三级跳加油稿

三级跳加油稿(分享9篇)。

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三级跳加油稿(篇1)

[关键词]越级跳闸；解决方案；原因分析

中图分类号：V328.2 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2014）36-0062-02

一、10kV线路越级跳闸原因分析

（一）线路故障引起的越级跳闸

根据线路故障引起的越级跳闸分为三种类型，是由于自然灾害引发的线路故障跳闸。由于我国10kV线路的运行环境来讲，大部分都是架空线路，这种类型的线路具有路径长、范围广、绝缘配置低、线路弧垂过大等特点。同时，在雷雨天气和大风天气的环境下，线路很容易遭受到雷击或其他外界因素的影响，从而产生强雷电、高电压等导致线路越级跳闸现象。另外，是外力破坏引发的路线故障跳闸。外力主要是指的是线路运行环境中有可能对线路造成破坏的所有因素，比如说动物爬到配电变压器上、树木折断之后掉到线路上、房屋建筑过程中所造成的线路损坏、车辆损坏电力线路等，都会在一定程度上导致10kV线路越级跳闸。最后是线路短路引发线路故障跳闸，部分线路由于长时间高负荷运行，如引流线烧坏、线路过流断线、绝缘破坏导致相间短路而引起线路越级跳闸。？

（二）设备故障引起的越级跳闸

通常配网设备故障和用户设备故障是两个常见的导致10kV线路越级跳闸的原因。配网设备故障的原因主要有四个方面，一是在线路运行过程中，由于电线杆杆塔基础不牢固，致使电线杆倾斜，从而造成线路故障；二是在线路施工过程中，由于施工人员工作失误而导致的线夹和引线等设备连接没有达到标准，引起接头烧毁的现象发生，造成线路故障；三是由于10kV保护线路大部分都是安装在高压开关柜内，运行的环境恶劣，造成线路故障；四是在线路运行的配电变压器、避雷器、分段电断路器、跌落式熔断器烧坏等，造成线路故障。由于用户设备故障而引起的线路越级跳闸主要原因是设备使用时间过久，造成了设备老化，绝缘效果无法达到线路运行的安全需求，很容易引起设备故障，用户设备一旦出现故障，就会在一定程度上导致整条线路故障跳闸。？

（三）检修技术管理落后

由于10kV线路中涉及到的设备较多，结构比较复杂，因此给检修人员的工作带来了巨大的困难，工作人员在对线路进行检修的时候，往往不能及时将线路设备中存在的安全隐患进行有效处理，从而导致10kV线路越级跳闸的现象频频发生。此外，缺乏经验丰富的检修技术人员、检修技术管理落后等多方面的限制，也会在一定程度上造成10kV线路越级跳闸的事故发生。

二、越级跳闸的影响和方式

设备出现短路以及其他故障时，电路开关或保护不再接受控制，或者保护定值不对称，引起上级开关跳闸，而其级内开关不影响，导致停电范围进一步增大，故障后果更加严重，引起极大的损失。10kV线路越级跳闸主要表现在以下几个方面：警铃发出警报声、有“保护动作”信号，有开关跳闸、母线电压降至零，负荷为零。

三、越级跳闸原因分析

根据越级跳闸问题进行详细分析，本文总结导致10kV线路越级跳闸因素包括直接因素和间接因素两方面。其中，直接因素又可以按照故障设备分成保护装置故障和开关故障。保护装置故障主要以下几方面：回路方面，交流电压回路和直流回路；保护装置内出现问题，例如插件受损、光耦出口受损等；保护定值不对称等。有关线路开关方面，引起拒动因素也是多方面的，如滞留母线电压达不到标准电压值，或者无电源供给；由开关管控的回路中熔断器断开；跳闸线圈或防跳闸线圈发生断线；操作装置出现问题，跳闸铁芯卡不灵活，或者与机体脱离，液压机构压力值偏低等。

间接原因则包括内容更为广泛，环境问题、跳闸率居高不下、安全性要求高等。以下由笔者进行详细分析：有关周围环境问题，当前，10kV保护装置基本上都是存放在高压开关柜中，其环境较差，温湿度、电磁干扰等容易引起10kV保护装置问题出现，并且受到不良电磁环境影响，以导致保护拒动发生；线路本身跳闸率居高不下，10kV线路供电广、线路长、设施复杂、多架空线路[3]。因此其自身跳闸率更高，从而增加了10kV线路保护和开关的故障排查负担；随着安全性稳定性的不断提高，以及有关10kV线路停电问题的安排难度不断增大，导致10kV线路设备出现故障难以及时处理。

四、越级跳闸措施分析

1.针对易发生故障的生产厂家设备进行全面调整，降低拒动发生率；？

2.提高有关10kV保护和开关的检测，如发现问题及时处理，尽量避免10kV继电保护拒动的出现；

3.强化对10kV开关设备的维护，确保10kV开关拒动时间较少发生甚至是不发生。

如果跳闸线圈烧毁，会发送专门信号，从而使问题能够被立即发现。但若该情况时常出现在保护跳闸过程中，受开关设备卡涩因素影响，无法立即找出故障所在。设备管理单位部门处理好开关设备的日常维护，在10kV线路停电时，开展相关维护和测试，提高10kV线路的可靠性。针对由线圈或设备卡涩引起的越级跳闸问题，由供应厂商进一步分析，详细排查问题原因，按照分析结果设计相应的解决方案；

4.全面落实10kV继电保护装置监管，最大限度避免10kV保护拒动的出现。

目前线路中使用的保护装置都具备智能自检能力，但并不能针对所有缺陷进行检测并立即警告，只能根据运行情况检测。因此，应提高有关10kV保护装置运行检测。定期开展专业设备问题分析，任命相关负责人对10kV保护设备进行全程监测，同时还需保证检验工作的标准型。？

5.优化10kV线路运行环境。上文中提到，当前，10kV保护装置基本上都是存放在高压开关柜中，其环境较差，温湿度、电磁干扰等容易引起10kV保护装置问题出现，并且受到不良电磁环境影响，以导致保护拒动发生。为此，优化环境十分重要。首先，完善通风设备，如有不达标问题，立即调整。提高卫生清洁重视，避免由于灰尘存积引起的设备卡涩。？

6.加强站外10kV配电线路维护。据统计，导致配电线路出问题的因素主要包括设备长期为更换、设备质量较差、外力侵蚀等。为了避免配网设备出现问题，降低线路保护设备及开关切除故障负载，配网设备管理人员需注意如下几点：加大设备巡视检查力度，全方位多方面利用相关检测功能，对配电设备所处情况进行检测，若有问题及时发现并解决；坚决遵循验收标准，对配电设备安装制作流程、交接过程及其他有关过程认真检查；充分利用科技的进步，大范围大力度的应用配网新型技术，使用新型设备，全面提升配网设备的科技层面，利用科学技术解决问题。

五、线路越级跳闸的解决措施

为了能够有效避免由于线路越级跳闸给电力系统运行带来的影响，保证线路运行安全。电力部门可以从以下几个方面着手，对10kV线路越级跳闸问题进行解决。

（一）做好防雷措施和防外力破坏工作

首先，要根据10kV线路的实际情况设计最合适的防雷保护间隙，以此来确保线路在遭受雷击的时候，所产生的雷电流能够得到有效疏导；其次，由于10kV线路的路径较长，范围较广，容易遭受雷击的线路也会比较多，因此，在特定的线路上安装防雷金具和避雷器是非常重要的。除此之外，工作人员还要做好防外力破坏工作，应该在线路的指定位置安装驱鸟器，以此来确保线路不会受到鸟类的破坏。与此同时，还要对各个线路的运行环境进行仔细检查，一旦发现线路上存在杂物，应该第一时间对其进行清理，从而保证线路始终都处于正常运行的状态。

（二）加大对配网设备的检修维护

加大对配网设备的检修维护，首先要确保电线杆杆塔基础的牢固，尤其是对于一些位于土壤松软、容易出现积水的杆塔，一定要确保土壤的夯实程度能够达到线路安全运行的需求。其次，在线路施工过程中，监理人员一定要对线夹和引线等设备的连接给予高度重视，保证其连接牢固；最后，要对变压器、避雷器、断路器、熔断器进行定期检修和更换，尤其是在雨季到来之前，一定要对线路上所安装的避雷设备进行全面系统的检查，一旦发现由于故障或老化等因素而造成的不能正常使用的避雷设备，必须及时予以更换，以此来提高线路的防雷水平。

（三）加大对用户设备的监管力度

首先，要对用户展开设备安全重要性的宣传，让用户充分认识到设备故障有可能带来的危害，因此来引起用户对设备安全运行的高度重视。其次，要为用户提供免费的设备检修服务，确保用户设备的安全运行。最后，要对用户设备进行定期的安全检查，一旦发现设备中存在安全隐患，必须及时采取相应的措施将其解决。对于使用时间较长的设备，无论其功能是否完好，都应该对其进行更换，避免由于设备故障而造成的线路越级跳闸。？

（四）加强线路的运行管理

加强线路的运行管理也是线路越级跳闸的解决方法之一。无论是哪一种类型的线路，在运行的过程中，必须要有严格的运行管理规范作为依据，并且要确保管理规范中的内容都能够得到切实落实。与此同时，要加强电力部门线路施工人员和检修人员的技术水平和职业道德水平，无论是在线路施工中还是检修中，都要保证线路质量，严把线路设备质量关，避免不合格的设备流入施工现场，保证线路的整体质量。

（五）加大新设备的投入运行

随着我国科学技术发展脚步的不断加快，在未来的时间里，加大新设备的投入运行对10kV线路安全、稳定的运行具有重要意义。首先，为了提高10kV线路检修的效率和准确性，电力部门可以在线路上安装短路故障指标器，这样能够在最短的时间内将线路故障及其位置检测出来；其次，要尽可能实现配网自动化，提高对路线的检测水平，方便工作人员对线路中各个设备的实时运行情况进行全面系统的掌握。

随着电力客户对供电安全可靠性要求的不断提高，如何有效避免线路越级跳闸问题已经成为了电力部门的一项重要工作。在未来的时间里，相关部门人员必须要对造成线路跳闸的原因进行全面系统的掌握和了解，从而根据电力系统运行的根据需求，采取科学合理的解决办法，以此来确保线路运行的安全性和稳定性，促进我国电力系统的可持续发展。

参考文献

[1] 陈铮。10kV线路越级跳闸的原因分析及解决办法[J].《湖南农机》.2012（09）.

[2] 田兴云。10kV系统故障保护越级跳闸的原因及解决办法[J].《电工技术》.2007（05）.

三级跳加油稿(篇2)

大地属于你，

蓝天属于你，

在你一跃的瞬间，

同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，

白云欢迎你，

身轻如燕，

飞跃蓝天，

奥林匹克精神在你身上体现，

跳吧，跳出你的自信，

离弦箭似的助跑， 刹车似的踏条，旋风般的腾空 ，

飞机般的落地 ，一串连接性动作在瞬间结束。

那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽远忽近的脚印，而你给观众留下了一个个惊叹号。

这一跳，其实不论深浅，不论远近，不论胜负，

都是动人的旋律，都是青春的风采;

你是运动场的'心脏，跳动梦想;

你是漫长路的精神，激励辉煌;

你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的跑道中点点凝聚!

向前冲吧!

把所有的希望，

都洒在这几十米的跑道上，

加足油吧!

把所有的汗水，

都融在这十几米的坑道中吧!

一、二、三跳!

向前向前!

胜利在前方等待着你!

因为“爱拼才会赢”!

三级跳加油稿(篇3)

关键词：助跑速度 三级跳远 技术类型

1、前言

三级跳远是田径项目中技术较为复杂的一个项目，从这个项目诞生之日起，运动员和教练员一直在不断探索跳的更远的途径，寻找更为合理的技术。它在田径运动中的技术较复杂，对运动员身体素质要求较高的项目，尤其是现代三级跳远技术发展的趋势是围绕着以速度为核心的方向发展，助跑速度是决定成绩的重要因素，不管运动员采用何种助跑节奏和技术，跳跃都要求在助跑最后的几米中努力达到助跑的最高速度，具体表现为助跑速度快、动作幅度大、起跳充分有力、跳跃速度快。速度为核心，三跳比例与相应的技术类型相结合，三跳中充分减少速度的损失率。因此，在近些年来，很多专家和教练员的注意力更加集中于三级跳远的三跳比例的关系上，提出了多种三跳比例和与之相应的技术类型。但是从运动实践来看，各种技术类型的运动员在各个时期都创造过优异成绩，至到今天，依然是群雄争霸，并没有一种特定的技术类型。这就向我们提出一个问题，影响三级跳远运动成绩的主要因素是什么，是否有特定的技术类型？

2、研究方法

2.1文献资料法

本研究过程中，收集、阅读了近年来发表的有关三级跳远的文献资料，进行分析。

2.2观察法

对省体校运动队的训练进行观看，收集信息进行了逻辑分析。并进行演绎推理。

3、讨论与分析

3.1运动素质与运动技术之间的关系

在竞技体育中，田径项目被认为是“以走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的以个人为主的运动项目。它基本属于体能类项目，在运动中所表现的是运动员的各种身体素质能力，如速度、力量、耐力等，并规定了一定的表现形式，如短跑、跳远、铅球、标枪等各种比赛项目。由于各种项目在表现形式上的要求，合理的技术对于运动员在完成运动项目所要表现的身体素质能力起着非常重要的作用。从而决定各项素质对运动成绩的贡献率的大小，也就是说，运动成绩不但取决于所要表现的运动素质的质量，还受到运动员运用表现这种运动素质的技术的合理性的影响。因此，在提高田径运动员，运动成绩的途径上就出现了两条道路。

一是，提高运动员的所要表现的运动素质的能力，如百米运动员提高其速度能力，铅球运动员提高其最大力量和爆发力，长跑运动员提高其耐力等；二是，改进运动技术动作，使其更加合理，更符合运动员的个体情况，发挥最大的潜能。运动素质和运动技术它们之间是互相影响、相互制约的、二者皆不可缺，但取决定性作用的还应该是运动员的基本运动素质能力。

3.2助跑速度与运动素质之间的关系

助跑速度是决定三级跳远成绩的重要因素，有关理论认为：不管运动员采用何种助跑节奏和技术，在最后10米，特别是最后5米都努力达到助跑的最高速度。但在这种高速助跑下完成起跳动作而且能跳出好成绩，只有专业运动员才能完成。高校大学生和非专业的运动员则相反，各方面的运动素质、运动能力都不如专业运动员，尤其是力量、爆发力达不到在高速助跑下完成起跳动作。

助跑速度的增加与运动员的踏跳力量成正比，如果运动员的腿部力量不够足就无法适应在高速助跑情况下完成起跳与后两跳的衔接动作。专业运动员的助跑，他们都是以助跑全程不断加速，最后10米速度达到最高的快速助跑技术为动力学为基础的。因为高水平运动员的技术动力定型已经形成，技术动作十分熟练，早就是自动化了，能够对不同技术刺激做出及时准确的反应。非专业运动员和高校学生相对力量较小，所以在训练和比赛中，应抓好跑的节奏，结合自己的身体素质与各种比赛现场的场地情况，发挥出自己的最好水平，跳出好成绩。

3.3高速的助跑速度是取得优异成绩的前提条件

运动员的助跑速度在三级跳远运动中占有重要的地为，助跑速度与运动成绩之间有着显著的相关关系。在不同水平时期，相应的技术类型和助跑速度的差别都是不一样的。随着成绩的提高，在助跑速度和技术类型上都有相应的变化，速度也有所提高，运动成绩好的运动员，必定有较高的助跑速度。因此，要提高三级跳远运动员的运动水平，必须以提高助跑速度为前提。

3.4三跳的速度利用率在三级跳远中的作用

在三级跳远运动中，助跑速度的利用率是指运动员在助跑起跳时所具有的水平速度与平跑最大速度的比率。速度的利用率反映的则是运动员经过起跳离地这一过程，身体重心水平的速度前后变化规律，这与平常所说的速度损失率其实是对同一个问题的两种不同的阐述方式。助跑速度的利用率与速度的利用率和三级跳远运动成绩有着极为密切的关系。

由于三级跳远的运动形式包括单足跳、跨步跳、跳跃三次连续的有力跳跃，因此每一跳都要尽量减少水平速度的损失，以使下一跳有较高的起跳水平速度，这也是提高三级跳远成绩的非常重要的环节。三级跳远运动员必须将他们的助跑速度限制在能够有效地控制后两跳的动作范围内，过快的助跑速度可能使得运动员在单脚起跳时无法承受相对较大的支撑反作用力，或者在随后的跨步跳和跳跃阶段无法保持身体的平衡，过快的助跑速度使运动员无法进行有效的起跳，在技术上对速度的利用率减少，导致成绩不理想。

4、结论

三级跳加油稿(篇4)

三级跳是一项高难度的田径项目，需要运动员具有高强度的力量、持久的耐力和精准的技巧。在比赛中，运动员需要在三步内完成跑、跳、落地三个步骤，最终将身体尽可能远地跳起来，达到最佳的成绩。

为了在三级跳比赛中取得好成绩，运动员需要掌握一些技巧。首先，要保持正确的姿势，双腿稍微分开，重心放在前脚掌上，然后向前用力冲刺。在跳跃时，要保持双臂向前伸展，同时将重心向前调整，使身体能够迅速起跳。在空中期间，运动员需要尽量收腿，这样可以使身体的重心更加集中，同时也能够保持身体的平衡。最后，落地后要保持稳定，维持正常的姿势。

在训练中，三级跳需要不断地进行技术练习和力量训练。其中，力量训练可以提高运动员的肌肉力量和爆发力，使其能够更加有力地冲刺和跳跃。另外，技术练习也非常重要，不仅能够增强运动员的技巧，同时也能够让运动员掌握更多的技巧和方法，以更好地应对各种比赛情况。

三级跳作为田径项目的一项，一直以来都备受关注和喜爱。它需要运动员具备强大的体能和精湛的技巧，同时也要保持冷静和集中。尽管这项比赛难度较大，但只要勤奋练习，掌握正确的方法和技巧，就一定能够在比赛中取得优异的成绩，并展现出自己的运动天赋和魅力。

三级跳加油稿(篇5)

摘 要： 运用文献资料法、比较分析法、现场测试等研究方法，对第29届北京奥运会男子、 女子三级跳远决赛中运动员的基本情况、前后三跳成绩、成功率、速度变化特征等内容进行 研究。结果表明：奥运会三级跳远及格赛中，男女竞技能力表现为个人最好成绩的达到98.1 3%和97.03%；决赛中，男女竞技能力表现为个人最好成绩的达到98.78%和99.80%；第一、二 跳是成功率最高的两个跳次，而最好成绩则主要出现在第二、三跳次；男女运动员前三跳的 助跑速度、最佳成绩均比后三跳要快、要好。

关键词：三级跳远；成功率；竞技能力；决赛

中图分类号：G823.471/2008文献标识码：A 文章编号：1007-3612(2009)02-0117-03

投稿日期：2008-09-01

基金项目：北京市人才强教项目-学术创新团队计划项目(项目编号：044 0826)。

作者简介：吕青，副教授，硕士，硕士研究生导师，研究方向体育教学 与训练理论。

A Comparative Study on Athletes' Competition Ability Performancein

the 29th Olympic Games Triple Jump Final

LU Qing

(Capital College of Physical Education, Beijing 100088, China)

Abstract: This paper uses methods of literature review, comparative analysis andlive test to research triple jump final in the 29th Olympic Games, including th e athletes' basic condition, results of the six jumps, rate of success, speed va ry characteristics and so on. It shows that in the qualifications, 98.13% of menand 97.03% of women reached their personal best of competition ability. In thefinals, 98.78%of men and 99.80% of women reached their personal best of competit ion ability. The success rate of the first and second jump is highest, and the s econd and the third jump are the best. Approach speed and best results of the fi rst three jumps are better than the latter three jumps.

Key words: triple jump; rate of success; competition ability; final

男、女三级跳远比赛是历届奥运会田径比赛最引人注目的亮点之一。在重大的比赛中，如何 调整竞技状态并使运动员在大赛中充分展示最佳竞技能力，一直是我国广大教练员和运动员 追求的目标，同时也是运动训练科研领域面临的重大前沿性课题。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象 第29届北京奥运会男子和女子三级跳远决赛 运动员各8名，共16人。

1.2 研究方法

1.2.1 现场测试 利用参加北京2008年奥运会男子、女子三级跳 远 决赛裁判员机会，现场测试16名运动员的助跑速度、助跑距离、助跑时间等相关指标，为正 文分析提供定量永据。

1.2.1.1 测试方法管理裁判员在发放运动员助跑标志时，记录每名运动员参加决赛时的比赛号码和助跑第 一标志的摆放位置，以便根据比赛录像准确截取助跑距离和助跑时间。

录像裁判员负责录像比赛的全过程，2台松下高速摄像机分别放置在跳远沙坑的远端2 m 处和沙坑中间外侧的2 m处位置，以便清晰地记录每名运动员的比赛号码和助跑标志摆放位 置，为准确截取相关指标提供重要保证。

1.2.1.2 测试内容根据现场比赛录像，研究人员按照运动员号码和助跑标志的摆放位置，逐个截取每名运 动员的助跑距离、助跑标志至起跳板的助跑时间、试跳的成功与失败次数，以此为基础计算 全程助跑的速度。

1.2.2 比较分析法 对16名运动员资格赛和决赛阶段前后三跳的 相关技术指标进行比较分析。

2 结果与分析

2.1 第29届北京奥运会三级跳远男、女运动员基本情况的比较研究与分析在第29届北京奥运会男、女运动员三级跳远前8名决赛中，男子三级跳远运 动员的平均年龄为26.8岁，女子平均年龄为28岁，两者平均年龄相近，而且男、女最大年龄 与最小年龄之间的相差均为9岁(表1)。上述统计指标反映出，男、女三级跳远运动员出现最 佳 成绩的年龄趋于增大，运动寿命有延长，其中男子展示最佳竞技能力的成熟期在22.3～31.3 岁之间，女子展示最佳竞技能力的成熟期在23.5 ～32.5岁之间。分析其原因认为，高水平 的男、女三级跳远运动员通过多年训练，他们不仅在身体素质、技术、战术、心理等方面都 已达到成熟阶段，而且逐渐适应大型比赛，对比赛判断力和自我调节能力趋于稳定，这些因 素帮助他们得以在大赛中表现出最佳竞技能力。

表1 男女三级跳远前八名运动员基本情况与竞技能力表现汇总

内容男子女子年龄平均值26.828年龄极差99身高平均值/m1.911.73身高极差/m0.240.17体重平均值/kg8260体重极差/kg318个人最好成绩平均值/m17.5715.11个人最好成绩极差/m0.740.65及格赛平均成绩/m17.2414.66及格赛极差/m0.330.55及格赛竞技能力表现/%98.1397.03及格赛竞技能力表现极差/%3.94.89决赛平均成绩/m17.3615.08决赛级差/m0.80.66决赛竞技能力表现/%98.7899.80决赛竞技能力表现极差/%4.424.79从运动训练角度来看，运动寿命的延长反映出世界优秀运动员经过了较长时间的系统训练， 并且在训练期间较好地避免了运动损伤的出现。分析其原因认为，兴趣和爱好是激励这些优 秀运动员长年坚持系统训练的动力，系统、科学的训练又保证了他们身体机能、心理和身体 素质的稳定增长，避免了“拔苗助长"式的急功近利训练模式，这一特征值得引起我国田径 运动主管部门和教练员的重视。

从训练效益角度来看，运动寿命的延长又反映出国外教练员对运动员的训练十分重视经费与 精力的投资收益，运动寿命越长，投入成本就相对较低，而收益则越高。与此同时，长期的 合作使得运动员与教练员之间的熟悉程度和信任程度更高，相互之间默契协作水平也更高， 教练员更容易指导运动员在大赛中表现出最佳竞技水平。

从身体形态特征来看，男子三级跳远运动员的平均身高为1.91 m，女子平均身高为1.73 m。 男子身高极差为0.24 m，女子身高极差为0.17 m，男子身高极差比女子高0.07 m，体现出男 子身高的离散程度要比女子大。男子三级跳远运动员的体重平均值为82 kg，女运动员的平 均值为60 kg，男、女运动员体重极差分别为31 kg和8 kg，男子比女子体重极差大23 kg。 这一结果反映出：男子体重极化现象比较大，并呈现出男子三级跳运动员身材越高大，体重 也相对较大的身体形态特征，而女子三级跳远运动员的身高、体重则没有表现出相同特征。

从运动员的竞技状态表现来看，在资格赛中，男女运动员竞技状态表现的均较好，其中男子 运动员在资格赛中的竞技能力表现为最高水平的98.13%水平，女子则为最高水平的97.03%， 两者竞技能力表现较为接近，反映出男、女运动员都能够很好地对自己的竞技能力实施有效 控制，以便为决赛中更好地发挥竞技能力奠定基础。

从决赛中男女运动员的竞技能力表现来看，男子运动员的竞技能力表现为最高水平的98.78 %，女子运动员为最高水平的99.80%。这一结果反映出，男、女运动员的竞技能力在决赛中 都 很好地充分展现出来，两者决赛成绩均比资格赛成绩有所提高，女子运动员成绩提高的幅度 更大一些，竞技状态表现的更为突出，竞技能力释放的更加充分。分析其原因认为，运动员 经过长期的系统训练，使得她们应对大赛的心理稳定性更好，注意力更为集中，自我控制能 力更强，因而她们在大赛中能够充分展示自身竞技能力。由此可见，提高运动员应对大赛的 心理稳定性和技术发挥能力，是高水平运动员取得优异成绩的前提，值得我国教练员高度关 注和深入研究。

2.2 决赛阶段前、后三跳的竞技特征分析参加决赛的前八名男子运动员的第一跳成功率最高，达100%；其次是第二跳和 第五跳的成功率也高达75%。而女子运动员成功率最高的跳次为第二跳，达100%；其次是第 一跳的成功率较高，达到75%；男女运动员在第三、四跳次的成功率也相对稳定，两者均为6 2.5%，但是女子运动员在第五、六跳次的成功率与失败率相等，各占50%(表2)。上述结果反 映出，以极高的成功率稳定第一跳和第二跳，并争取在第二、三跳次中出现最好成绩极为重 要。表2 男女三级跳远前八名运动员决赛前、后阶段三跳的成功次数统计

内容男子前三跳第一跳第二跳第三跳 后三跳第四跳第五跳第六跳女子前三跳第一跳第二跳第三跳 后三跳第四跳第五跳第六跳成功数/人次865565685544成功率/%1007562.562.57562.57510062.562.55050失败数/人次023323203344失败率/%02537.537.52537.525037.537.55050三跳合计成功数/人次19161913三跳合计成功率/%79.1766.6779.1754.16三跳合计失败数/人次58511三跳合计失败率/%20.8333.3320.8345.84从男、女运动员前三跳与后三跳的比较结果来看，男、女运动员前三跳的成功率相对较高， 达79.17%，失败率仅为20.83%，而后三跳的男子成功率下降到66.67%，女子成功率也下降到 54.16%，男子比女子的成功率要高出12.51%，而且男子前三跳成功率也比后三跳多出12.5% ，女子前三跳成功率比后三跳多出25.01%。分析其原因认为，男、女运动员在前三跳时，精 力比较充沛，技术、速度、力量能够达到充分的发挥，因而竞赛能力表现的也更为突出，最 佳成绩出现的机率也更多。而在后三跳中，运动员在体力下降的情况下为了进一步追求最佳 成绩，因而抱有一种“破釜沉舟"的心理，尽管运动员的心理在此时已趋于放松，竞技状态 表 现的也更加充分，但同时也造成了失败率不断上升，在这一点上女子运动员比男子运动员表 现得更加明显。

2.3 决赛时出现最佳成绩的跳次比较研究与分析男子运动员在第二跳时出现最佳成绩的人数有2人，占决赛人数的25%。女子运动员在第二跳 时出现最佳成绩的运动员有3人，占37.5%(表3)，这一结果反映出世界高水平运动员极为重 视第二 跳，他们在保证第一跳有成绩的前提下，力争在第二跳出现最佳成绩。表3还显示出，第三 跳也是运动员极为重视的跳次，因为在该跳次中男女运动员各有3人和2人分别出现最佳成绩 ，各占决赛人数的37.5%和25%。

表3 男、女三级跳远运动员决赛阶段各跳次出现最佳成绩统计

人 数男子人次成功率/%女子人次成功率/% 第一跳创造最佳成绩的人数/人112.5112.5第二跳创造最佳成绩的人数/人225337.5第三跳创造最佳成绩的人数/人337.5225第四跳创造最佳成绩的人数/人112.5112.5第五跳创造最佳成绩的人数/人00112.5第六跳创造最佳成绩的人数/人1＊12.50＊0综合上述结果可以得出，第二和第三跳次是决赛阶段取得最佳成绩的关键跳次，我国运 动员在今后的训练中应注意抓好第二、三跳的训练，培养在较少的跳次中跳出最佳成绩，以 便为最后几跳奠定良好的心理优势。

另外，第一、四跳次也是值得关注的跳次(表3)。在决赛的第一、四跳次中，男女 运动员各有1人出现了最佳成绩，分别占决赛人数的12.5%，而在第五、六跳次中出现最佳成 绩的机率则很低，男、女运动员各仅有1人。分析上述结果的原因认为，运动员在比赛开始 阶段，由于心理紧张在第一次试跳中难以表现出最佳竞技水平，这也是一种自然现象，但是 稳定第一跳成绩则是其突出特征。面对激烈的竞争，高水平运动员在经过第一轮的适应和调 整后，很快就进入最佳竞技状态，心理稳定性明显增强，并表现出极强的自我调节和自我控 制能力，其竞技能力开始充分释放，因而在第二、三跳次中男女均有62.5%的运动员出现了 最佳成绩。值得注意的是，在第四次试跳后，由于运动员体力和精力消耗很大，使得男 、女运动员在第五、六跳次中出现最佳成绩的机率明显降低。 由此可见，保持第一、二跳 的成功率并在第二、三跳次中跳出最佳成绩，是优秀运动员在大赛中展示最佳竞技能力和竞 技状态的突出特征，我国运动员在今后的赛前训练中应有针对性地进行模拟训练，以便更好 地在大赛中展示最佳竞技能力。

2.4 前后三跳的稳定性与助跑速度变化特征的比较研究男女运动员在前三跳的成功率较高，而后三跳男、女运动员成功率均不同程度 下降，男、女运动员在前三跳的成功率均比后三跳成功率要高，而在后三跳中，男子运动员 的成功率要比女运动员要稍高一些(表4)。

表4 男女三级跳远运动员决赛阶段前后三跳稳定性与助跑速度统计

性别前三跳助跑速度/m•s-1 成功率/% 最佳成绩/m后三跳助跑速度/m•s-1 成功率/% 最佳成绩/m男子8.6679.1717.348.5266.6717.18女子8.1279.1715.038.1154.1614.79从优秀运动员决赛中的竞技能力表现来看，在前、后三跳中，男子运动员的全程助跑平均速 度分别达到8.66 m/s和8.52 m/s，女子运动员的全程助跑平均速度达到8.12 m/s和8.11m/s，反映出男女运动员在前三跳的助跑速度均比后三跳的助跑速度快。

从最佳成绩的表现情况来看，由于运动员在前三跳保持了较高的全程助跑速度，加之技术好 、心理稳定性强，因而男女运动员在前三跳的最佳成绩均比后三跳要好。在后三跳中，由于 体力和精力的下降，男女运动员的全程助跑速度均有所下降，而且成功率也有所下降，导致 跳出最佳成绩的机率显著下降。

从助跑速度与最佳成绩的统计结果来看，助跑速度与最佳成绩呈正相关，因为世界优秀运动 员在前三跳助跑的平均速度和最佳成绩均高于后三跳平均值，这也是符合运动力学原理和竞 技特征的。上述结果进一步揭示出，世界优秀运动员的技术水平和竞技能力非常高，并不因 助跑速度的提高而影响其成功率，进一步提高助跑速度仍是三级跳远运动员取得优异成绩的 重要因素。

3 结 论

1) 第29届北京奥运会三级跳远决赛男、女运动员，资格赛中竞技能力分别达到个人最 好成绩的9 8.13%和97.03%，决赛分别达到个人最好成绩的98.78%和99.80%。

2) 男、女运动员前三跳的成功率高达79.17%，最佳成绩出现的机率也较多，尤其是第一、 二 跳是成功率最高的2个跳次，男女运动员均出现100%的成功率，而后三跳由于运动员体力下 降，男女运动员的成功率分别下降到66.67%和54.16%，女子运动员的失败率比男子运动员 明显增多。

3) 稳定第一跳，抓好第二、三跳次是优秀运动员在大赛中调整竞技状态和展示最佳竞技能 力的突出特征，表现在第二、三跳次是奥运会三级跳远决赛出现最佳成绩的最高跳次，尤其 是男子运动员在第二、三跳次出现最佳成绩的比例分别达到25%和37.5%，女子分别达到37.5 %和25%。

4) 第29届北京奥运会男女三级跳远前八名运动员决赛中前三跳全程助跑平均速度、最佳成 绩均比后三跳要快、要好，前三跳较高的助跑速度未对成功率造成影响。进一步提高助跑速 度仍是三级跳远运动员取得优异成绩的重要环节。

参考文献：

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［2］ 李桂英。对现代男子三级跳远技术特征发展趋势的探讨［J］.北京体育大学学报，200 7，30（11）：576-578.

［3］ 于少勇。对运动员竞技能力评价标准临界值确定方法的质疑和探讨［J］ .北京体育大 学学报，2008，31（3）：421-422.

［4］ 郑念军。竞技能力新论［J］.西安体育学院学报，2001，18（1）：51-53.

［5］ 尹军。田径速度力量类运动员体能结构特征的研究［J］.北京体育大学学报，2006，2 9（11）：1577-1580.

［6］ 蒋国勤。竞技能力相关概念释疑［J］.武汉体育学院学报，2007，41（6）：60-62.

［7］ 周二三，等。中外优秀女子三级跳远运动员技术比较研究［J］.广州体育学院学报，2 007，27（2）：44-48.

［8］ 吴国生。从爱德华兹的技术风格谈三级跳远训练趋势分析［J］.技术与训练，2006（4 ）：18-20.

［9］ 赵厚亚。我国部分优秀女子三级跳远运动员助跑速度及节奏研究［J］.山东体育科技 ， 2005，27（4）：4-6.

［10］ 刘大庆。运动训练活动中的整体与细节细节问题思考［J］.北京体育大学学报，2007 ，30（2）：149-153.

三级跳加油稿(篇6)

三级跳加油稿1

每一步腾跃，积攒的不只是力量，还有激情;

每一步腾跃，迸发的不只是速度，还有斗志;

每一步腾跃，挥扬的不只是汗水，还有青春！

三级跳赛场上的每一小步，都是向最后梦想迈进的一大步，

踏条腾空，跨步一跳，划出弧线，奔向阳光。

此刻的你们，最美！加油，你们是我们的骄傲！

三级跳加油稿2

第一步，跃出你积蓄的力量;

第二步，跨出你心中的梦想;

最后一步，展开你有力的翅膀。

跳吧，运动员， 跳出青春的活力与激情！

跳吧，运动员，跳出梦想的旋律与华章！

我们相信，你们一定能行！！加油！！

三级跳加油稿3

每一次腾空，都迸发出力量。

每一次腾空，都孕育着成长。

每一次腾空，都书写着激昂。

让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞，

让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。

我们知道，你一直在拼搏，

请你相信，撒一路汗水，

将收获无尽希望。

加油吧，运动员！！

三级跳加油稿4

大地属于你， 蓝天属于你，

在你一跃的瞬间，

同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你， 白云欢迎你，

身轻如燕，飞跃蓝天，

奥林匹克精神在你身上体现，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的顶尖，

跳出你的胜利山颠。

三级跳加油稿5

加油，运动员们，

你们那帅气的身影，

永远明记在我们的心中。

你们是最可爱的！

跑出未来，跳出精彩！

在运动场上挥洒汗水，努力拼搏，

不为胜利而骄傲，不为失败而失去自我。

加油加油！胜利永远属于你们！

三级跳加油稿(篇7)

1.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。

2.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

3.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

4.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

5.踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

6.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

7.汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道:用今天的汗水换来明天的微笑

8.人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

9.泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

10.就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

三级跳加油稿(篇8)

校运动会三级跳远加油稿一

离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

校运动会三级跳远加油稿二

每一步腾跃，积攒的不只是力量，还有激情;每一步腾跃，迸发的不只是速度，还有斗志;每一步腾跃，挥扬的不只是汗水，还有青春!三级跳赛场上的每一小步，都是向最后梦想迈进的一大步，踏条腾空，跨步一跳，划出弧线，奔向阳光。此刻的你们，最美!加油，你们是我们的骄傲!

校运动会三级跳远加油稿三

第一步，跃出你积蓄的力量; 第二步，跨出你心中的梦想; 最后一步，展开你有力的翅膀。 跳吧，运动员，跳出青春的活力与激情!跳吧，运动员，跳出梦想的旋律与华章!我们相信，你们一定能行!!加油!!

校运动会三级跳远加油稿四

每一次腾空，都迸发出力量。每一次腾空,都孕育着成长。每一次腾空,都书写着激昂。让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞,让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。我们知道，你一直在拼搏，请你相信，撒一路汗水，将收获无尽希望。加油吧，运动员!!

三级跳加油稿(篇9)

三级跳，作为一项田径项目，已经融入了人们的生活。它不仅考验着运动员的身体素质和技术水平，更是展现了运动员的勇气和毅力。在这个项目中，运动员需要完成三次跳跃，从一个跳板上跳到另一个跳板上，难度和挑战可想而知。正是这种难度和挑战，才让三级跳成为了一项扣人心弦的竞技项目。

三级跳考验着运动员的身体素质。在这个项目中，运动员需要有出色的耐力和肌肉控制能力。他们必须在短时间内做出高强度的运动，同时保持正确的身体姿势和技术动作。这对运动员的体能和灵活性有着严格的要求。只有经过长时间的训练和锻炼，才能够在比赛中有好的发挥。

三级跳考验着运动员的技术水平。在起跳阶段，运动员需要以最快的速度冲向起跳线，并运用合适的动作、力量和节奏进行跳跃。在空中阶段，运动员必须保持身体纵向稳定，同时抓住正确的时机，以最大的力量和角度完成第二次跳跃。在降落阶段，运动员要通过伸展手臂和脚掌，稳定身体的重心，并完成第三次跳跃。这些动作需要运动员具备精确的空间感和运动协调性。

三级跳也需要运动员具备勇气和毅力。在比赛中，运动员们需要面对舞台的压力和观众的关注。他们需要克服自己的紧张情绪，保持冷静和自信，并且在比赛中展现出最佳的竞技水平。同时，运动员们还需要在训练中付出大量的时间和努力。他们需要长时间地反复练习，不断修正自己的动作和技术，才能够在比赛中取得好成绩。

面对这样的挑战，我们应该如何加油呢？

运动员应该坚持艰苦的训练。只有通过不断的努力和锻炼，才能够提高自己的身体素质和技术水平。在训练中，运动员们要时刻保持专注和激情，不断克服困难和瓶颈。

运动员应该保持良好的心态。比赛中，运动员不能被紧张和压力所困扰，要保持冷静和自信。他们应该相信自己的能力，相信自己经过了长时间的训练和准备，已经具备了战胜对手的力量。

观众们也要给予运动员们最大的支持和鼓励。在比赛中，观众的呐喊和欢呼声会给予运动员们强大的动力和信心。他们的支持和鼓励可以让运动员们更加专注和努力，取得更好的成绩。

三级跳是一项困难且具有挑战性的田径项目。它不仅考验着运动员的身体素质和技术水平，更是展现了运动员的勇气和毅力。只有通过艰苦的训练、良好的心态和观众的支持，才能够在比赛中取得好成绩。让我们一起为三级跳加油，为运动员们加油！