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    发表时间:2023-03-18

    幼儿篮球培训简短心得体会7篇。

    感言是一种能打动人心发自内心的语言,在生活中发生触动心灵的事情时。心里都会有一些自己真诚的想法,感言对于我们还是非常重要的。基于您的需要,我们整理了幼儿篮球培训简短心得体会,供你参考和使用,请收藏和分享!

    幼儿篮球培训简短心得体会 篇1

    1、制定各年龄篮球计划名称的情趣性;

    在制定各年龄篮球计划的过程中,课程的名称既要让老师明白其含义,又要让孩子们愉快的享受游戏的情趣,让老师和孩子们初步了解小篮球的基本知识的同时还得到篮球技能的练习,充分感受游戏名称带来的愉悦心情。对小班的幼儿来说把小篮球定名为“球宝宝”如:我和球宝宝是朋友(定点拍球)、送球宝宝回家(运球走)、袋鼠妈妈带球宝宝跳跳等,让幼儿有一种小主人的亲情感,喜欢上小篮球课。大中班的名称定位就比较形象直接如:红绿灯(急停急运球)、钻山洞(高低运球走)、好朋友手拉手(左右手运球)、你争我夺等等,使孩子们感受到集体游戏中配合和竞争的快乐情感,能够积极主动地参加游戏。

    2、篮球运动目的单向性和活动准备的简单性,让老师轻松上课;

    每次篮球课程的教学活动,篮球大联盟设计的目标都非常的单一,老师们也很好的理解和掌握。小班的孩子主要是培养对小篮球活动的兴趣,学习小篮球运动的简单知识和基本动作;中班培养幼儿对篮球的探究兴趣,丰富幼儿对篮球运动的动作技能;大班进一步丰富有关篮球动作技能,提高幼儿玩球的多样性,树立正确的竞争意识。围绕这些目标,开展各种形式的篮球游戏活动,提高孩子们的兴趣点,发展各种动作的的均衡性。篮球课的准备主要是篮球场地和每人一个球的保障,障碍物运球可以让小朋友自己完成。如:一路纵队站双手前平举,一路孩子绕过他们每一个人,或小朋友手拉手成纵队或是圆圈,小朋友低头运球连续过人,玩起来更有趣味性,同时也是孩子们静和动的交替的调节。

    3、篮球教学活动内容的安排的精心性,让老师们明确孩子们学习的重点和难点。

    以简单的方式指导他们掌握技能。小班学习多种滚球,定点拍球,简单了解篮球运动;中班单手运球动作连贯,学习左右手交替拍球;大班学习花样拍球,学习运球中传接球、学习投篮、学习打篮球赛。老师们通过培训都能有效的指导幼儿小篮球活动。

    4、篮球活动形式的灵活性和多样性,让孩子们的身心得到全面的锻炼。

    在开展篮球教学活动过程中采用多种的指导方法如:主动探索法、游戏发现法、儿歌辅导法、讲解法、师范法、练习法、游戏比赛法;多种的活动形式:模仿练习法、分解练习法、自主练习法、小组合作练习法让篮球课程更有深度的内涵,让孩子们感受篮球学习活动带来的不但是技能的学习还有多项综合性素质的锻炼。

    5、篮球活动放松环节的创意性;

    在结束教学活动时,充分利用孩子们手上的球,用球做载体让孩子们在球上放松。坐球上拍拍、脚架在球上松松、脚踩在球上转转、脚跪在球上压压、背靠在球上揉揉;还可以面对面地朋友互相拍手、拉拉手、拍肩、顶脚等等。孩子们很自由放松歇息,身心轻松的享受坐在球上的乐感。

    篮球运动不仅具有对抗性、趣味性等特点,而且强调集体合作,灵活多变地运用各项技术、战术,对发展人的身体素质,提高能力,充分发挥个人和集体的聪明智慧都具有不可替代的作用。通过篮球技术、技能的学习,激发孩子们的参与意识和兴趣,提高学习的主动性和积极性,培养孩子们的自信心,勇于克服困难的坚强意思。总之,幼儿园篮球运动的开展,不但丰富了孩子们游戏活动的内容,而且孩子们的身体素质得到了普遍得到了提高,受到了家长们的欢迎,同时幼儿园老师们通过培训、上课、组织篮球日活动等等掌握了篮球的基本知识和动作技能,自己的身体素质也到了提高。

    幼儿篮球培训简短心得体会 篇2

    为了全面提升我园的幼儿教育教学质量,我园在上级领导的大力支持下结合我园实际情况进行了多种形式的训练,以培养幼儿篮球运动的基本技能为主,以幼儿的发展为中心开展了一系列的训练工作。

    首先,我园领导十分重视篮球训练,制定了严格的训练计划。

    为了保证训练的实效性,我园特设计了一套以篮球为中心的训练方法。我们在训练过程中不仅仅注重技战术的传递,更考虑到战术的运用,不管是传统方法还是强调对队员的训练,从而保证了训练的有序、有力地进行。

    这次的训练对幼儿身体发育和身体发育都有很大的作用。我们首先从抓人的机能入手,根据幼儿的心理特点开展教育教学工作,通过教学活动的开展,使幼儿掌握了基本的体能、基本技能,提高了幼儿的自我防病能力和抵御能力。

    其次,在训练中,我们重视了教师的配备,合理分工,明确目标,并制定出相关的奖惩办法来保证训练计划的实施落实。

    第三,为了培养幼儿对体育运动的兴趣,提高幼儿的体能,我们还设计出了一套以下的体能训练项目:

    1、跳绳:

    2、踢毽:

    3、接力:

    4、20米接力:

    5、投掷:

    6、投掷:

    7等。

    通过这些项目的训练,使我园的幼儿的体能和基本技能都得到了发展,为幼儿的终身体育打下了良好的基础。

    幼儿篮球培训简短心得体会 篇3

    为了丰富幼儿园户外游戏活动的内容,提升幼儿园户外游戏活动的质量,促进幼儿身心健康、和谐的发展。我园于xx月xx日——xx月xx日在园举办了一次户外游戏活动,在活动中,我们幼儿园的老师根据幼儿年龄特点和幼儿的兴趣特点,结合园内游戏活动,并且以游戏活动为主,从而使幼儿园户外游戏活动的开展更加有效,丰富,有趣,更好地为幼儿的发展服务。现将这个活动总结如下:

    一、以游戏中培养幼儿的运动兴趣

    幼儿的兴趣不是天生具有的,幼儿游戏能引起他们的兴趣,激发他们的求知欲和探索欲。为了使幼儿能充分地参与各种游戏活动,培养幼儿对游戏活动的兴趣,我园在游戏活动中采用了多种形式培养幼儿在活动过程中的合作能力。

    1、在游戏过程中,老师要以幼儿为主体,让幼儿在游戏中学习,在游戏中发展。

    老师是幼儿游戏的组织者和指导者,老师的一言一行也是幼儿游戏的直接对象,所以老师在游戏活动中一定要做到言而有信,以自己良好的形象出现在幼儿面前。老师还需要注重培养幼儿的主动性、积极性。在游戏活动中老师要做到眼、脑、嘴与幼儿的情感交流,要善于发现幼儿的情感体验和创造才能。老师要做到用一颗真诚的心和一双慧眼去倾听孩子们,要善于发现幼儿的兴趣所在,及时为幼儿创设良好的心理环境,引导幼儿去积极、主动地参与活动,让孩子们在活动中学会知识、学会做人,并在自己的游戏活动中感到快乐、自信。

    2、让幼儿在游戏中学习,通过游戏中发展幼儿的合作能力。

    老师要善于与幼儿交流,关注他们的发展和兴趣,鼓励幼儿大胆表现,让幼儿在集体面前大胆表达。老师还应让幼儿在游戏中懂得如何与同伴交流,在游戏中不能以自制力量相互制约而产生争斗。

    3、让幼儿在快乐的游戏氛围中学习。

    游戏中老师要做到教学相长、师生、生生互动,让幼儿在快乐中学习,在快乐的游戏中得到知识。老师还要学会观察幼儿,了解幼儿,让幼儿真正体会到老师对他们的喜爱,让孩子们能在一个舒适、安全的环境中学习,让幼儿园的老师也能放心地把工作交给他们。

    二、以游戏中培养幼儿的合作能力

    老师要做到以幼儿为主体,让幼儿在愉快的游戏中学习。老师要做到尊重幼儿在游戏活动中的主体地位,注意观察幼儿的行为,引导幼儿在游戏中相互交往,体验交往的快乐。老师还要善于观察幼儿的表现,并进行分析,找出幼儿的不同兴趣点。老师还要学会关注幼儿的表现,引导幼儿积极、主动的参与活动;在游戏中老师要注意引导并鼓励幼儿大胆的表达自己的想法。让幼儿在游戏活动中相互交流,体验游戏的愉快,让幼儿在游戏中得到发展。

    三、以游戏为基本活动

    幼儿园户外游戏活动以游戏为基本活动,是一项有机的社会性活动。我园充分利用幼儿园户外场地,设计丰富多彩的户外游戏活动和区角。让幼儿在游戏中发展,在游戏中学习。老师要善于学习,充分发掘自己的创造性,不断地尝试、改革创新。在这方面,老师要有创造性地进行教学。

    四、以游戏为基本的开展教学

    幼儿园户外活动的开展,必须要以游戏为基本的开展教学。老师要善于观察幼儿,捕捉幼儿在游戏中存在的不安全因素。在游戏过程中,可能出现各种各样的问题,老师要善于观察幼儿的游戏活动,并进行分析,找出解决问题的方法,让幼儿在游戏中得到发展。在开展的户外体育活动中,老师要善于观察幼儿的游戏活动,并把活动中的不安全因素和不安全因素告诉幼儿。在户外体育活动中,老师要观察幼儿的体态、情绪,并及时调整活动内容,让幼儿在游戏活动中学习,在学习中进步。

    五、以游戏为基本活动

    老师在游戏活动中,要做到让幼儿在快乐中学习,在活动中感受快乐。老师还要善于捕捉幼儿在游戏活动中的好点子,并在游戏活动中进行交流、探讨,提高教学能力。老师还要善于观察幼儿的游戏活动,并把交流、探讨贯穿于活动的始终

    幼儿篮球培训简短心得体会 篇4

    篮球运动 与游戏相结合,非常符合3—6岁幼儿的生理、心理特征,有利于幼儿园大面积的普及。根据篮球大联盟多年的运营经验,幼儿园将篮球打造成特色幼儿运动项目,将深受家长和孩子们的喜好。篮球运动可以让幼儿养成终身锻炼的意识,同时丰富幼儿园的体育兴趣课程。

    一、篮球运动多样性总体的体现在

    1、制定一套符合幼儿身心特点的教学计划,在实践中完善,形成计划的完整性、连贯性、趣味性和健身性。

    2、计划性的培训本院教师小篮球实施时的指导性和实用性,让每一位教师都能在平时的晨间活动和户外活动中更好地指导 幼儿篮球 基本动作的练习和开展小 篮球教学 组织游戏活动。

    3、开展好大班篮球日活动的趣味性和实践性,提高孩子们的兴趣点,使每一位孩子都能积极主动地投入活动。

    4、开展好家园互动,亲子游戏、运动会、篮球操 、篮球表演多向性和竞争性等活动,完善 篮球课 程的整体性。在近二年的教学实践活动中,我探索出一套适应幼儿各年龄段的篮球教学方法,以游戏化的形式开展起来获得了一定的成效。让孩子们体验到了运动的快乐,学会了一些篮球的技能,激发了对篮球运动的兴趣,同时幼儿的各项基本动作得到了发展,身体素质也到了普遍的提高。

    二、小篮球教学活动多样性具体表现在

    1、制定各年龄篮球计划名称的情趣性

    在制定各年龄篮球计划的过程中,课程的名称既要让老师明白其含义,又要让孩子们愉快的享受游戏的情趣,让老师和孩子们初步了解小篮球的基本知识的同时还得到篮球技能的练习,充分感受游戏名称带来的愉悦心情。对小班的幼儿来说把小篮球定名为“球宝宝”如:我和球宝宝是朋友(定点拍球)、送球宝宝回家(运球走)、袋鼠妈妈带球宝宝跳跳等,让幼儿有一种小主人的亲情感,喜欢上小篮球课。大中班的名称定位就比较形象直接如:红绿灯(急停急运球)、钻山洞(高低运球走)、好朋友手拉手(左右手运球)、你争我夺等等,使孩子们感受到集体游戏中配合和竞争的快乐情感,能够积极主动地参加游戏。

    2、篮球运动目的单向性和活动准备的简单性,让老师轻松上课

    每次篮球课程的教学活动,篮球大联盟设计的目标都非常的单一,老师们也很好的理解和掌握。小班的孩子主要是培养对小篮球活动的兴趣,学习小篮球运动的简单知识和基本动作;中班培养幼儿对篮球的探究兴趣,丰富幼儿对篮球运动的动作技能;大班进一步丰富有关篮球动作技能,提高幼儿玩球的多样性,树立正确的竞争意识。围绕这些目标,开展各种形式的篮球游戏活动,提高孩子们的兴趣点,发展各种动作的的均衡性。篮球课的准备主要是篮球场地和每人一个球的保障,障碍物运球可以让小朋友自己完成。如:一路纵队站双手前平举,一路孩子绕过他们每一个人,或小朋友手拉手成纵队或是圆圈,小朋友低头运球连续过人,玩起来更有趣味性,同时也是孩子们静和动的交替的调节。

    3、篮球教学活动内容的安排的精心性,让老师们明确孩子们学习的重点和难点。

    以简单的方式指导他们掌握技能。小班学习多种滚球,定点拍球,简单了解篮球运动;中班单手运球动作连贯,学习左右手交替拍球;大班学习花样拍球,学习运球中传接球、学习投篮、学习 打篮球 赛。老师们通过培训都能有效的指导幼儿小篮球活动。

    4、篮球活动形式的灵活性和多样性,让孩子们的身心得到全面的锻炼。JK251.COm

    在开展篮球教学活动过程中采用多种的指导方法如:主动探索法、游戏发现法、儿歌辅导法、讲解法、师范法、练习法、游戏比赛法;多种的活动形式:模仿练习法、分解练习法、自主练习法、小组合作练习法让篮球课程更有深度的内涵,让孩子们感受篮球学习活动带来的不但是技能的学习还有多项综合性素质的锻炼。

    5、篮球活动放松环节的创意性

    在结束教学活动时,充分利用孩子们手上的球,用球做载体让孩子们在球上放松。坐球上拍拍、脚架在球上松松、脚踩在球上转转、脚跪在球上压压、背靠在球上揉揉;还可以面对面地朋友互相拍手、拉拉手、拍肩、顶脚等等。孩子们很自由放松歇息,身心轻松的享受坐在球上的乐感。

    篮球运动不仅具有对抗性、趣味性等特点,而且强调集体合作,灵活多变地运用各项技术、战术,对发展人的身体素质,提高能力,充分发挥个人和集体的聪明智慧都具有不可替代的作用。通过篮球技术、技能的学习,激发孩子们的参与意识和兴趣,提高学习的主动性和积极性,培养孩子们的自信心,勇于克服困难的坚强意思。总之,幼儿园篮球运动的开展,不但丰富了孩子们游戏活动的内容,而且孩子们的身体素质得到了普遍得到了提高,受到了家长们的欢迎,同时幼儿园老师们通过培训、上课、组织篮球日活动等等掌握了篮球的基本知识和动作技能,自己的身体素质也到了提高。

    幼儿篮球培训简短心得体会 篇5

    时间过的真快,来到我们学校已经有xx月的时间了,在这xx月我们开始了为期三天的培训。

    从刚开始的茫然无知,到现在的得心应手,我的心里都是充满了喜悦与期盼,因为我也可以自信地面对这种挑战,所以在培训中学到的知识也是我终身受用的,这是我最大的收获。

    这四个多月的时间里,我在这里学到了许多,在这里我不仅可以学习很多的体育知识,更可以提高自己的身体素质。这四个月时间我们开展的活动有跳绳比赛、踢毽子比赛、排球比赛,我也参加了许多的活动,这些活动我们可以看到我们的队员们在活动的过程中的拼搏精神,这也是我在这段时间里最深刻的。

    这次培训使我收获很多,我们的心里也不是很累,因为我们可以在学习的过程中找到自己的不足,我们的能力不是很强,所以我们需要不断的学习来充实自己。同时,也要感谢老师们的不断的鼓励。

    这次的培训学到了很多新知识,这也是我的一次培训,我将以此为起点,继续努力,让自己的能力得到提高。

    最后,感谢学校领导和老师对我们的辛苦付出与关心,让我们在这次培训中得到了更大的收获,我们将在以后的学习和工作中更加努力,争取更大的成长。

    幼儿篮球培训简短心得体会 篇6

    我很荣幸参加了武汉城市职业学院组织的幼儿园转岗教师的培训,十五天来,聆听了众位专家老师的讲座,感慨万分,获益良多。

    通过对《3—6岁儿童学习与发展指南》的解读,让我明白教师要从活动的角度附带提出知识、技能的要求,要强调幼儿的主动学习。不要把关注点过分集中在具体的知识、技能的教育上,要着力组织适合幼儿的活动,创造适宜的教育环境,在幼儿的实际生活中去发现教学赖以展开的资源,让他们获得一定的知识和技能。《指南》还强调了对幼儿权利的尊重,对每个幼儿个性、能力结构和学习特点的尊重,对幼儿身心发展规律的尊重,对教育规律及其教育过程,特别是教育过程中人的尊重。对教师如何具有更高的专业素养、对幼儿园的管理和发展都具有极大的挑战性。

    一、了解了幼儿的身心发展规律,选择适宜的教学方法。

    在转岗学习的过程中我了解了幼儿的身心发展规律,知道了幼儿教育应采用灵活多样的方式,要集体活动、小组活动、区域活动、游戏活动相互配合。要允许幼儿自主选择活动内容、方式、伙伴,并发表自己的见解。要鼓励自主探索、合作交流,引导幼儿探索和创新,要引进多媒体教育手段,最大程度的利用社会其它资源为幼儿教育服务。尊重个性,因人而异,因材施教,让每个孩子都拥有一个难忘的快乐而有意义的幼儿园生活。

    二、启蒙教育真重要,知道了幼儿教师的职责。

    经过培训学习,我深深感到幼儿教师承担的责任有很多种,每一个幼儿高兴的来到幼儿园,而我们的责任则要保护他们的安全,教导他们提高安全意识,学会自我保护,从一日常规开始,从各方面加强幼儿园安全工作,让我们的小朋友做一个健康,快乐的宝宝,在健康方面除了生理健康,心理健康和社会适应良好外,还要加上道德健康,只有这四个方面的健康才算是完全的健康。我们教育中的一点一滴将直接影响到一个孩子的未来,我作为一名小学教师转岗到幼儿园老师必须得不断反思,分析自己的教育言行,努力审视自己的教育行为,才有可能更新自己的教育观念,确立新的目标,规划新的发展,使每一个孩子的潜能得到充分的展示。

    三、幼儿教育与小学教育有区别,切忌幼儿教育“小学化”。

    培训中,我知道了幼儿教育与小学教育有很大的区别,切忌幼儿教育“小学化”。例如:幼儿园的孩子们每天大部分的时间都用在户外活动,以游戏为主,给他们创造良好的锻炼环境,让孩子们的身体真正得到锻炼,在尽可能的情况下,开放多种活动,增强体能,养成良好的行为,形成自我保护习惯,从根本上让孩子懂得自我保护的意识。幼儿的世界,充满乐趣,作为引导者的幼儿教师要尽量给孩子们创造他们喜欢的世界,给他们更多想象的空间。

    四、对幼儿园的保教结合、教育特点有了很清晰的认识与理解。

    进入幼儿园以来,我每天都疲于应付孩子们吃饭、睡觉、上厕所这样的生活琐事,每天两三节课的教学活动、一天到晚的游戏活动。有时候会突然间茫然、彷徨、无所适从、找不到自己的价值,感觉自己已经完全成了一个高级保姆。

    幼儿因年龄太小,他们的生长发育过程需要成人的精心照料,幼儿园的进餐、饮水、盥洗、睡眠等生活活动占幼儿园活动的大部分时间。让孩子在吃中吃出学问、吃出礼貌、吃出一个好身体;在睡中睡出一个聪明的大脑、健康的身体。在生活活动中培养孩子良好的生活习惯、卫生习惯和初步的独立自主能力,促进孩子身体正常的发展和机能的协调,为幼儿的终身发展学习奠定良好的基础。保中有教,教中有保,保教结合,保教并重。

    五、游戏是儿童的最正当的行为,玩具是儿童的天使。培训学习中,我认识到,游戏是幼儿学习的主要方式,有机地整合幼儿园游戏和教学的关系,把游戏作为幼儿园教学的基本途径,让幼儿在游戏中生动活泼、主动地学习,应当是“幼儿园以游戏为基本活动”的本质涵义。 在游戏的选材上要考虑,对幼儿知识技能情感发展要有促进作用等因素,还要考虑游戏与教学内容的整合。让幼儿在玩中学,学中玩。通过角色游戏、建构游戏、智力游戏、体育游戏、音乐游戏、表演游戏等,在游戏中玩出智慧,玩出学问、玩出习惯。让幼儿在更多的游戏活动中自由嬉戏,快乐成长。

    幼儿童心未泯;作为教师的我们必须为他们营造,没有高高在上的权威,只有维护集体而必须具有的规则;没有指责和歧视,只有平等和尊重;没有枯燥无味的说教,只有真心实意的对话和交流的环境!幼儿的知识从何而来?在游戏与活动中就悄悄蕴藏了他们应有的知识。幼儿的习惯怎样养成?在与其他小朋友的交往中包含了他们应该遵守的规则,让他们在自由快乐的氛围中不断地吸收知识,养成习惯,懂得规则,健康成长!这样的教育管理模式既符合了儿童纯真的天性,又遵循了儿童循序成长的规律,真是令我大开眼界!

    在这里老师们深入浅出的知识讲座,就如夏荷之清香,冬日之暖阳,沁人心脾,振奋人心,让我陶醉,使我感动并深受启发!

    短暂、充实的短期培训结束啦,可我对如何成为一名合格乃至优秀的幼儿教师的探究、学习才刚刚开始,我会根据此次培训计划的安排采用远程学习的方式继续学习,不断更新自己的教育理念,形成一套科学、有效的教学方法。

    幼儿篮球培训简短心得体会 篇7

    经过很久的篮球课的学习,我学习到了很多有用的技术与技巧,篮球水平有了很大提高。下面是经过学习,我在打篮球方面的一些心得体会:

    一、传球中应注意的问题:

    1、要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

    3传球要到位,要会用球领人,尽量做到球到人到,一般情况是把球传到同伴远 离防守 一侧的位置,传球要及时。

    二、接球中应注意的问题。:

    1、在本队战术要求的范围内,积极移动迎前接球寻找理想的接球角度。

    2、结合传球队员有要求的信号,要能控制较大的接球范围给传球队员安全感。

    3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

    4、接球的瞬间要利用来球的惯性,使球“粘”在手上。

    三、投篮中应注意的问题:

    1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度,坚信能够投中篮。

    2、 要判断防守者的情况, 要有突然性,掌握投篮时机。

    3、 尽量按照自己习惯的节奏,要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。

    4、 应以打篮板投篮为好。

    四、运球中应注意的问题:

    1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内 要远离防守者的手运球。

    3、 应学会左右手都能运球, 能传球时尽量不运球。

    4、 不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些。

    5、 运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化。

    6、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球,以免被对方夹击抢掉球或造 成5秒违例,尤其紧逼时更是如此。

    五、持球突破时应注意的问题:

    1、 运用持球突破时,要与投篮和传球相结合。

    2、 对反应快,移动灵活的防守者可多利用假动作,对反应较慢,移动能力稍差的防守者 可多用突破的起动突破防守者。

    3、 突破前的重心要低而稳,突破时要敢于帖近防守者,进行合理的身体接触。

    我不仅学会了如何规范地掌控篮球,而且学到了这个运动所体现的深层次的文化和精神。

    1、篮球运动教会我们重视规则

    2、篮球运动能够提高我们的心理素质

    3、篮球运动能够培养我们的团队意识和协作能力

    4、篮球运动能够提高个人能力

    5、篮球运动让我们更健康

    6、打篮球能够增进我们之间的交流

    不知不觉,已经上了将近一年的篮球课了,在这一年的时间里,我从对篮球的一无所知到现在开始对篮球产生浓厚的兴趣。我不仅学到了关于篮球的许多知识,还对篮球产生了浓厚的兴趣。

    一开始接触篮球其实是在初中的时候,那时候学校的条件比较局限,女生很少有机会去打篮球,一般都是男生在打,女生在看。我从以前开始就爱看别人打篮球,但是我从来就没有下去打过,也一直都很天真地认为篮球很容易打,直到上了篮球课,才知道,其实篮球会看是一回事,会打又是两外一回事。 篮球是最受欢迎的一门运动,像很多人都喜欢看NBA。篮球也是一项锻炼性运动,它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。它不仅可以使人紧张的精神状态得到放松,促进身心的健康发展,也可以在体质上得到锻炼。

    篮球的活动形式较为灵活,具有较强的趣味性和竞技性,并容易普及,深受人们的喜爱。它对增强体质,促进身心健康,提高体育活动的参与意识,培养优良

    品质都具有重要的意义。从事篮球运动,有利于提高群体意识,团队合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质,而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感,,严格的组织纪律性和顽强意志品质、积极拼搏精神。

    而且,篮球讲究技巧性,通常来说,打篮球讲究虚实结合,实的有传球、运球、三步上篮,这是篮球运动员必备的条件。虚的就包括了晃人、虚上、转向、假摔等,这些都是要在打球中慢慢体会的。经过这一年的学习,我慢慢地掌握了篮球的技巧,虽然我投篮学的不是很好,但是我在传接球方面却进步了不少。一直以来我都认为打篮球只要练好投篮就好了,但是在练习中,我才渐渐体会到打篮球最应该练好的原来是传接球技术,过去最不被我重视的技术,原来是最难被掌握的,传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平,而熟练掌握各种传球的技术还是不够的,它更重要的是在于准确地掌握传球的时机。如果传接球都做不好,其他的练习就无法进行了,更不用说是打好球了。

    篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球,投篮,持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证,没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进,才能保证战术的多变性和高质量。 投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种,就投篮手法说,可分为双手和单手两种;从移动方式说,可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强,身体接触越来越频繁,投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是,由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好,出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。 我知道打好篮球对于我来说很难,但是我相信有志者事竟成,一年与篮球的接触使我坚定了要在大学四年练好篮球的信心。我一直坚信只要付出努力就一定能够实现愿望。学习篮球,锻炼身体与意志,我相信我能够做好,我也一定可以做好的。

    好篮球的就仔细看看,和我熟的也捧个场,有钱的也各种欢迎??不要什么西红柿臭鸡蛋的招呼就心满意足了。好了,不多说了,在废话估计大家都该烦了,心里也犯嘀咕,“你这是在这里耍嘴皮子呢还是想要说说怎么打篮球啊??”然后估摸着不少人就会毅然决然的按下alt+f4??

    别急,干什么事情都要有耐性,打球就是,一口吃不了一个胖子,罗马不是一天建成的,欲速则不达??多少名言警句告诫我们做事要耐心,其实打球也是一个道理,没有耐性是万万不成的。

    首先问一下,篮球这项运动本质上是什么?

    两点。第一,效果上说,是给人以快乐的运动。好胜心必不可少,可是赢球不是唯一目的之所在。更多的,是乐在其中。胜故欣然败亦喜是最好的态度。不要因为输球而输人,那样太没品了。输球了好家伙了,瞪双牛眼脸红脖子粗看谁都不爽了满某污言秽语,或者把身子一转装作沙子迷了眼开始抹眼泪??不太可取。我承认,这是很爱篮球的表现,我以前也有过。但现在,更多的是享受乐趣,也就把胜负抛开了。尽力了,打好了,就够了,至于输赢,

    第二,从运动学上说,篮球是在一定的规则约束的范围内,直接的或是间接的把球放进筐中的运动。看似废话,实则不然。打球要有一定的目的性。好多人在篮球场上,也就是一个vip的观众,能够近距离的观察比赛,好像事不关己似的。每个人,踏进场地,都有他自己的职责。那就是:参与到把球放进篮筐的过程中。不要因为身边的人技术比自己好就畏首畏尾,乐在其中。更不要因为怕累怕疼而龟缩在一边,那样的话还不如在家里躺在沙发上倒一杯冰红茶开着空调看武林外传呢。

    好了,再说下面的内容。从方法论的角度看,篮球的本质又是什么? 不管是狡猾还是机变,至少我个人是这样认为的:以己之长,欺彼之短。

    从来没有听说过哪个哥们在篮底下和奥尼尔生抗,除非他喝多了。每一个头脑正常的人都会选择比较合适的进攻对策,这在篮球运动中是很重要的。身高体壮的,相对的速度就慢,选择突破是很好的方式;短小精悍的,相对力量就差,可是试着强打;篮球智商低的,一晃就飞的,随便耍他吧,这时候你出风头的机会到了!最后各方面不如你的,没什么好说的,各种虐吧!!! 打篮球是需要智慧的。别以为身高体壮技术好就无敌了,头脑好的照样能把你耍的团团转。千万不能意气用事!看一个哥们儿跳起来双手徱筐,你有必要和他拼弹跳么?!内线站着一个虎背熊腰二三百斤的,难道你还要噘着屁股生往里抗?!恐怕这样你更应该去神经科查查自己是不是有自虐倾向。 遇上防守各方面比你强的,选择挡拆。那句著名的广告词说的多好?!比赛是五个人的!不要以为你就是主角,一个配角在防守你,剩下的都是场上观众。要充分的利用集体的力量。要是对方还是各种虐你,没辙??科比防我我也被虐。不丢人,谁没有个虐的过程?!乔丹当年还被校队开出过呢!韦德也一度不被看好,等等。别被断了一个被盖了一个就把脸绷起来了,跟别人欠你多少钱似的??有什么啊?!千万不要头脑发热闷着头往里面冲,看似有万夫不当之勇实则愚不可及。

    打球要注意观察,比如被对手突破了,仔细想想他是怎么过去的,你的防守哪里不到位。不思考,不了解缺陷,就不会进步。别人的习惯动作,他的优缺点,都要好好观察,才能更好的进步。还要有针对性的训练。

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