实习后个人总结

实习后个人总结14篇。

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实习后个人总结(篇1)

在过去的实习期间，我有幸参与了一家大型企业的工作，负责具体的项目和实践。这段经历使我对企业管理、团队协作、个人成长等方面有了更深入的理解和体验。以下是我对这次企业实践的个人总结。

首先，实习期间的工作内容使我对企业运营有了更全面的了解。我在企业的市场部门工作，主要负责市场调研和营销活动的策划。通过与不同部门的同事协作，我深刻体会到企业运营是一个系统性工程，每个环节都至关重要。每个项目都需要各个部门的紧密协作才能高效完成。同时，我也了解到在企业管理中，领导力的重要性，一个优秀的领导者能带领团队克服困难，实现目标。

其次，实习期间的`工作困难使我提高了解决问题的能力。例如，在一次市场推广活动中，我们的预算被大幅度削减，而我们需要完成的任务并没有改变。面对这种情况，我积极寻求领导的支持，与团队共同探讨解决方案。通过集思广益，我们最终将原本的推广活动进行了大幅度优化，用更少的资源达到了更好的推广效果。这次经历使我深刻认识到，面对困难，积极寻求解决方案，以及团队合作精神的重要性。

再次，实习期间的学习经历使我提高了自我学习能力。在实习期间，我通过实际工作，对市场营销、团队协作、领导力等方面的知识有了更深入的理解。同时，我也了解到理论与实践相结合的重要性，只有将理论知识运用到实践中，才能更好地理解并提升自己。

最后，实习期间的工作经历使我明白了责任意识的重要性。无论是在工作中还是生活中，我都时刻牢记自己的职责和义务，尽职尽责地完成每一项工作。这种责任意识也影响到了我生活中的其他方面，使我成为一个更加成熟和稳重的人。

总的来说，这次企业实习经历对我来说是一次宝贵的经历。它不仅让我更好地理解了企业运营，提高了解决问题的能力，还让我明白了责任意识的重要性。这段经历对我个人成长和职业规划都有着深远的影响。在未来的学习和工作中，我将继续发扬在这次实习经历中学到的精神，不断提升自己，为实现自己的职业目标而努力。同时，我也希望有更多的机会参与到类似的企业实践中，以提升自己的综合素质，为个人和企业的共同发展做出贡献。

实习后个人总结(篇2)

时间飞逝，岁月如梭，不知不觉在xxxx电子科技有限公司已经实习快半年了，现在停下来想想时间过的真的是太匆匆了，这短短几个月的时间，我真的尝到了什么是苦、什么是甜、什么叫做辛酸、什么叫做生活。曾经我迷茫过，曾经我逃避过，曾经我失落过，但我最终还是战胜了自己，我将摆在我面前的困难克服了，所以我觉得我算有了一份自己的成功。

几天以后我们终于踏进了车间，那一刻我真的好高兴，因为我终于可以自己动手创造价值了。一开始把我分到补焊区，还给我临时配了一个师傅。不过线长给我分配的工作是只是看他们怎么工作，然后由师傅讲解。

在补焊区学会了真正的焊接技术后，我又被领导分配到装配线，具体的工作是拉排线，将电话机机芯和按键板相连，在这过程中，我的同事可帮我不少，一开始不会焊，一焊就出现连焊现象，真的有点着急了，幸亏有同事的细心教导，和我自己的大批量的练习，我才对焊接有了自己的认识，积累了不少经验。在这短短的几天里，我拉了七千个电路板，动手能力提高了，出错的机率也几乎接近了零。

总之，这次实习的意义，对我来说已不再是完成毕业实习的任务，而是在开启“生命之旅”大门的过程中迈出了第一步。我一定会好好地珍惜这个机会，并为自己所喜爱的电子科技努力贡献自己的聪明才智。

实习后个人总结(篇3)

我实习的第二个科室是普外二科。在普外二科实习的这一个月里，总让我感觉时光死在飞逝而过。不是因为太忙、太累。而是因为我还没有学够、练够。我深知在这一科室学习的技术是会让我受用终身的。

首先，由于这一科室患者比较多，所以练习机会也明显要比上一科室多得多。这使我的静脉穿刺技术要比在上一科室时，有了更大的提高。但还是存在很多不足。比如，我发此刻静脉穿刺时，常会出现鼓包的情景，为此我伤透脑筋，但经过认真观察，并与教师穿刺时的金针方法做比较，我发现原先是我的进针角度过大，进针过猛过深造成的。之所以进针角度大是由于我以往听学姐们说，进针角度大些会减少疼痛，如果进针角度小，会导致进针过浅，而导致药液直接接触血管壁，而造成血管疼痛。看来进针角度的大小蕴藏着很深的学问，切不可一概而论。进针角度过大容易炸深而导致药液流至皮下，而进针角度过小又会导致血管受药液刺激而疼痛。看来静脉穿刺并没有我想象的简单，这种技术是要在长期摸索、实验、与总结中才能掌握的一门独特的技术。需要多多练习。此外，对于个别特别难扎的血管，不仅仅能够选择手背血管，也能够选择手腕处的粗大血管。同时那里是扎留置针的好位置，因为这根血管有粗又直，正适合留置针粗制的钢针。可是，我们还是要尽量选择远端静脉，其目的是为了保护患者的血管。

其次我还学会了打肌肉针。一开始我不太敢打肌肉针，因为怕位置找不好，扎到坐骨神经。所以一向在看教师操作。之后，我回家仔细的翻阅了《基础护理技术》一书，将书中所谈及的方法与教师在实际中操作的画面相结合，比较，总结，最终到达了熟悉的程度。并能熟练且准确的找到肌肉注射的正确部位。此外，我还经过观察教师的操作，明白了在注射时用棉签轻轻拍打注射部位周围能够促进药液吸收。同时，减轻患者疼痛。

最终，在护理方面，我学会了下胃管。在下胃管时，第一次并没有成功。其一，由于我对鼻部解刨形态并没有一个整体上的了解，技术有不熟练。其二，也是由于患者年龄太高，呕吐反应严重，好不容易下进去，却又被其拔出。事后，我查阅了解剖学书籍，明白了原先在鼻腔内有一处狭窄，此处很难经过，并容易造成患者鼻腔刺激、疼痛。下到此处时，必须放慢速度并且动作邀轻柔。至于恶心的状况，能够叫患者深呼吸以缓解。经过理论上的补充，并联系实际的观察，之后几次下胃管，都成功了，并且没有造成患者多大的痛苦，为此我很高兴。此外，在普外二科我还学会了灌肠以及口腔护理，并到达了掌握的程度。

总之，在普外二科的实习生活中我学会了很多。我相信这些知识无论在今后的实习或是工作中都将起着不可或缺的作用。

实习后个人总结(篇4)

护理见习实践活动是护理专业学生中非常重要的一项实践课程，通过在实际医疗环境中的实习，学生能够真实地接触和体验到各种临床病症和医疗操作。这不仅有助于学生的专业技能提升，也锻炼了他们的沟通能力和团队合作精神。在我的护理见习实践活动中，我亲身经历了许多感人和难忘的瞬间，下面是我的亲身体验和总结。

我所见习的医院是一家大型综合性医院，我被分派到了手术室进行实习。刚开始的时候，我对手术室的环境和工作流程并不熟悉，一切都显得陌生而新奇。但是在导师的耐心指导下，我很快适应了这个环境，并开始参与到实际的工作中。

在我参与的第一次手术中，我见识到了手术室医护人员的高度专业和严谨态度。每个手术都需要一套精准而周密的准备工作，从患者的手术前评估，到手术器械的摆放，每个步骤都不能有丝毫的马虎。在手术过程中，我负责为患者做好麻醉的准备工作，这需要我准确计算药物的剂量，并保证患者的呼吸道通畅。这是一项非常关键和重要的工作，任何疏忽和错误都可能对患者的安全和健康带来严重的后果。在每次手术中，我都会全神贯注地将自己的全部注意力放在这个工作上，以确保每一个患者都能够安全度过手术。

虽然刚开始时，我可能会有些紧张和不安，但是随着经验的积累和自信心的提升，我逐渐适应了手术室的工作节奏，并能够独立完成一些简单的护理工作。在手术室的见习期间，我学到了许多实际操作技能，例如如何正确地给患者消毒，如何正确地处理手术器械，并且学会了如何高效地与其他医护人员进行有效沟通和协作。这些技能和经验将对我以后的护理工作产生重要的影响。

除了技术和操作能力的提升，我的护理见习实践活动还带给我很多感动和思考。在手术室的见习期间，我遇到了许多患者和他们的家属，他们的经历和故事让我深受触动。有一位年轻的患者，因为车祸导致严重的骨折和多处损伤，需要进行复杂的手术治疗。虽然他经历了巨大的痛苦和困难，但他从不放弃，积极坚强地面对每一天。他的乐观和勇敢激励着我，在困难面前永远保持积极的心态。还有一位年迈的患者，在手术前因为担心而情绪低落，他的儿子一直陪伴在他身边，给予他温暖和鼓励。看到他们的父子之情让我感动不已，也让我明白，作为护士除了提供专业的医疗护理，还要给予患者和家属的关心和支持，帮助他们度过困难时刻。

通过这次护理见习实践活动，我真正感受到了作为一名护士的责任和使命。护理不仅仅是技术和操作，更是对患者的关心、理解和支持。我相信，只有真正热爱并投身于这个事业，才能为患者提供最优质的护理服务。通过这次实践活动，我不仅学到了许多专业知识和技能，更重要的是明白了自己的职业方向和努力的方向。我将始终保持学习的热情，不断提升自己的专业水平和能力，为患者的健康和幸福贡献自己的一份力量。

实习后个人总结(篇5)

一向想做教师的我最终有机会在幼儿园实习，这得感激园长的支持与信任，给了我们机会，让我们能够尽情地发挥自我的特长。

不明白是不是机会来的太巧还是我们的运气，竟然我能够在新开的托班开始实习，当然这也是考验我们耐心与锻炼我们本事的时候，因为我们带的班级能够算是全园最小的班级啊，但我们欣然理解了这项任务。

由于我们这个托班有大小年龄段的小朋友，最小18个月，最大有3岁，所以怕教师人手不够安排可是来，并安排了2位实习生，再有一个老教师带我们，再加一个生活教师。这样我们这个班级就有4位教师组成，托班当然要经验丰富的教师带班啊，从中我们也能够学习不少经验。

我们这个班级目前有20个小朋友，他们每一天来园基本在8点到8点半，然后开始吃点心，上课，户外活动，午时午睡醒来后就开始吃午餐，然后上艺术课，4点左右开始小朋友离园。对我来说，此刻已经基本熟悉了那里的环境。教学，与幼儿园生活作息表。此刻班级中的小朋友都已经熟悉了我们，还叫我们教师好。对我们来说真的很欣慰，虽然实习了没多久，但小朋友对我们都已经产生了依靠，这说明我们在小朋友的心中已经离不开了，这也能够看出我们小小的成绩。我本来认为幼师是件很简便的职业，仅有踏入这个行业才明白并不然。幼师首先对孩子要充满爱心，自我要有耐心，教师自我要有特长，要学会观察孩子的表现，发现他们的优点，培养他们的创新本事。我们要学习的也很多，比如怎样布置每个月的主题，班级特色是什么？怎样为小孩创造良好的学习，娱乐，生活环境。一系列的问题，都是我们要掌握的，研究到我们此刻小孩的`年龄有的都不懂你们在讲什么更不用说上课了。可是如果他们时间久了，慢慢习惯了，就要开始给他们上课，让他们要学习东西，我们也要像其他教师一样学会备课，备课是教师应当做的最基本的事情，我们也要不断学习教师的备课经验。有了充分的准备，才能让小孩学到丰富的知识。

实习后个人总结(篇6)

一、 阳光寒假，理想生活

20xx年的寒假虽已成记忆，但记忆中的有些事却是抹不去的，尤其是自己亲自计划，亲身参与的事。寒假里，我班90%的学生都能合理安排假期生活，制订假期生活计划表，其中，尚思特、林知轩、田坤、许若涵、祝绍茜等同学表现尤为突出。除了吃好、喝好、玩好，绝大多数学生都能认真完成老师布置的作业，并每天帮助父母做小家务，阅读课外书籍外，同学们还积极响应“阳光活动”的号召，开展了有趣又有意义的体育锻炼活动。表现较为突出的是周锐皆、余聪逸、陈宇涵、赵婉晴等同学，他们分别学会了打乒乓球、羽毛球、滚轴、滑板等体育活动。

二、 学说文明语，争做文明生

假期里，学生们都能在父母的带领下认真阅读《神龙小学安全教育致学生的一封信》，遵守社会公德和行为规范，并向身边的人进行宣传，提高其安全意识，平安、快乐地度过假期。孩子们还和家长一起了解学习了“安全燃放烟花爆竹”的相关知识，做到按规定文明燃放烟花爆竹。同时，每位学生还和父母一起学说生活中常用的(如：接听电话、超市购物、碰见客人)文明用语，并以图文并茂的形式完成一张“文明用语宣传画”。其中，李一民、魏昊天、魏烜雨、王启明、周婧媛同学的作品尤为喜人，代表我班参加学校的优秀作品评比。通过学习，收益最大的应属董力嘉同学，他被评为我班此次假期里的“文明星”。

让学生会关心他人，每天为身边的人做一件好事，让他身边的人感受到温暖。学做一个有心人，有爱人，将自己身边的点点滴滴记录下来，把真心的感受流露，精彩感人的故事不断，

在假期里，魏烜雨、谷昱炫等同学回到了老家与爷爷奶奶共同度过了一段美好时光，感受了田园生活的乐趣，并体会了老家过新年的习俗，贴春联、放鞭炮、拜大年;还有部分学生领略了祖国的大好河山，感受到了祖国日新月异的变化。

三、好人好事现真情

一直以来我们都倡导“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。让人欣喜的是在寒假期间，我班很多同学都做了好事，从中可以发现我们的同学们都继承了中华民族的优良传统——尊老爱幼，主动让座给老人，扶老人过马路，帮邻居照顾小孩，自觉为社区打扫卫生等等。 “一花引得百花艳，万紫千红才是春”，只要我班全体同学都从身边的小事做起，相信道德之花将会开遍一年级四班。

实习后个人总结(篇7)

经过这xx个月的电工技能实习，我得到了很大的收成，这些都是平常在讲堂理论学习中无法学到的，我首要的收成有以下几点：

1、把握了几种底子的电工东西的运用，导线与导线的衔接办法，导线与接线柱的衔接办法，了解了电路装置中走线、元件布局等底子常识。

2、了解了一般简略照明电路的装置办法，把握了一般串联、并联电路，日光灯，电度表、插座的装置。

3、了解了电动机传动和点动安居乐业、次序安居乐业、逆回转安居乐业的概念和原理，把握了沟通继电器的原理和接线办法。

4、本次实增强了我们的团队协作精力，培育了我们的着手实践才干和仔细谨慎的风格。

这半年多的时刻，我学到了许多东西，不只需学习方面的，更学到了许多做人的道理，对我来说受益匪浅。做为一个刚踏入社会的年轻人来说，什么都不明白，没有任何社会阅历。不过，在领导和师傅的协助下，我很快融入了这个新的'环境，这对我往后踏入新的作业岗位是十分有利的。除此以外，我还学会了怎么更好地与他人沟通，怎么更好地去陈说自己的观念，怎么压服他人认同自己的观念。信任这些名贵的阅历会成为我往后成功的最重要的柱石。实习是每一个大学结业生有必要具有的一段阅历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了许多在讲堂上底子就学不到的常识，也打开了视界，增长了才智，为我们今后更好地服务社会打下了坚实的根底。

经过顶岗实习，深化了一些讲义上的常识，获得了许多实践阅历，别的也知道到了自己部分常识的缺少和粗浅，鼓励自己今后更好的学习，并把握好方向。也知道了作为信息时代的大学生，作为国家重点培育的高技能人才，仅会操作鼠标是不行的，底子的着手才干是一切作业和发明的根底和必要条件。而且，现在严峻的作业局势让我知道到，只需不断添加本身才干，具有十分丰厚的常识才干不会在将来的竞赛中被筛选。总而言之，这次实习练习了自己，为自己人生的道路上增添了不少新鲜的生机！特别感谢在实习进程中一切协助过我的教师和同学！

实习后个人总结(篇8)

见习民警实习培训总结

在我成为一名合格的民警之前，我经历了漫长的见习和实习阶段。通过这段时光，我不仅学到了很多专业知识和实际操作经验，还培养了丰富的工作技能和职业素养。下面我将就我的见习民警实习培训经历，进行详细、具体且生动的总结。

第一章： 见习民警前期准备

在正式开始见习之前，我们首先参加了一系列的前期准备培训。这包括了综合素质培训、法律法规培训、警务实操培训等。在综合素质培训中，我们接受了心理素质训练、语言表达能力提升、团队合作能力培养等课程。这些培训加强了我们的自信心和应对压力的能力，为我们日后的工作打下了坚实的基础。

第二章：实习岗位的选择与实践

在见习期间，我们有机会选择自己感兴趣的实习岗位，并进行一段时间的实践。我选择了刑侦岗位作为我的实习方向。在实践中，我跟随老师参与了各种刑侦案件的侦破过程，并亲自实施了一些侦查技术和手段。在实践中，我学到了很多与书本知识不同的东西，例如如何进行有效的数据搜集、犯罪现场勘查的要点、线索分析和证据保全等。这些实践经验对我日后的工作非常有帮助。

第三章：警务管理与职业素养提升

在实习期间，我们还接受了警务管理和职业素养提升的培训。这些培训课程使我们了解了警务工作相关的规章制度、纪律要求以及办公流程等。同时，我们还学习了如何与市民进行良好的沟通、如何处理各类突发事件以及如何正确使用警用武器等。这些培训不仅提高了我们的工作效率，更增强了我们作为民警的职业操守和道德修养。

第四章：心得与体会

通过在实习期间的学习和实践，我从中受益匪浅。我深深体会到警务工作的艰辛和复杂性。这让我更加珍惜自己的工作机会，并对我未来的职业道路产生了更深层次的思考。我发现只有不断学习和提升才能适应社会的快速发展和瞬息万变的犯罪形态。我决定继续深造，不断学习新知识和技能，以更好地为社会服务。

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通过见习民警实习培训，我收获了专业知识、实践经验和职业素养的全方位提升。这个过程让我更加了解警察的工作职责和责任，强化了我为人民服务的意识和使命感。我深信，在未来的工作中，我将发挥自己的专业能力和职业操守，为社会的安宁与和谐做出自己的贡献。

实习后个人总结(篇9)

匆忙地考完试，进入短学期，在妈妈的要求下，回家来实习。一开始很骄傲的以为我应该去大公司的办公室实习，但是现实是残酷的，打碎了我的幻想。在哥哥的介绍下我去了田福包装彩印有限公司，开始了我的实习。

不得不承认，工商管理是一个乍听很崇高，实际上让别人摸不着头脑的专业，我真的不知道我以后应该从事什么行业，所以在田福包装公司，当人家问我我能干什么的时候，我一时语塞，不知道我到底应该干什么。

一开始去的是生产车间，了解如何装货、清点。这才了解到这个公司是一个福利厂，有很多残疾人，不禁的感觉到一份关怀，试想假如没有这种工厂，那么那些残疾人应该去哪工作呢。也不得不感叹，工作是一件很辛苦的事情，插件，工厂里尘土飞扬，还是计件的，不得不说挣钱不易。

去了一天生产车间，就感觉没什么我能干的，所以我又去了生产部。那一天在人家的.办公室傻傻的坐了一天，发现根本就没有我能干的事，人家都在忙着接听电话，做计划，安排一天的工作，这些都是我不了解也做不了的，感觉学不到东西，也帮不上忙，继而我又去了财务。

记得主管说她的记账员回家休产假去了，我心里是窃喜的，这下我有事干了，结果呢，当她问我我会做表、记明细吗，我立马傻眼了，这些学校没教过，我也不懂，根本就不能做，我又灰溜溜的离开了财务部。

打击是巨大的，感觉自己什么也不能做，什么也不会，很失望吧，可以说我高估了自己的能力，也发现了自己的欠缺，学校里没有学到什么，工商管理到底能干什么，我还是不知道，真的很沮丧。

不过，总算没再为难我，我又去了统计部(这样算来我把他们整个公司部门都逛了一遍)。终于，我找到了适合自己的地方，在这里，我可以帮忙记账，同时好心的同事也教会我很多东西。

一开始我试着对账，那么多数字，用计算器要一个一个加起来，为保证正确率，我一般至少加三遍。给我的计算器上的数字因为使用了很长时间已经看不太清楚了，这对他们来说不算什么，但是，对我这个新手来讲，这给我造成了一定的阻碍。一开始我按的很慢，而且老出错，但是慢慢的我开始进入状态，加的也是飞快，那些数字的位置也了然于胸了，不得不承认“熟能生巧”。

实习后个人总结(篇10)

在涿州市双语学校实习的这四个月中，在指导教师的帮助下，我在教学技能和教学管理等方面有了很大的提高，可以说，我已经由一个青涩的师大学子变成了一个具有一定教学经验的准教师。现将自己的顶岗实习生活做一总结。

1、思想政治方面：

在思想政治方面，我积极进取，热爱教育事业。在实习的每一天，我毫不懈怠，不怕苦，不怕累。每天严格按照正常教师的上班时间签到签退，严格要求自己。我知道，只有严于律己，勤勤奋奋，才能有好的表现和成绩。

2、教学实习方面：

在教学实习方面，我主要担任七年级生物教学工作，同时也体验过为期一个月的数学代课老师和思品老师，不同学科的体验以及不同年龄阶段学生的接触，让我的实习经验丰富了许多。在进行教学活动期间，我知道自己是一个新老师，经验不足，于是，我经常谦虚的向周围的老师请教。通过请教，我学到了很多。比如，王老师经常跟我说，什么样的课称的上是一节好课：让学生动起来的课就是好课。于是，我按照王老师的理念，在进行每一节新课的设计时，都本着让学生动起来的出发点，后来，我发现确实如此。课堂本来就是属于学生的，老师不能包办太多。在担任数学代课老师期间，我觉得自己成长最多的不是教学技能上，而是和学生的接触和交流上。我带了六（9）班一个月的时间，孩子们由最初的讨厌我到最后我们成了好朋友。这期间，我苦恼过，伤心过，流泪过，但是，我并没有退缩，向自己宣告失败，我带着真情把自己的日记读给孩子们听，最后，我走进了孩子们的心里。可以说，双语有我很多美好的回忆，而对于我，最宝贵的一段就是和六(9)班孩子在一起的那段日子。

3、班主任工作：

在班主任工作方面，我向很多经验资深的优秀班主任学习，比如七（4）班姚隽老师，六（9）班王美红老师，我发现他们管理班级的一个共同基点是全身心付出，真爱学生。这两位老师都是保定市优秀班主任。王美红老师把学生当成自己的孩子，她没有看不起任何一个成绩不好的学生，她了解任何一个学生，我觉得这是一位优秀班主任所必须具备的。在她上课时，她把从海南带回来的相思豆，作为奖励发给学生，学生们视若珍宝，一直保存。她对学生的评价也是多元性的。我觉得一个优秀的班主任应该建立在一个优秀教师的基础之上。姚隽老师是一个认真负责的老师，她虽为名师，可是，没有一点架子，是一位谦逊的老师。她把教育事业当成自己生命的一部分，生完孩子之后，仅歇了三个月产假就接了班主任的工作，每天都是茫茫碌碌。所以，优秀的班主任需要付出。

4、学校管理：

在学校管理方面，我认真学习了张会超校长“让每一个孩子都能找到属于自己的成功”的教育理念，学习到成功的教育不仅仅体现在学生的成绩，而是每一个方面。为了充分展现学校的教育理念，校长组织全校师生看了《地球上的星星》这部影片，并要求每一位老师写一篇观后感,我也根据自己的体会，认认真真的写了一份。当时，我的感触特别深，这部电影所倡导的价值观与双语学校的教育理念不谋而和。每一个学生不可能成绩都好，学生可以有自己的特点，比如表达能力好，绘画水平高，善于想象……这都需要我们做老师的去发现，去肯定，去鼓励。教师需要有一双发现美的眼睛。

5、教育调查和研究：

在教育调查和研究方面，我针对我的课上七年级学生爱睡觉这一现象，开展了一次小小的教育调查和研究。采用问卷调查的形式，设置了四个选择题和一个主观题。调查对象为七年级6-10班330名同学。通过这次调查，我了解到，学生上课睡觉最多的原因是困倦，学生希望老师采取的措施是改变讲课方式，应该幽默一些，在上课过程中穿插一些小故事或笑话。这次调查，我收获也很多，会在以后的教学中改变讲课方式，吸取学生们提出的意见，讲课更生动一些。

6、党团活动：

在实习期间，我还参加了学校组织的扫墓活动，红歌比赛，梨花节赏梨花等活动。每个活动，我都和身边的老师、舍友一起参见，不仅丰富了我教学之外的生活，而且让我体会到当老师的生活并不是孤独寂寞的，也充满着快乐和色彩。

7、服务当地情况：

在服务当地情况方面，我主动要求自己看晚自习。每周二的晚上，我都在6、7、8班和学生们一起上自习，学生们遇到一些不懂的问题就会问我，有关于生物的，也有其他学科的。这样做，虽然占用了自己的一点时间，但是，却拉近了我和学生们之间的距离，为教学工作打下了基础。除了这些，我还参与了学校组织的月考，期中考试，期末考试，初三（二）模考试，并完成了相应的批阅试卷任务。任务量最大的一次是，我同时判了初三（二）模的政治试卷和七年级10个班的生物试卷。虽然很累很累，但是作为实习生，我毫无怨言，我只把所有的机会当成一种磨练和财富。

最后，感谢我的学生，我的孩子们，是你们在4个月的时间里，和我朝夕相处，陪我有苦有乐的走过你了这一段顶岗生活；感谢我的指导老师，是您，陪着我上每一节新课，在背后不断地鼓励我、支持我，让我面对那三尺讲台，充满自信；感谢我的舍友们，我们来自不同的学院，是顶岗，把我们聚在了一起，可以说，我们一起同甘共苦，每个人都是这个“八个女人和一个男人”的一份子，现在是，顶岗结束后，也会是。一个都不能少！

如果再让我选择一次学校，我还选择河北师大；如果再让我选择一次去向，我还选择顶岗！

实习后个人总结(篇11)

一、实习目的

1、目的和意义

实习是培养学生操作技能的重要环节，而技能的形式是通过观察、实践和反复练习实现的。以实习实例激发兴趣，讲电的应用时，可以突出模电、信号与系统知识的具体应用，使教学贴近生产和生活。通过这样的实习，使学生产生好奇心，凝聚学生的注意力，以保持兴趣。通过Protel软件的学习，提高学生电路分析能力，增强独立工作，独立思考的能力。同时在讨论中，培养了学生的团结协作能力。

2、发展情况及实习要求

广州大学电工电子实习中心发展情况：20xx年以来，学校正式启动了实验教学课程体系的建设，实验中心也建设了电工电子实验教学课程平台体系，配套进行了实验教研团队的建设。使我校实验教学改革工作得以蓬勃开展。

我们注重科研活动的开展。老师和实验技术人员均积极参与科学研究和实验教学研究，并取得不少成绩。学生科研也得到重视。通过开放实验室为学生科研和电子制作提供条件。自20xx年以来，教务处以电工电子实验室(实验中心的前身)为依托建设了电子信息技术创新基地，学生在这里得到进一步培训。从20xx年到20xx年，学生参加全国大学生电子设计竞赛、实验大赛、挑战杯等竞赛活动，获得省一、二、三等奖多项。同时还培养了学生的创新、创业精神和实践能力。

实习要求： 在实习过程中，以及今后的专业知识学习过程中以工程人员应具备的基本素质为要求来锻炼自己。在每天的实习结束后，认真检查自己，看自己达到多少要求，还有什么不足，了解以后应该如何加强。

二、实习内容

实习项目一：安全用电

违章用电常常可能造成人身伤亡，火灾，损坏仪器设备等严重事故。实验室使用电器较多，特别要注意安全用电。

1、触电类型

1)两相触电。

2)单相触电。

3)“跨步电压触电”,因电势差在人体中形成电流而触电。

2、造成触电的主要因素

1)触电电流的大小。

2)触电时间的长短。

3)电流种类。

4)电流途径。

5)人体电阻。

3、防止触电的措施

1)不用潮湿的手接触电器。

2)电源裸露部分应有绝缘装置

3)所有电器的金属外壳都应保护接地。

4)实验时，应先连接好电路后才接通电源。实验结束时，先切断电源再拆线路。

5)修理或安装电器时，应先切断电源。

6)不能用试电笔去试高压电。使用高压电源应有专门的防护措施。

7)如有人触电，应迅速切断电源，然后进行抢救。

8)测量绝缘电阻可用兆欧表。

9)在需要带电操作的低电压电路实验时用单手比双手操作安全

10)电动工具上标有“回”表示双重绝缘。

11)实验室内的明、暗插座距地面的高度一般不低于0.3米

4、防止引起火灾

1)使用的保险丝要与实验室允许的用电量相符。

2)电线的安全通电量应大于用电功率。

3)室内若有易燃易爆气体，应避免产生电火花。继电器工作和开关电闸时，易产生电火花，要特别小心。电器接触点(如电插头)接触不良时，应及时修理或更换。

4)如遇电线起火，立即切断电源，用沙或二氧化碳、四氯化碳灭火器灭火，禁止用水或泡沫灭火器等导电液体灭火。

5)交、直流回路不可以合用一条电缆。

5、防止短路

1)线路中各接点应牢固，电路元件两端接头不要互相结触，以防短路。

2)电线、电器不要被水淋湿或浸在导电液体中。

3)三相电闸闭合后或三相空气开关闭合后，由于缺相会导致三相电机嗡嗡响、不转或转速很慢。

4)实验时，电源变压器付边输出被短路，会出现电源变压器有异味;电源变压器冒烟;电源变压器发热现象，直至烧毁。

三、实习总结或体会

首先，很感谢学院为我们开展这样的电子电工实习，让我们了解很更多专业知识，在实习中了解自己的不足。第一天，我们学习了安全用电知识，常用工具的使用以及焊接训练。在焊接训练的过程中，我花了很多时间进行元器件的焊接，期间我甚至把三极管的e和c极接反了。这让我充分的了解到自己在模电知识和实践能力上的不足。第二天，我们进行了照明电路的组装和室内一般电气线路的组装。一开始我们一组人按照电路图很快就把实际线路接好，在调试过程中，室内一般电气线路的组装成功，但是照明电路的双控开关不能顺利控制灯泡。

经过仔细检查，我们发现原来刚开始的时候我们对双控开关的公共端判断错了。重新连接双控开关的线路，用万用电表测试线路是否有断路，合上开关，双控开关可以顺利控制灯泡。第三天，我们学习使用Protel软件来画声光双控电路的原理图，然后用原理图画出PCB图。

大家都知道做 PCB板就是把设计好的原理图变成一块实实在在的 PCB电路板,别小看这一过程,有很多原理上行得通的东西在工程中却难以实现,或是别人能实现东西另一些人却实现不了,因此说做一块 PCB板不难,但要做好一块PCB板却不是一件容易的事情。元器件的布局首先要考虑的一个因素就是电性能，把连线关系密切的元器件尽量放在一起，尤其对一些线，布局时就要使它尽可能地短。

在满足电路性能的前提下，还要考虑元器件摆放整齐、美观，便于测试，板子的机械尺寸，插座的位置等也需认真考虑。做 PCB时是选用单面板还是双层板，要看最高工作频率和电路系统的复杂程度以及对组装密度的要求来决定。做声光双控电路时，由于电路比较简单，所以选用单层板。设计完PCB图后，制作印刷电路板，然后把所需元件焊接上去。之后最重要的一步就是调节电路中芯片对应管脚的电压，使电路能够仿照大楼的楼梯灯那样，白天(有光照时)声控电路不接通，光控灯亮，黑夜时(无光照时)，声控电路接通。

最后一天我们进行了焊接收音机训练。前一天我们已经大致了解收音机的原理。小心翼翼的把元件把焊接到电路板上。调试收音机了。因为前期安装焊接时谨慎小心，所以安装完电池后，调节双联电感，就可以调节出台了，而且能调出四个电台。调试基本成功。

在实习开始的时候，老师对电路进行介绍，我还以为电工实习非常简单，直至自己动手时才发现，看时容易作时难，人不能轻视任何事。连每一根电线，都得对 机器，对工作，对人负责。这也培养了我们的责任感。

实习后个人总结(篇12)

自6月11日起，我在本部校区校办工厂进行了为期8天的金工实习工作。期间，我接触到了车、钳、铣、刨、车、铸、锻、焊等8工种，还简单地体味了数控机床和线切割等加工手艺。每换一个工种，我们都要体会到，在一天半的实习时间里，完成从对此工种的全无所知，到建造出一件制品的过程。在教员们耐心详尽的指导和我们的积极配合下，我们没有发生一例危险事故，达到了预期实习要求，圆满完成了8天的认知实习。

刚刚参加实习，我们就接触到钳工工种，刚刚开始时，真是觉得时间好漫长，但8天的实习结束，却发现时间如此短暂，短短8天的蓝领之行，我体会到了：酸严酷的上下班和工作轨制;苦不停地锯、锉;辣高速切削的出色表演;更多的甜亲手建造出色工件的高兴。

一、实习过程概述

(一)钳工

我们首先进行的是钳工工种的实习，是我最记忆犹新的。钳工是以手工工作为主的加工体例，劳动强度大，出产效率低，操作手艺要求高。可钳工应用的工具简单，加工多样，顺应性强，能完成某些加工所不能或难于完成的工作。所以，在现在某些机械加工和修理工作中，钳工仍是不可或缺的主要工种。

教员首先给我们介绍了钳工的首要设备，让我们熟悉到了钳台、虎钳、划线平台、钻床以及各类量具、划线工具。熟悉完这些后，教员起头介绍锯及锉的使用方法。

在接下来一天半的时间里，我们完成了钳工作业件锤头。第一次接触钳工的三个女生，单单靠锯、锉等纯手工制作，在炎炎夏日，奋战了一天半的时间，在作品上交前，终于制成了理想的作品。那一刻，一天半里付出的所有汗水都变成了甜的，付出的所有辛苦都变得值得。

(二)刨工和铣工

接下来的一天半是刨工和铣工实习。与钳工不同的是，钳工更多的是体力劳动，而刨工和铣工则更多的是考验我们操纵机器和测量的功夫。刨工主要是操作刨床，按照图纸的工艺要求，以刨刀对工件水平相对直线的往复运动来切削加工零件的工艺。铣工主要应用于使用铣床加工各种形状的的工件，如齿轮的齿面、零件的键槽等，在制造业中是很重要的工种，特别工具零件复杂的加工工序、齿轮花键涡轮成形等都是铣工的“拿手好戏”，工具模具更是离不开铣工的参与。在制造业中是很重要的工种。

经历了钳工的洗礼，再进行刨、铣，一下子就觉得轻松了好多，但机床的操作，危险性较高，大家也是不敢有丝毫马虎，依旧是认真地听、仔细地做。在这一天半里，我们四个人一组，在熟悉了机床的操作方法之后，便开始了梯形槽的制作，可能是由于听得仔细的`原因吧，一切都很顺利，成功的精细加工出了符合规格要求零件。经过前三天的实习，大家感觉到像是经历了第一次工业革命的前后，手工制作的效率和机器生产真是没办法比啊!

(三)铸工

经过了一周的休整，再次进入车间已是一周后了，这一次，我们进行的是铸工的实习。铸造是人类掌握的比较早的一种金属热加工工艺，它是一种熔炼金属，制造铸型，并将熔融金属浇入铸型，凝固后获得有一定形状、尺寸和性能金属零件毛坏的成型方法。在实习期间，我们只进行了砂型的制作。大家都没想到在这样一个车间里，我们竟回到了小时候玩泥巴的时代，只是这泥巴玩得高级了些，还有专用工具。但看似简单的工作，到我们手上，也就变得不那么顺手了。整模造型和分模造型还好，但挖砂造型绝对是个细致活，稍有偏差，就无法做出漂亮的砂型，所以我们一样小心翼翼地度过了这一天半的实习。

(四)车工

结束了“玩泥巴”的快乐，我们又进入到了另一种机加工车工的实习中。车工的主要工作方式是在车床上用车刀对旋转的工件进行车削加工，主要是进行一些简单的切割如切割出平面圆，圆锥，圆环。

操作前，老师先给我们详细地讲解了车床的主要操作步骤和主要原件的操作方法，然后他让我们先进行一些简单的练习，以熟悉车床的工作特点。之后，老师带着我们，边讲边做，一步一步、稳扎稳打，经过了一天的努力，制成了与钳工做出的锤头配套的捶柄。当锤头与捶柄合而为一时，看着自己努力做出的成果，心里是说不出的甜。

(五)数控机床与焊接

焊工是一种实行焊接工作的工种，其广泛地运用于金属器件的连接，损伤器件的修复，裂痕的修补等粗加工。

二、实习体会

①经由过程此次实习我们体味了现代机械制造工业的出产体例和工艺过程。熟悉工程材料首要成形体例和首要机械加工体例及其所用首要设备的工作事理和典型结构、工夹量具的使用以及平安操作手艺。体味机械制造工艺常识和新工艺、新手艺、新设备在机械制造中的应用。

②在工程材料首要成形加工体例和首要机械加工体例上，具有初步的自力操作手艺。

③在体味、熟悉和把握必然的工程基本常识和操作手艺过程中，培育、提高和增强了我们的工程实践能力、立异意识和立异能力。

④此次实习，让我们年夜白干事要当真小心详尽，不得有半点轻率。同时也培育了我们顽强不屈的素质，不到最后一秒决不抛却的毅力!

⑤培育和磨炼了劳动不雅概念、质量和经济不美观念，强化遵守劳动纪律、遵守平安手艺轨则和爱护国家财富的自觉性，提高了我们的整体综合素质。⑥在整个实习过程中，教员对我们的纪律要求很是严酷，制订了学生实习守则，同时增强清理机床场地、遵守各工种的平安操作规程等要求，对学生的综合工程素质培育起到了较好的促进浸染。

实习后个人总结(篇13)

社会实践个人总结

社会实践是我大学生活中最有意义和难忘的经历之一。通过参与社会实践，我不仅获得了丰富的社会经验，还提高了自己的综合能力和学习能力。在这次社会实践中，我走进了社会，感受了真实的社会生活，并对自己的未来有了更深刻的认识。

这次社会实践的主题是环保与公益。我们的团队来到了一个农村小学，开展了一系列的环保宣传和公益活动。第一天，我们去了当地的环保站，了解了垃圾分类和废物处理的重要性。通过参观，我深刻认识到垃圾分类对于环境保护的作用，同时也了解了各类废物的处理方法。这让我深刻意识到保护环境的重要性，并在日常生活中也开始重视垃圾分类。

第二天，我们到了农村小学，为学生们进行了环保知识的讲解和互动游戏。在准备过程中，我学到了许多有趣的环保知识，如节约用水、节约用电等。我将这些知识融入到了我的讲解中，并通过游戏的方式，让学生们更好地理解和记忆这些知识。在这个过程中，我发现我对环保知识的理解和掌握能力有了很大的提高，同时也锻炼了我的组织和沟通能力。与学生们互动时，我和他们建立了良好的关系，感受到了他们的热情和对知识的渴望。这为我以后从事公益事业打下了良好的基础。

第三天，我们组织了一次环境清洁行动。我们分成小组，清理了农村周边的垃圾。这个过程非常辛苦，但我们的团队齐心协力，克服了种种困难。在清洁过程中，我想到了我们每个人都应该从自己做起，保护环境，改变身边的环境。通过这次实践，我深深体会到了环保的意义，也认识到自身力量的重要性。

在这次社会实践中，我不仅获得了知识和经验，更重要的是锻炼了自己的能力。通过与团队成员的合作，我学会了组织和协调。通过与学生们的互动，我学会了沟通和表达。通过实际行动，我学会了勇于担当和坚持。这些经历将对我未来的发展产生积极影响。

除此之外，我还发现社会实践不仅是一种学习的过程，更是一种成长的过程。通过合作和互动，我认识了不同背景、不同文化的人，拓宽了我的视野，增长了我的见识。这个过程中，我发现自己的不足并加以改进。我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了理解和包容他人的想法。

通过这次社会实践，我深深认识到了公益事业和环保事业的重要性。我决心将来继续参与这些活动，并为社会做出自己的贡献。同时，我也意识到自己仍然有很多不足之处，需要不断学习和提高。我希望通过自己的努力和奋斗，在未来能够为社会做出更大的贡献。

通过这次社会实践，我受益匪浅，获得了丰富的经验和收获。我相信，这次实践将对我未来的发展产生重要的影响，并让我成长为一个更加坚强和有责任感的人。我将永远怀念这次难忘的经历，并将其铭记于心。

实习后个人总结(篇14)

一、实习目的

毕业实习是我们大学期间的最后一门课程,不知不觉我们四年的大学时光就要结束了,在这个时候,我们非常希望通过实践来检验自己掌握的知识的正确性。在这个时候，我来咸宁温泉国际酒店康乐部，在这里进行我的毕业实习。

二、实习单位及岗位介绍：

(一)酒店简介

咸宁温泉国际酒店是咸宁市首家定位于准五星级的生态旅游渡假型酒店。座落在风光秀美的咸宁温泉淦河之畔，这里风光旖旎、气候宜人，潜山国家森林公园、太乙洞、飞仙洞依次环绕，是咸宁温泉旅游渡假中心，离市中心商业区不足一公里，驱车武汉仅需1小时车程，交通快捷、便利。

酒店依托咸宁具有1420xx年的原生态温泉地热水资源，着力打造湖北首席温泉度假养生胜地，是咸宁目前档次最高、设施最全、温泉文化最浓的休闲养生中心和游客接待中心。

现已建成的酒店，设计新颖、风格别致、功能齐全、手笔大气;规划占用地30亩，建筑面积31000平方米，分为带温泉浴的别墅区和主楼公寓区两大部分，其中别墅区建筑面积5600平方米;有各式别墅28套，主楼公寓区建筑面积25000平方米、有各式普通标准间 117间;豪华标准31间;情趣套房9套;商务套房14套;总统套房1套，有大、中、小各式会议厅8间;大型西餐厅1间及风格各异的餐饮包房31间，客房可供526人同时入住;餐饮可供1000人同时就餐，酒店主体建筑共八层，设有：桑拿按摩保健、干湿蒸汽浴、SPA水疗按摩，中医理疗、中医减肥、中老年健身、KTV包房等，同时为了突出温泉特色，开设有水上娱乐中心，分别建有：海浪池、洄流池、戏水池、水下健身区、儿童戏水乐园、石板浴、沙石浴、光波浴、桃花浴等大小浴池31个。所有温泉水均采自地下500米的温泉地热水资源，富含钙、镁、钾钠、氡等十多种有益人体身心健康的元素，尤其富含的氡元素，有双重保健、养生的作用，是不可多得的龙泉玉水，配以40余种传世秘方，融养生、休闲于其中，是旅游休闲、商务会议、娱乐健生、养生度假的绝好去处!

(二)职责与职权

1.协助经理制定服务标准和工作程序，并确保这些服务程序和标准的实施

2.根据客情，负责本部门员工的工作安排和调配，做好交接班工作，编排员工班次和工作日，负责员工的考勤工作。

3.营业期间，负责对楼层的督导,巡查以及对客沟通工作，

4.负责实施前厅员工的业务培训计划，负责下属员工的考核和评估工作。

5.妥善处理对客服务中发生的各类问题和客人的投诉，主动征求客人的意见，及时向经理反馈相关信息。

6.检查结账过程，知道员工正确为客人结账。

7.督导员工遵守酒店的各项规章制度和相关条例，确保工作环境卫生清洁，美观舒适。

8管理好仓库的设施设备，控制成本并补齐所缺物品。督导服务员正确使用酒店的各项设施设备和用品。

9.完成经理交办的其他工作。

三、实习内容及过程：

为了达到毕业实习的预期目的。在学校与社会这个承前启后的实习环节，同学们对自己、对工作有了更具体的认识和客观的评价。在整个的实习工程中,我总共做了以下的一些工作,同时自己的能力也得到了相应的提高

(一)工作过程

20xx年6月25日我来到温泉国际酒店进行了面试，面试合格后因个人爱好被分配到KTV工作，开始一个星期是试用，在这一个星期在以前的来员工的带领下，我学到了很多东西，熟悉了整个KTV的工作流程。得到了上司和同事的好评。

一个星期试用结束后就开始了人事部组织的新员工入职培训，这次培训的内容十分丰富，主要有公司历史沿革、公司组织机构与企业文化介绍、公司领导讲座、各部门负责人讲授相关专业知识和自身经验的传授、安全、管理体系以及档案管理等诸多方面的系统学习。经过两天的培训，使我在最短的时间里了解到本公司的基本运作流程，以及公司的发展历程与企业文化、企业现状和一些我以前从未接触过的专业知识等。通过这次培训，使我受益非浅、深有体会。而且在人事部组织的新员工入职考试荣获全酒店新员工考试第二名。

培训试用后就正式开始了我的工作，每天和其他同事一样一起上下班，很认真的工作着，时间过的很快，一个月就过去了，这时候我对整个工作流程都很熟悉，和同事领导的关系都相处的非常好，得到上司的肯定，我开始我新的计划，我不想就这样简简单单的只做一个服务员，我希望在这里提升自我要求和素质。而在这个时候我们这里需要一个领班，我写了申请书，向经理和总监表露了我的想法，在总监的简单对我考核之后，开始了正规的竞争，在很多的领导面前，我一致通过成了KTV领班，进行一个月的考核，在这期间我我很用心的去做好自己的工作。一个月后我顺利通过考试正式成为KTV领班，做了领班后工作就会忙一些，管好服务员，处理客人投诉等。但是我还是能很好的在这里工作。

做了领班之后的工作。1、每天上班前开班前例会，通报昨天各部门营业状况，将各部门发生情况、事件统计处理，检查各自管辖区域工作人员的仪容、仪表、场地卫生清洁状况、房间设施的保养、运作是否正常，如有问题应及时解决或与其它部门负责人员及时联系处理。

2、检查各区域人员是否到位迎接客人，并查看昨天营业过程是否有自己下属违纪、违规事件，并进行处理、纠正，与各区域部门负责人交谈工作事情了解各层人员工作态度、投诉、反应情况及记录登报。

3、迎接客人的光临，处理客人消费过程的需求，巡查区域房间消费多少，跟送情况，客人属性心理，是否常来或自来客人，并做好招呼，按情况不同给予服务接待及优惠政策。

4 、检查班后卫生，开班后例会，检查安全设施设备。

在做了领班后把在书本上学到的东西运用到工作中来，例如，管理，仓库管理，营销等多方面的。在酒店也能得到其他部门的领导的一致好评。

在这里工作的开心，时间也就过的很快，20xx年的春节就要到来，公司准备评选出酒店的优秀员工，酒店根据各方面的要求评选出来，我就在其中，在这个时候，酒店准备举行春节联欢晚会，并在晚会上为优秀员工颁奖，我被推选为主持人，而且我代表整个康乐部出选了节目，并获得第二名，主持也做的很好，在20xx年的五四青年晚会上我又被推选为主持人。