跟岗实习周记

跟岗实习周记(通用15篇)。

周记是以“周”为单位的文字记录，相信大家都被要求写过周记吧。您了解写周记时需要注意哪些方面吗？以下是我们整理的“跟岗实习周记”，相信这些案例可以提升您的情商和智商！

跟岗实习周记 篇1

这一周我是在资源班实习的，资源班有两名老师，即时明老师和苗老师。班里有七名学员，他们都是八至十二岁的特殊孩子，本周是我第一次接触他们，所以这周的主要任务是协助老师的日常教学，此外我要用一周的时间来观察他们的行为习惯，了解他们的生活习性，同时向老师学习一些处理这些孩子不良行为的方法。

在资源班我们平时八点上班，中午十一点半吃饭，下午两点半起床，六点半下班。在日常的教学中孩子们的课本都是根据他们自身的情况专门设计的，每个孩子的课本都是不同的。例如他们有一门课是“我的家庭及成长史”，书中有孩子自己各个年龄段的照片，还有他们家人的照片。再练习夹夹子的课堂上，老师会根据孩子不同的情况分发不同的夹子，让他们夹不同的东西，以此来锻炼他们的手部肌肉以及手的协调能力；还有玩小球的课程，及所有成员围成一圈，所有学员围成一圈，将纸球在桌子上推来推去，此课程是锻炼孩子手的抓握能力；还有一个挺有意思的课程是撕纸片，老师给孩子拿一些报纸和硬一点的纸让孩子们去随意的撕，这是属于精细动作，是锻炼孩子手的协调能力和加强手部肌肉力量，此外，这节课还有一个很重要的功能就是通过撕纸游戏为孩子们提供一种发泄情绪的方式，通过我的观察发现这些孩子特别喜欢上这节课，喜欢撕纸。锻炼手的协调能力的课程还有穿纽扣。

在资源班，每个孩子都有一套自己的照片，里面有他们自己的相片，也有他们家人的。上课时，老师会让他们从这些照片中找出自己的，找出自己的爸爸、妈妈，并叫他们说出他们的名字。很多孩子没有自我认知能力，他们并不认识照片中的自己，课程中还穿插着教他们口语发音。

在这为期一周的实习中，我对这些孩子有了一定程度的了解，与他们建立了很好的关系，能够理解他们的一些非言语信息。

此外我对资源班的课程设置及其目的有了一定的了解，作为特殊孩子的老师，他们平常的言行大部分都具有一定的治疗性和目的性。其中老师们经常用的一个指令就是要求孩子在固定的时间内完成一件事，这是一个经常使用的方法。如果孩子老是拖着不喝水，而在他又有能力能够把水喝完的情况下，老师就可以命令他在五个数内把水喝完，并开始数数，如果孩子再规定的时间内不能把水喝完就不能吃点心，若是完成任务了就可以给与一定的奖赏，这就是指令。时老师强调说，这个指令的发出一定要根据孩子的实际情况，要确保孩子确实有能力完成这项任务，如果你已经输到第四个数他还没有完成任务，你可以适当的拖延一下时间，多数几个四或是增加数字之间的间隔。若孩子没有完成任务，则先前规定的惩罚措施一定要执行，相反，要是孩子真的完成任务了，你也一定要履行自己的诺言。这个指令要长时间的训练才能形成习惯，形成习惯后，一听到指令后就会意识到要去完成任务。

跟岗实习周记 篇2

六周的实习马上就要结束了，虽然日子忙碌，但静下心来回想一下，在自己的努力实践和指导老师的指导帮助下，自己在实习过程中的确受益匪浅。

我于20xx年x月x日到苏州实验中学报到，正式开始了我的教育实习生活。苏州实验中学是我的母校，刚开始实习时，重回母校的兴奋和喜悦充溢着我的心。走在熟悉的校园里，时不时就会碰到一两张熟悉的面孔。时隔三年，又看到了旧日的老师们，高中的回忆一下子全部涌上心头。同样是在这样的校园，这样的教室，这样的图书馆，不同的是校园的主角换成了另一群朝气蓬勃而又略带稚嫩的面孔，真是“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”啊。回到母校，我更觉肩上担子之沉重，作为06级的实验中学毕业生，回到母校实习更要踏踏实实、虚心求教，在母校的见证下，出色的完成教育实习。

教育实习是我们师范生从学生向教师转变的重要尝试，是我们即将踏上漫漫人生征途的标志，是人生的另一个起点，对我们的生涯规划有着重要的意义。六周前，我怀着既欣喜又忐忑的心情来到了苏州实验中学实习，短短六周的实习生活转瞬即逝，在这里，我获得了宝贵的经验。当然，由于我们经验不足，实习过程中也不可避免地存在一些问题。踏上神圣的三尺讲台，终于体会到身为一名教师肩上的重任，我们担负着家长的期望，学生的信任，一言一行都影响着学生。六周时间其实不长，当我们才渐渐进入角色，发现自己有一群可爱的学生，开始觉得教书也是件挺有趣的事时，实习已经接近尾声。虽然如此，我还是觉得自己无论是在教学方面还是在管理班级方面都收获了许多。

我实习的级段是高一年级，实习的班级是苏州实验中学高一（4）班。我在这个班级中担任他们的实习英语老师和实习班主任。在六周的实习生活中，作为一名实习老师，我仍以一名正式教师的标准严格要求自己，以高度的责任心，积极的态度投入到课堂教学及班级的管理中。这次实习令我感受颇多。一方面，我深感高中英语教学绝非易事；另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。备课、上课、改作业这些看似稀松平常的琐事之中也大有可学。

前两周的实习以听课为主。作为一个没有任何实际教学经验的实习生，认真听好指导教师的每一堂课是十分重要的。对于这一点，我深有体会。我的指导教师马聂明老师是新区英语学科带头人，有xx年的教学经验，是名副其实的老教师。刚开始听课的时候，马老师的课堂掌控能力，对学生积极性的调动能力就让我佩服不已。虽然自己以前就是马老师的学生，听着他的课走过了高中三年，可是我这次以实习老师而非高中生的角度来听课感觉大不一样。比如，作为实习生，我会更多地观察老师在课上与学生的互动，对语法难点的讲解方法等，而不再是具体的英语语法知识。另外，在两个不同的班级上同一堂语法课，并不是简单的录音重放，原影再现，根据两个不同班级的学生特点，接受能力的不同，特别是学生反映的不同，课堂教学的方法，收到的效果都会不同。比如在讲授定语从句这一语法时，高一（2）班的同学普遍接受的比较快，老师可以将课上多出的时间用来讲解一些涉及定语从句的高考题，而高一（4）班的同学则普遍接受得比较慢，老师要花更多的时间讲解语法，分析例句。两个班进度的快慢也就由此产生了。

上课前和下课后我常常会和同学们交流，第一天到班上的时候，同学们对我这个实习老师很是好奇，但是高中生毕竟不是小学生、初中生，即使好奇，他们也不会主动围到你身边问东问西。为了打开和学生们的关系，我主动和同学们交流。开始是和坐在后排的几个学生聊聊和上课内容有关的话题，后来我发现学生对这个话题并不感兴趣，于是我又改变策略，和同学们聊起了他们的任课老师。因为自己以前也是实验中学的学生，同学们提到的老师我基本都知道。我讲了些老师们的轶事给学生们听，他们一下来了兴趣，问了我好多关于他们老师们的问题。我和学生们的关系也由此一下子拉近了。听了两周的课后迎来了国庆，根据实验中学的传统，国庆前三天是运动会。作为实习班主任，我组织了班上学生的运动会报名工作。

由于是高一新生，同学们彼此间还不熟悉，班级的集体感也不强，提到运动会报名，有些同学表现得漠不关心，有些同学身怀特长却又胆怯，报名工作进行得很不顺利。作为实习班主任，我的工作之一便是协助组织好班级的各项活动，因此，发动同学们报名的重任就落到了我的肩上。我先是找来了班级的临时班委会成员，向他们了解了同学们的体育特长情况，然后让班委在班级宣传，针对体育有特长的同学进行“重点突破”，并且向同学们说明运动会并不是为了名次、为了获奖，重要的是参与其中，融入集体。终于，经过了三天的“软磨硬泡”，我们班的运动会报名任务圆满完成。运动会的那三天，我天天跟班级同学一起在看台上为同学们呐喊助威，虽然三天下来嗓子也喊哑了，但是和班上学生的关系却进一步加强了。通过运动会，班级同学的集体荣誉感也加强了，原本不太熟悉的同学们也渐渐熟络了起来。班里的气氛更加活跃、更加融洽了。

十一过后，我要第一次站上讲台的日子一天天逼近了。初为人师，总是有些紧张。为了上讲台的这一天我忐忑不安地准备了将近一周。研究教材，绞尽脑汁地设计教案，做PPT时眼睛不停地盯着电脑屏幕酸胀无比。然而当我带着羞涩与忐忑抱着课本和教案走上讲台时，还是紧张了。尽管之前做了很多准备，但当我真正面对那么多双眼睛时，我的全身都僵硬了。“Good morning， class。”我机械得重复了在台下不知念了多少遍的开场白，接着打开了课件，然而，PPT却跟我开了个玩笑。原先准备做“导入”的一段电影片段播放不了了。这下该怎么办呢？突然间我的脑袋一片空白，只能感觉到有几十双眼睛正齐刷刷地盯着我，让我感到十分地不自在。重试无果后，我对自己说“放轻松别紧张，最坏的结果也不过如此了，既然已经到了bottom—line还有什么好怕的呢？”我迅速地在脑中重新组织了一下思路，放弃了电影做“导入”的方法，转而请学生brainstorm，谈谈假如自己是电影“Home Alone”中的小主角会怎么办。这下子同学们来了兴趣，4人一组的讨论了起来，趁着他们讨论的功夫，我调整了一下自己的情绪，很自然地接到了下一步的教学计划。45分钟的课一下子就过去了。虽然，我知道我的这节课上得并不算成功。但是对于自己的应急反应我还是比较满意的。在听取了指导老师的意见后，我有向几位学生了解了一下他们对我这堂课的反应，发现他们普遍反映我的语速太快，听起来比较吃力，有时用的单词对于高中学生来说并不熟悉，理解不清楚我的意思。了解到这些第一手的资料后，我反思了自己的教学，对自己今后的教学有了进一步的改进方案。放慢了语速，也更多考虑到了学生的接受能力，再接下来的几节课中，收到的效果明显好多了。

班主任是班级的主任老师。班主任作为全面关心学生成长的主要教师、学生主要的精神关怀者、影响学生发展的'重要他人，无疑肩负神圣而又重要的职责。如何做好班主任工作？是值得每一位老师不断思考探索的。作为一名实习班主任，虽然在实习过程中，我学到了很多，但真的要去做班主任，还是有很大差距的。实习之初，我觉得自己首先要了解我所带的班级和班级同学，了解是班主任工作的基础。于是第一周，先和同学们见面、做自我介绍，向指导老师询问有关班级的情况，和班委一起讨论、制定班规，经常去看自习课，和学生多接触、多

聊聊。一周下来，我跟班里的同学混了个脸熟，我也发现了我们班是一个团结、活泼的班集体。随后第二周，我开始做一些常规工作，管自习课的纪律问题，监督常规考勤工作，找个别学生谈话帮他分析原因以求进步，在班会课上，我还以一个高中过来人的身份，谈了一下我对高中学习的一些看法以及我的一些学习方法，希望对学生有所启发。我觉得做一个班主任真不容易，首先需要有爱心、细心和耐心。另外值得一提的是，在第一次做自我介绍的时候，我跟学生说：“我以前是学理的，数学、物理学的还算可以，如果大家有问题的话，可以来问我，我一定尽力解决。学生和我熟悉以后，经常在自习课上问我一些问题，毕竟是高一的题目难度不是很大，我基本上都能解决。虽然有时答疑问题很多，我很晚才能回家，但我觉得能帮助学生解决疑惑是一件挺快乐的事情，师者，传道授业解惑者也。我懂得了如何与学生相处，如何管理学生。在班主任的悉心指导下，我懂得了要当好班主任管理好班级就必须奖惩分明，建立班主任的威信。有一群可爱的学生是我这次实习的一大收获。由于我们具有师范生与教师的双重身份，又与学生年龄相近，较容易与他们打成一片，这是我们的优势。也因为我们更了解他们，造成了我们管理不够严格的缺点。这点需要改进。

在班主任实习工作中，我还组织开展了“建国60周年”爱国主义教育主题班会。主题班会是进行集体教育的重要手段，能够起到调整班级学风或心理状态的作用。为了符合建国60周年的主题，我组织同学们以宿舍为单位开展红歌竞赛，“谈谈我心目中的伟人”等形式多样的活动。班会以小组讨论，自由发言为形式，气氛热烈。为了帮助学生找到自己的学习方法，我在快要离开之时，为实习的每一个班进行了一次巡回经验交流会，效果非常好。起初，我遇到了许多困难：比如学生的不配合就常常令我痛心疾首。当时，有人建议我使用强制方法。比如说罚站、罚蹲等。诚然，这种方法可以勉强维持班级秩序。然而，这也无疑加深了老师与学生之间的隔阂，甚至会使学生产生厌学的心理。

作为教育工作者，就要想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立平等的师生关系。而且，教师要把自己当成活动中的一员，是学生活动的组织者、参与者、引发者，是学生的学习伙伴、知心朋友。为了办好这个班会，我努力为每一个同学创造展示自我的机会，提供展现自我的平台，使每一个学生都能够体验到成功的愉悦，感觉到自我的价值，品尝到其中的乐趣。结果，在准备班会的过程中，同学们都很积极。班会的节目花样繁多，唱红歌、伟人模仿秀等应有尽有。每个学生的积极性都很浓烈、热情也很高涨。最后全班学生合唱“爱我中华”把班会推向了高潮。当然，在开展班会活动过程中，我也发现了许多问题，并在方法上有待改进。

在这次的教育实习过程中，我深深体会到作为一名人民教师的不易。于此同时，每当站在讲台上，被一双双纯净的眼睛聚精会神地望着时，作为一名教师的价值感和成就感就油然而生了。这一个月的时间里，我并没有做到一名好老师，也不可能让所有的学生都喜欢我，但只要有一名学生记住我，那么我的实习生涯就有了难以泯灭的闪光点。当我每次去听课时总有学生对我说："老师好"，我觉得好高兴，我是一个老师了；当离别时，听着他们说"再见"，我感到了不舍与伤感。是他们激起了我的热情，是他们让我的实习生活更加多姿多彩，他们是最让我留恋的。在他们身上，我感受到了青春与活力。与学生的交流还带给我许多思考，有时下课了我会问问学生“这堂课听懂了么？你们听完课，印象最深的是什么？”学生们面面相觑，茫然无语。学生何以如此呢？在我看来主要是由于学生没有学习的兴趣。兴趣对于一个学生的学习来说是一个至关重要的条件。兴趣是学习入门的阶梯兴趣孕育着愿望，兴趣溢生动力。那么如何才能激发学生的学习兴趣呢？其实

这不只是学生的问题，老师也要有激情与耐心，这是做位一名老师应该具备的。激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。其实，不管在哪个行业，激情和耐心都是不可或缺的。激情让我们对工作充满热情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好。

在实习中，我还发现了，有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

回顾这六周的时间，我是用心的，但用心不一定等于成功，我毕竟是一名实习生，在知识的构建上还存在着许多断章，还缺乏教学经验，甚至因为读错了某个英语单词或某个字后，学生把错误指出来而无地自容、羞愧几天的事情也曾有过。

在为人师的这条路上，我迈出了第一步，接下来还有第二步、第三步？？但不管怎样，我都会以人为本，把实习中学到的一切加以融会带到 今后的事业中去，我会以我的真心去呵护学生，因为我面对的是一颗颗纯真的心。

实习，就像进了社会大熔炉一般，千淘万漉虽辛苦，就算被磨练得遍体鳞伤，也要摩拳擦掌，做好又一次投身熔炉的准备。我在实习中逐渐变得“勇敢”。虽然开始也会有顾忌，怕“主动出击”会招惹“不知天高地厚”的蔑视。但事实告诉我，应该对自己有信心，应有勇气去尝试。即便在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼的机会，谈何积累和成长？而这一切，只能靠自己去争取。等待，只能让你在沉默中消亡，只有主动，才能为自己创造良机。实习，陪伴我经受了挫折，也经受了欢乐！

实习的经历虽已经过去，可我还会回头去看一下我在那里留下的脚印，我相信那不会是我旅途的归宿，而是我充满挑战和希望的开始！

跟岗实习周记 篇3

了解公司的网站及营销店铺，通过电话跟客户沟通。

实习第二周开始，已经逐渐进入状态。主要是通过了解公司的网站及营销的店铺，例如淘宝店铺、斐贝专柜、阿里巴巴网站等，用电话跟客户沟通，了解一些产品营销及顾客对产品的售后反馈问题。我在同事的帮带下，做一些业务相关的工作。

在学习中，我了解了公司的营销网站的一些特性，网站的营销流程、支付流程、售后服务流程等相关的功能，懂得阿里巴巴是一个大型的B2B贸易网站，淘宝网是一个大型B2C贸易网站。

经过这两个礼拜的学习，我可以简单的总结几个字，那就是多看、多问、多观察、多思考、多动手。一方面是要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面是要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥的效能。

跟岗实习周记 篇4

第一周

实习岗位：调度中心 具体职务：调度长

岗位任务：通过汽车运输方式将厂内需出库的钢材配送到指定到站以及厂内生产所需的原材料承运回厂的运输过程中所进行的车辆调度工作。

一周一下子就过去啦，这一周我在XX市韶钢港务有限公司的北区调度中心实习，我深深地体会到要想在实习中有收获，就必须勤问、勤学、勤做。因此，通过一周的实习，我对韶钢物流系统的操作流程有了大概的了解。在这里主要负责车辆的调度工作，具体就是派单和与其他部门的沟通。其中派单是调度中心的最主要工作，在实习过程中，我有不懂的就会主动向值班的同事请教，她们也会非常乐意地向我解答问题，在请教过程中我也学会了怎么样与别人沟通。

实习期间，我了解到韶钢集团的车辆有一小部分是自己公司的，大部分是外包的车辆，不过外包的车辆要服从韶钢集团的管理，共有车辆400多台。这些车辆主要将钢材销往XX省的珠三角地区，然后从珠三角拉回煤矿等原材料，达到双程运输的目的，有利于节约物流成本。而省外主要以XX、XX两个省为主，且是单程运输。运输的路线是固定的，司机必须按固定线路行驶车辆。在调度中心印制的单据有：出库通知单、转仓单、车辆调运单、韶钢在港物资提运单、矿单。调度的车辆有厢式车、栏板车、平板车三种类型。在调度中心实习一周学到的就是以上一些知识。

第二周

实习岗位：调度中心 具体职务：值班员

岗位任务：负责对区内各类情况的监控及录像、责任区内监控系统设备的保养、相关监控表格的记录。保障监控系统的正常运行，发现异常及时反映。对进入车场的重车进行全面跟踪，准确填写台帐，详细记载相关事项。卸料现场异常时信息的反馈。及时、准确填写卸车通知单，监督进入车场的车辆按规定停放，维持车场内良好秩序，待接到准卸通知时，按照车辆排队的先后顺序通知司机进入指定地点卸车。

在曲江停车场实习一周下来，我对这里的工作内容有一定的了解，这里主要负责两部分的工作：车辆进出管理和卸车管理。在进出管理这个职务上，是通过司机打电话过来阐述自己在车辆行驶途中停车的原因，记录下相关情况。常见的原因有：车辆加水停车、交警查车或扣车、道路堵车、发生交通事故、司机休息、车辆维修等等。对于卸车管理，主要是根据厂内卸车情况，适时适量地通知司机出场卸车，在出场前，司机要在调度室取得韶钢港务公司汽车出场凭证后才被放行。司机领到出场凭证后在一小时内到卸车现场并先交《在港物资提运单》和《称量小票》到签收班验收、确认。在车场停留的车辆主要有厢式大车、栏板大车、少量平板车，这些车辆均满载煤矿或钢材。满载煤矿的车辆称为车场待卸车辆，北区调度中心就是根据车场待卸车辆和现场待卸车辆以及现有可调度车辆进行安排车辆的调度工作。

总之，在停车场主要服务对象是司机，这里锻炼到我的沟通技巧，实习工作较为单调，我体会到要用耐心的态度来对待，这一点很重要，不然会觉得很枯燥无聊，有时工作量多，有时工作量少，所以我要适应这种工作。

第三周

实习岗位：监控中心 具体职务：监控操作员

岗位任务：运用gps等技术装备对车辆、船舶和现场完成监管、信息联系和统计分析等工作。

在监控中心实习一周，我了解了监控中心的职责，掌握了一定的操作技能。在那里班长和员工们都很主动的教我工作内容，我通过结合自己的理解和判断，对工作过程中出现的一些新情况该如何处理均有了把握。作为监控中心的值班员最主要的任务是负责对废钢实时跟踪，()利用吉码系统对废钢运输车辆的运行轨迹、车速进行实时监控，防止随意改变行驶路线、随意停放在偏僻小区、中途卸废钢、往车辆加废渣等异常情况的发生。还有对车辆历史轨迹查询，进行历史轨迹跟踪，发现异地卸货、卸错到站、修车、更换车辆承运等异常及时汇报处理并做好记录。

我在工作中有尝试地去跟踪过历史轨迹，发现要细心地去做，不然会很容易错过跟踪。在《吉码车辆跟踪定位系统》里安装了报警系统，我们根据实时接受、处理物流车辆在运作过程中的违规及异常情况，进行接警处理。

除上面的工作外还要做上个班次的车辆进出场管理台账（卸车及时率），这主要是在对司机管理的一种途径，不按照规定时间、地点卸车的司机会被考核。接听电话，解答车队、船务公司、业务人员提出的关于车辆、船舶的位置、速度等实时信息的问题；处理相关异常事宜，并及时跟进处理、汇报等等。总之，监控中心的工作相对停车场复杂且量多一点，这让我们在实习过程中受益匪浅。上面几点是我在监控中心实习一周的心得体会。

第四周

实习岗位：火车业务组 具体职务：业务操作员

岗位任务：负责通过火车运输方式将客户所采购的钢材送达指定到站所进行的车皮申报、对位、装车等调度工作。

在 xx工业站实习一周下来，这里主要负责打印销售部业务人员开具的《产品出库通知单》，并按销售部编制的序号（板材运单按仓库确认号）于每日上午12点前将经与仓库沟通好能装车运单情况，在铁路客户服务系统中申报请求车计划。火车业务员每日下午16:30分-18:30左右，在铁路客户服务系统中跟踪、落实广铁集团对请求车的承认情况， 并及时编制装车计划给铁运部调度安排车皮到相应仓库装车。仓库按铁路装车方案组织装完车，火车业务员及时打印相应单据（《出库重量凭证》及明细（板材）、《质保书》、《出厂证》、《货物运单》等），并传送到马坝车站货运室驻工业站人员处，同时通知铁运公司装车质量检查员到仓库（板材库）检查装车质量达标后，及时通知铁运部调度把重车拖出工业站。

跟岗实习周记 篇5

这一周我开始熟悉招投标文件，一开始完全不知道招投标需要做些什么。经过这一周的学习，对标书制作的方法和投标的流程有了大致的了解。

公司安排一个有资历的前辈做我的师父负责教我，刚开始，师父为了让我对公司和投标工作有个基本的熟悉和了解，先让我熟悉招标文件和投标文件，做些整理资料的事情，通过对公司在建项目的统计和整理，虽然这个过程有些繁琐，但培养了我的细心和耐心，师父还让我整理之前她所做的投标文件，其实通过整理投标文件可以学到很多的知识，所谓的投标文件就是根据招标文件来编写的。投标文件是指投标人应招标文件要求编制的响应性文件，投标文件一般包含三部分，即商务部分、技术部分和报价部分。商务部分包括公司资质，公司情况介绍等一系列内容，同时也是招标文件要求提供的其他文件等相关内容，包括公司的业绩和各种证件、报告等。技术部分包括工程的描述、设计和施工方案等技术方案，工程量清单、人员配置、图纸、表格等和技术相关的资料。价格部分包括投标报价说明，投标总价，主要材料价格表等。

刚开始接触制作标书的时候觉得很简单，只要按照招标文件后面的格式照做就行了，其实这制作的过程是不容易的。制作标书需要很大的耐心和细心，如果不注意忽略了或遗漏某个条款细节，那不仅会成为无效标，而且很容易产生废标，废标就会对公司产生负面的影响。

在这一周中，我不会浪费每一次锻炼的机会，加快自身知识的不断更新和自身素质的提高。同时，我也尽量利用闲余时间向领导及同事请教有关投标的各种知识，使自己成为适合投标工作的人员。

跟岗实习周记 篇6

一、顶岗实习的目的

企业工程实践是化学工程系各专业教学计划要求的一项重要实践性环节，是学生在学校完成全部理论教学后到企业通过顶岗实习进行的。实习的目的是培养学生独立地综合运用所学的基础理论、专业知识和基本技能，分析与解决工程实际问题的能力。通过实习，检验学生对所学知识的运用，加强对专业知识的进一步理解。从而完成学生从学习岗位到工作岗位的初步过渡，并为毕业后从事相关行业岗位工作奠定坚实的基础。

干一行，爱一行，专一行，是一种岗位责任，是一种职业品质。这种岗位责任是一名实习生走向成功的必经之路。要增强岗位责任，就必须顶岗深入到生产一线进行脚踏实地的工作，这样，才能磨练和增强实习生的岗位责任感，这是现代社会对高校毕业生的基本要求。

顶岗实习除学习专业技能外还能增强社会经验，也是增加工作经验。顶岗实习是通过实践增强工作能力，增加工作中的沟通和适应能力，增强做人的才干；实践出真知，实践长才干。通过半年以上的顶岗实习对于大学生今后走向社会，无疑是非常有益的。

二、实习的要求

学生在生产实际中，加深理解本专业所学的理论知识在实际生产的应用，从而培养学生综合运用所学的理论知识，去观察、解释并进一步争取解决生产过程中发生的问题，提高分析问题与解决问题的能力。通过顶岗实习，使学生了解工厂（科研单位）的生产概况、工艺流程、企业管理制度，从而获得与本专业有关的实际生产知识，并扩大专业知识面；培养学生从事技术专题调查，搜集资料和进行研究的能力，并为即将进行的毕业设计（论文）奠定基础。通过生产实习，学生能学习现场技术人员的优秀品质，提高政治思想觉悟。

实习具体要求如下：

1、学生要严格遵守所实习企业的规章制度、工作纪律和安全操作规程，听从安排、服从指挥，遵守职业道德，讲诚信，遵纪守法，吃苦耐劳，不得擅自调换实习岗位。

2、实习过程中，学生要明确实习任务，加强学习，勤学好问，虚心向工人师傅和工程技术人员学习，加深对化工生产基本理论和生产工艺原理的理解，掌握化工生产的特点和基本操作知识，先要了解实习装置的生产特点（原材料、了解实习装置的危险源(含隐患)部位。 中间产物、产品等物料的特性，设备特点，工艺操作条件，危险因素等等）， 掌握相关的安全知识，了解安全管理规定，清楚撤离路线。

3、在实习中应深入实际，认真实习，巩固所学理论知识，完成实习指导教师（企业工程技术工程人员或车间领导）所布置的各项工作任务，学生每周要和实习指导教师联系一次。通过工程实践，学习有关本专业的实践知识，增强感性认识，以补充课堂教学的不足。

4、在熟悉化工生产、工艺流程、装置结构的基础上，广泛地收集与毕业设计（论文）有关的技术资料和数据，为毕业设计作好充分准备。实习是完成毕业设计任务的基础，为此要求学生在整个实习过程中，应面向实际、勤奋学习、刻苦钻研，出色完成实习任务。

三、顶岗实习周记和实习总结报告要求

顶岗实习周记是学生实习的完整记录。周记的具体要求如下：

1、周记的内容由学生本人填写。周记中要将顶岗实习的目的、单位概况、实习岗位的操作规程、工艺流程等叙述清楚。

2、学生应将每周实习的主要内容、遇到的问题、取得的成果、体会、建议等内容认真填写于周记中。将每周实习中学到的新东西记下来，进行分析总结有助于实践能力的提高。

3、周记应完整记录实习期间所做实验（测试）的数据，以备毕业论文（设计）使用。

4、实习完成后，认真撰写20xx字以上的实习总结报告。实习总结报告包括手写（或打印）版和电子版。实习总结报告应包括以下几方面的内容：

⑴ 实习地点、时间、指导教师；

⑵ 前言：实习的目的、意义、任务和要求；

⑶ 概况：对实习单位的简单介绍；

⑷ 工艺技术（重点）

跟岗实习周记 篇7

时间似流水，转眼即逝。为期一个月的学校教育实践接近了尾声，回想这一阶段的实习经历，可真是感慨万千，收获颇多，现将实习阶段的工作总结如下：

一、积极响应号召，愉快的进校实习

为了加强锻炼自己的社会实践能力，于××××年××月××日清晨，我们一行××人相约一起去实习学校××市×中，在×中我们将完成一个月的化学教育实习任务。

××市×中占地面积不大，却到处洋溢着浓厚的校园文化气息，让我这个初来乍到的人迅速融入其中。

二、虚心好问，吸取精华

初到市×中，对这边的教学模式以及学情都不是很了解，市×中的教务主任及时给我安排了听课，让我们尽快了解学情。听课时我认真做好听课记录，及时对照自己的化学教学中的不足进行反思，有疑惑的地方就主动与老师们交流，认真总结，吸取授课老师课堂上的亮点和精华。说真的，我很庆幸能遇到这么多校领导以及一线老师们的关心和支持，特别是我的大学指导×××老师，市×中的指导×××老师，她们对我在教学上耐心细致的指导，让我从内心十分感动，同时也十分感谢她们，钦佩他们。

跟岗实习周记 篇8

进入实习第六周了，好快呀！这周四被经理派出去去银行结汇和和开立英镑账户了。第一次被派出去做事很激动很兴奋，虽然一个人出去对于我这个在上海没呆多久的人来说很是考验，并且去那个农行坐车还不是很方便，没有地铁只能坐公交，下车后还要步行好远，欣慰的是上海路标很清晰呀，出门前看下地图找起来也很方便。银行结汇很简单，只要带上盖好章的结汇委托书去农行国际部就行了，麻烦的是开立英镑账户，在去银行之前就必须先打电话给银行国际客服部问清楚需要带什么东西，问清楚了准备好这些东西再去。第一次去银行的国际部对于学金融的我来说有种特别亲切的.感觉，进入银行国际部有种感觉就是霸气。按照银行工作人员说明的事项，我再那里填了一堆资料，囧的是我盖章盖得都不符合他们的要求，银行印签要求所盖章不能糊，不能有不清晰的地方，看起来要匀称清楚。以前以为盖章很简单，这次才算真正知道了盖章也是有讲究的，力度要均匀，按印泥的时候不能太重也不能太轻，太重了容易糊太轻了就不现了，另外盖章的时候下面垫个鼠标垫能盖得更清晰。盖章也是门技术活，回公司后是该好好练练了，熟能生巧，相信多盖几次就能进入状态了。这件事告诉我任何事都需要尝试，不要认为简单而忽视它，有时候简单的事反而容易做错。

跟岗实习周记 篇9

唉，人倒霉的时候喝水都塞牙。这周我的同伴由于家里有事，所以请了一个星期的假。由于我们的办公室与工作的厂棚是有一段距离的，所以每次测量时就需要我们两人把测量仪器拿去，测量完再拿回来，每次都是他提箱子我拿架子。他回家这两天，真是苦了我了，无论重轻全是我的。不知是太累还是怎么回事，当我拿着仪器从胎架上跨过的时候，重重的摔了下去。

好在仪器没摔坏。可是我却倒霉了，不仅裤子破了，腿上也擦破了皮，摔的我两眼直冒金星。人品真是衰到家了！他没回家的时候，我还在心底抱怨他和我抢打仪器！人只有在失去了才会懂得去珍惜！兄弟你快回来吧！

跟岗实习周记 篇10

实习内容与心得：

最近又到月底了，很多单位都把这个月的工资单拷贝到了信用社，而信用社也要准备等单位把钱汇入账号后，把工资发送给员工的账户上。今天我的工作主要是将各个单位的工资单整理好，是将XECEL表格整理好，另存为CSV逗号分隔值文件，然后上传到服务器上。

所谓的CSV逗号分隔值文件，是一种用来存储数据的纯文本文件格式，通常用于电子表格或数据库软件，一般都是纯文本文件。通常CSV文件开头是不留空的，以行为单位，每行中记录一张图片的了多项数据，每项数据用逗号 来分隔（标准英文逗号）。如果想一窥CSV文档的真实面貌，建议使用WORDPAD或是记事本（NOTE）来开启，再则先另存为新档，用EXCEL开启，也是方法之一。CSV逗号分隔值文件的规则有：

1.开头是不留空，以行为单位。

2.可含或不含列名，含列名则居文件第一行。

3.一行数据不垮行，无空行。

4.以半角符号，作分隔符，列为空也要表达其存在。

5.列内容如存在，，则用“ ” 包含起来。

6.列内容如存在“ ” 则用“ ” “ ”包含。

7.文件读写时引号，逗号操作规则互逆。

8.内码格式不限，可为ASCII、Unicode或者其他。

跟岗实习周记 篇11

在这一周，我和同事去了肇东，在肇东的施工现场我进行了管道的手绘图的绘制，画出了施工中的管道图。

在这一周，我和同事去了外县，主要是肇东，我们是早上开车去肇东，对正在施工中的工程管道进行手图绘制，这些施工中的的工程很分散，包括了肇东的各个小区以及乡镇村屯，我们是早上开车去，住在肇东，来回奔波于各个施工现场。在施工现场，我见到了公司所用的各种材料已经施工工具，也认识了公司施工队的其他同事，对公司的业务进一步的了解。我发现对公司业务的深入了解，对我的工作有非常大的帮助。并对以后的发展有很大的帮助。

跟岗实习周记 篇12

这么快已经第六周了，回想下时间还过得真快，回想前五周主要的是学习实力派监控系统和报警系统。

这周我主要处理的事情就是把上周遗留的一些问题处理好，主要做的还是安装调试，特殊是红外栅栏，这个调试难度很高的，在装的时候必须装在统一高度，要不然会不准的，导致报警系统无法畸形的应用。

把报警主机通电放在固定位置，把报警探头挂在约2米高的地方，使其向前下方倾斜，以取得较高的灵敏度,按摩器。接通电源，经过1分钟左右的延时后，报警器进入警惕状态，这时，若有人进入实力派监控区，即刻报警。报警约1分钟，自动结束。然后重新处于警戒状态。2，主人进入时，首先按一下遥控器上的关机键，跟着报警器一声“嘀”响，即封闭了报警器，进入警戒区也不再报警。当主人离开警戒区后，按一下开机键，随一声“嘀”响，报警重视处于警戒状况。3，遇到紧急情况，按一下紧急报警键，报警器即紧急报警。4，报警器内设有高，中，低三档敏锐度调整，用户可依据需要自行调剂。

经过几天的努力终于完成了安装和调试的最后的工作，最后需要做的是找业主来验收。

第二天，业主过来看了下，试了下报警器能不能报警，还看了下安装工艺基本上还是比较满意的，所以也很顺利的通过验收，我心里很兴奋这是我第一自己做的家装工程。想想自己这几天的努力没白费由衷的高兴。

跟岗实习周记 篇13

第一周

时间转瞬而逝，大学生活接近尾声，我们迈着步伐走向更多的未知。人性化的一个设置便是实习，让我们适应学习生活与工作生活的转变。此次实习于并不是我的第一次实习，寒暑假时也参加过各种实习，但因为更接近以后的工作，工作事业上的压力更大，让我既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难！经过了前几天的调整学习了解，我正式实习上班了，主要工作是负责了解客户的情况和需求，设计室内的设计图纸，并跟进修改装修。前几周还是学习培训的阶段。

广州这座城市我之前每个暑假都到过， 但对于粤语还是一窍不通，这就给我的工作造成了很大的不便，虽然都讲普通话，但由于都操着各自的乡音， 这就在一定程度上影响了交谈， 有时一句话还的需要反复讲几遍才能把意思传达到，想来就觉的很无奈，只能后悔当时没把音发标准。做生意，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就容易把顾客的心抓住， 从而就可能达成交易。 这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却发现由于性格内向，再加上缺乏锻炼想要抓住顾客的心，设计出顾客满意的图纸还真有难度。于是 3 天下来，没能完成一桩交易，想来真的太差劲了。

尽管这样，但我并不气馁，当有顾客来时或遇到同事，我还是微笑着和他们打招呼并招 待他们，因为从前几次的实习后，我就养成了一个习惯，对人待物都讲究礼仪，见到顾客， 不管交易能否达成，都不能给人以缺乏礼数的感觉，只要是踏进店的，我都会真诚的接待问 候， 让他们一进来就体验到被重视的感觉。 经常有一些细节的东西容易被我们忽略， 比如轻轻的一声问候， 但它却表现了对同事对朋友的关怀， 也让他人感觉到被重视与被关心， 更是一种基本素质的体现。更何况出校前老师一再强调要以礼待人，不要给学校磨黑。

第二周

刚加入实习的我，什么都不了解，各方面都要学习了解。而且我发现虽然在学习课堂上学习过CAD，和3Dmax，但在实际的工作运用起来还是有很大的不现，特别是侧重点和熟练度的问题。前两天一直在公司学习着做效果图，因为在学校时，我的CAD绘图比较熟练，所以在公司我的CAD绘图可以够我使用的，那么在公司的重点就是效果图和设计、材料、施工等接单所必须学习的。昨天我们公司的一个工程开工技术交底，公司说为了让我们尽快可以接单，不能老呆公司需要多跑跑工地和建材市场，所以我跟着同事去了建材市场，了解建筑材料。今天的工地主要进行的工作是室内的水电改造，我知道在我们的水路电路设计时，都是根据自己想到的放插座，从来没想过要注意哪些，其实在工地时都能够稍微了解点，也知道水路设置一般都是左冷右热，像太阳能一般都是这样的。而电路电线走向注意尽量减少交叉，一般保持横平竖直，也大概了解了双控开关走线，考虑到业主以后会使用到的插座，在美观的前提下尽量多安装几个插座。考虑到餐厅以后可能会使用插座吃火锅，或其他使用插座的电器，在餐厅的餐桌的摆放处，安装了地插，方便以后使用，这样在餐桌下既不影响美观，也避免了使用时电线乱拉的现象。因为时间的原因，水电路进行的还是不太多，所以我在这一周了解的也不是很多，只是简单的了解一下大概的过程。

第三周

这周还是培训学习阶段，在这几天的施工图的绘制中，我又详细的了解了下暖通施工图设计的深度要求，如在施工图设计阶段，采暖通风与空气调节专业设计文件应包括图纸目录、设计与施工说明、设备表、设计图纸、计算书。图纸目录应先列新绘图纸，后列选用的标准图或重复利用图。

设计说明应介绍设计概况和暖通空调室内外设计参数、热源、冷源情况；热媒、冷媒参数；采暖热负荷、耗热量指标及系统总阻力；空调冷热负荷、冷热量指标，系统形式和控制

方法，必要时，需说明系统的使用操作要点，例如空调系统季节转换，防排烟系统的风路转换等。施工说明应说明设计中所要求使用的材料和附件；系统工作压力和试压技术要求；施工安装要求及施工注意事项。采暖系统还应说明散热器型号。图例一般使用通用图例，并将图例放置在设计说明页或首页中，也可单独成图。设备表施工图阶段，型号、规格栏应注明详细的技术数据。当设计单位只设计部分工程内容，或由多家设计单位共同承担设计任务时，应明确交待配合的设计分工范围。

设备平面图建筑平面图应绘出建筑轮廓、主要轴线号、轴线尺寸、室内外地面标高、房间名称。在底层平面图上绘出指北针。通风、空调平面图，一般采用双线绘风管，单线绘空调冷热水、凝结水管道的画法。标注风管尺寸、标高以及末端设备或风口尺寸时，应标注水管管径及标高、管道坡度和坡向，以及各种设备及风口安装的定位尺寸和编号。还应标出消声器、调节阀、防火阀等各种部件位置及风管、风口的气流方向。当建筑装修方案未最终确定时，风管和水管可先画出单线走向示意图，并注明房间送、回风量及以风机盘管数量、规格。在建筑装修确定后，一般按规定要求绘制平面图。

第四周

虽然很多时候我们是按顾客说的来绘制图纸，但是更多的我们要自己去测量房子具体的长宽高。这个时候便是我跟着学习的好时机，最开始看着这些粗糙的水泥墙面和地面，我真不知道装修应该从什么地方开始，设计师似乎看出了我们初来乍到的无知表情，于是他向我们详细的讲解到这叫“毛坯房，又称为初装修房”，这样的房子大多屋内只有门框没有门，墙面地面仅做基础处理而未做表面处理，毛坯房的公共设施、各种管道、电器设备等都按规定完成了各种测试项目。如各种管道一般都进行了通水、试压、通球试验和暖气热工调试等验收工作，屋面工程项目进行了蓄水、淋水试验。作初装修时，户门以内各房间采用预制楼板或现浇板顶棚的，应做到不抹灰用腻子找平，达到板缝密实、无裂缝，保证表面平整、色泽基本均匀、线角顺直。户门以内各房间基层地面混凝土应做到表面平整、压实，达到粘结牢固、无裂缝。有防水要求的房间地面都是严格按照防水层、保护层的建筑要求来规划，在验收时进行两次蓄水试验，以确认是否有渗漏。地漏与泛水坡度达到不倒泛水，结合处严密平顺，无渗漏。各房间水泥地面基层标高，应考虑预留再装修时的高度尺寸要求。

计师总结性的跟我讲解说现在在房地产市场中毛坯房依然占据着主角位置，虽然毛坯房在出售前大多已经过相关部门的工程验收，但设计师在把毛坯房变成精装房之前，还需要对毛坯房的验收标准有所了解，只有这样设计师在对整个屋子进行设计时可以更好的兼顾屋子的特点和问题，做到游刃有余。我在这短暂的实地考察期间，我学到了不少与人交流的知识，因为你在做设计前你就要懂得去沟通，因为只有你在沟通时，才能把你的设计表达出来，更明了的让人家懂你的设计，这些知识我们都要像设计师学习的，要多和他们交流，才知道你有什么不足的地方，从而加以弥补自己，这样才能有利于我们的成长。

第五周

正式开始自己绘制各种草图和接触顾客。很早的时候就去建材市场去看过，但是真正的选材还是有区别的，有些是顾客自己选择，而有一些便是我们去要求。对于新手如我，并不清楚这些，都是从老员工那里学习，目前的重心还是测量和绘图。

而我发现即使是做我最拿手的绘图，跟学习时也不一样了，实际工作生活中，要考虑各方面的问题。

量房过程中老设计师对我们的要求很严，比如什么管道高度、电源高度这些细节都要量，最让人头痛的是在画图纸时安排不好，到后来屋子量一半图纸不够画，还得在下页重新标注接上，这样往往会造成丢尺寸少标注，最后和屋子实际尺寸对不上，还得重量。在量房的过

程中孙设计师给我们讲了很多关于量房方面的知识和重要性，量房是房屋装修的第一步，这个环节虽然细小，但却是非常必须和重要的，量房并不只是测量数据那么简单，传统量房只要十来分钟，但标准的量房至少需要45分钟到一个小时，设计师到现场量房，实地了解房屋内外结构和环境特点，是为高品质家装的坚实基础。简单地说，量房就是客户带设计师到新房内进行实地测量，对房屋内各个房间的长、宽、高以及门、窗、空调、暖气的位置进行逐一测量，量房对装修的报价会产生直接影响。量房特别要注意的是要了解总电表的容量是多少安培的，计算一下自己的大概使用量是否够，根据房型图了解哪些墙是承重墙，了解进户水管的位置以及下水的位置和坐便器的坑位等。

设计不是简单的机械重复，每位业主的房屋内外环境都是不同的，不同的地理环境与空间状态，决定了不一样的设计。设计师在量房现场，就必须仔细观察房屋的位置和朝向，以及周围的环境状态，噪声是否过大、空气质量如何、采光是否良好等。因为这些状况直接影响到后期的设计，若房子临近街道，过于吵闹，设计师可以建议业主安装中空玻璃，这样隔音效果比较好；如果房屋原来采光不好，则需要用设计来弥补。量房过程其实也是客户与设计师进行现场沟通的过程，它虽然花费时间不多，但看似简单、机械的工作却影响和决定着接下来的每个装修环节。

第六周Jk251.cOm

通过几周的量房学习，我有一些收获。

也有一些自己的感悟，量房这个词大家听来都很熟悉，一般人的印象就是设计师拿着尺子量量房屋内的长宽高就行了，但实际上量房远不止这些。

量房是设计师对房屋进行设计的依据，只有量房比较精确，才能做出准确的设计，不至于后期施工时，因为尺寸不对而无法实现，需要进行设计更改或者项目更改。一些项目如上下水、暖气、煤气位置如果没有测量或者测量不准确，就有可能导致后期购买的坐便器、水盆等因尺寸不对无法安装而发生退货、换货的情况，由此既多产生了费用，又延误了装修时间，还带来很多麻烦。因此，只有做到精准量房，才能保证设计和施工不出现偏差测量各个房间墙地面长宽高、墙体及梁的厚度、门窗高度及距墙高度是第一步，也是必须的。量房中易忽略项目一个是窗户上梁与顶面高度（图一）。很多实例证明，由于设计师量房时忽略了这个环节，安装窗帘时才发现窗户上梁与吊顶的空间不够，导致窗帘盒无法安装。另一个是梁的厚度。此厚度关系到吊顶的设计，如果测量不准，很可能导致吊顶设计无法实现，后期要进行更改。要查看各种管道、暖气、煤气、地漏、强弱电箱，并标注具体位置。具体应涵盖包完上下水管道后的位置、坐便器下水的墙距、地漏具体位置、暖气的长宽高度。原墙面的基层处理直接关系到后期施工项目及施工质量。一些原墙面处理不到位，如腻子处理不好，直接贴砖处理，容易造成后期瓷砖空鼓，重新进行处理，业主损失可就大了。而如果对原墙面情况没有仔细考量就进行墙面施工，容易发生装修后没多久墙面开裂的情况。有经验的设计师可以通过目测、摸墙等方式来判断基层处理的质量，以及是否需要进行重新处理，但这个环节通常容易被设计师和业主忽略。

真正设计出优秀适用的图纸便需要自己深入了解房子的具体情况。

第七周

接着又要跟老设计师学习室内设计装修的材料选择方面的知识。

首先在选材上地暖的管材和管件应具有质量检验部门的质量合格证，并应有明显的标志标明生产厂家和规格。包装上应标有批号、生产日期和检验代码。其次在地暖系统施工前，必须具备图纸和其它的技术文件。采暖主干、立管已安装完成，各分户分水母管已安装完成。施工时的环境温度应不低于5度。检查地面基层处理情况，必须严格控制表面的平整度，仔

细压抹，其平整度允许误差应符合混凝土或砂浆地面要求。在保温板铺设前应清除楼地面上的垃圾、浮灰附着物，特别是油漆、涂料 、油污等有机物必须清除干净。

在施工人员的介绍下我懂得了这些，下面我说说地暖的施工流程，一般是从安装准备、准备材料、铺设防潮层、聚苯乙烯泡沫塑料板、铺设铝箔反射层、铺钢丝网、排管、初装集分水器、一次打压实验、拆除集分水器、豆石混凝土浇筑、门窗工程完毕后安装分集水器、系统调试到交付使用结束。然后是抹面层、压光，当面层灰面吸水后，用木抹子用力搓打、抹平，将干水泥砂拌合料与细石混凝土的浆混合，使面层达到结合紧密。当第三遍抹压完后，用扫把沿一个方向进行扫毛，面层抹压完24h后进行浇水养护，每天不少于2次，养护时间一般至少不少于7天，这里要注意养护期间房间封闭禁止人进入，不然在养护期间就不好保护。这些知识是只有你亲身去看了，去了解了才能懂得的，还是我非常幸运能去到工地学到了这么多的东西，我感觉在这里实习真的是问心无愧了。

来到公司一个多月了，感觉自己还是有很多东西不懂，我觉得现在还是要多问多学多看多了解，才能弥补我这些不懂的东西，人生就是要敢于去面对困难，面对所有挫折，挑战自己，连这些问题都解决了，我相信我自己也是一个不错的人才，我觉得现在我还年轻什么事情我都还能接受，因为年轻就是资本，我年轻所以我有资本去挑战这些问题，我要把这些袭击我的问题全部弄明白，这才是我想要的结果。

第八周

要学的要做的都太多，坐在公交上看着这城市，更是有种说不出的感觉。我们在努力的去学习去做，只是为了更好的去融入这个社会这座城市。两个星期的实习虽然只能用一个“累”字来形容，整天跟着师傅跑装饰材料市场，不过累归累我感觉还是学到了很多关于装饰材料的选择和应用方面的知识。因为我们现在出来就不要怕累，怕累是学不到什么东西的，都说：“不经历风雨怎能见彩虹呢”！

师傅在选装饰材料时很有自己的原则，他常跟我们说选择装饰材料，重在合理配置、充分运用材料的装饰性，以体现地方特色、民族传统、个人风格和现代新材料、新技术的美丽。装饰材料应以居室的装修格调来定，居室装饰材料要力求简单，种类不宜过多。所用的材料太多，不但难看而且不经济，宁可选用较少种类的材料，统一室内的格调，这样即简洁实用，又看起来舒适，并且还不浪费。同时，在日常生活中，应将石材、金属等硬质装饰材料同木材、织物等软质装饰材料配合使用，如在石墙上挂一幅织锦，就有调和作用，不会产生单一效果，使整个空间搭配起来。

一般我们在采用油漆时要考虑的问题也是很多的，例如：居室内墙受气候影响不大，因此可选用调和漆来油漆墙面。其干性、光泽、硬度及附着力均较为理想。如果要求高一些，则可采用醇酸瓷漆，其特点是韧性强、耐磨、耐光、光泽持久等，是很好的内墙色漆。

大理石墙面是用大理石板镶贴在墙体表面的石材装饰。大理石是高级装修材料，价格昂贵，用它作装饰墙面，庄重大方，高贵豪华，居室中不宜大面积使用，可在起居室的壁炉四周镶贴或局部柱面、墙面作画龙点睛式的装饰。居室地面一般承受室内各种家具、陈设，撞击以及人们在地面上的各种活动，因而要求地面平坦、耐磨、不起灰尘。常见的室内地面有塑料地面、马赛克地面、木地面、大理石地面、地毯地面等。马赛克地面的特点是耐磨、不吸水、易清洁、图案丰富，组合灵活，多用于厨房、卫生间和走廊等。木地面弹性好，不起灰。易清洁，不泛潮，缺点是不耐水，易燃烧，造价高。适用于起居室、卧室等。地毯地面为具有隔热、防噪音等优良性能，又可以形成其他材料难以达到的高贵、华丽、美观、悦目的室内环境气氛，使用于起居室、卧室等。

材料是装饰的表现手法之一，装修的好坏与材料有很大的关系，所以我们在装修时要考虑材料的物理性质和化学性质等，当我们都把材料选对了，装修已成功了一半，所以材料

是装修过程中不可缺少的东西。

第九周

两个月的实习日子就这样过去了，收获很多，心境与初来时完全不同，也认识到工作生活上的艰难，这促使我更加认真工作学习，通过了这些天的跑装饰材料市场，我对装饰材料的选择和特点都有了比较深入的了解，这几天陈设计师带我们实习生参与了一次装饰预算的工作，通过这次的参与我对装饰预算的知识点和重要性都有了很多认识。设计师根据客户的要求做好设计方案后就开始制定家装的概预算并作出报价单,其实业主最好也要了解一下概预算及报价的注意事项,这样才好和设计师讨论方案的可行性，及各部位的施工工艺，然后再详细了解每一处施工的价格，并能自己判断报价是否合理,做到心中有数，为签订最终的装修合同提供保证，若业主能这样做，对设计师也有很大的帮助。

作为设计师，尤其要注意的是装修户的住房状况，对装修施工报价也影响甚大，如地面平整度的优劣对于铺地砖或铺地板等装修施工单价有很大影响。另外墙面平整度要从三方面来度量，两面墙与地面或顶面所形成的立体角应顺直，二面墙之间的夹角要垂直，单面墙要平整、无起伏、无弯曲，这三方面与地面铺装以及墙面装修的施工单价有关，所有我们在量房的基础上就要先了解这些问题。

装饰工程应采用定额量、市场价，一次包定的方式来编制装饰工程的概预算。定额量是指按设计图纸和概预算定额有关规定确定的主要材料使用量、人工工日，机械费是指按定额的机械费所测定的系数，计算调整后的机械费，市场价是指材料价格、工资单价，均按市场价计算。由定额量、市场价确定工程直接费，并由此计算企业经营费、利润、税金等，汇总计算出工程的总造价。装饰工程概预算编制依据是施工图纸，现行定额、单价、标准，装饰施工组织设计，预算手册和建筑材料手册，施工合同或协议。编制步骤一般是熟悉施工图纸、计算工程量、计算工程直接费、计取其它各项费用、校核、写编制说明、填写封面、装订成册。

装饰工程概预算的作用有很多，如它是建筑单位和施工企业招标、投标和评标的依据，是建筑单位和施工企业签订承包合同、拔付工程款和工程结算的依据，是施工企业编制计划、实行经济核算和考核经营成果的依据，所以我们不要忽视预算的存在，它可以估量一个设计的总造价。

第十周

这个星期我还是和老设计师一起在工地上跑，在施工地帮忙和学习施工流程方面的知识，我们公司现在是给昌泰集团公司做整套装修设计，装修施工已经进入到门窗工程和配套电器的安装阶段。门窗工程的目的是提高门窗的坚固性、安全性、隔音性、隔热性和防风雨能力,提高门窗的封闭性,增强门窗的美化作用,调整室内的采光。主要的安装内容是窗户的加层或材料的调整、门窗的制作或更换、门窗套框的制作等。配套电器安装的目的是提高室内环境质量,调控室内温度、湿度、气味,提高日常生活质量,减少家务劳作的强度和难度,使生活变得方便、舒适。主要通过电路的改造,插座的增加,空调、电热水器、抽油烟机等系列家用电器的安装、调试来实现。家庭装修应注意的问题是不能观念上把高质量的家居环境等同干高档装修材料的堆砌，要使住宅房型与住户的居住使用要求相适宜，住宅的平面布置家具摆放要合理、尺度比例要符合人体工学。

一般来说对装修风格的审美不能受到他人的左右，忽略了住户自身的性格特点、兴趣爱好和生活习等。设计的表现手法要有深层次、耐人寻味的作品，家居的灯光和照明应与整体室内风格相协调、突出室内空间的层次感。不得在混凝土圆孔板上凿洞、打眼、吊挂顶棚及艺术照灯具，在隔断墙上粘贴瓷砖，应该用建筑胶作为胶结材料，在粘贴厨、卫地面装饰材料。

跟岗实习周记 篇14

转眼间我在xx有限公司实习也一个星期了。当初怀着既激动又忐忑的心情来到上海，激动的是我来到了我梦寐以求的城市，这是一个令人憧憬的梦幻之城，忐忑的是进入到一个新的环境中，不知未来究竟会怎样。在公司实习的岗位是外贸采购助理，主要是负责公司出口产品的采购和订单的跟踪和外贸单证制作以及经理交代的一些外贸方面的`工作。当然，这个星期还只是熟悉公司产品接受公司培训的阶段。在公司上班的第一天，经理便拿了两本公司彩页给我，一本中文一本英文。因为第一次接触到水处理这个行业，对这些产品毫无概念，看起来会很枯燥。公司产品种类很多，一种品名下还有很多型号，各种产品有着各自的材质和应用领域，而产品下的各种型号又有着各自的区别，有些是尺寸不同，有些是精度不同，还有的是压差不同，还有最容易区分的是形状不同。除了每天自己熟悉公司产品外，每天公司还安排了两个小时的培训，公司的销售主管负责给我们培训，培训内容很详细，所以每次培训完都能有一种茅塞顿开的感觉，结合培训的内容再看公司产品这样接受的也快多了，不会像第一天一样看完就忘记了。一周下来认识到了许多产品，也了解到了许多水处理产品运行原理，对于这样的生活很是充实，很喜欢。

跟岗实习周记 篇15

终于来到了连云港，这周是来这实习的第一个礼拜，算是适应。刚到公司时中联贸易有限责任公司的刘总经理热情的接待了我们，然后给我们安排了相应的负责人。此次连云港实习就此拉开序幕。这周我们主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试更同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。而且我通过这一周的实践，在同事的介绍和帮助下主要了解中联贸易有限公司的基本情况以及公司的产品进出口流程做了调查.由于在前面的企业介绍中已有中联进出口有限公司的情况，这里就不再多介绍。

我刚进公司的第一天我的负责人张姐给我拿了几套单据让我先看一下，这是我第一次接触到真正意义上的单据。由于我刚参加完单证员的考试，对单据有了一定的了解，如今看起来就不是很吃力。我细细看了一遍这几套单据，遇到不懂的就请教张姐，他虽然是新来的但还是尽全力给我解释。等看完了这些单据，我才发现自己还有很多不足之处，不光是专业知识有的地方欠缺，更重要的是英语的极大不足，看到自己这两个明显的缺点，我也是铁定心要弥补过来。

几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。 为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。

另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

最重要的是诚实---诚实是立业之本。诚实意味着要信守承诺。每个人都要信守对公司、对同事、对顾客和对社会的承诺，这就意味着要对产品、对服务、对自身形象和言行提出更 高的要求并努力践行。

实习第二周开始，已经逐渐进入状态。开始独立接触一些业务，公司也知道对于这些，我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是让我先帮忙做一些单据，然后就是帮忙盖章或者打印一些资料，而且他们外出咨询一些问题的时候都会把我带上，让我也听一听，多了解一点。

当然现在还没有到跟客户交谈的时候，跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天上班我都会比同事去的早一些，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这次信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在胸。虽然我现在没机会和客户交谈，但等我参加工作之后，这就是必备的。同时工作进行的还是比较顺利的'，刚开始自己独立制做单据还是问题百出，许多细节都注意不到，容易在这些方面出现问题，也多亏把关的张姐对我细心的教导，对出问题的地方作出详细的解释，直到我完全弄懂为止。在随后的几天里，工作起来是越来越顺手，出现的问题明显减少，而其效率也提高了很多。虽然没有机会和客户交流，但在其他同事交流时，我也认真观察，学习他们的一些好的方式。工作都是辛苦的，特别是周末前的一两天，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的时候可以安心的休息。

事一多就容易乱，幸好有同事在旁边一同照顾，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多了。通过这几天的工作我不但对制单更加熟悉，而且我总结了一下出口的流程大体如下：报价，订货，付款方式，备货，包装，通关手续，装船，运输保险，提单，结汇。同时了解了所谓的商事证明即国际商事证明就是做使馆认证，一般是客户第一次与你合作时，要求供应商出具的证明，他需要带着此证明到所在国注册然后进口此产品。

国际商事证明通常都通过中国国际贸易促进委员会，也就通常说的贸促会去办理，例如自由销售证明的商事证明的办理，需要提交自由销售证明一正一副，需要填写商事证明申请书等。

时间在流逝，工作在继续。上班已经有一段时间了，工作所给我带来的新奇和快乐远远超出我的预料。虽然每周有两天的休息，但有时候不免会渴望放松，想要好好地依偎在时光的肩膀，悠悠闲闲的聆听生活的乐章。但，我工作的脚步一直没有停息。

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跟岗实习周记七篇

在学校，我们看过许多范文，这些优秀的范文能我们学到很多的东西，阅读范文可以帮助我们平复心情，让自己冷静思考。高质量的范文能供更多人参考，你觉得哪些优秀范文是值得借鉴的呢？小编为此仔细地整理了以下内容《跟岗实习周记七篇》，希望能对您有所帮助，请收藏。

跟岗实习周记 篇1

促销员实习周记 兼职的第一天，早上七点三起床，化好淡妆出门，准时来到天河南cdma营业厅。心情有点兴奋，有点紧张。兴奋是因为终于在毕业前可以圆这个心愿，做一次很考究推销技巧的手机促销员了；紧张是因为，这毕竟是第一次到外面做销售。

销售与我的缘分可不浅，暂且不说家里人个个都跟销售有关，就我自己，卖过cd、卖过书、卖过报纸、卖过文具精品、现在模拟实习还是做销售主管，其实本身并不太喜欢销售这行业，但却发现我这嘴皮子不做销售确实有点浪费。自圆其说的能力还不是用一般这词就能概括。

说到做兼职，有三次都差不多要上班了就落跑了。大一的时候去面试lg空调促销员，回来告诉我妈，她说不要去做兼职，怕被骗，大一什么都是新接触的要好好学习，等什么都上轨了再说。大二的时候想去车展做打字员，在那批去测试的人当中，偶打字第一还是第二滴快，原本只想做三天，但那边非要我做七天不可，结果我一天也没做成就回家了。原因是不敢逃那么多课，说谎请了假，但后来顶不住说谎的压力，于是将计就计利用这个假病假回了家玩了几天，带张假的复诊证明回去给老师，这才松口气。大三时下定决心要做一回兼职，于是又去了lg面试，过了三关不容易的面试，很庆幸的说又能通过筛选，因为lg选人还真不是儿戏的说。这回可好，和宿舍阿狗决心要做一个国庆的促销员，lg老是要叫我们去公司进行培训，我接受，去了两三次培训后，阿狗“缩沙”了，说不去了。ok，我继续坚持，搭上我们学校一个中文的女生，准备跟她一起上！谁知道.有人跟我说，lg拖工资很利害，你现在给钱买化妆品买鞋子去上班，起码得等到下学期才能拿到工资，至少也得三个月。我晕.什么概念呐~辛苦也就罢了，要求严也罢了，居然拖这么久，想了半天，最终还是放弃了！

不过后来还是做过半天兼职的，那是上学期，我们班很多人一起去了，给信息时报做半天的促销员，我们全宿舍都去了，很是有趣的说，还要避开城监。我和可爱的猴子卖得最快最多，我们一人拿了四十块说去吃寿司，后来拿来干嘛了都忘了。

这一次，终于能做一回三天时间的兼职了！经过挑选，很幸运地又能加入促销队伍了，去卖一台国产的双模双待手机，零售价近3000元，预存话费加一元购机的价格是3500多，这个价格可不算低了，而且是国产的，可不好卖。。但我还是充满信心地去了。

元旦，人流量很大，街上挤满了人头。我所在的营业厅有三个地方可以让我站，一个是外面，一个是靠近门口的柜台，一个是里面的柜台。三个地方都站过后，我选择了最里面的那个柜台。那里专卖双模双待机，虽然旁边放着很多个品牌的手机，我们这款被人恶意地搁在角落，竞争很大，但我发现，真的有心想买双模双待机的人都会过来这边看。

很多人都嫌国产机，而且我旁边有个另一个牌子的长促，专门跟我对着唱，抢生意，这里的女人全都勾心斗角，内部关系不好，对我就更加不瞅不睬了。好在我还会做人，一来到就帮她们的忙，以至于后来的日子好过点。那些女的个个都盯住我们要送客人的礼物，都跑过来偷偷叫我留着，还教我不要告诉客人有东西送，就可以留给自己了，我自然不听她们的。后来有个客人把礼物送给了我，我就转送给其中一个很想要礼物而帮我卖机帮我填保卡的女营业员。

中午好不容易终于说服一位顾客要买我们的手机了，那个心情有多兴奋呐！！其他同僚都还没卖出呢！谁知道。。意外就这样发生了.这位很斯文且有绅士风度的伯伯的用户号是用公司名义开的，一定要密码才能预存话费，但他试了很久都不对，想找客服经理改，经理又不在，想问公司的营业执照号，又没人上班。我这个晕呐。眼看到手的肥肉却溜走了，哭笑不得~他也很郁闷地走了。。这一走，直到下午三四点，才遇到一对夫妻把我卖的第一部手机给带走了！报了一下喜讯给我们的督导，我这是最早卖出的，爽。后来了解了一下其他同僚的情况，我附近一个营业厅两个同学一起卖了一部，海珠厅卖了一部，其他人都是吃蛋~大家才发觉，底薪加提成还真做不过去。

跟岗实习周记 篇2

在北京市安园律师事务所实习有半年的时间了，说是半年，其实真正来的日子也就两个月吧。明天我就要回家了，以后就要自己奋斗了。在实习的日子里，有很多切身体会，我受益匪浅。大伙都说现在律师都很黑呀，不是全部，至少有95%都是吧。听到这些话我很惊讶。非也，非也。崔律师是所的主任，他为人和蔼，亲切，第一次在电话里听他的声音，我以为是他是一位上了岁数的律师。见面了才发现他还很年轻，只不过给别人一种很沉稳的感觉。张律师，是我很欣赏的一位律师，他的当事人好多都是上访的，但是对他来说办理申诉的案子是很简单的事，很有经验的律师。为人真诚，做事认真，很有才华。生活非常的节俭，中午吃一根玉米棒子，或吃一块大饼。我知道后非常吃惊。

李律师和周律师都是很实在，很有同情心的律师，记得有一次，他居然特地打电话叫一位当事人来取办案没有用完的500块钱，思想汇报专题周律师说："像我们这样实在的人，么能发财”李律师说：“他自己都够可怜的了，这钱必须还他。”于律师，以前是一位老师，现在辞职，专门当律师，很认真，记得有一次我把刑事的辩护人说成代理人了，他马上纠正说：“什么代理人，是辩护人。”我当时挺惭愧的。自己学了三年的法律，连这么基本的问题都没有弄明白，而他以前不是学法律出身，现在对法律已经很有经验。别的律师就不一一介绍了。总之，他们都是很有经验很知深的律师，各个都风华正茂，为人正直，把人人生而平等的理念贯彻到实际生活中。

实习内容：熟悉酒店情况

工作业绩：

开始上班也有一周了，这一周是忙碌的，因为是刚进酒店，很多的事情需要去学习，要接手的东西也要慢慢的去处理。也会帮着别的会计做一些简单的凭证啊什么的，所谓的“万事开头难”，这下我是真的体会到了，虽说学的是这一行，但是真正的接触到时才知道自己所学的万万不够的。刚刚接手工作就出了很多问题，但这并不足以打败我，我会以加倍的时间去适应，更快的掌握这个流程。

工作体会：

刚刚接触到实际操作时，什么都不懂，脑子里一片空白，搞的我焦头烂额的。然后我就只有找师傅求助，师傅让我不要着急，慢慢来，要用平常心去对待。我向师傅请教了许多问题，她也帮我一一解答了，这样我才松了一口气。好好的把思绪理顺了才投入到工作中。

这一周中发生了很多的事，也很忙碌，但总的来说还是收获了不少的东西。遇到事情的.时候要不焦不燥，才能更好的去解决。不至于在遇到紧急事情的时候不知道这样处理，遇事要冷静，只有这样才能很好的去解决。

跟岗实习周记 篇3

1第一周毕业实习周记

伴随着年新学期的开始，我们开始了最后一次实习。我们走进企业，开始了真正了解企业概况，包括企业文化，人员规模，薪酬管理，绩效考核，办公室等方面的情况。这对即将走进社会的我们来说，具有很大的意义。抱着这一目的，我通过朋友的介绍，进入了新型建材技术开发有限公司，进行为期一个月的实习。

在第一周的实习中，我们主要是认知实习，从整体上对该公司进行大概的了解。北京卓世恒新型建材技术开发有限公司是国内开发引进生产聚氨酯保温材料最早的厂家之一，位于北京市大兴区青云店开发区，占地约80亩，是一家集生产和销售于一体的民营企业。根据市场要求，公司从80年发生产各大系列保温材料，发展和集生产、销售、承接各种保温工程一条龙的大型企业。企业产品通过多个省市质检部检验为合格产品，成为中国建材流通协会，绿色环保质量放心产品。此外，公司在京津、安徽等地设有销售服务网点，具有先进的生产线，实力雄厚的施工队伍，领先的技术力量，可承担各种保温、保冷、供热工程的施工任务。多年来，在科研、设计、使用单位的大力支持下，公司奉行以质量求生存，以信誉求发展的原则，使企业得到了长远的发展，成为保温行业的骨干企业。同时，许多新兴产品也为公司创造了更高的经济效益和社会效益。经了解，仅过不懈努力，公司现在已由最初的二十几个人扩大到现在的六十多个人，其中管理人员6个，工人60个，公司的经营理念是诚信，务实，努力，合作。企业目标是：扩大企业规模，提高企业效益。

第二周毕业实习周记

第二周的实习，我们重点研究了该公司的办公室情况。办公室由行政副总和科长以及两个科员组成，各自的分工又有不同，我们在科长的介绍下对办公室进行了了解，并且我们也对办公室的一些细节问题进行了探究。

科长就本公司的情况给我讲了一下，然后给了看了一些办公室的资料，让我了解一下，叫我自己多看看，多了解，不懂再问。通过韩科长的介绍我慢慢知道办公室的是协调配合各部门更好的完成各项工作，由于来公司的时间和能力方面的原因，行政副总负责的都是一些重要的问题的审批或者起草一些重要文件，对于一些外来发布的文件都是要经过李总过目，在决定是否需要呈递给老总看。这就省去了老总浪费一些时间去看一些不必要的文件，起到一个很好的筛选作用。

接着科长介绍了一下他自己的职责就是辅助总做好每项工作，做一些工作中的琐碎问题，对办公室员工进行督促和指导，带领办公室员工积极工作，在完成分内工作的同时帮助个部门做好各项工作，处处从公司利益出发，积极进取，为公司创造更高的利润，并且对公司的重要文件也进行保管。

最后，科长指出，其他办公室员工就是整理一些日常文件，对一些文件进行归档，并且需要构建一些表格，存档一些公司的基本信息，复印打印一些文件，并且还要负责为员工领取工作用品等的职责，这些工作虽然烦琐却很重要。为每个部门起到了很好的配合作用，使公司内部员工能够更安心的工作提供了便利条件，这样办公室员工又能为公司业绩贡献一份力量。

也许别人以为办公室起到的作用很小，但是听完韩科长的介绍，我们懂得了在公司里办公室也起到了很大的作用，是不可缺少的。

第三周毕业实习周记

第三周后我们对公司情况有了进一步的了解后，我被安排在公司里的采购部，在采购部负责原材料的采购工作，并协助设备采购部做好设备的采购工作，采购部的刘经理给我们先介绍了一下采购部的基本情况，然后让培训专员给我们进行了一个简单的培训，告诉我采购工作需要随时与生产部门、销售部门、物流部门保持较好的联系和沟通，以便及时根据生产各方面的需要进行采购。还有原材料供货方也要随时保持消息的畅通，根据原材料的市场变化来确定自己的采购数量，从而尽可能降低采购成本，提高公司的生产销售的市场竞争力。刘经理带我参观了生产车间，公司共分为四个车间，每个车间有十二个人左右，进一步熟悉了工作流程，熟悉各种型号的机器，及其公司所需的最基本的原材料，并且告诉我们这些原材料的采购地点和采购技巧。

然后，我们向经理询问了一些以往采购的一些信息，他给我们讲解了一番，最后他拿出了一本关于年采购的一些资料，让我们翻阅，有不懂的就问，我们从中获得了很多知识，也学习到了一些采购技巧和采购中经常遇到的一些问题，知道要怎样去解决和应对，采购是一个大部门，公司是否能很好的运作都是由采购部所决定，所以采购部在一个公司起着举足轻重的作用，我们要更好学习采购部的知识。

在采购部实习了短短一周的时间让我们获益匪浅，懂得采购在公司的生产运作方面起到至关重要的作用。

市场营销的毕业实习周记2过大学三年专业系统的学习，我对市场的相关理论与知识有了一定的认知.但是这种认知大部分仅仅停留在理论的水平，为了使我们学到的这些理论与实际相结合，系里安排了这次为期八月的认识实习.实习的第一道坎就是找单位，怀着忐忑不安的心情，我开始寻找实习单位.

实习第一周：

实习的第一个星期真诚今天非常的开心，因为经系安排到昌导汽车租赁企业下通知：今天是九月十日.我工作实习的第一天，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样.看到这句话的请自觉在博客里留下言，呵呵，给我加加分支持一下，谢谢.踏进办公室，只见几个陌生的面孔.我微笑着和他们打招呼.从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声早晨或早上好，那是我心底真诚的问候.

所以待人一定要真诚，做事也要真诚.做事必需按部就班，不能说是死板那是做事的程序必须遵守.看到这句话的请自觉在博客里留下言，呵呵，给我加加分支持一下，谢谢.事实是怎样就怎样，不要不懂装懂，这不同于作业错了可以一改再改！这就是我第一个星期的收获.

有时，望着霓红的灯光幻想：一觉醒来，若我能善于言谈，那样该有多棒.于是，明天的我，就沉迷于幻想中.岁月无情，当我从睡梦中醒来，炎炎夏日早已过去，初秋拌着惬意的微风到来了.

实习第二周：

我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心.仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成透明人的事情根本没有发生.我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任.他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我.

销售是一门非常严谨的科学，有着认真的工作态度，与同事的协同合作，加上自己的工作能力与综合素质，这些才是实习要去努力做好的，也是想成为一名优秀营销人员所要去做到的.

实习第三周：

实习的第三个星期条理如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯.做什么事情都要有条理，这是经理给我的忠告.这绝不是一句空话.办理合同，如果不讲究条理，一定会让你忙得手忙脚乱却效率低下.企业人员来了，准备许多资料，如：营业执照、企业证明、申请表等等.我们必需一项的检查过、计算过、是否合理.一位有成就的总经理讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件.师兄说，虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理.总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了.养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅.

工作总会有忙的时候，忙到一定地步，你就会感觉到烦躁，这是很正常的，不过，一定要以一个正确的心态去面对才行，毕竟你你怎么样闹心到头来不还得必须去解决那些问题么.

实习第四周：

实习的第四个星期敬业在这里大家都在抓紧时间学习，边学边干.这种刻苦的精神下，给我们一种特别想融入他们其中的感觉.这将对我们以后的人生路上一种很大的推进.只有坚持学习新的知识，有一个热爱工作的心才会使自己更加提高，而这里就有这样的气氛，每个办事人员都热爱自己的岗位和工作.这是在学校里好难学到的，如果一个人不敬业的话，他的工作是不会长久的，可能做几个月就走了！这样的工作还不如不干！要知道兴趣和热情都是可以培养的.所以工作需要一颗敬业的心.

虽然说工作是可以混的，不过，混生活毕竟不是积极的举动，混生活最终会让你的工作变成机械化的，所以不要去混生活，而要积极的面对生活，面对工作，这样才会越来越好，不是么.

实习第五周：

今天很纳闷，有客人投诉我.真的不是我的错，是客人无理取闹.但是客人是上帝.是我们的财神爷呀.只能回到宿舍打开收音机调节心情，仍旧是那样的声音.同样是那样的旋律，所以的一切是似乎都没有变化.今天是昨天的复制品，明天又会是今天的重复.看到这句话的请自觉在博客里留下言，呵呵，给我加加分支持一下，谢谢.生命就这样烟着时间慢慢走向终点.猛然回首，往日的足迹在身后筑起回忆的坟墓.我从不善于言谈，从来都不是，我一直坚信沉默是金.然而，现在我才知道，沉默的年代早已过去了.我就在这平淡无奇的日子中寻找青春的美丽之处.然而，我始终还是找不到任何零星的美丽的东西.或许，只是我太过于悲观了吧！

记得巴金先生曾说过：青春是美丽的东西.但在我的印象中，它是没有任何值的让我留念的.我与我所在的社会显得格格不入.没有所谓的生活的多姿多彩，没有欢言笑语.取之而带的是漫天的习题.

跟岗实习周记 篇4

实习了。虽然文笔很差，还不能真正做到用键盘顺利敲出自己的真心话，但还是下定决心以后每个星期都来写点东西，假装是在总结这一个星期的工作，假装在写周记。去设计院报到那天看的图片，也许是得益于我的博客少有人来浏览，免受新浪网管的查封，看着图片肆无忌惮的绽放在我的首页，满心庆幸。

院长指派带我的是一个留着一头艺术长发的杨工。当时我不知道院长叫的杨工是人的名字还是院长对手下的爱称，初来乍到，不好造次，不好贸然的叫眼前的人杨工，所以按照学校的习惯，跟宿管老师一个称呼，杨老师。这可能是经常看王小峰老师博客使然，这厮文笔犀利，夸人骂人都要尊称人家为老师，杀伤力不校这次我也效仿一回。以后设计院所有人都以老师相称，当然极少部分人除外。假装从师了四天，其实我对杨老师的理解还是停留在他的那一头长发上面。这也是分辨他还设计院其他人的最最直接的标志。记得以前教我们班课程设计的李老师说我们班缺少一种桀骜不驯的气质和趋势，说哪哪哪个理工学校的学生，还是进大学没一年，男生的头发都长过了女生，并且打理得相当艺术。相比之下我们班的男生发型就没有什么讲究。后来也有人不服，纷纷有人去理发店做前卫的发型。其中和我一个宿舍的山东佬做了一个很街头的发型，刚从理发店出来，本打算去学校超市证实一下回头率，可万万没有想到的是，第一个回头的女性竟然就是我们当时的政治辅导员赵老师，可能赵老师也是想去超市检验回头率的，温柔的灯光下她顶着一时尚的太阳帽，在这个相互回头的过程中，赵老师彻底被更加放胆的山东佬征服，狠狠的摘下自己的帽子，温柔地对山东说，“薛同学，这是我新买的帽子，借你戴上吧，头发弄成这样可别吓着其他同学了”。山东当时就成了泄了气的皮球，还没有来得及让桀骜的头发在太阳照常升起的时候享受一下灿烂的阳光，就又换成了十年以前的发型。一切如故，日子照样如一潭死水，似乎什么也没有发生过。这故事就一直好似一个传说，大家口口相传，还不忘添枝加叶，越穿越邪乎，最后真假难辨。帽子倒是真的就再也没有还给赵老师，我们轮换着戴这顶帽子去学校上课，顿时感觉自己时尚了不少。

设计院每天为职工供应两顿饭，做规划和做设计的人都有熬夜的习惯，大部分人起床都较晚，要九点多才从家里面晃晃悠悠的过来去食堂吃早餐，院长大人看不过，最后决定八点四十命令食堂的人将剩余的早餐全部倒掉，以此来督促职员早点来上班，没料到大部分职员竟然也有决心，宁愿不要早餐也要睡到九点多才来上班。院长黔驴技穷，自知坳不过这群夜猫子，只能由着他们。而他的职责就是八点四十的时候去食堂监督把没人动过的早餐倒到垃圾桶，以此来解心头之不爽。既然很多人没有赶到八点半的那顿早餐，而且也不舍得自己花钱去外面买早餐吃，只好忍着饥饿坚持画图想方案或者打瞌睡直至……。当然人类忍饥挨饿是有极限的，四川地震中救人的黄金时间有72小时，超过这个时间，生还的可能性就微乎其微了，没有被劣质的建筑物压死的也几乎被空气饿坏了。而设计院忍饥挨饿的极限就是十一点半，每天差不多到十一点半，就由杨老师带队，开赴食堂。第一天跟杨老师最先到食堂吃饭，觉得可能是刚好今天杨老师到十一点半就把要做的事情告了一段落，恰好最先赶上吃饭时间。第二天又是杨老师和他要好的哥们陈老师和刘老师，第三天又是杨老师刘老师陈老师打先锋去食堂，第四天还是如此，第五天……我开始纳闷，就问了介绍我去设计院的老乡师哥小黄，从他那里得到证实，杨老师从来如此。然后我起了小人之心，问老乡师哥小黄，要是院长知道了，会不会对杨老师不利啊，他本来一头长发而且不肯结婚等等事情就已经很招风了，现在又是赶赴食堂先锋队长。按照我看的极少的职场法则上面的说法，这样的举动往往得不到上司的赞同的。但小黄师哥却给了我另一个答案，“他们几个是设计院的技术骨干，这样的做法并不出位，而且院长讨厌的是有女孩子性格的男人，粗狂一点的反而能得到院长的赏识。”看来这个院长的想法和我以前那个老师倒是不谋而合了。于是我做出猜想，设计院食堂那狭窄的楼梯不久将会成为男士们抢饭吃的赛道了。然后我暗自庆幸，平时那唯一能玩的极品飞车游戏上学到的法门不久就能派上用场了。只可惜了姑娘们以后饭菜都会是难题了，别同情她们的，不然我就成为妇人之仁了，院长怎么看我埃

在这篇周记中，有一个人不得不提，因为她把院长安排给我的位置给霸占了。如果我说他父亲是设计院控股百分之十的誾总办老师，她在学校学的是与设计院刚好八杆子能打得着一点点的暖气工程专业的，她是他爸爸带来这里实习的。估计善良的人就开始担心我这样一个孤苦无依的人了，相比之下我的处境多么寒酸埃可事实上我并没有这么惨，其中最关键的是她并不是盛气凌人类型的姑娘。她让我叫她大双，因为是双胞胎的老大，有一个下午，她的双胞胎妹妹来接她回家，有幸目睹了小双的容颜，虽然长相基本上是符合通常意义上双胞胎的那种相像，但我惊异于那个小双怎么比大双年轻这么多。在做公交车的路上，带着疑问我和老乡师哥小黄聊起了此事，发现他也注意到了这点。毕竟他在这里混了一年多混成了厚脸皮，他还从另一个青年职员那里了解到小双学的是文科——日文，然后他就在公交上感叹女生学理科学工科简直就是对容貌的摧残。然后幸运的发现他自己的丽江女朋友是学文的。而大双和我都是刚刚来这里，虽然她有她父亲那层关系，但其实也和我一样人生地不熟，同病相怜之下我们俩的关系倒还好。至少可以一起打发一下时间，或者他父亲忘了叫她吃饭了，或者杨老师忘了叫我吃饭了，我们还可以做个伴一起去食堂，不然其实一个人去食堂吃饭，还是有点点不自然的。

跟岗实习周记 篇5

在工程施工过程中，这样那样的问题出现是难以避免的，此时，就要协助现场监理工程师做好监理工作联系单、监理工程师通知单的工作随着工程主体结构临近竣工，各种分包工作随之进入，如塑钢门窗、外墙涂料、屋面防水、油漆等装饰工程，这时除了继续督促施工单位搞好工程报验、材料报验的工作，还要督促总包方对分包单位的相关资料的报审，包括审核分包单位资质、人员岗位证书、材料的质保资料等在工程施工过程中，监理资料员要负责对每次的工程例会做好记录，以便归档资料日渐增多，还应该按监理单位的档案管理要求对工程资料进行编号归档，通过分门别类的归档，使人一目了然。

装饰工程临近结束时，就要为工程验收做好准备此时，监理资料员就要协助现场监理做好各装饰分项工程的实测实量工作，并将有关数据做好记录将开工以来所有资料全部整理起来，协助监理工程师编写工程竣工报告，准备验收当验收完毕，监理资料员除了整理所有资料，还要协助现场监理督促施工单位对工程中存在的问题进行整改。

工程施工过程中，现场和资料是相辅相成的资料员不单只是收集和整理资料，还应该了解现场施工情况、材料进场情况，这样才能督促施工单位及时做好隐蔽工程报验、建筑材料报审及材料的取样送样工作同时，作为监理资料员也应熟悉相关的施工工艺及施工规范，这是大部分作为监理资料员所欠缺的，也是每个监理资料员必须加强学习的，这样才能配合好资料的工作因此，作为监理资料员要加强资料和现场的联系，做到现场和资料两不误，这样才能真正做好监理资料员的工作。

跟岗实习周记 篇6

最近来了一辆大事故车，师傅让我给他打下手。这是我第一次接触大事故感觉挺兴奋的。因为这预示着我终于接触新的内容啦。当我见到车的时候，车已经让机修的给拆的只剩下大架啦。先是进行纵梁的拉伸，当纵梁拉伸好后，将机盖安装好，然后是进行叶子板的安装，叶子板安装时就需要注意叶子板与汽车车门的缝隙一般视车型而定（大多数为2.5∽3.5毫米）.然后叶子板与机盖之间的缝隙,在调整时一般视

情况而定.有的可以进行叶子板的调节但有的则是对机盖进行调节.面对不同的情况我们需要进行不同的调节方式:如果两者的缝隙较大我们可以将叶子板往里进行调节,如果根部缝隙我们可以进行叶子板的前后调节以及对机盖的合页进行调节.如果机盖与两边叶子板出现缝隙大小不一的情况,我们可以将汽车机盖由缝隙较大的一方向较小的一方就行合页上的调节(将机盖有缝隙大的一边向缝隙小的一边用力推).将机盖与叶子板调节完毕后,才可进行水箱框架的调节.水箱框架的调节时雨大灯同时进行调节的,水箱框架的安装主要的标准即为大灯与机盖以及叶子板间的缝隙.当这两点调节好时说明水箱框架的调节也已经进行到了结尾,为了确保我们的水箱框架是否安装的合适我们需要将前杠安装完毕,将机盖放下进行进一步的检查工作,由于可能出现的情况有很多种,但其基本的调节点在于框架与大架上的固定螺丝调节,框架与纵梁之间的调节,以及机盖锁与锁鼻子之间的调节.在进行最后的调节时我们都可以以这几点进行最后的调试.

跟岗实习周记 篇7

这周我们基本上都在外出，首先师兄教我们如何记录设备的铭牌和实验数据。然后还教我们如何使用试验仪器和和试验的安全措施和技术要领，在师兄手把手的教学之下，我们也慢慢的学会了如何使用仪器和读取试验数据。经过几次外出的学习，我们逐渐掌握了整个试验的流程。我们这几次主要的客户要么是需要做交接试验的，要么是要做预防试验的。我们帮他们做完试验后，还要出试验后还要出报告经过电业局审核通过才行.

工作体会: 在实习期间，我时刻严格要求自己，自觉遵守工程 部的各项规章制度，吃苦耐劳，努力工作，在完成领导交办的工作同时，积极主动地协助其他同事开展工作，并在工作过程中提高自身各 方面的能力。实习期间不仅是我积累工作经验的重要阶段，也是我努力学习的宝贵时间。 “三人行， 必有我师”。 技术部的每一位同事都是我的老师， 他们丰富的工作经验对我来说是一笔宝贵的财富。因此，在认真完成 各项工作任务的同时，我也找来了相关的资料努力学习电力专业知 识，尤其是变电运作和继电保护方面的知识，虚心向班里的师傅们学习业务技术，以便为今后的工作打下基础。作为新人，目前我所能做 的就是认真工作、努力学习，在平凡的岗位上挥洒自己的汗水。

跟岗实习周记合集五篇

我们一般在写周记的时候会怎么开始呢？周记是一种独特的记录世界的方式，很多学生在学校都会被要求写周记，通过写周记可以帮助我们更深入地分析自己的问题和难题。下面的“跟岗实习周记”主题相关的内容是小编精心整理的，有需要的人可以立即前来获取信息！

跟岗实习周记 篇1

兼职的天，早上七点三起床，化好淡妆出门，准时来到天河南CDMA营业厅。心情有点兴奋，有点紧张。兴奋是因为终于在毕业前可以圆这个心愿，做一次很考究推销技巧的手机促销员了；紧张是因为，这毕竟是次到外面做销售。

销售与我的缘分可不浅，暂且不说家里人个个都跟销售有关，就我自己，卖过CD、卖过书、卖过报纸、卖过文具精品、现在模拟实习还是做销售主管，其实本身并不太喜欢销售这行业，但却发现我这嘴皮子不做销售确实有点浪费。自圆其说的能力还不是用一般这词就能概括。

说到做兼职，有三次都差不多要上班了就落跑了。大一的时候去面试LG空调促销员，回来告诉我妈，她说不要去做兼职，怕被骗，大一什么都是新接触的要好好学习，等什么都上轨了再说。大二的时候想去车展做打字员，在那批去测试的人当中，偶打字还是第二滴快，原本只想做三天，但那边非要我做七天不可，结果我一天也没做成就回家了。原因是不敢逃那么多课，说谎请了假，但后来顶不住说谎的压力，于是将计就计利用这个假病假回了家玩了几天，带张假的复诊证明回去给老师，这才松口气。大三时下定决心要做一回兼职，于是又去了LG面试，过了三关不容易的面试，很庆幸的说又能通过筛选，因为LG选人还真不是儿戏的说。这回可好，和宿舍阿狗决心要做一个国庆的促销员，LG老是要叫我们去公司进行培训，我接受，去了两三次培训后，阿狗“缩沙”了，说不去了。OK，我继续坚持，搭上我们学校一个中文的女生，准备跟她一起上！谁知道。。。有人跟我说，LG拖工资很利害，你现在给钱买化妆品买鞋子去上班，起码得等到下学期才能拿到工资，至少也得三个月。我晕。。。什么概念呐~辛苦也就罢了，要求严也罢了，居然拖这么久，想了半天，最终还是放弃了！

不过后来还是做过半天兼职的，那是上学期，我们班很多人一起去了，给信息时报做半天的促销员，我们全宿舍都去了，很是有趣的说，还要避开城监。我和可爱的猴子卖得最快最多，我们一人拿了四十块说去吃寿司，后来拿来干嘛了都忘了。

这一次，终于能做一回三天时间的兼职了！经过挑选，很幸运地又能加入促销队伍了，去卖一台国产的双模双待手机，零售价近3000元，预存话费加一元购机的价格是3500多，这个价格可不算低了，而且是国产的，可不好卖。。但我还是充满信心地去了。

元旦，人流量很大，街上挤满了人头。我所在的营业厅有三个地方可以让我站，一个是外面，一个是靠近门口的柜台，一个是里面的柜台。三个地方都站过后，我选择了最里面的那个柜台。那里专卖双模双待机，虽然旁边放着很多个品牌的手机，我们这款被人恶意地搁在角落，竞争很大，但我发现，真的有心想买双模双待机的人都会过来这边看。

很多人都嫌国产机，而且我旁边有个另一个牌子的长促，专门跟我对着唱，抢生意，这里的女人全都勾心斗角，内部关系不好，对我就更加不瞅不睬了。好在我还会做人，一来到就帮她们的忙，以至于后来的日子好过点。那些女的个个都盯住我们要送客人的礼物，都跑过来偷偷叫我留着，还教我不要告诉客人有东西送，就可以留给自己了，我自然不听她们的。后来有个客人把礼物送给了我，我就转送给其中一个很想要礼物而帮我卖机帮我填保卡的女营业员。

中午好不容易终于说服一位顾客要买我们的手机了，那个心情有多兴奋呐！！其他同僚都还没卖出呢！谁知道。。意外就这样发生了。。。这位很斯文且有绅士风度的伯伯的用户号是用公司名义开的，一定要密码才能预存话费，但他试了很久都不对，想找客服经理改，经理又不在，想问公司的营业执照号，又没人上班。我这个晕呐。。。眼看到手的肥肉却溜走了，哭笑不得~他也很郁闷地走了。。这一走，直到下午三四点，才遇到一对夫妻把我卖的部手机给带走了！报了一下喜讯给我们的督导，我这是最早卖出的，爽。后来了解了一下其他同僚的情况，我附近一个营业厅两个同学一起卖了一部，海珠厅卖了一部，其他人都是吃蛋~大家才发觉，底薪加提成还真做不过去。。。

大家脚跛着跛着回到学校，带着一点点成就感的我，希望第二天快点到来，我要继续！

第二天，怎么说我也算是个有经验的促销员了，学着天观察得来的技巧，脱下促销绸带，俨然一个厅里营业员的模样，学着那班女人卖手机的口吻，再加上我笑容可掬的服务态度，口甜舌滑的嘴皮子，反应超快的脑袋急转弯，这天卖了三部！部是昨天忘了密码的那个伯伯回来买的，这让我非常开心，他知道我是名大学生，这几天来做兼职的，知道他是我位顾客，所以特地回来找我买。临走时留了我的扣给他，他说他的儿子准备考广商。后来的两部是跟莹莹一起卖掉的，她是下午被派过来增援的。1+1果然>2。

第二天结束，大家几乎是爬回去的，穿着长靴站一整天可真不是开玩笑的。。但做了销售冠军，我心里当然是沾沾自喜，实力得到了证明，当然也得靠点运气。

第三天，由于是最后一天，大家都觉得很轻松，带着第二天的好成绩，这一天我们天河南四个女生一同开开心心地上班去。顶着痛脚再次到了营业厅，这回可老练多了，一大早就和莹莹合力卖掉了一部，赶紧给老爸报喜，他时时叫我汇报成绩，说我学到我妈一点技巧了，哈哈。这一卖，可一直等到快下班才有下一个动静。这天有冷空气，客人也少了，莹莹中午走了，下午就我自己站在柜台里，没啥人来看，那柜子里也只卖了两台比较贵的六七千块的机子。

跟岗实习周记 篇2

一：设计院实习周记

第一天上班的任务就是熟悉环境以及一些简单的工作。看见后面的主设计师给我拷了几个PPT模板，他说以后出去做汇报要有一个统一的模板。一上午我在网上搜集图片，试图找一个规范，大气点儿的模板，最后做的一个样稿，一直存在我的电脑里，我觉得我时不时的把它拿出来可以用来督促我，让我随时可以改进。

这几天的事情都是比较简单，有的时候给经理打印一份合同，还有给同事做几张简单的写真板子。

一直以来对材质都是很不明白，跟卢工去过一次岳姐那之后，岳姐耐心的告诉我她那有的所有的材质，比如亚克力、木塑、灯箱布等。

一周下来，熟悉了工作环境，但是真正的进入工作状态还需要一段时间的适应期。

二：设计院实习周记

我们公司的上级是设计院，最高领导是港城投资开发有限公司。港城投资开发了一个楼盘，这个楼盘需要有一套样板间来做宣传。装修整个样板间的任务就交给了我们公司了。我初次到样板间的时候工人们都在紧张的忙碌着。临近交活还有10天的时间，现在的工程进度很慢。设计师的施工图总是与工人的图有些出入，在施工的时候比较耽误时间。

至于我的任务就是做平面类的东西。赵工给我分配的任务是要做的有外面院子里面的围挡，鸟瞰图，形象住，还有电视视频。之前没有参加过那么大型的项目。我是一个很有时间观念的人，但是这一次的任务起初让我很挠头，因为时间来不及了。我下决心完成任务的同时也开始了我的加班生活。第一个晚上加班把鸟瞰图的样稿做出来了，当赵工说通过时给刘经理看他却说不行，又做个好几遍样稿，最后因为时间的关系把鸟瞰图的任务交给了外围去做。外围做完了，我按照鸟瞰图的样式做了13张围挡，艰难而曲折的过程，围挡是我的第一项真正做的活。因为材质是灯箱布的，所以对于涨色是有一定要求的。当所有的图都做完了之后都发给岳姐准备喷了，岳姐说所有的图都有问题，因为我的尺寸做的不对。岳姐知道我是新手，耐心的来我们公司一遍又一遍的教我。围挡做出来了，我看着工人施工。刚挂上一张黄经理说围挡不行，都被弊掉了。晚上李院来到我的办公桌告诉我应该朝什么样的方向去做，然后黄经理在旁边看着我做，一直到晚上10点半黄经理才回的家。作为一个新人，这是很好的锻炼，所以我认为通宵加班是正常的。

企业形象柱总体说来做的还算顺利，因为时间原因，我只把样稿做出来了，如果在做形象柱的话会影响工期，因此形象柱的施工时间往后拖了半个月。

把围挡，形象柱都忙完之后又开始做电视视频。样板间一共四套房型，我个人觉得户主一进屋看房子有点气愤烘托是一个很好的方式，因此我主动跟经理提出我要做视频。经理给了我权利。视频从开始做到最后放进电视里面经理了艰难复杂的过程。不过最后圆满完成任务的同时也得到了刘经理的好评。

在这次样板间的装修当中我不仅学到了平面设计中的很多东西在室内设计方面我也了解了很多知识。虽然做设计很累，但是我深知，我要学的还有很多，以后的日子里我会加倍努力。

三：设计院实习周记

所有的图都做完了，安装也是一个很庞大的程序，14张围挡每张都要焊一个架子然后再挂在墙上。架子如果做的不够坚固结实的话，万一掉下来出了事故就会很麻烦。刘经理叮嘱我一定要把这项任务完成好，并把后续工作做好。风大的日子里安装起来很费劲，每安装一张围挡都要很费劲。但最后还算完满为完成任务。

四：设计院实习周记

这周的天气风很大天气很冷，元旦放假我要加班做一个重要客户的设计。泰达蓝盾广告跟我们公司有着长期的合作关系，所以在质量的要求上要一次比一次好。泰达蓝盾集团要做的是企业简介、企业文化、党建等为主要内容。

大早晨一上班刘经理带着我、杨工还有阎明去量尺寸了。我们要在外面把泰达蓝盾门口的立面画下来。那么艰苦的作业环境下我们还是及时完成任务。最后回去核对的时候，我们总结了有14块板子要做，有12块1米乘以2米的，还有两块大的板子是8米乘以6米的。元旦结束客户就要看图的设计初稿。这就意味着我要加班加点的做。

我在两天之后把这些板子的样稿都做出来了，刘经理说整体的可以，还有一些小的问题需要改改就行了。改完了让岳姐审稿的时候岳姐说我进步了，之前做福渔园围挡的时候基本上没有一张能喷的，但是现在这一批图只有两张有问题，问题不是很大。岳姐的话语让我对自己更加的有信心。

泰达蓝盾的图改完了，这一周的工作基本上就结束了，这是一个比较大型的项目工程。做完了泰达蓝盾集团的图之后我觉得自己在设计上有了明显的提高，但是需要我学的还有很多。

跟岗实习周记 篇3

这周没有上周那么舒服了，一是伟*力又开始新的一批“离职潮”了。说实话，伟*力和普工们签的劳动合约就3个月。这么短的工作时间意味着人员的流动会变得相当频繁。

我们的工作量就是这样的形成。而且，个每个月的公积金是要等到下个月发工资后才会缴存的，这就意味着，你想拿到全部的公积金，那你需要再等多一个月，而且还必须等到月底才有。这样就会有一批人少了一个月的公积金钱。

虽然我们帮他们办理了销户，但是伟*力到月底自动缴存公积金的时候，他们的帐户又会多一个的资金。所以很多人就这样留存了一个月的公积金。但是就算以后还回到伟*力工作，想拿到那个月的钱也并不容易，还需要挂失并等一个星期才能拿到存折，这时才能销户，还要等半天或一天的时间才能真正拿到那一个月的钱。这样一来一往，我们的工作量又会无形中增加了一倍。

这周只要上2天的班。不为什么，到这周2，我就结束了2个多月的交行实习。

跟岗实习周记 篇4

第一周，在学习了一些基本的绘制原型样板知识和测量人体的技巧之后，上司杨小姐开始让我独立完成一些简单的工作，后来我才知道，一套准确的基本原型，对于制作辅助样板和纸样来说是必须的。

在短短的差不多一个月的实习时间里，我懂得了协作的重要性，实践的证明和经验的直觉同样重要。可以这么说，工作和做人是同一个道理，通过实习让我更加直接地了解社会、了解我的这一专业的特定性，更重要的是使自己更加了解到自身的不足弥补的方法。在实习过程中，我学到了在工作和生活中做任何事都要全力以赴，同时也认识到工作中要细心对待每件事，无论大小事都应要求自己做到最好!

跟岗实习周记 篇5

一转眼，实习生活进入了进入了第二个月，现在我的主要任务成为了订卷。就在上个星期，我有了一个独立的“办公室”——位于检察院公诉科323律师接待室。这个屋子原来是专门用于接待律师复印资料和装订检察院公诉科审结案件卷宗的。为了帮助我们熟悉工作，郭姐找来了原来负责顶卷的大哥教我们程序。订卷分为以下几步： 第一，整理卷宗。将一打卷宗按要求的顺序排好是一件很麻烦的工作，但翻阅与存档之便，就必须按以下顺序排好：大连市公安局甘井子分局、起诉意见书、案件移送通知单、换押证、受理审查起诉案件登记表、委托辩护人告知书（副本）[正本需送达犯罪嫌疑人]、审查起诉期限告知书（副本）、送达回证、提审犯罪嫌疑人提纲、提押证、讯问笔录、大连市甘井子区人民检察院公诉案件审查报告、起诉书及起诉书拟稿、案件移送通知单（回执）、换押证、人民法院出庭通知书(刑事案件用)、 讯问被告人提纲、举质证提纲、公诉意见书、答辩提纲出庭笔录、人民法院刑事判决书、对法院刑事判决、裁定审查表，最重要的是，卷宗排列好后要在最后附上卷内备考表一张，以作为对案件其他情况的补充。之后还应当用铅笔按顺序标上每页的页码，以便誊写卷宗目录。

第二，装订，将排列好的卷宗打眼并用装订线装订好。

第三，制作卷宗目录，这个也有特定的格式，要将卷宗的序号、文号、责任者、文件（材料）名称、日期、页号、备注这几项以表格的形式具明，如：

卷 内 目 录

最后，将目录粘贴至卷宗上后，一本卷宗就装订完毕了。

这项工作锻炼了我的实践能力，使我看到了一个专业检察院应当具备扎实的专业功底、与对工作任务的耐心细致的素质，这也是我以后努力的方向。

篇七：检察院实习周记 第四周·公诉出庭

这周里，我的主要任务是跟着我的.实习指导老师郭月姐出庭。其中有一起案子是一起诈骗案，犯罪嫌疑人竟然骗了被害人十三次之多，涉案金额四十余万元人民币。庭审中，郭月姐面对犯罪嫌疑人辩护律师的咄咄逼人的质问，以对证据全面的掌握和沉稳的心理素质把握着庭审的节奏。旁听经验老道的公诉人出庭这种学习方式，真是令我受益匪浅。

公诉人的主要职责是对人民检察院提起公诉的案件，代表本院以国家公诉人的身份，出席法庭支持公诉，进一步阐述公诉机关的指控意见，并通过举证、质证和辩论，使合议庭确认公诉机关对被告人的指控，依法宣判被告人有罪并处以相应的刑罚,公诉人还肩负着监督法庭审理案件有无违反法律规定的重要职责。出庭支持公诉的成败，不仅关系到能否使被告人认罪伏法，实现公诉的法律效果，而且直接关系到检察机关的形象和声誉，也就是说能否通过支持公诉达到一定的社会效果，使旁听群众受到法律教育，树立人民检察院在群众心目中的崇高威信。

要成为一名合格的国家公诉人，

一、必须具有正义感。因为公诉人出席法庭支持公诉的主要任务是揭露犯罪，要求法院惩治犯罪。修改后的《刑事诉讼法》实施以后，改变了以往法官“先入为主”的做法，公诉人肩负的任务更加艰巨，出席法庭支持公诉是正义与邪恶的直接较量，在人民群众的心目中，公诉人是正义的化身。公诉人必须具有强烈的正义感，能站在国家的立场上，用事实和证据指控犯罪，从而达到打击犯罪，保护人民、捍卫法律尊严的目的，这就要求我们的公诉人必须具有坚定的政治立场，忠于党、忠于人民、忠于法律。

二、必须准确运用法律。法律是打击犯罪，惩罚犯罪，保护人民的有力武器。作为一名公诉人，必须认真学习和掌握这一武器，才能在出庭支持公诉工作中得心应手地加以应用，担负起国家和法律赋予公诉人的重要职责。就公诉人所担负的工作任务而言，首先必须努力学习和掌握比较全面而系统的法律知识。因此，公诉人不仅应当掌握一定的刑法方面的法律知识，而且应当熟悉和掌握法学领域的各方面的有关法律知识。比如民法、经济法、婚姻法、行政法规以及其它的法律法规。这是因为，在刑事案件的形成和发展中，某些事实和情况涉及到刑法以外的法律法规，只有了解和掌握的这些知识，才能真正辩明案件的是非曲直，分清罪与非罪，此罪与彼罪。此外，专业知识的学习，除了以现成的成文法规、法律书籍、资料中吸取之外，更重要的是要在司法实践中学习，用理论指导实践，通过实践丰富理论。

因此，准确运用法律，就是要将系统的法学理论知识和实际工作经验有机结合，运用于公诉工作之中，这是公诉人作为法律人做好公诉工作的专业素质的要求。

三、必须具备稳定的心理素质。法庭辩论，常常会出现一些出人意料的情况，这时候，公诉人心理素质的好坏，会对公诉人的行为产生明显的影响，有的公诉人会暴跳如雷，丧失检察官应有的风度；有的公诉人会沉默不语，等于默认了对方的辩护观点；还有的公诉人会惊慌失措，阵脚大乱；所有这些不正常的现象都是公诉人心理素质不够稳定，不够成熟和表现。事实上，只要辩护人不是胡搅蛮缠，那么，万变不离其宗，只要公诉人保持沉着、稳定的心态，一定会找出相应的对策。

我会在今后的学习工作生活中，不断锻炼自己的各项素质，成为一个优秀的法律人。

跟岗实习周记(集合七篇)

盼望这份"跟岗实习周记"能够为您解决难题，欢迎您来参考并充分阅读这篇文章。周记是写作练基本功最好的办法之一，在读书的时候周记是必不可少的。坚持写周记可以让我们更有说服力和影响力。

跟岗实习周记 篇1

全路实施货运改革已三年有余，局党委、铁路局选择在这一阶段开展“全局货运改革认识与实践”专题报道，笔者认为其目的不仅在于回顾和总结，也不止于知要义、明方向，更重要的是在于知不足而后进，在于万众一心、奋发图强。本文向您介绍有关《铁路新闻实习通讯》的内容

从自身所处的岗位出发，以这三年来新闻宣传参与货改实践的情况来看，笔者认为新闻宣传和货运营销之间仍存在着较大的脱节，一方面是宣传部门对于货改信息的了解相对滞后，另一方面是业务部门货运营销的影响力有限。究其原因，一是因为新闻宣传和货运营销各有归口，宣传部门与货运部门之间信息沟通不畅；二是货运部门很多干部职工仍存在“新闻宣传是宣传部的事，我们干好货运营销就行了”的陈旧观念，在信息传递上存在“只做不说”或“先做再说”现象，造成新闻宣传和货运营销不能齐头并进，宣传营销的影响力有限。

新闻宣传与货运营销工作其实异曲同工。货运营销是一对一的宣传；新闻宣传则是一对多的货运营销。新闻宣传是对货运营销的二次开发或加成，对于货运营销具有裂变式的传播效果。因此，货运系统干部职工要树立主动宣传意识，将新闻宣传贯穿到货运营销工作的全过程，共同推进。新闻宣传与货运营销“双管齐下”，效果显而易见。20xx年货运改革之初，我局开展了一系列面向社会的货运新闻宣传，广西珠江啤酒有限公司正是通过新闻宣传获知铁路货运改革的新政策而“主动上门”的。南宁货运中心三次到珠江啤酒有限公司开展货运营销，宣传部门全程参与，并在广西区内媒体平台上进行了报道，展示了铁路部门的合作诚意，起到了一锤定音的效果，最终促成了双方的运输合作。新闻宣传对货运营销的“加成”，也不乏例子。今年7月，针对屯秋支线重新启用事件，局宣传部门从铁路主动服务企业货主的角度在中央及广西两个媒体平台进行了大力宣传，努力提升货运营销的宣传效果。果不其然，新闻报道吸引了众多企业货主的关注，甚至有企业主动联系局货运部门，询问是否也能为其开辟专用线。在这一事件中，宣传部门把发生在柳州货运中心和柳钢集团之间“一对一”的营销活动，放到更高的平台去宣传，最终达到了“一对多”的营销效果。

种种实践证明，新闻宣传与货运营销“双剑合璧”，铁路货运闯市场之路将更加行稳致远。在全局树立“宣传是更高层次的货运营销”的理念，建立健全宣传部门与货运部门的信息沟通机制，是我们下一步努力的方向。

跟岗实习周记 篇2

实习岗位简介(概况)

A.参与海关管理岗位的日常工作，参与组织制定单位海关管理岗位发展规划和年度工作计划(包括年度经费使用计划，仪器设备申购计划等)，并协助同事组织实施和检查执行情况。

B.协助主管领导科学管理，贯彻、实施有关规章制度。确定自己在海关管理专业岗位的工作职责与任务，定期进修和业务相关的知识，不断提高业务水平和工作能力。

C.在工作过程，跟同事一起通过与客户的洽谈，现场勘察，尽可能多地了解客户从事的职业、喜好、业主要求的使用功能和追求的风格等。努力提高客户建立良好关系能力，给客户量身打造设计方案。

跟岗实习周记 篇3

忙碌的时光总是走得很快，这个星期的我算是正式开始了秘书的工作。

秘书作为领导的助手和参谋，记录、抄写、文稿起草都在秘书的工作范围内。本周我的主要工作就是记录，领导的口授记录，接待来访者记录，还有会议记录和电话记录等，这些都是我的工作。记得本周一的会议记录，虽然我学过了秘书课程中的速记，但是在实战过程中并不是一件容易的事情。会议完毕后，经理让我把会议记录整理好打印出来，对我来说真的是一头雾水，因为看看自己的笔记本，有些连自己都看不懂。但是工作还是要做的，所以我也努力的把会议记录整理好给了经理过目，经理也很好的指出了我的优缺点，我也诚恳的接受了教导。周五的业务会议记录中，我有了一些进步，最起码把副总的主要内容都整理了出

来，真的有成就感。

跟岗实习周记 篇4

第一周

这次顶岗实习大约二十二周，时间很长。对于这次实习我很期待，希望我能有更多的收获和进步。这次实习将理论知识跟深入地与实际相结合，突破了书本上的限制，考验我们的能力。同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项必要的经历，意义重大，是我们离开校园步入社会的考验。现在仔细想想，自己在学校里学的东西还真的.是挺少的，进入社会去实习吧，总能够学习到一些知识，所以要认真对待这次实习。

第一周实习呢，总的来说也没干什么，也就是先到公司熟悉环境之类的。第一次到实习公司的时候，心里还是有点害怕的，毕竟对那里的环境还是比较陌生的，人也都不熟悉，需要适应环境。而且，总感觉自己什么都不会，就是怕自己看图纸看错了或是算量算错了。不过接下来和别的同事多多接触，慢慢的习惯就好了。同事们看我小，对我都很好。我有不会的东西，他们也都教我。实习呢，是一个很好的锻炼我能力的机会，我正好可以趁这次机会多锻炼自己。让自己在这次顶岗实习中学到更多的东西。

这次的实习，我主要学的是预算方面的。像我在学校里学的有关预算的知识都是很浅显的，我刚开始主要就是看一些有关预算的书籍，了解预算的一些规则，掌握最基础的工程预算。比如，工程造价定额计价方法与工程量清单计价方法就有区别的：预算定额，是规定消耗在合格质量的单位工程基本构造要素上的人工、材料和机械台班的数量标准，是计算建筑安装产品价格的基础。而工程量清单是表现建设工程的分部分项工程项目、措施项目、其他项目、规费项目和税金项目的名称和相应数量等的明细清单。定额计价采用的是工料单价法，而清单计价采用的是综合单价法。其实，要想算量，必须要把图纸弄透，把工程量计算规则牢记。这样做预算才更快一些。

虽然手里拿着图纸，但是看的也不是很懂。只是慢慢地看，慢慢地去研究。如果还有不懂不会的地方就去请教别人。在公司，每一个人都是我的老师。他们都比我会的多很多，我都应该虚心请教。看图纸必须要细心，这样下不会有丢落现象。在看图纸时，都没有把图纸看全，那算量肯定算的也不全。工程量肯定算的不对了。其实，每一次小小的收获，都是那么快乐。在我看来，看图纸虽然不容易;但是，确实非常的重要。做预算不会看图怎么能够把预算做好呢。既然选择了这一行，就应该踏踏实实，一步一个脚印往前走。要想做好并没有捷径，都是用自己汗水换来的。为了心中的理想，苦点累点算什么。

总结顶岗实习第一周，其实并没有学到多少东西。只是熟悉一下工作环境，更多的就是看图纸，不厌其烦的看。只有把图纸彻底看会看明白了，然后算量才准确一些。

第二周

做预算就是看图算量，当然是看图第一位的了。看不懂图，怎么能够把工程量算得准确呢。这一周呢，我就在书上系统地把图纸了解一下。

一 建筑施工图的组成部分

做预算第一步就是看懂建筑施工图，对一个工程应该全面了解一下。所以看懂建筑施工图就显得格外重要。大体上建筑施工图包括以下部分：图纸目录，门窗表，建筑设计总说明，一层~屋顶的平面图，正立面图，背立面图，东立面图，西立面图，剖面图(视情况，有多个)，节点大样图及门窗大样图，楼梯大样图(视功能可能有多个楼梯及电梯)。作为一个从事预算的工作人员必须认真严谨的把建筑图理一遍，不懂的地方需要向建筑及建筑图上涉及的其他专业请教，要做到绝对明了对图纸看懂。

二 建筑设计总说明

建筑设计总说明对预算的工作是非常重要的，因为建筑设计总说明中会提到很多做法，对做工程预算和套定额非常重要。比如：墙体做法，地面做法，楼面做法...等等做法;门窗等各种数据。总之，看建筑设计说明时不能草率，要认真的看建筑设计总说明。

跟岗实习周记 篇5

今天是周六，睡觉前记下我第一周来市政工程技术专业毕业实习心得。实习，虽然不是还不是真正踏入工作岗位，但却是我工作生涯的一个起点，也是以后从事市政工程技术专业相关工作岗位一个不可或缺的阶段。

刚进入市政工程技术专业实习工作岗位的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。市政工程技术专业毕业实习指导老师高老师带我参观了各个部门，讲解了市政工程技术专业毕业实习的注意事项，还给我介绍其他同事给我认识。

一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己脱离市政工程技术专业大学生的身份，去适应职场工作环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和工作岗位的同事都处理好关系，才能有利于自己展开市政工程技术专业毕业实习的相关工作。

本周市政工程技术专业毕业实习心得： 急于求成是入职新人最普遍的现象，虽说是不遭人妒是庸才，可在职场中我们只是个后辈，对于前辈是要虚心求教的。再一个就是沟通，遇事不要只是憋在心里，同一个事情不同的心态将是截然不同的结果，投之以桃，报之以李，温情不经意间传递。

跟岗实习周记 篇6

第1篇:护理护士实习周记

实习两周结束了，已经慢慢适应实习的生活，但是回想起来又好像还不敢相信自己已经开始实习了啊！第一周的时候特别累，真的是处于"否认期"啊！现在每天甚至有点享受上班的日子，跟在老师后面跑，争取可以动动手。由于第一站在血液科，机会比较少，但还是努力争取换换补液，签卡，量体温，测血压，铺床，虽然都是学校里一直练习的，但是真正给病人做的时候就很不一样。我谨记院长和老师们说的，从小事做起，所以都有很积极的去做。这2周印象最深刻的就是铺了一张刚走的病人的床。刚开始的确有点恐惧，不敢相信昨天还帮助老师给她做导尿，怎么今天就没了。面对这张尚有余温、尿垫和大单都被尿液浸润的床，真的是下不了手。但是从实习第一天起我就已经做好心理准备，我也记得院长说的实习就是做最脏最累的活，所以最后怀着对死者的深深哀悼铺完了床。那一天整个脑子都是这个病人，生命真的好脆弱。和老师们的相处也很愉快，18楼的老师们都很善良很亲切，对我们也很好，还交到了一些朋友。当然啦，我们也很听老师的话，老师来看我们的那一天，听到带教老师表扬我们，心里真的好开心，自己的努力得到了肯定。接下来的日子里，还会更加努力，争取多做点，不能给学校丢脸啊。加油！

第2篇:医院护士实习周记

在人民医院第一周的见习时间转眼过去，收获很多。 在技能操作室的操作和临床的见习交替进行，使我们更好的把日常练习跟临床操作联系在了一起。这周在技能操作室练习的操作有CPR，口腔护理，导尿，还有量血压。其中口腔护理和导尿跟以前在学校学习的略有不同，都重新进行了学习，导尿还学习了新式和老式两种。在操作室练习的时候，自己练的机会不是那么特别多，所以在别人练习的时候也会积极的观摩，一方面，向别人学习，看看自己做的有什么疏漏的地方，另一方面也替其他的同学把关。

在临床带我们的老师是消化内科魏老师，老师真的特别热情认真负责，业务也是相当的熟练，最重要的是对我们学生特别的好，当然其他的老师对我们也很好，对于初到北京的我们来说，感觉特别温暖，很是感动!对以后的学习和工作也充满希望和信心! 在临床见习的时候，看到了给一位八十多岁高龄的老太太进行留置导尿。有很大的感触，老太太岁数很大，根本耐受不了长时间的屈膝外翻仰卧位，这对操作的护士来说要求更加熟练迅速的操作。且对两名护士配合操作有很强的考验!临床的情况是瞬息万变的，不像练习的时候那么单纯死板，突发情况很多。怎样提高自己的操作水平，以不变的高水平操作来应对变化多端的临床工作，。是我对这一周见习的思考!

老师们热情的工作态度，温柔细致耐心的服务，以及同事间良好的默契和配合，特别让我感动~!也给我对未来的护理工作起到了良好的榜样工作!

跟岗实习周记 篇7

眼瞅着实习的时间就这样一周一周过去，但是我自己却学到了很多的东西，对自己更加有信心，我明白了推荐要简短扼要：人在倾听时具有令人惊讶的选择性。

我在这里所写的大部分东西您可能逐字阅读了，但如果我站在您面前讲同样的话，可能仅有20%或30%被注意到。那部分资料可能是您最想听的，或者出于某种原因触及您的某根神经而被记下的。

有调查结果证明成年人能够注意倾听的平均最长时间为20—30分钟。由此可知，为什么我们往往记不住一些对话，以及为什么两个人对一段话的记忆常常大相径庭。所以必须要把“销售要点”指出来，说明的语言越简炼越好，简炼能突出要点，千万不要让啰嗦的句子喧宾夺主。

银行跟岗实习周记经典十二篇

周记写作是人们向外界表达自己情感的一种方式，写周记这种经历大家都经历过吧。有没有更好的办法让自己的周记有一定的深度呢？经过不断努力我们终于整理出了今天的“银行跟岗实习周记”，希望您能多关注我们网站的最新动向以及时掌握商机信息！

银行跟岗实习周记 篇1

第一周：

一月份的北京可谓是寒风凛冽，透骨的寒意让人不愿离开温暖的被窝。对于即将开始的北京花旗银行实习，我却感到既担心又期待。

我还记得第一天到花旗银行上班的情景。迎面而来的是宽敞明亮的接待大厅，里面摆放着精美的花卉和现代化的装饰。我紧张地跟随着导员来到实习办公室，见到了同我一起实习的同学们。他们都是来自不同大学，但同样怀着对金融行业的热爱。

很快被分配到了各个部门，我被分配到了信贷部门。我本来对信贷并不了解，但是实习导员很耐心地给我讲解了信贷过程以及花旗银行的信贷业务。通过实习导员的指导，我很快就适应了信贷部门的工作环境。

在第一周的实习中，我主要负责协助信贷部门的员工整理和归档客户资料，熟悉信贷流程和文件管理系统。虽然工作并不复杂，但仍然需要认真细致地处理每一份文件。我深深体会到，金融行业的细节决定了业务的成败，而一个合适的文件管理系统则可以提高工作效率。

除了熟悉工作流程，我也有机会与一些资深员工交流。他们分享了他们在信贷工作中的经验和技巧，帮助我更好地理解信贷业务的本质。他们从不吝啬自己的知识和经验，让我受益匪浅。

第二周：

进入第二周，我开始参与到一些实际的信贷项目中。这是对我在第一周所学知识的实践，也是一次锻炼自己的机会。

第一个信贷项目是一家小型企业的贷款申请。我负责收集和整理该企业的财务报表、营业执照等相关文件，并进行初步审查。通过查看财务报表，我能够大致了解到该企业的经营状况和偿债能力。在审查过程中，我发现了一些问题，如财务报表中的数据不准确以及负债状况较为不稳定。

为了确保信贷项目的顺利进行，我将这些问题及时向上级主管报告，并提出了自己的建议。上级主管非常重视我的发现，并给予了我一些建议。通过这次经历，我深刻理解到，在信贷行业中，准确的财务分析和风险管理至关重要。

之后的几天里，我还参与了另一个信贷项目，这次是一个个人贷款申请。这个项目涉及到了个人的收入情况、信用记录等方面的信息。我需要在申请人提供的资料中筛选出有效的证明文件，并对申请人的信用风险进行初步评估。

通过参与实际的信贷项目，我对信贷业务有了更深入的了解。我也发现了自己在理论方面的不足，对于一些具体的风险评估方法和信贷指标还不够了解。因此，我通过自学和向资深员工请教来提高自己的专业知识。

第三周：

进入第三周，我逐渐适应了工作环境和工作节奏。同样参与了一些信贷项目，但这次我发现自己能够更加独立地处理文件和出具相关报告。

这一周，我主要负责一个大型企业的信用贷款项目。该企业是一家制造行业的领军企业，资金需求较大。在处理这个项目时，我不仅需要负责整理和审查企业的财务资料，还需要进行更为详细的风险评估。

通过对企业的财务报表仔细分析，我发现了企业在经营过程中出现的一些问题，比如资金周转不灵、应收账款高企等。我与上级主管及时讨论这些问题，并提出了一些建议，如加强对企业的风险监控以及对应收账款的风险控制。

在这次项目中，我学会了如何从一个更全面和深入的角度来评估企业的信用风险，并提出相应的措施来降低风险。这为我以后的信贷工作打下了坚实的基础。

通过三周的实习经历，我收获颇丰。我不仅对信贷业务有了更深入的了解，也对金融行业的工作流程和专业知识有了更全面的认识。更重要的是，我通过与资深员工的交流和指导，学到了许多宝贵的经验和技巧。

在未来的实习中，我将继续努力学习，不断提高自己的专业素养。我相信，通过这次实习经历，我将更好地为将来的职业道路打下坚实的基础。北京花旗银行的实习经历让我对金融行业有了更深层次的认识，也增添了我对未来职业选择的信心和热情。

银行跟岗实习周记 篇2

这周我在大堂实习。相比消贷部，大堂这边明显比消贷部要复杂得多。除了学习一些最基本的银行业务知识，还需要学会如何向客户提供咨询服务。刚来大堂的第一天，我什么也不懂，客户问的关于卡类的信息、转帐需要填写的单据、汇款所需凭条、异地存取款手续费问题等我都无法给出明确的答复。刚开始确实比较尴尬，尤其是面对赶时间的客人时，我觉得我在这方面做得很不到位。不过值得高兴的是，在经过一两天的学习之后，我也慢慢地能够替大堂经理疏导和帮助客户。这周实习最深的印象莫过于跟不同国家的客人聊天，平时在学校里面只是跟老师、同学交流，并没有接触到各行各业的人群，因此收获还是相当大的。同时能够将我学到的知识应用到实际中，我感到非常的高兴。在大堂实习的一个好处就是能够接触不同的人，不过它的缺点就是需要站一整天，在这一周里，我每天从早上9点开始就站到了下午5点过后，中午也只是在吃饭的时间休息一下。由于这边的中午银行并没有关门，因此大堂经理午餐时间过后就需要到岗，所以这边的工作量算是比较大的。大堂经理不能休息太久，因此我也必须跟着一同到岗，相比上一周，我这周确实辛苦了很多。不过话说回来，能够有这样的体验，不仅锻炼了我的意志，对于我今后的工作也是一种帮助。期待下一周的实习!

银行跟岗实习周记 篇3

　实习的第一周

初到实习的银行网点第一天，记得那天很早就去网点报到了。简单跟行长交 流了片刻，行长和我说了一下工作的内容和行里的情况，之后参加了行里面的例行晨会。行 长把我介绍给了大家，并向我介绍了不同人的不同工作岗位。我实习的职务是大堂经理。主 要负责管理大厅设施，接待客户，为客户解决疑问，指导客户填写单据，发现有价值客户， 向客户推介新产品， 处理紧急事件等。 行长对我说： 大堂经理是银行和客户是最直接的纽带， 我的言谈举止都代表着我们中国银行和我们理处的形象。 大堂经理是个多面手， 既要熟悉柜 台业务，也要有较强的沟通和营销能力，要不断地跟客户打招呼，询问客户要办理的业务。 让我感觉到自己要学习的知识有很多很多， 永远都不要满足于现状， 经验是在不断积累中才 得到的。只有积累经验才能得到成功的捷径，才能在小河中可以激流。如果无所事实但置于 大海，你也只是大海中的水滴。

实习的第二周

我主要学习了柜面操作基本知识以及相关的人民银行下发的各种文件。 大堂 经理是连接客户、 柜员、 客户经理的纽带,因此首先就得学习柜面相关知识,才能更好的解答 客户问题,引导客户办理相关业务,维持大堂秩序,减轻柜员的工作量,提高整体服务效率。 中 国银行该网点的柜面主要分 3 大部分:对公业务,对私业务,非现金业务。其中具体包括对凭 证及相关传票、操作流程、交易代码的学习。在学习的过程中,要非常用心,因为这些知识点 既散又细,而且对于一位银行服务人员特别是柜员来说,任何一点细小的规定如果操作失误 就可能酿成不可估量的后果。同时学习人民银行下达的相关文件,结合商业银行的内部规定 变动了解银行改革的方向和动态。只有全面了解了这些文件规定,才能树立更强的服务意识 和竞争意识,以优质的服务让顾客满意,以强劲的竞争力为银行争取更大的生存空间。

实习的第三周

主任把柜面知识都拷给了我，下班回家就得开始学习，同时把一些细小的就 用笔记形式记录下来了，以免客户问的时候自己又忘了。学习的时候我发现内容好多，但我 并不一定都要看，因为大多都是涉及柜员的操作知识，了解一下固然可以，但是效率低，虽 然行长说在顾客少的时候我可以进入柜台在柜员旁边学习， 但是我还是没有进去过， 因为我 想先把自己的本职工作做好， 先一步步的打好基础， 我喜欢专心做好一件事再去学习其他的， 我想在以后的柜员同一培训中我会非常认真专注的学习的。就这样，在接下来的实习中，领 导没再找我谈过话， 我也很少会把客户往业务咨询窗口引， 同时找保安学了如何使用复印机， 甚至行里的一些理财产品我都可以跟客户解释的很清楚， 因为我发现其实客户对理财这方面 基本没多大概念， 他们了解的也就一些简单的知识， 当然了我大多是告诉他们客户经理的电 话，让他们专门咨询客户经理，因为这才是大堂经理真正的工作。

实习的第四周

经过以上两轮的学习，基本可以解答顾客的问题。但是在行里待久了就会发 现，作为一名从事服务业的人员，我们会面对形形色色的客户，对于客户的一些不满情绪就 更应该学会的是如何跟客户打交道。我们都知道要微笑的面对顾客，但是得笑的真诚，这样 自己笑起来舒服，顾客看着也不会有心里压力。一句带着微笑的“你好”问的也要恰到好处， 有些顾客其实只要一个眼神就可以了。 当然无论是以怎样的方式接待他们， 自己都得有热情 得有一颗真诚帮助的心。 大堂里有好多顾客是带着活蹦乱跳的小孩进来的， 这个时候我会笑 着过去跟她讲说我先帮你看着吧， 因为这才是她需要的; 有老人过来咨询我就会很热情的说 “您好”，然后他们就会问，有时候会滔滔不绝的讲她的事情，这个时候其实我们要做的只是 倾听，倾听客户的困难，用自己的专业知识、实际能力为他们解决各种实际的问题。

实习的第五周

这周是新年长假上来的第一个工作周。正直这次央行在 2 月 8 日晚宣布上 调金融机构一年期存贷款基准利率 0.25 个百分点，其他各档次存贷款基准利率相应调整。 根据银行工作人员经验的预期， 这周的客流将比上几周有明显的增加。 因为加息的消息一出， 很多储户都会拿着自己的存折、存单来银行办理转存业务。果不其然，这周每天都有超过 300 人，比上周几乎翻了一倍。大多都为老年人，每天都会有很多年纪大的储户拿着自己的 存折焦急的跑来“小兄弟，帮我算算，我现在转存划算不，我眼睛老花，看不清” 每每这 样我都要拿出刚学到的计算按临界天数转存公式： 天×存期年限×(新利率-原利率)÷(新 360 利率-活期利率)计算。并向他们推荐说“鉴于现在的经济格局跟金融形势，预计在 20XX 上 半年还会有两次加息，建议他们存半年期或者三月期的。灵活周转，以提高资金流动性。 ”

　实习的第六周

经历了前一周的大客流，对我的银行先关的专业知识也有了较大的提升。现 在我已经能游刃有余的为可与解决转存业务上的一系列问题， 并为储户提出对他们有利的建 议。银行的利润来源不仅是赚取存贷利差，它们也有自己的产品—理财产品。上周的加息促 使银行的理财产品的年化收益率水涨船高。 由于理财产品的年化收益率高于一年期的定期存 款利率。这周来办理转存的人少了，买理财产品的人多了起来。刚开始几天，碰到前来咨询 买理财产品的客户， 我都把他们介绍到理财经理这里。 后来看到她忙的有时候到下午才能吃 上午饭， 自己也担起了为客户介绍理财产品的责任。 在理财经理这里我学到了如何计算理财 产品的收益率计算公式，知道了理财产品收益率计算公式与定期存款收益率公式的差别之 处，并且能为不同年纪、不同风险偏好的客户选择适合他们的理财产品。更进一步丰富了我 的专业知识。

实习的第七周

由于我们银行地处龙柏住宅区，这里有较多的外籍人需要进行结售汇业务。 自己对于外国客户进行沟通和交流有些困难。 因为自己的英语表达能力不是很流畅， 只会简 单的单词，对于一些银行中所需要的专业名词知之甚少。平时，工作空闲时间，经理他们都 会教我一些普通常用的英语句子。让我更好的和外国客户对话的。有一次，教一个女大学生 用中国银行网银，她说我的服务态度很好，是她遇到工作这么用心 热心的工作人员。当时 自己感觉好开心，因为自己的工作得到了他人的认可。虽然，每天都要接待不一样的客户， 指导客户，教客户填各种各样的单子。但是我还是很开心。因为每天都会学习到不一样的知 识来充实完善自己。 从害羞与人交谈到主动上前询问客户是否需要帮助。 在银行的实习无疑 成为了以后踏入社会前的一个平台，也奠定了我更加努力基矗 实习的第八周。实习的最后一周。原本的大堂经理休年假，等于这周我要一个人站在大堂里 面为大家服务。 幸好经过前几周原有大堂经理对我的磨练与自己虚心学习各种业务方面的知 识、 办理各种业务方面的流程。

现在我已经能很游刃有余的为前来办理的储户解决每个问题。 “您好，请问您办理什么业务?”一句简单的开场白，一个发自内心的微笑。瞬间把我储户 之间的距离拉近了。办理企业开户的引导到企业柜台;办理结售汇的让他们坐着等待叫号; 为办理汇款的指导他们正确填写申请表; 为办理出国留学的提供自己中肯的建议; 为办理手 机网银交易码的客户网上操作， 等等日常业务。 让我觉得我现在与真正的大堂经理没仍和区 别。每当为那些焦急的储户解决一个个棘手问题，收获一句句真心的感谢，让我感觉到自己 的热情服务得到了大家的认可，那事多我工作的强力支持和对今后工作的动力。

实习收获与体会:

　(一)尽快实现角色的转变,是一个大学毕业生刚步入社会时所面临的首要任务。 对于刚毕 业的大学生来说,一开始就做一番伟大的事业并不现实,而是必须从最细小的工作中做起,甚 至还要一遍遍的重复那些“细斜 。这不仅要我们从行动上改变,更要先从心理上、思想上接 受并改变,要充分认识到伟大都是从平凡累积起来的。 正如书中所说,成功是一种努力的累积。 平凡的人乃是一种无过高期望但又极认真生活的一种人。首先态度是乐观的,将人生视为一 种在不断奋斗中的历练,经得起人生的大起大落,能够以宽容的胸怀善待一切。总是将复杂的 事简单做,简单的事重复做,重复的事快乐做,快乐的事用心做。 要是想变得伟大,其实不一定成 就辉煌的功业,因为构成伟大的决定性因素,恰恰在做得比平凡者更平凡而已。认清了这些以 后,角色转变也就不再是问题。

　(二)作为一名大堂经理不但要熟悉业务知识、金融产品,更要加强自身职业道德修养,坚 守自己的职业道德。平时在工作中,大堂经理是第一个接触到顾客的人,因此他的一言一行会 第一时间受到客户的关注,这就要求他必须要有过高的综合素质,才能更好的展示银行的实力 与形象。 由于很多顾客都是直接拿着相关证件来咨询,还经常需要大堂经理帮忙指导 ATM 的 操作等问题,这些都涉及了顾客的切身利益,坚决遵守“为顾客保密”的原则就成为每个大堂 经理的最基本素质,最基本的职业道德。

(三)作为一名大堂经理,必须具有敏锐的洞察力,能够及时的发现顾客的需求与困难,随时 提供帮助。顾客就是上帝,我们必须为每一个客户提供及时、完全、周到、热情的服务,但不 是对所有的客户都提供千篇一律的服务,首先得迅速判断顾客的需求,然后提供差异化的服 务。银行跟一般企业的经营目的都是寻求利润最大化,大堂经理又是客户与银行的纽带,所以 要特别能够挖掘黄金客户并想办法留住他们,这样才能发挥大堂经理的真正作用。同时,大堂 经理必须及时发现顾客的问题,积累并分析,为银行提供具有建设性的建议,不断提高银行的 服务、管理水平,改善银行的业绩,为员工、客户提供一个舒服的环境!

银行跟岗实习周记 篇4

实习，顾名思义，在实习中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实习中。因为任何知识源于实习，归于实习。所以要付诸实习来检验所学。现在即将面临毕业，实习对我们越发重要起来。刚结束的这段实习时间可以说是我大学四年来最辛苦也是最充实的一段时间。辛苦是因为刚踏上工作岗位，有很多方面不能很快适应;而充实则是在这段时间里，在校园无法学到的知识和技能，更提高了自己各方面的素质。同时实习也给了我一定的工作经验。为将来谋求一份好职业打下了基础。

实习内容及体会：

刚开始实习感觉一切都那么新鲜，在这一周里大家教会了我很多实际应用的业务知识，如：手机银行、电话银行、网上银行等实际工作程序，还有银行整形之后的自主设备的功能及具体操作流程，行里都派专人教我，帮助我快速熟悉环境，尽快上岗实习。

没来之前我以为工作会很轻松，可工作一周下来我才发现看着轻松的活，其实都有它不为人知的一面。看似谁都会的事可真要做好就需要一定的技巧了。就拿普通的存取款机来说吧，知道的人觉得又方便又快捷，看不知道的人就觉得机器不可靠，害怕出错，有时候对我们大堂副理就是一个看似简单却蕴含一定技术含量的活，我们要通过各方面的技巧解释清楚它们的好处以及它的功能作用，来说服客户尽量使用自主设备完成小额转账汇款、缴纳电话费、查询余额等业务，以此来分散客户流量，减轻前台的工作量。

有时候会碰上不好说话的客户，我们要用适当的语言来说服他们使用自助设备，如果有不会用的我们还可以手把手教他们。虽然有时候会遭到客户的不理解，但是作为一名服务行业的一员，我要忍耐，并且要有信心改变现状，也许会不切合实际，但我会朝这个方向努力。

说来说去，总之一句话，干什么事都不会很简单，但是我们却可以让它变得简单，只要我们熟练掌握技巧，我相信一定能把事情由繁变简，由简变易的。

[银行实习周记500字]

银行跟岗实习周记 篇5

经过了上一周魔鬼般的敲键盘训练，我发现这周我在插回单的速度明显有了飞速的提高。虽然也时常错误，但效率比以前提高了不少。由于大堂经理出差，所以我只能临时充当大堂经理疏导客户，结果身兼数职的我这一周忙得焦头烂额，大堂这边需要维持，理财那边也需要帮忙，尤其是对公柜台这边，因为在月初很多公司都开始做账，需要提取回单和对账单，结果这些都需要我负责。虽然一切都还顺利，不过我也尝到了在学校里不一样的滋味。

面对形形色色的人，有些人很和气，有些人目中无人，有些人则冲得很。我这周也是几次接受着个人和公司的批评和指责，虽然这些并不是我的责任，不过本着不能得罪客户的理念，我只好陪笑脸。

实习，确实让我在即将踏进社会的过程中，给了我缓冲的时间。

银行跟岗实习周记 篇6

经过以上两轮的学习，基本可以解答顾客的问题但是在行里待久了就会发现，作为一名从事服务业的人员，我们会面对形形色色的客户，对于客户的一些不满情绪就更应该学会的是如何跟客户打交道我们都知道要微笑的面对顾客，但是得笑的真诚，这样自己笑起来舒服，顾客看着也不会有心里压力一句带着微笑的“你好”问的也要恰到好处，有些顾客其实只要一个眼神就可以了当然无论是以怎样的方式接待他们，自己都得有热情得有一颗真诚帮助的心大堂里有好多顾客是带着活蹦乱跳的小孩进来的，这个时候我会笑着过去跟她讲说我先帮你看着吧，因为这才是她需要的;有老人过来咨询我就会很热情的说“您好”，然后他们就会问，有时候会滔滔不绝的讲她的事情，这个时候其实我们要做的只是倾听，倾听客户的困难，用自己的专业知识、实际能力为他们解决各种实际的问题。

银行跟岗实习周记 篇7

一．实习内容及完成情况

第五周的工作包括：依旧在营业部进行进步一步学习。上一周主要学习了信用卡的信贷系统的操作，基本查询。这种专门学对购房贷款业务的办理进行了深入的学习。在办理购房贷款的业务中，需要对客户资料进行录入、协助客户准备购房证明、抵押证明、收入证明、财产证明等资料，同时协助客户签订合同以及及时提醒客户还款等。

通过本周的实习发现：在办理房贷的业务过程中，客户需要做好各项资料的准备，由于房贷的审批比较严格，银行本着对客户负责，对银行的资金安全负责，所以客户一定要将各类证明一定要齐全，这样才能省时省力。

本周基本对营业部的两大业务进行系统的学习，作为营销专业出身，以前从未接触这样的知识。经过学习后，对自己的职业生涯还是很有帮助的。

二．企业导师指导记录

1.讲解房贷业务办理流程；

2.强调证明等资料的严格审查；

3.跟进实习生的进展，监督指导提出意见。

三、校内导师指导记录

1.了解学生实习进展是否顺利；

2.联系企业导师了解学生的综合表现；

3.回答学生本周提出的一些关于房地产在营销上的问题。

第六周

一． 实习内容及完成情况

第六周的工作包括：本周任务主要跟综合柜员学习银行基本业务操作。学习掌握人民币的基本方法，鉴别钞票真伪的主要方法和数钞的基本技巧及零售业务技能操作的训练。并且学习银了行会计核算方法，科目设置与账户设置，记账方法的确定等。区别与比较银行会计科目账户与企业的异同。

通过本周的实习发现：“创建学习性组织，争做学习性员工”每个员工勤奋学习的精神，带动着银行业务的广泛开展。通过与业务员的接触，我还了解了银行的操作流程及储蓄业务方面的知识。储蓄业务实行的是柜员负责制,就是每个柜员都可以办理所有的储蓄业务,即开户,存取现金,挂失,解挂,大小钞兑换,受理中间业务及外汇业务等。

这一周虽然跟柜员学习了业务流程。但是现在银行是实行的柜员制，所以我并没有机会去进行实时操作，所以能做的就是把培训时的技能操作和综合柜员的操作结合起来，寻找两者的不同，并记录下不同业务类型的交易码和分析码及特殊业务的类型。但是就是从旁边的学习中，我同样学到了很多的东西。当银行提出从以产品创新为中心到以顾客为中心转变的原则时，就是对业务员最大的挑战和考验。业务员所要求的不仅是熟练的业务操作，更应懂得如何同顾客交流，为顾客服务，服务优于管理，一个好的管理者更是一个好的服务者。

二．企业导师指导记录

1.讲解综合柜员的工作任务；

2.讲解学习内容；

3.对下周的工作做了安排。

三、校内导师指导记录

银行跟岗实习周记 篇8

一、实习内容及完成情况

第三周的工作内容包括：作为实习大堂经理，独立处理各项工作事务。

本周的工作本周实习后发现：柜面知识的不全面，给自己的工作带来了阻碍，例如在实习中，因一对多的服务的繁杂和业务的需求的不同，很多时候都措手不及。流程处理的不够流畅。所以今后更大加大学习力度，能够熟练的为各类客户解决问题。

通过一周的独立大堂事务处理，使我增长了业务知识和服务之道。坚持用耐心和热心为顾客服务。

二、企业导师指导记录

1.个人独立处理事务的熟练评分；

2.指出实习生不足之处，；

3.指导大堂业务；

三、校内导师指导记录

1.了解学生实习近况；

2.对学生提出一些有关实习方面的建议；

3.联系企业导师，了解学生的实习表现情况；

4.回答学生本周提出的一些关于人际沟通的问题。

银行跟岗实习周记 篇9

这周的工作量不是很多，和同事们也更熟了。

昨天晚上，我的一个好朋友X约我聊天。恰好他也是在银行工作，不过是在一家小银行。他已经上班三周了。感觉还是不大适应。按他说，是环境的问题。别人对他的态度不友善。自己和他们的互动也不多，每天中午都是自己一个人吃饭，觉得上班很痛苦。

相比之下，我觉得我很幸运。可能是我们也在一起工作的'都是20多岁的同龄人，有着很多共同话题，同事们都很亲切，很快便熟悉了。也觉得他们都很好，很有人情味的集体。所以，我也要继续努力，争取能成为他们当中的一分子。心态的转变不仅仅要求自己是一个实习生的姿态，更要像一个工作中的人。

我可能有点工作狂的味道。只要有工作，我会不断的做下去，一点也不会觉得无聊或疲惫。不过，一旦手上的事做完了，人会觉得无聊而无动力，心也慌。我心里觉得，如果在这样的环境里，人人都在忙的时候，我却闲下来很不自在。总想做点什么。

不过也许是买房政策实在太紧，最近的工作量比较少，闲余时间，我多是和同事们请教些职场的问题，以及提高自己的计算机操作水平。不过还是希望下周可以忙起来啊。

这个星期给我印象最深的就是天气很不好，有天早上去实习的时候根本就没有车搭，站在车站等很久都没有车的影子，都是走着去上班的人们，我想反正也没有车搭，还不如走着去，走了好久，当我走到银行门口时已经快八点半了，那是我实习以来到得最晚的一次。

到了银行我开始整理客户的各种贷款所需的资料，复印件，帮客户填写个人住房按揭贷款合同，贷款申请人资料，在征信系统查个人信用报告，做消费信贷调查报告...其实银行信贷的工作并不复杂，只是需要绝对的细心和耐心。这两天见到了很多人，各行各业形形色色，对自己也是很好的锻炼。我从前几天的问他们吧，我不知道到今天客户办好贷款后的谢谢哦!进步还真是不小。

现在的工作虽然很简单，但做好也是不容易的，我想就从做好中国建行的一颗螺丝钉开始吧。

银行跟岗实习周记 篇10

今天是实习的第一周，怀着激动的心情和同学一起去了招商银行。因为今天是我第一天去那边实习，所以想给人家留个好印象。 在银行里实习的第一天，首先是由客户经理给我们大致介绍了银行的发展历史以及有哪些柜台，并且做什么业务，还有什么部门。而我们今天的主要工作也就是了解以及熟悉一下他们的工作流程。以前以为他们是9:00上班，现在才了解到他们每天要提前半小时到，为的是进行仪容仪表的训练。下午在下班以后还要留下整理当天业务，直到8点多才能回家。

才第一天就感觉好累，虽然没有真正的去实践，但是看他们的工作情况也明白，这个工作既多又不好做，还要细心和有耐心，不能浮躁，要求好多啊。要早早的睡觉，明天才能有一个好精神。

银行跟岗实习周记 篇11

(一)

早上9点整，我准时到达新闻大厦4楼，新闻大厦是个公交站点，能够说明一些状况，在这里办公的人们都是纯正的白领，而且公司企业单位也具有相当规模。一个管理员问明白我的来历，得到确认后，让我登记一下，并按照指示去人力资源部门办公室报到。进入了房间，看到的都是熟悉的面孔，此时我都起码能分辨出主管吕先生，还有另一位也是笔试场上看到过的人。吕先生让我先请坐，我坐了一会，他在聊电话，后来一个面似行里的同事朋友同他闲聊一会，他边处理手中的事务边聊家常，两不耽误却又十分得体和恰当。观察吕先生的言谈举止能够很清晰地认识到标准hr是怎样做工作的。后来一位孙小姐也进来了，面熟，她问了一下我的来历，就当即明了，坐了虽不久但挺无聊的我仿佛觉察到了一些动静，他们终于开始"处置"我了。

(二)

吕先生首先递来一份实习生须知，我看了又看，记住了：好学，多问，多想，多了解银行业务，体会银行文化，做标准银行从业员。其他条款性的不记住也不要紧吧。他们给了我南山支行的地址，以及联系人胡先生的电话。初步分到南山支行。深圳人理所当然认为南山山支行在南山区，但核实之后南山区没有他们给出的地址。倒腾了半天原来金丰城大厦的南山支行就在书城旁边。my god，南山支行在福田河罗湖交界。我的理解，他们理所当然的想法，对于招行的缺乏认识，造成时间的浪费，无聊还打了个声讯台问路。晕!

终于到了南山支行，胡先生看架势也像人力资源出身的。

(三)

个特点，说话声音干净，音量小，清晰。他问我要简历，我没有带，网上也没有保存。于是他简单地记录下对我的问话：毕业院校，籍贯，专业。快要到中午了，标准的银行生物时钟以及hr的反应作崇，他让勤务给我点了午饭。午饭刚上，我就被拉去见行长，南山支行行长姓王，办公室比胡先生它们那个5~6个人挤在一起的办公室两倍还大!两个女性似乎有字正要行长签，我感觉到行长用眼角看了我一下，我也调整自己的站姿，学着胡先生双手背锁。但不自然，当然，西装革履就是有精神，有派头。问了我几个一般问题和不会回答的意向后(胡先生一直有做记录)。他同我握了握手，让我先实习。

胡先生交待完我几件事：下星期才确定具体实习网点，要了我手机，星期一先到这里同他联系，并开始上班，要穿职业套装。

(四)

实习地点就在金丰城分行,招行的原则是,只要有效益,支行网点可以到处设。因此，南山支行设在罗湖和福田交接处;据说蛇口支行也有设在罗湖的分行，晕。

到了分行，首先和行长见面，高行长和彭行长，两位女性，前正后副，上级一般上班比较晚。但彭行长已经开始工作了，显然是个以身作则的领导。面对面谈话，也是聊些基本情况，聊家常，她说她初中也是实验人，不过显然不止比我大几届，人家努力了十年才当上行长。一定要说努力，因为那代表积极、奋发、不懈怠。她叮嘱我，在这里不能混。但是混，其实也可以很努力。后来见了高行长，她让我明确自己的方向，我也希望自己的方向能够逐渐明确。

我实习所在主要属于理财产品营销，他们做的最多的是接待和打电话。带我的是比我年长一届的小赵，他做的我也能做，只是他更熟。但他挺热情，会说会教，不耐烦。在他那里我坐了半个早上，vip柜台与外面柜台一样，一直要有服务员，他们一天加起来只有不到一小时休息。

结束还要平帐。理财业务经理还要一直跟进各种金融产品的状况，随时和客户联系，我光动手抄客户资料登记就接近两个多三个小时。一般柜台员都只有c级权限，处理的金额存取汇兑有限，a级会比较厉害。副行长是a级，所以不要以为行长只会坐办公室。

一天下来，肚子首先受不了饿，但营销部各位还是要咬牙开会，他们就是为效率问题讨论了一个钟，似乎行长很急，但是其他人却很无奈。有一种新推出的营销产品有千分之一个人收益。厉害那个能够这个月收多了1600。现在招行的第59~第64号"外汇通"外汇理财收益产品新推出，炒外汇的人们赶快过来坐收渔人之利咯。有美元的，有港元的，最短3个月"短期增长型"，最长1年"稳健收益型"收益率都在3.80%以上。

旁边就是汇丰银行，明年个人银行业务全面开放，这里直接短兵相接。

(五)

今天很累，不是工作多，而是没睡好，多亏我是实习的，做多做少有没偷懒都不要紧。

大清早来了，即使有说有笑，但已然整装待发。钱堆得老高，箱子有6、7个。前台这里瞅瞅，那里看看，虽然众目睽睽，但倒也轻松。虽然不能操作，但还是耳濡目染一下。

不到大半小时，主任叫我来了，我知道，到我干活的时候了。果不其然，要我打电话，我称之为信息调查，后来知道我的理解和观念都错了，那是客户维护。"您好，我是先生么?我是招商银行金丰城支行，我们为金葵花客户做信息维护，能够打扰您1~2分钟时间么?"态度好的，还有说有笑，疑心重的就说"凭什么说你是招商银行的，现在这个多了，说着说那都是骗人的。"脸皮就这样渐渐厚起来，前辈也不断提点。即使统计做不成的，资料也可以拿得到。其实并没有那么多忙人，只是能不能让那些"忙人"有一些安全感。

下午我不用继续打电话了，被安排去了大堂作服务，那里直接面对客户，没有正式的在旁边带着很露馅。"什么是回单?"全部人都笑了，"你哪个专业的?"晕，这种东西对于他们司空见惯，比吃饭还理所当然。在这里，我变得像从外星来的。银行进帐单，现金缴款单，特意为高端客户作的提前记息的取款(记在手上，手洗了，名字记不得)。

感受各种环境各种气氛吧，不懂的慢慢来。脸皮可以再厚一点。

(六)

习生"牌子外，我"完全"是银行员工。

今天银行里的"老师"给我上课了，虽然一知半解，不过还算认真记录了。

信用卡现金存款单：带卡不填单，填单不带卡;

快速汇款专用凭条(家人给你汇款就是这种)：

(1)对本地是无折存款单，不用存折就可以

(2)对于异地就是快速汇款

(3)异地同行同系统,手续费0.5%，同城手续费免。

注意：凭条是只有收款人进帐存单，但是汇款人拿取。(那些不信赖的账户可以抵赖)

个人转账/汇款凭条适用于私对公、公对公的汇款，都属于普通汇款，也能够针对同/异行(系统)进行汇款转账：(1)同城同/异行，免/收一元钱手续费;

(2)该凭条属于实时支付(半小时工作时间入账)，并且即使到账，按汇款数目比例收付手续费。注意：该凭条一定为对公转账(凭条针对付款人，他不能因此而抵赖)

个人账户挂失/冻结申请书分为：

(1)口头挂失又分电话挂失95555或银行柜台填单挂失。

(2)书面挂失包括丢失或损坏(此项必须回开户行执行)，并在7天内解挂。

(3)密码挂失5万以下任意网点可挂失，5万以上只能到本行，4天解挂。注意：挂失解挂都要填申请书;除口头挂失外，其他可代办;解挂必须本人亲自去。

(七)

今天难得轻松精神了一天。

早上在柜台坐了俩小时，柜台那个前辈挺耐心的，人也好。早上业务不多，我就边坐边听，记录一下下。受益匪浅后，二话不说扬长而去了。不是我没耐心，有的东西光看是没有意义的，不但很不过瘾，也看不过来，一时也记不住，必须结合其它关联环节。

之后便一直在大堂呆了，大堂不断地接触客户，他们的问题就是我的问题，或者是我要了解的问题，他们的到来促进我业务的了解进度增长。值得挑剔的是我的站姿，而且我的头发长度(略长、被行长投诉)是不符合大堂形象的，但我的态度绝对好，我贯彻的是服务因您而变，微笑永远不变。不会的不说，会的也要想想再说。

今天有误导一个客户拿错单，高端客户办理条件还不了解，业务申请办理手续还不熟悉，复印不合格，个人业务收费费率仍混或不清楚。还有，不能躲避，主管下达的电话营销还是要不亦乐乎。

(八)

招行第一年工作工资平均3000多一个月，做死做活，算到3500，才42000一年，一分不花都用来投资不是，用来存也不是。同其他朋友比起来，的确亏。"你为什么到招商银行?""你实习后还会选择留在这里么?""国土资源管理多好的专业啊。""不是身体累，是心累""10万，那不是一眨眼的事情么?"

什么时候能够赚到我的第一个10万?为什么要同别人比，要同自己比，时刻催促自己比以前进步，与时俱进。

新的师傅又教我撕回单了，撕回单容易，但老是撕老是撕眼就会绿，撕完回单还要根据借贷单把账目分类，多的还需要一张张编号。之后下午迫不及待学了分传票，这个稍微复杂，在相连的传票中首先顺序把传票(包括：贷方传票、副本、，回单，借方传票)撕成一沓，把它们分成三类，过程中不能出错。*注：相当重要，借方传票有一处上401，下211的不能有误，否则要特殊处理，不过今天没有遇到过。

招行个人业务比较多元化，公务会很多很杂，每个人都要了解清楚所有业务，实时帮助任何客户解决问题同时，还要适当介绍我们的业务。招行个人业务的份额应该还是不够四大银行多，在抢占市场份额和保持客户的工作上还有很多。招行的理念肯定是1234567多劳多得。勤力的'企业文化，肯定能够改变我的懒惰性格。

银行跟岗实习周记 篇12

今天早上很早起床，到营业厅的时候发现我是第一个到的，还好还好。过了一小会儿指导我实习的汪叔叔来了。于是，我一天的银行实习开始了。

大家上班第一件事就是做好准备工作,首先开机,然后进行上下班必须常规进行的代码为0605的清点现金和5642的清点(记账)凭证.这样可以很好的确定一天的营业时正常进行的，并且验证进行业务过程中有没有错误。

类似于0605记账凭证

壹佰元**壹元**壹分**

日期:日志号：终端号：主管：柜员：被清点柜员：

现金箱余额：

长款/短款：

5642记账凭证

凭证清点明细

种类凭证数实物数差额

********

0605其中实际现金额和应有现金额相等即现金清讫。

5642凭证数和实物数相等，差额为零，即凭证清单合适。两个都满足，记当日平帐。

学生跟岗实习周记精选九篇

我们在上学时也会去读一些范文，学生多看一些范文对学习帮助很大，通过阅读范文我们可以学会将内心情感通过文字表达。多阅读范文还会帮助到我们学习的各个方面，你有没有看过的优秀范文的参考范文呢？以下是小编为大家精心整理的“学生跟岗实习周记精选九篇”，但愿对您的学习工作带来帮助。

学生跟岗实习周记 篇1

1、大学生社会实习周报

通过第xx周的环境适应阶段，我也基本上跟的上单位的节奏了。但仍是对出纳岗位的工作概念有些模糊，之前，我以为出纳只是跑一下银行，算一下现金，认为只不过是些简单而琐碎的工作。在实习过程中的探索和工作后，我改变了原来的看法，即使琐碎的工作也是很不简单的。

这一周我的主要学习任务是跑银行。单位收付业务主要是通过银行完成的，所以这一周我的工作量突增，几乎一半的时间是在各个银行之间穿梭。挂号、排队、填写汇款单、取款单。回到单位后，还要打出银行对帐单，然后填写收款收据，加盖银行收讫章。最后便运用到在学校学到的知识了，那便是登日记账。把每一笔款项仔细认真的登记在账簿上。

2、大学生社会实习周报

时间过的真快啊！一转眼几个月的实习时间快过了。快要回学校了，我真是期待了好久，好想回学校重温一下那时在学校的感觉。天渐渐的冷了，但我热情仍旧没减，我对工作的热心仍旧还在。干了一段时间多少不等对自己现在的工作也有些了解。不管现在也好将来也罢，最重要的还是自己对工作的心态，如何控制好自己的心态是一个重要的问题。除此之外，还要靠自己的努力，自己能多学一点是一点，居安思危，要不断的独立思考，去发现问题，解决问题，提高自己的能力，发展自己的潜能，争取做到别人不会做的事，自己能够做出来。还要勤奋的动手，多亲手去做做，提高自己的实战经验。这样才能在社会上立于不败之地。

3、大学生社会实习周报

又过了一周，这样不停的写周记，感觉就像在数着日子过一样，曾有人说过：将时间倒数，日子过得如此匆匆。现在越来越发觉知识的重要，在实际的工作中常常会碰到涉及各方面的问题和知识，当不知道的时候真的感到很尴尬。这段时间各个地方打印机加粉好像都赶到一块了，我也开始学加粉了。认识鼓组件，看着网上的图解似乎也不是很难，可是当真的下起零件来时，还是遇到了各种各样的问题，一个螺丝、一个弹簧，都很小心的拆下。虽然已经很小心了，但是前几次都是没法独自完成，到后来还是要找别人帮忙，感觉好失败。前几天在给一个水库办公室的打印机加粉时，自己花了很长的时间，最后终于很成功的将所有下下的零件装起来后，真的很开心。

最近一段时间都在与数据库打交道，有点后悔没有把最后一个学期的课程学完了。庆幸的是把所有的课本都带了回来，现在得好好补习一下了。工作中的学习虽然深彻，可是却没有在学校的环境了，有点怀念上课的日子了。

4、大学生社会实习周报

今年的冬天来的好早，这周持续了一周的大雪天气，突如其来的大雪覆盖了整个城市，也带来了很多的麻烦与不便。上星期刚把教师资源中心的防火墙和服务器架设好，夜里的断电，让整个网站瘫痪了，真的很无语，客户的电话打来，他们似乎很急。只好赶快过去解决，虽然自己还也是一知半解，可是工作就决不允许你慢慢消化，仔细考虑的时间了。来到了机房，看着轰轰直响的机器，真的不知该从何做起，更气人的是那技术员怎么也联系不上。没办法，只好自己试着一切的可能性去设置，重启了一台服务器后发现服务器上的IP地址都是可以处于激活状态的，问题在于硬盘，不管怎么重启，硬盘始终连接不上，也就是存储。打开存储一看，发现存储并非在正常启动状态，而是出现很多的英文提示状态。当按提示让机器运行后再重新热启动一次后，服务器可以找到硬盘了，但是很郁闷的是只有一台服务器可以正常查看网站，若切换到另一台机器时，网站就打不开了。后来终于技术员打电话过来了，于是将问题告诉了他，他让我看看在IIS信息管理中是否把web服务于ftp启用，打开那台无法显示网站的服务器一看，确实如此，原来当服务器断电时间过长，或是突然断电时，IIS有时也会封闭自身的web服务。真的是一点点的细节也不可忽视啊。

5、大学生社会实习周报

实习第xx周了，也快半个月了，跟单位的各位前辈们，已经是从开始的胆怯不敢交流，到现在的熟识，对于我本来就学过单证实务方面的知识，一个星期的接触单据，使我对实际操作中的各种单据有了一定的了解，经理也开始让我帮一些前辈填单据，比如出口货物明细单、装箱单、商业发票等。我很紧张同事也很兴奋，因为很怕自己的疏忽会把数据填错了，但又觉得自己已经慢慢地在步入工作状态中，所以我为自己加油鼓气，同事们也很耐心，经理也让我仔细，努力点，多学点。其实我以后做业务的话，不太会这么详细的接触操作，但为了更能了解业务流程，所以经理才会如此安排，可以让我学的更透彻点，更好的做好业务。

6、大学生社会实习周报

实习第xx周，经理开始带我去工厂观察一些产品的情况，让我了解产品的整个加工过程等，以便让我以后跟客户更好的交流。我们公司主要是生产汽车液压件及一些塑料成品的，我也大概了解了一些产品完成所花费的时间和流程。工作还是进行的比较顺利，偶尔也会接到一些客户的电话，我有时也会做些简单的介绍，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户满意。

学生跟岗实习周记 篇2

据说现在医患关系紧张，在这里实习的时候有幸一直在咨询站。与病人打交道需要耐心。如果说“你好”，可能会缩短医患之间的距离，少一些猜疑，多一些信任。

曾经有人说临床实验室三个月就可以轻松上手，很简单。但是来这里体验了一下，你会发现检查工作并没有想象中那么简单。就像病人手里的报告，看起来很简单。其实是通过质量控制、实验、检测、检验、老师复检一步步精心操作，每一步都是马虎的。虽然在外人看来，检验员每天做的都是同样的工作，但是当事故或者特殊症状出现的时候，可以发现日复一日的积累是有意义的，这也是为什么检验员不仅需要牢记专业知识，还需要大量实践经验的原因。

虽然这种做法只持续了两个星期，但是让我对检验科的工作有了很多了解，也认识了很多老师。我对这个专业和我的未来有了新的认识，也让我未来的目标更加清晰。

学生跟岗实习周记 篇3

本周，在实习期间，我很幸运，跟了一个从业有10多年经验的注册会计师，在他身上学到了很多东西，有一些确实是在学校里学不到的，就是一种对事业的专注和勤奋的精神。由于1月份到4月份是我国企业所得税清缴期，所以在这期间我们所做的很多工作都是所得税的汇算清缴。当然由于企业的各种不同需要，譬如工商年检，增资减资，或者其他目的，我们会做报表审计和验资、破产清算之类的专项审计。同时，由于我们还做代理记帐，当然做帐到出报表，我们都能接触到。

谈谈所得税汇算清缴。由于所得税涉及的面很广，审计的重点很多都是放在利润表。收入是否确认正确，成本费用是否多记。有几个值得关注的是，工资福利费、社保、工费、职工教育经费、业务招待费、广告费、业务宣传费、公司的个人电话费（经理和部长级之别）、以及固定资产折旧、无形资产摊销和各种资产的准备。同时，在做这些审计的底稿时，税金（包括流转税和其他各种地方税等）计算是否正确，是否有异地交税的情况。至于具体怎么审计，我觉得我们还是认真的查找各个科目及项目之间的钩稽关系，还有原始凭证为主。例如，应付工资审计，我们要看计提的工资和进费用的工资是否相同，是否有工资单，还有支付工资和计提是否相同，如果不同，为什么，一步一步的查；教育费附加时候是按流转税的7%（番禺5%）和3%来计提缴交。

学生跟岗实习周记 篇4

一

本周我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校的的班车那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财富。那时候对自己的未来充满希望，希望在那里能大展拳脚，实现自己的抱负。

是的，顶岗实习的生活是充满艰辛的挑战的。当我们来到实习点面对一间间产房和一条条流水线时，很多人后悔为什么当初选择了到xx顶岗实习，但是我想说，这是我所预料到的，这也是我想要的，因为我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志，我也知道吃得苦中苦，方为人上人的道理，我自然还不是人上人，但是我相信在这个世界上每一个人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能创造出无限的价值，都渴望为更多的人做出自己能做的一切，都渴望在后世看来你的生命无可比拟，我自然也比例外。我知道我的实习之路还刚刚开始，我要经历的还有很多。

二

不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作我们实习生实际操作，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。其实对于些困难我们要端正心态，对于我们前进道路中的困难，取决于我们踏脚的位置，那样困难也能变成我们飞速成长的跳板。

要认真了解公司的整体情况和工作制度。只有这样，工作起来才能得心应手。

要学会怎样与人相处和与人沟通。只有这样，才能有良好的人际关系。工作起来得心应手。与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。

要学会怎样严肃认真地工作。以前在学校，下课后就知道和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑。在这里，可不能这样，因为，这里是公司，是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情的。工作，来不得半点马虎，否则就会出错，工作出错就会给公司带来损失。所以，绝不能再像以前那样，要学会像这里的同事一样严肃、认真、努力地工作。

三

这两天我都在设计部里面，在这里我都是在看公司前辈们的作品，看着他们如何去做、如何去接单、如何填单、如何做才能满足客户的要求；可能你认为你的作品已经很好了，但客户不认同的话那也是没用的，都是失败的作品；最重要的是了解客户的需求、客户的品味、如何去跟客户沟通；这些都是跟在学校是不同的，需要我们去适应，去慢慢体会。

明天过后，我就会到户内操机部去实习一下，虽然没在操机部实习过，但大体上对操机部也有一定的了解，我挺期待的，我希望能学到多一点的东西。

实习大体上就是在（设计部——操机部——制作部）这三个部门学习。

公司工作时间是周一至周五，每天早上8：30分都有一个早会。早会每次都有一个领班的去带操，这次我们实习也有机会去带一下操，训练一下，让我们在这么多人面前不会胆怯。

四

实习前两周，我们还不让讲课，而是跟着指导老师来听课，在这期间，我认真听指导老师的每节课，做好听课记录。在指导老师的指导下写教案、备课，为登上讲台做准备。开始上课之后，我深刻体会到缺乏经验，面对一个班脾气各异的学生、上课各环节的设计以及所讲内容学生的接受程度等方面都存在问题。在初期上课的时候，我上课讲的理论知识性的东西过多，不利于学生的理解，学生们配合度也不高，而且因为学生们的年龄、知识程度等问题，有些教学环节设计也存在不合理状况。我的指导老师在听我讲课时也将我这些问题指了出来，让我慢慢适应教学工作，学会教学。在实习后半时期，我的教学能力有了明显的提高，教师职业技能得到了锻炼。在实习期间，县教育局还举办了“说课大赛”和“实习生优质课展示大赛”，虽然没有得奖，但也得到了锻炼，积累了经验，也向其他优秀同学学到经验。经过实习的锻炼，我学会了怎样去当一名老师，怎样去和学生相处，怎样去管理学生。

五

来到这里实习是一种幸运，也是一种机会，我不会错过的，日常的工作当中遇到的困难，我都会虚心的去学习，去请教他人，这样能够提高自己很多很多，这方面我是有着非常明确的意识的，所以我不会放弃这样的机会，正是因为我有着这样的态度，所以我在工作当中进步的很快，得到了很多收获，真的很感激。

在日常的工作当中，我也是非常认真的，我迅速地熟悉了这里的工作环境，跟日常的一个工作流程，这对我的帮助很大，我也知道了，刚刚步入社会，我需要去好好的学习，实习也是我职业生涯的一个开始，这样的经历对我而言是非常宝贵的，会影响我今后的整个职业生涯，我态度非常的好，我知道自己肯定是要去经历的，所以这次的实习工作让我非常的珍惜，也让我明白自己的为人处世方面还是需要磨砺，通过工作，我也成长了很多，给了自己足够的知识，给了自己足够的理由，通过这次的实习，我真的是成长了很多，也学习到了很多，所以我一定会在接下来的工作当中更加的用心体现自己的价值，做一名优秀的员工，这是我应该做好的事情，我相信未来有很多机会在等着我，我也相信自己能够展翅翱翔，在这毕业之际，能够有这么一次机会，是我的幸运，我也感激实习公司，我也感激这段实习经历。

学生跟岗实习周记 篇5

这周终于有任务了，经理要我做一份投标书，虽然在学校也学过投标书的组成，但真正做起来还是觉得有点难，好在有同事的指点，又有过去的投标书做范本，完整的做一份投标书还是可以的，从这件事上也使我认识到实践，亲力亲为的必要性。

这几天我看了前几个工程的一些图片资料，预算资料，计量支付资料等，如财务支付月表，清单支付报表等相关表格，还通过图片资料认识了许多从前不知道的机械设备，了解了许多施工过程和施工工艺，这些旧资料加深了我对预算的理解，为将来自己从事这份工作增加了自信。

学生跟岗实习周记 篇6

周记一

带着新奇，带着憧憬，迈入了旺旺的大门。初涉社会的我如一只出笼的百灵鸟，任何的一切对于我来说都充满了诱惑…初次登门便碰了颗钉子，什么叫门禁森严我算是体会到了，好在主管出来接我们了！但这也正体现了旺旺在管理方面的到位，心中不禁肃然起敬。在签完劳动合同并上交了一系列证件后人事部经理带我们去见了湖南旺旺的总经理徐孟镇先生，经过一翻的谈话心里暖暖的，感触很深，正规公司处理事情的方式就是不一样啊！在主管的帮助下我们顺利的办好了住宿证，宿舍在一条繁华的街道旁，这条街真像我们学校的那条哦，也算是对自己的一点安慰吧！毕竟在这个陌生的地方心还是会有点怀念曾经的。宿舍里很方便，最让我欢喜的便是它的热水供应非常充足，以后冬天洗澡就不用怕冷了。第二天上班时，主管给我们新进的三人开了个简单的会议大体安排了下以后的学习计划，因为没有套靴的缘故不能进前段了，我们便留在了后段的包装车间先熟悉下机械设备及其工作原理。车间的人非常友好也很热情，总是不厌其烦的给我们讲解着，这一天虽然我们的脚站得都起泡了但我们的心却是快乐的…接下来的几天我们一直在前段学习，其重点主要放在人际交往方面，毕竟在以后的工作上这是一个不可却少的环节…

周记二

一个多月已经过去，慢慢地开始习惯了一个人上下班的感觉，少了一份以往的嘻嘻哈哈，更多的是对于责任的思考，多么奇妙的感觉，也许这正是成熟的预兆吧！因为对于实际操作还不是很熟练，主管暂时也没给我安排什么任务，还是继续把我留在前段学习，而我则把自己学习的重点放在了糖度的测定与充填卷封这两块上。说句心里话，刚来时我觉得测糖度简直就是小儿科，毕竟在学校时早已滥熟于手了，真是不测不知道一测吓一跳，开始还以为是这糖度计质量不行呢，测定时画面模模糊糊的，怎么也找不到界线点，后来经主管的说明才知道原来是因为牛奶中所含物质成份过多，所以检测时干扰性很大。而在学校时我们一般都是检测的果汁或糖浆，其物质成份相比就少得多了，所以看起来特别清晰！对于糖度，我们的主要任务是测定出调配时奶液的糖度，使其固定在一定范围内，当奶液到达充填区时糖度为一标准值。若糖度过高便按相关比例加水，过低的话便按比加料！一旦检测失误，其对品质的影响将是无法估量的，从此我的身影便往反于调配于充填之间，现在熟能生巧这个成语我是相信了，经过这几天的努力总算测定起来心中有数！心里开始升起一股莫名的自豪，同时也暗暗地告戒着自己一定要再接再厉…还是那句话“吃得苦中苦，方为人上人”。

周记四

这个星期差不多有一半的时间都留在了生产课学习。主要是学习卷封的构造、常出现的问题及其原因分析与改善措施，了解饮料厂常出现的一些问题点及防护措施，并看了些客诉样品等等。办公室位于饮料厂的二楼，挨着人力资源部，生产课位于饮料厂的二楼，在人力资源部与采购部的中间，是厂长、课长、主管等办公的地方。里面布置得非常幽雅，办公氛围浓烈，看着就有一股令人肃然起敬的冲动，挺喜欢窗台边那几棵小金桔的，朝气十足，不过还是有点想提议他们多摆几盆仙人掌，工作虽然很重要，身体更重要哦，小心电脑辐射啊！电脑平台上的资料很全面，如今一个月已经过去，又到换班时间了，我们新进的三人被分开了，我仍留在白班，他们两个跟着晚班走，心一下子变得有点孤单起来了，相处了那么久，每天一起学习一起讨论，突然的分开，真的有点不适应，看来以后得独自一人孤军奋战咯，在心里默默地加油吧！我们通常是上午在车间下午去生产课，这样一来，工作变得丰富多了，在这的圈子也在无形中扩大了不少，这几天我们过得很快乐，前面的少许压抑也已消失得无影无踪了，真的很感谢主管给我们提供了一个这样好的学习机会，在心里默默地庆幸着，同时也告诫自己一定要努力努力再努力，千万不能辜负了主管的良苦用心，同时也是对自己的负责吧！

周记五

因为同事得回家结婚，我便有点赶鸭子上架似的提前上岗了，说句心里话，真的好紧张，毕竟是第一次开始实际掌控，协调感还不是很强，好在主管一直在边上引导，还不时的给予帮助，但还是把我给忙坏了，新手上任，真的什么都马虎不得，同一个检测有时候我得重复上两三遍，不是对自己没信心，只是觉得质量的保证便是我神圣的职责。那一天，我正式上岗的第一天，很累很累…但我的心是快乐的，许多被压抑了很久的东西，似乎都在无形中给释放了出来！接下来的几天对于工作的热情依然没有丝毫的减弱，并且做得也顺手多了，心情每天都很舒畅，空余之际还会向同事请教一些工作经验，或探讨一下对于管控的新想法等等，日子过得到也非常充实。因为每隔两小时就得去中段巡检一次，必须对二次杀菌的出、入笼温度、杀菌温度、大、小冷水温、余氯含量、杀菌时间、排气时间等做一些相关的核定。并且得查看真空打检与液位打检量是否在标准之内。罐底喷印与纸箱喷码的尺寸、日期等是否正确，同时抽取成品回前段做相关测定。如此繁琐的程序，在一人一线的情况下要做得全面这似乎还真有点不切实际，真的有点想向领导提议二人一线啊......

周记六

时间过得真快，又一周过去了。这周的实习主要是以学习为主，动手帮忙为辅的情况来执行。另外，从和同事的沟通和交谈中也学到了不少东西。大家都很热心，很照顾我。

这几天我开始接触到了Linux系统，由于在学校曾经学习过这方面的知识，所以我也略懂皮毛。然而，就学校学习的知识而言，远远是不够的。在同事的帮带下，我学会了在Linux下搭建LAMP，因为Linux系统是开源免费的，而且很安全，所以我们公司的网站选择搭建在Linux下。

我用虚拟机搭建了Ubuntu的Linux系统，Ubuntu是一个以桌面应用为主的Linux操作系统，操作起来相对比较简单方便。在虚拟机上摸索了好一阵子，再加上同事的热心帮助，终于对Linux有了新的认识。

学生跟岗实习周记 篇7

作为一名语文老师，基础知识要扎实，知识面要宽广，平时要做有心人，多多细心观察生活，留意身边的事情，并将它们灵活的运用渗透于教学之中。

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学生跟岗实习周记 篇8

本周，我有如下深刻的体会：首先，营销的本质是人的营销。在与促销沟通的过程中，发现很多时候，同样的产品和价格，但是不同的人去操作，方法和结果往往是不同的，很多做的好的`促销就是依靠自己的人格魅力去打动消费者的。要想让别人接受你的产品，第一步是要让他接受你这个人。其次，做好销售必须把每件事情落到实处，并且不断跟踪更进。做好销售是一件系统工程，对于每一个环节来说，都非常重要，任何一个环节操作不好，都难以达成销售的目标。

对于我们这样的学生来说，虽然销售这工作看似简单，其实却没办法很好的掌控，因为我们缺乏足够的经验。销售十分依赖于销售人员的个人魅力，另外，团队精神也十分重要，销售不是自己一个人的工作，而是整个团队共同的目标，只有做到团结在一起，发扬每个人的优势，才能高质量地完成任务。

学生跟岗实习周记 篇9

本周，刚进入车间的时候，车间里的一切对我来说都是陌生的。车间里的工作环境还好，就是人特别多，车间也非常大，有1000多平方。呈现在眼前的一幕幕让人的心中不免有些茫然，即将在这较艰苦的环境中工作6个月。分配给我的任务是跟着一名叫老员工学习完成品检查，我按照师傅教我的方法，运用完成品检查治具，开始慢慢学着检查该产品，在检查的同时注意操作流程及有关注意事项等。

作为初次到社会上去工作的学生来说，对社会的了解以及对工作单位各方面情况的了解都是甚少陌生的。一开始我对车间里的各项规章制度，安全生产操作规程及工作中的相关注意事项等都不是很了解，于是我便阅读实习单位下发给我们的员工手册，向线体里的师傅、员工同事请教了解工作的相关事项，通过他们的帮助，我对车间的情况及生产组装产品、检查产品等有了一定的了解。车间的工作实行两班制（a、b班），两班的工作时间段为：早上7：10至晚上7：10，晚上7：10至早上7：10。车间的所有员工都必须遵守该上、下班制度。

药店实习生跟岗实习周记优选

周记是记录在自己身边发生的最真实的事情，读书的时候班主任经常会每周布置一篇周记。写周记能够让我们形成并树立自己的人生目标和价值观念，那些值得借鉴的周记是什么样的？以下是教师范文大全编辑为大家准备的“药店实习生跟岗实习周记”相关内容，这些资料供你参考和使用希望它们对你有所帮助！

药店实习生跟岗实习周记【篇1】

本周是我在药店实习的第一周，一切都是那么新鲜和令人兴奋。我从学校里来到这个药店，满怀着期待和期望，希望能够亲身感受和学习到更多有关药店的知识和经验。

第一天来到药店，我被经理热情地接待，并进行了简单的介绍。经理告诉我，药店是一个非常严肃和负责任的工作环境，因为我们所工作的产品是与人们的生命和健康密切相关的。我感受到了经理的敬业与责任心，也更加明白了我在这里的重要性。

在药店里，我主要负责顾客咨询和药品销售。刚开始的几天，我跟着经理学习如何判断顾客的需求，并给予合适的建议和推荐。经理教导我要学会倾听顾客的问题和关注，给予他们专业和准确的解答。为此，我努力记住了各种常见的药品知识，并利用空闲时间不断地查阅和学习。

每天，药店都会有大量的顾客，而且问题的各异多样，需要我快速而准确地回答。有时候，我真的很紧张，怕自己漏掉了某个重要的细节或者给出了错误的建议。但是，我发现，只要我用心去倾听和思考，就会得到正确的答案。慢慢地，我越来越熟悉了各种常见的病症和药品，也能够更加自信地面对顾客的问题。

接下来的几天，我开始参与到药品的采购和陈列工作中。经理告诉我，药品的品质和储存条件对于顾客的健康至关重要，所以我们必须保证药品的新鲜和正品，也要定期进行清理和验收工作。我对此产生了浓厚的兴趣，并且希望在以后的学习中能够更加深入地掌握这方面的知识。

在药店实习的这一周，我收获了很多。我学会了倾听和思考，提升了自己的服从和负责的态度。我也对药品的知识和储存有了初步的了解，对于药店的运作也有了一些基本的认识。我感谢这个实习机会，让我更加明白了自己的不足和需要进步的方面，也让我充满了对未来的期待和动力。

虽然刚开始的几天有些紧张和困难，但是我相信，只要我充满热情和努力，就一定能够成为一名优秀的药店实习生。我会不断地学习和提高自己，为顾客提供更好的服务和建议，为健康事业贡献自己的力量。我相信，通过这段实习经历，我会成为一名更有经验和能力的药店从业人员。

药店实习生跟岗实习周记【篇2】

周一：

今天是我第一天在药店实习，我感到非常兴奋和紧张。我来到了实习药店，见到了我的导师李老师。李老师是一位经验丰富的药师，他和我一起工作将是一个很好的学习机会。李老师首先给我介绍了药店的各种药品和设备，我进行了简单的了解和学习。

周二：

今天，李老师带我在药店中进行了各种药品的分类和整理。我们检查了所有药品的保质期和有效性，将过期或有损坏的药品进行了淘汰。整齐有序的药品让我对药店的管理和规范有了更深入的了解。我也向李老师学习到了一些分类和整理药品的技巧，例如如何按照不同的药品类型和用途进行分类，如何正确地摆放和陈列。

周三：

今天，我有机会观察了李老师如何为顾客提供咨询和建议。药店中的顾客来自各个年龄段，有各种不同的健康问题和需求。李老师非常耐心地倾听顾客的问题，并给予他们专业和实用的建议。我从中学到了如何与顾客进行良好的沟通和交流，以及如何根据顾客的需求为他们提供最合适的药品和服务。

周四：

今天是我第一次有机会参与药店的日常销售工作。我帮助李老师进行了一些处方药品的配药工作，学会了如何准确地计算和配药。我还学到了如何为顾客正确地解读医生的处方，并且告诉他们如何正确使用药品。这些经验让我对药品的了解更加深入，并且提升了我的专业实践能力。

周五：

今天，李老师带我到药厂参观，了解了药品的生产过程。我们参观了各个生产车间，了解了药品从原材料到最终成品的整个生产流程。这次参观对我来说非常有价值，让我更加了解了药品的安全性和质量控制。我学到了如何鉴别药品的真伪，以及如何确认药品的质量标准。

这一周的实习经历给我带来了很多宝贵的学习机会和经验。通过与李老师的合作，我学到了很多实用的技能和知识，提升了自己的专业素养。我也深刻体会到了作为一名药店实习生的责任和重要性。在未来的实习中，我将继续努力学习，并且不断提升自己的专业能力，为顾客提供更好的药品和服务。

药店实习生跟岗实习周记【篇3】

这是我作为一名药店实习生的第一篇周记，感受良多，经历丰富，让我更加深刻地了解了药店的运作以及药品的知识。

周一：第一天的实习让我充满了期待。当我走进药店时，迎接我的是一片繁忙的场景。医生处方的嘈杂声、顾客在咨询药品的声音和店员们的忙碌身影，让我感到一种振奋和压力。我被分配到一个亲切的店员小姐的组内，她给我传授了一些基本的工作流程，如急救箱的位置、常用药的分类以及店内药品的陈列规则。虽然有些紧张，但我努力记住每一个细节。

周二：今天，我开始接触一些基本的药品知识。药品的分类、功效以及用法用量都是需要我熟悉的内容。我和店员一起整理药柜，并且学习了如何辨识药品的有效期和使用方法。随着时间的推移，我越来越熟悉了一些普通的药品，甚至我还能向顾客提供一些简单的咨询。这一天虽然忙碌，但在实践中提升自己的能力让我感到非常满足。

周三：今天，一位顾客带着一张处方单走进了药店。之前只是在做记录和观察，今天我终于可以亲自去配药了。我小心翼翼地把处方单交给了药师，并专注地观察他们的操作。他们耐心询问顾客的症状和用药史，然后精确地称取药品，并核对无误后交到了顾客手中。这个过程给我留下了深刻的印象，我明白了药师的责任重大，因为他们需要确保顾客的用药安全。

周四：今天，我开始参与到顾客咨询的过程中。一位顾客询问了一种治疗感冒的药品，她拿出了处方单和相关的病历。我提醒她检查处方单的有效期，并询问一些个人状况，如是否对该药品有过敏史等。之后，我细心地为她找到了合适的药品，并告诉她使用方法和注意事项。顾客对我的帮助表示满意，这让我感到非常开心。

周五：这是我作为实习生的最后一天。在这一周的实习中，我深刻地认识到了药店的工作不仅仅是简单地销售药品，而是需要具备扎实的药品知识、负责任的态度以及良好的沟通技巧。在这整个过程中，我不仅学到了专业知识，还提升了自己的应变能力和团队协作能力。离开实习的最后一天，我对药店充满了感激之情，我相信这段实习经历对我的人生发展将产生积极的影响。

这是我作为一名药店实习生的周记，经历了一周的实习，我对药店的工作有了更加深刻的了解。我深切体会到了药店工作的繁忙和挑战，也感受到了药店为顾客服务的重要性。通过这段实习，我不仅提升了专业技能，还加深了对职业的热爱和执着。我相信，在今后的学习和实践中，我会继续不断努力，成为一名优秀的药师。

药店实习生跟岗实习周记【篇4】

第一周

我终于迈入了大学生活的第一步，成为了一名药店实习生。对于我这个学习药学的学生来说，这无疑是一个很好的机会来了解药店的运营和药品知识。刚开始的时候，我有点紧张，毕竟这是我第一次接触真实的工作环境。

第一天，我穿着整洁的工作服来到了药店。药店里面摆放着各种各样的药品，有的我已经很熟悉，有的则是第一次见到。店内的环境非常整洁，药品的摆放也很有序，这让我对这家药店的管理和服务印象深刻。

我的导师是一位年轻且富有经验的药师。他告诉我，作为实习生，我需要负责接待顾客并提供基本的药品咨询。同时，我还需要进行药品销售、库存管理和计费等工作。虽然刚开始有些心虚，但我还是努力学习并尽力完成任务。

在第一周的实习中，我主要负责店内的收银工作。当顾客拿着药品来到我这里结账时，我会先检查药品的有效期和规格是否正确，然后根据价格清单进行计费。这个过程需要细心和耐心，因为一旦出现错误，后续的工作都会受到影响。

除了收银工作，我还要学习库存管理。我需要检查药品的数量和种类，并根据需求进行补充。这需要我熟悉各种药品的特点和用途，以便更好地为顾客提供服务。同时，我还要学会协调和沟通，与供应商保持良好的合作关系，确保药品的及时供应。

在这一周的实习中，我也积极参与咨询服务。当顾客对药品有疑问时，我会根据自己的知识和经验给予解答。对于一些病情较为严重或不确定的情况，我会告诉顾客及时就医，并遵循药师的建议。

除了工作上的学习，我还要学习与员工和顾客的交流。和蔼可亲的药师和友好的同事们帮助我更快地适应了药店的工作环境。顾客的到来让我学会了处理各种不同情况下的应对方式，培养了我的沟通能力和服务意识。

这一周的实习让我意识到了作为一名药店实习生的责任和重要性。药店是社区的一部分，我们要为顾客提供优质的服务和药品，帮助他们解决健康问题。我会继续努力学习并提升自己的专业知识，成为一名合格的药师。

第一周的实习结束了，我对药店的认识更加深入了。虽然工作中还面临着一些挑战，但我相信通过不断学习和实践，我会变得更加自信和熟练。我期待着下一周的实习，希望能够在实践中不断成长。

药店实习生跟岗实习周记【篇5】

本周是我作为一名药店实习生的第一周，我充满了期待和紧张的心情开始了这段实习之旅。在这个周记中，我将详细记录我在药店实习的一周经历，以及对自己的感悟和成长。

星期一，我来到了位于市中心的一家大型医药连锁店，整个药店的面积非常大，各种药品、保健品以及医疗器械琳琅满目。我被分配到了前台工作，主要负责接待顾客、办理购药和咨询等事务。虽然是第一次接触这些工作，但是我的导师很耐心地教我如何处理不同的顾客需求和运用药品知识。

星期二，我被要求参与药店的库存管理工作。我学会了如何检查药品的货品数量和保质期，并且进行了相应的记录。虽然这项工作相对较为乏味，但是我意识到库存管理的重要性，合理地管理药品数量和保质期能够避免过期药品的浪费和对顾客的负面影响。

星期三，我跟随导师学习了常见药品的分类和功效。我们一起仔细地阅读说明书，了解药品的使用方法和禁忌症。在顾客咨询时，我能够根据顾客的症状和需求，推荐适合的药品。这让我意识到作为一名药店实习生，药品知识的熟悉程度对于顾客的健康和满意度至关重要。

星期四，我开始参与药店的货架陈列和促销活动。导师教我如何布置货架，让商品的陈列更加有吸引力，以便顾客更方便地浏览。我还帮忙制作促销标语和展示板，在店内宣传正在进行的促销活动。这项工作让我意识到，在竞争激烈的市场中，良好的商品展示和促销活动能够吸引更多的顾客。

星期五，我有机会参与药店的健康咨询服务。在这一天，药店会邀请专业的医生或药师给顾客提供一对一的健康咨询。我观察了医生如何与顾客交流，倾听他们的健康问题，并给予专业的建议和指导。这让我深刻地认识到，在药店工作并不只是贩卖药品和保健品，更重要的是能够为顾客提供健康咨询和服务。

回顾这一周的实习经历，我深深地感受到了药店工作的丰富和挑战。通过这一周的实习，我对药品知识、顾客服务以及药店运营有了更深入的了解。我也发现自己在沟通和解决问题的能力上有所提升。

虽然实习期只有短短的几周，但是我希望通过每一天的努力和积累，不断提升自己的专业知识和技能。药店实习不仅是对我的学习和成长的机会，更是我为将来成为一名优秀药剂师奠定基础的重要一步。我期待着接下来的实习旅程，并愿意为顾客的健康和满意度做出更多的贡献。

药店实习生跟岗实习周记【篇6】

这是我第一次踏入药店实习的大门，作为一名大三的药学专业学生，我对于临床实习的期待早已沸腾于胸。然而，当我向实习导师请教实习工作安排后，我才意识到，这个夏天将是我医学生涯中最难忘的经历之一。

周一，我踏进了位于市中心的一家大型医药连锁店。刚进门，患者的嘈杂的声音便迎面而来。我迅速调整好自己的心态，将其中一位顾客的问题当作开胃菜。

起初，我的任务仅限于将药品从仓库中取出，按照单据进行核对，并为患者提供咨询服务。虽然看似简单，但任务的细节却让我感到有些吃力。我必须熟悉各类药物的属性、功效、用法和注意事项，同时还要准确地给出适当的用药建议。

周二，导师见我已经逐渐熟悉了工作流程，开始逐渐提高我的难度。她让我负责药厂的订购和供应，要求我能够准确判断不同类别的药品的需求量，并在有限的预算内订购，这对我来说是一个不小的挑战。这些药品有些数量很大，有些流动性很大，我必须保持头脑冷静，确保药店不会出现库存高企或者缺货的情况。

周三，我进行了第一次药房值班。这对我来说是一个重要的机会，因为我有机会亲手为患者调配药品。通过跟导师的交流，我开始分辨不同类型药品的性质，如抗生素、镇痛药或者解热药等等。我还学习了如何合理安排用药时间，避免不同药物之间的相互作用。

周四，我帮忙组织了一场专门为老年患者举办的健康讲座。我向那些正在烦恼各种疾病的老人们介绍了常见的注意事项，如高血压、高血脂、糖尿病等的饮食控制、药物合理使用等。我看到了那些老人们的期待和快乐，深深感到自己的工作是如此有意义。

周五，导师最后给我留下了一个最难的任务——解决一位药品过敏的患者的问题。该患者已经经历了多次过敏反应，并对药物感到恐惧。我必须详细了解患者的病史，并根据他的过敏情况，为他找到安全的药物替代方案。这对我来说是一个巨大的挑战，但逼迫我深入了解药品的成分、使用方法和副作用。

通过一周的实习，我学到了很多。我认识到一名药店实习生的实际工作是多样且复杂的。不仅仅要掌握药物知识，还要学习如何与患者建立信任，如何灵活应对突发情况，如何处理各种问题。

实习结束的那一天，我意识到我已经成长了很多。我不再是一个只会读书和做实验的学生，而是一个能够真正帮助人们解决问题的实习生。我深深明白，医学学习不仅仅是理论的学习，更是对人性的了解、对生活的关注和对患者的负责。

这段实习经历对于我未来的医学生涯有着深远的影响。我将时刻牢记导师的教诲，不断学习和成长，努力成为一名出色的药师，为更多的患者提供帮助。

药店实习生跟岗实习周记【篇7】

这是我第一次在一家药店实习，一开始我对实习这件事充满了期待，但也有些紧张。因为我知道在药店，我将面对各种不同的情况和挑战。通过这周的实习，我收获了许多宝贵的经验和知识。

第一天，我进入这家药店时，被温馨的氛围所吸引。整洁明亮的店面展示着各种各样的药品和保健品。店员都穿着干净整齐的制服，专业又亲切。主管把我介绍给了店里的其他员工，并告诉我他们将是我实习期间的导师和指导者。虽然我有些紧张，但他们的友好和耐心让我感到很放心。

第一周的任务主要是学习和熟悉药品的分类和陈列。我被分配到了一个小组，由一个经验丰富的药师带领。他耐心地为我讲解了各种药品的作用、用法和副作用，并示范了如何正确地查找和陈列药品。他还教我一些基本的药品知识，如何辨认药品包装上的信息等等。我努力学习并跟上他的脚步，虽然有时候还是会搞错一些细节，但他总是耐心地指导我。通过这样的学习过程，我对药品的认识更加深入了解，同时也提高了自己的工作效率和准确性。

在实习的过程中，我还有机会和客户进行互动。有一次，一位老人来到店里咨询关于高血压药物的问题。由于我对这方面的知识掌握的不够透彻，我有些不知所措。我的导师及时赶到并帮助我解答了老人的问题。这件事给了我一个重要的教训，药师不仅仅是要对药品了如指掌，还需要对各类疾病和常见症状有一定的了解。接下来的几天，我开始主动学习一些常见疾病的相关知识，并和导师进行讨论和学习。通过这样的学习和实践，我逐渐积累了一些经验，并能够更好地向客户解释药品的作用和用法。

除了药品知识的学习，我还参与了一些日常工作，如药品进货、上货和核实库存。这些工作很枯燥，但却非常重要。一次，我在核实库存时发现了一个错误，一种常用的感冒药没有标价。我立即向我的导师报告了这个问题，并帮助他找到正确的价格并进行了相应的纠正。这次经历让我意识到细致和耐心在工作中的重要性，也增强了我对实习工作的责任感。

总体而言，这一周的实习让我收获颇丰。我不仅学到了许多专业知识和技能，还体验到了真正的工作环境。在导师和同事们的帮助下，我逐渐适应了工作的节奏和要求，并在实践中不断完善自己。这次实习让我更加坚定了我将来从事药剂师工作的决心，我相信通过继续学习和实践，我将成为一名优秀的药剂师。

药店实习生跟岗实习周记【篇8】

第一周：初入药店

本周是我作为一名实习生，初次进入药店实习的第一周。刚进入药店的时候，我感受到一股浓厚的药香味，空气中弥漫着药品的香气，仿佛置身于一个神秘的药草园。药店里面琳琅满目的药品、医疗器械和保健品让我感到十分新奇。

作为一名实习生，我的第一任务是学习药品分类。药店里的药品可真是多种多样，从感冒药到保健品，每一类药品都有其特殊的功效和使用注意事项。为了更好地为顾客提供准确的咨询服务，我每天都会花很多时间认真学习药品的分类和功能。我将药品分类整理成表格，对于每种药品的特点和适应症都有了更清晰的认识。

在学习了药品分类之后，我的导师教我如何回答顾客的咨询问题。在药店里，顾客咨询的问题五花八门，比如关于药品的用法、副作用等等。在回答顾客问题的过程中，我学到了很多新知识。有时候，当我无法回答顾客的问题时，我会主动找导师请教，或者鼓足勇气直接向顾客说明情况并保证后续会尽快给出准确答复。通过这样不断积累的经验，我逐渐发现自己的沟通能力和自信心得到了提升。

第二周：顾客服务体验

这周，我开始参与了顾客的实际服务工作。当顾客进入药店时，我会友好地迎接他们，并主动询问他们的需求。我会根据他们的症状或问题，向他们推荐相关的药品或医疗器械。当顾客对药品的用法或副作用有疑问时，我会耐心地解答，或者根据情况向我的导师请教。我发现顾客在得到专业咨询和友善服务后更加愿意信任我，这让我感到非常欣慰。

除了顾客咨询服务，我还参与了药店的货品管理工作。我和其他员工一起检查药品的保质期、库存情况等，确保药店的货品都是正品且数量充足的。在这个过程中，我学习到了很多关于如何管理和维护药店货品的技巧。

此外，我还协助药店的药师进行处方审核和药品调配。这项工作需要我准确无误地按照医生开出的处方进行药品的准备和调配。这个工作虽然繁琐，但对于提高我对药品的认识和理解非常有帮助。

第三周：紧急情况处理

这周发生了一件让我印象深刻的紧急情况。一位老人突然晕倒在药店门口，一时间药店里充满了紧张和焦虑的气氛。我的导师立即拨打了急救电话，并让我迅速找来一把凳子帮助老人坐下。我紧张但还是全力以赴地执行任务，为老人提供额外的护理，同时安慰附近的顾客。

幸好，在急救人员赶到前，老人逐渐恢复了意识，并能够与我们进行简单的交流。在等待急救人员的过程中，我主动去附近的药店寻求帮助，他们借给我一些生命体征监测仪器，帮助我们对老人的生命体征进行监测。

这次事件让我深刻体会到作为一名药店实习生的责任和重要性。不仅要提供专业的药品咨询和服务，更要保证顾客的安全和健康。从这次事件中，我意识到自己还有很多需要提升的地方，并决心更加努力学习和提高自己的专业素养。

总结：

在药店的实习经历中，我亲身体验了药店业务的方方面面。从学习药品分类到顾客咨询和服务，再到货品管理和处方调配等，我不仅学到了很多专业知识，还提升了自己的沟通能力和工作效率。最重要的是，这段实习经历让我更加明白了作为一名药店实习生的责任和使命，并激发了我更加热爱这个行业的决心。希望在之后的实习日子里，我能继续学习和进步，为顾客提供更好的服务，为药店贡献自己的力量。

药店实习生跟岗实习周记【篇9】

第一周

在这个寒冷的冬天，我开始了在一家大型药店的实习。作为一名实习生，我充满了期待和紧张。这一周我的任务主要是了解和熟悉药店的工作流程以及各类药品的摆放和管理。

刚开始，我被安排在药品仓库进行整理和验收工作。整齐排列的药品柜和标准的分类让我顿感压力。我担心自己会弄错药品的分类，遇到困难时能否应对得当。幸运的是，我的导师老李非常耐心地教我如何依据药品分类，以及如何安全地摆放和使用这些药品。通过他的示范和我反复的练习，我渐渐地摸索出了一套自己的整理方法。我还了解了药品的保质期和储存条件，学会了如何定期检查、清理和整理仓库，以确保药品的安全和有效性。

除了仓库工作，我还有机会进行了解和学习药店的日常销售流程。在销售区域，我见到了许多各类疑难杂症的顾客，他们希望得到我的专业建议和选购药品的帮助。面对众多的顾客，我必须快速地了解他们的症状，并能够准确、清晰地向他们推荐相关药品。为了提高自己的专业能力，我利用空闲时间阅读了许多相关的医药书籍，同时请教了导师和其他经验丰富的药店员工。通过实践和学习，我逐渐掌握了如何与顾客进行面对面的沟通，并提供个性化的药品推荐。

在这一周的实习中，我深刻地认识到了药店实习生的职责和重要性。我们不仅要掌握药品的相关知识，还需要有良好的沟通能力和团队合作精神。在不同顾客的需求之间，我不再只是一个实习生，而成为了一个专业人士。在和顾客们交流的过程中，我学会了倾听和理解他们的需求，尽力帮助他们解决问题。

这一周对我的个人成长来说是很宝贵的。我珍惜每一次与顾客的交流机会，充实自己的医药知识，积累宝贵的实践经验。我相信，在接下来的日子里，我将会越来越成熟，成为一名优秀的药店实习生。

跟岗实习周总结(汇总九篇)

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跟岗实习周总结(篇1)

教育实习周记总结

这周的教育实习让我收获颇丰，让我更加深入地了解了教育工作的重要性和复杂性。在实习的过程中，我不仅学习到了如何有效地教学，还学会了如何与学生沟通和交流，如何处理学生的问题和矛盾，以及如何和同事合作。

在本周的实习中，我主要负责指导小学生写作文。刚开始的时候，我并不知道应该怎么样教导孩子们写作，但是在老师的指导下，我学会了如何激发学生的写作兴趣，如何帮助他们梳理思路，如何引导他们进行表达。通过这次实习，我更加深刻地意识到了教育的意义，教育不仅仅是传授知识，更是培养学生的综合能力和情感素养。

在教育实习中，我也遇到了一些困难和挑战。有的学生并不乐意写作文，有的学生写的作文不符合要求，有的学生遇到了困难需要帮助。在这些困难面前，我学会了如何耐心倾听学生的心声，如何关心学生的情感需求，如何帮助他们解决问题。通过和学生的交流和沟通，我深深地体会到了教育工作的责任和使命，教育工作者不仅仅是传授知识的人，更是引导学生成长的导师。

在实习的过程中，我还学会了如何和同事合作，如何互相支持和帮助。在教育工作中，团队合作是非常重要的，只有团结一心，才能更好地为学生服务。通过和同事的合作，我学会了如何相互协调和配合，如何共同努力为学生创造更好的学习环境。

小编认为，这次教育实习给我留下了深刻的印象和宝贵的经验。通过这次实习，我更加深入地了解了教育工作的重要性和复杂性，认识到了教育工作者的责任和使命，在将来的教育工作中，我会继续努力学习，不断提升自己的能力，为学生的成长和发展贡献自己的力量。

跟岗实习周总结(篇2)

实习跟班周总结

本周是我在这家大型企业进行实习的第一周，从周一到周五，每天都充实而有收获。作为一个实习生，我主要的任务是跟随周总学习和参与工作。通过这一周的跟班工作，我对公司的运营和管理有了更深入的了解，同时也学到了许多宝贵的经验和知识。

在周一的早晨，我准时到达公司，并按照安排前往周总的办公室。周总热情地接待了我，并简单介绍了公司的业务和团队的组成。他还告诉我，作为一名实习生，我将有机会参与公司的各个方面，并鼓励我积极主动地提出问题和学习。这让我感到非常振奋和兴奋，同时也让我更加珍惜这次实习的机会。

周二，我开始跟随周总参加公司的例会。这是我第一次见到公司的其他团队成员，他们来自不同的部门，分别负责着公司的不同业务板块。在例会中，每个人都会汇报自己的进展和遇到的问题，并讨论如何解决这些问题。我主要是静观其变，并从中学习到了很多关于管理和沟通的技巧。周总还经常鼓励我们积极参与讨论，提出自己的看法和建议。

周三，我被安排参与了一个市场调研的项目。在周总的指导下，我学会了如何制定调研问题、设计问卷和分析数据。我还亲自上街采访了一些顾客，以了解他们对公司产品的看法和需求。通过这次调研，我深刻体会到了市场调研的重要性，并学到了如何将调研结果应用到实际的营销策略中。

周四，我跟随周总参加了一场重要的商务洽谈。这次洽谈是针对一项合作项目，涉及到公司的长远发展和市场拓展。在洽谈中，我静静地观察着周总和对方的谈判技巧，他们的沟通方式和谈判策略给我留下了深刻的印象。这次经历不仅拓宽了我的眼界，也让我明白了商务谈判的重要性和艺术。

周五，我接到了一个任务，需要我在周末之前完成一份市场调研报告。这是我第一次独立完成一个这样的任务，我感到既紧张又兴奋。我花了整个周五的时间，对之前的调研数据进行整理和分析，并将结果写入报告中。在周总的指导下，我最终完成了这份报告，并对结果进行了简要的呈现。通过这个过程，我获得了独立工作和自我管理的经验，同时也锻炼了我的分析和表达能力。

通过这一周的实习，我不仅学到了很多实用的技能和知识，更重要的是，我意识到成功的背后需要付出更多的努力和时刻保持学习的态度。我感谢周总给予我这次宝贵的实习机会，并且在每一次的跟班中，他都对我进行了耐心的指导和激励。我会继续努力，将所学所得用于实践，不断提高自己的能力和素质。

这一周的实习跟班经历对我而言是非常宝贵的。通过观察和参与公司的运营和管理，我深刻了解到了企业的运作机制和管理策略。同时，通过实践和学习，我也不断提升了自己的专业能力和素养。这一周给予了我许多启示和思考，我会牢记这次实习的经历，并在未来的学习和工作中不断努力，追求更高的目标和更大的成就。

跟岗实习周总结(篇3)

RMA课周实习总结

在本次RMA（Resource Management and Allocation）课程中，我有幸参与了一次实习活动。本篇文章将详细记录我在实习期间的经历和所学到的知识，以及对RMA课的总结和反思。

实习期间，我们被分配到一家中型制造公司。公司的主要业务是生产电子产品，并且拥有一条完整的供应链。我们的任务是在实际生产环境中应用课堂上学到的RMA理论，寻找和解决公司生产过程中的问题。

我们进行了充分的调研工作，了解了制造公司所面临的挑战和存在的问题。我们发现公司在产品质量方面存在着一些瑕疵，导致产品的退货率较高。由此产生的返修与退货成本给公司带来了巨大的损失。因此，我们着重关注RMA领域，并以此为切入点开始了我们的工作。

在调查研究的基础上，我们制定了一系列的RMA分析工具和方法。我们通过分析公司的运营数据，确定了导致退货率偏高的主要原因。我们发现，原材料供应链的不稳定性和生产过程中的人为错误是导致退货的主要因素。基于这些发现，我们提出了一些改进措施，包括与供应商建立更稳定的合作关系和加强员工培训，以降低出现问题的概率。

我们还使用了一些RMA专用的软件工具，例如故障模式和影响分析（FMEA）和六西格玛（Six Sigma）等工具。通过这些分析方法，我们能够更好地了解可能存在的风险和问题，并提前采取相应的措施进行预防。这些工具帮助我们更全面地考虑和管理生产过程中的各种变量。

在实习过程中，我深切体会到了RMA课程的重要性和实用性。通过学习RMA理论和实践操作，我不仅学到了相关的知识和技能，更重要的是培养了我对问题分析和解决的能力。在实习中，我积极参与团队讨论和决策过程，提出自己的观点和建议。通过和同事的深入交流和合作，我不断提高了自己的思考和解决问题的能力。

实习期间，我还发现了RMA课程的一些局限性。虽然我们在课堂上学习了很多RMA理论，但在实际应用中，我发现实际情况可能会更加复杂和多变。在实习中，我们遇到了一些意想不到的问题和挑战，这要求我们能够快速适应并灵活调整我们的解决方案。因此，我认为学习过程中应该注重培养学生的实践动手能力和应变能力，以更好地适应实际工作环境。

小编认为，通过本次RMA课的实习，我深入了解了RMA领域的知识和技能，并通过实践应用锻炼了自己的能力。我相信这些经验和所学到的知识将对我未来的职业发展产生积极的影响。同时，我也认识到RMA只是一个方面，实际工作中还有很多其他的因素和变数需要考虑。因此，我将继续学习和提升自己的能力，不断完善自己在RMA和相关领域的知识和技能，为未来的职业生涯做好准备。

跟岗实习周总结(篇4)

采购实习周记总结

第一周

本周是我在公司进行采购实习的第一周。刚开始的时候，我感到有些紧张，毕竟这是我第一次接触到正式的职场环境和工作流程。经过一周的实习，我逐渐适应了公司的运作方式，并且也收获了很多经验和教训。

在这一周中，我的主要任务是帮助采购部门跟进供应商的订单，并与他们沟通交流，以确保货物能够按时到达。我发现，沟通是非常重要的一环，因为只有与供应商保持紧密的联系，我们才能及时解决问题和提出改进意见。通过与供应商的沟通，我学会了如何更好地理解他们的需求，并且也学会了如何有效地表达我们公司的需求。有时候，由于各种原因，供应商可能会出现延迟交货的情况，这时候我就需要综合考虑公司的需求和供应商的情况，提出解决方案。虽然有时候会碰到一些困难和挑战，但是我发现只要保持耐心和积极的态度，问题总能够得到解决。

在实习的过程中，我还学会了如何进行供应商的筛选和评估。我们公司有很多与供应商合作的机会，但是我们需要选择出最合适的供应商来合作。通过观察和了解供应商的生产能力、产品质量和交货能力，我学会了如何进行供应商的评估，并综合比较不同供应商的优劣势，以便我们能做出正确的决策。这个过程中，我意识到了供应链管理的重要性，只有通过更好地管理供应链，我们才能够提高公司的业务流程和效率。

第二周

在第二周的采购实习中，我有幸参与了一个重要的采购谈判会议。这次会议是我们公司与一个潜在供应商进行谈判，以确定合作的具体细节和条件。这对我来说是一次非常宝贵的经验，因为我可以从中学到很多和谈判技巧和策略相关的知识。

在谈判会议中，我观察到了主管如何与供应商进行谈判，并且学到了很多关于如何进行信息收集和分析的技巧。我发现，了解市场的价格走势和竞争对手的情况对于确定合理的谈判目标非常重要。在与供应商沟通的过程中，我也学会了如何保持沟通的良好态度，并且及时回应供应商的提问和需求。我还学到了如何对不同供应商的报价进行比较和分析，并评估其合理性和可行性。这让我意识到了谈判的复杂性和困难性，需要综合考虑各种因素，并以达到公司的最佳利益为目标。

总结

通过这两周的采购实习，我收获了很多宝贵的经验和知识。我学会了如何与供应商保持良好的沟通，如何进行供应商的评估和筛选，以及如何参与重要的采购谈判。这些经验对于我未来的职业发展无疑是非常重要的，而且我相信这些经验也会让我在未来的工作中更加有信心和能力。

通过这次实习，我还发现了自己的不足之处，比如在沟通和谈判中还需要提高自己的技巧和能力。因此，我决定在接下来的实习中更加努力地学习和提高自己，并且希望能够在实践中不断地改进和成长。

小编认为，这两周的采购实习让我对采购部门的工作流程和职责有了更深入的了解，并且也让我感受到了职场中的挑战和机遇。通过这次实习，我相信我已经迈出了成功的一步，并且为未来的职业道路打下了坚实的基础。

跟岗实习周总结(篇5)

神外实习周总结

自从我大学报名参加神奇外科医院的实习项目以来，我就一直期待盼望着这个能够向世界级外科医生学习的机会。在过去的一周时间里，我不仅从那些医生们的丰富经验中汲取灵感，也亲身感受到了外科医生的辛苦和付出。在这篇文章中，我将详细描述我整个实习周的经历，与大家分享我在神奇外科医院的学习和成长。

第一天，当我踏入神奇外科医院的大门时，我立刻被医院的氛围所吸引。整个医院一派祥和，员工们侃侃而谈，犹如大家庭一般温馨。我迫不及待地走进了实习办公室，见到了其他实习生。我们之间很快建立起了友谊，互相交流了一些期待和忐忑。随后，我们跟随导师进入了手术室，准备进行第一次观摩。

第一个手术是一例心脏搭桥手术，手术室内气氛紧张而专注。导师向我们解释了手术的步骤和风险，并时不时地与我们交流，鼓励我们提出问题和意见。我注意到，医生们平时看起来沉稳自信，但手术时仍然会面临各种变数，需要及时做出决策。他们之间的默契配合和快速的反应使我深受震撼。观摩结束后，导师对我们进行了总结，强调了手术中注意事项和技巧。

第二天，我被分到一个脑外科团队进行实习。脑外科手术一直是我感兴趣的领域，因此我感到非常兴奋。导师和团队的医生们很耐心地向我讲解了脑外科手术的操作流程和器械的使用方法。他们还向我展示了神奇外科医院引以为豪的微创手术技术，这些创新方法大大减少了手术对患者的损伤，并提高了手术的成功率。

在接下来的几天里，我有幸观摩了多个不同类型的手术。有胃肠道手术，肝脏手术，乳腺手术等等。每个手术都令我刮目相看。我见证了医生们如何应对突发情况，看到他们挽救生命的手术神奇。我也能感受到医生们的付出和奉献，他们为了患者睡眠不足、吃饭不规律、家人疏于照顾。这一切让我深刻地认识到当一名外科医生是多么崇高的职业。

除了手术观摩，我还有机会参与一些课堂学习和病例讨论会。在这些活动中，我能够向导师和其他医生们请教问题。他们总是耐心地解答我的疑问，并与我分享他们的经验和故事。通过这些学习和交流，我对外科医学的知识有了更深入的了解，并对自己的未来定下了更明确的目标。

最后一天，我感到既兴奋又略感遗憾。我从这一周的实习中收获颇多，不仅加深了对外科医学的了解，还结交了许多志同道合的朋友。离别时，我向导师和其他医生们表达了我对他们的感激之情，并表示将来我会倍加努力，成为他们的杰出继任者。

在神奇外科医院的实习经历使我对外科医学充满了热爱和动力。我深信，在未来的日子里，我将不断努力学习，将所学应用到实践中，为患者的健康贡献自己的力量。这一周的实习让我收获颇多，也开启了我成为一名外科医生的梦想之旅。

跟岗实习周总结(篇6)

实习施工周志总结

本周是我在施工公司的实习的第一周，我在这一周的工作中学到了很多宝贵的经验和知识。在这篇周志中，我将详细、具体且生动地描述我在施工项目中的工作内容和所取得的成就。

第一天，我来到了公司，在与领导们的介绍后，被分配到了一个新的项目组。我的导师是一位经验丰富的施工经理，他给予了我很多指导和帮助。他让我参与了一个建筑工地的土地平整工作。我参与了挖土机的操作，学会了如何控制挖掘机的方向和速度。虽然一开始我还不太熟练，但随着时间的推移，我渐渐掌握了技巧。我感到非常兴奋，因为这是我第一次亲自参与到一个真实的施工项目中。

第二天，我被指派到了一个室内装修项目组。这是一座办公楼的装修工作，我的任务是负责铺设地板。我首先学习了如何正确地测量地板的尺寸，并使用工具进行切割。然后，我开始铺设地板，这是一个需要很高技术要求的工作。我认真地操作着，一点一点地将地板铺设好。尽管工作很辛苦，但我对自己的完成的成果感到非常满意。

第三天，我被派往了一个大型工地，这里正在进行一座新建宿舍楼的施工。我被分配到了一个混凝土浇筑的小组。在这里，我学到了如何进行混凝土的调配和浇筑。我需要将混合好的水泥、砂子和石子倒入搅拌机中，然后将混合物倒入预先搭建好的模具中。这个过程需要非常精确的操作和控制，因为一旦出现错误，将会影响整个建筑的质量。在经过几次的实践后，我渐渐掌握了浇筑的技巧，并且能够准确地控制混凝土的浇注速度和厚度。

第四天，我回到了土地平整的项目组。这一天，我们主要进行了场地的清理工作。我们需要清理杂草、树枝和其他垃圾，以便为后续的施工工作做好准备。这项工作看似简单，但却需要非常的耐心和精确。我们需要仔细地清理每一处角落，确保没有残留物影响施工质量。我和同事们齐心协力，最终完成了清理工作，为接下来的施工做好了准备。

第五天，我被派往了电气安装的项目组。这是一个小型商业楼的电气工程，我负责辅助电工进行线缆的敷设。我学习了如何正确地安装电线和插座，并学会了如何进行电路等相关的测试工作。虽然这项工作需要一定的电工知识，但我通过导师的指导和自己的努力，基本上能够顺利完成任务。

通过这一周的实习经历，我深刻地体会到了施工工作的辛苦和复杂性。一个项目的背后，需要非常多的人员和工作协作。从土地平整到建筑装修，再到电气安装，每一项工作都需要专业的技能和经验。虽然我在实习的过程中也面临了很多挑战，但我通过学习和实践，不断提升自己的技能，取得了一定的进步。

通过这一周的实习，我明白了只有实践才能真正掌握知识和技能。在接下来的实习中，我将更加努力地学习和参与工作，争取将实习的经验转变为实践能力，为将来的职业发展打下坚实的基础。

跟岗实习周总结(篇7)

小学美术实习周总结

本学期的美术实习周在我实习小学的美术教室顺利举行。整个实习周共进行了五天的实习活动，让我深入了解了小学美术教学的特点和方法。在这次实习中，我不仅提升了自己的绘画技巧，还学会了如何与小学生进行有效的沟通和指导。

第一天，我首先与美术老师进行了深入的交流，了解了他对于小学美术教学的理念和教学计划。老师告诉我，小学生的美术课程偏重于培养学生的观察力和创造力，并注重培养学生的审美情趣。这让我对小学美术教学有了更加清晰的认识。

第二天，我观摩了老师上课的过程，他用简洁明了的语言讲解了绘画的基本技巧和要点，同时注重培养学生的想象力。在实际操作环节，老师鼓励学生勇于尝试，充分展示自己的创造力。他还注意到每个学生的特点，对他们进行个别指导，并给予积极的鼓励和肯定。这样的教学方法让学生们在积极参与的同时，也提高了他们的学习兴趣。

第三天，我有幸参与了一堂小学美术课的辅导工作。老师给我的任务是协助一名学生完成水彩画作品。这名学生绘画才华出众，但有些顽皮。我通过与他的交流，了解到他对美术的热爱和创作的动力。我向他讲述了一位艺术家的故事，希望能够激发他的创造力。在实际操作中，我耐心地解答他的问题，并鼓励他大胆地进行尝试。最终，他完成了一幅令人惊叹的水彩画，而我也收获了与他深厚的友谊。

第四天，我带领一组学生进行了素描绘画的实践活动。我根据学生的年龄和基础，选择了简单明了的题材，并向他们介绍了素描的基本技巧。在实际操作中，我耐心地给予每个学生指导，并帮助他们解决问题。虽然过程中有些学生遇到了困难，但在我的鼓励和帮助下，他们逐渐克服了困难，完成了自己的作品。看着他们脸上洋溢着自豪和喜悦的笑容，我感到非常满足和幸福。

第五天，我与班级的小朋友们一起进行了一次绘画比赛。比赛主题是“我的梦想”。我以老师的身份，向他们介绍了绘画比赛的规则和注意事项，并鼓励他们充分发挥自己的创造力。在比赛过程中，我一边指导学生们，一边进行现场点评和示范。在结束时，我向每个小朋友都给予了肯定和鼓励。这次比赛不仅展示了学生们的绘画才华，也培养了他们的自信心和团队合作能力。

通过整个实习周的实践与观摩，我深刻认识到小学美术教学的重要性和挑战性。小学生的天真活泼和求知欲望需要我们细心呵护和引导。作为一名美术教师，我们不仅要有扎实的绘画技巧和丰富的教学经验，更要有耐心和爱心。只有这样，我们才能够真正激发学生的艺术潜能，为他们的成长和发展做出积极的贡献。

通过这次实习周，我不仅提升了自己的专业素养，还收获了深厚的师生情感。我相信，只要我不断探索和创新，将来一定能够成为一名出色的美术教师，为学生们的美术天赋发光发热，为他们的未来画上更加美好的底色。

跟岗实习周总结(篇8)

自主实习周总结

自主实习周是我们大学生活中一段非常重要的时期。在这一周里，我们有机会融入社会实践，锻炼并提高自己的各种技能。以下是我对这一周的详细总结，希望能够对大家有所启发。

在自主实习周的第一天，我全身心地投入到了实习的冲刺准备当中。我先是整理了自己的简历，仔细检查了其中的每一个细节，保证没有任何的错误。接着，我准备了针对不同公司的面试准备，并将自己的自我介绍反复练习，以便能够在面试时能够清晰准确地表达自己的能力和优势。同时，我还研究了各个公司的业务情况，以便在面试时能够更好地回答相关的问题。

自主实习周的第二天，我开始进行实地实习。我选择了一家IT科技公司，希望能够在技术方面有所突破。在实习的第一天，我首先和作为我的导师的工程师进行了一次座谈，详细了解了公司的业务和项目。在接下来的几天里，我参与了公司的实际项目，并且尽力去学习和贡献自己的力量。我和同事们一起讨论和解决实际问题，通过实际操作不断提高自己的技能和经验。

自主实习周的第三天，我转到了一家市场营销公司进行实习。我希望通过这次实习能够更深入地了解市场营销的流程和策略。在这家公司，我收到了一个真实的客户项目，需要我进行市场调研和数据分析。我从头到尾参与了整个项目的过程，包括搜集数据、分析数据、提出建议等。通过这个实习项目，我不仅学到了市场营销的理论知识，还锻炼了分析问题和解决问题的能力。

自主实习周的第四天，我选择了一家创业公司进行实习。在这家公司，我成为了一个创业团队的一员，参与了他们正在进行的项目。我从事的是市场推广方面的工作，负责宣传和推广公司的产品。我定期和团队成员开会，一起讨论和改进推广策略，并提出了一些新的创意，以便吸引更多的用户和客户。通过这次实习，我不仅了解到了创业的挑战和机遇，还学到了如何在竞争激烈的市场中拓展自己的业务。

自主实习周的最后一天，我进行了一次全面的总结。我回顾了自己在这一周中的所有实习经历，总结了自己的收获和不足，并且提出了一些改进和发展的建议。我意识到，在自主实习中，最重要的是经验的积累和能力的提升。通过实际的实习，我们可以更好地理解所学知识的应用，并且了解自己的优势和不足。同时，实习也让我更深入地了解了不同行业的运作和挑战，为将来的职业规划提供了宝贵的参考和经验。

小编认为，自主实习周是一段非常宝贵的经历。通过这一周的实习，我不仅学到了很多理论知识的应用，还锻炼了自己的沟通能力、解决问题的能力以及团队合作的能力。我对自己的职业规划有了更清晰的认识，并且对未来的职业发展充满了信心。我相信，在这段宝贵的经历之后，我将能够更加成熟和自信地面对工作和生活中的各种挑战。

跟岗实习周总结(篇9)

自主实习周总结

本周我们学院的学生经历了一次别具意义的自主实习周，这是一次为期一周的自主实习活动，让学生们得到了很好的实践机会，并且提高了他们的专业素养以及实际能力。在这一周内，我亲身体验了各种实习活动，并且深切感受到了实习对自己的成长和职业规划的重要性。

在这次自主实习周中，我选择了到一家著名的互联网公司实习。这家公司以其创新思维和领先的技术而著名，我非常幸运能够进入其中学习和工作。在实习期间，我主要参与了该公司的软件开发项目，亲身体验了软件开发的整个流程。通过与项目团队密切合作，我学会了如何分析需求、制定计划、设计架构以及编写代码。通过与经验丰富的开发工程师交流，我不仅提高了自己的编程技巧和算法能力，还了解了行业内最新的开发工具和技术趋势。这是一次非常有收获的实习经历，让我对软件开发有了更深入的了解和认识。

除了技术方面，我还参与了公司的团队建设和项目管理。在团队建设方面，我积极参与了公司举办的团队活动，与团队成员一起开展了团队拓展训练、团队合作游戏等活动，增进了彼此之间的理解和信任。在项目管理方面，我学习了如何有效地组织团队和分配任务，以及如何合理地估算和控制项目进度。这些管理技巧对我未来的职业发展非常有帮助，让我能够更好地应对和解决项目中的各种问题。

自主实习周还为我们提供了机会去了解其他相关行业的工作环境和需求。在一次企业参观活动中，我们到访了一家制造业龙头企业，参观了他们的生产线并与工程师们交流。通过这次参观，我深刻认识到制造业在技术和管理方面的挑战，也意识到了自己在这个领域中的发展潜力。这次参观对我选择未来的职业方向起到了很大的指导作用。

自主实习周不仅提供了实践机会，还举办了一系列的讲座和培训，让我们接触到了各种实用的职业技能和知识。我参加了一场关于职业规划的讲座，了解了如何根据自己的兴趣和优势选择适合自己的职业道路。这次讲座让我明确了自己的职业目标，并且为未来的发展制定了明确的计划。

通过这次自主实习周的经历，我不仅学到了各种实用的技能和知识，还认识到了自己的不足和发展方向。我意识到要想在职业发展中取得成功，不仅需要具备扎实的专业知识，还需要具备良好的沟通能力、团队合作能力以及解决问题的能力。这次实习让我更加明确了自己的职业目标，并且为之后的学习和发展制定了明确的计划。

自主实习周是一次难得的机会，让我们学生们能够从实践中学习、从实践中成长。通过这次实习，我学到了很多在课堂上学不到的东西，并且提高了自己的实际能力。我相信这次重要的经历将对我未来的职业发展产生积极的影响，我会珍惜这次机会，并且将学到的知识和经验应用到今后的学习和工作中。同时，我也希望学院能够继续推行这样的实习项目，为更多的学生提供实践机会，让他们能够更好地适应未来的职业发展。

药房跟岗实习总结汇集15篇

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药房跟岗实习总结(篇1)

药房实习生总结

作为一名药房实习生，我度过了充实而有意义的时光。这次实习不仅让我亲身体验了药房的工作环境和业务流程，也让我收获了许多宝贵的经验和知识。

药房实习让我深刻理解了“药”这一专业领域的重要性。药师是公众在用药方面的指导者和专家，他们要不断更新医药知识，了解疾病发展和治疗方案，以便给患者提供高质量的药物服务。在药房实习期间，我学到了很多关于各类药物的知识，包括药物的分类、功效、用法用量等。了解这些知识有助于我更好地为患者提供咨询和建议，并能及时发现并纠正患者可能存在的用药错误。

在药房实习中，我学到了良好的沟通和人际交往能力。作为药房工作人员，与患者进行有效的沟通至关重要。我学会了倾听患者的诉求和需求，并根据他们的情况提供相应的药物建议。有时候，患者可能对某种药物提出疑问或担忧，作为药师，我需要以专业的态度和语言解答他们的疑虑，帮助他们更好地理解和使用药物。通过与患者的交流，我不仅提升了自己的沟通能力，也培养了我对患者的关怀和责任感。

药房实习也锻炼了我的团队合作能力。在药房工作中，我与其他同事密切配合，互助互补，共同完成工作任务。我们一起清点药物库存，确保药物的安全和有效供应；一起处理患者的处方和购药需求，确保药物的准确发放和用量计算；一起协助药师和医生，提供专业的药物指导和咨询。通过与团队成员的协作，我学会了如何快速高效地处理工作事务，增强了自己的责任心和团队精神。

在这次实习中，我也遇到了一些挑战和困难，比如工作压力大、学习内容繁多等。但这些挑战也锻炼了我的应变能力和学习能力。我学会了合理安排时间，分清轻重缓急，以保证工作的质量和效果。通过自主学习和请教导师同事，我尽力弥补自己的不足，积极提升专业知识和技能。这些努力不仅让我在实习期间取得了进步，也为未来的职业发展打下了坚实的基础。

通过这次药房实习，我深刻认识到药房是医药行业中不可或缺的一部分。药师不仅要有深厚的医药知识，还要具备良好的沟通能力和团队合作精神。我深深地爱上了这个行业，对未来的职业发展充满了信心和热情。我将继续努力学习和提升自己，成为一名优秀的药师，为患者的健康贡献自己的力量。

药房跟岗实习总结(篇2)

药品检验工作人员岗位职责

1、在药检室负责人领导下负责备种制剂的质量检验工作，严格依照有关质量检验标准进行取样、检验、记录、计算或判定等，严禁擅自改变检验标推和凭主观下结论。

2、检验人员必须于规定的工作日内，及时、准确完成制剂空配制的各种制剂及所用原料、辅料、包装材料的质量检验任务，发出检验报告。

3、检验人员必须坚持实事求是的原则，在工作质量上精益求精。应完整、真实、可靠的记录和报告检验结果，不得弄虚作假。

4、检验人员必须严格以中国药典（2015版）、本院制剂质量标准为依据，进行药品检验，并填写检验记录和报告实际检验结果。

5、检验人员必须按规定着装，随时保持各检验室(包括设备、台面、门窗、地面等)的清洁卫生，玻璃仪器用完后必须按规定清洁干净放置原位。

6、检验人员应正确使用、养护、保管和检校好各种检验仪器、衡器、量器等，并做好使用记录。

7、负责标准品的正确保存及使用、各类试液相标难溶液的的配制与标定，并按药典规定定期复标。

8、负责监督检查药库、各药房及临床科室的药品质量和保管情况，协助科领导制订药品和制剂质量管理的制度和措施，并组织实施。

9、担任进修人员、实习生及县市级基层医院专业技术人员的的培训、指导。

10、完成领导交办的其他工作任务。

药房跟岗实习总结(篇3)

实习生中药房工作总结

作为一名实习生，在药房里的日子注定是充满了挑战和学习。作为一个刚刚踏入医药领域的学生，我对中药的理解一直停留在课堂上。在这次实习经历中，我得以亲身体验中药房的工作，不仅加深了对中药的认识，还让我领略到了中药工作的辛苦、细致和重要性。以下是我对这段实习经历的

在中药房工作期间，我体会到了客户服务的重要性。中药房是一个提供病人中药的重要环节，因此，病人进入中药房是带着期待和希望的。作为实习生，我接待了许多病人并协助他们配药。我学会了要耐心地倾听他们的需求和疾病状况，提供合适的中药方案。有时，病人可能会对某些药材有过敏或不适应，我需要及时提醒他们并协助医生更改处方。这个过程中，我体会到了对每个病人的细致关注和关心的重要性，因为他们的健康和满意是我们最终的目标。

对于中药材的认识和辨别能力得到了提高。在中药房，我负责处理、储存和配药各种中药材。在这个过程中，我学会了如何辨别不同的中药材，并且熟悉了它们的外观、气味和性质。我也学会了如何处理和保存这些中药材，因为有些药材对温度和湿度很敏感。这项工作要求准确性和细心，因为错误的配药可能会对病人的治疗效果造成负面影响。通过这段实习经历，我对中药材的认识和了解得到了很大的提高。

我还学到了团队合作的重要性。在中药房，药剂师、实习生和其他工作人员需要密切合作，以确保中药房的顺利运作。由于中药方剂复杂多样，每个配方都需要一定的时间和专业知识。因此，我们必须共同努力，相互配合，以确保每个病人得到及时和正确的中药。在这个团队合作的过程中，我学会了如何有效地与同事沟通和合作。我也学到了在高压的工作环境中保持冷静和专注的重要性。

通过这次实习经历，我深深地意识到了中药房工作的重要性和挑战性。作为实习生，我克服了许多困难和不确定性，学到了很多宝贵的经验和技能。这段经历加深了我对中药的理解和认识，让我更加坚定了继续学习中药的决心。虽然在这段实习中遇到了困难，但我相信，只有通过这样的实践和挑战，我才能不断地成长和进步。

小编认为，中药房工作是一项需要耐心、细心和专业技能的工作。通过这段实习经历，我更加明白了中药房的重要性和挑战性。我学到了如何与病人有效地沟通，如何辨别和处理不同的中药材，以及如何在团队合作中发挥作用。这段实习经历让我更加深入地了解中药和医药领域的工作。尽管有困难和挑战，但我相信这段经历为我将来的职业生涯打下了坚实的基础，使我更加有信心和热情地追寻自己的医药梦想。

药房跟岗实习总结(篇4)

时间过得真快呀，转眼间四年的大学生活已经结束，我已经告别母校一个月了。将书本上的理论知识与实践结合是毕业生的必经之路。带着对常德市第一中医院的憧憬，六月三日我和班上几个在中医院实习的同学来到中医院。中医院始建于1953年，是我省建立最早的中医医院之一。现已成为三级甲等医院、全国首批示范性中医医院、湖南中医药大学附属常德医院、常德市120急救中心，是及医疗、科研教学、预防、保健于一体的中西结合综合性中医院。占地3万平方米，医疗建筑面积5.2万平方米。设国医楼、济生楼。设骨伤科、儿科、针灸推拿康复科、脑病科、中风病科、心血管科、肺病科、内分泌科、风湿科、脾胃肝科、血液肿瘤科、肾病科、眼耳鼻喉科、口腔科、肛肠科、产科、妇科、脑外科、肝胆胰胃肠病区、外科心胸、乳腺病区、外科泌尿病区、重症医学科、手术室麻醉科、药剂科、120急救中心、未治病中心等。其中肺病科为省级重点建设专科，骨伤科为湘西北地区唯一国家级重点专科，肛肠科是国家十二五重点建设专科，麻醉科针灸推拿科是我市重点特色专科。我和唐泓楷被分到了中药房。在中药房的员工和我是同龄人，一见到我和唐泓楷就表示欢迎。刚开始的两三天由于我还不太了解他们，所以和他们说话的时间不多，师傅丁进娟见我说话不多，就教育我说：现在这个社会是靠嘴巴吃饭的，你不和别人交流，就落伍了。渐渐地我溶入了这个集体。他们对我都比较好，尤其师傅丁进娟、师兄杨晗、伍祥、校友田梅川，刚开始的一周我有些药材的位置记得不太清楚，他们都主动告诉我。师姐华雪君是个文静的女孩，话也不多，我和她比较合得来。

师傅是个直肠子，有时脾气不好，激动的时候脸涨得通红，不过工作起来一丝不苟。记得有一次，我帮师傅称药材，她看到我拿秤的姿势不对，分药材分得不均匀，就告诉我姿势及分药材的技巧，在她的帮助下我逐渐掌握了技巧，称药材的速度也有了明显的提高。真是严师出高徒呀！还有一次，午休时间我们一起看电视剧，由于她以前看过，他就给我们讲剧情，大概下午两点左右，她听见有病人来的声音，连忙三步并作两步去接单子，整个过程很迅速仔细，并且还交代了用法及注意事项。

总之，这个月我恨开心。我为我能在中医院中药房实习感到骄傲！

药房跟岗实习总结(篇5)

上班不迟到，不早退，工作认真，和睦与老师、同学相处。

现将整个实习情况作如下报告：

首先是药品与非药品分开，处方药与非处方分开，内服药品与外用药品分开，然后按剂型或用途进行分类，按剂型可分为：片剂、胶囊剂、针剂、散剂、水膏剂、易窜味的药品。按用途分为：抗生素类、呼吸系统类、心脑血管类、消化系统类、易窜味的药品等。

应有药品柜及中药橱、药品上架、摆放整齐有序并有拆零药品专柜和拆零的基本工具，拆零药品的要求是能保留原包装的尽量保留，不能保留的要在标签上写明其品名、规格、生产批号、有效期限，并有药品效期一览表。

对于毒性药品应设专柜、双人、双锁管理。

进行处方调配要掌握常用药品的名称(化学名、别名、商品名)、药理作用、用途、剂型、规格、剂量、用法，药物不良反应及配伍禁忌等，例如：双黄连注射液与病毒唑注射液、清开灵注射液与川芎嗪注射液不能混合使用。处方按照审方、划价、配方的程序进行处方调配。对于审核不合格的处方药剂人员有权拒绝调配。

期间重点掌握如下：

3、拾处方，拾处方要认真、细心，要检查有无药物配伍禁忌。

4、处方的计价收费。

最后是我在西药方实习的感想：在这三个月真的学会了很多知识，老师有时会考一下我们，使我们增长很多知识。我运用在学校老师教我的知识加上实际鉴习学会很多药学上的知识！

药房跟岗实习总结(篇6)

在实习期间，我严格遵守该店的劳动纪律和一切工作管理制度，自觉以医学生规范严格要求约束自己，不畏酷暑，认真工作，基本做到了无差错事故;理论联系实际，不怕出错、虚心请教，努力扩展了自己的知识面，丰富了思维方法，切实体会到了实习的真正意义;不仅如此，我们更是认真规范操作技术、熟练应用在平常实验课中学到的操作方法和流程，积极同带教老师相配合，尽量完善日常实习工作。

药用植物学在中药材鉴定中的应用意义重要。大部分情况我们根本不用理化鉴别的方法，只用植物形态学的鉴别方法就可以鉴定。因为大多植物有其特有的遗传基因，于是能表现出基本稳定的形态特征，这样，我们在中药材鉴定中“努力寻找不同因子”就可以鉴定植物类中药材的真伪。

例如：小品种中的石楠藤是蔷薇科的植物，而有时采购来的药材表现出：节膨大、有扁节，这是胡椒科的石南藤的特征，这样就很明确了只要石楠藤中出以上两种特征就可以断定药材掺伪。

顾客在药店购药时，因为感冒会买几种感冒药同时服用;因为胃病会买几种治胃病的药同时服用;因为稍有炎症就会同时服用几种消炎药，这时，我就利用我所学的知识向他们说明感冒药多含有相同的解热镇痛药成分，多药联用有可能会造成重复用药产生药物不良反应，多种抗生素合用有时不但不产生协同作用，而且还会产生药抗，使治疗失败，所以就要提醒他们应该对症下药，不能用这种“大撒网”的方式治疗。这时顾客会非常满意的购买任意一种针对性的药品，而且还会认同这种为顾客着想的做法。

通过实习，我对中西药房的工作有了进一步的认识，进一步了解了药库和制剂室的工作任务，在实习过程中我们以踏实的工作作风，勤奋好学的工作态度，虚心向上的学习精神得到了同行们的一致好评。

实习结束之后深受老师的表扬，在自己的岗位上都表现出来了一个xx卫生学校学子应有的精神状态和风貌，回顾整个实习过程，有欣喜的时刻，也有无奈之处，通过实习可以让我们在社会实践中学会了更多，从而弥补了我们单纯学习课本知识的不足，有利于我们对知识进行消化和理解，这段时间的实习生活让我们受益匪浅，这实习不仅使我们人生中一段珍贵的记忆，更是我们另一端人生的起点，我相信在未来的路我们会做得更好，这次实习，不仅让我们了解药学这个行业，更对我们所学专业知识有所巩固，更让自己学会了为人处事的道理，我们会将老师们的涓涓教诲牢记于心，在以后的工作岗位上表现得更为出色，我们的工作表现也得到了老师们的肯定，并与老师建立了深厚的感情，我相信在这以后的生涯中对我们的成长会有重大的帮助。

非常感谢茂名石化医院为我们提供一个如此强大的平台，让我们在工作中不断学习，不断进步，慢慢的提升自己的综合素质和能力，使我们能够携着知识和经验双重保障走进竞争日益激烈的社会

光阴似箭，岁月如梭，转眼间我在常德市第一中医院实习已经九个月在这九个月里，我把在学校的理论知识与实践相结合，在实习老师的指导下，认真的学，认真的记，认真的思，较好的完成了，实习任务，现将实习情况总结鉴定如下：

根据实习老师的安排，我先后在中药房、西药房、煎药室、中心药房实习。通过这九个月的实习我明白了“活到老，学到老”及的道理;不管做什么事都要认真、细心，对病人要温柔、使用礼貌用语、语调平和、举止大方、不卑不亢、热情、尊重、不歧视、少用专业术语，充分体现“一切为了人们”的药学服务理念;一些常用中药煎药方法;明白了理论与实践相结合的重要性;认识到自己的学识和阅历还很欠缺，所以在实践的过程中要认真对待。

通过这次实习我使我从理论高度上升到实践高度，为我以后的工作打下了坚实的基础，我还感受到从一个学生转变到一个职业人的·过程，还学到了许多书本上学不到的知识，最真实的是人际关系，体会到：多看书，到了社会上总有用处的重要性。我严格以学生的身份约束自己，做好实习生应尽的义务。我卸下了学生的身份，以一个职场人的身份去面临踏入社会前的第一次实习。实践检验了我的理论知识，也丰富了我的专业技能。

通过实习，我发现我在很多方面还存在很大的差距：一是知识面不广、理论知识掌握得不透彻，还不能很好地适应岗位的需要;二是实践能力、操作能力还不够，办事效率不高等，这些问题我将在以后的实际工作中加以改进和完善。

在西药房里的几个月里使我学会了很多东西，增加好多医学上的知识。

现在我来说说我在西药房实习的情况吧!首先在药房其间我遵守药房的各项规章制度。做到上班不迟到，不早退，热爱自己的工作，关心病人，和同事相处得很好，他们也教会我很多知识。

其次我在西药房学习的知识：

三、学会了拾处方，拾处方要认真、细心，要检查有没有药物配伍禁忌。

四、学会了处方的计价收费。

最后是我在西药方实习的感想：在这三个月真的学会了很多知识，老师有时会考一下我们，使我们增长很多知识。我运用在学校老师教我的知识加上实际鉴习学会很多药学上的知识!

验方和称药都是中药调剂学中必不可少的内容，如果没有坚实的理论基础，那么真正的实践也是没有的。在调剂完药物之后还要进行复检，这是将药方上的药物名称同药物进行一一对应，检查是否有错误。这一点是最关键的，它要求调剂人员要有较强的认药能力做基础，还要有较强的敬业精神，如果没有较强的敬业精神的话，那么这样做就是把危险带给患者，是不可取的。

在中药房工作，这里的工作量是很大的，每天都有许多病人来这里取药，所以这里需要调配的药方也很多，每天要有好几十张药方需要调配，所以在这里工作需要有，丰富的理论知识，娴熟的动手操作能力。首先，在拿到方子的时候要验方，检查方子有没有问题，确认没有问题后方可进行调剂。这样拥有中药调剂学的理论知识就很重要，我们可以运用中药调剂学的知识来对方子进行检查;而且由于在中药中同一种药物的别名有许多，如:九孔子又名路路通;牵牛子又名黑丑、白丑、二丑等。其次，在抓药时又要会熟练地使用药戥进行称量。药戥不同于我们平时见到的小贩卖菜时用的杆秤。药戥又分前毫和后毫，在使用时用右手提住后毫可以称量50克以内的重量，用右手提住前毫可以称量50克至250克之间的重量。在使用时还要先在定盘星上定位，便于称量时进行校准。

这次实习活动我们去了医院的许多地方，这也使我有了更多的实际接触机

药房跟岗实习总结(篇7)

光阴似箭，岁月如梭，转眼间我在常德市第一中医院实习已经九个月在这九个月里，我把在学校的理论知识与实践相结合，在实习老师的指导下，认真的学，认真的记，认真的思，较好的完成了，实习任务，现将实习情况总结如下：

根据实习老师的安排，我先后在中药房、西药房、煎药室、中心药房实习。通过这九个月的实习我明白了活到老，学到老及的道理；不管做什么事都要认真、细心，对病人要温柔、使用礼貌用语、语调平和、举止大方、不卑不亢、热情、尊重、不歧视、少用专业术语，充分体现一切为了人们的药学服务理念；一些常用中药煎药方法；明白了理论与实践相结合的重要性；认识到自己的学识和阅历还很欠缺，所以在实践的过程中要认真对待。

通过这次实习我使我从理论高度上升到实践高度，为我以后的工作打下了坚实的基础，我还感受到从一个学生转变到一个职业人的过程，还学到了许多书本上学不到的知识，最真实的是人际关系，体会到：多看书，到了社会上总有用处的重要性。我严格以学生的身份约束自己，做好实习生应尽的'义务。我卸下了学生的身份，以一个职场人的身份去面临踏入社会前的第一次实习。实践检验了我的理论知识，也丰富了我的专业技能。

药房跟岗实习总结(篇8)

时光荏苒，20_年已经过去，在这近一年的工作中，药房认真贯彻执行药政管理的有关法律法规，切实保障了人民群众的用药安全性、有效性、经济性、合理性等。在院领导的关心和指导下，在有关部门和科室的大力支持帮助下，紧紧围绕药房的工作重点和要求，全科组成人员以团结协作、求真务实的精神状态，顺利完成了各项工作任务和目标。一年来的药房工作总结如下：方便护士、病人。

一、完善工作流程，提高工作效率，方便护士、病人。药房是药剂科直接面对护士、病人的重要窗口，如何方便护士、病人、如何提高工作效率，是药房工作的重点。随着日工作量的增加，为了更好的完善药房工作，提高工作效率，为了更好的方便护士、病人，在满足其要求的前提下，首先做好与护士、病人的沟通，告知其耐心等待，科组人员通力合作将方剂尽快调配完毕。这也充分体现了药房全体人员的积极性，齐心协力，克服困难。

二、做好药品计划、药品盘点工作。把每一项工作做实、做细、且做好药品计划、药品盘点工作。一丝不苟，为下一步的工作展开打好基础。按照保证临床一线用药的要求，根据月销售情况及临床科室处方调配情况做好药品的订制，每按时提交完毕，满足临床科室药品供应的需求。在这一年的时间里，药房能很好地做到了药品的供应。药房人员进行药品盘点，为保证盘点数据的准确性，每月药品盘点工作均其安排在临近下班时间。为保证信息系统药品运行数据的准确性，随时核对计算机。严格执行操作规程和处方制度，确保盘点工作进行顺利，库存药品做到电脑数据与账本相符，账物相符，无差错事故发生。且盘点药品做到了心里有数、摆放合理、整齐等。

三、做好药品管理。做好药品管理。收到计划药品后，认真做好进药的查对和验收，认真查看药品的有效期和认真维护药品的日常养护。在工作中根据季节的变化和临床科室的用药情况及时调整购药计划少量多次进药，做到药品常用常新。紧密配合临床各科室做好各病区处方和领药单的调配工作，确保药品的质量，同时努力做好合理用药的工作，完善治疗方案的实施，努力提高自身素质，以期更好的加强管理，使药品质量得以保障，以保障患者用药安全性、合理性、有效性、经济性。

四、规范特殊药品管理。规范特殊药品管理。对“毒麻精放”的药品应严格按“一双四专交接班”管理。即：专人、专柜、双锁、专账、专用处方、并严格执行交接班制度。本年度药房很好的做到了处方、药品、库存的统一性，未曾出现处方药品的发放、及药品缺失等问题。

五、加强业务学习，努力提高服务质量。加强业务学习，努力提高服务质量。每季度认真学习药物知识，严格按照《医院处方管理制度》《药房调剂工作制度》《药房调剂职责》的规定调剂药品，坚持“四查十对”严防发生差错事故，熟练掌握了药房调剂工作制度，药房调剂职责。近一年来做到了全心全意为患者服务，以礼待人，热情服务，耐心解答问题，在不断的实践中提高自身素质和业务水平。

20_年的工作方向：继续改善服务态度和提高服务质量，发现问题、20_年的工作方向：出现问题要及时纠正解决，结合工作实际积极改善服务态度。把业务学习列为重中之重。积极参加院组织的业务学习，增加新知识。调剂药品工作要求我们要特别认真、细心、不能在工作中出现任何差错，轻者经济受损，重者就会给病人的身心健康和医院的经济、声誉等造成无法挽回的损失。建立、健全各项规章制度尤为重要，能保证药品质量的管理制度及程序并落到实处，加强规范化操作，发扬长处，提高工作质量和效率，杜绝差错事故的发生。对所发生药品不良反应按规定及时上报。每月做好药品盘点，药房主管并且协助财务部做好药品经济核算工作。存在的不足是专业知识不够扎实，一定要努力改进。总之，回顾一年来的工作，我们会继续发扬科室好的章程法则。

总之，回顾一年来的工作，我们会继续发扬科室好的章程法则，发章程法则扬主人翁的思想，刻苦学习，踏实工作，在新的一年里迎接新的起点、扬主人翁的思想，刻苦学习，踏实工作，在新的一年里迎接新的起点、新的机遇、新的挑战，我们有信心我们做的会更好。新的机遇、新的挑战，我们有信心我们做的会更好。

光阴如梭，20_年的工作转瞬又将成为历史，20_年意味着新的起点、新的机遇、新的挑战。为了更好地完成20_年工作，扬长避短，现总结如下：

思想上，认真学习贯彻党的精神,充分认识“解放思想,开拓创新”重要意义,加强理论与实践的联系,提高自己的思想政治觉悟,发扬求真务实精神,做到自觉遵纪守法,自觉抵制行业不正之风,“以病人为中心”,做好一线窗口及临床药学服务工作，荣获20_-20_年度院“优秀团员“称号。

在门诊药房工作期间，严格遵守处方调配制度，认真按照“四查十对”处方审查制度，发现处方中存在的配伍禁忌、剂量、规格等方面的差错，及时与医生沟通。准确调配认真核对并发放处方7万余张，未出现任何差错事故。操作熟练、迅速，尽可能减少病人取药等候时间。对发放到患者手中的药品，主动向患者讲解用药常识与注意事项，尤其对孕产妇及小儿用药注意事项作耐心交代，为群众提供快捷、准确、优良的药学服务。

在临床药学室工作期间，坚持每日参与新生儿科临床查房工作，一方面向医护人员学习临床一些知识，另一方面通过查看病历，监测、审核临床用药，及时了解患者的病情及用药全程。在药物选择、给药剂量、途经、方法等方面向医生及护士提供咨询和药物治疗服务信息。此外，积极配合并圆满完成卫生部“医疗质量万里行暨抗菌药物专项整治工作”的检查工作。

按照医院处方点评制度规定，组织开展门诊处方点评工作。联合计算机中心设计并初步完成处方点评信息化模块，提高处方点评效率。一年来，每月抽查门急诊处方、孕产妇、儿童、抗菌药物处方等进行专项点评。分析评价结果，及时发现、纠正医生不合理用药现象。

学习上，加强药学和临床基础理论知识学习，不断充实和更新自己的知识，积极阅读国内外文献，了解并掌握专业的学术新动向，熟练掌握药学基础理论、基本知识和基本操作技能，利用药学专业知识更好地指导临床合理用药。积极参加本专业的各项学术活动，参加省级年会1次，不定期参加培训班及_若干次，发表会议论文1篇。承担1名药学本科生的毕业实习的带教任务，使该生圆满完成实习任务及毕业论文的撰写。

作为一名临床药师，我认为自己做的远远不够，在专业上，我要更加认真努力的学习，提高专业素养，在工作中，应该提高沟通协调能力，和临床医生和护士更好的沟通，提高患者的合理用药情况。美好的20_即将开始，我会不断努力，不断突破，力争将自己的工作进入更高的层次，为我院合理用药的发展，做出贡献。

本人自__年_月份参加工作至今，已经两年时间。在这两年中，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过自身的不懈努力，我各方面都取得了很大的进步。

记得当初毕业的时候，我刚刚来到北站大药房时，还是个对社会完全不了解的生活。俗话说：“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努力地提高自己，不懂就学，是一切进步取得的前提和基础。做好全面工作。我在北站大药房学到很多知识。例如：药品的分类、分处方和非处方、还有药品用法用量、药品的配伍禁忌。怎样懂得给顾客介绍药品了。还有器械是怎样的用法。这样才能介绍给顾客怎样使用。

在今后的工作中，我将继续努力把工作做好。朝着以下几个方向努力：

1、学无止镜，时代的发展瞬息万变，我将坚持不懈地努力学习各种关于药房知识。并用于指导实践，以更好的适应社会发展的需要。

2、熟练的掌握各种器械的装备和使用方法，还有药品的用法用量，我将通过多看、多学、多练来不断的提高自己的各项技能。

3、实践是不断取得进步的基础。并提高自己解决实际问题的能力，并在实践的过程中慢慢克服急躁情绪，积极、热情的对待每一位顾客。

4、总之，在这两年里我学到了不少知识使我不断成长。我做的已经是的了。我相信在今后的工作中，我还是会继续不断的努力下去。虽然这两年来，我的工作是有点瑕疵，不过这是无法避免的，因为谁也不是圣人，出错是在所难免的所以我不会过多的苛求自己。不过我相信，只要我在北站大药房一天，我就会做出自己的努力，将自己所有的精力和能力用在工作上，相信自己一定能够做好!

药房跟岗实习总结(篇9)

我也在这次实习中学习到了一些知识：学会了药物的摆放：同类药物放在一起，做到先进先出;学会了看处方：首先看病号，再看年龄，最 后看用法用量。学会了拾处方，拾处方要认真、细心，要检查有没有药物配伍禁忌;学会了处方的计价收费。

在前期的时候我遇到了一些困难，但在单位老师的帮助下和指导下，使得我能够克服种种困难顺利完成任务。从中我学会了如何发现问题，分析问题，解决问题，认识到医药研究的科学性和严谨性。因此我不再单纯的向老师索取知识，而是更多的思考分析，不再刻板的研究书本定律，而是要学有所用。我能够熟练操作各种仪器，独立完成各项试验工作，综合素质得到了全面的提高。

其间我遵守药房的各项规章制度。做到上班不迟到，不早退，热爱自己的工作，关心病人，和同事相处得很好，他们也教会我很多知识。

我不会忘记的是我所获得的宝贵经验的背后，有着各级领导对我的殷切关怀，有着各位老师对我的期望，我会努力做到更好!

药房跟岗实习总结(篇10)

医院药房实习情况总结

我作为一名药学专业的学生，在大学期间进行了三个月的医院药房实习。在这段时间里，我深刻地认识到了药房在医院中的重要性，并对自己未来的职业有了更加深入的认识。

在我所在的医院药房中，工作人员极为繁忙。他们一天要接待数百名患者，并根据患者的药物处方进行发药。在这个过程中，我们需要仔细核对患者的病情和处方信息，并与医生进行沟通，确保患者得到正确的药物治疗。同时还需要对药品的存储、配制和质量控制进行严格的管理。

在实习期间，我不断学习药品的知识和操作技能，并与同事们相互学习，互相帮助。我们每天都要紧张地工作，但是这样的工作环境也让我认识到了药学专业的严谨性和专业性，更让我感受到了自己未来成为一名合格药剂师的重任。

除了工作上的经验，我还参与了一些重要的会议和病例讨论。这些讨论让我更好地了解了患者的病情和药物治疗的现状，也刺激了我对药学研究的兴趣。我曾经试图通过参与药物治疗的讨论，帮助患者更好地应对疾病，这也让我更清晰地意识到自己未来的职责：努力推进药物治疗技术的进步，为患者提供更安全、更有效的药物治疗。

除此之外，实习还让我对医院中的其他事务有了更深入的了解。例如，医院的管理模式、患者的服务体验和其他医护人员之间的协调合作。这些对我未来的职业生涯都有非常重要的启示和指导。

总之，这次医院药房实习让我认识到了药学专业未来的重要性和实际工作的严谨性。在这个过程中，我懂得了如何与患者保持良好的交流沟通，如何合理应对问题和紧急情况，也更懂得了自己未来的职责和任务。感谢这个实习带给我的收获和成长，也期待着有一天能够为患者提供更好的药物治疗服务。

药房跟岗实习总结(篇11)

实习鉴定一、该生综合素质较好，爱岗敬业，工作能力强，有一定的工作组织能力，能和同事友好相处，短短实习工作期间，是个出色的教学能手，相信会在今后的工作中，取的出色的成绩。二、×同志于x年x月x日起在我局实习，实习期为一个月。×同志工作积极主动、高效，学习认真，待人诚恳，能够做到服从指挥、认真听取老同志的指导，不怕苦、不怕累，表现有较强的求知欲，积极观察、体验、思考，并能够灵活运用自己的知识解决工作中遇到的实三、该学生实习期间工作认真，勤奋好学，踏实肯干，在工作中遇到不懂的地方，能够虚心向富有经验的前辈请教，善于思考，能够举一反三。对于别人提出的工作建议，可以虚心听龋在时间紧迫的情况下，加时加班完成任务。能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去，保质保量完成工作任务。同时，该学生严格遵守我公司的各项规章制度，实习期间，未曾出现过无故缺勤，迟到早退现象，并能与公司同事和睦相处，与其一同工作的员工都对该学生的表现予以肯定。 四、该生在实习期间勤奋认真,有很强的适应能力和创新意识,能够利用所学的知识迅速投入到实际的计算机应用程序编写当中,并能够结合自己的特点发挥优势弥补不足,在实习过程当中迅速的成长起来,不仅历练了自身,也为我单位带来了一股新风,受到合作伙伴的一致好评!五、热情、主动、积极。对事物保持高度的好奇与兴趣，虚心求教并勇於建言。随时调整自己，力求成长、尽善。积极争取 .

来到了这里，我重新审视了自己曾经学习过的东西，发现有很多知识是课本不能给予的。对于我这个只有两年学习药品经历的学生来说，我对一切都感到新鲜和畏惧。第一次穿上白衣看着镜中的我，心底的那份坚定与自信犹然而生!从第一天到中成药房转科，到现在在中草药房帮忙，我的心里还对很多事物充满着新鲜感和好奇心。记得第一次对着满室的中药让我想起了古代的药房，抽拉式的药箱，称药的戥子，熟悉的药材名，甚至不时的捣药声，一切都向我展示着草药的神秘，我喜欢这个地方。从当初老师抓一副药而我称出一味药的无奈到单独完成一张处方的从容，我得到了太多东西。记得第一次体会到取错药的尴尬，将后下的砂仁一股脑的分到群药里，然后被查药的老师纠正，又重新分发。中草药房的工作是一个整体，一个系统，交到患者手中的每付药是整个中药房所有人共同劳动的结果。实习快一年了，我更加清楚的认识到团队协作的优势，学会与人配合，学会条理分明不慌不忙工作的态度，牢记并严格执行流程的各个环节。也是在这，我受到了教育，开始关注细节，想干好并达到熟练必须发现细节，刻意练习，需要认真用心去学。学会观察，细心从容，这就是我学到的'。 通过这么多天的忙碌，才知道药学工作的不易。我觉得药学工作不仅需要熟练的技巧，而且同样需要优秀的职业素质：1.思想素质：要教育和培养每一个药学人员热爱药学工作，献身药学事业，树立牢固的专业思想;要有崇高的道德品质、高尚的情操和良好的医德修养：真诚坦率，精神饱满，谦虚谨慎，认真负责;要高度的组织性、纪律性和集体主义精神，团结协作。2.专业素质：药学人员要对病人极端负责，态度诚恳，和蔼热情，关心体贴病人，掌握病人的心理特点，给予细致的身心护理;严格执行各项规章制度，坚守岗位，按章办事，操作正规，有条不紊，执行医嘱和从事一切操作要思想集中，技术熟练，做到准确、安全、及时，精益求精;要有敏锐的观察力，既要沉着冷静，机智灵活。3.科学素质：药学人员要具有实事求是、勇于控索的精神，要认真掌握本学科基本理论，药学是一门应用学科，必须注意在实践中积累丰富的临床经验，要掌握熟练的技术和过硬的本领;要刻苦钻研业务;要善于总结经验，不断控索，开展研究，勇于创新，努力提高业务技术水平;拓宽自己的知识面，更好地为病人的身心健康服务。在新的环境里，我也会百分之百的努力!我会加油，我也会对所有人说：加油!不光要总结，更要实践，用自己的切身行动证明一切!

药房跟岗实习总结(篇12)

医院药房药库实习总结

一、实习背景和目的

在药物管理方面，药房和药库是医院的核心部门之一。为了深入了解医院药房和药库的运作机制，提升自己的实践能力，我选择在某医院进行了为期两个月的药房药库实习。通过实习，我旨在了解药品配送、储存、采购以及相关管理工作的具体流程，掌握药品信息管理系统及设备的使用方法，并逐步提升自己的综合素质。

二、工作内容和收获

1. 药品配送与管理：我参与了医院药房的日常运营，包括接收、核对和分类药品配送，将其合理储存到对应位置。我学会了如何准确地核对药品品种、数量和批次，并及时登记入库记录，确保药物的准确性和有效性。同时，我还掌握了药品质量追溯和退库的处理方法，提高了对药品的管理水平。

2. 药品采购与供应商管理：我参与了医院药物采购的全过程，并与供应商保持密切联系。我了解到，药品采购需要综合考虑药品的质量、价格、供货周期等因素，需要有良好的谈判和协商能力。通过与供应商的交流合作，我学会了如何与他们建立长期的合作关系，并及时处理采购中的问题和纠纷。

3. 药品信息管理：医院药房药库内部有严格的信息管理制度，我通过实习，掌握了药品信息管理系统的使用方法，并了解了相关操作流程。我学会了将新药、新品种录入系统，并且能够准确查询和更新药品的库存信息。此外，我还了解到药品的编码和分类，为后续的药品使用和管理提供了便利。

4. 药品储存与保管管理：药房和药库的储存环境对药品的安全性和使用寿命有着重要影响。在实习期间，我了解到药品的储存和保管需要注意环境的温度、湿度、光照等因素，以及药品的分类和摆放规则。我积极参与了药房的货架整理和清洁工作，并学会了如何维护良好的储存环境，确保药品质量和安全。

5. 团队协作与沟通能力：药房药库是一个高度协作的环境，我与同事们保持了良好的合作关系，并且能够分享信息和资源。在解决问题和处理突发事件时，我能够及时与相关部门进行沟通和协商，保证各项工作的顺利进行。通过与同事们的交流和合作，我不断提升了自己的团队协作和沟通能力。

三、经验与感悟

在实习期间，我深刻体会到药房药库工作的重要性和繁杂性。为了提高自己的实践能力，我积极主动地向师傅和同事请教，并不断总结和反思自己的工作。通过实践，我理解到药房药库工作需要诚实、敬业和细致的专业态度，不能有丝毫马虎。我也学会了协调处理各种突发事件，提高了自己的应变能力。

此外，实习期间我还有幸参与了医院组织的多场培训和讲座活动。这些活动开阔了我的眼界，提供了先进的理念和技术支持。我意识到自己的专业知识还需要不断学习和提升，特别是对于新药和新技术的了解和应用。因此，我决定利用实习结束后的时间，继续加强自己的自学能力和终身学习意识。

总之，这次医院药房药库实习是我宝贵的实践机会，通过实习，我全面了解了药房药库的工作内容和管理流程。我不仅提升了自己的专业水平和实践能力，还增强了团队协作和沟通能力。相信这次实习对于我的未来职业发展必将产生积极的影响，我将继续保持学习的态度，不断提升自己，为医院药学事业贡献自己的力量。

药房跟岗实习总结(篇13)

上班不迟到，不早退，工作认真，和睦与老师、同学相处。

现将整个实习情况作如下报告：

一、掌握了药品的分类与陈列

1、药品的分类

首先是药品与非药品分开，处方药与非处方分开，内服药品与外用药品分开，然后按剂型或用途进行分类，按剂型可分为：片剂、胶囊剂、针剂、散剂、水膏剂、易窜味的药品。按用途分为：抗生素类、呼吸系统类、心脑血管类、消化系统类、易窜味的药品等。

2、药品的陈列

应有药品柜及中药橱、药品上架、摆放整齐有序并有拆零药品专柜和拆零的基本工具，拆零药品的要求是能保留原包装的尽量保留，不能保留的要在标签上写明其品名、规格、生产批号、有效期限，并有药品效期一览表。

对于毒性药品应设专柜、双人、双锁管理。

二、熟悉了处方的调配原则

进行处方调配要掌握常用药品的名称(化学名、别名、商品名)、药理作用、用途、剂型、规格、剂量、用法，药物不良反应及配伍禁忌等，例如：双黄连注射液与病毒唑注射液、清开灵注射液与川芎嗪注射液不能混合使用。处方按照审方、划价、配方的程序进行处方调配。对于审核不合格的处方药剂人员有权拒绝调配。

期间重点掌握如下：

1、药物的摆放：同类药物放在一起，做到先进先出。

2、看处方：首先看病号，再看年龄，最后看用法用量。

3、拾处方，拾处方要认真、细心，要检查有无药物配伍禁忌。

4、处方的计价收费。

最后是我在西药方实习的感想：在这三个月真的学会了很多知识，老师有时会考一下我们，使我们增长很多知识。我运用在学校老师教我的知识加上实际鉴习学会很多药学上的知识！

药房跟岗实习总结(篇14)

中药房实习自我总结

在过去的一段时间里，我有幸在一家中药房进行了实习。通过这段时间的实践和学习，我得到了诸多的经验和收获，也发现了一些自己的不足之处。下面我就针对这段实习经历，进行一番自我总结。

这次实习让我更深入地了解了中药行业。在实习期间，我与专业的中药师共事并进行了深入的交流，从中了解了很多有关中药药材的知识。通过观察和实践，我熟悉了中药的各种制备方式和处理方法。对于中药的性味归经有了更加清晰的了解，掌握了中药的基本分类和功效。这些知识对我今后从事相关行业或者研究都将起到极大的帮助。

我通过实习积累了一定的药方和处方调配的经验。在中药房实习期间，我有机会参与一些常见病症患者的药方调配。在师傅的指导下，我开始从理论上到实践中掌握了一些药材搭配的原则和技巧。在后期的实践中，我也能独立地进行一些简单的处方配制工作。这让我对中药的复方配伍和药效产生了更深入的理解和认识。

另外，在实习中，我也认识到了自己的不足之处。在前期的实习中，由于知识的不全面和不足，我对于中药的辩证施治还存在较多的困惑。这也使得我在与患者交流和药方制备中有时显得有些犹豫不决。同时，由于中药能量学相对较高，容错性也较低，我在药量控制和药材搭配上也有些欠缺。这些都需要我在以后的学习和实践中加以改进和修正。

通过这次实习，我不仅对中药有了更全面和深入的了解和认识，也对医患交流、处方调配等方面有了一定的经验。在以后的学习和工作中，无论是继续从事中药相关行业还是从事临床实践或研究，这些都是宝贵的财富。同时，我也将在以后的学习中努力弥补我的不足，提高自己的中医药理论水平，提升药方调配的能力和技巧。

在实习过程中，我也充分发挥了团队协作的精神。与其他实习生和员工一起共事，互相学习和交流，我们共同解决了很多实践中的问题。在与患者的沟通和接待方面，我也积极投入，不断与患者交流，了解他们的需求，并尽力提供帮助。这让我意识到了团队合作的重要性和优势，并且明白了在以后工作中我们需要互相帮助和配合，共同完成任务。

这次中药房的实习经历给了我很多实践的机会，让我深入了解了中药行业，并有机会接触到了更多的实际操作和药物调配。通过这段时间的实习，我不仅提升了自己的专业能力和技巧，更明确了自己在中药行业的未来发展目标。我将在以后的学习和工作中，持续努力提升自己的中医药水平和业务能力，为更多的患者提供专业的中草药服务。我相信这次实习对我将产生长远的影响，并为我未来的发展奠定坚实的基础。

药房跟岗实习总结(篇15)

在即将过去的年中，药剂科认真贯彻执行药事管理的有关法律法规，在院党政领导的关心和分管院长的直接领导下，紧紧围绕医院的工作重点和要求，全科职工团结协作，顺利完成了各项工作任务和目标。现将药剂工作情况总结如下：

一、加强政治学习，提高职工的思想觉悟。

每周三组织科室人员进行政治学习，提高科室人员的思想素质。组织学习医院下发的文件，传达医院会议精神并认真贯彻执行。通过系统的学习教育，提高了科室人员的思想政治觉悟，树立了高尚的医德医风形象，把科室的各项工作推向新的台阶，使卫生部在医疗卫生系统开展的“三好一满意”活动真正落到实处。

二、规范科室管理，备战“三甲”

今年是我院积极准备迎接明年“三甲”考核的一年，全科人员按照医院要求，多次召开科室会议，对科室成员广泛宣传和思想动员，使大家能清醒认识到创建“三甲”的重要性，科室对科室的制度、规范进行了一次梳理，建立、健全药事管理制度，按照“三甲”要求，修订各项规章制度、岗位职责、标准操作规程，查漏补缺，制定了一套完整的科室管理文件，使大家有章可循，用制度管人。

三、加强药品质量管理，保障患者用药安全

药品质量不仅关系到患者的生命安全，也关系到医院的医疗安全与信誉。科室严把药品购进质量关：

1、药品全面实行网上采购，所有购进药品的经营企业证照齐全，均具有在有效期内的营业执照、药品许可证、GSP认证证书、业务员法人委托书等，建立供货企业信息档案，签订供货质量保证协议书。

2、药品购进管理，制定了一套从计划、审核、采购到验收的完整相关程序，对购进药品名称、批准文号、生产日期、有效期等基本信息认真审核、记录，有质量问题的一律不予入库，从而保证了购进药品的质量。药库购入药品后按规定对每个品种均进行验收，建立验收账册。对药品效期实行动态管理，以先进先出为原则，近效期药品采用退库、与其它部门调剂等方式减少积压或过期浪费，从而保证临床用药安全，减少医院损失。

3、严格按照药品贮藏条件对在院药品按常温、阴凉、冷藏要求分类贮藏保管。随着药品储存管理的加强，科室今年6月新建了一间冷藏库，缓解了冷藏药品数量大幅增加的压力。

4、各药房发药时实行双人核对、双签名制，在调剂过程中严格执行处方调剂“四查十对”制度，保证患者的用药安全有效。

5、药房对用药情况进行监控，对长期不用的药品进行不定期的统计并专册登记，及时退货，以降低库存积压和不必要的浪费。

四、严格执行药品网上集中采购，保证临床用药供应

1、严格遵守《医院网上药品集中采购制度》，按照合理用药、集体决策、公开遴选的原则，采取民主、公开的程序由医院药事管理委员会从新疆医疗机构药品采购管理网公布的药品目录中遴选适合本院使用的药品品种，遴选药品时严格按照卫生部《处方管理办法》关于“一品二规”的原则执行，药品XX%网上采购。在今年上级卫生主管部门的检查中，没有任何违规违纪和违反规定的现象，对我院网上药品集中招标采购工作进行了认可，对我院药品采购管理工作进行了高度的评价。

2、加强药品价格管理工作，严格执行药品价格文件规定。每一品种入库前，专人负责核对药品价格，按价格文件规定作出药品零售价。及时按药品调价文件通知做好药品的调价工作。我院作为自治区药品价格定点监测单位，定期作好药品价格数据监测上报工作，本年度共计上报6次价格监测数据。

五、进一步加强麻醉/药品、精神/药品的管理工作

1、药库、药房的麻醉、精神/药品实行专人管理，专人负责并及时补充麻、精药品库存，核对帐物，做好相关登记，严格做到帐物相符。对麻醉、精神/药品实行每月一次的采购、使用汇总，门诊、住院药房每日及时完成处方登记、逐日消耗登记、空安瓿、废贴销毁登记、交接班记录等相关记录，做到班班交接，帐物相符，切实保证麻醉、精神/药品的安全使用。

3、定期组织科室内相关部门负责人对门诊药房、住院药房和药库的麻醉、精神/药品的使用管理情况进行检查，发现问题及时纠正。

六、各部门认真做好每月药品盘点工作

每月25日组织全科人员进行药品盘点，为保证盘点数据的准确性，盘点工作安排在临近下班时间及班后，全年盘点未发生药品亏损现象。

七、大力开展临床药学工作，指导临床合理用药

科室临床药学室由8人组成，其中国家执业药师2名，临床药学专业本科毕业生4名，一名在卫生部临床药师培训基地参加培训。临床药学室按照临床药师工作职责及年初制定的工作计划，完满地完成了各项工作目标：

1、制定了工作制度及年度工作目标

年初制定了《临床药学年工作计划》，实行月工作小结。使之做到工作制度化、运作程序化、职责明确化。

2、积极参与抗菌药物专项整治工作

临床药学工作人员积极参与我院抗菌药物临床应用专项整治活动，进一步加强了我院抗菌药物临床应用管理，优化抗菌药物临床应用结构，提高抗菌药物临床合理应用水平，规范抗菌药物临床应用，有效遏制细菌耐药；针对临床科室抗菌药物临床应用中存在的突出问题，积极配合我院采取标本兼治的措施加以解决；完善抗菌药物临床应用管理有效措施和长效工作机制，促进了我院抗菌药物临床合理应用能力和管理水平持续改进。具体工作如下：

①、开展抗菌药物临床应用基本情况调查。

临床药学室每月对院、科两级抗菌药物临床应用情况开展调查：抗菌药物品种、剂型、规格、使用量、金额，使用量排名前XX位的抗菌药物品种，住院患者抗菌药物使用率、使用强度、I类切口手术和介入治疗抗菌药物预防使用率，门诊抗菌药物处方比例。

②、建立完善抗菌药物临床应用技术支撑体系。

临床药学室抗感染临床药师，积极参与我院抗菌药物专项整治活动。按照医院统一安排部署，为医师提供抗菌药物临床应用相关专业培训，对临床科室抗菌药物临床应用进行技术指导，参与抗菌药物临床应用管理工作。

③、严格落实抗菌药物分级管理制度。

临床药学室积极起草并参与制定出我院抗菌药物分级目录，配合医务部对不同管理级别的抗菌药物处方权进行严格限定，明确了我院各级医师使用抗菌药物的处方权限。

④、定期开展抗菌药物临床应用监测与评估。

临床药学室每月开展抗菌药物临床应用监测，利用信息化手段加强抗菌药物临床应用监测；分析我院及临床各专业科室抗菌药物使用情况，评估抗菌药物使用适宜性；对抗菌药物使用趋势进行分析，对使用量异常增长、使用量排名半年以上居于前列且频繁超适应证超剂量使用、临床药学室进行重点分析评价，并将结果及时上报我院抗菌药物临床应用管理组采取有效干预措施。

人事岗实习周记精品

我们怎么动笔去写一篇周记呢？周记是人运用语言文字符号以记述的方式反映事物的过程，老师都有布置学生写周记的习惯，写周记可以让我们学会自我反省。教师范文大全精心挑选了这篇文章它的标题为“人事岗实习周记”，请注意这篇文章仅供参考！

人事岗实习周记 篇1

酒店人事实习周记

第一周：

我很幸运地被分配到了一家五星级酒店进行人事实习。这是我大学期间的第一次实习，我对此充满了期待和激情。

实习的第一天，我被领导安排到人事部门。作为实习生，我需要从基础的工作开始，逐渐熟悉酒店的人事管理流程。我向人事主管报到后，她很热情地向我介绍了酒店的组织结构和人事部门的职责。她指导我阅读了一本有关员工管理的手册，帮助我了解人事工作的基本知识。

随后的几天，我主要负责文件整理和数据录入工作。虽然这些工作看似简单，但是我明白这是我建立基础和提高效率的重要一环。我按照要求整理了一份员工档案，并将相关数据录入电脑。虽然刚开始有些不熟练，但是在同事的指导和帮助下，我逐渐掌握了技巧，并且提高了工作效率。

第二周：

在第二周，我逐渐熟悉了酒店的人事管理流程，并开始接触更加复杂的工作任务。这一周，主管给我分配了一个小项目，要求我设计一个员工激励方案。这对我来说是一个很好的锻炼机会，也是我展示自己的机会。

我开始对员工激励进行了调研，了解了一些酒店业内的经典案例。在主管的指导下，我撰写了一个详尽的报告，并提出了一些激励方案的建议。我利用咨询网站和专业书籍查找了相关信息并进行分析，最终形成了一个完整的方案。在完成方案的同时，我不断地和主管进行沟通和交流，她给予了我很多宝贵的建议和指导。

第三周：

在第三周的实习中，我有机会参与了一些员工培训和招聘活动。我了解到酒店的员工培训与发展计划非常重要，它不仅能提高员工的技能水平，也可以提升酒店的服务质量和竞争力。

我参与了一次培训活动，这是一场有关团队合作的讲座。我负责会议室的准备工作，包括材料准备和设备调试。我还在招聘会中帮助人事招聘团队，简历筛查和面试安排都是我需要处理的事务。通过这些活动，我更加深入地了解了人事工作的复杂性和挑战，并且从实践中获得了很多宝贵的经验。

第四周：

实习的最后一周，我感到自己的进步和成长。这周我除了继续参与之前的工作外，还有机会独立负责一些项目。

我独立完成了一份员工满意度调查报告，通过问卷调查和面谈，我收集了员工对于工作环境和福利待遇的看法，并提出了一些建议。同时，我还参与了一个员工离职调查项目，了解离职员工离开的原因，希望能为酒店提供改进的机会。

通过这四周的人事实习，我收获了许多宝贵的经验和认识。我了解了酒店业的工作流程和人事管理的重要性。我学会了如何更好地与同事合作，怎样通过调研和分析制定出完善的激励方案。我也体验到了人事工作的复杂与挑战，但我相信只有通过实践和锻炼，才能在这个领域中成为一名出色的专业人士。我感谢这次实习给我带来的机会，也感激每一位帮助和指导过我的同事和领导。这段实习经历将成为我人事管理学习道路上重要的一篇章。

人事岗实习周记 篇2

人事实习周记

第一周

这是我在一家大型企业实习的第一周，我被分配到人事部门。作为一名人力资源管理专业的学生，我对这个岗位充满了期待和兴奋。一进入办公室，我就被墙上整齐排列的员工照片所吸引，每一张照片上的笑容都让我感到温暖。我立刻产生了一种朝气蓬勃的感觉，认为我能为这个团队作出贡献。

在第一天的工作中，我被分配了一些基础任务。首先是帮助整理员工的档案资料，我要对每个员工的信息进行核对和整理，并保证档案的完整和准确性。这是一项非常重要的工作，因为这些档案是公司对员工重要信息的记录。我非常仔细地核对了每一份资料，并将错误进行了修正。

第二天，我参与了一个招聘会。这是我第一次亲身体验到了招聘岗位的紧张和忙碌。我们的团队负责筛选合适的候选人，并进行初步的面试。我非常认真地对待每一份简历，并进行了初步的筛选。虽然工作很繁忙，但我感到非常充实和自豪，因为我能够为公司寻找到合适的人才。

第三天，我参加了一个培训活动。这次培训是关于员工职业发展规划的，主要是帮助员工了解如何制定个人职业目标，并进行有效的规划。作为一名人力资源专业的学生，我对于这方面的知识和技能有一定的了解，但在实践中我还是发现了很多新的东西。我非常喜欢这样的培训活动，因为它可以帮助员工提升个人能力，同时也可以加强部门之间的沟通和合作。

在实习的这几天里，我不仅了解了人事部门的日常工作，还向同事们学习了很多实用的技巧和方法。他们给予了我很多的指导和支持，让我逐渐适应和融入了团队。每天下班后，我都会抽出时间总结当天的工作经验和收获，以便在以后的实习中不断提升自己。

第五天，我接到了一个特殊任务，需要帮助组织部门组织一场团建活动。这是我第一次有机会参与到组织活动中来，我感到非常兴奋。我和同事们一起商讨并确定了活动时间、地点和内容。我负责联系场地、订购食品、准备奖品等一系列的工作。虽然这项任务的工作量很大，但我愿意付出更多的时间和精力，因为能够看到大家在活动中享受自己的时光，是我最大的满足感。

第一周的实习结束了，我感到非常充实和满足。虽然刚开始的时候有些紧张和困惑，但我逐渐适应了团队的工作氛围，也学到了很多实践经验。我相信，在未来的实习日子里，我会继续努力，充分发挥自己的专业知识和能力，为公司的发展做出更大的贡献。

人事岗实习周记 篇3

人事处实习周记

这是我人事处实习的第一周，整个人事处给我留下了深刻的印象。作为一个大学生实习生，我首次接触到了真正的工作环境和企业文化。在这里，我获得了宝贵的实习经验，并且对人事管理的重要性有了更深刻的理解。

人事处迎来了一波新员工入职。我被分配到了新员工培训的工作中，负责帮助新员工完成基本的入职手续以及培训准备工作。在这个过程中，我亲眼目睹了营造良好员工体验的重要性。我们精心为新员工准备了详细的欢迎资料和培训计划，而且还安排了一场迎新会议。这一系列的工作为新员工的顺利入职提供了保障，并且让我明白了人力资源管理在组织中的重要性。

除此之外，我还参与了一场职业生涯规划讲座的组织工作。我们邀请到了一位经验丰富的职业规划师，为员工们分享他的个人经历和职业规划心得。我负责处理讲座的各项细节安排，例如场地预订、宣传推广以及与讲座嘉宾的沟通。通过这次实习经历，我意识到一个好的职业规划对于个人的发展有多么重要。在这个竞争激烈的社会中，只有通过规划自己的职业生涯，才能更好地实现自己的梦想和目标。

我还有幸参与了公司一次大规模的招聘活动。在这个活动中，我负责筛选简历，并安排面试的时间和地点。这是一个充满挑战的任务，因为我们需要从大量的简历中找出最符合公司需求的候选人。通过这个任务，我学会了如何快速、准确地分析和筛选简历，从而更好地为公司选拔到合适的人才。

在人事处的这一周实习中，我不仅学到了很多关于人力资源管理的理论知识，还锻炼了自己的组织能力和沟通能力。这个岗位要求我保持细心和耐心，尽力确保每一项工作都能按时完成，并且以高质量的结果呈现。我发现自己在这个过程中逐渐培养了自己的责任感和团队合作精神。

小编认为，这一周的实习给了我很多宝贵的经验和教训。人事处是一个充满活力和挑战的工作环境，需要具备综合素质和专业能力。通过这次实习，我更加明确了自己未来的职业发展方向，并且对人力资源管理的重要性有了更深刻的认识。我希望在未来的实习中，能够继续努力学习和成长，成为一名出色的人力资源专业人才。

人事岗实习周记 篇4

人事处实习周记

第一周

周一：来到人事处实习的第一天，我心情既兴奋又紧张。来到人事处，被介绍给了导师罗老师，并和其他实习生互相认识。罗老师热情地告诉我，人事处是负责公司员工招聘、培训、绩效评估等方面的重要部门，希望我能够在这里收获实践经验。

周二：今天，我跟随罗老师参观了公司的招聘流程，了解了简历筛选、面试、录用等环节。我负责协助筛选简历，罗老师仔细教导我如何寻找适合岗位的候选人，并将他们推荐给相关部门。通过这个任务，我更加了解了岗位需求和求职者的匹配度。

周三：今天开始我开始参与招聘面试的过程了。罗老师鼓励我提前准备好问题，并将笔记本带到面试现场。我在面试中体验到了求职者的紧张与期望，也深刻感受到了面试官的责任和专业性。面试结束后，我与罗老师一起讨论了每一位应聘者的优点和不足，得到了宝贵的评估经验。

周四：今天，我参与了公司内部培训项目的策划和组织工作。罗老师带领我了解了公司员工培训的内容和目标，并具体指导我如何对培训需求进行调研和统计分析。我通过与员工交流和问题调查，获取并整理了大量有关培训课程的数据，进一步认识到了员工培训的重要性。

周五：今天是实习的最后一天，也是个小结的时刻。罗老师评价了我的实习表现，对我在招聘、面试和培训方面的进步给予了肯定和鼓励。我也向罗老师表达了自己的感激之情，感谢她在这一个星期里给予我的悉心指导和培养。实习结束后，我深深地感到，这一周的实习经历为我提供了一个宝贵的机会，让我更加了解了人事工作的本质和重要性，也为我今后的发展奠定了坚实的基础。

第二周

周一：开始了第二周的实习，我又一次充满期待地来到人事处。今天，我了解到了绩效评估的工作。罗老师详细地讲解了每个员工都应该有明确的工作目标和评估标准，并且介绍了评估结果对员工职业发展的影响。我负责了解员工的工作情况，并协助罗老师进行绩效评估数据的分析。

周二：继续参与了绩效评估的工作。今天我亲自与一位绩效考核优秀的员工进行了访谈，了解了他在工作中的突出表现和成就，并感受到了这位员工的自豪和满足。这次访谈让我深刻认识到，优秀的绩效评估不仅能够激励员工的工作积极性，还能够增强员工对公司的归属感和忠诚度。

周三：今天我和罗老师一起参与了一场员工培训课程。这节课由一位专业的培训师讲解，内容涉及沟通技巧和团队合作。我认真听讲，并将自己的学习心得整理成笔记，以便在以后的工作中能够运用到实践中。这个培训课程不仅提升了员工的专业素养，也增强了公司的内部团结和协作能力。

周四：今天，我和罗老师一起参与了一场招聘会的组织工作。提前准备好宣传资料，并且设置了展位。在招聘会上，我与许多求职者交流，了解他们的求职动机和职业期望。这次招聘会为我提供了一个了解市场需求和了解应聘者特点的机会，也让我更加了解了人事工作的多样性。

周五：今天是实习的最后一天，也是个小结的时刻。罗老师对我的表现再次给予了肯定和鼓励，并提供了一些建议和指导，希望我能够继续努力提升自己。我深深感到，这二周的实习经历让我更加成熟和自信，在实践中学到的知识和经验将成为我未来发展的宝贵资本。

以上是我在人事处实习的两周经历，这段时间里，我深入了解了人事工作的方方面面，掌握了一些基本的工作技能，也体验到了人事工作的挑战和乐趣。这次实习让我对人事工作充满了兴趣和热情，并坚定了我在未来职业发展中继续深耕人事这个领域的决心。

人事岗实习周记 篇5

医院人事管理实习周记

本周是我在医院人事管理部门实习的第一周，我感到非常兴奋和期待。作为一名人力资源管理专业的学生，我对于实践自己所学的知识充满渴望，这次实习正是一个很好的机会。

实习的第一天，我被分配到了人事招聘部门，这是我最感兴趣的领域之一。在这个部门，我能够学习到如何制定招聘计划，筛选简历，组织面试等一系列招聘流程。第一天的工作是首先了解医院的招聘需求，然后根据需求制定招聘计划。我通过阅读医院的招聘需求和预算，结合市场情况和相应的法规，制定了一份详细的招聘计划。这一过程让我更加了解到了招聘工作的重要性和复杂性。

第二天，我跟随招聘经理去招聘网站发布招聘信息。在这个过程中，我学会了如何撰写吸引人的招聘信息，吸引更多合适的求职者。我还学到了如何通过关键词匹配来优化招聘信息的搜索排名，提高招聘效果。

第三天，我参与了简历筛选的工作。这是一个非常重要的环节，因为我们需要从大量的简历中选出最适合的候选人。我学会了如何快速而准确地筛选简历，根据要求匹配候选人的经验和技能。这个环节让我感受到了招聘工作的压力和挑战，同时也让我更加深入地了解了医院各个岗位的需求。

第四天，是我参与组织面试的第一天。我和招聘经理一起制定了面试问卷和评分标准，然后对候选人进行面试。通过观察和提问，我学会了如何评估一个候选人的能力和适应性。这个经历让我更加深入地了解了招聘工作的关键因素和技巧。

整个实习周过得非常充实而有意义。通过这个实习，我不仅学到了大量的专业知识和技能，还提高了自己的沟通能力和团队合作精神。在与团队成员的紧密合作中，我感受到了团队协作的力量和重要性。

在未来的几周里，我期待着能够进一步学习和提升自己。我计划跟随招聘经理参与各个环节的工作，深入了解整个招聘流程，并亲身体验不同岗位的工作内容。我还计划学习更多有关员工培训和绩效管理的知识，为将来的工作做好准备。

我非常感谢医院人事管理部门提供给我这次宝贵的实习机会。通过这次实习，我对于人事管理工作有了更进一步的了解，并加深了对人力资源管理专业的热爱和追求。我相信，在未来的职业生涯中，我会更加努力地学习和发展，为医院的人事管理工作做出更大的贡献。

人事岗实习周记 篇6

人事助理顶岗实习周记

第一周

这是我第一次在一家大公司担任人事助理实习生，我感到非常激动和兴奋。在进入公司的第一天，我被分配到了人事部门，并迅速融入了团队中。我的主要任务是协助招聘经理完成各类人力资源相关工作，包括简历筛选、面试安排和员工入职手续等。

我第一次参与简历筛选工作，这让我对招聘过程有了更深入的了解。我学会了根据要求筛选简历，并将符合要求的简历递交给招聘经理。虽然有时候繁忙起来挑选简历会有些困难，但通过不断练习，我逐渐提高了自己的准确率和效率。

在第二天，我有幸参与一场面试。我带着紧张和好奇的心情进入了面试室。面试过程中，我负责记录面试者的回答和表现，并在面试结束后整理反馈意见。这次经历让我深刻认识到面试者和招聘者的双重角色，在整个招聘流程中的重要性。

这一周，我还了解到了员工入职手续的具体流程。我协助HR经理收集新员工的个人资料，办理入职手续并介绍公司的规章制度。这个过程不仅让我感受到公司对于每位新员工的重视，也让我认识到公司文化和价值观的重要性。同时，我也学到了一些处理员工相关事务的方法，比如办理假期申请和离职手续。

整个实习过程中，我感受到了团队的融洽氛围和良好的工作氛围。每个同事都愿意耐心地解答我的问题，并且给予我充分的指导。我也努力发挥自己的优势，主动承担一些任务，希望能够为团队贡献更多。

通过这次实习，我深刻体会到了人事助理的工作的重要性和挑战性。这不仅要求我们要具备熟练的办公软件操作能力，还需要有良好的沟通和组织能力。我深感自己在这方面还需提高，并会在接下来的实习期间更加努力地学习和实践。

第二周

第二周的实习生涯让我对人事助理的工作有了更深入的了解和体验。在这一周中，我逐渐适应了工作的节奏，并在招聘和员工培训等方面积累了更多的经验。

我参与了一次高级职位的招聘工作。这次招聘对于公司来说非常重要，因为需要挑选出具备一定经验和能力的员工。我帮助招聘经理整理了招聘广告，并将其发布到各大招聘网站上。同时，我也参与了面试的安排和面试官的协调工作。这次经历让我明白了招聘中的每一个环节都需要精心安排和协调，以确保正常进行。

之后，我还协助人事经理进行了一次员工培训。这次培训是为了提高员工的团队合作能力，我负责了整个培训的准备和组织工作。我搜集相关资料，设计培训课程，并准备了培训所需的材料和设备。在培训当天，我帮助工作人员安排好教室，并协助培训讲师进行了整个培训过程的管理和记录。通过这次培训，我不仅在组织和安排方面有了更多的经验，还进一步提高了自己的表达和沟通能力。

在这一周中，我还积极参与了部门内的各项日常事务，包括人力资源报表的整理和汇总、员工入离职手续的办理等。通过这些实际操作，我学会了一些管理人事事务的基本技能，同时也认识到人事助理需要有责任心、细心和耐心。

整个第二周的实习让我更加熟悉了公司的人事部门和工作流程。我不仅学到了专业知识和技能，还培养了团队合作和沟通能力。我感谢公司为我提供了这次难得的实习机会，我将继续努力学习和成长，为公司的发展贡献自己的力量。

第三周

第三周的实习进入了一个新的阶段，我开始有机会参与一些更具挑战性的项目并独立完成一些任务。

在这一周中，我着手准备了一场大规模招聘活动。公司计划扩大团队规模，我负责了整个招聘过程的协调。我与相关团队沟通，并协商确定了招聘计划和招聘流程。我参与招聘广告的设计和发布，并协助招聘经理安排了一系列面试工作。在招聘活动当天，我全程参与了现场招聘，并负责记录面试结果和整理招聘报告。通过这次招聘活动，我收获了很多实际经验，并对招聘工作有了更清晰的了解。

我还负责了一次员工满意度调查。公司注重员工的反馈意见，并希望通过调查了解员工的需求和改进空间。我制定了调查问卷，并与员工逐一进行了访谈。在整理调查结果时，我发现了一些潜在问题，并向人事经理提出了改进建议。这次调查让我明白了员工满意度对于公司的重要性，并学会了如何进行调查和分析数据。

在这一周中，我也承担了一些日常人事助理工作，包括员工档案管理、薪酬福利事务处理等。通过这些工作，我更加熟悉了人事部门的各项工作，并逐渐积累了一些业务经验和技能。

这三周的实习使我收获颇丰，我不仅学到了专业知识和技能，还培养了自己的工作能力和团队合作能力。我感谢公司给我这次宝贵的实习机会，我会继续努力学习和成长，为公司和自己的未来做出更大的贡献。

人事岗实习周记 篇7

行政人事部门实习周记

本周是我在行政人事部门实习的第一周，整个实习过程充满了新奇和挑战。虽然我对行政工作并不是很了解，但是我充满了对新事物的好奇心和进取心，希望通过这次实习能够提升自己的能力和技巧。

第一天，我被指派到了人事部门，负责协助处理各类员工档案的管理工作。刚开始接触这项工作时，我感到有些吃力，毕竟没有实际经验。不过，我很庆幸在这里，有一位非常亲切和耐心的导师来指导我。

在这一天中，我学习了如何建立员工档案，包括收集员工信息、登记员工入职离职等相关事宜。我还学习了如何妥善保管员工档案，这涉及到信息的机密性及保密措施。通过这些工作，我深刻理解了员工档案管理的重要性，它关系到公司的运营和员工的权益。

第二天，我有机会参与了招聘工作。由于公司正处于扩张期，需要招募大量的新员工，所以人事部门需要进行大规模的招聘活动。我帮助制定了招聘计划，并参与了简历筛选、面试安排等工作。通过这次实践，我对招聘流程和技巧有了更深入的了解。

在接下来的几天里，我逐渐熟悉了行政人事部门的日常工作，并开始担任一些独立的职能。我负责整理和更新员工手册，将公司的规章制度进行系统化和标准化。这项工作需要我对公司制度有深入的了解，并能够与各个部门进行有效的沟通。

除了上述的工作外，我还参与了部门会议的组织和记录。在会议上，我有机会观察到公司高层管理人员的决策过程和沟通方式，这对于我未来的职业发展具有重要的借鉴意义。

同时，我还意识到了行政人事工作的复杂性和挑战性。从招聘到员工福利、薪酬待遇以及员工关系等，行政人事部门需要协调各种各样的事务。只有具备良好的沟通、协调和解决问题的能力，才能够胜任这项工作。

通过这一周的实习，我不仅学到了很多专业知识和技巧，而且明确了自己未来的职业发展方向。我意识到行政人事部门是公司运营的重要支撑，也是员工的“后勤部队”。我计划在未来继续深入学习相关知识，提升自己的专业能力，并争取成为这个领域的专家。

这一周的实习使我受益匪浅。我通过实际操作和与专业人士的交流，对行政人事工作有了更深入的理解。我相信这次实习经历将在我未来的职业发展中起到重要的推动作用，也会成为我人生中宝贵的回忆。我期待着接下来的实习日子，继续学习和成长！

人事岗实习周记 篇8

人事实习周记

第一周

这是我人事实习的第一周，我对这个岗位充满了期待和激动。进入办公室的那一刻，我立刻感受到了公司浓厚的工作氛围。

在这一周中，我主要负责招聘流程的协助工作。我学习了如何制作并发布招聘广告。通过与招聘经理的交流，我了解到广告中需要尽量突出公司的亮点和吸引点，以吸引更多的优秀人才。然后，我学习并掌握了简历的筛选方法，确保只有合适的候选人进入下一轮面试。

这周，也是我第一次参与面试。在招聘经理的指导下，我了解了面试的流程和技巧。我学习了如何提问，并对候选人的回答进行评估。通过观察招聘经理的职业道德和工作技巧，我不仅收获了宝贵的经验，还深刻体会到人事工作需要高度的责任感和专业素养。

在这周的工作中也遇到了一些挑战。在简历筛选时，有几次出现了适合岗位但简历内容不够完整的候选人。我学会了虽然简历重要，但在面试中更注重候选人的综合素质和能力。面试时有些候选人表现紧张，回答不够流畅。这让我意识到面试时给予候选人充分的放松和信任是非常重要的。

小编认为，这一周的人事实习让我更深入地了解了人事工作的复杂性和挑战性。我感到非常幸运能够在这样一个专业的团队里学习和工作。我希望在接下来的实习中能够不断提升自己的技能和专业素养，为公司的人力资源工作做出更大的贡献。

第二周

在第二周的人事实习中，我进一步接触到了员工培训和绩效评估的工作。这是我第一次参与这些方面的工作，对我来说是一个全新的挑战。

在员工培训方面，我参与了新员工的入职培训。我亲自撰写了培训手册，详细介绍了公司的组织架构、企业文化和员工福利。我深入了解了不同岗位对应的培训要求，并与培训师共同制定了培训计划。通过这个过程，我学到了如何设计并实施一个有效的培训计划，以帮助新员工尽快适应新环境。

在绩效评估方面，我参与了部分员工的评估工作。我学习了如何评估员工的工作表现，包括评估标准的制定和评分细则的解释。这让我体会到了公正和客观评估的重要性，也让我深刻认识到绩效评估对于激励员工的作用。

在这周的工作中，我也遇到了一些挑战。培训计划的制定过程需要考虑到不同员工的不同背景和需求，这需要费心调研和了解。绩效评估过程中有时会出现员工的不满和争议，我学会了如何处理这些情况，以确保公平公正的评估结果。

小编认为，这周的人事实习让我更全面地了解了人事工作的广度和深度。我尽管经历了一些挑战，但我相信这些挑战将使我更加成熟和自信。我期待着接下来的实习，继续深入学习和实践人事工作的各个方面。

人事岗实习周记 篇9

人事部门实习周记

第一周

第一周的实习让我对人事部门的运作有了初步的了解和认识。在这一周里，我主要负责协助人事部门进行招聘工作。我参与了编制招聘计划和策略的会议，与人事部的同事们一起讨论并确定了招聘目标和招聘渠道。通过这个过程，我学到了招聘工作需要事先制定详细的计划和流程，并根据实际情况进行灵活调整。

我协助人事经理设计了招聘广告，并发布到各大招聘网站和社交媒体平台上。同时，我负责筛选简历并进行初步的面试筛选。通过这个过程，我深刻体会到了一个合适的简历和面试表现的重要性。我学会了如何根据招聘要求筛选简历，如何提出针对性的问题来了解应聘者的能力和潜力。

在这一周的实习过程中，我还参与了一个企业内部培训课程的策划工作。为了满足企业的发展需求，人事部门决定开展一系列的培训课程，提高员工们的技能和能力。我的任务是与培训机构联系，确定培训主题和时间，并将这些信息传达给公司内部的员工。这个过程中，我学到了如何进行供应商选择和项目协调的技巧。我还了解到了企业内部培训对于员工个人发展和组织发展的重要性。

第二周

在第二周的实习中，我继续参与了招聘工作，并且开始了新员工的入职培训工作。我接触了很多优秀的应聘者，并和他们进行了深入的面试。通过这个过程，我学到了如何从众多的应聘者中筛选出最适合企业需要的人才。同时，在面试中，我也向应聘者提出了一些真实的问题，了解他们的专业知识和应对挑战的能力。

除了招聘工作，我还参与了新员工的入职培训。我与部门经理一起制定了培训计划，并为新员工准备了相关的培训资料。在培训过程中，我担任了助教的角色，帮助新员工理解公司的文化、价值观和工作流程。通过这个过程，我深刻认识到新员工的培训工作对于他们快速融入团队和提高工作效率的重要性。

我还参加了人事部门的工作会议，并承担了记录会议纪要的工作。通过参加会议，我了解到了人事部门在员工福利、绩效考核和职业发展方面的工作内容和重要性。并且，在记录纪要的过程中，我也学会了如何捕捉会议主要内容和提炼重要细节。

总结

通过这两周的实习经历，我对人事部门的工作有了更为深入的了解和认识。我学到了制定招聘计划和策略的重要性，学会了筛选简历和面试的技巧，了解了企业内部培训的工作流程以及新员工的入职培训工作。这些经历让我感受到了人事部门对于企业的重要性，同时也提升了我的组织协调能力和沟通能力。我相信，在未来的实习中，我将能够更好地发挥自己的能力，并为人事部门的工作做出更为积极的贡献。

教师岗实习周记收藏

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教师岗实习周记 篇1

体育教师实习周记

这周是我作为体育教师实习的第一周，充满了挑战和激动。作为一个体育爱好者和专业学生，我一直渴望能有机会亲身感受教学的乐趣和挑战。如今，我终于有机会真正融入到教学环境中，成为学生的引导者和指导者。

周一，我第一次走进学校的体育馆，紧张和期待的心情交织在一起。我在负责的班级中进行自我介绍，向学生们介绍了我的背景和实习计划。随后，我开始上体育课，今天的主题是篮球。

在篮球教学中，我主要重点讲解了篮球基本动作和传球技巧。我尽量用通俗易懂的语言和生动形象的示范让学生理解并学会。“控制好力度，准确地将球传给队友，是篮球比赛中非常重要的技能。”我一遍遍地强调。学生们认真聆听，积极参与，我鼓励他们多尝试，从每次的错误中学习和进步。

周二，我改变了教学方法，引入了小组竞赛，以帮助学生更好地掌握篮球技巧。我将学生分成小组，让他们练习传球和进攻，然后进行比赛。看着他们热情奔放的表现，我感到非常欣慰。这种竞赛形式不仅提高了学生们的积极性，还锻炼了他们的合作精神和团队意识。在比赛过程中，我积极与学生们互动，指导他们的技术和战术，让他们理解篮球比赛中团队合作的重要性。

周三，转到了田径场。今天的教学主题是短跑和跳远。我首先讲解了短跑的基本姿势和起跑技巧，然后让学生们集中注意力，一起进行起跑训练。一些学生起步时步伐不稳，我及时给予指导，并鼓励他们再试一次。通过一次次的练习，他们的姿势和动作逐渐规范起来。之后，我又向学生们展示了跳远的技巧和注意事项，并带领大家进行了实践。看着学生们信心满满地尝试跳远的过程，我感到格外骄傲和满足。

周四，我带领学生们进行了篮球比赛和田径竞赛的模拟训练。我将学生分成不同的队伍，在真实的比赛场景中让他们亲自体验比赛中的紧张和兴奋。这不仅帮助他们更好地理解篮球比赛和田径比赛，还培养了他们应对压力和团队合作的能力。我在比赛中不仅充当裁判和分析师的角色，还给予学生们实时的技术指导和战术支持。

周五，是我实习的最后一天。我希望能通过一次难度更高的实践来总结整个实习过程。我选择了进行晨练活动，让学生们在早晨进行一系列的体能训练，如仰卧起坐和全身拉伸。尽管天气寒冷，学生们依旧积极参与，表现出色。他们的毅力和坚持精神令我深受鼓舞。这一次晨练活动不仅检验了学生们的体能，也培养了他们的毅力和坚持精神。

通过这一周的实习，我深刻体会到了作为体育教师的责任和乐趣。教师不仅要具备专业的知识和技能，更要善于激发学生的学习兴趣和积极性，并引导他们培养正确的态度和价值观。我会继续努力，成为一名优秀的体育教师，为学生们的成长和发展贡献自己的力量。

教师岗实习周记 篇2

时间：9月28~9月30

第三周也过去了，迎来了国庆长假。孩子回来了又会跟我们述说他们的假期之旅，这真是一个开心的事啊。时间越长，看到的可能就越细致。这是我这几天看到几点感悟。

【经验三：教师利用碎片时间教育幼儿】 我们班有三个老师，每个老师都特别注重孩子的细节教育。每次在做完操后，然后老师点名，老师总会在点名的时候，教师不是让孩子说“到”，而是跟孩子有交流和对话，尽管这个对话全班都是一样的。例如，老师点了一个小朋友的名字，老师就会对xx小朋友问今天星期x啊？然后xx小朋友就要很认真的说回答。有时候教师问的也是一些开放的题目。例如，教师首次介绍一下今天吃什么东西，然后在点到的时候可以挑一个自己喜欢的菜然后回答老师。教师，会抓住这些教育中的小契机，让幼儿学会更多的东西，一日生活即课程，可能幼儿在集体教学中学习量比较大，比较容易忘记，教师利用碎片的时间让幼儿学习到更多的有用的东西，不失为一种好方法。

【经验四：幼儿自主性培养很重要】 其实在这个班级中我体会最深刻的一件事还是整个班级中孩子的表现，特别是班级中孩子的自主性特别的强。在一日生活当中有很多的小细节，小活动都能体现孩子们的自主性强，孩子跟老师说的话，孩子更多的是去找你倾诉，把你当成自己的朋友，寻求教师关注的孩子比较的少，他们更加倾向于自己做自己的事。孩子吃完点心之后自己搬凳子围着圈，然后老师就稍微的交代了一下，让他们去玩区域游戏，教师从来也不用说去分配区域的人数，孩子就自己能分好，在玩区域的过程中，孩子很少是无所事事的，他们都是知道自己要做些什么，有一个女孩比较让我震撼，她自己用白纸、剪刀、胶水做成了一个相框，当时我打心底里佩服她，我想她长大后应该能做一个服装设计师，因为它相框的尺寸都算得很好。以儿童为中心，可能说说比较容易，但是在实践中，我们都可能会时不时的就以自己为中心，在心理可能就觉得他们还小懂得的东西不多，所以慢慢的就形成了以自我为中心，教师主体的师幼关系。幼儿自主性的培养不是一天两天的事，教师肯定在这方面付出了很大的心血，我看到的平时小孩子出现了坏习惯，教师会当着大家的面说他把坏习惯扔掉，只有自己才能够将坏习惯改掉，如果一直重范的话，就让他自他自我反省，教师在教学过程中比较注重培养孩子的自我意识也是有关的。

【经验五：教师的精神气质会影响孩子的精神气质】 在我们的思想中，觉得幼儿园总是特别吵闹，但是在我们这个班级里很少，很少，教室总有那种特别井然有序的感觉，孩子有自己的事。教师比较安静也是根据比较得来的，在以前实习的班级教师的在班上说话声音比较大，当幼儿比较吵闹的时候，教师可能声音变得比幼儿还更大，幼儿在班上做吵闹的时间，以及吵架的次数都比较多。在现在实习的中班，教师在平时跟幼儿说话的时候，声音是中等偏下分贝的，幼儿说话的声音也是不大，幼儿也不需要太大的声音去盖过其他声音。我跟老师交流了一下这个问题，老师觉得孩子是在这个氛围中影响的。

教师岗实习周记 篇3

啦啦啦啦，实习最后一周了，正式进入总结阶段。这个星期大家都没怎么去班级也没上课，专心坐在办公室里写总结。其实内心已经很平静了，没有太多的不舍，比起三下乡的时候哭的稀里哗啦的样子，现在的自己显得好淡定，是我越来越强大了吗？只是想到班里的孩子，总觉得该给他们一个交代。可是我想悄悄的来悄悄的走，几个月以后或许他们就忘记我了，如果不能刻骨铭心那么还不如不留下记忆，这样他们也不会因为一时的情绪而影响了学习。

不过还是要感谢下班主任的。老师给了我很多的帮助，是她让我有了更多的机会得到锻炼，想离开前送她一个礼物。实习快要结束了，而我们即将开始另外一段新的旅程，未来的自己加油！

教师岗实习周记 篇4

音学教师实习周记

第一天：

作为一名音学专业的大学生，我终于迎来了实习的机会。实习的地点是一所小学的音乐教室，我将担任一名音学教师的助教。今天是我的第一天实习，早早地到达学校，迫不及待地走进这个我渴望了很久的教室。

上午，我在音乐教室见到了我的导师，一位中年女性，名叫李老师。她对音乐教育非常热爱，课堂上总是充满了生动活泼的气氛。李老师友好地向我介绍了教室内的设施和学生们的情况，并告诉我接下来的实习内容。

下午的第一堂课，李老师带领学生们进行了一场声音感知的活动。她用铃铛发出不同的音调，要求学生们闭上眼睛分辨出不同的声音。这个活动有趣又富有挑战性，学生们都积极参与，我也跃跃欲试地和他们一起进行。通过这个活动，学生们不仅提高了对声音的感知能力，也增进了彼此之间的沟通和合作能力。

第二天：

今天的实习安排是进行室内乐体验课。这个课程是针对已有一定音乐基础的学生，旨在培养他们合奏的能力。我和李老师一起给学生们介绍了室内乐的概念，并组织了他们进行合奏实践。

在合奏中，学生们要互相协调，密切配合。他们学会了倾听他人，与他人合奏，体验到了团队合作的重要性。虽然有时出现了一些小小的失误，但他们通过互相帮助和指导不断改进，最终成功完成了一首乐曲的合奏。

第三天：

今天的实习课堂是关于儿童歌谣的教学。李老师准备了一些常见的儿童歌谣，让学生们能通过歌唱来发展他们的音准和节奏感。

在课堂上，李老师首先给学生们示范了一首儿童歌谣的演唱方式，并让他们跟着一起唱。我观察到学生们在李老师的指导下逐渐掌握了正确的演唱技巧，并且在歌唱中散发出自信和快乐。

第四天：

今天的实习内容是进行一次乐器体验课。李老师带领学生们逐个试奏不同的乐器，让他们亲身感受乐器所发出的声音。

在课堂上，我看到学生们眼睛放光地试奏各种乐器，满足地弹奏了一段段简单的旋律。他们对音乐充满了好奇和探索，我感到非常高兴能够在他们成长的道路上陪伴他们一起发现音乐的美。

第五天：

今天是我在这所小学的最后一天实习。我与李老师一起进行了一节音乐创作课。我们给学生们讲解了创作的过程，并引导他们用自己的创意编写歌曲。

在创作过程中，学生们展现出了丰富的想象力和创造力。他们各自提出了不同的音乐元素，如旋律、节奏、和弦等，并将它们巧妙地组合在一起，创作出了属于他们自己的歌曲。他们用自信和骄傲的心情将自己的作品呈现给大家。

临别的时候，学生们纷纷向我和李老师表达感谢之情。我也向他们道别，并告诉他们我对他们的成长和未来充满了期待。

这一周的音学教师实习使我对音乐教育有了更深刻的理解。我明白作为一名音学教师，不仅需要传授知识，更需要激发学生们对音乐的热爱和创造力。我将把这一周的实习经历牢记于心，带到将来的音乐教育工作中，成为一个更优秀的音学教师。

教师岗实习周记 篇5

这个周给213班来了一次主题班会效果明显。同时自己也是获益匪浅，经过一天的准备，我主持了我实习的第二次主题班会。这次班会的主题是“安全”。在班会上，同学们积极发言，让我深深的体会现在的中学生已经有了很丰富的安全常识。例如，上体育课的注意事项，交通安全，发生火灾需要注意哪些等等，他们都回答的头头是道。这不仅让学生自己找出自己的不足以便改正，更让学生在学期初就定下新学期的大体计划，更有目的地进行学习。这也培养了学生上讲台的心态。虽然没有每一个学生在班会上都发言，但是我坚信每一个学生都有了自己的新的计划、新的打算。每一个学生都对上台发言的同学都深有感受。这次很切实的达到了我班会的目的，我知道，他们每个同学心里都已经有了一个概念，生命只有一次，自己安全了，生命才会进入下一个精彩。

跟岗实习总结

这里是编辑为您准备的“跟岗实习总结”，在职场中，我们时常需要写许多文件，很多经典文篇的模拟效果很好。学会模仿文篇的辩议和证明技巧能够提升我们文章的说服力。您了解怎么写出一篇富有思想的模拟文吗？

跟岗实习总结【篇1】

转眼间，为期十二天的野外实习就这么结束了。虽然时间很短，但是心底总有那么一丝不舍和感触。

犹记得，八月十二日那会儿，我拿着大包小包，脸盆衣架，随着同学们，登上了陕西师范大学的校车。那天的早晨，微风习习，甚是凉爽，但是空调车内的空气不好，容易晕车的我，在吃了两颗晕车药的前提下，终究还是吐了。一路上的我，迷迷糊糊，也没顾上什么风景，只听同学说，沿途有好多农家乐。但是，山路蜿蜒，我还是感觉得到的，汽车开的很慢，感觉动力严重不足。当时，迷迷糊糊的我还在想，这里的山路不止十八弯呢。实在是太曲折了，最难以忍受的是司机师傅走走停停，我都快把胃吐出来。终于在吐了五个小时以后，我们一车人终于到达了目的地洵阳坝。一下车就看见田老师出来接我们，看到我吐的七上八下的，他就说我们这些学生缺乏锻炼，哎，我也没办法呀，这也是病啊！跌跌撞撞地走进了洵阳坝基地的房子，却想上厕所，可是远远地超出我的想象，厕所简直让人难以忍受，蝴几乎所有人都在抱怨呢，哎！不过我想住住就会习惯的，人的适应性是很强的。虽然我的身体不是很好，但是来之前还是对实习抱着很大的希望的。

在期待中，我们这个小组开始了第一个课题孢子植物。听到是马冀老师带我们上山，还挺兴奋的。实习孢子植物的第一天，马老师带领我们去了漆树沟，路途也不算崎岖，小路两旁好多蕨类植物，原来蕨类植物喜阴湿地方，这才知道生物与环境的相互适应。然后我们采了许多标本回去，下午我们便在那个地方的餐厅上课，检索植物，，整个过程很有趣，觉得自己对蕨类的认识又增加了不少。第二天，我们又去了斜子沟。相对于漆树沟来说，斜子沟一路难走多了，杂草丛生，竟然还有独木桥，还有岔路。只顾采植物的我们，没有跟上老师的脚步，真是险象环生呢，我们差点迷路了。但还是找到了正确的方向，走了好久，才到达终点，但是景色出奇的美。看似茂密的树林，从最顶端泻下来一缕阳光，一抬头，刚还觉得有点刺眼呢，就不禁被这美景给吸引住了。回去的路途异常的顺利，还是和前一天一样，下午上课，检索植物，并作了一个小小的考核。

刚结束了孢子植物，便迎来了生态学实习。生态学是一门我们还尚未涉猎的一门学科，其实也算是为大二学习生态学做准备吧，毕竟平常在学校里，基本上很难会有机会进行生态学的实验。我们先在教室里听生态学老师讲述测样方的方法，下午我们便自己找地儿去测样方、采数据去了。数植物还真是有点麻烦呢，处理数据就更困难。但是第二天，我们一小组同学还是在一起把结果算出来了，算是长吁了一口气。

第三个课题是脊椎动物实习。很期待，脊椎动物应该怎么实习呢，因为脊椎动物都是相对于体形比较大的动物。但是，结果被告知是看鸟，跟着于小平老师看鸟。我们一大早就出发了，因为望远镜的个数有限制，真的能看到鸟的人不多，当然除了老师自己。但是隐约几类鸟的名字还是记得的，比如山斑鸠、红嘴蓝雀等。不过回去后，小平老师给我们看了好多鸟类的图片，也算是长了一点见识。

终于熬到了无脊椎动物实习的时刻了，据说是去捕捉昆虫，这其中当然包括好看的蝴蝶了。心里都不知道有多兴奋呢。但是不幸的是，这两天的秦岭一直在下雨。因为下过雨的山谷温度不高，出来活动的.昆虫肯定不多。但是怀着期待的心情，我们这一群人还是执拗地冒着丝丝点点的小雨，拿着捕虫网出去了。走在路途中，扫兴的雨便停了。老师教给我们一个盲扫的方法，专门用来应对这种天气。一路上，我拿着捕虫网一路盲扫，虽然大虫子不多，但零零星星的小虫倒挺多的，也算是有收获吧。后来温度渐渐地回升，蝴蝶都出现了，但是蝴蝶的身手还真是灵敏，对于笨拙的我，还真是拿它没办法。这个时候就到了我们组的男生大显身手的时候，不一会儿光景，他们便捕了好几只蝴蝶，颜色真是艳丽呢。回去的时候，心里满满的，因为装昆虫的毒瓶也是满满的。下午便在教室里听研究生的学姐讲述制作昆虫标本的方法。蝴蝶标本稍微复杂一点，但是制作起来很快乐，算是长了见识吧。一组的人一块儿动起来，不一会儿，便成就了一盒满满的昆虫标本了。但是到了真正考试的时候，我却出现了异常的情况，异常的紧张，手也在不停地抖，但是学姐异常的亲切，不断地引导我，让我镇静下来了，尽量在脑中搜索昆虫的名字和特征。也算是有惊无险，顺利地通过了考试。

最后到了被子植物实习的时候，是在田老师的带领下进行的。第一天，我们就被吓住了，虽然是沿着漆树沟上去的，但是到达的高度，却比原来高了不少。一路上我气喘吁吁，幸好捡了根棍子做倚仗，才得以登上山顶。平常看起来很严肃的田老师很活泼，还很幽默，一路上在鼓励我们，教我们大声的喊叫，省的氧气不够。在这个老人身上，我看到了不一样的风景。下山的路更是惊险，路都是我们自己开辟出来的。路很滑，特别容易摔跤，我也好几次差点摔跤，但是每次都是有惊无险，倒还挺欣慰的。第二天，我们去了传说中的平河梁，高山草甸。刚在山脚，就已经觉得呼吸很困难，登山的过程更是异常艰难，但当我停下来休息的时候，刚一回头却让我大跌眼镜。远处连绵的青山环绕，淡淡的白云衬在山与山之间，简直就是人间仙境，真想在这样的地方永远呆下去。虽然一路上很艰难，我还是没有忘记任务，碰到不认识的植物，问田老师或者研究生的学长学姐。有些植物很神奇，一碰到它的果实，它便会跳出去，让我很是惊奇，后来才知道那是凤仙花科的水晶凤。还有的植物，只要一碰到它的果实，便会发生扭曲。这种种的现象，让我不禁在想：大自然真的太神奇了！到达高山草甸的那一刻，我的心情真的很激动，因为感觉如入仙境一般，瞬间便完全沉醉了。田老师用镜头把我们定格在这美丽的景色当中，从来没想过，我能够亲临其境，感觉就和拍电影一样。这样的路途中，不仅仅是认识几种植物，更是对生命情操的陶冶。我们在高山草甸上玩真心话大冒险的游戏，坏坏地捉弄学长学姐们，整个山上充满着我们的欢声笑语，不过那样的时光总是过得很快。我们在老师的带领下下山了。下山的路走得很快，没有上山时的气喘吁吁，心情也极度豁然开朗。

短短的十几天实习即将结束了，我们要开始收拾行李了。但是还是想着要和这里的食堂、饭馆、早餐店、小超市、这里的一草一木道别，同时为了将这里所有的记忆留住，我便开始疯狂的照照片，对这个曾经因此昂不太好的小镇子，突然生出了一丝不舍。临近十二点的时候，我们登上了校车，但是心情不一样，有不舍，有回西安的兴奋。几个小时的颠簸终于回到了师大。

总之，这次野外实习让我了解到了好多生物学知识，更增加了对大自然的认识。我想这将是我人生当中一次刻骨铭心的经历。那样的经历当中，有我的可爱的同学们的相互帮助，还有山谷当中我们的欢声笑语。如果可以，我真想把我这次难忘的实习拍成一部纪录片，来记录我们实习的点点滴滴。不过就算岁月风干了河流，记忆却很难磨灭，我会记住这次不同寻常的经历的。

跟岗实习总结【篇2】

转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结生物制药技术岗位工作实习这段时间自己体会和心得：

一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。

在生物制药技术岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合生物制药技术岗位工作的实际情况，认真学习的生物制药技术岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。

在生物制药技术岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在生物制药技术岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对生物制药技术岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据生物制药技术岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难点，尽心尽力完成生物制药技术岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。

三、转变角色，以极大的热情投入到工作中。

从大学校门跨入到生物制药技术岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。

四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事。

在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。

团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。相互合作，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。

跟岗实习总结【篇3】

刚去公司的时候正好遇上了《第一房产》节目组的每周理会。节目主任给她年轻的组员们当然也包括我们这些初出茅庐的小实习生全面分析了目前与周边媒体相比，我们所存在的不足和优势。关于主干和支架孰轻孰重，应该用什么去立足市场 ，又靠什么去扩大影响力。她还讲述了一个和尚挑水的故事，给我留下了非常深刻的印象：从前有两座山，两座山上各住着一个小和尚，山的中间是一条河，每天两个小和尚都要从各自的山上下来挑水喝，日子长了，他们也成了好朋友，很多年过去了 ，有一天，东边的老和尚发现西边山上的朋友没有下来，他觉得很奇怪。过了几天，依然不见他的身影，和尚很担心，怕朋友老了，是不是出了意外，于是，他便过河，上西边山上去看那个朋友。结果他发现，西边的和尚不来挑水了，是因为和尚给自己挖了口井，一天一点一天一点，等和尚老了，便不用再下山挑水了。。这个故事让我认识到，年轻人再工作的时候要有人生的目标和规划，一定要记得，给自己挖口井，不要留下后顾之忧。

开完会，一边跟着节目组跑采访，录演播室，一边跟着后期制作部学习制作和剪辑。当了当小助手，学了学图片声音编辑软件，日子过的也很快。节目组的人不多，一个是文案，一个是摄像，还有一个就是主持，所以每个人都要做很多事。摄像也要负责后期制作，我深深体会到了什么叫媒体人不是一般人，女的当男的用，男的当“畜生”用，不过每个人都热爱着自己的工作，所以尽心尽责，乐此不疲。

实习的最后几天，事情不多，所以我去了电视台的报社学习图片处理，这也是为做公益广告做准备。美编给了我好几个收集各式图片的网站，还教我PS，飞腾等编辑工具，这让我对作业充满信息起来。

最后一天录一个比赛的决赛，我还着实过了把群众演员的瘾。学习了两个多星期，我大致了解了广告公司运营的基本模式：广告客户把文案和资料给我们，然后与文案工作人员沟通，告诉他的要求，然后我们根据他的要求制作广告，他定稿之后签字上载。一般就是定稿的时候就有反馈，他会提要求或者修改。

“敬业、专业、以创新追求完美”是新天地的宗旨。巴蜀新天地传媒力求以一流的信誉和质的服务，真诚与广告客户共同携手，共同开拓一片事业的新天地。

跟岗实习总结【篇4】

在过去的这个寒假里，我有幸在极乐市人民检察院实习了近一个月，下面是我的实习报告。

首先能得到去极乐市人民检察院实习的机会，我得感谢学院及唐老师，正是他们的积极争取才使我们有此机会。同时我也在此感谢极乐市人民检察院，正是他们的接纳，才使我在此期间了解到很多检察院的实务操作，积累了不少实务经验。

由于我们年级考试直到1月22日才结束，所以我们直到1月25日星期一才正式前往极乐市人民检察院实习。我被分配到极乐市人民检察院反贪污贿赂局的侦查三处，这是一个特殊的机构。一开始我便被告知，由于部门的特殊，之前此部门是不招实习生的，只是随着时间的推移，领导思维的变迁，这个部门才从前几年开始接收实习生。但是限于部门的特殊性，我们必须按照要求遵守保密守则。在实习期间，我始终把处长的话记在心里，保守秘密，努力做到自己所能做的最好。

鉴于我所实习部门的保密性，因此在这里我只能写些不涉及秘密的经历及感悟。

我想先谈谈我个人的态度及出勤上的表现。在实习期间，我本人从未迟到与早退过，总是提前到达办公地点。在工作过程中，即使是干一些琐碎的事情，我也从来没有懈怠过，总是兢兢业业。因为得到这样一个去极乐市人民检察院的机会不大容易，同时我个人办事的原则就是认真，尽自己最大努力去办。

现在我来谈谈在实习期间干过的一些事情及我个人的感悟。

一、填写法律文书，我觉得这应该是实习期间最常干也是最基本干的事情。我填写的法律文书包括查询银行流水线文书和查询身份证件文书。

二、外出调查，其实这是与上一个事件相连的，填完法律文书后，自然而然就是跟随检察官外出调查取证。

三、清点与登记赃物。扣留嫌疑人的赃物自然要清点并且登记以便清楚的知道嫌疑人的财产的种类与多少，方便案件的调查。

四、参加案件进展的讨论会。当然我们只是来旁听的，但是这对我们也是非常重要的，这样我们可以亲身经历案件的讨论，清楚案件的发生与过程，接近案件的核心操作。

五、接送文件，这也是实习期间很基本的事情，也就是把文件从办公地点转送到另外的人员手中。

六、查看卷宗，检察院内部有大量的卷宗，不过我们只能看那些已经解密了的。

七、协同外市检察官调查取证。外市检察官来本地调查是一定要当地市的协助调查的。

以上七类事情基本上就是我本次寒假在极乐市人民检察院实习过程中遇过并办过的事情。由于我在检察院实习的时间不是很长，因此上面这些只是很琐碎很表面的事情。但是不可否认的是，即使如此，我还是从本次寒假的实习的过程中学到很多与法律有关的知识，积累了不少的经验。我相信这是一笔财富，它们将对我以后的生活与学习起到重要的作用。在此，我再次感谢学院、唐老师及极乐市人民检察院。

跟岗实习总结【篇5】

近期实习了轧机制造企业，虽然实习的时间不算很长，但却让我全面了解了这个行业，增长了不少知识和技能。本篇文章主要就我这次实习的感受和总结进行一番分享。

一、学习了解了轧机的基本原理

在轧机制造厂实习的这段时间里，我最重要的任务之一就是掌握轧机的基本原理。因为只有通过领会其制造和工作原理，才能更好地了解轧机的使用和维护。在此期间，我通过校内的相关课程和工厂现场实践，深入了解了轧机的应用范围，滚轧原理、生产工艺和主要部件，研究了不同类型轧机的性能差异及其如何适应生产需要，领略了轧机对于现代制造工业的重要性。从实践中发现，轧机的制造及其使用极为复杂，要达到优良的生产品质和高效率需要从轧机的各个方面进行优化。

二、掌握了基本的轧机加工工艺

在实习期间，我也掌握了轧机加工的一些基本工艺。这些工艺包括：钢卷处理工艺、轧制剪切工艺、压花辊轧制工艺等。在掌握了这些工艺之后，我发现，轧机加工工艺并不像想象的一样只是单纯的加工，而是需要综合考虑的一个工程。对于轧机的加工工艺，要从整个加工流程开始规划，根据不同的产品类型，采用不同的加工工艺，来实现最终制品的优化。

三、解析了轧机加工中的常见问题及对应处理方法

在实习期间，我也遇到了许多轧机加工时的常见问题，如钢卷表面凸凹不平、钢卷边缘变形、钢卷厚度不均等等。遇到这些问题，我们需要通过一系列的分析和处理方法来解决。通过实践和不断地积累，我学会了使用各种检测手段和设备，来分析问题，寻找原因，并针对问题采取有针对性的解决方案。精准检测和处理问题是制造业的必备技能之一，我相信这些技能对于我今后的工作有着重要的借鉴和作用。

四、加深了对于轧机制造业的理解和认识

实习期间，我深深地认识到轧机制造业的重要性。轧机制造业不仅是制造业的重要支柱，也是供应链体系的重要组成部分。随着社会经济的发展，轧机制造业也在不断推进现代化转型，包括机械自动化、数字化、信息化等各个方面的创新，以满足全球现代制造的需求。作为轧机制造业的一份子，我们也应该不断地更新自己的知识和技能，以适应行业发展的需要。

综上，这次实习让我对轧机制造业有了更深入的了解和认识，掌握了一些实用的技能和知识。我相信这些知识和技能对于我今后在工作中的表现和成就，会有着至关重要的作用。我将一如既往地努力工作，不断学习和进步。

跟岗实习总结【篇6】

时光飞逝，短短的一个月实习时间就结束了，经朋友的介绍我来到了茶庄实习，虽然通过考研的艰辛努力但是我不想彻底放松自己，在茶庄实习，刚开始以为这是个简单轻松的工作，直到真正工作了一个月我才知道这份工作其实也不轻松啊。所以我们这些实习生不仅要帮客人泡茶还要牢记各种茶叶价格和一些基本茶叶知识来销售茶叶，除此之外每天做卫生保持店堂干净是必不可少的重要环节，以为每个客人都喜欢干净整洁的环境来品茶聊天，这看似简单的工作也让我从中学习到不少东西，比如如何做卫生，怎样与客人更好交流，怎样处理各种突发状况并随机应变，同时也学到与自己专业有关的一些营销知识，感觉实习真的学到不少，是非常值得的一次实习。

中国茶文化由来已久，茶馆便是其最佳展现之地，茶艺十六道的首道是精器妙用，泡制功夫茶（如乌龙茶）数用紫砂壶为妙。当然紫砂壶仅适用于泡耐泡茶，多数绿茶（如西湖龙井）则不适用，可改用盖碗，活用玻璃杯。现在玻璃杯用得很普遍，源于玻璃得透明，可以看到茶叶冲泡后婀娜多姿的形态，观其形色品其香。泡茶的基本程序是洁器——温杯（壶）——投茶——冲泡——分茶——品茗。冲泡时极为讲究，应高冲，用水流冲击茶叶，使其泛出茶香，并利用手腕的气力，将水壶由上向下反复提三次，这一动作称为“凤凰三点头”。其作用，一是让杯中的茶叶在水的冲击下上下翻滚，促使茶叶的有效成分迅速渗出；二十也是对客人表示敬意，三点头象征着谦逊，真诚，就像行鞠躬礼。投茶的方式有：上投，下投，中投。古有言投茶应有序,即：年龄中投，夏上投，冬下投。分茶汤时有两个成语：关公巡城、韩信点兵，关公巡城是指循环斟茶，茶壶似巡城之关羽。此番目的是为使杯中茶汤浓淡一致，且低斟是为了不使香气过多散失。韩信点兵：巡城至茶汤将尽时，将壶中所余斟于每一杯中，这些是全壶茶汤中的精华，应一点]一滴均匀分注，因而戏称韩信点兵。另外冲泡时还有刮沫一个环节，即茶道中的春面扶风：用茶盖刮往壶口的泡沫，盖上壶盖，冲往壶顶的泡沫。淋壶可以冲淋壶盖和壶身，但是不可冲到气孔上，否则水易冲进壶中。

看着其他前辈忙碌着，自己在旁边学着，早上我们要对包厢里的茶盘茶具消毒，擦包厢，换下过了一夜的开水瓶，接着是擦大厅浇花。站在大门边上等待客人来临同时还要关注店外是否有其他车辆随便停留，当有客人来时我们就默契的分工一个开包厢灯和空调，另一个则是拿客人寄存的茶叶再进包厢为客人泡茶。实际上泡茶是最重要的环节，刚来时学习如何用不同的茶具来泡铁观音，红茶，和岩茶，不同的茶叶泡法及其温度都不同，口感自然也不同。当第一次给客人泡茶时经理就在我旁边看着，使我更紧张了，水一百度烧开后，倒入盖碗，刮完沫后要及时将茶水倒出，否则会泡坏茶叶，就在这时，犹豫我拿的姿势不是很准确，加上一百度水温我的手被烫到了，经理在旁边不出声，我心想绝对不能让客人察觉到于是一直忍着知道倒尽盖碗里饿茶水后，将手放下用凉的茶巾包住烫伤的手，那时手指真是如火烧，在这种情况下也只有这个方法了，结果第二听我的手起了好大一个泡，也因为这样我才知道怎样拿盖碗的'姿势不容易被烫。接下来每一天泡茶的技术都在不断的进步着。

泡茶时，我遇到了很多客人，这是我在学校和家里都不怎么会遇到的，这真的是和社会接触了，有公安局局长，有火电产产长，有做生意的老板，还有白领，和他们也会聊到很多，他们有教我一些为人处事，有的以过来人经历教我未来路如何走，也有和我们分享自己心情的，我学会做一个聆听着，也会报着学习的态度听他们的经历感觉这些也是我实习重要的收获，让我更加了解接触社会，不再只是温室里的花朵，同样我们也会遇到一些刁难的客人，酒醉的客人，脾气大的客人等等，有的也会让我们觉得很委屈，可是作为服务行业的我们必须以客人为大，学会了给客人陪笑脸，但对于一些无理取闹的客人还是会和他说道理，终于我明白了给人实习，为别人服务是真的和家里不一样，不能任性妄为，在这里我学会收敛自己的脾气。我想以后再面对一些不好的事情我也可以有一个好的心态来应对了，这也是我的收获。 总结：茶叶是比较有潜力的行业，一是市场需求稳定且较大，二是作为农业的延伸，政府有扶持之意。另外，喝茶，特别是在环境幽雅的茶馆并不亚于在咖啡厅。该行业进入门槛不高，关键在于对茶道的领悟、茶品的准确把握。消费人群分析：社会人员，主要是休闲，谈生意，朋友聊天;再校学生和社会青年，更注重于朋友聊天和浪漫情调。营业时间主要在下午三点至5：30，晚上7点至12点，晚上生意相对较好，另可开出早茶，提供粥之类的早点，应该也不错，但营业时间相对拉长，小规模的茶馆一般难以办到。

茶馆经营还需有自己的特色，开出独具特色的品种，适时根据市场变化创出新品种，如夏季根据天气热的特点，自制泡沫系列，迎合青年的需要。实习时间虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

跟岗实习总结【篇7】

经过一年的实习，对律师职业有了更加深刻的了解和体会。律师是维护权利的职业。具体为：1、维护当事人的合法权益。这是律师最为基本的职责;2、维护法律正确实施，维护社会公平和正义。这是新《律师法》对律师的基本要求;3、推动社会的和谐与进步。实践证明，律师参与诉讼、仲裁有利于推动纠纷解决，有利于配合法院依法查明案件事实和正确使用法律，公平解决纠纷;4、维护社会的公平和正义。律师在维护社会公平与正义方面负有职业上的责任。律师是法律专业人士，而法律的核心是公平和正义。维护当事人的合法权益，维护法律的正确实施，维护社会公平和正义，这不仅仅是《律师法》对律师的基本要求，也是一名合格律师在执业过程中必须始终遵循的基本原则。在今后的法律人生中，我会将思想付诸行动，忠于事实，忠于法律。忠于正义。

二、 对律师职业道德了解更深入律师职业道德的核心在于诚信。律师诚信是律师职业道德重要的基本原则。律师宣传时，要做到规范宣传。律师收费时，要做到规范收费。代理案件过程中，应当保守当事人的秘密。办理案件过程中，要注意处理好和法官、检察官、警官、仲裁员其他法律执业人员的关系。三、 对律师执业技能感悟更深刻最为根本的就是“以事实为依据，以法律为准绳”。一切案件都要一案件客观事实和证据、以现行法律规定为准。要以一种“心中永远充满正义，目光不断往返于事实与法律之间”的心态去办理案件。对于案件客观事实，一定要注意证据的收集与运用，因为事实是建立在证据基础上，事实是靠证据来证明的。因此，对证据的收集、提交、运用、质证是很关键的。证据越充分、越完整、越客观，对案件客观事实的还原就越有力。对于案件适用的实体法律、法规、司法解释，一定要研究透。对其立法目的、立法背景、立法精神，适用范围、条件等务必要吃透，对程序法律问题一定要非常的娴熟。因为程序公是实体公正的保障。没有程序，实体公正则无法启动、无法推进。

跟岗实习总结【篇8】

会议背景：

暑假期间，我院25名学生在南方日报、东莞日报、东莞时报、南方都市报、广州日报、羊城晚报、东莞阳光网、新快报、金斗影视公司等单位担任为期7~8周的实习记者。了解媒体工作机制、记者工作内容、学习采访和写作技巧，探索东莞媒体与校园媒体的关系，在实践活动中提升个人素质，宣传城市学院大学生形象。

会议目的：

进一步加强20xx年纾解媒体实习生之间的沟通和交流，认真总结实习经验。为以后媒体实习

会议时间：开学前两周，具体时间另行通知

会议地点：4#305会议室

会议负责人：赵伟良13798841176/651176朱沛珊620781

主持人：xxx

出席老师：xxx

特邀媒体嘉宾：

与会人员：全体实习生、大学生记者团、城市绿洲报社代表

会议流程：

1、赵伟良总结概括暑期媒体单位实习情况

2、各实习单位代表分别交流实习心得（南方日报、东莞日报、东莞时报、南方都市报、广州日报、羊城晚报、东莞阳光网、新快报、金斗影视公司各实习单位分布派代表发言）

3、媒体嘉宾发言

4、出席老师总结

会务分工主要工作内容：

会前：

①会议通知

②会场卫生

③横幅制作、名卡制作

④核实老师、媒体嘉宾出席名单，核实各实习单位代表发言

⑤会议室摆放（是否要增添桌子）

⑥音响效果检查

⑦老师、媒体嘉宾座次安排

会中：

①茶水服务（矿泉水摆放）

②照相

会后：

新闻稿上传

跟岗实习总结【篇9】

时间过的飞快，转眼间自己已经身为一名即将毕业的大四学生，各种困惑，对未来的迷茫随之而来，未来应该怎么走，在大学这几年学到的东西会有什么用，怎么应用到以后的工作中？马克思说的好，实践是检验真理的唯一标准，我们在平时学了那么多理论知识，但只有做到理论与实践相结合，才能算真正掌握了这个知识，真正实现价值。

听说过这样一则颇具启发性的事实：在听完一位成功的企业家讲课后，一些来自企业的学员感到有些失望，便问企业家：“你讲的那些内容我们也差不多知道，可是为什么我们之间的差距会那么大呢？”这位企业家回答：“那是因为你们仅仅是知道，而我却做到了，这就是我们的差别”这充分表明了实践高于理论认识。

所以，为了提高我们这些准毕业生的实际动手操作能力，将所学理论知识与生产相结合，20xx年9月2日至7日，学校为我们安排了为期一周的金工实习。这次的实习，其实真像我们师傅所说，短短一周想学到很多知识是不可能的，实习的意义在于提高我们的动手能力，磨练我们的意志品质，规范我们的习惯——做到不迟到，按要求按规定做事，遵守规章制度——这为我们以后进入企业，真正工作打好一定基础。

虽然时间很短，一晃就过去了快一周，但至今回忆起来，那五天的点点滴滴还历历在目。因为那几天实在有太多的感动，太多的汗水，太多的欣喜，还有，太多的收获……

感动

在这五天的实习过程中，不仅有我们的辛苦劳动的汗水，这期间还有我们的每一个师傅辛勤付出的汗水！

还记得第一天，我们开始了为期两天的车加工实习，负责我们教学的张师傅——一位年纪已近挺大了的师傅，而且有病在身，但他却一直坚守在他的岗位上，为我们上课，耐心讲解每一个细节，亲自演示每一个步骤，最后因过度劳累，差点昏倒而紧急送医，临时由另外一位老师代课。由但另我们每一个同学想不到的是，即使是这样，张师傅依然在下午提前到场准备好为我们讲解，这让我们既敬佩又感动。

除此之外，还有其他的好多师傅，对我们的严格要求，细心讲解及示范，在我们自己加工的时候，还不时地来到我们每个人旁边，指出我们不足的细节，纠正我们的错误，积极指导我们顺利按要求完成各自的生产任务，让我们每个人都有所收获。

汗水

五天不多，但却实实在在的累，因为整个生产过程是全程站立工作的，而且是人工生产，对体力消耗比较大。

前面的两天，是机加工的实习，在师傅的指导下，我们学习了卧式车床的组成结构及使用方法，初步学习了螺母的加工过程，认识了卧式车床的粗加工与精加工，还有各种车刀的使用方法及适用范围。我们组三个人分工明确，团结协作，终于完成了加工任务——

把一根锈迹斑斑的钢筋变成三个表面光滑明亮的螺母。在这三个成功的产品出现之前，是一次次的失误，各种不同的错误，然后一次次的纠正，一步一步地走过来的。之所以会出现这样的失误，我认为不是没掌握其方法要领，主要是在操作过程中不够细心，不够耐心，一开始一味追求速度，想尽快结束战斗，但所谓欲速则不达，事与愿违，频频出现对手动手轮的操作失误，比如走过头，虽然可以转回来，但其中造成的回程误差却无法挽回，等等。

后来的两天半，是钳工的生产实习。初步了解了钳工的各种生产方法及技巧，生产过程及注意事项，生产工具及其正确使用等。这其中主要是钢锯和各种锉刀的使用，还有各种测量工具的辅助。这次的钳工生产实习是最辛苦的，这应该和我没掌握好其中的要领有关。从一开始对钢锯的使用不到位，导致对工件锯削时控制不好，锯出来的截面出现了明显的倾斜，这直接大大的增加了后续锉削加工的难度，白白付出了比别人多的时间及汗水。而在后面的锉削加工时，又因为没能控制好锉刀的水平，经常使锉出来的平面出现一边高一边低甚至中间高两边低的倾斜情况，这也无疑增加了生产时间，也对加工质量造成一定影响。后来，经过老师的手把手指导，介绍了一些技巧方法，比如，交叉锉法，注意多观察加工痕迹，勤测量，及时纠正误差，还有告诉我们不要只顾自己埋头苦干，要多观察其他同学的生产，多加学习借鉴等等。这对最后我按时完成加工任务具有很大的帮助。

欣喜

“阳光总在风雨后”，“不经历风雨怎么见彩虹”，“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”。整个过程当然是充满艰辛的，但也因为这样，当最后一个个或是完美或是略有瑕疵的产品出现在我们眼前的时候，我们心中的欣喜，激动，成就感，才会表现的那样淋漓尽致。记得机加工最后我拿着自己亲手做的螺母心里那种喜悦

；记得钳工加工最后终于得到那两块历尽千辛万苦而来的工件时,虽然带有遗憾但却满足的心情

；记得每得到一个成功的成品后同学那赞美和羡慕的眼神时，心中不由的骄傲……

收b获

到了实习结束的时候，真的感受到就像一开始我们师傅所说的，想在短短一周的时间学到很多知识是不现实的，实习的真正意义在于提高我们的动手能力，磨练我们的意志品质，规范我们的习惯——做到不迟到，按要求按规定做事，遵守规章制度。这是我们总体的收获，最受益一生的收获。

当然，从细的方面来说，我们还是学到了不少知识的。比如：

1.认识了卧式车床并亲自操作，结果是比较成功的。

卧式车床用C6×××来表示，其中C——机床分类号，表示车床类机床；6——组系代号，表示卧式。其它表示车床的有关参数和改进号。

卧式车床的组成：床身是车床的基本支承件用来安装车床各部件（2）变速箱变速箱用来改变主轴的转速（3）主轴箱主轴箱用来支承主轴，并使其作各种速度旋转运动（4）进给箱用来改变进给量，通过移动变速手柄来改变进给箱中滑动齿轮的啮合位置，便可使光杆或丝杆获得不同的转速。（5）溜板箱用来使光杠和丝杠的转动改变为刀架的自动进给运动（6）刀架用来夹持车刀并使其作纵向、横向或斜向进给运动（7）尾座用于安装后顶尖以支持工件，可沿着导轨移动，或安装钻头、铰刀等刀具进行孔加工（8）床腿支撑床身并与地基连接（9）各种手柄：车床启动手柄，主轴转速调整手柄，进给量调整手柄，刀架移动方向控制手柄，手动控制手柄，离合器，锁紧手柄

2．台虎钳的结构及使用

台虎钳是用来加持工件的通用夹具。其规格以钳口宽度表示，常用的有100mm，127mm，150mm三种规格。工件应尽量夹在钳口中部，以使钳口受力均匀。夹持工件的光洁表面时，应垫铜皮或铝皮以保护工件表面。装置在工作台上，用以夹稳加工工件，为钳工车间必备工具。转盘式的钳体可旋转，使工件旋转到合适的工作位置。

3.牛头刨床的认识

虽然没有对牛头刨床的亲手操作，但对它还是有一定的初步的认识和了解，例如它的基本组成结构，适用范围，使用方法和注意事项等等

滑枕带着刨刀，作直线往复运动的刨床，因滑枕前端的刀架形似牛头而得名。牛头刨床主要用于单件小批生产中刨削中小型工件上的平面、成形面和沟槽。中小型牛头刨床的主运动大多采用曲柄摇杆机构传动，故滑枕的移动速度是不均匀的。大型牛头刨床多采用液压传动，滑枕基本上是匀速运动。滑枕的返回行程速度大于工作行程速度。由于采用单刃刨刀加工，且在滑枕回程时不切削，牛头刨床的生产率较低。机床的主参数是最大刨削长度。牛头刨床主要有普通牛头刨床、仿形牛头刨床和移动式牛头刨床等。普通牛头刨床由滑枕带着刨刀作水平直线往复运动，刀架可在垂直面内回转一个角度，并可手动进给，工作台带着工件作间歇的横向或垂直进给运动，常用于加工平面、沟槽和燕尾面等。仿形牛头刨床是在普通牛头刨床上增加一仿形机构，用于加工成形表面，如透平叶片。移动式牛头刨床的滑枕与滑座还能在床身（卧式）或立柱（立式）上移动，适用于刨削特大型工件的局部平面。

很快我们就要走出校园，进入社会，面临就业了，我想用人单位不会像老师那样点点滴滴细致入微地地手把手地引导我们怎样去做，更多的是需要我们自己去观察、学习，不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。所以这一次金工实习的机会将是一次很好的练兵机会。

过程是苦涩的，但结果是甜美的，收获是丰富的！

跟岗实习总结【篇10】

本次毕业实习我是到济南做1：1000的基础地形图测绘工作，实习期间基本都是在野外，可以说充分的体验了野外工作的艰辛，但是学到了很多东西，这些是课本上的理论知识所没有的，这次实习让我懂得了以后的路该怎样走，如何去适应这个社会，如何做好自己的位置。

这次毕业实习综合、巩固和运用了课堂上所学的全部知识，特别是本测绘专业的理论知识和课程实践，通过参加实际工作，了解和掌握本专业的基本知识，充分锻炼了分析问题和解决问题的实际能力。在实习中了解了本专业的工作环境，熟悉了本专业的工作流程和工作任务，为今后工作打下坚实的基础。

我坚信通过这一次的毕业实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值，为实现我的理想和光明的前程努力！

跟岗实习总结【篇11】

烈日的来临不到三个月的实习终于要结束了，通过实习收获颇丰无论是社会经验还是工作经验。实习是对我们理论知识的现实检验，是理论与实际结合的一次演练。既开阔了视野，又增长了见识，为我们在即将步入社会打下坚实的基础，也是我们走向社会走向人生的第一步。

经过培训上岗后，我努力适应着公司的节奏，学习相关的专业知识和电销技巧。不断的总结。我知道只有量变才能引起质变，所以，工作时间我就没有停下过，我相信这样才会让我在工作过程中得心应手。我深刻地知道只有对自己的产品非常了解，才能够说服客户，促成交易，所以在打电话过程中，我记录下客户问的我回答不了的问题，然后找像资深的理财顾问和业务经理解惑，慢慢的我已经对专业问题了解得很清楚了，可是我发现客户总是很容易挂电话，我发现我说话很不专业，而我别的资深的理财顾问通常会说出一些很专业的术语，于是我上网了解了关于这一行的术语，之后我发现果然客户可以多听我说几句了。我还发现我和客户总是说不了几句就挂了电话，我不知道该和客户说些什么，我就听旁边的老员工怎么打，我发现老员工果然是老员工，他们很随意的就能跟客户聊十几分钟，慢慢的我发现了他们对待客户提出的问题总能回答的很婉转，而且他们的对话通常有规律。经过半个月的摸索和学习，我的.电话销售技巧已得到了一定得提高，并且也有了5个意向客户。终于我在工作第20天谈成功了一个客户，我当时特别高兴，已经可以用激动来形容了，经理说我是这批新员工中最早开户的一个，对我进行了100元的现金奖励。这是对我的肯定和支持。我更加努力的工作，经理很高兴，说我是他的一员大将。我心里非常高兴。

实习的这段日子里，我明白了很多道理，什么工作其实并不重要，重要的是你用什么心态去面对这份工作，不管什么工作都会让自己学到很多知识。我们刚上社会的大学生没有任何优势，有想法不会表达，有能力却不被看好，我想着一切可能源自于自己并没有认清自己的处境，而是一味的自我感觉良好，没能及时发现自身存在的一些缺点毛病。我得到的工作经验就是：既来之，则安之；既来之，则听之；既来之，则看之；既来之，则悟之；既来之，则学之；既来之；则改之。

跟岗实习总结【篇12】

“金工实习”作为工科学生进行工程训练，培养工程意识，学习工艺知识的重要实践教学环节。“金工实习”是工程材料及机械制造基础系列课程教学的组成部分，是学生学习系列课程中其它课程和其它机械课程的必不可少的先修课，是培养学生工程意识，提高工程实践能力的重要的实践教学环节，是我们专业必修的技术基础课。同样，“金工实习”是非机械类相关专业教学计划中重要的实践教学环节之一，是我们了解机械制造一般过程及基本知识的唯一课程，是培养学生的工程素质、提高工程实践能力的重要课堂，是一门实践型的技术基础课。

“金工实习”是沿机械制造的一般过程及常用的工艺方法去展开实践教学。有助于我们了解：

在知识方面：

ａ．了解机械制造的一般生产过程，熟悉有关的工程术语，了解主要的技术文件、加工精度、产品质量、公差与技术测量等方面的初步知识。

ｂ．熟悉常用零件的毛坯制造和切削加工的加工方法、所用设备的工作原理及基本结构、工卡量具和安全操作等方面的基本知识。

ｃ．熟悉主要加工设备的切削运动、用途。了解机械传动及液压传动方面的初步知识。

ｄ．了解机械制造工艺知识和一些新工艺、新技术在机械制造中的应用。

在能力方面：

ａ．具有初步的实践动手能力，会操作主要设备和工具，加工简单零件。

ｂ．对简单零件具有选择加工方法及制订工艺过程、进行工艺分析的初步能力。

在素质方面：

ａ．重视实践、善于与工人相结合，注重在劳动观点、理论联系实际等工程技术人员应具备的基本素质方面的培养和锻炼。

ｂ．注重生产意识、质量意识和经济意识的培养。

ｃ．爱护国家财产，遵守劳动纪律及操作规范。

实习过程中，我们了解了铸锻焊生产工艺过程、特点、应用及常见缺陷。了解常用设备、工具的组成、作用和操作方法，了解各工种的安全操作规程。了解常用金属材料的锻造性能，了解锻造温度和加热、冷却的目的、方法，熟悉自由锻造的主要基本工序。．了解手弧焊焊接工艺要点，了解气焊、气割的工作原理及气焊火焰、气割条件。能进行手弧焊、气焊的平焊操作。了解常用的特种铸造及其它锻压、焊接方法。在切削加工方面：我们了解到常用切削机床的组成、装卡附件及其刀具，熟悉其切削运动及常用量具和使用方法。掌握车铣刨磨机床上主要表面的加工方法，能独立完成简单零件的车削加工，能在其它机床上进行操作与加工。了解数控车床及铣床的组成、工作原理、特点及应用，能完成零件的自行设计、编程与加工。了解钳工的特点及作用，掌握钻锯锉削的基本性能，了解其它基本操作的方法和装配的基本知识与操作。了解清洗机床的加工原理与加工过程。

这次实习是我们逐步实现了由操作型向工艺分析型的转变，将金工实习与生产过程相结合；以产品加工工艺过程为主线，完成了从零件加工到部件装配的各个重要加工阶段，增加了对零件加工全过程的感性认识；加强工艺分析，学会了逐步实现阶段性工艺分析。使我们能够独立操作，进行多练，实练，发挥了我们的主观能动性。这次实习以传统加工工艺实习为主，辅以新工艺和新技术，扩大我们的视野，是我们了解到新的机械加工工艺。这次金工实习给我的体会是：

①通过这次实习我们了解了现代机械制造工业的生产方式和工艺过程。熟悉工程材料主要成形方法和主要机械加工方法及其所用主要设备的工作原理和典型结构、工夹量具的使用以及安全操作技术。了解机械制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备在机械制造中的应用。

②在工程材料主要成形加工方法和主要机械加工方法上，具有初步的独立操作技能。

③在了解、熟悉和掌握一定的工程基础知识和操作技能过程中，培养、提高和加强了我们的工程实践能力、创新意识和创新能力。

④培养和锻炼了劳动观点、质量和经济观念，强化遵守劳动纪律、遵守安全技术规则和爱护国家财产的自觉性，提高了我们的整体综合素质。金工实习对我们工程素质和工程能力的培养起着综合训练的作用，使我们不但要掌握各工种的应知应会要求，还要建立起较完整的系统概念，既要要求我们学习各工种的基本工艺知识、了解设备原理和工作过程，又要加强实践动手能力的训练，并具有运用所学工艺知识，初步分析解决简单工艺问题的能力

⑤在整个实习过程中，对我们的纪律要求非常严格，制订了学生实习守则，同时加强对填写实习报告、清理机床场地、遵守各工种的安全操作规程等要求，对学生的综合工程素质培养起到了较好的促进作用。

⑥实训中心教师将我们加工产品的打分标准公布给我们，使我们对自己的产品的得分有明确认识，对于提高我们的质量意识观念有一定作用。对我们的金工实习成绩，实行综合考评制度，实行平时成绩+产品质量成绩+综合考试成绩=总成绩，使我们能认真对待每个工种和每个实习环节。

在各个工种的实习中，都安排了一定灵活时间和实习内容，使得动手能力强的学生有了发挥的余地。

在实习期间我有很深的感触，很感谢学校能给我们提供这个实习的机会，让我们提前体验到学工科的不易，获得了课堂里边得不到也想不到的知识，也许将来不会走上这个岗位，但是现在所学的知识和感受却是终生难忘。虽然脏点累点，这些都无所谓，重要的是我们有了收获、也有了成果。

实习期间许多老师的敬业、严谨精神也让我们敬佩。老师能不耐其烦地帮我们查找程序中的错误，一遍又一遍。有的程序特别长，可老师才不计较这些，只要有一点毛病，就一定要把它揪出来，尽自己最大的努力把同学们的作品修整得更为完美一点。有的老师会一次又一次地给同学演示如何操作，直到同学真正清楚。这种精神值得我们每一个人学习。我觉得金工实习对我自己来说非常有意义,非常实在.它给我的大学生活添上了精彩的一笔.它让我更贴近技术工人的生活,让我增长了更多的专业知识,让我认识到自己的长处与不足。两年后我们就业的时候，就业单位不会像老师一样点点滴滴细致入微的把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。就像我们接触到的车工，虽然它的危险性很大，但是要求每个同学都要去操作而且要做出成品，这样就锻炼了大家敢于尝试的勇气。另外像铸工和看似简单的拆装，都需要我们细心观察，反复实践，失败了就从头再来，培养了我们一种挫折感等等。13周的金工实习带给我们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的。

数控车床

与普通车床相比，同是车床，数控车床的优势是不言而喻的！数控车床是数字程序控制车床的简称，它集通用性好的万能型车床、加工精度高的精密型车床和加工效率高的专用型车床的特点于一身，是国内使用量最大、覆盖面最广的一种数控车床。数控机床主要通过数控装置和伺服系统来实现数码操控--它们就好象车床的大脑和双手，是数控车床区别于普通车床的最大特点。可能因为自己是读计算机的缘故，所以我对数控车床通过编程来控制车床加工感到特别的亲切，上手特别的快。之前担心的耐性和准确性问题消失得无影无踪：只要有严密准确的思维，输入正确的程序，车床就会执行相应的操作，完全不用担心人为的差错，而且数控车床还可以加工轮廓形状特别复杂或难于控制尺寸的回转体零件--如果是通过普通车床来应付它们的话，普通车床将会显得那么的无力。由此，我不禁联想到，现代科技是第一生产力，我们大学生的肩上更有着不可推卸的重责！科技，将为我们带来日新月异的变化！

锻工

锻工，也就是我们所说的打铁。第一次打铁就要把一块８厘米长的方形铁条打成４厘米长的铁块，而且要保持有棱有角，可真辛苦。当拿起重重的铁锤，狠狠的往铁上面敲的时候，便会想起《钢铁是怎样炼成的》，真的很有那种意境啊！当铁的温度间在电炉中上升到８００到１３００摄氏度的时候，铁会变得通红，这时便真的应该"趁热打铁"，不然等铁变成暗红的时候，即使力气花得多大，铁也不见得有什么变形了，那就是白费力气了。在开始的时候我们用的力气比较大，总觉得自己力大无穷，但在铁块渐渐扁下去的同时，我们的手也慢慢觉得酸痛，不得不停了下来。这时，老师过来给我们做了特别指导。原来，当铁饼接近要求的厚度时，用力便要小一些，并且在整个过程中要注意铁锤的锤面要与铁块的正上面平行，这们打出来的铁才会正，另外有一点就是要在打造的过程中要不时把铁块摆平打。打铁力大心细，特别要注意不被烫伤。当工件在水中冷却而冒起热气时，我们的肩膀和手腕已经酸得不得了，整个人好象散架了一样。老师开玩笑道："你们大学生就应该多参加这种锻炼锻炼你们的体魄和精神。"我们看着自己做出来的工件，够方够正的，心里不禁暗暗赞同老师的话：我们要锻炼我们的体魄，将来成为支撑祖国建设的一根韧钢！

钳工

钳工工厂设备较为简单，因为多数都是人工体力劳动。在这一天内，为了让我们熟悉钳工基本的工作操作以及锻炼我们的动手能力与意志，我们要做一枚m12的螺母。从剧断铁柱到锉磨平行平面，从打孔到拧螺纹，件件不是轻松的活。单看老师演示时，我们都已经目瞪口呆，可能吗，莫非要上演铁杵磨成针的现代版？

由于时间关系，老师也没多说什么，就是介绍了一下台虎钳，锉刀和锯的使用方法，然后就叫我们用铁棒为材料加工一个M12的六角螺母，要把螺母的上下两面用锉刀挫平，还要挫出六个侧面，当然还要钻孔，最后还要倒六个30度的角。听完我的心里就咯噔了一下，这要做多久才可以把一段铁棒加工成螺母啊！首先是把铁棒的一面挫平，把坑坑洼洼的表面挫平可不是一件容易的事情，要掌握正确的方法才行，关键就是要使锉刀的运动保持水平，这要靠在挫削过程中逐渐调整两手的压力才能达到。在挫削的过程中，还要要不时的用角尺来检验是否已经挫平。挫好了一个端面，接下来更艰苦工作就是锯铁了。要用手锯锯下10mm的一段铁，同样，要有一定的方法，用右手握柄左手扶弓，推力和压力的大小主要由右手掌握，注意左手的压力不要太大，站立的姿势是身体正前方与台虎钳中心线成大约45度角，右脚与台虎钳中心线成75度角，左脚与台虎钳中心线成30度角。用正确的方法才能既省力又提高效率。锯完后，接着挫另一个端面，两面都比较平的时候就可以加工螺母的六个侧面了，工具同样是锉刀。干了三个多小时，总算把六个面马马虎虎的加工出来了，由于时间关系，不能接着钻孔了，就这样把我们的"作业"交上去了。

其实一开始，老师就告诉我们今天来实习的目的一个是练手艺，因为钳工主要就是靠手工加工，另一个就是体验生活。虽然下午干的的确比较辛苦，但心里面还是挺充实的！

焊接

焊接是通过加热或加压（或两者并用），并且用（或不用）填充材料，使焊体形成原子间结合的一种加工方法。听了老师的介绍，我才知道目前60％-70％的金属出厂后还要经过焊接（再加工）才能使用。由此可见焊接在工业生产中应用之广泛。焊接方法种类很多，而我们要学习的仅仅是熔化焊中使用最广泛的两种--电焊和气焊。

电焊可谓是金工实习的所有工种中最惊险最刺激的一项。光是焊接时的高温就足以使人恐惧不已。幸好有防护面罩、手套和脚套的保护，我们才不那么怕。我想只要按照操作要求去做，肯定就不会出现问题的。

首先在一块旧铁板上练习电焊。基本动作要领我们都知道，但操作起来手却不听使唤。一开始，不是引弧时不能引燃，就是运条时速度控制得不好，焊痕断断续续，连我们自己都觉得太难看。这样的作品怎能拿得出手呢？但我们并不因此就气馁，而是继续练习。我们三个人配合默契，几个回合练习下来，技艺有了明显的提高。

我们正练得起劲，老师布置了一道作业--将两根铁棒焊起来。我看了看评分标准，不禁咋舌：按照刚才练的效果来看，我只能达到B的水平。但这丝毫不影响我的信心。

真正考验我们的时刻到了。我首先把两根铁棒并排放在桌子上，接着在铁板上引弧，逐渐过渡到铁棒上，将两根铁棒的两端焊紧，然后才从头至尾地运条。由于运条到铁棒中间的时候速度快了一点，以至于留下了一条约5mm长的裂缝。我原以为再用电弧焊一下这个地方就可以了，没想到补焊的地方与之前焊的很不协调。于是我向指导老师请教，他告诉我可以再将整条焊条焊一遍，这样看起来就比较整齐了。

我照他说的去做，发现果然比刚才焊的好看多了。

金工结束了，虽然只有10天的时间，我们却好像经历了换过10份工作的日子，这种滋味，会让每一个离开它的人有种留念的感觉。

回望之，车工者，连脸上都沾了油，刀屑飞溅；钳工者，满手上长出了茧和泡，汗水淋漓。知道现在我常常想到在土地上耕种的农民，在工地上挥汗的工人，在边防守卫的战士，我体会到生活的艰辛，心中油然而生一种力量。

虽然说不上绝顶漂亮，但满意的硕果随汗而生：螺母，六棱柱，雕塑等等，一份付出，一份收获，兴奋之余萌生了意外的兴趣，兴趣推动了自主性，实践和探究性，我们遂渐地变得轻车熟路，机车飞快地转，锉刀平稳地磨，转磨出了汗水和成果，转磨出了智慧和创新，也转磨出了甘辛和坚韧，无形中汇成了共同的口号："办实事，做贡献，受教育，长才干。"

此次金工实习使我们学到了很多书中无法学到的东西。它使我们懂得观察生活，勇于探究生活，也为我们多方面去认识和了解生活提供了一个契机。它是生活的一种动力，促进我们知、情、意、行的形成和协调的发展，帮助自我完善。

任何理论和知识只有与实习相结合，才能发挥出作用。而作为思想可塑性大的我们，不能单纯地依靠书本，还必须到实践中检验、锻炼、创新。去培养科学的精神，良好的品德，高尚的情操，文明的行为，健康的心理和解决问题的能力。

此时，我们还在怀念充满成就感的金工实习，它充实了我们的知识，使我们懂得操控机床，车零件，使我们懂得钳和锉。至此，心中总一句言简义深的话"纸上得来终觉浅，投身实践览真知"。

跟岗实习日记

我们多多少少都是读过一些范文的，这些优秀的范文里有很多值得借鉴的地方，通过阅读范文我们可以学会将内心情感通过文字表达。优秀的范文能够给大家提供好的参考，有哪些可以借鉴的教师相关优秀范文呢？小编为此仔细地整理了以下内容《跟岗实习日记》，仅供参考，欢迎大家阅读。

跟岗实习日记 篇1

4月5日 星期五

今日下雨，主要学习了全站仪的使用方法，其中的方法与学校老师教授我们的知识很接近，所以倍感亲切。此外还学习了施工图纸识读，施工过程中，结构图应与建筑图有效结合，看图先看总说明，内容包括：了解工程的概况，结构类型，使用年限，抗震设防等级。相关的规范，承及一些节点详细构造等。钢筋做为结构的重要组成部份，相关规范是很多的，此如：最常用的就是《03G101》规范。在实际的施工过程中，比如钢筋的接头位置、接头的搭接长度，还有锚固长度等。它所包括的构件有：板、梁、柱、墙、洞口等。

4月6日 星期六

今日下雨主要仍是看图。由于昨天查了一些资料，今日看图的针对性就更强了些。通过观察收获颇丰，一套完整的施工图一般包括建筑施工图、结构施工图、给排水、采暖通风施工图及电气施工图等专业图纸，上半年学了房屋建筑学，注重看了一下建筑施工图，大体上 建筑施工图包括以下部分：图纸目录，工程概括，建筑设计总说明等，这与学校实训的知识很相似，对我的学习有了很深的提高。

4月7日 星期日

今日最主要的是学了一下钢筋的绑扎，总结如下：先核对成型钢筋：钢筋绑扎前，应先按设计图纸核对加工的半成品钢筋。对其规格、形状、型号、品种经过检验，然后挂牌堆放好。钢筋绑扎：钢筋应按顺序绑扎，一般情况下，先长轴后短轴，由一端向另一端依次进行。操作时按图纸要求划线、铺铁、穿箍、绑扎，最后成型。受力钢筋搭接接头位置应正确。其接头应相互错开，上铁在跨中，下铁应尽量在支座处；每个搭接接头的长度范围内，搭接钢筋面积不应超过该长度范围内钢筋总面积的1/4。所有受力钢筋和箍筋交接处全绑扎，不得跳扣。垫块：底部钢筋下垫水泥砂浆或大理石垫块，保护层的厚度40mm，每隔1m放一块，侧面的垫块应与钢筋绑牢，不应遗漏。

4月8日 星期一

工地正在支模板，从技术员那大概知道了现在的模板大部分都是木模版，都有一定的使用次说限制，大概是5次左右。这也是保证支模过程的质量保证。我们看到的是已经根据规定尺寸加工完成的模板。

支模模板施工前，应根据建筑物结构特点和混凝土施工工艺进行模板设计，并编制安全技术措施。模板及支架应具有足够的强度、刚度和稳定性，能可靠地承受新浇混凝土的自重、侧压力和施工中产生的荷载及风荷载。各种材料模板的制作，应符合相关技术标准的规定。模板支架材质应符合相关技术标准的规定。

另外支模还需要满足下列构造要求：模板支架立杆底部应设置垫板，不得使用砖及脆性材料铺垫。并应在支架的两端和中间部分与建筑结构进行连接。模板支架立杆在安装的同时，应加设水平支撑，立杆高度大于2m时，应设两道水平支撑，每增高1.5-2m时，再增设一道水平支撑。模板上不得有施工荷载。模板支架的安装应按照设计图纸进行，安装完毕浇筑混凝土前，经验收确认符合要求。

4月9日 星期二

很早就知道施工方案的拟定在工程中很重要，今日特别注意了一下，回家后又查阅了相关资料，略微了解一些。选择施工方案必须从单位工程的全局出发，慎重研究决定，做到技术可行、工艺先进、经济合理、措施得力、操作方便。方案的合理与否，直接关系到单位工程施工的质量、进度和成本。

施工方案的拟定一般包括：施工阶段的划分，施工顺序的选择，选择主要分部分项工程的施工方法和施工机械，组织各项劳动资源等，是一个综合的、全面的分析和对比决策的过程。既要考虑施工的技术措施，又必须考虑相应的施工组织设计，并确保落实。

拟定施工方案要考虑现场的水电供应条件;施工阶段主导的施工机械的型号、数量及供应条件；材料构件及半成品的供应条件；劳动力的供应情况；工期的限制等等。这些应该在施工方案的编制过程中逐步调整和完善。

对不同结构的单位工程，其施工方案的拟定的侧重点也不相同。砖混结构的房屋施工以主体工程的施工为主，重点在基础工程的施工方案；单层工业厂房施工，以基础工程、预制工程、和吊装工程的施工方案为重点；多层框架结构则以基础工程和主体框架施工方案为主。另外，施工技术比较复杂、施工难度大或采用新技术、新工艺的分部分项工程，也应该成为施工方案的重点。

4月10日 星期三

这些天通过与工地现场的监理的沟通，我了解了监理的一般工作程序，大约如下：总程序：参加投标，取得项目的监理任务；监理单位与项目法人签订工程的项目监理合同；编制工程项目监理计划；按工程建设进度，分专业编制工程项目监理细则；按监理细则进行监理；参与竣工验收，签署监理单位意见；向项目法人提交监理合同程序。

工程项目监理是指监理单位接受项目法人的委托，依据国家批准的工程项目建设文件、有关工程建设的法律、法规和工程建设监理合同和其他建设合同，对工程项目实施的'监督管理。工程项目监理的主体是监理单位；客体是工程项目；其依据是国家批准的工程建设文件，有关工程项目的法律、法规，建设监理合同，其他合同等。实行项目监理，已经成为我国的一项重要的制度。工程项目监理的主要内容有：投资控制、进度控制、质量控制、合同管理、组织协调、信息管理等内容组成

4月11日 星期四

今日，黄工指示我让我进一步的了解项目的各项资料，这里的资料繁多，但是很详细，这些也是在学校见不到的材料，翻看这里的资料让我对学校学习的知识有了更深的认识。这里有各个项目竣工后但没有结算工程款的资料，将来这些资料将要送到建设方拿工程款，所以这些资料都是非常严谨和完善的。首先我翻看了一个较为小的工程的资料。这个工程是一个一百多米长过街箱涵，一式四份。其中包括隐蔽工程验收资料，工程变更单，施工图纸，各个施工段内的测量数据，模板、钢筋、现浇混凝土的验收资料，混凝土开盘鉴定等。对我的学习有了更深的提高。

4月12日 星期五

今日的实习内容依然是对项目的资料进行认识和了解。由于昨天翻看了一天的资料，已经对各个方面有了大概的认识，所以今日的学习更加熟练和快捷，首先我了解到，这里的施工资料是对各个分段内的工作进行制作的。就拿一个过街箱涵来说，这里的资料就是分6米一段进行制作，其中包括箱涵的毛石混凝土基础，箱涵底板，侧板，顶板，箱涵防水，施工缝处理等。其中的测量数据也是分每段进行填写的。

跟岗实习日记 篇2

物流仓库管理实习日记一

既然上两周已经发现了自己的不足，这周我做出了相对应的弥补措施。总结如下：

1、缺乏工作经验，我可以通过认真的工作来弥补，填满空白。不要老想着跳槽，要脚踏实地，一步一脚印的往前走。

2、工作态度不够积极就要培养起积极进取的工作态度在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高

物流仓库管理实习日记二

刚开始公司的人并没有明确安排我做什么，而是拿一份仓库所有产品的资料给我，让我先在一号仓的各楼层熟悉产品并了解仓库产品的摆放规律。那几天我一直拿着那份资料在仓库里转着，遇到不懂得地方就问同事，她们也都挺乐意教的。就这样对仓库有了一定的认识，但的对于仓库具体的运作流程还是一团云雾。看她们操作着NC系统，心里想着有些复杂，要学的东西还很多。偶尔也会向同事请教NC操作的方法，但是没有实际操作过总是会忘记的。那不是一朝一夕就能学会的，只能慢慢学。

初步了解NC系统是我实习第二周的收获。

物流仓库管理实习日记三

几天过去了，对工作内容有了一定的认识。也渐渐地开始适应周边环境。这周集团安排新员工集训，在恒安总部大楼的17楼，身边也有很多新来员工，就这样一起参加完集训，一起通过考试。集训的时间是三天，第一天集训内容包括企业文化、组织结构、企业这25年来的发展历程以及未来展望等等，这让我们更加了解恒安集团的精神以及今后的发展方向。第二天的集训内容是团队合作精神的讲解，还包括一些团队合作的游戏，这天大部分时间都是在游戏中度过的。通过这样的学习让我们意识到团队合作对于一个企业的发展来讲是如此重要。

第三天集训的内容是安全防护讲座。恒安每年都因此损失不少。因此也更加注重安全检查。通过这个讲座我们更加清楚地意识到安全的重要性。团队精神是我实习第三周的最大收获。

物流仓库管理实习日记四

集训完后我被分配到成品仓的二楼，其产品主要是超能吸婴儿纸尿裤。之前我大部分时间都是待在一楼学习的，其大部分产品是销往海外的。部分工作内容是一至的，一楼还需要负责开单、转库的工作。但是慢慢也就熟悉了二楼的产品以及工作内容。曾经的孤独似乎逐步淡化。其实我感觉上班就像在学校上课一样，仓库的每层楼都有5个左右的仓管，平时工作不忙的时候就会开开玩笑，感觉这样的生活挺好的。

慢慢的我跟她们打成一片，感觉每天都过的很快，也过的很开心。

物流仓库管理实习日记五

一个月已经过去了，仓库的日常运作，我也都比较熟悉了。正常出库、入库的工作都可以单独完成了。同事也渐渐放心让我独自发货了。我发货时，都严格审核领用手续是否齐全，并严格验证审批人的签名式样，对于手续欠妥者，一律拒发；每一车货都会清点清楚再放行。产品入库时也都会认认真真的盘点每堆货的数量，根据其品名规格写好标志牌。晚上下班都有对账，确确实实做到账实相符。

当日账当日清。二楼每天的发货量都是最多的，每天都过得挺充实的。

物流仓库管理实习日记六

仓库的运作最重要的就是细心，就二楼的产品就有30多种，而且品名都很相近。比如XL9032+5、M9032+5。刚开始时就发混过这两种货，好在及时发现。及时退货。从此我发货时都会更加认真仔细的看清楚提货单上的品名编码。确保准确无误后再发货。除此之外，仓管还必须认真做好仓库的安全、整理工作，经常打扫仓库，整理堆放货物，及时检查火灾隐患。

这些都是日常中简单又重要的事。

物流仓库管理实习日记七

前一阶段的时间主要是用来学习，都是为了仓库正式的运转起来做准备的。刚开始的时候主管不要求要有效率，而是要我们确保不出错，可是不要效率我们可以很好的完成任务，但对于一个新人来说不出错岂是那么的容易一件事情看着人家做的时候感觉好简单，但到我们做的时候却是问题不断，特别是账物一致的问题多啊，每天的实物都与系统报表不一致。既然发现了问题，那就必须找出问题的原因并找出解决的办法。虽然我不喜欢我的工作出现问题，但是毕竟才刚刚开始嘛，出问题才更知道自己的不足，也可以多学点东西。

这样自己的能力也有所提高，当然这是需要累积的。

物流仓库管理实习日记八

不知不觉来到这里已经快2个月了，仓库经常发货，这就要求我们认真仔细的清点，不能发错货，不能多发或少发（培训的时候是这么说的），大部分来领货的人也是新手，有的甚至不懂要怎么装货。我们发货时，都严格审核领用手续是否齐全，并要严格验证审批人的签名式样，对于手续欠妥者，一律拒发。物品出库都及时打印出库单或入库单，随时查核，做到入单及时，月结货物验收合格及时将单据交与供应商，做到当日单据当日清理；即使是这样有时候还是会出现帐物不一致的情况。

按照厂里面的说法就是出现异常，一般处理异常的方法就是你能摆平就自己摆平，要是不能就要第一时间报告直属主管。

物流仓库管理实习日记九

做好月底仓库盘点工作，及时结出月末库存数报财务主管，做好各种单据报表的归档管理工作。刚开始工作的时候，同事都不放心让我盘点，都是我看着他们在做，但现在已经工作一段时间了，这些事情也差不多学会了。这次的盘点我也加入。盘点时我们爬上加高梯，一堆一堆的点清楚，记录下来，再核对NC系统里的数据，不对的都得找出原因，进一步处理。整个楼层的盘点是需要点时间的。

二楼仓库面积有5241.7平方米。仓库的产品都很有规律整齐的摆放的，盘点起来也比较简单。

物流仓库管理实习日记十

两个多月过去了，主管部门决定让每个仓库的人员流动。这样能让每个员工更清楚地了解整个仓库的运作流程以及仓库的所有产品。就这样刚适应在仓库二楼工作的我被调到三楼。都是成品仓倒是没太大的差别，只是产品是不一样的，于是我又开始认识新产品的名称规格等。这样一来我熟悉的产品就又多了好多。学的也比较多。也从新学了三楼产品每车所能装运的数量。

感觉这样的人事调动挺好的，可以更熟悉整个流程，多学些知识。还可以让我更多的和其他的同事接触，有利于人际关系网的扩大。

跟岗实习日记 篇3

2016顶岗实习日记范文

2016顶岗实习日记范文

很早就想记录一下来顶岗的事情，只是这段时间太忙，没有时间来写，况且由于刚来这里需要许多准备的缘故，因此也没有那份心思，对于这些天的拖欠，今天一并补上。

一、前往自贡

一床被子还有一个键盘(我最喜欢这个键盘了)。之所以要带被子，是因为前去顶岗实习的学校没有被子，我本来想至少要带两床的，但是箱子只能够装这么多，因此只好带了一床。在这里，灰常感谢栋哥帮我把袋子和背包送到了山下。

接近十二点半的时候，我们来到了山下。这时已经有一些同学到了，正在那里等车。在这里集合的同学都是去自贡的这批，或许由于路程并不远的原因，因此学校“大发慈悲”地用校车来送我们。

学校对于校车的选择，这个过程有些纠结……第一辆校车开过来了，但是马上又转回去了……接着，第二辆校车又开过来了，但是，又转回去了……原因是什么哩?第一辆估计是太旧了吧!开到人家的地盘上没面子。第二辆车目测只能够装个二十人左右，但是我们这里可有三十多个……接着第三辆车开过来了，这辆车比较大，也比较新，开过来掉了个头之后，便停了下来……

这就是送我们去自贡的车了!

让我纠结的是，我的背包和袋子居然放不进座位上面的行李架!(⊙o⊙)…不知是行李架入口太窄，还是我的背包和袋子太肥……最后，我只好把袋子放在了地上，而背包放在了座位的前部。

校车离开了学校，进入了高速公路入口，在内宜高速公路上奔驰……

车窗外是一排排树木，翠绿色的叶子，非常养眼。树木不停地向后面飞移，如一列绿色的列车，绿影在我眼中闪过，没有停止，仿佛永远没有尽头……

天空有些阴暗，像就要下雨似的，而我，并没有带雨伞……

校车在高速公路上奔驰了大约一个小时后，外面开始出现了大片大片的人工绿地，这让我不自觉地在心里念道：“难道自贡到了?”

果然不出我所料，一会儿后，车就出了自贡的高速公路出口，进入了城区……

二、新人初到

校车进入了自贡市以后，直奔自贡市教育局而去。没过多久，自贡市教育局便到了，我们便在这里下车了。

下车之后，有的同学忙着联系各自学校前来迎接的老师，有的同学则呆在原地静静地等待……

时间一分一秒地过去，不断有同学被陆续地接走……

望着那一个个被接走的背影，还没有人接的童鞋心中不免有些焦急。我并没有多着急，因为在事先，跟我置换的林老师告诉我，在下午三点钟，学校会派人来接我。虽然在当时离三点钟还有四十多分钟，但是我觉得这个时间我还是有耐心的。

当我们这批到自贡顶岗的同学走了一半多的时候，自贡市教育局通知我们到大楼的十二楼开会，说是那些前来接我们的学校领导和老师都在上面。于是我们又拖着行李，一步一梯地登上教育局面前的阶梯。(ps：这个梯子的陡峭程度不亚于学校的108梯，台阶估计有六十阶左右。)当我们走进教育局大厅的时候，已经很累了。幸好，在通往12楼的道路上还有电梯，要不然真得崩溃掉!

我第一个进入会议室，发现很多学校的领导与老师果然在那里等着……

接着，便是一个简单的开会。

……

“请念到名字的同学站起来，然后请相应学校的老师接走……xx小学，李林蔚”

一个老师站起来了，然后离开了座位……

“建设小学，冯勇”

我只听到椅子挪动的声音，但是并没有看到是谁。正当我想象来接我并跟我置换的这位老师长什么样的时候，一个身材略胖个子较高的中青年男人进入了我的视线。他带着一副白色金属框架的眼镜，身着一件白色的衬衫，外加一条黑色的西装裤，脚上穿着一双皮鞋。神情泰然自若，一看就是那种经过风浪的人。

在之前我扫视在场的各位领导和老师时，并没有看见他。难道是柱子遮挡了的缘故么?

不管如何，人都来了，跟着他走就行了。不过我看见的这个人，跟我想象中的老师有些差距，他看上去并不完全像是一位老师，而是一位学校的领导。

“领导?”难道说他是钱校长么?在之前，跟我置换的林老师给我说过，前来接我的也许会是他，也许会是钱校长。后来林老师发短信跟我说，钱校长会在三点来教育局接我，但令我没有想到的是，他居然真的来了( ⊙o⊙ )

“您是钱校长吧?”

“嗯，你是到我们学校来的大学生吧?”钱校长问道。这个声音跟我在电话中听见的林老师的声音并不相同。这的确是校长了!

“是的，我叫冯勇。”我回答道。

“老家是哪里的呢?钱校长继续问道。

“在南充，呵呵……”我笑着回答道。

接着我们便离开了会议室，走进了电梯室。

从12楼到1楼，电梯室里，很安静……

下楼之后，我带上了行李，然后下了阶梯，随着钱校长来到了他的车前，将箱子和一个袋子放进了尾箱，背包和另一个袋子放在了后座上，我坐在了副驾驶座上。

在车上钱校长跟我说他在两点多的时候就到了，已经等了很久了，但是我一直没打电话找他。其实我之所以没在两点多打电话，是因为我们约好的是三点，建设镇离贡井有十多公里路，要是钱校长还在路上开车我就打电话的话，这样对他来说就不安全了。

正因如此，才发生了这戏剧性的一幕：我们都早早地来了，一个在12楼，一个在路边，都以为对方还在路上，因此都没有通电话……

在路上，钱校长给我说建小的条件很艰苦，比如说住的地方的条件，以及洗澡不方便等等，叫我做好心理准备。我说条件艰苦没什么，这可以克服。在路上，他还给我介绍了哪条路往哪边走，以及到贡井需要坐几路车等等……路上，我还跟他聊到了他的家乡，得知钱校长乃富顺人。

当车要到建设镇的时候，这个时候我发现道路两旁出现了算得上奇特的一幕：一个个淡黄色的柚子呈金字塔状被垒在簸箕上，簸箕下面是一个背篓，接连几十米都是柚子。在这里看到的柚子比我之前在其他地方见到的柚子都要大些，都要饱满些，而且色泽也很好看，就是不知道吃起来怎么样。

钱校长说这种柚子叫做香柚，这是建设的特产，建设的香柚产量是自贡市第一!其实之前在网上查建设的相关资料的时候我就看到过这里产香柚的介绍，当时我很想尝尝这香柚到底怎么样。(ps:今天去买了一个，但是结果有点让我失望，有些苦……)

车转过一个弯道时并没有继续向前开进，而是朝一条岔路开了过去。刚刚进入岔道，我就看见了几个背着书包的小孩子。我一看表，才三点多。我问钱校长是不是放学了，他告诉我是的，只不过是幼儿园和一年级的，他们下午只上一节课，其他年级下午上两节课，三点四十才放学。

车驶到学校大门前的时候停了下来，接着一个身材较高，年约四十的叔叔从门卫室里走了出来，然后将校门打开。

就这样，我就踏进了建设小学的大门。

我将东西从车上搬下来的时候，钱校长已经下了车，拿出了电话，拨通了一个号码。不一会儿一位年约四十，个子中等的大叔就向我们走了过来。

“这是谢老师”钱校长向我介绍道。

“谢老师您好!”

“你就是小冯啊!呵呵……”谢老师笑道。接着他便从一大串钥匙中找出了一把钥匙，说：

“走进去吧!”

于是，我又提着东西，跟了上去。没走几步，校长和谢老师就停了下来。然后谢老师就用钥匙将门打开，说：“到了”

我面前的'这个房间，位于食堂的左侧，校门的右侧。房间外面开了一个窗户，但是窗子左面的一块玻璃的左上角已经破损了，看上去有些破落的味道。走进房门，迎面而来的是一股霉味，像是很久都没有人住似的。除了霉味很重之外，这里的湿气也很重，我真担心自己会不会得风湿。

房间很小，大约十平方左右，并且中间被隔了开来，而我住在外面这间。房间里的东西比较旧，一个老式的碗柜，一张有些年月的写字台，还有一把较矮较小的椅子，另外，还有铺床。碗柜表面的油漆已经掉落了许多，变得颓败不堪，陈旧的木质在湿气和时间的作用下散发出一股难闻的霉味，看来这个屋子里霉味的源头大概就是这个柜子了。我非常想把它搬出去扔掉，但是这是学校的财产，学校不会允许我这样做。至于那铺床么，也好不到哪里去，棕垫是旧的，上面还有一些沙和墙壁上掉落下来的白色涂料，感觉像是很久都没人住了似的。棕垫也很湿，也很让我担心。

不过，好在这里的领导和老师都对我很关心，给了我很大的帮助。过了一会儿，佘老师打开了体育器材室，拿了一床用来垫的棉絮，还有一张床单给我。这个棉絮和床单虽然有些旧，但是还能够使用。

当我安顿好以后，校长便将我带到了他的办公室，并给我介绍了坐在他对面的曾书记。曾书记留着波浪卷的长发，带着一副塑质镜框的眼镜，身穿一件淡黄色衣服，虽然是第一次见面，但我却有一种似曾相识的感觉，最后终于发现原来她和我们班的一个女生长得很像……

曾书记很热情，也很平易近人，虽然是书记，但是她没有一点架子，在我进去之后便给我倒了一杯开水，接着又拿出橘子和柚子给我吃。并且，她还早早地给我准备了一件衣服，说是给我当枕头用，她说我住的那个房间气味不好闻，第一天就暂时搬到办公室里来住，接着又叫其他老师将办公室钥匙以及其他门的钥匙给了我，这让我非常感动。

一会儿后，谢老师进来了。接着，又一位戴着眼镜，身穿长袖的年约三十的老师进来了。

“来，小冯，跟你介绍下，这就是林老师!”校长道。

“林老师你好!”

“你好”

……

在这边又聊了一会儿之后，我便跟着林老师来到了他的办公室。这时，我发现给我钥匙的谢老师就坐在林老师的对面。

“谢老师是不是专门负责学校的后勤呢?”我问道。

“呵呵……谢老师是学校工会主席”林老师说道。

“刚才多谢谢老师了!”我说道。

“哪里哪里，以后有什么需要尽管说就是了!”没想到谢老师如此热心，呵呵……

到了办公室后，林老师拿出了教材、报纸、餐票缴费笔记本、以及班级花名册……让我眼花缭乱，顿时，我感到一阵头晕脑胀……

刚来学校就给了我一个这么艰巨的任务，这让我觉得，当班主任实在是太辛苦了!

当天晚上，校长、书记、教务处的兰主任、龚主任以及谢老师、林老师在建设镇的一家餐厅里面准备了一桌酒席给我接风洗尘，在此，我对你们这份心意表示深深的感谢!

未完待续……

跟岗实习日记 篇4

日记篇一

经过考虑我还是选择的这个工地实习，华宸建设股份有限公司，地点在天津市北辰区大张庄镇。前几天还在梦中幻想着接下来几天在施工现场的学习，工作，生活的状况。坐在出租车上看着周围环境，慢慢的驶离了学校，我沉思着：今天终于带着大包小包的行李踏上了征程，可以说这是第一次工作，也是进入社会的第一步，这是我人生的另一个征程的起点，所以我要认真的.对待这次实习，认真的学习，踏实的工作。出租车上的司机师傅（他说他也曾经在建筑工地上工作过）告诉我们（我和冉旺盛）：你在工地上可能会遇上各种各样的人和遭遇一些挫折，凡是都要忍耐，年轻人千万不可凭一时冲动作出一些傻事来，一定要坚持。终于到达了施工现场，让我大吃一惊的是这个技术员曾经是我的同学，他初中毕业后在工地上工作了6年，就成了技术员。我在想：在这里工作完全不用高等教育的大学生，有能力，有经验完全就可以在这里独撑。由于没有红色的安全帽了，我们俩只有带着黄色的帽子了。下午我们参观了施工现场，近距离的观看了东西，基坑槽，桩，明渠排水，塔吊，脚手架，模板等……清楚了今后我们在1号、2号、5号、6号、7号、12号、13号、14号楼工作于学习。

日记篇二

今天是我工作的第二天。今天是我正式工作的第一天，今天的主要的内容是放线。每项建筑工程施工开始就是施工定位放线，它关系到整个工程的成败，是保证工程质量至关重要的一环。放线白了就是把图纸上的形状按1：1的比例投放到地面上，放线人员不仅要掌握各种仪器的操作，而且得能识图，并且能快速地记忆数值，要求精确的操作等等。首先学会经纬仪的操作，然后学习识图，是能画图，接着熟悉图纸，从放大线开始，确定轴线位置，最后放局部轴线，弹出墙体等。放线主要的工具有，卷尺，长钢尺，墨斗，油漆，小刷子等…。

日记篇三

今天是我工作的地三天。今天的工作还是放线。在今天中午下班的时候我和一个农民工一起回到生活区的，他是安徽的，一问年龄才知道他都60了。等到下午上班的时候，我仔细观察了一下这里的工人，有钢筋工，木工，壮工，焊工等，其中有几个高龄的，看到他们还那样为了生活还汗流浃背的辛苦的工作着，(其实自己何尝不是满头大汗)心里突然有了些默默的伤感。今天晚上八点的时候项目经理突然要开会，开会的时候经理说了许多的话，但是项目经理是江苏的，不通话说的不太好，没有听懂太多，但主要是强调工作时要缩小误差。但是由于自己刚才开会出去时匆忙，把手机忘在宿舍了，可是回来后发现自己的手机不见了，找了好长时间也没有找到，可能被别人偷了吧!突然对这里的人又有些了气愤。

跟岗实习日记 篇5

水厂实习日记

第一天实习，我来到了当地的水厂，准备开始我的实习生活。水厂位于一个安静的乡村，周围被绿树和青山环绕，非常清幽。我对水处理工艺一无所知，但我对这个神秘的水厂充满了好奇。

早晨六点，太阳还未升起，我就已经来到了水厂。远远地就能听到水流的声音，清脆的潺潺声给人一种宁静的感觉。我迫不及待地走进了水厂大门，被眼前的景象所震撼。这是一个宽阔的场地，设备齐全，工人们正在各自的岗位上忙碌着。我向一位工人问好，得知他的名字叫李师傅，是水厂的负责人。

李师傅热情地带领我参观了整个水厂。首先，他带我来到源水池，告诉我水厂的起始基础就是优质的源水。源水通过管道进入水厂，经过初次的过滤和除杂处理进入前处理区。我看到了高大的过滤池和沉淀池，工人们正在这里对水进行粗处理，将大颗粒的杂质去除。接着，我们来到了混凝池，李师傅拿起一瓶白色的草酸铝溶液，向我解释说这是一种常用的混凝剂，可以将水中的悬浮颗粒凝结成絮凝物，便于沉淀。在我的注视下，他将这瓶溶液倒入混凝池，池水迅速变得浑浊起来，随后慢慢沉淀下来，水变得清澈而净化。

我们来到了砂滤池区域，这里是水厂的核心部分，也是最重要的环节之一。水经过混凝后进入砂滤池，通过多道砂层的过滤，进一步去除残留的悬浮颗粒和微生物。我亲眼目睹了水在砂滤层中缓慢地渗透，而过滤层的纯净度则让我感到肃然起敬。

随后，李师傅带我参观了逆渗透设施。逆渗透是一种高级的水处理技术，它通过强力的压力和过滤膜，将水中的离子、微生物和溶解物质彻底去除。我看到了一个庞大的逆渗透设备，几十根直径不到一毫米的纳滤膜排列整齐地装在结构紧密的管道中。经过逆渗透过程处理的水流清澈见底，毫无杂质。

下午，我开始参与实际操作。我穿上了工作服，配戴好安全帽和手套。我先从最基本的工作开始，帮助清洗过滤层和更换滤料。当我站在砂滤池中，感受着水流冲击腿部，我骨子里埋藏的勇气被唤醒了。工作时间一点一滴地流逝，但我并没有感到怀疑或疲倦。看着经过我们努力处理过的水，我内心涌动着一股自豪感。水虽然无声，但我却能感受到它的重要性和神圣。

通过这几天的实习，我深深体会到了水是生命之源的重要性以及水厂工作的辛苦和重要性。无论是源水的净化还是各种处理工艺，每一个环节都需要操作人员精细的操作和耐心的坚守。清澈的水源来自于每一个水厂工人辛辛苦苦的付出，他们用自己的双手筑起了生命的堡垒。

我的实习即将结束，但我对水厂的热爱和敬意却将永远留在心中。每一次喝水，我都会想起那些努力工作的水厂工人，他们是日夜守护着我们家的天使。未来，我也希望能为水的净化和保护贡献自己的力量，为更多的人提供清洁的饮用水。

跟岗实习日记 篇6

经过这几天的锻炼，我发现自己进步挺快的，即使是之前从来没有接触过这个岗位。我发现自己对仓储也有了更深的认识，之前在书本里学的知识不在实践中体会永远也没有深刻印象。工作累的时候会听听歌，也唱唱歌，音乐在工作里可以带给我放松带给我自由带给我信心与鼓舞。今天的我，我觉得这个岗位对于我来说不是很难做，我对自己的进步很欣慰，对自己也很有信心。明天，加油!

实习第八天 叉车

对于现实版的叉车，说实话，我之前一直不感兴趣的，但是俗话说技多不压身，成天在仓库里见多了叉车，自己也很想学一学，于是今天在空余的时间，我自己学习驾驶叉车。这是项技术活，刚上车的时候，还是比较紧张，慢慢的练习了几次后，就不胆怯了。叉车的特点就是它的前轮比后轮-大，所以后轮比前轮更灵活，驾驶技术好的叉车工，对后轮的灵活性掌握的比较好。学习叉车驾驶，这紧紧才是第一步，学会了驾驶后还得学习叉东西。叉车不但在生产型的企业中使用率比较高，而且也是物流企业日常工作中必要的工具之一。技术比较的叉车工，用叉车装卸货物时，可以减少货物损坏的概率，而且可以提高工作效率，节约工作时间。

跟岗实习日记 篇7

7月18号是我志愿的第三天了，今天带教的是另一个学姐，她们各有千秋。她教我很多，虽然有点懒，哈哈。1.排空气:不成功的原因是要卷紧，从气泡下方。茂菲式滴管液面过高，倒置溶液瓶将滴灌内的液体挤入溶液瓶2.阿奇霉素，特步，天麻等低俗要慢，特步最慢。3.拔针头与书上教的不一样，手不必持针翼4.抽吸药液的手法与书上的也不一样5.电子血压计的测量及原则

今天病人不是很多，却也傻坐到17:00，有点无聊。

跟岗实习日记 篇8

会计实习日记1

今天是业务范围、部门分工等情况，可能是公司经营规模小，财务部的出纳和其他人员都是其他部门人员兼任的，只有在有工作需要的时候才会出现，因此办公室里固定人员很少。午饭过后，王姐给我找了本《财会月刊》看，看完后又找了本《会计研究》，尽管和实习没有太大联系，但我还是希望多看看书，让自己懂得多一些，才能更好的使理论与实践相结合。这一天就这样平静的过去了。

会计实习日记2

今天是实习的第五天了，实习并没我想象的难。或许是我刚去吧，这几天一直都没有做什么很重要的事情，只是帮着王姐粘贴票据等原始凭证、整理些原始凭证之类。这与在学校里练习时粘贴凭证的方法和情况不太一样。在这里，都是先将原始凭证按日期摆放在一起，将它们按顺序用固体胶棒粘贴到一张大概有a4大小的原始凭证汇总表上，王姐还告诉我怎样贴才能使这些原始凭证粘的整齐又好看，而且使得汇总表的整张纸都被均匀贴满。

在此之前，我一直都以为会计的实际操作会与学校里老师所教的、我们所见到的一模一样，我们所学的知识只是其中的一部分，许多东西并不是所想得那样一成不变，实际上，书本上的知识只是其中的一种，现实中所需要的会随着实际情况的变化而变化。

会计实习日记3

又一个星期就要过去了，王姐说我的电算化学得很快，听到她这个专业人士的夸奖，我觉得很高兴，这一天的心情都跟着好了起来。今天我还学习了使用打印机。虽说以前也见过一些，但打印机分许多种，原理都差不多，我见办公室里的打印机是一台针式打印机，因为公司小，而且资金也不是很宽裕，所以就只有这一台打印机。打印机很小，就放在电脑旁边的桌子上，王姐说我们就把这个月已经做好的凭证打印出来吧，于是她打开公司的网站，把以前保存好的凭证调出来，她说，第一次一定要把所需的数据设好，否则以后会很麻烦的，她还告诉我，她就是没有设置好凭证打印时的边距，虽然不是什么大问题，但是就是这么一个小问题，我们两个人没打印一张凭证都要输入一次边距。所以做会计一定要认真细心，不能太过于相信自己，稍微掉以轻心就会出错。

会计实习日记4

由于公司的经营规模小，人员设置简单，因此业务也少，没有什么特别的了，我在这公司实习也快一个月了，每天的工作内容都大致相同。

今天，我准时到了办公室，王姐已经到了那里了，她说我们今天就学习使用打印机吧。虽说以前也见过一些，但打印机分许多种，原理都差不多，我见办公室里的打印机是一台针式打印机，因为公司小，而且资金也不是很宽裕，所以就只有这一台打印机。

打印机很小，就放在电脑旁边的桌子上，王姐说我们就把这个月已经做好的凭证打印出来吧，于是她打开公司的网站，把以前保存好的凭证调出来，她说，第一次一定要把所需的数据设好，否则以后会很麻烦的，她还告诉我，她就是没有设置好凭证打印时的边距，虽然不是什么大问题，但是就是这么一个小问题，我们两个人没打印一张凭证都要输入一次边距。

会计实习日记5

本星期的第一天，新的开始。跟着王姐实习已经有一个星期了，上周做的都是些最简单的事情，主要是看、观察、学习。今天王姐告诉我说这个星期要教我电算化，就是在电脑上进行记帐，虽然公司的经营规模不大，但它的账务处理也都是通过网络进行的。她先打开公司的用于会计记账的专用网页，先让我在电脑上输入一些公司的相关文件。输完之后，就拿来了一些原始单据凭证，根据原始凭证记录登记记帐凭证。虽然不是自己登记，但是王姐每作一次都向我讲清楚，慢慢的看得多了，我也就觉得不是那么糊涂不清了。这个星期的`主要任务就是学习会计电算化。因为我在学校里的学习期间，我的专业知识学得还可以，最起码的基本知识还都记得，而且在校期间也经历了学年实习，因此这些编制登记凭证并不是很难应付。因为有些基础，所以学习的也很快。

会计实习日记6

经过上周的了解，我大概知道了公司的基本运作。我在学校里也学过一些与会计电算化相关的软件知识。因此，学习在网上进行帐务处理并不是很困难，而且觉得它们之间有很多的相似性，只是一个是单机操作，而另一个是通过网络保存。由于刚过完年不久，公司的业务也不是很多，王姐也不是很忙，就很耐心的教我，如：三大凭证：收款凭证、付款凭证和转帐凭证的科目如何在网上进行输入和保存，登记凭证的增加、删除和修改，如何将已经录入的凭证从网上调出来并察看其相关内容等等。王姐还告诉我会计工作有其自己的连通性、逻辑性和规范性：每一笔业务的发生，都要根据其原始凭证，一一登记入记账，如：凭证、明细账、日记账、三栏式账、多栏式账、总账等等可能连通起来的账户;会计的每一笔账务都有依有据，而且是逐一按时间顺序登记下来的;在会计的实践中，漏账、错账的更正，都不允许随意添改，不容弄虚作假。每一个程序、步骤都得以会计的法律法规、制度为前提、为基础。

会计实习日记7

今天我了解到公司主要涉及到的会计科目有应收帐款、现金、银行存款、其他应收款、其他应付款、固定资产、原材料、应付帐款、应付工资、短期借款、应付福利费、应交税金、管理费用、制造费用、营业费用、财务费用、生产成本、实收资本、本年利润，利润分配、所得税等。

我一直都觉得很奇怪，公司登记的好多账款都直接记入其它应收款和其他应付款，而应收账款和应付账款却基本没有见到，为什么要这样设置呢?我后来好好的仔细想想，觉得可能是因为公司的业务少，科目简单，就将这两种账户合二为

跟岗实习日记 篇9

20xx年 12月7日 星期三

今天是我轮休，我去现代书城考察了一下。虽然以前就经常去那里，但当时都只是想去看书，这次不一样了，是去考察，找一下差距。

现代书城以经济管理、文化休闲类图书为主，也比较齐全。我发现，它摆出的畅销经管书籍其实和我们书店的差不多，但陈列得非常好，用圆形展台立体地陈列出来，使每一本展出来的书都非常抢眼。这些书虽然店里都有，但放得太乱太杂了，没有重点，一点都不突出，根本不能引起别人注意。店里喜欢把最畅销的书放在最前面，本来这是无可厚非的，但这个展台正对大门，冬天寒风飕飕，夏天遭太阳晒，顾客都不愿意在那里停留久了，畅销书就变成滞销书了。应该引起警惕呀！

20xx年 12月8日 星期四

今天认识了个新同事，叫小黄，也是才毕业的大专生，来这里工作了几个月了，对工作也比较熟悉了，给我介绍了一下店里的情况。我提到店里应该多多加强宣传，她说大礼堂管理处管的很严，上次在门口挂了条横幅，就被罚了1000多，更不准乱发传单、乱贴广告等，真是有种有劲使不出的感觉啊！

没事的时候我将店里的陈列摆设作了些调整，小黄说这里好多书都压在下面，卖都没卖过，只有等到退货的时候再找出来退给出版社，惨淡经营，说起来都寒心。

20xx年 12月9日 星期五

今天主任又提到我上次提出的建议很好，就叫我和另一个同事把励志教育的书放在了少儿区展台前面，也让经管书有了更多的空间展示了。这一变动，很快就收到效果了，下午的时候就有好多带孩子的家长来陪孩子看书的时候选购了一些励志教育类图书。

据我观察，门市的客源主要分为三大类：计算机专业人士，来大礼堂观光旅游或是来开会的人，另一个就是附近居民（又以儿童居多）。一般来说，第一类：计算机专业人士购买力较强，他们买书的动机较大，购买额度高，回头客占绝大部分，多数为本公司会员，这样的顾客群体稳定，他们看中的是门市计算机类图书的齐全；第二类：来大礼堂观光旅游或是来开会的人是门市的客流中为数最多的，但多属于偶然消费或刺激消费，不太稳定。他们多会购买一些旅游休闲书籍，另一些公费出差可以报帐的顾客回大量购买经济管理类图书，数额也比较大，利润客观，也应该引起重视；第三类：附近居民，特别是儿童，经常出入书店，交易也经常发生，销售量最大的也是少儿书籍，但每次交易额小，平均不到10元钱。这样的客源是应该保持，但永远不会成为利润源。

20xx年 12月10日 星期六

今天是星期六，只安排了三个人上班，又了解到一些公司的状况和历史。据说几年前，门市本来在现在三峡博物馆那个位置，但后来被迫搬到了现在这个背街的位置，生意忽转直下。再加上近年来网上购书的发展，菜园坝图书批发市场的威胁，书店的生存越发的困难了。

跟副主任交流了一下，还有新发现。我们分析了图书品种的利润源：计算机图书虽然利润率不算高，进价普遍偏高，但通常单价高，均价在70、80元左右，利润就相应的多了；而经管书是利润率比较高，但单价相对较低，一般都是20、30元这样。所以两者其实具有很强的结构互补性。

20xx年 12月12日 星期一

我越来越觉得书店处境艰难啊！生意冷清不说，想做一下宣传都要被再三阻扰。据说，店里曾向大礼堂管理处申请做一个灯箱广告，半年过去了，还不给批下来，真是举步维艰呀！

令我感到无法理解的是，作为一个计算机方面如此专业的书店，在自己强势项目下却没有一个属于自己的网站！电子商务这一块尚处于一片空白中，让人汗颜呀！如今网络营销如此盛行，它却无动于终，真是令人费解。

还真该想想办法让书店解困呢！好好想想！

20xx年 12月13日 星期二

虽然今天还是一如既往的上班，不过今天领导又来了，还给我下了任务，推销10本计算机书和10本经管书，我想应该是没有什么问题的，我一般卖东西比较厉害，呵呵。

我一直在想解困的办法呀！想来想去，觉得过期书刊好象还可以是个新卖点。过刊进价低，容易被人们所接受，我想到在学校里每次看到有人在卖过刊随便都要买几本回去看看，因为过刊一般很便宜，又是没过多久的期刊，时效性也差不到哪儿去，大家都爱买。恩，找时间跟主任说说。

20xx年 12月14日 星期三

今天我一口气就卖了5本计算机的书，不知道是运气还是天赋，销售东西始终是我的强项，完成任务指日可待了，哈哈！

今天跟主任提了一下过刊的事，但被坚决地回绝了！主任说，卖过刊风险太大了，因为是现款交易，不能退货，没有保障，资金压力太大了，不能做。不过后来我想想，主任说的话也还是很有道理，本来就是过刊了，如果卖不出去，就更没人接手了，就只有自己承担所有风险。而且，说实话，在这里卖过刊不像学校那么有市场，这里的顾客多是附近居民，又以老人和小孩为主，他们估计对这个没兴趣。就此作罢吧！

20xx年 12月15日 星期四

最近，我们都在想如何使书店走出困境，大家都觉得问题的关键在于书店现在的地势不好，缺乏任期，过往的人都是居民和游客多，很难形成稳定高效的购买力。有人建议迁址好了，我认为，首先要找准定位。我们书店的优势在于计算机方面的图书种类齐全，够专业，这是书店的特色，万万不能丢，丢了我们又拿什么去跟对手竞争呢？其次，做好市场分析。按重庆最大的两家书店：一是新华书店，以做教材为主，大而全；二是现代书城，以经管、文化类为主，也比较全。我们不能去跟人比大比全，只能做好专业市场。在计算机图书做好的同时，可以将经管类的尝试走专业化路线，与其镜子对手相区别。

20xx年 12月16日 星期五

如果说到迁址，我倒有个主意。首先，我们必须找到具有较大计算机书籍需求的地区，在重庆来看，沙坪坝和石桥铺都比较好。沙坪坝有多所大学，特别是重庆大学，又以计算机专业著称，在大礼堂这边经常都会有好多重大的学生来买专业书，但沙坪坝竞争太激烈了，目前就有现代书城和新华书店助阵，还有许多小型书店星点似的散布重大四周；另一个则是石桥铺了，那里有重庆最大最全的电脑城，汇集了大量计算机从业人员和专业人士，计算机市场发展得比较成熟了，存在着潜在的巨大消费需求，若目前还没有大型书店入驻，也可以考虑将书店迁到石桥铺去。当然，这些都还只是我个人的意想而已。

20xx年 12月19日 星期一

今天天气不错，我一如既往的7点起床，挤113、112上班，由于害怕迟到，我总是要提前半小时到书店，看老人们在大礼堂跳拉丁舞，每次都很想跟他们一起舞动却最终都只是报以微笑而已。

在书店也呆了近半个月了，还有些新发现：现实版的2/8定律，即我们以往说的企业80%的利润来源于20%的客户等。在这个书店里，80%的利润来源于这里20%的书，我们就该对这部分的书加以注意和观察；另一方面，公司80%的利润来源于20%的部门，80%的效益是由20%的员工创造，书店一周80%的营业额来自周六和周日两天等等方面我们都可以从这个定理出发找出答案，这让我觉得很惊喜，生活中看似平常的事从科学管理的角度出发都是能得出结论的，突然觉得自己学的东西很有用。

20xx年 12月20日 星期二

今天领导找我谈了下话，也让我觉得受益匪浅。他给我介绍了一下公司目前的运营情况：

他说，公司部门效益排名大概是：教材第一，批发第二，门市、邮购等都是长期亏损的项目，但为了公司形象还得继续维持下去。同时强调了做事要抓住重点，别一天看起很忙也没看到忙出什么成果来。分享了下管理的感悟，以人为本的管理思想，告戒我年青人还是要有梦想，要勇于迎接挑战，战胜困难等。叫我要多看书，当然不止是看专业书，毕业后要淡化专业的思想，多多涉猎各方面的书籍，给自己充电才能保持持久的优势。

20xx年 12月21日 星期三

前天听主任说大恒做得特别好，就是观音桥那个阳光书店，下班路过就去看了哈。别个真的感觉都不一样。我们这个书店就像是传统作坊似的，而人家那就是现代化的管理模式，现代化的陈列摆设和装修。感觉都截然不同了！大恒给人的感觉就很正规，也很享受。读者就愿意在这里享受购书的乐趣。我们不能和新华书店、现代书城比么，还是可以和大恒比哈撒。都是差不多规模的公司（照理说我们还做得大些），为什么我们的差距就这么大呢？！我认为，最根本的问题就是公司没给书店定好位！依领导所说，书店是作为企业形象而存在的（书店本身一直亏损起的）。但却不注意书店的形象问题，常常给人感觉就像个仓库一样。我昨天也当面这样给领导说了，他暂时还没认识到问题的严重性，只是笑了笑。我觉得书店也应该重新装修哈了，每次找书都要人命，不仅我们自己找着郁闷，别个顾客看到都烦，有时紧倒找不到别个都觉得累得很，久而久之别个肯定不得来了撒，留住顾客又从何谈起也！而且，据我观察，大礼堂平均每个星期都要搞一次大型活动。我想，我们可以和大礼堂做哈公关活动，跟他们沟通哈，希望他们能够提前给我们提供主办单位的信息，我们可以和主办方联系，发个什么优惠券，即使买的人不多也可以起到很好的宣传作用。时间久了，我们就可以和很多单位保持长期联系，进而促进团购什么的。一般来这边开会、搞活动的单位都比较有实力，来的人都比较有档次。别个来书店一看，这么烂杂杂的，翻都懒得翻了，很影响别个的购买心理。从这个层面上看，重新装修，换那种两面都可以放书的书架子也是迫在眉睫！！！我一定要好好给他讲解哈这个问题！

20xx年 1月4日 星期三

今天又是新的一天，我来到邮购部实习了。部门一共就只有2个人，加上我来了也只有3个人。平时事情也不多，比较清闲，就是发发传真，打打电话，整理一下单据等。还要帮忙找找书，好早点给客户寄过去。下午还跟他们去了一趟火车站，去看一下行包到底是怎么回事。

邮购部订书的主要就是内部订书，教材部和市场部要的书多，特别是市场部，一天要发很多传真过来订书，我们又把这些订单整理好，及时与出版社联系。

20xx年 1月10日 星期二

今天领导来视察工作，问了我一些在邮购部实习的情况，还留了几个问题给我：

全国有多少家出版社？

与我们保持联系的大概有160几家，其中是我们核心客户的又是多少？是哪些？

哪些图书是给我们带来80%利润的？

哪些顾客是长期顾客，记住顾客的名字！

记住重庆市内各个图书领域的佼佼者，如社科类，儿童类、建筑类、杂志类、教辅类等等，当然计算机就数我们是第一啦！掌握这些书店的特点和核心竞争力。

20xx年 1月13日 星期五

今天领导又来了，我还给他讲，上次他喊我查的出版社有好多，我说20xx年书上说有566家，他说现在有572家了。还问了我一些在邮购部实习的事，什么快件要寄好久呀，行包要好久呀。

我还给他说我们学校对面的新华书店的事，他预言那家做不到好久就要转向或是不做了，还喊我去观察哈那里附近有没有好的门面，做个创业计划，我建议的是做书报杂志类的，那里新开发的，人有多。

下个星期我就要开始去火车站上班了，去的目的主要是去了解整个图书市场的势力分布，哪些是做什么书的，什么类的书又是哪家做得最好。

20xx年 1月16日 星期一

今天第一天到市场部上班，在菜园坝这边的图书批发市场里。一早就去了，市场在地下商场里，空气很是不好，闷闷的。这边上班要早一些，毕竟是批发市场，早起的鸟儿才有虫吃。

市场部本来有5个人，我调来实习就调走了一个，一般要有人休息，就是3、4个人上班。市场部就忙多了，早上一开门，还没来得及打扫清洁就有人来拿货了，再没一会儿，门市那边又送书来了，我就到停车场领书，还要请棒棒帮忙提。事情也很杂，什么都做，市场部没有打包机，一般都要靠自己手捆打包，我功力还不够，打的包常常松掉。第一天在这里上班，可比门市和邮购部累多了。

20xx年 1月17日 星期二

昨天累了一天回到家倒头就睡了，今早也一早起来赶来上班。今天到了一个刊和几本新书，事情比昨天还多。发刊一般都是发给书报厅的，还有一些地区代理商。把新到的书都要上帐，发出去的书都要出帐，有些书没有了还要到仓库里去搬，工作都是些粗笨的活，有些吃不消。

在这里两天了，都很忙，中午都要等到1、2点才吃饭，最近饭量都大增了，就是因为消耗得多了。吃了饭后，基本上就没有上午这么忙了，我就在书市里逛了逛，熟悉一下环境，了解一下行情。

20xx年 2月13日 星期一

今天，在编辑部，显得有些无事可做了，上了一天的网，查了些资料。他们都在忙着排版，做封面什么的，我都还不太懂。就去跟同事谈了谈，了解了下工作流程，以及一本书的诞生过程：编辑策划（考察市场——定方向——定书名——定目录——内容提要）——寻找合适的作者撰稿——文字编辑修改文字错误/技术编辑修改技术错误——制片——印刷——发行。

我找到了学平面设计的网站，很是有用呢！在这里这段时间可以学学。看到编辑部负责平面设计同事熟练的操作，几下就做出一张很漂亮的图了，敬佩之情油然而生啊！

20xx年 3月3日 星期五

今天是实习的最后一天了，我在编辑部帮忙校对稿子，还有一些，在我走之前还是要把最后的工作做完。

3个月时间过得很快，明天就可以在家休息了，尽管这段时间还是比较辛苦，尝试了很多新东西，卖书、看店、发货、送货、打包、搞编辑、坐办公室等等，对我来说都是第一次体会，还是很值得珍惜啊！以后真的上班了，可就不能像现在这样还可以休息很长段时间了，朝九晚五的日子就是我的生活了，想想觉得又充实又艰辛呀！

所以人们都说，还是当学生好啊！我现在终于能够体会了……

跟岗实习日记 篇10

建筑实习日记

第一天

今天是我作为一名大学生的第一次步入建筑行业的门槛，作为一名实习生，我充满了好奇心和期待。早上，我准时来到了公司，见到了主管进行了简短的谈话后，我就随着他去了工地。刚走到工地门口，我就被那穿着工作服的工人们所吸引，他们正在奋力工作并且期待自己的建筑作品能够在未来为人们带来好的使用体验和美好的回忆。

然后，主管带着我到了一座正在施工的楼房中，给我介绍了这个建筑的大概情况和我的任务。我的任务是要对施工现场进行勘测和测量，并把测量结果整理出来。由于我之前也学过一些测量知识，因此我很快就明白了该如何使用工具，进行测量等操作。但是，一旁的工人却告诉我说：“你要拿起锤子和刀，珍惜每一次测量，这是我们所做的每一台机器所不能代替的精神。万一测量有误，整个工程后续都会受到牵连。”

听到这句话，我深深地感受到了建筑行业中的严谨性和重要性。接下来，我的工作就开始了，我就像一名小工具人，负责了整个楼层的测量。我细心地测量、认真记录，不放过任何一个细节。在这个过程中，主管还不时地过来看看我的工作情况，帮我解决遇到的一些问题。下午，我按照主管的要求将测量结果整理出来，并得到了认可和表扬。

第二天

今天我来到了另外一个工地，这次我的任务是要对楼板斜度进行测量。我依旧按照之前的步骤，打开测量工具并认真地操作，但是却发现自己所测量的数值和工人们的数据有偏差。我开始感到担心和紧张，害怕出错会给整个工程带来影响。

面对这种情况，我思考要怎样正确地测量斜度，并找到了自己错误的方法是没有按照标准斜度测量导致的。在尝试了几种不同的方法后，我终于测出了正确的数据，并将数据同主管进行了核对。结果，我的数据是正确的！通过这次的经历，我发现自己的能力和自信都得到了提升，同时也意识到精益求精的态度。

第三天

今天是最后一天我的实习，我来到了一个已经建成的住宅小区，负责对其中的一栋建筑进行检查。我来到现场后，首先向主管了解了该建筑的一些情况和问题。然后，我认真地进行观察和检查，发现了一些问题。比如建筑物的雨水流失没有做到位，部分瓷砖存在空鼓现象等。经过询问后，知道原因是由于材料质量和天气等问题导致的。

在整个检查过程中，我得到了主管的指导和帮助，通过他我了解到了建筑行业中存在的技术和管理问题，同时也意识到自己还存在的知识和经验不足。

这三天中，我深刻体验到了建筑行业的奋斗、严谨和创造。虽然实习时间很短，但这次实习却让我从实践中学习到了很多的东西。感谢这次实习让我对建筑行业有了一个更深刻的认识和了解。

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