【www.jk251.com - 武术教案】
我相信初中教师都接触过教案,教案在我们教师的教学中非常重要,每一位初中老师都要慎重考虑教案的设计,那么如何写一份初中教案?本站收集整理了一些“体育教案-武术教案初中教案精选”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
武术教案
课
的
内
容
1、武术基本功练习;
2、复习上节课所学内容;
3、少年拳(第一套)
任务
1、初步掌握武术基础动作中的基本手法和基本步型,培养武术意识,进行武术套路教学;
2、培养学生正确的动作概念,增强学生集体主义荣誉感
课的结构
时间
课的内容
组织教法和教学要求
准
备
部
分
10分钟
一、一、集合整队;
二、二、师生问好;
三、三、宣布本节课内容;
四、四、检查服装
组织教法:
两列横队
队形:
△
要求:
1、队伍整齐,指挥得当;
2、齐声响亮,精神饱满,保持立正,全神贯注,明确任务。
课的结构
时间
课的内容
组织教法和教学要求
运动量
次数
强度
准
备
部
分
10分钟
五、沿跑道慢跑400米;
六、徒手操
1、腕、踝绕环;
2、肩绕环;
3、腰绕环;
4、扩胸振背运动;
5、弓步压腿(正、侧)
6、俯背运动;
7、挺身跳。
组织教法:
学生两路纵队绕运动场跑(教师领跑)
要求:队伍整齐,速度由慢逐渐加快
组织教法:
队形:
△
1、思想集中,动作到位,有力度;
2、学生干部领操,教师指挥,按节拍做操,学生集体进行练习;
要求:
认真准确。
2
8呼
小
课的结构
时间
课的内容
组织教法和教学要求
运动量
次数
强度
JK251.com延伸阅读
体育教案-初中体育与健康教案初中教案精选
内容
一、篮球运球:学习体前换手运球技术
二、耐久跑:定时跑
教
学
目
标
1、认知目标:1)学习与了解篮球体前换手运球的技术原理,能正确区分直线运球与体前换手运球的不同之处。2)了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。
2、技能目标:1)通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2)使80%的学生掌握正确的呼吸方法,使70%的学生掌握耐久跑的技术,发展学生的一般耐力,消除多余的脂肪。
3、情感目标:培养学生积极参与,自觉锻炼的习惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育。
过程
课的内容
教师主导
学生活动
构想及要求
次数
时间
强度
收心
热身
愉悦
心身
7分
1、常规教育和动员
2、队形变换:裂队并队跑
3、熟悉球性
1)手指弹拔球
2)腰部绕环
3)胯下绕8字
4)自创
1、师生相互问好
2)宣布课的内容及目标
3)检查服装,安排见习生
4)课前动员
教师参与活动并领队跑。
口令指挥:
讲解、示范、领做球性练习。
1、体育委员整队,并向教师报告出勤人数。
2、站成四列横队
3、学生跟着模仿练习
1、建立融洽的师生关系
2、站队“快、静、齐”
3、明确目标
要求:
1)、精神饱满2)、跑进路线正确、清楚
1
2
1
1
2
4
弱
弱
弱
育心
强体
增智
促技
育心
强体
增智
促技
一、篮球运球:学习体前换手运球技术
1)动作要领:右手拍球的右外侧面,使球从体前弹向左侧,同时右脚内侧迅速踏地,向左侧跨出,并迅速用右手拍球的后上方向前推进
2)重点:变换手时,手的正确按拍球的部位
3)难点:换手运球时的快速与协调
练习方法:
1、原地高低姿听信号变化运球(改进提高原地运球技术动作及控制能力,重点强调手掌心不触球,用手指、手腕控球)
2、原地左右手体前换手练习(解决体前换手运球手的正确击拍球的部位)
3、体前换手运球的基本的分解练习
a.徒手练习
b.持球练习
4、运球护球追逐游戏
方法:分四组,分别在四个圈内进行,每人运球跑动,其中二位追逐抢断其它队员运球,被抢者变为追逐者
5、进行间折线体前换手运球及学生技术自评
学生自我评价目的:
1)运球时美成良好的抬头观察前方的习惯
2)通过学生自我评价激发学生练习兴趣
3)使每个学生具有成功体验
二、耐久跑:定时跑
1、创设情景绕图形跑
2、利用图形路线的变换,启发学生积极思维的定时跑
3、按学生差异分时分段定时跑
1、教师提示
4、教师讲解示范
教师指导、纠正错误
3、
a.教师讲解示范
b.巡回指导
c.激励后进生
4、教师讲解游戏方法
教师提示护球方法
5、教师参与活动
请技术掌握好的学生演示
教师讲解分时、分段跑的方法
教师根据学生体能及时停止跑动,休息调整。
1、学生听信号练习
5、学生练习
3、学生听信号统一做练习(先徒手后持球)
4、学生练习
5、学生练习
学生练习
1、组织:同上
2、组织:同上
3、组织:同上
4、组织:分四个圆内进行
5、队伍调动成二列横队面向教师
成二路纵队在场地上按图形跑
2
2
若干次
若干次
若干次
2
3
2
8
6
5
6
中
中
中
中
中
强
稳定
情绪恢复
心身
1、集体放松活动
2、小结本课
3、归还器材,宣布下课
引导指挥学生
参与活动
表扬,提出今后注意事项。
随教师提示
完成放松动作
师生道别
认真放松
快、静、齐
负荷曲线:
场地器材:每人一球
课后小结:
体育与健康教案初中教案精选
体育与健康课教案班级:人数:日期:教师:指导老师:教学内容1、篮球:(原地双手胸前传球、接球)2、游戏(“两人夹球跑”接力)教学任务1、通过本课的学习,使学生初步掌握双手胸前传、接球的动作要领。2、发展学生协调性、灵敏性。3、培养学生果断、迅速、积极锻炼、遵守纪律和团结协作的集体主义精神。课的部分和时间教学内容组织教法及要求练习次数时间开始部分一、教学常规二、队列练习三、准备活动:徒手操练习(图略)(1)头部运动(2)肩关节运动(3)扩胸运动(4)踢腿运动(5)体侧运动(6)体转运动(7)腹背运动(8)跳跃运动(9)踝、腕运动教学组织如图所示:方法:教师用口令指挥,发现总是及时指出纠正要求:1、集合做到快、静、齐2、练习时精神饱满,动作整齐。教学组织:二路纵队跑进4×8次8′基本部分1、双手胸前传球要领:两手手指自然分开,拇指相对成八字形,用指跟以上部位持球,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前部位。身体成基本姿势站立。眼睛注视传球目标。传球时,后脚蹬地,身体重心前移的同时,前臂迅速向传球方向伸直,手腕翻转,拇指用力下压,手腕前屈,食、中指用力拨球,将球传出。2、双手胸前接球要领:接球时,两眼注视来球,两臂伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球的力量,两手握球于胸腹之间。教学重点:--胸前传球教学难点:--胸前接球3、游戏:(“两人夹球跑”接力)规则:两人用胸口夹住球跑到半场,第二组再跑。组织:成四列横队(图一)要求:前一列横队蹲下教法:1、教师讲解并示范。2、学生练习男、女各在一个篮球场,每10人在一半场进行练习。
(图一)①男女各两列横队面对面传接球(见图二)
(图二)②男女各五个一组,五角传接球(见图三)
(图三)③男女各五个一组,五角传接球(见图四)
(图四)3、教师巡视,注意观察,发现总是及时纠正,如张肘、双手不正和推球等错误动作。传球时要做到一快,二准,三力量适当,接球时做到一上步,二牢固。游戏:组织:男女各分成两组进行练习要求:团结互助有进取精神30′结束部分1、放松活动。2、总结本次课的不足以及改进方法3、布置课后练习。4、宣布下课。5、负责同学收还器材。组织:1、男女呈四列横队站立。2、放松活动。3、布置课后练习。4、解散全体学生击掌。7′预计心率练习密度教学效果80次/分---140次/分25%---35%50%---70%掌握场地器材篮球场2个、篮球10个。课后小结
体育教案-立定跳远初中教案精选
太原十一中体育教案
年级
初一年级
人数:47
时间:2004年6月10日
授课教师:张晔
课题
立定跳远游戏
教学目标
1、通过立定跳远的学习,发展身体机能。
2、进一步掌握正确的练习方法。
3.培养学生坚持不懈的意志品质.
步骤
教学内容
教师教法
学生活动
组织
要求
强度
时间
准备部分
1.课堂常规
2.绕田径场跑300米.
3.做徒手操.
(1)头部运动
(2)扩胸运动
(3)振臂运动
(4)体转运动
(5)腹背运动
(6)压腿运动
(7)手腕脚踝运动
教师口令洪亮,精神饱满.
培养一名学生在队伍前面带操.
听从改生的指挥与调动,积极配合.
△
○○○○○○
○○○○○○
●●●●●●
●●●●●●
1.跑步时不要说话.
2.做徒手操时要认真.
3.积极配合体委工作.
小
8’
基本部分
动作方法:两脚自然开立,通肩宽,预摆数次,当摆至成半蹲、上体稍前倾、两臂与体后的姿势时,两腿用力蹬低,向前上访跳起,挺、展腹、展髋,是身体成挺身姿势,当达到最高点后,屈膝收腹、小腿前伸、两臂后摆、脚跟着地,尽快是身体重心移动两脚着地点。
教师作示范
学生要根据老师的示范动作来作。
同上
1、在沙坑前做用力较小的立定跳远。
2、由高处向地处作立定跳远练习。
大
10’
1.游戏.
看谁做得快
讲述法
听到命令要立刻变为加速跑。
●●○○
●●○○
●●○○
●●○○
●●○○
●●○○
跑不是要尽量加速。
大
15’
结束部分
总结本科内容
布置作业
田径场
场地练
习
55% 5%
密
度
运
动
量
线
图
课后小结
男生跑步基本能完成,女生稍差