关于抑郁演讲稿

最新关于抑郁演讲稿系列10篇。

作为学生，阅读大量的范文是必不可少的，这些优秀的范文里有很多值得借鉴的地方，通过阅读范文可以提高我们的表达能力。经常阅读范文能提升我们的写作能力，那么，一份好的优秀范文要怎么写呢？下面是小编精心为您整理的“最新关于抑郁演讲稿系列10篇”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

关于抑郁演讲稿(篇1)

结束晚白天的活动，我们的重头戏就来了——终极版荧光定向越野！**抑郁症最好的方法是什么？没错，就是运动！

在运动时，我们的脑内会产生一种叫做脑内啡的激素，他会产生类似于吗啡，鸦片剂的效果，有镇定与愉悦的效果。而我们的小组成员脑洞大开，在定向越野中加入了荧光夜跑与撕名牌的元素，大大地丰富了活动内容，让参与者们能够玩的更加尽兴，在游戏中释放压力，更好地达到“脱郁”的目的。而多元化的游戏形式与流行元素的加入也更能引起参与者的兴趣，激发参与热情。

接下来就让我详细介绍一下定向越野的相关游戏规则

比赛规则

1.参赛者6人一组，参赛小组决定好组名与人员，队长，队秘提前报名。

2.比赛前队长抽取地图，编号，各队准备，听从工作人员指挥。

3.出发后去到地图上8个点任意6个即可，到达后向工作人员报出组号。

4.比赛中不得使用电子设备，不得问路与为他人指路。

5.不得故意妨碍他人比赛，不得搭乘交通工具，不得蓄意破坏比赛设施。如有发现，取消资格。

6.安全第一，娱乐第二！尤其撕名牌时应注意安全，红会人员应密切跟踪关注。

然后就是我们的特色活动——撕名牌了！

触发条件：任意两组相遇，若双方同意，可进行撕名牌。

具体玩法：双方派一名代表穿上撕名牌专用服，在宽阔明亮的地方进行，先撕为胜。

要求：每组最少一次，最多三次。

你们以为这样就结束了吗？当然不！我们会有高大上的隐藏技能！

创意活动之隐蔽技能：

各个小组在每个点答对题目后可获得一次**机会，幸运儿可获得一个隐藏技能（限用一次，每个点技能不同哦！）

那么，我们都有些什么技能呢？

1.同心协力（绝对外挂神器，撕名牌变成2对1）

2.扭转乾坤（将对方名牌转到胸前）

3.金刚护体（撕名牌失败后免除扣分）

4.多多益善（增加一个地图上的点）

5.越战越勇（撕名牌机会+1）

6.金蝉脱壳（强制结束撕名牌）

7.就是你了（决定与你pk的人）

8.人山人海（召唤三名护卫，护卫只防御不攻击）

评分标准：到达一个点两分，撕名牌胜利加一分，失败扣一分。

听完我们的介绍，有没有迫不及待地想参与其中！我们还有丰厚的奖品哦！又有得玩又有礼物，抑郁症什么的还算什么？

经过将近一个月的努力，我们小组终于完成了这份方案，我真的十分感谢组员们对我工作的积极配合与支持，指导师姐的帮助，当然还有我们部长大大无所不能的组外援助！感谢各位的**！谢谢！

关于抑郁演讲稿(篇2)

扶正祛邪，祛邪治标，扶正固本，消除七情六淫致病因素，加速过氧化物、超氧化物的分解，促进脑细胞代谢，提高神经细胞自身修复能力，症状明显改善。

采用补偏救弊，泻其有余，补其不足的方法，使气血运行通畅。通过活性化瘀，疏肝理气，清热利湿，豁痰开窍等治疗，营养脑神经，改善脑部血循环，提高血液含氧量，纠正脑神经抑制与兴奋失调状态，病情明显见效。

机体处于升降不失其度，运行不停其机的状态，才能阴阳平衡。通过补气养血，舒肝和胃，安神补心，育阴潜阳等方法治疗，双向调节神经递质的传递，使生物活性处于平衡状态，纠正大脑功能，保障中枢神经的正常传导，保持生理上的动态平衡。

通过疏肝解郁、补气血、健脾胃、滋肝肾等方法，重点调理心肝脾肺肾五脏功能，提升机体精、气、神，使精力充沛，气血旺盛，神清气爽，修复受损基因，促进神经再生，增强免疫力，使机体全面恢复健康状态，五脏和谐统一，不再发病。

已经达到临床治愈标准的，可逐渐减饕直至停饕，无需长期服饕，我院用中医在治疗精神分裂症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症及植物神经功能紊乱等方面存在无可比拟的优势，打破了长期服用西医的治疗原则，充分发挥中医理论，在继承上创新，在疗法上求新，在效果上刷新。

关于抑郁演讲稿(篇3)

引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。

抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：

(1)、对日常生活丧失兴趣，无愉快感;

(2)、精力明显减退，无原因的持续疲乏感;

(3)、自信心下降或自卑，或有内疚感;

(4)、失眠、早醒或睡眠过多;

(5)、食欲不振，体重明显减轻;

(6)、有自杀或自杀的观念或行为;

(7)、性欲明显减退;

(8)、注意力集中困难或下降;

(9)、联想困难，自觉思考能力显著下降。

抑郁心境一天中有较大波动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。

关于抑郁演讲稿(篇4)

抑郁症的演讲稿

尊敬的各位领导、教师和同学们：

大家好！今天我要给大家讲一下一个非常重要而严肃的话题——抑郁症。抑郁症是当今社会一种常见的心理疾病，给患者和他们的家庭带来巨大的痛苦。通过今天的演讲，我希望能向大家普及一些有关抑郁症的知识，并呼吁大家给予患者更多的理解和关爱。

我想向大家介绍一下什么是抑郁症。抑郁症是一种严重的心境障碍，其特点是持续的抑郁情绪、对生活缺乏兴趣、精神和身体上的疲劳、自卑和消极的自我评价等。这些症状会严重影响患者的生活质量和正常功能。抑郁症不仅仅是一种心理问题，它还可能导致一系列的生理疾病，如厌食、睡眠障碍、焦虑症等。

抑郁症并不是一种短暂的情绪低落，而是一种长期的心理问题。很多人常常把抑郁症误认为是懒散、无精打采或者情绪低落，殊不知这是对抑郁症的一种错误认识。实际上，抑郁症不能仅仅通过修改行为或者环境来解决，需要得到专业的心理治疗和药物干预。我们应该向患者传递正确的信息，告诉他们抑郁症是一种疾病，而不是他们的错。

那么，我们应该如何帮助那些患有抑郁症的人呢？我们要保持积极的态度，理解、关心和支持患者。不要对患者进行指责和批评，而是要倾听他们的心声，让他们感受到我们的支持和爱。我们可以鼓励他们积极参与一些社交、体育活动，从而能够帮助他们重新建立信心和自我价值感。最重要的是，如果我们发现身边有患有抑郁症的人，请务必及时寻求专业的帮助，让尽可能多的患者得到适当的治疗。

我想呼吁每个人都关注心理健康问题。在这个竞争激烈的时代，我们容易受到来自学业、职业和社交关系等方面的压力。而这些压力如果长期得不到缓解，就有可能导致抑郁症等心理疾病的发生。因此，我们要学会正确管理自己的压力，尽量保持乐观积极的态度，适当运动，和朋友家人多交流，寻求心理咨询等等。

在今天的演讲中，我向大家介绍了抑郁症的一些基本知识，并强调了我们需要关注并理解患有抑郁症的人的重要性。我希望通过这次演讲能够让更多的人认识到抑郁症这一严重的心理疾病，并为患者提供更多关怀和支持。小编感谢您的阅读！

关于抑郁演讲稿(篇5)

抑郁症：是一种“全身性”疾病，它影响人的身体健康，也影响对他人的感觉、思维和行为，它的特点是一种情绪、思维和行为的混合体，明显不同于情绪和功能的通常范围。

美国学者托尔认为，不同的人进入不同的抑郁状态，只要遵照以下十四项规则，抑郁的症状便会很快消失。

2、留意自己的外观，自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。

3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作，

4、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。

5、主动吸收新知识，依照“活到老学到老“的格言，尽可能去接受新的知识。

6、建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己成功。

7、即使是小事，也要采取合乎情理的行动。即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。

8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心的人，显得对外界每个人的反应态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正。

9、必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班；从稳定规律的生活中领会自身的情趣。

10、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。

关于抑郁演讲稿(篇6)

心理疾病既然称之为疾病，便具有生理疾病的一般特点，即普遍性，传染性，可治愈性和复发性。

1、普遍性：今年(1997年)《中国青年报》11月搞了一份关于心理健康的调查：承认最近自己心理状况不佳的比例相当高，如焦虑、头痛、失眠、对人敌视、猜疑、嫉妒、自卑、烦躁、悲观等。我们所面对的现代社会是高速度、快节奏的现代社会，它充满了竞争与挑战。

在社会压力日益增大、竞争日益激烈的今天，人们的心理疾病也必然会愈益严重。 2、传染性：我在给学习优秀的同学开会时讲到，现在学习较忙、较累，有时同学中也有对作业量大、考试多等问题的埋怨。

但优秀的学生不应这样，为什么呢?因为这种情绪有传染性，会极大的影响同学们的学习热情。《中国青年报》1997年12月的一篇文章中报道：广东有一位防自杀中心研究室的50多岁的主任自杀身亡。

究其原因，专家分析：是因为长期和想自杀的人通电话，听到的多是生活中消极的一面(而这些许多又是事实)，对他有消极的心理影响，加上他虽然努力了，但最终仍有一些人走上绝路，使他感到灰心、失望。这种负面心理的影响长期笼罩着他，使他也染上了严重的心理疾病。

在其他一些地方的心理问题研究者中也有自杀的现象，引人注目。而一生和孩子们在一起的老师，由于长期受孩子们活泼向上的心理影响，许多人虽已到中年、老年，但仍童心未泯，充满朝气。

3、可治愈性：心理疾病按程度可分三个层次：最轻的是心理障碍、心理脆弱;严重的便发展为精神神经症，如强迫症、恐怖症、忧郁症、神经衰弱等;再严重就是精神失常。 既然心理疾病也是一种病，当然就是可以治愈的。

心理健康是一种能力，当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的。这种病的高发病率年龄段有一特点，即棱形分布，孩子(幼童阶段)，由于没有什么大的挫折、压力，可以说没有多少心理疾病。

青少年学生中，据资料有40%-50%的人有心理问题。 记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的：“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照;小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。

随着年龄由小变大，他的烦恼增加了。”这是由于这个阶段的孩子年龄小，社会阅历浅，常不能很好地进行心理调整，以至于背上沉重的心理包袱。

这阶段，同学们的周记中反映学习压力过大，与父母的矛盾，同学相处的烦恼等的话题是特别多的。到了大学，虽有了文化知识，但仍然缺少社会阅历，心理问题变的更加严峻，有一句说得好：“精神世界越丰富，在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚，在现实生活中反而变得愈加不幸!”近些年，在大学生中因心理疾病导致轻生的事件时有发生，这也引起了人们的重视。

到了老龄，由于阅历丰富，见多识广，一般的人生挫折是很难击倒他们的，他们可以很好的进行心理调整。所以人们常说：儿童美在天真，青年美在朝气，老年美在洒脱。

尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈，但为了青少年的健康成长，心理健康教育仍是势在必行的。4、复发性：潮起潮落，冬去春来，花开花谢，日月穿行，生生万物都在循环往复的变化中。

人的情绪也不例外，波澜起伏，时好时坏。只要人与外界接触，便总会有种.种不顺，心理上一个问题解决了，又会产生新的问题。

某一个心理疾病治愈了，一但有了适合的条件，便又会复发。 那么，当前中学生面临的心理问题有哪些呢? 1、压力：怎样看待压力问题呢?如果有一张好弓，拉得太紧弦会绷断;太松又无法射箭。

所以必要的压力还是应该有的。悲观的人往往把压力看作一座大山，自己整天背着它，最后慢慢被它压垮，面对那些信心十足的人来说，压力却是激发创造力的源泉，是事业成功的辅翼，是产生动力的原因。

所以，没有压力便没有动力。 科学证明，在5—10个大气压和1200—2000℃的高压温压下，利用人工方法改变原子的排列，就可以使石墨变成金刚石。

可见，压力是可以产生奇迹的。法国作家巴尔扎克曾从事商业，但却落得负债累累，当债主相继上门时，他不得不夜以继日的奋笔疾书，以还债务，几年中便写出了几十部长篇小说。

建国初，中国工业刚刚起步时，大庆油田工人——铁人王进喜看到我国的汽车由于缺少汽油而背着煤气包行驶时，深感作为一个石油工人身上的担子是多么重。顶着外国专家断言的“中国贫油”的压力，在几代石油工人的艰苦努力下，终于使我国的石油工业得以发展。

可见，压力恰恰是成功者在成功路上的催化剂。 当然，用同样的力拉不同的弓，有的弓能将箭射得很远，而有的弓却折断了。

看来，弓的承受力也是很重要的。所以，面对日益加重的社会压力，努力调整个人心态，以健康乐观的人生态度去面对压力，这才是最重要的。

一位中学生在日记中这样写道：“社会的压力只会越来越大。但为了我自己的奋斗目标，我要面对现实。

我时常给自己鼓劲，这样就有了自信，有了动力。我要努力保持良好的心态，使自己轻松的投入到学习中去，不向压力低头。”

2、挫折与不幸：挫折与不幸，对一个正在成长的中学生来说，是一所最好的大学。一个人，如果他没有尝。

关于抑郁演讲稿(篇7)

抑郁症患者你好。我是一名将要升学六年级的小学生。我对你了解得不多，但是我有一些话想对你说。

首先跟你讲讲我的故事。我觉得，我可能跟你一样，也可能跟你不同。从我刚出生起，就被寄予重任。因为表哥表姐们的学习都非常好，而我小时候又比同龄的小伙伴们聪明了一点，父母就说我必须更加努力，成为国家的栋梁，出类拔萃。我的生物钟本来是很完美的，早上六点钟起床，晚上八点钟入睡。步入小学一年级，我的成绩也比同年级的同学高了一个台阶。

渐渐升到五年级，我总觉得知识很难从书本注入我的脑袋里了，我的生物钟也因为堆积如山的作业变成了“早上六点钟起，晚上十点钟睡”。我的成绩逐渐下降，被父母打骂，用各种狠毒的语言来刺激我，我在学校发生的一些事情，也渐渐不愿意再跟父母讨论了。不过，我真正觉得我变得像你，是在一次学校旅游。

“同学们，下周一，就是我们一年一度的秋游，希望大家踊跃报名!”同学们听了，都兴奋不已。:“哎，柴君，我们下周一组团去秋游吧!”好多女生都来向我发出邀请。其实，我并不是很想去，可是，那个“不”字刚说出口，我就发现她们似乎换了一张脸，像是我欠了她们钱似的，满脸的不高兴。于是，为了不让她们不高兴，我说:“不不不，我去，当然去!”说着，尴尬地笑了笑。

那天起，我最擅长的事变成了陪笑，只要气氛一尴尬，我就会陪笑。日常生活中，也从不会很直接地把我的想法说出来。不了解我的人可能会说:“哎，那你这是情商高啊!”而我，也不想再说什么。

我平时很讨厌别人说:“呵呵”两个字，因为听到这两个字，我笑也不是，不笑也不是，又不知道该不该接话，该接什么话。而且，每当这两个字入耳，我就觉得它带有一种讽刺不屑的意味。

随着时间的飞逝，我囤积在内心的秘密越来越多，我多怕这些秘密会在我说梦话的时候透露出来。因此，每天晚上，我睡觉前，都会在脑海里一遍遍消除白天的记忆，已在心理上获得安慰，然后唯唯诺诺入睡。第二天早上醒来，我便会努力克制住自己想把秘密告诉他人的想法，还得挂着笑脸面对新的一天。

接下来，让我们来聊聊你。你看和你相似的朋友，很多都因为留在人界压力太大，他(她)们在心里肯定:没了我，大家的生活会更加幸福，更加自由自在，我的存在只会让大家过得糟糕。其实并不是这样，你们的世界是黑暗的，但我就是你们的照明灯，就是你们的导航，可以帮你们走出黑暗，找到光明的前方!

抑郁症患者你好。这个世界上可能有很多人看到你病殃殃的样子，会说你卖病梗，装柔弱，像讨得别人的关心，但是，又有谁知道，你心里每天承受的压力，比他(她)们失恋后承受的还要痛苦!他们对你说的每一句流言蜚语，都会在你的心上留下一个巨大的伤疤，都会是压死骆驼的最后一根稻草!

抑郁症患者你好。在以后的生活里，每当你没有活下去的勇气，一定要记住，这个世界上还有人关心你，我会永远陪在你的身边，陪你走过刀山火海，在所不辞，也请你一定要在这个充满爱的人间快活地走完剩下的道路。

抑郁症患者，你好……

关于抑郁演讲稿(篇8)

微笑抑郁症演讲稿

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家好！我是今天的演讲者，我的演讲题目是“微笑抑郁症”。当我们听到这个词的时候，你们有没有感到疑惑和困惑呢？因为通常我们将微笑与快乐联系在一起，而抑郁症则被视为情绪低落，无法感到快乐的心理疾病。微笑抑郁症在当今社会成为了一个备受关注的话题，因此我想今天和大家分享一些关于微笑抑郁症的知识以及对我们每个人的重要性。

我想解释一下什么是微笑抑郁症。微笑抑郁症是一种隐藏在人们微笑背后的情绪难题，当一个人患上微笑抑郁症时，他们可以通过微笑来掩饰内心的痛苦和不快乐。这种情况不仅仅只出现在我们的日常生活中，也广泛存在于社交媒体的虚幻世界中。经常会有人通过在社交媒体上发布大量关于快乐和成功的图片和文字来掩饰自己的痛苦，从而让人们对他们的生活看似羡慕和嫉妒。所以，无论是在现实生活还是虚拟世界中，微笑抑郁症都给我们带来了许多问题。

微笑抑郁症是一种容易被忽视和误解的心理疾病。因为微笑抑郁症患者通常会给人们留下一个健康和快乐的印象，他们可能很难求助和获得别人的支持。这种病痛通常不会引起人们的关注，他们可能会被误认为只是一时的情绪波动，或者是个别个体的问题。可是，微笑抑郁症对患者的影响是非常深远的。他们忍受着内心的痛苦，却无法表达出来。逐渐的，这种压抑会加重他们的痛苦，甚至带来更多的心理问题。因此，我们要正视微笑抑郁症，并且给予它足够的关注和支持。

那么，你们可能会问，我们作为普通人应该怎么做呢？我们要学会倾听。有时候，一个看似快乐的人，内心可能正患有微笑抑郁症。如果我们能够倾听他们的心声，给予他们情感上的支持和理解，那么他们或许能够更容易地开口说出自己的困扰和痛苦。我们要相信，每个人都值得被关爱和被关心。

我们要消除对心理疾病的歧视和偏见。微笑抑郁症是一种心理疾病，患者和其他心理疾病患者一样，是需要得到支持和治疗的。我们不能因为他们表面看似快乐而忽视了他们的困扰，更不能因为他们的疾病而歧视和隔离他们。我们要建立一个相互关心和理解的社会，为患者提供心理健康的环境和资源。

我们要加强心理健康教育。养成良好的心理健康习惯是预防微笑抑郁症和其他心理疾病的重要方法之一。通过加强心理健康教育，我们可以提高人们对心理健康的重视度，让更多人意识到微笑抑郁症的存在，并能够提前作出相应的干预和治疗。

在结束之前，我想通过这个演讲呼吁每个人都关注心理健康这个重要的议题。微笑抑郁症和其他心理疾病一样，不分年龄、性别、职业和地位。我们应该共同努力，消除心理疾病的社会歧视，为每一个患者提供必要的帮助和支持。只有这样，我们才能建立一个更美好和健康的社会。

小编感谢您的阅读！

关于抑郁演讲稿(篇9)

观众朋友们:

大家晚上好。今天我在这里要讲的就是5个如何毁灭梦想的办法:

1、相信一夜成名

你肯定听过这样的故事: 一个技术男开发了一个移动应用,并迅速转卖赚了很多钱。这个故事可能是真的,但是很可能是不完整的。如果你深入研究就发现,这个人在之前已经开发了30个应用,他有相关的硕士和博士学历,他研究这个领域已经20年了。

这很有意思。我自己本身在巴西也是一个“一夜成名”的故事。我来自一个普通家庭,__大学(MIT)申请截止日期两个星期前,我开始申请。哇啦,我被录取了!人们可能认为这是“一夜成名”,但是这背后是我17年来对生活和教育的执着努力。

“一夜成名”总是你之前所有努力加起来的结果。

2、相信别人有你需要的答案

人们总是很乐意帮助,对吗?各种各样的人。你的家人、朋友、商业伙伴, 他们都觉得你应该这样或那样做。“听我说,走这个管道。”但是你进到里边,你还需做出其他的选择, 而你需要自己做出这些选择。

没有人能给你的人生提供完美的答案,你自己需要做出决定,对吗?管道无穷无尽,你可能会磕到头,这是这个过程的的一部分。

3、在一时的成功面前止步

第三点不太明显但是很重要。你的生活很不错,你组建的团队很棒。你们的收入持续增长,一切都很好――可以休息了。在我出版了我的第一本书之后,我非常努力在巴西到处宣传。伴随我的努力,超过300万人下载了这本书, 超过5万人买了印刷版。当我写续集的时候,影响力已经得到保障,即使我只付出一点点,销售量也应该还可以。但是“还可以”,是永远不够的。

当你朝着一个顶峰前进的时候,你需要更加努力来找到另一个顶峰。也许如果我只付出一点点,几十万人会读续集,这固然很棒,但是如果我付出前所未有的努力,我可以把这个数字推到几百万。这就是为什么我决定把我的新书介绍到巴西的每一个州,我已经能够看到一个更高的顶峰。没有时间止步。

4、相信错误永远是别人的

第四点是非常重要的一点。我经常听到人们说: “是的,我有过一个非常好的想法, 但是没有有远见的投资者愿意投资。”“哦,我做了这个很棒的产品,但是市场太糟糕了,销售情况不是很好。”或者,“我找不到人才,我的团队实在太差了。”

如果你有梦想,让梦想实现是你的责任。是的,人才也许很难找,是的,市场也许很糟糕,但是如果没有人愿意对你的想法进行投资,如果没有人买你的产品,这其中肯定是因为你做错了什么。肯定!你需要努力把你的梦想变成现实。

没有人可以一个人单独实现梦想, 但是如果你不努力实现它,那是你自己的错而非他人。你需要对你的梦想负责。

5、相信只有梦想本身是最重要的

最后一点也是非常重要的一点。我曾经看到过一个广告, 很多朋友在一起, 我们在爬山,这是一座很高的山,他们爬得很辛苦,你能看到他们汗流浃背很累,他们往上爬最终爬到了顶峰。当然,他们决定庆祝,对吗? 开始庆祝,有人说 “耶!我们到啦,我们到达顶峰啦!”两秒钟以后,其中两人互相看了看说:“那么,我们下山吧。”

人生不是关于目标本身,而是关于旅程。当然,你应该享受目标本身,但是人们往往觉得如果你有梦想,而你实现梦想的时候, 那是一个神奇的地方,那里被幸福环绕。但是梦想实现的那一刻只是短暂的瞬间,而你的人生不是一瞬。真正实现所有梦想的唯一办法就是:尽情享受旅程的每一步。这是最好的办法。

你的旅程很简单――它是由一步一步组成的。有的你会走得很顺利,有的时候你也会被绊倒。如果很顺利,那么庆祝吧,因为有的人等很久才能庆祝,如果被绊倒了,把它变成学习的机会。如果每一步都是用来学习或者庆祝,你肯定会享受这个旅程。

总结一下,5个办法:相信一夜成名,相信别人有你需要的答案,相信在一时的成功面前应该止步,相信错误永远是别人的,相信只有目标本身是重要的。相信我,如果你做了以上这些,你肯定能成功毁灭你的梦想。

谢谢大家!

关于抑郁演讲稿(篇10)

1.我和你有着太多的凑巧，却偏偏唯独缺一个正好。

2.你是我的仰望是我触不可及的梦想，我是你的路人甲乙丙丁和转瞬即忘。

3.你扬着眉毛炫耀他的好，我红着眼眶褪尽了骄傲。

4.若回忆如铅笔画该多好，轻轻一拭便了无踪迹。只是我回忆如刀刻心上，一碰就痛还无法忘记。

5.可惜情深似海也成陈年旧爱，只怪时间过太快把往事深埋。

6.后来我嫁给漂泊，而你另有情深。

7.你笑的声音那么轻，我却听得那么清;我爱你爱得那么清，你却看得那么轻。

8.请不要出现在我梦中，我已负担不起醒来的落空。

9.有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

10.毕竟她才是你的情深不寿，我只拥有着一轮无关风月的春秋。

11.你是我今生未完成的歌，唱不到结局却又难以割舍。

12.当孤单已经变成一种习惯，习惯到我已经不再去想该怎么办。

13.小时候，玩过家家，你当爸爸，我当妈妈，组成了一个家;长大后，不再有过家家，你还是爸爸，我还是妈妈，组成了各自的家。

14.恋上一个人爱上一座城，是不是离开了这座城就能忘了那个人……

15.我以为我会忘了你，就这样以为了一辈子。

16.“他伤了你那么多次你怎么还没离开?” “偶尔他也会给我敷药，喂我吃糖”

17.你笑似春风却拒我于千里之外，我仍驻足似乎不知你内心独白。

18.你从不拒绝，也不让我走开，又不叫我留下来。

19.如果承诺废了，感情淡了，你也不必勉强，我不是非要和你到天涯海角，白头偕老。

20.从此山水不相逢，别挽留也别回头。

21.后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。忍住，别让眼泪夺眶而出。

22.人这一生总有几个梦是要碎的。

23.我本凉薄之人何必深陷苦情海。

24.我哭的多狼狈也不如她稍皱眉。

25.爱一个人太满会从眼睛里流出来。

26.孤独足够让人有无所畏惧的勇气。

27.我还是没有跨出朋友那步的勇气。

28.没了你即使泪流成河又有谁来在乎。

29.怨只怨离人都在风中聚散不由你我。

30.时间好快，一眨眼你就爱上别人了。

31.为了未来好一点，现在苦一点有什么。

32.等我把伤人之刺都拔掉再以温柔相抱。

33.我们都不再联系忘了过去的一点一滴。

34.从未努力有什么资格说自己竭尽全力。

35.那种去猜别人心思的感觉让我感觉好累。

36.感谢你绝情的放手在我最需要你的时候。

37.我为你尝尽世间所痛，你却负我牵她手。

38.失而复得的东西永远不会回到原来的样子。

39.他不懂你的心为何哭泣窒息到快要不能呼吸。

40.越是熟悉的人反而忽略了很多该去给予的感动。

41.用一身血来祭奠你曾经的笑颜，只盼一切如初见。

42.我可笑地看着过去的承诺，笑了，笑得泪流满面。

43.你在我心上划了一刀就走别怪我痊愈之后一刀捅死你。

44.用一世记忆，一世情欲，一世光明，换来这一世的回眸。