精选心得: 暑假实践心得体会word版

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暑期社会实践，是我们大学生充分利用暑期时间，以各种方式深入社会之中展开形式多样的各种实践活动。积极地参加社会实践活动，能够促进我们对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合，帮助我们树立正确的世界观、人生观和价值观；大学生社会实践活动是全面推进素质教育的重要环节，是适应新世纪社会发展要求，培养全面发展型人才的需要，是加强集体主义，爱国主义，社会主义教育，升华思想的有效途径，积极投身社会实践，深入群众，了解社会，增长才干，是青年学生成长成才的正确道路，是青年学生运用所学知识技能，发挥聪明才智，积极为社会作贡献的重要途径。

暑假开始没多久，我就来到了宁波市北仑顺富机械电器配件厂开始了为期一个月实践。机械厂不是很大，但是麻雀虽小，却五脏俱全，厂里面有各种加工的机器。上班第一天我被分配到的就是在冲压车间工作，由于没有技术，像机床、铲车之类的我就不能用了，所以车间主管给我分配的就是分类材料。我抬头望了望车间，车床的轰鸣声不绝于耳。回头看了看我即将工作的地方，各式各样的铁式工具，我不禁蒙了，这么多东西，我大部分都叫不上名字，更不用说分类了。后来在旁边阿姨的帮助下，我才知道，原来每个材料都有自己的图号，就像每个人都有自己的名字一样。说来这个工作也不困难，但由于我对材料图号的不熟悉及分放位置的不确定，运来的一项材料也着实让我花了三个小时才摆好。摆好材料也差不多要下班了，因为不断的弯腰低头，回到家感觉浑身骨头都散架了。这一天接触下来，我才发现自己知道的那么少，才领悟到了“学无止境”的含义。在实践中重要的是向人虚心请教，不断地扩展自己的知识面，不断地从实践中学习，不断的完善自己，才能在今后的竞争中不被淘汰，才能在今后的学习工作中表现的更好。

通过这次实践，让我真正明白了一片叶子属于一个季节，只有自己亲身实践过，才会有一个清醒的认识，才会给自己一个正确的定位，确立相对现实的目标。

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精选心得: 暑假实践心得体会之五

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经过这段时间的社会实践，我主要有以下几点感想：

1、要有坚持不懈的精神

2、要勤劳，任劳任怨

3、要虚心学习，脚踏实地

4、要确立明确的目标，并端正自己的态度

这次社会实践不仅仅是锻炼了电脑办公操作的一些技能，同时，通过这次实践，我还从中学到了很多课本上所没有提及的知识，要建立起先就业再择业的就业观。应尽快在社会上独立、敢于参加与社会竞争、敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。总的来说，作为一个快要毕业的大学生，无论是在今后的工作或是生活中，这次实习都将成为我人生中一笔重要的财富。

学生课堂心得体会word版

相信大家都看过很多范文，一篇优秀的范文是能让人学到很多东西的，阅读范文可以让我们进行无声的思考与交流。经常阅读范文能提升我们的写作能力，您知道关于优秀范文的书写需要注意哪些方面？教师范文网(jk251.com)小编特地为大家精心收集和整理了“学生课堂心得体会word版”，仅供参考，欢迎大家阅读。

今天，华东师大的孔企平教授给学员做了“如何进行数学课堂教学研究”的精彩报告。孔老师从实际入手上升到理论的高度，深入浅出的给学员讲授了什么是案例研究、如何进行案例研究、怎样进行案例写作、以及如何开展有效教学研究、如何对课堂教学进行评价等问题。 回顾今天的学习，除了学习到一些从未接触到的知识外，还解决了我以前的一些教学中的困惑，其中特别有感触的是：课堂教学一定要把思考还给学生，让创新走进课堂。

当前新课程研究的热点是有关“四基”的理论和“两能”的提法。“四基”，也就是基础知识、基本技能、基本数学思想和方法、基本数学活动经验。“两能”是指发现问题和提出问题的能力，分析问题和解决问题的能力。学生在学习的过程中要有思考的空间、表达的空间、实践的空间和交往的空间。其中，思考的空间尤为重要。

下面给大家呈现一个案例来引起我们的反思。“蔡金发的研究” 题目是：有一些孩子和一些匹萨饼。7个女孩平分2个匹萨饼，3个男孩平分1个匹萨饼。

A.每个女孩分得的匹萨饼与每个男孩分得的匹萨饼一样多吗？

解释或展示你是如何找到答案的。

B．如果每个女孩分得的匹萨饼和每个男孩分得的匹萨饼不一样多，谁分得更多一些？

解释或展示你是如何找到答案的。

测试结果分析：超过90%的中国学生使用了如下的常规策略：每个男孩将分得1/3个匹萨饼，而每个女孩将分得2/7个匹萨饼。如果要比较1/3和2/7的大小，只要把这两个分数通分（1/3=7/21，2/7=6/21，7/21-6/21=1/21）或是把它们都转化为小数（1/3=0.33, 2/7=0.29, 0.33-0.29=0.04），就可知道1/3大于2/7。

只有大约20%的美国学生使用了这种常规策略。

相反地，绝大多数的美国学生使用了如下的非常规策略中的一种。

解法1：三个女孩分一个匹萨饼，另外三个女孩分另一个匹萨饼。这六个女孩中的每个女孩都与三个男孩中的每个男孩分得同样多的匹萨饼。但是有一个女孩没有分得匹萨饼。所以，每个男孩分得的匹萨饼更多。

解法2：三个女孩分一个匹萨饼，剩下的四个女孩分一个匹萨饼。剩下的四个女孩每人分得的匹萨饼要少于每个男孩分得的匹萨饼。所以男孩分得的匹萨饼更多。

解法3：7个女孩有2个匹萨饼，3个男孩有1个匹萨饼。女孩所拥有的匹萨饼是男孩所拥有的匹萨饼的2倍。但女孩的人数却不止男孩人数的2倍，所以男孩分得的匹萨饼更多。

解法4：每个匹萨饼被分成4块。每个女孩分得1块，还剩余1块。每个男孩分得1块，也还剩余1块。剩下的1块必须由7个女孩再次来分，而另外剩下的1块只需要3个男孩再次来分，所以男孩分得的匹萨饼更多。

这个例子表明了我们所面临的一个困境。

尽管常规的策略明显地非常有效并且易于应用到解决其他的类似问题，但是这种常规策略却显示不出什么创意。

相反地，尽管非常规的策略显示出学生思维上的创意，但这些策略几乎不适用于解决其他类似的问题。

这个案例说明我国课堂教学在培养学生的常规策略上的有效性，以及美国课堂教学在发展创造性数学思维上的有效性。我想，我们只有将这两种有效性很好的结合起来，才能使我们的课堂教学趋于平衡。反思自己的教学，在很多时候为了急于求成，没有顾及到学生的认知过程，不给学生思考的空间、表达的空间、实践的空间和和交往的空间而是直接告诉学生某个类型按什么形式去做即可，课堂缺乏生机和活力，长期下去，势必造成学生思维僵化、做题机械化、缺乏创新思维的火花和勇于探究的勇气。

我们知道“熟能生巧”，但不恰当的练习（量大、形式单一、不分层次）和讲授还会导致“熟能生厌”、“熟能生笨”。比如，在分数应用题的教学中，我们为了“省事”，有时直接告诉了学生什么类型就用什么方法。还有在计算教学中，有时没有让学生经历算法形成的过程直接告诉学生应该怎样算。其实，我们只需把脚步放慢一些，给学生一些探索和思考的空间，给学生一些交流和表达的空间，给学生一些猜测和质疑的空间，关注学生在课堂中的情感体验，发挥学生在学习活动中的主体性。在此基础上，我们可以优化出解决问题的最佳策略，把“孰能生笨”转化为“熟能生智”。

通过今天的学习，我给自己的课堂教学也做了一下诊断，今后努力的方向是：把思考还给学生，让创新走进课堂。

暑假酒店实践心得体会精选

感言在我们的日常学习生活中都会使用的到，在我们经历一些心灵被触动的事情时。都会有一些不一样的感受和体会，感言也可以帮助我们证明难忘的岁月感悟。我们为你收集整理了暑假酒店实践心得体会，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！

暑假酒店实践心得体会 篇1

暑假一开始，我便踏上了××的路程，准备一个人去打工，以便补贴生活，减轻家庭负担和提高自己的社会阅历，锻练自己的能力，使自己在将来的社会生活中更好地生存。

来到××，经过三五天的奔波，在自己亲自找工作的情况下，我到了××商务酒店工作，进行了一次实践，接受了一次磨砺，收获了一笔财富，这个暑假也过得很充实。实践期间，我的职务是服务员兼咨客，实践之前并不是很重视这份工作，觉得一切都很简单，真正开始后才发现当好服务员也是一门很有深度学问的。

记得上班第一天，我都不怎么开口，不知道如何开口与客人沟通，与同事之间也没有什么话要话。就简单的铺台布也大有学问，原以为只要铺上就好了，可在商务酒店里有很多要规范的，就连站姿都有商务的标准。夏天天气热工作那里有空调，工作环境与伙食还是相当不错的，刚开始我还有点飘飘然，感觉到了上流社会的生活，但酒店的人事管理很有问题，有好几次我都被气得想不干了，但我还是坚持了下来，认认真真做事。原来坚持下去，生活可以更加充实，原来“自力更生”是挑战与乐趣并存的。

在我的工作中，明白了很多很多：在工作时上司总有责备下属之时，这都是不可避免的。责备也要用适当的方式，既要与下属打成一片，也要保持自己的威严，虽然事实如此，但这也给我上了保贵的一课。它让我明白到别人的批评或是听取别人的意见时，一定要心平气各，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是难受的，而且要明确表示你是真心接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我要学会从哪里跌倒就从哪里爬起来，这是我应该做的。

我也从工作中学会了人际交往和待人处世的技巧。在人与人效中，我体会到了同事之间真的没有知心朋友可言，在利益面前，第人都会为了自己。人往往是执着的，对待同事要圆滑点，不论做什么事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周边的人沟通思想，关心别人，支持别人。打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦泪，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，值得回忆。即使曾经哭泣过，现在想想都已经没有什么大不了了。

现在想来，暑假的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活道理是学校无法体会的，这也算是我的一等财富！暑期虽然只有短短40天，但是在这段时间里体会到了工作的艰辛，锻炼了一下意志品质，同时积累了一些社会经验和工作经验。更重要的是我的认识了客人xx，是xx陪着我一路走来，所以我坚持下来了。xx是我的恩师，他是一个好人。

大学生除了学好书本知识之外，还需要参加社会实践。因为很多大学生都知道“两耳不闻窗外事，一心只读对贤书”已经不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。

作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会正确衡量自己，充分发挥自己所长，以便进入社会可以尽快走上轨道。在这次最后的暑假中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。

感谢××，是你给了我一个起点，这个起点将会促使我遯步走向社会，慢慢走向成熟，现在我的心也感觉到成成熟了，也许在进步中了。

暑假酒店实践心得体会 篇2

我们实习的单位：蕉叶泰国餐厅地处经济技术开发区黄金地带，交通十分便利。

北京蕉叶饮食有限公司占地面积近100平米，是开发区一家特别好的酒店。包间墙上的壁画具有独特的泰国风情，国际品质的家具，让您倍感温馨、舒适和便利。在可同时容纳300人用餐的宴会厅，或装修典雅的各类包厢，您可品尝到新派泰国风味菜肴，享受服务员的殷勤周到的服务。

北京蕉叶饮食有限公司否认员工们经验丰富，训练有素的会务团队还可为您的会议提供专业化的策划统筹和服务。

一、准备工作

虽然我们只在酒店进行为期六个月的实习，但酒店还是按正规的实习生对我们进行了系统的培训，培训工作分为三大块：一是人事部的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解;第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解;第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实习的一个月，由部门负责人员为我们进行不间断的技能指导，一个月的实习让我们对部门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我们以后的学习和工作都是非常有用的。餐厅主要承担的是团队客人和散的用餐，有时候也承办大型的宴会和其他活动，餐厅员工有将近20人，包括主管一名和若干领班及服务员数名，工作比较繁忙。

二、实习过程

蕉叶是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的安排和他们手把手的教导。庆幸的是基本所有的老员工对我们都特别的友好，主管还专门为我们每人安排了两名师傅，负责引导我们的工作。在后面的日子里，我们基本都能熟练各项工作了。

我们的工作除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职勤杂工，扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活。我们实习生的上班时间是8时工作制，一个月休息4天，主管根据我们的需要，为我们排了两头班，即上午上4小时和晚上4小时，这样我们中午就有了休息的时间。但往往下班的具体时间是不确定的，经常根据实际情况加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补休，虽然没有加班费，但每个月都会有个中提成，我觉的这种制度还是很灵活合理的。

酒店员工都是穿着工作服的，由酒店统一发放换洗，但我认为酒店的服务员制服太过简单而且比较陈旧，常有破损的现象。不过令我欣慰的是：酒店的员工大都是热情友好的，不管哪个部门，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬;在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人分外感动;在休息和饭堂进餐的时候，我

们都会聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人;而管理层中的几位经理也很和蔼，没有什么架子，但偶尔还的会对没有做好工作的下属发发脾气。

三、心得看法

以上是我在实习过程中的一些感受，经营管理过程中出现的一些问题的个人看法：

一、各项规章制度落实不是特别到位。

所有酒店的管理制度其实是大同小异的，关键是要看谁落实的怎么样，效果怎样。北京蕉叶饮食有限公司的各项规章制度也很完善，但我个人认为贯彻的就不是很好，毕竟北京蕉叶饮食有限公司是一所全国连锁店，服务需要标准化，所以我觉得建立一套规范的服务执行和监督机制是酒店管理的一个当务之急。

二、加强对餐厅卫生的管理和监督。

曾经在网上看过一个调查，有70%的人对酒店的餐饮卫生不放心。在餐厅实习的一个月的时间里，通过自己的切身体会，也确实感受到了其中的问题。据我观察，餐饮部门并没有一个明确的对与员工个人卫生要求的条例，而且员工的卫生意识也并不是很强，如没有养成经常洗手的习惯。

三、建立一套公开透明的激励机制和晋升制度。

据我了解，很多老员工工作的时间已经很长了，个人服务意识和技能也达到了非常高的水平，但是由于酒店的相关机制的限制，他们并没有获得什么激励和晋升，而个别员工表现的并不是很好却能依旧留在原职;另外酒店的激励机制中也过多的注重于物质上的激励(最多也只是发钱)，事实上，除了传统的奖惩激励外，还有很多的激励方式值得我们管理者借鉴。

四、树立一种能够凝聚人心的精神性的企业文化。

一个民族有它自己的民族文化，一个企业同样也需要有它自己的企业文化。在一个月的实习过程中，我发现泉州太子酒店似乎并没有一个深入人心的文化核心(可能是我工作的时间太短了)，即员工在里面没有一个统一的坚定的信念，似乎很多员工纯粹是为了自己的生活而工作，工作的积极性不够，而且工作缺少创造性。

总结

酒店实习的日子结束了，这次酒店实习也是本人的第一次专业见习。总的来说，在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道;同时，更让我认识到作为一个服务员应该具有强烈的服务意识;更为重要的是，在一个月的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店发展的前景，更加明白了自己以后学习的方向和侧重点。最后，感谢酒店能提供这样的实习机会，在此祝愿酒店能够越办越好。

以上就是我此次社会实践的一些感受和想法，请领导审阅。

暑假酒店实践心得体会 篇3

20__年__月__日是我生命中的一个转折，既平凡有特殊，我由一个学生转型成一个员工，开始了实习之旅，经历一个月的培训我被分到西餐厅。

初到西餐我的内心十分恐惧，我怕我自己什么都不会，怕会闹笑话，然而其实不然，因为这里的人不仅热情且还乐于助人很快我就掌握了服务流程。因为自身年龄较小，有那么多老员工庇护着，重活累活从不让我干，对新鲜事物的好奇以及对工作的初步认知我基本上每天都处于高度兴奋状态，因为对客热情度较高、工作效率较快、表扬信数量较多被评为“第二季度优秀实习生”的荣誉称号。

那时我觉得很幸福每天快快乐乐的工作，每月快快乐乐的数工资，但是幸运女神永远不会只眷顾我一个人，因为工作的优异会得到领导的赏识，因而会是同事间相互嫉妒，自己的劲敌也会出现，酒店人员流动量较大，许多老员工因个人原因，递交了辞职申请和调岗申请，这样只剩下我们一些新员工，经理便开始了他的培训计划。

从那天起我就开始被训练着，托盘不过关就拿四瓶纯生，每瓶20元损失由自己承担，那天下班后胳膊定了型动都不动，那是我特别逞强，跑到西餐办公室自己一人痛痛痛快快的哭了一场，以后也是这样的训练，难度、强度只会随着时间的流逝变得越来越大。技能会越来越高，工作量也会越来越大，不管几个人上班，预定有几百，那时我最常用的一句话“天上飘着五个大字，那都不是事”。

由最基本的礼仪培训，站位迎宾，掌握服务技能，微笑服务，个性化服务，这一路走来其中的辛酸自是不言而知，过程是简单的、经历是宝贵、收获是硕大。

让我感悟最深的是：潜能是有限的、激发潜能是经历有限的事，因为困难并不可怕，只是在于克服困难的过程中，你是否能硬着头皮将这个过程走下去，因为苦和累我在__的是个月中几乎陪伴我的只有泪水，我想到的仅仅只是__是我自己选的，电大是我自己要上的，就是爬也要用我的坚强把这条路走下去！

暑假酒店实践心得体会 篇4

20xx年4月25日是我生命中的一个转折，既平凡有特殊，我由一个学生转型成一个员工，在xxxx开始了实习之旅，经历一个月的培训我被分到xxxxxxxx大饭店爱琴海西餐厅。

初到西餐我的内心十分恐惧，我怕我自己什么都不会，怕会闹笑话，然而其实不然，因为这里的人不仅热情且还乐于助人很快我就掌握了服务流程。因为自身年龄较小，有那么多老员工庇护着，重活累活从不让我干，对新鲜事物的好奇以及对工作的初步认知我基本上每天都处于高度兴奋状态，因为对客热情度较高、工作效率较快、表扬信数量较多被评为“xxxxxxxx第二季度优秀实习生”的荣誉称号。

那时我觉得很幸福每天快快乐乐的工作，每月快快乐乐的数工资，但是幸运女神永远不会只眷顾我一个人，因为工作的优异会得到领导的赏识，因而会是同事间相互嫉妒，自己的劲敌也会出现，酒店人员流动量较大，许多老员工因个人原因，递交了辞职申请和调岗申请，这样只剩下我们一些新员工，经理便开始了他的培训计划。

从那天起我就开始被训练着，托盘不过关就拿四瓶纯生，每瓶20元损失由自己承担，那天下班后胳膊定了型动都不动，那是我特别逞强，跑到西餐办公室自己一人痛痛痛快快的哭了一场，以后也是这样的训练，难度、强度只会随着时间的流逝变得越来越大。技能会越来越高，工作量也会越来越大，不管几个人上班，预定有几百，那时我最常用的一句话‘天上飘着五个大字，那都不是事

由最基本的礼仪培训—站位迎宾—掌握服务技能—微笑服务—个性化服务，这一路走来其中的辛酸自是不言而知，过程是简单的、经历是宝贵、收获是硕大。

让我感悟最深的是：潜能是有限的、激发潜能是经历有限的事，因为困难并不可怕，只是在于克服困难的过程中你是否能硬着头皮将这个过程走下去，因为苦和累我在xxxx的是个月中几乎陪伴我的只有泪水，我想到的仅仅只是xxxx是我自己选的，大学是我自己要上的，就是爬也要用我的坚强把这条路走下去！

暑假酒店实践心得体会 篇5

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。”我现在才深刻体会到这句话的含义，在现实中课本上学的理论知识用到得很少很少。

为了拓展自身的知识面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我走进了一家民营饭店成为了一名饭店服务员，由此开始了我这个假期的社会实践。这是一家位于张家港市金港镇德申路的仙客居饭店。在这里我认识了严厉的老板娘，不苟言笑的老板，工作勤奋的佳佳，马虎的莉莉?

每天8：30上班，中午一点半下班，再到下午的4点上班，晚上8点半下班。每天早上到饭店后首先打扫卫生，包括摆餐具、扫地、拖地、打开水等等。到10：00吃饭，吃完饭收拾好后开始站岗，迎客。“光临”“请问几号包厢”“请问几位”“这边请”之类的话开始在菜馆里四处飞扬。加茶、拿饮料、倒酒、上菜、打饭紧接着而来，完全可以让你忙得焦头烂额。特别是当你一个人看几个桌子时，若几桌人同时叫服务员，你会觉得特别痛苦，然后就是忙上忙下，跑进跑出。让你再一次明白什么才叫真正的“供不应求”，是呀，这里的服务员真的不多了，所以在职的便特别辛苦。“您请慢走”“下次再来”“请带好随身物品”送走了一批客人，然后收拾残局。到一点半后如果没有客人就可以回家休息了。下午4：00准时上班，，吃完员工餐，开始做准备工作。做好准备工作后又开始重复上午的工作，站门、迎客、送客、收拾，到8点半下班。但值班人员要等所有的顾客走完，才可以离开。

这就是我们服务员一天的工作行程，不是夸张，是事实，特别是有时遇到故意刁难或是蛮不讲理的顾客，你这一天过得更是“凄惨”：一，你不能得罪顾客，因为他是上帝;二，你不能坏菜馆的声誉，因为你还想在那里工作下去;三，所有的错都是服务员的错，即使那错是因为别人而犯或是本身就是别人犯的，只要关系到顾客，你就得认栽;四，做的好，没奖;犯点小错，就要罚!

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。”我现在才深刻体会到这句话的含义，在现实中课本上学的理论知识用到得很少很少。刚开始去的时候，还真有点不习惯，很多东西都不懂，幸好有同事的耐心帮助、老板老板娘的耐心教诲，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，更重要的就是使我在待人接物，如何处理人际关系等方面有了很大的进步。

暑假酒店实践心得体会 篇6

我们实习的单位：蕉叶泰国餐厅地处经济技术开发区黄金地带，交通十分便利。

北京蕉叶饮食有限公司占地面积近100平米，是开发区一家特别好的酒店。包间墙上的壁画具有独特的泰国风情，国际品质的家具，让您倍感温馨、舒适和便利。在可同时容纳300人用餐的宴会厅，或装修典雅的各类包厢，您可品尝到新派泰国风味菜肴，享受服务员的殷勤周到的服务。

北京蕉叶饮食有限公司否认员工们经验丰富，训练有素的会务团队还可为您的会议提供专业化的策划统筹和服务。

一、准备工作

虽然我们只在酒店进行为期六个月的实习，但酒店还是按正规的实习生对我们进行了系统的培训，培训工作分为三大块：一是人事部的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解；第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解；第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实习的一个月，由部门负责人员为我们进行不间断的技能指导，一个月的实习让我们对部门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我们以后的学习和工作都是非常有用的。餐厅主要承担的是团队客人和散的用餐，有时候也承办大型的宴会和其他活动，餐厅员工有将近20人，包括主管一名和若干领班及服务员数名，工作比较繁忙。

二、实习过程

蕉叶是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的安排和他们手把手的教导。庆幸的是基本所有的老员工对我们都特别的友好，主管还专门为我们每人安排了两名师傅，负责引导我们的工作。在后面的日子里，我们基本都能熟练各项工作了。

我们的工作除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职勤杂工，扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活。我们实习生的上班时间是8时工作制，一个月休息4天，主管根据我们的需要，为我们排了两头班，即上午上4小时和晚上4小时，这样我们中午就有了休息的时间。但往往下班的具体时间是不确定的，经常根据实际情况加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补休，虽然没有加班费，但每个月都会有个中提成，我觉的这种制度还是很灵活合理的。

酒店员工都是穿着工作服的，由酒店统一发放换洗，但我认为酒店的服务员制服太过简单而且比较陈旧，常有破损的现象。不过令我欣慰的是：酒店的员工大都是热情友好的，不管哪个部门，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬；在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人分外感动；在休息和饭堂进餐的时候，我

们都会聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；而管理层中的几位经理也很和蔼，没有什么架子，但偶尔还的会对没有做好工作的下属发发脾气。

三、心得看法

以上是我在实习过程中的一些感受，经营管理过程中出现的一些问题的个人看法：

一、各项规章制度落实不是特别到位。

所有酒店的管理制度其实是大同小异的，关键是要看谁落实的怎么样，效果怎样。北京蕉叶饮食有限公司的各项规章制度也很完善，但我个人认为贯彻的就不是很好，毕竟北京蕉叶饮食有限公司是一所全国连锁店，服务需要标准化，所以我觉得建立一套规范的服务执行和监督机制是酒店管理的一个当务之急。

二、加强对餐厅卫生的管理和监督。

曾经在网上看过一个调查，有70%的人对酒店的餐饮卫生不放心。在餐厅实习的一个月的时间里，通过自己的切身体会，也确实感受到了其中的问题。据我观察，餐饮部门并没有一个明确的对与员工个人卫生要求的条例，而且员工的卫生意识也并不是很强，如没有养成经常洗手的习惯。

三、建立一套公开透明的激励机制和晋升制度。

据我了解，很多老员工工作的时间已经很长了，个人服务意识和技能也达到了非常高的水平，但是由于酒店的相关机制的限制，他们并没有获得什么激励和晋升，而个别员工表现的并不是很好却能依旧留在原职；另外酒店的激励机制中也过多的注重于物质上的激励（最多也只是发钱），事实上，除了传统的奖惩激励外，还有很多的激励方式值得我们管理者借鉴。

四、树立一种能够凝聚人心的精神性的企业文化。

一个民族有它自己的民族文化，一个企业同样也需要有它自己的企业文化。在一个月的实习过程中，我发现泉州太子酒店似乎并没有一个深入人心的文化核心（可能是我工作的时间太短了），即员工在里面没有一个统一的坚定的信念，似乎很多员工纯粹是为了自己的生活而工作，工作的积极性不够，而且工作缺少创造性。

总结

酒店实习的日子结束了，这次酒店实习也是本人的第一次专业见习。总的来说，在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道；同时，更让我认识到作为一个服务员应该具有强烈的服务意识；更为重要的是，在一个月的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店发展的前景，更加明白了自己以后学习的方向和侧重点。最后，感谢酒店能提供这样的实习机会，在此祝愿酒店能够越办越好。

以上就是我此次社会实践的一些感受和想法，请领导审阅。

高中暑假实践心得体会精选

心得体会主要是从哪些方面来写呢？当某件事发生，我们想要对一些事情进行表态时，我们应该将其总结成心得体会以方便记忆。写心得体会时不必太过拘泥，可以尽情发散，请看下面栏目小编为您收集的“高中暑假实践心得体会”相关的完整内容，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！

高中暑假实践心得体会【篇1】

刚过了半个暑假，但我很期待开学。这和上学期期末期待暑假正好相反。现在，我觉得学校生活更有趣了。要知道，我的暑假太轻了，平淡的就像一杯白开水在一个没有颜色的杯子里。虽然白开水的颜色意味着添加色素，但我的暑假和白开水的不同之处在于它需要颜色。

我说的颜色不是玩电脑疯了。我更喜欢在课堂上赶上同学；争先恐后的提问。如果我能像暑假在课堂上一样，在知识的海洋中与同学竞争，那就是我向往的多彩暑假。我早上8点起床。洗完澡，我和父母一起吃早餐。这顿早餐的内容也缺乏想象力，包括牛奶和油条。偶尔，我妈妈会煮面条和粥。

一边吃早饭，一边默默忍受妈妈的唠叨，整天唠叨我不要在网上玩游戏，唠叨我多复习功课。偶尔爸爸会给我和弟弟讲一些时事笑话，勾起我的倾诉欲。我和爸爸可以经常悠闲的聊天，这个早餐会让我的心情豁然开朗。

爸妈上班后，我和弟弟都呆在家里，字字无聊。弟弟太小，不能带他看书，又怕他撕了，只好带他回家陪他玩。这个时候真的很想去补习班和同学一起在那里学习。我多幸福啊！然而我妈不同意。她说：“爸爸妈妈想赚钱。你可以和你的哥哥和父母一起减轻很多负担。另外，暑假放松一下不是很棒吗？带个弟弟应该不会影响你的放松吧！”这让我无话可说。暑假里，我只学习到中午1：00到2：00，哥哥在睡觉，父母在休假，我可以敞开心扉学习。

就这样，暑假过去了一半。希望弟弟快点长大，也希望暑假快点过去，快点考上学习。

高中暑假实践心得体会【篇2】

的确如此，如今的现实生活丰富多彩、形形色色、深不可测，是我们很难适应。星期六的时候我和同学们在组织下参加了社会实践，我忽然觉得自己成长了不少!我们这次的实践地点是位于金尚小区的唐庄别墅，这里有许多海外居民，来到这里我第一次感受到了祖国的“大好江山”。我们在保洁员阿姨的帮助下渐渐开始了实践。

我们这次的任务是——打扫草坪上的落叶!这个任务挺艰巨的，不过我却不肯认输，望着辽阔的草坪我第一次知道了作为一个保洁员是多么的辛苦，多么的伟大啊!于是我的保洁员生涯就这样开始了!我拿着沉重的扫把，手足无措，不知道到底该怎么开始，就在这时我看到了妈妈!于是在妈妈的帮助下我渐渐学会了控制着难缠的“小家伙”。看着妈妈熟悉的操控着扫把，我心中不禁有一股心酸的感觉，妈妈还没有很老，却已经是满头白发。妈妈拿着扫把还边告诉我们说：“这种扫把很重，你们扫的时候要很小心，不要伤到了!而且它是要倒着扫，否则不干净!”我一字一句的听着，心中总有一种用语言形容不出来的感觉，而且我发觉自己的眼泪已经在眼眶里徘徊了，但我还是努力憋住。看着这落叶满天飞的草坪，我的心里不禁发出了感叹!时间毫不留情，渐渐的我们已经实践了1个小时了，可是看看这草坪，我不禁感到自己是这样的懦弱无能，时间已经过去这么久了，而我们的成果却只是这么一点点。后来我吸取了妈妈的经验，渐渐掌握住了这调皮的小家伙，实践就这样渐渐结束了!看着这绿油油的草坪我第一次感受到了“劳动最光荣”。来往的人们总是不断得夸我们打扫得很认真。

高中暑假实践心得体会【篇3】

今年这个夏天，我度过了一段很有意义的时光，在这段时间里，甜酸苦辣各种各样的滋味我都尝遍了。我深深体会到了作为当代大学生应有的责任感;

在这个火热的七月，我们暂别象牙塔中舒适的生活，带着青年人特有的朝气蓬勃，走入社会，了解社会，深入社会。

下乡实践，或许可以这样说，这是一群人，为了同一个目标的社会实践，在这里，你能获得许多意想不到的收获和感想，不过，你也有可能一无所获，这取决于你的态度和付出的多少。

暑假社会实践活动一直是大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机。

下乡实践的第一天，让我记忆犹新，记得那时我们一个小组，满怀激动的心情一起向乡下进发，我们刚到乡里，顿时周围响起了一阵阵狗叫声，我们立刻紧张起来了。接着我们满怀着忐忑的心情，进行一家一户的采访。经过几户人家的采访，我们感觉到采访的艰难性，现在正是农忙的时期，大多人家都下田了，好多户人家的大门上都上了锁，还有一点就是有点人家不配合我们的采访，他们认为我们是骗子，所以实践活动进行的很艰难，但是我们也是能理解他们的想法，原本农民的收入就不多，就只是靠着他们的劳动力下地种田，获得的血汗钱，所以我们并没有埋怨，就这样一天下来了，我们的感受很深。

所以不仅仅是文化，还有实践的重要性，实践类型的重要性，更认识到深入群众的重要性。百姓生活是孕育文化的产床，是发展文化的基地，是传播文化的场所，深入百姓生活才能感受到最真实纯粹的文化。正是这样，文化影响了人们的生活，推动了经济的发展

平日里的我们总觉得同他人交流得心应手，不想是因为我们生活在大学这座象牙塔中，同和我们最相近的人们才能如此自如。然而在社会这个大熔炉中，众生百态都需要我们去适应，在对部分个体户的调查中对此我们感受尤其深刻，我们多次反省，如何站在别人的角度将问题解释得更透彻，以怎样的表达方式才能获得我们所需的准确信息，语言真的是一门艺术。

通过盱眙农商行的下乡实践活动，我们学到很多，不仅仅是文化，还有实践的重要性，实践类型的重要性，更认识到深入群众的重要性。百姓生活是孕育文化的产床，是发展文化的基地，是传播文化的场所，深入百姓生活才能感受到最真实纯粹的文化。正是这样，文化影响了人们的生活，推动了经济的发展

实践使我感触颇多。“在大学里学的不是知识，而是一种叫自学的能力。”这次实践后才深刻体会这句话的含义。暑期实践活动让我学会了很多知识，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。这次实践还使我体会到在工作中我们必须勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累，要有高度的责任心和集体荣誉感，遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，没有自学能力的人迟早要被单位和社会所淘汰。

在实践中，我也深刻了解到，自己还有许多不足之处，在许多方面还不能做到全面、细致，以至于在实践中出现了许多错误，经过这次时间以后，我将做好总结，在以后的学习和生活中，时时刻刻提醒自己，不在出现类似的问题。这次暑期社会实践，使我的综合素质得到了提高，思想更加成熟，希望以后还有这样的机会，让我得到更好、更全面的锻炼。

今年的暑假生活过得非常充实，虽然我的皮肤被晒黑了，但我依然很自豪，感谢盱眙农商行给我这次实践机会，让我学到了很多东西。

在今后的学习生活中，我将摆正心态，正确定位，发奋学习，努力提高自身的综合素质，适应时代对我们的要求，做一个对社会、对人民有用的人。

高中暑假实践心得体会【篇4】

暑假悄悄的到了，快乐的暑假生活也到了。

暑假去了很多地方，其中最难忘的是去山海关和长城起点的老龙头。

我们一家人来到山海关景区。我一进入景区，就看到一个大大的城门，上面写着两个大字——徐颖

进去后看到一个牌坊，叫“进士坊”。如果你走得更远，你可以看到一个拱门，上面写着“范伟是第一好”。就在这个牌楼后面，是我们期待已久的山海关。我抬头看山海关，眼前是一座雄伟的塔。宽阔的城门有七八米高；再往上是高大坚固的城墙，给人一种雄伟的气势；城墙顶上是两层阁楼，上红下灰，衬托出蓝天，展现山海关的雄壮气势。当我看到这些时，我不禁赞叹不已。

之后我们开车到了——长城的起点。沿着海边的沙滩小路，我们首先来到一座名为“海神庙”的水上建筑，前面有一条石路。我怀着好奇走进了海神庙。有两兽相对，两边是攀爬的石柱，后面是一座名为“天后宫”的高殿，让人感觉很有气场。

出了海神庙，我兴奋地爬上老龙头的墙。我一起床，就看到一个阁楼，匾上写着“澄海楼”。出了澄海楼，看到一门大炮。它站在那里，嘴巴对准防御的地方，我不禁想象守卫边疆的战士们，献出自己的生命，用自己的血肉保卫祖国。

后来我看了看老水龙头的塔。虽然他个子不大，但在我心里他很高。我走到塔上，看着大海。我非常激动。我看到了历史和未来。

高中暑假实践心得体会【篇5】

一个夏天的晚上，父亲骑着自行车，说要带我去礼县开开眼。一路上，我感到不安。感觉时间过得很慢。我真的很想马上飞到我的目的地。

那里有很多建筑，在灯光下特别美。我以为这是草坪！路边有一些魔方垃圾桶和凳子，给游客提供了一些方便。还有一条宽敞的主干道，大家把车停在远离自行车道的停车场。走了一段时间，发现到处都有一些看起来像魔方的东西，于是我说：“为什么都是一个形状？设计师就不能有一些新的想法吗？”爸爸被我逗得笑了。

突然，爸爸指着前面喊道：“看，那是什么？”抬头一看，只见一座绿色的滚动立交桥在灯光下像绿化带一样漂浮在眼前。原来这就是我想了这么多的“水袖”！我看着介绍吓了我一跳：妈，860多米长。恐怕还没到最后就累死了！我和父亲一路谈笑风生，不知不觉就走到了尽头。看来她并没有我想象的那么长。回来后，我们故意沿着一条“迷宫”般的小路寻找乐趣。走出迷宫，我们骑自行车回家。

今天我很开心，因为“自由行”让我明白了，我们澧县也有美丽的风景，这让我感到很自豪，很自豪。我一定要努力学习，将来把我们的家乡建设得更好！

高中暑假实践心得体会【篇6】

暑假，我到我所在的社区居委会帮忙，进行社区服务。从x月x日到x月x日，一个七天，我每日都去居委会服务，帮那里的工作人员整理资料和文件，走访人民群众，了解社区居民的生活情况。

刚开始，我并不适应那里的工作，觉得很无聊，很没用。但是，通过与当地居民和工作人员的接触，我逐渐了解到了这个社区服务的乐趣。我知道了如何整理资料，如何照顾老人，如何体贴他人，也知道了成年人的艰辛、努力。这一切的一切，若是没有走出家门，参与服务，就不会体会到的。

通过这次社区服务，我提高了社会适应能力和运用知识解决实际问题的能力，增强了社会责任感和使命感，也扩大了视野，对自己有了清醒的定位，不仅发现了自己知识结构中欠缺的一面，也感受到了现实和理想的差距，这对我们的学习、生活和工作都有很大的启发。

比如说，居委会的资料总是井井有条，分类整齐，通过居委会大妈的言传身受，我知道了学习应该也像整理资料一样，每天都应该按门按科地把知识梳理一遍，这样，不仅有利于查找，而且还有利于记忆。不只是学习，家里的一切也应当是这样，书籍、衣服、玩具等等。

其中感受最深的是到社区里的老人那里慰问。腊月寒冬，刘爷爷的孩子都去外地打工了。刘爷爷年轻的时候喝酒喝得太多，导致了中风，现在，每天他都会推着婴儿车在院子里练习走动。我和大叔到他家帮他收拾完家之后，就和他一起去散步。一般的老人上了年纪都不会像他这样日日不停，风雨不住地锻炼，可见他的毅力有多么坚韧了。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

学校组织的公益劳动让我从中学到很多，也得到了许多深刻的为人处世的道理。学校把社会作为实践的场所，让我们参与社会，在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务，启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育，有所感悟的亮点，引导我们去了解社会、感受社会。在敬老院中，我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心，竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。

公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的；公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。

处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提提的；那是根据以公共利益而劳动；我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。

社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

高中暑假实践心得体会【篇7】

漫长的一学期生活结束了，暑假就要到了。我以为暑假可以好好休息，没想到的是在学校补课。

郁闷！两个月的暑假变成了一个月，还要补课！

第一次补课，以为可以休息了。来的是堆积如山的作业！嘿！加起来7~9份左右！

然而这个暑假，有酸有甜。上完第一节辅导班（现在），去合肥玩，虽然不如上海。但是没必要去那里补习班！

在合肥，我有一个调皮的弟弟。虽然他经常给我们制造麻烦，但他也充满了笑声和欢笑。在那里，我和家人去了很多地方！如：“生态园”、“大蜀山”、“天鹅湖”、“包拯墓地”、“三河古镇”、“逍遥古津”、“科学岛”等。作文

在那里，我认识了很多朋友。虽然我不记得很多名字，但我很高兴能和他们一起玩。大概都是小孩子吧。你可以和他们一起享受童年！

我喜欢在那里和他们一起玩，但没想到他们会玩《梦幻西游》。他们整天都是笑啊笑啊，甚至难过的时候也会笑的很美！

回到8月22日，我不得不回去补课考试。我觉得难过！

在合肥真的很开心，写作业，上网，打球。下次我真的想再去一次。

高中暑假实践心得体会【篇8】

暑假如期而至，这个暑假是我中学生活的第一个暑假。想充实下暑假生活，必须在学习的同时积极参加社会活动，这样不仅可以增加自己的社会经验，而且可以在人际交往方面可以得到提高，扩大自己的社会接触面增加个人在社会竞争中的经验。锻炼和提高自己的能力以便在毕业后能真正走入社会，能够适应国内外经济形势的变化，并且能在生活和工作中很好的处理个方面的问题。

而这个暑假我在一个日用品有限公司里打工，由于每个暑假都会出来打工进行社会实践，所以对此并不陌生，但从未在暑假打过工，在这个天寒地冻的的节气里，为干活增添很多麻烦，我所在的部门是餐具包装，对于以出口为主的公司来说，各方面要求都很严格，这就要求我们工作必须做到极为细心。

我们负责把后面制成的餐具进行机器清洗、包装，孰能生巧在各个环节都很重要，熟练才能够提高产品质量和数量，也许刚开始工作很难适应，但很重要的一条就是去掉“学生味”不把因为还是学生作为做错事的借口。但毕竟打工比在学校要累好多。比如我们要早早起床吃早饭去上班，这对平时爱睡懒觉的我们也是个考验。晚上，下班时都天黑了。每天拖着疲惫的身子回去，再累也咬紧牙关，因为不肯服输，这是我的性格。

通过这次实践，让我在冬季寒风中理解了父母的辛劳，打工的不易。明白了更多道理，在社会实践中我们应该要求我们把在学校的所学的理论知识运用到客观实践中去，是自己所学的知识有用武之地，只学不实践那么我们所学的就等于零，理论应与实践相结合，为将来找工作打下基础。在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期练习。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心的接受。

我们不仅要学习学校所学的知识，还要不断从生活中实践中学其他知识来武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己，很多在学校读书的人说宁愿出去工作，不愿在学校读书，而已在社会的人，宁愿回炉再造，我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来更好的融入社会，并贡献自己的一份力量，今天的我们应该努力掌握专业知识，明天才能为社会更好的绽放自己的光芒。

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通过此次培训，使我们更加明确了新课程改革的背景，高中教育的定位从我国的社会需求来看，一方面人民群众对高质量的普通高中教育的需求增长，另一方面使我国由一个人口大国转变成人力资源大国是当前我国社会经济发展对高中教育所提出的要求，从受教育者个体发展来看，以人为本的教育观念要求普通高中教育关注每位学生终身发展的愿望与需要，引导学生形成自主思考和规划人生的意识与能力，现阶段普通高中教育的定位在九年义务教育的基础上进一步提高国民素质、面向大众的基础教育，通过培训我们更加明确了新课程的基本理念。

1。在课程目标上注重提高全体学生的科学素养。

2。在课程结构上重视基础，体现课程的选择性。

培训中，通过观看视频，阅读文本和拓展材料，参与老师们的讨论、互相学习、经验交流和相互借鉴，很多问题都得到了解决，并且有了新的思考和见解，有了更多的认识和启示。

新课程培训中，那种相互学习，互相讨论，直言不讳的学习风气和学习态度是值得学习的，在以后的工作中也要继续保持和发扬。在教学实践中继续努力探索，积极进行反思和再创造，为课程改革做出努力和贡献力量。 通过课程培训，收获最大的就是和一些经验丰富的老师们分享了他们的教学经验，从他们那里真实的得到了一些教育的真谛。另外就是在观看视频的时候进一步了解了已经实施课改地区的一些老师的教学案例和一些成功的经验，在今后的教学中也起到借鉴作用。

经过培训，对课程改革也有了新的认识，明确了课程改革的持久性特征，认识到课程改革不是一蹴而就的，而是需要在教学实践中不断探索和尝试的，还需要不断在发现问题，解决问题的过程中推动课改的进程。

在课程改革中教师要不断学习新的理念，新的思想，为教育事业不断注入新的血液和活力。

教师面对新课程改革，要转变教师角色，要改变原有的师生关系位学生是学习的主体，教师要做到与学生平等，做学生学习的合作者、促进者、学生学习活动的组织者和协调者。要让学生学会自主学习，合作学习，探究学习，教师实现有效教学，让学生的学习成为有意义学习，不仅要记住所学的知识，还要理解并且会应用。

高中物理教学提倡探究式教学，要让学生积极参与到教学活动中来，而不再是教师一个人完成教学活动，改变那种自编自导自演的教学方式。要通过教学的实施，让学生体验物理概念和规律是如何产生，深入理解物理概念和规律的内涵和外延，学会使用所学的知识解决生活中的问题。

新课程要求教师实施有效的实验教学，要实施好演示实验教学、学生分组实验教学和学生课外实验教学。实验教学要求教师精心准备，学生分组实验还要求学生认真预习，要在实验前明确实验的目的，直到实验要做些什么，写出实验步骤和，并画出实验表格等，而不是盲目的实验。同时要祖师好学生在实验中的合作。教师还要结合教学的需要，开发实验资源，组织学生进行课外的学生兴趣实验，教师要做好实验分组、协调、指导、评估等工作。这是学生科学探究的重要组成部分。

物理习题教学要注意习题（作业题）的选择，不能过难，习题选择要联系生活，要形式多样，可以让学生写学习心得，读书笔记，观察笔记，开展学生课外实验，并写出实验报告，开展学生讨论，或者组织学生开展学生论坛，甚至可以让学生组织教学等。而不再是局限于书面的作业形式。

物理教学中教师要注重多媒体课程资源的开发和利用，同时要注意结合学生抽象思维的形成和发展的需要，不能过多的使用多媒体课件教学，更不能对多媒体教学形成依赖，要结合实物教学和实验教学，不能滥用多媒体教学。最好能自己制作多媒体课件，自行开发多媒体课程资源的开发。

教师在教学评价上要做到形成性评价（过程性评价）与终结性评价（总结性评价）相结合，注重评价的反馈作用，而不再是注重甄别、选拔作用。教学评价的主体和形式也要多元化，要让学生自评、教师评价、学生互评，家长和社区评价相结合。

教学中要注意尊重学生的人性人格，尊重学生的个性发展，尊重教育的规律和方法，尊重教师的劳动成果。

教师还要通过教学设计，通过教学活动的实施来提高教学效率，要在每节课所讲的知识都尽可能让学生学会，理解，而不是每节课讲很多的知识，或者用大量的教学时间来教学，学生却仍然学习效率低下，这样的教学是很难提高效率。简单地说就是在有效的时间内教的知识要能让学生真正接受。

教学的有效性有赖于教师在教学中要遵循教学规律，尤其是学生学习的规律，还要交给学生学习的方法和策略，让学生学会自主学习、探究学习、合作学习，让学生能积极参与到学习活动中来，只有这样，才可能实现教学的有效性。

我们教师还要不断学习物理学科的知识，教育学、心理学的知识和物理教学法的知识，要不断提高我们的专业素养。这样我们才能在教学中不断提高我们教师职业的专业化水平。我们要有大教育的思想，要着眼于整个教育事业，而不能只是为了应付每天的工作，一定要有探究意识，要有终身学习的思想。教师在学习上要做好学生的榜样，做学习型教师、研究型教师。

暑假实践心得体会3篇

在平日里积累了不少感想与见解时，可以寻思将其写进心得体会中，这样可以记录。我。生活当中有价值的事情会为人们带来更多的心得体会和启迪。经过多次优化栏目小编为您制作了这份精选的“暑假实践心得体会”，如果您喜欢本网页请在浏览器中收藏本页！

暑假实践心得体会(篇1)

对于一位大学生来说，学习固然是最基础、最重要的，但是作为一名优秀的大学生，我们应该多多拓展自己的课外活动，开阔自己的视野，让自己综合能力得到提高。“追求卓越，超越自己”这是我们努力前进的方向。

这一天有一些小朋友早早地到达教室，看着这些熟悉天真的面庞常能让我想起自己的童年时光。虽然当年的我基本上没有上过暑期班、培训班，不像现在的小朋友都有自己的一技之长，但生活也是丰富多彩的。在看到小朋友们的每天的成长中，为他们感到快乐，为他们的健康平安的长大而幸福。

20xx年7月18日上午，小朋友们上了一堂关于校园暴力的讲座，告诉了小朋友要拒绝校园暴力，勇敢向校园暴力说不。并且教给了小朋友遇到校园欺凌时候正确的处理方法。通过这个讲座，不仅使小朋友们判别校园暴力的行为，从而约束自己的行为和保护自己不受到伤害。在未来的生活中，相信这些小朋友们可以更加顽强的面对生活，平安成长。为他人为社会服务。

日子过得总是很快。我想我们已经习惯了这样的节奏，对很多孩子也已经有了不少的认识，和孩子们一起相处的时光总是短暂但是快乐的。希望接下来能够更加努力，为孩子们留下美好的印象。

暑假实践心得体会(篇2)

随着“一带一路”建设的推进，越来越多的国家参与到其中，与中国携手合作。7月23日，西南科技大学马克思主义学院与国际科技战略与政策研究中心合作举办“共建一带一路：中国特色贫困治理的探索与启示”国际论坛。在此次论坛上，我们有幸担任了论坛的译员。

此次实践主要分为两个阶段，第一个是译前准备阶段。在论坛开始之前，主办方为我们提供了中文稿，包括主持稿，两个主讲人的发言稿，总字数接近两万字。第二个阶段是现场翻译，现场翻译就包括一个论坛开幕式，两场主题发言，我们的任务就是为主持人和两个主讲人做交替传译，虽然我们有发言稿，但是现场也遇到许多问题，比如主讲人跳稿讲话，缩略讲话以及现场发挥，这些不仅考验我们现场翻译能力，也考验我们临场发挥和心理素质。

通过此次实践，我们的专业能力得到了较大提升，也对交替传译有了进一步的认识，同时我们也深刻的认识到自己能力的不足。在未来的学习中，我们会努力弥补自己的不足，通过课堂学习与社会实践提高自己的专业能力，努力成为一名优秀的译员。

暑假实践心得体会(篇3)

在春暖花开的四月，我和同学们又一次踏进了这熟悉的实践学校的大门，参加为期两天的学习实践活动。

我们在实践学校先后进行了救援绳结的练习、特里斯机器人的编程设置、卷塑花做罐子等活动，有的班级的同学还在老师的带领下进行紧张刺激的抱石攀岩。在救援绳结的练习中，指导老师教给了我们双股单结、双套结等一系列实用的绳结打法，同学们一边认真听着一边手忙脚乱地学着，不是这个圈套错了，就是这个结打斜了。鲁老师也在一旁认真学着并且很快就学会了，急得同学们都跑去找老师帮忙了！在用卷塑花做罐子时，同学们有的使劲拿着擀面杖压泥巴，有的细心地打造着罐子模型，还有的把一朵朵精致的小花拼贴起来成为一个美丽的花环。董老师更是发挥了自己的艺术特长，卷出了一朵漂亮的马蹄莲，看得同学们眼馋！最有趣的要数机器人编程课了。同学们经过一次次的尝试与试验，又经过一次次的考核，终于掌握了圆形和S形的编程规律，却又齐刷刷地败倒在正方形的编程脚下。但同学们丝毫没有灰心也没有放弃，总算，经过无数次的修改，张恒豪小组第一个艰难地完成了正方形编程！看着自己编程的.机器人在地上走出了一个标准的正方形，同学们都欢欣雀跃，接下来很多同学都陆续完成了这一课题。这是我们第一次近距离地接触计算机编程的入门知识，小小的心灵感到满满的振奋！

这次实践活动，我们大都以小组为单位，很多项目都需要小组成员合理分工，相互配合。在活动中，很多平时有些懒散的、爱开小差的、不听话的同学也都表现得非常棒。大家团结一心，圆满完成了各门课程！

这次实践活动真的快乐又充实！我不仅体验到有趣的游戏过程，也让我得到了锻炼，懂得了尝试，学会了坚持。两天的'时间是那么短暂，但当我离开实践学校的时候，仔细想一想，我发觉自己带走了很多东西，有能力，有勇气、有友谊，我可以说是满载而归啊！今后，无论在学习和生活中，我都应该迎难而上，坚持不懈，做一个充满朝气与活力的男孩子！

为了提高自己的能力，锻炼自己，这个假期我来到了大家都很熟悉的肯德基打工。本想当我拿到工资的时候我会很不淡定的疯狂一下，但是没想到，真到了那一刻，我却没有一点的兴奋，而是默默的将工资收进口袋，从此与肯德基说再见。

去之前家里人都不让去，说里边太苦，但是我想我来不就是为了锻炼自己的吗，吃点苦又能怎么样呢？况且我还是一青壮年，这点苦对我来说应该不算什么吧。于是就去肯德基找了店长，店长很痛快的答应了，说只要拿到健康证就可以来工作了。当时高兴的都不行了，没想到找工作这么容易，可是后来的工作经历让我慢慢的感受到了工作的不易。

肯德基里边一共有五个工作区，包括腌制区、厨房区、总配区、前台区、大厅区。腌制就是将切好的腿肉、鸡翅等用调好的腌料腌制，这是最基础的也是最重要的一个步骤，因为所卖食品的味道都来自这里；厨房区就是将腌制完成的肉通过炸或烤的方式制作成熟品，所以，肯德基里边所卖的肉类全是从这个工作区出来的；总配区就是将厨房做好的腿肉再次进行加工，比如加上面包、菜叶、果酱等制作成最终成品，并用包装纸包好；前台就是负责点餐的了；大厅负责用餐区的卫生。而我做过的工作有腌制和厨房。

我先简单介绍下我在腌制区的一些经历和体会吧。这是一个很枯燥的工作，流程就是将解冻好的各种肉和调配好的腌料倒进腌制筒滚动十分钟，然后把它倒进周转箱中用保鲜袋装好，送进冷藏库就ok了。但就是这么简单的一项工作，它的要求可一点都不低，当然，这些要求还是主要针对卫生的。每一小步都有严格的规定，比如，解冻好的肉要先用周转箱放到冷藏室，等到腌制的时候再拿出来，虽然麻烦点，但是能保证食品不变质。这份工作既枯燥又累，因为只是一个人在一个角落默默的干着，有时候无聊了就唱会歌解闷。就是这样一份工作，我做了一个月，也学到了很多东西。

干了几天的腌制工作后，店长把我调到厨房区工作。这里的工作就比腌制复杂多了，需要两到三个人的通力合作来完成任务。这里分为烤区和炸区。烤区就是用烤箱烤腿肉、鸡翅和蛋挞，没有什么复杂的流程，只需要将腌制好的肉放在烤盘中摆好就可以进烤箱了，不过在放进去之前要先进行烤箱预热，不然烤出来的肉会不熟。而在摆放腿肉和鸡翅的时候也有严格的要求。而炸区就是用油炸各种肉了。在炸以前要先进行裹面，裹面的流程是固定的，必须要按照这个流程来，否则炸出来的东西不仅不好吃，而且不好看。

这个工作比腌制复杂的多，需要两个合作才能在短时间内完成工作，尤其是在高峰的时候，客流量大，工作强度大，更需要两个人严密的配合。所以，就是因为这样，增强了我跟他人合作的能力。同时，我也学会了怎样跟同事相处，在这里我认识了很多善良的朋友，他们让我在这个枯燥的环境中不再感到无聊。更教会了我很多做人的道理。这些都是我意想不到的收获。这次社会实践工作，给我感触很深，毕竟是我第一次工作，什么都想做到最好，但自己还是实力有限、经验不足。要认识到自己的缺点，才会知道怎么去完善。心高没有用，不管在什么地方，不管职位高低，薪金多少，都不能应付差事，还是脚踏实地一步一个脚印的走才安稳。在这短短的一个月的时间里，我能学到的并不多，但我的思想有了很大的变化，人与人之间的好感，并不是靠外貌决定的，还是来源于个人修养的，有内涵的人，才会有魅力，才会被人所推崇，所喜爱，不管他的容貌是否丑陋，都会给人美的享受。另外，这次实践活动还让我学到了以下内容：

1）我懂得如何去适应从学校到社会的环境变化，身边接触的人完全换了角色，相处之道也完全不同；

2）其次，我在就业心态上有了很大的士改变，以前总想着找一份适合自己爱好的、专业对口的工作，可现在知道找工作不容易，很多事情只有走上社会才能接触到。所以我现在不能再像以前那样等待机会的到来，应该尽快丢掉对学校等的依赖心理，学会在社会上独立，敢于与社会竞争，敢于承受社会压力；

3）我认识到“团队精神、共同合作”在工作中的重要性，每个人对每件事的看法不会完全相同，但随着相互的了解、包容合作分歧会减少，开展工作也会越来越顺利；

4）要善于与人交流，正确处理各方面的关系；遇事应沉着应对自己不会的事应该多虚心请教他人；工作中不能总想着自己得到了多少，要问自己付出了多少，你做的事别人都看在眼里。

通过这次社会实践，我得到了很多锻炼，更新了观念，吸收了新的思想与知识，为将来更加激烈的竞争打下坚实的基础。在今后的学习生活中，我将摆正心态，正确定位，更加发奋学习，努力提高自身能力。

暑假社会实践心得体会大学精选

在事情结束之后，我们有了一些想法，此时我们可以将心得体会做个总结。写心得体会有助于我们了解某个阶段自己的想法，我们在撰写心得体会时需要注意什么呢？想要了解更多“暑假社会实践心得体会大学”的信息教师范文大全建议您阅读这篇文章，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

暑假社会实践心得体会大学 篇1

轻松惬意并不是暑假的唯一色彩，作为一名大学生，在今年的暑假活动中，我为了能更好的发挥暑假作用，也同时为了贴近社会工作环境。利用假期的空闲，我积极走进了社会，发展，并体会了社会商场内的工作体验。

此次经历，虽然只是作为一名普通的暑假临时工，但通过进入社会的环境和各类陌生人的接触和沟通，我大大提升了自己对社会环境的认识。并锻炼了自身的各种能力，取得了不少实际的经验和认识。

如今，暑假在忙碌中匆匆结束，在此，我对自己在社会中的经历和体会记录如下：

一、社会环境的初体会

进入了社会的环境，身边发生的事情让我看到了一个十分陌生的世界。在这里，我们几乎失去校园的保护和照料。没有了食堂的便利，也没有了宿舍的轻松，甚至就算想要学习，也不会有人帮你准备好教室和课堂。只能靠你在社会中不断的尝试，摸索。

突然来到了这样一个环境让我深刻感受到了我们过去在校园中是多么温柔的被“照顾”着，但我们总会从舒适圈里走出来。我这次来到社会，就是为了体会这些感受，体会没有老师和家长全面照顾的生活。而通过这些感受，我不仅真正认识了自己，更认识了社会，认识了我们今后要生活的环境。

二、岗位工作的感受

“工作很辛苦”，父母在我决定开始实践的时候曾这么告诫我。但我只以为父母是在全职的岗位上工作，我不过是去体验生活，即使有些劳累自己也一定能坚持下来。

但事实却是，在走进商场岗位的第一天，我就已经优秀后悔，心中不停的打着“退堂鼓”，一直生活在校园里，我对社会的环境并不了解。我自大的想象社会不过是辛苦一些的校园，工作不过是一整天都要努力做事，但真正的体会了那份压力之后，我才明白自己想的太过天真。在这次的体会中，我认识到工作并不仅仅是一份任务，而是自己接下的一份责任，面对责任，我们必须全力以赴，并不断的付出自己的努力！

三、个人能力的提高

当然，有这么多的辛苦，我的收获也是十分丰厚的。通过社会的接触，我不仅认识了社会的环境，还交到了许多年长的朋友。从和他们的交流中，我学会了很多问题的解决办法，也渐渐改变了自己散漫的心态，学会了更加严肃的看待自己的人生，更加严格的计划自己的未来。

此外，商场的锻炼还培养了我的沟通交流能力，让我敢于积极的与人交流和陌生人沟通等等技巧。

如今，我感到自己变得更加成熟，坚定。这份在社会中锻炼出来的心态和思想也一定能帮助我更好的塑造自己未来的能力，打造出更加出色的人生！

暑假社会实践心得体会大学 篇2

现今，在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。所以，大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。

就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了寒期打工。暑假虽然只有短短的一个月，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

除了工作中我学到很多很多在学习中无法学到的知识和经验外，在我看来，我收获最大的是，我变得很开朗很自信。以前在人群里，我胆小得几乎宁愿缩在角落里，希望没人能注意到我。而这一次，在我们的小组会议里，我变得很自信，我勇于在大家面前表达我的看法，勇于向组长提出建议。更有甚者，在每一次活动中，我都踊跃参加，表现相当积极。组员居然不相信我之前会是一个相当内向的人。我觉得，这次社会服务活动给我最多的是，让我自己有了很大的改变，而且这个改变，是我之前都一直想要的。

在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

这次的实践的确给予了我很多。今后，我将继续保持认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在以后的学习中更好的完善自己，在以后的实践中更好的运用去自己的只是，做一个合格的大学生，将来做一名对社会有用的人。

暑假社会实践心得体会大学 篇3

大学阶段我没有经历过什么实践，这一直都是我的一个遗憾，这次暑假我毅然决定去锻炼一下自己，锻炼的方式有很多，我选择了去做暑假工，我认为作为一名大学生缺乏实践工作能力这是对以后有一定影响的，大学阶段转瞬即逝，时间不会很久，转眼之间我已经是一名大二的学生，可见时间是多么的快，在社会实践当中我缺乏这些，这也是我应该去思考的，暑假的时间虽然不是很长，但是足够我去体验一下工作，这次我是在一家工厂里面，一个多月的时间下来让我也有一些心得。

我应该主动积累这些，包括这次在工厂，在工作方面我非常端正，也是无比认真，每天有条不紊的去落实好自己的工作，这让我感觉很好，通过这次的社会实践我一直都是感觉很好在，只有不断的提高工作能力，把工作当中应该去搞好的事情做好，认真去维持一个好的工作状态，这次的社会实践才是有意义的，现阶段这也是我需要去规划的，实践可以快速的提高一个人的能力，我非常相信这一点，这绝对是毋庸置疑的，所以我坚持做好了很多，通过实践的积累我更加愿意去填充自己，这让我感觉很充实，只有不断的去提高自己业务能力，在这方面才可以积累的足够多，这也是我对自己能力的一种证明，在过去一段时间的工作当中我相信我是可以把握好心态，给我印象深刻的是在工厂工作的时候是极其枯燥的，感觉也是很累，或许是自己过去没有过这样的体验，所以还是给了我很多压力，虽然给我感觉是很不好的，但是工作方面我依然给自己很多鼓励。

通过这次在工厂的工作，我也实在是认为自己提高了很多，只有坚持去搞好这些，让自己努力的去展示自己才可以放宽心心态，这次我体验到了工作幸苦，甚至有几次我想回家，但是的还是在坚持着。再有就是知道了赚钱的不易，我总是认为钱不是那么难赚，这一个多月的时间教会了的赚钱难的道理，我肯定是不会再有这样的想法了，我应该主动去搞好自己的工作，以后如果有机会我还是会再次体验的，让我明白了很多，也见到了在学校见不到的东西，包括工作，包括和同事的相处方式，这些都是一些经验，作为一名大学生我是缺乏这些的， 在以后的学习生活当中我会牢牢记住这些，给自己一点压力，做一名优秀的学生。

暑假社会实践心得体会大学 篇4

作为一名大一新生，对缤纷多彩的大学生活充满了好奇，大一暑假社会实践心得体会。在大学的第一个暑假里，我希望能与以往有所不同。在这个时候有了参加实践活动的想法。这是一种磨练，对于学生来讲，实践的机会真的是很难得。在中国的教育里，我们学的都是理论知识，真正用到的却不多。理论加实践才是最科学的学习方法。感谢学校给我们学生提供一个社会实践的平台。

本次到酒店参加社会实践的总共有三位同学，所学专业为会计。

实践的时间是从xx月xx日到xx月xx号x为期一个月，实践的主题是进行相关的专业实践学习，主要内容有刷盘子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。

我是通过亲戚的介绍才找到的打工的机会。第一天进去做事觉得感觉很奇怪，因为以前一直都是以消费者的身份进的酒店，这次的身份却是一个服务生。第一天来什么也不懂，经理就叫了一个老员工来教我们。平常在酒店吃的时候不觉得，来工作的才知道酒店的工作还真不是盖的，每个细节都要弄好。

我们第一天是试工，大家都在努力的学习，虽然说有点累，但我们每个同学都很积极、很投入，都感到很乐意，因为这毕竟是我们本次社会实践的第一步嘛。所以在那一天的时间里，虽然说有一点点累，但我们却都觉得挺充实的

先说说我在那里的工作情况吧：我们每天8点半上班一直到晚上9点半。我们没天的工作就是在客人来之前把房间弄干净，客人吃饭的时候，男生负责端菜而我们女生就负责上菜报菜名，帮客人倒酒、换餐盘之类的杂活。在我看来最辛苦的，就是每次客人吃饭的时候你必须站在外面等候，一天下来腿跟腰都很痛，刚开始的时候真的有点受不了。

虽然说顾客就是上帝，但有的时候难免会遇到些难缠的客人。要么是过于挑剔，要么就是素质不是很高。记得有一次，老板娘说那天下午的一桌客人看起来都挺乡下的，叫我们看着别让他们把毛巾给带走了。我刚开始一挺就觉得挺别扭的，乡下人又怎么了，怎么可以这样不起人家呢？但是我到了那个房间，我刚给他们倒好茶，就那么一转身的功夫，桌上所有的毛巾都不见了，都到他们的口袋里去了，做为酒店也不好说什么。

所以服务生的工作看似简单，但操作起来还是挺麻烦的。

因为这个原因，刚开始工作的时候感到有一点紧张，但越是紧张我就越必须鼓起勇气，因此慢慢的我就习惯了。后来证明，我还是很幸运的，因为这给了我一个独立锻炼、独立挑战的机会。

暑假社会实践心得体会大学 篇5

社会实践是一个快速提高大学生社会经验的方式，这次我是做了一个非常认真的决定，开始了大学阶段的第一次社会实践，在假期当中我选择不在家休息在，我去到市里的一家商场工作，这是第一次工作，过去总是的觉得工作是简单的，与人相处也是一个很简单的事情，但是自己从来没有实践过，我自我的感觉是良好的，但是却忽视了很多，也是把话说满了，真正在工作当中我实在是有很多需要继续努力的地方，这次在商场工作让我深深地体会到了很多，让我真的是映象深刻，我也有了一番心得。

首先我明白了工作的幸苦，其实出了学校工作是非常不容易的，每一行有每一行的不易，我在这次实践的过程当中深刻的体会到了这一点，这是我需要认真去思考的，我还是感觉我做的不够好，来到了这么一个环境下面我认为我应该做的更好才是，但是事实说明我还是有很多的问题出现在，在工作当中我也有一些事情做的不是很好在，这次的实践工作让我体会到了赚钱的不易，我之前就是没有这个概念，总是绝得这没有什么，但是靠自己的努力转来的钱才知道有多么的不容易，我现在也是深刻的意识到了这个问题，对于自身的一些缺点，我现在深刻的感受到了这一点，我也对自己是非常有信心的，这段时间确实是的一个非常大的进步，也让我有了很多的感悟，以后的一定要多去参加依稀社会实践。

除了感觉赚钱的不易，我更加体会到了在工作当中和别人相处也是一个难题，在学校和同学们的相处方式，用在工作当中是不适用的，我真的是深刻的体会到了这一点，我现在认为自己有很多问题，在一些事情上面做的不够好，真的是没有意识到这些，和同事相处是需要考虑很多，在这样的环境下面做什么都是应该考虑到后果，我深深地感受到了工作和学习的不同，在工作当中什么都是需要靠自己的，学校的时候有老师的帮助，和同学的帮助，这就是一个非常明显的差别，这次去到了商场工作，我学会了很多，第一次一个人在一个陌生的地方工作，我也是鼓足了很多勇气，早点去体验一下这并不是坏事，对于我以后是有帮助的， 真的是非常感激这次社会实践经历，不经意间的成长，作为一名大学生我一定会努力的。

暑假社会实践心得体会大学 篇6

时间过得很快，暑假又到来了，为了能适应今后的工作，在这个暑假，我选择参加社会实践，以下是我的心得：

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我是否有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。

在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。

我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。所以，大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。

就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了暑期打工。暑期虽然只有短短的1个月但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

虽然这只是我的一次社会实践，但我认为是一次成功的、有用的、受益非同的，这将会对我的以后学习起很大的帮助。

暑假社会实践心得体会大学 篇7

虽然在实践中我只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论占主体，而我对知识也能掌握，本以为到了企业能够应付得来，但是在企业里并没有想象的那么容易，平时在学校数字错了改一改就可以交上去，但在工厂里，数字绝对不可以错，因为质量是企业第一生命，质量不行，企业生产就会跟不上，而效率也会随之下降，企业就会在竞争的浪潮中失败。

因此，每一个环节都不能出错。这种要求是我们在课堂上学不到的。在学校里可能只需会解一道题，算出一个程式就可以了，但这里更需要的是与实际相结合，没有实际，只是纸上谈兵是不可能在社会立足的，所以一定要特别小心谨慎，而且一旦出错并不是像学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，在工厂里出错是要负责任的，这关乎工厂的利益存亡。总之，这个暑假的社会实践是丰富而又有意义，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述的，因为这是一种实实在在收获，是对“有经验者优先”的感悟。……

在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。

我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，二十四天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。

暑假社会实践心得体会大学 篇8

今年暑假我参加了学校组织的暑假社会实践活动，固然五天的时间活动让我觉得很累很辛劳，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过五天的实践，使我有了些关于社会下层建设的心得体会。第一次全方位、近间隔的进出自己的专业知识。通过假期中的社会实践工作，使自己的思想和意志都得到了一个质的奔腾。社会是个大课堂，对我们涉世不深的大学生来讲，我们只有主动的往接触它，了解它，才能更好地往适应它。未来的社会布满剧烈的竞争，心得体会这向我们广大大学生提出了严重的挑战。为此我们在紧张的学习之余要多多参加社会实践。

多多向社会学习，在学习中发现自己的不足，以而完善自己，进步自己，只有这样我们才能在未来的社会中立于不败之地。社会在发展，时代在进步，我国也在不断地变化着，作为当代大学的我们也在不断地发扬参加社会实践精神；晓得科技、晓得创业、更是现今大学生更趋势的社会实践项目。夏日列日当头。正是由于有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在卑劣的环境中有能力依托自己的双手和大脑维持自己的保存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才华，培养自己的韧性，更加重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用。

自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。社会实践活动给生活在都市的大学生们提供了广泛接触下层、了解下层的机会。深切下层，同下层领导谈心交换，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，罗致了丰富的营养，理解了从大众中来，到大众中往的真正涵义，熟习到只有到实践中往、到下层中往，把小我的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年景长成才的正确之路。艰辛知人生，实践长才华。通过展开丰富多彩的社会实践活动，使我逐渐了解了社会，开阔了视野，增长了才华，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足。

关于暑假社会实践心得体会精选

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关于暑假社会实践心得体会 篇1

为充分发挥“社会实践活动”在学校“教育工作”中的作用，使学生在假期中得到充分锻炼，根据慈溪教育联盟相关文件和我校实际情况，慈溪XX实验学校在暑假期间继续深入开展“纪念改革开放四十周年”、“助力绿色慈溪建设”生态实践活动、“多彩法治梦”法治实践活动等专项实践活动。

在这次社会实践中，所有的学生都积极参与，认真对待，并不折不扣地完成了相应的实践内容。其中，在“纪念改革开放40周年”专题实践活动中，学生以小组为单位做好实践调研，从乡村建设、城市发展、人民生活等不同角度开展专题调研，全面、深刻、直观地了解家乡改革开放以来的沧桑变化，形成“家乡报告”。同时，各班实践小组深入城市社区、村镇、企业等地，围绕“五水共治”、“垃圾分类”、“大气污染防治”、“促进绿色发展”等主题，开展绿色环保宣传、社会调查研究、生态文化寻访等活动，传播绿色生态文明理念，倡导绿色健康生活方式，助力建设绿色慈溪。如7月3日，该校802班25名志愿者走进匡堰镇社区，以“助力绿色新农村”为主题，以走访、宣传、调研的形式，针对当前新农村建设中的“五水共治”、“垃圾分类”等生态环保问题及对策，开展了一系列社会实践活动。

20xx年暑假，市教育局、市普法办举办了以法治为主题的第二届“多彩法治梦”青少年宣传教育活动。因此，学校各班级、各小组围绕“多彩法治梦”这一主题完成并上交了作品。其中901班顾晨阳组的`微视频内容丰富，语言表达到位，制作精美，才华横溢。通过活动，各组作品传递了法制观念，增强了学生的法律意识，达到了法制教育的目的。

在“打开艺术之门”艺术实践活动中，该校802班陈宁远同学报名参加了慈溪大剧院文明小文艺活动，并有幸观看了20xx年度优秀文学作品月季奖表彰大会，了解了大剧院的台前幕后，学习了文明观剧礼仪，模拟了剧院检票员、导员等角色，与表演艺术家进行了互动。

一本好书对人的成长起着重要的作用。在“好书陪伴成长”征文活动中，同学们珍惜暑假，阅读各种有用的书籍。

为了充分展示社会实践成果，学期初，各班通过木质展台向全体师生展示实践活动及成果。初中部和学校团委根据实践方案内容和个人暑假活动报告内容及实际表现，对各班活动进行评估打分并予以表彰。

虽然暑假社会实践活动已经结束，但社会实践对学生的巨大影响还远未结束。相信同学们会在以后的学习生活中学以致用，为以后更好的服务社会打下坚实的基础。

关于暑假社会实践心得体会 篇2

为期十天的暑期社会实践已经结束，我的第一感觉是这次活动我去的是很有收获的。加入“一路川行”实践小分队是一次偶然的机会，起初我和这里面的大多数成员都不认识，当时加入前的我还犹豫加进去以后和大家都不认识的话会不会不方便我们的工作，还有就是我以前没有参加过暑期社会实践，怕给这个队掉链子。但是考虑到我都已经快是一名大三的学生了，是时候去社会感受一下了。考虑了诸多因素吧，最终我决定了加入这个小分队。

我们此次去张家川回族自治县的共有十人，从兰州出发。首先要谢谢我们小分队中的四位男生，他们帮我们女孩提了一路的行李。在到达张家川前，就有热心的学长帮我们联系到了住宿的地方，到达张家川已经是晚上了。第二天早上七点半大家准时集合到了一起，经过一番商量，我们打算分成两个队同时对不同的区域进行调研。结合我们的实际情况分了队以后，我们带着我们设计好的问卷、笔记本以及笔就开始我们第一天的工作了。最让我感触深的也是第一天的工作了。

所谓是万事开头难，这句话用在我们的实践工作中是最恰当不过了。我们先是确定访问对象，那么当时问题就来了，满大街的都是人，我们到底该找哪个人进行访谈呢？当时我心里还有一个问题就是尽管我们身穿印有西北师范大学字样的衣服，但是要怎么说才能取信于当地的村民呢？后来的事实证明，我的担心不是多余的。在我们最初选定的几个访谈对象中，大多数人听了之后要么是直接拒绝我们，要么就是说“我不知道”，几次碰壁下来，大家心里难免有点担心了。因为照当时的那个速度，我们此行的任务肯定是按时完成不了了。于是队长把我们组织起来开了个小会，当时我们就站在大马路边。我们重新调整了我们的访谈策略后，就继续开展了我们的活动。由于当地人不识字的也占一部分，在我们意识到这个问题后，我们决定对于这些人进行问题的访谈，而不是让他们填写问卷。必要的时候录制一些小视频，这也是方便我们后来的数据整理与分析工作。有了前面碰壁后的经验，我们后面的问卷调查与访谈进行的还算是顺利。在休息的时间间隙我们和另一个队伍也会交流经验以及工作进度。后天几天的工作和第一天差不多，只不过换了不同的村庄。在这个过程中，我觉得我们的这个暑期社会实践是一个与人打交道的过程，它让我学会怎么与陌生人沟通、怎样让陌生人相信你。在一个团队中分工合作真的是非常重要，倘若没有一个合理的分工合作，倘若你和别人不能有效的配合，那么哪怕你一个人能力再高，你也不可能一个人完成所有的任务，想必“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”也就是如此吧。

早就听说张家川的彩礼高，在没有来之前，我对它的认识也只是一串冷冰冰的数字——二十万或是三十万，对于不知情的人也只知道确实是彩礼有点高，可是为什么那么高，又或者这么高彩礼的背后有什么样的故事，我们都不得而知。直到这次调研以后，我对上述问题有了自己的答案。相信我们队的每个队员，都有自己的答案了。在我们与被采访者聊的过程中我们发现，大多数的被采访者对于搞价流露出的是一种无奈，是一种艰辛。我们调研了位于张家川回族自治县不同的村庄，如龙山镇，西夭村，西门村，汪堡村，树坡村等。我们发现这儿的彩礼普遍是超过二十万，有的竟高达四十万，这个数目在富裕的地方的确不是太高，但是张家川回族自治县的经济情况并不好，在调研过程中，我见过许多年龄大概在四五十岁的大叔，他们正经历着高价彩礼带给他们家庭的巨大经济压力。在当地人眼中，他们纷纷表示彩礼太高了，难以接受，但是没有办法，通常家里要娶媳妇的话，就得找亲戚借钱，或者贷款，甚至还有高利贷的情况。在一场婚姻当中，不会有人去考虑这个姑娘嫁过去以后的生活是否能幸福，女方家里好像只坐等收钱。在这里还有这样一种认识，那便是假如哪家嫁女儿要的彩礼低了，别人就会说三道四，比如那家的女儿肯定有问题或者是那家的父母肯定脑子没合适着之类的话，为了避嫌，一般家庭也不会去要低的彩礼，久而久之，彩礼高也就成为了当地的一种习俗。听一位阿訇说当地的阿訇也在给人们说彩礼不要太高，但是作用不大。在这个地方，还有刚结婚不久就离婚的，而且占了相当一部分人，父辈辛辛苦苦一辈子的积蓄用在了给自己儿子娶媳妇上，有的到最后竟竹篮打水一场空，即钱财两空。这是两代人的悲哀，若不是这次暑期社会实践到了这里，我不会感受到现如今还有一种人因为结婚而苦苦奋斗，他的家庭因此而背上巨大的“包袱”。这样的情况如何脱贫致富？这是一个值得我们深思的问题。另外，在当地的另外一个实际情况就是独生子女的家庭很少，即便是他们中的每个人都处于这种压力当中，知道彩礼高带来的艰辛，但是仿佛真正到了自己的时候，还是不得不要高彩礼。在我看来，这就是一个恶性循环，在这个问题上，没有人做出让步，我不能想象处于这种高价彩礼下的姑娘们嫁过去后的生活。在我们的调查中我们知道，已婚人士是自由恋爱的很少，多数要么是熟人介绍，要么是媒人介绍，这样的婚姻生活真的会幸福么？

思想观念对于当地人对彩礼的影响是巨大的。在我看来，一个人读过的书多一些，受过的教育多一些，那么相应的，他的思想就先进一些。在这个实践过程中，我也越来越理解国家为什么要多鼓励少数民族地区的孩子上学，他们的父母受文化程度本身就不高，如果这个孩子不受教育，那么影响的将是三代人的命运。在我看来，一个人的受教育程度与他的思想观念是成正比的。我也将越发珍惜现在的受教育机会，读的书越多，在外面的世界经历的越多，眼界也就越开阔，才不会被现有的环境所限制。当地好多同我一般大的姑娘都结婚了，要么就是没有上过大学，她们人生的决定权大多数是在她们父母手中。作为同龄人的我，不免想起《摔跤吧！爸爸》中大多数姑娘的命运-嫁过去做一辈子的家务活。

总结我的这次暑期社会实践活动，虽然是我的第一次社会实践，但我认为是一次成功的，有用的，受益非同的社会实践。

关于暑假社会实践心得体会 篇3

这半个多月短暂而又充实的实践，使我真正的体会到了作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣和责任。回顾过往的日子，既新奇，又紧张，收获也很多。

在政治理论认识方面，作为一名入党积极分子，我深知要在实践中锻炼自己，完善自己，在工作中要积极主动、认真负责，处处严格要求自己，不断提高自己的政治理论修养和综合素质。

在舞蹈教学方面，俗话说：做老师容易，做好老师难。每天除了方案计划之外还要准备教案、备课、上课，这对于我一个非师范生而言是一大难题。通过实践期间的舞蹈授课，我总结了一些经验，在教授新舞蹈时不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求及要领，按照由简至繁的教学原则进行教学。在这其中相对困难的就是来学习舞蹈的孩子们年龄有小有大，接受能力不同，因此我的收获就是拥有了前所未有的耐心。

这次实践增加了我的阅历和信心，提高了我的思维能力、解决问题和认知能力，开阔了我的视野，冶炼了我的情操，从而使我更好地认识了自己，并对生活、对社会有了更深的了解。

青春的岁月，我们在校园里学习知识；成长的岁月，我们在工作岗位上耕耘锻炼。在每一个人生阶段，我们都要为自己而努力，做更好的自己。

关于暑假社会实践心得体会 篇4

一个月的暑期理论过得很快，自己渐渐地开头习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，老板也夸奖我适应性很强，工作力量也错，以后要是暑期还想理论就到我这来。那时分开时还真有点舍不得呢。一个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是最终完毕了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的理论也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，自己在这个月里学的东西是用多少钱也买不到的。在工作完毕后，我做了如下的总结：

1、要擅长沟通，像和同事之间等

2、要有急躁和热忱：在工作的时候要常常微笑

3、要勤劳：有时候一些微小的东西可以让老板更赏识你，也比拟简单受提拔，比方我很空闲的时候就清扫清扫办公室，整理整理文件，帮帮老板的忙。老板就夸奖过我勤劳，有付出就真的有回报的。

当然有总结就说明同时我也意识到了自己许多的缺点和缺乏，例如不够主动做事，有时候老板说了才知道做，老板不说就没有这个意识去做；社会阅历比拟缺乏，常常会做一些错事，得罪那梨园些生意人，有时也会得罪老板；刚开头也不大会和人沟通，所以那时总是觉得自己很受委屈等等，虽然这些都是我的比拟辛酸的历史，不过这些也都是我珍贵的阅历，它们都将成为我以后参与工作和社会理论的`教训，我要力争在我以后暑期理论以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。

短期的社会理论，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了许多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。回到家时爸爸妈妈也说我真的变了好多，变得懂事多了，孝顺多了，脾气也变好多了。学校让我们去社会理论真的很有作用，会让我们从中受益匪浅。社会理论让我知道了，挣钱真的很不简单，也明白工作的辛苦，以后也不会再铺张钱了。

暑假实践家教心得体会系列

学习过程中，会产生一些启迪，我们可以把自己的想法进行归纳总结。每过一段时间，心得体会的主题都会变化，您是否也在想如何写心得体会呢？本文旨在为大家整理一篇关于“暑假实践家教心得体会”的文章，不妨参考一下本文，希望你喜欢！

暑假实践家教心得体会 篇1

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情况的，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。

因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况的在假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有10多天时间，但我觉得受益匪浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的力，自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

促销是一种很好的工作体验，通过人与人的沟通，可以了解一些跟我们专业相关的知识，比如不过的人过春节的习惯习俗，春节期间的旅游计划等等。我的促销工作主要是促销电器。

促销的一天基本工作安排：

促销前的短暂培训，了解电器的，名称、性能、型号、价格行情等方面的知识，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上8：30开始上班，到达指定地点后做好准备工作，摆好宣传资料，礼品赠品，然后调.好心态迎接顾客。每天工作7个小时，在下午工作完后还有个必须的程序——一天的工作总结。经.、主管及促销员一起讨论一天促销工作中的战果及存在的问题。

促销过程中的体会及感触：

促销通过我实践我觉得就是通过自己把厂商的产品推销给消费者，对于一个促销员来说，促销产品的同时也是向别人推销自己，同自己的言语、形态让他人了解自己。因此对于一个优秀的促销员来说必须具备以下素质：

一、要有良好的专业素质

当我们促销一种产品时，首先我们必须对产品的相关知识及厂商的具体情况的要有一个明确的认识，大量的相关知识的贮备可以使我们能在促销过程中面对顾客的一系列问题，通过自己的介绍可以使顾客了解产品的一些具体问题，能使客明明白白的消费。

二、要有良好的语言表达能力及与陌生人交流的能力

促销是促销员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流，所以语言表达必须合.得当，说话要有条.同时应让他人感觉你的亲和力。要通过自己层次清醒的说明，把产品介绍给顾客。同时要用自己的魅力吸引顾客，让他们通过自己来了解产品。另外在面对具体问题时我们应保持良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。

三、要有良好的心理素质及受挫折的心态

促销每天会面对社会上的形形色色的人，由于每个人的道德修养及素质的不同，会使工作中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方式刁难你，此时你必须保持良好的心态，不能跟顾客发生不愉快的事。有时候一天的工作可能收获不大，这时候我们不应气馁，要学会自我调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。

四、要有吃苦耐劳的精神，要坚持不懈。

促销是一种比较枯燥的工作，每天站着用一个笑脸面对不同的顾客，这生活的需要我们坚持，要让自己在烈烈炎日下磨练。

本次社会实践总结：

不管做什么事，态度决定一切。

做一项服务工作，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度，你就会得到他人的肯定及帮助，用自己的热情去换取他人的舒心。

明确目标，合.的设计规划自己。

我们现在要根据自己的实际情况的合.的为自己规划，找到自己的发展道路。要通过社会实践切身的了解自己的专业，而不是一味的抱怨。要循序渐进的提高自己的能力，锻炼自己，让自己成为社会优秀的人才，为社会服务。

短暂的促销工作的结束让我在劳累中得到快乐，在汗水中得到磨练，我觉得自己的能力有了一定的提高，达到了自己预定的目标，残酷的社会就业压力让我不在感到恐惧，我想，只要我们有能力有信心我们一定会创造一个属于自己的乐园。

暑假实践家教心得体会 篇2

关键词：社会实践、促销、锻炼

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒暑假有充足的时间进行实践活动，是给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为一名准大三的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。

因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有一个多月的时间，但我觉得受益非浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的压力，自己能力的欠缺及社会竞争的的激烈，同时让我感到工作和挣钱的快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

促销是一种很好的工作体验，通过，，人与人的沟通，可以了解一些跟我们专业相关的知识，比如不过的人过春节的习惯习俗，春节期间的旅游计划等等。我的促销工作主要是促销电器。

促销的一天基本工作安排：

首先是促销前的短暂培训，了解电器的，名称、性能、型号、价格行情等方面的知识，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上9：00开始上班，到达指定地点后做好准备工作，摆好宣传资料，礼品赠品，然后调整好心态迎接顾客。每天工作7个小时，在下午工作完后还有个必须的程序一天的工作总结。经理、主管及促销员一起讨论一天促销工作中的战果及存在的问题。

促销过程中的体会及感触：

促销通过我的实践，我觉得就是通过自己把商场的产品推销给消费者，对于一个促销员来说，促销产品的同时也是向别人推销自己，同自己的言语、形态让他人了解自己。因此对于一个优秀的促销员来说必须具备以下素质：

一、要有良好的专业素质

当我们促销一种产品时，首先我们必须对产品的相关知识及厂商的具体情况要有一个明确的认识，大量的相关知识的贮备可以使我们能在促销过程中面对顾客的一系列问题，通过，，自己的介绍可以使顾客了解产品的一些具体问题，能使客明明白白的消费。

二、要有良好的语言表达能力及与陌生人交流的能力

促销是促销员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流，所以语言表达必须合理得当，说话要有条理同时应让他人感觉你的亲和力。要通过自己层次清醒的说明，把产品介绍给顾客。同时要用自己的魅力吸引顾客，让他们通过自己来了解产品。另外在面对具体问题时我们应保持良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。

三、要有良好的心理素质及受挫折的心态

促销每天会面对社会上的形形色色的人，由于每个人的道德修养及素质的不同，会使工作中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方式刁难你，此时你必须保持良好的心态，不能跟顾客发生不愉快的事。有时候一天的工作可能收获不大，这时候我们不应气馁，要学会自我调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。

四、要有吃苦耐劳的精神，要坚持不懈。

促销是一种比较枯燥的工作，每天站着用一个笑脸面对不同的顾客，这生活需要我们坚持，要让自己在烈烈炎日下磨练。促销也是一种服务性的工作，要时刻准备好微笑，顾客就是上帝，所以不管我们自己的心情状态如何，面对顾客都要提供好的态度和服务品质。这才是专业的促销人员应该具备的素质。

从这次的社会实践中我总结出：

不管做什么事，态度决定一切。

做一项服务工作，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度，你就会得到他人的肯定及帮助，用自己的热情去换取他人的舒心。

明确目标，合理的设计规划自己。

我们现在要根据自己的实际情况合理的为自己规划，找到自己的发展道路。要通过，，社会实践切身的了解自己的专业，而不是一味的抱怨。要循序渐进的提高自己的能力，锻炼自己，让自己成为社会优秀的人才，为社会服务。

短暂的促销工作的结束让我在劳累中得到快乐，在汗水中得到磨练，我觉得自己的能力有了一定的提高，达到了自己预定的目标，残酷的社会就业压力让我不在感到恐惧，我想，只要我们有能力有信心我们一定会创造一个属于自己的乐园。

暑假实践家教心得体会 篇3

时间飞逝，在大学的第一个假期很快就结束了，但是我还是沉醉在自己寒假社会实践的收获中。作为一名大学生，有着重大的历史职责和使命，而要承担起这一切，跟上时代的步伐，务必让我们的每一天都无缘无悔。我不想虚度我的人生。因此在大学的第一个假期，我有了一个充实的、难忘的社会实践经历。我度过了一段被人称为“老师”的难忘的，阳光的日子。我在一家教育机构课外辅导部做兼职老师，在这次实践中，我感受到了不一样的东西，是我之前没有接触到的东西，这对我来说，是一项很难得到更好的发挥的前提。在不断的发展中，我有了更多的进步，我明白自己需要更多的进步，此刻的我已经很好的适应了校园生活，但是社会生活还是不行，我需要继续不断的努力。在实践中使自己不断地提高。大学生寒假社会实践促进大学生素质全面发展，加强和改善青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、协作精神、实践潜力和社会交往潜力的重要途径。因此我觉得在假期得到这样的锻炼对自己尽快的适应社会生活有很大的作用，这样的经历也会成为自己的一笔宝贵财富。

这次假期我为什么选取做家教作为自己实践的资料，原因有两点，首先我爸是一家课外辅导的负责人这样就给我带给了一个很好的平台，还有一个原因就是因为自己一个小小的梦想。记得小时候就有一个梦想，期望长大后能成为一名光荣的人民教师。但是之后经历了人生的种种，我成为了一名工程管理专业的大学生。可儿时的那个梦想却一向都没有消逝。老师那高大的形象和伟岸的身躯，“好大一棵树”的优美旋律却依然在我脑海中萦绕，在身边回响。于是就有了这样一个“一石三鸟”的经历。能够实现我的儿时梦想；能多一种不同的人生经历；能够靠自己的双手完成学业。之后我发现不仅仅仅让我学会了这几种东西。而使自己更加清楚的了解了自身的潜力和学到了许多课堂以外学不到的东西。

在假期刚结束一周左右我就开始了自己第一次社会实践。第一天是试讲，我给两位初中生补习数学，为了能做的更好，我又把初中时代的课本重新翻阅了几遍，走上了我的人生第一讲。尽管有些紧张，但是我还是透过了第一关。当时我心中的感受就是做一名老师真的很不容易呀。一回生，二回熟，就这样我便做起了我的“老师”了。可能是第一次给学生做家教吧，我格外认真，每次讲课的前一天晚上，我都很努力的备课，生怕讲错了那一道题。但是这样事情还是发生了，有一次我讲错了一道题，当时要是有一个地缝，我恨不得钻进去。就这样我每一天早上起得很早睡的也比较晚，很辛苦，很累，但是却很充实，算是顺利的完成了我的当老师任务。学生家长也对我很认可，我带的学生也对我很尊敬，我们也成为了好朋友。个性是他们管我叫“仲老师”的时候，我的感觉就仿佛是飘向了天，很自豪，很光荣。那时我才真正的明白人们为什么说老师是太阳低下尚的职业。

这次实践我学到的不仅仅是生活的艰辛和为人处事的态度，还有教育问题上的一些经验和原则。而这些，必将成为我人生经历中的一笔宝贵财富。我也期望在今后的学习和工作中，把学到的这些真正的做到学以致用。此刻我把这些感悟记录下来，勉励自己，也跟大家共同分享。

一、教育需用心

我们都是经历了九年义务教育后按部就班的上高中、考大学，如今自己以一个过来人得身份应对这群还处在懵懂时期的孩子时，或许更能体会到他们的情绪吧。在那里，带班的大都是在校大学生。他们年轻、富有活力和*，当然还有自己独特的教学方法和理念。孔子讲“因材施教”，在那里，针对不同年龄的孩子，当然需要不同的教育方法和方式。比如说对于一二三这三个年级的小学生来讲，鼓励和奖励是他们最喜欢的方法。做的好的，适当给予相应的奖励，做的不好的，则要给予鼓励。批评是需要的，但非必要。而对于四五六这三个年级的小朋友来说，他们虽然还小，但脑子里应经有了必须的是非观念和自己的想法。所以一块糖，一个大拇指这样的奖励对他们来说就有点幼稚了。但是，你能够奖励他们一些他们感兴趣的东西，比如一块聊聊穿越火线，一齐做个游戏，讲个他们感兴趣的故事等等。而对于初中生，正是个性构成和发展的关键时期，因此必须要注重他们的个人感受。一味的批评无疑是他们最反感的。所以平时的教育中，既要想办法引起他们的兴趣，又要把知识传授给他们，同时还要搞好和正处于叛逆期的他们的关系。一期班下来，收获的不仅仅仅是他们的信任和喜爱，还有应对他们成绩时的自豪感和成就感。一向记得最初辅导班负责人的话：必须要用心。

只有这样，才能获得家长和学生的信任，只有这样，我们的事业才会长久和发展。当然，不仅仅仅是做教育需要用心，从事任何行业，都需要我们用心去做好每一件小事，只有做好了每一件小事，才能成就大事。俗话说，细节决定成败。只有真正的用心注意好细节，才能将事情做好。因此说“走心”，这不仅仅仅是演员们演戏时的要求，也是平时的工作、学习和生活中，想要做好每一件事情的一个前提和必要条件。孔子说“有教无类＂，确实一个班里总会有几个学习成绩差点的，几个学习成绩优秀的。当然，自己的亲身体会也证明，老师喜欢学习好、懂事的孩子是有道理的。但这并不能成为我们放弃其他孩子的理由。看到成绩好的孩子取得好成绩，我们当然会高兴；但当你看到经过自己的努力，那些成绩差的小孩成绩有了进步时，心里更多的确实骄傲和自我的满足。我们都以前经历过，所以明白小孩子会喜欢怎样样的老师，会厌恶怎样样的老师。也明白他们更容易理解哪种教育方式。所以这是我们的一个优势，也是我们就应好利用和开发的资源。时间虽然不常，但学到的东西，却不仅仅仅局限于教育上。相信这些人生的经历会让我在以后步入社会的道路上，给我以启迪和警醒。

二、挣钱很辛苦要学会节俭

勤俭节约自古就是中华名族的传统美德。但是这对于从未步入社会参与劳动的我们来说，就如同对牛弹琴。对于一向以来的纯消费者而言，哪会明白赚钱的辛苦和不易。而且一向以来，还理所应当的享受着父母给予我们的一切。但当我真正投身其中的时候，我还是体会到了赚钱的辛苦和不易，虽然这并不是多么费力的体力劳动，但每一天按时的上下课，对懒散惯了的我来讲，已经是一个不小的挑战。尤其是天冷的那几天，起床变得尤为困难，但因为肩上的职责，每次都是咬咬牙，坚持了下来。

最后，手里拿着自己辛辛苦苦赚来的*，心里既激动又感动，觉得自己仿佛瞬间就长大了，懂事了，能够分担一下父母肩头的担子了。虽然工资并不多，但毕竟是融入了自己的汗水，付出了自己劳动的所得，所以拿着“沉甸甸”的*，想着之前自己打算的花钱计划，犹豫了。还是把钱花在有用的地方，那些杂七杂八的东西终究还是没舍得花自己赚来的钱。哲学讲实践出真知。如果不是亲身体验了一把工作的艰辛，仅仅从书上学习那些空洞的理论和说教似的东西，我不会有这么深的体会和感悟。也不会明白父母的辛苦和不易。所以我倡议大家利用课余时间尤其是大学生出去做份兼职，一来体会一下生活的艰辛，二来自己赚取一点零花钱，再者还能够积累一些工作经验，学到一些课本上我们学不到的东西。只有真正体验了其中的滋味，才能给一个人的心灵的触动。半个月的讲课，早睡早起的生活，既锻炼了我的意志，又让我明白了什么是职责，什么是担当。所以从此以后，节俭不就应仅仅停留在口头上，更就应实践在平时的生活中。继承先辈们的优良传统，既是对先辈的缅怀，也是我们以后能够留给后辈们的宝贵财富。

三、搞好人际关系

人际交往是伴随我们一生的一门课程，如何与人相处，如何与不同的人相处这是我们一生都值得研究和探讨的课题。在辅导中心，我们要跟不同年龄的小朋友和大朋友相处，还要跟其他阅历、背景不同的老师相处，还要跟学生的家长做好及时的沟通，当然跟管理者也需要及时的交流和讨论教学中的困难和问题。因此，这张复杂的关系网中，如何与不同的人相处，如何搞好人际关系成为了一门学问很大的课程。首先，在与学生的相处中，因人而异成为了首要原则。有的孩子内向，有的孩子外向，有的调皮，有的内敛。针对不同个性的孩子，因人而异尤为重要。作为一个大哥哥一样的老师，不要摆出一副高高在上的样貌，拒人于千里之外，那样谁都不会喜欢你。相反，亲和力才是一个老师受欢迎的法宝。其次，在与学生家长的沟通和交流中，则要以足够的耐心和职责心让他们放心。家长把孩子交给老师，那是对你的信任。同样的，你务必要做到让家长放心。针对孩子平时学习中的问题，必须要及时发现，及时沟通。当然，这种沟通并不是告状，只是为了更好的促进孩子的成长。只有老师和家长的共同努力，共同配合，才能使孩子更加健康快乐全面的成长。

再次，是与管理者之间的交流。作为辅导中心的老师，首先要服从管理，听从安排。当然这并不是说你不能够有自己的意见和推荐。适当的时机，你也能够发表自己的推荐。而且必须要做好沟通。对于平时教学中发现的问题，必须要及时的与管理者沟通，只有这样，才有可能在事情变糟糕之前，解决掉那些能够避免的麻烦。而与其他老师之间的相处，即与同事之间的相处，也是十分重要的一点。和谐的人际关系会让你的工作更加简单、更加简单。俗话说，三人行，必有我师。在平时的交往中，要真正做到则其善者而从之。善于看到别人的优点和长处，善于学习别人的优点和长处，这是一个人不断成长和成熟的标志。在辅导中心的一个十分受欢迎的老师身上我也学到了很多。

比如，上课时，给其他老师倒杯水，教孩子们懂得感恩老师的付出，当然还有一些小方法和小窍门，虽然很小，却很受用。人与人之间的相处是一件很奇妙的事情，虽然我们不可能做到让人人都喜欢自己，但起码掌握必须的人际交往技巧，对于改善人际关系，构建和谐人际交流网络还是十分有必要的。良好的人际关系使我们的一笔财富，不论是在大学，还是以后步入社会，这都是我们人生中不可或缺的一课。掌握必须的技巧，学会必须的方法，则能够让我们的人际关系更加和谐，从而使我们的社会更加和谐。

四、管理有方法

在大学自己是学工程管理专业的，所以在这次实践中得到的管理经验对自己专业学习有很大的作用。透过这次当老师的经历，我认为作为一个管理者，方法尤为重要。对学生的管理，你既不能像在校园那么严厉，又不能太过懒散。所以把握好一个度，显得尤为重要。但需要明确的是必须要有明确的管理方案和要求，否则将难以控制其局面。所以，管理有方法，合作更和谐。

五、自立方能自强

作为当代青年和大学生，当然还是90后，如何成长如何成才我认为第一步必须要学会自立。寄生虫一样的生活环境很难培养出真正优秀的人才。而一味靠父母也不是我们的风格。离开父母的羽翼，自己敢于应对生活的风雨和挑战，这才是你真正步入社会所需要学会的第一步。一个人只有真正的自立，能吃的了苦，方能成就自己。一个人如果连自己都照顾不好，何谈抱负和理想呢自立、自信、自强是我们青年人的宝贵财富。所以即使家庭再优越，父母再有钱，如果你自身不够优秀，你也不是一个成功的人，不是一个会受人敬仰的人。

在这十几天的经历我最深切的感受就是：不论什么事只有亲身的体验过，才会有真实的感受，才能对这件事有比较实在的，深刻的认识；还有一点就是，世上无易事，均须用心去做。这些收获和体会将影响我以后的学习生活，对以后的工作产生用心的影响。

暑假实践家教心得体会 篇4

理想是石，点燃星星之火，理想是火，点燃熄灭的灯。理想是灯，照亮了人生的路。理想是路，照亮了辉煌的人生。

在这炎热的暑假中，那些来自安徽大学的学子们，为我校学生补课。他们为了我们日夜操劳。那些大哥哥、大姐姐们像蜜蜂一样勤劳，像黄牛一样在黑板上辛勤的耕耘，像蜡烛一样点燃了自己，照亮了别人!每当我看到鲜花开放的时候，我就想对那些大哥哥、大姐姐们说一声：“你们辛苦了!”那些大哥哥、大姐姐们是我们生活的的长者、学习的榜样，更是我们的好老师，我的理想是当一名教师，让我带过的学生个个成为人才，成为国家的栋梁。所以我现在好好努力，为长大做好铺垫。

这是皖西育才学校五年级学生霍家杰写的《我的理想》，虽然不是鸿篇巨制，但这也是发自内心的声音，让我们所有人都深感欣慰的。今天是我们支教的第三天，也是这几天来最兴奋的一天。我们不是要求他么每个人都成为老师，但我们希望用我们的行动来影响他们，他们能够好好学习，能像我们一样上大学，传递我们的爱心接力棒。什么叫“苦中作乐”?我们的生活是的印证。我们每个人都在奋斗，生活也正是因为有奋斗才更精彩。不管小孩子们有多淘气，教学有困难，他们的进步都会给我们足够大的勇气来面对一切。因为你们，我们更有信心。

刚开始我们有点抱怨这社会太不公平，这些孩子的生活环境太困难，但看到他们每个人灿烂的笑脸，看到他们的理想，我们十分欣慰。家庭环境不能决定一切，他们每个人都有能力来挑战现实，他们的未来是很光明的。我们相信他们!

暑假实践家教心得体会 篇5

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有10多天时间，但我觉得受益匪浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的力，自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的"愉悦"。促销是一种很好的工作体验，通过，，人与人的沟通，可以了解一些跟我们专业相关的知识，比如不过的人过春节的习惯习俗，春节期间的旅游计划等等。我的促销工作主要是促销电器。促销的一天基本工作安排：促销前的短暂培训，了解电器的，名称、性能、型号、价格行情等方面的知识，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上8：30开始上班，到达指定地点后做好准备工作，摆好宣传资料，礼品赠品，然后调整好心态迎接顾客。每天工作7个小时，在下午工作完后还有个必须的程序——一天的工作总结。

经理、主管及促销员一起讨论一天促销工作中的战果及存在的问题。促销过程中的体会及感触：促销通过，，我实践我觉得就是通过，，自己把厂商的产品推销给消费者，对于一个促销员来说，促销产品的同时也是向别人推销自己，同自己的言语、形态让他人了解自己。因此对于一个优秀的促销员来说必须具备以下素质：一、要有良好的专业素质当我们促销一种产品时，首先我们必须对产品的相关知识及厂商的具体情况要有一个明确的认识，大量的相关知识的贮备可以使我们能在促销过程中面对顾客的一系列问题，通过自己的介绍可以使顾客了解产品的一些具体问题，能使客明明白白的消费（本站）。二、要有良好的语言表达能力及与陌生人交流的能力促销是促销员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流，所以语言表达必须合理得当，说话要有条理同时应让他人感觉你的亲和力。要通过自己层次清醒的说明，把产品介绍给顾客。同时要用自己的魅力吸引顾客，让他们通过，自己来了解产品。另外在面对具体问题时我们应保持良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。三、要有良好的心理素质及受挫折的心态促销每天会面对社会上的形形色色的人，由于每个人的道德修养及素质的不同，会使工作中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方式刁难你，此时你必须保持良好的心态，不能跟顾客发生不愉快的事。有时候一天的工作可能收获不大，这时候我们不应气馁，要学会自我调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。四、要有吃苦耐劳的精神，要坚持不懈。促销是一种比较枯燥的工作，每天站着用一个笑脸面对不同的顾客，这生活需要我们坚持，要让自己在烈烈炎日下磨练。本次社会实践总结：不管做什么事，态度决定一切。做一项服务工作，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度，你就会得到他人的肯定及帮助，用自己的热情去换取他人的舒心。明确目标，合理的设计规划自己。我们现在要根据自己的实际情况合理的为自己规划，找到自己的发展道路。要通过社会实践切身的了解自己的专业，而不是一味的抱怨。要循序渐进的提高自己的能力，锻炼自己，让自己成为社会优秀的人才，为社会服务。短暂的促销工作的结束让我在劳累中得到快乐，在汗水中得到磨练，我觉得自己的能力有了一定的提高，达到了自己预定的目标，残酷的社会就业压力让我不在感到恐惧，我想，只要我们有能力有信心我们一定会创造一个属于自己的乐园。

暑假实践家教心得体会 篇6

转眼快要开学了，我也结束了家教生活。xx的学习态度比以前端正了许多，学习也知道使劲了，以前的疑难问题基本得到了解决。这就是我家教的成果。他的父母跟感激我这段时间对他的帮助，要我不定期的给他带电话来督促他。我会坚持这样做下去。小家伙似乎不舍得我，手一直拉着我，我走的时候还送我一盒木糖醇，真是可爱的小家伙。

结局家教感想

家教生活，苦中有甜，喜忧参半。由于每天上午要去做家教，这就迫使我改掉了假期睡懒觉的习惯。开始的几天，我都是在睡梦中起床，提着昏沉的脑袋去洗漱。那种转变的滋味真不好受！后来也就慢慢习惯了。家教让我重新拾回童年的心理，我知道了必须将心比心。也许你感觉这个问题很简单，但是你是以你的水平来感觉的。你无法体会一个孩子的想法，一定要知道他会什么，不会什么，对什么感兴趣，或是不喜欢什么，有针对性才能见效。就不如说学英语单词，“listen"教了他很多遍，他仍然不会，这时候你不要急，慢慢的一点一点影响他，告诉他是怎么发出来的，或是举个现实生活例子，谐音什么的。最后他懂了，会了。家教生活让我更加有耐心的做每件事，也让我想起了很多东西，有很多感触。我认为，城市与农村是两个截然不同的世界。生长在这两个世界的人们，在某些方面会有不同的表现。农村的孩子都要到地离去帮父母干些粗重的农活儿，他们能够体会到劳动的艰辛，深刻懂得幸福生活的来之不易。

暑假实践家教心得体会 篇7

前言：

实践参加者：实践主题：实践时间：实践地点：

现将此次实践活动的有关情况报告于下：

转眼间，一个炎热的假期就要过去了。蓦然回首，不能不感慨光阴似箭般穿梭中的那份无奈。当准备收拾心情，重整出发时，发现原来匆匆的假期里多了一份沉沉的充实。在这个暑假里为了不让自己在放松的生活中忘掉奋斗的目标我为自己找了两份工作。周一到周五给一个小学毕业的女生进行上初中前的功课衔接，周末在世贸广场派发诺亚舟公司的宣传单。 暑假期间，我找到了一份家教的工作。这是我自开学以来找到的第一份社会兼职工作。得到此份工作时，我的内心既兴奋又感激。兴奋的是，自己得到了一个锻炼自己的能力同时体现自身价值的机会。于是，我的暑假生活又增添了一道绚丽的风景。这道风景让我学会了许多，体味了许多，思考了许多……

最熟悉的陌生称谓 经过了将近一个月的家教生涯，现在的我对于“老师”这个称谓不再陌生，当别人称呼我“老师”时，没有了昔日的逃避与羞涩……有人说教师是太阳底下最神圣的职业。虽然我的兼职只是沾上了“教师”的丁点边，可我分明感到这两个字给我带来的豪迈感。然而当告别了家教职务时，原先最熟悉的称谓，瞬间只留下陌生的晕印，一圈又一圈…… 第一堂课

第一次认认真真的给别人上课，除了紧张还是紧张，心中忐忑不安始终怀疑自己是否能胜任一个老师的职责，担心自己的学问不够是否会影响这个孩子的学习。可当我坐在桌前面对一双满怀希望的双眼时，才发现我所想的一切，担心的一切都是多余的。我的责任就是陪着这个孩子一起学习，一同努力进步。

很快，我了解着这个孩子的一些情况，她今年小学毕业，被分入武汉人民中学，这不算是一个好的学校，家长只希望她能在入学时的考试中考好，从而分入一个好的班级。而这个孩子的成绩平平，因此我决定给她上初一的内容。数学重点在第一章正负数，语文这落脚于最难的文言文学习，而英语，因为她小学从没有学习过，因此决定从最基础的二十六个字母开始进入初步学习。学习安排

针对上述情况，我为该生制定了一个“夯实基础—逐步提高—超前学习”分三步走的辅导计划：

第一阶段“夯实基础”

正负数的加减乘除运算我出了几组专题训练让其练习：

例：正负数的加减运算1+（—4）=—1+5= 1—（—19）=

2+（—15）=125—136=—14+（—158）=

—（—18）+12=…… 57—（+26）=

正负数的乘除运算12×（—6）=—14×15=125÷（—5）=

—5×（—8）=5×0=—15÷（—3）=

15×（—9）=……0÷（—29）= 通过大概一周（一周五天，每天两小时。下同）的练习后，该生计算的速度和准确度都达到了令人满意的程度。我认为这一阶段的教学没有多少方法和技巧的讲究，关键在于熟练程度，即所谓“熟能生巧”。所以在这两周时间里，我保证每天都有足量的书面习题让其练习，并随时以口算的方式进行考察来加深印象、巩固效果。我认为“磨刀不误砍柴功”，只有夯实基础，才能将后面的教学顺利的进行下去。 第二阶段为“逐步提高”阶段（耗时约三周）：

由于第一阶段的功夫下得扎实，在“计算”方面，正负数的加减乘除运算在教其运算规则及少量练习后，正负数的加减运算无论口算、笔算都显得较为轻松；正负数的乘除运算口算略显吃力，而笔算则没有什么问题。唯一容易出现的毛病就是在计算中由于粗心而忽略正负号。单纯的计算题对于该生来说已经不存在什么知识性的障碍了。 然而，该生却在“实际应用题”方面存在极大的困难，对其应用题的辅导是整个过程中费时费力最多的一个环节。该生在解答应用题时的主要障碍是：

①对语言文字的表达理解不足；

②对数量关系分析不准确；

③迁移能力较差。

在解决这个问题时仍然本着“由浅及深、循序渐进”的原则。

分别的日子

转眼她就要开学了，我也结束了家教生活。她的学习态度比以前端正了许多，学习也知道使劲了，以前的疑难问题基本得到了解决。这就是我家教的效果。他的父母很感激我这段时间对她的帮助，要我不定期地给她打电话来督促她。我会坚持这样做下去。 家教生活让我想起了很多东西，得到了很多感触。我以为，如果说家教培养了我的耐心与宽容，关心与责任，那么在药店实习的经验更让我懂得了在残酷的显示竞争中，保持一种平和的心态是如此难能可贵。而这些将是我在踏入社会后需永远铭记的，patience，tolerance，care，responsibility，friendliness。耐心，宽容，关心，责任，友善。我想，这应该是我今年盛夏收获的最丰硕的果实…… 我的第二份工作是在周末不用上家教的时间去世贸广场派发诺亚舟公司的宣传单。现将此次实践活动的有关情况报告于下： 暑假期间，我有幸在此得到一个社会实践的机会。我的工作是做促销员，时间为每周末的两天。周六早上按照约定的时间准时到武汉市第一医院旁的电子市场领取所要派发的宣传单。我此次的工作就是在世贸广场为诺亚舟学习机做宣传活动。 手里拿上厚厚一叠介绍诺亚舟学习机的宣传单，就这样拉开本次社会实践的序幕。

发传单，许多人认为这是一项极为简单的事情。的确，这种说法有道理。但是，它也不是一件简单的事。因为，并不是每个人都愿意你递给他的那张宣传单，而且大多数人也不会仔细看你发给他的张在他们眼中被视为是“废纸”的广告宣传单。 我的工作也不仅只限于此，必要的时候我们还需要举着我们的宣传牌四处走走，增强影响力。

几天下来，虽然很累，但让我们感到很充实，因为我们从中体会到劳动的快乐并且积极向社会迈进去一步。也许有了这次的体验，会使我们在以后的日子里更加坦然地面对生活中所遇到的每一个陌生人。

人是天生的劳动者，人生来就是要做光荣的劳动者，所以劳动本身也是一种快乐，大学生打工，对整个大学生活来说就像在一潭平静或喧闹的水中放一尾鱼儿。它可以给平静的水面带来水花的激情，它可以使喧闹的污水慢慢趋于澄清。因为学分制的灵活性，给打工提供了一个很好的作为校园生活的补充的机会。 （ 文秘范文整理） 打工使我懂得什么是尊重劳动。当我做促销员，每个小时换取3块钱的时候，我才从心里明白钱的来之不易和珍贵。所以经历打工和想象打工是不一样的，这世界上有很多金玉良言的道理你都看似明白、理解，其实还差得远，你只有真正经历过了，这心坎上才有一道记号。如今我瘫软在床，回顾着我这几天来的历程，虽然没有惊心动魄的情景，却也是曲折迂回，给了我人生不少的启发和动力，在社会这样的染缸里，我知道还有层出不穷的来自五湖四海的大学生打工者有着辛酸的血泪过程，我深刻的体会到一个很简单的道理，那就是梅花香自苦寒来！！

暑假实践家教心得体会 篇8

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。

因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有xx天时间，但我觉得受益非浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的力，自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

促销是一种很好的工作体验，通过人与人的沟通，可以了解一些跟我们专业相关的知识，比如不过的人过春节的习惯习俗，春节期间的旅游计划等等。我的促销工作主要是促销电器。

促销的一天基本工作安排是促销前的短暂培训，了解电器的，名称、性能、型号、价格行情等方面的知识，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上xx开始上班，到达指定地点后做好准备工作，摆好宣传资料，礼品赠品，然后调整好心态迎接顾客。每天工作x个小时，在下午工作完后还有个必须的程序——一天的工作总结。经理、主管及促销员一起讨论一天促销工作中的战果及存在的问题。

促销过程中的感触是对于一个促销员来说，促销产品的同时也是向别人推销自己，同自己的言语、形态让他人了解自己。

因此对于一个优秀的促销员来说必须具备以下素质：

一、要有良好的专业素质

当我们促销一种产品时，首先我们必须对产品的相关知识及厂商的具体情况要有一个明确的认识，大量的相关知识的贮备可以使我们能在促销过程中面对顾客的一系列问题，通过，，自己的介绍可以使顾客了解产品的一些具体问题，能使客明明白白的消费。

二、要有良好的语言表达能力及与陌生人交流的能力

促销是促销员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流，所以语言表达必须合理得当，说话要有条理同时应让他人感觉你的亲和力。要通过各个方面，对自己层次清醒的说明，把产品介绍给顾客。同时要用自己的魅力吸引顾客，让他们通过自己来了解产品。另外在面对具体问题时我们应保持良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。

三、要有良好的心理素质及受挫折的心态

促销每天会面对社会上的形形色色的人，由于每个人的道德修养及素质的不同，会使工作中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方式刁难你，此时你必须保持良好的心态，不能跟顾客发生不愉快的事。有时候一天的工作可能收获不大，这时候我们不应气馁，要学会自我调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。

四、要有吃苦耐劳的精神，要坚持不懈

促销是一种比较枯燥的工作，每天站着用一个笑脸面对不同的顾客，这生活需要我们坚持，要让自己在烈烈炎日下磨练。

本次社会实践总结：

1、不管做什么事，态度决定一切。做一项服务工作，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度，你就会得到他人的肯定及帮助，用自己的热情去换取他人的舒心。

2、明确目标，合理的设计规划自己。我们现在要根据自己的实际情况合理的为自己规划，找到自己的发展道路。要通过社会实践切身的了解自己的专业，而不是一味的抱怨。要循序渐进的提高自己的能力，锻炼自己，让自己成为社会优秀的人才，为社会服务。

短暂的促销工作的结束让我在劳累中得到快乐，在汗水中得到磨练，我觉得自己的能力有了一定的提高，达到了自己预定的目标，残酷的社会就业压力让我不在感到恐惧，我想，只要我们有能力有信心我们一定会创造一个属于自己的乐园。

暑假实践家教心得体会 篇9

在这次的暑假当中确实是有非常不一样的感受，暑假的当中我一直都是非常的认真，作为一名家教，我可以深刻的体会到这一点，未来的时间还有很长，但是每一次的实践都是一次机会，未来步入社会之后才能够对自己有更多的信心，有些事情还是要认真的去督促好，这一点是非常关键的，持续去发挥好工作当中的好的一面，这次做家教我是紧张，过去没有过样的经历，我还是缺少这方面的经验，我怕自己做不好，在一开始的时候确实是非常的担心这一点，后面慢慢得的就适应了，作为一名在校大学生我在这些方面确实是应该加紧对自己的提高，过去的几年时间我努力的在提高自己的水平，这段时间做家教，让我也尝试了自己的第一次给小孩讲课是什么样的感觉。

虽然这次家教时间不是很长，但是我确实是有了一番不一样的体验，这给我的感觉是非常好的，未来在大学的学习当中我也会更加的有信心，过去的一段时间我也是成长了很多，我一定会努力的去提高自己的各个方方面的能力，不管是在什么样的环境下面这些都是可以去做好的，作为一名大学生应该有这样的心态在，我感觉自己的变化较大的就是能够很自然的去和孩子讲解，虽然教的是很简单，但是需要一个语言组织能力，在讲解的过程当中不能太复杂，一定要让孩子能够听懂，这一点是非常重要的，现在我也是比较端正自己的态度，不管是在什么方面都应该主动去搞好这份工作。

总体来讲这次是我第一次做家教，有些方面是显得比较生疏，但是我也是回去网上找一些资料，让自己更加自然的去做好家教这份工作，克服一些在工作过程当中可能会遇到的一些问题，接下来的我一定更加的努力。

暑假实践家教心得体会 篇10

社会实习是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实习活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生，社会实习也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实习应在结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实习而实习，为了完成任务而实习。我觉得我们在进行社会实习之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实习的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。

因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有10多天时间，但我觉得受益匪浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的力，自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

促销是一种很好的工作体验，通过,,人与人的沟通，可以了解一些跟我们专业相关的知识，比如不过的人过春节的习惯习俗，春节期间的旅游计划等等。我的促销工作主要是促销电器。

促销的一天基本工作安排：

促销前的短暂培训，了解电器的，名称、性能、型号、价格行情等方面的知识，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上8：30开始上班，到达指定地点后做好准备工作，摆好宣传资料，礼品赠品，然后调整好心态迎接顾客。每天工作7个小时，在下午工作完后还有个必须的程序——一天的工作总结。经理、主管及促销员一起讨论一天促销工作中的战果及存在的问题。

促销过程中的体会及感触：

促销通过,,我实习我觉得就是通过,,自己把厂商的产品推销给消费者，对于一个促销员来说，促销产品的同时也是向别人推销自己，同自己的言语、形态让他人了解自己。因此对于一个优秀的促销员来说必须具备以下素质：

一、要有良好的专业素质

当我们促销一种产品时，首先我们必须对产品的相关知识及厂商的具体情况要有一个明确的认识，大量的相关知识的贮备可以使我们能在促销过程中面对顾客的一系列问题，通过,,自己的介绍可以使顾客了解产品的一些具体问题，能使客明明白白的消费。

二、要有良好的语言表达能力及与陌生人交流的能力

促销是促销员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流，所以语言表达必须合理得当，说话要有条理同时应让他人感觉你的亲和力。要通过,,自己层次清醒的说明，把产品介绍给顾客。同时要用自己的魅力吸引顾客，让他们通过,,自己来了解产品。另外在面对具体问题时我们应保持良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。

三、要有良好的心理素质及受挫折的心态

促销每天会面对社会上的形形色色的人，由于每个人的道德修养及素质的不同，会使工作中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方式刁难你，此时你必须保持良好的心态，不能跟顾客发生不愉快的事。有时候一天的工作可能收获不大，这时候我们不应气馁，要学会自我调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。

四、要有吃苦耐劳的精神，要坚持不懈。

促销是一种比较枯燥的工作，每天站着用一个笑脸面对不同的顾客，这生活需要我们坚持，要让自己在烈烈炎日下磨练。

本次社会实习总结：

不管做什么事，态度决定一切。

做一项服务工作，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度，你就会得到他人的肯定及帮助，用自己的热情去换取他人的舒心。

明确目标，合理的设计规划自己。

我们现在要根据自己的实际情况合理的为自己规划，找到自己的发展道路。要通过,,社会实习切身的了解自己的专业，而不是一味的抱怨。要循序渐进的提高自己的能力，锻炼自己，让自己成为社会优秀的人才，为社会服务。

短暂的促销工作的结束让我在劳累中得到快乐，在汗水中得到磨练，我觉得自己的能力有了一定的提高，达到了自己预定的目标，残酷的社会就业压力让我不在感到恐惧，我想，只要我们有能力有信心我们一定会创造一个属于自己的乐园。

暑假实践家教心得体会 篇11

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。

因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有10多天时间，但我觉得受益非浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的力，自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

促销是一种很好的工作体验，通过，，人与人的沟通，可以了解一些跟我们专业相关的知识，比如不过的人过春节的习惯习俗，春节期间的旅游计划等等。我的促销工作主要是促销电器。

促销的一天基本工作安排：

促销前的短暂培训，了解电器的，名称、性能、型号、价格行情等方面的知识，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上8：30开始上班，到达指定地点后做好准备工作，摆好宣传资料，礼品赠品，然后调整好心态迎接顾客。每天工作7个小时，在下午工作完后还有个必须的程序一天的工作总结。经理、主管及促销员一起讨论一天促销工作中的战果及存在的问题。

促销过程中的体会及感触：

促销通过，，我实践我觉得就是通过，，自己把厂商的产品推销给消费者，对于一个促销员来说，促销产品的同时也是向别人推销自己，同自己的言语、形态让他人了解自己。因此对于一个优秀的促销员来说必须具备以下素质：

一、要有良好的专业素质

当我们促销一种产品时，首先我们必须对产品的相关知识及厂商的具体情况要有一个明确的认识，大量的相关知识的贮备可以使我们能在促销过程中面对顾客的一系列问题，通过，，自己的介绍可以使顾客了解产品的一些具体问题，能使客明明白白的消费。

二、要有良好的语言表达能力及与陌生人交流的能力

促销是促销员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流，所以语言表达必须合理得当，说话要有条理同时应让他人感觉你的亲和力。要通过，，自己层次清醒的说明，把产品介绍给顾客。同时要用自己的魅力吸引顾客，让他们通过，，自己来了解产品。另外在面对具体问题时我们应保持良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。

三、要有良好的心理素质及受挫折的心态

促销每天会面对社会上的形形色色的人，由于每个人的道德修养及素质的不同，会使工作中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方式刁难你，此时你必须保持良好的心态，不能跟顾客发生不愉快的事。有时候一天的工作可能收获不大，这时候我们不应气馁，要学会自我调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。

四、要有吃苦耐劳的精神，要坚持不懈。

促销是一种比较人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。

学生暑假社会实践心得体会精选

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在不同的时候，我们的想法也不一样，通常可以将这段时间的感悟写成心得体会记录下来。心得体会在我们日常生活中的使用频率非常的高。也许以下内容“学生暑假社会实践心得体会”合你需求，相信一定会对你有所帮助！

学生暑假社会实践心得体会 篇1

上了大学之后，大学学校也不再只局限于对学生书本上的学习和交流了，为了能够增强学生和社会的接轨能力，学校一般都鼓励学生在学好自己的专业知识的前提下，能够走入社会，多去尝试下社会实践活动。为了响应学校的这方面的支持，也是我自己想要锻炼自己，我在这次的暑假期间，开始了我第一次的暑假工的经历。

这次暑假工没有很长时间，大概一个半月的样子，这是我第一次接触到社会上面的相关的工作单位，之前自己一直是学生的身份，每天只要想着怎么把学习搞好就行，在这一个半月的时间里，我把自己当一个社会上的工作者，认真的做好自己手头的工作，那感觉真的很不一样，和学习是个细水长流过程不一样，工作上努力的最直观的体现就是月末时公司发在手里头的报酬的厚度。这是也是我第一次凭借自己个人独立的努力，所获得报酬，当拿到的那一瞬间，自己突然觉得很自豪，觉得自己的辛苦没有白费，虽然没有多少，却也是对自己的一种肯定。

除了金钱上面的收获，在其他方面也是带给自己不一样的心得体会。对比以前在家里，自己是个衣来伸手，饭来张口的孩子，父母对于自己最大的希望就是能够好好学习，其他的可以不用自己管，等自己真正的走出校园，开始了暑假工的历程的时候，自己没有任何的动手能力，好像与社会脱节了，真正的是无所适从。所以在这段时间里，我锻炼了自己独立自主的能力，对于一些自己的生活上的事情，我开始学会自己独当一面，而不是像之前，有什么时候就打电话问父母，这是对自己生活方面能够力的提升，让自己变得更加独立和自主了，我是真的很高兴自己的改变和成长。

当然这次暑假工的经历也提高了自己的实践能力，让自己有机会能够将在学校学习的理论知识和实际相结合，更好的培养了理论与实践相结合的能力。我很庆幸能够利用暑假的时间去做这样的一次锻炼，对自己更方面都有很大的帮助，也增长了自己在学校看不到的一些见识。在之后的时间里，我会更加努力的学习好专业的知识，有机会的情况下，一定还会继续开展暑假工这样的社会实践活动，为自己以后真正毕业了积累经验。

学生暑假社会实践心得体会 篇2

每一次实践，都会给我带来一些不一样的感受。这是我进入大学之后的第二次社会实践了，这也代表着我已经快真正的走向社会了。一想到这里，我就开始有一些紧张了。虽然这些日子在实践当中收获了一些经验，但是我认为这离真正踏入社会还是有很远的一段距离的。所以经历了这一次社会实践之后，我认为自己也要多加利用以后空闲的时间，多去为自己积累一些经验，让自己更加自信从容的走向社会。

我是教育专业的一名学生，在教育这份事业上，我认为自己除了要有良好的专业能力之外，也要有丰富的经验和良好的应变能力。每个人都是从第一步开始走起的，虽然前期可能会比较难，但是我相信只要我们自己愿意去努力，这一路上就一定会有掌声和鲜花，最后的结果一定也会偏向更好。

这次我所实践的学校是一家培训学校，暑期补课的学生有很多，我通过自己的努力成功的在这家学校的语文教师一职上工作。这是我第二次进行长期实践，以往都是给学生们做一些家教工作，稍微积累了一些经验。在这次实践当中，我是真正第一次站在一个教师岗位上去教学，这是他人给予我的信任，也是我肩上的一份责任。所以在这个过程当中，我每天都是非常严肃的对待，认真的备课，认真的学习，也认真的对待每一位学生、每一位家长，经过我长期的坚持和努力，我收获了一个不小的回报。

首先是学生们给予我的评价很高，其次家长们对我也是非常满意，学校的领导对我的表现也大力赞扬了，甚至学校领导邀请我今后毕业之后直接去学校工作。得到一些这样的肯定，我的内心是非常高兴的，但同时我也告诉自己，这还只是刚刚起步，我应该要有更远的目标，我要为这份教育事业奉献出自己最大的价值！

这次实践之后，我正确的认识了自己，也正确的认识了这份工作。还有最后一年，我想我应该好好的去努力一次了，在大学的时间越来越少。或许我也应该正确认识到自己现在的状态，更好的去改变自己，去完成自己的使命，去勾画自己的人生。不管未来多远，我都相信自己能够坚持在这条教育事业的道路上往前。不断的去完成目标，实现自己最终的价值！

学生暑假社会实践心得体会 篇3

又是一年暑假，大学生活已经匆匆过了一半，是时候该想想步入社会该作何打算。所以今年暑假便想提前体验一下作为一个社会人的感受。因为之前做兼职做的比较少，也没有实习过，所以就想乘着这个暑假，体会一下作为社会人的种种道理，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行在这个炎炎夏日，灼人的太阳并未湮没我的热情”。

炎炎夏日烈日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。

想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。“没有实践，就没有发言权”，只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。今年自己的暑假和去年有所不同。其实学校要求我们参加社会实践，无非是想让我们提前接触社会，了解社会，这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心，但是我希望自己去接触社会，品尝社会的酸甜苦辣。我曾经不止一次的想象过我的暑期实践会接触到怎样一个职场环境，会是像很多电视剧里那样很险恶吗？甚至我还特地借来一本关于职场的书慢慢浏览，希望自己可以充实的度过这个暑假。

记得曾经这样一句话，“万事开头难”，要找一份称心如意的社会实践谈何容易。托朋友找关系，去了暑期招聘会，盲目的投简历之后就是无休止的等待，面试，如此恶性循环。动用所有的人际关系。劈头盖脸，处处碰壁。没有一项符合自己意愿的职业，此时此刻的我就像无头苍蝇一样，始终找不到出路。越来越不想再去找兼职了。

7月11号这一天，幸好一个同学的介绍，我有幸的来到了大润发超市工作，刚一开始真的很麻烦，并没有社会经历的我就像无头苍蝇一样乱撞。不是忘了带复印件就是忘了带履历表。经过培训之后就现场考试，现场培训，没有想过会经历这么多的程序，就天真的以为，马上就可以上班了。经过了一天的培训，终于可以上自己的岗位了，但是这份工作并没有我想象的那么简单，除了每天的上班，晚上还得写工作日志，记录一天的工作情况。

7月12号这天，培训完了之后，我就去了自己的工作岗位，一开始没少被业务员骂，一开始总感觉有些害羞，不敢上去与顾客打交道并且，好像自己之前培训的知识跟现在的顾客都讲不通，因为他们毕竟是老百姓，在有些方面他们也不怎么懂，当时业务员就跟我们讲，要懂得把自己推销出去，首先要推销自己，所以我们就会采用最直白的话语跟他们介绍我们的产品。虽然有些顾客会觉得我们在夸大其词，但是这也是我们所能理解的。

7月13号这天，在经过一天的上班之后，我也渐渐的熟悉了工作细则，也渐渐的懂得了该怎样去推销自己的产品，怎样去学会与顾客打交道。在早上的时候，有一位顾客来买洗衣液，但是他看的是碧浪的牌子，但是没过多久，他就来询问我关于蓝月亮牌子的好处，当时我就将培训过的知识都讲给了他听，正好当时我们的产品在搞活动，我就乘着这个时机顺道推销了其他产品，为自己做了一次推销。

在7月13—7月15号这几天里，犹如其他日子一样，天天过着同样的生活，但是记得中间又一次被业务员逮到了中间在休息，我们对待顾客也没多大的激情，“业务员”当时就教训了我们一顿，自从那以后我们就不敢偷懒了。

想想自己这两个多月里，每天像一个上班族一样，早出晚归，心里却很踏实，因为我知道了，走过的，不只是路，更多的是经历。蚁族的奋斗经历让我明白，开学了要更努力的学习，只有把学到的东西加以应用才叫知识。既然跨出了这一步，就要学会坚持。每个人最怕的就是缺少坚持，半途而废。曾经我也想过要选择放弃，因为我实在是累了，因为没有做过这么累的工作，从小到大都是父母们来养育我们，从来都是饭来张口，衣来伸手的日子，现在一下子叫我们面对这么艰苦的条件，真的怕自己坚持不下去。

我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中要学会与人相处、上级的批评是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你的诚意。

学生暑假社会实践心得体会 篇4

暑假期间，我有幸参加了xx学院团委组织开展的大学生骨干挂职锻炼服务团。在院团委和xx县团委的安排下，自七月八日在xx县xx镇xx社区，我开始了为期半个月的暑假挂职锻炼实践活动。

开展大学生暑假挂职锻炼活动是为了贯彻落实书记在《致中国青年群英会的信》的重要指示精神，深入实施推进青年马克思主义者培养工程，通过教育培训和实践锻炼等行之有效的方式，不断提高大学生骨干、团干部、青年知识分子的思想政治素质，政策理论水平，创新能力，实践能力和组织协调能力，使当代大学生成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。

作为我个人来讲，能够参加院团委组织的学生骨干挂职锻炼，我感到万分荣幸和自豪，这次有机会走进社区，走进基层是一次十分难得的实践锻炼机会，因为我知道在当今大学校园，作为当代大学生的我们缺乏理解主义，只关心个人发展，忽略对民生的关注，对社区这一基层的了解。通过社区实践，可让作为大学生的我们承担一份社会责任，为构建和谐社区，建设和谐社会贡献自己的一份力量。

作为一名成长在农村的大学生，在这一次真正走进社区，贴进社区群众后，使我对社区这又一社会基层有了更深入的了解。

自20xx年以来，xx社区在党支部的正确领导下，在镇政府和县民政部门的精心指导下，在社区群众的共同努力下，全面贯彻落实《中华人民共和国居委会组织法》和《社区自治章程》，扎实做好居民服务工作，较好实现了“自我管理，自我教育，自我约束“的工作目标。社区自成立起，就成立了综合治理、文明创建、计划生育、社区服务四个委员会，组成了社区议事委员会，健全了组织网络，制定了相应的职责和制度，规范了管理各项工作步入了规范化轨道，主要做了以下四个方面的工作：

1、认真落实社会治安综合治理属地管理责任制，做好维稳工作，构建平安社区。

2、认真落实计划生育属地管理责任制，完善以居民委员会为主的工作机制，强化责任，不断提高计胜服务水平。

3、加强文明创建工作，提高社区整体文明程度。

4、拓宽社区服务，打造就业平台。除上述四项主要工作外，社区还积极配合上级有关部门搞好食品药品安全监督，预防流行疾病等工作，全心全意做好为社区居民的全面服务工作。

通过社区实践锻炼，使我在了解社区做什么的同时，也使我亲身体验到社区居委会在扎实做好居民工作，全心全意为人民服务的工作宗旨，更使我亲身感受到国家惠民政策给基层人民群众带来的切身利益，使我认识到党和政府的关怀就在身边。

社区，是我国城乡最基层的社会生活共同体，是人民群众的温馨家庭，构建社会主义和谐社会，最基础的是当从建设和谐社区做起。社区实践使我认识到要关注民生，关注基层，承担一份社会责任，为构建社会主义和谐社会贡献自己的一份力量。

因而，作为一名大学生，一名学生干部，一名预备党员，在今后的生活中，我将继续加强自身的培养，努力学习党的方针政策，学习好自己的专业知识，并与周围同学搞好人际关系，更多更好的为身边的同学和老师们的服务，争取使自己成为一名有素质、有理想、有知识、有能力的大学生，为党的事业，为社会进步和繁荣贡献自己的力量。

学生暑假社会实践心得体会 篇5

这个暑假是我成为大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次参加社会工作，经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了参加社会工作，社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践工作让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性；想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

社会是一个大家庭，不再像学校的生活那么单纯，社会是一个比较复杂的环境，我们要和不同年龄，不同知识背景和社会背景的人交往，走进工作的岗位，要学会承受和自我不断充实自己，在工作的岗位上，不再像学校，有老师的督促和监督，在工作中，再也没有人督促我们要学习，要学习哪些方面的知识，所以一切都的靠自己的自觉，要在工作中不断学习，充实自己。在这一个月的工作中，我经历着一名学生到职员的转变，学会适应从学校到社会的工作环境。

打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧！暑假实践工作虽然只有短短的一个月，但是在这段时间里，我们却可以体会到工作的辛苦，锻炼自己的意志力，同时积累一些社会经验和工作经验.这些经验无非就是我们所拥有的“无形资产”。

时间过的好快，不知不觉我们在这已经“熬”过一个月了，记得刚来的时候，我们有太多的不满接着是顺从，既来之则安之，学会了慢慢适应！一个月从不懂到懂，从跟师父到自己独立，现在想想自己都不知不觉的熬过来了！今天下午人事部找我谈话，谈我的工作感受与生活问题，坐在那里我就在回想我的这一个月，以前在学校早上八点上课，下午四点五十放学，吃饭睡觉玩，而如今工作了，生活也成定性的了，除过休息，早上八点上班，六点半起床，半个小时打扮的时间，七点去吃员工餐，之后开会，接着一天的工作就开始了，下午四点半下班，吃过饭就回宿舍休息，不累的情况下出去逛街！每天都是重复的生活，原来这就是所谓的社会人！我们也由学生变成了职业人的角色！ 一切都有不习惯变成了习惯，好多同事看见我都说脱去工装看着你好小！有一个领班开玩笑的对我说:你好年轻哦！我还是一个单纯的小女孩，我不会与人玩心眼，所以吃亏的总是我！

一个月来我单单是工作，可以说是混日子吧！还是没有从我的工作中找到乐趣，发现我好机械化！经理有一次给我谈话问我后悔不后悔我的选择，我说后悔过，但是那是在学校的时候我后悔我的选择，现在走进工作岗位，去实践过之后我不后悔了。记得他第一次就教导我们几个要摆正心态，从学习中成长，从小事做起！那次很令我感动，我有一个工作没有做到位，他就亲手教我，尤其他那句话说的很好：细节做不到何来管理！他还鼓励我继续学习英语，坚持做下去总有成功的那一天！ 我把我的感受说出来时，说实话我心里是很不平衡，整天工作的很压抑、没有激情，然而助理针对我的感受又谈了她的见解，她的一席话瞬时点亮了我，当你无法改变这个环境的时候你就改变你自己，我们是堂堂大学生是不错，是社会就不承认你是大学生怎么着，你是大学生那来的经验让人家用你，你不还得从零做起，所以心态很重要，有时你必须向社会低头！这个月每天的工作都是一个新挑战，相信我会以崭新的姿态迎接工作上的挑战，但愿我能学会更多！

在工作的岗位上，要有责任感，自己做错了就需要自己承担责任和后果，也许由于自己的一个不小心，可能会给公司带来巨大的损失，只有自己有高度的责任感，才能更好的避免自己的无数个不小心。在工作的岗位上，要认真，勤奋，努力，还要有团队精神，一个公司是一个团体，一个大家庭，只靠一个人 的力量是创造不了什么奇迹的，所以我们要有高度的团队意识，大家要团结一致，齐心协力，努力做好工作过程中每一步，要严格按照工作步骤，切不可偷懒和自己的异想天开。由于我们是刚从学校走出去的大一学生，几乎没有什么工作经验和知识面比较狭窄，所以工作过程中肯定会遇到许多不懂的地方，工作中要主动，遇到不懂的问题，要积极主动的去向有工作经验的员工请教。

学生暑假社会实践心得体会 篇6

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。先就业，再择业！教授的话时刻在耳边围绕。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可君有谁想身处校园的我们社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，在瞬息千变万化的社会中崭露头角，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践-走进社会。

吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”这是论语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题，没有什么好处，不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路，在这个路上，你不在是个孩子，在锻炼，在成长，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐谱，也许每天拖着疲惫不堪的身子回来，也许每天都要为了完成当天的任务而焦头烂额，也许每天都要为了明日的采访做着准备，但我们是快乐的。不再是不为浮云遮眼之势，更在一览众山之躯。

我们实践，我们快乐。作为实践，这样的一项活动，也必须有其流程经营。从开始的确定主题，到队员的选拔再到实践的开始，分工，任务的布置，或许疏一看，甚易。但实则不然，在这过程中不是冷冷的追求学术上的严谨，更是寻找种人心向往的科学之美。孙中山说“人既尽其才，则百事俱举；百事举矣，则富强不足谋也。”每个人在“sunshine”这样阳光的队名中贡献着自己，以追求对大学生村官的深入调查为目的，大胆的去想，去做，在这个团队中关心着对方，真正做到了团结，奋进。有激动，有感动，有触动。

不论第一天大家为了提高团队工作效率方案的讨论争论不休，不论每天在外采访村民的队员被烈阳晒伤，汗珠滴落早已浸湿全身的队服，更不论每晚写报告，写日志，总结全天，为明日准备到深夜。每天的采访，吃饭，采访，总结，休息，成为了我们的主线，每天奔波于乡村城镇的各个小巷街头，我们询问着，调查着，目的只是完成实践，让自己明白更多属于我们，属于我们这个时代的真谛。只因为我们知道，孵化梦想，需要汗水与坚强的臂膀，我们付出，我们收获，我们快乐。

在对大学生村官的调查实践中，我们感受到了村里的建设，这里有孩子，农民，村干部，每每从他们的质朴中，我们在感受，感受着这份简单，经过我们的采访，知道了村里创业的艰辛，孩子受教育的困难，在同情的同时，我们更多了一份宽慰，因为，我们的村在不断的改善为更好的生活而努力。或许，我们的实践不能反应村里的每个角落，但是我们每个人都希望，我们的实践能够受到更多人的关注，更多人注意到在大城市的周围，还是有着一些需要帮助，建设的村镇。

有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一小部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。

以上是我的社会实践个人总结。在劳累忙碌的这几天里，我也体会到了实践的快乐，同时也感到了所学知识的不足，在以后的日子里必须继续更加努力学习，学好专业知识，全面发展自己，在实践中长知识求发展。在以后的日子里，不可避免的，我还将面对的问题，将承担更大的责任，并在其中更加成熟和真正走入社会。而这次社会实践，就算是我走向社会的第一步吧。

学生暑假社会实践心得体会 篇7

暑假中，如果只是做在家中，实在是漫长而又无趣。响应着内心的想法，我在这个暑假中到社会中去体会了一次真正的工作体验。亲自来参加工作，我暂时抛下了自己学生的身份，让自己在这一个月里成为一个真正的工作者。

一个月的工作下来，我感到自己收获颇多。在工作中，我体会到了社会中真实的一面，体会到了劳动者们的辛苦。在之后，我甚至已经早已习惯了这份工作，差点忘记了自己还有学习的任务。直到结束之后，我还有几天对着之前的工作久久不能忘怀。

一、工作者的体验

在以往，我总是听着父母老师们说工作的不易、生活的不易、钱来之不易……在当时我们只当是一个印象记在脑中，却很少将这件事当做是事实去感受。但是当我亲自来体会这份工作的时候，我就知道，我错了！

一天的工作下来，我们能坐下的时间简直少的可怜，就算是坐下了，也是需要做些手上的工作。在第一天工作的时候，我甚至在午休的时候就感觉不行了。在几天的工作之后我甚至有了想要离开的心思。可是看着依然在努力的同伴，我还是将到嘴边的辞职给咽了回去，继续在岗位上默默的努力。就这样在这里坚持了很久之后，我渐渐习惯了这样的工作。在工作中也开始不断的提升自己的水平，我们最后的成绩还得到的老板的好评。到了最后，我们要离开的时候，还被收到了挽留。可是现在是必须要拒绝了，我们还有自己的学业，这才是我们现在真正该做的事。

二、收获总结

在这次的体验中，我不仅突破了自己的上限，还在工作中收获了许多社会的经验。在工作中我们需要用到许多的东西，但是这些不一定都是书上能教给我们的。就比如在和顾客的交流技巧。这不通过真正的和人交流，我们又怎么去学习呢？

当然，这次最大的收获，除了社会的经验之外，我还觉得有就是我学会了坚持。本来打算在中途就放弃的我，看到朋友们都还在坚持，我的心里升起了一股不服输的感觉，这股不服输，又让我再次能在工作中鼓起了干劲，也让我最终坚持了下来。

有些事情，虽然可以一句放弃就结束，但是有些事情，只有再咽下了那句放弃之后，通过坚持才能看到的！

游泳暑假实践心得体会(精选3篇)

我们一定都有看过一些范文，学生多看一些范文对学习帮助很大，通过阅读范文可以提高我们的阅读理解能力，对于一些人来说，多看一些范文能增进知识，那么，一份好的优秀范文要怎么写呢？以下是小编为大家精心整理的“游泳暑假实践心得体会(精选3篇)”，但愿对您的学习工作带来帮助。

游泳暑假实践心得体会 篇1

作为一名游泳教练，我今年的暑假过得都在泳池里——教授孩子们游泳。这是我第一次在暑假中经历这样的职业实践，也是我人生中最特别且难忘的一段时间。以下就是我对于这整个暑假实践的心得体会。

首先，成为一个合格的游泳教练并不只是掌握游泳技术那么简单。还需要有对孩子们的爱和耐心。我观察到，每一个来到游泳课上的孩子都有他们独特的个性和学习方式，所以作为教练，我需要了解他们的需求和差异，以适当的方式来帮助他们学习并享受游泳。这个过程虽然有时挑战重重，但看到他们在水中快乐自由地游动的样子，我觉得所有的辛苦都是值得的。

其次，在这个岗位上，我深刻体会到了责任和激励对于我自己和学员们的影响。每一个来上课的孩子都将他们的生命安全托付给我，这是一份无比重大的责任，我必须始终保持警惕，时刻关注他们的动态。另一方面，通过给予孩子们正面的反馈和认可，我发现他们的学习热情和信心大大提升。这让我意识到，作为一名教练，我不仅是一个教授技能的人，更是一个孩子们人生道路上的导师和引导者。

再者，我在这个过程中也看到了我自己的成长。每一次和孩子们面对面的交流、每一次解答他们的疑问、每一次帮助他们面对困难，我都在变得更加成熟和强大。我懂得了如何在压力下冷静应对，如何以乐观的态度面对挫折，如何通过团队协作来解决问题。这都是在其他地方无法学习到的宝贵经验。

暑假的结束，也标志着我和孩子们的暂时告别。在离开的那一天，我看着他们稚嫩的脸庞和顽皮的笑容，心中充满了满足和欣慰。我知道，不论是他们还是我，我们都在这个暑假中收获了成长和教训，我们都会带着这些珍贵的记忆，走向未来的道路。

总的来说，作为一名游泳教练的暑假实践经验是非常特别且有意义的。通过这个过程，我理解了教学的真谛，领会了责任的重量，体验了成长的喜悦，并确认了我对于教育工作的热情和决心。我相信，所有的这些体验都会对我未来的学习和工作生涯产生深远的影响。联想到中国的一句古老的成语——“授人以鱼，不如授人以渔”，我体会到了作为教师的骄傲和价值。我期待在未来的日子里，能有更多的机会，去传授我所学的知识和技能，去帮助更多的孩子在游泳的路上，游得更远，游得更自如。

至此，我要感谢所有陪我度过这个暑假的孩子们和他们的家长，谢谢他们的信任和支持。同时，我也期待着下一个充满挑战和机遇的暑假——那将是我生命中的另一段精彩旅程！

游泳暑假实践心得体会 篇2

游泳是一项健康又有趣的运动，很多人都喜欢在暑假期间到游泳池或海里畅游，不仅可以享受美妙的水上时光，还能锻炼身体。我也不例外，今年的暑假我参加了游泳暑期实践班，取得了不少经验和收获。

首先，游泳需要具备一定的基本技能。在实践班里，老师耐心地教我们基本的水性和游泳姿势，让我们掌握了正确的呼吸方法、划水姿势和水中移动技巧。这让我在水中的自信度和安全性有了保障。其次，实践班的训练难度不断提高，比如进行了跳水、潜水、游泳比赛等等练习，让我个人的游泳能力有了很大的提升。尤其是潜水和跳水，技巧虽然难度很高，但我在班上认真学习，练习积极、勇敢，不断克服恐惧，收获了经验，在比赛中大放异彩、取得好成绩。

游泳还能够锻炼身体。游泳比赛虽然需要速度快，但是纯粹的游泳锻炼可以适度提高全身肌肉的紧张度和柔韧性，增强心肺功能，促进新陈代谢，让身体变得更加健康。正如我们班上的几个运动员，游泳已经成为辅助训练的项目之一，在锻炼过程中有很好的修复和保护作用，而且他们在游泳中还借助水的反压力，形成了一种低伤害、高效率的训练模式。

除此之外，参加游泳暑期实践班还有一个很大的意义就是让我学习了游泳文化。游泳是世界上最为畅销的文化艺术，随着越来越多的人去投入其中，游泳文化也越来越多样化。在实践班期间，我和同学们一起参观了当地的游泳馆、观看了著名游泳比赛的现场、阅读了游泳文化的经典著作等等，这开拓了我的视野、提升了我的文化修养，不仅让我对游泳更加兴趣盎然，也激发了我对游泳领域未来的向往和追求。

总之，参加游泳暑假实践班收获颇丰。游泳不仅是一种健身方式，还是一种文化载体，能够让我们充分感受水的魅力、磨练意志品质、增强自信心，并且还能把游泳爱好发扬下去，享受更加多彩丰富的人生。

游泳暑假实践心得体会 篇3

标题：浪花与我——游泳教练暑假实践心得体会

今年的暑假，我以游泳教练的身份在本地的一家游泳池内进行实习。回想这个夏天，汗水与快乐、疲倦与成就交织在一起，成为了我生动而深刻的实践经历，我愿意在此分享些许的体会和感悟。

炎炎夏日，蓝天白云下的游泳池尤如一颗璀璨的蓝宝石，饱满的阳光照射下，呈现出蔚蓝的色彩。我身着教练制服，站在泳池边，心里充满期待和紧张，期待新的挑战，紧张着未知的挑战。

首次的教学经验，对我而言，无异于一次难忘的冒险。面对眼前一群期盼学习游泳的小朋友们，我感受到了独特的责任感与使命感。那些初次接触水面，紧张而又兴奋的面庞，那种敬畏与热爱交织的情感，无一不立刻击中我的心，提醒我游泳教练的责任藏于每一个细节之中。

我的工作主要分为两个部分。一是教授孩子们游泳技术，这可以说是技术层面的工作，涉及到教授孩子们如何呼吸、划手、踢腿等基本动作。二是教给他们游泳的乐趣，这更像是一种情感传递，让他们在学习过程中，也能享受到游泳带来的乐趣。

在教学过程中，我实现了乐趣与技能相结合的教学方式，使得孩子们能够在快乐中学习。在每个孩子第一次下水的时候，我都会陪在他们的身边，用一种鼓励和引导相结合的方式，让他们克服恐惧，尝试自我挑战。

在这个过程中，我时刻提醒自己要保持耐心。每个孩子的学习进度不同，有的孩子可能一次就可以学会，而有的孩子可能需要反复的尝试和指导。我会充满耐心地陪伴在他们的身边，一次又一次地示范、纠正和鼓励，直到他们学会为止。

暑假的时间里，我更深一层地理解到了耐心、关怀和坚持带来的效果。一开始害怕水的孩子，现在能够信心满满的在泳池中自由地游动；开始时不敢抬头出水呼吸的孩子，现在已经可以做到轻松自如。这些都是我最大的满足感和骄傲。

更重要的是，我在过程中也收获了宝贵的教会他人的经验和幸福感。每一次当我看到一个个孩子从初次尝试到最后熟练游泳，我都会由衷感到开心。他们的进步和笑声，对我而言就是最好的奖励。

这次游泳教练的实践体验，让我学会了如何耐心指导，如何用爱心引导，如何承担责任，如何尊重每一个个体，如何感恩生活中的每一份帮助，并且让我更加热爱我所从事的教孩子们游泳的工作。

结尾时，我想感谢那些给我这个机会的人，让我在这个夏天能够与浪花一起舞蹈，感谢所有的孩子们，让我看到了生活中的快乐和真实。面对未来，我带着充足的热忱，满怀信心，期待有更多的孩子可以在我指导下，享受到游泳的快乐。这就是我的暑期实践体验，这是我与夏天、与游泳、与孩子们的故事。

护理暑假社会实践心得体会精选

学习数年，我们读过很多范文，不少优秀范文是学生写出来的， 通过阅读范文可以提高我们的表达能力。阅读范文能够更好地领悟作文书写的精髓，那么，你知道优秀范文要怎么写呢？为满足您的需求，教师范文网(jk251.com)小编特地编辑了“护理暑假社会实践心得体会精选”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

护理暑假社会实践心得体会(篇1)

作为护生，我们应该以一颗温柔善良的心对待我们的病人，以崇高的职业道德和高尚的人格为病人服务，减轻人类的痛苦。

护理专业要求我们时刻保持爱心、耐心、细心和负责。对待生病的病人，要给予他无微不至的关怀，细心体贴，时刻关注他的身心变化，给予他家人无微不至的关怀，更到位，更周到并且比他的家人所能做的更全面。 .人们把护士比作白衣天使。天使本身就是爱的化身，是纯洁无瑕的。世界给了我们如此美丽的话语。我们应得的。我们应该给他们最真诚的回馈，用爱心、耐心、关怀、责任的“四颗心”服务他人，给他们最美的笑容，给他们带来胜利。疾病的勇气和力量，以及继续生活的信念。

只要你有爱，你就拥有了世界上最美好的东西。只要心中充满爱，眼前的世界就是最美的。只要你用爱心对待你的病人，他也会毫无保留地回馈你。这一切都是公平的。一个人在生病的时候，心神不宁，需要别人耐心倾听他的心理感受，体会他的痛苦。我们与人的生死息息相关，必须以高度的责任感，认真检查输注的药物、浓度和剂量。不要大意。我们应该尊重生命，尊重****。

夏天的三次下乡，给我带来了很多财富，教会了我如何与老人沟通，并确定了成为一名合格的护理人员所必须具备的素质和要求。这是我人生的宝贵财富，也是我踏入社会的人生经历。

暑假社会实践心得体会

暑假社会实践心得体会

暑假社会实践心得体会和心得

暑假假期社会实践心得体会和心得

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暑假社会实践心得体会和心得

护理暑假社会实践心得体会(篇2)

作为一名医学生，社会实践是必不可少的，也是去诊所的必要过程。

作为一个为人服务的行业，学会与人沟通交流是一门必修课。以后上班的时候，我们会面对各种各样的人，包括老人、年轻人、小孩。具备良好的沟通技巧和方法是工作顺利的前提和基础。老年人是一个特殊的群体。它们具有特殊的心理和生理特征，我们需要充分了解它们。只有这样，才能“对症下药”，实现良好的沟通。

此外，我们还需要加强学习和深入的专业知识。在高级公寓度过的几天让我深受触动。祖国的医学博大精深，源远流长。作为医学生，我们只能通过不断的学习和研究来减轻他人的痛苦。在过去的学习中，我常常半信半疑，不去探究细节，以至于我在以后的学习和生活中经常遇到瓶颈。我们对知识的态度必须始终如一：认真、谨慎、勤奋、好奇、博学。

作为中医药院校的学生，虽然平时接触西医比较多，但还是要不断提高综合素质，学习中医知识，不要压倒自己的本领。只有不断提高自身的综合素质，我们才有机会在竞争日益激烈的社会中站稳脚跟。学无止境，勇攀医学高峰。

护理暑假社会实践心得体会(篇3)

这个暑假，怀着对学习的恐惧，对对自己缺乏自信的焦虑，对适应新环境的不适应的焦虑，更对不知所措的焦虑，我带着希望和一个发呆的感觉。我去了XX医学院附属医院，它位于“天下第一”的XX市中心。

学徒是一种训练。是一种巩固理论知识，让自己感受医院环境，了解医院事务的社会实践活动。实习生，让我明白了很多。

附属医院是一所环境优美、设备先进、技术精良、医学教学、科研为一体的综合性医院。 1985年建校以来，医院建设发展迅速，特别是改革开放以来，成为桂北地区首家通过国家医学认定的综合性“三甲医院”教学科研和医院规模和功能的综合实力。

医院始终坚持“以患者为中心”的医疗工作方向，坚持“医疗第一、服务态度第一、患者利益第一、医院信誉第一”的医院宗旨，科学的管理。该机制大力实施科技兴医院，强化基础医疗支流，建设精神文明，实现高水平三甲医院目标——“以患者为中心，创造优质服务”桂林医学院附属医院全体医务人员。执着的追求。

在10天的实习中，我感受最深的是：临床实践是巩固基础理论知识的基础，临床实践的现场经验和现场操作让我重现了枯燥和固执学校里的知识。问题。

比如：每天面对老师忙碌的身影，我只能在心里感叹，抱怨学不会理论，抱怨学徒前没好好学习，加上传统的填鸭式教育，被动接受知识伤害了学生，更可悲的是，我们只能获得短暂的记忆，不能作为此时抗击疾病的材料。和叹息。

曾几何时，有这样一个笑话：“实习生在接受患者面谈时，因为吞食了所有的枣子，对知识知之甚少，所以他借去上厕所，其实他很隐秘。

回办公室翻书饿肚子。那当你遇到下一个问题时，你该用什么借口逃跑？”所以，学习科学知识，尤其是生命攸关的医学知识，一定不能虚伪，一定要理论基础扎实，更重要的是要学会理论联系实际，以免误导他人，带头犯大错。

我学会了理论与实践相结合，也知道建立良好的护患关系是护理工作顺利实施的必要条件。那么如何才能建立良好的护患关系呢？

众所周知。建立和谐的护患关系，首先要以心比心。用一颗博爱之心和一种同理心去想象病人的痛苦和痛苦、矛盾和徘徊，把病人的痛苦当作自己的痛苦当作自己的痛苦，用心去体会病人的失落和无知。保重，只要及时伸出一双温暖的手，患者就能感受到手掌的力量，说不定就会获得战胜疾病的决心和信心，疾病就会弄巧成拙。那应该是医学界的一道亮丽风景。 .

其次，善于与患者沟通。其中，微笑是一把出奇成功的上方剑。在这里，我看到的全是笑脸，而且都非常漂亮可爱，让我感到轻松、温暖和舒适。如果我是一个病人，我会毫不犹豫地选择留在这里。因此，在这里，我也要求自己不要带着情绪去工作，每天保持阳光灿烂的笑容，让患者每天都能感受到温暖。无论是寒冬还是酷暑，微笑总是一道亮丽的风景线。 “微笑服务”不仅有利于自己的快乐，也能减轻病人的恐惧和痛苦。为什么不做这样一件一石二鸟的好事呢？

再次，在患者面前始终保持不可磨灭的自信。不善于与人打交道是我的一大弱点。那种怯懦和不自然，会让我失去很多学习的机会。因为自卑，不主动，也没有接受过相应的操作培训。这个现实突然把我扔了。冷水里，感觉我们练了这么久，又是本科生了。我们在做事时应该得心应手。真为面队老师的无奈感到羞愧。

还好有耐心的老师。做事怕头怕尾。我害怕狼和老虎。我不敢大胆尝试。真的是不一样的感觉。如果病人看到你自信而沉着的脸，他们的恐惧就会减少一半。所以，自信是一颗无形的定心丸，无论是护士自己还是病人，都是不可或缺的东西。

病人的肯定，是护士最大的成就；

病人的称赞，是护士最大的荣耀；

病人的怜惜是护士最温暖的解脱；

病人的微笑是护士最好的反馈。 “护士这个职业是最崇高的！护士是直接接触病人的，你看，旁边的孩子刚入院的时候，情况危急，全身都肿了，希娜精神很好。” . 症状消失了。

当护士真好！是你给了我们第二次生命的机会。是你用善意的话语安慰了我们，给了我们战胜疾病的信心。谢谢您的细心呵护，让我们快点康复。”这是住院患者的心声，相信可爱的白衣天使听到这些患者对自己工作的理解会非常感动。我也因此受到鼓舞，决心为即将开始的救命医疗事业而奋斗。

再次走进病房，少了些陌生，多了些亲切；

少些负担，多些安慰；

少些担心，多些真诚。在这里，我不仅真正学到了知识，而且明白了一些道理，做一个踏实的人，做事认真，提高了与人沟通的能力，建立了良好的护患关系，听从了医生的教导。我的导师，理论联系实际，誓为医学事业做出贡献。

护理暑假社会实践心得体会(篇4)

记得在我的孩提时代有着这样的记忆：因为生病，心急如焚的父母把我送进了医院，本来就对医院有恐惧感，刚一进医院大门，就一直哭嚷着要回家，医生还说需要打针，于是在爸爸妈妈软硬兼施的诱逼下，来到了打针的地方，就见有位阿姨穿立脚点白大褂，戴着白口罩，头上还戴着一顶白色的帽子，全身上下都是白色，一手举着针，一手拿着棉签，面无表情地来到了我的面前，我越发害怕，吓得一直往后退，虽然被父母强行按住身体，但还是不停地扭动，就这样，折腾了老半天，那阿姨急了，大嚷道：“你再动，再动就给你多打几针！”还边责令母亲将我按得动弹不得，现在想来，如果当时那个护士不是那么隐，而是微笑症鼓励我，也许我就不会那么害怕了吧！

随着时光的推移，我慢慢地长大了，面对人生选择时竟然也戏剧化地做了一名护士，成了人们眼中的“白衣天使”，当我成为儿科护士的第一天起，我就告诉自己说：既然我也是一名儿科护士，就一定要用我的微笑来面对生病的孩子，改变我孩提时脑海中那咱面无表情，看上去让人生畏的护士形象。前不久，有一位6~7岁的小男孩的一句话让我更坚信我这样做是对的。第一次给这个小男孩做治疗的时候，我就像平时一样面带微笑一样走进病房，他就总是盯着我看，到了第二年，他哭吵着奶奶要找我给他打针，听他奶奶说本来有护士准备给他打针的，可他硬是不肯，握着小拳头不让人碰，偏要找我，于是我就去了，他看到我之后竟然不器了，只是乖乖地伸出两只小手由我挑选，我很诧异，为什么这个小男孩会有这样的举动，但当时没有问，只是在思考，接下来几天的治疗都由我为他进行的，可由于工作忙，打完了他的针，我便忙着我自己班上的事儿去了，好久没看到我，他就说打针的部位很痛，要奶奶找我去看他，我去了之后，边微笑着轻轻抚摸，边细声问道：还痛吗？他眨眨眼望着我说：不痛，其实一点都不痛。到了他出院的时候，我就问他，为什么每次打针都找我，而他说了句让我非常感动的话，阿姨，因为我想看见你对我笑。

“三分治疗，七分护理。”于是我越来越能够感觉出护理工作的重要必。曾经有人说过。“拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。”是啊，在人的一生当中有谁会不需要护士的细致关心和悉心照顾呢？“护理工作是一门精细的世术。“护士要有一颗同情的心，要有一双愿意工作的手。”新形象的护士是会用她们的爱心，耐心，细心和责任心解除病人的病痛，用无私的奉献支撑起无力的生命，重新扬起生的风帆，让痛苦的脸上重绽笑颜，让一个个家庭都重现欢声笑语“神话中天使的美丽在于她的圣洁与善良，而白衣天使的美丽在于温馨与微笑。”进入新的世纪，特别是在加入WTO以后，我们的各项工作都面临着新的环境，新的机遇和新的挑战。我想要塑造新时代护士的新形象就应该从心开始，从心做起！

人们常说：“眼睛是人类心灵的窗户”，人类情绪中的喜怒误用东都可以从眼神中表现出来，而人们更希望看到的是医务工作者炽热的眼神和那张被蒙在白色口罩后面真诚的笑脸，要塑造一个城市的新形象，离不开各行各业的形象建设，更离不开一个个行业的新变化，卫生部门作为“窗口”行业影响和反映了一个地方的新形象，要塑造医务人员新形象，离不开医生护士的共同努力，必须要以敏锐的洞察力和灵敏的观察力，弃旧图新，锐意进取，并要有顽强的意志和坚忍不拔的毅力，脚踏实地，奋力拼搏，不断地完善自己，充实自己，解放思想，转变观念，善于学习，借鉴，取长补短，实践着护理模式由个案护理，小组护理到功能制护理，责任制护理及现在的系统化整体护理，不再是像以前那么单纯的头痛医头，脚痛医脚，而是将病当作一个整体的人来进行护理。这每一个新的工作方式都是在原有护理工作方式的继承，者是为了让病人得到更全面，更整体，更系统化的服务！

作为新时代的护士，作为江西医务人员中的一员，我一定顺应时代的要求，坚持不懈的努力，为塑造江西医务人员新形象贡献一份力量，为提升江西医务人员整体形象建设增光添彩，紧跟卫生改革发展的步代，为实现xx在中部地区崛起的宏伟大业而努力奋斗。

护理暑假社会实践心得体会(篇5)

对于“见习”，我还是又憧憬又惶恐的。憧憬是因为见习是一次理论联系实际的机会，将学了四年的理论去应用于临床，实在是非常新鲜而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透过症状看到疾病本质，心中却没底，便难免惶恐了起来。也曾问过不少实习同学，各说纷纭。总之是“如人饮水，冷暖自知”。但有一点是明确的使用懂得知识的真正掌握是把它用于实践，用实践来验证及巩固所学。学会如何与病人、老师交流非常重要！不善于与人接触是我的一大弱点，那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会，所以我觉得沟通也是一门艺术，学好了将使你受益匪浅。经过这近几个月的见习，我也有了这层体会。在此，我总结了以下几点：

一、理论知识的问题

以前当的一直是学生，学校是以学生为中心的。而中国式的教育一向是填鸭式的：被动地接受那么多的知识，虽然考试考了那么多次，但现在我的知识在脑海中似乎没了踪迹，只好不断翻书。当在老师的提问下一次次哑口无言时，才认识到自己记的粗浅，没有时间经过的记忆犹如沙滩上的足迹，当时似乎深刻明显，却耐不住时光的清洗。

二、角色转化问题

见习刚开始，很多东西都不了解，虽然以前也曾见习过，但真正的要实际操作了，我仍觉得底气不足。我会不会弄错了，万一弄错了怎么办。干事情总是缩手缩脚，加上跟我一块见习的同学表现都很好，我觉得老师都喜欢她们，事情似乎也轮不到我头上，每天盲目跟着做基础护理，跟着操作。本想说“让我也试一下”，但又不敢。因此，我觉得角色转化是个坎，我一定要努力克服这一点。方法主要是靠主动吧，我发现，只要主动提问，主动提出操作的要求，老师都是很乐意教的。不能再像在学校里那样等着老师要求干什么了。

三、胆魄的锻炼

面对病人，特别是见到血是经常的，看到病人痛苦地呻吟，特别在操作的时候，心总会提到嗓子眼，因此而小心翼翼，束手束脚，反而会给病人造成更大的痛苦。因此，胆魄得锻炼得大一点，再大一点。胆大心细是我追求的目标，只有准确迅速才能早点解决病人的痛苦。

四、无菌观念和规范化操作

在见习这段时间，每个老师都强调无菌观念，因次，我深刻认识了无菌观念，操作中便不自觉地去遵守。而规范化操作也实在是个很保守和安全的做法！至于新办法，创新思维，那也得熟悉情况了再说吧。

五、微笑服务

在这里，我看到的是笑容可掬的脸孔，也都觉得特别地漂亮与可爱，让我有种感觉，如果我是一位病人，我会毫不犹豫选择住在这里。因此我也要求自己不把情绪带到工作中，每天保持阳光灿烂的笑容，让病人感到温暖！总而言之，这五个月，是适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服的。这只是见习之初，今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。我想接下来的实习是一个挑战，也是一种机遇，我一定要好好把握这个机遇。

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