计划学习

计划学习9篇。

处理文件时可能需要追踪并记录关键信息，写出卓越的文章则是一个特别棘手的挑战。熟悉样例，能够使我们更流畅地完成各项任务。编辑精心选择了一篇题为“计划学习”的优秀稿子，供各位参考和借鉴，希望大家共享！

计划学习 篇1

在学习部工作快一年的时间了，解除了不少的活动，对部里的工作也有了相当的认识。虽然学习部在前几任部长的带领之下已经是比较完善了，但是还是存在一些缺陷和不尽人意的地方。如果我能有幸担任学习部部长，我会着手解决且积极配合本系的活动，同时对部门的建设和工作提出以下几个方面的设想：

一、常规工作：

1、早晚自习检查。保持上几届的优良作风，早晚自习考勤一定要严格，一丝不苟，并及时做好考勤统计工作。在这基础上还一定要保证早晚自习课的质量，鼓励班上丰富早晚自习课的内容，选出每周早晚自习课做的好的班级给与一定的鼓励并公布出来。

2、班会检查，安排好每两周一次的班会检查，认真如实的反应各班情况，并做好统计工作，并予以及时公布。

3、学习部例会，坚持学习部列会制度，每周一次例会，布置近期工作，讨论具体的活动方案，学习委员统计好本周考勤并上交，成员之间积极交流工作情况，促进发现为题和解决问题。

一、特色工作；

1、新生军训征文大赛，在大一新生刚参加完军训之际，举行一个新生军训征文大赛。在训练场上场下挥洒汗水的同时，记录下新生的心路历程。增强大家"磨练意志，锤炼思想，树立不畏艰难险阻，勇于克服困难，团结战斗的坚强意志和优良品格"的信念，激发大家心灵的碰撞与共鸣，从而掀起大家共同交流军训感受的新潮。

2、百科知识大赛，营造良好的校园文化氛围，丰富同学们的课余生活，提高同学的综合素质；增长大家的专业技能的同时，拓展专业以外的知识。

3、师范生素质大赛，引导我系学生勤奋学习、实践成才，推动大学生素质拓展计划的深入实施，提高该系师范生的总体素质，促进我系的师范教育工作。

二、全国大学生英语四级模拟考试

英语一直是我们学习的重中之重，我系一直都比较重视英语的学习，抓好英语学习对大家来说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提高同学们的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试，特进行一系列的英语四级模拟考试

三、系列讲座

针对各级同学们面临的专升本、英语四级、计算机二级、考研等情况，我部尽量组织多种形式的讲座，为同学们解惑答疑，让同学们能更加有准备得面对，学有动力，学有方法，学有成绩。具体形式未定

四、部门建设

1、促进团队建设。积极指导干事的工作并培养了他们的基本工作操作能力，使每件工作都能责任到人，在每次活动结束及时总结，积极培养其思考能力，提高干事积极性。做到了人人有事干，人人有收获。

2、注重积累和创新。平时广泛听取各方意见（可采用问卷调查的形式），有步骤、有计划的开展对活动，提高办事工作效率。

计划学习 篇2

通过学生的留学学习计划使签证官了解您的背景，选择留学专业的动机条件，选择该国留学的理由，和清晰的未来留学时间安排，职业目标和回国理由，配合审核您的其它材料决定是否给您发放留学签证，因此学习计划书是一份很关键的文件。

一、留学学习计划书内容

加拿大留学学习计划需要包括以下几方面内容：

1、简单说明自己的学习经历，专业背景及工作经历；

2、说明自己进一步求学的动机及为什么选择该国，该大学与该专业；

3、详细的留学时间安排；

4、介绍留学所需资金及来源；

5、对未来职业目标的阐述，留学后回国的理由。

学习计划书的行文风格和文章结构与个人陈述有很大不同，不需要太多个性化和感性的描述，而应该是结构清晰简单，逻辑严密，阐述的事实明确，相关论据有力可信，学成回国的理由要非常充分，并且绝对不能和申请人的其他材料发生矛盾。

由于使馆的工作人员每天要处理大量的文件，因此学习计划书切不可写的太长，一般不应超过800字，并且说明一个问题最好只用一个段落，段落前加上标题，以便使馆的工作人员对您一段内容的中心思想一目了然。您的阐述应该非常清晰易读。

学习计划书的重点部分是未来的职业计划和留学后回国的理由，通过这一部分来告诉大使馆您到该国留学后，确实能够对您的职业发展有良好的帮助，并且有可信有力的理由学成归国。虽然要求学习计划书的国家往往是移民国家，但是由于您申请签证的理由是留学，因此通过学习计划书一定要消除您任何移民倾向。回国理由要结合您个人的背景经历和家庭情况给出很合理的解释。

在写加拿大留学学习计划特别需要注意的是，学习计划书中关于回国理由等涉及事实论据的地方，不能任意编造，所有内容必须保证它的真实性，否侧一旦被发现后果很严重。

二、留学学习计划书范文

我叫xxx，出生于20xx年xx月xx日，是20xx年高中应届毕业生并参加20xx年全国统一高考，并被金华一专科学校汽车销售与维修专业录取。

被录取后虽然成为了一名大学生，但是没能被自己所向往的计算机专业所录取。而且现在进入了信息化时代，使我觉得将来计算机专业的就业前景将比汽车销售与维修专业的就业前景好更容易得到一份好的工作。法国是一个我很喜欢的国家不仅有美丽的城市，而且是一个高度信息化的国家。所以我选择留学法国。

我知道的中国的传统教育体制还是学习方法及思维方式与国外有着很大的不同点。国外那种重视素质教育，培养学生思维创新的教育体制正是我所向往的那种教育体制，但我知道将会有很多的困难出现在我的面前。因此我会努力去掌握语言，去适应新的学习环境，以及适应法国的文化。

在做出留学法国的决定前，我与家人进行了多次意见交换得到了父母的支持，这更加坚定了我的去法国留学的信念。并且给自己制定了留学计划：

首先，要在最短的时间内掌握法语并适应法国的文化，努力在去法国的第一年学好法语并通过语言测试。

其次，学习我所喜爱的计算机专业知识并尽快地适应法国的学习环境与法律法规，并在预算的3—4年的时间内顺利完成学业，学成回国。

完成学业回到中国后，我将在中国的计算机领域中找一个适合自己的工作并把自己在法国所学的计算专业知识运用在该工作中，我相信法国将是我人生的另一起点，我会在这个美丽的国家完成学业，为以后的成功奠定基础。

计划学习 篇3

愉快的暑假过去了，新学期开始了，转眼间我已经是三年级的小学生了。当我走进教室时，我非常高兴，因为又可以见到敬爱的老师了，又可以和同学们一起学习一起玩了。

在学习中我较弱的科目是语文。比如经常写错别字，不愿意动脑筋写作文，要提高这两方面，在写字上，首先我要多练字，别人写三遍我就写五遍或者更多，这样才能够将字记得更牢，也就不会写错别字了;在写作文上，我要多看些课外书，多观察周围的事物，吸收多一点课外知识，做到这些我相信我的语文成绩一定会更好。我还希望在这个学期能改掉一些坏毛病，如:上课开小差，脾气暴躁，丢三落四等。

我在这学期要提升每科目的成绩尤其是语文，我相信只要经过努力一定能成功的。

我的开学学习打算作文200字

今天，开学了。往日熟悉的校园又出现在我的眼前。我发现教室的墙变白了，门也变亮了，窗户变透明了，课桌和以前的也不一样了。我原来在一楼上学，现在升成了二楼，门牌号也由620班变成了619班。同学也变了，有的是和我原来一个班的，有的是其它班的，还有的根本不认识。老师换成了新的老师，她还向我们介绍了自己呢!在新学期我真高兴，我一定要好好学习，天天向上!

现在，我已经是三年级学生了。如果有什么不会做的题，我会和同学们互相交流。我打算在上课时间遵守纪律，我希望我能和我的新朋友友好相处。

计划学习 篇4

关于教育规划纲要学习体会

最近一段时间，我校开展了学习《国家中长期教育改革和发展规划纲要》活动。《教育规划纲要》处处体现着党和国家重视和发展教育的坚定决心。通过学习，我深受鼓舞，感触颇深。现将自己的学习心得总结如下：

一、 领会纲要精神，明确教育改革和发展的内涵。

我感触最深的地方就是《教育规划纲要》中提及的“优先发展，育人为本，改革创新，促进公平，提高质量”的工作方针。首先，坚持以人为本，把教育摆在优先发展的战略地位。其次，把育人为本作为教育工作的根本要求。第三，把改革创新作为教育发展的强大动力。第四，把促进公平作为国家基本教育政策。第五，把提高质量作为教育改革发展的核心任务。

二、 落实纲要精神，不断提升自身整体素质。

教育大计，教师为本。首先，加强教师职业理想和职业道德教育，增强教书育人的责任感和使命感。作为一名人类灵魂的工程师，我们要关爱学生，严谨笃学，淡泊名利，自尊自律，以人格魅力和学识魅力教育感染学生，做学生健康成长的指导者和引路人。

其次，加强专业学习，提升专业素质。“师者，传道授业解惑也”，要传道必须精于道，要授业必须精于业，要解惑必须先自知。作为一名教师，我们应时刻不忘记学习，善于学习，具有学习意识，努力提升自己的素质。

“学高为师，身正为范”，当今社会，知识更新日新月异，因此我们要不断提高自身的业务水平，更新观念，钻研业务，成为有良知、有新知、有真知的合格教师。要讲究教育策略和方法，做到教学相长，努力创造平等、和谐、宽松的教学氛围。

总之，学习贯彻《教育规划纲要》，就是要把《教育规划纲要》精神植根于我们的具体工作中，不断加强自我修养，努力提高政治思想素质和业务素质，增强创新能力，为学校教育事业的发展贡献自己的微薄之力。

三、 抓住整合机遇，引领职业教育科学发展

XX市工业职业技术学校五校整合，打造XX市职业教育航母，建立国际知名、全国一流、四川第一的现代职业教育体系，是对四川省、XX市当前经济社会发展、人才结构调整和教育改革的诠释。在此背景下，我校要调整人才结构，大力提升高端技能型人才的岗位能力、管理素养和掌握新技术、新工艺的能力；其次，要着力改革当前职业教育高、难课题，培养新兴产业发展急需的人才；第三，调整现有专业结构，优化课程体系，大力培养服务业方面的人才；第四、要加快改造传统职业教育专业、课程的进度，大力培养信息技术专业人才和掌握信息技术的各类专业人才，以适应产业、企业和岗位对人才信息素养的客观要求。

今年是实施国家“十二五”规划纲要的起步之年，也是落实《教育规划纲要》的开局之年。国家“十二五”规划纲要明确了未来五年我国国民经济和社会发展的总体思路、战略目标和主要任务。《教育规划纲要》、《人才规划纲要》、《科技规划纲要》也分别明确了未来十年内教育发展、人才发展、科技发展的总体思路、战略目标和主要任务。所有这些都对职业教育尤其是高等职业教育提出了新的要求和任务。

XX市《教育发展纲要》阐述在建设现代职业教育体系中的地位与作用时，明确了职业教育的定位。我校整合后学校对XX市工业职业技术学校的未来发展进行了当前、中期、远景规划：职业体系高端；发挥引领带动作用；树立科学培养观念；创新人才培养模式；发挥集团办学主力作用；促进文化、技艺传承；推进中高职协调发展；推动终身教育体系建设。这对我校今后进行专业内涵建设和人才培养方案的'制定与实施指明了方向，提供了明确坚实的依据。同时对我校职业教育所面临的新形势提出了新的任务：1.建设现代职业教育体系；2转变职业教育发展方式；3.系统培养技能型人才；4.支撑现代产业体系；5.引领职业教育科学发展；6.深化教学模式改革；7.加强师资队伍建设； 8.提升教育信息水平；9.深入推进集团办学；10.增强社会服务能力。

四、今后工作思路

我在认真阅读了《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，“十二五”规划之后，并结合自身的教育生涯感受到：近年来我市对职业教育院校建设的重视程度不断加深，我校作为我省、我市职业教育的重要组成部分，其主要任务是为生产、建设、管理、服务第一线培养高级技术应用性人才。我校教育工作者坚持党的教育方针，积极探索符合我国、我省、我市经济发展模式的职业教育的新理论、新模式、新机制、新规律，在教育思想观念上不断取得新的突破。

以我市、我校为例：市重点帮助院校扩大建设，引导其积极探索各种形式的产学研结合的人才培养模式。我校通过学训交替、工学结合、生产性实训、顶岗实习来培养学生的职业能力综合素质。同时适应社会需求，坚持“以服务为宗旨，以就业为导向，走产学研结合发展道路”的办学方针，推进专业结构优化，改革课程体系

计划学习 篇5

一、活动目的：

为了丰富同学们的课余生活，帮助同学们重拾学习兴趣，提高对学习的积极性，增长知识，扩大知识面；为了能让同学们更好地满足时代对大学生的综合知识水平的要求，并继承由学习部主办的十大特色活动之一“巅峰智翔”知识竞赛，外语学院学习部 知识竞赛活动计划。我们外语学院学习部将开展外语学院知识竞赛的初赛和复赛。

二、活动时间：

初赛：20xx年3月6日

复赛：20xx年4月1日

三、活动地点：

广州涉外经济职业技术学院 旧教学楼

四、主办单位：

外语学院学生会学习部

五、参加对象：

外语学院06、07届学生

六、参与方式：

以各班为单位，每班须选派五名选手参加，其中三名为正式选手，另两名则作为候补选手。

七、比赛方式、

我院06、07届共有24个班，每班为一组，三组为一场进行比赛，初赛将以淘汰制进行。从参加每场比赛的三个组中淘汰得分最低的两组，得分最高的一组可以进入复赛。以此推算，将有8组可以进入复赛。

复赛将以得分形式进行。在复赛中，每两组为一场进行比赛，当全部进入复赛的组别都比赛完毕，便统计8组得分。得分最高的三组可进入院主办的决赛。

八、比赛环节、

分初赛和复赛两部分进行

初赛

初赛将分为五环节进行

第一环节：必答题（约15分钟完成）

本环节共27题，每题10分，每组必须回答9题。

每组派一名代表作答。其中5道是非题，选手须判断正误；4道单选题，选手要选择一个正确答案；每题考虑时间为5秒，选手须在限定时间内作答。

第二环节：趣味填写题（约5分钟完成）

主办方事先为每组准备4个成语，给出拼音由选手填写汉字。正确无误者得分。每个成语填写正确可得5分，错一个字或以上均不得分。选手须在限定时间内完成，逾时不得分。

第三环节：IQ题（约10分钟完成）

本部分由现场观众进行。回答正确可得小礼品一份。题目数量不限，每道题可补答3次。

第四环节：问答题

本环节共有12个问题，每组有4次机会，工作计划《外语学院学习部 知识竞赛活动计划》。10分每题。由累计得分最低的组先选择题目进行回答。由最低分到最高分循环选择题目回答。回答错误可由其它组进行补答，答对的一组得分，回答错误不倒扣。

（注：主办方会准备好1-12里的12个号码在黑板上让选手进行选择，每个被选到的号码要被划掉，不可重复选择。补答不影响每组的选择机会。）

第五环节：风险题

该题型选择题。本环节题目分A、B、C三类，A类题每道20分，B题每道30分，C类题每道50分。由参赛选手自行选择难度，主持人按选手选择的题目类型随机抽取题目，ABC类题的答题时间分别为；20秒/道，20秒/道，30秒/道。每组有4次选择机会，每种题型最多可重复选择2次。回答正确增加相应分数，回答错误倒扣相应分数。

择题目难度时每组有5秒考虑商议时间，回答时也可以相互讨论。但回答完毕不得更改。

复赛

复赛共分三个环节进行，每组进入复赛后初赛得分清零。[好句摘抄网 wwW.799918.COM]

第一环节：抢答题（约20分钟完成，共20道题目）

本环节抢答题目分选择题和问答题。在主持人念完题目并宣布抢答开始方可抢答，提前抢答不算。题目数量为分别10题。选择题每题10分，问答题每题20分。

本环节中，若选手回答错误，可由现场观众补答，每个问题有两个补答机会。选手回答正确可得相应分数，答错不扣分。观众补答正确可得礼品一份，回答错误无惩罚。

第二环节：分类题（约15分钟完成，共20道题目）

本环节中，每组可按问题分类自行抽取问题进行回答，问题将按属性分类，如历史题，地理题……

本环节将由在第一环节中得分最高的一组先进行选择。每类题目有10题目，每题20分，每组一题交替进行问答。回答正确可得相应分数，回答错误不扣分。本环节不设补答。每组选手须在限定时间内作答。每题有5秒钟考虑。

第三环节：大冒险（共20道题目）

本环节共20道题目。每题代表的分值不固定，由参赛选手选择题目，主办方事先准备20个号码给参赛选手选择，参赛选手选题后公布该题分值。每组有10次选择题目的机会，不可重复选择。

本环节将由累计得分最低的一组先选题，整个环节每组均有2次向现场观众求救的机会。

回答正确可得相应分数，回答错误倒扣相应分数。分值设置范围在10~120不等。

九、奖项设置

团体奖：第一、二、三名，由在复赛中总最高的三个组获得。

个人奖：优秀选手3名，由在初/复赛中表现出色的选手获得。

优秀主持人3名，由在初、复赛中表现优秀的主持人获得。

十、比赛规则

1.所有参赛人员必须遵循公平、公正、公开的原则进行。

2.参赛选手必须在比赛开始前15分钟到场，迟到10分当自动弃权处理。

3.比赛过程中各参赛选手不得携带任何与比赛有关的材料进场。

4.比赛过程中，各选手不得以任何不符合比赛规则的方式请教他人，如与非本组选手打手势，使用通讯工具询问他人等，否则取消将取消该组参赛资格。

5.所有参赛人员必须无条件遵循本规则，服从比赛结果。如对比赛结果产生异议则以外语学院学习部提供的答案为准。

计划学习 篇6

升入小学六年级了，也就意味着小升初阶段来临了。面对即将到来的小升初考试，六年级的小学生们应该如何规划自己的小升初学习计划呢？

在学习时间上，要提高学习效率，做到事半功倍。必须保证每天的睡眠时间，最好能够早睡早起，保证每天有8个小时以上的睡眠，以保证学习时的充沛的精力。

1、做好预习。预习是学好各科的第一个环节。

2、认真听课。上课的时候，要认真听讲，力争把老师课堂上讲的知识全部消化；对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。

3、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处。

4、认真完成老师布置的作业。做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习；认真审题；明确解题思路；认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检 查；及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；遇到不会做的`题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要下决心独立完成作 业。

5、要利用周末和节假日，继续参加奥数、英语等学习，多读课外书，不断丰富自己的知识。为考上理想的初中而努力。

6、为了迎接小升初的考试，平时需要进行更多的习题练习。

7、保证每一个星期进行一次以上的体育锻炼。

即将面临小升初的孩子们，还是应该制定好学习计划，利用好这段时间使孩子的学习再上一个新台阶。

计划学习 篇7

在定下了要考研之后，本人根据考研这件事情的特殊性，重新对自己的大学学习进行了一下规划，以保证自己在顺利完成大学本科学习的同时，也能够对自己大四将进行的研究生入学考试有足够多的帮助。现将本人大学期间的学习规划呈上：

一、大一期间学好专业课的同时把握好社团活动

在确定了自己在大学四年专业课学习之后还将继续对本专业进行研究生学习开始，大一的专业课基础也就显得无比重要了，只有把基础打牢靠了，才有可能在未来进行研究性学术的学习。本人所学的专业是新闻学，参加的社团也是学校的记者团，这相当于是理论与实践的有利结合，把新闻专业课的基础打牢和把握好社团活动，也就同等重要了。因此，本人规划在大一期间学好专业课，也把握好记者团的工作，以便自己在未来有朝一日要成为一名真正的新闻人时，不会基本功不扎实。

二、大二期间把重心放回到专业课保证专业能力

到了大二的时候，本人打算社团活动就慢慢放下了，毕竟要进行研究生入学考试的准备，更看重的还是理论水平的高度。本人打算大二期间把重心放回到专业课上，以保证专业能力扎实可靠，不出现后期进行考研准备时的费劲吃力情况。在这期间，本人会与各专业课老师保持良好的交流，以确保自己遇到问题随时可以有人请教，也保证自己在进行研究生入学考试之处的新闻专业能力没有任何问题。

三、大三期间开始研读研究生入学考试相关书籍

到了大三的时候，也就是本人得开始看相关考研书籍的时候了。研究生入学考试，毕竟是比本科学习要难很多也深很多的学习，如果不在大三的时候开始慢慢看的话，等到大四再去赶进度就来不及了。大三将保持一个匀速前进的状态，将考研相关书籍都看透吃透，不怕多看，就怕少看。在其他同学都出去找单位实习的同时，也不要担心自己会落后于人，毕竟每个人有每个人的选择，既然选择了考研就全力以赴去准备。

四、大四期间全身心投入到备考当中，全力以赴

大四一到，本人就要全身心投入到研究生入学考试的准备当中了。时间在这个期间就会越加显得流逝的快了起来，而本人将要做的，也就是两耳不闻窗外事的全身心投入到学习中去，保证研究生入学考试的成功。

计划学习 篇8

天才出于勤奋

勤奋出于惜时

一天，一个少年正埋头在阁楼上学习，母亲几次喊他下来吃饭都不见动静，只好把饭菜端上去。少年一面看书，一面下意识地将盘子里的东西夹起来往嘴里送，很快就将它们一扫而光。母亲走上来收拾盘子时问：鱼子酱的味道如何？鱼子酱？少年感到莫名其妙。你刚才吃的呀！母亲也莫名其妙。它是鱼子酱？少年深感遗憾。要知道，这是他最爱吃的食物，母亲今天特意为他做了一盘。谁知光顾看书，竟不知道吃的是一盘向往已久的鱼子酱。

故事中的少年就是1970年诺贝尔生理学及医学奖获奖者朱利叶斯。从这则故事中我们了解到朱利叶斯之所以能够取得成功，跟他抓紧时间有关。对此，贝多芬和莫泊桑也深有同感，贝多芬说：我的一切成就取决于我对时间的珍惜。莫泊桑感慨：世上真不知有多少能成就功业的人，都因为把难得的时间轻轻放过以致默默无闻了。

高考就是有氧运动

实现高考目标，最重要的资源莫过于时间。你可能会说，高三了谁不知道惜时呀！我和班上的同学开夜车、加班加点学习那是常事，睡眠和休息时间都被减少了，体育锻炼甚至被取消了呢。

其实，同学们如此惜时，短时间内学习成绩能上去，可时间一长，大脑和身体就吃不消了，就会出现神经衰弱的症状：头昏脑胀、精力无法集中等。学习效率反而严重下降，真是得不偿失。高考复习就像长跑一样是有氧运动，因此，我们不能采取短跑的冲刺战略。复习时间安排应该遵循持久和高效学习的原则。也就是说在时间安排方面要立足长远，保证高考复习过程中大脑机能和身体活动能力处于良好水平，至少不能有明显下降。在此基础上，再来考虑提高效率，做到高效率的学习和生活。真正的惜时是有效率地完成每一件事，真正的惜时是节约时间而不是延长时间。鲁迅先生说：节省时间，也就是使一个人的有限生命，更加有效，而也即等于延长了人的生命。

高效复习的两条原则

遵循两条基本原则就可以保证自己的学习生活高效，这两条原则是：

第一、劳逸结合，科学用脑

它要求我们一张一驰地安排生活，换言之，我们要把学习活动和其他活动有机地结合起来安排。这样既保证了各项活动的顺利完成，也保证了大脑得到休息和身体机能得到较好的维持。

第二、交叉安排，高效学习

这要求我们不要长时间复习同一门课程，也不要长时间采取同一种学习活动方式。因为长时间从事某种单一活动会使大脑某些活动区域的细胞活动过度，导致学习效率下降。交换学习内容和学习方式可以使得部分疲劳大脑区域得到休息，休息的大脑区域则进行工作，这样既没有妨碍大脑的休息，也保证了学习活动高效率地进行。

具体说，交叉安排表现在：a不同学科复习时间的交叉安排，比如语文、数学、外语、生物、物理、化学等课程按照文理交叉的形式安排，不要长时间进行一门课程的复习；b不同学习形式之间交叉安排，比如记忆、解题、阅读和知识整理等活动交替安排，不要长时间采取同一种学习形式。

7-17

还是7+17

7+1会小于7.因为人休息不好，就工作不好。有的同学以为在学习上花的时间越多成绩就越好，哪怕当时自己并没有进入学习状态。他们会认为坐在座位上就算学习，就对得起父母，自己也就问心无愧。其实这个时候思想跑马，根本没有学进去，也没有得到休息，造成了7+17的困境。

7-1会大于7.如果你善于安排休息时间，会有利于大脑和身体机能得到恢复，从而提高效率。另外，许多同学休息以后发现其他同学还在那里坚持刻苦学习，对于自己的休息会感到有些内疚，产生学习上的紧迫感，可以造成激发学习动力的客观效果。他们在学习时会更专心，学习效率会更高。因此，7-1反而可以大于7.

作息时间规划的五个步骤

我们把上面的思想落实到自己高三阶段时间安排上，需要经过五个步骤：

第一步，列出每日必须进行的各项活动。比如上课、写作业、睡眠、吃饭、上下学、体育锻炼、看新闻联播

第二步，根据自己现在的生活习惯，安排好各项活动的基本顺序。如起床、洗漱、早餐、上学、上课

第三步，测算各项活动的时间长度。你可以观察和记录自己近期做每一件事情所花费的平均时间作为参考。

第四步，根据劳逸结合、科学用脑，以及交叉安排、高效学习的原则调整各项活动的顺序和学习时间安排。最基本的思路是：a两项学习活动之间应该安排生活、劳动等其他活动；b学习时间比较长（90分钟以上）时应该安排两门课程（最好是文理科）间插复习或者两种方式（阅读和解题）间插学习。

第五步，根据效果调整作息时间表。每个适合自身情况的作息时间表都不是一次形成的，我们需要根据每日作息时间表的执行情况调整各个项目的顺序或者是时间长度的安排，直到找到一个符合自身情况的作息时间表为止。

计划学习 篇9

一． 举办专业经验学习交流会景：

经过三年艰辛并充满汗水的，课程、作业、考试繁多并对学生管制严格、呆板的高中学习与生活的我们，终于在那个火热的的6月迎来了高考，放飞了那个我们蓄积多年能量的理想。而今，我们的那个的理想已经在东华理工大学暂靠了站，我们必须得面对的是一个陌生的，与高中截然不同的大学新生活，新学习，新环境。

然而，就是在这样的新生活新，新学习、新环境中我们感觉到自己像迷失了方向的船，前路迷茫， 不知所去；对大学的学习、生活有着许多的不适应；对实际学习生活中所遇到的问题有着诸多的困惑与不了解。

为了让我们班同学能够尽快找到前进的动力与目标，适应大学新的生活方式，新的教学方式与课程安排，熟悉新的学习生活环境，促进我们同学能够更愉快更充实的度过三年大学生活，更科学合理的进行学习活动，切实解决我们班同学在学习、生活中所遇到的一些感到困惑的问题，我们班特地的策划了本次专业经验学习交流会活动。

二． 本次专业经验学习交流会的目的，意义和目标：

目的：通过与一些本专业优秀的学长学姐们的现身说法，现实经验的交流切实解决我们班同学在学习、生活中所遇到的一些感到困惑的问题。

意义：我们知道自己所学的专业叫什么，却不知道自己的专业该如何更好的去学习，重点需要培养的能力，升本、考研的发展方向，就业前景等；我们知道大学课程安排不像高中那样紧凑、繁多，课余时间丰富却不知道该如何合理的度过这些时间；我们知道东华理工大学高等职业技术学院里有着诸多的社团可以让我们加入，但我们却不知道该如何处理这些社团的活动与学习，娱乐，休息三者之间的关系；我们知道高职专科大学有几种升本途径，却不知道这几种升本途径的差别与具体要求；我们知道大学可以推优、评优、入党，但却不知道这具体要达到什么要求，是怎么样操作并确定人选的；我们知道学校是学分制做评价学业指标的，却不知道具体情况??

这样的小问题还有很多，并且一直迷惑，困扰这我们，让我们迷失了学习方向，奋斗目标，失去了前进动力。因此我们需要举办这样一场学习经验交流会来解决一些迷惑、困扰我们的问题，使我们找到前进的动力与目标，促进我们更快的适应大学学习，生活，使我们能够愉快度过一个充实有意义的大学生活。

为此，我们预备请来一些本专业优秀的学长学姐们来谈谈他们学习经验，以他们的现身说法，现实经验，优秀成绩做为我们这些11级旅游管理新生的学习、生活提供一些建议或意见，通过与他们面对面的交流希望能够解决我们同学的一些迷惑与困扰。

目标：让我们班同学能够尽快的适应大学新的生活方式，新的教学方式与课程安排，熟悉新的学习生活环境，促进我们同学能够更愉快更充实的度过三年大学生活，更科学合理的进行学习活动，理想能更顺利的前行我们班特地的策划了本次专业学习经验交流会活动。我们学校有一批有学习经验的优秀学长学姐可以作为我们交流会的邀请嘉宾，为我们解答疑惑，提供学习意见和建议。这样的交流会在不耽误他们学习的前提下举办，这是是可行的。

三． 本次专业经验学习交流会资源需求：

1. 所需时间:

2. 所需场所:

3. 人力资源:

4.物力资源:

四． 专业学习经验交流会活动展开:

1. 布置会场要求:

嘉宾席与我班同学席位位置面对面布置；嘉宾席位桌上应摆立姓名牌；嘉宾席后面黑板上应写上“东华理工大学高等职业技术学院11级旅游管理（2）班专业经验学习交流会”字样；

2．活动开始：

活动开始同学们提前15钟入场，班干进行点到，点到完毕;主持人宣布东华理工大学高等职业技术学院11级旅游管理（2）班专业经验学习交流会开始主持人邀请嘉宾进场入座;安排同学在一旁拍照；

3.活动进行时:

先由主持人简要介绍嘉宾并邀请嘉宾发言，邀请嘉宾逐个依次进行简介与要请发言；发言完毕，由同学们自由提问，嘉宾们选择回答；交流会完毕，主持人提醒班上把买好的纪念品由代表现场转赠嘉宾。

4．清理会场:清理会场，恢复会场原样。

5.写活动总结:写新闻稿，要求新闻稿附照片，最后定稿需用word文档打印出来，并保留原稿。

五．经费预算:

1．嘉宾礼品:每份十元以内，以三个嘉宾算预计约30元。

2.打印word文档及照片:以四篇新闻稿，每篇稿件两页，0.2元每页计，共计1.6元

3.打印策划书两份，共计1.8元

4．经费总预计支出33.4元

六．交流会举办过程中应该注意的问题及细节:

会前点到若有缺到的应该打电话通知其赶到会场，迟到的或不到的应该等级名字并注明原因；班干部应维持好会场纪律，不能出现大声喧哗，吵闹；向嘉宾提问题必须是与本次专业经验学习

交流会主题有关的问题，不能问无关问题。