优质心得:随笔暑假心得收获之五

学习数年，我们读过很多范文，这些范文里面有很多优秀的地方值得我们去学习，阅读范文可以让我们进行无声的思考与交流。阅读范文能够更好地领悟作文书写的精髓，你有没有看过的优秀范文的参考范文呢？考虑到您的需要，教师范文网(jk251.com)小编特地编辑了“优质心得:随笔暑假心得收获之五”，希望对您的工作和生活有所帮助。

暑假制定了计划，我们一家准备和朋友一起去西双版纳游玩。

临海与西双版纳有千里之隔，不坐飞机当然不行，朋友已帮忙订好机票。我特别高兴，一半是为了旅游，一半是为了飞机。打小时候起，我就喜欢飞机，坐着飞机，心里总有些许心旷神怡，令人耳目一新。我喜欢这种感觉。乘飞机得先到萧山机场，一路奔波不易，总算赶到了。机场很大，造型独特，顶上蜿蜒如波浪一般弯曲，机场门口人头攒动，来来往往，我们从标写着国内航班的门口走进，机场之大，我们站在里面就像一只麻雀。显得很渺小，我们看了看登机票，上面写着1号登机口。经过全面搜索，我们走进了候机室，在经历了漫长等待之后，终于登上了飞机，听见了乘务人员发出的提醒声。“轰”，飞机像一只离弦的箭，开始狠命加速，我们被一股强大的惯性压制在座椅上，飞机越来越快，要加速到180码才能滑翔起飞。两边景物越来越模糊，接近了，飞机的两翼开始伸展伸出滑翔翼，“嗡”随着惯性缓慢的解脱，飞机也升上了天空。上升的速度可真快，就这短短几秒钟，飞机大概已升到了100多米，农田被看成一块块方格，公路被看成一把把尺子，只是很长，汽车被看成一只只疾行的爬虫，大地掌握在手中，挥洒自如。飞机高起来了，透过第一层云，大地看不见了，缕缕金色阳光洋洋洒洒朝我们射来，温暖如春，虽然，外面只有几度。太阳更猛烈了，就如同一根根针，刺着了眼睛。飞机穿过了第二层云。太阳迫使我往下面看，但是，这美丽是惊人的，飞机下的云，把它比作棉花糖，实在是太贬低了它，蔚蓝的天空，洁白的云，怎么看都像是极地中的冰川，残存的一点水，就如这蔚蓝的天空，静静散发光彩。飞机又升高了些，让我们得以看见难得的景色。一朵像极了甲壳虫的云慢慢东面缓缓而行，在清澈的蓝天下居然倒映出了自己的影子，而它，也正低着头欣赏呢!

在飞机上坐一次，真是饱览无限风光，胜看十年景啊!3个小时欢乐度过，我们已经抵达了云南，还有20分钟降落，乘务人员发出提醒。这时是晚上8：00了。在天空看不出来，还有一抹夕阳的余晖洒在天空，照的半亮不亮。多么美丽的夜景，飞机又下降了一点，心脏在急速的跳动，夕阳沉下去了，只留下一点残存的光，它去另一边唤醒劳动者们了。飞机机头向上冲下来，伸出轮胎与支架，轰一下与地面撞在一起，之后就是紧急刹车，那声音很难听，就像一个人用指甲在玻璃上划。飞机刹住了，缓慢进了位置，我们也下飞机，带着余味走出来。

到了宾馆，我们倒头大睡，美好向往的旅游开始了!

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优质心得:物理学习心得体会之五

我们在闲暇时也会去看一些范文的，学生多看一些范文对学习帮助很大，通过阅读范文我们可以提高语言组织能力。多阅读范文还会帮助到我们学习的各个方面，你是否在寻找有关优秀范文的模板呢？以下是小编收集整理的“优质心得:物理学习心得体会之五”，但愿对您的学习工作带来帮助。

第一、做好准备。

《大学物理》课程开始于大一下学期，在正式开始物理学习之前，最好能根据老师对课程体系的介绍，以及在高年级同学那里得到的信息，弄清课程特点和必备的基础知识，结合自己对中学物理的学习情况，提前做好充分准备。因为大学物理与高中的物理是紧密相关的，是高中物理知识的扩展和提高，所以适当复习高中的物理概念和公式，以及常用的物理模型是很有必要的。当然，上学期的高等数学知识例如积分部分也是需要及时复习的。

第二、科学学习。

每个人都有不同的学习习惯和方法偏好，更有参差不齐的专业基础，要正确认识自身，熟悉周围学习条件和学习环境，根据课程特点，把一天中学习效果最好的时间安排给相应课程的学习。

以我自己为例，本身就对物理这类基础理科兴趣不是特别大，高中的时候由于题目类型固定，各种题目做得多，所以还能取得相应比较好的成绩。但是到大学，在学习时间没有高中多的情况下，怎样调动自己的学习兴趣，提高单位时间的学习效率是最需要解决的问题。必须做一道题通一类题，这样才能在有限的学习时间内获得最大的学习效果。

第三、共同学习。

科学家很少独立进行研究，他们更多的是在团队中合作工作。如果能与同学或老师经常面对面或通过互联网等形式进行交流，甚至参与老师的科研项目，或者与同学组成学习小组共同学习，那么将会收获更多的知识和乐趣。

我在平时尽量要求自己，争取每节课后提出一个问题。如果没有问题，也可以在老师身边听听其它同学有什么问题。有一些问题可能折射出我们在某个知识点上的欠缺，所以问问题是必要的查漏补缺环节。

另外，经常逛逛物理学习交流论坛，参与问题讨论也是件很有乐趣的事。

第四、课堂学习。

课堂学习是学习的主要方式，教师的课堂讲解和示范对于正确理解物理理论有很大帮助，保证课堂学习效果是提高整体学习效率的关键一环。要保证课堂学习效果，就要做好预习、认真听讲、积极思考、跟紧老师思路、理解理论内涵，掌握例题解法、记录课堂笔记，还要把课后复习、完成作业及总结提高与课堂学习相结合。

首先是保证课上的精神状态良好，提前一天预习物理书上的内容。课上认真记录，最好用双色记录法，用红笔标注出重难点，以便在以后的复习过程中可以多加留意。课上听到不太懂的地方或是有疑问的地方，要做好标注比如打个问号什么的，下课及时找老师解决。人的惰性会使我们当天不及时解决的问题留到第二天就忘了。

第五、理解例题。

讲解例题是课堂教学的重要组成部分，学习例题也是学会应用理论的开始。教师通过对例题的分析和求解，一方面是要教会学生求解某一类题目的方法，另一方面是要培养学生分析问题的能力，而更为重要的是要加深学生对基本理论的理解、提高应用理论解决实际问题的能力。

每个例题都是一个物理模型，物理题实际上已知模型的拓展和变化。如何懂一道题通一类题，剖开题目表面找到问题所在是我们学习的关键。

第六、完成作业。

学习的目的是为了应用，应用也是更为重要的学习。完成作业是课堂所学理论的首次应用，也是对理论掌握程度的实际检测，同时还是深化对理论理解的过程。课后，我们在完成作业之前应该先仔细看书回顾一下课堂内容，再结合例题加深理解，然后动笔做作业。现在每个同学手上都有习题的分析与解答，不少同学习惯对着答案作题目，这样在完成作业的过程中缺少了对题目的分析和对模型的理解，可能看似是完成了作业但实际上并没有真正达到作业的目的。

除此之外，我认为可以借助一些其他教材或辅导资料来扩展我们的视野，不同教材分析问题的角度可能不同，而且有些教材可能更符合我们自己的思维方式，便于我们加深对原理的理解。

第七、复习与总结。复习包括课后复习和考前复习。

课后复习要全面回顾课堂学习内容，完善课堂笔记，理清知识重点、难点以及求解习题的基本步骤与技巧，解决完成作业过程中发现的新问题。

考前复习的重点在于梳理课程知识体系、研究方法、思想模式等。总结包括阶段总结和课程总结。前者是对一章或一部分相对独立的学习内容的总结，涉及主要内容、基本概念、基本定律、基本公式、基本题型、求解方法，其目的是融会贯通、举一反三。后者是对整个课程学习的全面总结，应在期终考试前进行，主要涉及课程内容、思想方法、研究方法、课程特点、学习心得等，其目的是为后续课程的学习积累经验。

总之，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。态度决定一切，细节决定成败。大学学习是人生事业的真正开始，每一门课程内容都是专业知识体系的有机组成部分。我们作为学生，应该端正学习态度，浓厚学习兴趣，改进学习方法，重视对所有课程的学习，投入足够的精力和时间，在每一门课程的学习中取得最大收获，充实地度过大学这段宝贵时光。

[优质心得] 节日话题作文：中秋节有感之五

在不同的时期，我们看过不同的范文，这些范文里面有很多优秀的地方值得我们去学习，通过阅读范文可以提高我们的阅读理解能力，阅读范文还能够让自己加深对写作的了解，有哪些可以借鉴的教师相关优秀范文呢？教师范文网(jk251.com)小编特地为大家精心收集和整理了“[优质心得] 节日话题作文：中秋节有感之五”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

今年九月xx日是中秋节。有个诗人说过：“每逢佳节倍思亲。”我也想起了我的亲人，要是中秋节能让亲人在一起吃月饼就好了。

记得有一年中秋节，亲婆(我对崇明祖母的称呼)带着我和表哥拿着面粉做每年到崇明都吃的圆子。中秋节，崇明农村不吃月饼，而吃圆子。亲婆找出做圆子的材料：面粉、馅和水，先将面粉和开水揉成大面团，再摘取一小团，用手揉成一个空心的半圆球，然后把馅放在空心的半圆球里，用手一点一点捏着转，球口就越捏越小，最后把口子用手一点点捏住就行了。亲婆还告诉我一个秘诀：“在刚开始揉面团时，要用些干面粉放在上面，不然面团粘乎乎的，很难揉。”我刚做几个，一点也不像圆子，倒像小笼包子。亲婆又说：“捏到最后，圆子口还要往下按，再用双手搓圆，这样才像圆子。”我听了以后，照她的样子做了，还真像呢!

吃着自己做的圆子，我觉得中秋真美好，可以与家人一起吃圆子，真快乐呀!可惜亲婆一年前就去世了，但亲婆教我做圆子的情景一直留在我的记忆里。崇明家里别的人没亲婆勤劳，又没人比她会做菜，如今亲婆不在了，我和爸爸妈妈也很少到崇明去玩了。望着圆圆的月亮，我想：中秋的月亮这么圆，我们全家却不能团圆。为什么月亮在发光微笑，我家却只有思念亲婆的泪光?我默默地念道起古人的诗句：月有阴晴圆缺，人有悲欢离合……

中秋节，我吃着月饼，想起了崇明圆子，更怀念在天上的亲婆。当夜晚降临时，大家拿着一把把竹椅和应节的食物到院子里。我迫不及待地拿了一块月饼，是双黄莲容，美味极了。“瞧!月亮出来了，月亮出来了。”妹妹兴奋地叫着喊着。月亮像一位羞答答的小姑娘似的从云层中露出脸儿。过了一会儿，她才完全走了出来。皎洁的月光在深蓝的夜空中显得分外明亮。我望着这轮金黄的圆月，幻想着嫦娥奔月的美好传说。一家人有说有笑，十分融洽。

此时，我明白了∶真正的快乐不需要用奢华的物品来换取，只是一家人简简单单的团聚。不正应了一句话，“美满家庭比月圆吗”?

[优质心得] 教师暑假个人读书心得感悟(篇一)

在不同的时期，我们看过不同的范文，在平时多阅读优秀的范文是一种积累，阅读范文可以体会作者当时的思想经历并且有所感悟。阅读范文能够更好地领悟作文书写的精髓，您知道关于优秀范文的书写需要注意哪些方面？小编经过搜集和处理，为您提供[优质心得] 教师暑假个人读书心得感悟(篇一)，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

暑假期间，我阅读了《做不抱怨的教师》一书，我感受颇深。一直以来，教师这一职业被认为是天底下最光辉的事业。可是随着时代的发展，独生子女是越来越多，家长对教师的要求也是越来越高，这就无形之中给我们教师带来压力。所以我们教师要调节好自己的心态，对生活充满信心，对工作有较好的满意度，建立良好的人际关系。这样才能生活的简单而充实。

抱怨产生不了任何喜悦，也不会让我们的生活和工作添姿加彩，反而会让我们的负面情绪不断叠加，从而产生更多的不快。教育是一种智慧，教师要具有育人的智慧。在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢？就像有些老师，学生考了96分还是不够，似乎只有100分才能算优秀。我们教师总是不满足于孩子的成绩。就像有的学生上课稍不认真，一旦被老师抓住，马上就会被批评一顿；下课跟同学有些小摩擦，又被认为是打架。其实冷静下来，仔细想想，一堂课40分钟，谁能保证什么小动作也不做。只要学生改正过来就行了。“很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。”这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们教师让学生在摩擦中学会生存，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们教师不必代劳。

我们教师经常也会抱怨：现在的孩子怎么那么不听话？怎么那么坐不住？怎么那么难教？怎么那么不爱学习？家长怎么也不管管？……其实，冷静想想，可能是我们教师有些小题大做了，上课思想开小差，我们提醒一下就行了；和同学闹矛盾，告诉他们要友好相处，不能太冲动。其实转脸他们也就忘了所有的矛盾了。有的同学作业没做齐，可能确实是家里有事，给耽误了，也只是偶尔没有完成。有的同学考试没考好，因为他就只能考成那样，也就那水平，他已经尽力了。当面对学生的问题时，我们教师要试着相信自己的学生，试着控制自己的情绪，这样一来，不但问题能迎刃而解，师生双方都学会了好多道理。

有的事情，我觉得只要跟孩子好好说说就行了。毕竟没有不犯错的孩子，关键是他不要放弃学习，继续努力，我们没必要严加管教，另眼看待，不能带着有色眼镜看学生，对学生要多加鼓励，少些批评，鼓励他们。

每个孩子成长阶段的需要不尽相同，懵懂无知的时候要知道灌输引导；渐渐长大些便要放手；等他完全独立了还有鞭策鼓励。爱不是只用单一的方式一路贯彻到底，爱是讲层次的。只要善于引导，灵活多样的使用教育方法，对症下药，天才可能就出现我们的手中。我们应该更用心的去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不仅仅是学科知识！学生成不了博士不要紧，使他们成为一个有用的人，对社会有贡献的人意义更大一些！我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。你是笑着面对自己的希望呢，还是哭着面对自己的希望呢？笑着面对希望，希望会越来越多，你会找到越来越多的快乐！生活就是一面镜子，你笑它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意，保持快乐的心情，做个阳光老师。

用一颗宽容的心对待每一个孩子！

优质心得:感悟高中文章之四

从小到大，我们看过不少的范文，这些优秀的范文能我们学到很多的东西，阅读范文可以让我们更容易渡过独处的时间。经常阅读范文能提升我们的写作能力，您最近在寻找优秀范文的参考模板吧？下面是小编精心收集整理，为您带来的《优质心得:感悟高中文章之四》，仅供参考，欢迎大家阅读。

梦有无数个可以做，可你的人生只有一次，美梦过后，人生就只能逝去了。

说到梦，从前的我多么喜梦啊，只要构造出自己的美好向往所在，总是无法自拔。生活太过困苦，只能在梦中幻想生活。我不禁会想，梦是多么使人快乐，在我的梦里，一切都是美好的。我的成绩可以十分稳定，朋友之间也能十分快乐，毫无隔阂，梦太美好了，你所不敢做的，你所想的，都能从中实现。自从，在现实中，我任其沉沦，哭着，却在梦中笑着。

现实的失败，使我愈加热爱梦了。可是有一天梦醒了。当我拿着自己的试卷时，我知道梦是真醒了。我自己编织起来的美梦啊，在这血淋清清楚楚的分数下被撕破了。我心里有抑制不住的悔恨，在梦中我日行千里，可一觉醒来，我却仍在原地。我所幻想都成了泡沫，做了无用功，而把自己的生命使用在现实中的同学，却已在前头，离我已是十万八千里。我总算是明白的，梦只是梦，在你不曾醒之前。

之后，我痛改前非，像是龟兔赛跑中的那只兔子，梦醒后，带着悔恨与残破的梦去追赶早就赢了的乌龟。虽然我期间也是有过催眠自己，对自己说没事的，太累了，你歇一下吧。可是当我不在沉湎于轻飘飘的云梦之上，当我正直走上现实的崎岖时，我才懂得现实与梦。

现实不同于梦，它坎坷，长满了荆棘，都是泥泞，哪里比得上梦，轻而易举，触手可得。但是生命只有一次，当我们一生都花在梦上，到头来，你会发现你还在这儿，梦醒时，是最痛苦的时候。我开始安慰自己，你要是现在不做，何时来做？每当放弃时，我总会咬咬牙关，不去看梦的糖果。

再次回头时，我虽然没有赶上其他同学，但我瞧着生活之路上，那一个个独自向前进的脚印，我尝到了梦给我的快乐。而当我再转到做梦的那段时间时，没有脚印，没有痕迹，生活之路上一尘不染。

别再做梦了，生命只有一次，梦里的前行只是假象，直视人生，才能明白，梦在生活面前不堪一提。真实与虚幻，只在你一念一间。

[优质心得] 读《谁动了我的奶酪》有感作文之五

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《谁动了我的奶酪》，这本书我读了几遍。第一次读它是因为这本书的书名好奇，于是囫囵吞枣地把它读完了。它掺杂着众多口味：漫画，卡通、寓言、和小人书，我因此而垂青于它。书中的故事情节：有两只小老鼠，“嗅嗅”、“匆匆”，两个小矮人“哼哼”、“唧唧”发生在它们之间有趣，绝妙的故事把我带进了书中。现在细细品读它，感觉书里面的故事不仅精彩，而且它附有哲理。“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是金钱，爱情，健康，或心灵的安宁等等。生活中我们需要“奶酪”，但不能依赖它。要随着奶酪的变化而变化。“做好迅速变化的准备，不断享受变化。记住，他们仍会不断拿走你的奶酪。”有时候，我们手中的“奶酪”可能会变味，这时我们就会马上丢掉，去寻找新的“奶酪”。有时对身边喜欢的事物也会做出“爱屋及乌”的连锁反应，即使事物不适合自己，即使事物已经变质，我们也不会改变对它一如既往的看法。总怀揣一种“一切都会变好”的态度去思考。生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着不同的境遇。人们常会感到自己的“奶酪”在变化，茫然无措。甚至因不能正确应对瞬息而来的变化，陷入困惑中难以自拔。“谁动了我的奶酪”，它告诉了我们的答案。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦，“决定”的两难，“失望”的无奈………那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，我们必须从中找到自己的出路.“如果你不改变，你就会被淘汰。”要解放自己的思想，就必须付诸行动。行动是成功的法宝。有一个故事：一个背着沙罐的少年走在街上，突然沙罐掉在地上，摔碎了。少年没有回头继续往前赶！旁边的人问他为什么不回头看看，他说：“沙罐已经碎了，再回头已经没有意义了！”生活不就好比那子罐子吗？越早放弃旧的“奶酪”，朝新的方向前进，你就会越早发现新的“奶酪”。《谁动了我的奶酪》，当我又一次读完这个故事之后，它再一次使我震撼！也影响，改变着我。“奶酪”人生，在变化中成长!

优质心得:小学读一本好书心得之四

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贾梅和林晓梅是最要好的朋友，一次班上竞选英语课代表，贾梅却不小心把林晓梅的试卷弄丢了，两人都对英语老师透露了自己的真实情况，用诚信共同夺得了英语课代表的职务。

当今社会，一个人的成功与否取决于是否诚实守信，是否放得下自己的私心，不为非法取得的利益所动摇。如果一个人连诚信也不讲，那怎么会重视友情，和别人间的关系一定会日益减退。没有了朋友，形单影只的，多孤单啊!

离株洲不远的长沙就有那么一家米粉店，餐后都是客人主动付钱，老板只负责做米粉。大家明知道可以逃单，可却都交了钱，这就是诚信的力量。自开店xx以来，从没有人吃霸王餐”真真切切地讲诚信，从不贪图一点儿便宜。

让我们立刻行动起来吧!共同创建一个诚信的社会。

优质心得:暑假打工实践心得600字 月度范文精选

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社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高自己。因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份工作，虽然仅有一个月的时间，但我觉得受益匪浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的压力、自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

在万众瞩目中，我们迎来了大学第二个寒假，怎样才能让假期更加丰富而有意义呢。在注重素质教育的今天，社会实践是实施素质教育的重要手段，是服务同学们就业的重要举措，对促进我们了解社会，了解国情，增长才干，奉献社会，锻炼毅力，培养品格，增强社会责任感具有不可替代的作用，大学生社会实践更能引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。

一、实践目的

让自己面对更多的各种各样的人，增加自己的阅历，因为在以后的工作学习中，需要有更多的体验，更多的阅历。毕竟身在学习，接触社会的机会较少，趁着暑假有这样一个机会何不好好锻炼下自己。让自己能体会父母挣钱的艰辛，从而让自己学会勤俭节约，不铺张浪费;锻炼自己与人相处和对新环境的适应能力，特别是这家超市位于农贸市场附近，人流量很大，每天会和形形色色的人打交道，怎样和他们相处这是一门学问。

选择在超市打工是一个很好的与社会各阶层人接触的机会。通过与他们的接触可以更好的接触社会、了解社会。还可以为自己以后的工作打下坚实的基础。虽然这个过程可能有些艰辛，但对于我们有益的事情我们要勇于尝试，用对生活的热爱来击退实践的艰辛。

二、实践内容

为顾客介绍、寻找他需要或者是他适合的商品，负责散货的商品归类以及新到货物的搬运，将货架上被顾客拿走的商品及时补齐，不定时的拖地以及抹货架，给货物打价格标签，整理花车。

比如：不可以串岗、不可以闲谈、不可以把手机带在身上等等。所谓不可以串岗，就是不可以擅自离开自己的岗位。我们每个理货员都有自己的岗位——分属各个货架。比如，我是百货这边的，就不能随便跑到食品那边去，食品上的人就不能随便走到我们百货这边。食品那边比较大，还分三个部分：饮料和冷柜、饼干类、休闲食品。为什么不可以随便串岗呢?其实是这样的：我们乡下，顾客不像大城市的市民素质高，经常会有顾客偷东西的。如果我们随便离开自己的岗位，那么这边的货架就没有人看着，东西就很容易少掉!同样，“不可以闲谈”也类似这个原因，如国际歌理货员没事做的时候都在一起闲谈，那么就没人看着货物了，东西少了又是损失!还有，“不可以把手机带在身上”，这个规定看似严格，其实是有其中的原因的。以前超市的同事们上班互相发短信息，不认真上班，没人看着货物。所以，后来经理就规定了：不可以把手机带在身上!可以把手机带来上班，但要放在办公室。对于这个规定，大家还是很理解的，毕竟上班要有上班的样子的，超市的营收和自己的收入有很大的联系的。当然，还有很多的规定，比如：上班不可以抽烟、不可以坐下来等等。所有的规定我基本上都能自觉地遵守的。我认为，这些是最基本的，当然要遵守了。

三、工作体会：

第一，服务最关键。做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。提高超市服务水平。超市服务员的服务态度直接影响到顾客购物心情。顾客是来买东西的，不能让他买气受，要做到微笑服务、宾至如归。如果对顾客耐心、关心，能让顾客倍感温馨，下次顾客真的会再次光临，这样做能留得住客，而且顾客也会产生广告效应，为你们的服务宣传，会有更多的人光临。能获得这种免费的广告，何乐而不为?

第二，诚信是根本。不论我们做人还是做事，诚信是我们做人的根本，是我们成功的基本条件。所以说提高超市的诚信度是很重要的。俗话说“诚招天下客，誉从信中来。经商信为本，买卖礼在先。”优质的产品加上优质的服务才能诞生优质的超市。经济效益固然是根本，但是社会效益也是超市发展的助推器。要兼收两个效益，需要经营者与职工共同努力的。作为经营管理着要招具有较高素质的职工，但招高学历的还不太现实，但最起码要有较好的职业操守。有了诚信的员工，就会有诚信的企业，生意也会越做越大。

第三，提高经营管理水平。经营管理者是一个企业的领头人，对企业起决定性作用。就像一个形象的比喻说的——由一只狮子率领的绵羊部队，能够战胜一只绵羊率领的狮子部队，足见领导者的重要角色。提高老板的素质是提高他管理水平的重要途径，而素质包括思想政治素质、职业道德、业务素质等。只有领头人素质高，才能树立起良好的信誉素质和企业形象，有利于超市的生存发展

总的来说，在超市里打工是绝对有收获的。我进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点弯路。和以往的实践不一样，这次的我真的看到了自己的不足和优势，当我认真工作起来就会很投入，但是当我遇到挫折的时候我就会手足无措，毕竟还是学校里养着的学生，做起事情来一点也不老道。社会实践的作用就是让我提前知道自己的缺点，让我们在一次一次锻炼中学会客观地看自己，不要把自己看得比天还要高，以免以后毕业了择业眼高手低，到头来一事无成。我想这一次的打工，会永远记在我的心里，毕竟那是我第一次感到：无论什么事都不能靠别人，只有靠自己!但是这一切首先，是要拥有知识、能力还要有持之以恒的决心。没有足够的知识、能力是根本无法在社会上立足的。而没有决心，你的一切都是徒劳，都只是纸上谈兵。因此，我要更加努力，争取成为社会的栋梁。

[优质心得] 暑假社会实践心得体会范本

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盛夏的七月，炎热的阳光倾斜在一群朝气蓬勃的年轻人脸上,我们怀着激动的心情,终于来到了遂川县五斗江乡丰禄村，那里靠近田野，更靠近自然。在前往目的地的道路上，已经能够看到公路两旁的梯田，还有那些辛勤劳作的农民。

到了目的地，接待我们的是当地的村支书，他十分亲切，为我们安排了房间，接着我们对自己的住所进行了清扫，队友们齐心协力，一起扫除灰尘、垃圾以及杂物。最后，老师带领我们队伍进行了一个简短的会议，给我们交代了住宿安全等问题。会议结束后，我们整个队伍齐心协力为我们的第一顿晚餐做准备。活动只有亲身参与经历实践，才能获得更多的知识和收获，不断完善自身。感谢这个夏天！

体会范本: 暑假心得感悟之五

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20xx年7月8日，我们迎来了为期14天的军训之旅。

在这14天中，我们进行了队列练习，歌咏比赛，定向越野等活动。但是，对于我来说，军训中最难忘的还是军歌，因为有那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在耳边，学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。教官们铿锵有力的声音中流露出了他们对当军人的自豪。这情怀感染着每一位同学，大家都尽了最大的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”无论如何，这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。

宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。这次军训就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。军训，教会了我太多，太多。自信、奉献，尊重、感恩`……这些都是财富，一笔宝贵的财富。首先，我进一步明确了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这14天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。最后，要努力训练专业技能提高个人综合素质同样可以成为大家日常生活中的榜样。在以后的学习生活中，要时时刻刻保持军训时候的那份坚韧不拔的毅力、坚强的意志，遇到挫折时，要勇敢地面对，积极寻求解决办法，迎接更大的挑战。

14天的军训生活结束了，对这段有意义的生活似乎有许多的不舍，这也许是人生中的最后一次军训了吧，它也将成为我们一份美好的回忆，也是我们上过最生动的一课。

[参考心得] 暑假社会实践心得之五

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实习地点宾豪酒楼

暑假如期而至，这个暑假时我大学生活的第一个暑假，时间较长，俗话说要想充实自己的大学生活，必须在学习的同时积极参加社会活动。这样不仅可以增加自己的社会经验挣点钱而且在人际交往等反方面也有很大帮助，就我个人而言这也可以为将来自己踏入社会奠定坚实的基础，使自己立于不败之地，所以我决定利用暑假这个好机会好好实践，体验一下真正的社会生活，因此我来到我家附近的一家宾馆打工。

“凡事想时容易，做时难!“

本以为在这里打工是一件很容易的事情，不就是端菜，洗盘子，拖地吗?这些都在家做过啊!心里还存在侥幸的心理，可是让我没有想到的是，刚去的第一天下午就犯错了，在端茶时，不小心摔碎了一个酒杯，我当时吓的不得了，刚好被领班发现。他什么也没有说，只是让我交120元的罚金。我心想怎么会是这样啊!刚来钱还没有挣到反而被罚了，心里很是不情愿，可是事实就摆在我的面前，在工作中他们说一就是一，说二就是二，当时领班严肃的表情吓得我说不出话来，脸都通红，他们告诉我：“在工作中时容不得半点马虎的，在开始讲的很清楚，出现其他的事个人负责。”我也没办法狡辩，这确实也是由于我的不认真造成的，没办法，就交了120元罚款。哎!我想这是第一次做着工作了，也算120元买个教训吧!可是我的心里久久不能平静，总以为这些错不应该发生在我身上，可是又有太多的可是，从这件事中我深深体会到想干好一项工作很难，即使一件小事。心中总有一种想法不愿意从事简单繁琐的工作，可是“一屋不扫何以扫天下”的道理，我们都懂，我想万事开头难吗?在接下来的工作中我会认真。

接下来要介绍下我总结的几个服务要点

.礼仪。这一个月来让我有最多感慨的当属礼仪方面了，众所周知，礼仪对于一个星级酒店来说是至关重要的`一环。为了给来用餐的客人最好的服务，我们领班给我们培训了很多礼仪方面的知识。比如30度迎客礼，45度路遇礼，60度送客礼。一遍一遍不厌其烦地重复，直到我们做的标准，声音到位，热情充沛。说实话，刚开始我确实非常抵触这样的繁琐，可是，当我站到四海厅门口对每一位来用餐的客人鞠躬迎接时，我心底升起一种难言的自豪感，因为我的礼数非常周到，因为我有机会对更多更多的陌生人问好，因为我可以客服我内心的尴尬来做一些有意义的事。站位的姿势也要非常标准，要不卑不亢，不能昏昏沉沉。堪比军训式的培训，现在想来，庆幸这样的严格要求。

.服务流程客人用餐过程中的服务是最最关键的，因为一个服务员代表了一个酒店的整体形象。

(1)从客人来到酒店，到入座，到用餐，到离开，每一个环节都不能出错，都要集中精力去服务每一人。每一个餐桌，都要分清哪位是主宾，倒茶，倒酒要从主宾开始顺时针进行;要分清哪位是主陪，主陪当然是在主宾旁边的那个位置;要分清哪位是副陪，上菜要从副陪左右位置进行，万不可犯错误在主宾旁边上菜。

(2)在值台过程中，一定要精力集中，注意什么时候该换骨碟，注意不要让客人的酒杯是空的，注意当烟缸里的烟头超出三颗时要及时更换，注意及时撤下空盘子，注意清理桌面垃圾?

(3)上菜也是一种艺术，也需要“智慧”，首先，要遵循“十字上菜法”，顾名思义，第一道菜在副陪旁边上上之后，转动转盘到主宾面前，接着上第二道菜，然后，转动90度，上第三道，第四道上去后，则正好是一个十字。

(4)高脚杯。为客人倒酒时，一定不能让手碰到杯壁，而要抓住高脚杯的杯柱，杯子的正确拿法也是非常有必要去遵循的。啤酒要倒满，高级红酒只需倒到杯子的三分之一，白酒的量需要征询客人的意见，茶水千万不可以倒掉。

与客人之间。客人需要服务，一定第一时间去处理。这一个月，我都形成惯性了，只要有人叫“服务员”，我第一反应“您好”，然后去为客人解决问题。“请，谢谢，打扰一下，稍等一下，再见”这些礼貌用语每天都要说个无数遍，我发现我的修为提高了不少，对每一个人微笑，问好。不管是出于强迫还是出于自愿，对每一位你见到的人问好都是内心的一种升华，尤其是有人会回你微笑。

一月24号那天晚上都九点多了，对没有熬夜经历的我来说实在是困啊，可是还有吃饭的没有离开的人，我在坚持着，大约过了一个小时大部分的人都散了，可是还还有五个男的他们都喝醉了，在吵个不停，可是没有办法啊，他们是顾客，不能撵人家走，我只好硬撑着。当我撑不住的时候，他们也散了，可就当我扯盘子的时候，一不小心把茶水洒到了我身上，以我的性格当时就气火了，忍不住更他们吵起来了，没想到那人的话是在难听，不仅没向我道歉，而且还说我。我实在是咽不下这口气，待会经理过来了，把事情解决了，可是我有没有办法逃脱责任，经理说我是一个新来的临时工要学会怎样和顾客交流，在发生此类状况是该怎么做。可是我要学的还有很多，刚来没有几天就发生了这么多的事情，我实在无法在待下去了，我仿佛是来找气生的，想辞退不干了，可是有又想如果这样就半途而废了，什么也学不到，况且这不是真正的走上了工作岗位。自己需要学的还很多，其实社会就是这么复杂，形形色色的人，各种各样的事情都有，为了了解更多，增加自己的人生阅历，我选择了坚持，一直做到7月30号。20天的打工体验让我懂得了很多，心中也有了万分的欣喜和快乐，真是一份更与一份收获，不经历风雨怎能见彩虹。虽然知哦与短短的二十五天，可是就在这20天里我认识了宾馆的很多工人员，结识了社会上形形色色的人，学会了要以礼貌温和的态度与人交流，用心服务每一位顾客。现在自己还是一名大学生，都说大学是半个社会，可是我认为截然不同，社会上的人不会像老师那样给我们讲解，他们的言辞很锋利，直戳到我们的心里。但是为了挣钱我们只有忍耐了。20天结束了。我拿到了九百多元的工资，钱是不多可是我了在心里，因为我学到了书本上没有的知识，增加了我的个人阅历。我相信这个开始会成为我人生中的美好回忆，他也会时刻的鼓励我不断前进在人生的旅途中越走越远。

[优质心得] 人才培训心得体会(篇五)

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9月3日至9月7日，我参加了由中组部、农业农村部组织的全国农村实用人才带头人第五期专题培训班，七天的培训结束了，在离开培训的最后这一天的夜里，相信大家都和我一样，很多感触，很多感动，很多感谢汇集在一起，辗转反侧，难以入睡，虽然时间不长，但大家都非常投入，进入了状态，每位学员都有着非常大的收获，作为班长的我，想与大家分享一下我的感受：

首先得感谢中组部、农业农村部组织了这次培训，给我提供了一个交流的平台，一个学习的机会，一个成长的空间，认识了经验丰富，学识渊博的老师，平易近人，关怀倍至的领导，还有来自各省市非常优秀，积极向上的学员，三人行，皆为我师，我们不能辜负中组部、农业农村部各位领导，培训班各位老师的期望，我们一定把这次培训学习到的知识应用到我以后为农服务的工作中去，带动扎根农村农民朋友，回乡创业的有志青年，发展农业，服务三农，为乡村振兴而贡献自己的青春和力量。

说真的，报名参加这个班时，我心里还有些犹豫，从抵达培训基地开始，就彻底改变了我的想法，我们这个班叫“农村实用人才带头人”培训班，从食宿、课程、观摩等各个环节都是费了心思，作了精心安排，所有一切都是为培养农村实用人才带头人而筹备的，这样的培训非常接地气，每一堂课，都让我有所感动和收获，例如：农业，农村部信息中心主任王小兵老师所讲的《以信息化引导驱动乡村振兴战略实施》，思路决定出路，王老师所讲的信息化引导农业发展，从而推动乡村振兴战略的思路，从更高的层面强调了网络信息，电子商务的重要性，让我对农村电商有了进一步的认识，更加坚定了信心，通过电商优势为农服务；汪向东老师、贾东亮老师等几位的课程也是非常精彩、非常生动、通俗易懂，通过事实案例分析，挖掘了农村电商翁难点，指出了农村电商的痛点，讲述了农村电商的发展前景，总结了失败的教验，分享了成功的经验，介绍了农村电商创业及发展的方法，为我们后续的工作理清了思路，指明了方向。

这次培训的团队拓展训练课程也让我感触很深，多个游戏多个环节都证明了团队的重要性，让我们领悟到了没有完美的个人，但有完美的团队的真正的涵义。通过这一次培训，我结识了这么多优秀的同学和朋友，人在一起不一定是团队，心在一起才是真正的团队，虽然明天我们都将回到各自的家乡，回到自己的工作岗位，但我们的心是在一起的，目标是一致的，我们要把学习到的知识带回到农村，应用到农业，服务到农民，做一个农村实用人才带头人。

优质心得:护士培训心得感悟

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怀着激动与自豪的心情，我很荣幸地成为医院队伍中的一员。上岗之前我参加了护理部组织的为期一周的护士规范化岗前培训。虽然培训时间很短，但是从中学到的知识却是终生受益的。

通过此次培训学习，我对医院文化、发展历史及托管民生医院的概况，医院的办院宗旨、硬件设施、行为规范、服务理念及愿景都有了一个深入的了解。同时我还认真学习了医务人员的职业道德，职业礼仪运用，医患沟通技巧，消毒隔离与职业防护，护理核心制度及护理程序等相关知识，了解在以后工作中会遇到的常见问题及解决的办法。

其次，这次培训也使我们的执业素质有了提高，为我们能够快速成长为一名有修养，有素质，有能力，有水平的护士奠定了良好的基础，也帮助我们在平凡的工作中发现专业的价值和自身的价值。常言道：三分治疗，七分护理。作为一名临床护士，我们与病人接触最密切，应该给与病人亲人般的关怀，时刻了解他们的需要，满足他们的需求，要用我们的爱心去帮助每一个患者。这不仅能提高医院的护理质量，同时给患者增加战胜疾病的信心。

护士工作职责为我们明确了工作内容和责任，有利于提高我们的责任心，做好本职工作。作为护士一定要脑勤、眼勤、口勤、手勤，要细心，有爱心、耐心、责任心，这样才能提高自己的专业技术水平，要更好的服务于患者。 这次的培训虽然短暂，但我所受的启迪和教育对我以后的发展起了很大的作用。如何成为一名令人尊敬的好护士是我奋斗的目标，从身边的小事做起，从细节做起，时刻谨记自己是一名救死扶伤的白衣天使。

护理之路，如履薄冰，因为有了医院温暖大家庭的支持，有了各位护理前辈的指导，我有信心做好护理工作，走自己选择的路，而且将走稳走好，一直走下去，为广大病患奉献自己的青春与热情。

优质心得:小学骨干教师培训心得感悟(篇五)

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20xx年x月xx日，我幸运的xxxx省千名农村小学市县级数学骨干教师培训学习，在这次培训学习中我倍感温暖，感受了人间真情。我能参加这样特殊性质的培训学习应该倍感欣慰，我必定只是几万农村一线教室师中的一位。虽然这次培训学习时间只是短暂的十一天，但留给我的记忆却是珍贵的、永久的。通过这次培训学习让我受益匪浅，无处不使我感动。

首先，这次培训是对我们市县级数学骨干教师做了比较全面地系统地教育教学方面的继续教育，无论从课程的设置还是其它方面都是我所敬佩的。这次培训我不仅学到了在新课程背景下开展农村小学的课堂理念，这也让我们年轻茫然的老师找到了一线亮光。课上每位老师都让我们学到了不同知识和技能，老师是那样关注和精彩，他们以渊博的只是耐心地为我们讲解，无处不让我感受到老师对教育爱的呵护，这犹如给我注入了一股清泉。这次学习对于我来说不论从知识层面和意识层面都得到了一个很大的提升。时代在进步，社会在发展，对于21世纪教师的工作挑战越来越严峻，这就要求我们教师要“终身学习”，这对提高一名老师自身修养和素质太重要了。/华考

其次，这次培训能开展的如此圆满顺利，在背后就少不了默默为我们奉献的老师们，他们除了做好自己本职工作还不辞辛劳的为我们寻找名师，搞好后勤工作，牺牲了自己的休息时间来办好这样的活动。通过短短几天的结识，他们的一举一动，一言一行都深深的印入我的脑海，无处不让我感动。就说我们的班主任田军老师吧！无论天气什么酷热，他却每天坚持到班级检查，这就是班主任xxx老师在用自己的行动证实了他对教育事业那份执着的爱。

他们的点点滴滴，千言万语也难以表达我此刻的心情，我想我只能用我这颗怀着感恩的心和对教育事业的赤子之心，用实际行动投入到实际的教育工作中才是给予你们最好的报答。我也要把这份真情带到我的学生中去，用这份真情去感动我周围的人，让我们社会有更多的人用真情来关心我们的教育，从此让农村那边不在黑暗永远点燃那盏希望之灯，为每一位孩子撑起属于他们自己的一片蓝天！

精选心得: 暑假实践心得体会之五

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经过这段时间的社会实践，我主要有以下几点感想：

1、要有坚持不懈的精神

2、要勤劳，任劳任怨

3、要虚心学习，脚踏实地

4、要确立明确的目标，并端正自己的态度

这次社会实践不仅仅是锻炼了电脑办公操作的一些技能，同时，通过这次实践，我还从中学到了很多课本上所没有提及的知识，要建立起先就业再择业的就业观。应尽快在社会上独立、敢于参加与社会竞争、敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。总的来说，作为一个快要毕业的大学生，无论是在今后的工作或是生活中，这次实习都将成为我人生中一笔重要的财富。

优质心得:读书心得：寒假读书心得范文

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我在假期里读了福尔摩斯探案集、莎士比亚喜剧集、老鼠记者系列、小屁孩日记等非常有趣的书，我印象最深刻的是福尔摩斯探案集，故事主角福尔摩斯，他处变不惊，思想很严密，总能从一点小东西（如：头发、灰尘的多少）中找出重要的线索，从而判断出凶手是谁，谁是被冤枉的。

这本书中我印象最深刻的是巴斯克维尔的猎犬这个故事，委托人的爸爸在一条小道上被离奇的吓死，委托人也在荒原上被吓死，整件案子陷入死结之中。在这种情况下，福尔摩斯没有放弃，反而更加投入了，最后，福尔摩斯找出了真正的凶手——邻居家的史丹帝尔顿先生，他这么做只为了遗产——巴斯克维尔家族的遗产，他其实是巴斯克维尔家族的一分子，几年前为了逃避他犯下的罪，而改名换姓，他只要杀掉直接受益人，他这个间接受益人就可以获得这些遗产。到时候他只需要把名字改回去，就可以获得这笔庞大的遗产。

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