教练工作总结

教练工作总结6篇。

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教练工作总结 篇1

一、预约

1、体测预约

1）为了更好的完成体测业务，提高私训成功率。并负责在新会员生效后第一时间内将需要体测的会员名单交康体部经理，并详细介绍会员的情况。康体部经理根据会员实际情况，负责安排教练进行体测服务（会籍部顾问应提前告知会员俱乐部有关体测服务活动事宜）。

2）被指定的教练应在接到通知后2小时内与其联系并在确定具体的体测时间。

3）教练在体测完成后应积极与会员联系、跟进服务工作（如提供私训服务工作，提供Free训练并对特殊会员进行专业指导）。

4）教练员应将每次与会员体测预约、完成及跟进情况详细登记在“康体部预约表”上，以便经理或主管随时考核其工作进度。

5）会籍顾问及教练有义务提醒会员免费体测有效期为1周。

2、PT预约

1）教练员应与私训会员保持一个良好的互动关系，定期与私训会员取得联系，并将每次与会员联系或预约的情况登记在个人工作周报表上。

2）教练员应至少提前24小时与会员首次确认私训的具体时间，在私训开始前的

4小时与会员再次确认时间，并将私训计划及时登记在其本人的日工作安排表上。部门日工作日程表上，以便领导监督。

3）会员如需取消私训课，原则上应提前通知教练员，否则将按规定扣减会员私训费用。但考虑到会员的不确定性，特放宽规定如下：

对于取消上午私训课的，会员必须在前一天下班以前通知教练员。对于取消下午或晚上私训课的，会员必须于上课四小时之前通知教练员。对于会员上课迟到的，教练员按会员迟到的时间数扣减本节私训课的时间。

对于擅自取消课程不通知教练的，教练将上报康体部经理、填写私训会员签到表，并由经理签字确认，视同该会员已上本节私训课。教练员在该会员私训课程登记表上登记注明原因，并持“康体部预约表”立即通报康体部经理，在会员签字处签字确认，会员须事后补办确认手续，PT签到表签字确认。

2免费训练预约

1）免费训练课程作为私训销售工具，教练员应熟练掌握并能合理运用。私人教练在巡场或做体侧时如需为会员做免费训练。可以向康体部经理申请免费训练卡。每次训练结束免费训练卡应交回到康体部经理手中，康体部经理应对训练结果进行跟进，私人卡为印刷品并附有价格，

2）教练将免费训练预约也需要登记在“康体部预约表”及“每日工作记录表”（其他预约规定与上述体测预约、私训预约相同

二、体侧

1、体侧作为会员甄别及销售工具教练员或私人教练应熟练掌握并合理运用。

2、体测分为普通测试与特殊测试两部分，前者主要针对一般会员的测试项目；特殊测试主要针对特殊人士及专业人士开展的，其包括体态评估、身体伤病对运动的影响，不良饮食习惯及更专业的力量评估、心肺评估等。

3、普通体测的程序首先是填写Par—Q单（见表4），接着是让会员进行健康问卷（见表5）的填写，最后是进行体能测试并将体测结果登记在体测表上。教练员应认真对待会员的体测，测试时应严格按“体能测试表”（见附表6，）的项目给会员进体测

行体测，不得漏项、不得敷衍，每个会员体测时间应控制在1小时内，有特殊情况的可适当放宽。

4、如遇有残疾、有运动伤害史或其他不益做大运动量运动的会员，教练员在了解会员的具体情况后应及时将会员情况上报部门经理或主管，由部门经理、主管及教练员等共同设计体测项目与内容，以确保其安全、有效地进行运动。

5、如特殊测试会员有重大疾病者，需提供正规医院的医生证明（可运动的），教练员上报部门经理，经批准后方可进行体测，并提出合理的运动建议，并将相关资料备档并经部门经理签字确认。

6、体测结果的有效期建议为3个月，3个月后如会员需再次体测可提前48小时预约（会员可指定教练或由康体部经理指派），并按教练的私训价位收取体测费用。

三、私训

1、签订协定

为了有效控制防范风险。教练在销售私训时必须与会员签订《个人练习协定》

1）《个人练习协定》一式三份，财务部（第一联）、康体部（第二联）、会员（第三联）各执一份。

2）《个人练习协定》须在购买私训时签署：其中《个人练习协定》上的内容应由会员到前台在教练、前台接待在场的情况下亲笔签署，按《个人练习协定》上注明金额填写ORDER单交款，并将协定的第一联附于ORDER单后，第二联交会员，第三联交教练入档。（如给会员折扣，需事先请示康体部经理，并由康体部经理签字确认）

3）会员因个人原因无法在公司规定时间内完成训练课程的。教练可以和会员就训练时间进行协商。但需请示康体部经理。康体部经理同意并签字确认的方能生效，否则无效。（如康体部经理不能第一时间签字确认，可由康体部主管代签）。

4）在无特殊情况下，《个人练习协定》必须按照公司关于私训的处理规定，注明课程届满日期，课程届满日期为付费日期+课程相关期限。为便于计算日期，30天的期限届满日期为付费日期一月后同日；90天的期限届满日期为付费日期三个月后同日；180天的期限届满日期为付费日期六个月后同日，如计算月份中包含2月份（28天或29天），则届满日期可再加1（闰年）～2日。

5）如会员在此之前已经购买私训但课程尚未结束的，第2次购买私训时，起始日期应从上次购买私训届满日期算起，并顺延至本次课程结束。

6）《个人练习协定》的第二联由私教入档保管、备查，私训教练应建立会员档案登记协定中相关信息，并跟进私训的进行情况。

7）第三联交会员保管，以便于会员了解《个人练习协定》内容

四、交款

1、前台接待在教练与会员签署完《个人练习协定》后。按照协定金额填写ORDER单。

2、ORDER单一式3份；第一联留前台；第二联交会员保管；第三联交财务；

3、前台接待根据ORDER单所填金额收取现金、支票或刷卡。

五、会员档案

1、会员购买了私训课程后，教练员应为每一位会员设立单独的私训档案，私训档案主要包括：

1）健康问卷

2）人体成分分析仪

3）体能测试表（个人身体状况测试卡）

4）《个人练习协定》（《健身部一对一私训课程登记表

5）私人训练记录卡、训练笔记

2、康体部每位教练负责保管自己的会员档案，康体部经理对所有教练保管的档案负有监管的责任。

4、康体部经理负责全部档案的监管工作，康体部经理应不定期对档案的保管与登记工作进行抽查。

6、对于因教练离职或会员要求转换教练的，主管应做好新老教练对会员档案的移交工作（见表11），并由财务部配合其做好剩余私训小时数的核对工作。（如当时无法联系到会员，其会员的'档案和应由经理代管）

7、在档案移交或剩余小时数核对中存在问题的，在查明事情的真像后，康体部将事情的真实情况上报俱乐部经理并视情节严重给予当事人停发工资、佣金等处罚。情节严重的，俱乐部有权保留进一步索偿的权力。

六、做私训

1、教练员应在每节私训课前5分钟在健身区前台迎接上私训课的会员。

3、每节私训课前教练应主动询问会员的身体状况，并根据反馈制定或修改训练计划。

4、每个私训训练计划应包括热身、伸展、正式的训练，训练后的伸展、放松等程序，教练应确保此计划对会员是安全有效的。

5、教练员应将每节私训上课时间控制在1小时内完成，。

6、上私训课时，教练员应认真、详细地在私人训练记录卡上登记本节私训课的训练内容，训练后会员的心率等数据以及训练结束后会员的感受，以备制定下次私训计划时参考用。

7、私训课结束时，教练员应按照规定带会员到水吧根据上课时间签署私教会员签到表。签署时应由前台人员一同完成，签到表见附表：

7、私训课程间应保持15分钟的间隔，以确保教练下节私训课的质量。

8、私人教练不得以任何理由推迟、缺席私训课，康体部主管负责考核。如遇特殊情况，如生病、突发事件等，教练员应及时通知部门经理，（如不及时通知，将按照旷工处理）由经理安排代课教练并及时通知会员。

七、私训到期作废与过期私训延期

1、延期私训

1）延期期限（见个人训练课程延期申请表）

鉴于集团在私训的有关规定中已明确，私训须在《个人练习协定》规定的期限内完成。对确有特殊情况的，须由会员亲自提出书面延期申请（附表14），经教练确认，康体部经理审核后，上报俱乐部经理批准。延期期限在会员现行会籍有效期限以内，按下列标准执行：

剩余私训在10节课（小时）以内（含10节课，下同）：延期期限不得超过原届满日期30天；

剩余私训在20节课（小时）以内：延期期限不得超过原届满日期60天；剩余私训在30节课（小时）以内：延期期限不得超过原届满日期90天；

特殊情况包括如剩余私训在30节课（小时）以上：延期期限不得超过原届满日期180天。

2、当会员出现以下情况时可酌情办理：

怀孕、生病无法训练的（医院证明）可以先办暂停，等病好后继续上课。会籍停卡，私训也以停卡时间为准同时顺延。

如因个人原因，无法在规定时间内完成课时的会员。可将剩余课时延续到续费课程有效期内完成。（按照《个人练习协定》规定课程对应的有效期执行）。

3、康体部经理应随时监督会员私训到期日以便做好续课及延期的工作。

2、离职教练剩余私训的处理

1）康体部教练因个人原因离职。在康体部经理接获该员工提出辞职申请之日起七日内办理完所有剩余私训交接手续。

2）其交接内容包括以做完及未做完的会员档案；剩余私训小时数、私训到期日等。

3）另：除会员要求更换教练以外，教练不得以任何名义将手中私教会员转到其他教练名下。

教练工作总结 篇2

作为一名运动教练，我有幸能够与各个年龄段的学员共同参与他们的健身旅程。在过去的几年里，我积累了丰富的经验，并提供了一对一和团体课程，帮助学员实现他们的运动目标。以下是我对我的工作的总结，详细介绍了我的工作内容、技能和成就。

作为运动教练，我的主要任务是为学员制定并指导他们的运动计划。我与每位学员进行初步的评估，了解他们的身体状况、运动历史和目标。基于这些信息，我能够为他们制定个性化的训练计划，以帮助他们增强力量、改善灵活性、增加耐力或减肥等。我根据学员的需求和要求安排每堂课程的内容和时间，并监督他们的进展，进行必要的调整和适应。

作为一名优秀的运动教练，我还需要具备良好的教学技巧和沟通能力。我通过清晰简洁的语言向学员解释并示范每个动作的正确形式和姿势。我会提供及时的反馈和调整，确保学员能够正确地执行每个动作，并最大程度地发挥其效果。我也非常注重与学员之间的沟通，了解他们的需求和关切，并根据他们的反馈提供个性化的建议和指导。

作为一名运动教练，我还需要不断提升自己的专业知识和技能。我会定期参加专业培训和研讨会，了解最新的运动科学研究和训练方法。通过不断学习和更新自己的知识，我能够为学员提供最新、科学的训练方案，帮助他们达到更好的效果。

在我担任运动教练的这些年里，我取得了一些可喜的成绩。我有许多学员成功减肥并保持了健康的体重，有些学员提高了他们的运动成绩，并在比赛中取得了好成绩。我还帮助一些学员康复并恢复运动能力，让他们重新热爱运动并改善了他们的生活质量。这些成就使我感到非常自豪和满足，同时也激励着我继续努力提供更好的服务。

小编认为，作为一名运动教练，我的工作内容涵盖制定个性化的运动计划、指导学员进行运动训练、提供及时的反馈和调整、与学员进行有效的沟通以及不断提升自己的专业知识和技能。通过我的努力和付出，我能够帮助学员实现他们的运动目标，并在他们的健康和幸福中发挥积极的作用。这份工作让我感到非常充实和有意义，我期待着未来继续在这个领域发展和取得更多成就。

教练工作总结 篇3

引言：

健美操是一种以舞蹈为基础，结合力量、柔韧性和协调性的健身运动。健美操教练是指在健身房、健身培训中心或其他健身机构工作的专业人士。他们的主要职责是设计并传授健美操课程，帮助客户达到健身、塑形的目标。教练不仅要熟悉各类动作和技巧，还需要具备积极的沟通能力和激励能力，以激发客户的兴趣和持续参与。本文将详细介绍健美操教练的工作内容和责任，并分享一些工作总结和经验。

一、工作内容和责任：

1. 制定课程计划：健美操教练需要根据客户的需求和健身目标，制定具有针对性的健美操课程计划。这包括选择适当的音乐、编排合理的动作和安排适当的难度等。

2. 教授健美操课程：在课堂上，教练需要以身作则，示范并教授各类健美操动作。他们需要确保动作的正确性和安全性，引导学员掌握正确的姿势和技巧。

3. 理解和满足客户需求：教练需要与客户进行沟通，了解他们的具体需求和目标，根据客户的身体状况和特点，调整课程内容和难度，确保客户能够全面有效地受益于健美操训练。

4. 提供专业建议和指导：健美操教练不仅需要授课，还要向客户提供专业的健身建议和指导。他们可以根据客户的进展情况，调整训练计划，提供饮食建议和生活方式改善建议，以帮助客户获得更好的健身效果。

5. 激励和赞赏：教练在课堂上要时刻保持积极的态度，鼓励和赞赏学员的努力和进步，激发学员的自信心和动力，让他们坚持下来并享受运动的乐趣。

二、综合工作总结和经验：

1. 学习和更新知识：健美操教练需要不断学习和更新相关知识，包括最新的健美操动作、教学技巧和健身理论等。只有不断充实自己，才能提供更好的服务。

2. 培养良好的沟通和教学能力：与客户建立良好的沟通关系，能够理解和满足他们的需求是健美操教练必备的能力。教练需要有耐心、善于倾听和解答学员的问题，以及及时给予正面的反馈和激励。

3. 关注学员的身体状况：教练在课堂上要时刻观察学员的身体状况，特别是初学者或有特殊需求的学员。及早跟进和纠正错误动作，以避免受伤和保证健身效果。

4. 鼓励团队合作：教练需要与其他教练和工作人员紧密合作，共同提升服务质量和客户满意度。通过交流和分享经验，可以不断完善自己的教学方法和技能。

5. 提供个性化训练：为满足不同客户的需求，教练需要根据学员的个体特点和目标，提供个性化的训练计划和指导。只有因材施教，才能帮助学员取得最好的效果。

结论：

健美操教练是一个充满挑战和乐趣的职业。通过良好的沟通和教学能力，教练可以帮助学员达到健身目标，并在教练的带领下享受运动的乐趣。不断学习和提升自己，紧密团结合作，健美操教练可以成为一名专业且备受学员欢迎的教练。

教练工作总结 篇4

作为一名运动教练，我非常荣幸能够带领和帮助人们实现他们的运动目标。在我过去的工作中，我积累了丰富的经验，并充分了解了自己的职责和使命。我将以1000字以上的文章，向大家分享我的工作总结。

作为一名运动教练，我必须具备扎实的专业知识。我通过系统的学习和培训，深入了解了人体解剖学、运动生理学和运动训练学等相关知识。这些知识使我能够准确地评估客户的身体状况，并为他们设计合适的训练计划。我还不断跟进最新的科学研究和运动训练方法，以确保自己的教学内容和方法能够真正符合科学规律。

作为一名运动教练，我需要与客户进行有效的沟通和合作。我深知每个人的身体状况和运动目标都是不同的，因此我始终保持开放的心态并倾听客户的需求。我会与每个客户进行详细的初步咨询，了解他们的运动历史、健康状况和目标。基于这些信息，我会制定个性化的训练计划，并与客户共同制定合适的目标。在训练过程中，我会不断与客户沟通，及时调整计划，以确保他们能够持续进步。

另外，我非常注重培养客户的正确运动技术和姿势。在每个训练课程中，我会仔细观察客户的动作，并及时纠正错误。我会向他们解释正确的动作要领，关注身体姿势的细节，并提供有针对性的指导。这能够帮助客户更有效地进行训练，防止运动损伤，并最大程度地发挥自己的潜力。

我也鼓励客户养成良好的生活习惯和健康饮食。我会向他们传授一些基本的营养知识，并提供一些实用的饮食建议。我认为，健康的饮食和生活习惯对于运动效果的提升非常重要。因此，我会不断激励和引导客户，帮助他们建立良好的生活方式和习惯。

作为一名运动教练，我深知自己的责任和使命。我不仅要帮助客户实现他们的运动目标，还要关注他们的身心健康。我会积极地与他们交流，了解他们在运动中的感受和遇到的困难，及时调整训练计划和方法，以保持他们的积极性和动力。

小编认为，作为一名运动教练，我非常享受自己的工作。我热爱运动，热爱与人交流和合作。在过去的工作中，我通过不断学习和实践，提高了自己的专业水平，并帮助了许多人改善他们的身体健康和生活质量。我相信，我将继续努力，不断提升自己的能力，为更多人提供优质的运动教练服务。

教练工作总结 篇5

多年的驾驶教练员工作，使我深刻地明白，这是一份考验人技术、耐心与社会责任感的重要工作。我有20多年的驾驶、安全行车90多万公里及10多年小车教练员实践与理论工作经验，但一直本着勤勤恳恳的工作态度，以高度负责的方式对待每一位学员。在教练工作中，我经历了很多酸甜苦辣，也获得了很多经验教训，工作上取得了一些成绩，当然也存在诸多不足。现将我的工作心得总结如下：

一、注重自身学习，提高综合素质。

作为一名机动车教练员，我深知驾校是道路交通安全的摇篮,每一个教练员都肩负着为社会培养高素质驾驶员的重任。我积极参加驾校组织的政治学习，不断加强思想修养，努力提高自己的政治觉悟和认识水平，坚持与党与政府保持高度一致，将“稳定一切”紧密贯穿于教育教学中。与此同时，我深知自己从事的是一门“技术活”，为此特别注重专业理论知识的不断学习,坚持与时俱进,学习新的道路交通安全法规和驾驶技能,不断提高业务素质，针对工作实际，认真学习车辆管理、交通安全方面的有关知识，增强自己的教学水平。工作过程中，我力求做到：一是向书本学，平时多看多学业务书籍；二是向同事学，坚持不耻下问，多与同仁交流；三是向学员学，平时多与学员沟通，分享、了解他们的培训心得。

二、理论结合实际，提高培训质量。

在培训学员期间，我结合所掌握的理论知识并充分运用到日常教学过程中，灵活运用。做到“规范教学、文明教学、安全教学、因材教学”，做到“因材施教、公平施教”，达到了学员满意度高，培训质量过硬的良好效果。

①规范教学：认真按照部（省）颁教材中的内容进行规范培训，依据基础学习阶段、动作提高阶段、动作熟练阶段、动作协调完善阶段的驾驶技能形成四个阶段进行训练，让学员循序渐进的掌握驾驶技能，利用教学挂图、教学磁板以及透明模型教具等先进教学手段让学员更加直观的了解到车辆构造、工作原理，更加熟练的掌握车辆操作部件。在理论知识培训中，杜绝学员“生搬硬套，死记硬背”，实际操作培训中杜绝学员“找点背口诀”的机械性操作等错误方法。从而使教学更加的科学合理，学员从被动学习转变为主动学习，教学效果事半功倍。

②文明教学：在实际工作中，使用文明的语言教学，使用规范的手势教学，不但是反映一个教练员的综合素质，更是教练员与学员沟通的重要途径，直接关系到教学效果，我在教学中对学员一直采用“伙伴式”教学的方法，对学员都是多用鼓励的`语言去激励学员学车的热情，用肯定的语言去激发学员的学车兴趣，行车过程中以手势指令为主，语言指令为辅，简单明确。每名学员培训结束时及时总结，指出不足之处，提出改正方法，对一些进步较大的学员予以充分肯定。从而使培训达到事半功倍的效果。

③安全教学：遵守交通安全法，遵守驾校安全管理制度，是安全教学保障，提高安全意识，树立良好的驾驶习惯是安全教学的前提，在教学过程中，要求学员按操作规程操作，严禁饮酒、吸食毒品等违法行为，对一些影响安全行为的坏习惯予以及时纠正，同时保证教学车辆车况良好，安全辅助设备齐全有效，教授学员在“行车前、行车中、收车后”进行安全检视的良好习惯，保证不带病车上路，彻底杜绝一切安全隐患，保证了教学安全。

④因材教学：教导学员的教学工作中，有一部分教学工作是存在共性的。这一部分的方法适用于所有学员，不管他是怎样的性格，从事怎样的工作，都需要教练员以同样的方式去对待。例如，教练员需要采用优秀的训练方法，经常更新教学手段，使学员快速掌握技术；教练员还需要积极与学员沟通，创造良好的教学气氛，使其完全放松，发挥出最好的水平。这要求我们教练员平时要多看对教学有帮助的书籍，不断扩宽知识面，为教学内容注入新的活力。但是另一方面，因为学员的年纪不同，性格有异，社会角色不一，同样的教学方法，可能也会产生不同的教学效果。这就要求教练员，在兼顾共性的同时，还要做到因材施教。例如：有的学员性格急躁，容易养成一些不良驾驶习惯，这要求我们教练员保持耐心，一遍一遍不厌其烦地纠正错误，直到他们培养出正确的习惯方法；而另一部分学员性格内向，不善与人沟通，这要求我们教练员在他们犯错的时候，以鼓励为主，让他们不要害怕在练习时犯错，在犯错种成长，不断地提高驾驶水平。

三、真心服务学员，推广文明行车。

教学过程中，我认真加强对学员的管理，严格驾驶的规章和纪律。要求学员在道路驾驶过程中，严格遵守道路交通规则和安全操作规程；场地训练时，提前做好安全操作规程宣解和训练过程中的及时提醒，避免意外的发生。以身作则，言传身教，在传授学员驾驶技术的同时，对学员进行道德教育,使学员形成文明行车,安全礼让的驾驶观.车辆是教学工具，我在工作中爱车护车，带领学员搞好车辆的日常维护和保养工作，保持车容整洁，技术状况良好，并组织学员学习必学科目外还对车辆常见故障的诊断、排除和车辆的例行保养作业进行实践指导。

教练工作总结 篇6

作为一名私人教练，过去的一年对我来说是充满挑战和成长的一年。在这篇文章中，我将详细介绍我的工作总结，包括我所面临的挑战，取得的成就以及从中得到的教训和经验。

我要感谢我的客户，他们信任并选择我作为私人教练。与他们一起工作是一种乐趣和荣幸。在过去的一年里，我共为20位不同年龄和背景的客户提供了私人教练服务。他们的目标各不相同，有的想减肥塑身，有的想增强体能，还有的想改善运动技能。我的工作是根据每个客户的需求和目标，量身打造个性化的训练计划，并在整个过程中提供指导和激励。

与客户合作的过程中，最大的挑战之一是确保他们保持积极的态度和动力。许多人通常在开始时充满热情和动力，但随着时间的推移，他们可能会感到疲倦或沮丧。我的工作是通过鼓励和激励他们，让他们克服困难并坚持下去。我发现定期与客户进行进度沟通和目标复审是非常重要的。这样可以帮助他们跟踪自己的进展，并提供额外的动力和支持。

除了与客户的合作，我还花了很多时间与其他健身专业人士和教练进行交流和学习。参加健身研讨会和聚会，与同行们分享经验和知识，这是我不断提升自己的一个重要方面。通过这些交流，我学到了很多新的训练技巧和方法，以及如何更好地与客户沟通和建立关系。我还参加了一些专业认证考试，进一步提升了自己的专业水平，增加了客户对我的信任和依赖。

过去的一年里，我非常自豪地看到了许多客户取得了显著的成果。有些客户成功减肥并塑造了理想的身材，有些客户完成了自己的第一次马拉松比赛，还有些客户在自己的运动领域取得了更高的水平。这些成就不仅是他们个人的成功，也是我作为私人教练的一种成就感。看到他们的变化和进步进一步激发了我继续努力和进步的动力。

在这个过程中，我也从中得到了一些宝贵的教训和经验。我明白了与客户建立良好关系的重要性。了解他们的需求、目标和限制，适应不同的工作风格和个人喜好，这些都是建立良好关系的关键。我明白了倾听和沟通的重要性。仔细听取客户的反馈和意见，并及时解决问题和调整计划，可以使训练过程更加顺利和有效。我认识到持续学习和不断提升的重要性。健身行业的发展迅速，新的训练方法和科学研究不断涌现，只有保持学习，才能不断提升自己的专业水平，并为客户提供更好的服务。

小编认为，作为一名私人教练，过去的一年是充满挑战和成长的。与客户合作，不仅帮助他们实现健康目标，也让我不断提升自己的专业水平。通过与同行交流和学习，我不断充实自己的知识和技能。看着客户取得的成就和进步，不仅给予了我满满的成就感，也进一步激励我坚持这个职业并不断进步。我期待着在未来的工作中继续与更多的客户合作，为他们提供更好的训练和指导。