁的人行道板式空心的，这是以前我不知道的。为了排水，在桥面的两边都有排水孔，这样可防止桥面积水而影响桥的使用寿命。

大学生实习周记(篇10)

在识字教学中，通过反复的朗读来加深对生字词的印象，在朗读中可以采取多种形式，比如：齐读、男女生读、开火车读、领读等等。从课堂来看，学生似乎对这些形式倒是乐此不彼，特别是开火车读，学生的积极性很高。同时，识字教学中，对如何记忆字形这一环节，大多请同学来说自己记字的方法来帮助他们记字形。许多学生提出的办法确实让我们大惊失色，深深感受到学生思维的广泛性与新奇性。在写字教学中，老师大都先提问学生有哪些字比较难写，然后再根据学生的实际情况，进行教学，这样既能节约时间，也能提高效率。

除了教学工作外，这次实习的另一个重要方面是班主任工作。班主任的工作非常琐碎。我觉得，在班主任工作中始终要坚持“一个标准”，就是细心。

大学生实习周记(篇11)

通过这xx个星期的实习和工作，使我们大致的了解了xxx医药连锁经营有限公司的一些规章制度和体制。并且在实践中掌握了一些相关知识，使我们更好的记住和运用理论知识。

大学生实习周记(篇12)

要努力拓展自己的知识面，使自己的理论知识和相关知识更加系统广泛。在报社工作需要广泛接触社会的方方面面，这就需要自己的知识应该有更大的接触面，需要对相关方面知识的全面了解直至熟悉。这就需要自己在以后的学习中多读，多想，多学，为将来投身做更职业的事情打好坚实的基础。

大学生实习周记(篇13)

第一周

在经历了一周的繁杂的工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了变化，我被分到了公司负责的七座大桥中的xx大桥。主要负责桥上的质检工作。

之后师傅带领我们看了各项工序的准备工作，斗车拉土方平整场地，挖掘机、装载机、钻机进场，人员的进场，一切工序有序的进行，师傅又分配了我们的工作，教导我们遇到问题的时候的处理，管理施工人员要按照正确的施工方法进行工作，排除现场的不安全因素，保证施工、人员的安全有序的进行。

体会：未去工地之前我从没想过实习生活我是否能撑下去，但是来到工地一周，我渐渐的适应了这种工地生活。

有句话说得好：“你改变不了过去，但你可以改变现在。”在工地让我学到了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。另外就是在工地上知道了作为一名技术员应该怎样去和工人交流等。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

这是实习的第x个星期，可以说是紧张忐忑的一周。还记得那天我拿着简历来到公司的人事部，诚惶诚恐地等待答复。当得知自己被录用时的欣喜。因为此前我已经被用人单位无情的拒绝过好多次，他们的理由大多是需要有工作经验者。

作为刚进公司的新人，我知道自己应该谦虚谨慎、踏实肯干。尤其在xx这样的职位，对一个人综合能力的要求从来都不低。这家公司说大不大，说小也不小，业务倒是挺多。一个公司几十个人，每天都忙忙碌碌的，碰面说话的机会很少，有的只是工作上的事务性交流。呵，果然是市场经济，竞争激烈，工作生活的节奏都不由自主地加快了。利用这一周的时间，我大致熟悉了工作环境，熟悉了需要经常打交道的同事。

其实刚开始我的工作内容很简单，无非是做一些最简单的表格制作、信息录入，公司各类文件的打印、复印，公司内外相关材料的整理等。还有就是搞好办公区域的卫生，接打一些看似无关紧要的电话等等。这就是一般人眼中的“打杂”的吧。难得的是我并没有感到委屈，并没有萌生退意。我认为如果能把这份“杂”打好的话也不失为一项本领。有志者事竟成，我会时刻保持一份良好的心态，坚持到底。

第二周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读xx专业的，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作的过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。

有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

　第三周

短短的xx天培训，像一个小小的切口，通过它，我看到了什么是优秀，什么是爱岗敬业，什么是xx的好员工。xx天里，从海运到空运，从报关到报检，那么多优秀的主管熟练的讲着自己工作中的经验。谈到公司，谈到工作，他(她)们眼睛里闪烁着自信的光芒;谈起未来，谈起我们，他(她)们言语里尽是关照。

从20xx年的仅xx名员工到今天的xx多人，这样传奇的创业经历，怎能不让我这样即将走出校门、踏进社会的的学生心生敬佩呢!

xx天的培训，让我对xx公司充满了向往!

　第四周

第四周，可能是跟学校的作息有些出入，还不是太习惯——不是很习惯早起，不是很习惯早睡——但是对于食堂的饭菜，大家都赞不绝口。刚来一周，很清楚的记得，每到快要吃饭的点上，大家都一窝蜂的进入食堂，享受xx小学的美食。

看班，是xx小学的一大特色。因为刚来，与班里学生不是太熟悉，也不敢跟学生走的太近。于是，每次看班时都只是呆呆地站在旁边。看班是要去班里督促学生尽快进入学习的状态。觉得自己有些搞笑，有些幼稚，有些羞涩……每次进班，都从后门进去，小小的转一圈，从后门出来。或许是班主任看穿了我们的想法，每次都鼓励我说：多进班里看看，没关系的。听到这样的话，我开始慢慢的放开了。

第四周，感受到了温暖，友好。对老师、同学充满了感激。晚上躺在床上进入梦乡时想：或许选择当一名教师真的是一个不错的选择。

　第五周

有时候我们觉得时间过得很慢，但时间又总是在不知不觉中过去了。不知不觉，来到这里已经有xx个星期。在这xx个星期的实习生活里虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。经过了那么长的时间总算觉得自己已经进入了实习的正轨，不管是在工作上还是在生活上都在慢慢适应。

我们的工作相比较学校生活来说还是有些枯燥，只是每天重复着一样的步调一样的工作。毕业和想象中的工作生活有所出入!在我的想象里，每天的工作是充满着活力以及挑战的，也许每天会忙忙碌碌，没有时间吃饭没有时间好好的休息，但是至少是充实的。我向往着那样的生活。但是生活总是事与愿违的，但即使如此我也不希望让这稍显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及激情。除了调整心态我们别无选择。

第六周

上一周的劳累与辛苦使我牢记心中，但是这一周又学到新的东西，虽然简单但是也很容易出错，我和我一个师傅去浇水泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防被什么大型机器从上面走的时候压坏了，我看着师傅做，便好奇的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢?

师傅起初并没有告诉我为什么这样做，我一向带着这样的疑问。之后和他一起浇的时候才发现，如果和它弄成一样大的话就放不进去，或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅仅外观上面不怎样好看，而且有些时候不注意的话，他人从它旁边经过会弄伤其他人。这个虽然简单，也许在书上的时候大家都会说，但你一旦在真正实践的时候就会想不到，只有实践了，才能更深的体会。

　第七周

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第xx周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以的热情融入实习生活中。

　第八周

又是一周，感慨时间过得好快，实习已将近过去xx个多月了。现在已经是五月中旬了，可以说是夏天了，所以呢天气也是一天比一天热了，白天的时候，室外的温度高的吓人，又闷又热，太阳晒得人大汗直流，心想幸亏我大部分时间都是在办公室里，不用经常去工地，想想在施工工地的那些人真是太辛苦了，要冒着高温在大太阳底下工作，还有住的工棚环境也不好，夏天温度那么高就更难熬了，真的很佩服那些长年在工地生活的人。

通过实习，接触的东西多了，相对的，学到的东西也会变多，所谓实践能增长经验，希望继续学习下去能学到更多有用的知识。

　第九周

在这一周我又领到了师傅分给我的任务，虽然只是他任务中比较边缘的一部分，但就是一步步的向前进，慢慢深入才吸引人。工作中收获到的成就感，获得赞扬的满足感让人上瘾，不舍得放弃，攻下难关那一瞬间的喜悦，想让人一直一直做下去。

享受工作带给自己的快乐，一样也是体验生活带给自己的乐趣。

大学生实习周记(篇14)

进学校的第xxxx个星期，在任课教师的安排下，我开始了自己的上课历程。每次在上课之前，我都会认真专研教材，掌握相关知识点的重、难点，参考教师用书的一些建议，并根据高一（6）班学生，刚进校，对高中的学习环境，学习方法，新课程知识点陌生，初中阶段化学基础知识差的特点，制定了教案，并交给任课教师批阅，认真汲取任课教师的建议，进行进一步的修改，修改完之后，再找个空教室练习。

做了充分的准备之后，我自信地走向了讲台，第一次面对五十多个学生，看着他们一双双和善、陌生、好奇，渴求知识的眼睛，我开始还是有些放不开，但是当自我介绍完之后，彻底忘记自己是一个实习生的角色，热情地投入到了课程之中，采用各种方法调动学生学习的积极性，如：点名让学生回答问题，让学生到黑板上做题，讲一些化学在实际生活中应用的例子等，讲练结合，结束之前和学生一起对今天所学的知识点进行总结等。课后询问学生是否有不懂之处，并与学生交流，了解学生的需求。

2025实习日记周记

实习日记周记 篇1

周记(1) 2月2日-2月6日

第一个星期的实习，简单的总结就是几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考!赵经理主要让我了解一些我们公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试了跟同事多沟通，因从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，他们耐心地教我如何使用打印机、传真机、复印机等一些常用的办公用品，如何接打电话。还从我是大学刚毕业的学生的角度来替我考虑，鼓励我做事要放手去做，不懂就问，没关系的，令我非常感动和欣慰。为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情(整理文件资料)我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让人满意。

周记(2)2月9日-2月13日

第二个礼拜，其实还是个适应期。然而，我已经对公司的工作环境和时间安排很熟悉，上星期想打扫办公室，可不知道打扫工具在哪，挺尴尬的呵，知道后，我便习惯每天提早上班把前辈们桌下的垃圾处理掉，拖拖地，擦擦桌子等。几天之后，经理安排我开始接触做一些业务相关的.活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情，也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，就是让我检查一些单据数据符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。

同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

周记(3)2月16-2月20日

实习第三周了，也快半个月了，跟单位的各位前辈们，已经是从开始的胆怯不敢交流，到现在的熟识。对于我本来就学过单证实务方面的，一个星期的接触单据，使我对实际操作中的各种单据有了一定的了解，经理也开始让我帮一些前辈填单据，比如出口货物明细单、装箱单、商业发票等。我很紧张同事也很兴奋，因为很怕自己的疏忽会把数据填错了，但又觉得自己已经慢慢地在步入工作状态中，所以我为自己加油鼓气，同事们也很耐心，经理也让我仔细，努力点，多学点。其实我以后做业务的话，不太会这么详细的接触操作，但为了更能了解业务流程，所以经理才会如此安排，可以让我学的更透彻点，更好的做好业务方面的。

实习日记周记 篇2

软件开发与项目管理专业实习周记（一）

本周由毕业实践指导老师主持召开了顶岗实践动员的会议，共同学习了《软件技术专业毕业实践任务书》，使我们了解毕业实践的真正含义：它是学生进行技术综合应用能力训练的重要环节，在真实工作环境中锻炼提高职业工作能力的有效途径，从学校走向工作岗位的必要过渡，对将来的职业发展有着重要的意义。交待了有关注意事项及做人做事的原则，布置了顶岗实习任务。遇到的主要问题及解决措施：主要问题：一般项目的准备工作和整个施工过程不了解，理论和实际很难联系在一起。解决措施：通过咨询老师同学与同学们进行讨论，有关问题得以解决。收获与体会：学校与社会的这道坎迟早都要迈过去的，只有有心的人才能作好提前的准备。毕业实践刚好能缩短这个的距离。多学多看，要把理论与实践结合在一起。有与同学、同事、老师多沟通。做人为要。

软件开发与项目管理专业实习周记（二）

主要实习（学习）内容描述：经过上周的认真思索准备，正在等待老师联系校企合作实践单位，期盼岗位的安排。这次我们要实践的单位是漳州市XX软件工程有限公司，我们正在了解该公司的企业文化及企业性质。遇到的主要问题及解决措施：对公司的企业文化及企业性质不了解；通过老师给的一些介绍公司的材料，与到网上查看公司网站和看些关于公司的论坛、新闻。收获与体会：要想在一个公司做的好，首先要了解企业的文化和企业性质。如果没有了解这些就不知道自己在公司里能做什么。

软件开发与项目管理专业实习周记（三）

主要实习（学习）内容描述：本周终于等到实践单位的具体实践岗位及任务，由此我们对任务进行分工。根据公司的要求实践的岗位有：软件开发、软件测试、软件销售、售后服务（软件硬件包括网络监控等）、用户培训等。根据我本身的特点，被安排在我不是喜欢的软件销售具有挑战性质的岗位，我们正在准备学习顶岗实践岗位的相关文件。遇到的主要问题及解决措施：岗位的安排与我想去的岗位不一样。对销售岗位不了解，准备不足。通过老师的指导和同学的帮忙，慢慢的了解软件销售性质。收获与体会：单方面的学习是不够的，要全面发展。人其实时刻都在营销自己。

软件开发与项目管理专业实习周记（四）

主要实习（学习）内容描述：与实践单位见面并参观贵公司，同时与单位签订顶岗实习协议书。聆听公司老总介绍公司的经营及发展情况，他鼓励我们把学校的理论与实践结合起来，勇敢地面对未来的挑战，作一个有用的社会人才。遇到的主要问题及解决措施：对协议书的条款不了解，对公司的经营理念了解不清晰。通过上网进一步了解协议书条款的含义，通过对公司员工的交谈并向公司服务台拿公司的简介使我们比较清晰的了解了公司经营理念。收获与体会：懂得签订协议书的规章流程。

软件开发与项目管理专业实习周记（五）

主要实习（学习）内容描述：与实习单位签订顶岗实习协议书后，根据公司对我们的要求，在假期期间要制订顶岗实习的计划：

（1）要深入地了解公司的产品

（2）了解企业网络营销常用方法；

（3）熟悉网络、网络营销和办公软件；

（4）负责企业产品在网络上的推广；

（5）能够熟练运用各种宣传媒介进行企业产品的宣传推广工作

（6）电话营销

遇到的主要问题及解决措施：

对顶岗实习不懂得地方及如何做到？不懂得地方可以心虚的请教公司经验丰富的上级及同事，还可以请教在校的指导老师。

收获与体会：懂了如何的营销。卖一套产品不是那么的容易，要有信心，万事开头难，我会做好的。

软件开发与项目管理专业实习周记（六）

主要实习（学习）内容描述：趁春节期间，学习如何收集客户资料、整理及对资料进行科学分类，对公司产品定位认真地思索，构想可能存在的用户，并看营销学及礼仪方面的书，为上班作准备，同时也为以后找个好工作作好准备。遇到的主要问题及解决措施：寻找相关资料对知识的储备收获与体会：了解了知识的重要性，学营销的人不懂软件知识，懂软件知识的人不懂营销，只有努力了，拼！

软件开发与项目管理专业实习周记（七）

主要实习（学习）内容描述：上班啦。这周重点是熟悉公司文化和环境，人事部门经理向我们介绍了公司的有关管理制定，销售经理介绍了今年公司的销售计划，同时给我们制定工作计划，边学边做，有点压力。遇到的主要问题及解决措施：这种并没有遇到什么大问题。就对公司的文化还不是很清楚，不过我会慢慢去了解，我怕做不好，压力是有的，化压力为动力。收获与体会：制定工作计划重要性，实习可以很好的为将来的工作做积累，打基础。

软件开发与项目管理专业实习周记（八）

主要实习（学习）内容描述：了解公司状况，以及该公司近几年的发展状况等方面的情况。我跟同事们已经彼此了解和熟悉了，他们人很好，待我也挺好的。这周主要跟师傅出去拜访客户，了解使用公司产品用户的反馈意见，并联络客户，用户是上帝，学了很多在学校学不到的东西。遇到的主要问题及解决措施：工作的时候该谈什么该做什么是否清楚，如何请教你的同事。在工作的时候只谈工作之间的事物，遇到不懂得地方趁同事比较空闲的时候谦虚请教，待人接物方面，还须努力。收获与体会：团结同事合作，与同事和睦相处。人际关系在工作中也非常重要，用户是上帝。

软件开发与项目管理专业实习周记（九）

主要实习（学习）内容描述：提高自身修养和素质，才能展现自信，并且基与自身素质和对软件的了解能在最短时间内判断客户是否需要这个软件，从而提高对客户的沟通能力。遇到的主要问题及解决措施：在新的环境中有点不适应，所学的知识跟实践有所不同只能边做边学收获与体会：接触新的环境、新的生活、新的工作、新的人群要主动去和人沟通和了解。出社会的第一步就是要学会人与人之间的沟通。

软件开发与项目管理专业实习周记（十）

主要实习（学习）内容描述：练习口才，口才好，可以给人诚实，务实的感觉，诚信，售后服务，你的客户有可能会介绍更多的客户给你，有好的口碑很重要。遇到的主要问题及解决措施：进入新的环境、新的生活和接触新的人群比较难以适应，客户软件试用中出现的问题，并帮他解决的。真的客户提出了好多问题，而且有些呢我们的软件是实现不了的`，我只能说，我们考虑您的建议和意见，在下次升级中我们会加进您说的建议。收获与体会：社会工作不能像在学校一样，工作了每天都要早起，让我知道了赚钱的辛苦。在企业指导老师的指导下做好本职工作。

软件开发与项目管理专业实习周记（十一）

主要实习（学习）内容描述：在没有新的工作任务时充分利用时间，在公司指导老师的指导下通过一些书籍、网络、老员工等途径学习和了解工作的相关知识。总结这月来所做工作，由于经验不足，离计划还差很多。遇到的主要问题及解决措施：刚入公司不长有些方面了解不多，处理事情不够到位。解决措施，先尝试自己独立完成，实在不能解决的问题，及时求助指导老师和前辈们。收获与体会：遇到问题的时候，要学会自觉独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。实习阶段小结、迎接顶岗实习中期检查。

软件开发与项目管理专业实习周记（十二）

X周的时间能够和山大的同学一起工作、学习、生活我感到非常的荣幸，同时也感觉到很大的压力，作为电子商务专业的学生从事软件开发感觉还是有一定的困难，特别是我们还是和山大大三的学生一起，在初来时自己就有一些不自信，但随着项目的进展，我慢慢的找到了自己的位置，找到自己的目标，虽然自己与好的同学还有差距，这也给了我很大压力，但是我相信没有压力就没有动力，所以整个实训过程中我都在不断地努力。

实训期间让我学到很多东西，不仅在理论上让我对it领域有了全新的认识，在实践能力上也得到了很大的提高，真正的学到了学以致用，更学到很多做人的道理，对我来说受益匪浅。特别是利用周六上午的时间山大为我们安排的讲座让我们了解it领域一些新的发展动态以及一些领先的技术，让我意识到自己知识的缺少，这激励我在以后的学习、工作、生活中要不断了解信息技术发展动态以及信息发展中出现的新的技术。

软件开发与项目管理专业实习周记（十三）

主要实习（学习）内容描述：工作将近三个月，在这一周的实习工作主要任务是总结、整理自己这几个月的工作情况，回顾自己这几个月努力所做的事情和用心所的学知识报告给指导老师。并与经理沟通，真城请他给我指出不足的地方，也请他多包涵！

实习日记周记 篇3

第一周:20XX.3.9-20XX.3.15

本周是我的第一个实习周，在接下来的日子里，我会在北海市xx海产有限公司外贸业务部进行毕业实习。

在决定去xx海产公司之前，我一直处在痛苦的挣扎选择之中，因为另外一家招跟单员的公司也意向我去他们公司实习，最后经过慎重考虑,我最终选择外贸业务员的工作。

第一天上班，老板要求我们先熟悉公司的产品。他给了我们很多关于公司产品的资料。在接下来的几天，我主要了解未来8周的工作环境及初步的内容。开始的几天我都一直在看公司的产品目录，一堆堆的技术参数让我头晕目眩，遇到不懂的我就问问身边的同事。但是她们都在忙，也不想经常地打扰她们工作，于是我就把一些重要的资料都抄在笔记本，以方便记忆。之后配了电脑，我在网上了解到一些关于开展外贸业务的B2B网站，也注册了一个免费的阿里巴巴账号。于是我尝试找找与公司相关产品的求购信息，后来加了一个国内的求购商，由于自己对产品不熟悉，所以沟通过程中很不顺畅。在这之后我决心一定要全面地熟悉产品。

本周，慢慢融入陌生的工作环境是我最迫切的任务，对人的一个微笑、一个热情的招呼，做好认识新同事并让同事认识我的互动工作，是我迈向毕业实习的第一步。

第二周:20XX.3.16-20XX.3.22

时间过的很快，一个星期就过去了，在这里，我们一行的同学一起先进行了为期3天的上岗前培训，培训的内容是：

1.公司的基本情况，比如发展历史，人员数量，产品的卖点等等，2.公司的基本制度比如：上班时间，下班时间，节假日的放假情况等。

3.公司的组成，有多个车间组成的：C1C2C3车间B1B2B3车间A1车间D1车间等。

4.公司的业余安排等，每个星期的一三五晚上有最新的电影免费在二楼的食堂播放等。

工作的地点也去看过了，迷迷糊糊之间，一个星期过去了。很多东西在培训时说过，公司的每一个车间，都和其他地方的小加工厂有的一比，这或许是骄傲的一个卖点吧。经过好几天的摸索，我对操作阿里巴巴平台逐渐熟悉起来。这个星期经理给了我一个公司的阿里巴巴网站的子账号。这个星期的主要任务是把公司的相关产品上传到阿里巴巴。由于公司很多的产品资料都不太齐全（没有work文档），所以我得把产品目录册关于产品的介绍整理为word文档形式，这可花了我不少的时间和精神。这之后我就正式开始在阿里巴巴上发布产品信息。经过几天的努力，我上传了好几个系列的产品。同事告诉我要经常更新已经上传的产品，这样才能提高产品的曝光率，从而提升产品的被点击率。

为了提高公司以及公司产品的知名度，我也注册好几个其他免费的B2B网站，同时也发布了相关的产品信息。只希望我的努力能得到回报。

第三周:20XX.3.23-20XX.3.29

之前请了几天假回学校考试，25号再次回到工作岗位上。打开我的企业邮箱，发现有两个询盘，那可是好多天前的啦，于是赶快给这两个客户回了邮件。

实习第三周了，也快半个月了，跟单位的各位前辈们，已经是从开始的胆怯不敢交流，到现在的熟识。对于我本来就学过单证实务方面的，一个星期的`接触单据，使我对实际操作中的各种单据有了一定的了解，经理也开始让我帮一些前辈填单据，比如出口货物明细单、装箱单、商业发票等。我很紧张同事也很兴奋，因为很怕自己的疏忽会把数据填错了，但又觉得自己已经慢慢地在步入工作状态中，所以我为自己加油鼓气，同事们也很耐心，经理也让我仔细，努力点，多学点。其实我以后做业务的话，不太会这么详细的接触操作，但为了更能了解业务流程，所以经理才会如此安排，可以让我学的更透彻点，更好的做好业务方面的。工作也接近一个月了，感触最深的是做业务真的需要个人耐力，细心，并且持之以恒。感觉压力很大的时候，就要学会调控自己的情绪，缓解内外的压力，以保持一颗良好的工作心态。

在客户下单方面，这个星期没什么进展，就是不断地通过搜索引擎查查找相关客户的求购信息。其中我注册了中国海产网的免费会员，然后上传了几个系列产品的信息，也通过上面的论坛发布关于公司及产品的资料，以提高公司的声誉。与此同时，我也经常留意这个网站上面发布的求购信息，也因此结识了好几个需要类似产品客户。认识了一个国内的客户，我一直被她折腾着，说我的报价做得不好，产品资料不完善（这些资料都是我花了很多心思去整理的，原因是公司压根就没给我提供系统完整的资料）。为了满足客户的需要，我唯有在花心思进一步完善现有的报价及产品资料。第二天我就把整理好的资料都一并发给那个客户的，最让我欣慰的是她居然称赞我做事细心负责，然后说她会把我们的产品推荐给她的朋友。这之后，我天天期盼她哪天会给我好消息。

第四周:20XX.3.30-20XX.4.5

虽然3月份即将结束，也感觉自己似乎已经来了很久似的，虽说没有真正接过一笔单子，但每天还是过的很充实，总会有事做。发传真，接电话，收发邮件等。经理也偶尔会让我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的产品包装盒上的英文的一些内容和客户所要求的包装盒上的做对比，划出不一样的，好让他们做修改。公司偶尔还是会开早会，汇报各人的工作进展情况，并且会议的最后有个决议事项，可以把自己在工作中遇到的问题提出来和上司、同事相互讨论，共同解决。虽然我还没有正式可以参加这种讨论，但我却是每天做在一旁聆听，我觉得这是个很好的很有创想的安排，一来可以把工作中遇到的问题，大家众志成城，共同进退解决问题，提高工作效率。二来也可以增进同事之间的交流和感情，这些都有利于公司日后的工作开展。

在这个礼拜有一个很大的收获，就是20XX年4月2日，我收到一个来自美国的关于干鱿鱼的询盘，因为是第一次，所以我也十分重视。花了差不多一个上午的时间整理报价函，然后发了出去。于是天天期盼这美国客户的回复，可是一个星期过去，仍然没有消息。我把这件事告诉了一个同事，她说，这是很正常的情况，很多客户只是为了试探一下产品价格，所以也不要对此抱太大的希望。

这个星期我适时地更新阿里巴巴的产品，同时也经常留意阿里巴巴上最新的求购信息。看到有在线的就直接跟他们聊（奇怪的是很多都不搭理），不在线的只能通过系统发邮件。然而前前后后我发了不少的开发信，都是一去不复返的。这让我信心大受打击。后来慢慢的我明白了一个道理，发一百封开发邮件有一个客户回复已经很不错了，做业务真的很需要耐心，同时运气也非常重要。于是我重新调整自己的心态，不要急于求进，学会耐心，相信机会总是留给有充分准备的人。

第五周:20XX.4.6-20XX.4.12

已经步入四月了，现在开始经理便需要我跟一些我自己找到的客户电话交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天上班我都会比同事去的早一些，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这次信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在胸。工作进行的还是比较顺利的，通常每天都要接受好多个电话，电话通常都较短，只需要简单的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述，而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。虽然有时候真的感觉很迷茫，自己的努力什么时候才可以得到回报。感觉开发客户真的很难，之前很多联系过的潜在客户后来就没有消息了，不知道什么原因，发邮件不回复，在线发信息也不搭理，这可让我纳闷的。想起自己刚开始工作时的那股冲劲，联想起一句古话，“一鼓作气，再而衰，三而竭”，这可是我现在处境的真实写照。话说回来，我知道现在放弃是没有用的，既然自己当初作出这样的选择，唯有继续努力坚定地走下去。相信时间和自己的付出能造就一个成功的我。

克服了自己的消极情绪，我一如既往地投入到工作中。从与客户的沟通中，我不断地改善自己的言语沟通技巧的同时，加强对公司产品的全面认识，以提高作为一名外贸业务员的专业水平。

实习日记周记 篇4

第一周

实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试更同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。

几天之后开始在同时的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。

为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考!

一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。

另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

第二周

实习第二周开始，已经逐渐进入状态。开始独立接触一些业务，公司也知道对于销售，我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是通过电话跟客户沟通。

现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天上班我都会比同事去的早一些，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这次信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在胸。

工作进行的还是比较顺利的，通常每天都要接受好多个电话，电话通常都较短，只需要简单的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户需要更详细的`信息，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。

虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户满意。而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。

工作都是辛苦的，特别是周末前的一两天，电话特别的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的时候可以安心的休息。

电话一多就容易乱，幸好有同事在旁边一同应付，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多了。

周末的时候，经理请我吃了一顿饭，对我关照有加，并表示对我这段时间的工作非常满意。

第三周

经过两个礼拜的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过的销售岗位，同时也对销售这一行有了更深的认识，这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。

由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。今天下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。

另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。

只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉?己，只要用心，就能做得更好!

第四周

平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而在公司里，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的，就发现原来我短暂的一个月的事情就快要过去了。其实如果可以的话，真想多留几天，虽然也许以后我不会从事这个行业，这个岗位，但这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去。初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的大学。果然没错。

一个月的时间，虽然短，但学到的东西可不少，如果快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。

而对我来说，真正的就业也已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

临别的时候，更经理道别，跟同事道别，茫茫人海，也许以后都不再相见，但我会记住这段时间你们对我热心的照顾和无私的帮助，感谢你们，好人一生平安!

至此，我的暑期社会实践圆满结束。其间还有太多种种是不能用言语表达的，但我会一直记得这次经历，并会牢记大家的教诲，在将来很好的鞭策自己，努力学习，努力迈向人生的新台阶。

实习日记周记 篇5

投入到这半个月的小学体育教育实习工作中，让我对小学体育教育有了从新的更深入的了解，不但是对学生、对教学的认识，而且也意识到自己掌握知识的不足。学生喜欢新颖性，但不具备难度很高的体育课。

首先，我实习的是六年级，面对学生就自身而言，就需要有一点点的胆量，学生已经不是那么容易象哄低年级的学生一样去哄他们了。他们有自己的思想，会对你上课的不好的地方或他们自认为不好的地方，就会反复的指责你。因此自己在上课前就要有一定的心理准备。再说，因为本来学生对实习老师就有一定的好奇心，所以上课的纪律就不是那么好管了，对待不遵守纪律的学生如果不用点小惩罚的话，是无法让他们平息的。在上课的过程中就感觉自己的声音还算洪亮，但是缺乏穿透力。

其次，在学生方面，学生的差异性在水平三的'学生面前表现的非常的突出，身体素质差异非常的明显。有时一种练习真的要分层教学，否则无法进行有利的教学。学生对太简单或超出学生力所能及的练习，也会使他们反感，从而导致课堂气氛冷淡。水平三学生已经不是那么好动了，尤其是女生，所以要上好一堂体育课就得抓住学生的心。

总的来说：实习还算圆满的成功了，自我感觉是上课的应变能力和语言能力有所进步，但理论与实际的结合还不够完善。

在这次教育实习中，我认识到做一名好的教师不容易，而做一名受人欢迎的好教师更加困难，而我也把教师这一职业作为我以后生活的奋斗目标！ 教育实习报告 篇5

一、实习目的

毕业实习是美术组20××级专业教学，教育工作的重要组成部分，是贯彻党和国家教育方针，巩固学生专业思想，培养合格的专业人才的重要环节，目的在于培养学生的综合素质，独立承担产品设计，课外活动和一般艺术实践的工作能力；培养学生高度的社会责任感，事业心和积极的工作态度，并深入调查研究企业生产的现状，从而深化教育教学研究和改革，努力培养出适合于企业需要的实用型人才。

二、实习要求

1、在实习指导老师和原技师的严格要求和指导下，通过钻研教材，跟班学习，初步熟悉工艺制作的全过程并能独立完成制作流程。

2、在原班主任的指导下，参与思想教育和管理工作，协助组织集体活动，当好见习管理人员。

3、实习老师必须自觉遵守实习工作条例和实习企业的规章制度。

4、实习生和带队老师一般不准请假离岗，只有在极特殊的情况下，经过严格的审批手续方可离开实习岗位，实习教师请假一天由实习队领导批准，一天以上的上报学校批准，带队老师请假一律经学校领导批准。

5、对实习企业有意见或建议，一定要通过带队老师有组织的提出，并协调解决。

6、服从领导，虚心好学，友爱队友，尊敬师长。

7、为人师表，讲究礼貌，仪表端庄，举止大方。

8、刻苦钻研教材，深入了解工作流程，工作认真负责，克服困难，全面完成实习计划规定的各项任务。

9、不准下河，下塘洗澡，干各种违规违纪事件。

三、实习时间和实习单位

1、实习时间：20××年9月15日——20××年元月20日

2、实习单位：祁东县一痕广告公司，祁东县金鑫广告公司，神画玻璃工艺公司，方圆装饰工程公司，鹏程平面设计制作公司。

四、具体工作安排

实习单位实习阶段

a）实习前召开实习动员大会，宣读实习计划，宣布实习纪律，明确实习目的要求。

b）请实习单位领导介绍公司的概况和对实习生的要求及工作安排。

c）听原技师示范课或跟班听课，请管理人员介绍工作情况，制定管理人员见习计划。

d）请实习单位的有关老师介绍有关制作经验和管理经验。

e）在指导老师指导下分析教材，设计方案与试验。

实习日记周记 篇6

老师实习周报1

时间过得飞快，不知不觉，第二天又已结束。此刻，坐在电脑旁写下自己本周的实习心得，还真有点百感交集的味道。

这一天我听了很多优秀老师的课，现在的听课的感觉和以前完全不一样：以前听课是为了学习知识，现在听课是为了学习教学方法。目的不一样，上课的注意点也就不一样了，现在注意的

的是指导老师及其他老师的上课方式，上课的思想思路。

听了课之后，自己也亲身体会了当老师的艰辛。第一次走上讲台是星期三的第四节课，当时是指导老师临时有事，叫我代上一节课，我也是没办法硬着头皮上的，第一次那么正式的上讲台面对下面那么多学生还真有点不知所措。也许是没充分准备的缘故，也许是第一次还没经验的缘故，也许??整堂课下来我自己的感觉就是一团糟，当时真是对自己失望透了。接下来，指导老师去听我的课，顺便帮我助阵维持纪律，我虽是有备而上，但自我感觉也还不是很好。由于信息技术课都是在机房上，说好上呢，也确实还好上;说不好上也还真不好上，我主要采用演示法和任务驱动来教学，一堂课下来才知道：要抓住学生的心，维持好课堂纪律是多么不容易。此外，我觉得任务的设计也是一个特别要注意的环节，任务应该环环相扣，贯穿课堂的始终，因为只有不断激发学生的成就动机，才能更好的调动学生的积极性，让其配合老师的教学。

当然，在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。首先，在讲授知识点时，没有突出重点、难点，过于追求学生的自主探索;其次，课堂的调控和应变能力还有欠缺，在遇到突发事件时，自己往往还不够清醒，不能很好的处理;再次，自身心里状态也不是很好，站在讲台上，心里还是免不了会紧张，这些都会影响我整堂课的发挥。希望本周课堂上体现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补!

老师实习周报2

今天的观察下来，我发现学生的综合课与弹性课都被压缩成上国语、数学的正课，而学生也会抱怨说没有上综合课，但是常常会有一些班级杂务需要处理，这也是无法避免的，希望在过几周后，学生都能上轨道，如此应该就可以恢复正常教学了!

最重要的部分，我在空堂课时会协助老师改历史练习册时，老师对于学生的字体要求的非常严格，希望学生能对着格子写不要太大也不要太小，老师对这一点非常坚持，我相信在老师辛苦的监督下，学生的字一定会一天比一天进步，将来对于作文一定大有帮助。

最后，我认为在教学见习方面，是我这两天最缺乏的部分，因为必须要行政见习，时常会有时间上的冲突，我真的要好好的规划见习时间，否则我这个月将无法见习到完整的课程了。

活到老学到老，把握每一天。认识到需要针对不同的学生要采取不同的方法。我告诉自己：首先要和他们的任课老师及班主任多沟通，再就是要和学生在课下多沟通，多交流，去了解他们，提高课堂学习效率。再有一点就是老师的教学经验这一很大的财富，让自己叹服，应多学习，我想这会让自己受益匪浅。

老师实习周报3

xx个月的实习已经结束了。这xx个星期的实习使我的教学经验得到了一个质的飞跃，我学到了很多书本上学不到的知识。其中的`酸甜苦辣我会在今后的工作中去不断咀嚼、回味、探索。在这三周里有我的很多第一次：第一次真正站在讲台上、第一次面对学生说了很多话、第一次有人叫我老师……我想这些酸甜苦辣、这些第一次将是我人生中的一次伟大的经历。将是我今后走上工作岗位后的一笔财富。

我还想感谢我的同学和搭档。没有他们的帮助，我根本不可能顺利完成这次的实习任务。从开始评课，修改教案，到我们的试讲以及后来的正式讲课。每个人都付出了认真的工作，非常辛苦。老师更是为了我们费了不少心，花了好多时间来指导我们讲课。她的态度感动着我。也许明年，我就会成为一名真正的教师。负起一个教师应该担负的责任与义务。这次的教育实习是我人生一笔巨大的财富。要当好一名教师，我还有很长的路要走……

总之，教师是一个崇高神圣的职业，要当一名好的教师更不容易，在次实习中，我也看到了自己的很多不足之处，社会的不断进步，使学校对教师的要求越来越高，尤其是师范生将面临更大的挑战，“学高为师，行正为范”的内涵也在不断的加深，这就是要求我们不断完善自己，准备全身心投入将来的教育事业。

老师实习周报4

xx月xx日，我在xxxx学校进行了为期xx个星期的实习，虽然只有短短的xx天，却使我获益良多。

在这段期间，我学到了很多。也感悟到了许多，从老师们身上，我看到了园丁们散发出的耀眼光芒，给我的实习生活带来了许多启发性的思考。每上完一节课后我的感受就是：当好一名老师真不容易啊!

一开始我先听课任老师上课，认真学习她上课的方式和怎样管好课堂纪律。即使这样，我还是遇到了许多师范学校里没学过、事先也没有料到过的难题。毕竟试教的时候和正式去教室上课的时候的心态是很不一样的。

我们除了课堂教学之外还有班主任的工作。也组织了一次主题班会活动。学校艺术节，我还帮班里的女生安排节目。使我在实习期忙碌但很充实。同时也明白做好老师除了要有丰富的专业识知之外，还要学习其他课外知识，这样才能让你的学生在和你打成一片之外还能尊敬你。

“没有，只有更好”，我想我应该朝着这个方向努力。我相信，只要你付出了就一定可以得到回报。

老师实习周报5

今天学校老师们开运动会，所以我没有去学校，就在网上找一些老师的精品课程听听，在网上听感觉上还是没有现场听课感觉那么好，但是还是有许多可以借鉴的地方，比如说如何调动学生的积极性，如何管理课堂上的问题行为。我觉得有经验的老师在这一方面做得很好，他们知道哪些部分要自己讲，哪些部分需要学生参与阐述，还有哪些地方可以提起学生的兴趣，上课时能够旁征博引，拓展方式多种多样，不会让学生感到枯燥无聊。

至于有些同学学不到东西，不仅仅是老师的问题，学生的主动性也是很重要的。培训学校的学生大部分都是家长逼迫过来的，都需要老师哄着来学，他们心态上就存在问题。其次就是基础差，学习过程中没有成就感，让他们失去了对学习的热情。

虽然今天并没有去学校听课或者教学，但是通过视频学习，我还是有很大的收获的。我们xx周的实习时间很短，并不是说要做出什么成就，而是要发现自己的问题所在。这次实习我学到了很多教学方面的东西，这就是一种收获。

实习日记周记 篇7

第1周

作为软件工程专业的大学生，我很荣幸能够进入软件工程专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的.实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是软件工程专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学软件工程专业相关知识与自己岗位相结合，努力让软件工程专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的软件工程专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的软件工程专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看软件工程专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合软件工程专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前软件工程专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的软件工程专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的.一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。

第7周

今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我软件工程专业相关基础知识非常扎实，是他见过软件工程专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

第8周

周一开始我跟其他几位同事去分部工作，所以最近上班的场所一直都是在单位分部，每天早上到总单位之后，就直奔单位分部。在单位分部虽然没有在办公室那么舒适和轻松，但是毕竟现在是有目标要去达成，所以比在前一段时间在办公室时更加的充实，时间也会觉得过得更加快。

在这期间，单位分部的工作人员都对我很好。在实际工作中，大学里面软件工程专业的知识还是不够用，很多需要在工作中继续学习，因此我在工作岗位上遇到了一些麻烦。同事们在知道的我的工作任务后，都积极主动的帮助我，告诉我他们总结出来的区别，让我突然觉得每个任务都能轻车熟路，因为他们的帮助，让我完全加快了我的工作进程。想真正地做成一件事情，需要你有锲而不舍的精神。不管我们想在哪个领域做成一件事情，如果你已经认准了目标，那就一定坚持不懈地做下去。罗马不是一天建成的，只要你一天天用心地去做，总有一天，量变会发生质变。

这一周，我总结了工作过程中的关于挫折的感悟。在工作过程经过遇到一些挫折。关于挫折，早有职场高手总结出至理名言：“人在职场飘，哪能不挨刀？”这是一种对工作洒脱的态度。对待工作的挫折，就稍微转换一下努力的方向。说不定更好。另外一点也很重要，困境中请你自己鼓励自己，不到万不得已，请不要把自己的底牌亮给别人。要知道，困难时要求得到的帮助，价码总是会更贵一些的。

第9周

这周星期一是我实习单位，10周年庆祝活动，同事们就提议说晚上搞个聚会，没有结婚的人都可以参加，结了婚的也可以参加，正式员工可以参加，实习员工也可以参加。虽然我来的时间不长，但是同事们说我必须参加，不许找借口不去。我想这是个很好的机会让我更加了解这些对我这么好，这么照顾我的同事们。我对他们说过，这里的工作氛围让人感觉好轻松，每个人都好亲切。他们告诉我，除了主任是本地人，其他的工作人员都是来自五湖四海，本来就是背井离乡，所以大家在一起就难免变得互相理解，互相帮助，人在外，谁没有个难处呢。是啊，人在外，谁没个难处呢。多么朴实却温暖的一句话。

这周即将结束，我发现工作作中遇到问题，我们最好采取请教的态度与口吻与他们说话，虽然他们现在的职位和你同等或者还不如你，但三人行必有我师，或许他们就掌握着很多工作中实用的东西。刚刚参加工作或者新到一个单位，应该如何与周围的同事相处，这对新走上工作岗位的年轻人来说极为重要。学会与人相处，可以让你少走弯路，尽早成功。其实，每一个人要取得成功，仅有很强的工作能力是不够的，你必须两条腿走路，既要努力做好自己分内的工作，又要处理好人际关系。

第10周

不知不自觉中在实习已经两个多月了。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。

第11周

前段时间，需要大学里面关于软件工程专业毕业的一些杂事请假，再次回到办公室上班，有种久违了的感觉。还是一样很早的来到办公室打扫卫生，插上饮水机电源，烧好开水，再把今天的新报纸换上。没想到这已经成为我一曾经的懒人的习惯了，现在觉得做完了这些心里才觉得踏实。同事们逐渐开始来上班了，没想到每个人都还记挂着我回学校的这段时间，说我不在的时候他们还是很希望我能早点回来的。而且还告诉我，我的师父更加担心我，怕我适应不了工作环境，不过来实习了，每天都知情同事来询问我的情况。这些温暖的关怀总是鼓舞着我，让我更有动力前进。虽然本来以为实习生会受到欺负，但是每个人都对我很好，这样的工作氛围，谁会不安心工作，老板又怎么会担心员工跳槽呢。

这个星期我在空闲时间看一本书名叫《把工作当事业》，书中精彩有：记得一位哲人说过：如果一个人能够把工作当成事业来做，那么他就成功了一半。然而不幸的是，对今天的一些人来说，工作却并不等于事业。在他们眼里，找工作、谋职业不过是为了养家糊口、混日子而已。现实中，我们常常会看到两种不同的人，一些人即使天天加班但却乐此不疲，而有些人偶尔加一次班就牢骚满腹。

第12周

今天是我在这里工作的最后一周，也是在这里实习以来最冷的一天，但是我还是想把工作做得有始有终，所以还是冒着寒风很早的去了办公室，做着我每天早上都会做着的“琐事”。经过三个月的相处，大家都已经很熟悉了，完全突破了我刚来时感觉的那种巨大的年龄代沟阻碍，办公室的同事用心的指导我，毫无保留的告诉我他们的经验，不让我走弯路。这段时间的成长，我最应该感谢我的师父，他虽然表面对我很严厉，但是却是一直非常用心的教我，让我在最短的时间里学到最多的东西。一直觉得自己是个很幸运的人，总是遇到好人，帮助我成长。这次实习，有苦，有辣，有酸，有甜，让我的生活变得充实，也认识到很多重要的新朋友。完成了最后的交接工作，我就能很安心的离开实习单位，回我大学完成软件工程专业的毕业设计内容了。

经过三个多月的实习，我明白一个人工作累了叫个苦本是情理之中，然而，这其中却蕴含着对工作的的态度。不叫苦的人把工作当成自己通向成功的一条必经之路，叫苦的人却把工作当成一种自己并不情愿的劳役。为什么会出现两种截然不同人呢？首先，我们要明确什么是工作和事业。“工作”是指个人在社会中所从事的作为主要生活来源的一项活动。“事业”指人所从事的具有一定目标、规模和系统，对社会发展有影响的经常活动。一般来说，事业是终生的，而工作是阶段性的。工作往往是对伦理规范的认同，比如自己从事了某项工作，获得了一定报酬，伦理规范就要求他尽心尽力完成相应的职责，如此才能对得起自己所获得的报酬。事业则往往是自觉的，是由奋斗目标和进取之心促成的，是愿为之付出毕生精力的一种“工作”。

实习日记周记 篇8

第一周

实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。刚到实习公司，不是像学校里的朝九晚五，而是朝八晚九。我们不可能简单的了解一些企业文化，简单的学学新的知识就可以了，我们的这个实习必将是一个繁忙的实习，也必将是一个充实的，进步的实习。来到这里，我们要忘掉大学里自由的作息时间，克服困难，养成良好的工作生活习惯。基于各方面的原因，虽然在去之前我们做了比较充足的准备，但还是遇到了一些困难，例如学习时间长，实战比较繁多，但时间又比较的短，难以保证按时按质按量完成。下午下了班，员工们都回去了，我还在那儿练习，一直到晚上9点，才能回住处休息。中午也没有休息的地方，只能趴在电脑前休息一会，一两周下来，相当地疲惫。但我们都明白自己来实习的任务，都坚持着完成自己的任务和使命。这个星期熟悉了工作环境、java编程的环境配臵。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！

第二周

实习第二个礼拜，主要是熟悉java的基础语法，把基础打扎实，以后在开发中才能如鱼得水。学习总结如下几点：

1、类之间的关系：关联、聚合、继承、实现和多态。

2、基本数据类型：整数型、浮点型、字符型、布尔型。

3、常用逻辑语句和循环语句：switch只支持int类型判断，没有写break易穿透至下一个循环，jdk7.0貌似增强了支持数据类型。Break：强行退出循环；Continue：跳出当前循环。

4、修饰符：pbulic，private，protected，default。设臵访问权限。

5、Static关键字：静态修饰符，它修饰的方法、类和变量可以全局调用。

6、Final关键字：禁止重写。

7、This关键字：指向自身引用。

8、string：是不可变的字符序列。（两个string变量必须用copy的方式在内存中new出新的数据块）

9、stringBuffer：是可变的字符序列，可以直接添加字符。

第三周

实习第三个礼拜，主要是熟悉java的高级语法（核心）

继承：子类继承父类的所有属性和方法，如果方法和属性被private修饰，子类则无法读取。子类使用Super关键字继承。父类无法调用子类方法。构造方法：方法名称必须与类名相同，且没有返回值。Object类是所有类的父类，即java中的根类。无参构造方法默认继承object的。（构造方法的重载，实现不同参数的构造）

重载：方法相同，参数类型不同，数量不同。构造方法中也常使用方法重载。重写：重写方法必须和被重写方法具有相同参数列表、相同方法和相同返回值。重写方法不能使用比被重写方法更严格的访问权限。

抽象：抽象类被继承后，方法必须被重写并实现，否则子类也还是抽象类。抽象方法只需声明，无需实现。接口：实现关键字implements。接口中所有成员变

量和方法都是public。接口可以继承其他接口，并添加新的属性和方法。接口和实现类之间存在多态。

多态：三个必要条件分别是继承、重写和父类引用子类对象。（java的核心思想）

第四周

实习第四个礼拜，主要熟悉了java的高级应用

线程：进程是运行中的应用程序，是一套顺序执行的指令，每个进程都有自己独立的内存空间。线程是一个并发执行的顺序流，一个进程包括多个顺序执行流程，这些流程称为线程。

JVM就是一个进程，在JVM中分出线程，比如main（）就是主线程。同时开辟并发执行的序列即多线程。调用start（）方法，线程启动；run（）方法结束，线程就终止。线程是一个操作系统创建并维护的一个资源。对于单CPU系统来说，某一个时刻只可能由一个线程在运行。一个Thread对象就表示一个线程。进程的数据空间独立；线程的数据空间共享，能充分使用CPU的资源。线程间通信更容易。共享数据就要加锁、解锁，会降低效率。

I/O：是在JVM和外部数据源之间交换数据。按数据传输方向划分：输入流和输出；按数据单位划分：字节流和字符流；过滤流用来封装节点流或者其他过滤流，从而给节点流或其他的过滤流增加功能。

第五周

实习第五个礼拜，使用Collection框架做派叫号系统

首先分析项目需求，概述如下：

1、产品参与者

顾客：到营业大厅排队取号

柜员：提供业务服务的柜台业务员

管理员：负责对业务类型、业务受理情况进行实时查看、调配的管理者

2、功能需求

1）、取号：顾客来到营业大厅通过取号机取号，可以选择自己要办理的业务类型。取号后自动进入排队中。等待叫号；

2）、叫号：柜员可以通过叫号端进行重复呼叫、暂停服务和转移。叫号端可是软件也可以是硬件设备；

3）、管理业务类型：管理人员可以通过后台管理进行业务类型的管理。可以添加、禁用、修改一种业务类型，为某种业务类型可以设臵每天最大办理量；

4）、管理窗口：管理人员可以通过后台管理对业务窗口进行管理。可以为某个窗口指定办理某种业务类型；

5）、统计整合数据：系统可以定时的整合数据，将分散在每天的数据按人、业务类型、时间进行整合，可以将统计数据输出成图表形式；

6）、查看办理情况：可以查看当前流量、已经办理、未办理的人数。当前办理效率，历史数据等等；

7）、记录日志：系统对关键的地方进行日志记录，以便系统可以在出错时进行调试和处理。

实施代码编写。第一个项目设计，感觉难度很大。之前所学的是零零散散的知识点，现在要把之前所学的知识连贯起来，刚开始不知道怎么去连贯，后来看了需求分析文档，分析图，慢慢的有点思路。在后面的做项目的过程中，遇到了太多的问题，通过自己的思考、问同事，问老师慢慢的解决了。而在第一个项目中也学到了很多东西。

第六周

数据库范式作用：尽可能减少数据冗余、保证数据完整性、识别出实体、关系以及表的缺失

第一范式：字段都为单一属性，且属性为基础类型

第二范式：属性必须完全依赖关键字

第三范式：非主键属性不能依赖其他的非主键属性

mysql的学习，在学校里我对mysql已有了初步的了解。指导老师教我要灵活多变，什么时候要用到临时表，嵌套查询，存储过程用的地方等，叫我多看几个例子，并敲下代码运行下，体会里面的数据生成，查询出自己要的数据等。然后再根据这些数据写出语句，生成需要的流程，这就是数据挖掘的精髓！那么存储过程与一般的SQL语句有什么区别呢？

存储过程的优点：

1、存储过程只在创造时进行编译，以后每次执行存储过程都不需再重新编译，而一般sql语句每执行一次就编译一次，所以使用存储过程可提高数据库执行速度。

2、当对数据库进行复杂操作时（如对多个表进行Update，Insert，Query，Delete时），可将此复杂操作用存储过程封装起来与数据库提供的事务处理结合一起使用。

3、存储过程可以重复使用，可减少数据库开发人员的工作量

从中我学到了：存储过程是数据在存储到数据库的过程中，可以对这些数据进行操作，不然数据就是直接从页面获取，直接原样存储。

第七周

实习第七个礼拜，为了进一步了解java开发的相关知识，掌握java开发的基本技术，丰富java开发的实战经验，代码的复用性。学习SQL的基础知识及正确的运用方法，和有用的相关技术，提高自己的.工作效率。通过项目重构，培养我们综合运用已学知识Java语言的面向对象编程能力；培养我们动手能力；培养我们良好编程规范、编程方法；以便能较全面地理解、掌握和综合运用所学的知识，提高自身的编程能力；增强自己的团队协作意识，了解软件开发的思考角度和主要流程。为以后能够更快地进入工作状态并且能够更好的工作，打好一定的基础。

从这里，我才真正的意识到实施一个软件工程并不是说简单的会编码就能够解决问题的，我们更多的精力不是放在编码上，编码只是一个很小的模块，只占到那么小的一个部分。这个事实在很大程度上颠覆了我以前的思想，在我以前的认识中，似乎整个软件就是编码，除此无它，还好有老师的指导，不然真的会出现老师所说的，撞得头破血流之后才想起来用软件工程的思想来完成这个工作。

项目程序的编程是一个非常烦琐而枯燥的过程，需要耐心和毅力去完成，不然中途出现过多的错误，会使之后的校验略显费时。

实习项目的代码编写，从而进入到后期的校对和验收过程，但同时也少不了反复的调试和修改，为我的程序软件更加简单更加实用。

第八周

实习第八个礼拜，主要了解网页的基本架构

B/S架构：浏览器—服务器（Browser/Server）结构，简称B/S结构与C/S结构不同，其客户端不需要安装专门的软件，只需要浏览器即可，浏览器通过Web服务器与数据库进行交互，可以方便的在不同平台下工作。服务器端可采用高性能计算机，并安装Oracle、Sybase、Informix等大型数据库。

B/S结构简化了客户端的工作，它是随着Internet技术兴起而产生的，对C/S技术的改进，但该结构下服务器端的工作较重，对服务器的性能要求更高。C/S架构：主从式架构（Client–servermodel）或客户端—服务器（Client/Server）结构简称C/S结构是一种网络架构，它把客户端（Client）（通常是一个采用图形用户界面的程序）与服务器（Server）区分开来。

每一个客户端软件的实例都可以向一个服务器或应用程序服务器发出请求。经典C/S系统：QQ/MSN/ICQ…

HTTP协议：超文本传输协议（HTTP，HyperTextTransferProtocol）是互联网上应用最为广泛的一种网络协议。

第九周

HTML：是一种标记语言、忽略大小写，语法宽松、使用HTML标记和元素，可以：控制页面和内容的外观、发布联机文档、使用HTML文档中插入的链接检索联机信息、创建联机表单，收集用户的信息、执行事务等等、插入动画、开发帮助文件等。

CSS：样式会根据下面的规则层叠于一个新的虚拟样式表中，其中数字d拥有最高的优先权。浏览器兼容：一旦为页面设臵了恰当的DTD，大多数浏览器都会按照上面的图示来呈现内容。然而IE5和6的呈现却是不正确的。根据W3C的规范，元素内容占据的空间是由width属性设臵的，而内容周围的padding和border值是另外计算的。不幸的是，IE5.X和6在怪异模式中使用自己的非标准模型。这些浏览器的width属性不是内容的宽度，而是内容、填充和边框的宽度的总和。

虽然有方法解决这个问题。但是目前最好的解决方案是回避这个问题。也就是，不要给元素添加具有指定宽度的内边距，而是尝试将内边距或外边距添加到元素的父元素和子元素。这些属性是DIV布局的奠基石。由于浏览器的不同，盒模式中也有差异，比如说对于宽度盒高度，在不同浏览器中定义是不同的，IE6是包含边框、内边距，而FF的只是指内容的宽度。细节上的差异，往往是我们在日常工作中能总结出来的。当你的CSS写的不兼容时候，你自然就会想起这些内容。

第十周

JavaScript是一种基于对象和事件驱动并具有安全性能的脚本语言

基本特点：基于对象的语言、简单性、安全性、动态性、跨平台性、是一种脚本编写语言、解释型语言（不用编译、直接由浏览器解释执行）

使用typeof操作符判断

NaN——notanumber，即非数值

a、NaN用于表示一个本来要返回数值的操作数未返回值的情况；

b、任何涉及NaN的操作都会返回NaN；

c、NaN与任何值都不相等包括NaN本身，返回false

isNaN函数——判断某个值是否为数值

如果是数字值，返回本身、如果是null，返回0、如果是undefined，返回NaN、如果是字符串，遵循以下规则：

—–如果字符串中只包含数字，则将其转换为十进制（忽略前导0）

—–如果字符串中包含有效的浮点格式，将其转换为浮点数值（忽略前导0）—–如果是空字符串，将其转换为0

—–如果字符串中包含非以上格式，则将其转换为NaN

如果是对象，则调用对象的valueOf（）方法，然后依据前面的规则转换返回的值。如果转换的结果是NaN，则调用对象的toString（）方法，再次依照前面的规则转换返回的字符串值。

parseInt—将字符串转换为整数类型的数值，规则如下、忽略字符串前面的空格，直至找到第一个非空字符、如果第一个字符不是数字符号或者负号，返回NaN、如果第一个字符是数字，则继续解析直至字符串解析完毕或者遇到一个非数字符号为止、如果上步解析的结果以0开头，则将其当作八进制来解析；如果以0x开头，则将其当作十六进制来解析。

第十一周

Servlet生命周期

Servlet的并发问题：在Servlet中使用静态变量和成员变量是，要非常小心。如果你的程序改变这些变量值的时候，就会发生并发问题。如果从不会去改变，只是读取，则不会发生并发局部变量永远不会有并发问题。Servlet的并发处理：不使用静态变量和成员变量、如果一定要使用，要加锁，但会影响性能

资源访问：WebRoot下面的都叫容器内的资源、Servlet、容器外的资源、forwardvsredirect都能访问内部资源，redirect还可以访问外部资源、使用forward是在后台转发；浏览器也不知道干了什么，所以地址不会变、而redirect要先回到浏览器，告诉浏览器要访问谁，所以浏览器的地址栏要发变化、当访问内部资源时，使用firward效率会更高。

实习日记周记 篇9

第一周

想象中的实习终于来了。第一天来到学校，心里满满的都是紧张，紧张是因为没有给学生上过课，也因为没有信心，怕自己上课招架不住。结果，第一周的时间被安排听美术指导老师的课。听多了忽然发现上课好像并没有想象中那么可怕。于是渐渐的开始给自己建立了一些些的信心。第一周的不忙碌，在听课中度过。

在写第一片教案的时候，真的是无从下手。因为那毕竟要给知道老师看，也是我上的第一堂要用的。所以就找了很多资料和不同的课的教案来借鉴。本以为写得不错，没想到实习老师看了既然说了，这字也太丑了。瞬间我就笑了，因为我教案写了很久，也花了很多时间在这上面。所以我自己也笑了。最后教案也改了好几遍才通过。

第二周

其实早在之前的时候我们参加过教育见习，当时我被分到仓山实验小学，简单观摩了学校的运作，也听了几节课。10月14号早上，让我作为一名初来乍到的实习老师，怎么快速了解学生情况成为首要解决的问题。回到办公室，我决定老师寻求帮助。老师很热情地帮助我们，给我们播放班上每位学生的照片，并且对照相片分析其家庭背景情况，让我们从侧面了解每个学生的个性。实习阶段的前半段就像在见习，最重要的是先听老师讲课，我听的. 第一堂是带领我们的陈老师。听完课来到自己带领的班级。自己在学生眼里有着怎样的第一印象呢?有的人说我看起来酷酷的，也有人说我看起来很文静，如果温柔的话就好好听我的话，如果很凶的话就打算跟我反抗到底。多可爱的小朋友呀，讲话大胆直白，初来乍到的我们即将迎接巨大的挑战。

第三周

早在在学校上课的时候，我们在微格教室里进行过模拟教学课堂，面对自己的同学试讲了二十分钟。我还记得当时我讲的是《动漫宝宝》，我们几个同学互相积极配合，让彼此能够顺畅地完成试讲。但这次实习的试讲却是真正的讲课，面对的是五十几个学生，很难掌控整个课堂的气氛。我讲的第一节课是《动漫宝宝》，陈老师让我先给他们组织好纪律，这一块我就花了一节课的大部分时间，以至于后面的课文内容都讲不完了。当然，对于刚入门的我来说，任何类别的课文都是一种挑战。在初步写完教案后我参照某教师的课堂视频在家练习了一番，模仿了下老师讲话的语气和语调，可惜站上讲台后就紧张得全忘了。只能凭着自己的感觉走，后来果然被陈老师说语气太平淡，语调要再抑扬顿挫些。

第四周

很快就过去了四周的时间，现在已经进入实习的后半阶段。我熬过了试讲的艰难时光，那段时间我一度幻想只要闭上眼睛再睁开就能直接跳到试讲过后的阶段，这种幼稚的想法其实反应出了我内心的不安和焦虑。我是个容易紧张的人，尤其是在事情发生以前，我能幻想出试讲失败后的种种后果，但通常这种想象并不会实现。仓山实验小学的何清老师毕业于我们学校，是我们学院的大师姐。我很喜欢听她讲课，她讲课的方式别于其他老师。比如她示范绘画的时候，就采用了学生互相提问的方式来解决解释的问题。同样是解决绘画技法问题，但这种灵活的方式就能课堂气氛搞活了，不再是传统的教授式。把学习的主动权还给学生，让他们做学习的主人。

第五周

时间过得飞快，不知不觉，这周的实习又已结束。此刻，坐在电脑旁写下自己本周的实习心得，还真有点百感交集的味道。 这周我又听了很多优秀老师的课，现在的听课的感觉和以前完全不一样：以前听课是为了学习知识，现在听课是为了学习教学方法。目的不一样，上课的注意点也就不一样了，现在注意的是指导老师及其他老师的上课方式，上课的思想思路。 听了课之后，自己亲身去实践自己学到。第二次走上讲台是星期二的第四节课，当时是指导老师临时有事，叫我代上一节课，我也是没办法硬着头皮上的，因为这是一堂书法课，虽然我也学过书法但是咱那水平也许是没充分准备的缘故，也许是因为自己没自信，也许整堂课下来我自己的感觉就是一团糟，当时真是对自己失望透了。

实习日记周记 篇10

一、实习目的

毕业实习是我们大学期间的最后一门课程，不知不觉我们的大学时光就要结束了，在这个时候，我们被学校安排来xx光电，实习完我非常希望通过实践来检验自己掌握的知识的正确性。在这个时候，我来到xx煤矿，在这里进行我的毕业后的顶岗实习。

二、实习单位及岗位介绍

xx光电这是我刚刚进入社会的第一次工作是学校安排的实习，我在里面做电脑组装和物料管理，xx煤矿建于20xx年，现在具有现代化管理，我在这里当电工。

三、实习内容及过程

20xx年的x月，我离开了生活了两年的轻工学院；我被学校安排到来厦门实习，在此期间我学到在学校和在社会的不同经历，20xx年x月xx日，我在xx煤矿中找到了自己的岗位，在机电组当一名小小的电工。在工作中我遇到很多难的问题，但是我都在老师的指导下完成，通过在实际中学习使我在学习中学会很多在学校里没有学校到东西，20xx年xx月xx日，我在写这份实习报告。回顾这将近一年的实习，有过欢笑有过泪水，酸甜苦辣尽在心头。在这一年脱离学校的锻炼中，我在社会中不断努力渐渐得以立足，并得到了最快速的成长。

四、实习总结

我怀着美好的期盼来到xx煤矿开始为期几个月的实习生活。每一天、每一周、每一月都能在工作中学到很多。这次实习给我的收获是我觉得很多工作需要我去摸索和探讨，要不怕吃苦，勇于激流勇进，有的工作虽然单调又重复，但这是磨练意志最有效地方法，我告诫自己要认真完成，对每项工作都要认真的对待，做到每一件事过程中遇到困难，一定要争取不放弃，坚持到最后。只要希望还在，胜利一定属于我。

作为一名刚毕业的学生，理论是我们的优势，但是怎么样把理论结合到实践中成了我们克服的困难之一、而经理平时对我的不断教导让我在工作中将理论融合进去，提高了工作效率。看着那些同事忙忙碌碌的来来去去，坚定的态度是那么一点一滴在铸就起来，一个被人认可的人首先一定是一个认真负责的人，一个认真负责的人无论到哪里都可以站的正。相对于经验和技术而言，这些都是可以积累的，可以日久能熟，但能否有正确的态度是因人而异的。我从来没把现在的工作当做实习，我就是认定这就是我的工作，而不是专门来学习东西的。我是在工作中学习，在学习中能更好的完成工作。

现在的努力并不是为了现在的回报，而是为了未来；艰难的任务能锻炼我们的意志，新的工作能拓展我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格，与客户的交流能训练我们的品性。

人生并不是只有现在，而是有更长远的未来。总体来说我的这一次实习是成功的。我能在矿里学习到很多校园里、课堂上、课本中学不到的东西，也了解了很多做人的道理，特别是体会到生活中的艰辛和找工作的不容易。感谢学校给了我实习的机会，感谢矿里的实习指导教师给予我指导，感谢领导对我的关心。我相信，通过这次实习，一定会令我的人生走向新一页。

五、实习体会

出来社会大半年，已经是半个社会人了。不能再像学生那样，一些时候可以随心随意。校外企业顶岗实习，为我们提供了一个很好的实践机会，可以让我们更好的把理论应用于实践，在实践中领悟理论，更可以学习到很多书本上学习不到的、甚至比理论知识更实用的业务知识。

而且，这些实习经验，无疑是我们毕业后就业的一大筹码，我们与其他大专生相比，就赢在了起点上！作为一个成年人，作为一个社会职业人，任何时候都要守规矩，做好自己的本分，承担起自己所需要承担的责任。经历了2份不同的工作，我渐渐的认识到，每一份工作或每一个工作环境都无法尽善尽美，但每一份工作中都有许多宝贵的经验和资源，如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等等，这些都是工作成功者必须体验的感受和必备的财富。如果每天怀着感恩的`心情去工作，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定会收获很多很多。在你收获很多很多的同时，你会发现自己已经在锻炼中变得勇敢，坚强，乐观，阔达。这样的你，是不断前进的走在成功的路上的。

最后，感谢这一段曲折的时光，感谢每个我所在的企业，感谢矿领导以及老师对我的重视和栽培，感谢我所遇到的同事们，你们一路给我帮助和支持，让我在前进的路上充满着激情和勇气！感谢xx煤矿，让我在短短的半年的时间时间里认识到很多的良师益友，让我在知识的海洋中不断吸取知识不断的完善自己，感谢院领导们的英明政策，让我有机会将自己所学的知识充分的运用到实践中并在实践中检验所学的真理，感谢各位辅导老师的辛勤付出与教导，给我们无微不至的呵护，让我们在工作中振作起来并且找到迷茫的出口！

六、结语

总的来说，职业学校的学生校外实习工作，既是日后学生参加就业、走上工作岗位的一个预演，也是拓展学校品牌、增大发展空间的关键着子，我们要本着为学生负责、为学校发展负责的态度，与时俱进，认真做好校外实习工作。

本文网址：//www.jk251.com/jiaoshifanwen/164829.html