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  • 小学生心理健康教案

    发表时间:2022-11-22

    心理健康教案。

    避免过分追求叙述严谨而影响学生对基本内容的理解,在上课之前,老师也是必须要准备好的。编写教案可以帮助教师有计划,有步骤的进行教学,充分利用课堂时间,高质量的完成教学任务。你是否也想编写出一篇优秀的教案?教师范文大全收集并整理了“小学生心理健康教案 ”,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

    小学生心理健康教案 【篇1】

    教学目标:

    让学生理解什么是友谊,什么是爱情,如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程。

    在此基础上,能加强友谊、杜绝早恋。

    教学过程:

    活动一:以一个班长、学生会干部、优秀团员过早涉足“爱河”的事例,引导学生讨论什么是爱情,什么是友情,两者之间的细微区别。

    活动二:引导学生认识到从友谊发展到爱情有个过程,大致可分为三个阶段,从而使他们如何能控制好自己的行为,不把友谊发展到爱情。

    1、一般的爱慕阶段

    流露出对异性的好感,有了一种朦胧而且隐蔽的异性爱慕心理。

    2、早恋的情感阶段

    对异性的爱慕之情,开始慢慢聚集到一个异性身上,对异性的疏远仅仅是为了掩饰对异性的那份情感。

    3、早恋的行为阶段

    此时已不满足于对异性暗暗的爱慕,由地下转入地上,公开递纸条写情书,如果双方有意则发展成为出双入对,朋友圈子越来越小,只喜欢两个人单独相处,纪律松懈,甚至性格都开始变化。

    活动三:引导学生讨论得出,友谊与早恋有区别,但并非有鸿沟,一般的爱慕和早熟的情感都应算是友谊,而有早恋的行为则是不折不扣的早恋了。

    活动四:提出希望:

    愿青少年朋友能慧眼区分早恋与友谊,顺利度过青春花季!

    活动五:“一帮一”活动

    小学生心理健康教案 【篇2】

    活动目的:

    为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感,有较好的适应能力,和谐的人际关系,拥有健康快乐、积极向上的生活环境,我校以心理健康周教育契机,以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题,加强学生心理素质教育,促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识,并使之学会心理调适的基本技巧,为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围,促进学生全面发展和健康成长;同时也希望能够通过此次主题活动周,让更多的同学进一步意识到在认真学好知识的同时,还应积极地关注自身的心理健康,不断完善自己的人格,以适应现代社会的需要。

    活动主题:

    沐浴心育阳光健康快乐成长

    活动时间:

    第14周

    活动地点:

    xx中心小学

    活动内容:

    一、心理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动(具体议程如下):

    1、宣布心理健康活动周启动仪式开始

    2、顾问代表讲话

    3、教委办领导讲话

    4、宣读紫峰中心小学心理健康活动周方案

    5、学生代表发言

    6、大型手语操

    7、团体心理活动观摩课

    8、心理讲座

    二、黑板报

    各班以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报,低年段以学生的学习为内容,比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自己,增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。(于5月8日前完成)

    三、宣传栏(美术作品、书法、作文)

    负责各宣传栏的老师(其中有美术、书法、作文)围绕“沐浴心育阳光健康快乐成长”收集好相关作品,高年级的作文可让外来生谈谈自己的成长经历,生活、学习、交往所遇到的烦恼或挫折。(于5月8日前完成)

    四、心理辅导课

    各班的辅导员在周五第三节上一节心理辅导课,心理辅导活动课的主题与黑板报的主题相一致。

    五、广播站

    与校广播站的老师合作,推出午间“心灵之声”栏目,负责的老师收集关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等等,于星期二~四中午播放。

    六、展板

    制作心理展板,其一为学生作品展示板,其二为学校心理健康教育工作简介,由心理课题组的老师完成。

    七、活动乐园

    (一)团体心理活动

    时间:星期二下午

    地点:操场

    内容:感统训练(夹弹珠、袋鼠跳、走s型、弹乒乓)

    对象:一、二年级学生

    (二)团体心理活动

    时间:星期三下午

    地点:操场

    内容:合作之旅(纸板渡河、赶鸭子、人椅、结对而行)

    对象:三、四年级学生

    (三)心理知识竞赛

    时间:星期四下午

    地点:多媒体教室

    对象:五年级学生

    (四)心理影片欣赏

    时间:星期三下午

    地点:多媒体教室

    内容:《隐形的翅膀》

    对象:六年级学生

    活动要求:

    1、每项活动由各负责人组织实施,确保活动质量,并注意收集整理活动资料。

    2、本届心理健康活动周是我校首次推广心理健康教育,希望各班能够能认真落实活动的各项安排,使更多的学生通过参与活动得到快乐,受到教育。

    小学生心理健康教案 【篇3】

    课题:

    把欢乐带给大家

    一、教育目标:

    教师:引导学生深刻理解“助人为乐”的意义,让学生经过学习课文和活动,明白为什么要关心、帮忙别人,同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮忙,走出困境,摆脱烦恼的欢乐。

    学生:经过教师的讲解和课堂活动,认识帮忙别人自己才欢乐的道理,学会如何把欢乐带给大家。

    二、导入

    教师在黑板上挂出三幅画:

    第一幅画:小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。

    第二幅画:一位老奶奶摔倒了。

    第三幅画:壮壮生病躺在床上。

    教师:此刻请一位同学念一遍课文,然后请同学们自己默读一遍。

    教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。

    教师:同学们,我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中,已经看到并认识到,只要你把欢乐带给了人家,我们在日常生活中要学会观察,发现老人、残疾人行走时有困难,就立刻去帮且;发现同学学习有困难,主动去帮忙;发现爸爸妈妈身体不舒服,要关心、疼爱和照顾他们。

    三、课堂活动

    1、想想议议

    教师:请同学们分组讨论以下三个问题,然后各组选派一名代表发言。讨论题为:

    A、路娜怎样把欢乐带给别人

    B、你向李素丽阿姨学习什么

    C、你想做一个把欢乐带给大家的人吗

    目的是让同学们明白向李素丽阿姨和路娜同学学习什么,鼓励学生做一个把欢乐带给别人的人。

    2、想想说说

    教师:请同学们先思考一分钟,然后说说你怎样把欢乐百叶窗给同学怎能样把快带给爸爸妈妈怎样把欢乐带给教师

    目的是让学生以实际行动,把欢乐带给自己周围的.人。

    3、观察论谈

    教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”,并写在纸板上挂到黑板上。

    教师:我此刻请一位同学扮演红红,请一位同学扮演妈妈,我旁白,我们三上人把纸板上的故事念一遍。

    教师:“情景一”中,红红的做法对不对为什么“情景二”中,红红做法对不对为什么

    目的是让学生用学过的知识来确定红红的做法对与不对。

    4、想想谈谈

    教师在黑板上写出三个问题:

    A、你明白爸爸妈妈最喜欢什么他们什么时候最高兴

    B、你何时帮忙同学解决了困难,当时你的心境如何

    C、被你帮忙的同学为取得成功而欢乐时,你有什么感受

    教师:请大家想一分钟后,再谈谈上头三个问题。

    目的是让同学谈谈自己帮忙别人后的情感体验。

    5、想想填填

    教师:(让学生把书翻到指定页)先默读一遍,然后在空白横线上填上适当的字。

    经过填字游戏,了解学生对所学知识的理解程度。

    四、实践指导

    1、故事接龙

    教师:此刻我们请五位同学到讲台来,每人在讲台上抽一张卡片,然后的卡片上A、B、C、D、E的顺序站好,用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最终五个人衔之后讲完一段完整的故事。

    目的是让学生明白怎样做,才能把欢乐带给别人。同时也培养学生的团结、互助精神。

    2、演讲

    教师把演讲的题目和资料要求写在黑板上。

    演讲的题目:《如何把欢乐带给大家》。

    演讲的资料:

    A、关心他人,使人感到欢乐。

    B、帮忙别人成功,使人欢乐。

    C、同情、宽容他人,使人欢乐。

    D、有且人为乐的情感。

    E、有强烈的社会职责感。

    目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。

    五、教师总结

    经过本课学习,大家认识到“助人为乐”的道理。我们有困难时,需要别人的关心和帮忙;当别人有困难时,也需要我们的关心和帮忙。我相信同学们必须能主支地以帮忙别人,使他们获得成功。这样做,你就把欢乐带给了大家。

    六、课外活动

    在课堂上,你没有来得及演讲,回家后,你向爸爸妈妈作一次演讲表演。

    小学生心理健康教案 【篇4】

    一、设计理念:

    现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。另外,现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

    设计此次活动,旨在让学生懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的潜力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。

    二、活动目标:

    1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。

    2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的潜力。

    3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折取得成功。

    三、活动准备:

    1、课件(名言、图片、音乐等)。

    2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

    3、学生带好笔。学生奖品

    4、相应材料(4x55)

    5、小花50朵,大花1朵

    四、活动过程:

    (一)欢乐篇(学生绘画,背景音乐一)

    导入,揭题。

    1、师:同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,充满生机,充满活力,你的桌上也有一朵这样的花。

    学生拿起教师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。(教师拿起花)

    师:这朵美丽的小花就代表你自己花是美丽的你同样是美丽的。(教师放下花)人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。

    2、(点击课件,欢乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)

    师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花,你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。(点击课件,回到到主界面)

    师:人就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露难免要经历“虫害”“风雨”那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢

    3、揭示主题:风雨后,花儿绽放得更美丽(教师口述课题,贴大花)

    师:把我们的心交给这句话,和教师一起慷慨激昂地说,……(教师手指课题)

    【设计意图:让孩子明白小花就是我自己,我是美丽的。同时,创设良好的课堂气氛学生构成自己欣赏和期盼意识。】

    故事:如何战胜挫折(从海伦.凯勒身上得到启发)课件:图片话语话

    师:闭上眼睛,你此刻就是海伦,好好地想一想,你的耳朵听不见任何声音,你的眼睛看不见任何东西,你的眼前是什么?睁开你的眼睛

    请学生回答。

    那海伦看到了什么?(点击课件)教师请班里朗读最好的同学来读海伦R26;凯勒的内心独白。

    师:你读到了海伦的内心世界里了,这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动,让人感动。

    名人的故事激励我们积极向上让我们再次认识了海伦姐姐,你必须感受很深,讲出来与大家共享。

    师引导:海伦应对人生挫折,没有自暴自弃,选取了与命运抗争,取得了成功。正因为如此(点击课件出示话)

    6、教师小结:海伦姐姐你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书

    师:接下来这个故事是教师听来的,听后,深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。(点击课件)

    7、听教师讲故事:苏珊的帽子

    学生交流教师引导。

    苏珊在担心什么呢?

    苏珊为何简单自如了呢?

    你想对苏珊或他的教师或他的同学说些什么吗?

    师:当别人遇到挫折时,就应伸出援助之手,帮忙别人战胜挫折。

    8、师:小组讨论,假如你的同学遇到挫折,你会教他一招战胜挫折的方法吗?

    (点击课件)

    战胜挫折解决的办法有:

    A、发泄法:打枕头,写日记……

    B、转移法:到外面玩,做别的事……

    C、换位法:别人遇到此事会怎样做……

    D、安慰法:塞翁失马,焉知非福……

    E、求助法:找人倾诉寻找办法……

    ……

    教师根据学生的回答点击相应点,并引申拓展。

    师:战胜挫折有那么多方法,如果你遇到了挫折,就能够用上这一招半势。

    【设计意图:用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法对学生授之以渔。在此环节中我们采用了榜样学习法榜样的力量不可小视。】

    (四)彩虹篇

    1、师:如果每次你都能战胜挫折,那挫折将成为你成长的宝贵财富,我们相信,风雨后,花儿绽放得更美丽!看!

    2、(点击课件)女排姑娘的故事(三个阶段)音乐:《阳光总在风雨后》

    师:中国女排重新登上世界最高领奖台,靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!

    师:对!《阳光总在风雨后》

    (五)升华篇

    师:教师课前收集了一些关于挫折的名人名言。

    1、点击课件:

    千磨万击还坚韧,任尔东南西北风。郑板桥

    我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢?鲁迅

    卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不挠。贝多芬

    学生朗读。读给自己,从你们的读中教师感到了你们战胜挫折的勇气和信心,为自己鼓掌!

    2、名言是我们的指路明灯激励自己勇敢地与挫折作斗争

    你能创作一句吗送与好朋友共勉。拿出你的小花,请写上一句,并在末尾署上你的姓名,使此句成为你的名言。举一例后,互赠名言!

    3、总结(背景音乐《阳光总在风雨后》)

    师:成长的路上有阳光,有风雨,就看我们如何应对要学会与命运抗争笑着完成每一次作业笑着应对每一次考试,笑着度过每一天,让挫折成为你成长的阶梯挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!

    勇敢应对生活有你、有我、有他让我们共同应对。

    (点击课件)听,熟悉的旋律又充盈我们的课堂,让我们在歌声中结束这节课吧!

    5、师:同学们、亲爱的少先队员们,张开双臂挥动手中的小花,一起哼唱这首歌吧!笑着拥抱挫折吧!(点击课件)

    (有兴趣的同学参与做动作,屏幕上出现多朵开得绚烂无比的花。)

    【设计意图:情感共鸣树立战胜挫折信心和群众互助意识。】

    小学生心理健康教案 【篇5】

    《学习自我调节情绪》

    教学目标:

    1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪,持续用心、向上的情绪状态。尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。

    2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法,构成自我调适,自我控制的潜力,能够较理智地调控自已的情绪。

    3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。

    教学重点和难点:学会排解不良情,在自己喜怒哀乐时,不忘关心他人。

    教学准备:一些反映不同情绪的图片。

    教学过程:

    一、暖身活动:(5分钟)

    大风吹,小风吹,台风吹:活动程序:所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说:“大风吹。”,旁人问:“吹什么?”,如果那人说:“吹穿红衣服的人。”,那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说:“小风吹。”就反着进行。如果说:“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。

    二、主题活动:(30—35分钟)

    (一)正常的情绪是人们心理活动的反应

    导入:在我们的学习和生活中,有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:

    出示图片:小明和小红的情绪表现。

    课堂讨论:1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴,是正常的情绪吗?2、他们为什么都被老师批评了呢?3、你有过这样的经历和心理体验吗?

    分小组合作讨论交流,最后抽代表汇报。

    小结:正常的情绪是人们心理活动的反应,是合理的。但任何过度(超出正常范围)的情绪,都会给

    活动:看关于中国女排与古巴的比赛的录像,讨论:对同样的事情,为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪表现呢?

    总结出:情绪与个人的态度是紧密相连的。

    同样一件事,会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想用心地对待生活,就应改变自己的观念,使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外,生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机,随时拍摄生活的各个场面,如果不调整“拍摄”的视角,总是悲观地盯着生活中的阴暗面,看不到光明的一面,就会感到烦躁、忧愁、焦虑,许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面,你就会从中体会到生活的完美,从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。

    (三)排解不良情绪

    (情景):小明画画十分好,曾获得美术比赛一等奖,他是班级的宣传委员。一天中午,他正在出版报,很多同学围观,不少同学赞叹,小明听后心里美滋滋的,脸上始终洋溢着微笑,画得更起劲。这时,小刚过来,对板报提出了一些批评,小明不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚还在说,小明扔下粉笔,冲着小刚大声地说:“你行,我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

    (提问):小明的情绪有哪些变化?我们同学中有无类似的感受?说明小学生的情绪有什么特点?

    总结:小学生情绪容易冲动,多随情境的变化而变化,“破涕为笑”之类的表现时常见到。

    讨论:小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响?

    多变的情绪,不能使我们专心做事。这不仅仅影响自己的精神状态,而且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰,凭着一时的冲动,做出一些违纪、违法的事情。所以,我们更就应对情绪进行调节。

    此刻大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过请举例说明.

    活动:1、烦恼大本营

    例:

    1、和朋友闹矛盾,他误会了我,我十分痛苦。

    2、考试成绩不理想,感到悲哀。

    3、老师表扬别人而自己不如别人,嫉妒他人。

    4、父母、老师批评自己,情绪烦闷。

    5、别人有好朋友,自己没有,感到郁闷。

    6、别人在背后说自己坏话,心生怨恨。

    7、上课回答问题出错,觉得自己好笨。

    (给学生几分钟时间,让他们“倾诉”,同时我们老师可明白他们的真实心理)

    2.活动名称:烦恼大拍卖

    师:一节课时间毕竟有限,这个“倾诉”的环节就先到此结束,如果大家还有什么要跟我说,能够写在本子上。

    师。刚才大家的“诉说”,反映的都是自己有不良情绪,而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利,那我们能否给他们出出什么主意,帮忙他们调节自己的情绪?

    过程:分组竞赛。学生大胆发言,各抒己见,且言之有理

    预设目的:

    1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点:学生情绪容易冲动,多随情境的变化而变化。

    2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法:心理放松法(如深呼吸,笑乐放松法,肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。

    3、明白情绪是能够调节的,是能够控制的。

    (四)喜怒哀乐,不忘关心他人

    创设情境,分析交流(课件展示)

    教师提问:他们的情绪表达适宜吗?为什么?

    小组讨论:

    1、在你悲哀难过时,有没有人安慰过你?

    2、你是否也很善解人意,照顾过别人的情绪?

    3、在我们表达自己情绪时,怎样照顾别人的情绪,做一个善解人意的人?

    三、活动总结:这天我们共同探讨了关于情绪调节的话题,从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应,不正常的情绪会给自己带来不同程度的影响,期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪,只有这样你的生活才会永远充满阳光。

    课后延伸:我们都经历了5.12地震,在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌,想一想我们该如何克服呢?

    小学生心理健康教案 【篇6】

    教学目标:让学生理解自恋现象及自恋原因和解决办法

    教学过程:

    活动一:以古希腊神话中的美少年自恋事故引入,学生讨论提出自己对自己的欣赏,师生一起剖析是否属自然现象,青春期身体发育进入高峰期,第二特征出现,引起心理上的关注,这时期少男少女对自己身体的了解体会与欣赏是一种正常的心理反应,但这种反应在某些人身上出现----性心理歧变----自恋现象。

    活动二:剖析自恋的原因

    1、自恋是性驱力的一种不合理的释放方式,在青少年中尤为多见,指个体在欣赏自己时产生强烈的性冲动,同时伴有强烈的情绪体验。通过性幻想来获取性快感,真正的自恋是排异性,兴趣完全集中于自身。

    2、原因是由于强烈的社会原因而造成,如严重的性禁锢、与异性交往的心理创伤等,性格都比较内向,自我封闭性很强,缺乏自信心,生活空间狭窄,根本原因在于自己不健全的人格上。

    活动三:讨论解决的办法

    培养积极向上的生活态度,形成开朗坚强的性格,才会避免陷入性心理歧变。

    第九课时怎样克服单恋

    教学目的:引导学生分析产生单恋的原因及如何才能避免单恋,并从

    单恋的痛苦中解脱出来

    教学过程:

    活动一:以宋朝词人聂胜琼的词勾勒出饱受单恋之苦的多情人的形象,让学生知道什么是单恋及如何区分单恋与恋爱。

    活动二:通过分析回顾知道产生单恋的原因

    中学生心理尚未成熟,那些性格内向、敏感,富于幻想、自卑的同学,他们有着火一般的热情,但不善于交际,故比较容易在周围的异性同学中寻觅自己的心中偶像,而且,心中偶像大都是热情大方、活泼开朗、亲切和蔼、乐于助人的异性,而他们往往没有勇气与信心向对方挑明,故只好默默爱着对方。

    活动三:在分析原因的基础,引导学生得出单恋的危害

    单恋犹如一剂慢性毒药,侵蚀着年轻人的心灵,它使单恋者浪费宝贵的青春,而且常常造成心理上的失调,精神上的痛苦,往往在心灵上留下深深的创伤,甚至可导致学业荒废,心理失常,情感失控等。

    活动四:让学生先进行充分的讨论,然后每组派代表答:

    如何才能避免单恋,从单恋的痛苦中解脱出来。

    ①树立起正确的观念,中学时代是人的一生学习的最佳时期,应当以学习为首要任务。

    ②不要跟随感觉走,以免作出自缚。

    ③要学会激流勇退。

    ④要学会排遣心中郁闷。

    ⑤要转移喜爱对象。

    小学生心理健康教案 【篇7】

    一、教学目的

    帮忙学生了解兴趣是学习的动力,引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。

    二、教学准备

    字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带

    三、教学过程

    1、导入

    教师:今日我们先来听一段录音故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)

    2、学礼貌理

    提问:谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题

    (学回答后教师小结)

    教师:同学们说得很好,麦克斯韦对什么事情都好奇,都想明白究竟,这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣,麦克斯韦最终城为了英国著名的科学家。

    许多有成就的人,他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。

    (学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)

    教师:听了刚才的故事,看了书中的课文,请同学们说说看书的想法。(学生自由发言)

    3、活动明理

    (1)请同学们分组说说自己的兴趣是什么说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情景。

    (2)做个放松小游戏

    出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上,请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边,并为猜中答案的学生发一颗智慧星。

    (3)谁来帮忙苹果娃娃

    分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上,谁给苹果娃娃找到座位,就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。

    (4)开个小擂台赛

    分别出示口算比赛题,每次两名同学比赛,看谁能当擂主,教师为擂主颁发证书。

    (5)想想自己最感兴趣的课有哪些把它填在书中的表格中,填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课对自己不喜欢的课,想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。

    4、总结全课

    同学们喜欢今日的学习吗大家的回答和笑脸告诉了教师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今日的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长,他们的学习兴趣,并请你的家长和你一起动脑筋,找一找培养学习兴趣的好方法。

    小学生心理健康教案 【篇8】

    提倡体力活动已成为当今许多国家提高人民健康水平和预防慢性病的一个重要举措,其主要原因,一是当前疾病谱中慢性病已成为危害人民健康的首要因素;二是大量科学实验确认,适量运动有益于减少慢性病的危险因素,改善心肺功能,提高人的耐久力,减少身体脂肪和改进心理状态。这种有效又无副作用的措施,在提高人民生活质量和健康水平上将起到非常重要的作用

    一、体力活动与能量平衡

    体力活动对健康产生良好效益的关键在于能维持合理体重和体脂。人体研究结果提示:腹部脂肪堆积比臀部或大腿部脂肪聚积对发生慢性病有更大风险。有报道提出,大约有20多种医学问题与肥胖有关。肥胖可引起血脂增高、糖耐量下降、对胰岛素的反应能力降低,从而产生胰岛素抵抗,结果5种以代谢紊乱为特征的疾病:肥胖、冠心病、高血压与、Ⅱ型糖尿病、中风等接踵而来。与之紧密相关的胆囊炎、骨关节病和癌症等也可能发生。成人体重超重者与体重正常者比较,心血管病、Ⅱ型糖尿病、高血压、子宫内膜癌等的发病率较高。

    体力活动能增加能量消耗。我们采用稳定同位素双标记法研究证实:能量消耗与肥胖呈负相关,体力活动水平越高,人体脂肪量越低。可见缺少体力活动既是长体重的原因,也是长体重的结果。一小时的走路、跑步或游泳的能量消耗可以是静坐的几倍到几十倍。体力活动能引起能量消耗和脂肪氧化,在运动后如不补充消耗的能量,可导致热能不平衡。这表明保持活跃的生活,可增加脂肪的氧化分解,对体脂肪起到控制作用。运动后膳食成分对能量平衡也有作用,60分钟跑步,能量消耗为2.8 0.4兆焦耳,运动后分别食用低脂膳食、混合膳食和高脂膳食的能量平衡分别是-6.4、-4.5和0.9兆焦耳,这提示运动后低脂肪膳食是引起热能负平衡的一个因素。

    增加体力活动和适当限制饮食相结合(尤其是限制脂肪的总摄入量和饱和脂肪酸的摄入量),是处理肥胖的最好处方。长期治疗肥胖的经验还表明,体重频繁地波动或极端限制进食量均有害于健康。

    二、运动的健康效益

    体力活动或运动通过对人体各系统作用,促进全身健康。大部分慢性病均属遗传的易感性与体力活动不足所致,并常为腹部肥胖综合征所介导。腹部肥胖综合征包括一系列生理和代谢异常,如:对胰岛素作用的抵抗、葡萄糖不耐受、低密度脂蛋白增加等,从而引起早发的动脉硬化、高血脂和缺血性心脏病、糖尿病等。而运动可通过直接对胰岛素的作用或减少体脂间接作用,抵消腹部肥胖综合征及相关的代谢紊乱,被认为是一种理想的措施。

    研究证实高血压、高血脂和吸烟是冠心病的显著危险因素。长期运动可使收缩压降低10毫米汞柱,有延缓动脉粥样硬化斑化形成的作用,还有利于调整脂代谢。目前公认体育锻炼是糖尿病治疗的一项基本措施,它对Ⅰ型糖尿病可能是最重要的治疗手段,对Ⅱ型糖尿病也有积极预防的作用。运动还有助于提高骨密度,减少骨质疏松的发生。

    三、体力活动金字塔

    1996年,美国运动医学会、美国国家疾病控制和预防中心要求所有美国人每天进行30分钟中等强度活动,同时还设计了促进健康的体力活动金字塔(见图),提出了一种理想、循序渐进并按周安排的活动目标。

    金字塔的第一步,要求静态生活者起始目标是一日内有常规的30分钟生活运动;第二步是增加规则的文娱和闲暇的体力活动,为促进心脏和呼吸系统耐力所进行的有氧运动的内容:如走路、慢跑、体操等,每周3—5次;第三步是每周2—3次的柔韧和力量性的训练(对于中老年人和有心血管病风险因素者,在开始某些较为剧烈的运动前,应有医生指导),包括定期开发新的活动,树立坚持一生运动的计划;尽量少坐在静态生活(如看电视和电脑工作等)的塔尖上。健身活动的主要方式是:有氧运动,包括大肌肉群、规则、重复的方式,每周3—5次,最好每天一次,每次持续30—60分钟,强度达到50%最大吸氧量左右,每次活动的能量消耗为240—300千卡,保持一定的活动量和强度。

    我们认为,一日内增加30分钟的中等强度活动量,相当于消耗150—400千卡的热量,活动量也可以分成3次,每次以10分钟累计,而活动方式可采取走路、慢跑、游泳、爬山、骑车、上下台阶、室内或庭院内活动为宜。实验表明,采取中等运动量者,患冠心病的危险度仅为0.63;而每天活动2小时者,患冠心病的相对危险并未能进一步减少。这提示中等运动量的健康效益较为理想。

    小学生心理健康教案 【篇9】

    教学目标:

    1、学习如何妥善调控自己的情绪。

    2、培养学生乐观的情绪和人生态度。

    自助目标:

    1、懂得喜怒哀乐是人之常情,学会控制自己的情绪。

    2、学会在生活中找“乐”。

    教学过程:

    一、创设情景引入新课

    (1)同学们喜欢看足球赛吗?为什么喜欢?

    (2)我们来欣赏世界杯足球赛片段,感受一下现场的气氛。(投影)

    (3)看了录像,你想说什么?这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变,观众和运动员的什么也跟着变化?

    (4)说到情绪,哪一个成语可以概括很多情绪?

    (5)我们再来看看2002年世界杯足球赛,巴西队与德国队比赛的图片,说说各是哪一种情绪?(投影)

    师:这真是不同的人对同一件事有不同的'情绪,同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。(齐读课题)

    二、交流分享 体验感悟

    (一)师:我们的童年生活是快乐的,有阳光有鲜花有笑声,把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗?

    (1)(投影)从你亲身的经历中,找出最开心的事情与朋友分享。

    (2)四人小组充分交流。

    (3)想不想在全班同学面前说说自己最开心的事,让大家一起分享你的快乐。

    师:是啊。听着同学们一件件开心事,我也被深深地感染了,觉得生活是那么的美好。这里,老师让大家看一幅漫画开开心。(投影)《微笑的感染》这幅漫画说明了什么?(正如漫画的题目,微笑是可以感染的,愿我们的生活充满了微笑,愿我们微笑着面对生活。)

    看到同学们的情绪那么高昂,我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。

    (二)师:然而,生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开,也会有风雨雷电。情绪有喜有悲,生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧,同学之间不是经常发生

    磕磕碰碰吗?让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。

    小学生心理健康教案 【篇10】

    课题:七彩糖

    [活动目标]

    1、树立同学之间主动交往的意识,经过活动,培养学生的人际交往本事,使他们在陌生环境中也能尽快熟悉,消除陌生感。

    2、培养团队合作意识、随机应变本事。

    [活动重点]

    培养学生的人际交往和团队合作的本事

    [活动难点]

    帮忙学生掌握交往的方法、技巧。

    [活动准备]

    1、20包七彩糖。

    2、40个写有词语的卡片。

    3、多媒体

    [活动过程]

    一、七彩糖

    出示课题:“七彩糖”。

    教师说明游戏规则:

    ①参加游戏人数必须是双数;以40人为例,分成两组。

    ②每人发一张写有词语的卡片,在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人,手拉手坐下,20个词语必须都组成10个最佳短语。比一比,两个小组哪个组用时最短。

    ③总结:最快小组,你们取胜的原因是什么

    ④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴,即新朋友,两人手拉手坐在一起,并读出自己组成的短语(考验默契),读完后,给每一对合作伙伴(新朋友)发一包七彩糖。

    ⑤回答问题,分享糖果。

    红:最喜欢玩的游戏橙:最高兴的事

    黄:最喜欢的水果绿:最喜欢的书

    青:最难过得事蓝:最喜欢的动画片

    紫:最难忘的一件事

    与自己的新朋友交流完一个问题后,一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。

    二、小小搬运工

    1、教师说明游戏规则

    ①运物品。物品有:一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。

    ②分组。一起品尝糖果的一对新朋友为一组。

    ③要求。把所有物品一次性运到对面10米处,再运回原地,搬运途中水不能打翻、漏出。

    ④总结。只要把3杯水倒进可乐瓶,再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子,两个人一起抬起箱子,另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。

    经过两个游戏活动,让学生了解必须的交往技巧,培养他们的合作意识和随机应变的本事、

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