中班体育教案基本动作

中班体育教案基本动作12篇。

好的教师往往能激发孩子对外界事物的无限好奇心。准备好一份完整的教案，是每位老师的本职工作和任务。写教案要经过周密考虑，精心设计而确定下来。写教案真的不难吗？请你阅读教师范文大全的编辑辑为你编辑整理的《中班体育教案基本动作》，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

中班体育教案基本动作(篇1)

优秀教案 活动目标： 1、通过自主探索，初步学习肩上挥臂投掷动作，促进上肢肌肉的发展。 2、在活动中体验成功的快乐，培养对体育活动的兴趣。

活动重难点： 重点：学习肩上挥臂投掷动作。 难点：尝试将沙包投的更远、更准。

活动准备： 1、人手纸飞机一架，呼啦圈，拱门4个、怪兽图片2张、太空背景图两幅、沙包若干。 2、背景音乐、活动音乐.

活动过程：

一、开始部分：激发兴趣，做好活动准备。 1、进入场地。 师：今天，老师和小朋友们一起来开小飞机，现在我们就要准备起飞啦!

2、听音乐带领幼儿开“小飞机”绕场，进入活动场地、做热身运动。

师：现在我们飞过高山(惦着脚走)--飞过大草原(半蹲着飞)--穿过大峡谷(侧着飞)--来到飞机场(找到小圆点幼儿集合排成两排)。 二、基本部分：通过自主探索，尝试投掷纸飞机的正确方法，初步学习肩上挥臂投掷动作。 1、幼儿自主尝试投掷纸飞机，探索投掷纸飞机的正确方法。 师：现在飞机都停在起飞线上，请飞行员到起飞线上，每人拿一架飞机，我们一起来试一试，玩一玩，想办法让飞机飞起来。 ●幼儿自主探索尝试投掷纸飞机。

●师生集中，共同讨论：你用什么办法让飞机飞起来? ●教师小结、讲解动作要点：向后迈右脚，右手拿纸飞机，向前上方用力投出。

●幼儿再次投掷纸飞机。 2、尝试投沙包看谁投得远，初步学习肩上挥臂投掷动作。 师：刚才老师发现小飞行员在投掷纸飞机的时候，有的投掷的很远，有的投掷的很近，现在我们用老师的好办法(向后迈右脚，右手拿沙包，向前上方用力投出。)来试一试，看谁能让沙包投得远远的? ●幼儿尝试投远，教师观察指导。

分别站在红线(近距离)和黄线(远距离)向蓝线投远。 ●小结：飞行员们都能让沙包投得很远，表扬你们! 3、尝试再次投沙包，看谁投得准。 师：我们都是能干的飞行员，你们看这是山洞，这次我要看看谁的沙包能穿过山洞，请小朋友站到线上，你们准备好了吗? ●在场地中间摆一排呼啦圈(山洞)，幼儿尝试投准，教师观察指导。 分别站在红线(近距离)和黄线(远距离)投沙包。

●师生共同讨论：你是用什么好办法让沙包穿过山洞的? 4、综合游戏：打怪兽 玩法：教师带领幼儿跳过呼啦圈，钻过拱门，看到怪兽的时候，从篮子里拿一个沙包，瞄准目标，把沙包投向怪兽，然后赶紧跑回起点。 三、结束部分：做放松运动，放松身心。 听音乐做放松运动，重点进行上肢放松。

中班体育活动《小小飞行员》

昌江县机关幼儿园 郭振丽

中班体育教案基本动作(篇2)

教学目标

1、通过摸、捏、闻、听、做，丰富对泥巴的感知，了解泥巴的可塑性。

2、通过听说交流，丰富对泥土的联想，建立对泥土的情感，对大自然的热爱。

3、通过玩泥巴，刺激泥塑欲望，锻炼动手能力。

4、让幼儿体验自主、独立、创造的能力。

5、感受作品的美感。

教学重难点

1、教学重点：让学生感受、了解，并初步认识体验泥巴的特性，感受捏泥给我们带来的乐趣。

2、教学难点：如何把作品做得生动、形象、有趣，锻炼学生的动手能力，激发学生热爱大自然的感情。

教学准备

师：泥巴、教学课件一个、泥塑工具五套(教师一套，学生每组一套)、水桶

生：围裙、毛巾

七、教学过程

1、激发兴趣，感知泥性

老师在你们的抽屉里放了一样挺好玩的东西，找一找。每人拿一块放在桌上，看看谁先和泥巴成了好朋友。

2、体验泥性，探究方法

(1)摸摸揉揉泥巴，用你的感觉去体验，把你的感觉告诉同学。

(感觉：冰冰的，凉凉的，凉爽，很舒服，很柔软。)

(水多了很沾手，水少了太硬)??

班级交流对泥巴的手感，再互相说说自己的感觉。

(2)用鼻子闻一闻，体会、想像泥巴散发的气味。(器官体验，逐渐调动学生生活经验和情感参与体验)

用鼻子闻时，一定要用心去体验。

闻闻泥巴，把闻到的气味告诉小朋友。

班级交流：你闻到了什么味?(泥土味、臭味、草根味、青草味、泥土的香味，还有稻香、菜香、果香味??)

(3)亲亲泥巴，用小耳朵听一听，体会、想像泥巴在说什么?亲亲泥巴，可以缩短学生与泥巴的距离，让学生喜爱泥巴。(思维与想像体验，培养学生对泥巴的情感，逐步认知泥土与人类的关系) 小组、班级交流：用小耳朵听听泥巴在说什么?

a教师引导：从泥巴与水、泥巴与陶器、泥巴与植物、泥巴与环境的关系去讨论、思考和体验。 b小组讨论：你听见泥巴在说什么。

c班级交流：我听见泥巴说??

亲近泥巴，探究使泥巴听话的方法。

玩玩泥巴，可以使用泥塑工具。你用哪些方法让泥巴听话，泥巴愿意做我们的好朋友，你多亲近亲近它，让它听话，看谁的办法多，先试一试再与同桌同学互相说说。

班级交流，展示让泥巴听话的方法：搓、揉、压、团、沾、捏、切等方法。

3、自主选择内容，体验泥塑方法

(1)老师这里有一个事先做好的小泥人，你们想知道是怎么做出来的吗?教师示范怎样做泥人。除了做泥人以外，还可以做小动物，器皿都可以做。课件展示一些泥巴做出来的作品。

(2)小组讨论准备做什么作品，动手尝试。可以独立完成，可以小组合作。

4、展示作品，观摩评价

告诉大家你们组的作品什么地方最丰富，最有创意，最精彩。你认为别人作品中有什么地方最有创意?你能给今天的泥塑课作一个小结吗?

与同学互相观摩讨论，找出有新意的地方。

评出兴趣奖，情感投入奖，合作学习奖，学习习惯奖，作品制作奖

(造型奖、精美奖、创意奖??)

5、课后延伸

“泥彩绘”中国传统的民间工艺。

今天同学们用了这么短的时间，用一双灵巧的小手，制作出了自己喜欢的作品。时间虽短，但收获却不小，老师希望同学们把今天的活动作为一个起点，以后可以利用所学到的知识和同学们结成兴趣小组，在业余时间创造主题作品来提高技能、总结一些经验，如果有同学想在这一领域有所成就还可以通过学习、深造来继承泥塑这一民间艺术，在这一基础上不断的去探索、创新，将它发扬光大，一代代传下去。

教学反思

泥巴对于我们农村的孩子并不陌生，是再熟悉不过的东西。我们从小和父母在田间与泥土打交道，挖泥土、捏泥巴、玩过家家，对泥土的可塑性及其用途有一些实际生活的知识。我记得我小时候就经常和门口的几个小孩一起用水和泥巴，玩过家家，可以说泥巴至少和我有着很深厚的感情。本课采用体验性学习方式，激发了学生的兴趣，调动了学生的视、听、感、触、嗅等体感功能，全身心地投入到对泥巴的体验与感悟中去，形成了学生体验、情感投入的专注态度，促进了思维的发展。通过操作、制作而学习，贴近生活，激发他们的兴趣，在“做中学”提高了学生的学习兴趣。在教学的刚开始，我事先在学生的抽屉里放了一块泥巴，让学生找，来激发学生的兴趣。让学生通过摸、闻、亲、听来探究泥巴的特性，特别是听

这个环节充分培养了学生的想象能力和创新思维。在学生基本掌握了泥巴的特性以后，我再来让学生利用泥巴做一件喜欢的物件，题材不限。当然，我事先肯定先示范，然后让学生欣赏一些其他的小朋友制作的泥巴作品，在这个基础上，学生动手制作 ，最后评价作品。在整个教学过程中，我始终注意培养学生的兴趣，通过激发兴趣，感知泥性，体验泥性，探究方法，欣赏作品，自由讨论。动手尝试展示作品，观摩评价，体验泥塑的乐趣，激发学生热爱家乡文化的情感和弘扬民间艺术的愿望，培养了他们的独立精神和协作品质。教学本身是一个创造性的活动过程，产生优质教育的前提应该是让教材去合理、优化地适合学生，而这中间的纽带就是教师。新课程改革主要是改变学生的学习方式，教学应该创造能够让学生自主学习，充分发挥创造个性的学习环境，给学生提供展现自己以及和同伴交流的平台。为学生提供更大的空间，是培养学生创新意识和实践能力的一个重要途径，而教师在研究教学的同时，也应该不断思考：如何充分利用教材、利用学生熟悉的事物、创造性的组织课堂教学。

《听话的泥巴》这节课的内容安排稍觉过多，学生的激情由于时间关系没有被充分满足，有些基础薄弱的学生没有很好的参与进来，教师应该鼓励创造、大胆夸张，让学生享受创造的乐趣，快乐的投入角色。

中班体育教案基本动作(篇3)

活动目标：

1、学习用按压方法作原地运球。

2、初步学会手掌粘球的缓冲动作。

3、锻炼股四头肌的静力性。

4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。

5、学会与同伴协商合作游戏。

活动准备：

物质准备：篮球若干个。

活动过程：

一、热身运动。

带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。

二、活动导入，教师示范。

1、以"和篮球宝宝一起玩"导入活动。

(1)师："今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。"

(2)请个别幼儿先上前试着原地运球。要求其他幼儿认真观察，他们是怎么拍球的，拍的好不好，好在哪里?

(3)组织讨论。

2、教师示范原地运球，注意手掌粘球的动作，幼儿认真观察。

3、请个别幼儿尝试运球，教师从旁指导。

注意：

1、用按压方式运球;

2、注意手掌粘球的缓冲动作。

3、脚要像大树生了根一样，在原地不动。

4、幼儿练习原地运球，教师巡回指导。

三、结束部分：

1、带领幼儿做放松运动。

2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。

活动反思：

运球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

中班体育教案基本动作(篇4)

活动目标

1.学习半蹲走，发展下肢力量和动作的协调性、平衡性。

2.培养协作意识，增强注意力和模仿能力。

3.引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。

4.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动重点练习半蹲走。

活动难点与同伴配合协调一致地走。

活动准备毛毛虫头饰与幼儿人数相等的纱巾。

活动过程一、准备活动：听音乐模仿小动物走，充分活动身体1.(幼儿进入场地，围成圈站好，并在原地贴标记。)师：小朋友平时最喜欢小动物了，小动物也很喜欢你们，今天我们就一起来模仿自己喜欢的小动物走路。

2.幼儿在原地模仿各种小动物走路。

二、模仿毛毛虫走路，练习半蹲走1.师：看到你们模仿这么多的小动物走路，有一个小动物不高兴了：怎么没有小朋友喜欢我，模仿我走路的样子呢?”(出示毛毛虫头饰)你们喜欢毛毛虫吗?它是怎么走路的?”请一个小朋友尝试学毛毛虫走路。

2.教师示范毛毛虫走路的样子，重点提醒幼儿一定要双膝弯曲半蹲走。幼儿自由练习。

3.幼儿听音乐在场地中央自由练习毛毛虫走路，教师观察，个别指导，音乐停止时幼儿回到教师身边。

4.尝试两人配合走，教师重点强调步伐要尽量一致，(1)师：“小朋友来看一下，毛毛虫是什么样的呢?”(一节一节的)(2)师：那我们怎么变成一节一节的毛毛虫呢呢?幼儿自由讨论。

(3)我们找个好朋友变成一节一节的毛毛虫，听音乐练习走。

(4)找出好的示范，强调步伐一致。(在此听音乐走)5.解决难点。

小朋友们真棒!这次我们要玩难点的游戏了，行不行啊?我们能不能试试变成一条六节的毛毛虫走路呢?小朋友一定要注意安全，而且要像刚才那样步伐一致地走。

(2)幼儿自由组合成六节长的毛毛虫练习协调一致地走，音乐停止时，回到教师身边。

6.毛毛虫比赛走路，看哪条配合得最好，走得最快。

三、发奖仪式教师交代游戏规则：刚才，我们的毛毛虫配合得真好，现在老师要奖励获胜的毛毛虫，奖给获胜的一组每人一顶花环，绕场一周走，其他的幼儿给予掌声 (让幼儿得到适当的休息。)四、游戏变成大毛毛虫师：看到你们玩的这么开心，我也想玩，有谁愿意跟我一起玩的，举手。哦，都愿意啊。那好请听好老师的要求，伸出小手，老师拍了你的手，你才能排在我后面参加游戏，注意走的时候不要拉住前面小朋友的衣服，听好音乐，摆起手来走，明白了吗?

五、共享游戏“快乐的蝴蝶”

1.师：谁知道毛毛虫长大后是什么样子的呢?

2.幼儿将纱巾当作翅膀，学蝴蝶飞来飞去，最后飞回活动室。

活动反思本次活动以游戏和音乐贯穿始终，引导——模仿——示范——体验——合作——分享，层层递进，让幼儿在轻松、愉悦的氛围中掌握了半蹲走的技巧。

活动中，渗透了动静交替、循序渐进的原则，并将音乐作为一种隐性规则和命令，让孩子们在音乐的引导下，自然地开始游戏、结束游戏，也自然、轻松地实现了教学目标。

活动反思

本次活动以游戏和音乐贯穿始终，引导――模仿――示范――体验――合作――分享，层层递进，让幼儿在轻松、愉悦的氛围中掌握了半蹲走的技巧。

活动中，渗透了动静交替、循序渐进的原则，并将音乐作为一种隐性规则和命令，让孩子们在音乐的引导下，自然地开始游戏、结束游戏，也自然、轻松地实现了教学目标。

中班体育教案基本动作(篇5)

亲子园在早期教育中的作用[论文]

近年来，各类亲子园如雨后春笋般地发展起来，为了发挥亲子园在三岁幼儿早期教育中的作用，应广大群众的要求，北京市政府、市教委积极倡导和扶持了一批由正规幼教机构创办的亲子园。这些园具备了规范、科学、合理的特点，深受广大市民的欢迎。那么，亲子园究竟在幼儿早期教育中能起到那些作用，又如何发挥好这些作用呢?我园自从成立"阳光宝宝亲子乐园"至今，对此有了一定的认识。

一、 增进交往，帮助幼儿提高适应能力

交往是人类生存的重要需求，交往增进人与人之间的相互了解。特别是三岁前幼儿更需要交往。每年9月份新生入园，最使人担心的就是幼儿的哭闹现象。它给幼儿的身心健康带来一系列的问题，轻则情绪郁闷，重则生病住院。业内人士都称这一时期为"非常时期"，幼儿心理学称这一现象为"分离焦虑"现象。这一现象产生的关键就是幼儿初到幼儿园后，由于对周围事物的陌生所引发出来的精神高度紧张的一种表现。离开家庭脱离父母对幼儿来说在感觉上是一个很大的飞跃，而亲子园活动正好在这飞跃之间搭建了一座桥梁。他们在父母亲人的带领下，在参与老师们组织的活动中，逐渐对幼儿园的环境、老师们有了了解。使幼儿走出了家庭教育的原有圈子，结交了许多新朋友。在活动中开阔了眼界锻炼了能力。提高了幼儿主动适应周围环境的意识，开始了人生最初的各种尝试。在此基础上必定会为幼儿园9月份的"非常时期"带来新气象。

二、 抓住幼儿最佳发展期，与家长共同实施有效教育

许多专家从各个方面都论证了幼儿发展过程中存在的最佳期。亲子园正是抓住了这一现象开展的活动。比如幼儿1-2岁时是语言发展 最佳期，活动中老师们会安排许多发展幼儿语言的内容，包括回答老师的问题、启发幼儿相互间的交谈，就连父母和孩子间的谈话内容也会因此而丰富起来。老师利用各种教育手段让幼儿在活动中乐于说话勤于说话，为幼儿提供发展语言的机会，创设发展语言的良好环境。同时我们在抓住幼儿最佳期前交给家长实行"越位"教育。这里的"越位"是指提前对幼儿大脑在一定知识范围内的进行适当的刺激，在正式受教育前泛泛地给予幼儿一些知识感悟。比如音乐教育，我们在活动中不是一首一首歌地教幼儿学唱，而是在活动的过程中配上音乐，或是在过渡环节时播放音乐，让幼儿自发地无意识地跟着唱，让家长跟着孩子们一起唱。在潜移默化、日积月累中强化幼儿的音乐感受力。久而久之从幼儿唱的一首首歌里，你会发现他们的乐感、音准都会有很大的提高。这一点儿都不神奇，在我们的亲子园里这些都已成为现实。

三、 教会家长培养幼儿良好的行为习惯

亲子园的幼儿来自不同的家庭背景，有的是履行"公事"的小保姆带大的;有的是在溺爱的糖水中浸泡着的;有的是在父母忙碌的工作中随便拉扯过来的。他们都带着不同生活经历的影子集合到一起。亲子园的任务就是要告诉每个宝宝在生活、游戏、交往中怎样做才是正确的。不少家长认为孩子的不良行为是因为小不懂事，大了自然就会好了。这是错误的观点，成长只有一次，成熟不是等来的。举个简单的例子，有的孩子注意力不集中，老师组织活动时他四处游荡，东摸摸西看看注意力不集中。如果在幼儿园不能及时纠正这种行为，长大后势必影响学习。但是纠正一定要注意方法，否则事倍功半。 目前我国独生子妇家庭极其普遍，其特点最突出的就是"独"。凡事以我为中心。在亲子园活动中要教会他们互相谦让、包容别人、不争不抢有礼貌;学会自取玩具收拾玩具;学会遇到问题同爸爸妈妈商量，同伙伴们商量;学会不去阻碍别人;学会讲卫生等正确的行为习惯。这些良好行为习惯的养 成将使幼儿获益终身。家长通过参加亲子园的活动也会不断地规范自己的行为，时时处处为孩子做出好的榜样。

四、 利用家长资源有效提高家教水平

我们的家长都来自不同的工作岗位，有着不同的生活阅历，他们对子女教育的认识水平不同，使用的教育方法也不同。在活动中我们观察到有的家长积极主动参与幼儿活动，有的以旁观者的身份一旁观望，有的急躁，有的耐心;孩子们的表现也各不相同。不要小看每周一次的亲子活动，当家长和孩子围坐一堂进行活动时，家长们的心理也会不停地反思，为什么那个孩子那么听话我的孩子却不爱学，为什么别人的孩子能坐得住，而我的孩子却到处知己跑。观察和思考得出的结论是迫切想了解别人是怎样培养自己的孩子的，别人能做得到我为什么做不到。如果亲子园能为家长提供这样一次交流机会，那么真可称得上是节日晚宴上的一份大餐了。大家围绕家庭如何教育子女的主题各自发表高见，仁者见仁，智者见智，必定获益匪浅。这比报上登的、电视播的、收音机放的都来的真实有效，耳听为虚，眼见为实啊!

亲子园的作用其它远不止这四个方面，它生动、活泼、有效、实用的教育形式促进了幼儿的全面发展。目前社会上任何其他教育形式都还无法替代，它是幼儿园教育的延伸，是家庭教育的补偿。让我们都支持和关心亲子教育工作，热心参与这项活动。使我们的亲子园更好地为社区、为百姓、为幼儿服务，真正成为幼儿教育战线上的一颗耀眼的星。

亲子园在早期教育中的作用

中班体育教案基本动作(篇6)

【设计意图】

《纲要》中指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要求根据幼儿的特点，组织生动有趣的体育活动，吸引幼儿主动参与”。根据这一指导原则，在结合“利用稻草开发园本课程的研究”基础上，我们充分的挖掘本地资源，开发民间游戏，寻找我们小时侯的足迹。通过对幼儿对民间游戏的了解，我们结合现代的游戏方法让幼儿自己去寻找游戏的方法。这些稻草飞盘都是幼儿和家长共同制作的，孩子们非常喜欢。所以我借次机会教他们玩草盘，根据幼儿的年龄特点和发展目标，让幼儿自由探索、互相交流，使他们在轻松愉快中学习，从而培养幼儿对民间体育活动的兴趣。

【活动目标】

1、让幼儿在玩草盘的过程中学习投掷的各种方法，发展幼儿动作的协调能力。

2、培养幼儿对体育活动的兴趣。

3、培养幼儿团结合作的观念。

4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

【活动准备】

草盘每人一个，瓶子若干，分三不同远近投放，并有分数规定。录音机、磁带记分牌，笔。

【活动过程】

一、热身运动。

二、玩草盘。

1、教师出示草盘，引起幼儿兴趣。草盘可以怎么玩?

2、幼儿自由尝试玩草盘。

3、幼儿交流。

4、练习用自己喜欢的方法玩草盘。

5、重点练习飞的投掷方法，教师加以指导。

三、游戏：大比拼。

1、教师交代游戏方法和规则，最后以分数最多的队为胜利。

2、幼儿游戏，通过游戏增强幼儿的竞争意识以及挑战欲望。

四、放松活动。

【活动反思】

玩草盘的游戏能发展幼儿全身的协调性，挥臂有力快速，能控制投掷的方向，发展对自身的运动速度、力度、节奏、体位、和幅度知觉能力。活动中我深深的体会到我的教学水平的不足，我也发现了许多的漏洞。在活动中我的想法就是要让幼儿用不同的方法玩草盘，这一目标可以说是完全达到了。可是我在第二环节中刻意的让幼儿用好办法来区分怎样的投掷才是最远的，这样的区分方法其实很难。虽然说可以把问题抛给孩子，但是也要考虑到幼儿的能力。这一点我真的感到自己很失败，在今后的活动中我得要考虑完美一点。在其他几个环节中我觉得还是把握的还可以，幼儿的兴趣也是很高涨的。我们应该在活动中突出活动的重点和你要解决的问题能够更加的明显一点，这样可能在今后的教学活动中有所收获，相对来说活动会上的更加成功。

中班体育教案基本动作(篇7)

【设计意图】

武术基本功中的手型、手法、步型和步法为学习素材，以武术操的形式为载体，以多样练习方法为手段，以教室内常用器材为道具，遵循学生认知和技能形成规律，锻炼学生的基本功，依据高中学生身心发展规律，结合体育学科学习特点，通过多变的练习模式，创设探究、合作的学习氛围，教会学生学会学习，培养其创新和适应能力。利用武术教材本身所蕴涵的民族文化内涵和锻炼价值，多形式、多渠道地进行武德教育，激发学生练武炲德， 提高素质，修炼精神，激发民族自豪感，培养爱国主义精神。

【活动目标】

1.知道武术各基本动作名称的意思，初步掌握武术马步冲拳 组合动作的动作方法。

2.发展学生的灵敏、协调及力量等身体素质，保持正确的身 体姿势。

3.培养学生竞争与合作的意识，克服困难的精神，提高学生的人际交往能力与自主学习能力。

4.提高动作的协调性与灵敏性。

5.培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。

【活动准备】

场地：活动室

【活动过程】

一、复习上节课活动并进行热身运动。

1.复习：掌—拳—勾

2.热身：压腿—活动手脚腕

二、学习新的知识---扎马步。

1. 集中注意力，调整学习状态。激发学习热情，调动积极性。

2.了解马步基本动作：马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开 略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳 固，因而得名。下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提 升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。

3.马步是大多数中国武术门派所采用的基本的桩功训练，包 括形意拳等极少的拳种也有桩功，如三体式，只是内家拳的桩功 与外家拳的桩功有一些外形上的区别，并且以马步为基础。

4.幼儿开始练习，鼓励幼儿坚持，不怕苦不怕累。

【方法与技巧】

1.学会气息发音，懂得保护自己的嗓子。

2.发音要干脆、有气势。

3.马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。

教学反思

从整体上看学生学的还是很快的，但是又学的不实，这就需要用大量的时间去练习。希望在日后的教学中能做到让学生做到动作正确，精气神俱在。

中班体育教案基本动作(篇8)

优质课资料 中班体育活动《小猫小鸡》

琼海市教育幼儿园秦琪

活动目标：

1、继续锻炼幼儿听信号进行走跑交替练习，发展身体动作的灵敏性。

2、在游戏活动中培养幼儿的合作意识。

活动准备：

1、材料准备：铃鼓一个;框两个;彩虹球若干个(两种颜色)。

2、经验准备：(1)幼儿已初步掌握听信号走跑交替的玩法;

(2)活动前已初步掌握开始部分的准备操。

指导要点：

1、活动重难点：继续锻炼幼儿听信号进行走跑交替的练习，并注意规范幼儿走和跑的姿势。

2、指导要点：通过变化铃鼓的节奏、口令游戏等，让幼儿进一步练习听信号交替进行走和跑。

活动过程：

一、热身运动。

1、进场：听信号变速走和变速跑。

师：宝贝们，老师准备了好多好玩的游戏，跟着铃鼓声一起出发吧，要注意老师拍铃鼓时要慢慢走，摇铃鼓时要快快跑。

2、做热身操。

大清早，做早操(两臂由侧向下内环绕一圈);

伸伸臂，伸伸臂(两臂侧平举，放下重复一次);

弯弯腰，弯弯腰(两手叉腰，上体向左、右各侧屈一次);

踢踢腿，踢踢腿(两手叉腰，左右腿各踢一次);

蹦蹦跳，蹦蹦跳(两手叉腰，脚原地向上跳四次);

认真锻炼本领高(左右脚原地踏步各四次)。

二、基本活动。

1、游戏：听信号进行交替走和跑。

师：宝贝们，刚才我们过来玩游戏时，老师拍铃鼓的时候，你们是怎么做的?(走)对了，我们走的时候要放松，手臂自然摆动，不要耸肩。

(师带领幼儿练习走的动作，并注意纠正姿势不当的幼儿)

师：那老师摇铃鼓的时候，你们是怎么做的?(跑)对了，我们跑的时候两臂前后自然摆动，前脚掌着地。

(师带领幼儿练习跑的动作，并注意纠正姿势不当的幼儿)

师：现在我们一起来玩这个走跑游戏吧，在走和跑的时候要注意不要碰到旁边的小朋友，一定要注意安全哦。

(师摇铃鼓，幼儿听信号进行走跑交替练习)

2、口令游戏。

师：好，现在老师要和你们玩第二个游戏咯。当老师说“太阳出来了”，你们就慢慢走，看看身边的风景;当老师说“下雨了”，你们就快快跑，赶紧找地方躲雨;当老师说“雨停了”，你们就不许动。准备好，游戏开始咯。

3、游戏：寻找海洋球。

师：看，这里有好多个海洋球，告诉老师，有几种颜色?(……)对了，第三个游戏叫寻找海洋球，请听游戏规则：一会儿，老师会把这些海洋球倒在沙池里，男孩子就帮老师找X色的海洋球放在这个框里，女孩子就帮老师找X色的海洋球放在那个框里。在找海洋球的时候，铃鼓宝宝也会和你们一起玩游戏，老师拍铃鼓时，你们要走着去找海洋球;老师摇铃鼓时，你们要跑着去找海洋球，老师的铃鼓停下来时，谁都不能动哦。准备，游戏开始咯。

三、放松运动。

师：好，今天我们玩了这么多个游戏。跟着老师来放松放松吧。

中班体育教案基本动作(篇9)

活动目标：

1、引导幼儿用多种方法运各种物体过垫子。

2、通过游戏充分发挥幼儿的想象力机创造力，培养幼儿相互交流及合作的能力。

3、通过游戏发展幼儿大肌肉力量及身体各部分的协调性。

4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

活动准备：

垫子、球、障碍块、积木块等。

活动过程：

1、幼儿分组讨论怎样自己运物过垫子,自选材料进行尝试。

(手可以碰垫子，脚步可以碰垫子，提供一种物体)

2、幼儿分组讨论怎样运物过垫子。

(手脚均不可一处碰垫子，引导幼儿两个人或几个人合作运物过垫子)

(提示：合作的小朋友的身体都要出碰到运送的物体)

3、提供多种物品，请幼儿自选进行尝试。

活动反思：

整个活动我以多种形式有目的、有计划地引导幼儿生动、活泼、主动活动，以关怀、接纳、尊重的态度与幼儿交往、耐心倾听，努力理解幼儿的想法与感受、支持、鼓励他们大胆探索和表达，幼儿在活动中一直保持着浓厚的兴趣，每一环节过渡自然且形式、风格各异，活动材料做到一物多用。

中班体育教案基本动作(篇10)

集体备课 中班体育活动:划船跳海浪

南京市金信幼儿园执教者：司马文君

活动目标：

1、双脚立定跳远过32cm至65cm的障碍，提高下肢力度知觉，改善起跳和落地动作;

2、在创设的跳海浪情境中，通过所设置的不同难度要求的海浪，逐步提高立定跳远的运动技能;

3、体验情境游戏的乐趣。

活动准备：

1、塑料泡沫垫、海绵垫、地标线、花片若干;

2、划船过海浪的图片、小船和小鱼图片、音乐、录音机。

活动过程：

一、唤醒身心、激起动机、集中注意;

1、教师引出情境及玩法，进行游戏“找海浪”。

2、泡沫垫操。

二、循序渐进、探索感知、增知促技;

1、划船跃过小海浪(泡沫垫);

l幼儿自主尝试跃过小海浪

l请个别幼儿示范，师幼集中小结、原地练习;

师：坐在船上准备好，划-船-跳-海-浪―――

l幼儿再次自主尝试(怎样才能让自己划船跳起后又轻又稳地落下)，教师个别指导;

l请个别幼儿示范，师幼集中小结、原地练习;

师：双脚略微分开，落地屈膝，帮助我们站稳，保护我们的膝盖不受伤。

2、划船跃过宽海浪(有一定水平宽度的平行线)。

师：小渔童们你们瞧!前面有一条大海浪，你们能划着船跳过那条大海浪吗?小渔童们就用我们刚刚学会的弯膝盖落地站稳的本领，划着小船跳过大海浪!

l幼儿自主尝试，老师观察指导;

l师幼集中小结;

3、 游戏“过海浪喂小鱼”;

l集中介绍场地、说游戏规则，幼儿游戏：

l师幼小结游戏过程和结果。

三、恢复身心、感受喜悦。

1、轻音乐拉伸、放松身心;

2、欢乐舞：找朋友;

3、师幼共同收拾器械、离场。

中班体育教案基本动作(篇11)

主题的产生

在一次区角活动中,徐君小朋友看了一本名为《美食林》的婴儿画报,活动结束时,她把自己看到的《美食林》故事滔滔不绝地在所有小朋友面前讲了起来,说完对我说:"黄老师,美食林的东西是不是都很好吃呀?"我笑了笑没有回答,顿时,其它小朋友也都议论纷纷,七嘴八舌地讲了起来。姚周博说:"我喜欢吃海鲜,海鲜的味道很好。"蒋张说:"我喜欢特色小吃"……此时班中只听见孩子们在讲你喜欢吃什么东西,我喜欢吃什么东西,为什么?张铭威还大胆地问我:"黄老师,你喜欢吃什么?能不能说来听听?"就这样,一个关于"美食林"的创造性游戏活动,在孩子们的议论中产生了。

游戏目标

1.引导幼儿学会用多种感官、工具和方法认识我们启东的美食、民俗风情,引发幼儿探索身边的事物和现象的兴趣和能力,发展幼儿的观察能力和发散性思维。

2.萌发爱家乡情感,有作为启东人的自豪感。

3.能大胆参与,相互合作,共同完成游戏活动,体验共同游戏的快乐。

4.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

5.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

游戏进程

介绍如图:

美食林(品尝各种美食)↓美食林+医院(生病了怎么办?)↓美食林+医院+美容院(最好可以打扮打扮)↓美食林+医院+美容院+娱乐城(最好有个好玩的地方)

游戏内容

第一阶段游戏:美食林游戏准备小朋友动手制作了各种美食:海鲜类、面食类、特色小吃……

游戏过程

1。选角色小朋友都争着做美食林的服务员,考虑到首次游戏,服务员这个角色将直接关系到游戏进行的效果顺利性,为此,我们选了黄崖程、沈文静、陈思名三个小朋友,他们都是大胆自信的孩子,且见识多广,语言表达能力强。

2。游戏过程第一次游戏时,孩子们异常兴奋,都拥挤到买东西的窗口,部分孩子浪费食品。

第二次游戏前,对幼儿进行了指导,所以游戏好多了,3个服务员很卖劲,他们的叫卖声、服务态度很吸引人,生意很旺。

3。游戏评价顾天益:"游戏很开心,就是人太多了,有点挤。"张疏铜:"我看见服务员骂人。"黄崖程:"他们买东西不排队,所以我才发火的。"梁呈:"我吃多了,不消化,肚子很疼。"叶小媛:"最好有个医院,可以请医生帮忙。"根据幼儿提出的问题,老师建议下次增设游戏项目:医院。增设游戏角色:维持秩序的保安,医院工作人员。

第二阶段游戏:美食林+医院游戏准备:增加医院里所备的基本用品。

游戏介绍:第一次游戏时,有5名幼儿同时做"医生",其中3名幼儿没有参加角色商量都急于抢夺玩具,这影响了另两名正在协商的幼儿,停止协商也加入了玩具的争夺,等人手一物后,才搬了桌椅坐下,我以病人的身份来到医院,试图了解他们的游戏水平。不料5名幼儿同时上来为我看病打针,最后我挨了3针,游戏评价时,我讲述了自己的遭遇,请大家来评评。医生这样做对吗?为什么?

第二次游戏时,经过我们的指导,幼儿的游戏水平明显提高了,开始象模象样了。医院的配药医生正在开动脑筋做一瓶水果药,让病人吃药不觉得苦。

在游戏评价时,女孩子提出了最好有个美容院,可以让我们打扮打扮。

根据幼儿提出的问题,老师建议下次增设游戏项目:美容院。增设游戏角色:美容师。

第三阶段游戏:美食林+医院+美容院游戏准备:美容院所需的基本用品。

游戏介绍:游戏时表现出性别差异,女孩子挤在美容院,忙着打扮,而大部分男孩子更乐意享受每食。

第四阶段游戏:美食林+医院+美容院+娱乐城游戏说明:由于上次游戏中发现缺少一个供幼儿闲聊、娱乐的场所,因此增设娱乐城游戏项目。

游戏介绍:游戏时我们在简单介绍完游戏的注意点,就充当了旁观者,小朋友有了前面的一系列游戏的铺垫,幼儿游戏已渐入佳境,角色意识明确,自觉遵守规则,游戏语言具有鲜明的个性特色。

教学反思：

从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

中班体育教案基本动作(篇12)

【活动目标】

1、锻炼幼儿手眼协调、操作能力，培养竞争意识。

2、尝试枇杷核的多种玩法，感受玩枇杷核的乐趣。

3、提高动作的协调性与灵敏性。

4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。

【活动准备】

1、贴有红色亮纸片的枇杷核和贴有蓝色亮纸片的枇杷核分别为75颗。

2、皱纸做枇杷若干，悬挂在绳上，小篮子人手一只。

3、录音机、《枇杷歌》磁带。

4、已拖干净的场地。

【活动过程】

一、自由玩枇杷核。

1、集中谈话。

师：教师出示枇杷核，这是什么?

幼：枇杷核。

师：今天我们就来玩玩枇杷核。小朋友们想一想，枇杷核可以怎么玩?

幼：滚枇杷核、转枇杷核、接枇杷核、撞枇杷核、丢枇杷核、踢枇杷核。

师：小朋友们想得玩法可真多，想去试一试吗?

幼：想。

2、幼儿自由分散玩枇杷核，教师观察。

二、弹枇杷核。

1、了解玩法。

师：刚才老师看到小朋友玩得可真好，有滚枇杷核、转枇杷核、接枇杷核、撞枇杷核、丢枇杷核、踢枇杷核，老师还发现了两个小朋友又有了一种新玩法，林佳怡小朋友，你们是怎么玩的?

幼：我是弹着玩的。

师：接下来，我们就来玩玩弹枇杷核。

玩法：两人一组，每人五颗枇杷核(分别贴有红色亮纸片和蓝色亮纸片的枇杷核)，玩石头、剪刀、布决定赢的先玩，(.教案.出自：快思老师.教案网.)先玩的小朋友把对方五颗枇杷核和自己五颗枇杷核都握在手中，蹲下，轻轻地撒落地，找两颗最近的，一颗贴有红色亮纸片，一颗贴有蓝色亮纸片，用手指轻轻一弹，如果两颗枇杷核碰到一起了，就拿走这两颗枇杷核归为己有，再继续玩。如果两颗枇杷核没碰到一起，就由对方玩。最后，看谁吃掉对方的枇杷核多，谁就赢。

2、两人自由结伴玩弹枇杷核，教师观察指导。

3、给赢的小朋友喊“耶!”并给输的小朋友“加油!”争取下次胜利。

三、放松运动：采摘枇杷。

师：小朋友们想不想去杨墩休闲农庄采摘枇杷?

幼：想。

师：我们一起去采摘枇杷吧。

听音乐，教师和幼儿手提篮子，边唱歌曲《枇杷歌》，边采摘枇杷。

四、整理，回活动室。

延伸活动：

在区域活动中，可以投放一些枇杷核，让幼儿尝试更多的玩法，还可以供幼儿拼图、穿项链、制作算盘，或进行一些数学操作活动。

教学反思：

本节课为中班体育课，我选择了孩子们常玩的运动器械：球。在游戏化的课堂中让孩子去发现，去尝试，去锻炼。当然课堂中还是存在许多不足的。如果在环节中能设计一些游戏，提高孩子的兴趣，会更能快速的学会接球的技能。