骄阳读后感

骄阳读后感。

我们特别挑选了一篇标题为“骄阳读后感”的文章，我们希望我们的建议可以帮助到你，让你在成功和进步的道路上有更多的选择和方向。这本书里的世界丰富多彩，气象万千，尤其是作者写的作品，里面的情节深深地触动了我的内心。写读后感时，可以结合自己的实际情况，联系所见所闻以及亲身经历来写作。

骄阳读后感(篇1)

电影《狮舞骄阳》观后感

昨天，学校给我们放映了一部电影——狮舞骄阳。

这部电影主要是说一个叫黄小鸿的篮球少年，因为爱出风头输掉了一场必胜的球赛。但他通过学习舞狮，渐渐懂得了关心他人，尊重他人，改掉了以自我为中心的坏思想，在集体中与同学互相配合，最后终于在舞狮大赛和篮球比赛中都取得优异的成绩的故事。

看完这部电影，我深深地体会到：无论任何一个集体，只有大家齐心协力，团结一致，才能更好地发挥所长，取得集体胜利。在我们的身边，到处都能体现出团队精神。例如在我们班级，虽然有个别同学捣乱课堂秩序，但多数同学都能互相帮助，尊重老师。还有最近在北京举行的奥运会，各国运动健儿在领奖台上互相拥抱互相鼓励，他们就是凭着团结友爱，和睦相处，自强不息，顽强拼搏的精神和毅力，征服种种困难取得可喜的成绩，使奥运会圆满成功，圆了中国人的百年奥运梦。

电影一结束，我听到同学们议论纷纷，特别是那些调皮的男同学，也许他们从中悟出了一些道理，受益更深吧！我希望同学们通过观看《狮舞骄阳》这部电影，都明白集体精神的重要性。在以后的学习生活中，互相关心，互相帮助，不为鸡毛蒜皮的小事吵架，提高我们的学习成绩，回报我们的老师。让四（四）班变得更团结更出色吧！

骄阳读后感(篇2)

一、渊源

最先听到《直视骄阳》这本书，是2008年在清华大学参加曾奇峰督导课的时候，当时我记在本子上。我在那个监督班扮演了一个挑战者的角色。现在我觉得有点好玩。当两个有权势的人在一起时，总会有火花。

三月份去听台湾蔡敏莉老师的萨提亚公开课，场外有卖书的，看到《直视骄阳》，我下意识的就做出了购买动作。然后如饥似渴的在公交车上就开始看起来，深有所得，感触颇深。

看着欧文亚龙的书，特别是他这本75岁的时候写的封笔之作（这老头不讲信用，后来又写了新书），却有一种非常熟悉的感觉，他里面所写到的古希腊哲学家犬儒学派伊壁鸠鲁的思想和尼采的思想，都是一直以来我所喜欢和认同的，当然我还喜欢古希腊怀疑主义鼻祖皮浪：像猪一样不动心。（平静）还喜欢斯多葛学派崇尚理性自制等等，亚龙在书中都有些提及他们的思想，让我一下子就找到了知音的那种感觉。

看得兴趣浓浓，收获多多。

总之，我在大学里给自己定了一个座右铭：像哲学家一样思考，像猪一样生活。灵感就是来自于皮浪的猪。

二、直视骄阳赏析

亚伦认为存在主义有四个终极命题：死亡、自由、孤独和无意义。这是每个人都需要面对的情况，不管你是谁，你都是**。

《直视骄阳》这本书写的是死亡焦虑与恐惧，这是与生俱来的，一直伴随着人的一生，“埋藏在潜意识深处”。封皮上说：“死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮没；死亡虽是宿命，但看到死亡的视角却可以让人们获得拯救。

”开篇扉页上写着：“你不能直视骄阳，也不能直视死亡。”让人生起对死亡的敬畏之心。第二天中午我还真的去直视骄阳了，害的我眼睛花了好久，此言不虚也。

这本书有太多精彩的内容，我不想谈论它们。这里是经典语言的一部分，然后分享我自己的死亡焦虑体验。

“虽然肉体的死亡会摧毁我们，但死亡也能从精神上拯救我们。”

“死亡最可怕的地方不在于让你丢失未来，而在于让你没有了过去。实际上，遗忘是死亡的一种形式，贯穿于整个人生”-米兰·昆德拉

“（死亡）未来的可能性不再有可能”-海德格尔

“死亡本来什么也不是，死亡却成了一切。”

“思考哲学就是为死亡做好准备。”-西塞罗

“唯有面对死亡之时，一个人的自我才真正诞生”-奥古斯丁

“悲痛与丧失往往使人觉醒，让人真正体会到自身的存在。”

“对死亡的恐惧常常与人生虚度的感觉紧密相关！”

“我平静的走向人生终点......让我把心脏的最后一次跳动印刻在我最后一页作品上，死亡只能带走我的尸体。”-萨特

“每一次选择都意味着放弃，而每一次放弃都使我们意识到生命的有限和短暂。”

“那没有击垮我的，会让我更坚强！”-尼采

“我是个人，别人和我没有什么不一样。”古罗马剧作家特伦斯

太多精美的语言，只能从其中摘取几片小叶子，让大家赏心悦目下，有感触的朋友能从里面获益良多。语言中存在的内在力量和智慧是具有强大的“波动影响”的。

三、我的死亡意识与经历

阿苏有一段时间一直都没有在意过死亡焦虑，好像感觉死亡离我很遥远，遗忘了，在看到书中亚龙写的《死亡意识：我的回忆录》时，突然大量关于死亡的信息蜂拥而来，占据我的整个脑海，原来在生命中，死亡离我如此之近，驱使我要动笔将它写下来，如是乎，我坐在这里，絮叨着自己人生中的与死亡有关的死亡意识和经历。

1、阿苏本是一个不会来到这个世界的人，我是超生的，当年妈妈都已经到县医院**了，最后一刻她舍不得跑到厕所逃出来了，那一刻，我离死亡那么的近，生死一念之间。出生之前出现过一些神奇的事情，我的太公一直提前“托梦”（可能是我妈潜意识的外化）我妈，在乡里计生队抓的时候逃掉好几次，真是和抗日战争的地下工作惊险程度有得比。听我妈的描述我是太公托梦交付给她的，后来又保佑我几次成功逃脱，被我妈说的神乎其神的，以至于我们那的人都知道了，并且我在家乡的外号叫：

“梦里逃生”，我爷爷叫我“命里逃生”， 现在村里人都叫我的小名：梦里宝。所以我的第一个正式的名字叫苏逃生。

后来，当我长大了，我觉得这个名字太糟糕了。小学四年级时，我把它改成了现在的名字。似乎我是一个从死神的怀抱中逃出来的孩子。从我出生起死亡就在我身后。

2、小时候特顽皮，记得有一次和村里的小朋友去山上找四脚蛇，然后大家看到后又兴奋又恐惧，最后拿石头砸那小四脚蛇，其他人砸完后就跑了，我是最后一个砸的，当时我还砸下去了，但最后我看到小四脚蛇快死的时候眼睛流露出的那种情感，让我痛苦而心悸，现在想来还是全身一颤。有绝望，痛苦，怀旧，怨恨。。。太多了，太多了，小小的震惊，我觉得自己做错了一件大事，把一些不清楚的事情留在心理。

然后我马上转身跑了，但是小蛇的眼睛一直在我的脑海里，深深地刻在我的心里，能深深地感受到它的感觉，不要对别人做任何痛苦的事。

3、童年时一个夏天，听到街上邻居的两兄弟游泳时溺水而死，年龄比我还小。

四。当我很小的时候，我记得我为我的祖父拔掉耳朵。后来，我爷爷很快就去世了。好多人来了，其中有个老爷爷还拿个特别长的水烟枪在抽，只记得很好玩，没有感觉到悲伤。

5个。小学时，奶奶也去世了。奶奶不喜欢我。她喜欢我叔叔的孩子。奶奶去世的时候，我只记得一个场景，那就是转身对着姐姐笑。那时看着奶奶的遗容，也没有太多的感受。只觉得好热闹，很多小朋友有吃有喝的。

6、初中毕业时，我刚学会骑自行车，特别兴奋，我暑假去界岭中学闲逛，学校的门口有一个大陡坡连着320国道，我当时从操场加速冲下来，急转弯到陡坡时，单车速度太快，国道上车来车往，不知怎么刹车失灵了，或者是忘记刹车了，当时我恐惧到心脏都快窒息了，直接用右手撑住旁边的树，咔嚓一声，骨折了。如果当时手不断，估计人就没了。

7、高中二年级时有一次特别接近死亡，现在想来触目惊心，背上有冷汗。有次周日补课，因为自己暗恋的女孩（其实她有喜欢的男生，她知道我喜欢她，但和我关系有点点暧昧）和别的男同学亲昵的聊天，我涌上很大的醋意和愤怒，头脑一发热，特别冲动骑着自行车就想回家，邵东二中前的马路有很多弯道与陡坡，每个弯看不到前面的路，当时处于强烈的情绪极度激动中，完全没有安全意识，踩着单车飞快的往前冲，两旁的树刷刷的往后，在火车道前的最后那个坡，正好两辆大卡车在倒车堵住路，在我看到的时候，卡车还是严丝合缝的，当时我完全忘记刹车了，奇迹出现的是下一刻，当我自行车狂奔下去的时候，两辆车刚挪开一条缝，刚刚好让我的自行车挤过去，我的肩膀都碰到两旁的车厢了，当时我心脏都快停跳了，时间也变慢了，刷的一声就过去了，出了一身冷汗，车过去了才感觉后怕，我把单车停下来，看着秋天前面的稻浪翻滚，有一种劫后重生的庆幸感。md，差点就死了。

8个。我高三的时候，一个隔壁班的女孩早上在宿舍里莫名其妙地死了。当时有个朋友让我写祭文，但我最后没有写。

9、大学一年级时，看了大量哲学书，因为想到人生的意义和生命的价值之类的问题，人都是要死的，生命没有意义，有段时间特别的痛苦与抑郁，觉得整个人生都没有意义，好几次当时差点自杀。痛苦挣扎了大半年，后来豁然开朗，找到自己的答案—“活着”，一切都重新开始。

10个。2005年，我在一家烟草公司工作时，曾被派到深圳蛇口参加总裁培训班。在第一天上课完后，大家准备晚宴，围桌而谈，气氛欢快，坐在我旁边的40多岁的男士，是重庆一个摩托车厂的厂长，他说他手下管着2万多人，突然脸色惨白，砰的一声就从椅子上掉在地上，大家都手忙脚乱，我把他抱在我右手怀中，他突然坐起来，说：怎么回事？

然后头一栽，再也没有醒过来，这件事情对我触动很大，觉得生命无常，这也是我第二年为何从烟草公司辞职的原因之一。

11、来北京后，08年我的一个中学同学因为白血病来北京治病，在火车上感冒了，在北京航天航空医院去世，这位同学比我还小一岁，看着他从冰柜里抬出来，僵硬的身体和铁青的脸，心中有种难以言说的感觉，陪着他去八宝山火化送行，一个人进去，最后只剩下一捧骨灰，留下老婆和两个孩子。记得当时送完他，我去电影院看了《南京！南京》，回来后难过了一个多星期，说不出的压抑与沉重感，后来在给自我成长小组做团体时，专门做了一个关于死亡的话题。

12、2009年到11年在北京开心理咨询工作室，有段时间我陷入了异常恐惧的状态，特别担心爸妈会去世，一想到父母年纪大了，身体也不好，可能会去世，我的心就绞痛，呼吸困难，心慌的不行。

12、2010年的一天，那天做了8、9个咨询，一直忙到晚上十点多没吃晚饭，我和老婆开心的去外面吃点好吃的犒劳下自己，在工作室旁边找了一家店，吃了海鲜，喝了啤酒，回来后，浑身发冷，所有的门窗都关了，能感觉到从门缝空气的流动的冷，冷到骨髓里去了，全身出冷汗，气都吸不上来，鼻子被堵住，不停的流鼻涕，一口一口的挣扎呼吸，那个时候每一口呼吸都好艰难，好艰难，大脑迟钝缓慢但又清醒，躺在地板上，感觉死亡就在眼前，当时还在想，我要是死了，会发生什么，第二天早上才好点。（估计是食物中毒）

13、2015年12月31日，我哥哥脑溢血意外去世，时年43岁，无限悲痛。

现在我想来，在我的生命中，死亡永远伴随着我，永远面对死亡，面对无常，我无法改变死亡的事实，但我可以改变生命的态度，让我的生命有意义，让我自己的死亡有价值。

不管怎样，死亡恐惧永远存在，与我同在。我会死去，所以我珍惜生命。

以亚伦的话结束这篇文章：“我和大家分享死亡的恐惧，这是我们无法割断的黑暗面。"

骄阳读后感(篇3)

韦尔自幼生活在波士顿南郊的贫民区，是个孤儿，被人收养，养父对他不好，时不时的各种虐待，如烟头烫。进入幼儿园被别的孩子欺负。他的孤儿院和几次收养导致他对他人的敏感和不信任。

根据埃里克森的人生八阶段理论，出生到一岁是信任与不信任的构造时期，由于被生父母抛弃，又遭遇了不好的收养家庭，在他幼小的时候身边没有一个经常出现的人给他关怀，没有一个经常出现的脸让他感到安全和被注意和被关爱，这样他对别人就形成了不信任的心理态度。养父的虐待不仅摧残了他的身体，也伤害了他的心灵，不仅不信任。他为除自己以外的所有人筑起了坚固的心墙，时刻保卫和守护着世界。他的不守规矩只是让他经常出入少年监狱，他身边只有他几个熟悉的伙伴，不再扩大社交领域。

只是每天等着查克开着那辆旧车接他一起吃点东西，再去大学做着清洁教室，楼道，卫生间的工作，然后晚上去泡吧，打打台球，戏弄一下哈佛小子，无聊时就大量的阅读各种书籍。

如果不是那道数学题，也许他的生活会一直很平淡。

他只是随便就解出了教授出的那道全班同学都无法解答的数学难题，并且不巧是林保教授誊写在楼道的黑板上之后，这样就引起了教授的注意。当林保教授碰巧发现他在黑板上做第二道题，问他是谁时，他就转身跑掉了，留下一堆清洁工具和一直在追他的教授。他逃走了。就在林保教授找到他并且把他从监狱保释出来后，林保教授极为欣赏的想要让他发展自己的数学天分，并且给他请了心理医师给他做心理辅导。

然而他是如此的叛逆不羁，又绝顶聪明。在其中一次气走那个心理医生时，韦尔不停地用各种侮辱性话语激怒心理医生来达到气走他们的目的。在另一次的治疗中，韦尔假装被催眠，却做出滑稽而又荒诞的举动来嘲笑心理医生，他用类似的方法接连气走了五位医生。

无奈之下，林保教授只好向他爱恨交加的大学朋友索恩教授求助。索恩知道，获得信任是所有教练工作的开始，所以他一开始并不急于了解韦韦的问题，而是让林保教授和助理汤姆自己离开，留下来，为谈话创造一个氛围和环境。

第一次的辅导只是一次试探，韦尔企图以同样的方式气走桑恩，他刻意批评桑恩的图画，在受到警告的情况下仍然继续用有关桑恩妻子的坏话挑战桑恩的极限，激怒了桑恩，桑恩甚至掐住了他的脖子，这时时间到了。林保教授认为索恩也会生气，但索恩告诉他下次执教的时间，索恩没有退缩。他也许想了很久，并认为韦尔只是一个孩子。

第二次的会谈桑恩带韦尔来到湖边，他说你以为我可以通过卷宗来了解你的过去，我可以经历你所经历的生活，我可以感受够大你所感受到的痛苦，但是我无法体会，也无法感受，除非你自己不再害怕它，并把它讲出来使我知道。你可能大谈书中各种写的关于女人，爱情，战争的句子，但你没有体会在你爱的女人身边醒来的那种美妙，战友死在你的怀里的那种无能为力的痛苦，你知道的仅仅是书本上得到的东西。这一次，是索恩在说话，韦尔在听。也许他开始考虑自己了。

他在回家的途中冒雨下车去打电话，打通了却没说一句话。对摩根和查克他们说是忘记号码了。而摩根说了一句侮辱他母亲的话语时，他毫不关心的哈哈大笑，因为他根本不知道他的生母是谁，更谈不上对母亲有多好的感情。

他只是无所谓别人如何谈到她的父母。

在第三次会议上，他们两人都没有发言。他们只是看着对方，好像在秘密地战斗。谁先发言谁就失去他的地位。但是韦尔一定受到了那些话的触动，他的手指不停的扣动，可以看见他拇指上被烟头烫过的疤痕。他紧握的手指表明他的心墙开始动摇，他的思想在激烈的斗争。

会议结束后，林博教授办公室的韦尔轻松地写出了教授们正论的数学问题的解决方案。助教汤姆只好用一句有些人天生就很幸运，教授你仍很聪明来安慰另一个没解出题目的沮丧的教授。

第四次会谈开始了真正的转机，开始俩人都保持沉默，但是韦尔在教授开始打低头瞌睡时以一个飞机上笑话开始了发言，他没坐过飞机却用了第一人称来力图使这个笑话更好笑，两人开始了会谈，教授讲到妻子的各种小癖好，说到妻子放屁的事，两人都开始忍不住哈哈大笑，教授对韦尔问到关于他会不会再婚的事，只是回答她过世了，表明他不愿再婚，因为他的妻子死了，她把他们的婚约带到了坟墓里，永远不能解除，也就无所谓再婚了，我想是这个意思吧。他不愿再婚，还有这么一个托词。这次时教授说的。教授似乎采取了主动。韦尔犹豫了一下，走了出去。

接着韦尔约史凯拉出去玩，看赛狗，韦尔甚至回答女友自己有十二个哥哥，与他的孤儿身份相差甚远。也许他想掩盖自己的孤儿院身份，撒了这么一个谎。

第五次会谈，韦尔读了桑恩写的书，谈到了教授为陪伴病床上的妻子而中断了对退役军人的心理辅导，教授不感到后悔，在讲到教授与妻子的首次见面与波士顿红袜队的比赛时，韦尔以为教授身临赛场，亲眼见证了一记全垒打而兴奋异常，手舞足蹈，但是教授却没有而是与后来成为妻子的那个女孩约会，并且毫不后悔。韦尔感到遗憾。可见他是多么的为垒球和红袜队痴迷。

桑恩的辅导模式是“社会—心理”模式，这个模式的理论基础是弗洛伊德的人格结构理论，强调自我适应和解决问题的能力。他首先从整体上去认识韦尔，从心理状态和心理过程及生活环境综合起来考虑。通过了解和理解韦尔的心理发展过程和个种问题的根源，可以帮助韦尔解决问题，实现自我重建和个人成长。

韦尔的问题表现在他自己的内心问题、人际问题和环境问题上。其实这些问题是互相关联，互相影响的。按照埃里克森的“生命循环论”，人都要完成生命各阶段的“生命任务”，才能继续成长与发展。

因为韦尔是一个孤儿，被养父虐待，在各种寄养家庭中辗转反侧，韦尔童年没有安全感，对别人总是抱着不信任的态度。韦尔只有那三个朋友，总是在对“哈佛小子”拙劣的卖弄进行讥讽与嘲笑，这样他可以获得他的自信，满足感。所以他可以点燃林保教授认为珍贵的数学草稿，因为他拥有别人羡慕嫉妒的智慧。

然而他又自卑，因为幼年被抛弃，他不敢再付出感情，因为他害怕再次被抛弃，他不想再经历幼年的那种痛苦，他不愿让女友史凯拉知道他是孤儿的事实，他谎称自己有十二个哥哥，说他是不吉利的老十三，这也表明了他的自卑自弃心理。他害怕被抛弃，所以拒绝了斯凯拉的真爱。韦尔年轻时真的确乏爱，没有亲人可以信任，被父母抛弃，被别人疏远，心理需求无法满足。

电影中多次出现过韦尔一个人孤独落寞的坐在电车车厢里，任凭万籁俱寂的夜色与曙光微露的晨曦在窗外飞驰而过的情景，这无声的画面衬托着他的孤独与自傲。

桑恩在韦尔一开始不愿合作的时候，他的确比较生气，但是他在其后的会谈中进行了自我披露，他讲到了他所经历的各种痛苦，来自父亲的虐待，女友的去世，战友的离去，但是他愿意与韦尔敞开心扉，表明了他的坦诚的态度，这对建立两人的信任关系是十分重要的，这些相似的遭遇也易引起韦尔的感情共鸣。随后桑恩经过倾听了解了韦尔的情况，他最终鼓励韦尔去追求勇敢自信的自我，至少要敢于尝试去爱上一个人，敢于付出自己的信任。索恩不仅是韦尔的人生获得重生，他的经历和言辞也使他再次感受到生命的意义。

不仅是韦尔在成长，韦尔敢于去加州寻找自己的真爱史凯拉，更重要的是两人共同取得了生命的成功，韦尔他勇敢的走出了阴影，他走出了那个禁锢的角落，他迈向了新生，去信任，去接纳，去追寻真爱。而桑恩也重新感悟了生命，重新去创造生活的美好。

这部电影不仅是教会我们如何做心理辅导的方法和技巧，更重要的是让我们知道对自己要充分认知，了解自己想要的归宿，对自己的生活有信心，对他人要充满信任，对自己的梦想要敢于勇敢追求，积极尝试。

骄阳读后感(篇4)

宿命绝望，但生命欢愉！

这是这个月看的第三本欧文亚隆了，对他的思想和生平熟悉了很多，所以看这本小册子就轻松快速很多。感觉亚隆很像一位很会写论文的学者，他一生接待的来访、阅读的书籍、做的个人体验和自己的思考就是科研学者做的一批实验数据，每次从这批数据中挖掘一个方面，像写一篇论文来写一本书，当然是更为通识性的论文。加上亚隆本人非常擅长讲故事，很会说话，所以阅读时也非常顺畅，结构也一点都不艰深晦涩。

亚隆一直秉承的是存在主义，这也是他写作这么多书的原因。看到一些评论说对本书很失望是因为亚隆说到的解决方式对ta很不适合。我想这可能只是存在主义跟你不对付而已，但亚隆本人从这个角度出发进行写作，阐述他自己的思想和原理，是没有问题的，也是给人类知识宝库增添了很多智慧的。

虽然亚隆的思想并非原创，来源是尼采等一批存在主义哲学家，但他结合一生的心理咨询经验融汇成一种新的存在主义心理治疗观点，也确实弥补了一些不足。就像他在书里所说，很多治疗师在遇到生死问题时都会回避，因为“不要去挠还不痒的地方”，还有他们自己可能也无法面对这个问题。但亚隆提出，死亡虽然像骄阳一样无法直视，可是直面死亡反而能够让我们更好地活着。所以本书从哲学、案例、亚隆的人生经历和给咨询师的建议出发，立体阐述了我们可以怎样解决“我们该如何面对死亡”这个问题。是非常值得一读的。

当然，我会有这么正面的观点，也是因为存在主义的思想触碰到我个人的思考。从小我就觉得，既然人终有一死，那么活着所做的一切有什么意义呢。不论短暂的时光多么幸福，人生本身就是一个悲剧啊，因为每个人的终点都是永恒的黑暗。包括我也一直不能理解为什么很多影视作品把永生设定为一种诅咒。在我看来，如果我们可以永生，生活中的很多问题应该就都不是问题了。实际上，一切对自己不够成功、不够有钱、不够漂亮、不够美好等等的焦虑，背后的原因不都是“我应该怎样怎样”，再背后是因为我们会在七八十岁死去，因此应该在二三十岁结婚，因此应该在十六七岁取得好成绩，等等，这样倒推来活的。倒计时的钟一直在走，就算我们不去想，它也左右着我们的行为。但是如果这个存在的期限被无限拉长，我们是不是就不会计较一时的利益得失，都可以去追求对个人而言最期望的生活状态。那么存在主义的观点就是，我们可以这样做，即便我们终有一死。

写到这里，我想了想，如果我很快要死，我能否用这种思想得到慰藉呢？答案是现在还不能。因为我还没有做到完全的自我实现。也就是说，如果未来的人生就是已有的人生的无限重复，那么我还有挺多想要改变的。所以呢，我希望能够带着对死亡这种宿命的接纳，去尽量不要后悔，尽量充分活出自我地度过剩下的日子。希望如此吧。

骄阳读后感(篇5)

心情，总是会在某一个时刻，悄然绽放。

黄昏时分，凭窗独立，夕阳的余晖慢慢地洒进屋里，染了彩霞的云，在风中缓缓行走，带着依依的眷恋，还有一点点的慵懒，似是凝结了太多的思绪，又像是沉淀了过多的心事，悄然无声。

我靠窗站着，手握着一只杯子，里面盛放着最喜欢的清茶，聆听着如梦如诉般的音乐，慢慢抚慰着自己的心境。

喜欢在独处的时候，看着窗外的风景，听着婉转的音乐，慢慢品尝着清茶，觉得那是一份悠然的放松。曾有一位酷爱茶文化的朋友耐心地给我讲过清茶的味道及色泽的常识，听过后，便记下了。对清茶的偏好，或许缘于我喝茶时的心情，因为在独处的时刻，我可以自由遐想，可以心绪飞扬，可以与自由相伴，可以让心灵萌生出最美的意境。

素雅的白瓷杯，泛着温润如玉的光晕。茶叶在杯中慢慢地舒展、纠缠、沉浮。最后，茶叶安安静静地躺在了杯底，只有沸水才能释放出它深蕴的幽香。茶叶在水中怡然栖息，我的思绪也随着幽幽的茶香漫无目的地漂游在红尘中，让目光和思绪在幽香的清茶里穿来绕去，用这份沉静和休闲，来焕发内敛的光辉。

一串串轻浅而灵动的音符，飘浮在我听力所及的每一个角落，细细碎碎的旋律，漾出一圈圈似乎是喟叹又似乎是轻呼的回音，敲打着我内心最柔软多情的地方，心跌落到音乐所营造的氛围中去。

眼前的风物如昨，如画。这一切的情景是那么温馨和美好，唤起了我尘封的记忆，孤寂的灵魂漂泊在喧嚣的城市里，身边的那些目光，那些言语，以及那些公平和不公平的待遇，那些辗转尘世里的忙碌，所经历的坎坷和磨难，所拥有的丰富和幸福，让我心潮涌动，一颗心在轻轻地漾动着，清茶沁出的温润的香，绵绵地润着我的唇齿和心田，我的思绪渐渐荡漾起了暖暖的涟漪，心灵的触角便一点点伸展，情绪便一点点释放，心事便一点点透明。

轻轻一笑，让一切的不快乐都逃遁而去吧。

耳边低回婉转的旋律，一波接一波地漫卷上来，每一波都是清清悄悄的，仿佛倾诉着曾经有过的缠绵悱恻的爱情，那刻骨铭心的记忆，那如痴如醉的快乐，那痛彻心扉的忧伤，化为了一个个的音符，从柔情的倾诉到痛苦的迷茫，罗幕轻垂，有柔柔的温暖，也有剪剪的轻寒。人间的山盟海誓，演绎得淋漓尽致。

身边的.空气里隐隐浮动着缠绵的味道，天色似乎也羞涩地暗了下去，窗帘温柔地妩媚了起来，手上那杯清茶也升起袅袅的热气。心，回到了最真实的一隅，隐隐的，有些渴望在生长，那是思念的味道。

一直以来，我觉得自己似乎总是在深夜的那一边，倚着向往中的爱，枕着渴望里的梦，留下一片盈盈的思绪。

总以为自己一直在渴望着爱，却发现，爱一直都在。

默默地，慢慢地，一切都沉淀了下去。

红尘滚滚，我微笑着，揽一怀风月，驾一叶扁舟，品一杯清茶，听一曲音乐，在心灵深处欣赏一种风景，沉醉，徜徉，跋涉，奋斗，播种，收获。

一切一切，都在萌动。

一切一切，都在绽放。

红尘如茶，自有着浓郁和芳醇，也有着细致和柔和。用一颗发现美的心情去感受，用一双发现美的眼睛去凝视，会欣喜地发现，原来，红尘中的一切并不都是那么高深和苦涩。

平淡的日子里，当口渴的时候，一口白开水便能立竿见影。但是，想静心品味清茶的时候，绝不仅仅是为了解渴，更吸引人的，是清茶带来的心灵感受。第一口清茶入口，温润滑腻滑过舌尖，留下的味道是清淡的，好似女人的温柔耳语，于是，觉得自己不再焦躁，心情慢慢舒缓起来。第二口清茶入口，清茶的香味化开在嘴里，唇边留下的是一种醇厚，不禁开始觉得很美好，很想再喝一口，想留住那种醇厚，想多体验一次那种味道，其实，品味清茶，说不清究竟是什么那么吸引自己，心里只觉得那种清香，持久、雅致，很近很近。这已经够了。

宁静的日子里，泡一壶碧绿的清茶，走到窗边，凝视着外面的天，品尝着一种丰盈的滋味，轻轻一笑，揽风月入怀，其乐何极。

红尘如茶，岁月如歌。

心若安好，清风自来。

骄阳读后感(篇6)

《高原骄阳》，作为一个普通人我喜欢这个名字，就像喜欢高原，喜欢太阳，光听其名就感同身受满满的正能量。我了解它的意义，因为我曾经真真切切地坐在高原上看过太阳，从指缝穿过的阳光，伸出手就能抓住头顶的云天，望着远处的雪山及满地的绿草和牛羊，那种感觉多么幸福，那种姿态多么骄傲，纵使时光匆匆流去，那番景象却仍记忆犹新，梦里魂牵梦绕，醒来看到了窗外的太阳。

作者马张留先生是人民教师，也是我的老师。虽然他没有听他的讲座，但他用粉笔在黑板上写了一个字，还帮我批改了作业。他一次也没见过他。这位老师在我脑海中的印象一直是个模糊的轮廓，然而他传播的力量在我心中却是十分的活跃并时时鼓励着我，那种平凡的力量可以叫我释放自己潜在的激情与不肯面对的真实情感，让我更相信更坚持，在那一条充满愿望的道路上。

我不知道该写什么，因为我怕我粗糙的文字和浅薄的知识无法表达作品的灵魂，也许我也不敢笑。我不敢评价我老师的作品。语言是心灵的窗口，而不是技术。如果我们想判断一个人的科技作品是否成功，那么我相信世界上很少有人有资格。相同的事物不同的人不同的眼光、见解与感受。

我们不能硬把作者的文字强拉到我们的现实生活中来，而是要把自己带到他们的世界里去，去感受去发现，用他们的情感来认知自我，文字没有好坏，只是情感表露的方式不同。如果那样的文字能走到我们的世界那就是共鸣，而未曾体验过的学着享受，在别人的文字里，我们可以看到一个不一样的世界。

对于本书我从头读到尾，每一篇都能让我陷入沉思，或者回忆或者共想或者一同感伤，他写到了春秋冬夏，写到了幸福家乡，写到了钢筋水泥，写到了童年过往，写到了追逐与梦想，写到了爱恨别离，写到了岁月的苍桑，写到了沿途风景，写到了生命的迹象，那么的真实。那些我们爱、恨、怕的，都变成了柔美而悠长的文字，在我们眼前一次又一次地回放，但有时却在兴奋地歌唱。

但是不管作者选用什么样的字语来表达自己内心的情绪，他的诗歌他的文，其文字本身都蕴含着宁静的灵魂。对于这点我倒是很释然，我相信这就是作者的内在，心中没有宁静成不了一名好教师。我也非常感谢老师给了自卑的年轻人温暖的力量。在荆棘丛生的路上，听了他的话，我选择了勇敢地去。

骄阳读后感(篇7)

天赋就是持续不断地忍耐。

”这本书是他用自己的脚写出来的。

1990年出生的杨孟衡，1997年因高压电击失去手臂，开始用脚照顾自己。入选全国青少年书法人才库，用脚为您书写。

在杨孟衡3年级时，他父母搬到了一座小县城，在他的眼里算是大世界了。当时，他踏进了校门。老师们不知道他有残疾。在课堂上，他看到每个人都在做笔记，他也记得。老师说：

“新来的同学，把脚放下，别那么没纪律”等他们辨识清楚了，又发出一阵尴尬的笑声.....

他参加了跑步比赛，以前他是第2名，他以为自己还能取胜，2但却得了倒数第3，但她给老师们立下了身残志坚的形象，但他虚荣了一阵子，因为大家都为这个残疾人跑倒数第3是坚强的形象，学校还办了报纸报道他。他又加入了足球队，他以为自己踢得很好时，教练都说：“把球踢稳了！

”过了2个月，他一点也没进步，甚至都不想去足球队了，他爸爸鼓励了他，让他继续去了足球队，经过不懈的努力，他总于练好了足球，参加了比赛。

我对这篇文章印象最深。杨孟衡虽然残疾，但他仍参加运动会，树立了坚强的意志形象，值得我学习。此外，虽然他踢足球踢得不好，但他意志受到鼓励，努力训练，最后把球打得很好。杨孟衡的坚韧不拔、刻苦努力、永不放弃，最值得我学习的，是我们要学习上的每一个优势！

骄阳读后感(篇8)

心若荷塘

心若荷塘，学会清点心灵，抛却繁杂纷扰，展现的将是一片更美的荷塘……

生命像一朵莲，一朵由光明与阴影构成的美丽的莲。光明与阴影，是人生的顺与逆。顺，让半亩方塘有了生机，绽放出清净之莲；逆，让几许清波变得沉寂，丛生出杂乱之草。荷塘是有限的，杂草丛生必然影响到莲，其实，心灵亦是如此。

生活的胶片从不单一，而多面的人生时晴时阴，不乏潮起潮落。有谁能挨饿七天却不消沉，又静静伫立雨中高声歌唱？孔子，唯有你罢。你周游列国，四处碰壁，饱受羞辱，仍感叹黄河“美哉！水洋洋乎”；你和仅剩的几个弟子漂泊荒野，甚或饥寒交迫，仍能从容谈笑而在雨中高歌一曲。这是你在歌，是雨在歌，是困境中的.歌，是直面失意的歌。这场旅行因为有了在雨中的停留而意义深远，停下脚步，在失意中给自己一次心灵的清点，雨水冲去的是尘嚣，留下的是圣贤坚守的信仰。心若荷塘，有阴雨，也有雨中的歌。孔子，你让我看到操守可以让人生不因挫败而迷失。

时间的齿轮从未停止，可美妙的人生精彩无限，不囿于机械地工作。有谁能在事业上大放异彩，又轻声吟出那一句令人动容的“你是我人间的四月天”？（本文出自范文.先.生网 ）林徽因，唯有你罢。你忘我工作，常常沉思于成堆的建筑图纸中设计绝妙方案；你纵情山水，时时临风于潺的溪流边撷取片片诗意。你在事业上是人们心中才华横溢的建筑学家，你在生活中是人们心中倾国倾城的民国第一才女。你的一生浸满了诗的芬芳，寻着阳光，放慢脚步，那一句“你若安好，便是晴天”消去多少疲惫？那是对心灵最好的清点。心若荷塘，有沉寂，也有绚烂。林徽因，你让我看到诗意可以将人生装点得如此美丽。

心若荷塘，有阴雨与沉寂，也有绚烂与歌唱。不要让自己的生活总像黑白胶片般乏味，也不要让自己的信仰在生活的齿轮机械地转动中磨灭。一段岁月，几度春秋，当杂草占满水面，就需要清理荷塘困境――困境可以像一个泥潭，让人身陷其中而不能自拔；困境也可以像一个驿站，让人停下快马而自我调适。心若荷塘，清点心灵犹如清理荷塘――抛却繁杂冗余，重新整装前行，人生路上的脚步才能更轻快些。

心若荷塘，为何不去试着放慢脚步，等一等你身后的灵魂？学会清点心灵，清理生活吧，清除杂草，去除那些不必要的纷扰，展现的将是一片更美的荷塘，扑面而来的是阵阵馨香……

精彩文摘：

曾多次幻想，独身一人纵情于山水之间，看看那野花漫布的山，点点那清凉的水，望望天空另一头的云，然后待落满余晖，轻轻地带走一片泥土的芬芳。时间肆无忌惮，静寂便在天地间浸染开来。原本复杂的过程，就这样被毫无保留地看个透。其实，生活如此简单。只是我们又错过了多少个晴朗的日子？习惯了于嘈杂中来来往往的人们，总是走得太远而忘了为什么出发，在匆匆行走中丢了灵魂。

――摘自湖北省鼎城区一中 鲁慧敏 《最美不过心静》（指导教师：雷坤）

骄阳读后感(篇9)

诗文集《高原骄阳》读后感

《高原骄阳》，作为一个普通人我喜欢这个名字，就像喜欢高原，喜欢太阳，光听其名就感同身受满满的正能量。我了解它的意义，因为我曾经真真切切地坐在高原上看过太阳，从指缝穿过的阳光，伸出手就能抓住头顶的云天，望着远处的雪山及满地的绿草和牛羊，那种感觉多么幸福，那种姿态多么骄傲，纵使时光匆匆流去，那番景象却仍记忆犹新，梦里魂牵梦绕，醒来看到了窗外的太阳。

作者马张留先生是一位人民教师，同时也是我的老师，虽然没有听他讲一堂课，看他用粉笔在黑板上写一个字，为我批改一次作业，甚至没有见过他一面。这位老师在我脑海中的印象一直是个模糊的轮廓，然而他传播的力量在我心中却是十分的活跃并时时鼓励着我，那种平凡的力量可以叫我释放自己潜在的激情与不肯面对的真实情感，让我更相信更坚持，在那一条充满愿望的道路上。

我不知道该写些什么，因为我怕自己粗糙的文字和浅薄的学识无法表现作品的灵魂，或许我也是怕见笑。对于老师的作品我读不敢妄自评价，文字是艺术是心灵之窗而不是技术，如果要用技术来评判一个人的作品成功与否，那么我相信这世界上很少是有人合格的。()相同的事物不同的人不同的眼光、见解与感受。我们不能硬把作者的文字强拉到我们的现实生活中来，而是要把自己带到他们的世界里去，去感受去发现，用他们的情感来认知自我，文字没有好坏，只是情感表露的方式不同。如果那样的文字能走到我们的世界那就是共鸣，而未曾体验过的学着享受，在别人的文字里，我们可以看到一个不一样的世界。

对于本书我从头读到尾，每一篇都能让我陷入沉思，或者回忆或者共想或者一同感伤，他写到了春秋冬夏，写到了幸福家乡，写到了钢筋水泥，写到了童年过往，写到了追逐与梦想，写到了爱恨别离，写到了岁月的苍桑，写到了沿途风景，写到了生命的'迹象，那么的真实。那些我们爱的、恨的、怕的都化作绵绵柔长的文字，一遍一遍地在我们眼前回放，有时却高歌激昂。

但是不管作者选用什么样的字语来表达自己内心的情绪，他的诗歌他的文，其文字本身都蕴含着宁静的灵魂。对于这点我倒是很释然，我相信这就是作者的内在，心中没有宁静成不了一名好教师。我也很感谢老师赋予自卑的年轻人温暖的力量，在那一条充满荆棘的道路上，听他的话，我选择勇敢地走下去。

骄阳读后感(篇10)

品茶。喜欢让一杯清茶在安静的小屋内氤氲，淡淡的香味，熏染我的日子。

几片茶叶，被浸泡在青瓷茶杯中，然后舒展叶片，在水中轻轻的，轻轻的飘浮。夜色渐浓，清香弥漫。袅袅的飘散在每一个寂静的角落，若一支绵长的乐曲，在的四季里，起起伏伏。

品茶，亦是品人生。

叶飘浮在水中，水浸润在叶里。茶与水，宛若前世一对相爱的伴侣，共同赶赴今生，续写一段未了的情缘。红尘之外，茶香，水澈，陪着寂寞的我，静静的看人世浮欢，品味尘世的离合悲苦。

人世无常。岁月里总是点缀着一些分分合合的愁绪，掺杂着一些莫名的无助与。所以总是孤寂，感觉无助，感觉清冷。一直给修筑一座城堡，让自己的有一个安静栖息的场所。

许多时候，因为害怕，我们将心门紧闭，因为害怕，我们将笙歌唱起。一直不知道，是不是当经历过很多的伤感之后，会变得麻木，不再害怕和伤害。是不经历过很多的孤单之后，会变得不再害怕寂寞和冷清。

今夜，品茶。沉寂在一杯清澈的茶水中，感觉光阴像被茶水浸泡一样，随意且馨香。

茶叶在水中翻舞，心也随着翻舞起来。我知道，我一直在寻找一种淡然，寻找一种洒脱。万念随心而起，一念在茶，一念在心。看看自己，手捧茶杯，绝妙的沉静便与心情轻轻的相拥。茶在水中，水则清香。水在心中，心则空旷。

骄阳读后感(篇11)

很庆幸《骄阳似我》中的主人公威尔没有照那位教授安排的那样生活，而最终认识到自我，去寻找自己想要的东西，或许因为这样世界上会少了一位伟大的数学家，但更重要的是，多了两个快乐的人和另一种不同的人生。

很庆幸自己能够不断的认识自己，不丧失自我，知道自己想要的是什么，想要什么样的生活。

思绪拉到十几年前，从自己刚刚开始有记忆，应该是4岁的时候。从小生在农村，家人要出去做农活，没有人可以照顾我，山沟沟里又比较危险，不得已父母将我送到小学去与那些大哥哥大姐姐一起上学，读小学一年级，因为我们那缺老师，没有那么多年级，那年最低的年级就是小学一年级。年级不是问题，年龄也不是问题，问题是没有钱，曾记得那位老师每天都会不停的问我要钱，问我要学费，当年的10块钱，对我们来说也差不多是个天文数字，父母自然是打算先欠着，让我在那里混时间，而老师，却严重的伤害了我幼小的自尊，终于在十几个日子后，我受不了当老师向我要钱时同学们投来的异样的眼光，提起书袋，扬长而去从此以后跟着同龄的小朋友满山跑，过着属于我的该过快乐时光。我从未后悔当初不懂事的自己的一时冲动，我知道当时的自己并不是认识到自我，只是不懂事的体现，但如果我未离开，在老师和同学的影响下，我的自尊心可能会严重的扭曲，因此，我从不后悔我所有的冲动。但在我懂事后，这件事却时刻的激励着我，我们不能在别人的安排下生活，要正确的认识自我，选择自己喜欢的，追求自己想要的。这是我懂事后第一次认识自我，第一次对自己的肯定。

第二次认识自我，是在我小学的时候，因为成绩优秀，乖巧听话，老是被家长和老师表扬。我的骄傲，也是在那个时期生成的，在那时，我清楚的知道自己的优点和缺点，清楚的知道自己该干什么，因为爸妈总是提醒我：要好好学习，不然以后就会像我们一样，做个贫穷的农民。于是乎我就一直认为考第一是理所当然，我要好好学习，读个好初中，考个好高中，再考好大学，我要快快长大，贫困才会离我越来越远或许很现实，或许理想很低级，但也是那时最真实的想法，起码是清楚的知道那时的自己想要的是什么，清楚的认识到真实的自我。

受自己家庭环境的影响，当安静的时候，我没有其他可娱乐的，只得翻翻哥哥们的那些看不懂的书，每年都一样，每年都翻一样的书，终于在某一年，我可以看懂了，于是，我的人生从此改变，对知识的渴求，促使着我不懈的学习，不懈的看书，并保持着良好的成绩。待我上了中学，却开始了我的第一次迷失在中学里，会接触到更多不同的人，也是更多不同层次的人，贫穷，成了我的最大障碍，自尊心强的我，同时也生出莫大的自卑感，丧失自我，我没有理清自己想要的是什么，没有认清我的价值，只是沉浸在我自己小小的世界里，沉浸在漫漫书海中，殊不知那并不是我最想要的，我要改变贫穷的命运，创造自己的生活，于是在还不晚的情况下，又果断的放弃了那些一直激励着我的书和被我用来消遣时光的书，拿起试卷，迎接高考，无法想象那个时候的矛盾，一方面想过自己想过的日子，一方面却不得不好好复习，冲刺高考直到我再次找回以前的目标，好好学习，考好大学，挣钱，养父母，摆脱贫困，我有能力，也有责任从书中我开始领悟，每个人都是有自尊和自卑的，贫穷，不能成为自卑的理由，因为那不是我可以选择的，那不是我的错，而我能做到的，是去改变贫穷的命运，而不是因为贫穷而自卑，每个人都有每个人不同的价值，我也是。不知道这算不是重新认识自我，不管怎样，从迷失中走出来，无论迎着我的是阳光还是风雨，都要求自己，面带微笑，正视前方，大踏步，坚定的，勇敢的走下去。

于是，我考起了从我懂事以来就期待的大学，也终于开始一点点长大，我的命运也将因为我的长大而改变。但在大学里，却开始了我人生中的第二次迷失。刚进入大学，很积极，加入学生组织，积极为班级做事，而最终却碌碌无为，忙乱了的生活，让自己没有学到实质上的东西，没有进步，只是呆在原地观看我一直以为，我所应该做的一切都应该是为了以后毕业做准备，为以后找工作做准备，我所要做的就是给自己增加资本，为自己以后可以赚更多的钱而创造条件。但我错了，直到两个月前，我爷爷的病逝，那种悲凉的心情，无助的伤痛，才让我明白，钱，其实并没有那么重要，没有亲人，没有亲情，没有自己想要过的生活，要那么多钱有什么用？不抵自己那暖暖的亲情，甚至不抵见上亲人最后一面我开始迷失，到底要怎样做才是对的？无法摆脱自己因为舍不得花钱，舍不得花时间回去看望他老人家而错过了与他见最后一面的遗憾而造成的永远的伤痛无法原谅自己的自私因此，我再次迷失

或许这不是我一直认识的自己，但却是真实的现在的自己，能在不同的阶段，认识不同的自我，看清不同的自己，是我值得庆幸的地方。我很庆幸。