田径中学教案

田径中学教案（热门9篇）。

作为一名教职工，时常要开展教案准备工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编收集整理的中学体育课教案，欢迎阅读与收藏。

田径中学教案 篇1

班级：高一（4）人数：48人地点：体育馆时间：20xx-11-9教师：柯叶鹏指导老师：季湘民

一、指导思想：

根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。

二、教学目标：

1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。

2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。

3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。

三、学情分析：

高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的`运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。

四、教学策略：

现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。

接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

田径中学教案 篇2

活动目标：

1、学习单脚站立，并掌握其动作要领。（难点）

2、能听到指令后，快速的躲闪跑，提高身体动作的灵活。（重点）

3、愿意参与游戏，感受同伴之间躲闪、追逐跑的快乐。

活动准备：

1、幼儿课前了解狐狸与公鸡的特点，学习儿歌

2、场地四周围方代表小公鸡的家，狐狸头饰1个，积木若干、音乐、课件

活动过程：

一、创设情境“小公鸡晨练”，进行准备活动。

二、游戏：“选拔放响员”引导幼儿自主探究单脚站立的动作要领。

1、初次探究金鸡独立的动作，掌握单脚站立的动作要领。

提问：你们知道放哨员是干什么的吗？什么是“金鸡独立”？怎么做“金鸡独立”会站的稳稳的？

2、游戏：闯关。运用“倒计时”闯关练习，引导幼儿进行不同时长的单脚站立练习。

三、游戏：狐狸来了。练习躲闪跑，掌握躲闪跑的动作要领。

1、引导幼儿进行躲闪跑的练习，探究躲闪跑的动作要领。

提问：放哨员在放哨的时候，狐狸来了怎么办？我们应该怎样跑就会避免碰撞？怎样跑就不会被狐狸提住？

2、再次进行躲闪跑练习，加强对躲闪跑的练习。

四、游戏：“狐狸和小公鸡”。

掌握游戏玩法，体验游戏乐趣。游戏玩法：大公鸡和小公鸡一起边念几歌“我是一只小公鸡。每天早上喔喔啼，喔喔喔，哪哪喔”边巡逻，当听到“放哨”指令时，小公鸡做“金鸡独立”的动作，当听到“狐狸来了”的指令时快速跑回家（四个正方形），被捉到的小公鸡要停止一次游戏。

1、第一次游戏：重点了解游戏规则和玩法。

2、第二次游戏：能根据指令快速做出相应的'动作。

3、第三次游戏：进一步熟悉规则，体验同伴共同游戏的快乐。

4、第四次游戏：增加狐狸数量，加大游戏难度。

5、尝试新挑战：鼓励幼儿站到6CM高的“小石头”上进行平衡练习，体验挑战的乐趣。

五、游戏：“小公鸡洗洗澡”进行放松活动，在洗澡的过程中放松身体的各部分。

田径中学教案 篇3

一、比赛时间和地点：

10月30至10月31日（以学校通知为准)，在校田径运动场举行。

二、参加单位：

高一年级、高二年级

三、竞赛项目：

男子组：100、200、400、800、1500M、跳高、跳远、三级跳远、铅球、4×100接力、4×400接力

女子组：100、200、400、800、1500M、跳高、跳远、铅球、4×100接力、4×400接力

四、竞赛办法：

1、比赛使用国家最新田径竞赛规程。

2、每人限报两项，另可兼报接力。

3、每班单项限报二人，接力每班必须参加。

4、计分办法：各单项（包括接力）录取前十二名，按13、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1计分，接力项目双倍计分，如有十人或不足十人参加的项目减一录取，计分不变，不足三人的项目不进行比赛，破校记录者加13分。（体育部高中名次单列）

五、报名时间：

1、各班认真填写运动员报名单（分男、女组），由班主任审定签字后于10月23日（周五）前交体育组或体育老师。报名后不得更改。逾期不报者取消参赛资格。

2、如在比赛期间发现违反规程者取消比赛资格，取消名次并通报批评。

六、奖励办法：

1、各年级按各班田径比赛男、女积分及各班在学年度群体活动竞赛获奖积分总和取前十名和个人单项前十名分别给予精神和物质奖励。

2、精神文明奖：

各年级评三个班，评比条件如下：

①认真贯彻党的`教育方针，树立良好的体育道德风尚，积极主动开展文明礼貌活动；

②遵守大会规章制度，按要求准时参加比赛，遵守大会纪律，服从大会工作人员和裁判的决定；

③各班按大会要求，认真组织好入场式；

④全队作风顽强，勇于拼搏，运动成绩良好；

⑤爱护场地设施和器材，助人为乐，积极投稿，数量多，质量好；

⑥坚持真理，敢于批评不良倾向。

田径中学教案 篇4

【设计思路】

大班幼儿的运动能力逐步增强，规则意识也逐渐形成，但合作互助的意识相对较弱，为了进一步培养幼儿在游戏中正确运用交往合作的能力，逐步积累合作互助的经验。我依据班内幼儿的兴趣和年龄特点，设计了体育游戏《跳跳车》，让他们在自由组合的过程中，不断尝试并积累经验，感受同伴之间合作互助的重要性，提高合作互助的技能。同时我选择了贴近幼儿生活的游戏材料——米袋，并贴上了四种色彩不同的图形，让幼儿在游戏的过程中以配对、分类组合等形式进一步巩固对图形的认知，让幼儿在玩的过程中感知图形，体验游戏所带来的乐趣。

【活动目标】

1、巩固双脚蹬地跳跃的技能，发展身体的弹跳力。

2、巩固对正方形、长方形、三角形、圆形的.认识，增强同伴间合作互助的能力。

3、感受体育游戏带来的快乐，能积极愉快地参与活动。

【活动准备】

1、贴有各种图形的米袋数只。

2、场地上画有大型的正方形、长方形、三角形、圆形图形。

【活动过程】

一、开汽车进场。

幼儿开车进入场地，找一个地方停下来。

二、以检查汽车的形式，开展热身运动。

幼儿随教师口令，做从头到脚的热身准备活动。

三、幼儿取米袋，练习单人跳。

1、幼儿自取米袋，想办法让自己跳起来。

2、在场地上找到和自己一样的大图形，按箭头所示沿图形的边缘跳一跳。

四、两辆图形一样的跳跳车组合，练习双人跳。

1、选一个和你一样图形的跳跳车组合，变辆双人跳跳车。

2、两人合作自由跳。

3、在场地上找到和自己一样的大图形，按箭头所示沿图形的边缘跳一跳。

五、四辆不同图形的跳跳车组合，练习四人跳。

1、四个幼儿组合，变一辆跳跳车，每辆跳跳车要有四个不同的图形组成，四辆车连起来一起跳。

2、教师与幼儿一起尝试。重点检查幼儿的组合情况，引导幼儿的合作互助。

3、游戏《逛大街》。

六、以检查车的形式，开展放松运动。

幼儿检查自己的车，从头到脚做放松运动。

七、以变魔术的形式带领幼儿整理米袋。

田径中学教案 篇5

一、教学内容分析

学生对篮球运动的热情是比较高的但能规范的掌握篮球基础技能还是较少的。篮球运动的一切技术技能都是以篮球球性为基础的，所以学好本章节是学好篮球整个章节的前提好基础。

二、教学目标

知识目标：了解篮球这项运动及场地器材。能力目标：初步掌握熟悉球性、控制球练习方法。情感、态度与价值观目标：培养学生对篮球这项运动的兴趣。

三、学习者特征分析

初中二年级的学生正处于身体快速发育的高峰期，在这个时期应该在运动量上应用适当。学生对球类运动特别感兴趣，特别是受NBA CBA的影响，老师可以很好的应用这点借助多媒体教学增强感染力和学生的兴趣。但是在提高学生的兴趣的同时应注意的练习的过程中增加多种练习方式，以免学生练习枯燥无趣。

四、教学策略选择与设计

教师创设情境启发、引导，学生自主探究、思考、讨论、交流学习成果。新课程注重学生的主动学习，发挥学生的主体作用，因此，本课在教学的设计上将充分发挥学生的主观能动性，并与实践相结合，通过自己的探索加上教师的引导，使学生的探究一步步走向深入，从中体会到探究的乐趣、知识的魅力、应用的价值，开阔学生的视野，锻炼学生的思维。

五、教学重点及难点

本课的教学重点是采用正确的方式握球、拍球。

教学难点是在运球，传球过程中很难体会指尖触碰球的感觉。教学内容

篮球——双手胸前传球、接球教学任务

1、掌握双手胸前传球、接球动作技术，并能熟练运用。

2、使学生了解到双手胸前传球、接球的重要性组织教法及要求准备部分

1、集合整队，报告人数；

2、师生问好，宣布课堂任务；

3、处理见习生，检查服装；

4、复习篮球移动、滑步、急停、转身等基本动作技术。

5、传球种类介绍及要学习的内容。

6、全面复习篮球移动技术。组织队形（如图）

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐

精力集中、活动充分、动作大方基本部分

1、持球

动作要领：双手自然分开，拇指相对成八字型，用指跟以上部位握住球的两侧后下方，手心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，持球于胸前。

2、双手胸前传球

动作要领：双手持球与胸腹之间，身体按基本姿势站立。传球时双手持球先做一个由下而后向前的弧线动作，当球转动到胸前位置时，迅速向前伸臂，手腕翻转，拇指下压，最后通过食指、中指用力将球拨出。出球后拇指和手心向下，其余四指指向传球方向。传球同时叫蹬地身体重心前移，上下肢协调配合。

动作要领：身体基本姿势站立，双手前伸，手指自然分开，目视来球方向，当球飞行将与手指接触时，顺势收臂后引、曲肘缓冲来球的力量双手接球后将球置于胸腹间，保持身体平衡。

组织：四列横队，体操队型

教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。

练习方法：依据教师的`示范和讲解，徒手模仿持球。组织：分若干路纵队面对面站立，每两路纵队用一个球。依据教师的讲解示范学习。

教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。练习方法：传球过程中教师注意发现并纠正错误动作。要求：传球要及时、快速、准确；扩大视野注视全场；善于运用假动作；接球后及时衔接下一个动作。

结束部分

1、集合队伍，课堂小结；

2、布置课外作业；

3、归还器材，宣布下课。组织：四列横队。

教学反思

中学生参与体育活动的内驱力来自于他们的好奇、好动的心理以及对体育运动的热情和渴望，在教学中教师应采用生动活泼、富有情趣的活动方式，充分调动学生的积极性，把他们对体育运动的渴望淋漓尽致的表现在身体的活动中，从而丰富他们的想象力、创造力，唤起他们的竞争意识。在本堂课中我设计的练习过于简单未能提取学生学习的动力。中学生注意力不易集中，完成动作的能力存在差异，教学中不能采用机械、呆板、枯燥单一的模式。小学生活泼好动的特点，决定了我们在体育教学中对学生要求不易太严，规定不易过死，允许他们在课堂上发挥他们的聪明才智。

田径中学教案 篇6

一、教学对象分析

近年来篮球运动不断发展，特别是NBA、CBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

二、教学目标分析

1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。

2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。

3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。

三、教学重难点

教学重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。

教学难点：上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。

四、教学内容分析

本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

五、教学过程分析

1、导入与热身

篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。

教师组织学生分组比赛。（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。帮助学生找到这些问题的根源——没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。最终导致本队进攻的失败。引出本课的学习内容──体前变向换手运球。

2、实践与体验

学生成六列横队集合，首先教师完整动作示范，讲解体前变向运球的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照逆向思维法：安排如下练习：

（1）两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。

（2）一人一球分解动作：教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分，教师及校队同还反复示范，学生反复练习。

（3）行进间折线运球（分为六小组）

通过行进间慢速练习----快速的练习，使学生能较清楚地认识到“变向突然，侧身压肩快，变向后加速”的.道理。通过教师设疑，学生带着问题进行讨论、体验、练习，在体验过程中探究出正确动作的方法。请不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。让学生对比自己，引起注意，改正错误。通过学生反复讨论-体验-练习，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。

（4）运球跑“垒”接力比赛

通过小组讨论总结出各种变向运球的方法，教师将总结出的各种运球方法加入到跑“垒”赛中，使学生体验到就感，激发其比赛热情，同时在比赛中培养学生勇于拼搏与团队精神。

3、调节与评价

（1）男、女学生分别站在直径为8米、15米的圆周线上，放松肢体，放飞心灵。

（2）学生谈练习感想，教师总结，布置家庭作业，收回器材。

六、教学反思

本节课突破教学的重点和难点，通过分组教学比赛，激发学生学习兴趣，通过慢动作练习，观察同伴间动作并加以分析技术动作要领，进而主动去模仿学习正确的技术动作，掌握技术动作要领。

田径中学教案 篇7

为全面贯彻党的教育方针，落实《学校体育工作条例》，丰富校园生活，增强学生体质与健康，提高学生体育锻炼意识和团队精神，掀起我校体育锻炼热潮，激发同学积极，健康，向上的时代精神；倡导“我运动，我快乐，我健康”的活动主题；经学校研究决定，在20xx年4月举办田径运动会，望各年级组、各教学班认真组织，抓紧课余时间训练，积极做好参赛前的准备工作，争创优异成绩，发扬顽强拼搏、奋发进取、团结协作的精神。

一、时间

20xx年4月。

二、主要内容

田径运动项目比赛。

三、成立组织

1、组委会：

主任：

副主任：

成员：

2、会务组

组长：

成员：

⑴拟订参加开幕式领导及嘉宾名单，并落实邀请和接待工作。负责安排开幕式、闭幕式领导、嘉宾座位。

⑵拟好领导发言稿（开幕，闭幕）。

⑶落实裁判员、运动员代表发言。

⑷筹备组织安排运动会开幕式、闭幕式活动。

⑸组织、协调、联系各工作组的工作，处理运动会期间的日常事务。

⑹负责运动会期间的考勤，检查督促各工作组织 裁判工作人员到岗并履行职责，保证大会期间所有工作人员和裁判员准时到达工作岗位，保证大会顺利、圆满、成功。

⑺做好服务工作。

3、宣传组：

组长：

成员：

职责：

⑴负责运动会及游行宣传牌，标语的设计和安排布置。

⑵负责收集和审核运动会各个代表队的入场词。

⑶负责主持运动会开幕式、闭幕式活动的宣传及整体活动的连接协调。

⑷负责运动会期间的宣传报道，确定各代表队通讯员并组织开展工作。

⑸负责运动会的成绩及奖励公告的'播音工作。

⑹负责摄影摄像工作

4、安全组

组长：

成员：

职责：

⑴负责做好运动会期间和游行的安全应急预案。

⑵负责游行和运动会期间安全工作。

⑶负责比赛期间非运动员就坐秩序。

⑷负责清理比赛场地闲杂人员、保证安全。

⑸班主任做好本班级学生的全面安全工作。

5、后勤组

组 长：

组 员：

职 责：

⑴负责用电线路安装及维护工作，确保用电安全；

⑵负责音响器材的调试和摆放工作。

⑶负责场地器材、桌凳的摆放。

⑷负责奖状书写和奖品发放工作。

⑸负责场地协调工作。

⑹负责协调交警部门做好游行路途安全工作。

⑺做好服务工作。

6、医务组

xxx

职责：备好常用药品，处理比赛过程中出现的意外受伤情况和医疗救护。

7、裁判组

裁判长：王鑫

径赛组：

径赛裁判长：

起 点 裁判：

发 令 员：

检 录 长：

检 录 员：

司 线 员：

终点裁判长：

四、运动会项目及要求

1、参加单位：

全校21个教学班

2、项目：

100米、200米、400米、800米（女）1000米（男）、3000米、立定跳远、实心球、跳绳、跳高、踢毽（女）、4×100米接力赛。

3、分组办法：

全校学生按年级分成三个大组，每个年级分男子组、女子组。

4、参加办法：

各班学生以班为单位报名参加，每人限报三项，另可兼报接力。

5、计分办法：

⑴单项：取前6名按7-5-4-3-2-1记入团体总分；立定跳远和男子1000米女子800米取前12名，第一，第二名得7分，第三，第四名得5分，以此类推。

⑵集体项目：取前6名按单项名次加倍计分。

⑶团体总分：累积，单项得分和集体项目得分之和。

6、竞赛规则：

采用国家体委颁布的最新的田径规则

7、奖励办法：

⑴各年级组分别取男女单项前三名给予奖励，奖品在单项决赛后立即领取。

⑵各年级取团体总分前三名，闭幕式发奖。

⑶大会设“精神文明集体奖”。

8、运动会注意事项

⑴所有参加比赛的同学，需身体健康者。

⑵比赛期间，请参赛运动员务必注意广播的通知（决赛名单、检录地点）。

⑶100米、200米跑按预赛成绩分别取前6名参加决赛。

⑷100米、200米、400米、4×100米接力一律采用蹲踞式起跑，其余径赛项目采用站立式起跑。

⑸实心球的重量：2kg。

⑹跳高起跳高度说明：

女子：70cm----110cm，5cm递增，以后3cm递增。

男子：100cm---120cm，5cm递增，以后3cm递增。

⑺一旦发现弄虚作假，不仅取消该运动员比赛资格及后续项目资格，同时扣除该班级团体总分10分，并通报批评。

⑻运动会过程中遇到比赛项目问题，请找相关项目的田、径赛裁判长。若还不能解决，找总裁判长。

⑼各班保管好号码布，赛后立即将号码布归还至总裁判长。遗失一块赔偿10元。

9、开幕式游行安排

⑴游行顺序及各班道具安排

国旗、校旗、运动会会旗、校徽、彩旗队、腰鼓队、 宣传牌、裁判代表队、七一班（葵花）、七二班（小校徽）、七三班（扇子）、七四班（绒球红）、七五班（花环）、宣传牌、七六班（气棒）、七七班（气球）、八一班（葵花）、八二班（手掌）、宣传牌、八三班（花环）、八四班（葵花）、八五班（绒球黄）、八六班（葵花）、宣传牌、八七班（扇子）、九一班（葵花）、九二班（花环）、九三班（气球）、九四班（扇子）、宣传牌、九五班（气棒）、九六班（绒球蓝）、九七班（葵花）

⑵游行路线：

校大门—袁家超市—北大街—县政府—老电影院—十字街—南大街—月弓池—跃进桥—体育场

⑶游行要求：

精神饱满、踏步整齐、摆臂到位、听从指挥、服装整齐、美观大方；可自选口号，要求健康向上、朝气勃勃、富有时代感。

⑷道具要求：

各班道具严格按照组委会安排落实，各班自行筹备和制作，如有变动必须报组委会审批通过。

10、大会要求：

⑴各组施行组长负责制，针对本组工作拿出具体的工作方案，组织部门成员，认真做好各项筹备工作，保证筹备工作充分；认真完成各项工作程序，保证活动顺利开展；认真做好安全管理工作，确保安全工作万无一失。

⑵各位工作人员，坚守岗位，各负其责，保质保量完成工作任务。

⑶各位班主任按照会议要求认真审查所有参加比赛同学的身体状况，保证参加比赛的运动员身体健康；积极组织学生参加各项活动，做好安全管理工作，保证运动会顺利进行。

⑷大会期间，严禁学生私自离开会场，组委会随时抽查各班人数，上、下午结束时清点人数。

⑸任何学生和教师的车辆不得进入运动场地，⑹除投掷裁判外，任何人不得进入投掷区，以确保安全。

⑺没有比赛项目的学生，不得随意离开比赛场地，应在班主任和体育委员的指挥下搞好本班的鼓劲助威及服务工作。

⑻全体学生要按时参加比赛，严格遵守大会要求和比赛规则，保证安全、顺利参加比赛。

⑼运动会期间严格执行《教职工考勤制度》和《学生请假制度》。

⑽各代表队要认真执行大会要求，严格遵守比赛规则。

附：城关初级中学第一届田径运动会场地平面示意图

田径中学教案 篇8

我校根据工作计划安排决定于5月中旬召开我校第22届春季田径运动会，具体活动方案如下：

一、指导思想与目标：

1、树立“健康第一”指导思想，以“向全体学生，发展体育运动，增强身体素质”为活动宗旨，以学生发展为中心，激发学生兴趣，培养学生终身体育的意识，创造充满智慧的教育，构建新的学校体育观念，深入开展丰富多彩的体育活动，活跃校园文化生活，促进校园精神文明建设，培养学生综合素质及团队意识和集体主义精神，在创新探索实践中，形成我校自己的.体育特色。

2、目标：

群众性的体育活动：展示班风、校风、学风、教风和体育课程改革成果；选拔和培育体育人才，充实校队，备战区中学生田径运动会。

3、运动会口号：

“我参与，我健康，我快乐”

二、组织委员会：

宣传组，竞赛组，巡视组，场地器材组，安全保卫组，后勤组，检录组，记录组。（人员安排有体育组安排）

三、活动项目

主要项目设置大概为：竞赛项目（10项）和趣味运动项目（3项）

竞赛项目——单项：

（一）短跑：（1）100米（2）200米（3）400米（注：男、女短跑都采用站立式起跑。）

（二）中长跑：（1）800米（2）1500米（注:女子800米，男子1500米。）

（三）跳跃类：（1）跳高（2）跳远（注：男、女跳高均采用跨越式动作；跳远采用助跑跳远。）

（四）投掷类：掷实心球（注：男、女原地双手头上前掷实心球，不可以助跑投掷。）

（五）传统项目：双飞跳绳、双腿盘踢毽子。（注：男、女双飞和踢毽子比赛时间为两分钟。）

竞赛项目——团体：

（六）接力跑：4×100米接力、4×400米接力。（注：男女混合接力，男、女各报2人，每组前两棒为女运动员，后两棒为男运动员。）

注意事项：个人单项限报2人，每名运动员可报2项比赛项目（集体项目除外）。并且学生在报名表中注释自己的出生日期。

趣味运动项目

（一） 拔河比赛

每班报15名同学（10男5女）参加比赛。班主任集中随机抽签选取相应的班级对手，并利用在体育课上比赛，比赛采用三局两胜制，最终决出年级前四名在运动会上参加决赛。在决赛中随机抽签，采用一局定胜负淘汰赛，决出一二三四名次。每次比赛时间为一分三十秒，如果在比赛时间内分不出胜负为平局。如两次决不出胜负由组委会抽签决定。比赛分年级组进行抽签分组淘汰赛。

（二) 25米袋鼠跳

将双腿置于布袋中，两手提住布袋上口，立于起跳线后。听信号后，手提布袋双脚前跳。途中如跌倒，应在跌倒处站起，继续比赛。双脚触及或跳过终点线为到达终点。比赛采取迎面接力的方式，每班3男3女，3人一组，迎面站立。比赛开始，一人到达对面后，迅速将布袋交给迎面的同伴，并协助其准备，让比赛继续进行，直至结束。比赛距离为25米，成绩以时间计。

（三）教师运动会：4x100米接力。

分组如下：初一语文组，初一数学组，初一英语组，初二语文组，初二数学组，初二英语组，初一初二其他科目合为一组。 （注：请各组选出队长一名，到年级主任那报名参赛）

注：参赛教师请积极锻炼身体，营造良好的校园锻炼氛围，教师接力比赛不分男女人数，比赛结果取前三名，颁发证书及奖品，参赛队员奖励相应的参与奖品。

四、活动时间及要求

1、活动时间： 5月22日——5月27日

2、活动要求：每个学生都要在体育课中充分加强练习，并选择好自己的运动会比赛项目，积极参与活动，认真练习，争取好成绩。

3、报名时间截止为5月10日。

五、比赛规则

1、工作人员必须按时到岗，工作中做到严肃认真，公正准确。各组裁判长必须严格遵守大会日程安排，不得随意更改或提前比赛项目，田赛项目必须按要求进行。

2、观众必须严格遵守大会纪律，有秩序地观看比赛，不能随意进入比赛场地，并保持场内安静，不得高声喧哗、起哄、打闹或往场内乱扔杂物等。

3、运动员必须遵守比赛纪律，要赛出风格，赛出水平，不准代替或带跑,违者经查实立即取消比赛成绩，从班级团体分中加倍扣除，并通报批评。

4、比赛中，对裁判员有疑问或有意见者，应通过组委会解决，任何人不得干扰比赛项目的顺利进行。

5、今年学校各个项目将采用数据保存，以本届成绩为本校“阳光体育节”第一届校记录。

六、参赛办法：

1、以班级为单位，组成初一和初二的22个代表队。

2、参加人数：个人单项限报2人，每名运动员可报2项比赛项目（集体项目除外）。

3、每班的班主任为领队，负责报名、学生安全、会场秩序、及比赛的全过程。体育老师负责训练。

4、学生会成员，积极参与到会场秩序和各班级的卫生考核，卫生不及格班级扣团体总分5分。

5、报名截止后，一律不得更改所报的项目，为了鼓励参与，本班同学可为参赛。

七、奖励办法

1、竞赛项目：取前八名计分，分值依次为9、7、6、5、4、3、2、1分，前三名颁发证书及奖品。 （注：人数不足8人，分值按人数多少从高到低依次计算。）

2、团体项目及趣味项目：团体和趣味项目比赛计分按竞赛项目分数双倍计算，前三名颁发证书及奖品。

3、团体总分按照男、女单项积分与团体及趣味项目积分的总和排列名次，取各年级前八名，积分高者名列前，如积分相等，则依获得团体及趣味的分数高低。

4、学校将对所有单项前八名颁发证书及奖品。

八、号码簿由学校统一提供。

九、未经事宜，另行通知到班主任。

十、比赛解释权属于组委会。

田径中学教案 篇9

教学过程

（一）开始部分

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。组织教学：四列横队。教师指挥学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。

2、师生问好。要求：声音洪亮，应答干脆。

3、宣布本次课教学任务教师：同学们，今天我们学习一个好玩有趣，也是自我保护方法的动作前滚翻，第二个内容是极具挑战的障碍接力跑游戏。要求大家在认真听讲，积极动脑，练习时互帮互助，团结合作。

4、安排见习生。

（二）准备部分

1、捕鱼游戏。在场地上画出一定范围当作“鱼塘”，先选出2至四人为“捕鱼人”，其余的人做“鱼”。教师发令后，“捕鱼人”手拉手做成网捕“鱼”，被抓或被围住的，就算被捕住了，被“捕”的鱼立即与“捕鱼人”手拉手，再去捕捉其他的“鱼”，直到把“鱼”捕完或者到规定的时间为止。先捕完“鱼”或者捕“鱼”多的队为胜队。

教学组织：教师讲解游戏规则与注意事项，请同学合作示范。要求：遵守游戏规则，注意安全。

2、垫上徒手操：头部运动；伸展拉伸运动；扩胸运动；体侧运动；体转运动；踢腿运动；整理运动

组织教学：四列横队，一、三列与二、四列错落排列。教师带操，师生互动喊口令，边喊边做。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强

（三）基本部分

1、导入（做完操教师站起来的时候，佯装没站稳，身体要倒下去，此时顺势做前滚翻动作）教师：同学们刚才老师快要摔倒的时候用了我们今天要学习的技能—前滚翻，保护了自己。你们做好学习的准备了吗？现在我们就开始学习前滚翻动作。

2、前滚翻步骤一：讲解与示范

（1）教师示范，引导学生观察颈、肩、背、腰、臀依次触垫前滚。

（2）学生归纳动作要点，出示挂图教师总结动作要点，进行补充。组织教学：四列横队，分列两边，面对面站立。保护与帮助方法：跪于练习者侧方，推背帮助起立。加强思想教育，注意安全。

步骤二：课堂练习

（1）分组进行练习，在同伴间的保护与帮助完成完整动作，教师巡视指导。

（2）分组练习，依据自己的能力选择独立完成或是同伴帮助完成动作。

（3）进阶挑战，每个小组依据自己组员的能力自由进行挑战练习。

步骤三：展示与评价

（1）展示学练成果。按照进阶挑战标准进行展示，比较那组的动作最顺畅、优美。

（2）学生点评展示者的动作有点，提出提高建议。

3、游戏：障碍接力方法：起跑——前滚翻——跳绳——绕过标志物返回交接。学生分成四人一组，分别站在起跑线后，听到口令后按游戏方法和规则进行游戏。教学组织：学生分四组进行，注意小组之间的配合。要求：遵守竞赛规则，团结协作，集体观念强。

（四）结束部分教学组织：四列横队，自然站立。

1、放松活动，徒手拉伸。要求：语言引导提示并带领做放松练习。

2、课堂小结。和学生进行交流，从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题，提问学生几个关键问题。

3、回收器材，师生再见。

答辩题目解析

1、请你谈谈前滚翻的动作技术和保护与帮助方法？

【参考答案】动作要领：由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。

保护与帮助方法：保护与帮助的同学跪立于练习者的侧前方，用手顺势推其背部帮助成蹲立。

2、如何理解体育教学评价内容的全面性和可选择性？

【参考答案】体育课程倡导的`学习评价注重对学生体育课程的学习进行全面的评价，做到“长其善而救其失”。其全面评价主要表现为：既评价学生在体育课中学习运动知识和技能的情况，又评价他们在体育活动中的具体表现；既评价学习的结果，又评价学习的过程；既评价学生在体育课程学习中的能力因素，又评价其情感因素等。通过全面地评价学生，不仅能提高学生的体能和运动技能水平，而且还能完善和健全学生的人格品质。在确定体育学习评价内容时，除了要注意其评价内容的全面性以外，还应给予学生一定的选择权，即在某些评价内容（如运动技能等）上，学生可以选择自己所擅长的项目参与评价，使其有更多机会获得成功的体验。这样既充分体现了学生的主体地位，又有助于激发学生的体育学习兴趣和参与体育活动的积极性。