你的位置:
  • 范文大全
  • >教案
  • >导航
  • >关于小学篮球运球教案8篇
  • 关于小学篮球运球教案8篇

    发表时间:2022-12-17

    篮球运球教案。

    教师范文大全内容专辑推荐:“篮球运球教案”,敬请浏览。

    准备是必须拥有的,教师更应如此,教案必须掌握教学大纲规定的基本知识和技能,要理解透彻,记忆牢固,掌握熟练写一份优秀的教案是老师教育思想和教学经验的体现。好的教案一定要老师独立书写吗?为此,你可能需要看看“关于小学篮球运球教案”,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

    关于小学篮球运球教案【篇1】

    一、教材分析

    篮球运动是一项群众性的体育运动项目,是篮球的基本技术之一,也是青少年,儿童最喜爱的一项球类运动。特别是学习行进间运球,它能发展学生的奔跑、协调性,提高学生的速度,灵敏、肌肉力量等身体素质,培养学生的勇敢顽强、机智果断。团结协作的集体主义精神。

    二、教学目标

    1初步学习篮球中的行进间运球,激发学生积极参与体育运动,提高学生对篮球运动的兴趣。

    2运用篮球各种游戏的形式,来达到学习和掌握行进间运球的动作。

    3结合搭桥滚球比赛的游戏,发展学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质,让学生体验小组合作,增进学生的合作意识和团队精神。

    三、教学重点、难点

    1重点,触球部位和触球点,以及控制球的能力。

    2难点:全身的协调性和上肢控制球的力量和方向。

    四、教法与学法

    1教法:本课是在贯彻体育课新理念新方法中讲创新。如:在篮球的基本技术教学中充分运用篮球的游戏有机地结合起来,既培养学生对篮球运动的兴趣与爱好,而且有利于激发学生的积极性,丰富课题教学的内容来提高学生学习篮球的竞技水平,也充分体现学生自主,合作探究的学习方式。

    2学法:主要是满足学生的需求。运用玩中学和学中玩的形式,将枯燥的篮球训练寓于生动,运用活泼的游戏力求使学生在愉快的气氛中掌握和提高篮球的行进间运球技术,使体育课成为学生的一种享受。

    五、教学程序

    1开始部分(10-15分钟)

    (1)由体育委员组织学生四列集合、整队和检查人数。

    (2)师生问好!宣布本课教学目标及要求。

    (3)集中注意力练习:老鼠夹,(见图1)(练习3~5次)

    方法:两人一组自由组合,前后站立,前面同学双手叉腰,当夹子,后排同学双臂伸进前排同学的两臂内侧于腹前,教师突然吹哨或拍掌,夹子,同学快速夹臂,后排队员迅速抽手,被夹住的同学算失败,反之为胜。学生散点后练习开始,要求:练习中互换角色。

    组织教法:

    A、教师讲解示范游戏的方法及规则。

    B、学生听老师的口令统一练习,

    C、在练习中,教师要求学生高度集中,以最快速度夹到老鼠为胜,否则,老鼠夹算输。

    (4)热身活动(每人一球)

    a、抛接球,b、球绕腰,c、球绕腿,d、原地运球,e、左右手原地运球,f、拍起运球

    组织教学:采用启发、示范、讲解练习法。

    要求:动作到位,协调有力。

    2基本部分(15~20分钟)

    (1)学习行进间运球

    (a)情景导人(除了我们刚才练习的原地运球技术外,谁会表演向前运球的动作,请出学生展示并让学生进行点评),

    (b)导人课题,老师进一步示范、讲解行进间运球的重难点。

    重点:手腕触球的部位和触球点,以及控制球的能力。

    难点:身体的协调性和上肢控制球的力量和方向。

    (c)练习方法:

    首先,设置直线10-20米的行进间运球练习2~3次后,进行20米的运球比快,其次,安排30米的曲线运球2~3次。再次,让学生两人一组创意运球,看谁能在运球中把对方的球打掉。

    要求:在运球中不能推人、打人和踢人,只能用手去干扰对方的球,提高运球的技巧和保护球的能力。

    (2)游戏:滚球比赛(7~10分钟)

    组织教学:

    a、教师讲解、示范游戏的方法。

    把学生分成4~8组相等的人数,第一个同学持球蹲在隧道口(山洞前),让其余同学做俯撑姿势形成山洞(隧道)后,让小组的同学依次做滚球比快,如:第一个同学的球对准洞口进行快速滚球的动作,球一出手后,马上要趴下做俯撑动作合成山洞(隧道),最后一个同学要在洞尾接球,接到球后,立即跑到隧道口前继续滚球,依次进行比赛。(2~3次)

    b、游戏规则:

    首先,要求学生四肢搭桥做山洞让同伴滚球。

    其次,滚球与接球的同学必须依次进行。

    最后,看各组的第一个滚球的同学,先拿到球的同学为胜(赢)。

    3课的结束部分(3~5分钟)

    (1)听音乐(北京的金山上)做放松活动。

    教法:a、徒手分解。b、配乐跳舞。

    (2)小结本次课的优缺点。

    (3)安排值日生收拾器材。

    (4)师生拍手再见!

    (备注):

    场地器材设计:篮球49个,标志物31个,录音机1台。

    课的运动量预计:120~145次/分钟。

    课的练习密度预计:35%~60%。

    [点评];说课实际上也是一节课的设计,本课的设计中,制定的体育教学目标具体,可观察;选择的体育教学内容适合小学5年级学生的水平;在体育教学任务分析上对学生现有水平到教学目标之间所需获得的能力把握较好;体育教学场地设计实用新颖,各教学环节清楚、设计程序完整。

    关于小学篮球运球教案【篇2】

    一、指导思想

    本课以“健康第一”为指导思想,以教师为主导、学生为主体、快乐为主题,根据高年级学生的特点,使学生在玩中学、学中乐,激发学生的运动兴趣。

    二、教材分析

    原地运球选自人教版《小学体育与健康》水平二的内容,是篮球运动中最基本的技术之一,能够发展学生的体能,提高对球体的感知能力以及人与球体的距离感、空间感、速度感等能力,能够培养学生的果敢、机敏、顽强等心理品质,提高抗挫折意识和调节情绪的能力以及对于团队协作等集体主义精神的培养具有重要价值,是小学体育教学的重要组成部分。

    三、学情分析

    本节课的教学对象是小学六年级的学生,该班学生在低年级通过小篮球教学,初步掌握了一定的拍球基础。学生思维活跃,活泼好动,模仿能力强,具有较强的表现欲望,而且已经具备了学习原地运球技术的运动能力,但学生学习技术的稳定性较差,经常反复出现错误动作。因此,在教学过程中应多做强化性练习,充分发挥教师主导、学生的主体作用,调动学生的积极性,激发学生的运动兴趣,让学生充分表现自己,通过不同的练习手段,循序渐进的完成本节的教学目标。

    四、教学目标

    1、认知目标:学生能够了解原地运球技术的基本知识和练习方法,明确原地运球技术的动作要领。

    2、技能目标:学生能够初步掌握原地运球的技术动作,同时发展学生的体能,提高对球体的感知能力以及上、下肢的协调能力。

    3、情感目标:通过分组协作的练习方法,学生能够在集体的环境中形成互帮互助,团结协作,克服困难,勇于挑战自我的精神品质;同时能够体验到运动的乐趣。

    五、教学重点与难点

    重点:原地运球的手型,手指与球的接触部位。

    难点:运球时目视前方,手指、手腕按拍篮球的动作协调,按拍时做出随球与迎球动作。

    六、教学方法

    讲解法、示范法、练习法、纠正错误法、评价法、游戏法。

    关于小学篮球运球教案【篇3】

    一、教材分析

    篮球是同学们喜欢的体育项目,其集体性强,具有强烈的对抗性和趣味性,能满足青少年身心发展的需要,对于培养机智,灵活,勇敢顽强,合作精神以及锻炼身体,锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。运球行进间上篮是篮球技术中的基本技术之一,也是初学者较易掌握,较为实用的技术,也是中考篮球技能考核内容,对于其它技术的掌握也有衔接作用,掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

    二、学情分析

    大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课复习运球技术,并通过比赛形式加以巩固,同时学习运球行进间上篮技术并采用分层次教学的方法,以提高学生学习兴趣。

    三、教学目标

    1、认知目标:通过教师的引导,学生积极参与运球行进间上篮的学习和练习,发展学生的协调性、灵敏性,提高健康水平,养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

    2、技能目标:通过篮球运球行进间上篮技术的学习,85%的学生能完成这一技术动作,60%的学生能做出高质量动作,让学生体验成功的快乐。

    3、情感目标:培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力,在学练中互相帮助、团结协作的精神。

    四、教学重难点:

    重点:掌握运球和运球行进间上篮的动作方法、要领。

    难点:提高学生的控球能力和运球行进间上篮的节奏。

    五、教学方法

    本节课主要采用示范法,讲解游戏竞赛,引导启发法和自主探究的教学方法,并通过教师的教学引导,转变学生的学习方式,形成一种互帮互学,自主探究的学习氛围。通过鼓励,放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣,培养学生创新精神的目的。

    六、教学过程

    本节课教学过程分为:激发兴趣、热身导入;师生互动、自我展示与评价;身心恢复三个阶段。

    (一)激发兴趣,热身导入

    1、课堂常规:体育委员整队,师生问好,宣布本课内容、教学目标,并强调安全意识。

    2、复习:

    运球

    传球

    培养学生的参与意识,调动学生的。积极性,激发学习兴趣并达到热身的目的。

    (二)师生互动,自我展示与评价

    1、运球模拟投篮:尝试行进间快速运球接投篮动作,培养学生合作能力,启发学生思维,探究控球方法,提高控球能力。

    2、运球行进间上篮练习

    分四组练习运球行进间上篮,体会运球行进间上篮技术,培养学生观察能力,让学生学会学习,学会自我评价,为今后的自主探究学习,创造学习培养能力。

    教师示范运球行进间上篮

    小组练习运球行进间上篮

    1)近距离运一次球运球行进间上篮

    2)中线边线交点自己运球运球行进间上篮

    3)自我展示运球行进间上篮(小组推荐动作娴熟同学表演)通过自我展示,让学生自我表现能力得到提高,感受运动乐趣。

    (三)身心恢复

    1、放松练习

    2、教师做课后小结

    3、安排课后练习,宣布下课

    4、回收器材

    通过放松练习消除疲劳,加快身心恢复,师生交流学习心得,让学生自己体会本节课的收获,最后教师做相应(以表扬和鼓励为主)的评价。

    关于小学篮球运球教案【篇4】

    一、课题

    篮球原地运球

    二、课型

    新授课

    三、教学目标

    1.知识与技能目标:学生能够知道原地运球动作要点,了解教学重点和难点。

    2.过程与方法目标:通过参与活动,学生能够做出原地运球的动作,发展学生速度、灵敏等身体素质。

    3.情感态度与价值观目标:培养学生吃苦耐劳意志品质,学生体验篮球乐趣克服困难和遵守规则的优良品质。

    四、教学重难点

    1.教学重点:按拍球位置准确。

    2.教学难点:手指、手腕运球动作协调配合。

    五、教学过程

    (一)开始部分(课堂常规)

    整合整队,点名报数,师生问好,检查服装,安排见习生。

    (二)准备部分(导入热身)

    1.慢跑跳起触球

    学生分成四组,每组成一路纵队进行慢跑,跑到篮圈的左右侧时,第一名同学跳起把球掷向篮板,第二名紧跟跳起接球,在最高点把球掷向篮板,其余同样练习,在跳到最高点时接球、出球,15个连续碰板无失误。

    2.英文字母操

    学生分组持球做BASKETBALL的动作。

    (三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)

    1.导入:提问

    老师提问如何弹钢琴,学生模仿,老师示范原地运球,学生思考原地运球和弹钢琴有什么一样的地方。

    要求:认真观察。

    组织形式:分成四组进行。

    2.新授:请学生回答问题,共同完成动作要点。

    两脚前后站立,下蹲低一点,五指分开,用手腕和手指向下按球,掌心要空出,运球时眼睛看前方。

    要求:认真听讲。

    组织形式:分组观看老师动作。

    3.练习

    (1)运球模仿

    两人一组面对面,一名学生做出不同原地运球动作,另一名同学模仿他的运球动作,看哪一个同学是模仿小能手。

    要求:手腕、手指运球。

    组织形式:分组练习。

    (2)高运球和低运球

    当老师说高人的时候,学生做低运球动作,当老师说矮人的时候,学生做高运球动作,咱们比一比哪一小组反应快。

    学生出现运球低头现象,老师给出视频,学生分组讨论,老师安排举手报数的练习,帮助学生改进动作。

    要求:运球抬头,重心起伏。

    组织形式:分组讨论,练习,互帮互助。

    (3)走动中运球

    再地面上画标志线形成小迷宫,每个小迷宫面前有一个任务,学生根据地面上的路线指示运球做任务

    要求:抬头运球、手腕手指运球。

    组织形式:分组到场地进行。

    4.游戏:运球堆积木

    学生分成四组成一路纵队站在线后,听到老师口令后,每组排头学生走动运球到终点后,将球托放下之后接力下一名学生,直到积木堆起来为胜利,要求积木不能塌,运球中不能跑。

    要求:认真比赛。

    组织形式:成四路纵队。

    (四)结束部分(整理放松、小结)

    1.手语放松。

    2.课的小结。

    3.回收器材、师生再见。

    六、场地设施

    篮球、篮球场。

    七、教学效果

    预计运动运动负荷

    1.平均心率:130-140次/分钟。

    2.练习密度:40%-45%。

    本文字数1039字,同学们根据面试时长进行增减

    关于小学篮球运球教案【篇5】

    一、设计理念

    坚持“健康第一”的指导思想,从新课程理念的角度进行构思,注重以学生发展为本。依据《浙江省体育与健康指导纲要》构建课时内容,学为中心,牢牢把握教材“三个一”,使学生在本课学习中掌握行进间直线运球的动作要领,通过多种运球的组合练习方法培养学生上下肢力量,发展学生全身协调能力,促使学生身心全面发展。在课堂中通过教师的积极引导、学生的合作创新,重视学习的过程与学生能力的提高。

    二、教材分析

    篮球运球是学生喜爱的运动项目,本节课是行进间运球单元教学里第二课时,本次课所学的“直线运球”是篮球运球教学中及其重要的技术动作,主要目标是让学生从直线运球走、直线运球慢跑、小组合作运球等,运球技术动作由易到难,除了让学生体验、巩固运球的正确技术动作外,更重要的是帮助学生建立正确的运球姿势,了解人、球之间的关系,为今后的传接、投准、移动等技术以及比赛的综合能力打下良好基础,培养终身体育意识。通过练习不仅可以提高篮球基础技术,而且可以提高学生身体的协调性和控制力。通过练习,让学生参与篮球运动,发展奔跑、灵敏、反应、协调等身体素质,培养竞争意识和参与的`积极性,增强学生自信心,促进心理健康和社会适应能力的发展。

    三、学情分析

    四年级学生比低年级学生注意力有了较大的提高,特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意,但注意力仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标,喜欢的活动都愿意参加。他们对体育运动充满好奇和向往,有强烈的表现欲。课时内容的安排上要避免单一、枯燥的动作技术学习。这一阶段的学生已经基本掌握简单的原地拍球等动作,已经有一定的篮球基础,同时也有了一定的控制能力,喜欢跑、跳、投等活动,但学生在学习过程中会出现动作僵硬、不协调等情况。他们喜欢趣味性的组合练习和比赛,但是学生体育的运动技能有差异,根据学生的这一特点,在学生中要区别对待,充分发挥学生的主体作用,教师适时引导,参与学生练习,活跃课堂氛围,激发运动激情,达到预期的教学目标。

    四、教学目标

    依据体育与健康课程标准和人教版等教参教材,通过对指导思想、教学理念和教学背景的阐释和分析,确定本课的教学目标为:

    1、认知目标:能说出行进间运球的练习方法,感知跑、运结合的控球手型。

    2、技能目标:通过原地运球到行进间直线运球的转换让100%学生掌握行进间直线运球的基本动作,70%学生了解行进间直线运球的按球部位和落点,发展学生兴趣、协调性。

    3、情感目标:在多种学练活动中,提升学生的练习兴趣,主动思维的能力发展学生的合作能力和探索能力。

    五、教学重难点

    基于对指导思想、教学理念和教学背景的分析,以及教学实践的积累和验证,确定本课的教学重点和难点为:

    1、教学重点:按球部位。

    2、教学难点:手脚协调配合。

    六、教学策略

    教与学方法上强调对学习的指导,力求从学生学法入手教学围绕学法开展。本课以学生探究性学习练习为主,运用思维主动学习,把课堂的主体充分展现,然后教师以点拨诱导调控来充分调动学生的兴趣和主动学习的积极性。课堂上利用分组的形式给学生更好的时间和空间,自主练习,营造宽松和谐的学练氛围,让学生在学习中享受玩的乐趣。从而提高学生自学自练勇于创新的的能力,真正体现以学生为主的理念。

    1.分层教学,积极引导、评价,差异化教学有利于提高学生的运动兴趣

    2.自主学习、体验为主,集中学习与小组合作学习方式,为学生提供能力发展空间。

    3.练习游戏化,有竞争、有对比,活跃课堂氛围,学生积极性会持续保持。

    七、教学效果预测

    1、个别学生触球点位置过前或者过后。

    2、球的落点没有在侧前方,导致控球不稳

    3、手脚动作不协调

    针对以上可能出现的问题,在教学实施过程中,充分发挥自己的教学长处,注意激发学生学习的主观能动性,对体重较大、腿部力量较弱或协调性较差等学习有困难的学生要给与更多的关注,如耐心的再次示范,语言上给予肯定,努力使每位学生都有收获,取得成功。

    在活动过程中,通过小组合作的方式,培养学生互助精神,从而树立学生团队协作的意志品质。预计70%的学生能基本掌握本节课所学知识。练习密度:55%-59%左右。心率120—130次/分钟之间,最高心率达160次/左右。

    九、安全措施预设

    1、在课前检查场地是否有安全隐患;

    2、充分做好准备活动,加强组织管理;

    3、练习时注意人球兼顾,保持适宜的练习间距;

    4、比赛时遵守比赛规则;

    5、掌握正确的练习方法,在练习中进行安全提示;

    6、对突发事件做好紧急处理。

    十、场地器材布置

    体育馆、篮球33个、标志碟48个、呼啦圈8个、分队服32件、音响一台。

    关于小学篮球运球教案【篇6】

    本课依据《体育课程标准》,以“健康第一”为指导思想,以学生学习、实践为主要手段,让学生在自主互动、尝试体验的过程中学习运动技能、参与体育活动。体育课堂教学中以学生为学习主体,重视体观课堂教学的手段多样性,积极创设符合学生身心、兴趣特点的体育教学课堂氛围,为教学目标服务。

    篮球运动,可以发展学生们的奔跑能力、快速反应能力和身体灵敏性;可以培养学生们的合作意识、竞争拼搏的精神,培养学生对篮球运动的兴趣,有助于学生终生体育锻炼意识的形成。

    授课对象是水平一阶段学生,大部分学生对参与篮球活动的积极性很高,但是他们对篮球运动的知识了解的不多,对篮球技能初次接受,学生的理解能力有限,造成学生学习状况的差异性。因此在教学中我重点以简单化的各种方式的原地运球动作,提高学生活动兴趣,在实践中增长学生运球能力,采用游戏练习和竞赛练习、小组练习……使学生在实践中体验到篮球运动的乐趣,培养他们进一步参与篮球学习与锻炼的积极性。

    1.进一步使学生熟悉篮球的球性;2.学习原地运球动作技术,让85%左右的学生掌握该动作技术要领;3.多样性练习提升篮球原地运球时的兴趣,培养与同伴合作学习的意识,提高学生对篮球运动的兴趣。教学重难点:重点:原地运球动作要领难点:对球的掌控能力

    进一步熟悉篮球的球性,学习“原地运球”的动作技能,在多样化的练习中体检篮球运动的乐理。开始部分的“布置任务与热身”,让学生明确学习目标。实践与提高部分通过让学生熟悉球性的同时达到热身的效果,同时也为主教材做好铺垫,接下来的的讲练结合,多样性运球实践环节发挥了学生的自主学习实践能力。结束部分的小游戏,利用比赛竞争的方法回收器材的同时激发学生游戏参与的热情,培养学生的合作精神和集体荣誉感。

    形式要多:由于小学生有意注意的时间比较短,练习时间长了容易失去兴趣,因此希望通过运球方式、组织方式和学习方式的变化,不断激发学生的学习兴趣,在加上合理及时的评价,使得篮球运球教学变得生动有趣而且有效。

    循序渐进:循序渐进是完成教学目标的关键,内容与内容之间的跨度必须合理,跨度太大容易打不成目标,跨度太小容易失去兴趣,因此采用跨度大增时间、跨度小增形式的方法,确保快乐效果双丰收。

    关于小学篮球运球教案【篇7】

    本节课的授课对象是小学三年学生。他们天真活泼,模仿力强、喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以小篮球游戏为活动主形式,以对篮球的'兴趣营造浓厚个人竞争和团体合作氛围。

    由此,在设计理念上,我认真渗透素质教育思想,积极创新体育教学形式,以学生的心理趋向为导向,面向全体学生,贯彻落实“快乐体验”的课题思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。

    根据体育课程标准的学习领域目标,以及三年级学生的特点,我初步预设了本节课的教学目标:

    1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识。

    2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。

    3、本节课的重难点:

    重点:通过各种小篮球游戏的体验活动掌握一定的技能。

    难点:在练习中,能够掌握小篮球的活动方法,做到自主学练和团队合作锻炼,

    场地器材:一块篮球场地、学生每人一个小篮球。

    为了达成以上目标,突破重、难点,我初步预设本课教法、学法:

    教法:情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

    学法:观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法等。

    对于小学生来说,有趣的游戏最能吸引他们进入课堂角色。我将以“把球拍起来”设为难题,去激趣。一入课就在情景中带领学生去探究小篮球的弹跳特性,学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。

    通过创设“缉私行动”让学生进一步开展兴趣活动,激发学生对小篮球技术的渴望,提高学生的迅速反应、灵敏运动能力。

    教师通过指导学生进入“把球传起来”的主体活动中,学生兴致盎然,奔跑传接球、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的技术锻炼,让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中,享受体育活动的快乐,陶冶身心。

    最后又以“和篮球交朋友”恢复学生生理和心理状态,进行课堂小结,评价,渗透德育美育教育。

    本节课我将力求充分体现“教师主导,学生主体”思想理念,充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法,充分调动学生的积极性和主动性,并及时鼓励表扬,促进学生身心发展,提高教学效果。

    关于小学篮球运球教案【篇8】

    队情分析:

    参加过20xx年学区篮球赛,基本功比较扎实。

    训练时间:

    20xx7月1日——23日,周1、3、5早上8时至9点30,周2、4下午3点30至5时。

    每天必练:

    1、大操场5圈或球场20圈,跑前做简单热身

    2、热身操:压腿、膝、踝关节是重点。

    4、三步上篮:左、中、右和0度上篮各进10球,其中0度擦板与空心各进5球,所有队员都完成投篮后才可以轮换到下个点,先完成的队员仍需陪练。

    周一

    1、运球计时:低运球、“V”型运球×100次(侧、前单手和双手)

    2、全场10次计时上篮×3组,必须投进。

    3、踝关节柔韧和力量:台阶踮脚50×5、盘腿。

    4、“抢断球”游戏。

    周二

    1、双人行进间传接球×10:进球少于1个或中途掉球需重新开始。

    2、“8”字传球×10:后5次在传球队员回来时需上去两个防守队员。

    3、俯卧撑15×6。

    4、1分钟绕球比赛。

    周三

    1、听指挥做动作:各种步法+原地快速跑。

    2、一对一攻防练习。

    3、快速往返跑30×6。

    周四

    1、观看篮球视频。

    2、小型比赛。

    3、踝关节力量:台阶踮脚50×5。

    周五

    1、运球过障碍上篮:变向、转身、急停起×5

    2、战术练习:传切、掩护、突破传球。

    3、仰卧起坐30×6。

    4、悬挂。

    【关于小学篮球运球教案8篇】相关推荐
    五年级下学期班主任工作计划 优秀范文模板

    充分准备一份教案是一名优秀教师的职责所在,我们可以通过教案来进行更好的教学,每一位教师都要慎重考虑教案的设计,你是否在烦恼教案怎么写呢?可以看看本站收集的《五年级下学期班主任工作计划 优秀范文模板》,希望能够为您提供参考。五年级下学期班主任工作计划新的一学期又开始了,为了在新的学期里把工作做好,把我...

    2023春四年级班主任工作计划

    按照学校要求,教师都需要用到教案,教案在我们教师的教学中非常重要,做好教案对我们未来发展有着很重要的意义,如何才能写好教案呢?下面是小编特地为大家整理的“春四年级班主任工作计划”。20xx春四年级下学期班主任工作计划本学期我继续担任四年级的班主任,为了更好地开展工作,现拟订本学期班主任工作计划。一、...