体育课教案初中免费

发表时间：2025-11-07

体育课教案初中免费二十五篇。

作为一名勤奋的人民教师，教案是教学的重要辅助工具，它能够帮助我们合理选择和运用教学方法，提高学生的学习积极性。那么，如何撰写有效的教案呢？以下是为初中体育课整理的免费教案，供大家参考，希望能够对有需要的朋友有所帮助。

体育课教案初中免费

〚1〛体育课教案初中免费

设计意图：

篮球活动充分研究到幼儿的学习特点和认知规律，注重综合性、趣味性、活动性，把教育融于生活游戏中，针对幼儿起到了具有特点的文化教育作用，它不仅仅能满足幼儿体能的发展，还有利于提高幼儿心理素质，促进了幼儿素质全面发展。

活动目标：

1、能参与到篮球活动中，勇于进取、敢于挑战。

2、在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调本事。

3、基本掌握原地双手拍球的动作要领，尝试与同伴相互合作。

活动重难点：

重点：动作过程中，发力的大小及手眼的协调能力配合。

难点：动作过程中，对球体的连续性控制。

活动准备：

器材准备：篮球若干、呼啦圈若干。

场地准备：划定区域，排除危险干扰因素。

活动过程：

1、热身准备：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中能够加上手臂摆动等简单动作，在教师的口令下有节奏的跑动，注意提示小朋友不要出现追逐、拉扯及打闹等现象。室外队形位置选择：在光线刺眼时应选择让幼儿背对强光方向站立。

2、基本部分

（1）情景导入（可选择）：

能够先发球给小朋友，让他们按照自我的想法去玩球，看他们能否控制好篮球，可是不能占用太多时间，并要控制好秩序。

师：小朋友们，篮球到处乱跑太顽皮了，根本不听我们的指挥，如果让顽皮的篮球听我们的指挥，那就跟教师一起学习双手拍球吧！用我们灵活的.双手去指挥顽皮的篮球。

（2）动作要领讲解示范

a.动作要领：双手用力要坚持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要适中。

易犯错误：双手用力不一致，用胳膊向下压球、用掌心拍球、拍球力量时大时小等。

b.讲解示范：语言及动作尽量夸张，这样容易增强小朋友的注意力和学习兴趣。

练习

a.在教师的带领下，先完成一次拍球，连续三次拍球，逐渐增加拍球的次数。

b.分散练习，教师巡视并针对个别小朋友的动作纠正指导。根据个体的差异性，注意练习的速度，开始不能过快，要求完成动作的质量要高，慢慢加快速度。请个别小朋友做比较示范练习，并请小朋友点评，教师最终做纠正指导。

c.拓展练习，在过程中教师能够鼓励拍球好的小朋友尝试单手拍球、行进间运球等动作，请做得好的幼儿上台展示（可选择）。

3、游戏部分：传统的接力赛形式游戏。教师把小朋友分成4组，每组第一个小朋友在教师“开始”口令后，先跑到第一个圈前，拍一下篮球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三个圈前分别拍两下、三下篮球，把球放在圈里。最终冲过终点，再跑回起点与下一位小朋友击掌后，自行至队尾，下一个小朋友开始第一个小朋友的动作，直至率先完成动作的小组为获胜队。过程中，教师要注意规则的把握控制，整个过程既然气氛活跃，更要公平公正。

〚2〛体育课教案初中免费

一、教学设计指导思想

篮球运动是初高中学生十分喜爱的一项体育运动。此运动能够发展学生的奔跑本事、快速反应本事和身体的灵敏性和弹跳力。能够培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的构成。本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与提高，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

二、教材分析

三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术能够说为篮球的进攻技术奠定了必须的基础。

三、学情分析

本课的授课对象是初二（7）班学生。共有67人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并经过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

四、教学目标

1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标：经过篮球三步上篮技术的`学习，让85%的学生能完成这一技术动作，15%的学生能了解动作的内涵，让学生体验成功的欢乐。

3、情感目标：培养学生自主、探究、观察本事、思维本事、想象本事、创新本事和自我评价本事，在学练中互相帮忙、团结协作的精神。

五、教学重难点：

重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。

六、教学方法

本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并经过教师的教学引导，转变学生的学习方式，构成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。经过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛到达激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

〚3〛体育课教案初中免费

一、设计意图：

大班幼儿已经能够自主的跑，跳，并能参加一些基本的体育活动，传球这个游戏很受幼儿的喜爱，幼儿在游戏中能够手脚并用，到达全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣，它既增强了幼儿的体质，又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。

二、活动目标

1、锻炼幼儿的快速反映能力，锻炼幼儿手的敏捷度。

2、增强了幼儿的合作意识，培养了幼儿的团体主义感。

三、活动准备：

篮球若干

四、活动过程：

教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，做简单的热身动作。

1、导入游戏教师今日和大家一起来做个传球游戏，好不好？(幼儿回答，好)看教师怎样传，教师和一名幼儿做示范，其他幼儿观看。

教师首先说明游戏的规则和过程，第一种玩法把幼儿分成两队站好不动，两队的排头各拿一个球，当教师发出命令后，拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿，(能够从头上传，腿下传或者侧身传)，以此类推，看哪一个队最先传完为胜。

第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立，教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿，自我快速的站到队尾，以此类推，按照必须的路线移动，看哪一个队最先传完为胜。

注意事项在传球的过程中，幼儿的间隔距离要适当，相邻幼儿要互相配合，避免落地，幼儿要注意安全。

2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组，站成两队四排，每组的.第一个幼儿发一篮球。

3、开始游戏幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。

两个游戏轮流尝试进行

4、活动结束，对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了欢乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了团体的合作意识的重要性。

〚4〛体育课教案初中免费

教材内容：

传接球(原地行进间)

课的任务：

1、学生学习篮球传接球技术，初步掌握动作技术。

2、发展学生的协调、灵敏、反应能力，

3、培养团结协作精神和不怕苦累的.毅力

准备部分：

(1)绕篮球场慢跑

(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。

(3)熟悉球性练习。

要求：

精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分：

传接球(原地行进间)

技术要点：

(1)双手胸前传接球

传球：

持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。

接球：

伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。

重点、难点：

手型正确，拇指下压;伸臂迎球，注意缓冲。传球到位，落点在同伴胸腹之间。

(2)单手肩上传球(以右手传球为例)

张肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

重点难点：

托球引臂，转正挥臂又屈腕。

(3)双手头上传球

持球头上腕微翻，传球用力速而短，小臂前振腕压正，发力就在指和腕。

重点难点：

持球头上，以肘为轴，指腕用力。

(4)行进间传接球：奔跑如常莫紧张，面对来球向前方，一步接来二步传，不停不跳莫慌张，接球主动传球快，落点要有提前量，接球要向前跑出，传球之后要跟上。

重点、难点：

侧身跑传接球，一步接二步传;传球及时、到位。

教法：

1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。

2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

3.原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

4.原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

5.原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

6.二人传球推进上篮(如图)

7.三人传球推进上篮(如图)

组织：

2人一球，原地练习时成二横排面相对，左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。

要求：

1.手型正确，传球时拇指下压、传出的球向后旋转，球速相对要快，飞行弧度较小。

2.接球时，伸臂迎球，触球后收，注意缓冲。

3.推进上篮传球及时、到位，上篮成功率力求达50%。

4.围绕跟进上篮练习时，接球者向中间插，传球者从接球者身后绕。

5.注意安全，保持间隔距离，前一组过中线后，后一组才开始练习，上篮不中不补投。

易错与纠正：

1.拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。

2.传球力量不够，抛物线太高，落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力，建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。

3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传，传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

结束部分：

1、放松活动

2、课堂小结

3、布置作业

4、师生再见

〚5〛体育课教案初中免费

教学目标：

1、了解中学生体育课的目的与任务

2、知道上体育课要求

教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求

教学难点：了解体育课的目的与要求

教具：投影，多媒体教室

教学过程：

一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别

二、体育课须知

1明确体育课的目标、任务，按时上课(不迟到、不早退、不无故缺课)因病不能上课时，要向老师请假;

2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐;

3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物;

4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告;

5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。

6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。

7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。

8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。

9 一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告

三、初中体育目的

概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。

2、举例说明：20xx广州亚运会，运动员。

四、初中体育任务

概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质;

②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术;

③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。

2、举例说明;现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等

五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。

六、小结。

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教材分析

体育课中我们的准备活动的目的：一是为了引起学生的兴趣，二是作好热身运动为基本的教学内容作铺垫，在以往的教学中我们往往通过徒手操、素质练习、队列队形的训练来活动，学生是被动的接受，兴趣不高，完全没有主动参与的意识，只是由于受教师的权威而消极的参加。这与我们新课程标准的理念“激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识和以学生发展为中心，重视学生的主体地位”相违背。

学情分析

因为游戏是学生最喜欢的活动，他们的兴趣十分容易激发，学生在游戏中会忘情的投入，参与的意识也会大大增强，完全没有被动接受的现象，教师在游戏中不再是简单的指挥棒，而是教学的先行组织者，是课堂教学的协调者，通过游戏教学代替枯燥的准备活动，即可以愉悦学生身心，使学生在轻松的环境中锻炼，又可以很好的'为基本教学内容作好铺垫，何乐而不为？

教学目标

1、技能目标：发展学生的动作速度素质和灵敏性、协调性；

2、认知目标：培养学生分析问题和解决问题的能力；

3、情感目标：体验集体活动和个人行为的区别，培养合作精神和良好的人际交往心理。

教学重点和难点

体验集体活动和个人行为的区别，培养合作精神和良好的人际交往心理。

教学过程

游戏准备：学生1—4报数，每组4人，教师可参与人数不足的小组；

游戏方法：请1号为追者，2—4号学生手拉手围成圈，1号选择追拍者，令下后（也可以是音乐）开始追拍，2—4号学生相互合作保护，不让1号学生抓到他想要抓的学生，在规定的时间内（大致20秒，令下或者音乐停），追拍到的为胜者，未追拍到为失败，在小组中表演节目，而后游戏继续进行，分别由2、3、4号学生做追者。

游戏规则：被追拍者必须与其他学生的手相互拉着，不能松手；追者可以钻、爬、跑等各种手段追逐目标。

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教学意图：

在生活中，孩子们经常会发现许多的洞洞，他们对这些都产生了浓厚的兴趣。同时他们也会对自己的身体产生兴趣，于是，设计了此次活动。让孩子们初步明白“围集”这样的概念，体验游戏的快乐。探索解决问题的多种方法。

教学目标：

1．用身体的不同部位搭大小不同的“洞”，发展身体柔韧性。

2．用合适的方式钻爬形状各异、大小不同的“洞”，提高肌肉的耐力和身体的协调性。

3．培养运动兴趣与运动习惯，体验与同伴共同游戏的乐趣。

4．让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

5．学会与同伴协商合作游戏。

教学准备：

1．每人两张报纸。

2．会玩游戏“城门城门几丈高”，会念儿歌。

3．了解运动会比赛项目。

教学过程：

（一）情景导入

1．师幼随音乐边拍手边走进活动场地。

2．幼儿四散站立，师生以运动会各项比赛的情景进行热身活动。

（二）合作学习

1．报纸钻洞。

(1) 教师用身体搭洞，引导幼儿发现用身体的不同部位能搭出大小不同的洞。

(2) 幼儿用报纸钻教师搭的.洞，教师不断变化洞的大小、形状，鼓励幼儿尝试改变报纸的形状以钻过不同的洞。教师注意观察幼儿的操作，及时肯定幼儿的行为，引导幼儿同伴间相互学习。

(3) 幼儿用身体搭洞，教师一边用报纸钻洞，边用语言表述幼儿是用身体的什么部位搭的洞，引导幼儿搭出与别人不同的洞。

(4) 分组活动，男孩子搭洞，女孩子用报纸钻洞，然后交换。教师参与幼儿的活动，提醒始终保持某一动作的幼儿变换动作，以免疲劳。

2．合作钻洞。

(1) 两两一组，一搭一钻，教师引导幼儿搭一个让小朋友能钻过去的、牢固的洞。

(2) 怎样搭洞小朋友才能钻过去，怎样钻小朋友才不会碰到洞？

(3) 幼儿再搭、再钻，教师个别指导，鼓励能较好控制身体的幼儿。

3．游戏：“城门城门几丈高”。

教师与一幼儿手拉手搭成城门状，其他幼儿鱼贯钻过。

（三）舒展身心

1．做深呼吸调整气息，坐下捶腿和手臂，同伴间互相捶背。

2．激发幼儿爱运动的情感。

教学结束：

我们变了这么多洞洞，是不是都累了，随音乐做放松动作，收拾场地。结束活动。

教学反思：

本次活动发展幼儿身体柔韧性技能。身体的不同部位搭大小不同的“洞”，充分的利用孩子“崇拜”的心理，让孩子感觉老师好棒，跟老师就能学到很多有用的东西和好玩的游戏。体育是一个丰富多彩的学科，希望体育给幼儿带来的不仅是愉悦，而是心灵的成长。活动中探索钻爬形状各异、大小不同的“洞”，体验与同伴游戏的无穷乐趣。为孩子今后奠定释放运动的激情。

〚8〛体育课教案初中免费

【设计意图】

幼儿对大鞋很感兴趣，也有穿爸爸妈妈的大鞋踢踏踢踏的经历，但对于两人或三人同时穿同一双大鞋一起走路会怎样样？幼儿很想亲身体会一下，所以我设计了走大鞋这一活动。

【活动目标】

1、尝试两人、三人合作平移走“大鞋”，发展幼儿平衡潜力及互相协作的精神。

2、选取自我喜欢的方式，进行小组循环的“大鞋”游戏，充分体验合作运动的愉悦。

【活动准备】

用木版和宽牛筋自制的“大鞋”若干双，可供两至三个幼儿一起玩，大鞋上分别写有数字1、2。

【活动过程】

1、热身运动，活动活动筋骨。

2、两人合作“走大鞋”。

第一次尝试

（1）幼儿自由组合，两人一组分别选取一双“大鞋”进行合作“走大鞋”的尝试。

（2）教师巡视观察，注意发现幼儿在尝试过程中出现的问题，如：两人迈步不协调，步速不一致等，并引导幼儿用心探索。

（3）请幼儿说说自我走得怎样？如何才能走得更好？能够用动作配合语言表达自我的想法、做法。

（4）师幼共同总结“走大鞋”的.好方法，即动作要领：后一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀；走的时候先出有数字1的鞋，再出有数字2的鞋，同时两人一起喊“1、2，1、2，……”的号子。这样就不会摔倒，两人才能协调一致地向前走。

第二次玩“走大鞋”的游戏(1)在《踏浪》乐声的伴奏下，幼儿再次玩“走大鞋”的游戏。

(2)教师进行个别指导与帮忙。

(3)请合作走大鞋成功的幼儿展示，并鼓励幼儿进行创新。

3、三人合作走大鞋品尝到成功滋味的、身体平衡潜力较强的三名幼儿自由组合走大鞋，方法同两人走，只是难度有所增加，三人务必密切配合、步调一致才能走好。

4、放松运动幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身体放松。

【活动延伸】：

1、将幼儿按人数分为两组进行pk赛。

2、两名或三名幼儿跨越障碍走大鞋也可作为亲子游戏（母子、父子或三口之家）进行。

【活动反思】：

孩子们在活动中，走得很认真，玩的很开心。游戏提高了幼儿的平衡潜力，使幼儿体会到了合作运动的愉悦，也增进了他们之间的感情。

〚9〛体育课教案初中免费

设计意图：

《纲要》中指出：幼儿户外体育锻炼时间应不少于两小时，中班的孩子喜爱同伴和老师，性格活泼好动，对周围的事物充满了好奇，喜欢运动、探索和发现。因此，在整个活动的设计中，我以幼儿为主体，努力为幼儿创设宽松、自然的环境，让他们自由地选择，有兴趣地探索，大胆地表达和交流，开心地达到锻炼的目的。活动中我选择小猪这一幼儿喜爱的'角色，通过有趣的活动情节——小猪钻篱笆，给予幼儿大量的自主时间与探索机会，让幼儿自由探索过篱笆的多种方法，在此基础上，引导幼儿生成侧身钻的活动方法。在活动中，鼓励幼儿自由探索，使每个孩子都找到适宜的活动方式，在原有基础上有所提高。

活动目标：

1、学习侧身钻的方法，初步掌握侧身钻的基本动作。

2、通过教师指导，动作分解练习，能用正确动作钻过不高于70公分的障碍物。

3、乐于参与体育游戏，能积极遵守游戏规则。

活动准备：

1、小猪胸饰；

2、小拱门等活动器械；

3、录音机、音乐、场地的准备。

活动过程：

一、开始部分

1、听音乐作热身操。

教师：今天天气真好啊，妈妈带你们做做运动吧！听音乐做热身运动（头部、上肢、腹背、下肢等）。

2、幼儿跟随教师做热身运动。

二、基本部分

1、出示篱笆

教师：我们家旁边有篱笆围着，你有什么方法可以过篱笆？（离地面稍高）

要求：身体不能碰到篱笆，幼儿自由探索过篱笆的方法。（集中幼儿）

2、提问：你使用什么方法过篱笆的？请你示范一下，幼儿练习该动作。

3、学习侧身钻的动作

教师：妈妈也来试试看能不能过这个篱笆。（教师示范侧身钻动作两次）。

（1）提问：我是怎么做的，你会不会做？

（2）幼儿尝试练习侧身钻的动作。

（3）分组联系侧身钻的动作。

4、游戏：小猪钻篱笆

教师：你们都会钻咱家的篱笆了，那么妈妈带你们到公园去锻炼身体吧！最好用上我们刚才学的本领：侧身钻的动作。

三、结束部分

1、听音乐出活动室。

2、放松动作。猪宝宝们，公园要关门了，赶快钻回家洗澡啦。"

玩法：

1、教师启发

教师扮演兔妈妈，幼儿扮演小兔。教师启发：“兔妈妈要带小兔到大森林去采蘑菇，路上要经过一条小溪，很难走哟，要踩在小溪的石头上走过去。让我们一起来试试过小溪吧!”

2、“过小溪”

幼儿分别在小溪中间的“石头”上走过去，练习数次。教师指导有困难的幼儿，帮助他们走过去。

3、“采蘑菇”

教师讲解、示范：“我们学会了过小溪的本领，现在看妈妈走到小溪的对面采蘑菇。每次过去只能采一只蘑菇，采好蘑菇从小溪的两侧跑回来，把蘑菇放在篮子里，再从小溪的石头上走过去，一直把蘑菇都采完。”

游戏开始，幼儿四散从小溪上走过去。教师提醒幼儿走在“石头”上，别踩到“水里”去，直至把蘑菇全部采完。请幼儿一起来数一数，大家采了多少蘑菇，谁采得多。

4、游戏结束

请几名幼儿提着装满蘑菇的篮子，大家沿着场地周围边走边拍手，离开场地。

游戏建议

1、走“小溪”时要求幼儿上体保持正直，不摇晃。

2、要求不抢先、不拥挤，有秩序地进行游戏。

3、如有条件，可让每个幼儿戴上小兔头饰，还可在游戏过程中播放背景音乐烘托气氛。

〚10〛体育课教案初中免费

一、设计理念:

以《体育课程标准》为依据，贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。

二、教学目标：

(一)、情感、态度、价值观：

1、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。

2、培养学生的主动创造性，和吃苦耐劳的精神。同时增进学生团队合作意识和竞争意识。

(二)、知识与技能：

1、通过教学，使学生能体会一绳多用的方法，培养协调能力。

2、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生的灵敏、协调的能力，并促进学生智力的开发。

三、教学重点、难点：

1、通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

2、在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

四、教材内容分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。本次课在学习掌握双脚快速跳和单脚交换跳的基础上，发挥学生想象力与创造力，创编出形式多样的跳绳方法来丰富我们的体育课堂。由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

五、学情分析

好动是小学生的天性，他们对体育活动有着广泛的兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向。本课的教学对象是五年级的学生，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：

1、依赖性强、自我约束能力较差;

2、模仿能力强;

3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。

五年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼，思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。针对五年级学生的生理和心理特征、认知规律，我选择了各种方式的'跳绳为本课的教学内容。

六、教学策略与设计思路

跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，教学时根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的环节里面，通过学生的探索变出形式多样、丰富多彩的练习内容，使学生在合作、创新的过程中享受成果。本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。使学生在实践和活动过程中，自主探索和学习一般规律和技能，为有能力的学生向更高的技术难度发展提供平台。并通过实践找到短绳与长绳结合，开发它们的练习方法，提高运动的趣味性和锻炼价值，并在这个过程中达到合作、创新，提高体能和技能的目标。

七、课型与教学方法

本课是新授课，因为小学生的注意力易分解，集中时间短，易接受外界干扰等特点，课中采用“讲解法、直观法、学生创新方法、练习法、竞赛法”充分调动学生积极主动性。

八、教学时数：1课时

九、教学过程：

一、开始部分：(3)

1、组织上课，学生站成六排行队。

2、师生问好。

3、宣布本课内容。

4、检查服装，安排见习生。

二、准备部分(7)

1、创设情境，激发兴趣。

师：同学们你们会编徒手操吗?下面我们一起编一套徒手操吧!以我们学过的各种跳绳动作为基础，编一套绳操。

生：学生分散，边创编边练习。

2、学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。

(设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。采用创编绳操，进入了角色。自由发挥练习，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的。)

三、基本部分：(25)

(一)、学习跳绳，掌握技能。(15)

1.单人跳短绳

(1)前摇并脚跳10—15次;要求：两腿伸直并拢。

(2)后摇并脚跳10—15次;要求：两腿伸直并拢。

(3)前摇两脚交换跳10—15次;要求：一摇一换脚。

(4)臂交叉跳绳

A、向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)

(1)教师讲解动作要领并示范：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。

(2)练习方法：分组练习。

B、向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)

(1)教师讲解动作要领并示范：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。

(2)练习方法：分组练习。

注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。

设计意图：发展学生自主学习的能力，根据学生的个体差异，重点辅导一般学生，鼓励他们树立信心，超越自我，通过各种评价促进学生改进动作，在练习中体验成功的喜悦，发展学生的速度耐力、协调性和灵敏性，提高学生的心血管机能。让学生带着问题过度到下一个环节双人跳短绳。

2.双人跳短绳

(1)一人摇绳，两人同时跳。

a、教师讲解动作要领。

b、练习方法：两人一组，分散站在场地上练习。

(2)一人摇绳，一人钻

a、教师讲解动作要领。

b、练习方法：两人一组，分散站在场地上练习。

(3)两人摇绳，一人并脚跳

a、动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。

b、教师讲解并示范。

c、练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。

设计意图：利用问题来引导发展学生，用不同的跳绳形式，个人与集体，来发展学生的兴趣，丰富课堂内容，活化课堂气氛，提高学生眼疾脚快的应变能力，发挥体育骨干的作用，培养学生的组织能力和团队合作精神

3、集体练习长跳绳

重点：学生跑入时机，起跳时机。

难点：集体练习，合作学习。

师：同学们我们学习了短绳跳法，那么长跳绳大家会吗?

生：会。(集体回答)

师：下面大家举行一场比赛吧!看哪个组跳的多。

生：分成六个小组，自主尝试练习，然后比赛。

师：总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。

4、创新思维

(1)、分组讨论：利用绳子还可以做哪些练习?

看一看哪一组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。

(2)、自由结伴分散练习，教师个别指导。

(3)、集体交流，请个别小组表演

(4)、选择一个小组设计的动作分散模仿练习

设计意图：通过教学比赛，让学生展示自己的创新。增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生团队合作精神，调动学生的情绪，积极参与锻炼身体。

(二)、游戏部分：(10)

游戏名称：两人绑腿跑接力

游戏要求：学生相互合作，共同取胜。

师：1、结合前面的内容，充分利用教学器材---跳绳，组织学生进行二人三足跑接力游戏，距离为14m。

2、老师讲解游戏方法及规则、要求。

3、强调学生在绑跳绳的时候要把多出来的绳子处理好，以免产生不安全因素。

生：1、学生自己动手绑好跳绳，可自己选择规定范围内比较合适的位置绑腿。

2、学生对所要进行的练习熟悉，然后在老师的指导下进行比赛，看哪队获胜。

设计意图：

1、让学生自己动手选择不同的方法绑腿，发挥学生的自主创造能力，增强学生的社会适应性。

2、学生之间的配合可以增进学生的团结合作精神。

四、结束部分：(5)

1、教师整理队伍。

2、放松活动：手和腿部尽量放松。

3、教师对本节课进行小结。

4、布置收拾器材，宣布下课。

教学反思：

本课“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以一根跳绳贯穿整课，以跳绳为主线，充分发挥器材的多元性功能，以学生自主活动为主要练习形式，让学生的欢声笑语充满课堂，充分发挥学生的主观能动性，发展学生的创新意识，重在兴趣培养，为终身体育打下坚实的基础。

因为小学生的注意力易分解，集中时间短，易接受外界干扰等特点，课中采用“讲解法、直观法、练习法、竞赛法”等，充分调动学生积极主动性。由于跳绳的方法很多，在安排课时，按照由单人——双人——多人—集体等顺序练习跳绳，让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。如：短绳的前摇、向后摇、臂交叉的单脚、并脚跳，以及双摇摆跳、双人跳、集体跳等，使学生的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么?展示自己喜欢的作品。

在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。

总之，这节课的设计我力争使整个教学过程体现于学生为主体，教师为主导的原则，让学生学得活泼快乐、学得积极主动、学有所获、身体素质得到提高。

〚11〛体育课教案初中免费

活动目标：

1、发展幼儿的运动水平，提高幼儿的肌体协调能力。

2、激发幼儿积极参与竞争的意识，并能遵守游戏规则。

3、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

活动准备：

一些小型的`篮球架和小篮球（幼儿分成几组，数量就为几）。

活动过程：

1、将幼儿分成几个小组。

2、每一小组都排成一列，站在统一的起跑线后。

3、排头小朋友跑到篮球架处（距离幼儿队伍10"15米），然后跳起来投篮。

4、要求捡起投进篮筐的球，抱着球跑回出发地，把球交给后面的幼儿。

5、第二名幼儿接到球后，重复第一名幼儿的动作。

6、以此类推，直至排尾幼儿抱着球回到队伍中，才算结束任务。

7、比较哪组幼儿投进的最多则赢得比赛。

注意事项：

活动过程中，教师应注意幼儿的安全，特别是队伍中幼儿会出现推搡的动作，尤其要当心。应多做提醒！

教学反思：

游戏是幼儿最喜欢的活动。但是对于小班来说，既要让他们记住活动内容又要保证安全还要活动的井井有条是有一定的困难。所以在设计本次活动时我始终都以语言来提示幼儿注意安全。

〚12〛体育课教案初中免费

第1课时

学习阶段：水平二

学习目标：巩固掌握过的技巧，在练习中感受音乐的旋律，体验集体舞蹈的快乐。

学习内容：复习广播操(七彩阳光)兔子舞

学习步骤：

一、复习、巩固，掌握技能

教师活动：1.提出原地三面转法练习

2.组织原地三面转法的练习.

学生活动：1.在教师的口令的引导进行原地三面的转法练习.

2.2~4人自由的组合合作练习

组织：成四列横队

二、合作探究、掌握技能

重点：广播操动作的正确性和动作与音乐的配合

难点：广播操动作的整齐性和兔子舞集体的相互配合

教师活动：1.组织学生口令复习1一4节广播操。

2.提出分组复习：复习广播操1一4节，两三人一组，合作学练，互帮互助。

3.有针对性的进行重点复习。

4.组织广播操的小组的表演。

5.进行兔子舞的示范并带领学生练习。

6.随音乐带领学生跳兔子舞。

7.请学生展示学习成果。

学生活动：1.听口令有节奏的复习广播操。

2.了解分组要求和各节的动作要求。

3.积极的复习，跟小伙伴比一比谁的动作做的到位。

4.随老师示范积极练习并大胆的展示自己。

组织：

三、合作放松

教师活动：1.提出合作放松的要求

2.组织2~4人一组自主的放松

学生活动：相互帮组、进行放松

课后反思：

第2课时

学习阶段：水平二

学习目标：在复习巩固中掌握技能，体验集体舞的快乐

学习内容：复习广播操(七彩阳光)兔子舞

学习步骤：

一、队列练习、参与集体活动

教师活动：1.教师提出队列练

2.组织学生进行队列练习，纠正错误的动作

学生活动：1.明白练习需求

2.认真的进行队列练习

组织：成四列横队

二、合作探究、掌握技能

重点：动作的正确性

难点：动作的整齐性

教师活动：1.提出广播操(5一8节)练习

2.组织学生跟随音乐进行广播操的练习

3.示范并带领学生学习兔子舞

4.组织学生分组练习并巡回指导

5.进行小组的展示活动

学生活动：1.跟随音乐进行广播操的练习

2.相互帮助，纠正错误的动作

3.认真的观察并模仿动作

4.积极的参与到小组的练习中去

5.积极的参与到小组的展示活动中区

组织:：

三、合作放松

教师活动：教师口令提示并带领学生一起做放松活动。

学生活动：认真观察并跟随教师一起做放松练习。

课后小结：

第3课时

学习阶段：水平二

学习目标：通过练习培养学生相互激励帮助，互相促进，勇于拼搏不言败的良好精神风貌

学习内容：小篮球运球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生练习原地三面转法的练习。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组织：练习队型如图：

二、合作探究掌握技能

重点：几种不同运球的动作方法和要求

难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习(一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数)。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况(学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握)

学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

组织：

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

组织：四列横队

场地器材：篮球场一片，篮球

课后小结：

第4课时

学习阶段：水平二

学习目标：在快跑中完成动作

学习内容：25米×2往返跑

学习步骤：

一、有趣的游戏

教师活动：1.教师提出游戏《贴膏药》的要求

2.组织分组

3.进行游戏

学生活动：1.知道游戏的方法

2.和自己小组的同伴进行游戏

3.注意安全

组织：围成四个圆形散点站立

二、合作探究、掌握技能

重点：知道练习的方法

难点：能很好的完成练习

教师活动：1.教师提出练

2.和同学一起布置场地

3.组织进行练习

4.组织50米的练习跑

学生活动：1.知道练习方法

2.一起布置练习的场地

3.进行练习

4.进行50米的练习

组织：成四列横队

三、合作放松

教师活动：教师带领学生一起做放松练习，并用口令提示。

学生活动：学生积极模仿跟随老师一起做放松练习。

组织：围成圆形站立

场地器材：田径场

课后小结：

第5课时

学习阶段：水平二

学习目标：遵守游戏规则小组合作完成练习

学习内容：跳短绳游戏“大鱼网”

学习步骤：

一、合作游戏、提高能力

教师活动：1.提出游戏的要求

2.讲解游戏的方法与要求。

游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。

3.分成六大小组

4.组织游戏

5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。

学生活动：1.理解游戏的方法和要求

2.小组合作进行游戏

3.注意在游戏的安全

组织：

二、合作探究、掌握技能

重点：双脚跳短绳的脚部和手部动作的配合方法及起跳时机。

难点：手脚的协调配合，同学间在练习中帮助合作精神的发挥与体现。

教师活动：1.提出跳短绳的练习要求

2.组织两人一组进行练习，要求互相帮助。

3.进行男女30秒钟挑战赛

4.进行男女1分钟挑战赛

5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

学生活动：1.细心聆听老师的讲解和强调，自主的完成练习

2.勇于挑战，积极参与评比，敢于展示自己

组织：练习时无固定队型，比赛时围成圆圈和四列横队。

三、放松活动

教师活动：教师引导学生做放松练习。

学生活动：学生积极模仿跟教师一起做放松练习。

组织：无固定队型。

场地器材：田径场

课后小结：

第6课时

学习阶段：水平二

学习目标：1.提高团队的认识，在游戏中发展奔跑能力。

2.培养学生团结友爱、敢于克服困难的精神。

学习内容：队列练习游戏：老鹰抓小鸡接力

学习步骤：

一、队列练习、提高团体的认识

教师活动：1.教师提出队列练习

2.讲解队列练习的方法

3.组织队列练习

学生活动：1.知道队列练习的方法

2.积极的进行队列练习

组织：纵队和横队

二、小组合作、完成练习

重点：在游戏中学会相互的合作完成练习

难点：提高小组合作的效率

教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组

2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求

3.组织游戏老鹰抓小鸡

4.提出游戏的要求

5.组织学生布置游戏场地

6.组织接力

学生活动：1.在小组中民主的选举小组帐

2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏

3.小组合作布置场地

4.在小组中决定接力的顺序

5.进行游戏

组织：以小组为单位练习

三、愉悦身心

教师活动：在音乐伴奏下带领学生做放松运动。

学生活动：在音乐声中跟着老师一起做放松活动，充分放松自己。

组织：围成圆形站立

场地器材：田径场一片

课后小结：

第7课时

学习阶段：水平二

学习目标：在自主的练习中提高跳绳的成绩

学习内容：游戏(贴膏药)短绳

学习步骤：

一、有趣的小游戏

教师活动：1.提出队列练习

2.组织队列练习.

3.提出游戏练习、讲解游戏的方法

4.组织游戏

学生活动：1.积极的投入到游戏中去.

2.大胆的为同伴进行示范

3.全身心的投入到游戏中去。

组织：队列练习分四列横队，游戏是以组为单位围成四个圆形。

二、合作探究、掌握技能

重点：在合作中掌握短绳的技能

难点：在合作中提高短绳技能

教师活动：1.组织进行柔韧的练习

2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。

3.组织游戏

4.提出短绳的练习。(和同伴一起享受自己学会的短绳的方法)

5.组织进行原地的展示。

6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法

7.组织比赛

学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。

2.积极的探求“角力”的游戏方法。

3.和同伴探求短绳的各种练习方法

4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。

组织：练习时无固定队型

三、互相的放松

教师活动：1.提出放松的要求

2.进行放松

学生活动：相互的'进行放松

组织：两人一组自由组合

场地器材：短绳若干

课后小结：

第8课时

学习阶段：水平二

学习目标：在各种练习中提高跑的能力

学习内容：游戏50米冠军赛

学习步骤：

一、集体游戏、提高兴趣

教师活动：1.提出队列练

2.组织队列练习

3.提出游戏的练习要求

4.讲解游戏《找朋友》的方法

5.组织游戏

学生活动：1.懂得队列的重要性

2.积极的进行队列练习

3.理解和掌握游戏的方法和规则。

4.投入到游戏的联系中去

组织：队列练习分四列横队，游戏围成圆形

二、合作探究、掌握技能

重点：在练习中提高自己的奔跑能力

难点：在练习中能和同伴合作完成练习

教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动

2.组织小组自主的进行练习

3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏

4.组织学生进行自创的小型游戏

5.提出50米冠军赛的要求的要求

6.组织比赛

学生活动：1.自主的进行准备活动

2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习

3.积极的投入到50米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力

组织：比赛分四路纵队

三、相互方法、加速恢复

教师活动：提出放松的要求

组织放松练习

学生活动：进行放松

组织：散点站立无固定队型

课后小结：

第9课时

学习阶段：水平二

学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。

学习内容：游戏：障碍赛跑

学习步骤：

一、游戏活动，积极参与

教师活动：1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

组织：六列横队、小组分散

二、尝试练习，体验成功

教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。

学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

组织：分三大组进行

三、愉悦身心

教师活动：在音乐伴奏下带领学生做放松运动。

学生活动：在音乐声中跟着老师一起做放松活动，充分放松自己。

组织：围成圆形站立

场地器材：室内场地、矿泉水瓶、小凳子、垫子

课后小结：

第10课时

学习阶段：水平二

学习目标：积极参与游戏活动，通过游戏发展奔跑的能力

学习内容：游戏课：大渔网、黄河长江、绕物接力

学习步骤：

一、游戏活动，激发兴趣

教师活动：1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。

组织：六列横队、小组分散

二、黄河长江练反应

教师活动：1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)组织学生分组。

2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏。

4、向学生阐述这个游戏的作用。

学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。

3、积极参与游戏，体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。

组织：二列横队

三、绕物接力练奔跑

教师活动：1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。

学生活动：1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。

组织：

场地器材：校园、操场

〚13〛体育课教案初中免费

教学内容

1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。

教学目标

1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；

2、技能目标：

A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学

生腰背腹弹性和力量；

B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒

球技术，提高学生投掷能力：

3、情感目标：

A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱

国主义精神；

B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促

进学生身心的健康发展。

本课重点：

A、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举；

B、投掷垒球时的出手时机；

本课难点：

A、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展；

B、投掷垒球时转体和挥臂的连贯性

程序

教学内容

时间

组织

教法与要求

导入

1、常规教学

1-2分

四列横队

教法：

1）学生跑进场地，师生问好；

2）队列练习，配以《运动员进行曲》

要求：精神饱满，节拍准确。

2、模仿练习

3、自编游戏“大鲨鱼”

2-3分

4-5分

四列横队--一路纵队绕垫子行进。

教法：

1）教师讲解、示范“摇橹”动作；

2）学生跟随教师原地和行进间模仿“摇橹”动作；

3）学生跟随教师模仿渔船出海动作；

4）教师提示并模仿各种鱼类游动的动作；

5）学生发挥想象，进行各种鱼游动模仿；

6）教师扮演大鲨鱼，共同参与游戏。

要求：模仿逼真，反应灵敏。

展开

1、两头翘：俯卧垫上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力（并腿）后举。

10-11分

两人一组一块子垫

教法：

1）教师示范，学生尝试性练习；

2）手持轻物或两腿夹物做“一头起”练习，并触及上方的标志物；

3）在同伴帮助下（同时托腿托胸）完成动作；

4）学生独立完成，小组自评；

5）优生表演，相互对比，集体研讨；

6）分组比赛。

要求：两臂与两腿协调配合，同伴之间相互帮助。

2、仰卧起坐传递轻物

3-4分

四人一组二块垫子同时练习

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教法：

1）教师讲解、示范；

2）学生在教师统一口令下练习；

3）每组连续做十次，比哪一组先完成；

要求：交换轻物时膝不屈，脚跟不离垫，轻物不能抛接。

3、投掷：每人持一轻物，面对有彩色汽球的'横绳进行投掷过关和投准目标练习。

8-9分

四列横队---散点练习

教法：

1）教师讲解示范正面或侧向投掷；

2）在统一口令下练习；

3）带着问题，进行投球过关游戏；

4）面对汽球进行投准比赛，并结合生活实践进行创造性练习；

5）教师巡视指导；

6）教学情况反馈。

要求：出手有一定角度，挥臂速度快，转体要正。

4、中国奥运金牌榜：

分成八个小组，每位同学依次将自己的小地毯上写的金牌项目与折返处小黑板上的金牌运动员相对应，看哪一组又快又正确。

3-4分

按小地毯的序号，排成八路纵队

教法：

1）教师提示，并示范；

2）学生跨过垫子到折返处，将小地毯贴在黑板上直线跑回；

3）学生绕过垫子到折返处，将小地毯取回，直线跑回；

要求：奔跑迅速，对应正确。

延伸

1、小地毯拼字游戏：

2、自编舞蹈《歌声与微笑》

3、课堂小结讲评，收回器材，师生道别。

5-6分

同上

教法：

1）每组六人将小地毯拼成一个字，看哪一组最快；

2）教师巡视指导；

3）在音乐的伴奏下，教师带领学生进行舞蹈。

要求：1）拼字游戏时，动作迅速。

2）舞蹈时，动作放松，表情丰富。

场地器材

在一块篮球场的中间摆放三排小垫子（共24块、前后间隔为3米、左右间隔为2米）、两只篮圈间拉一根挂有彩色气球的横绳、自制小地垫49块、小黑板8块、录音机1台。

1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；

2、生理状况预测：练习密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率为175次/分左右。

3、心率曲线（略）

〚14〛体育课教案初中免费

一、教学设计背景

班级学生在各方面都有一定的发展，但他们的动作协调性以及灵活性都还需要加强锻炼。本班个别学生在平时的教学中不合群，性格比较孤僻。为了锻炼学生的动作灵活性和协调性，引导离群学生参与到教学中来设计了本次教学。

二、教学目标

１、用做游戏的方法，锻炼学生的教学灵敏度与思维应变能力。

２、通过教师的讲解、示范，教学生学会一种新的学生游戏。

３、让学生理解：游戏应当遵守一些规则。

４、在教学中，让学生体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

５、通过教学学生学会游戏，感受游戏的乐趣。

三、教学重点、难点

１、学生对游戏规则的理解和游戏行动。

２、学生之间的相互配合以及遵守规则。

四、教学准备

空场地一块，手绢一条，音箱，磁带，歌曲《丢手绢》。

五、教学过程

1、示意学生手拉手站成一圈，问学生：我们以前学过那些游戏呢？小朋友们能说出它们的名字吗？

2、师：小朋友，今天老师要给大家教一个新的游戏，大家想不想学呢？注意，老师手里拿着一条手绢，等一会儿老师看哪个小朋友最乖，就让他小朋友先玩。

3、讲游戏规则：

⑴拿手绢的小朋友，在圈外沿老师刚示范的方向，边跑边和所有的小朋友一起唱《丢手绢》，看哪个小朋友不注意时，就把手绢悄悄地丢在他的身后，然后快速地跑开。

⑵如果身后有手绢的小朋友没发现，让丢手绢的小朋友抓住了就表演一个节目。

⑶如果身后有手绢的'小朋友发现了，那么赶紧拿起手绢去追丢了手绢的小朋友。在他跑到你的位置前如果追上了，他就表演节目；如果追不上，那么拿手绢的小朋友继续丢手绢。

4。教师示范表演，边讲解给学生。

5。学生做游戏开始，选刚才听得最认真的学生先丢手绢，教师也参与其中。

六、教学反思

学生在每次教学开始的时候教学积极，兴趣很高，但是这种兴趣很快消失，乱跑乱闹。学生乱跑的时候安全得不到保证，在以后的教学时要尽可能的提高学生的兴趣。

〚15〛体育课教案初中免费

教学目标

（教学目标的确定应注意按照新课程的三维目标体系进行分析）

1、学习并掌握蹲踞式跳远中的腾空与落地动作，体会踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起。

2、发展学生的跳跃能力和协调性，培养学生的观察力和时空感。

3、通过游戏活动培养学生投准的能力，发展学生灵敏、协调、力量素质，提高投掷的准确性。

教学重点和难点

重点：单脚踏跳、准确有力，腾空收腿。

难点：跑、跳的自然结合，腾空的`角度与高度。

教学流程示意

（按课时设计教学流程，教学流程应能清晰准确的表述本节课的教学环节，以及教学环节的核心活动内容。因此既要避免只有简单的环节，而没有环节实施的具体内容；还要避免把环节细化，一般来说，一节课的主要环节最好控制在4~6个之间，这样比较有利于教学环节的实施。）

（一）准备部分：（约需8分钟）

1、常规教学：集合整队、师生问好、宣布本节课内容、提出教学要求、强调安全，安排好见习生。

2、徒手操：（全班呈体操队形、四列横队进行）4×8拍

a.头颈运动、b.腕、踝关节练习、c.体侧运动、d.弓步压腿、e.全身运动。

3、针对性练习：跳越垫子：学生在已布置好的15—20米的场内完成。

组织方法：横队队列不变，第一排行进间单脚起跳双脚落地，其余学生原地练习，第一排完成后，依次为二、三、四排。

达成目标：交换两脚，熟练跳跃。培养学生集体主义思想、统一步调、勇于向前的精神。有利于集中学生精力、烘托课堂氛围，激励学生学习。

（二）基本部分（约30分钟）

这个部分共安排了两个内容，即蹲踞式跳远的新授内容、游戏：沙包投准。

一是蹲踞式跳远的新授内容，共20分钟，其中讲解、师生共同活动15分钟，分组练习5分钟。

老师将学生带到沙坑场地，进行现场跳远感受，其方法是：让学生跳越一定高度的皮筋，进行跳远尝试练习，体会踏板、前摆动作，并让身体腾跃一定高度。练习时，提醒学生注意运动安全。

二是安排游戏：沙包投准，共10分钟，每人5个沙包，投2-3次。

（三）结束部分（约2分钟）

这部分主要是放松整理、评价总结、安排收还器材、宣布下课、师生再见。

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教学内容 ：1、篮球：原地运球；直线运球。 2、运球游戏

教学目标

1：认知目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健。

2、技能目标：1）通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。

2）发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。

3、情感目标：1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的.爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。

2）95%以上的学生对情感目标的接受。

教学过程

一、篮球：

（一）复习原地运球：（1）原地起球（2）多种姿势原地运球（蹲、坐、站）

（3）原地高、低姿听信号变化运球。（4）原地高、低姿看信号变化运球

（二）学习直线运球

重点：运球时按拍球的部位难点：能控制球

（1）听口令直线运球（注视目标、慢速移动）（2）看手势直线运球（3）直线追逐运球

1、讲解、示范、组织练习。2、巡视指导 3、强调抬头目视前方

口诀：

按球后上分用力；

落点脚外侧前方；

人球速度要一致

球弹腰高看前方。

教法：讲解、示范、指导、提问，个别辅导。

练习（一）的练习、示范队形同上：练习体会动作要领记口诀

练习二：（1）绕场运球

（2）对角线运球等

1、改进、提高运球技术动作， 2、让学生有成功体验；3、手掌不触球

强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。

4、体会球的反弹规律；体会直线运球正确的击拍球的部位；解放目光。

5、体会身体姿势和脚步动作协调配合。若干次

二、运球游戏：（老鹰捉小鸡）

重点：提高运球能力。难点：如何协作。游戏方法及规则：分四人组成一组，一人扮演老鹰，一人扮演母鸡，教师鸣笛，游戏开始，要求每位同学在游戏中必须是运球进行的谁先捉到小鸡谁先赢。要求：活动有序、气氛活跃，积极向上，团结协作。

2、小结本课

3、归还器材，宣布下课

引导指挥学生、参与活动。表扬，提出今后注意事项。

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教学内容：

1、50米障碍跑练习

教学任务

1、通过障碍跑，发展学生的奔跑能力与技巧，培养学生勇敢顽强、克服困难的精神。

教学过程:

一、准备部分

1、体育委员带队入场,汇报出勤情况

2、队列练习:横队行走

3、准备活动，200米慢跑

二、基本部分

1、障碍跑

(1))教师讲解并示范动作，学会运用正确的在跑动方法，灵活协协调地越过不同类型的障碍50米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条“壕沟”，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。

(2))练习方法:根据场地情况，进行分组练习。及时对做的好的同学给与表扬鼓励.(3)注意事项:1.在场地上画两条15米的'跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条“壕沟”(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。

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学习目标：

1、掌握中长跑的途中跑技术

2、提高中长跑能力、发展心肺功能

3、提高探究学习的能力，培养合作精神

4、在发展耐力基础上，感受成功的乐趣

学习内容：中长跑的途中跑技术

游戏：打龙尾

场地：田径场地一块

1、中长跑的途中跑技术

2、800m－1000m由慢跑到中速跑

1、听哨声集合，认真听老师布置本次课内容及要求

2、学生自由组合成4－6学习小组，跑800m－1000m，体会跑的动作实际效果

3、以小组为单位，活动关节

4、各个小组讨论并回答老师提出的问题

5、全班同学共同交流：每组选派代表，陈述在途中跑的感觉

1、鸣哨集合，宣布本次课内容：中长跑的途中跑技术

2、分组，让学生由慢跑到中速跑800m－1000m，体会中长跑的途中跑动作技术

3、活动关节

4、让学生提出：采用什么动作方法跑，才能跑的轻松、自然、省力

5、组织学生进行组间交流活动，引导学生表达自己的看法和认为发展体力（略）身心放松相互评价（略）

分析：该计划中虽然提出了“提高探究学习的能力”的目标，但是在手段与目标的结合方面则存在一定的不足，案例研讨比如，在计划中虽然设计了让学生采取“小组讨论并且回答教师提出的问题”的方式，但是这些讨论是以怎样的`问题情境为平台展开，以及试图解决或发现哪些具体问题却没有在教学设计中体现出来，而这一教学设计上的缺陷势必导致“提高探究学习的能力”这一目标的实现，在该教学过程中显然难以得到保证。如果进一步对照下面这个单元教学计划，就会通过对照英国的单元教学计划我们可以注意到：在他们那里，探究学习是借助具体的目标（比如能感受到运动时的身体感觉）、相关的活动（比如让儿童互相观察他们的舞蹈动作并进行讨论。

让他们解释出舞蹈为什么会给他们那样的感觉。让他们观察和描述出运动的不同特性。描述出他们看到的身体动作．以及使用了身体的哪些部位。让儿童讨论如何在运动中更有表现力）以及预期的结果（比如运用简单的舞蹈词语来描述动作；谈论舞蹈，把运动和情绪、思想和感觉联系起来）这些构成教学过程的各个环节体现出来的。已发表

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一、活动目标：

1、了解游泳时需要注意的安全常识。

2、认识游泳时可能发生的`问题以及学会及时处理。

二、活动过程：

(一)游泳安全须知

1、游泳前必须进行身体检查，体检合格方可游泳。

2、禁止到非游泳区游泳，要在游泳馆、池或标有无危险标记的游泳区游泳。

3、游泳要由家长、老师或可靠的人带领，或结伴，不能单独游泳。

4、游泳前应做好充分的准备活动，使全身各个器官、系统得到活动。

5、头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好，及饿肚子、饭后、身体过于疲劳、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。

6、在水中游泳的时间，每次最好不要超过2小时。特别使初学的人，在水中时间不宜过长，一般15-30分钟就要休息一下。

(二)问题及处理

1、游泳的时间或水温不当时，容易引起抽筋。这时应立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒缓后，要换个泳式游回岸边，一定不要乱挣扎。

2、游泳时身体感到疲劳或寒冷时，要马上游回岸边。

3、游泳时遇到水中有水草缠身时，要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠身，然后离开有水草的地方。

4、游泳时可能会出现头痛。这时要停止游泳，迅速上岸，用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进行旋转按摩，并用热毛巾做头部保温。

三、活动小结：

游泳前、游泳过程中要注意安全，如果游泳时发生问题，一定要及时处理。

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内容

1：引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的方法

目的

1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。

2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

教学内容

一、师生问好：宣布本次课的.内容和任务，讲解课堂要求任务。

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、课堂常规

①、认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法

步骤：

1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的了解

2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方

3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼

4、对锻炼过程进行评价

5、适当修定锻炼计划与运动处方

6、按修定后的内容进处锻炼。

7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果

方法：

1、锻炼阶段

2、确定每个锻炼阶段的重点与指标

3、划分确定每周练习的次数和时间

4、确定每周练习的负荷的节奏

5、确定每周练习的内容

二、锻炼计划和运动处方的格式与内容

1、条目式

2、表格式

四、制定锻炼计划和运动处方注意的问题

1、锻炼计划和运动处方制定要全面

2、从个人的实际出发，有针对性

3、循序见进

教学内容

4、要有合理的运动负荷

5、要留有余地

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一、教学对象分析

近年来篮球运动不断发展，特别是NBA、CBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

二、教学目标分析

1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。

2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。

3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。

三、教学重难点

教学重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。教学难点：上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。

四、教学内容分析

本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

五、教学过程分析

1、导入与热身

篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。

教师组织学生分组比赛。（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的`现象，导致全队进攻的失败。帮助学生找到这些问题的根源——没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。最终导致本队进攻的失败。引出本课的学习内容──体前变向换手运球。

2、实践与体验

学生成六列横队集合，首先教师完整动作示范，讲解体前变向运球的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照逆向思维法：安排如下练习：

（1）两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。

（2）一人一球分解动作：教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分，教师及校队同还反复示范，学生反复练习。

（3）行进间折线运球（分为六小组）

通过行进间慢速练习----快速的练习，使学生能较清楚地认识到“变向突然，侧身压肩快，变向后加速”的道理。通过教师设疑，学生带着问题进行讨论、体验、练习，在体验过程中探究出正确动作的方法。请不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。让学生对比自己，引起注意，改正错误。通过学生反复讨论-体验-练习，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。

（4）运球跑“垒”接力比赛

通过小组讨论总结出各种变向运球的方法，教师将总结出的各种运球方法加入到跑“垒”赛中，使学生体验到就感，激发其比赛热情，同时在比赛中培养学生勇于拼搏与团队精神。

3、调节与评价

（1）男、女学生分别站在直径为8米、15米的圆周线上，放松肢体，放飞心灵。

（2）学生谈练习感想，教师总结，布置家庭作业，收回器材。

六、教学反思

本节课突破教学的重点和难点，通过分组教学比赛，激发学生学习兴趣，通过慢动作练习，观察同伴间动作并加以分析技术动作要领，进而主动去模仿学习正确的技术动作，掌握技术动作要领。

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学习阶段：

水平三

学习目标：

了解体育课堂常规，健康标准的考核项目，并在合作学习中复习基本体操希望风帆

学习内容：

常规、健康标准、广播操

学习步骤：

一、学习常规

教师活动：根据六年级的特殊情况，讲解课堂常规：集队要求、纪律要求、服装要求，请假制度等。

学生活动：认真地听老师讲述课堂常规，了解体育课的集队要提前到达操场，要守纪律，站有站样，坐有坐样，老师讲时认真听，练习时认真练。要穿运动鞋，宽松的衣服，请假必须有医院或校医证明。

组织：在教室，按座位就坐

二、学习体质健康标准试行方案

重点：了解考核项目

教师活动：讲解学生体质健康标准试行方案中的.有关内容：与五年级时的不同；考核的项目、考核的方法。

学生活动：

认真了解体质健康标准，知道考核的项目：必考项目：身高、体重、肺活量、50米×8往返跑选一项，跳绳，坐位提前屈。

三、合作学习，复习基本体操

教师活动：

重新调整队伍。

学生活动：

1、按老师要求排好队，了解自己的位置。

2、根据老师提出的要求，找到同伴，合作复习广播操。

3、听音乐集体复习，体会整套操的动作和良好的节奏。

4、柔韧放松，积极参与小结。

组织：

小组分散（散坐在草地上）

场地器材：

操场、录音机

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学习目标：快乐团结地进行游戏活动，从游戏中懂得团结就是力量。

学习内容：游戏活动

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。

2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

组织：四列横队

xxxxxxxxxxxxx

二、合作探

究掌握技能

教师活动：

1.教师讲解示范游戏的方法要求，强调收播的要领和团结在游戏中的表现。

2.组织学生进行游戏活动。

3.及时对学生的每次练习进行一次总结，找出原因，使每一次学生练习都带着不同的目的。

学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范鼓足勇气，做好充分准备。

2.积极的投入到练习中去，为能够争取自己组的`胜利，不断为其他同学加油呐喊。

3.跟随老师的语言，每一次练习都干劲十足。并且通过游戏懂得团结就是力量的道理。

组织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxx

三、展示技能，提高自己的运动能力

教师活动：讲解示范立定跳远的方法要领，组织学生进行跳跃练习。

学生活动：积极进行立定跳远的练习。

组织：四列横队

场地器材：田径场一片呼拉圈20篮、排、足、垒球共20个

〚24〛体育课教案初中免费

教学

目标初步掌握耐久跑的技术；

发展学生有氧代谢能力，促进身体全面发展；

通过学习，培养学生的自信心，坚强意志，体验耐久跑的乐趣。

部分教学情景

教学内容运动量教与学的方法

时间次数

一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。

二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育课程标准》精神、教材及小学生实际，教学程序及课次安排如下：

第1次课：学习“途中跑”技术；

第2次课：学习耐久跑的起跑及加速跑，定时跑的动作方法；

第3次课：学习全程跑的体力分配方法。

三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的.。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

六、队列队形练习。

1`组织：四列横队

☆☆☆☆

教学要求：

精神饱满，专心听讲；

严肃认真，队伍整齐，遵守纪律记清本单元教学安排，积极主动地学习；

见习生当好老师的助手；做同伴的知心人、学习中的好帮手。

一、走、跑约400米。

二、热身操：

（一）各部位关节活动；

（二）原地摆臂

（三）原地小步跑；

（四）原地亮抬腿；

（五）原地弓步交换跳。

三、诱导练习：

后蹬跑30~50米乘2~3次。

7`组织方法：

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

教学要求：

队伍整齐，放松自然跑进；

认真做操，动作到位；

后蹬跑时，注意蹬摆的结合。

反思：通过本课学习，培养学生的自信心，坚强意志，体验耐久跑的乐趣。

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一、指导思想:

根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。

二、教学目标

1、运动参与:在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。

2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。

3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。

4、心理健康:充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。

5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。

三、学生分析：我校位于小区中心民汉合校，场地面积有限，但学生比较喜欢参与体育活动，特别是少数民族学生对于足球运动喜爱。课余时间有些同学没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术;课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。

四、教材分析：足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。

难点:脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。

2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。

五、设计思路

本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。

本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。

群龙戏珠—-学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的'兴趣，在教学中教师设计安排多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。

飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。

比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。

六、场地器材设置

一片足球场

小足球20个

栏架6个