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    发表时间:2023-08-29

    我的学习计划(范文10篇)。

    从小到大,我们看过不少的范文,优秀的范文可以让我们积累相关的知识,阅读范文可以让我们更容易渡过独处的时间。多阅读范文还会帮助到我们学习的各个方面,写优秀范文需要包括呢些方面呢?小编经过搜集和处理,为您提供我的学习计划(范文10篇),供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

    我的学习计划 篇1

    第一个月

    第一周

    辅导材料

    周一

    完成SATOG test 1,2,3中所有的填空题目,对填空题的解题方法进行总

    韦氏反义词典

    结,对所有考察到的词汇进行同义词、

    朗文全英文词典

    反义词归类,并且用字典对每个重要的词汇进行查阅,确保意思正确理解。 完成OG test 1 中所有的阅读题,对阅读题的方法进行总结,对阅读的题型以及解题技巧进行总结。

    完成OG test2中所有的阅读题,对阅读的方法进行总结。。。同上。 完成 OG test3 中所有的阅读题,同上。

    完成 OG test1,2 中所有的语法题,对考察的语法知识进行总结,对题型和解题技巧进行总结。

    完成OG test 3 中所有的语法题,同上。同时从 test 2,3 挑选一套数学题完成,对数学词汇进行归纳总结。

    完成一篇SAT作文 第二周

    完成OG test 5, 6中所有的填空题,对填空题的方法进行总结,对所有考察到的词汇进行同义词、反义词归类。并用词典对重点词汇进行查询,确保意思理解正确。

    英文阅读,新闻,

    周二

    周三 周四

    同上 同上

    周五 语法难点精解

    周六 周日 第一个月

    同上

    美国名人小故事 辅导材料

    周一 韦氏词典 朗文

    周二

    完成OG test 4里所有的阅读题,对阅读的方法进行总结,对阅读的题型及解题技巧进行总结。

    完成OG test 5 中所有的阅读题目,对阅读方法进行总结。技巧进行概括。

    新闻、文献资料、

    周三 同上

    周四

    完成OG test 6中所有的阅读题,同上

    完成OG test 4,5 中所有的语法题。对语法知识进行总结,技巧和题型进行总结。

    完成OG test 6所有语法题。同上,从test5,6中挑选出数学题完成。对词汇进行归纳总结。

    完成一篇作文 第三周

    同上

    周五 语法难点精解

    周六 周日 第一个月

    同上

    美国名人小故事 辅导教材

    周一

    完成OG test 7,8. PR第一套中所有填空题,对填空题的阶梯方法进行总

    韦氏词典朗文词

    结,对所有考察的词汇进行同义词、反

    典 巴朗教程

    义词归类。用词典对每个重要的词汇进行查阅。确保意思正确理解。

    完成OG test7 所有阅读,对阅读方法进行总结,对题型和技巧进行总结。

    完成OG test 8所有的阅读,同上 完成PR 第一套所有的阅读。同上 完成OG test7,8 所有语法题目,对语法点、难点进行归纳。总结。

    完成PR第一套的语法题,同上。 完成一篇作文 第四周

    阅读材料。文献 同上 同上

    语法难点解析 同上

    美国名人小故事 辅导教材

    周二 周三 周四 周五 周六 周日 第一个月

    周一

    完成PR 第二第三第四套中所有的

    韦氏词典朗文词典巴

    填空题。对方法、技巧进行总结。词汇

    朗教程

    吃透。

    完成PR中第二套所有阅读、对方法、技巧进行总结

    完成PR第三套所有阅读,同上 完成PR第四套所有阅读,同上 完成PR第二第三套中所有语法题,对语法点、难点、技巧进行归纳总结。

    完成PR第四套中所有语法题。同

    新闻、文献。材料 同上 同上

    语法难点解析 同上

    周二 周三 周四 周五 周六

    上。从PR第一、三、四选一套数学题完成。对数学词汇进行总结。

    周日 第二个月

    周一

    完成一篇作文 第一周

    范文 辅导教材

    完成PR 第五第六第七所有填空

    韦氏词典朗文词典

    题。对填空题的方法、技巧、题型进行

    barron教程

    归纳总结。吃透词汇。

    完成PR第五套所有的阅读。对方法进、技巧进行总结。

    完成PR第六套所有的阅读,同上 完成PR第七套。同上

    完成PR第五第六所有语法题。对知识点、难点。技巧进行总结 完成PR第七套所有的语法题。同上。从PR五六七中选一套数学题完成。对数学词汇进行总结。

    完成一篇作文 第二周

    完成PR八九十所有填空题,对方法、技巧进行总结。词汇吃透、 完成PR第八套所有阅读。对阅读方法进行总结。

    完成PR第九套所有阅读。同上 完成PR第十套所有阅读。同上 完成PE第八九所有语法题。对方法技巧进行总结。

    完成PR第十套所有语法。总结。从八九十选数学题完成。

    完成一篇作文 第三周

    完成07年5月,07年10月,09年1月的填空题。总结。吃透词汇

    完成07年5月所有阅读。总结

    文献。资料。新闻 同上 同上

    语法难点解析

    周二 周三 周四 周五

    周六 周日 第二个月

    周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 第二个月

    周一 周二

    语法解析 范文 辅导材料

    韦氏词典朗文。巴朗 文献。资料;新闻 同上 同上 语法解析 同上 范文 辅导材料

    周三 周四 周五 周六 周日 第二个月

    周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日

    完成07年10月所有阅读。总结。 完成08年1月阅读。总结、 完成07年5月,07年10月的语法题,总结

    完成08年1月所有语法题。总结。从上面选出数学题完成。词汇进行归纳。

    完成一篇作文 第四周 模考08年5月 总结分析08年5月 模考08年10月 总结分析08年10月 模考09年1月 总结09年1月 完成一篇作文

    辅导材料 周一 周二 周三 周四 周五 周六 范文

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    来源于:时代焦点

    我的学习计划 篇2

    转眼间,开学已经两个月,还有几天就要期中考试。这是我们本学期第一次大型考试。一提到期中考试,不少同学十分紧张,看看书本,学不少知识,但所剩时间不多。如何搞好期中复习,我想给大家提几点建议:

    1、制定计划:

    我们应该制订一个详细计划表,将每天要复习各门学科内容详细地画在一张表格上,每天给自己一定复习任务,同时对于复习制订一定保证措施,如果不完成任务,对自己有什么样惩罚措施。制订复习计划,必须从自己学习实际出发。每个人都有自己学习特点,对于复习,我们应该根据自己学习特点进行,如果自己在理科方面欠缺,我们在制订计划时,应该在理科方面多花点时间,在某一学科上自己成绩还不错,我们就应该少花一点时间,争取更多时间复习自己弱科。

    2、认真读课本:

    现在孩子大多数比较浮躁,没有读课本习惯。其实,所有考试都是从课本知识中发散来,所以在复习时就必须读课本,反复读,细节很重要,读书你一定要很仔细阅读,最好读出声,这样子,一些细节就在不经意中记得。读完之后,应该能够对本单元内容有个清晰思路,并且用自己方式构建出一个知识框架,并且对照着框架能够复述本章节内容。这样就可以在整体上把握书本知识。从整体上把握书本知识有利于我们对于试卷中一些基本题目有一个宏观把握,对于试卷中问答题,可以从多角度去理解和把握,这样就能够做到回答问题严密性。

    另外,期中考试不会很难,着重考基本知识以书为主,所以回答简答题时最好用书中语言,这样子得分率比较高,老师改简答题,都是看关键字答到没有,关键几条有没有,没有时间完整浏览你答案。

    3、复习要讲究科学性

    复习也是一门科学,复习时应该注意反复性、体系性、理解性,学会尝试回忆、学会整体安排等。

    根据人脑记忆特点,我们在复习时,不要希望能够通过一遍复习就能够掌握书本基础知识,一般地认为,人们对于某一知识完全掌握,至少需要六至七遍,这样,希望通过一遍复习就能够掌握书本知识是不可能。

    记忆是建立在理解基础上,感觉到东西我们不能够理解它,只有理解东西我们才能够更深刻地感觉它。学习书本知识需要我们加以理解,比如,我们在学习数学时,我们是否思考过数学例题为什么选四条而不选八条,这四条例题各有什么特点?具有什么典型性?它们有什么共性东西?我们在复习时,越是思考就越能够理解书本,就越能够掌握知识。

    记忆是一个复杂过程,在复习时,不能眼睛只盯着书本,在我们看一段书后,应该抬起头来,好好思考,尝试回忆,看我们刚才看书本内容是否记住,是否理解。也可以张开嘴大声讲给自己听,只要你能把知识点讲出来,就说明你背过。所以,在复习过程中,我们是脑筋动得最快时期。

    4、复习小技巧

    该背一定要背,比如说单词、短语固定搭配、语文文学常识、易错字词、古文翻译。答题时,字迹一定要工整,其实很多题目是主观题,你字迹工整,老师心情就好些,给分也就高一些。最省事复习方法是看错题(你错题本,或者是上课时错,用红笔改过地方),这样很快就可以看完,而且效果不错,唯一缺点是,较久前知识,会有些没复习到,在考试前,要背、要默一定要搞定。

    5、复习注意事项:

    在复习过程中,应该注意调整我们身体和注意休息,一般地说,我们大脑集中于某一学科时间不是很长,时间一长,我们思维就可能处于停滞状态,所以我们应该合理地安排时间,争取在晚上复习时将所学几门学科 都能够安排一定时间,这样保证大脑高效率。同时,还应该注意休息。

    考试期间复习效率很低,那时看看书就行,再搞什么别基本上也学不进去。考前注意保持充足睡眠,现在很多孩子在期中考试前和期中考试中点灯熬夜,晚上不注意休息,考试没有精神,甚至睡着,很容易题目也没有时间做。

    希望同学们保持一个良好心态,做好期中复习,考好这次考试,加油!

    我的学习计划 篇3

    XX年已经来临了,班组在去年一年的创建过程中,取得了很大进步,也取得了很多成绩,但是成绩只属于过去,在今年的学习型班组创建过程中,我们要继续发扬过去的学习精神,继续把学习型班组建设搞好。

    班组在经过人员调整之后,今年的创建工作会遇到很大的困难,这就要求我们班组成员都要各尽其责,共同把我们的班组建设搞好。今年班组的重点任务是在去年创建的基础之上,把我们今年的学习计划布置,规划,执行好。争取创建水平再上新台阶。

    一、指导思想

    用优秀的文化塑造人,用先进的理念凝聚人;

    通过心智的改善,巩固已有成绩,平衡心态,进一步提升工作质量和员工素质。

    二、总体要求

    开展工作学习化,学习工作化活动。把学到的书本知识运用到实际的工作中去,将知识力转化为生产力。加强思想学习,确保班组成员的整体水平进一步提高。

    三、基本原则

    1、从严从细管理。严格执行班组自主管理制度中的条款,认真如实考核;

    2、由制度化向素质化转变。通过在班组内实施自我培训,自我学习,自我提升自身意识和能力,使各种规章制度中的条款要求转为自身的素质和修养。

    3、班组集中培训和个人自学相结合。职工个人应保证一定的业余时间用于自学。

    四、目的与目标

    XX年在班组成员的努力下,我们获得了一些荣誉。那只是对我们过去工作的肯定和认可,也是对我们今后工作的激励,我们自己不能沾沾自喜、止步不前。今后我们所追求的目标就是:在班组生产、安全、质量、管理、生活等方面追求最优。

    目标:提高班组的整体管理水平,培训高素质的学习型员工队伍,确保所属设备的正常运行,努力降低停机率;

    1、完善和提升班组的创建导向及工具体系;

    2、不断建立和完善班组管理体系(包括:班组和个人两方面,以及相关的学习、培训等);

    3、完善和提升班组生产现场管理体系(包括:安全、质量、节能降耗、定制管理和标准化作业等);

    4、实现班组设备管理、维护的档案化;通过开展设备改造加强班组技术创新使其更好的服务于生产。

    5、不断完善和修订班组的《班组管理制度》

    五、具体措施

    (一)安全工作要有提高

    1、安全工作要从根源做起,要从抓好人员的安全教育做起。要求成员认真学习操作规程,不断完善班组成员的安全测试档案。

    2、强化标准执行。认真按时开展工前五分钟活动及周五安全例会活动。改变以往的学习模式,加强班组成员对事故案例的学习和反思,并对事故进行共同学习、深入讨论,吸取事故的经验教训杜绝类似事故的发生。加强所负责的设备的检查,对存在的安全隐患及时进行整改。

    3、岗位安全环保及qes方面的培训。培训内容:《岗位安全操作规程》、安全及环保方面的相关知识、交通安全知识、qes内容、相关方监护管理以及节假日出行安全教育培训等;每周集体学习一次,班组分工负责人做好监督。

    (二)注重培养班组职工的创新意识,挖掘创新潜能

    创新是学习型组织的本质特征,是学习型组织的核心内容。一是普及“人人可创新、事事可创新、时时可创新”,“创新存在于细节处、创新存在于问题中”等新理念,使广大职工认识到创新并非高不可攀只要是有效地改进工作,提高效率,创造价值就是创新,增强职工创新的积极性,把创新融入到日常工作之中,增强了职工勇于创新的主动性。二是推广应用创新方法,头脑风暴法、精益管理、问题管理法等创新方法被广泛运用于班组工作实践,有效提升了班组整体工作水平。三是大力开展群众性经济技术创新活动,引导职工投身创新实践。在班组中大力推广应用“四新”成果,推广应用先进操作法,组织“绝技绝活绝招”展示,开展合理化建议、群众性科技攻关活动,促进了生产经营各项任务目标的实现,创造出了显著的经济效益。

    我的学习计划 篇4

    新学期即将到来,为了使下学期学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科,在此做开学计划,如下:

    一、做好预习。预习是学好各科第一个环节,所以预习应做到:

    1、粗读教材,找出这节与哪些旧知识有联系,并复习这些知识;

    2、列写出这节内容提要;

    3、找出这节重点与难点;

    4、找出课堂上应解决重点问题。

    二、听课。学习每门功课,一个很重要环节就是要听好课,听课应做到:

    1、要有明确学习目;

    2、听课要特别注重“理解”。

    三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处,做课堂笔记应:

    1、笔记要简明扼要;

    2、课堂上做好笔记后,还要学会课后及时整理笔记。

    四、做作业。

    1、做作业之前,必须对当天所学知识认真复习,理解其确切涵义,明确起适用条件,弄清运用其解题步骤;

    2、认真审题,弄清题设条件与做题要求;

    3、明确解题思路,确定解题方法步骤;

    4、认真仔细做题,不可马虎从事,做完后还要认真检查;

    5、及时总结经验教训,积累解题技巧,提高解题能力;(76范文网 Fw76.coM)

    6、遇到不会做题,不要急于问老师,更不能抄袭别人作业,要在复习功课基础上,要通过层层分析,步步推理,多方联系,理出头绪,要下决心独立完成作业;7、像历史、地理、生物、政治这些需要背科目,要先背再做。

    五、课后复习。

    1、及时复习;

    2、计划复习;

    3、课本、笔记与教辅资料一起运用;

    4、提高复习质量。

    做好以上五点是不容易,那需要持之以恒,我决心做到。

    我的学习计划 篇5

    一、 强化阶段学习目标

    1. 中级经济师强化阶段学习的主要目的是在全面掌握公共课程《经济基础知识》和专业课程《专业知识与实务》的基础知识点的基础上,重点把握历年中级经济师考试中的高频考点和高频考题,反复练习,加强巩固,确保考试得分。

    2. 中级经济师强化阶段学习还需要考生能够区分考试的重点和难点,进入强化阶段距离考试时间还有两个多月,考生必须明确中级经济师知识的重难点进行有针对性、有侧重点的学习,以便在冲刺阶段制定更好的学习计划。

    二、 强化阶段学习任务

    1.中级经济师考试强化备考要求考生深入研读教材,查缺补漏,在理解的基础上进行记忆,把基础知识学扎实,争取在考试中基础知识不丢分。

    2. 认真学习中级经济师课程也是强化阶段学习必不可少的部分,学习是一个交流的过程,是一个考生与书、考生与命题人、考生与他人(辅导老师、备考战友)不断交流的过程。读千卷书不如名师指路,有疑问的地方一定要及时提问,保证熟练掌握,举一反三。

    3. 强化阶段仍然采用“看书+做题”的学习模式,做题是对知识的巩固和对接考试考点的过程,是考生强化阶段的主要学习任务,考生要通过习题练习做到全方位、多角度逐个攻破考点,通过真题和模拟题了解中级经济师考试中考点的命题角度和难度。

    三、 强化阶段学习时间

    强化阶段是中级经济师考前备考的黄金时期,考生要好好把握,做到在强化阶段学习后基础考点不丢分,重要考点多拿分,较难考点拿小分。

    我的学习计划 篇6

    经过上面的训练,自己的思维空间扩展了,看问题也全面了。如果把题目的来源搞清了,在题后加上几个批注,说明此题的“题眼”及巧妙之处,收益将更大。

    四、精做试题探究出题的目的

    数学能力的提高离不开做题,“熟能生巧”这个简单的道理大家都懂。但做题不是搞题海战术,要通过一题联想到很多题。你要着重研究解题的思维过程,弄清基本数学知识和基本数学思想在解题中的意义和作用,研究运用不同的思维方法解决同一数学问题的多条途径,在分析解决问题的过程中既构建知识的横向联系又养成多角度思考问题的习惯。

    一节课与其抓紧时间大汗淋淋地做二、三十道考查思路重复的题,不如深入透彻地掌握一道典型题。例如深入理解一个概念的多种内涵,对一个典型题,尽力做到从多条思路用多种方法处理,即一题多解;对具有共性的问题要努力摸索规律,即多题一解;不断改变题目的条件,从各个侧面去检验自己的知识,即一题多变。

    一道题的价值不在于做对、做会,而在于你明白了这题想考你什么。从这个角度去领悟题,不仅可以快速的找到解题的突破口,而且不容易进入出题老师设置的陷阱。

    五、学会优化解题过程

    解题上要抓好三个字:数,式,形;阅读、审题和表述上要实现数学的三种语言自如转化(文字语言、符号语言、图形语言)。要重视和加强选择题的训练和研究。不能仅仅满足于答案正确,还要学会优化解题过程,追求解题质量,少费时,多办事,以赢得足够的时间思考解答高档题。

    要不断积累解选择题的经验,尽可能小题小做,除直接法外,还要灵活运用特殊值法、排除法、检验法、数形结合法、估计法来解题。在做解答题时,书写要简明、扼要、规范,不要“小题大做”,只要写出“得分点”即可。

    六、分析试卷总结经验

    每次考试结束试卷发下来,要认真分析得失,总结经验教训。特别是将试卷中出现的错误进行分类。

    (1)遗憾之错。就是分明会做,反而做错了的题;

    (2)似非之错。记忆得不准确,理解得不够透彻,应用得不够自如;回答不严密、不完整等等。

    (3)无为之错。由于不会答错了或猜的,或者根本没有答,这是无思路、不理解,更谈不上应用的问题。原因找到后就消除遗憾、弄懂似非、力争有为。

    切实解决“会而不对、对而不全”的老大难问题。

    七、错一次反思一次

    每次考试或多或少会发生些错误,这并不可怕,要紧的是避免类似的错误在今后的考试中重现。因此平时注意把错题记下来,做错题笔记包括三个方面:

    (1)记下错误是什么,最好用红笔划出。

    (2)错误原因是什么,从审题、题目归类、重现知识和找出答案四个环节来分析。

    (3)错误纠正方法及注意事项。根据错误原因的分析提出纠正方法并提醒自己下次碰到类似的情况应注意些什么。

    你若能将每次考试或练习中出现的错误记录下来分析,并尽力保证在下次考试时不发生同样错误,那么在高考时发生错误的概率就会大大减少。

    八、把好的做法形成一种习惯

    柏拉图说:“优秀是一种习惯”。好的习惯终生受益,不好的习惯终生后悔、吃亏。如“审题之错”是否出在急于求成?可采取“一慢一快”战术,即审题要慢,要看清楚,步骤要到位,动作要快,步步为营,稳中求快,立足于一次成功,不要养成唯恐做不完,匆匆忙忙抢着做,寄希望于检查的坏习惯。

    另外将平常的考试看成是积累考试经验的重要途径,把平时考试当作高考,从各方面不断的调试,逐步适应。注意书写规范,重要步骤不能丢,丢步骤等于丢分。根据解答题评卷实行“分段评分”的特点,你不妨做个心理换位,根据自己的实际情况,从平时做作业“全做全对”的要求中,转移到“立足于完成部分题目或题目的部分”上来,不要在一道题上花费太多时间,有时放弃可能是最佳选择。

    我的学习计划 篇7

    一、说明

    (一)课程定义:运动心理学是研究人在体育运动中的心理活动特点及规律的科学。

    (二)编写依据:本教学大纲是依据《武汉体育学院教学概览》(20xx/2011学年)中各专业本科教学计划。

    (三)目的任务:本课程是体育教育专业的专业主干课程。学生通过本课程的学习,应掌握各种心理现象的概念及其在体育运动中的表现特点;理解心理活动的基本规律及在体育运动中的具体表现;了解运动员心理调控的基本理论与方法。 (四)课程类别:体育教育、社会体育、运动训练、民族传统体育学、运动人体科学、公共事业(体育)管理等专业必修课。 (五)学时数与学分:54学时,3学分。 二、教学安排与学时分配

    三、教学内容与知识点 第一章 总论

    第一节 心理学的研究对象和任务

    知识点:心理现象、心理学研究的任务、心理学研究的意义 第二节 人的心理实质

    知识点:心理是人脑的机能、心理是客观现实的反映、心理的能动性 第三节 心理学的发展概况

    知识点:心理学独立的标志、心理学的学术流派、运动心理学的发展概况

    第二章 认识过程 第一节 感觉和知觉

    知识点:感觉和知觉的定义、感觉的分类、知觉的分类、感受性与感觉阈限、感受性变化的基本规律、知觉的一般规律、错觉 第二节 表象和想象

    知识点:表象和想象的概念、表象的分类、想象的分类 第三节 思维

    知识点:思维的定义、思维的种类、思维与语言的关系、思维的过程、思维的形式、问题解决的思维过程、思维的品质 第四节 记忆

    知识点:记忆的概念、记忆的种类、记忆过程分析、增强记忆力的基本方法

    第三章 情感和意志 第一节 情感

    知识点:情绪和情感的概念、情感和需要的关系、情绪和情感的作用和功能、情绪和情感的分类、心境、激情、应激。

    意志

    知识点:意志的概念、意志过程的特征、意志品质及其与体育运动的关系

    第四章 注意 第一节 注意概述

    知识点:注意的定义、注意与其它心理现象的关系 第二节 注意的种类

    知识点:无意注意、有意注意、有意后注意

    注意品质

    知识点:注意范围、注意稳定性、注意分配、注意转移

    第五章 个性 第一节 个性概述

    知识点:个性的概念、个性的特征 第二节 个性倾向性 知识点:需要、动机、兴趣

    第三节 气质和性格

    知识点:气质的概念、气质的分类、性格的概念、性格的分类、性格的测量、气质和性格的关系 第四节 能力

    知识点:能力的定义、能力的分类、能力的个体差异、智商的概念 第六章 青少年学生和运动员的心理特点 第一节 个体心理发展概述

    知识点:心理发展的概念、影响个体心理发展的因素 第二节 少年期学生和运动员的心理特点

    知识点:少年期学生和运动员生理发展对心理发展的影响、少年期学生自我意识的发展特点、少年期学生认知发展特点 第三节 青年初期学生和运动员的心理特点

    知识点:自我意识发展特点、思维发展特点、情感发展特点 第七章 运动知识技能学习过程的心理分析 第一节 运动知识学习过程的心理分析

    知识点:知识掌握的一般特点、运动表象的形成、动作概念的形成 第二节 运动技能学习过程的心理分析

    知识点:运动技能的定义、运动技能的分类、运动技能的形成过程、练习曲线、影响运动技能迁移的因素 第三节

    第八章 学习和锻炼积极性的心理分析

    第一节 学习动机

    知识点:学习动机与学习效果、影响学习动机的因素 第二节 学习兴趣

    知识点:兴趣的定义、学习兴趣的培养 第九章 运动员身体训练的心理学基础 第一节 身体训练的心理学意义

    知识点:身体训练对心理的影响、身体训练对心理因素的依存性 第二节 速度素质训练的心理特点

    知识点:速度素质与心理素质的关系、发展速度素质的心理特点 第三节 力素质训练的心理特点

    知识点:力量素质与心理素质的关系、发展力量素质的心理特点 第四节 耐力素质训练的心理特点

    知识点:耐力素质与心理素质的关系、发展耐力素质的心理特点 第三节 灵敏质训练的心理特点

    知识点:灵敏素质与心理素质的关系、发展灵敏素质的心理特点

    第十章 运动技术训练的心理学基础 第一节 运动技术训练中的心理因素

    知识点:运动技术训练与心理因素的关系、心理定向在运动技术训练中的作用 第二节 运动知觉及其在运动技术训练中的作用

    我的学习计划 篇8

    喜欢习惯性地坐在电脑桌前,每天穿梭在“国培”的各项学习之中,百无聊奈的暑假生活变得丰富多彩起来。共享着同行们在教育教学(此文来自)中的喜怒哀乐;倾听着专家们在工作中的伟大“创举”;观摩著名师们的完美“演出”;嚼咀着辅导老师的用心点评。在观摩学习中收获;在互动交流中解惑;在总结反思中成长,一切都是那么地精彩绝伦!

    我沉醉其中,被同行的风采非凡所沉醉;我折服其中,被专家们的精辟见解所折服;我感动其中,被指导老师的不辞辛苦和公平、公正所感动。

    我想说:“国培”,你是一盏明灯,为我在教育事业的起跑线上照亮前行的道路;“国培”,你是一把金钥匙,为我今后的教学生涯开启了理想之门;“国培”,你是一眼清泉,在这个炎热的夏天带给我清凉,解我干渴。“国培”,是你丰富我的人生,充实我的内心。这个暑假,有你——“国培”一路相伴,感觉真好!

    感谢国家对教育事业的重视,更感谢领导们给我一个“充电”的好机会。我绝不会辜负你们对我的期望,一定让自己“从量的积累到“质”的飞跃”。

    我的学习计划 篇9

    一、学习的目标:

    为了进一步推进新课程改革,实施全面的素质教育,提高教师的业务水平。根据上级相关文件精神,结合我校教育的实际情况,本学期教师业务学习工作将以学校集中学习为主,以开展听课教研活动为载体,着重提高教师的业务综合素质,进一步提高我校教育教学质量。

    二、学习的主要内容:

    1、学习教育政策法规。组织教职工学习现代化教育实施,进一步加强师德教育,树立教师的新形象,增强法制观念,更好地依法治教、以德治教。

    2、学习素质教育的相关政策及理论,进一步深刻认识当前素质教育的形势下,教师应如何提高自己,如何进一步把素质教育的精神落实到自己的实际教学工作中去。

    3、学习新课程改革理论。总结分析新课改在实施几年里的不足与经验,组织进一步学习新课程改革相关理论,学习各级各类优秀教师的先进事迹,进一步激励广大教师弘扬高尚师德,不断加强自身的教育修养,增强教书育人的本领。

    4、组织教师观摩优秀课堂教学的光盘,看后认真研讨,学习新的课堂教学思路和方法,提高自己的课堂教学水平。

    5、结合教育刊物,学习相关的教学理论和具体实践材料,提高理论水平。

    三、学习的形式:

    1、以集中学习为主。培训形式采用专题讲座、分组讨论、听课评课、案例分析等多种形式进行,要突出教师的参与和互动。

    2、分散自学为辅。由于教师工作性质限制了集中学习的频率,所以还要经常采用分散自学的形式,要求各教师阅读新课程改革的经验文章,教改动向等。并做好学习笔记。

    3、业务学习时间为每周一次,共十六周。

    四、健全管理机制,保障学习效果:

    (1)培训期间要严格学习纪律,由主管教学的扬子彬校长负责管理,团支部书记张东旭负责组织。建立签到制度,除病假公事除外,无正当理由不准缺席,做到严格出勤统计,健全规范学习过程记录。坚持严格按计划内容组织培训活动。

    (2)要求每位教师必须明确参加学习的重要性,并能自觉参与学习。

    (3)要认真总结,不断反思。联系工作实际,及时交流,并作为教师业务考核重要内容存入个人业务档案。

    (4)多做学习反思,通过学习到实践的过程而厚积薄发,积极撰写高质量的论文,并向相关教育刊物投稿。积极参与各级各类论文比赛,不断总结和提高自己的各种综合能力。

    五、具体要求:

    1、认真学习,不搞形式主义,严明纪律,高效务实。

    2、教师要有业务学习记录,每次有记录时间和内容摘要。

    3、周二下午第二节课后为教研组业务学习时间,非特殊情况不得缺席,教导处统一组织安排。

    4、学习由教研组长负责安排,因公、病、事须请假。

    六、时间安排:

    周次、内容

    第一周 《课堂教学改革实施方案》

    第二周 《课堂教学改革实施方案》

    第三周 《新课程理念》

    第四周 《教师角色的新思考》

    第五周 《新课程中教师角色的十大转变》

    第六周 《怎样构建一个好课堂》

    第七周 《怎样构建一个好课堂》

    第八周 《教学反思》

    第九周 《怎样有效地辅导学困生》

    第十周 《如何评课》

    第十一周 《教学经验》

    第十二周 《教学案例》

    第十三周 自主研修

    第十四周 自主研修

    第十五周 自主研修

    第十六周 自主研修

    我的学习计划 篇10

    向你推荐一种有效而节省时间的学习方法:

    ①:第一轮:预习,查出障碍

    (先粗读一遍,了解总体的内容后,在细读;充分发挥独立思考的能力,理清哪些内容已经理解了,哪些内容似懂非懂,哪些根本不懂,并分别标出来或记在预习笔记上)

    ②:第二轮:听课,破除障碍

    (预习中形成的"求知"。"求解"心理定势,在课堂上强化了注意力的集中;听老师讲课是获取知识的最佳捷径;课上不要走神,目,耳,手,脑等几个感官都随着老师的思路活动,利用老师长期用心血编织好的知识网,收取大量的内容储存于脑,为建造知识大厦打下基础)

    ③:第三轮:复习,扫除障碍

    (学生由于听课质量的提高,进一步强化了"求知"的心理定热,在这中热情的鼓舞下便产生了急于复习。巩固。记忆已学知识的心理定势,抓紧时间整理笔记,梳理知识要点;遗忘的规律是先快后慢,根据这条规律,学习过的知识必须在遗忘之前及时复习,等记熟了以后就可以隔长一些时间再复习;实验证明,记忆中最容易忘掉的部分,在酒小时内,趁大脑里的记忆痕迹尚未消失及时复习,只用十分钟时间,就比五天或十天以后用一个小时复习的效果好。)

    ④:第四轮:作业,学会应用

    (做作业是检查自己学习效果的过程;一道习题,经过一错一正的反复过程,即加深了理解和记忆,也学会了用已知的知识去解决未知的问题;做作业是促进知识消化的过程;做作业是提高思维能力的过程;做作业是积累复习资料的过程;做作业是基本训练)

    直接障碍学生学习成绩的原因:

    ⒈缺乏明确的目标,动力不足,自信心差,热情不高,不能把注意里指向老师所讲的课本内容,对学习缺乏兴趣。

    ⒉学不的法。

    ⒊不能科学的利用时间。

    要想学好,要给自己按排合理的学习计划时间表,以利的学习方法,最佳的精神状况,最高的学习热情——用心学!保证成功!

    学习计划: (英语)

    1。 每天早上大声朗读课文直到熟练并背诵

    2。 学习新单词,本课重点语法及课文。(读单词—结合课文理解记单词—整理重点—写摘要)

    3。 每天30分钟做练习题,巩固知识点。

    4。 学习新课前需花30分钟复习前一课。(听写单词—背课文—巩固所学的知识点)

    5。 听广播(英文),边听边记,将自己听到的记下来。

    6。 隔天练习口语45分钟。(Any topic, 每周2。4。6。7)

    7。 休息前复习今天所学到的英语,只需脑子里回忆。

    8。 周日自我总结。

    或者:

    周一至周四 :

    1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词),利用自己的课余时间将其背熟,一定要掌握,而且经常拿出来复习。

    2、晚饭前,先打开平台,在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容,认真复习,该记住的要记住。

    3、晚饭后,稍作休息,完成老师布置的作业。(注意:把回家作业当考试做)

    4、某一学科的一单元内容结束,应及时进行总复习,然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的,复习一遍后重做,有做错的题目及时掌握。

    5、预习第二天要上课的内容,认真做好记录,把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

    6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟,培养一种语感。

    周五:

    1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。

    2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

    3、有空时可以先放松一下自己,听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。

    周六:

    1、早上起来先做些运动,锻炼身体,然后朗读英语或语文的文章,把一些该记的内容记住。

    2、继续完成老师布置的作业。

    3、下午可打开“名师面授”,选择一些自己薄弱的知识点听几遍,适当地多做一些在线测试。

    4、把一周所学的复习一遍,通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目,学习“知识强化”。

    5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题,把它当作自己的问题,先做一遍,再看老师的解答。

    周日:

    除做周六的内容外,早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固,晚上预习下周一的课程内容。

    持之以恒,每天进步一点点,成功一定属于你!

    你自己可以修改一些

    烧柴一点一点烧,很慢。

    把柴全部聚集到一起烧,很快。

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