职工春季运动会活动方案

职工春季运动会活动方案。

运动会指体育运动的竞赛会，包括许多比赛项目的运动比赛，项目包括：游泳、足球、田径、体操、篮球等有奥运会等大型运动会，只是范围不同。以下是小编为大家整理的公司职工运动会活动方案（精选7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

职工春季运动会活动方案 篇1

目的：

在年会其间组织一次有意义的团队活动，以此来加强各团队的组织协调能力，充分展示xx人积极向上，勇不服输的精神境界。各市场精英参与，将公司的这种良好氛围传达到各地。

活动宗旨：

全员动员，全员参与

活动时间：

综合运动会机构

主办：总裁办

承办：员工俱乐部

协办：各中心（室）、销售公司（各省区办）、精细化工。

进程表：略

活动思路：

时间：28日下午13：30—15：00

地点：大夫山森林公园内

拔河比赛

以华东、华南、华北、华西、总部、精细化工（与研发中心组队）为单位，共六单位，各单位派出15名队员参加此比赛。

采用淘汰制。第一回合，一赛定乾坤，现场抽签决定对决双方，胜方转入下局。第二回合交叉，三方争夺冠、亚、军。

裁判组：主裁判段维勤助理裁判由主裁判指定计分员刘荔枝

典雅高尔夫：模拟高尔夫。

①现场设置

第一步：检查道具，是否有缺（道具：球道一块、球杆一支、小球数个；三折板一块，地贴一块）

第二步：按照设计样图摆好道具

第三步：每二人一组，一方打球，一方捡球。

第三步：共十个场地，每场地20人，按排队先后进行。

高尔夫小姐培训手册（即裁判员，总裁判由卜令举担任，此比赛规则解释权归卜令举所有，本组活动没有计分员，由高尔夫小姐即时给以公布成绩并发放奖券）

外在形象要求

身高：1.55~1.65米

体形：身材匀称

着装：身穿白色衬衫，服装必须干净整齐。

相貌：阳光大方，有活力，亲和力强。

妆容：淡妆，不能佩戴首饰。

表情：面带微笑，笑容自然不僵硬。

高尔夫动作要领

站姿：双脚平贴地面，膝部放松，保持脊椎平直，从腰部开始整个上身向前倾。（站直时脊椎与地面的角度是90度，然后弯曲膝部，上身从髋部前倾大概45度，就是一个合适的脊椎角度）

最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。

握杆：握住握把，杆头部朝下，步骤如下：

1）右手握住球杆下方的金属柄，球杆保持在您的正前方。

2）将左手移至杆柄，做出握手动作，抓住杆柄时，前臂保持正对前胸。

3）确定右手握杆位置，在左手五指端底部握住杆柄。

4）最后，球杆头部对准球。

常见的错误是先将杆头着地，后再调正握杆的位置。这往往造成左手掌持杆过多。

挥杆：挥杆步骤如下：

第一步：挥杆前的准备动作：握紧球杆顶端、瞄准、站好姿势，作好打球准备。

第二步：把手臂举过右肩膀的时候，将重心右移。要注意动力平衡、挥杆弧线与地面所形成的角度、打球姿势、球杆上下挥动所划出的弧线长度等。

第三步：把手臂举过左肩膀的时候，将重心左移。要注意协调挥杆速度、力道、球杆挥动所划出的弧线宽度。挥杆时，左手臂上半截与身体上半截保持接近、以杆头面的中心点打中球的适当部位。

注意事项

手握球杆时，并不须用十分力气，只需"像握着一只受伤的小鸟"。

挥杆力度不可过大，挥杆弧度不得超过45°。

保持身体平稳，避免大幅晃动。

每人五杆，进大洞为一等奖，进小洞为二等奖。当时发奖票，到公司兑奖。

每省区参赛人数不能超过10人。

职工春季运动会活动方案 篇2

活动目标

1、培养幼儿参与体育运动的兴趣，培养良好的运动习惯，增强幼儿身体素质，促进幼儿全面发展。

2、让幼儿感受与父母、同伴共同活动的乐趣，增进家园、亲子情感。

3、加强家园联系，增加教育透明度。

活动准备

1、确定参与工作人员名单、场地、时间、方案。

2、亿童运动包、轮胎等相关器械到位，音响设备、游戏音乐准备到位。

活动流程

1、主持人宣布活动开始。

2、各班幼儿及家长进场，升国旗。

3、园长、家长代表、幼儿代表讲话。

4、团体操展示。

团体操展示可参考我们之前发过的幼儿园团体操现场视频，幼儿园团体操：你真牛、幼儿园团体操：小雨伞

5、大班亲子游戏展示。

（一）幼儿展示：体能大循环

玩法：老师通过钻爬筒、单元砖、体能棒、单元桥、单元筒、体能环等材料，设置关卡，让孩子进行闯关游戏。

（二）家长游戏：袋鼠跳

玩法：将家长按班级分组。游戏开始时，起跑线上每组第一名家长双脚套入运动包的跳袋，手拎袋口的把手向前跳跃，直到环绕由单元筒和体能棒组合而成的障碍物一圈后，折返回终点，换第二位家长套上跳袋继续游戏，先跳完的一组为胜。

（三）幼儿游戏：粘球衣大战

玩法：将幼儿分为A、B两组，并安排两组幼儿都穿上粘球衣，在两组幼儿固定位置后，首先由A组队员手持软球向B组队员身上的软球衣进行投掷，B组队员在行动范围内闪躲软球；第二轮A、B组交替进行，对方队员粘球衣上的软球多者为胜。

（四）家长游戏：环环相扣

玩法：家长牵手站成一个圆圈，传递身上的体能环，注意传递过程中，家长的手都不可以松开，先传完的班级为胜。

（五）幼儿游戏：踩高鞋

玩法：将幼儿按班级分组。游戏开始时，起点上第一名幼儿穿上平衡石，跨过教师用饮料瓶、体能条搭建的障碍，到达终点后，脱下平衡石，拿在手中跑回起点，将平衡石交给下一位队友。比赛以哪组最后一位队员完成全程为胜。

（六）亲子游戏：钻山洞

玩法：将幼儿按班级分组。父母用自己的身体组成一个又一个的山洞，让每组孩子依次通过。

（七）亲子游戏：运小猪

玩法：将家长按班级分组，站成几列，将孩子从第一名家长手中传递给下一位家长，直至传递完成。

活动结束

《放松舞》

伴着音乐节拍，老师带着家长和幼儿一起跳放松舞蹈。

职工春季运动会活动方案 篇3

一、活动主题：

我运动，我快乐。

二、活动目标：

通过开展亲子运动会，为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，让每一个孩子享受阳光下的快乐，让孩子与自己的父母齐心协力，完成下一项活动，增进家庭间的情感与交流

三、活动形式：

亲子运动会

四、活动时间：

20xx年4月4日上午9：30开始

五、活动地点：

中班教室前

六、活动人员：

中班全体幼儿及幼儿家长

活动流程：

（一）老师宣读本次活动目的及活动规则

（二）“介绍活动项目”

1、《踩石头过河》

目的：培养亲子感情

参加人数：1个孩子+1位家长，分三组比赛，共四轮

玩法：家长和孩子站在同一块垫子上，家长将后面的垫子移到前面，然后一同跨到前面垫子上，再将后面垫子移到前面直到终点，先到终点者为胜。

规则：每次必须要跳到垫子上。

2.两人三足

目的：锻炼协调配合能力

参加人数：一个孩子+一位家长，分六组

活动准备：绸布六块，海洋球若干

玩法：每组家庭，幼儿和家长站在同一起跑线上，把幼儿和家长紧挨的两条腿绑上，听到口令，一起跑向对面拿海洋球（一次只能拿一个球）然后返回，拿到海洋球多着为胜。

规则：俩人同步行进，不允许孩子双脚或单脚离开地面。

职工春季运动会活动方案 篇4

一、活动时间：

20xx年4月30日上午

二、活动地点：

幼儿园操场

三、活动主题：

第七届亲子运动会

四、参加人员：

幼儿、教师及家长

五、活动目的：

1、动力目标：体验运动的快乐，竞争的乐趣以及规则意识及协作精神；

2、能力目标：在与父母的游戏中发展幼儿的走、投掷和跑的能力；

3、知识目标：学习走、投准和助跑跨栏等基本动作；

4、亲子目标：督促家长关注孩子的体能发展，和孩子一起培养对体育活动的爱好，为孩子的将来建立良好的运动习惯；

六、活动形式：

体操表演、亲子体能大赛；

七、活动原则：

1、安全第一、在本园操场上举行，必须保证每一个孩子的安全；

2、家长与孩子齐参与：让每一位家长和孩子都参与到我们的活动中来，家长不再是单纯的观众和欣赏者，要积极参与做一个让孩子自豪、骄傲的爸爸妈妈；

3、公平、博爱原则：活动中体现公平竞争、公平比赛原则，让孩子树立良好的竞赛风格，体验成功的快乐，同时给每个孩子准备一份奖品，奖励孩子和家长们的全心投入。

八、物品准备：

1、主席台布置；

2、条幅的准备；

3、音响：（入场音乐、幼儿体操音乐、特色班舞蹈音乐、比赛进行中音乐及颁奖音乐）；

4、照相机；

5、饮水机、领奖处；

6、活跃气氛的小喇叭、哨子；

7、各班方队的班级牌和手持物；

8、游戏道具、号码牌；

9、奖品（冠军奖状、小奖品、团体组奖状）

九、人员安排表：

1、总指挥：xxx（负责人员和物资的总协调、流程总把控、意外事故处理、授奖等）；

2、各组负责人：各班教师（负责本年级组展示活动和游戏的组织、评判、人员分工、道具准备、催场等）；

3、主持及裁判：xxx、xxx、xxx；

4、摄像师：xxx；

5、保健医：xxx；

6、后勤：xxx、xxx（负责游戏道具的摆放）；

7、保安及门卫：xxx、xxx（防止活动中孩子单独出园，不是本园家长不得擅自出入幼儿园；）

领奖处给每一个幼儿准备一份小奖品；

十、活动流程：

1、活动准备：每个班级提前一周在班级召开家长动员会，介绍活动时间和流程，公布运动会比赛项目和比赛规则，家长和孩子可以提前练习；

2、活动程序：

1）主持开幕――王辇庄幼儿园第七届亲子运动会开幕；

2）在持班牌引领员的带领下各班集成方队高喊自己班级的口号入场；

3）园长致开幕词；运动员代表致词；

4）运动员体操展示；运动员退场及家长进场

5）特色班开场舞展示；

6）按比赛项目次序依次进行比赛；

7）幼儿组：大班：趣味踩高跷；中班：闯关小勇士；小班：小兔拔萝卜；

8）亲子组：大班：跨越飞人；中班：小推车；小班：给妈妈戴项链；

9）团体组：拔河比赛

10）颁奖、结束。

十一）运动会闭幕。

职工春季运动会活动方案 篇5

为了全面贯彻落实幼儿园体育工作计划，培养幼儿良好的体育锻炼习惯，有针对性地提高幼儿身体素质和运动技术水平，展现其精神风貌，弘扬顽强拼搏、团结协作的精神，增强幼儿体质，展示师生的精神风貌，定于20xx年举办xx幼儿园春季运动会。为办好此次运动会，现提出如下方案：

一、活动主题：

我运动!我健康!我欢乐!

二、活动目的：

1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的欢乐，竞争的乐趣，参与的欣慰;

2、培养孩子的规则意识及协作精神，激发孩子的运动潜能;树立孩子的自信心，增强团体荣誉感敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。

3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格

三、活动形式：

体操表演、体能比赛、团体比赛

四、活动地点：

幼儿园大操场

五、活动原则：

1、安全第一。

2、全园孩子齐参与。每一个孩子都有机会展现自我。

六、物品准备：

1.主席台布置(主楼前，搬桌子)

2.音响(磁带、光盘、运动员进行曲)

3.活跃气氛的小喇叭，哨子

4.各个表演队做的班级牌

5.游戏道具、秒表、奖品

七、人员安排：

总指挥：xxx

各班负责人：各班级教师

裁判：xxx、xxx、xxx、xxx

八、活动流程

1、运动会开幕式(20xx年xx月30日)

主持人宣布xx幼儿园第x届春季运动会开幕

在持班牌引领员的带领下各班级成方队高呼自我班级的口号入场。(入场顺序：小——中——大)

园长致开幕词

各班级在引领员引导下退场。

2、同年龄组组织运动项目比赛

活动时间：

x月8日

上午：

中班：8：00-8：30《袋鼠跳》

小班：8：40-9：10《投球》

午时：

中班：2：10-2：40《羊角球》

x月9日上午：

中班：8：00-8：30《运西瓜》

小班：8：40-9：10《扭扭车》

午时：

大班：2：10-2：40《跳圈》

x月10日

上午：

大班：8：00-8：30《脚踏车》

小班：8：40-9：10《小推车》

午时：

大班：2：10-2：40《滚轮胎》

同年龄组组织运动团体比赛：

x月11日

上午：

中班：8：00-8：30《拍球》

小班：8：40-9：10《乌龟爬》

午时：

大班：2：10-2：40《跳绳》

职工春季运动会活动方案 篇6

一、目的

为丰富员工生活，增强员工的凝聚力，强健员工体魄，xx公司特组织员工冬季运动会。

二、活动时间：

略。

三、活动地点：

售楼处正门

四、参与人员：

全体员工

五、活动内容

（一）活动类型：团队竞技类

（二）分组安排：比赛共分四组，分组安排如下：

（三）运动会比赛形式和规则：

每场比赛的第一名，可获得公司准备的精美奖品。

1、无敌风火轮（22日）

（1）四组参赛队伍，每组出8名队员参赛。

（2）规则：

每组都分配足够的报纸、胶带一卷、剪刀一把。

开始制作：不同的人可能有不同的方法，我们的方法是，把单张报纸竖向对折，然后一张一张用胶带沾到一起。

启动无敌风火轮：风火轮完成以后，所有组员都要站进去，保证空间要足够哦，而且需要大家配合一致迈步走动，走不起来也算输哦。

注意事项：保证风火轮报纸不能破损，走的时候一定要注意节奏和协调，报纸很容易破的。

2、跳长绳（23日）

（1）四组参赛队伍，每组出10名队员参赛（2名摇绳，8名跳绳），每组至少3名女生参赛。

（2）规则

比赛计时2分钟，2分钟内跳绳计数最多者获胜。

3、瞬间定格（24日）

（1）四组参赛队伍，全员参赛

（2）规则

比赛开始前，四组队员分别派代表抽取“指令动作”；

比赛开始时，所有参赛队员从起点蛙跳至指定区域—“宣传条幅”；

在“宣传条幅”下跳起拍照，照片中所有参赛队员必须按照“指令动作”摆拍，照片显示全员符合“指令动作”后停止计时。

提交不符合要求照片，全员重新开始游戏，并累计计时，用时最短队伍获胜。

六、活动组织与分工

本次活动由“企业文化宣传小组”组织实施，具体分工如下：

七、奖品及费用预算

（略）

职工春季运动会活动方案 篇7

我校根据工作计划安排决定于5月中旬召开我校第22届春季田径运动会，具体活动方案如下：

一、指导思想与目标：

1、树立“健康第一”指导思想，以“向全体学生，发展体育运动，增强身体素质”为活动宗旨，以学生发展为中心，激发学生兴趣，培养学生终身体育的意识，创造充满智慧的教育，构建新的学校体育观念，深入开展丰富多彩的体育活动，活跃校园文化生活，促进校园精神文明建设，培养学生综合素质及团队意识和集体主义精神，在创新探索实践中，形成我校自己的体育特色。

2、目标：

群众性的体育活动：展示班风、校风、学风、教风和体育课程改革成果；选拔和培育体育人才，充实校队，备战区中学生田径运动会。

3、运动会口号：

“我参与，我健康，我快乐”

二、组织委员会：

宣传组，竞赛组，巡视组，场地器材组，安全保卫组，后勤组，检录组，记录组。（人员安排有体育组安排）

三、活动项目

主要项目设置大概为：竞赛项目（10项）和趣味运动项目（3项）

竞赛项目——单项：

（一）短跑：（1）100米（2）200米（3）400米（注：男、女短跑都采用站立式起跑。）

（二）中长跑：（1）800米（2）1500米（注：女子800米，男子1500米。）

（三）跳跃类：（1）跳高（2）跳远（注：男、女跳高均采用跨越式动作；跳远采用助跑跳远。）

（四）投掷类：掷实心球（注：男、女原地双手头上前掷实心球，不可以助跑投掷。）

（五）传统项目：双飞跳绳、双腿盘踢毽子。（注：男、女双飞和踢毽子比赛时间为两分钟。）

竞赛项目——团体：

（六）接力跑：4×100米接力、4×400米接力。（注：男女混合接力，男、女各报2人，每组前两棒为女运动员，后两棒为男运动员。）

注意事项：个人单项限报2人，每名运动员可报2项比赛项目（集体项目除外）。并且学生在报名表中注释自己的出生日期。

趣味运动项目：

（一）拔河比赛

每班报15名同学（10男5女）参加比赛。班主任集中随机抽签选取相应的班级对手，并利用在体育课上比赛，比赛采用三局两胜制，最终决出年级前四名在运动会上参加决赛。在决赛中随机抽签，采用一局定胜负淘汰赛，决出一二三四名次。每次比赛时间为一分三十秒，如果在比赛时间内分不出胜负为平局。如两次决不出胜负由组委会抽签决定。比赛分年级组进行抽签分组淘汰赛。

（二）25米袋鼠跳

将双腿置于布袋中，两手提住布袋上口，立于起跳线后。听信号后，手提布袋双脚前跳。途中如跌倒，应在跌倒处站起，继续比赛。双脚触及或跳过终点线为到达终点。比赛采取迎面接力的方式，每班3男3女，3人一组，迎面站立。比赛开始，一人到达对面后，迅速将布袋交给迎面的同伴，并协助其准备，让比赛继续进行，直至结束。比赛距离为25米，成绩以时间计。

（三）教师运动会：4x100米接力。

分组如下：初一语文组，初一数学组，初一英语组，初二语文组，初二数学组，初二英语组，初一初二其他科目合为一组。（注：请各组选出队长一名，到年级主任那报名参赛）

注：参赛教师请积极锻炼身体，营造良好的校园锻炼氛围，教师接力比赛不分男女人数，比赛结果取前三名，颁发证书及奖品，参赛队员奖励相应的参与奖品。

四、活动时间及要求

1、活动时间：5月22日——5月27日

2、活动要求：每个学生都要在体育课中充分加强练习，并选择好自己的运动会比赛项目，积极参与活动，认真练习，争取好成绩。

3、报名时间截止为5月10日。

五、比赛规则

1、工作人员必须按时到岗，工作中做到严肃认真，公正准确。各组裁判长必须严格遵守大会日程安排，不得随意更改或提前比赛项目，田赛项目必须按要求进行。

2、观众必须严格遵守大会纪律，有秩序地观看比赛，不能随意进入比赛场地，并保持场内安静，不得高声喧哗、起哄、打闹或往场内乱扔杂物等。

3、运动员必须遵守比赛纪律，要赛出风格，赛出水平，不准代替或带跑，违者经查实立即取消比赛成绩，从班级团体分中加倍扣除，并通报批评。

4、比赛中，对裁判员有疑问或有意见者，应通过组委会解决，任何人不得干扰比赛项目的顺利进行。

5、今年学校各个项目将采用数据保存，以本届成绩为本校“阳光体育节”第一届校记录。

六、参赛办法：

1、以班级为单位，组成初一和初二的22个代表队。

2、参加人数：个人单项限报2人，每名运动员可报2项比赛项目（集体项目除外）。

3、每班的班主任为领队，负责报名、学生安全、会场秩序、及比赛的全过程。体育老师负责训练。

4、学生会成员，积极参与到会场秩序和各班级的卫生考核，卫生不及格班级扣团体总分5分。

5、报名截止后，一律不得更改所报的项目，为了鼓励参与，本班同学可为参赛。

七、奖励办法

1、竞赛项目：取前八名计分，分值依次为9、7、6、5、4、3、2、1分，前三名颁发证书及奖品。（注：人数不足8人，分值按人数多少从高到低依次计算。）

2、团体项目及趣味项目：团体和趣味项目比赛计分按竞赛项目分数双倍计算，前三名颁发证书及奖品。

3、团体总分按照男、女单项积分与团体及趣味项目积分的总和排列名次，取各年级前八名，积分高者名列前，如积分相等，则依获得团体及趣味的分数高低。

4、学校将对所有单项前八名颁发证书及奖品。

八、号码簿由学校统一提供。

九、未经事宜，另行通知到班主任。

十、比赛解释权属于组委会。